ماساژ گیاهی تایلندی، فواید، آموزش. نحوه ماساژ با کیسه های گیاهی داغ، گندم سیاه، کیسه برنج، اثر ماساژ. کیسه های ماساژ گیاهی تایلندی

کیسه های گیاهی مخصوص با دسته بلند معمولاً مستقیماً از تایلند به روسیه و اوکراین عرضه می شود. در واقع، شکل "کیسه" بیشتر یادآور یک بسته نرم پر شده با یک ترکیب گیاهی با دسته است، به طوری که استادی که جلسه را انجام می دهد در هنگام تماس با سطح داغ احساس ناراحتی یا سوختگی نکند. احتمالاً خودتان می توانید آن را درست کنید. پارچه ضخیم که به صورت توپ بسته می شود برای این کار مناسب است و پس از آن انتهای آن به نگهدارنده (دسته) بسته می شود. قبل از بستن توپ، یک مخلوط گیاهی در آن می ریزند.

شایان ذکر است که مجموعه گیاهی از گیاهان سنتی تایلندی و همچنین زنجبیل، آهک و نمک دریایی تشکیل شده است. آنها متفاوت هستند، مرد، زن، آرامش بخش، مقوی و غیره. به عنوان یک قاعده ، متخصصانی که می خواهند نحوه بافتن کیسه ها را بیاموزند و به درستی به تهیه ترکیبات گیاهی نزدیک شوند مستقیماً به تایلند می روند ، جایی که دوره آموزشی خاصی را پشت سر می گذارند.

اگر هنوز تصمیم دارید خودتان گره هایی برای ماساژ درست کنید، این ویدیو را تماشا کنید که روند جمع آوری توپ ها را نشان می دهد.

شرح تکنیک های ماساژ با کیسه های گیاهی، ویژگی ها

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد. می توان آن را روی بدن برهنه یا با لباس، با توپ های گرم یا گرم، با استفاده از دو یا یک گره، سریع، آهسته انجام داد. علاوه بر این، نه تنها پشت، بلکه شکم، کمر، صورت و پاها را نیز به طور جداگانه ماساژ می دهند. به طور سنتی، کره ممکن است استفاده شود یا ممکن است استفاده نشود. تفاوت های دیگری نیز وجود دارد. این تنوع ماساژ در درجه اول با نتیجه ای که بیمار انتظار دارد مشخص می شود. یکی درمان پوکی استخوان، دیگری پیشگیری، سوم آرامش.

از ویژگی های "kizhi" می توان به دفع اجباری توپ هایی که این روش با آن ها انجام شد اشاره کرد. اعتقاد بر این است که آنها سموم را از بدن بیمار جذب می کنند و دیگر نمی توانند در آینده استفاده شوند. با این حال، در عمل، در روسیه و اوکراین می توان از همان گره چندین بار استفاده کرد، که با هزینه بالای تحویل آنها از تایلند توضیح داده می شود.

تکنیک ماساژ صورت با کیسه های گیاهی و همچنین سایر قسمت های بدن هنگام تماشای ویدیوهای زیر قابل درک خواهد بود. آنها ایده بسیار خوبی از حرکات انجام شده ارائه می دهند.

دلپذیر، مفید، اصلی. احتمالاً این سه کلمه بهترین مناسب برای فناوری باستانی تایلندی تأثیرگذاری بر بدن با کمک گره هایی است که در آن ترکیبات کامل گیاهان و گیاهانی که تأثیر مفیدی بر روی انسان دارند قرار داده شده است.

داستان. سیستم ماساژ تایلندی ترکیبی از بهترین سنت های طب چینی، آیورودا و یوگا است. به طور سنتی، بنیانگذار ماساژ تایلندی دکتر ژیواک کومار باکا است که طبق افسانه ها در زمان بودا زندگی می کرد و پزشک دربار پادشاه ماگادا بود. در ابتدا، ماساژ تایلندی در بین راهبان رواج داشت (تکنیک ماساژ در قرن دوم قبل از میلاد در تایلند همراه با گسترش بودیسم در اینجا ظاهر شد). ماساژ تایلندی بر اساس دکترین نصف النهارهای انرژی (Sen) و مهمترین نقاط طب فشاری است که تأثیر آن منجر به بهبودی اندام های خاص و کل بدن می شود. امروزه ماساژ گیاهی تایلندی که یکی از قدیمی‌ترین آیین‌های درمانی است، یکی از محبوب‌ترین درمان‌های ماساژ تایلندی در اسپا است.

