خواب نیازی است که هر فردی دارد، بنابراین ما اغلب سعی می کنیم دریابیم که چگونه آن را سالم تر و رضایت بخش تر کنیم. انتخاب جهت خوابیدن با سر یکی از این جستجوهاست. اعتقاد بر این است که موقعیت صحیح سر و بدن فرد در هنگام استراحت نه تنها می تواند خواب و تندرستی را بهبود بخشد، بلکه رفاه را در خانه به ارمغان می آورد. بیانیه در مورد رفاه البته بحث برانگیز است، اما قدرت ایمان گاهی معجزه می کند، بنابراین اگر به چنین ایده هایی اعتقاد دارید، ارزش دارد که به آنها پایبند باشید.
فنگ شویی کجا با سر بخوابیم: حکمت چین باستان برای بهبود کیفیت زندگی
از دیدگاه متخصصان فلسفه چین باستان، دانستن نحوه صحیح خوابیدن بر اساس فنگ شویی و پیاده سازی این دانش در واقعیت بسیار مهم است، زیرا وضعیت صحیح سر باعث بهبود سلامت، بهبود کیفیت زندگی و کمک می شود. محافظت در برابر مشکلات این عقیده به این دلیل شکل گرفت که این فلسفه شخص را بخش کوچکی از کیهان می داند که باید از قوانین بالاتر تبعیت کند. تا زمانی که انسان دستورالعمل ها را دنبال می کند، همه چیز در دنیا از او مراقبت می کند و به او کمک می کند.
فنگ شویی حرکتی است که هدف آن هماهنگ کردن فضای اطراف فرد است. تمام تصمیمات طرفداران این فلسفه بر این واقعیت استوار است که هر طرف جهان انرژی خاص خود را دارد که بر شخص تأثیر می گذارد. بدن خواب به ویژه در برابر امواج منفی و مثبت آسیب پذیر است، بنابراین مهم است که به درستی دراز بکشید تا جریان انرژی از بدن عبور کند، آن را با سلامتی اشباع کند، موفقیت و رفاه را به ارمغان آورد.
پس طبق فنگ شویی کجا با سر بخوابیم؟ همه چیز بستگی به این دارد که چه مشکلی را می خواهید حل کنید. با توجه به توصیه های کلی زیر می توانید جهت تخته سر را انتخاب کنید: 
- شمال. این وضعیت هماهنگی و ثبات را به ارمغان می آورد، به بهبودی بیمار کمک می کند و تن بدن را برای افراد سالم بالا می برد.
- جنوب. مناسب برای کسانی که می خواهند وضعیت مالی خود را بهبود بخشند و شغل خود را ایجاد کنند. برای افرادی که به راحتی هیجان انگیز و تاثیر پذیر هستند توصیه نمی شود.
- غرب. به آوردن ماجراهای جدید و احساسات روشن به زندگی کمک می کند. برای کسانی که از این باور اسلاو حمایت می کنند که نمی توانید با پاهای خود رو به شرق بخوابید، مناسب نیست. اگرچه آداب تدفین در بین مردم جهان متفاوت است و تقریباً ربطی به خواب ندارد، اما اگر به این ممنوعیت اعتقاد دارید، نباید آن را زیر پا بگذارید.
- شرق. این جهت شما را با انرژی خورشیدی شارژ می کند، به شما کمک می کند تا با قدرت جدید بیدار شوید و برای دستاوردهای جدید آماده باشید.
- شمال شرقی. به شما کمک می کند تا تصمیمات مهم را سریعتر بگیرید و به برنامه ها و توانایی های خود اطمینان بیشتری پیدا کنید.
- جنوب شرقی. مشکلات و عقده های روانی را برطرف می کند.
- جنوب غربی. به شما کمک می کند تا خرد به دست آورید، عملی تر و جدی تر شوید.
- شمال غربی. مهارت های رهبری را توسعه می دهد و به جذب پول به خانه کمک می کند.
خواب بر اساس عدد گوا: محاسبه جهتی که باید بخوابید
هرکسی وقتی نیاز به پول یا اعتماد به نفس دارد آماده نیست تخت خود را جابجا کند. بنابراین، چینی ها یک روش جهانی برای تعیین محل خواب بهتر با سر ایجاد کرده اند. این بر اساس شماره شخصی Gua محاسبه می شود که جهت ایده آل را نشان می دهد. این کار بر اساس قوانین زیر انجام می شود:
- تقویم چینی را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که مطابق آن تاریخ تولد شما به سالی می رسد که به آن عادت کرده اید. آغاز سال نو در چین بین 20 ژانویه تا 20 فوریه است و ممکن است بسته به چرخه های قمری متفاوت باشد.
