- این انحنای انگشت شست پا است. این بیماری بیشتر در زنان شایع است، اگرچه در مردان و کودکان نیز دیده می شود.

علل اصلی هالوکس والگوس

• اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز. اندازه "برآمدگی" در طول یائسگی به سرعت افزایش می یابد.
• وراثت این بیماری به صورت ژنتیکی منتقل می شود.
• صافی کف پای عرضی. لازم است با استفاده از روش های پیشنهادی ارتوپد جلوی پیشرفت این بیماری را گرفت: کفی-پایی، فیزیوتراپی، ماساژ و غیره
• اضافه وزن. چاقی نه تنها منجر به افزایش بار روی پا می شود، بلکه ستون فقرات را بیش از حد کار می کند و باعث بیماری های سیستم قلبی عروقی می شود.
• کفش های تنگ. بزرگ‌ترین تهدید از کفش‌های رکابی نوک تیز و بلند است که بیشتر فشار را روی جلوی پا وارد می‌کنند.

سعی کنید تاثیر عوامل ذکر شده را به حداقل برسانید تا از بروز بیماری جلوگیری کنید.

علائم اصلی هالوکس والگوس:

• درد هنگام راه رفتن در ناحیه اولین مفصل انگشت شست؛
• ناراحتی در ناحیه متاتارس؛
• درد شدید در قسمت تحتانی انگشت شست پا و مفصل متاتارسوفالانژیال؛
• تغییر شکل انگشت شست؛
• انحنای انگشت دوم؛
• تشکیل ضخیم شدن پوست؛
• آسیب مکانیکی به پا

گاهی اوقات علائم اول و دوم به صورت موازی ظاهر می شوند. با گذشت زمان، درد ممکن است ناپدید شده و پس از چند سال آشکار شود. با افزایش ناراحتی، انحراف مفصل شست از هنجار نیز افزایش می یابد. اگر "برآمدگی" تازه شروع به رشد کرده باشد، ممکن است دردی وجود نداشته باشد.

مراحل بیماری

پارامترهای کلیدی برای تعیین مرحله (درجه) تغییر شکل هالوکس والگوس، زاویه انحنای انگشت شست پا و استخوان متاتارس است. مطابق با آنها، مراحل زیر از توسعه بیماری متمایز می شود.

• مرحله I. زاویه بین فلزی کمتر از 12 درجه است و انحنای انگشت شست از 25 تجاوز نمی کند.
• مرحله دوم. زاویه بین فلزی 12-18 درجه و انحنای انگشت شست 25-35 درجه است.
• مرحله III. زاویه بین فلزی بیش از 18 درجه است و انحنای انگشت شست 35 درجه است.

اگر اولین علائم بیماری را مشاهده کردید، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

روش های درمان هالوکس والگوس

درمان بیماری با روش های سنتی

در مرحله اول بیماری، درمان خانگی هالوکس والگوس به کاهش علائم آن کمک می کند.

• قبل از رفتن به رختخواب، کمی بره موم را روی ناحیه مشکل دار بمالید.
• قبل از استراحت شبانه، مخلوطی از 20 گرم ید و قرص آسپرین ریز را به مفاصل خود بمالید.
• مخلوطی از 1 لیتر آب، 2 قاشق غذاخوری نمک و 10 قطره ید به از بین بردن درد و توقف فرآیندهای التهابی کمک می کند.

به یاد داشته باشید که این رویکردها فقط برای تسکین علائم هستند. برای درمان حرفه ای به ارتوپد یا جراح مراجعه کنید.

رویکرد محافظه کارانه برای درمان هالوکس والگوس

برای غلبه بر مرحله اول بیماری، موارد زیر مرتبط است.

• ورزش و سبک زندگی سالم؛
• استفاده از تکیه گاه پشتی، کفی های مخصوص یا اسپیسرهای بین دیجیتالی.
• استفاده از بانداژ در شب؛
• استفاده از ارتزهای ارتوپدی.

درمان هالوکس والگوس به مصرف داروهای ضد التهابی و روش های فیزیوتراپی کاهش می یابد. موج شوک درمانی نیز مرتبط است. اگر رویکردهای ذکر شده در بالا موثر نبودند یا مرحله II یا III بیماری وجود داشت، نمی توان از مداخله جراحی اجتناب کرد.

عمل جراحی

تغییر شکل هالوکس والگوس را می توان از طریق اقدامات اساسی زیر برطرف کرد:

• عمل لیزر؛
• آندوسکوپی؛
• عمل جراحی.

لیزر و آندوسکوپی از روش های مدرن محسوب می شوند. از مزایای آنها حداقل از دست دادن خون، اسکارهای کوچک و بهبودی سریع است. بی حسی موضعی بیشتر از بیهوشی عمومی استفاده می شود. در طول قرار گرفتن در معرض لیزر، احتمال عفونت به صفر می رسد.

جراحی روش سنتی است. هر دو بی حسی موضعی و عمومی استفاده می شود. پزشک یک برش کوچک در ناحیه متاتارس ایجاد می کند و تشکیلات استخوانی اضافی را برمی دارد. در نتیجه زاویه اتصال با استفاده از دستگاه مخصوص اصلاح می شود. "برآمدگی" نیز به روشی مشابه حذف می شود. جراحی هالوکس والگوس به طور متوسط ​​1 ساعت طول می کشد.

توانبخشی

بعد از جراحی
بیمار 2-3 روز در بیمارستان است. مدت زمان بستگی به وضعیت بیمار و شدت بیماری دارد. پزشکان 7 تا 14 روز پس از جراحی بخیه ها را برمی دارند.

بیمار یک ماه کفش باروک می پوشد. در آینده، توانبخشی هالوکس والگوس شامل استفاده از کفی های ارتوپدی توصیه شده توسط پزشک و پوشیدن کفش های راحت است. خانم ها کفش های پاشنه بلند را فراموش کنند تا این بیماری عود نکند.

هالوکس والگوس شایع ترین مشکل ارتوپدی در زنان بالای 30 سال است. تحت تأثیر یک سری دلایل طولانی، زاویه طبیعی تغییر می کند و یک زاویه پاتولوژیک بین فالانکس انگشت اول و استخوان متاتارس ایجاد می شود، سر استخوان متاتارس به سمت داخل منحرف می شود، انگشت شست پا به سمت خارج منحرف می شود و تغییر شکل می دهد. پا رخ می دهد - گسترش عرضی آن.