روش شناسی. این نوع ماساژ تایلندی ترکیبی از خود ماساژ و داروهای گیاهی است. در این روش، ماساژ با استفاده از کیسه‌های کتانی مخصوص (که فقط از پارچه‌های طبیعی، اعم از پنبه یا کتان ساخته شده‌اند)، که با گیاهان دارویی، ادویه‌ها و روغن‌های ضروری پر شده است، انجام می‌شود. قبل از استفاده، کیسه ها در آب گرم می شوند و پس از آن تمام بدن با آنها گرم می شود. این روش کاملا بدون درد است و باعث آرامش عمیق کل بدن می شود.

تکنیک این ماساژ شامل چند مرحله است: طب فشاری کل بدن، ماساژ با کیسه های گیاهی (تکنیک های اساسی: پرس، ضربه زدن، فشار دادن، ویبره) و همچنین یک سری کشش عضلات و مفاصل.

برای پر کردن کیسه ها معمولاً از گیاهان گرم کننده استفاده می شود: زنجبیل، زردچوبه، لیموترش کافیر، مریم گلی؛ روغن های ضروری (گریپ فروت، رزماری) را نیز می توان به گیاهان اضافه کرد. انتخاب گیاه دارویی به طور مستقیم به نشانه های فردی بستگی دارد. به عنوان مثال، زنجبیل به عادی سازی گردش خون کمک می کند و همچنین برای استرس، بی خوابی و سایر بیماری های روانی-عاطفی موثر است. کافور ضدعفونی کننده خوب، ادرار آور و همچنین تسکین دهنده دردهای عضلانی است. آهک کافیر اسپاسم عروق خونی و مجاری صفراوی را کاهش می دهد و همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. زردچوبه به عنوان یک مسکن خوب عمل می کند، اسپاسم و تنش عضلانی را تسکین می دهد. ماساژ با کیسه های گیاهی، بدون توجه به مواد پرکننده، یک روش عالی ضد استرس است، به حذف مواد زائد و سموم کمک می کند، گردش خون را تحریک می کند و ایمنی را بهبود می بخشد.

لازم به ذکر است که گیاهانی که برای پرکردن کیسه ها استفاده می شود فقط یک بار برای یک جلسه ماساژ استفاده می شود و پس از آن تمام محتویات آن دور ریخته می شود. استفاده مجدد از کیسه ها اکیداً ممنوع است، زیرا عرق، مواد زائد و سموم مشتری را جذب می کند.

روش ماساژ با کیسه های گیاهی حداقل یک ساعت پس از غذا انجام می شود و پس از انجام عمل، 30 دقیقه استراحت لازم است.

نشانه ها.

• فشار
• سندرم خستگی مزمن
• پسوریازیس (بیماری روان تنی)
• انقباضات با هر منشا
• احتباس مایعات در بافت ها، مسمومیت

موارد منع مصرف.

• بیماری های التهابی حاد
• بیماری های آلرژیک
• عدم تحمل گیاهان دارویی و کافور
• انکولوژی
• بیماری های عروقی: اسکلروز، بیماری های قلبی عروقی، بحران فشار خون بالا، حمله قلبی
• بارداری
• بلافاصله پس از نوشیدن الکل و غذا خوردن
• دیابت
• بیماری های چرکی مزمن - استئومیلیت، آبسه

ویدیو.

همه به خوبی می دانند که ماساژ چقدر برای سلامتی مفید است. تعداد زیادی تکنیک مختلف برای انجام آن وجود دارد - از بسیار باستانی تا مدرن ترین. یک تکنیک منحصر به فرد که از دوران باستان آمده است، ترکیبی از عناصر رایحه درمانی، یوگا، طب فشاری و گرم کردن مناطق فعال زیستی پوست، سزاوار توجه ویژه است - این ماساژ تای جی است که با استفاده از کیسه های گیاهان انجام می شود.

تای جی در هسته خود یک ماساژ طب فشاری شناخته شده است، اما نه با انگشتان دست یا مچ، بلکه با کیسه های کتانی مخصوص (از کتان یا پنبه)، پر از گیاهان معطر و از قبل گرم شده انجام می شود.