- 2 رقم آخر سال را طوری جمع کنید که نتیجه یک رقم بیشتر نباشد. به عنوان مثال، اگر شما متولد 1989 هستید، باید 8 و 9 را جمع کنید، 17 به دست می آید. این یک عدد دو رقمی است، بنابراین دوباره آن را اضافه می کنیم و 8 می گیریم.
- اگر از جنس منصف هستید به عدد حاصل پنج اضافه کنید، اگر مرد هستید عدد را از 10 کم کنید در نتیجه محاسبات دوباره یک عدد دو رقمی به دست آوردید؟ دوباره هر دو عدد را اضافه کنید.
- بررسی کنید که آیا عدد 5 را دریافت کرده اید یا خیر. در این صورت، عدد گوا برای یک مرد 2 و برای یک زن - 8 خواهد بود. پنج در محاسبات در نظر گرفته نمی شود، زیرا اجازه نمی دهد افراد تقسیم شوند. به دو گروه بزرگ
حالا می توانید گروه خود را تعریف کنید. افراد با 2، 6، 7 و 8 متعلق به غرب هستند و جهت مساعد برای آنها یا همان است که نام گروه را گذاشته است یا جنوب غربی، شمال غربی یا شمال شرقی. بقیه متعلق به نوع شرقی هستند و هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه کجا بهتر است با سر بخوابند، باید شرق، جنوب شرقی، جنوب یا شمال را انتخاب کنند.
طرفداران فلسفه فنگ شویی علاوه بر جهت درست، تجهیز اتاق را به درستی توصیه می کنند. خواب شناسان نیز در این مورد با آنها موافق هستند و مطمئن هستند که اگر اتاق خیلی گرم یا سرد است، تلویزیون خاموش نمی شود، پرده های ضخیم وجود ندارد یا محیط بیش از حد است، هیچ فایده ای برای تصمیم گیری برای خوابیدن با سر ندارد. تحریک کننده.
هنگام انتخاب محل خوابیدن با سر، مهم است که نه تنها بر جنبش های بحث برانگیز فلسفی، بلکه بر توصیه های دانشمندان نیز تمرکز کنید. آنها به دو گروه تقسیم شدند: فیزیکدانان که موقعیت یک فرد را در هنگام خواب با میدان های مغناطیسی تعیین می کنند و متخصصان خواب که ادعا می کنند تفاوت زیادی در نحوه دراز کشیدن وجود ندارد.
میدان مغناطیسی چگونه بر جایی که باید بخوابید تأثیر می گذارد؟
فیزیکدانان و سایر افراد نزدیک به این علم مطمئن هستند که میدان مغناطیسی زمین بر کیفیت خواب و عملکرد سیستم عصبی تأثیر می گذارد. بنابراین، شما باید تخت را طوری قرار دهید که میدان های مغناطیسی یک فرد و زمین مطابقت داشته باشند. یکی از بنیانگذاران این نظریه فیزیکدان ورنر هایزنبرگ است که میدان های مغناطیسی و انسان ها را مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که طی میلیون ها سال تکامل، بدن ما کاملاً با سیاره ای که در آن زندگی می کنیم هماهنگ شده است. او معتقد است که در طول خواب، انرژی از بدن عبور می کند و منابع مصرف شده در طول روز را برمی گرداند.
اگر به این نظر پایبند هستید، پس پاسخ به این سوال که در کدام جهت باید با سر خود بخوابید یکسان است: به سمت شمال. این وضعیت است که به شما کمک می کند سریع بخوابید، تأثیر مثبتی بر متابولیسم دارد و سیستم عصبی را بازیابی می کند. بسیاری مطمئن هستند که در این وضعیت، خواب کمتر آزاردهنده می شود، بی خوابی و برخی دیگر از مشکلات مرتبط از بین می رود.
