ماساژ ویبره ستون فقرات. ماساژ ویبره: سخت افزار، دستی – تکنیک ها و تکنیک ها. ویژگی های ماساژ ویبره

ماساژ ویبره یک اثر مکانیکی بر بدن انسان برای تسکین درد و تسکین التهاب است. ماساژ هم با دست و هم با کمک وسایل پزشکی انجام می شود.

مکانیسم تأثیر امواج ارتعاشی بر بدن انسان از زمان های بسیار قدیم مورد توجه متخصصان بوده است، اما تنها در قرن بیستم تکنیک خاصی برای استفاده از حرکات نوسانی در طول ماساژ ظاهر شد. در طول ماساژ، توجه زیادی به دوز اثر کلی صورت گرفت. معلوم شد که اگر بیمار کوچکترین ناراحتی را احساس کند، باید اثر لرزش متوقف شود، زیرا ماساژ مکانیکی یا ارتعاشی می تواند به سلامت آسیب جدی برساند.

مزایای روش

با ماساژ ارتعاشی، امواج ارتعاشی به ناحیه‌ای از بدن که ماساژ داده می‌شود و از آن به بافت‌ها و عضلات آسیب‌دیده می‌رسند. قدرت یا قدرت ضربه به دامنه و فرکانس موج ارتعاشی و مدت زمان اثر در ناحیه خاصی از بدن بستگی دارد.

ماساژ ویبره به شل شدن عضلات، تسکین درد و التهاب و ایجاد انرژی کمک می کند.

ویبروماساژ یک روش درمانی است که به طور گسترده در پزشکی برای مبارزه با بیماری های مختلف و بهبود وضعیت عمومی بدن بیمار استفاده می شود.

کارشناسان در زمینه پزشکی به اتفاق آرا ادعا می کنند که امواج ارتعاشی می توانند به اعماق بدن نفوذ کنند و نه تنها بر عضلات، بلکه بر اندام های داخلی نیز تأثیر مثبت بگذارند. ماساژ ویبره را نمی توان با یک روش ماساژ معمولی مقایسه کرد.

ماساژ سخت افزاری

در صورت استفاده از دستگاه ماساژ لرزشی، فرکانس امواج بر روی ریموت کنترل یا نمایشگر مخصوص تنظیم می شود. برای این منظور برنامه خاصی در دستگاه تعبیه شده است.

مدل هایی از ماساژورهای ویبره وجود دارد که دارای عملکرد داخلی برای تغییر حالت حرارتی و فرکانس موج هستند. اثرات نوسانی تنش عصبی در عضلات را کاهش می دهد.

اتصالات ویژه به هدف قرار دادن منبع درد، فعال کردن گردش خون و ترویج حذف محصولات متابولیک از بدن کمک می کند. ماساژ ارتعاشی مناسب به بهبود عملکرد قلب، عروق خونی و کل بدن کمک می کند.

عمل مکانیکی به آرامش سیستم عضلانی و حذف اسید لاکتیک کمک می کند. یک دوره ماساژ ارتعاشی برای بیماران مبتلا به بیماری های قلب، اندام های تنفسی و سیستم اسکلتی عضلانی در نتیجه آسیب های مختلف تجویز می شود.

ماساژ ویبره برای کودکان

برای بیماری های اندام های تنفسی، سلول های ارتعاشی تجویز می شود. برای کودکان هم می توان از جلوه های سخت افزاری و دستی استفاده کرد. اثر مکانیکی به شما امکان می دهد روند تخلیه خلط از برونش ها را تسریع کنید.

ابتدا ماساژ از پشت انجام می شود، زمانی که کودک روی شکم یا پهلو دراز می کشد. ابتدا باید کودک را آرام کنید و توجه او را جلب کنید. توصیه می شود کل جلسه ماساژ را به صورت بازی انجام دهید تا کودک آن را جالب بداند.

لرزش مکانیکی با دست یا با ماساژور مخصوص انجام می شود:

ابتدا باید بیمار کوچک را روی شکمش قرار دهید. ابتدا یک بالش نرم را در محلی که شکم قرار دارد قرار دهید تا شانه ها هم سطح دنده های پایینی قرار گیرند.

سپس هر ناحیه بین دنده ای به طور کامل مالیده و ماساژ داده می شود - این جریان خون را تسریع می کند و حذف مخاط را تسهیل می کند.

ماساژ سینه ویبره برای نوزادان با ضربه زدن با کف دست و انگشتان انجام می شود. در طول جلسه ماساژ، کودک باید چند بار بنشیند و از او خواسته شود نفس بکشد. اگر سن کودک این اجازه را نمی دهد، والدین یا یک ماساژور باید دنده های او را بگیرند و در حین بازدم سینه او را فشار دهند. ماساژ ویبره به کودک فقط از شش ماهگی مجاز است نه زودتر.

اثرات مکانیکی در برونشیت

بیماری کودک زمان بی خوابی و خسته کننده ای برای مادر است. سرفه و بلغم تنفس نوزاد را با مشکل مواجه می کند و باعث درد زیاد او می شود. داروها بی اثر هستند و چه کاری باید انجام شود مشخص نیست.

به همین دلیل است که ماساژ ویبره به کمک مادران مبتلا به برونشیت می آید. در کودکان، پاک کردن خلط از برونش ها بسیار دشوار است، به همین دلیل است که سرفه خشک بسیار دردناک است. در این حالت ضربه مکانیکی به پشت نوزاد مناسب است.

اگر کودک کمتر از یک سال سن دارد، بهتر است کف دست خود را زیر پشت او قرار دهید و با مشت خود روی دست خود ضربه بزنید. این یک اثر جزئی بر پشت نوزاد و برونش ها به طور کلی ایجاد می کند. این روش ملایم در نظر گرفته می شود.