انگشت اول تغییر شکل یافته، انگشتان دیگر را جابجا می کند و جابه جا می کند و باعث ایجاد تغییر شکل چکشی مانند می شود. برآمدگی های بیرون زده پوشیدن کفش های ظریف را دشوار می کند، باعث درد و سوزش می شود، راه رفتن "سبک" را ناخوشایند می کند، باعث خستگی زودرس و ناراحتی شدید می شود. تغییر شکل هالوکس والگوس فقط در مراحل اولیه قابل استفاده از روش های درمانی محافظه کارانه است که به جلوگیری از توسعه بیشتر آسیب شناسی کمک می کند. عمل های جراحی پا را به حالت طبیعی یا نزدیک به آن باز می گرداند و در 95 تا 99 درصد موارد کیفیت زندگی بیمار را بهبود می بخشد.

ضعف ارثی رباط ها و تاندون ها علت اصلی هالوکس والگوس در نظر گرفته می شود که یک تظاهرات زشت و مخدوش کننده صافی کف پای عرضی است.

عواملی که مشکل ضعف رباط و سایش سریع مفاصل را تشدید می کنند معمولاً شامل موارد زیر است:

مهم: کفش ها مشکل را تحریک نمی کنند، آنها آن را به عنوان یک شاخص نشان می دهند. کفش با پاشنه صاف تا 4 سانتی متر - پا به طور مساوی بارگذاری می شود. هرچه پاشنه بلندتر باشد، بار روی جلوی پا و مفاصل مجاور بیشتر می شود. کفش های بدون پاشنه، به عنوان مثال، کفش های باله، باعث اضافه بار شدید پا می شوند.

کمک های اولیه: ضد التهاب و مسکن و یخ

برای تسکین درد، تورم و التهاب، به خصوص اگر مفصل در لمس داغ است، فعالیت را کاهش دهید و یخ را به مدت 10 تا 15 دقیقه، سه تا چهار بار در روز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. انجام حرکات دایره ای، ماساژ دادن استخوان دردناک با یخ مفید است.

التهاب را می توان با استفاده از نیمسولید، ملوکسیکام، ایبوپروفن، تجویز داخل مفصلی یا اطراف مفصلی داروهای خاص (دیپروسپان، هیدروکورتیزون و غیره) کاهش داد.

مهم: التهاب مقدار زیادی رادیکال های آزاد تهاجمی را آزاد می کند. اگر ویتامین‌های دارای خواص آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C از این امر جلوگیری نکنند، آن‌ها بطور فعال مفصل را از بین می‌برند. برای جلوگیری از شدید شدن بیماری، یک رژیم غذایی متعادل و مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی ضروری است، اما دومی و همچنین داروها باید با احتیاط و ترجیحاً با نظر پزشک مصرف شود

هر نوع صافی کف پا، به ویژه در مراحل پیشرفته، قابل درمان محافظه کارانه نیست، تغییری که رخ می دهد غیر قابل برگشت است. تشخیص به موقع مشکل در صورت هالوکس والگوس بسیار مهم است. استفاده از مجموعه ای از داروهای ارتوپدی در علائم اولیه بیماری همراه با داروها و فعالیت بدنی متوسط ​​می تواند از ایجاد این تغییر پاتولوژیک جلوگیری کند. راه حل های اصلی ارتوپدی عبارتند از:

• کفی های ارتوپدی سفارشی؛
• دستگاه های ارتوپدی - آتل ها، بانداژها، تکیه گاه های پشتی، پارتیشن های بین انگشتی، گیره ها، درج های سیلیکونی مخصوص؛
• پاشنه منطقی 3-4 سانتی متر برای پوشیدن روزمره؛ برای مردان: 1-2 سانتی متر؛
• پنجه کفش نه باریک و پهن؛
• کفش های ارتوپدی به درستی انتخاب شده اند.

ماساژ و تمرینات درمانی

ماساژ و ورزش های درمانی راه های موثری برای کاهش تظاهرات هالوکس والگوس و تقویت عضلات و قوس پا هستند. نتیجه به دست آمده به منظم بودن استفاده بستگی دارد - ماساژ باید در دوره ها انجام شود، تمرینات باید روزانه انجام شود.

ماساژ باید با هدف بازیابی سیستم عضلانی درگیر در حرکت و آرامش پا باشد. شامل کار با ناحیه کمر، باسن، پشت ران، مفاصل زانو، پاها و پاها است. مالش و ورز دادن فعال، ضربه زدن به مفاصل، ربایش مکرر، حرکات دایره ای و تکان دادن انگشتان پا مفید است.

یک مجموعه تقریبی از تمرینات، که هر یک از آنها 8-9 بار انجام می شود، می تواند مانند این باشد:

• موقعیت شروع - به پشت دراز بکشید، تمرین "دوچرخه" را انجام دهید، به موقعیت پا توجه کنید: از خود دور شوید - انگشت پا را به جلو بکشید، هنگام حرکت به عقب - به عقب.
• موقعیت شروع - نشستن روی زمین، پاها دراز، دست ها روی زمین در پشت شما، خم شدن و گسترش پاها در مچ پا.
• موقعیت شروع - یکسان است، به طور فعال انگشتان پا را پخش می کنیم.
• موقعیت شروع یکسان است، به طور متناوب انگشتان پاهای خود را به هم فشار دهید و آنها را از هم جدا کنید.
• موقعیت شروع - با نشستن روی صندلی ، تمرین "کاترپیلار" را انجام می دهیم ، پاهای خود را به جلو و عقب حرکت می دهیم و فقط با انگشتان پا حرکت می کنیم.
• موقعیت شروع - نشستن روی یک صندلی، حروف الفبا یا اعداد را با مدادی که بین انگشتان 1 و 2 قرار دارد، بکشید.
• وضعیت شروع – ایستاده، دست‌ها بالا، به طور متناوب روی انگشتان پا، پاشنه‌ها و طرف‌های خارجی (اما نه در قسمت داخلی) پا راه بروید.

لطفا توجه داشته باشید: تمرینات کششی بدون تکان دادن یا فشار دادن پیشنهاد می شود.

راه رفتن با پای برهنه روی چمن، ماسه، سنگریزه، تراشه های شونگیت، تشک های راه راه، غلتیدن استوانه های لاستیکی میخ دار، توپ و همچنین شنا موثر است.

اقداماتی برای کاهش سطح اسید اوریک در خون

علائم بسیار مشابه در سایر بیماری ها رخ می دهد که یکی از آنها نقرس است. درد ضربان دار در شب، قرمزی استخوان، تورم در مفاصل، حساسیت بالا در ناحیه آسیب دیده. اسید اوریک که در خون همه افراد وجود دارد، تحت شرایط خاصی می تواند به کریستال های ریزی تبدیل شود که باعث التهاب مفاصل می شود. دو نوع آسیب شناسی نقرس وجود دارد:

• تشکیل بیش از حد اسید اوریک؛
• دفع ناکافی این محصول متابولیک.

مهم است که ماهیت بیماری را بیابید، زیرا روش ها و رویکردهای درمان اساساً متفاوت هستند.

