قاعدگی دختران از چه سنی شروع می شود؟ نوجوانی در دختران: علائم و نشانه ها. بلوغ در دختران چه ساعتی شروع و پایان می یابد؟

شروع قاعدگی یک رویداد مهم در زندگی یک دختر است. با شروع اولین روزهای حساس، کودک باید از نظر ذهنی آماده شود. بسیاری از دختران مدرن که می دانند چگونه از اینترنت استفاده کنند، مدت ها قبل از شروع قاعدگی، می دانند که این فرآیند فیزیولوژیکی چیست. با این حال ، این مادران را از لزوم گفتن به دختران خود در مورد قاعدگی ، با شروع دوره های دختران ، چگونگی ادامه کار و اینکه چه چیزی را باید تماشا کنند ، آزاد نمی کند.

بیایید در مورد تمام سؤالات مهم بحث کنیم: از چه علائمی می توانید استفاده کنید تا حدس بزنید که قاعدگی در حال شروع است ، چگونه این روزها بهداشت را حفظ کنید و اینکه آیا نیاز به مراجعه به متخصص زنان دارید.

اولین روزهای بحرانی چه زمانی رخ می دهد؟

چند دهه پیش، دختران تقریباً از 18 سالگی شروع به قاعدگی کردند. امروزه بلوغ زودتر می رسد. وقوع اولین قاعدگی در سنین 11 تا 16 سالگی طبیعی تلقی می شود. برای برخی از دختران، عادت ماهانه آنها زودتر و برای برخی دیرتر می شود.

این به عوامل متعددی بستگی دارد:

• بیماری هایی که در دوران کودکی متحمل شدند؛
• وراثت؛
• تغذیه؛
• شرایط زندگی؛
• رشد فیزیکی

علاوه بر این، اگر مادربزرگ و مادر پریود خود را زود شروع کرده باشند، به احتمال زیاد کودک نیز همین کار را خواهد کرد. اگر دختری از نظر رشد جسمی از همسالان خود جلوتر باشد ، پریود او زودتر می آید. برعکس، اگر کودک ضعیف رشد کند و اغلب بیمار شود، احتمالاً از بلوغ عقب خواهد ماند. قاعدگی بعداً به دلیل تغذیه ضعیف ، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای رشد و رشد بدن جوان رخ خواهد داد.

مواردی وجود دارد که اولین قاعدگی دختران از 8 تا 9 سالگی شروع می شود. رشد اولیه جنسی می تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی و فعالیت بدنی سنگین باشد. اگر قاعدگی در سن 17 سالگی شروع نشده است، این دلیلی است برای مراجعه به متخصص زنان. دلیل تأخیر در رشد جنسی ممکن است عملکرد کافی تخمدان ها ، استرس عاطفی ، اضافه بار عصبی ، مشکلات مربوط به متابولیسم هورمونی ، اختلالات ناشی از غده هیپوفیز ، تمرینات ورزشی ناخوشایند ، شرایط نامطلوب محیطی و رژیم غذایی باشد.

علائم قبل از اولین قاعدگی

هر مادری که وضعیت و سلامت دخترش را زیر نظر داشته باشد می تواند علائمی را که قبل از شروع اولین قاعدگی پیش می آید، مشاهده کند. از این لحظه است که باید کودک را برای دوره جدیدی از زندگی آماده کنیم. حدود چند سال قبل از شروع قاعدگی، هیکل دختر تغییر می کند (سینه ها بزرگ می شوند، باسن پهن تر می شود). موها در زیر بازوها و ناحیه شرمگاهی شروع به رشد می کنند. علاوه بر این، قبل از قاعدگی دختران، آکنه روی صورت و پشت وجود دارد.

چند ماه قبل از اولین روزهای بحرانیدختران متوجه ترشحات غیرعادی روی لباس زیر خود می شوند. آنها ممکن است شفاف، مایل به زرد یا سفید بدون بوی نامطبوع باشند. همه اینها طبیعی است و هیچ بیماری را نشان نمی دهد. اگر علائمی مانند خارش در یک مکان صمیمی، بوی عجیب و غریب ذاتی ترشحات را تجربه کردید، باید به متخصص مراجعه کنید.

چند روز قبل از شروع قاعدگییک دختر ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را نشان دهد که در زنان بالغ رخ می دهد:

• نوسانات خلقی مکرر، اشک ریختن؛
• حالت بی تفاوت یا تهاجمی؛
• سردردهایی که بدون دلیل ایجاد می شوند؛
• درد آزاردهنده موضعی در قسمت پایین شکم

اولین قاعدگی چگونه است و چگونه کودک را آماده کنیم؟

اولین علائم قاعدگی در دختران - مسائل خونین . آنها می توانند متوسط ​​یا بسیار کم باشند. در طول اولین قاعدگی، حدود 50-150 میلی لیتر خون از بدن خارج می شود (بسته به ویژگی های فردی دختر و عوامل ارثی). در همان روز اول، مقدار کمی از خون قاعدگی از دست می رود. بیشترین ترشحات در روز دوم مشاهده می شود. سپس حجم آنها به تدریج کاهش می یابد. مدت قاعدگی می تواند از 3 تا 7 روز متغیر باشد.