اگر کودک بزرگتر از یک سال است، حرکات ضربه زدن در امتداد پشت بدون کف دست انجام می شود. در این صورت باید از برخورد با ستون فقرات خودداری کرد.

وضعیت صحیح کودک

یک راز کوچک در مورد انجام ماساژ ویبره برای کودکان وجود دارد. برای تخلیه بهتر خلط، لازم است شرایطی برای خروج سریع آن ایجاد شود. این به محافظت از قسمت های پایینی ریه ها در برابر تجمع مخاط زائد کمک می کند.

اول از همه، باید راحت روی مبل بنشینید و کودک را روی پاهای خود بگذارید تا سرش روی صندلی و پشتش روی پاهایش باشد. این کار بلغم را به سمت خروجی ریه ها هدایت می کند تا به قسمت پایین. اگر کودک شما از دراز کشیدن روی پاهای شما امتناع کرد، او را روی مبل قرار دهید. سطح باید به اندازه کافی سخت باشد.

نشانه هایی برای روش

ارتعاشاتی که در طول عمل بر بدن انسان تأثیر می گذارد، انتهای عصبی را تحریک می کند، به این معنی که ماساژ ارتعاشی یک درمان ایده آل برای درمان بیماری هایی مانند روان رنجوری، فلج، نوراستنی و تشنج است.

جریان های ارتعاشی به گشاد شدن رگ های خونی، افزایش جریان خون، اشباع سلول های بدن با اکسیژن و کاهش فرآیندهای التهابی که در آسیب شناسی های زیر ذاتی هستند کمک می کند:

• آرتریت و پوکی استخوان؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• آسم؛
• برونشیت

ماساژ ویبره: موارد منع مصرف

هر نوع ماساژی دارای موارد منع مصرف است و لرزش نیز از این قاعده مستثنی نیست. شما نباید از لرزش استفاده کنید اگر:

• یک فرد از ترومبوفلبیت رنج می برد.
• بیماری های عفونی وجود دارد؛
• نارسایی قلبی تشخیص داده شد؛
• فرد مستعد ابتلا به فشار خون بالا است.
• صدمات ستون فقرات و سل وجود دارد.

قبل از شروع ماساژ، باید با یک متخصص مشورت کنید. علاوه بر این، صنعت فناوری مدرن مدل های بسیاری از ماساژورهای ویبره را تولید می کند که می توان از آنها در خانه استفاده کرد. اما شما نباید تسلیم وسوسه شوید و چنین وسیله ای را بخرید، تمام تفاوت های ظریف و پیچیدگی ها در همه چیز وجود دارد.

1. باید بدانید که ماساژور برای چه مواردی استفاده می شود.
2. شما باید محل تمام نقاط فعال بدن را بدانید. به عنوان مثال، ماساژ ویبره برای برونشیت فقط در پشت انجام می شود.
3. حالت عملکرد و فرکانس نوسان مواردی هستند که نیاز به توجه ویژه دارند. از این گذشته ، هر نقطه فعال بیولوژیکی بدن نیاز به تأثیر فردی دارد.

مهم دانستن است!

هنگام استفاده از تکنیک ماساژ ارتعاشی، باید قوانین زیر را بدانید:

1. ماساژ شکم فقط پس از مشورت با متخصص انجام می شود.
2. در صورت سنگ کلیه، قرار گرفتن در معرض ارتعاش ممنوع است.
3. حرکات باید صاف و کاملاً در جهت عقربه های ساعت باشد.
4. پاها و شکم فقط در حالت خوابیده به پشت انجام می شود.
5. شما نباید خودتان مستقیماً روی پوست ماساژ دهید، بهتر است روی لباس‌هایتان حرکت کنید.
6. از کرم، ژل یا سایر نرم کننده ها استفاده نکنید.
7. کوچکترین ناراحتی باید به عنوان سیگنالی باشد که این روش باید تکمیل شود.
8. بهبودها پس از چندین روش اتفاق می افتد، همه اینها به صحت اقدامات بستگی دارد.

مهم است که به احساسات خود گوش دهید و بدن شما را فریب نمی دهد.

آسکلپیادس پزشک رومی در قرن دوم تا یکم قبل از میلاد از روش های مختلفی برای لرزش یا تکان دادن بدن بیمار استفاده می کرد. در قرن نوزدهم، با اختراع الکتریسیته، دستگاه‌ها و ماشین‌های خاصی برای کمک به ماساژدرمان‌ها در انجام حرکات تکان‌دهنده و نوسانی موزون آغاز شد. امروزه از انواع ماساژورهای ویبره در پزشکی رسمی و زیبایی، تناسب اندام و ورزش و همچنین در زندگی روزمره استفاده می شود. برای چه افرادی روش های ماساژ ویبره توصیه نمی شود، موارد منع مصرف آن چیست؟

برخلاف سایر تکنیک‌های دستی در فیزیوتراپی مدرن، ماساژ ارتعاشی مبتنی بر سخت‌افزار مؤثرتر است، زیرا تجهیزات الکتریکی تمام دستکاری‌ها را در محدوده‌های مشخصی از دامنه، فرکانس و مدت پالس‌ها انجام می‌دهند. بسته به شدت درمان ارتعاشی، آرامش عضلات و سیستم عصبی حاصل می شود یا برعکس، محو شدن رفلکس های عصبی-عضلانی انجام می شود.

