سالاد با ماهی تن، تخم مرغ و ذرت. دستور تهیه: سالاد تن ماهی و ذرت - با ترشی سالاد تن ماهی و ذرت به صورت لایه لایه

سالاد با کنسرو ماهی تن معمولاً برای تعطیلات تهیه می شود، زیرا ماهی تن ماهی ارزانی نیست و کنسرو ماهی را برای مناسبت های خاص ذخیره می کنند. یک سالاد لایه ای با ذرت ، کنسرو تن و خیار تازه فقط برای چنین مواردی است ، زیرا با قرار دادن آن روی میز ، دو پرنده را با یک سنگ می کشید: آن را تزئین کنید و به مهمانان خود یک غذای بسیار خوشمزه بدهید.

عناصر

سس مایونز - 100 گرم
کنسرو تن ماهی - 1/2 ب (100 گرم)
خیار تازه - 1 عدد. (100 گرم)
تخم مرغ - 2 عدد.
پیاز - 1/2 عدد. (50 گرم)
آرگولا - 5-6 شاخه
کنسرو ذرت - 1/2 قوطی (200 گرم)
گوجه فرنگی کوکتل یا گوجه فرنگی گیلاس، شوید - برای تزئین
زمان آماده سازی 20 دقیقه + 10 دقیقه برای پخت.

آماده سازی

یک قوطی کنسرو ذرت را باز کنید و ماریناد را آبکش کنید. قوطی ماهی تن را باز کرده و محتویات آن را با چنگال له کنید. تخم مرغ ها را به سختی بجوشانید، می توانید این کار را از قبل انجام دهید و سپس بیش از 10 دقیقه وقت صرف تهیه سالاد نخواهید کرد.

سالاد را می توان به صورت قسمتی یا در یک کاسه سالاد معمولی تهیه کرد. برای سرو به صورت قسمتی، یک بشقاب صاف را با برگ های آرگولا تزئین کنید، یک حلقه پخت با قطر کوچک روی آن قرار دهید و سالاد را لایه لایه بچینید. می توانید یک حلقه آشپزی را در سوپرمارکت بخرید یا خودتان آن را مثلاً از یک بطری پلاستیکی خالی درست کنید.

کنسرو ماهی تن را با چنگال له کنید و لایه اول را کف تابه قرار دهید.

سس مایونز را با مش نازک بمالید. راحت ترین راه برای انجام این کار این است که یک گوشه را در یک بسته نرم برش دهید و آن را کم کم فشار دهید. می توانید یک سس رژیمی تری مانند ترکیب ماست، کاری و آبلیمو درست کنید.

لایه بعدی خیار تازه رنده شده را روی یک رنده درشت قرار دهید. اگر خیار تازه و جوان است، لازم نیست پوست آن را ببرید. در این مرحله کمی نمک به خیارها اضافه کنید.

سس مایونز را دوباره به صورت نازک بمالید و با پشت قاشق آن را روی سطح پخش کنید.

لایه بعدی کنسرو ذرت صاف شده را از شیشه قرار دهید، آن را روی سطح قرار دهید و با قاشق کمی فشار دهید.

دوباره سس مایونز بزنید. لایه بعدی پیاز را که تا حد امکان ریز خرد شده قرار دهید. پیاز آبی نیازی به ترشی ندارد، زیرا طعم آن ملایم است و تلخ نیست.

سفیده ها را از زرده جدا کرده و روی پیاز درشت رنده کنید. کمی نمک اضافه کنید و سس مایونز بزنید.

آخرین لایه زرده روی رنده ریز خواهد بود. سالاد به رنگ زرد زیبایی درآمده است.

سالاد لایه لایه تن ماهی و ذرت آماده است! با گوجه فرنگی کوکتل و شاخه های شوید تزئین کنید و خنک سرو کنید.