نشانه های استفاده از ماساژ

ماساژ با کیسه های گیاهی در درجه اول برای استرس های مختلف و بیماری های عصبی، اسپاسم عضلانی و درد توصیه می شود. ماساژ آرامش بخش برای افرادی که تماس با نواحی فعال بیولوژیکی پوست باعث ناراحتی قابل توجهی می شود ایده آل است. استاد ماساژ با حرکات دستان خود ماهیچه ها را نرم می کند و گیاهان حرارت دیده اسانس هایی را آزاد می کنند که خاصیت آرامش بخش و ضد اسپاسم دارند.

ماساژ تای جی به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های عفونی و به طور کلی تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همچنین به سرعت متابولیسم و ​​فعال کردن فرآیند جذب چربی زیر پوست کمک می کند.

گیاهان باعث بهبود وضعیت پوست می شوند و به حذف سموم، مواد سمی و مایعات اضافی از بدن کمک می کنند، بقایای سلول های مرده را از سطح پوست خارج می کنند و میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشند.

ماساژ با کیسه های درمانی به ویژه به عنوان مکملی برای درمان اصلی برای دردهای کمر و مفاصل و همچنین برای چاقی و بیماری های خفیف سیستم قلبی عروقی مفید است.

ماساژ با کیسه های گیاهان دارویی را می توان به عنوان یک روش مستقل یا در ترکیب با سایر تکنیک های درمانی تایلندی (لایه برداری، گرم کردن در سونا سدر و غیره) انجام داد.

تکنیک ماساژ

ماساژ تای جی در یک مرکز تخصصی انجام می شود که نیم ساعت قبل از شروع آن، گره های گیاهی بخارپز شده و لامپی با روغن های معطر روشن می شود. کیسه ها در یک دیگ دوبل به مدت 30 دقیقه گرم می شوند. برای تقویت عطر آنها، می توانید چند قطره روغن کاج را به آب اضافه کنید.

قبل از شروع ماساژ با کیسه های گیاهی، یک ماساژ آرامش بخش کامل بدن طبق تکنیک باستانی تایلندی انجام می شود و تنها پس از استراحت کامل بدن، از کیسه های ماساژ استفاده می شود.

ابتدا دست‌ها و پاها ماساژ داده می‌شوند و در نتیجه تنش و خستگی عضلانی که هنوز در ماهیچه‌ها باقی مانده بود از بین می‌رود و سپس کمر با دقت درمان می‌شود. پس از این، مشتری به پشت دراز می کشد و ماساژدرمانگر با دقت تمام نواحی پوست شکم و سینه را کار می کند. در عین حال، عطر مطبوع گیاهان گرم شده احساس آرامش و آرامش را افزایش می دهد.

این روش 70-90 دقیقه طول می کشد و پس از آن مشتری باید 5-10 دقیقه استراحت کند و دوش بگیرد. سپس به او پیشنهاد می شود روی یک صندلی راحت بنشیند و چای گیاهی معطر بنوشد.

برای اینکه ماساژ با کیسه های گیاهی حداکثر تأثیر را داشته باشد، لازم است حداقل سه روش انجام شود.

ویژگی های کیسه های گیاهی

معمولاً کیسه ها بیش از یک بار استفاده نمی شوند، زیرا بعد از جلسه، ذرات پوست و عرق و ترشحات چربی از بدن مشتری روی آنها باقی می ماند.

در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که همه کیسه های ماساژ یکسان هستند، اما اینطور نیست: آنها بسته به مناطقی که قرار است تحت تأثیر قرار بگیرند، اندازه های مختلفی دارند.

هنگام انتخاب بهینه ترین مخلوط گیاهان برای کیسه ها، ویژگی های بدن مشتری، به ویژه وجود بیماری های خاص در نظر گرفته می شود. بنابراین، زنجبیل کاربردهای گسترده ای دارد و برای درمان و پیشگیری از بیماری های تنفسی، بهبود گردش خون و هضم، از بین بردن درد در ناحیه کمر و مفاصل، عادی سازی وضعیت پوست و همچنین برای افزایش لحن عاطفی و خنثی کردن اثرات منفی استفاده می شود. فشار.