باید از مصرف داروهایی مانند آسپرین که باعث کاهش دفع اسید اوریک یا افزایش سطح این ماده می شود مانند دیورتیک ها خودداری کنید.

لازم است از غذاهای حاوی پورین بالا، یعنی محصولات پر پروتئین با منشاء حیوانی مانند مغز، قلب، شاه ماهی، کلیه ها، جگر، صدف، ساردین، آبگوشت گوشت پرهیز یا محدود شود. مارچوبه، اسفناج و مخمر نیز خطرناک هستند.

کار صحیح این است که با مصرف مقدار کافی آب در روز - حداقل 1.2 - 1.5 لیتر - حذف اجزای ناخواسته را تسریع کنید.

والگوس در انگشت شست پا یک بیماری مزمن است و بنابراین می تواند به طور مداوم یا دوره ای خود را احساس کند. برای جلوگیری از عود، مهم است که به طور منظم از پای خود مراقبت کنید، اگر سلامتی شما بدتر شد، زمان را هدر ندهید - به موقع در مورد درمان محافظه کارانه یا توصیه هایی برای مداخله جراحی دریافت کنید.

تغییر شکل انگشت اول پا یک آسیب شناسی رایج در میان زنان میانسال یا مسن است. مدت زیادی است که اهمیتی به آن داده نمی شود، به حدی که باعث کاهش کیفیت زندگی می شود، اگرچه با هالوکس والگوس درمان بدون جراحی کاملاً امکان پذیر است.

علائم آسیب شناسی از ناراحتی هنگام راه رفتن و ایجاد یک برآمدگی کوچک در پایه انگشت شست پا تا تغییر شکل قابل توجهی که باعث اختلال در راه رفتن و درد مداوم می شود متغیر است.

دلایل ایجاد آسیب شناسی با ضعف دستگاه عضلانی-رباطی همراه است که در برابر پس زمینه عوامل همراه منجر به انحراف پاتولوژیک انگشت شست می شود. برای تشخیص بیماری، یک معاینه خارجی کافی است و علل دقیق آسیب شناسی با استفاده از روش های اضافی تعیین می شود. درجات تغییر شکل والگوس با زاویه انحراف انگشت مشخص می شود.

شرح

هالوکس والگوس (به رونویسی روسی هالوس والگوس) یک آسیب شناسی ارتوپدی گسترده است. هالوکس والگوس هر دو جنس را درگیر می کند، اما زنان 10 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا هستند. در نتیجه تغییر در وضعیت نسبی استخوان ها، تغییر شکل پا مشاهده می شود، پینه و میخچه ایجاد می شود، احساسات ناخوشایند هنگام راه رفتن ظاهر می شود و در انتخاب کفش مشکلاتی ایجاد می شود. اوج بروز در زنان بالای 35 سال رخ می دهد و یک استعداد ارثی وجود دارد.

بدشکلی پا به دلیل کشش پذیری عضلات و رباط ها ایجاد می شود که ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد:

• ضعف ارثی (دیسپلازی) بافت همبند؛
• عواقب صدمات، بیماری های خاص (به عنوان مثال، راشیتیسم، فلج اطفال)؛
• عدم فعالیت بدنی کافی، چاقی؛
• فعالیت بدنی بیش از حد؛
• فرآیندهای فراگیر؛
• ناهنجاری های رشدی مادرزادی.

هنگام پوشیدن کفش های ناراحت کننده (پنجه های تنگ، کفش پاشنه بلند) یا ایستادن طولانی مدت در وضعیت عمودی، بار روی مفصل بین اولین استخوان متاتارس و فالانکس اصلی انگشت تغییر می کند. فقدان فعالیت بدنی خاص، استعداد ارثی یا عواقب بیماری ها منجر به کاهش تون عضلانی، انبساط پذیری رباط ها، دستگاه کپسولی و آپونوروز می شود. در نتیجه، یک واگرایی فن مانند استخوان های متاتارس و یک چرخش پاتولوژیک اولین استخوان متاتارس ایجاد می شود. این باعث بی ثباتی مفصل می شود، بنابراین استخوان به تدریج به سمت داخل حرکت می کند. قوس عرضی صاف می شود، پا منبسط می شود و شست پا به سمت بیرون می چرخد.

اصطکاک مداوم سطح داخلی پای منبسط شده روی کفش منجر به ظهور پینه و در طولانی مدت - رشد غضروف و بافت استخوانی با تشکیل اگزوستوز (یک "برآمدگی" مشخصه) می شود. تغییر در توزیع بار روی قسمت‌های پا منجر به اضافه بار فشاری استخوان‌های متاتارس II و III می‌شود که در ابتدا با درد و ظاهر میخچه‌ها و سپس در ایجاد آرتروز ظاهر می‌شود. جابجایی انگشت شست روی تمام انگشتان دیگر تأثیر می گذارد و باعث انحراف آنها به سمت بیرون یا ایجاد تغییر شکل چکشی در انگشت دوم می شود.

در مراحل اولیه تغییر شکل، درد دردناکی مشاهده می شود که در عصر تشدید می شود. درد یک شبه از بین می رود، در این زمان بانداژ به ویژه برای هالوکس والگوس موثر است. بدشکلی پا مشخص نیست. اصطکاک قسمت داخلی پا با دیواره های کفش با قرمزی و آسیب های جزئی به پوست خود را نشان می دهد. تحریک بافت های اطراف مفصلی منجر به تشدید مکرر بورسیت می شود.

انحراف بیشتر انگشت پا و استخوان متاتارس باعث درد شدید طولانی مدت پس از یک پیاده روی کوتاه می شود. اعصاب ممکن است فشرده شوند و در نتیجه درد شدید و سوزشی ایجاد شود. تغییر شکل قابل توجهی در پا وجود دارد. فشار کفش باعث ایجاد پینه، زبری پوست و مزمن شدن بورسیت می شود. رشد ضربه ای احتمالی اگزوستوز، سابلوکساسیون اولین مفصل متاتارسوفالانژیال. میخچه ها روی کف پا ظاهر می شوند - شواهدی از توزیع مجدد بار روی پا.

تغییر شکل شدید پا پوشیدن کفش را دشوار می کند. درد ثابت می شود، راه رفتن مختل می شود. پوست در مکان های تماس با کفش خشن است، اگزوستوز تلفظ می شود. در برآمدگی مفصل متاتارسوفالانژیال، قرمزی و تورم پوست تشخیص داده می‌شود، گاهی اوقات زخم‌ها و چروک‌ها ظاهر می‌شوند تا زمانی که استئومیلیت ایجاد شود. دردهای تیز در کف پا به دلیل فشرده شدن عصب کف پا توسط استخوان سوم متاتارس وجود دارد. حرکت در مفصل متاتارسوفالانژیال مشکل است.

