اولین قاعدگی چقدر طول می کشد؟ قاعدگی دختران از چه سنی شروع می شود و چگونه ادامه می یابد؟

امروز با نحوه عملکرد قاعدگی، مدت زمانی که باید طول بکشد و کیفیت خون آشنا خواهید شد. رسیدن پریود یک دختر می تواند یک شوک واقعی باشد اگر این موضوع از قبل با او صحبت نشود. این روند کاملا طبیعی نباید باعث ایجاد انزجار یا ناراحتی در دختر شود. به زن آینده باید از قبل در مورد چگونگی شروع قاعدگی برای اولین بار، نحوه انجام اقدامات مراقبتی و موارد دیگر، غلبه بر تمام ناراحتی ها و ناراحتی ها در طول مکالمه گفته شود.

بلوغ

در دختران معمولاً به این دوره بلوغ می گویند. اولین قاعدگی دختران از اواسط این چرخه شروع می شود. چه اتفاقی برای دختر در این مرحله از زندگی می افتد؟ یک روند تبدیل از یک دختر به یک زن بالغ که قادر به ادامه خانواده است وجود دارد. قاعدگی در دختران نشان می دهد که عملکرد تولید مثل شروع شده است و اکنون با آمیزش محافظت نشده احتمال بارداری وجود دارد.

این فرآیند چگونه شروع می شود:

مغز سیگنالی را در زمان مناسب به تخمدان ها ارسال می کند.
دومی با تولید هورمون به آن پاسخ می دهد.
هورمون ها فرآیند تشکیل بدن دختر را آغاز می کنند.

توجه به این نکته ضروری است که هم تغییرات قابل مشاهده است و هم وجود ندارد. در دوران بلوغ، تغییرات زیر رخ می دهد:

دختر شروع به رشد می کند.
مغز بزرگ می شود؛
انبساط استخوان های لگن رخ می دهد.
غدد پستانی تشکیل می شوند؛
اندام های تولید مثل رشد می کنند و به طور فعال رشد می کنند.
تغییرات در سیستم عصبی و خیلی چیزهای دیگر رخ می دهد.

قاعدگی تقریباً یک سال پس از شروع بلوغ دختر اتفاق می افتد. اولین قاعدگی معمولاً "قاعدگی" نامیده می شود. این نشان می دهد که تخمدان ها شروع به کار کرده اند و اکنون قادر به تولید هورمون هستند. الان است که تخمک گذاری ظاهر می شود و احتمال بارداری زیاد است.

اولین قاعدگی به طور معمول باید بین سنین دوازده تا پانزده سالگی شروع شود. مواردی وجود دارد که آنها خیلی زودتر یا دیرتر شروع می شوند. دانستن این نکته مهم است که عوامل زیادی بر زمان شروع اولین دوره تأثیر می گذارند:

اطلاعات ارثی؛
درجه رشد فیزیکی؛
سیستم عصبی؛
تأثیر سبک زندگی وجود دارد.
محیط اجتماعی؛
دانش در مورد و روابط بین جنسیتی؛
وضعیت سلامت.

قاعدگی زودرس از هشت تا ده سالگی و دیر قاعدگی از سن 15 سالگی یا بیشتر اتفاق می افتد. گزینه دوم اغلب در کودکانی که زیاد بیمار بوده اند و برای مدت طولانی دارو مصرف کرده اند، رخ می دهد. اغلب، علت انحراف از هنجار عدم تعادل هورمونی و رشد نامناسب اندام های تولید مثل در نظر گرفته می شود.

مدت چرخه

فقط باید به دختر گفته شود که دوره های پریودش چگونه است، چقدر طول می کشد، مشکلات احتمالی و چگونه باید در این دوره از خود مراقبت کند. بسیار مهم است که او را با مفهوم طول دوره قاعدگی آشنا کنید و نحوه استفاده از تقویم را به او آموزش دهید تا دچار مشکل نشوید.

بنابراین، پریود شما چگونه باید طی شود؟ مهم است بدانید که این سؤال کاملاً فردی است، زیرا هر موجودی خاص است. اگر هیچ مشکلی برای سلامتی وجود نداشته باشد، چرخه باید پایدار باشد. با این حال، برای تثبیت چرخه قاعدگی کمی زمان لازم است.

قاعدگی چیست، نوعی تغییر شکل بدن. این فرآیند شامل:

واژن؛
رحم؛
تخمدان ها

برای یک دختر مهم است که بداند قاعدگی یک فرآیند طبیعی است که زمانی اتفاق می افتد که تخمدان ها هورمون تولید می کنند. این خونریزی از دستگاه تناسلی نباید ترسناک یا ناراحت کننده باشد. سیکل دوره زمانی بین اولین روز یک قاعدگی تا اولین روز قاعدگی دیگر است. اگرچه چرخه ایده آل چرخه قمری (28 روز) است، اما هنجار آن از 10 تا 45 روز است. اگر متوجه انحراف از این هنجارها شدید یا چرخه برای مدت طولانی ثابت نشده است، باید با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا ممکن است مشکل از اختلال عملکرد تخمدان ها باشد.

کنترل (روش تقویمی)

ما فهمیدیم قاعدگی یعنی چه. اجازه دهید یک بار دیگر تکرار کنیم - این خونریزی ماهانه از واژن هر زن است. وقتی یک دختر پریود می شود باید به او یاد داد که این روزها را در تقویم مشخص کند. چرا این لازم است؟ البته روش ردیابی تقویم به تعیین طول سیکل و مدت زمان قاعدگی کمک می کند.

علاوه بر این، روش تقویم وسیله ای برای جلوگیری از بارداری است. با تشکر از تقویم، می توانید از بارداری ناخواسته جلوگیری کنید، زیرا می توان روز تقریبی تخمک گذاری را محاسبه کرد. شایان ذکر است که این روش باید با روش های دیگر ترکیب شود، زیرا احتمال بارداری ناخواسته حتی در روزهای نامساعد برای لقاح کم است.

بهداشت شخصی

در حالی که قاعدگی می گذرد، باید با دقت بیشتری این موضوع را رعایت کرد. این به جلوگیری از احساسات ناخوشایند، هم برای دختر و هم برای اطرافیانش کمک می کند.

همه می دانند که خون ترشح شده بوی خاصی دارد. با رعایت برخی قوانین می توانید خیلی راحت از شر آن خلاص شوید.

ترشحات در دوران قاعدگی چیست؟ این تا حد زیادی لایه بالایی آندومتر است. اندومتر داخل رحم را می پوشاند. مهم است بدانید که این لایه باید به مرور زمان تغییر کند. در نتیجه قاعدگی اتفاق می افتد. در طول "پاکسازی" رحم، دهانه رحم گشاد می شود تا قسمت های غیر ضروری بدون هیچ انسدادی خارج شوند. دهانه رحم بزرگ شده یک شرایط ایده آل برای ورود باکتری ها به رحم است. آنها ممکن است بر روی یک پد یا تامپونی که برای مدت طولانی تعویض نشده است، پیدا شوند.

برای از بین بردن بوی نامطبوع و جلوگیری از ورود باکتری ها، باید به برخی از قوانین بهداشتی گوش دهید:

پد یا تامپون خود را هر سه ساعت یکبار عوض کنید.
در صورت امکان، قبل از تعویض تجهیزات حفاظتی دوش بگیرید.
اگر نتوان به آخرین نقطه دست یافت، شستن یا پاک کردن با یک پارچه مرطوب کافی است.
هنگام شستشو، اول از همه باید پرینه و تنها پس از آن مقعد را تمیز کنید (این کار از ورود میکروب های رکتوم به واژن جلوگیری می کند).
شما نمی توانید حمام کنید یا از سونا دیدن کنید.

نکته آخر اجباری است، زیرا آب حمام استریل نیست، بنابراین باکتری ها و میکروب ها می توانند وارد واژن شوند. علاوه بر این، آب گرم و دمای بالا باعث هجوم خون به لگن و گشاد شدن دهانه رحم می شود که ورود باکتری ها به رحم را آسان تر می کند.