کیسه‌های ماساژ با پاتچولی به درمان عفونت‌ها و بیماری‌های دستگاه گوارش، از بین بردن سردرد، تورم، جوش‌های مختلف، لایه‌برداری، خشکی و پوست و همچنین درماتیت آلرژیک کمک می‌کند.

زردچوبه، یک آنتی اکسیدان قوی، به عنوان یک عامل ضد التهاب، ضد درد، بازسازی کننده و ضد اسپاسم استفاده می شود.

کافور برای درمان سرماخوردگی، کشیدگی عضلات، بیماری های مجاری تنفسی و مفاصل استفاده می شود. در صورت التهاب پوست، اسپاسم و فشار خون بالا از لیمو کافیر استفاده می شود. همچنین به عنوان وسیله ای برای تثبیت وضعیت روانی-عاطفی و جوانسازی پوست موثر است.

سایر گیاهان دارویی نیز به طور فعال در کیسه های ماساژ استفاده می شوند - لیمو، آلوئه، اسطوخودوس، پرتقال، دانه های کنجد، مریم گلی، رزماری و غیره.

موارد منع روش های ماساژ

ماساژ، مانند هر دستکاری درمانی دیگر، موارد منع مصرف خود را دارد.

در صورت ابتلا به سرطان، پوست و بیماری های مقاربتی و همچنین در صورت وجود پوکی استخوان، واریس، فشار خون، اختلالات جدی قلبی و اختلالات روانی، مشاوره اولیه با پزشک ضروری است. ماساژ گیاهی در این موارد فقط با اجازه او جایز است.

در صورت ابتلا به دیابت، ماساژ تای جی و همچنین پروتزها و ایمپلنت ها، به ویژه ضربان سازهای مصنوعی، باید با احتیاط انجام شود. ماساژ با کیسه های گیاهان در دوران بارداری و تشدید بیماری های عفونی توصیه نمی شود.

همچنین لازم است به یاد داشته باشید که در روز عمل باید از نوشیدن الکل خودداری کنید و حداکثر 1-2 ساعت قبل از شروع جلسه غذا بخورید.

یکی از قدیمی ترین انواع ماساژ تایلندی که نسبتاً اخیراً به ما رسیده است، اما قبلاً در زمینه فناوری های مدرن SPA محبوبیت پیدا کرده است، ماساژ با کیسه های گیاهی است. حدود 2000 هزار سال است که به عنوان یک داروی مؤثر درمانی و پیشگیری کننده و یک آیین شفابخش خاص انجام می شود. نکته قابل توجه این ماساژ دستگاه های ماساژ است، یعنی کیسه های گیاهی، یا همانطور که خود تایلندی ها آنها را نیز می نامند - کمپرس گیاهی، توپ یا کیسه.

از دیگر خواص این نوع ماساژ عجیب و غریب، می توان به مهمترین آنها اشاره کرد:

سیستم عصبی را آرام می کند (آرام می کند)، احساس خستگی ذهنی و جسمی را تسکین می دهد.

گردش خون و لنف را بهبود می بخشد؛

بافت پوست را تقویت می کند، پوست را خوشبو می کند و رایحه ای طبیعی به آن می بخشد.

سموم، مواد زائد، محصولات تجزیه بافت را حذف می کند.

تنش تونیک عضلانی را کاهش می دهد.

به لطف تأثیر طب فشاری بر روی نقاط و مریدین ها، عملکرد کل ارگانیسم به عنوان یک کل و اندام های فردی آن را تحریک می کند.

با تشکر از کیسه های ماساژ گیاهیبا گرم شدن قبل از عمل در حمام بخار، دیگ دوبل یا اجاق گاز مخصوص، تأثیر روی ناحیه ماساژ داده شده، علاوه بر تأثیر و فشار مکانیکی معمول، با اثرات حرارتی و عطر و گیاه درمانی نیز تکمیل می شود.

شرح مفصلی از خواص، نشانه ها، موارد منع مصرف، تکنیک ها و روش های این نوع ماساژ در مقاله "ماساژ تایلندی با کیسه های گیاهی داغ" ارائه شده است، در اینجا سعی خواهیم کرد بفهمیم که چه نوع ماساژی وجود دارد. انواع کیسه های گیاهی، ترکیب و مواد اصلی آن و همچنین روش های ساخت کیسه ها توسط خودتان.