نظر متخصصین خواب در مورد اینکه در کدام جهت باید بخوابید
دانشمندانی که خواب را در آزمایشگاه ها مطالعه می کنند و مشاهداتی را در اتاق های خواب ویژه انجام می دهند، مطمئن هستند که پاسخ به این سوال که در کدام جهت باید بخوابید به میدان های مغناطیسی یا انرژی های فنگ شویی بستگی ندارد. دلایل اصلی بدخوابی طبق این علم عبارتند از:
- فضای ناسالم در اتاق؛
- مشکلات سلامتی؛
- افزایش استرس، سیستم عصبی خسته؛
- ملحفه کثیف، خرده های روی تخت؛
- کمبود هوای تازه
حتی یک فرد باید خودش تصمیم بگیرد که آیا می تواند با سر به سمت در بخوابد. برخی مذاهب می گویند که نباید پاهای خود را رو به در بخوابید، زیرا این «موقعیت مرد مرده» است. اما شما می توانید با سر خود به سمت در بخوابید، اگرچه این یک موقعیت ناامن برای کسانی است که از حمله می ترسند: اگر مهاجمی وارد اتاق شود، سر شما بیشتر از آنچه دوست دارید به او نزدیک می شود.
پاسخی مشابه، بر اساس واقعیت های زندگی، به کسانی داده می شود که می خواهند بدانند چرا نمی توانید با سر خود به سمت پنجره بخوابید. این بهترین مکان نیست، زیرا اغلب در نزدیکی پنجره می وزد (مخصوصاً اگر پنجره باز باشد)، و صدای خیابان به وضوح شنیده می شود. نور ماه یا نور خورشید نیز می تواند تداخل ایجاد کند.
خواب سالم کلید سلامتی و عمر طولانی است. اگر مطمئن نیستید که هر یک از توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا در طول شب به آرامش برسید، لازم نیست آنها را دنبال کنید. قانون اصلی در اینجا این است که به بدن خود گوش دهید و تمام تغییراتی را که برای سلامتی، خلق و خوی، لحن عمومی، پس از خواب یا آزمایش با وضعیت بدن و سرتان اتفاق می‌افتد، به دقت بررسی کنید.
کسانی که دوست دارند سرشان را به سمت غرب بخوابند با این سوال مواجه هستند که آیا موقع خواب در وضعیت صحیحی هستند؟ بسیاری از آموزش ها این ژست خاص را توصیه می کنند. خواب برای بازگرداندن انرژی مصرف شده در طول روز ضروری است. برای فرد مهم است که یک شبه آن را دوباره پر کند تا احساس قدرت و انرژی کند. از زمان های قدیم مشخص شده است که هر یک از جهت های اصلی دارای انرژی خاصی است که بر افراد خواب متفاوت تأثیر می گذارد. برخی از آموزه های کهن نیز در بین نسل ما رایج است. بیایید به برخی از آنها نگاه کنیم و یاد بگیریم که فیزیولوژی یک فرد خواب را بهتر درک کنیم.
اساس بسیاری از نظریه ها در مورد وضعیت یک فرد خوابیده چیست؟ پاسخ: انرژی ای که زمین با آن اشباع شده است. جریان های آن در جهات مختلف عبور می کنند و میدان های خاصی ایجاد می کنند: مغناطیسی و پیچشی.
- میدانهای مغناطیسی. آنها از شمال به جنوب حرکت می کنند که در قطب نما قابل توجه است. انسان نیز میدان الکترومغناطیسی دارد. اگر بدن فرد در امتداد خطوط مغناطیسی قرار گیرد، انرژی قدرتمندی دریافت می کند، بدن به طور طبیعی قدرت خود را دوباره پر می کند.
- میدان های پیچشی این میدان ها در اثر چرخش زمین از شرق به غرب به وجود می آیند. آنها بر میدان های مغناطیسی عمود هستند. اگر با سر به سمت غرب بخوابید، باعث بازیابی قدرت و تقویت هاله فرد خوابیده می شود. او به زمان بسیار کمتری برای خواب نیاز خواهد داشت. او فعال و با نشاط از خواب بیدار خواهد شد.
این همان چیزی است که آموزه معروف چینی فنگ شویی می گوید که هدف آن ایجاد هماهنگی بین یک فرد و دنیای اطرافش است.
بر اساس آموزه های این فلسفه، هر چهار جهت اصلی برای خواب مساعد است. اما فقط موقعیت او برای فرد خوابیده مناسب است.