سرو این سالاد می تواند متفاوت باشد، می توانید همه مواد را مخلوط کنید، مزه دار کنید و در یک بشقاب معمولی سرو کنید، یا می توانید لایه های لایه پهن کنید یا در پنکیک یا نان پیتا بپیچید و در تارتلت ها سرو کنید.

و ذرت. تمام دستور العمل هایی که ما انتخاب کرده ایم ساده هستند و زمان زیادی را نمی گیرند. با افزودن مواد مختلف می توانید با طعم سالاد بازی کنید. از آزمایش نترسید! نوش جان!

سالاد تن ماهی ساده

پخت و پز بیش از پانزده دقیقه شما را نخواهد برد. این سالاد هم به عنوان یک شام سبک و هم یک میان وعده تعطیلات مناسب است.

مواد لازم:

چهار گوجه فرنگی؛
یک قوطی ماهی تن؛
شش تخم بلدرچین؛
شصت گرم کاهو؛
دو برش لیمو؛
روغن زیتون.

روش پخت و پز:

تخم مرغ ها را بجوشانید و به مکعب برش دهید.
ماهی تن را خشک کرده و به قطعات کوچک خرد کنید.
گوجه فرنگی ها را بشویید، برش دهید.
سالاد را با دست پاره کنید.
تمام محصولات را مخلوط کنید ، روغن را اضافه کنید ، با برش های لیمو چاشنی بزنید.
آماده! تنها چیزی که باقی می ماند این است که آن را روی میز بگذاریم.

سالاد با ماهی تن و پنیر

دستور العمل دیگری که شما را با سادگی آن شگفت زده می کند.

اجزاء:

دویست گرم ماهی تن؛
دو عدد سیب ترش؛
دویست گرم پنیر سخت؛
سالاد سبزیجات؛
سه ساقه کرفس؛
جعفری.

برای سس ، خامه ترش ، سس مایونز و آب لیمو مصرف کنید - هر کدام سه قاشق بزرگ.

دنباله مراحل:

تن را خشک کرده و با دستان خود را به تکه های آن پاره کنید.
سیب ها را پوست بگیرید ، هسته را برداشته و درون مکعب ها خرد کنید.
سالاد را با آب بپاشید و آن را با دستان پاره کنید.
کرفس را پوست گرفته و دایره ای برش دهید.
تمام مواد را در یک کاسه سالاد مخلوط کنید ، سس و نمک و فلفل را اضافه کنید.

"میموزا"

با ماهی تن در دوران اتحاد جماهیر شوروی بسیار محبوب بود. امروزه ، اهمیت خود را از دست نداده و غالباً میز تعطیلات را تزئین می کند.

بیایید بگیریم:

سیصد گرم تن ماهی؛
دو عدد سیب زمینی؛
پنج تخم مرغ؛
یک عدد پیاز؛
دو عدد هویج؛
دو حبه سیر؛
سس مایونز؛
شوید

دستور تهیه سالاد میموزا:

پیاز را پوست بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید.
با ماهی تن ، دو قاشق غذاخوری سس مایونز ، نمک و فلفل مخلوط کنید.
تخم مرغ ها را بجوشانید ، زرده ها را از سفیده ها جدا کنید.
هویج ها را پوست بگیرید و درشت رنده کنید.
سیر را خرد کنید. آن را به هویج اضافه کنید.
سیب زمینی ها را آب پز کنید، روی رنده درشت رنده کنید، سس مایونز و شوید را اضافه کنید.
سالاد را لایه لایه بچینید. ابتدا ماهی تن، سپس سیب زمینی، هویج، سفیده و زرده، رنده شده روی رنده ریز.
سالاد ماهی تن "میموسا" آماده است! توصیه می شود قبل از سرو بگذارید خیس بخورد.

سالاد با گوجه گیلاسی و پنیر فتا

این غذای لذیذ علاقه مندان را خشنود خواهد کرد. یک سالاد سبک با کنسرو تن ماهی و ذرت برای یک روز گرم تابستانی ایده آل است.