قاعدگی شما چقدر طول می کشد؟

بنابراین، دوره های طبیعی چگونه می گذرد؟ بیایید با این واقعیت شروع کنیم که قاعدگی، یعنی اولین قاعدگی، طولانی نیست، فقط چند روز طول می کشد. عملاً هیچ خونی وجود ندارد (فقط چند قطره) ، به عنوان یک قاعده ، این "داوب" است. یک چرخه طبیعی تنها پس از یک سال و نیم ایجاد می شود.

لطفاً توجه داشته باشید که چرخه ایجاد شده نباید در کل دوره باروری یک زن مختل شود. این بسیار مهم است، در صورت وجود انحراف، بهتر است به متخصص زنان مراجعه کنید.

پریودها چقدر طول می کشد؟ 10 روز، 7 یا 2 - اینها همه محدودیت های طبیعی هستند. برای برخی، آنها به اندازه کافی سریع می گذرند، اما مواردی وجود دارد که قاعدگی تا ده روز طول می کشد. در این مورد نیازی به نگرانی نیست، زیرا هر ارگانیسم فردی است. در زیر برخی از هنجارهای مربوط به قاعدگی آورده شده است؛ اگر هیچ انحرافی از آنها ندارید، در نظر بگیرید که کاملاً سالم هستید:

چرخه باید بین بیست تا سی و پنج روز باشد. "چرخه قمری" رایج است و به گفته متخصصان زنان، موفق ترین (28 روز) است.
به طور متوسط، دوره قاعدگی زنان پنج روز طول می کشد، اما هنجار دو تا ده روز است.
شدت خونریزی باید تا آخرین روز قاعدگی کاهش یابد.
تعیین این بسیار دشوار است، اما، با این وجود، هنجاری از دست دادن خون وجود دارد. حتما به شدت ترشحات توجه کنید، در تمام چرخه نباید بیش از 60 میلی لیتر خون از دست بدهید. این مقدار بهینه است؛ زن هیچ گونه ناراحتی یا کسالتی احساس نمی کند، زیرا فقدان به سرعت توسط بدن جبران می شود.

مقدار خون

میزان خونریزی در دوران قاعدگی به عوامل زیادی بستگی دارد:

وجود یک دستگاه داخل رحمی به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از بارداری باعث افزایش حجم خون و مدت زمان روزهای بحرانی می شود.
مصرف داروهای هورمونی ضد بارداری می تواند حجم خون را کاهش دهد و همچنین تعداد "روزهای قرمز" را کاهش یا افزایش دهد.
پس زمینه هورمونی؛
بیماری های موجود؛
وراثت؛
نوع بدن؛
عوامل خارجی (اقلیم، محیط اجتماعی و غیره)؛
کیفیت غذا؛
وضعیت سیستم عصبی؛
سن؛
در زنانی که زایمان کرده اند، مقدار خون در طول قاعدگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

در عین حال، رنگ قاعدگی نیز می تواند چیزهای زیادی بگوید. در بخش بعدی مقاله در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد. لطفا توجه داشته باشید که حجم خون از دست رفته در کل چرخه نباید از 60 میلی لیتر بیشتر شود. اگر از این حد فراتر رفتید، با متخصص زنان خود تماس بگیرید، ممکن است داروی خاصی برای خونریزی در دوران قاعدگی تجویز کند.

کیفیت خون آزاد شده در دوران قاعدگی

رنگ قاعدگی می تواند در مورد هر گونه اختلال و بیماری که در بدن زن رخ می دهد بگوید. لطفا توجه داشته باشید که رنگ، حجم و ماهیت ترشحات می تواند در طول زندگی یک زن بارها تغییر کند. عوامل زیادی بر این روند تأثیر می گذارد.

دوره های تاریک کم به چه معناست؟ به عنوان یک قاعده، اینها فقط منادی آنها هستند. ترشحات قهوه ای رنگ قبل از قاعدگی طبیعی تلقی می شود و جای نگرانی نیست. پریودهای تیره پس از سقط جنین و سقط جنین یا پس از استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری هورمونی نیز رخ می دهد.

اولین قاعدگی باید به رنگ مایل به قرمز روشن باشد و مقدار آنها حداقل باشد. لطفاً توجه داشته باشید که اگر قاعدگی با این ماهیت پس از ایجاد چرخه ظاهر شد (یعنی این اولین قاعدگی نیست) ممکن است آندومتریوز باشد که بدون شک باید با داروهای هورمونی درمان شود.

ترشحات قهوه ای یا سیاه سه روز قبل از قاعدگی یا زودتر ممکن است نشان دهنده وجود آندومتریوز یا حاملگی خارج از رحم باشد که تهدیدی جدی برای زندگی زن است. تست بارداری بدهید و بلافاصله به متخصص زنان مراجعه کنید.

درد در دوران قاعدگی

برخی از دختران توجه دارند که تحمل اولین روز قاعدگی بسیار دشوار است، زیرا با درد شدید همراه است. هر چقدر هم که غم انگیز باشد، چنین مواردی اکثریت هستند. با یک متخصص زنان مشورت کنید و او به شما کمک می کند تا این احساسات را با کمک داروها از بین ببرید. نگرانی در مورد این موضوع مطلقاً فایده ای ندارد، این یک حالت کاملاً طبیعی برای یک دختر در دوران قاعدگی است. بسیاری از زنان ادعا می کنند که پس از تولد فرزندشان توانسته اند از شر این علامت خلاص شوند.

PMS

ما این سوال را حل کردیم که عادت ماهانه چگونه می گذرد. حال اجازه دهید به طور خلاصه به مفهوم PMS نگاه کنیم. این سندرم پیش از قاعدگی است که در همه افراد به طور متفاوت ظاهر می شود. شایع ترین علائم:

تحریک پذیری؛
پرخاشگری؛
سردرد؛
حالت تهوع؛
درجه حرارت بالا؛
لرز؛
کاهش توجه و حافظه؛
تورم سینه و خیلی بیشتر

رابطه جنسی در دوران قاعدگی

بهتر است برای زندگی صمیمی خود کمی صبر کنید. چرا:

از نظر زیبایی شناسی، منزجر کننده است.
در طول قاعدگی، احتمال "گرفتن" بیماری زیاد است، زیرا دهانه رحم باز است.
احتمال ابتلا به بیماری ها - اندومتریوز، آلگومنوره وجود دارد.
بسیاری بر این باورند که بارداری در دوران قاعدگی غیرممکن است، اما این درست نیست (نه یک تخمک، بلکه دو تخمک می توانند بالغ شوند؛ ممکن است تخمک گذاری زودرس رخ دهد و اسپرم ها تا یازده روز در واژن زن زندگی می کنند).
خون روان کننده بسیار ضعیفی در هنگام آمیزش جنسی است، زیرا دومی بسیار غلیظ تر از خون است.
این ممکن است شریک شما را خاموش کند.

قاعدگی در دوران بارداری

اگر در زمان انتظار نوزاد خود متوجه لکه بینی شدید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این ممکن است نشان دهنده برخی آسیب شناسی های بارداری یا احتمال سقط جنین باشد. با این حال، مواردی وجود دارد که یک دختر در دوران بارداری پریود می شود. در هر صورت، وجود لکه بینی در دوران بارداری یک انحراف از هنجار است.

قاعدگی و یائسگی

در این زمان، بدن زن "تنظیم مجدد" می شود؛ اکنون فقط به شما خدمت می کند. آنقدرها هم بد نیست. در این دوره زمانی، ممکن است اختلالات شدیدی در چرخه قاعدگی ایجاد شود (قاعدگی دو بار در ماه می آید، ترشحات کمی جایگزین خون می شود و غیره). این کاملا طبیعی است. حتما یاد بگیرید که یائسگی را از بارداری تشخیص دهید، زیرا عدم قاعدگی در هر دو مورد اتفاق می افتد. یائسگی علائم مختلفی دارد: خشکی واژن، سردردهای مکرر، افسردگی طولانی مدت، تعریق شبانه زیاد و بسیاری دیگر.