برای اینکه از ماساژورهای ویبره در منزل با بیشترین فایده برای سلامتی خود استفاده کنید، باید بدانید که پالس درمانی در چه بیماری هایی وضعیت را بهبود می بخشد، جلسات چگونه انجام می شود و چه محدودیت هایی برای آنها وجود دارد. در هر شرایط مشکوک، بهتر است با متخصص قلب، درمانگر یا متخصص گوارش مشورت کنید و برای خانم‌ها بهتر است توسط متخصص زنان معاینه شوند، زیرا ماساژ ویبره در دوران بارداری منع مصرف دارد.

درباره خواص درمانی ارتعاشات

هدف از ماساژورهای ارتعاشی امکان ماساژ جامع خانگی را برای برونشیت یا آسم برونش در خارج از مرحله حاد، برای آسیب‌شناسی سیستم اسکلتی عضلانی و بهبودی از آسیب‌ها یا شکستگی‌ها فراهم می‌کند. از زمان های قدیم، از ارتعاشات برای درمان انواع مختلف روان رنجوری و فلج استفاده می شده است، زیرا دستکاری های ارتعاشی باعث تسریع بازسازی عضلات، استخوان ها، رباط ها و مفاصل می شود.

تحت تاثیر ماساژ ارتعاشی، گردش خون تحریک شده و در صورت دیسکینزی روده یا اختلال متابولیک بدن بهبود می یابد. عمل رفلکس تکانه های ارتعاشی باعث بهبود رفاه و تسکین درد در استئوکندروز و رادیکولیت می شود، تنش یا احتقان را در اندام های لگنی و ستون فقرات لومبوساکرال به دلیل عدم فعالیت از بین می برد.

مطالعات بالینی طولانی مدت مکانیسم اثر ارتعاش درمانی بر روی بیماران مبتلا به بیماری های مختلف این واقعیت را نشان داده است که پالس های ارتعاشی با فرکانس حداکثر 50-60 هرتز باعث کاهش وزن طبیعی بدن در پس زمینه بهبود کلی وضعیت و وضعیت می شود. تسکین علائم دردناک امروزه، خاصیت تخلیه لنفاوی ارتعاشات به کاهش وزن، خلاص شدن از شر سلولیت و شکل دادن به بدن کمک می کند.

موارد منع استفاده از ماساژورهای ویبره

مانند تمام روش های فیزیوتراپی، ماساژ ویبره در صورت التهاب حاد و شرایط تب، خونریزی و هموفیلی، آپاندیسیت و عود بیماری های مزمن لغو می شود. از ماساژورهای ویبره برای اگزما و ضایعات پوستی چرکی، آنوریسم، واریس و ترومبوز سیاهرگی نباید استفاده کرد.

ویبروماساژ برای بیماران سرطانی، مبتلا به هپاتیت و سل، نفریت و سایر اختلالات کلیوی، با زخم معده یا اثنی عشر تجویز نمی شود. تظاهرات اندارتریت، پوکی استخوان یا آترواسکلروز اندام تحتانی، فتق و بیماری رینود، آنژین صدری و نارسایی قلبی عروقی 1 و 2 درجه، سنگ کلیه، تومورها و فیبروم ها - این بیماری ها استفاده از ویبروماساژر را حذف می کنند.

همچنین باید در نظر داشت که اثرات ارتعاش با فرکانس بالا باعث افزایش فشار خون می شود، بنابراین برای فشار خون بالا به ویژه درجه 3 انجام نمی شود. اگر با سیستم قلبی عروقی مشکل دارید، بلافاصله پس از سکته مغزی یا حمله قلبی، ویبره درمانی باید با پزشک خود موافقت شود. ویبروماساژ شکم در دوران قاعدگی نباید در خانم ها انجام شود تا باعث ایجاد عوارض نشود.

ماساژورهای ویبره تجهیزات الکتریکی فنی پیچیده ای هستند، بنابراین استفاده از آنها مستلزم رعایت دقیق توصیه های سازنده توسط کاربر است. قبل از عمل، یکپارچگی سیم ها باید بررسی شود و درمان باید در یک اتاق خشک که بخار یا رطوبت نمی تواند وارد دستگاه شود، انجام شود.

ماساژ ویبره را نباید قبل از خواب، بلافاصله بعد از فعالیت های ورزشی یا صرف غذا یا اگر خیلی خسته هستید انجام دهید. مدت جلسات اول نباید بیش از 3-5 دقیقه و جلسات بعدی - بیش از 10-15 دقیقه باشد. برنامه بهینه برای یک دوره فیزیوتراپی متشکل از 10-14 روش، یک روز در میان ماساژ ارتعاشی را ارائه می دهد و تنها در صورت بهبود واضح در رفاه، ماساژ را می توان روزانه به مدت 7-10 روز انجام داد.

ماساژ بدن با الکتروپالس روی پوست تمیز با افزایش تدریجی دامنه و فرکانس پارامترهای ارتعاش انجام می شود. حرکات مستقیم و زیگزاگ ماساژور پاها را در جهت جریان لنفاوی از تاندون پاشنه پا به مفصل زانو می کند. دستکاری های دایره ای برای درمان نواحی کوچک کمر و تیغه های شانه راحت است. باید از تماس نزدیک دستگاه ماساژ با اندام بیمار خودداری شود، بهتر است روی نقاط برآمدگی پا یا دست عمل شود.

ماساژ ارتعاشی عمومی با عضلات پشت شروع می شود، سپس به سطح داخلی شانه و مفصل آرنج و سپس به سمت بیرونی ساعد حرکت می کند. در مرحله بعد، ناحیه کمر و ناحیه لگن با حرکاتی به سمت کشاله ران تحت درمان قرار می گیرد و پس از آن قسمت خارجی ران از زانو و قسمت پایین ساق از پا از پایین به بالا کار می شود. عضلات سینه ای به سمت ستون فقرات و شکم - در امتداد روده بزرگ ماساژ داده می شوند.