آنچه ما نیاز داریم:

چهارصد گرم ذرت؛
دویست و چهل گرم تن ماهی؛
صد و پنجاه گرم پنیر؛
شش تخم بلدرچین؛
شش گیلاس؛
خیار تازه؛
سه برگ کاهو؛
روغن زیتون.

طرز تهیه سالاد:

ماهی تن را از قوطی خارج کرده و با چنگال له کنید.
تخم مرغ ها را بجوشانید و به نصف تقسیم کنید.
پنیر را مکعبی خرد کنید.
سبزیجات و برگ های کاهو را بشویید.
سبزی ها را با دست پاره کنید، گوجه فرنگی و خیار را به قطعات بزرگ برش دهید.
مواد مخلوط شده را روی یک بشقاب قرار دهید، روغن و نمک را اضافه کنید.

یک سالاد خوشمزه و سالم با کنسرو تن ماهی و ذرت آماده است! شما می توانید خدمت کنید!

سالاد با برنج

این غذا حتی برای کسانی که علاقه زیادی به غذاهای دریایی ندارند نیز جذاب خواهد بود. سالاد سیر کننده و بسیار خوشمزه به نظر می رسد.

ترکیب آن:

صد گرم برنج؛
سیصد گرم ماهی؛
دو عدد تخم مرغ؛
قوطی ذرت شیرین؛
صد گرم پیاز؛
صد گرم سس مایونز

دستور گام به گام:

تخم مرغ و برنج را آب پز کنید.
پیاز را ریز خرد کنید.
تخم مرغ ها را روی رنده ریز رنده کنید.
ماهی تن را با چنگال یا دست له کنید.
همه محصولات را ترکیب کرده و با سس مایونز مزه دار کنید.

و ماهی تن

یک غذای فوق العاده برای شام.

اجزای اصلی:

بسته بندی لوبیا سبز;
تن ماهی؛
دو عدد پیاز قرمز؛
یک عدد میوه لیمو؛
روغن سبزیجات.

دستور تهیه سالاد:

لوبیاها را در ماهیتابه با روغن به مدت ده دقیقه سرخ کنید. نمک را اضافه کنید.
پیاز را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید.
سالاد را لایه لایه قرار دهید: لوبیا، پیاز، ماهی تن.
روغن را با آن مخلوط کرده و روی سالاد بریزید.
روی آن را با گیاهان و حلقه های پیاز بپاشید.

این یک دستور ساده است!

سالاد با فلفل شیرین

در پایان، ما یک دستور العمل خوشمزه دیگر را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

مواد زیر را آماده کنید:

یک قوطی ماهی تن؛
فلفل دلمه ای قرمز؛
یک بسته ذرت؛
سبزیجات (جعفری، شوید).

برای سس مصرف کنید:

چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
سه قاشق غذاخوری آب لیمو؛
یک قاشق خردل

مراحل آماده سازی:

فلفل باید شسته شود، دانه ها برداشته شده و به صورت نوار بریده شود.
ماهی تن را از قوطی خارج کرده و اجازه دهید آب آن کشیده شود و سپس گوشت را با دست به قطعات تقسیم کنید.
همه مواد را مخلوط کنید، ادویه ها، نمک، سبزیجات و سس را اضافه کنید.

بنابراین آن را با ذرت پختیم. شما می توانید خانواده خود را به امتحان آن دعوت کنید!

چند کلمه در پایان

اکنون می دانید که چگونه با کنسرو ماهی تن و ذرت سالاد درست کنید. حتی کسانی که علاقه ای به خوردن غذاهای دریایی ندارند هم از آن خوششان می آید. این سالاد حتی میز تعطیلات را تزئین می کند.

امیدواریم از دستور العمل های ما لذت برده باشید. جالب ترین آنها را انتخاب کنید و خانواده خود را با یک غذای ساده و خوش طعم ناز کنید. باور کنید آن را روی هر دو گونه می بلعند! نوش جان!