اولین باری که پریود دختر ممکن است همراه باشد ضعف، ناراحتی در قسمت تحتانی شکم . آنها همچنین می توانند در طول قاعدگی بعدی مشاهده شوند. این علائم در اکثر زنان بالغ رخ می دهد، بنابراین نیازی به نگرانی در مورد آنها نیست.

قاعدگی بوی مشخصی دارد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول قاعدگی غدد مخاطی فرج به طور فعال عمل می کنند و ترشحات تولید می کنند.

اولین لکه بینی و درد خفیف آزاردهنده می تواند کودک را بترساند. وظیفه مادر این است که به دخترش توضیح دهد که قاعدگی یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در بدن هر دختر و زن بالغ اتفاق می افتد. گفتگو باید دوستانه باشد نه آموزشی.

مادر باید به دخترش بگوید:

1. در مورد چرخه قاعدگی روزهای بحرانی هر ماه اتفاق می افتد. گفتن اینکه دوره قاعدگی دختران چقدر طول می کشد ضروری است. همچنین لازم به ذکر است که میانگین مدت سیکل قاعدگی 28 روز است، اما در طول دو سال اول ممکن است نوسان داشته باشد.
2. لزوم رعایت قوانین بهداشتی. خون محیطی بسیار مساعد برای رشد و تولید مثل میکروارگانیسم ها است. آنها می توانند منجر به ایجاد بیماری های التهابی جدی دستگاه تناسلی شوند.
3. در مورد خطرات روابط جنسی با شروع قاعدگی، هر دختری وارد سن باروری می شود و روابط صمیمی با جنس مخالف می تواند منجر به بارداری شود که در این سن به شدت نامطلوب است. زایمان می تواند هم برای مادر جدید و هم برای نوزادش مضر باشد. به همین دلیل است که یک دختر باید بداند که بی بند و باری و رابطه جنسی محافظت نشده می تواند منجر به چه چیزی شود.

ویژگی های چرخه قاعدگی

در دختران نوجوان، چرخه قاعدگی (دوره از روز اول قاعدگی قبلی تا اولین روز قاعدگی بعدی) 21 تا 35 روز است. با این حال در طول دو سال اول، همه افراد به طور منظم آن را تجربه نمی کنند.. برای برخی دائماً در نوسان است. به عنوان مثال، یک سیکل قاعدگی ممکن است 25 روز و سیکل بعدی 32 روز باشد. این طبیعی است. این نشان نمی دهد که دختر آسیب شناسی دارد. در صورت داشتن هر گونه شک می توانید به پزشک مراجعه کنید. متخصص دقیقاً به شما می گوید که آیا این طبیعی است یا یک بیماری.

شایان ذکر است که فواصل بین قاعدگی می تواند از یک و نیم ماه تا شش ماه متغیر باشد. اگر پریودتان به موقع نرسید، نگران نباشید. در سنین پایین، عملکرد قاعدگی هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. به همین دلیل است که برخی از دختران وقفه های طولانی را تجربه می کنند. اگر بعد از چند ماه پریود نشدید، باید از پزشک کمک بگیرید. مکث طولانی بین قاعدگی اول و دوم در دختران ممکن است نشان دهنده یک نقص جدی در بدن جوان باشد.

با شروع اولین قاعدگی، باید به دختر شما یاد داد که تقویمی داشته باشد که در آن بتواند شروع و پایان دوره های خود را مشخص کند. این اطلاعات ممکن است در 1 تا 2 سال اول از شروع قاعدگی شما مفید نباشد، زیرا در این زمان چرخه قاعدگی هنوز به طور کامل ثابت نشده است. اما در صورت نامنظم ماندن چرخه، هنگام مشورت با متخصص، تقویم مفید خواهد بود. دوره های خیلی کوتاه یا طولانی، فاصله کم یا زیاد بین قاعدگی ممکن است نشانه بیماری باشد.

رعایت بهداشت و رژیم غذایی در دوران قاعدگی

بهداشت موضوع مهمی است که مادران هنگام آموزش قاعدگی به دختران خود باید به آن توجه کنند. در دوران قاعدگی همه دختران و زنان بالغ از پد و تامپون استفاده می کنند. برای دختران ، پدها بیشترین ترجیح را دارند. تامپون در جریان طبیعی خون اختلال ایجاد می کند. واشر برای استفاده بسیار راحت تر است. بهتر است دختران این محصولات بهداشتی صمیمی را با یک لایه پنبه خریداری کنند. پدهای دارای پوشش مش (لایه "پلاستیک") بهداشتی کمتری دارند و باعث تعریق و تحریک پوست ظریف می شوند.