استفاده ماهرانه و شایسته از ماساژورهای ویبره به شما کمک می کند تا سلامت، زیبایی و زیبایی بدن خود را حفظ کنید، فعالیت بدنی و جوانی را برای سالیان طولانی افزایش دهید.

ماساژ ویبره، ماساژور ویبره

این یک وسیله ساده، بسیار مقرون به صرفه و موثر برای رفع خستگی، افزایش عملکرد، پیشگیری و درمان انواع خاصی از بیماری ها است. - این یک نوع ماساژ سخت افزاری است. این بر اساس تکنیکی برای انتقال حرکات نوسانی در دامنه ها و فرکانس های مختلف با استفاده از دستگاه ارتعاشی (ویبروماساژور) است. میزان تأثیر چنین ارتعاشی بر بدن انسان با فرکانس و دامنه ارتعاشات و مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن تعیین می شود.

ویبروماساژ به طور موثر بر سیستم های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، آن را تحریک می کند، یا برعکس، پایانه های عصبی بیش از حد برانگیخته را آرام می کند. برای تحریک فعالیت عصبی توصیه می شود با ارتعاشات ضعیف بدن را تحت تأثیر قرار دهید و با ارتعاشات قوی آن را مهار کنید.

مطالعات متعدد در زمینه ماساژ سخت افزاری به این نتیجه رسیده است که ماساژ ارتعاشی روزانه می تواند به طور قابل توجهی عملکرد فرد را بهبود بخشد. در همان زمان، بدن انسان، از جمله بافت‌هایی که ماساژ داده می‌شوند، تحت تأثیر ماساژ ارتعاشی در معرض اثر مقوی و همچنین اثر ضد التهابی و ضد درد قرار می‌گیرند. حداکثر اثر با این نوع ماساژ سخت افزاری از طریق ضربه مستقیم دستگاه بر روی نقاط فعال بیولوژیکی (BAP) و مناطق رفلکس سگمنتال به دست می آید.

برای بهبود عملکرد سیستم عروقی، عادی سازی گردش خون و فعالیت قلبی عروقی، ویبروماساژ برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است. این ماساژ برای افرادی که از فشار خون بالا و افت فشار خون رنج می برند توصیه می شود. در این مورد، باید توصیه هایی را برای تنظیم اثرات دنبال کنید: فرکانس های نوسانی پایین (تا 50 هرتز) باعث کاهش فشار خون می شود و نوسانات با فرکانس بالا (تا 100 هرتز)، برعکس، فشار خون را افزایش می دهد و همچنین تعداد انقباضات قلب را افزایش می دهد.

ویبروماساژ می تواند عملکرد سیستم تنفسی را بهبود بخشد، فرآیندهای متابولیک را فعال کند و تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی عضلانی داشته باشد. ماساژ ارتعاشی سخت افزاری عملکرد ماهیچه های خسته را بهبود می بخشد، زیرا باعث واکنش های مثبت در سیستم عصبی می شود و خون رسانی به عضلات را بهبود می بخشد و همچنین فرآیندهای ردوکس را در بافت عضلانی بهبود می بخشد.

برای اهداف درمانی و پیشگیرانه، از ماساژ ارتعاشی برای درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، عواقب شکستگی ها و جراحات، برونشیت و آسم برونش، رادیکولیت، پوکی استخوان و بیماری های سیستم عصبی مرکزی استفاده می شود.

موارد منع مصرف را نباید نادیده گرفت: ماساژ ویبره برای آسیب های ستون فقرات، پوکی استخوان، اندارتریت و آترواسکلروز اندام تحتانی، ترومبوفلبیت، زخم های تروفیک، بیماری رینود و غیره خطرناک است. پزشکان ماساژ لرزشی را قبل از خواب توصیه نمی کنند.

به عنوان وسیله ای برای توانبخشی پس از استرس شدید، پس از صدمات و بیماری ها، به طور گسترده در ورزش های مدرن استفاده می شود.

تمام دستگاه های مورد استفاده برای ماساژ ویبره را می توان به دستگاه هایی برای لرزش موضعی (خصوصی) و دستگاه هایی برای لرزش عمومی تقسیم کرد.

در ماساژ از دستگاه های ویبره استفاده می شود که علاوه بر لرزش، اثر حرارتی روی سطح ماساژ داده شده دارد. آنها قادرند نه تنها فرکانس نوسان، بلکه دمای ویبراتودها را نیز تغییر دهند.

تمام دستگاه های ذکر شده متعلق به دستگاه هایی برای لرزش موضعی هستند و برای ماساژ نواحی جداگانه بدن استفاده می شوند.

باید جلسه ماساژ ویبره را از پشت شروع کنید. حرکات اتصال دستگاه ارتعاشی باید به سمت غدد لنفاوی (بغل) انجام شود. ماساژ با حرکات دایره ای و طولی انجام می شود. ماساژ پشت باید 3 تا 5 دقیقه انجام شود، می توانید کمی روی ماهیچه های لتیسموس دورسی درنگ کنید.

سپس باید اندام فوقانی را ماساژ دهید و سطح داخلی شانه، مفصل آرنج و فلکسور ساعد و سپس سطح خارجی شانه و ساعد را ماساژ دهید. سپس باید مفصل دست و مچ را ماساژ دهید. هنگام ماساژ اندام ها می توانید از دو ویبراتود استفاده کنید. ماساژ یک دست باید به مدت 1-1.5 دقیقه انجام شود.