کنسرو ماهی تن با بسیاری از سبزیجات، برنج، آووکادو، لوبیا، تخم مرغ، پنیر سفت و دودی به خوبی تطبیق می‌کند، بنابراین برای تهیه سالاد از آن استفاده می‌شود. مواد به سادگی با سس مخلوط شده، لایه لایه یا خرد شده و در کنار هم روی برگ های کاهو یا آرگولا قرار می گیرند.

یکی از خوشمزه ترین، آبدارترین و معطرترین سالادها با کنسرو تن ماهی، ذرت، برنج، تخم مرغ آب پز و پیاز قرمز درست می شود. سالاد را لایه لایه در یک کاسه سالاد شفاف جمع می کنیم و از سس مایونز به عنوان سس استفاده می کنیم. این سالاد برای میز تعطیلات عالی است.

سالاد کنسرو تن ماهی: دستور تهیه با ذرت، تخم مرغ و برنج

مواد لازم برای 5 وعده:

کنسرو ماهی تن (در روغن) - 1 قوطی (185 گرم)؛
کنسرو ذرت - 1 قوطی؛
برنج (دانه بلند) - 2 قاشق غذاخوری پر؛
تخم مرغ - 2 عدد؛
پیاز قرمز - 1 عدد؛
سس مایونز - 4-5 قاشق غذاخوری. ل

زمان پخت: 40 دقیقه

طرز تهیه سالاد خوشمزه با کنسرو ماهی تن

غلات برنج را 3 تا 4 بار می شوییم و در قابلمه کوچکی می ریزیم و پر از آب می کنیم. روی حرارت متوسط بپزید و هم بزنید تا غلات نرم شوند. سپس زیر آب سرد بشویید و در آبکش قرار دهید. اجازه دهید حدود 5 دقیقه آبکش شود.

در حالی که برنج در حال پخت است، تخم مرغ ها را شسته و بعد از 7 تا 9 دقیقه در آب بپزید. سپس آب جوش را خالی کرده و بلافاصله در آب یخ بریزید. اجازه دهید حدود 5 دقیقه بماند و پوسته را بردارید.

برای پخت و پز از پیاز قرمز استفاده می کنیم. در مقایسه با سبزی معمولی زرد، طعم ملایم و مطبوعی دارد. آن را خیلی ریز خرد کنید.

کاسه سالاد شفاف را می شوییم و خشک می کنیم. سپس برنج آب پز شده را داخل آن بریزید و به طور یکنواخت پخش کنید و مقدار کمی سس مایونز روی آن بریزید.

برای سالاد، می توانید ماهی تن را به صورت تکه ای در روغن یا سالاد مخصوصی که تکه های آن از قبل خرد شده است، مصرف کنید. تکه های ماهی تن را از شیشه در بشقاب خارج کرده، کمی روغن اضافه کنید و با چنگال له کنید. روغن و مایعی که در شیشه باقی مانده است را روی لایه برنج بریزید. غلات خیس شده و بسیار معطر و آبدار می شود. سس را روی لایه تن ماهی بریزید.

پیاز را به طور مساوی روی ماهی توزیع کنید. کمی سس را در بالا اضافه کنید.

تخم مرغ ها را با چاقو یا رنده درشت خرد کنید و به صورت یک لایه به پیاز اضافه کنید. گریس سخاوتمندانه با سس مایونز.

ذرت ها را باز می کنیم و تمام محتویات را در آبکش می گذاریم. بگذارید 2-3 دقیقه بایستید. دانه ها را به عنوان آخرین لایه روی سالاد قرار دهید. رویش سس نمیزنیم. این ظرف نیازی به تزئین بیشتر ندارد، زیرا دانه ها بسیار زیبا و درخشان هستند. سالاد تن ماهی را با تخم مرغ و ذرت با فیلم بپوشانید و بگذارید 30 تا 50 دقیقه در یخچال بماند و بلافاصله سرو کنید.