فنگ شویی قوانین کلی را برای جایی که بهتر است سر خود را بگذارید توضیح می دهد:
فیلسوفان فنگ شویی همچنین مقیاسی را ایجاد کرده اند که بر اساس آن می توان عدد گوآی یک فرد را محاسبه کرد، که به فرد کمک می کند تصمیم بگیرد در کدام جهت به رختخواب برود.
محاسبه گوا:
اینکه فرد در چه وضعیتی می‌خوابد، مهم است، اما فیلسوفان فنگ شویی توصیه می‌کنند به برخی از قوانینی که برای سازماندهی خواب خوب باید رعایت شوند، پایبند باشید.
این است: تخت را جلوی آینه قرار ندهید، پاهای خود را به سمت در نخوابید و همچنین سر خود را به سمت پنجره نخوابانید.
این آموزش با هدف دستیابی به هماهنگی توسط شخص و مطالعه ذات او است. توصیه می کند به شدت به سمت شرق، غرب یا جنوب بخوابید.
در اینجا نکاتی وجود دارد که Vastu-Shua ارائه می دهد:
- خوابیدن با سر به سمت جنوب به معنای ثروت است، زیرا کوور، خدای ثروت، در شمال قرار دارد.
- سر در غرب - اگر مردم اینطور بخوابند، به این معنی است که خدایان ایندرا برای ثروت و شکوه خواهند آمد.
- خوابیدن در شرق به معنای رفتن در جهت غربی نزد خدای آب وارون برای مهربانی است.
- در جنوب یاما - خدای مرگ است، به همین دلیل است که نباید با سر در جهت شمال بخوابید.
آموزه های Vastu Shua از گرفتن جهت های میانی در هنگام خواب، به عنوان مثال، جنوب شرقی یا جنوب غربی منع می کند. اعتقاد بر این است که در این وضعیت جریان های داخلی انرژی فرد با جریان های خارجی "تعارض" دارد.
اساساً، آموزه‌ها توصیه می‌کنند با سر به سمت غرب بخوابید. اما دانشمندان مدرن به انتخاب خود به خود موقعیت بدن در هنگام خواب تمایل دارند. به عنوان مثال، مردم متوجه می شوند: "عصرها در یک وضعیت دراز می کشم و صبح متوجه می شوم که در وضعیت کاملاً متفاوتی می خوابم." دانشمندان به این نتیجه می رسند که طبیعت به هم پیوسته است و انسان برای او موقعیت طبیعی را اشغال می کند. در ارتباط با این قضاوت، تولیدکنندگان مبلمان شروع به تولید تخت های گرد کردند.
آیا می توان با سر در جهت خاصی بخوابد و خواب کامل داشته باشد؟ نه واقعا.
برای داشتن خوابی سالم و سالم نیز لازم است اقداماتی انجام شود:
- اتاق خواب را تمیز کن؛
- تهویه اتاق؛
- قبل از خواب پرخوری نکنید؛
- وسایل برقی را خاموش کنید؛
- چراغ را خاموش کن
برای اینکه بتوانید یک خواب خوب شبانه داشته باشید، باید قبل از رفتن به رختخواب بدن خود را آرام کنید. کمی ورزش برای کشش عضلات، ماساژ یا حمام آب گرم به این امر کمک می کند.
فرد می تواند با کمک آموزه های مختلف باستانی نحوه صحیح به خواب رفتن را بیابد و همچنین دانش مدرن را مطالعه کند. اما در عین حال، بسیار مهم است که به خود و بدن خود گوش دهید، که به شما کمک می کند تا در مورد اینکه چگونه برای شما راحت تر است، نتیجه گیری کنید. سپس صبح همیشه شاد و پر انرژی خواهد بود.
وضعیت بدن در هنگام خواب نقش مهمی در زندگی فرد ایفا می کند و بر سلامت، هماهنگی درونی و حتی روابط با افراد دیگر تأثیر می گذارد. اگر خواب نادرست داشته باشید، تحریک پذیر، خواب آلود و پرخاشگر خواهید شد. علاوه بر این، با تغییر وضعیت سر، می توانید برخی از جنبه های زندگی خود را تغییر دهید و سلامت خود را بهبود بخشید. هر طرف دنیا در این مورد معنای خاص خود را دارد.