مطمئناً همه دختران چنین لحظه ای را به عنوان شروع اولین قاعدگی خود به یاد می آورند. اما تفاوت زیادی بین نوجوانان امروزی و زنان بالغ وجود دارد. پیش از این، صحبت با فرزندانتان در مورد موضوعات صمیمی چندان رایج نبود. و دخترها خجالت می‌کشیدند که اینگونه مسائل را بین خود مطرح کنند. و در نتیجه بسیاری از دخترانی که برای اولین بار در زندگی خود ترس شدیدی را تجربه کردند. آنها شروع به وحشت کردند، از ترس اینکه او یک بیماری جدی داشته باشد یا ممکن است تا حد مرگ خونریزی کند. همه دخترها تصمیم نداشتند این موضوع را به مادرشان بگویند، به همین دلیل اولین قاعدگی آنها در زندگی آزمایشی جدی برای روان شکننده آنها بود.

امروزه تقریباً هر دختری در زمان بلوغ می داند که قاعدگی چیست. بنابراین دوره اول شوک بزرگی برای آنها نیست. اما، با این وجود، مادران نباید گفتگو با دختر خود را در مورد شروع قاعدگی و در مورد آن نادیده بگیرند. اگر دختر نه از دوستانش بلکه از مادرش همه ویژگی های بدن زن را یاد بگیرد بسیار بهتر خواهد بود.

اغلب در بین نوجوانان ایده هایی وجود دارد که باعث می شود موهای بزرگسالان سیخ شود. بسیار مهم است که دختر در چنین مسائل صمیمی سواد داشته باشد و اطلاعات موثق داشته باشد. مادر یک دختر نوجوان نیز باید مراقب باشد که دخترش نحوه استفاده صحیح از محصولات بهداشت شخصی را بداند. بیایید در زیر در مورد این صحبت کنیم.

در پزشکی به اولین قاعدگی «قاعدگی» می گویند. مادر باید با توجه ویژه به این دوره ها برخورد کند، زیرا دخترش می تواند مشکلات صمیمی خود را به او بسپارد. مامان می تواند به دخترش مشاوره خوبی بدهد، زیرا او از نزدیک می داند قاعدگی چیست.

زمان اولین قاعدگی

بیشتر اوقات، یک دختر بین سنین دوازده تا چهارده سالگی پریود می شود. متخصصان زنان اغلب از این مفهوم استفاده می کنند - "سن زنان". سن زنان درست قبل از ظهور اولین قاعدگی شروع می شود. این سن با تعداد سال هایی که از شروع اولین سیکل قاعدگی دختر می گذرد محاسبه می شود. ظهور اولین حیض بیانگر این است که عادت ماهیانه خود را ثابت کرده است و این دلیل بر بلوغ است.

همانطور که در بالا ذکر شد، اولین دوره معمولا بین سنین دوازده تا چهارده سالگی اتفاق می افتد. اما استثناهایی نیز برای این قاعده وجود دارد - قاعدگی می تواند در یک دختر قبل از دوازده سالگی یا بعد از آن شروع شود. در هر دو مورد، والدین باید از یک متخصص زنان کودکان مشاوره بگیرند. اغلب اوقات، چنین انحرافی ممکن است به سادگی یک ویژگی فیزیولوژیکی بدن یک دختر باشد.

به عنوان مثال، اگر از بدو تولد دختری در رشد جسمانی از همسالان خود جلوتر بود، احتمال اولین قاعدگی در چنین دخترانی زودتر از همسالان آنها بسیار زیاد است.

اگر دختری در رشد جسمانی خود از همسالان خود عقب بماند، اولین قاعدگی او ممکن است خیلی دیرتر رخ دهد.

باید بدانید که استعداد ژنتیکی نقش زیادی در زمان اولین قاعدگی دارد. اگر مادر دختر و مادربزرگش زودتر قاعدگی داشته باشند، به احتمال زیاد همین اتفاق برای دختر نیز می‌افتد. همین اتفاق با شروع دیررس قاعدگی رخ می دهد.

اما، اگر انحرافات در ابتدای اولین قاعدگی قابل توجه باشد، برای بیش از دو سال، شما فقط باید به یک متخصص زنان مراجعه کنید. در واقع، اغلب چنین اختلالاتی می تواند به دلیل بیماری های کاملاً جدی باشد، به عنوان مثال، به دلیل اختلال در سیستم غدد درون ریز، و در نتیجه، تعادل هورمونی در بدن کودک مختل می شود. در این صورت، درمان باید در اسرع وقت آغاز شود. هر چه زودتر آن را شروع کنید، تأثیر آن بیشتر خواهد بود.

رژیم غذایی دختران نیز بر شروع قاعدگی تأثیر می گذارد. امروزه، البته، مشکل تغذیه نامناسب مطرح نیست؛ افراد مدرن کمبود غذا را احساس نمی کنند. اما والدین هنوز باید بر نحوه رشد دخترشان نظارت کنند. رژیم غذایی او باید متنوع، مغذی و شامل تمام محصولات لازم برای رشد بدن باشد.

بسیاری از دانشمندان بر این باورند که سن شروع اولین قاعدگی تحت تأثیر زمان سال و میزان نور است. اما این گفته در مرحله تأیید توسط متخصص زنان است. اما هنوز هم این واقعیت وجود دارد که در کشورهایی که استفاده از نور مصنوعی در آنها به طور گسترده ای استفاده می شود، دوره قاعدگی دختران نوجوان بسیار زودتر از دختران کشورهای دیگر است.

همچنین یک واقعیت غیرقابل انکار وجود دارد که در منطقه ما اولین پریودهای دختران در فصل سرد یعنی ژانویه و فوریه اتفاق می افتد. در طول دوره تابستان، اولین قاعدگی بسیار نادر اتفاق می افتد. دانشمندان این نسخه را ارائه می کنند - این یک واقعیت علمی ثابت شده است که شروع اولین قاعدگی تحت تأثیر رژیم غذایی یک دختر است. به همین دلیل است که اولین قاعدگی در فصل گرم سال رخ نمی دهد، زیرا اشتها در آن زمان خاص نیست.

شروع اولین قاعدگی دختر نیز تحت تأثیر پس زمینه عاطفی او است. استرس عاطفی می تواند به طور قابل توجهی شروع قاعدگی را به تاخیر بیندازد یا چرخه ای را که قبلاً ایجاد شده است مختل کند. این عامل هرگز نباید نادیده گرفته شود، زیرا می تواند عواقب بسیار جدی داشته باشد. به گفته بسیاری از روانشناسان، این موقعیت های استرس زا قوی هستند که می توانند بر شروع اولین قاعدگی تأثیر بگذارند.

طبق آمار، شروع اولین قاعدگی در ماه های بسیار سرد مانند فوریه و ژانویه رخ می دهد و کمترین شروع اولین قاعدگی، برعکس، در گرم ترین دوره - تابستان است. به احتمال زیاد، این پدیده مربوط به رژیم غذایی است. مدتهاست ثابت شده است که رژیم غذایی نامناسب بر بلوغ تأثیر زیادی می گذارد و بر این اساس به تاخیر در شروع اولین قاعدگی کمک می کند.

اما باید درک کنید که اولین قاعدگی فقط نشان می دهد که بلوغ به طور طبیعی پیش می رود. اما در هیچ موردی به این معنی نیست که بلوغ کاملاً تمام شده است. پس از شروع سیکل قاعدگی یک دختر، او قادر به بچه دار شدن و به دنیا آوردن آن می شود، اما با وجود این واقعیت، بدن او هنوز برای تولد بچه آماده نیست. این با این واقعیت توضیح داده می شود که ارگانیسم جوان هنوز به طور کامل شکل نگرفته است، به شدت به رشد خود ادامه می دهد. به همین دلیل، برای یک بدن جوان این یک بار بسیار قوی و یک آزمایش بسیار جدی خواهد بود. چنین باری می تواند بر سلامت دختر و علاوه بر آن بر سلامت جنین او تأثیر بگذارد.