با هالوکس والگوس، شدت تغییر شکل با دو زاویه مشخص می‌شود: بین استخوان‌های متاتارس I و II و بین استخوان متاتارس و فالانکس اصلی انگشت شست پا. با توجه به اولی، بزرگی انحراف استخوان متاتارس مشخص می شود و با توجه به دومی، بزرگی انحراف انگشت. زاویه ها از داده های رادیوگرافی محاسبه می شوند. درجات زیر وجود دارد:

• درجه I: زاویه بین متاتارس 5-20 درجه، زاویه متاتارسوفالانژیال 10-40 درجه.
• درجه II: زاویه بین متاتارس 20-30 درجه، زاویه متاتارسوفالانژیال 40-70 درجه.
• درجه III: زاویه بین متاتارس > 30 درجه، زاویه متاتارسوفالانژیال > 70 درجه.

هر درجه با تظاهرات بالینی متفاوت مشخص می شود. در درجه اول، تغییرات بافتی حداقل است و درمان محافظه کارانه که به موقع شروع شده موثرترین است. در درجه دوم تظاهرات با شدت متوسط ​​مشاهده می شود. درجه سوم نوع شدید هالوکس والگوس است.

تشخیص بیماری

در حال حاضر در معاینه اولیه، حتی یک پزشک عمومی نیز می تواند تشخیص دهد. کف پا صاف است، تغییر شکل شست پا وجود دارد، اگزوستوز در سطح داخلی پا قرار دارد و مناطقی از پوست خشن مشاهده می شود. لمس ناحیه مفصل متاتارسوفالانژیال معمولا کمی دردناک است. حرکات حفظ شده است، اما تا حدودی محدود است.

برای تعیین تاکتیک های درمانی، مشاوره با متخصص ارتوپد، تروماتولوژیست و در صورت درگیر شدن اعصاب پا در این فرآیند، متخصص مغز و اعصاب لازم است. پزشک وجود عوامل مستعد کننده را تعیین می کند و رادیوگرافی را برای محاسبه زوایای بین استخوان ها و تعیین درجه تغییرات آنها تجویز می کند. اشعه ایکس نشان می دهد:

• اگزوستوز
• واگرایی فن شکل استخوان های متاتارس؛
• سابلوکساسیون/دررفتگی انگشت شست؛
• انحراف به داخل اولین استخوان متاتارس؛
• محل غیر طبیعی استخوان های سزاموئید؛
• آرتروز مفاصل متاتارسوفالانژیال.

برای تشخیص های اضافی، CT/MRI ممکن است تجویز شود.

عملیات برای هالوکس والگوس

حدود 300 روش جراحی شناخته شده برای درمان این آسیب شناسی وجود دارد. برای هالوکس والگوس، جراحی را می توان در هر مرحله از بیماری در بخش ارتوپدی/تروما انجام داد. اگر وضعیت عمومی بیمار بسیار وخیم باشد، از یک اصلاح کننده برای هالوکس والگوس استفاده می شود، اما از درمان جراحی استفاده نمی شود. بسته به شدت تغییر شکل، آنها عمل می کنند:

• فقط بافت نرم؛
• فقط ساختارهای استخوانی؛
• استخوان ها و بافت های نرم.

در درجه یک، مداخلات بافت نرم برای بازگرداندن کشش عضلات پا موثر خواهد بود. عمل های انجام شده عبارتند از: سیلور (بریدن تاندون اداکتور)، مک براید (حرکت تاندون اداکتور)، شید (یکی از گزینه های فوق در ترکیب با اگزوستکتومی و برداشتن بافت بورس اطراف مفصلی).

در گرید II و III، عمل بر روی استخوان ها یا مداخلات ترکیبی بر روی بافت های نرم و استخوان ها انجام می شود. استئوتومی شورون (برداشتن یک بخش V شکل از استخوان با ترمیم محور) یا استئوتومی روسری (بریدن استخوان به چند بخش با تغییر موقعیت و سپس بستن با پیچ های فلزی) انجام می شود. در صورت آسیب بسیار شدید به مفصل، آرترودز (ایجاد آنکیلوز) یا نصب یک پروتز مصنوعی اندیکاسیون دارد.

پس از عمل، پوشیدن ارتز یا گچ مخصوص به مدت طولانی (چند هفته) لازم نیست که وزن بدن به پاشنه پا منتقل شود. هنگام استراحت، باید پای خود را در وضعیتی بالا قرار دهید. پس از برداشتن گچ/ارتز، بیمار باید کفش‌های ارتوپدی با طراحی سفارشی بپوشد و برای شکل دادن به قوس پا و جلوگیری از عود بدشکلی از درج‌ها/کفی‌ها استفاده کند. پای عمل شده باید به تدریج بارگذاری شود، ورزش درمانی انجام شود و فیزیوتراپی انجام شود.

درمان هالوکس والگوس عمدتاً باید با هدف از بین بردن بار پاتولوژیک باشد. توصیه پزشکان از پوشیدن کفش های تنگ، کفش های پاشنه بلند، پرهیز از راه رفتن و ایستادن طولانی و کاهش وزن اضافی است. تمام روش های محافظه کارانه در مراحل اولیه بیماری بسیار موثر هستند. در صورت ناهنجاری های شدید، آنها آمادگی لازم را برای مداخله جراحی فراهم می کنند یا شرایط کسانی را که درمان جراحی برای آنها تجویز نمی شود، کاهش می دهند.

برای شل کردن عضلات بیش از حد کار شده در شب، حمام کردن با آب گرم و روغن های ضروری (مثلاً روغن اسطوخودوس) توصیه می شود. این کار در مبارزه با میخچه و پینه نیز موثر خواهد بود. در طول روز، تمرینات درمانی برای تقویت عضلات نشان داده می شود: حرکت اجسام کوچک با پا (چوب، مداد)، راه رفتن روی سطوح ناهموار (شن، سنگریزه)، چرخاندن توپ، ورزش روی میله های دیوار، جمع کردن یک تکه پارچه در داخل. چین ها و دیگران

برای تقویت دستگاه عضلانی-رباطی و کاهش التهاب، درمان اولتراسوند (اولترافونوفورز مواد دارویی)، میدان های الکتریکی (UHF درمانی) و میدان های مغناطیسی (القای گرمایی، لیزر درمانی مغناطیسی، مغناطیس درمانی موضعی)، درمان حرارتی (پارافین درمانی، اوزوکریت تراپی)، الکتروفورز و همچنین ماساژ حرفه ای و خود ماساژ پا. وسایل ارتوپدی مخصوصی که باید برای هالوکس والگوس خریداری شود عبارتند از: آستر، کفی، پد بین انگشتی، کراوات، اصلاح کننده، بانداژ، کفش ارتوپدی. آنها به تحکیم موقعیت فیزیولوژیکی ساختارهای استخوانی و بافت های نرم کمک می کنند، درجه تغییر شکل را حتی در موارد شدید کاهش می دهند. برای حداکثر تأثیر، استفاده از آنها در تمام ساعات شبانه روز مهم است.