گزینه ها:

پیاز قرمز را می توان با پیاز سبز جایگزین کرد.
برای افزودن طعم خامه ای به سالاد، پنیر سفت رنده شده را بین تخم مرغ و دانه ذرت اضافه کنید.
برای افزودن طعم تند به ظرف، سس مایونز را با خردل داغ (1-2 قاشق چایخوری) مخلوط کنید.
با استفاده از این اصل می توان سالاد را با هر کنسرو ماهی تهیه کرد.
سالاد را می توان نه تنها در لایه ها تهیه کرد. برگ های کاهو را با دست در یک بشقاب صاف پاره می کنیم و تکه های ماهی تن را به چند قسمت تقسیم می کنیم و روی برگ ها می گذاریم. تخم مرغ های درشت خرد شده را در کنار ماهی قرار دهید. برنج پخته شده بپاشید و نیم حلقه های پیاز قرمز را روی آن اضافه کنید. روی همه مواد سس مایونز بریزید (مشکی درست کنید)، ذرت را اضافه کنید و سالاد خوشمزه آماده است.

من این سالاد را با ذرت و ماهی تن از ذرت آب پز، خرد کردن دانه های تازه از بلال و البته از ذرت کنسرو شده درست کردم - هر دو گزینه خوب هستند. من همیشه کنسروها را در دست دارم.

همانطور که قبلاً نوشتم ، کاپرز را می توان با خیار ترشی جایگزین کرد - آنها نیز خوشمزه هستند ، اما با کاپرها هنوز تصفیه شده تر است ، اما این ماده قطعاً برای همه نیست.

من از ماست و سس مایونز یک فیلینگ درست می کنم. شما می توانید فقط یک چیز را تحمل کنید. اما با سس مایونز برای من خیلی چرب می شود. من از ماست کم چرب برای سالاد استفاده می کنم، این ماست بیشتر مایع است، چیزی که دوست دارم.

من روند پخت و پز را با استفاده از یک وعده به عنوان مثال به شما نشان خواهم داد. کل مواد موجود در دستور غذا برای 3 وعده است.

برگ های کاهو شسته شده و گوجه فرنگی خرد شده را در بشقاب بریزید.
برگ های کاهو را با دستان خود به قطعات قابل کنترل تقسیم کنید. می توانید از کلم چینی یا هر مخلوط سالادی استفاده کنید.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که پیازهای نازک خرد شده را اضافه کنید و سالاد با ذرت و ماهی تن آماده است!

البته می توانید همه چیز را مطابق میل و سلیقه خود بچینید. به عنوان مثال ، پیازها را در پایین قرار دهید یا گوجه فرنگی ها را به مکعب ها بریزید ، اما مطمئناً این امر در لذت بردن از طعم فوق العاده این سالاد تداخل ندارد. آیا می خواهید یک تخم مرغ آب پز اضافه کنید؟ بله، اینجا بسیار خوب به نظر می رسد، من گاهی اوقات آن را اضافه می کنم. آیا شما کمی سبز می خواهید؟ من جعفری را توصیه می کنم.

به هر حال، این سالاد بدون افزودن ماهی، در منوی روزه نیز خوب است. در این مورد، پر کردن را می توان از روغن زیتون (گیاهی) با افزودن لیمو، شکر و نمک تهیه کرد.
اشتها آور و سالاد خوشمزه!

سالاد تن ماهی و ذرت یک غذای خوشمزه و سالم است. ماهی تن سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. همچنین حاوی چربی های لازم برای بدن ما است که به عملکرد قلب ما کمک می کند. سلنیوم موجود در ماهی تن به بازسازی کبد کمک می کند. با مصرف مداوم ماهی تن، ایمنی بدن افزایش می یابد و خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.

ذرت حاوی ویتامین های گروه B و عناصر ریز است. هنگام مصرف ذرت، متابولیسم تسریع می شود، مواد غیر ضروری از بین می روند و سلول ها بازسازی می شوند. ماهیچه ها و استخوان ها نیز تقویت شده و روند بهبودی تسریع می شود.