گفتگو با یک دختر نوجوان

مادر یک دختر نوجوان حتما باید در مورد این موضوع حساس با دخترش صحبت کند که چگونه از خود در برابر بارداری ناخواسته محافظت کند. اگرچه این کار خیلی آسان نخواهد بود، اما هنوز باید آن را تنظیم کرده و انجام دهید. بسیاری از مادران این اشتباه را مرتکب می شوند که فکر می کنند دخترشان برای چنین صحبت هایی خیلی کوچک است. اما باید درک کنید که نوجوانان مدرن، صرف نظر از اینکه بزرگسالان آن را می خواهند یا نه، از سنین پایین شروع به فعالیت جنسی می کنند.

اگر مادری نمی خواهد به زودی مادربزرگ شود یا نمی خواهد دخترش با یک بیماری مقاربتی مریض شود، گفتگو در مورد نیاز به محافظت صحیح از خود به سادگی اجتناب ناپذیر است. چنین مکالمه ای می تواند دلیل بسیار خوبی باشد تا به یک دختر نوجوان بگوییم چرا رابطه جنسی زودهنگام اینقدر خطرناک است. پس از این شروع، می توانید به آرامی به صحبت در مورد محافظت در برابر بارداری ناخواسته بروید.

اما باید به این نکته مهم توجه کنید: گفتگو با دخترتان باید دوستانه باشد و به هیچ وجه نباید آموزنده باشد. در غیر این صورت ممکن است دختر فکر کند که شما او را به خاطر چیزی سرزنش می کنید و ممکن است خود را کنار بکشد. و تلاش شما فایده ای نخواهد داشت؛ اطلاعات به هدف خود نمی رسد. اگر دختر احساس کند که شما با او به عنوان یک برابر صحبت می کنید، می تواند اطلاعات شما را به درستی درک کند. در این صورت دختر شما قادر خواهد بود تمام سوالاتی را که او را نگران می کند از شما بپرسد. این دقیقاً موردی است که در آن مادر باید یک دوست باشد نه یک مادر.

چنین گفتگوی صریح به طور کلی می تواند تأثیر بسیار خوبی بر رابطه با دختر شما داشته باشد، زیرا دختر به شما اعتماد خواهد کرد. و طبیعتاً اگر دختری مشکل یا سؤالی داشته باشد ، در همان ابتدا برای کمک به شما مراجعه می کند ، نه به دوستانش ، و بعید است که آنها بتوانند مشاوره هوشمندانه و خوبی ارائه دهند ، زیرا هیچ چیز ندارند. تجربه.

علائم نزدیک شدن به اولین دوره

اغلب، چند ماه قبل از اولین پریود شدن یک دختر نوجوان، ممکن است علائمی داشته باشد که نشان می دهد دختر به زودی دختر می شود.

و این علائم عبارتند از:

شخصیت لکوره تغییر می کند. حدود دو سال قبل از شروع اولین قاعدگی، دختر شروع به تجربه لوکوره می کند. و حدود سه تا چهار ماه قبل از شروع اولین قاعدگی، ماهیت لکوره به طور قابل توجهی تغییر می کند. لکوره شدیدتر می شود. آنها همچنین می توانند قوام خود را تغییر دهند - از مایع به چسبناک. تفاوت اصلی بین تغییرات فیزیولوژیکی لکوره و تغییرات پاتولوژیک که با هر بیماری التهابی اندام تناسلی رخ می دهد، رنگ و بو است.
احساسات دردناک در روزهای خاصی، دختر در قسمت پایین شکم احساس درد می کند. احساسات دردناک می توانند شدت متفاوتی داشته باشند - آنها می توانند به سختی قابل توجه باشند، ضعیف باشند، یا می توانند بسیار برجسته باشند.
علائم PMS مهم نیست که چقدر عجیب باشد، یک دختر نوجوان حدود چند ماه قبل از اولین قاعدگی خود سندرم های پیش از قاعدگی را تجربه می کند. دختر ممکن است سردردهای بی دلیل را تجربه کند. پس زمینه عاطفی نیز به شدت نوسان می کند، خلق و خوی بالا و پایین می رود، دختر ناله می کند، بی تفاوتی و پرخاشگری به وجود می آید. در واقع، یک دختر دقیقاً همان سندرم های پیش از قاعدگی را تجربه می کند که یک زن بالغ.

ویژگی های چرخه قاعدگی در دختران نوجوان

اغلب، برای اکثر دختران نوجوان در سال اول پس از شروع اولین قاعدگی، چرخه قاعدگی به طور متوسط بین بیست و هشت تا سی روز تقویمی طول می کشد. دوره قاعدگی به طور کلی سه تا پنج روز است. گاهی اوقات قاعدگی می تواند هفت روز طول بکشد، اما این یک انحراف نیست. اما باید این واقعیت را در نظر بگیرید که بعد از شروع قاعدگی، چرخه یک دختر نوجوان بلافاصله منظم می شود. این پدیده تقریباً در سی درصد از دختران قابل مشاهده است.

برای تمام دختران دیگر، در طول سال اول، فواصل بین قاعدگی ممکن است از نظر مدت متفاوت باشد و طولانی تر باشد. فواصل بین قاعدگی می تواند از یک ماه و نیم تا سه ماه متغیر باشد. اگر وقفه بین قاعدگی بیش از سه ماه طول بکشد، دختر باید از یک متخصص - متخصص زنان کمک بگیرد، و این باید در اسرع وقت انجام شود، زیرا یک مکث طولانی ممکن است نشان دهنده این باشد که دختر یک نقص بسیار جدی دارد. در بدن دختران میزان خون از دست رفته در اولین قاعدگی و همچنین شدت خونریزی بسیار متفاوت است. این عامل اول از همه به عامل ارثی و همچنین به ویژگی های فردی بدن دختر بستگی دارد. اگر پریودهای سنگین و بسیار دردناکی دارید، پس این نشان می دهد که دختر شما دقیقاً همان تظاهرات را خواهد داشت.

محصولات بهداشتی صمیمی برای قاعدگی

اولا، هر دختری جرات خرید مستقل محصولات بهداشتی صمیمی را ندارد. اگرچه نوجوانان امروزی کاملاً آرام به نظر می رسند، اما در زیر این نقاب خجالت، سردرگمی، ترس و عدم اطمینان آنها نهفته است. بهتر است ابتدا نوار بهداشتی برای دخترتان خریداری کنید.

شما همچنین باید به درستی به موضوع انتخاب واشر نزدیک شوید. طبیعتاً هیچ فایده ای ندارد که بگوییم استفاده از تامپون بهداشتی برای بار اول نامطلوب است، این بدون کلام واضح است. اما باید پدهایی را هم انتخاب کنید که به بهترین شکل برای دخترتان مناسب باشد.

نیازی به انتخاب آن دسته از پدهایی نیست که قابلیت جذب آنها افزایش یافته است، اما اگر قاعدگی دختر خیلی سنگین نباشد، این امر باعث سردرگمی دختر می شود و او کمتر از حد لازم لنت ها را تعویض می کند. در نتیجه، باکتری ها تکثیر می شوند، زیرا خون یک محیط غذایی بسیار مناسب برای آنها است. این به ظاهر بوی نامطبوع و همچنین بروز بیماری های مختلف جنسی التهابی کمک می کند.

اما شما همچنین نیازی به استفاده از پدهایی ندارید که قدرت جذب کمتر از حد لازم دارند. از این گذشته ، ممکن است لکه خون روی لباس یک دختر ظاهر شود. اگر این اتفاق در خارج از خانه رخ دهد، دختر شما در شرایط بسیار سختی قرار خواهد گرفت. چنین وضعیتی می تواند روان او را که هنوز به طور کامل تقویت نشده است، آسیب جدی وارد کند.