در صورت بروز فرآیندهای التهابی (بورسیت، آرتریت) یا درد شدید، باید از پمادها و ژل های ضد التهابی موضعی (بر پایه دیکلوفناک، ایبوپروفن، نیمسولید) استفاده شود. تغییرات آرتروز با غضروف محافظ و فیزیوتراپی درمان می شود. عوارض باکتریایی ممکن است دلیلی برای تجویز عوامل موضعی با آنتی سپتیک ها/آنتی بیوتیک ها باشد. آسیب شناسی عصبی باید همراه با یک متخصص مغز و اعصاب درمان شود.

از بین بردن هالوکس والگوس با استفاده از بانداژ شب (آتل والگوس)

استفاده از اسپلینت های ارتوپدی ابداکشن برای درمان محافظه کارانه هالوکس والگوس یا برای بهبودی پس از عمل اندیکاسیون دارد. آنها به تدریج موقعیت انگشت را اصلاح می کنند و در نتیجه درد و ناراحتی را از بین می برند. بانداژ شبانه برای پوشیدن در هنگام راه رفتن در نظر گرفته نشده است. شما باید چند ساعت شروع به استفاده از آن کنید و به تدریج تا کل شب افزایش پیدا کنید.

هنگام درمان هالوکس والگوس، بررسی ها نشان می دهد که طراحی سفت و سخت اسپلینت تثبیت بهتر بافت را فراهم می کند و به هیچ وجه در طول خواب تداخلی ایجاد نمی کند. تنها منع مصرف برای استفاده از هر نوع اصلاح کننده ارتوپدی آسیب یا عفونت پوست پا است.

مراقب پاهای خود باشید و در نهایت به جراحی نپردازید. بلکه یک اسپلینت هالوکس والگوس بخرید و هر شب از آن استفاده کنید. نتایج خیلی طول نخواهد کشید. سلامت باشید!

اسپلینت والگوس برای اصلاح بونیون

هالوکس والگوس در زبان عامیانه به معنای توده یا بونیون روی انگشت شست پا است. آسیب شناسی در 30٪ از جمعیت، اغلب در زنان رخ می دهد. ممکن است بدشکلی در کودکان رخ دهد.

ویژگی های توسعه بیماری

بدشکلی هالوکس والگوس به تدریج رخ می دهد و با افزایش سن بدتر می شود، به خصوص هنگام پوشیدن کفش های تنگ. خود را به صورت درد جزئی در ناحیه ای که توده ظاهر می شود و گرفتگی شبانه احتمالی در عضلات ساق پا نشان می دهد.

دلیل اینکه هالوکس والگوس در زنان 10 برابر بیشتر از مردان رخ می دهد، ضعف دستگاه رباطی و پوشیدن کفش های پاشنه بلند است. آسیب شناسی هالوکس والگوس در افراد در هر گروه سنی رخ می دهد.

جالب است!

هالوکس والگوس (کد ICD 10 – 20.1) به بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی و بافت های همبند اشاره دارد. بخش سیزدهم - "بدشکلی های اکتسابی انگشتان دست و پا".

خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن افزایش می یابد. در سنین پایین، بدشکلی در 3 درصد از افراد رخ می دهد، در حالی که در میان افراد مسن این مشکل در هر 5 نفر رخ می دهد.

علل آسیب شناسی

بیماری هالوکس والگوس تحت تأثیر عوامل مختلف فعال می شود. اینها بدشکلی های مادرزادی پا، آسیب ها و بیماری های عصبی هستند. این بیماری با کمبود بافت همبند هنگامی که بیومکانیک مفصل اول مختل می شود تحریک می شود.

انگشت به دلیل ایجاد صافی کف پا، واریس، افزایش حساسیت مفاصل و بار زیاد روی رباط ها تغییر شکل می دهد که باعث کشیدگی آنها می شود.

یکی از دلایل مهم هالوکس والگوس یک عامل ارثی است. در این مورد، مهم است که به طور فعال در پیشگیری شرکت کنید تا از سرنوشت مشابه جلوگیری کنید.

در یک یادداشت!

پوشیدن کفش های ناراحت کننده یک عامل غیرمستقیم در پیدایش بونیون روی انگشت پا است، اما می تواند توسعه روند پاتولوژیک هالوکس والگوس را تشدید کند.

اختلالات غدد درون ریز و هورمونی به کاهش قدرت رباط ها کمک می کند، در نتیجه آنها نمی توانند مفصل را در شکل صحیح نگه دارند. روند تغییر شکل مفصل تسریع می شود.

تصویر بالینی

هالوکس والگوس در طی یک دوره زمانی طولانی ایجاد می شود، این بیماری تنها باعث ناراحتی زیبایی می شود. با گذشت سالها، انتخاب کفش دشوار می شود، احساسات دردناک هنگام راه رفتن ظاهر می شود، پاها متورم می شوند و رنگ مایل به آبی در پوست ظاهر می شود.

علائم اصلی تغییر شکل مفصل شست:

• توده بیرون زده در ناحیه انگشت اول پا؛
• انگشت شست به سمت خارج جابجا شده است.
• تورم، قرمزی بافت در ناحیه تغییر شکل؛
• وجود پینه ای که در محل فشرده سازی بافت های نرم ظاهر می شود.
• درد با ایجاد آسیب شناسی.

در مراحل بعدی، یک سندرم دردناک غیرقابل تحمل ظاهر می شود و شکل پا به تدریج تغییر می کند. حرکت انگشت شست محدود است. اگر عکس برداری با اشعه ایکس انجام دهید، می توانید سابلوکساسیون انگشت اول را نیز تشخیص دهید.

درجات مختلفی از هالوکس والگوس پا وجود دارد که هر کدام علائم خاص خود را دارند:

• بدشکلی اولیه - انحنای انگشت بیش از 20 درجه نیست، هیچ نشانه ای از درد احساس نمی شود.
• درجه دوم - مفصل تا 30 درجه حرکت می کند، ناراحتی خفیف است.
• مرحله سوم - زاویه انحنای بیش از 30 درجه است، درد دائمی می شود.
• در مرحله آخر، زاویه انحراف بیش از 50 درجه است، بیماری با علائم شدید خود را نشان می دهد و نمی توان از مداخله جراحی اجتناب کرد.

فقط اگر به موقع با پزشک مشورت کنید، می توانید هالوکس والگوس را با روش های محافظه کارانه درمان کنید و در عرض 6-10 ماه به طور کامل از شر نقص زیبایی خلاص شوید.

توجه!