مرحله بعدی ماساژ کمر و ناحیه لگن است. حرکات باید به سمت ناحیه کشاله ران هدایت شود.

بعد ماساژ پشت پا است که حدود 1 دقیقه برای آن در نظر گرفته شده است. ابتدا باید مفصل زانو و پشت ران را ماساژ دهید. باید حرکات را از مفصل زانو به سمت چین سرینی هدایت کنید (استفاده از ماساژور ویبره در سطح داخلی ران توصیه نمی شود). سپس باید ماهیچه ساق پا و تاندون آشیل را ماساژ دهید و حرکات را از پاشنه به سمت مفصل زانو هدایت کنید. همین مقدار زمان به ماساژ سطح جلوی پا اختصاص داده می شود. ابتدا سطح جلوی ران را در جهت از مفصل زانو به سمت بالا ماساژ دهید، سپس مفصل زانو، سطح جلویی ساق پا را از مفصل مچ پا ماساژ دهید.

پس از این کار، ماهیچه های سینه ای ماژور را به مدت 1 دقیقه به سمت ستون فقرات ماساژ دهید.

ناحیه شکم باید در طول مسیر روده بزرگ ماساژ داده شود.

جلسه ماساژ ویبره باید با نوازش دستی شروع و پایان یابد.

هنگام انجام ماساژ ویبره، نباید از پماد و ژل استفاده کنید، زیرا این کار باعث ضعیف شدن اثر آن می شود.

هنگام استفاده از دستگاه ویبره باید قوانین ایمنی را به دقت رعایت کرد:

1. ویبره باید همیشه در شرایط خوبی باشد.

2. دستگاه را بیش از حد گرم نکنید.

3. دستگاه ویبره فقط با ولتاژی که برای آن طراحی شده است باید به شبکه متصل شود.

4. در پایان جلسه باید ویبراتودها ضدعفونی شوند.

در وب سایت ما می توانید ماساژورهای زیر را خریداری کنید:

بدن سالم یک حس خوب است!

فعالیت بدنی کم یک فرد مدرن به طور اجتناب ناپذیری منجر به تغییرات عملکردی در بدن و اختلال در زندگی عادی می شود. تربیت بدنی و ورزش، ماساژ و خود ماساژ به شما این امکان را می دهد که از این امر اجتناب کنید و اثرات منفی استرس و عدم تحرک بدنی را خنثی کنید.

تحت تأثیر قرار گرفت ماساژ ویبرهشبکه مویرگی کار گسترش می یابد و مویرگ های ذخیره باز می شوند. این باعث می شود خون بهتری به نواحی ماساژ داده شده بدن و همچنین از طریق مکانیسم های رفلکس به سایر نواحی بدن منتقل شود. جریان لنفاوی 7 تا 8 برابر تسریع می‌شود، به این معنی که سموم و مواد زائد سریع‌تر حذف می‌شوند و فرآیندهای متابولیک تسریع می‌شوند.
تاثیر بر روی نواحی رفلکسوژنیک واقع بر روی پوست باعث پاسخ از اندام های داخلی می شود. مواد فعال بیولوژیکی (هیستامین، استیل کولین، و غیره) که در محل قرار گرفتن در معرض تشکیل می شوند، از طریق جریان خون و لنفاوی حمل می شوند و یک اثر تحریک کننده بر بدن اعمال می کنند.
واکنش های مثبتی که در طول ماساژ ارتعاشی رخ می دهد، استفاده از آن را برای اهداف آرایشی و بهداشتی و همچنین برای درمان و پیشگیری از تعدادی از بیماری ها تعیین می کند.

در سال های اخیر گسترش زیادی یافته است ماساژ ویبره سخت افزاری. مطالعات نشان داده اند که لرزش مکانیکی گردش خون و متابولیسم را فعال می کند، فرآیندهای ترمیم بافت را تسریع می کند و اثر ضد التهابی و ضد درد دارد.
ماساژورهای ویبرهگردش خون و لنف را تحریک می کند، عضلات را تقویت می کند و از تجمع مایعات در بدن جلوگیری می کند. و همه اینها ماساژی است که مصرف اکسیژن توسط بافت ها را تنظیم می کند، وزن اضافی را کاهش می دهد و اثر آرامش بخشی دارد.
مزایای درمانی را به همراه دارد، زیرا در طول ماساژ، فرآیندهایی را در بدن تحریک می کنید که به دلیل سبک زندگی کم تحرک کند می شوند.

می تواند فوق العاده باشد هدیه ای برای تعطیلاتبرای شما و عزیزانتان

انواع ماساژ ویبره

ماساژ ویبره بهداشتی.

انجام ماساژ ارتعاشی بهداشتی به شما این امکان را می دهد که لحن کلی بدن را افزایش دهید، عملکرد همه اندام ها و سیستم های آن را بهبود بخشید، خلق و خوی شادی ایجاد کنید و در نهایت عملکرد بالا را تضمین کنید. خود ماساژ بهداشتی وسیله ای فعال برای مراقبت از بدن است که سلامت را ارتقا می دهد.

اثربخشی خود ماساژ بهداشتی صبحگاهی با ترکیب ماساژ دستی با ماساژ ویبره سخت افزاری افزایش می یابد.
در پایان عمل، توصیه می شود دوش آب گرم (36 تا 37 درجه) بگیرید یا یک دستمال مرطوب انجام دهید و سپس بدن را با یک حوله خشک و سفت مالش دهید.