هنگام انتخاب پد برای دختر خود، نیازی به صرفه جویی در هزینه ندارید. شما باید پدهای با کیفیتی بخرید که زیر لباس دختر دیده نشوند. در غیر این صورت، دختر ممکن است دوباره خجالت بکشد، او احساس ناراحتی و خجالتی خواهد کرد. همچنین، پدهایی که به درستی انتخاب شده اند می توانند به جلوگیری از احساس ناراحتی فیزیکی کمک کنند.

طبیعتا اولین دوره زندگی هر دختر لحظه بسیار مهمی است. هدف اصلی مادر در این دوران این است که حداکثر توجه را برای دخترش فراهم کند. دختر همچنین به حمایت روانی مادرش نیاز دارد. پس از همه، نه تنها کودکان، بلکه بزرگسالان نیز نیاز به حمایت دارند! پس زمانی که این مرحله از زندگی دخترتان شروع شد، حضور داشته باشید و البته او را از نظر ذهنی برای این رویداد آماده کنید.

شروع اولین قاعدگی در دختران: منادی و شخصیت. مدت، رنگ و حجم طبیعی اولین قاعدگی دختران.

اولین قاعدگی یک لحظه بسیار مهم و کاملاً هیجان انگیز برای خانم های جوان است. برخی از دختران با علاقه منتظر این لحظه هستند و برخی به طرز باورنکردنی از آن می ترسند.

در این مقاله سعی خواهیم کرد بفهمیم که دختران در چه زمانی می توانند انتظار شروع بلوغ را داشته باشند، علائم آن چیست و مدت آن چیست.

اولین قاعدگی دختران در چه سنی است؟ آیا اولین قاعدگی برای دختران 11، 12، 13 ساله طبیعی است؟

همین چند دهه پیش، دختران در سن 17-19 سالگی به بلوغ می رسیدند. امروزه جوانان بسیار سریعتر و سریعتر در حال رشد هستند. همین امر در مورد رشد اندام تناسلی آنها نیز صدق می کند
دختران مدرن معمولا بین سنین یازده تا شانزده سالگی قاعدگی را شروع می کنند.
قاعدگی دیرتر در 17 تا 18 سالگی به عنوان تاخیر در بلوغ دختر تلقی می شود.
مواردی وجود دارد که قاعدگی کودک از 8-9 سالگی شروع می شود. این نیز یک پدیده غیر طبیعی در نظر گرفته می شود و ممکن است به دلیل اختلال در رشد هورمونی نوزاد باشد. فعالیت بدنی بیش از حد نیز می تواند علت بلوغ زودرس در دختران باشد.

شروع قاعدگی در دختران به عوامل مختلفی بستگی دارد:

بیماری هایی که در اوایل دوران کودکی متحمل شده اند (آنسفالیت، سرماخوردگی و بیماری های ویروسی، مننژیت، آسیب های سر، لوزه مزمن)
رشد جسمانی (وزن، قد)
استعداد ژنتیکی
سبک زندگی
کیفیت غذا
پس زمینه احساسی
محل اقامت
نژاد

اگر دختری در اوایل کودکی از بیماری های جدی رنج می برد، در نوجوانی ممکن است بر زمان بلوغ او تأثیر بگذارد. اغلب، این دختران پریود خود را بسیار دیرتر از همسالان خود شروع می کنند.
اگر مادر یا مادربزرگ دختری پریود خود را از سنین پایین شروع کرده باشد، این احتمال وجود دارد که او به همان زودی پریود شود.
کمبود ویتامین ها، ریز عناصر و همچنین تغذیه نامتعادل و ناکافی می تواند منجر به تاخیر در رشد کودک شود. این در مورد بلوغ نیز صدق می کند. از سنین پایین، یک دختر باید مقادیر کافی از مواد مفید و مغذی را برای رشد کامل همه سیستم ها و اندام های خود دریافت کند.
اعتقاد بر این است که زنان جنوبی و شرقی خیلی زودتر از نمایندگان ملیت های شمالی و غربی شروع به بلوغ جنسی می کنند.
آسیب های عاطفی دوران کودکی، نگرانی های مداوم و استرس نیز می تواند اثر خود را در بلوغ دختر بگذارد. آنها می توانند شروع خیلی زود و دیررس قاعدگی را تحریک کنند.

علائم و نشانه های اولین قاعدگی دختران

تظاهرات خارجی زیر می تواند نشان دهنده شروع قریب الوقوع اولین قاعدگی دختر باشد:

تغییرات در شکل (گرفتن اشکال گردتر)
بزرگ شدن سینه
اکستنشن لگن
ظاهر شدن مو در ناحیه تناسلی و زیر بغل
آکنه روی صورت، پشت و سینه
افزایش حجم اندام تناسلی خارجی زن
تیره شدن اندام تناسلی
افزایش پوست سر چرب، شوره سر
وجود ترشحات سفید رنگ واژن

علاوه بر تغییرات خارجی، دختر ممکن است تغییرات عاطفی را تجربه کند:

نوسانات خلقی مکرر
اشک ریختن
خستگی سریع
ضعف
بی تفاوتی
پرخاشگری
سردرد
کمبود اشتها
حالت تهوع

آیا دختران می توانند در اولین قاعدگی خود درد داشته باشند؟

اولین قاعدگی ممکن است با علائم آشنا برای زنان بالغ همراه باشد. به این معنی که کودک ممکن است درد آزاردهنده ای را در قسمت تحتانی شکم تجربه کند که کمی به سمت پایین کمر کشیده شود. به طور معمول، این احساسات از یک تا دو روز طول می کشد.
پس از این مدت، درد باید کاهش یابد
برای اینکه دختر از چنین احساساتی نترسد، باید از قبل با او گفتگو کرد. او باید اطلاعات کاملی در مورد تمام فرآیندهایی که در بدنش اتفاق می افتد داشته باشد

همه نمایندگان جنس منصف در آستانه اولین قاعدگی خود دمای بالا را تجربه نمی کنند.

اما افزایش دمای بدن به 37.5 درجه قبل از قاعدگی انحراف محسوب نمی شود و می توان آن را طبیعی دانست.

اولین قاعدگی دختران چگونه است؟

اولین قاعدگی در دختران می تواند با وجود قطرات کوچک خون روی لباس زیر ظاهر شود. به طور متوسط، در اولین قاعدگی، از دست دادن خون می تواند بین پنجاه تا صد و پنجاه میلی لیتر خون باشد. این ارقام نسبی هستند؛ میزان ترشح مستقیماً به ویژگی های بدن زن بستگی دارد
بیشترین ترشحات در روز دوم یا سوم سیکل خواهد بود.
اولین خونریزی، به عنوان یک قاعده، بوی عجیبی دارد. این به دلیل کار ترشحات فرج است

آیا اولین قاعدگی دختران همیشه قهوه ای است؟

رنگ اولین قاعدگی دختران می تواند از قرمز روشن تا قهوه ای تیره متفاوت باشد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در حین انتشار، ترشحات خونی با غشای مخاطی رحم داخلی (آندومتر) و همچنین ترشحات به واژن مخلوط می شود.

بنابراین، ترشحات قهوه ای روشن، قهوه ای تیره، قرمز کدر و مایل به قرمز طبیعی در نظر گرفته می شوند. این رنگ های قاعدگی نباید باعث نگرانی شود.

اولین قاعدگی چند روز طول می کشد؟

به طور معمول، اولین قاعدگی می تواند از سه تا ده روز طول بکشد. همه چیز، مثل همیشه، به فردیت بدن زن بستگی دارد.

مواردی وجود دارد که اولین قاعدگی به مدت چند روز به صورت پمادهای ضعیف می گذرد. این نیز نباید دختر را بترساند. به احتمال زیاد ماه آینده ترخیص کامل خواهد داشت.

چرخه ماهانه در اولین قاعدگی کاملاً ناپایدار است. شکل گیری آن در طول سال اتفاق می افتد.

فواصل بین اولین قاعدگی می تواند بین دو هفته تا سه ماه باشد. این یک هنجار در نظر گرفته می شود.