برای تهیه سالاد تن ماهی و ذرت نیازی به مهارت سرآشپز ندارید. از طعم این غذا شگفت زده خواهید شد، زیرا برای تهیه آن حداقل زمان صرف می شود، اما نتیجه چشمگیر است. شما نه تنها تمام ویتامین ها و مواد مغذی لازم را برای بدن خود فراهم می کنید، بلکه یک ناهار یا شام عالی نیز خواهید داشت.

سالاد سبزیجات با ماهی تن و ذرت

ما طیف وسیعی از سبزیجات را به دستور کلاسیک اضافه می کنیم. به نظر می رسد خوشمزه و بسیار مغذی است.

ذرت - 200 گرم.
ماهی تن-1 قوطی
فلفل دلمه ای - 1 عدد.
هویج - 1 عدد.
گوجه فرنگی - 1 عدد.
پیاز سبز - 1 دسته
جعفری - 1 دسته
روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها

هویج را بپزید. فلفل دلمه ای، هویج و گوجه فرنگی را خرد کنید.
پیاز سبز و جعفری را خرد کنید.
کنسرو تن ماهی و ذرت را به سبزیجات اضافه کنید.
همه مواد را مخلوط کرده و روی آن روغن زیتون بریزید.

می توانید از کنسرو ذرت استفاده کنید یا ذرت منجمد را بجوشانید. اگر طعم شیرین تری را ترجیح می دهید، از کنسرو ذرت استفاده کنید.

سالاد ذرت با ماهی تن - کلاسیک

اگر می خواهید یک شاهکار برای تعطیلات ایجاد کنید، اما نمی خواهید زمان زیادی را صرف کنید، پس این دستور غذا برای شما مناسب است.

ماهی تن-1 قوطی
تخم مرغ آب پز - 2 عدد.
خیار شور - 4 عدد.
پیاز - 1 عدد.
شوید-4 شاخه
سس مایونز - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها

ذرت و ماهی تن را در یک کاسه مخلوط کنید.
پیاز را خرد کرده و به کاسه اضافه کنید.
تخم مرغ ها را مکعبی خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
خیارها را خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
شوید را خرد کنید، سس مایونز را اضافه کنید و مخلوط کنید.

سالاد با ماهی تن، ذرت و زیتون

اگر عاشق زیتون هستید، پس این تنوع سالاد تن ماهی و ذرت مخصوص شماست.

ماهی تن-1 قوطی
برگ کاهو - 1 بسته
گوجه فرنگی - 1 عدد.
نصف شیشه زیتون
روغن آفتابگردان - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها

ماهی تن را با چنگال خرد کنید و در یک کاسه قرار دهید.
ذرت کنسرو شده را به کاسه اضافه کنید.
کاهو، گوجه فرنگی، زیتون را خرد کرده و به کاسه اضافه کنید.
در روغن آفتابگردان بریزید و مخلوط کنید.

سالاد با ماهی تن، ذرت و خیار تازه

سالاد سبک و بسیار خوشمزه می شود. دستور العمل تابستانی عالی

تخم مرغ آب پز - 3 عدد.
خیار تازه - 2 عدد.
کنسرو ذرت - 1 قوطی
سس مایونز - 150 گرم.
فلفل سیاه به مزه

تخم مرغ آب پز را خرد کنید.
خیارهای تازه را مکعبی خرد کنید.
ماهی تن و ذرت را به تخم مرغ و خیار اضافه کنید.
سس مایونز و فلفل سیاه را اضافه کنید.

سالاد با ذرت، ماهی تن و آووکادو

سالاد مغذی و بسیار سیر کننده. یک گزینه عالی برای ناهار یا شام.

کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
کنسرو ذرت - 1 قوطی
برگ کاهو - 1 بسته
ریحان - 1 دسته
پیاز - 1 سر
آووکادو - 1 عدد
روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها

ماهی تن و ذرت را به یک کاسه اضافه کنید.
برگ های کاهو را خرد کنید.
پیاز و ریحان را خرد کنید.
آووکادو را مکعبی خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد با ماهی تن، ذرت و پاستا

اگر عاشق غذاهای ایتالیایی هستید، این دستور غذا برای شما مناسب است. یک دستور العمل جدید و غیرمعمول برای سالاد ماکارونی تن ماهی را امتحان کنید.

پاستا فوسیلی کوتاه - 250 گرم.
کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
ذرت منجمد - 400 گرم.
فلفل دلمه ای - 1 عدد.
سیر-2 حبه
پیاز سبز - 2 دسته
خردل - 2 قاشق چایخوری.

پاستا را بپزید و سس تن ماهی را به آن اضافه کنید. سرد.
ذرت را بجوشانید و خنک کنید و به پاستا اضافه کنید.
فلفل را به مکعب های کوچک خرد کنید.
پیاز و سیر را ریز خرد کنید، خردل را اضافه کنید - سس آماده است.
همه مواد را با هم ترکیب کنید.

ذرت منجمد را مصرف کنید، زیرا ... کنسرو بسیار شیرین است

سالاد با ذرت ، تن و لوبیا

لوبیا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. این یک افزودنی عالی به ماهی تن و ذرت در این سالاد است.

کنسرو لوبیا قرمز - 1 قوطی
کنسرو ذرت - 1 قوطی
برگ کاهو - 1 بسته
گوجه فرنگی گیلاس - 5 عدد.
روغن بذر کتان - 1 قاشق چایخوری

بهتر است گوجه فرنگی تازه مصرف کنید، سپس طعم سالاد غنی تر به نظر می رسد.

لوبیا ، ذرت و ماهی را در یک کاسه مخلوط کنید.
کاهو و گوجه فرنگی را خرد کرده سپس به سالاد اضافه کنید.
سالاد را با روغن بذر کتان بریزید و با چند عدد گوجه فرنگی تزئین کنید.

سالاد جشن با ماهی تن و ذرت

مهمان ها در حال حاضر می آیند، اما غذا وجود ندارد؟ این سالاد را فقط در 20 دقیقه آماده کنید تا مهمانان شما خوشحال شوند.

سیب زمینی آب پز - 3 قطعه
هویج - 1 قطعه
فلفل دلمه ای قرمز - 1 عدد
فلفل دلمه ای زرد (سبز) - 1 عدد
ذرت کنسرو شده - 250 گرم
کنسرو ماهی تن - 1 شیشه
پیاز سبز، شوید
پیاز - 1 سر (اختیاری)
فلفل نمک
روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری
سس مایونز - 4 قاشق غذاخوری
خردل - 1-2 قاشق غذاخوری (نه تند)
خامه ترش (ماست، خامه) - 3 قاشق غذاخوری

سه عدد هویج روی یک رنده.
فلفل دلمه ای را مکعبی خرد کرده و با ذرت مخلوط کنید.
پیاز سبز را خرد کرده و به سبزیجات اضافه کنید.
ماهی تن، شوید خرد شده و فلفل سیاه را اضافه کنید.
پیاز و سیب زمینی را ریز خرد کنید. به سالاد اضافه کنید.
ماست، خردل، سس مایونز و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.
به سالاد اضافه کنید و مخلوط کنید.
داخل قالب بریزید و سرو کنید.

سالاد لایه لایه با ماهی تن و ذرت

یک سالاد بسیار لطیف و رضایت بخش. مناسب برای هر تعطیلات.

کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
کنسرو ذرت - 1 قوطی
پنیر - 1 سر
تخم مرغ آب پز - 3 عدد.
خیار شور - 4 عدد.
سس مایونز - 200 گرم.

لایه اول ذرت را قرار دهید.
لایه دوم پنیر رنده شده است.
لایه سوم تخم مرغ رنده شده.
لایه چهارم خیار ورقه شده.
ماهی تن را در لایه پنجم قرار دهید.
با زرده رنده شده تزئین کنید.