انواع کیسه های گیاهی

شاید ارزش آن را داشته باشد که نگاه دقیق تری به انواع آن داشته باشیم کیسه های ماساژ گیاهی تایلندی. اندازه کیسه ها و نحوه گرم شدن آنها متفاوت است:

بخارپز در حمام آب؛

گرم شده در روغن (مخلوطی از روغن های چرب و ضروری)؛

با یک سنگ داغ داخل

در حالت دوم، گرما برای مدت طولانی تری حفظ می شود، اما لمس آن به سبک بخار دادن مخلوط گیاهی نیست. با غوطه ور شدن در روغن برای چند دقیقه، کیسه ها عطر بیشتری به دست می آورند و مخلوط گیاهی این فرصت را پیدا می کند که خواص درمانی خود را به طور کامل آشکار کند.

کیسه های گیاهی ممکن است از نظر اندازه متفاوت باشند و بسته به ناحیه ماساژ مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثال، هنگام ماساژ صورت، توصیه می شود از کیسه هایی با قطر کم استفاده کنیدو برای ماساژ پشت - استاندارد یا بزرگ.

ساخت کیسه های گیاهی

اساس خود کیف فقط پارچه طبیعی است. معمولاً پنبه، ویسکوز یا کتان نرم است. کیسه های گیاهی به شرح زیر ساخته می شوند (فیلم زیر را ببینید):

• 1) یک تکه پارچه مربعی روی یک سطح صاف پهن می شود (ابعاد پارچه تقریباً 25 در 25 سانتی متر).


• 2) مخلوط گیاهی از قبل آماده شده (50-70 گرم) در مرکز ریخته می شود.


• 3) از بالا، تپه ای از چمن زمینی را با یک سنگ داغ (گدازه بازالت یا سنگ مرمر تراشیده شده) فشار می دهند.


• 4) هر 4 گوشه پارچه به هم متصل شده اند تا یک کیسه تشکیل شود.


• 5) حالا باید کمی آن را بچرخانید تا مخلوط بیرون نریزد و با طناب ببندید.

اگر سنگ های خاصی در دست ندارید، پس از بستن کیسه، می توانید آن را برای مدتی روی بخار آب نگه دارید یا آن را در مخلوط روغن گرم شده در حمام آب فرو کنید. تولیدو گرم کردن این دستگاه ماساژور فرآیند سختی نیست و با تمرین همراه است.

ترکیب پرکننده در کیسه های ماساژ گیاهی

ترکیب کیسه های ماساژ تایلندیمی تواند متفاوت و به طور عمده باشد دیکته شده توسط ترجیحات شخص تحت ماساژ و وظایف و اهدافی که ماساژدرمانگر برای خود تعیین می کند.. معمولاً از ترکیب کلاسیک فیلر که حاوی گیاهان و ادویه های خاص آفریقایی است استفاده نمی کنیم، اما اغلب برخی از آنها در مجموعه گیاهی کیسه گنجانده می شود. اینها اجزایی مانند:

زردچوبه، زنجبیل آسیاب شده. آنها یک اثر گرم کننده دارند و گردش خون را فعال می کنند.

ریشه پلایا، مریم گلی. ضد التهاب برای پوست؛

اسطوخودوس، پاتچولی. آرام، آرام؛

علف لیمو. پوست را تقویت می کند؛

آهک کافور، کافور. طراوت می بخشد

وقتی خودتان کیسه های گیاهی درست می کنید، می توانید گیاهان معطری را که در منطقه مورد نظر رشد می کنند، اضافه کنید. البته، عجیب و غریب بودن خود ماساژ کاهش می یابد، اما فلور محلی باعث بهبود وضعیت ایمنی فرد ماساژ شده می شود. بنابراین، می توانید مخلوط های زیر را برای ماساژ گیاهی آماده کنید (همه چیز له شده و آسیاب می شود؛ نسبت اجزاء برابر است):

• 1) برای کمردرد: پوست مرکبات، عرعر، مخروط های کاج نرم و شاخساره های جوان، ریشه زنجبیل، دارچین، اسانس کاج.


• 2) برای سرماخوردگی: گل بابونه، پونه کوهی، مخمر سنت جان، نعناع، ​​ریشه زنجبیل، دارچین.


• 3) برای ماساژ ضد سلولیت: پوست مرکبات و اسانس، کلپ، دم اسب، نمک دریا آسیاب شده.