ترشحات شدید در اولین قاعدگی نیز نشانگر هنجار است و مستقیماً به وراثت و ویژگی های بدن دختر بستگی دارد.

اولین قاعدگی دختران، چگونه چرخه را تعیین کنیم؟

تنظیم چرخه قاعدگی در دختران در دو سال اول اتفاق می افتد. بنابراین، در این مدت نباید انتظار هیچ نوع ثباتی داشته باشید.
اولین سیکل ها می تواند از 28 تا 34 روز طول بکشد. برای برخی از نوزادان، فاصله بین پریودها گاهی تا شش ماه طول می کشد.
این اتفاق می افتد که اولین سیکل قاعدگی بیست و چهار روز است و سیکل بعدی سی و یا برعکس. این نیز طبیعی تلقی می شود

برای اینکه حداقل به طور تقریبی قاعدگی بعدی را پیش بینی کند، یک دختر باید برای خودش یک تقویم داشته باشد. در یک تقویم خاص باید تاریخ شروع و پایان قاعدگی را مشخص کنید.
چنین سوابقی به روزهای بحرانی این فرصت را نمی دهد که دختر را غافلگیر کند. علاوه بر این، اگر چرخه ماهانه یک دختر در آینده تثبیت نشود، چنین تقویمی به متخصص زنان کمک می کند تا کل تاریخ شروع قاعدگی را ردیابی کند.
در هر صورت، یک هفته قبل از تاریخ مورد انتظار قاعدگی، دختر باید همیشه تمام لوازم بهداشتی لازم را همراه خود داشته باشد. این او را از شرایط دشوار، پیش بینی نشده و شرمساری محافظت می کند.

اولین قاعدگی شما کی شروع می شود - آزمایش برای دختران؟

امروزه در اینترنت می توانید تعداد زیادی آزمایش مختلف برای دختران پیدا کنید که به تعیین سن تقریبی شروع اولین قاعدگی کمک می کند.

این گونه آزمون ها بر اساس یک سری سوال است. سؤالات به استخراج اطلاعات مربوط به عواملی که مستقیماً بر شروع اولین قاعدگی شما تأثیر می گذارد کمک می کند. در اینجا عبارات تقریبی چنین سؤالاتی آمده است:

شما چند سال دارید؟
مادرت (مادربزرگ) اولین پریودش کی بود؟
قد شما چقدر است؟
وزن تو چقدر است؟
آیا سینه های شما شروع به رشد کرده است؟
آیا زیر بغل و ناحیه شرمگاهی مو دارید؟
آیا متوجه ترشحات روی لباس زیر خود شده اید؟

پس از تجزیه و تحلیل پاسخ‌های دختر، می‌توانیم پیش‌بینی کنیم که اولین قاعدگی او تقریباً چه زمانی شروع می‌شود.

در هر صورت، هر زمان که اولین قاعدگی دختر شروع شد، باید از نظر ذهنی برای آن آماده شود. مادر، مادربزرگ یا خواهر بزرگترش می توانند در این زمینه به او کمک کنند
باید به دختر توضیح داد که قاعدگی یک روند طبیعی است و هیچ چیز شرم آور در آن وجود ندارد
همچنین نوزاد باید قوانین بهداشتی این روزها را بداند و در کیف خود در صورت لزوم همیشه لوازم بهداشتی زنانه داشته باشد.
علاوه بر قوانین رفتاری در روزهای بحرانی، دختر باید به درستی از احتمال بارداری پس از شروع قاعدگی و لزوم استفاده از روش های پیشگیری از بارداری مطلع شود.

ویدئو: اولین قاعدگی دختران

خونریزی قاعدگی یک آسیب شناسی نیست، این یک روند طبیعی در زندگی هر زن است که نشان دهنده شروع دوره تولید مثل است. برای دختران، فرا رسیدن اولین قاعدگی (قاعدگی) همیشه با هیجان همراه است و برای جلوگیری از ناراحتی های زیاد، باید به طور جدی برای این روند آماده شوید.

قاعدگی چیست؟

هر ماه، برای آماده شدن برای دریافت تخمک بارور شده، اندازه لایه عملکردی آندومتر (پوشش داخلی رحم) افزایش می یابد. اگر حاملگی اتفاق نیفتد، آندومتر از رحم جدا می شود و از بین می رود و به شکل خونریزی از دهانه رحم و واژن عبور می کند. این فرایند اغلب با سلامتی و درد ضعیف ، به ویژه در روز اول همراه است.
پیش از این می توانید در مورد شروع منارچه اطلاعاتی کسب کنید. نوسانات خلقی ناگهانی، بزرگ شدن غدد پستانی، افزایش خستگی، اسپاسم در قسمت پایین شکم - اینها همه نشانه هایی هستند که دختر به زودی اولین چرخه قاعدگی خود را در زندگی خود آغاز می کند.

زمان اولین قاعدگی

سن طبیعی برای شروع قاعدگی بین 12 تا 14 سال است. اما در واقعیت های زندگی مدرن ، موارد قاعدگی زودتر یا بعد بسیار متداول است. و اگر مادران و مادربزرگ های ما در سنین بالاتر قاعدگی را تجربه کردند، اکنون وضعیت معکوس مشاهده می شود: به دلیل بلوغ زودرس، قاعدگی در 10 سالگی و حتی در 8 تا 9 سالگی شروع می شود. اولین قاعدگی پس از تشکیل خصوصیات جنسی ثانویه (ظاهر موهای ناحیه تناسلی، موهای پرینه، رشد غدد پستانی) رخ می دهد. قبل از شروع منارچه ، ممکن است جوش ها و جوش های سرسری روی صورت ظاهر شوند

نقش مادر در چنین لحظاتی بسیار مهم است. اغلب دختران متوجه تغییراتی در بدن می شوند ، اما نمی فهمند دقیقاً چه اتفاقی می افتد. در چنین شرایطی، مادر باید همه چیز را برای دخترش توضیح دهد و به او اطمینان دهد که چنین شرایطی برای هر دختری کاملاً طبیعی است.

انحراف از هنجار

شرایط زیر باعث نگرانی است:

دوره های خیلی اولیه که قبل از 9 سالگی ظاهر شد.
عدم وجود قاعدگی بعد از 15 سال

چنین شرایطی ممکن است انحرافات کاملاً جدی را نشان دهد:

عدم تعادل هورمونی و بیماری های غدد درون ریز؛
وجود فرآیندهای التهابی.

قاعدگی زودرس

شروع اولین قاعدگی زودتر از حد طبیعی به دلایل زیر ایجاد می شود:

عدم تعادل هورمونی؛
کاهش ذخیره تخمدان؛
استعداد ژنتیکی؛
ویژگی های قانون اساسی، وزن اضافی؛
آسیب روانی؛
سبک زندگی (فعالیت بدنی بیش از حد)؛
کمبود مواد مغذی

قاعدگی زودرس نشان دهنده بلوغ زودرس است که ارتباط مستقیمی با وضعیت مغز دارد.
آسیب شناسی مغزی که باعث قاعدگی زودرس می شود:

تومورهای غده هیپوفیز و هیپوتالاموس یا تغییرات مادرزادی در این مناطق از مغز؛
اختلالات تکانه از قشر مغز.