آموزه های مختلف توصیه های متفاوتی برای وضعیت سر در هنگام خواب می دهد. به عنوان مثال، یوگی ها معتقدند بدن انسان مانند قطب نما دارای قطب جنوب و شمال است. سر را جنوبی و پاها را شمالی می دانند. موقعیت ایده آل بدن از نظر آنها جهت شمال غرب یا شمال است. طرف دنیا با نگاه کردن به سر مشخص می شود.
معنی جهت های اصلی و وضعیت سر در هنگام خواب:
- شرق- رهایی از بی خوابی و کابوس.
- شمال- بهبود شهود و فعالیت مغز.
- غرب- تحکیم زندگی خانوادگی و نزدیک شدن به اضافه شدن به خانواده.
- جنوب- جلب شانس و شهرت خوب.
- اگر با سرتان رو به شمال بخوابید، سپس می توانید سلامتی خود را بهبود بخشید ، رفاه و خوش شانسی را به زندگی خود جذب کنید ، روابط خانوادگی را تقویت کنید و هماهنگی درونی پیدا کنید (برای جوانان فعال دشوار است که این وضعیت را ایده آل بنامیم؛ جهت شمالی برای زوج های متاهل و بزرگسالان مناسب تر است) .
- اگر با سر به سمت غرب بخوابید، سپس می توانید توانایی های خلاق خود را آشکار کنید ، احساس رضایت از زندگی را به دست آورید و انرژی مثبت دریافت کنید (این موقعیت بدن در هنگام خواب مخصوصاً برای افراد خلاق - هنرمندان ، نوازندگان و همچنین نمایندگان حرفه های مرتبط با شعبده بازي).
- اگر با سر به سمت شرق می خوابید، سپس می توانید انرژی جادویی دریافت کنید ، هدفمندتر و فعال تر شوید ، بر ترس از شروع یک تجارت جدید غلبه کنید و از حمایت قدرت های بالاتر استفاده کنید (وضعیت به ویژه برای کسانی مناسب است که باید زیاد کار کنند ، ارتباط برقرار کنند و سبک زندگی فعال داشته باشند. ).
- حالت سر به سمت جنوبایده آل برای کسانی که می خواهند نردبان شغلی را فتح کنند (این موقعیت به توانایی های خود اعتماد می کند ، آنها را با انرژی مثبت شارژ می کند و شانس خوبی را جذب می کند).
- موقعیت سر به سمت شمال شرقیدر طول خواب، برای افراد مسن مناسب است (اعتقاد بر این است که به لطف این موقعیت می توانید در طول خواب انرژی دریافت کنید، قدرت را بازیابی کنید؛ در هنگام افسردگی، جهت شمال شرقی سر به شما کمک می کند تا به سرعت راهی برای خروج از موقعیت های دشوار پیدا کنید).
- موقعیت سر جنوب شرقیبه غلبه بر عقده ها و ترس ها کمک می کند (اگر بعد از آزمایش معلوم شد که خوابیدن در این موقعیت راحت نیست، بهتر است گزینه دیگری را انتخاب کنید؛ این توصیه برای همه مناسب نیست).
آموزه های فنگ شویی نه تنها به موقعیت فرد در هنگام خواب، بلکه به چیدمان صحیح مبلمان در اتاق خواب اهمیت زیادی می دهد. این عوامل بر وضعیت عاطفی، هماهنگی درونی و جو در زندگی خانوادگی تأثیر می گذارد. توصیه ها برای هر فرد متفاوت است.
عامل کلیدی در این مورد عدد گوا استبسته به اینکه باید تخت را در قسمت خاصی از اتاق خواب نصب کرد و بدن را در هنگام خواب به سمت یک نقطه نوری خاص قرار داد.
- برای محاسبه شما نیاز دارید تاریخ تولد.
- عدد سوم و چهارم را اضافه کنید.
- عدد حاصل باید آنها را به اعداد تقسیم کرده و دوباره جمع کنید.
- این روش باید تا زمان انجام شود تا زمانی که یک عدد تک رقمی بدست آورید(مثال محاسبه: 1965، 6+5=11، 1+1=2، عدد مورد نیاز 2 است).
- برای مردان، عدد حاصل باید از 10 کم شود(اگر سال تولد بعد از 2000 باشد، باید آن را از 9 کم کنید).
- زنان باید 5 را به عدد حاصل اضافه کنند(اگر سال تولد بعد از 2000 باشد، باید به 6 اضافه شود).