• 4) برای خاصیت ارتجاعی پوست: پوست بلوط، ریشه زنجبیل، دارچین، پوست مرکبات (به ویژه لیمو)، اسطوخودوس.


• 5) برای ماساژ صورت: گل بابونه و خطمی، نعناع، ​​مریم گلی، بومادران.


• 6) برای یک ماساژ آرام بخشبرای بی خوابی و استرس: اسطوخودوس، نعناع هندی (در صورت وجود)، پونه کوهی، نعناع، ​​ریشه زنجبیل.


• 7) برای ماساژ پا: کافور، ریشه زنجبیل، هر گونه سوزن کاج، ریحان، دارچین.

اگر سنگ های خاصی در دست ندارید، پس از بستن کیسه، می توانید آن را برای مدتی روی بخار آب نگه دارید یا آن را در مخلوط روغن گرم شده در حمام آب فرو کنید. ساخت و گرم کردن این دستگاه ماساژور فرآیند پیچیده ای نیست و با تمرین همراه است.

01.12.2017

ماساژ گیاهی تایلندی، فواید، آموزش. نحوه ماساژ با کیسه های گیاهی داغ، گندم سیاه، کیسه برنج، اثر ماساژ.

این نمایشگاه شامل نمایش ماساژ گیاهی بود. ایده بسیار جالب به نظر می رسید. آیا کسی با این نوع ماساژ آشنایی دارد، چقدر برای اهداف دارویی موثر است؟

آیا منظورتان گیاه مخصوص آیورودا است که در کیسه های کتان پیچیده شده است؟

ماساژ با کیسه های گیاهی داغ، گندم سیاه، کیسه های برنج یا سایر غلات و حبوبات برای مدت بسیار طولانی شناخته شده است. من آن را در سال 1991 از یک راهب جاسوسی کردم و اطلاعات بیشتری را در کتابخانه دانشگاه ساراتوف یافتم. من به کیسه های بافندگی تسلط دارم؛ آنها برای ماساژ خشک و خیساندن در روغن به روش های مختلفی بافته می شوند. قبل از استفاده، هر دو کیسه روی سکوهای مخصوص شمع گرم می شوند؛ اجداد ما از صفحات مسی ضخیم استفاده می کردند که توسط شعله شمع گرم می شدند. من از کباب پز برقی با سنگ استفاده می کنم که از آن هم استفاده می کنم، آنچه با کیسه حبوبات درست می شود با علف درست نمی شود و برعکس. اما این کلاس به خصوص در لوازم آرایشی و بهداشتی و بیماری ها کار می کند. من نمی دانم منظور همکار من از گیاه آیورودا چیست. در مورد گیاهان، من از هر دو گل و گیاهان و همچنین مخلوط پس از آغشته به روغن استفاده می کنم؛ من از روغن برای ماساژ استفاده می کنم.

من یک کتابچه راهنمای ماساژ تایلندی با کیسه های گیاهی داغ دارم.

در کشور ما ماساژ با کیسه های گیاهان چندان موفق نیست. هرچند خیلی خوبه کیسه های گیاهی پر از گیاهان آفریقایی. در واقع من نمی دانم اینها چه گیاهانی هستند.

فقط "مجموعه ای از گیاهان آفریقایی". کره شی به آن چسبانده می شود (کره جامد که در فنجانی قرار می گیرد که از زیر با یک شمع گرم می شود) و یک کیسه بارها و بارها در آن فرو می برند (در واقع دو عدد، یکی در هر دست). چگونه با کیسه های گیاهی ماساژ دهیم؟ حرکات لغزشی روان، عمدتاً نوازش و مالش. ساخت کیسه های بیشتر غیرممکن است. با دست برهنه به بدن دست نزنید. گیاهان انسان را مست و آرام می کنند تا نتواند (نمی خواهد) بلند شود. به طور طبیعی بدن نیز به خوبی گرم می شود.
اما ماساژ با کیسه های حاوی دانه های کوچک یا لنز نیز خوب است. بیشتر روغن کنجد (از نزدیکترین سوپرمارکت) و همچنین لوبیا گرفته می شود. کیسه ها با دستان خود پیچ ​​و تاب می شوند (ارزان و شاد)، می توانید به راحتی پس از ماساژ فرد را از روی میز بلند کنید. در مقایسه با گیاهان (که 30 تا 40 برابر گرانتر هستند)، همیشه مطمئن هستید که آسیبی به شما وارد نخواهد کرد (اما نمی توانید مطمئن باشید که گیاهان چگونه روی یک فرد خاص تأثیر می گذارند). سپس در ماساژ با لوبیا، ماساژ را با دستان خود به طور متناوب انجام دهید. در حالی که گیاهان پس از 10 بار مصرف (تقریبا) "از بین می روند" و بوی آن منزجر کننده می شود. باید لوبیاهای جدید بخرید، حبوبات ماندگاری زیادی دارند.