تمام این آسیب شناسی ها منجر به افزایش تولید هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینه کننده (LH) می شود که تخمدان ها را فعال کرده و باعث فرآیند تخمک گذاری می شود.
زمان شروع اولین قاعدگی نیز تحت تأثیر وضعیت روانی دختر است: با نقص در سیستم عصبی و استرس عاطفی، خطر قاعدگی زودتر آشکار است. علاوه بر این، ظاهر قاعدگی زودرس نیز تحت تأثیر غذایی است که یک دختر می خورد: غلبه مقدار زیادی غذاهای تند، ترش و شور در رژیم غذایی می تواند شروع قاعدگی را تسریع کند.
شرایطی که در آن اولین قاعدگی در سنین پایین شروع شد و پس از آن مدت طولانی تاخیر وجود داشت، نیز هنجار محسوب نمی شود و نیاز به مشاوره با پزشک دارد.
زنانی که قاعدگی آنها زودتر از حد طبیعی رخ داده است، ممکن است در آینده ایجاد شوند:

بیماری های قلبی عروقی؛
پوکی استخوان؛
دیابت؛
سرطان پستان

دیر قاعدگی

اگر دختران قبل از 15 سالگی عادت ماهانه خود را شروع نکرده باشند، این موضوع جای نگرانی دارد.
عوامل موثر بر ظاهر قاعدگی در سنین بالاتر:

آسیب شناسی رشد رحم؛
اختلال در عملکرد غده هیپوفیز؛
استرس عاطفی و تنش عصبی؛
رژیم های غذایی؛
فعالیت بدنی مداوم و طاقت فرسا؛
نوسانات وزن بدن؛
سوء تغذیه؛
وضعیت زیست محیطی

در اغلب موارد، دلیل عدم قاعدگی، لاغری بیش از حد دختر است. توجه شده است که دختران لاغر و کوتاه قد دیرتر از همسالان خود با هیکل طبیعی شروع به پریود می کنند. دلیل آن این است که اگر مقدار کافی بافت چربی وجود نداشته باشد، بدن مقدار مورد نیاز هورمون زنانه استروژن را تولید نمی کند و این باعث آمنوره اولیه (فقدان کامل قاعدگی) می شود.

در سنین پایین، این بیماری با موفقیت درمان می شود و به راحتی تشخیص داده می شود.
دخترانی که دیرتر قاعدگی دارند در معرض خطر ابتلا به:

سرطان آندومتری؛
سرطان پستان

اولین قاعدگی

قاعدگی طبیعی به قاعدگی گفته می شود که در فواصل مساوی شروع و پایان می یابد. در حالت ایده آل، چرخه قاعدگی 28 روز طول می کشد، اما افزایش یا کاهش آن نشان دهنده هیچ گونه آسیب شناسی نیست و طبیعی نیز در نظر گرفته می شود. طبق تحقیقات، دوره قاعدگی زنان 21 تا 35 روز طول می کشد.
ماهیت اولین قاعدگی مستقیماً تحت تأثیر ویژگی های فردی بدن دختر است.

در دختران سالم، پریودهای منظم بلافاصله ایجاد می شود و متعاقباً بدون تأخیر رخ می دهد.
در دختران ضعیف، سیکل قاعدگی هم از نظر مدت و هم از نظر میزان خونریزی نامنظم است.

مدت زمان طبیعی قاعدگی به طور متوسط 3 تا 5 روز است و مستقیماً به سبک زندگی دختر بستگی دارد. قاعدگی که کمتر از 3 روز و بیش از 7 روز طول می کشد، انحراف از هنجار است و به دلیل اختلال در عملکرد تخمدان ها و همچنین تغییر در میزان تولید هورمون های جنسی ایجاد می شود.
حجم خون آزاد شده در دوران قاعدگی باید 50 تا 150 میلی لیتر باشد. شدیدترین خونریزی در 2 روز اول مشاهده می شود.
انحراف از هنجار در نظر گرفته می شود:

فراوانی بیش از حد یا کمبود ترشح؛
درد شدید و طولانی مدت؛
قاعدگی نامنظم؛
مدت چرخه قاعدگی کمتر از 21 روز یا بیشتر از 40 روز است.
نقض یک چرخه ایجاد شده قبلی

اولین دوره یک رویداد بسیار مهم است که نشان دهنده آمادگی یک دختر برای ورود به "زندگی بزرگسالی" است. این یک نوع سیگنال در مورد تکمیل رشد جنسی و احتمال بارداری است. اما خیلی زود یا خیلی دیر شروع قاعدگی ممکن است نشان دهنده وجود آسیب شناسی های جدی در بدن باشد که فقط توسط متخصص قابل تشخیص است.

برای یک دختر، اولین خونریزی قاعدگی با وحشت و ترس همراه است. اما اگر رشد کودک را به دقت مشاهده کنید، می توانید شروع روزهای بحرانی را پیش بینی کنید. هوشیاری مادر نه تنها به شما این امکان را می دهد که بدون درد بر این مرحله از رشد غلبه کنید: سلامت باروری بیشتر به نحوه ایجاد چرخه بستگی دارد.

برای شروع اولین قاعدگی باید فرآیند بلوغ در بدن شروع شود. ماندگاری طولانی دارد، پیش نیازها در رحم ظاهر می شوند. یک دختر با مجموعه ای کامل از سلول های تولید مثلی متولد می شود. تعداد آنها در طول زندگی کاهش می یابد.

مراحل رشد بدن زن

تشکیل اندام های تناسلی زنانه در هفته ششم تا هفتم رشد داخل رحمی آغاز می شود. به تدریج تخمدان های دختر تشکیل می شود که در آن تا هفته چهلم چندین میلیون تخمک تشکیل می شود. آنها تمام مراحل تقسیم را طی نکرده اند. و بعد از تولد نوزاد تعدادی از آنها می میرند و تا زمان بلوغ 250-300 هزار عدد باقی می ماند که این تخمک ها ذخیره تخمدانی بدن زن را تشکیل می دهند و در هر تخمک گذاری آزاد می شوند.

به طور معمول رشد جنسی از 9 سالگی شروع می شود. در این زمان مکانیسم هایی راه اندازی می شوند که منجر به تغییراتی در اندام تناسلی و غدد پستانی می شود. دستوری برای بزرگ شدن وجود دارد.

پوبره. آغاز رشد موهای ناحیه تناسلی. در بیش از 50 درصد دختران، این علامت ابتدا ظاهر می شود.
تلارچه. معمولاً بعد از پوبارشه ظاهر می شود، اما گاهی اوقات ممکن است برعکس باشد. به طور متوسط بین شروع موهای ناحیه تناسلی و رشد سینه یک تا دو سال می گذرد.
منارک. این زمانی است که اولین قاعدگی فرا می رسد. اغلب آنها دو سال پس از شروع رشد سینه شروع می شوند.

اگر علائم بلوغ زودتر از 9 سالگی ظاهر شد، باید با پزشک مشورت کنید. اغلب اینگونه است که آسیب شناسی غدد فوق کلیوی و تومورهای هورمونی خود را نشان می دهد.

تاثیر هورمون ها

در دوران کودکی، غلظت هورمون های جنسی حداقل است. اما در زمان بلوغ، اولین تغییرات دقیقاً در سطح هورمونی ظاهر می شود. دو سال قبل از افزایش ترشح هورمون های زنانه در خون، سطح آندروژن ها به تدریج افزایش می یابد. آنها یک جهش رشد شدید در یک دختر ایجاد می کنند. تنها پس از این، غلظت هورمون های لوتئینه کننده (LH) و محرک فولیکول (FSH) افزایش می یابد که منجر به فعال شدن سنتز استروژن می شود. تغییرات بیشتر، گام به گام، شروع به مطابقت با بدن زن بالغ می کند و به ترتیب دقیق رخ می دهد.

بلوغ فولیکول.غده هیپوفیز ترشح FSH و کمی LH را افزایش می دهد. تحت تأثیر FSH چندین فولیکول در تخمدان ها آزاد می شود که تنها یکی از آنها به مرحله بلوغ نهایی می رسد. سلول های موجود در فولیکول سنتز استروژن را افزایش می دهند که منجر به افزایش ضخامت آندومتر می شود. در روز دوازدهم، مقدار استروژن به حداکثر خود می رسد، این امر باعث آزاد شدن حداکثر LH از غده هیپوفیز می شود.
تخمک گذاری تخمک گذاری 12-24 ساعت پس از پیک استروژن رخ می دهد. فولیکول می ترکد و تخمک به داخل حفره شکمی رها می شود.
تشکیل جسم زرد.تحت تأثیر LH، جسم زرد در محل بقایای فولیکول تشکیل می شود. سلول های آن شروع به سنتز پروژسترون می کنند. منجر به افزایش تعداد عروق و غدد در آندومتر می شود. تخمک از طریق لوله فالوپ به داخل حفره رحم فرود می آید، اما به آنجا نمی چسبد.
رگرسیون جسم زرد.اندام هایی که قادر به حمایت از عملکرد جسم زرد هستند ایجاد نمی شوند. به تدریج در حال پسرفت است.
قاعدگی زنان. اندومتر منبع هورمونی لازم را دریافت نمی کند و همچنین آتروفی می شود. ریزش دیواره رحم توسط خون منجر به خونریزی قاعدگی می شود.