عدد Gua در این مورد برای تعیین دسته ای که شخص به آن تعلق دارد (غربی یا شرقی) ضروری است. برای هر گروه، توصیه های فردی برای محل تخت در اتاق خواب وجود دارد. اعداد 1،3،4 و 9 متعلق به رده شرقی و اعداد 2،6،7 و 8 متعلق به دسته غربی هستند.
موقعیت مطلوب سر در هنگام خواب بسته به عدد گوا:
- 1 - شمال، شرق، جنوب، جنوب شرق
- 2 - غرب، شمال شرق، جنوب غرب و شمال غرب
- 3 - شرق، شمال، جنوب و جنوب شرقی
- 4 - شمال، جنوب، شرق و جنوب شرقی
- 6 - جنوب غربی، شمال شرقی، غرب، شمال غربی
- 7 – غرب، جنوب غرب، شمال شرق و شمال غرب
- 8 – غرب، شمال شرق، جنوب غرب و شمال غرب
- 9 - جنوب، شرق، شمال و جنوب شرقی
لطفا توجه داشته باشید که هیچ عدد Gua برابر با 5 وجود ندارد. اگر چنین رقمی در طی محاسبات به دست آید، 8 برای زنان و 2 برای مردان جایگزین می شود. زمانی ممکن است شرایطی پیش بیاید که همسران شماره گواهای متفاوتی داشته باشند و یافتن مصالحه به یک کار دشوار تبدیل شود.
در این صورت، بهتر است به کسی که بیشترین سهم را در زندگی خانوادگی دارد، اولویت داده شود. به عنوان مثال، او بیشتر درآمد دارد یا یک رهبر محسوب می شود.
ارتدکس توصیه های خاصی در مورد چگونگی بهترین خواب در رابطه با جهت های اصلی ارائه نمی دهد، اما برخی توصیه ها را می توان بر اساس علائم تعیین کرد. اعتقاد بر این است که هنگام خواب نباید بدن خود را طوری قرار دهید که سرتان به سمت غرب باشد.. این عامل می تواند به تغییر شخصیت به سمت بدتر کمک کند. خودخواهی در انسان ایجاد می شود و ارتباط با خدا از بین می رود.
- اگر با سر به سمت جنوب می خوابید، پس می توانید طول عمر را جذب کنید.
- موقعیت ایده آل برای بدن در هنگام خواب در نظر گرفته می شود جهت شرق (سر به شرق).
- اگر با سرتان رو به شمال بخوابید، آنگاه ارتباط با خدا از بین می رود.
نشانه های عامیانه در مورد وضعیت سر در هنگام خواب به دلیل برخی خرافات است. اعتقاد به آنها یا نه یک انتخاب فردی است. به عنوان مثال اعتقاد بر این است که هرگز نباید با پاهای خود رو به در بخوابید.. این هشدار در درجه اول به دلیل این واقعیت است که مرده ابتدا با پا انجام می شود.
- سر در هنگام خواب تحت هیچ شرایطی نباید به سمت آینه هدایت شود(انعکاس یک فرد در خواب می تواند شکست ها و بیماری ها را وارد زندگی او کند).
- طوری بخوابید که سرتان به سمت شمال باشد- برای سلامتی و طول عمر
- طوری بخوابید که سرتان به سمت جنوب باشد- به پرخاشگری و تحریک پذیری.
- اگر با سر به سمت غرب می خوابید، آنگاه فرد اغلب بیمار می شود.
- با سر به سمت در بخوابید- موقعیت ایده آل، خواب نشاط را از بین نمی برد.
شهود شما همچنین می تواند به شما بگوید که کدام موقعیت در طول خواب مطلوب تر است. اگر به دلایلی بعد از خواب احساس ناراحتی می کنید، ارزش انجام چندین آزمایش را دارد. با تغییر موقعیت سر و ارزیابی احساسات خود پس از بیدار شدن از خواب، می توانید راحت ترین شرایط را برای بدن خود تعیین کنید.
- احساس خواب آلودگی نکنید(خواب باید کامل باشد).
- موجی از قدرت را احساس کنیدو انرژی حیاتی
- احساس بیماری نکنید(سردرد، ناراحتی مفاصل و غیره).
یک گزینه ایده آل برای آزمایش در یافتن موقعیت بهینه سر در هنگام خواب یک تخت گرد است که می توانید هر موقعیتی را روی آن بگیرید. مشکل اصلی در این مورد در اندازه اتاق و توانایی های مالی نهفته است.