به من بگو لوبیا چه می دهد؟

لوبیا گرمای روغن را «نگه می‌دارد».

آیا پارچه از بوم استفاده شده است؟ متراکم؟

پنبه نرم، اما در چند لایه - به سرعت پاک می شود.

آیا عکسی از این همه "تجهیزات" به همراه "هیتر" تصادفی وجود دارد؟ من می خواهم این تکنیک را امتحان کنم. آیا جایی توضیح داده شده است که چگونه می توان ماساژ با کیسه های گیاهی را آموزش دید؟

بخاری حرفه ای به صورت ویژه فروخته می شود. فروشگاه های ما این یک قابلمه برقی با ساعت حرارتی است، زیرا ... گرمایش بالای 40 درجه توصیه نمی شود. همیشه، هنگام برداشتن کیسه از یک قابلمه (کاسه، نعلبکی)، "گرمی" کیسه را در داخل دست خود، روی مچ دست خود بررسی کنید. در غیر این صورت، می توانید مشتری را بسوزانید. ماهیچه ها به خوبی گرم می شوند (مشتریان به خصوص دوست دارند در زمستان گرم شوند)، مفاصل را گرم می کنیم و روغن کنجد خود به "باز شدن" عضله کمک می کند و وضعیت ضد اسپاسم عضلات را تسکین می دهد. اگر برای پیشگیری باشد، ماساژ با روغن داغ بسیار دلپذیر و مفید است. اگر فقط برای گرم کردن بدن، ماساژ بدن "چرب" دشوار است. نوازش اگر، سر خوردن.

البته می توانید ابتدا ماهیچه ها را گرم کنید، سپس با یک حوله خشک پاک کنید و سپس ماساژ را شروع کنید، اما این اتلاف وقت است.

خودتان ببینید چه چیزی برای شما جالب تر است.

من در مورد علف در کیسه نمی نویسم. اگر خیلی علاقه مند هستید، بعداً برخی از جنبه های استفاده در شرایط روسیه را بیان خواهم کرد. در مورد استفاده از "کیسه های زندگی" با "پرکننده" های مختلف، می توانم کمی بیشتر به جزئیات بپردازم، از ابتدا شروع می کنم، جالب خواهد بود، ادامه می دهم.