نزدیک شدن به قاعدگی با ظهور لکوره مشخص می شود. آنها تقریبا یک سال قبل از قاعدگی مشاهده می شوند. مخاطی، گاهی نیمه شفاف، اما غیر مایع. این نتیجه افزایش غلظت استروژن است.

هنجارهای منارک

روز قبل، ترشحات ظاهر می شود که معمولاً در یک زن بالغ در روزهای تخمک گذاری (حدود 10-14 روز قبل از قاعدگی) تشدید می شود. علائمی شبیه به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) ممکن است رخ دهد:

اشک ریختن؛
تحریک پذیری؛
پرخاشگری؛
سردرد؛
ضعف؛
خستگی.

سپس اولین لکه بر روی لباس زیر ظاهر می شود. ممکن است یک لکه یا فقط چند قطره خون باشد. شدت خونریزی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. گاهی اوقات آنها بلافاصله فراوان هستند. متغیر رنگ:

قرمز تیره؛
رنگ قهوه ای؛
قهوه ای تیره.

این خون خالص نیست، بلکه بقایای آندومتر مخلوط با خون و ترشحات واژن است. مدت چنین خونریزی ممکن است متفاوت باشد، اما اغلب این دوره بیش از سه تا پنج روز نیست، گاهی اوقات یک هفته.

علامت طبیعی قاعدگی درد در ناحیه زیر شکم است که در روزهای اول ظاهر می شود و به تدریج کاهش می یابد. برخی از دختران احساس ضعف و سرگیجه می کنند. علائم تحریک پذیری، اشک ریزش با ظاهر خونریزی باید ناپدید شوند.

بعد از اولین خونریزی، سیکل شما ممکن است نامنظم باشد. گاهی توسعه آن حدود یک سال طول می کشد.

در مرحله شکل گیری چرخه، نیازی به ترس از تاخیر نیست. افزایش یک بار در فاصله بین قاعدگی تا 40 روز مجاز است. اما اگر بیش از 60 روز پریود نشده اید، باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم هشدار دهنده

گاهی اوقات دختران 15 تا 16 ساله علائم هشدار دهنده ای از قاعدگی قریب الوقوع دارند. معده درد می کند، خلق و خو تغییر می کند، اما خونریزی رخ نمی دهد. اگر چندین ماه تکرار شود، باید با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید. مواردی از رشد غیر طبیعی اندام های تناسلی وجود دارد:

ادغام کامل پرده بکارت؛
آترزی واژن؛
ادغام دهانه رحم

در چنین مواردی، با یک رحم و تخمدان معمولی، تغییرات چرخه ای در آنها رخ می دهد، اما خون خروجی ندارد. ابتدا در حفره رحم جمع می شود و سپس با حجم زیاد می تواند وارد حفره شکم شود و علائم آسیب شناسی حاد جراحی را تقلید کند. این وضعیت نیاز به درمان جراحی دارد.

همچنین باید به دنبال دلایل انحراف در شرایط زیر باشید.

جلد . اولین ترشحات سنگین، زمانی که باید هر دو ساعت یک بار پد را تعویض کنید. این معمولا نشانه خونریزی است. قاعدگی کم که هر ماه به صورت لکه بینی تکرار می شود نیز باید به شما هشدار دهد.
مدت زمان. اگر خونریزی بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. این ممکن است با آسیب شناسی اندام های تولید مثل و سیستم انعقاد خون همراه باشد.
احساس کنید. قاعدگی نباید با درد حاد شکمی یا تب شدید همراه باشد. تب نشانه یک فرآیند عفونی است.
فرکانس. اگر مدت زمان پریودهای شما در طول یک سال به طور مداوم تغییر می کند و دوره های زمانی مساوی بین آنها ایجاد نمی شود، باید با پزشک مشورت کنید. اگر سیکل کمتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز طول بکشد، نادرست در نظر گرفته می شود.
PMS. این نتیجه تأثیر پروژسترون است. این سندرم نباید تلفظ شود و ریتم زندگی دختر را مختل کند. اما گاهی اوقات ممکن است اشکال بحرانی به خود بگیرد که با افزایش فشار، علائم رویشی و افسردگی همراه است. در چنین مواردی اصلاح با داروهای هورمونی ضروری است.

اغلب علل اختلال چرخه در عدم تعادل هورمونی نهفته است. بنابراین تشخیص صحیح و درمان صحیح ضروری است.

قوانین رفتار

برخی افراد اولین قاعدگی خود را با بیماری مرتبط می دانند. اما این درست نیست. قاعدگی نباید بر ریتم زندگی تاثیر بگذارد. فقط باید توصیه های خاصی را دنبال کنید.

بهداشت. لباس زیر باید قابل تنفس و از پنبه باشد. باید با توجه به اندازه انتخاب شود. خون قاعدگی یک بستر عالی برای رشد میکروارگانیسم ها است. اگر از حمام غفلت کنید، نه تنها بوی نامطبوع ظاهر می شود - محصولات متابولیک باکتری ها برای بدن انسان سمی هستند.
واشر. شما باید از مواردی استفاده کنید که با میزان خونریزی مطابقت دارند. زمانی که پر است، تغییر دهید، اما حداقل هر چهار ساعت یک بار.
تامپون. تامپون های ویژه ای برای نوجوانان ساخته شده است. آنها قادر به آسیب رساندن به پرده بکارت نیستند. در دوران قاعدگی تحت تأثیر استروژن حالت ارتجاعی و چین خوردگی پیدا می کند بنابراین مانعی ندارد. استفاده از تامپون فقط در صورت وجود ویژگی های آناتومیکی رشد اندام های تناسلی غیرممکن است. در روزهای اول خونریزی تعویض تامپون باید هر چهار ساعت یکبار انجام شود. در روزهای بعدی - کمتر، تا هشت تا ده ساعت. اگر اغلب آن را عوض کنید، مخاط واژن خشک می شود و به شما اجازه نمی دهد مخاط جدید را وارد کنید و یا تحریک می شود.
تربیت بدنی. ورزش و شرکت در کلاس های تربیت بدنی بلامانع است. فقط اگر در روزهای اول احساس ناراحتی شدید می کنید، می توانید از فعالیت بدنی خودداری کنید. در موارد دیگر، ورزش مفید خواهد بود. آنها به کاهش علائم ناخوشایند، درد شکم و حفظ فرم بدن کمک می کنند. اما باید از وزنه زدن و کار بر روی شکم خودداری کنید تا خونریزی بیشتر نشود.
ارتباط جنسی. برخی از دختران پس از ظهور عادت ماهانه رابطه جنسی را آغاز می کنند. اگر قوانین پیشگیری از بارداری و بهداشت را رعایت کنید، ضرری ندارند. اما برای جلوگیری از بارداری نباید از روزهای قاعدگی برای رابطه جنسی محافظت نشده استفاده کرد. در این زمان، خطر ابتلا به عفونت مقاربتی افزایش می یابد، زیرا دهانه رحم کمی باز می شود و هیچ محیط اسیدی در واژن برای محافظت در برابر باکتری ها وجود ندارد.

گاهی اوقات در دوران قاعدگی یک دختر درد شدیدی را در قسمت تحتانی شکم تجربه می کند. در این صورت می توانید از مسکن هایی از گروه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده کنید. به عنوان مثال، ایبوپروفن، پاراستامول. آنها نه تنها از شر درد خلاص می شوند، بلکه شدت خونریزی را نیز کاهش می دهند.