علم چینی باستانی هماهنگ کردن فضا - فنگ شویی - می گوید: کیفیت زندگی او به طور کلی به جهت سر فرد در هنگام خواب بستگی دارد. و نکته اینجا فقط این نیست که آیا او به اندازه کافی خوابیده است یا خیر. فقط این است که هر جهت انرژی خاص خود را دارد و بدون توجه به میل او بر روی خواب تأثیر می گذارد.
طوری بخوابید که سرتان به سمت شمال باشد.جهت شمالی سر در هنگام استراحت شبانه، آرامش و ثبات را به زندگی می بخشد. آیا از شوک های بی پایان، شگفتی ها و غافلگیری های ناخوشایند سرنوشت خسته شده اید؟ از امروز در حالی که سرتان به سمت شمال باشد به رختخواب بروید. به زودی زندگی شما به مسیر صلح آمیز باز می گردد، سنجیده تر و قابل درک تر می شود. انرژی شمال برای همسرانی که مستعد درگیری های مکرر هستند نیز خوب است: احساسات فروکش می کند و زن و شوهر متحدتر و هماهنگ تر می شوند. همچنین در صورت ناخوشی باید سر خود را به سمت شمال بخوابانید: این به شما امکان می دهد سریعتر بهبود پیدا کنید.
با سر به سمت شمال شرقی بخوابید.آیا ذاتاً فردی بلاتکلیف هستید و انتخاب کردن برایتان دشوار است؟ یا باید یک تصمیم مهم و مسئولانه بگیرید؟ تخت را طوری قرار دهید که سر تخت رو به شمال شرقی باشد، سپس تصمیم به راحتی و بدون درد و شک خواهد گرفت. نگران نباشید، عجولانه نخواهد بود: فقط به لطف انرژی این جهت، آگاهی شما سریعتر شروع به کار می کند، می توانید سریعتر و بهتر وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید و عواقب آن را محاسبه کنید. با این حال، اگر از بی خوابی رنج می برید، شمال شرق ممکن است مشکل را تشدید کند.
طوری بخوابید که سرتان به سمت شرق باشد.آیا احساس می کنید باتری شما کم شده است؟ آیا لحن شما به طرز فاجعه‌باری کاهش یافته است و تا عصر حتی قدرت بالا بردن بازوی خود را ندارید؟ با سر خود رو به شرق بخوابید، زیرا در شرق است که خورشید طلوع می کند - منبع حیات روی زمین. در عرض چند روز موجی از قدرت جدید را احساس خواهید کرد، می خواهید با انرژی عمل کنید و پیروز شوید. آنچه در اصل دست نیافتنی به نظر می رسید به یک چشم انداز بسیار واقعی تبدیل خواهد شد.
با سر به سمت جنوب شرقی بخوابید.این مسیر ایده آل برای کسانی است که از درون محدود هستند، که از عقده های مختلف (گناه، حقارت و دیگران) رنج می برند! خوابیدن با سر به سمت جنوب شرقی شما را از شر این مشکلات روانی رها می کند، اعتماد به نفس شما را بیشتر می کند، عزت نفس شما را افزایش می دهد و به خودتان ایمان می آورد.
طوری بخوابید که سرتان به سمت جنوب باشد.برای کسانی که نیاز به بهبود وضعیت مالی خود دارند، انتخاب جهت جنوبی سر تخت توصیه می شود. البته، این کار برای شما پول آسانی به همراه نخواهد داشت، اما اگر با وجدان به کار خود ادامه دهید، به زودی شغل شما و پس از آن درآمد شما به طور پیوسته افزایش می یابد. دو "اما" وجود دارد: اولاً برای اینکه این کار انجام شود ، باید به تنهایی بخوابید و ثانیاً ، انرژی قدرتمند جنوب برای کسانی که تحت استرس هستند یا خیلی تأثیرپذیر و آسیب پذیر هستند منع مصرف دارد.
طوری بخوابید که سرتان به سمت جنوب غربی باشد.هر کس فاقد خاکی و کاربردی است باید در این راستا یک تخته سر بگذارد. کسانی که به دلیل فقدان خرد دنیوی، اغلب دست به کارهایی می زنند که بعداً پشیمان می شوند. خوابیدن با سر به سمت جنوب غربی نیز به بهبود روابط در خانواده و تیم کمک می کند.