سالاد با ذرت، تن ماهی و لوبیا سبز

یک سالاد غیر معمول که طعم یک غذای معمولی را ندارد.

لوبیا سبز - 300 گرم.
تخم بلدرچین - 6 عدد.
ذرت ترشی - 1 شیشه
کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها

لوبیا را بپزید و خنک کنید.
ذرت و ماهی تن را به لوبیاها اضافه کنید.
تخم مرغ ها را خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
با روغن زیتون بریزید و سرو کنید.

سالاد با پاستا، ماهی تن و ذرت

یک سالاد تند برای عاشقان غذاهای غیر معمول. گزینه ناهار عالی

ماهی تن در روغن -1 قوطی
پاپریکا - 0.5 عدد.
پیاز - 0.5 عدد.
پاستا به شکل برنج - 500 گرم.
ذرت -1 ب.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
فلفل به مزه
سس مایونز 2-4 قاشق غذاخوری.

پاستا را بپزید و خنک کنید.
پاپریکا، ذرت و ماهی تن را به آنها اضافه کنید.
پیاز را خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
نمک، فلفل، سس مایونز را اضافه کنید و مخلوط کنید.

سالاد با چاشنی تن ماهی، ذرت و سیب زمینی

این غذا چندین غذا دارد، اما در کنار هم ترکیبی عالی ایجاد می کند.

سیب زمینی - 3 غده
کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
کنسرو ذرت - 1 قوطی
برگ کاهو - 1 بسته
پیاز - 1 سر
خامه ترش - 200 گرم.

سیب زمینی ها را بشویید و ورقه ای برش دهید و در روغن سرخ کنید سپس در بشقاب بچینید.
ماهی تن را با ذرت و کاهو مخلوط کنید.
پیاز را خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
خامه ترش را به سالاد اضافه کنید و مخلوط کنید.
در بشقاب قرار دهید.

سالاد سبز با ماهی تن و ذرت

سالاد سالم و خوش طعم. مناسب برای کل خانواده. بچه های شما آن را دوست خواهند داشت.

ماهی تن-1 قوطی
ذرت-1 قوطی
برگ کاهو - 4 عدد.
زیتون - 170 گرم.
روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها

کاهو و زیتون را خرد کنید.
ذرت و ماهی تن را به سالاد اضافه کنید.
با روغن زیتون بریزید و سرو کنید.

سالاد با ماهی تن، ذرت و موز

یک سالاد عجیب و غریب که برای دوستداران طعم های غیر معمول و ترکیبی از محصولات مناسب است.

موز - 1 عدد.
ریحان - 2 برگ
کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
کنسرو ذرت - 1 قوطی
گوجه فرنگی گیلاس - 4 عدد.
آب لیمو - 2 قاشق چایخوری

موز را به صورت ورقه ای برش دهید و در یک کاسه قرار دهید.
ماهی تن و ذرت را به موز اضافه کنید.
گوجه فرنگی ها را خرد کرده و به کاسه اضافه کنید.
با آب لیمو بپاشید و با برگ ریحان تزئین کنید.

سالاد با ماهی تن، ذرت و سس سویا

برای عاشقان سس سویا دستور خاصی وجود دارد! سس کاملاً عطر و طعم ماهی تن را نشان می دهد.

کنسرو ذرت - 1 قوطی
کنسرو ماهی تن - 1 قوطی
گوجه فرنگی بزرگ - 1 عدد.
سس سویا - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها
پیاز - 1 عدد.
آووکادو - 1 عدد
روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها

ذرت و ماهی تن را در یک کاسه بریزید.
گوجه فرنگی را مکعبی خرد کرده و به ماهی اضافه کنید.
پیاز را نگینی خرد کرده و به ظرف اضافه کنید.
آووکادو را مکعبی خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.
روغن زیتون و سس سویا را اضافه کنید.