در عکس، هالوکس والگوس نشان دهنده تغییر شکل جدی مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا است. مشکل یک نقص ظاهری ظاهری است و خطری برای عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی است.

اقدامات تشخیصی

برای تشخیص، معاینه بصری پا انجام می شود و یک خاطره جمع آوری می شود. متخصص باید شدت تغییرات در راه رفتن، میزان انحنای مفصل، وجود پینه و توده های استخوانی را ارزیابی کند.

تشخیص با اشعه ایکس در چندین برجستگی تأیید می شود.

روش درمان بستگی به زاویه انحنا دارد، اگر استخوان افزایش یابد، نمی توان از جراحی اجتناب کرد. ام آر آی می تواند به عنوان یک روش تشخیصی اضافی در مواقعی که تعیین نوع ناهنجاری مشکل است استفاده شود.

درمان محافظه کارانه

درمان هالوکس والگوس پا بدون جراحی با استفاده از روش های محافظه کارانه انجام می شود که شامل پوشیدن کفش های ارتوپدی مخصوص برای تنظیم بار روی مفاصل آسیب دیده است. برای کاهش فشار روی ناحیه آسیب دیده از کفی ها و پدهای مخصوص استفاده می شود.

در دوره های درد شدید، از داروهای ضد التهابی استفاده می شود:

• Kenalog;
• دیپروسپان;
• هیدروکورتیزون

با کمک درمان دارویی می توان علائم دردناک را تسکین داد، اما رهایی از تغییر شکل غیرممکن است. برای تسکین روند التهابی، روش های فیزیوتراپی تجویز می شود - مغناطیسی درمانی، حمام پارافین، فونوفورز. درمان هالوکس والگوس را می توان با پمادهای گرم کننده در محل تغییر شکل تکمیل کرد.

توجه!

مهم است که در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید، رژیم غذایی خود را متعادل کنید، کلسیم و فسفر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، کفش های تنگ نپوشید، شنا کنید و وزن خود را عادی کنید.

آتل کردن یک روش موثر برای درمان محافظه کارانه هالوکس والگوس است. اصلاح کننده های انگشت بسیار راحت هستند و فقط در شب پوشیده می شوند.

روش های سنتی درمان

برای کاهش وضعیت دردناک هالوکس والگوس، می توانید از روش های درمانی غیر سنتی استفاده کنید:

• یک تکه بره موم را روی محل درد بمالید و درمان را تا رفع درد ادامه دهید.
• 20 گرم ید و 10 گرم قرص آسپرین خرد شده را مخلوط کنید، با مقدار کمی آب یا جوشانده مریم گلی رقیق کنید، ناحیه آسیب دیده را قبل از رفتن به رختخواب چرب کنید.
• یک حمام مقوی آرامش بخش با نمک دریا (2 قاشق غذاخوری) و 10 قطره ید بگیرید. در یک لیتر آب رقیق کنید، پا را به مدت 15 دقیقه نگه دارید، کرم مغذی را بمالید.
• پاهای خود را در جوشانده پوست سیب زمینی بخارپز کنید - مدت زمان 20 دقیقه، می توانید در صورت نیاز آبگوشت داغ اضافه کنید.
• یک برگ پوست کنده بیدمشک را که از قبل با سقز روغن کاری کرده اید روی پا بمالید، پا را در یک روسری گرم بپیچید و صبح کمپرس را بردارید.

به لطف چنین روش های درمانی، تنها می توان وضعیت بیمار را با تغییر شکل هالوکس والگوس کاهش داد و برای از بین بردن کامل بدشکلی مفصل، مداخله جراحی مورد نیاز است.

عمل جراحی

عمل های جراحی به چندین نوع تقسیم می شوند - آنهایی که بر روی بافت های نرم، روی استخوان ها و روش های ترکیبی انجام می شوند. در حین عمل سیلور، تاندون عضله شست قطع می شود.

اگر هالوکس والگوس پا با استفاده از روش مک برایت درمان شود، تاندون حرکت می کند. و هنگام استفاده از جراحی طبق شید، رشد استخوان و بخشی از کپسول مفصلی برداشته می شود.

یکی دیگر از گزینه‌های این عمل، جابه‌جایی استخوان‌های متاتارس در جهت مورد نظر است و پس از آن با سوزن‌های مخصوص بافندگی ثابت می‌شوند. پس از سه ماه، برداشتن ساختار داخلی مورد نیاز است.

در صورت انحنای شدید، از استئوتومی شورون استفاده می شود، زمانی که یک گوه از استخوان زیر سر بریده می شود و به دنبال آن درمان ترمیمی طولانی مدت انجام می شود. دوره بعد از عمل 6 هفته طول می کشد.

توجه!

بخش جدایی ناپذیر توانبخشی پس از درمان جراحی پوشیدن کفش های مخصوص است - کفش های باروک که شبیه صندل های پلت فرم هستند و بعداً - استفاده از کفی های ارتوپدی فردی.

در صورت وجود مشکلاتی در مورد لخته شدن خون، نقص ایمنی، وجود بیماری های عفونی و التهابی، دیابت شیرین یا تومورهای بدخیم، جراحی نمی تواند انجام شود.

برای جلوگیری از ایجاد هالوکس والگوس، مهم است که وزن خود را کنترل کنید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مایعات کافی برای عادی سازی تعادل نمک بنوشید. به منظور تقویت رباط ها، ماساژهای آرام بخش پا و حمام های گرم را با افزودن جوشانده گیاهان دارویی انجام دهید.

مهم است که کفش مناسب را انتخاب کنید - با وجود روند مد، سلامت باید در اولویت باشد. انجام تمرینات با استفاده از انگشتان پا مفید است - اجسام کوچک را روی زمین بغلتانید، آنها را با انگشتان خود بردارید، آنها را فشار دهید و از پاشنه به پا بچرخانید.

هالوکس والگوس یک بیماری جدی است که در غیاب اقدامات درمانی می تواند کیفیت زندگی بیمار را با اختلال در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی به طور قابل توجهی بدتر کند.

مراقب خودت باش و سلامت باش!

عمل هالوکس والگوس نیمی از کار است. بعد از این مرحله مهم دوم توانبخشی است. مروری بر چگونگی پیش رفت، اطلاعات ارزشمندی را ارائه می دهد. توصیه کسانی که قبلاً همه چیز را پشت سر گذاشته اند برای کسانی که می خواهند قدمی به سمت پیاده روی آسان بردارند و به کفش های زیبا برگردند بسیار مهم است. از این گذشته ، تقریباً هر فردی که خود را دوست دارد برای این تلاش می کند. اما آسیب شناسی که شما را از پوشیدن یک مدل شیک باز می دارد، برآمدگی هالوکس والگوس است که عموماً «بونیون» انگشت شست پا نامیده می شود و ماهیتی مزمن و پیشرونده دارد. امروز ما در مورد مرحله پیشرفته این بیماری صحبت خواهیم کرد، راه حل این مشکل چگونه می تواند باشد و دریابیم که توانبخشی چه نقشی ایفا می کند. بیایید با مجموعه تمرینات آشنا شویم.