با سر به سمت غرب بخوابید.این جهت برای کسانی مناسب است که از یکنواختی زندگی روزمره خاکستری خسته شده اند. اگر می خواهید خلاقیت، حس و حال و عاشقانه را به وجود خود بیاورید، دراز بکشید و سرتان به سمت غرب باشد. روز به روز متوجه خواهید شد که رویدادهای جالب و بیشتری در زندگی وجود دارد. ایده های خلاقانه و گزینه های غیر استاندارد بیشتری برای اجرای آنها خواهید داشت.
اگر سر تخت زناشویی را به سمت غرب قرار دهید، زندگی جنسی شما به طرز چشمگیری تغییر خواهد کرد: شما و همسرتان جذابیت و عشق قوی تری نسبت به یکدیگر احساس خواهید کرد.
با سر به سمت شمال غربی بخوابید.اگر فاقد ویژگی های رهبری هستید، توصیه می شود با سر به سمت شمال غرب به رختخواب بروید. مسئولیت پذیری برای شما آسان تر می شود، احساس اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و ذهنی قوی تر خواهید داشت. علاوه بر این، این جهت برای افراد مسن مطلوب است: خواب عمیق تر و طولانی تر می شود.
قوانین خواب را فراموش نکنید
- هرگز با سر یا پاهای خود به سمت درب ورودی اتاق خواب نخوابید - این به شما اجازه استراحت کامل نمی دهد و باعث مشکلات سلامتی می شود.
- تخت را زیر تیرهای سقف قرار ندهید: آنها انرژی اتاق خواب را از بین می برند.
- تخت نباید بین پنجره و در قرار گیرد. جریان انرژی از پنجره به در و پشت از میان کسانی که در خواب هستند عبور می کند و این برای سلامتی و روابط خانوادگی مضر است.
عکس: کریستین اشنایدر/Cultura/Getty Images
آنچه فنگ شویی می گوید
وضعیت خواب ایده آل - سر در شمال. خواب خوب و سلامتی (جسمی و روحی) می دهد. توصیه می شود زوج های متاهل اگر می خواهند محبت خود را نسبت به یکدیگر تقویت کنند و روابط صمیمانه خود را بهبود بخشند، در این راستا بخوابند.
در گرمای تابستان بهتر است با سر به رختخواب بروید به شرق. کسی که سرش رو به مشرق می خوابد صبح با نشاط و پر قدرت از خواب بیدار می شود. او به راحتی آرامش و هماهنگی را پیدا می کند.
جهت به سمت غربمناسب برای افراد مرتبط با خلاقیت. این جهت نه تنها الهام می بخشد، بلکه میل جنسی را نیز افزایش می دهد.
جنوب- جهتی برای حرفه ای ها و افرادی که رویای شهرت دارند. اگر احساس استرس یا افسردگی می کنید، به هیچ عنوان نباید دراز بکشید و سرتان به سمت جنوب باشد. در این صورت وضعیت فقط بدتر می شود.
عکس از Getty Images/iStockphoto
اما جهت های میانی نیز وجود دارد.
شمال شرقیبه شما اجازه آرامش نمی دهد، اما به شما کمک می کند هدفی در زندگی پیدا کنید. توصیه نمی شود به مدت طولانی با سر در این جهت بخوابید.
شمال غربیصدا و خواب عمیق می دهد. این جهت به ویژه برای افراد مسن مطلوب است.
جنوب شرقیبه خلاص شدن از شر عقده ها و خجالت کمک می کند. اگر قصد راه اندازی کسب و کار خود را دارید بهتر است به این سمت بروید.
جنوب غربیبه شما کمک می کند تا هماهنگی را در زندگی پیدا کنید.
بر اساس این اطلاعات، سمتی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است - اگر می خواهید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، در تنظیم مجدد آن تردید نکنید.
سنت های ارتدکس
مسیحیان ارتدکس رویکرد بسیار ساده تری برای این سوال دارند که چگونه در خواب دروغ بگویند. علیرغم اینکه این دین بسیاری از زمینه های زندگی از جمله زندگی روزمره را به شدت تنظیم می کند، هیچ توصیه ای در مورد اینکه چگونه باید با سر خود بخوابید، ارائه نمی دهد.