بنابراین، اشکال، اندازه ها، محتویات و چرا. فرم ها به هدف بستگی دارد. بیایید به چند نمونه برای وضوح نگاه کنیم، پاهای داغ - جوراب (بزرگ، ایده آل از پشم) استفاده می شود. از لوبیاهای درشت به عنوان پرکننده استفاده می شود؛ جوراب های پشمی معمولی با لوبیا روی پا قرار می گیرند، تا دمای 55-65 درجه گرم می شوند و روی آن قرار می گیرند. قابل استفاده در همه جا، یعنی. هنگام انجام انواع ماساژ در حالت نشسته، دراز کشیده، به عنوان یک روش کمکی تأثیر. برای استفاده از آن به عنوان یک روش درمانی مستقل، توصیه می شود جوراب های نخی را در محلول قوی نمک خوراکی یا عرقیات گیاهی خیس کنید و حبوبات را کمتر گرم کنید و فقط 7 تا 10 دقیقه پیاده روی کنید. کودکان واقعا آن را دوست دارند، نه تنها به عنوان رفلکسولوژی، بلکه به عنوان یک اصلاح کننده مکانیکی برای کف پای صاف نیز کار می کند. نمونه ای از شکل دیگر این است که 1200-1400 گرم از مخلوط دانه های آفتابگردان، ارزن و گندم سیاه تصفیه نشده را که در دمای 40-45 درجه حرارت داده شده است به نسبت مساوی در یک روبالشی کوچک بریزید. سوراخ را با یک گره (یعنی یک گره، نه یک رشته) ببندید. در حالی که بیمار به پشت است، کیسه را روی ناحیه ناف قرار دهید. بیمار باید برای 4 ضربان قلب نفس بکشد، کیسه را بالا بیاورد، آن را به مدت 2 ضربان قلب در این حالت نگه دارد، 4 ضربان قلب، بازدم را انجام دهد، کیسه را تا جایی که ممکن است به ستون فقرات نزدیک کند، نفس را برای 2 ضربان قلب نگه دارد. این کار را برای 2 تا 15 دقیقه (بسته به تمرینتان) تکرار کنید (توجه خود را روی نقطه ای درست بالای شبکه خورشیدی متمرکز کنید) تا احساس کنید گرما چگونه به آنجا می رود. "دکتر" به آرامی دستان خود را روی قوس دنده ای می گیرد و به عنوان مترونوم عمل می کند، ریتم را می شمرد و "رویای از بین بردن اختلالات احشایی را در سر می پروراند." در پایان عمل، کیسه را در دستان خود بگیرید، آن را با یک گره در ناف قرار دهید و در حین بازدم، فشار وارد کنید و "ببند"، یعنی. 45 درجه در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. (به صورت گره ای) به سمت کف دست به سمت ناحیه شرمگاهی حرکت کنید و در حالی که 3 بار بازدم را انجام می دهید با وکس به کیسه دوم فشار وارد کنید. و بنابراین، در اینجا 2 گزینه وجود دارد که نیازی به توضیح کامل تکنیک روش ندارند. اشکال زیادی وجود دارد، حتی روش های بیشتری برای کار با مواد "زنده" هم با ستون فقرات و هم با مفاصل وجود دارد و حتی روشی برای آماده کردن عروس برای عروسی وجود دارد. و حتی زنان در حال زایمان برای زایمان و خیلی چیزهای دیگر.

البته برای یک کیف.

متشکرم! بسیار جالب! من این فرصت را داشتم که با کیسه های گیاهی تایلندی کار کنم، اما نه در این قالب. من آن را امتحان می کنم فقط در مورد!

هنوز کاملا نمی فهمم لوبیا در کیسه - آیا آنها نوعی لوبیا هستند؟! و اندازه و شکل پارچه، چه نوع - مربع؟

در این تکنیک از کیسه ها، همانطور که من متوجه شدم، کمکی استفاده می شود و آنچه در بالا پیشنهاد و توضیح داده شد، کیف به عنوان ابزار اصلی است. با این حال، هنوز مفید است!

من از تنوع این نوع ماساژ در موارد ماساژ هدفمند با فایده زیادی استفاده می کنم. به عنوان مثال، اگر فردی با یک مشکل روانی - عدم تمرکز در کار، ناتوانی در توجه یا سایر کاستی ها تشخیص داده شود - گیاهانی انتخاب می شوند که به حل مشکل کمک می کنند. گیاهان در حلالی تزریق می شوند که خواص آنها را جذب می کند. حلال می تواند یک روغن چرب مانند روغن زیتون باشد. تزریق باید بماند. سپس در حین ماساژ، این روغن را به قسمت های خاصی از بدن مالیده و تنها پس از آن خود ماساژ انجام می شود. تاثیر استفاده از ماساژ با عرقیات گیاهی به نظر من چندین برابر ماساژ معمولی است.

انتخاب صحیح گیاهان دارویی و تعیین محل کاربرد تا حد زیادی بر اثربخشی فرآیند تأثیر می گذارد.

به نظر من، گیاهان ناشناخته برای ماساژ فقط در موارد توصیه شده توسط تامین کنندگان قابل استفاده است، اما نه فقط در هر جایی. از این گذشته ، گیاهان دارویی علاوه بر سودمندی می توانند باعث آسیب نیز شوند.

انواع مختلف ماساژ وجود ندارد. به نظر من هر اندام حرفه ای و باکیفیت خوب است، اگر به شما کمک کند نتیجه می دهد و روحیه شما را بهتر می کند.

شما می توانید نظر بدهید و در مورد آنچه در ما می خوانید بحث کنید

به طور خاص برای سایت آماده شده است

هنگام تهیه مطالب، از پیام های فروم Massage.ru استفاده شد