جوهر اصلی تشکیل هالوکس والگوس ایجاد تغییر شکل مفصل متاتارسوفالانژیال است که منجر به انحراف انگشت شست پا می شود. به دلیل نقص های زیبایی و مشکلات ناشی از عوارض، اغلب جراحی هالوکس والگوس و توانبخشی توصیه می شود که گاهی تا شش ماه طول می کشد.

مراحل جراحی

البته روش های محافظه کارانه ای نیز وجود دارد - پوشیدن بریس های مخصوص، ماساژ و فیزیوتراپی. با این حال، این روش ها قادر به اصلاح در مرحله 1 هستند. در موارد دیگر، آنها فقط به کاهش این وضعیت کمک می کنند.

در فروشگاه اینترنتی ارتوپدی "پاهای سالم" می توانید یک اصلاح کننده ارزان قیمت برای هالوکس والگوس خریداری کنید.

مهم: هیچ روش عامیانه یا دستور العمل های "مادربزرگ" برای درمان بونیون روی پا وجود ندارد، فقط داروهای ارتوپدی یا جراحی.

انواع جراحی

درمان جراحی می تواند چندین نوع باشد:

• کم تهاجمی - کل عملیات از طریق سوراخ بدون استفاده از گیره های مخصوص انجام می شود که برای شدت خفیف تا متوسط ​​موثر است.
• جراحی بازسازی برای درجات شدید هالوکس والگوس توصیه می شود. برای بازگرداندن موقعیت آناتومیکی از بست های مخصوص استفاده می شود.
• Arthrodesis - برای تغییرات آرتروز، با ایجاد بی حرکتی کامل مفصل استفاده می شود. این به از بین بردن درد و فشار راه رفتن کمک می کند.

در طول درمان، پزشک موقعیت صحیح مفصل را بازیابی می کند، رشد استخوان را از بین می برد و همچنین ناحیه تغییر شکل یافته را بی حرکت می کند.

نوع دیگری از هالوکس والگوس به اصطلاح عمل روسری است. در حین عمل، یک قسمت گوه ای شکل از استخوان شست پا برداشته می شود، سپس لبه ها در یک راستا قرار می گیرند.

درمان کم تهاجمی

آزمایشات جراحی هالوکس والگوس

قبل از روز عمل، عکس برداری با اشعه ایکس از پا در حالت ایستاده، پروجکشن (مستقیم، جانبی) انجام می شود.

توصیه: روز قبل، تمام اقدامات حرارتی (حمام، سونا، حمام داغ)، ماساژ، تمرینات، چرب، سرخ شده، شیرین، تند، الکل (3 روز)، برخی از انواع داروها (آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها، هورمونی) مورد نیاز خود را حذف کنید. توصیه یک پزشک

تست های استاندارد:

1. تحلیل کلی:

• ادرار (صبح)؛
• خون (با معده خالی).

1. گروه خونی و فاکتور Rh
2. آزمایش خون بیوشیمیایی از ورید (فهرست خاص به صورت کتبی مشخص می شود، در همه کلینیک ها متفاوت است).
3. سیفلیس
4. هپاتیت
5. کواگولوگرام (تجزیه و تحلیل سیستم لخته شدن خون).
6. فلوروگرافی.
7. الکتروکاردیوگرام با توضیحات

عمل چگونه انجام می شود؟

در مورد مداخله کم تهاجمی، تمام دستکاری ها تحت کنترل اشعه ایکس انجام می شود. وظیفه جراح برداشتن رشد استخوان از طریق دو سوراخ و بازگرداندن محور لازم مفاصل متاکارپ است. عیب اصلی احتمال بازگشت آسیب شناسی است.

نتایج بعد از جراحی بونیون شست پا

در جراحی ترمیمی از سوزن بافندگی (در شرایط پیشرفته)، پیچ و صفحه (منگنه) استفاده می شود. آنها به جلوگیری از تغییر شکل و همچنین حفظ موقعیت صحیح استخوان ها پس از استئوتومی کمک می کنند.

• اصولاً با بی حسی موضعی وارد کانال نخاعی می شوند، اما بیهوشی نیز انجام می دهند. مکالمه با متخصص بیهوشی الزامی است.
• مدت زمان: از 30 دقیقه تا 1 ساعت.

درک این نکته مهم است که فقط یک متخصص می تواند نیاز به مداخله جراحی را تعیین کند. مهم نیست که چقدر می خواهید به سرعت پاهای زیبا داشته باشید، اگر هیچ نشانه ای برای جراحی وجود نداشته باشد، درمان محافظه کارانه در اولویت خواهد بود.

اندیکاسیون های جراحی.

1. مفصل در ناحیه شست درد می کند.
2. فرآیندهای التهابی
3. بدشکلی های شدید استخوان ها و به طور کلی پا.

موارد منع مصرف

علیرغم اهمیت چنین درمانی، بیماری هایی وجود دارند که جراحی برای آنها اکیداً ممنوع است، از جمله:

• پای دیابتی؛
• آسیب شناسی شریان های محیطی؛
• بیماری های سیستمیک سیستم قلبی عروقی؛
• وجود فرآیندهای التهابی چرکی.

مرحله اول قاعدگی منع مصرف دارد.

تغییرات آرتروز در مفاصل منع مصرف ندارد، با این حال، درمان با در نظر گرفتن دوره بهبودی و احتمال عوارض انجام می شود.

یک ویدیوی کوتاه ببینید.

توانبخشی هالوکس والگوس پس از جراحی

دوره بعد از عمل

بهبودی بستگی به نوع جراحی انتخابی و ویژگی های فردی فرد دارد. در تمام روزهای بستری در بیمارستان یک دوره آنتی بیوتیک و مسکن داده می شود.

در اولین روز پس از درمان جراحی، استراحت شدید در بستر توصیه می شود. برای جلوگیری از تورم شدید، ساق پا را همراه با پا به مدت 6 هفته با بانداژ الاستیک بانداژ کنید ورم پا در محدوده طبیعی مجاز است.

دو هفته گذشت

مریض بعد از سه روز اجازه حرکت دارد، فوراً کفش مخصوص باروک را می پوشد، حتی در آن می خوابد و بعد از 3-5 روز به خانه می رود، شش ماه آن را می پوشد، اگر کفش نبود، گچ می زنند. خرید عصا یا واکر برای کاهش بار روی پای عمل شده در کلینیک و منزل مفید خواهد بود.