برای بهبود عملکرد و رفع خستگی، ماساژهای مقدماتی و ترمیمی انجام می شود.
خود ماساژ اولیه به مدت 4-5 دقیقه درست در محل کار انجام می شود. این به شما امکان می دهد بدن را با کار آینده "کوک کنید" و یک ماساژ جزئی است که در مناطقی از بدن که بار اصلی را تحمل می کند انجام می شود.

ماساژ ترمیمی در اواسط روز کاری (3-2 ساعت پس از شروع کار) برای کاهش خستگی و افزایش کارایی انجام می شود. در عرض 4-5 دقیقه اجرا می شود. در پر بارترین نواحی بدن (بازوها، قفسه سینه، ناحیه لومبوساکرال و غیره). توصیه می شود که روش خود ماساژ ترمیمی را در خانه، 1.5 تا 2 ساعت پس از اتمام کار تکرار کنید. اثربخشی ماساژ مقدماتی و ریکاوری زمانی افزایش می یابد که با چندین تمرین بدنی ترکیب شود.

ماساژ ویبره پا.

اهمیت ویژه ای به ماساژ پا داده می شود. استرس مداوم روی پاها نیاز به ریکاوری و استراحت خوبی دارد. این به ویژه برای افرادی که تمام روز را "روی پاهای خود" می گذرانند صادق است.

ویبروماساژ پا باعث شل شدن عضلات پا، بهبود خون رسانی و فرآیندهای متابولیک در بافت ها می شود. این به رفع خستگی موضعی و عمومی و بازیابی عملکرد کمک می کند.
ماساژ نواحی رفلکسوژنیک کف پا تأثیر مفیدی بر عملکرد اندام های داخلی دارد.

هنگام استفاده از حمام ویبروماساژ پا، تأثیر عمیق تری به دست می آید. در این صورت علاوه بر ماساژ ویبره، آب و هوا اثر شفابخشی دارند.

ماساژ ویبره درمانی.

ویبروماساژ می تواند وضعیت عملکردی سیستم عصبی را بهبود بخشد، اثرات ضد درد، ضد التهابی و ضد حساسیت دارد. این باید اثربخشی بالای آن را در پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری ها توضیح دهد.
استفاده از ماساژورهای ویبره برای مقاصد درمانی فقط طبق تجویز پزشک قابل انجام است.

موارد منع مصرف ماساژ ویبره

• شرایط حاد تب؛
• فرآیندهای التهابی حاد؛
• تمایل به خونریزی و خونریزی؛
• تومورهای محلی سازی های مختلف؛
• رگهای واریسی شدید، ترومبوز یا التهاب حاد وریدها؛
• التهاب غدد لنفاوی و عروق خونی؛
• برخی از بیماری های پوستی؛
• تحریک پوست، افزایش حساسیت به استرس مکانیکی.

در صورت ابتلا به بیماری های اندام های داخلی، ویبروماساژ برای استفاده بدون مشورت قبلی با پزشک توصیه نمی شود. ویبروماساژ نباید بلافاصله پس از فعالیت بدنی سنگین یا در هنگام خستگی ناگهانی استفاده شود.
ماساژ شکم در دوران بارداری و در دوران قاعدگی، سنگ کلیه یا کیسه صفرا و فتق ممنوع است.

وقتی کودک سرفه می کند، والدین به هر طریق ممکن سعی می کنند تا وضعیت او را کاهش دهند. مشکل اصلی این است که سرفه کردن مخاط غلیظ برای برونش های کوچک دشوار است.

او رنج می برد و مادرش نیز همراه او رنج می برد.

اما در واقع، سرفه مرطوب اولین علامت بهبودی است. ظاهر آن به این معنی است که خلط با موفقیت آزاد شده است و اکنون لازم است تخلیه آن تسهیل شود.

ماساژ ویبره به عنوان وسیله ای برای رقیق شدن مخاط در برونش ها و برای خلط آسان مناسب است.

همچنین، ماساژ یک درمان موثر برای درمان سرفه مرطوب طولانی مدت و برای بهبودی کامل از سرفه است.

چگونه ماساژ لرزشی قفسه سینه را هنگام سرفه در کودکان کوچک به درستی انجام دهیم؟ این باعث بهبود سریع می شود و اگر والدین از برخی توصیه ها پیروی کنند آسیبی به آنها وارد نخواهد شد:

• قبل از جلسه، به کودکتان داروی خلط آور بدهید. پس از نیم ساعت، می توانید روش را شروع کنید.
• این روش را نمی توان روی یک کودک آلوده انجام داد. بثورات پوستی دلیل دیگری برای امتناع از جلسه است.

ماساژ دادن کودکی که دمای بدنش بالا رفته ممنوع است.

• اولین روش به طور متوسط ​​در روز چهارم یا پنجم بیماری انجام می شود.
• نظارت بر میکروکلیمای اتاق بسیار مهم است. شاخص های بهینه: دمای اتاق - نه کمتر از 18 و نه بیشتر از 23 درجه، رطوبت - حدود 60٪.
• این روش در صبح و اواخر عصر انجام می شود.

سود و اثربخشی

یکی از موثرترین انواع ماساژ سرفه است– لرزش این مبتنی بر ضربه زدن پویا به پشت کودک است. این برای کودکان در هر سنی، از جمله نوزادان تایید شده است. مزایای آن بسیار ارزشمند است:

• به کودک کمک می کند تا مخاط را سرفه کند.
• التهاب و اسپاسم برونش ها را از بین می برد.
• تقویت نیروهای ایمنی بدن؛
• از عوارض جلوگیری می کند؛
• افزایش خون رسانی به سیستم تنفسی؛
• دیواره های برونش را کاهش می دهد.
• مسمومیت بدن را کاهش می دهد.