یک پانسمان در بیمارستان انجام می‌شود، پانسمان‌های بعدی چون کثیف می‌شوند و در صورت عدم ترشح، به هیچ وجه نباید بانداژها را لمس کنید. در صورت لزوم، می توان آن را در خانه انجام داد. سوزن ها و درزهای بافندگی بیرون زده با الکل یا کلرهگزیدین درمان می شوند. روش های آب 3 روز بعد، پس از برداشتن بخیه ها و برداشتن سوزن ها مجاز است تا باعث عفونت نشود.

نکته مهم: پماد، کمپرس روی بخیه، فقط با اجازه پزشک.

بخیه ها بعد از 12 روز برداشته می شوند. اگر تثبیت با سوزن های بافندگی انجام شد، پس از 3 هفته باید آنها را برداشت. من زخم ها را با سبز درخشان درمان می کنم. با پیچ ها و صفحات (منگنه)، همه چیز ساده تر است، ساختارها به طور محکم به بافت ها متصل می شوند، بنابراین اگر آنها شما را اذیت نمی کنند، نیازی به برداشتن آنها نیست، که همچنین دوره بهبودی را در طول توانبخشی کاهش می دهد.

روند بهبودی بعد از یک ماه

حتماً به مدت 8 هفته (پس از یک ماه) از یک اصلاح کننده نیمه سفت استفاده کنید تا فالانکس بزرگ پا را به پهلو منتقل کنید، سپس آن را با جداکننده های بین انگشتی سیلیکونی (درج) جایگزین کنید که بین فالانژهای 1 و 2 محکم می شود. انگشتان پا همان عملکردهای اصلاح کننده را انجام می دهند.

در طول این مدت (3 ماه)، کفش های نرم و راحت با کفی صاف انتخاب کنید که انگشتان پا با درج مناسب باشد.

پس از شش ماه، پاشنه تا 5 سانتی متر مجاز است، اما یک کفی در زیر پا اضافه می شود، برای کف پای صاف عرضی، درج بین انگشتان پا باقی می ماند، به مدت 7 ماه پوشیده می شود.

این فروشگاه اینترنتی دارای طیف وسیعی از پارتیشن های سیلیکونی بین دیجیتال است.

علاوه بر محدودیت ها در دوره پس از عمل، هنگام انتخاب کفش های پاشنه بلند برای بقیه عمر خود، باید قوانین خاصی را رعایت کنید.

نحوه تعویض بانداژ در خانه

بعد از 1.5 ماه می توانید از پیاده روی بدون هیچ وسیله ای لذت ببرید و امکان انجام ورزش و فعالیت بدنی کاملاً فردی تعیین می شود - این بستگی به ویژگی های دوره بهبودی، پیچیدگی تغییر شکل و نحوه انجام خود عمل دارد، اینکه آیا وجود داشته است یا خیر. هر گونه عارضه در همان زمان، شما مجاز به رانندگی، دوچرخه سواری و شنا هستید.

اصول دوره توانبخشی

• از حداکثر استراحت تا زمانی که جراح اجازه فعالیت را بدهد اطمینان حاصل کنید.
• استفاده از پمادهای ضد التهابی برای بهبود بهبود و کوتاه کردن دوره نقاهت.
• مداخلات بعدی باید با حداقل 3 هفته استراحت انجام شود، مشروط به نیاز به هر دو اندام همزمان، با مشورت پزشک.
• حفظ موقعیت ویژه انگشت شست پا با بانداژ محکم به مدت 1.5 ماه، برداشتن آن برای اقدامات بهداشتی و ورزش درمانی ضروری است.
• پوشیدن مداوم کفش های مخصوص ارتوپدی.

مهم نیست که چقدر دوست دارید بعد از جراحی کفش های مجلسی بپوشید، باز هم ارزش دارد که در مورد عود بیماری فکر کنید. کفش های شیک و زیبا به خصوص کفش های باریک و پاشنه بلند اکیدا ممنوع است. شما باید چکمه هایی را انتخاب کنید که اندازه مناسب، پری کافی و پاشنه کم داشته باشند (در ضمن، عدم وجود کامل پاشنه نیز توصیه نمی شود).

نتایج عمل هالوکس والگوس، و توانبخشی اجباری، که حدود 6 هفته طول می کشد، و ارزیابی نتایج نهایی - 6-12 ماه.

مرخصی استعلاجی در موسسه ای که این روش انجام شده است باز می شود. مرخصی استعلاجی را تمدید کنید و در محل زندگی خود به جراح مراجعه کنید. مشاهده توسط جراح هر 3 ماه یک بار در طول دوره نقاهت پس از جراحی هالوکس والگوس.

هالوکس والگوس - تمرینات

در طول دوره توانبخشی، فیزیوتراپی و ورزش درمانی به سرعت بخشیدن به بهبودی و رشد سریعتر پاها کمک می کند. ژیمناستیک به ویژه برای بهبود گردش خون و عملکردهای حرکتی مهم است.

ساده ترین تمرینات را می توان در روز اول پس از استئوتومی انجام داد - چندین بار در طول روز انگشتان خود را حرکت دهید.

تمرین 1. به طور متناوب پاهای خود را برای چند دقیقه کشش دهید.

ورزش 2. خود ماساژ - کشش و خم کردن انگشت شست (بدون غیرت زیاد لطفا).

تمرین 3. فعالیت هایی برای فعال کردن حرکت - برداشتن حوله یا پارچه صاف شده با انگشتان دست، چرخاندن اشیاء با انگشتان پا.

تمرین 4. چرخاندن توپ با پاها را می توان با هر دو پا به طور همزمان یا متناوب انجام داد.

تمرینات 5. فقط با اجازه پزشک (بعد از 6-8 هفته) انجام می شود. روی انگشتان پا بلند کنید، در بالاترین نقطه توقف کنید و سپس به آرامی پایین بیایید.

به احساسات خود گوش دهید و به شدت از دستورات پزشک پیروی کنید. اگر هنگام انجام ژیمناستیک درد ایجاد شد، باید ورزش را متوقف کنید. میزان توصیه شده 3 بار در روز به مدت 10 دقیقه است. به انتخاب خود ترکیب کنید، یا بهتر از آن، اگر همه چیز درست نشد، با پزشک خود مشورت کنید.

تغذیه در این لحظه از اهمیت بالایی برخوردار است، برای اینکه به دنبال دستور غذا نباشید، کتاب رایگان "17 دستور غذای خوشمزه و ارزان برای سلامت ستون فقرات و مفاصل" را مطالعه کنید. دانلود

اینجاست که مقاله را به پایان می برم. با پیروی از توصیه های جراح پس از عمل، توانبخشی موفقیت آمیز است.

پسرم جلدهای خود را ضبط می کند، به اجرای زرق و برق دار گوش دهید، علیرغم این واقعیت که او خود را در یک کالسکه در موسیقی یافت.

مراقب خودت و عزیزانت باش!