ماساژ ویبره به ویژه مفید استبرای کودکان زیر 12 سال

واقعیت این است که سیستم تنفسی آنها هنوز در حال توسعه است و آنها به تنهایی قادر به مقابله با بیماری هایی مانند برونشیت نیستند.

ترشح ضعیف خلط منجر به رکود آن در برونش ها می شود. اگر خلط رنگ سبز مایل به سبز یا سبز تیره پیدا کرده است، توصیه می کنیم به این تکنیک توجه کنید. به تدریج عملکرد تنفسی کودکان دشوار می شود و باکتری ها به طور فعال در ترشحات انباشته شده تکثیر می شوند.

بدیهی است که با تکنیک و آمادگی صحیح، فواید ماساژ ویبره برای برونشیت در کودکان خردسال بسیار قابل توجه است.

تکنیک عملکرد

ماساژ ویبره برای سرفه بسیار آسان و سریع است. برای انجام این کار، کودک را روی شکمش دراز بکشید و با لبه بیرونی کف دست به پشت او ضربه بزنید.

برای نوزادان به شیوه ای ملایم تر انجام شود. دست خود را با کف دست رو به پایین، بدون تماس با تنه ستون فقرات، روی پشت خود قرار دهید.

با دست دیگر خود مشت کنید و به آرامی از انگشتان خود به مچ دست بزنید. این روش به دلیل این واقعیت نرم می شود که تأثیر روی پوست کودک مستقیم نیست، بلکه غیر مستقیم است.

مدت زمان این عمل بسته به سن کودکان متفاوت است. برای نوزادان، چند دقیقه ضربه زدن به پشت با نوک انگشتان کافی است.

برای کودکان یک تا پنج ساله این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید. برای کودکان بزرگتر و نوجوانان می توانید مدت زمان جلسه را به 10 دقیقه افزایش دهید.

نتیجه

علاوه بر ماساژ، از روش های دیگر رقیق کردن مخاط استفاده کنید. به کودک خود عرقیات گیاهی از برگ های مخمر سنت جان، چنار، شیرین بیان، رزماری وحشی بدهید.

فقط درمان جامع و پیروی از دستورات پزشک اطفال تأثیر مثبتی خواهد داشت و به سرعت کودک شما را از بیماری رها می کند.

ماساژ ارتعاشی شامل یک اثر ارتعاشی بر روی بدن است. این کار با تکنیک یا دستگاه خاصی انجام می شود. برای کاهش درد، التهاب و به عنوان مقوی استفاده می شود. از زمان های قدیم، مردم تأثیر ارتعاش را بر بدن انسان مطالعه کرده اند، اما تنها در قرن نوزدهم توانستند تکنیک های خاصی را توسعه دهند.

مانند هر نوع درمان دیگری، ارزش توجه به دوز را دارد، زیرا تأثیر مکانیکی طولانی مدت می تواند برعکس، باعث ایجاد مشکلات و بیماری ها شود. به همین دلیل است که ارزش دانستن اطلاعات اولیه در مورد چنین ماساژی را دارد.

نحوه صحیح ماساژ ویبره به کودک و بزرگسال

عمل مکانیکی اثر تحریک کننده ای روی انتهای عصبی دارد. اگر یک دوره درمانی انجام شود، می تواند عملکرد سیستم لنفاوی، عصبی و گردش خون را بهبود بخشد.

قبل از انجام دستکاری های اساسی، توصیه می شود بدن را با نوازش و مالش گرم کنید. شدت قرار گرفتن در معرض ارتعاش باید به تدریج افزایش یابد. بهتر است جلسات یک روز در میان برگزار شود.

به طور کلی ارتعاش می تواند پیوسته یا متناوب باشد. در حالت اول، دستکاری ها بدون خروج از سطح بدن با استفاده از ارتعاشات ریتمیک انجام می شود. ارتعاش نوع دوم شامل چند ضربه منفرد است که با رعایت ریتم انجام می شود یعنی بعد از هر حرکت دست ها از روی سطح بلند می شوند.

ارتعاش مداوم به انواع زیر تقسیم می شود:

• پایدار. انجام این کار در یک مکان بدون حرکت دست صحیح است. برای اندام های داخلی استفاده می شود؛
• نقطه. با یک انگشت انجام می شود و برای تسکین درد استفاده می شود.
• لاغر. در این حالت ارتعاشات به کل سطح ماساژ داده شده منتقل می شود. برای فلج و بازیابی عضلات و تاندون ها استفاده می شود.
• اشاره می کند. برای ماساژ اندام های داخلی استفاده می شود.
• ضربه مغزی. اغلب آنها اندام های داخلی را ماساژ می دهند.

می‌توانید با انگشتان، پشت دست، مشت‌ها و دست‌های جمع‌شده در قایق، ماساژ لرزشی برای کودکان و بزرگسالان انجام دهید.

ویژگی های مهم:

• ماساژ شکم فقط با اجازه پزشک قابل انجام است. افراد مبتلا به سنگ کلیه و کیسه صفرا نباید از آن استفاده کنند. حرکات باید منحصراً در جهت عقربه های ساعت انجام شود و از ناف شروع شود.
• در حالت خوابیده ضربه فقط روی کمر، شکم و پاها انجام می شود و برای ماساژ سایر قسمت های بدن فرد باید در حالت نشسته باشد.
• می توانید دستکاری ها را مستقیماً روی پوست یا حتی از طریق لباس انجام دهید ، همه اینها فقط به ترجیحات شما بستگی دارد.
• قبل از جلسه از هیچ محصول چرب برای روغن کاری بدن خود استفاده نکنید.
• در صورت احساس درد، ماساژ باید متوقف شود.
• ارتعاشات کوچک با دامنه کوچک منجر به آرامش می شود، در حالی که ارتعاشات متناوب با دامنه بزرگ باعث واکنش مخالف می شود.
• بهبودها باید بلافاصله پس از اولین جلسه قابل مشاهده باشند، اما تنها در صورتی که همه چیز به درستی انجام شده باشد.

هنگام انتخاب دستگاه برای ماساژ ویبره، حتما به لوازم جانبی موجود در کیت توجه کنید. برای گذر از شکل های محدب بدن، داشتن نازل مقعر مهم است و برای فرورفته ها، گزینه توپی مناسب است.

چگونه از ارتعاشات برای برونشیت استفاده کنیم؟

اغلب، این بیماری با سرفه شدید، به ویژه در کودکان همراه است. در درمان رفع بلغم مهم است، در غیر این صورت میکروب ها جمع می شوند و باکتری ها تکثیر می شوند که فقط مشکل را تشدید می کند.

لرزش برای درمان ایده آل است. اثر ویژه به برونشیت و سایر بیماری های ریوی کمک می کند. به طور کلی، این تکنیک مبتنی بر ضربه زدن ریتمیک است.

ویژگی های ماساژ ویبره برای برونشیت در کودک به سن او بستگی دارد:

• اگر کودک کمتر از یک سال سن دارد، باید دست خود را روی پشت کودک بگذارید، اما بدون لمس ستون فقرات، و به آرامی با مشت به دست خود ضربه بزنید. در نتیجه، پشت کودک لرزش خاصی دریافت می کند که به نوبه خود به حذف مخاط کمک می کند.
• اگر کودک بیش از یک سال سن دارد، می توانید مستقیماً به پشت ضربه بزنید. به یاد داشته باشید که به ستون فقرات دست نزنید، زیرا ممکن است باعث آسیب شود.

یک توصیه کوچک برای مقابله بهتر با مشکل - این روش را بعد از 30 دقیقه انجام دهید. پس از مصرف داروها یک راز برای کمک به پاکسازی سریعتر خلط کودکان وجود دارد.

لازم است روی مبل یا تخت بنشینید و کودک را طوری روی پاهای خود قرار دهید که سرش روی مبل بیفتد و پشتش روی زانوهایش باشد و در این حالت ماساژ دهید. به لطف نیروی جاذبه، خلط از ریه ها بسیار بهتر آزاد می شود.

ماساژ سینه ویبره برای بزرگسالان ویژگی های خاص خود را دارد. ابتدا باید ضربه را از پشت انجام داد و سپس به طرفین حرکت کرد. شما می توانید همه کارها را با دست یا با استفاده از ماساژور انجام دهید. بیمار باید روی شکم او قرار گیرد و یک بالش یا بالش معمولی زیر او قرار گیرد.

مهم است که شانه ها زیر آخرین دنده ها قرار گیرند. در طول ماساژ توصیه می شود که بیمار چندین بار بنشیند، نفس عمیق بکشد و بازدم تند انجام دهد. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، می توانید از شر بیماری های فصلی خلاص شوید و همچنین برونش ها و درخت برونش را تقویت کنید.

ماساژ ویبره سخت افزاری

همانطور که قبلاً گفتیم، پیوست های مختلفی برای درمان بیماری های خاص طراحی شده اند. بیایید جهت های اصلی استفاده از دستگاه ارتعاش را در نظر بگیریم.

ناحیه پشت. برای مشکلات خاص ستون فقرات و همچنین برای جراحات و عفونت ها استفاده می شود. من چسب های لاستیکی یا سیلیکونی نیم دایره ای را روی دستگاه قرار دادم. شدت حرکات باید کم باشد. نقاط درد را باید با توپ ورز داد. یک جلسه می تواند از 3 تا 10 دقیقه طول بکشد.

برای بهبود وضعیت عضلانی، دستگاه باید حرکات دایره ای و همچنین در امتداد رشته های عضلانی انجام دهد. هنگام اعمال این روش برای اندام های داخلی، شدت ارتعاش باید کم باشد. جلسه 5-8 دقیقه طول می کشد.

اندام. برای نوریت و نورالژی تجویز می شود. ماساژ برای فلج، فلج و آسیب های مختلف مفید است. از 3 تا 5 دقیقه طول می کشد.

مثانه. توصیه می شود در صورت ضعیف بودن ماهیچه ها، اقداماتی را انجام دهید. همه چیز باید بعد از اجابت مزاج انجام شود. ضربه مکانیکی در ناحیه سوپراپوبیک رخ می دهد. جلسه حداقل 5 دقیقه طول می کشد، اما بیش از 10 دقیقه نیست.

ماساژ وکیوم ارتعاشی در زیبایی

دانشمندان ثابت کرده اند که ضربه های مکانیکی باعث فعال شدن و افزایش تولید کلاژن و الاستین، بهبود گردش خون و کمک به سوزاندن کالری می شود. به لطف ارتعاشات، رگ های خونی گشاد می شوند، جریان خون افزایش می یابد و سلول ها با اکسیژن اشباع می شوند. در نتیجه، تورم از بین می رود، پوست صاف و الاستیک می شود.

همچنین شایان ذکر است که با توجه به افزایش خروج لنف، مواد زائد و سموم از بدن خارج شده و متابولیسم بهبود می یابد. اگر به طور مرتب ماساژ ویبره انجام می دهید، می توانید از شر چربی و سلولیت خلاص شوید. این روش ها را می توان با دست یا با دستگاه لرزش خلاء انجام داد.