در دوران قاعدگی، پدها باید هر 2-3 ساعت یکبار تعویض شوند. هرچه این پد طولانی‌تر به لباس‌های زیرتان وصل شود، مفیدتر خواهد بود (تعداد باکتری‌ها به سرعت به طور تصاعدی رشد می‌کنند). اگر به مدت 6 ساعت یا بیشتر واشر را تعویض نکنید، آسیب جدی به بدن شما وارد می شود. ممکن است شوک عفونی-سمی ایجاد شود - وضعیتی که در نتیجه عملکرد میکروارگانیسم ها و سموم آنها رخ می دهد (دمای بدن افزایش می یابد، فشار خون کاهش می یابد، گیجی مشاهده می شود، کما ممکن است).

آنچه باید در مورد استفاده از پد در دوران قاعدگی در دختران بدانید:

• قبل از تعویض واشر حتما دست های خود را بشویید (دست های کثیف می توانند میکروارگانیسم های بیماری زا را به یک واشر تمیز منتقل کنند).
• از پدهای منقضی شده استفاده نکنید (هر چه زمان کمتری از تولید محصول بهداشتی صمیمی بگذرد، درجه محافظت آن بالاتر است).
• از پدهایی با عطرهای معطر استفاده نکنید (اجزای شیمیایی اغلب باعث ایجاد حساسیت و تحریک پوست می شود).
• در خرید نوارهای بهداشتی صرفه جویی نکنید (محصولات بهداشتی صمیمی که با قیمت پایین فروخته می شوند، اغلب از مواد اولیه با کیفیت پایین ساخته می شوند که سلامت دختر را به خطر می اندازد).
• نگهداری پدها در حمام توصیه نمی شود (مقدار زیادی از رطوبت محیطی ایده آل برای رشد فعال میکروب هایی است که می توانند به محصولات بهداشتی صمیمی نفوذ کنند).

باید به لباس زیر توجه ویژه ای شود. دختران باید شلوارهای معمولی از پارچه های طبیعی بپوشند. تانگ ها لباس زیرهای زیبا و سکسی هستند که بسیاری از دختران نوجوان آرزوی آن را دارند، اما پوشیدن آن کاملاً غیربهداشتی است. نوار باریک بند را می توان نوعی پل برای حرکت میکروارگانیسم ها بین مقعد و واژن نامید. میکرو فلور روده نباید وارد سیستم ادراری تناسلی شود، زیرا می تواند باعث ایجاد بیماری های التهابی شود.

شروع قاعدگی در دختران دلیلی برای استحمام مکرر نیست. مناسب ترین گزینه است دوش روزانه . همچنین باید حداقل 2 تا 3 بار در طول روز خود را بشویید. استفاده از صابون توصیه نمی شود. متخصصان زنان استفاده از محصولات مخصوص بهداشت صمیمی (ژل، موس و غیره) را که حاوی اسید لاکتیک هستند، توصیه می کنند. این جزء بر خلاف صابون معمولی بر میکرو فلور تأثیر منفی نمی گذارد.

ترجیحا در قاعدگی اول و بعدی از فعالیت بدنی خودداری کنید . فعالیت های ورزشی باید به تعویق بیفتد. انجام تمرینات بدنی سبک و ژیمناستیک تفریحی مجاز است. علاوه بر این، دختران به آرامش روانی نیاز دارند.

نکته مهم دیگری که در دوران قاعدگی باید به آن توجه کرد این است رژیم گرفتن . کلمه "رژیم" به معنای کاهش مقدار غذای مصرفی نیست، بلکه به معنای اصلاح رژیم غذایی و حذف غذاهای تند از آن است. به دلیل چنین غذایی، هجوم خون به اندام های داخلی حفره شکمی وجود دارد. این ممکن است منجر به افزایش خونریزی رحم شود. نوشیدنی های الکلی نیز منع مصرف دارند.

آیا باید به متخصص زنان مراجعه کنم؟

با شروع اولین قاعدگی، نیازی به مراجعه منظم به متخصص زنان نیست، مگر اینکه دلیل واضحی برای آن وجود داشته باشد: ترشحات عجیب با بوی نامطبوع، خارش، بی نظمی قاعدگی. به عنوان یک قاعده، اولین معاینه توسط متخصص زنان در 15-16 سالگی انجام می شود.

پزشک باید مطمئن شود که دختر به درستی رشد می کند و مشکل سلامتی ندارد. اگر دختری شروع به فعالیت جنسی کرده باشد، مراجعه به پزشک باید منظم باشد - سالی یک بار.

در مواردی که قاعدگی دختران مختل می شود، لازم است با یک متخصص زنان تماس بگیرید:

• روزهای بحرانی 1-2 روز یا بیش از 7 روز طول می کشد (قاعدگی بسیار کوتاه نشان دهنده تولید ناکافی هورمون های جنسی، اختلال در عملکرد تخمدان، و بیش از حد طولانی نشان دهنده انقباض ضعیف رحم، عملکرد استروژنیک تخمدان ها به طور قابل توجهی است).
• خونریزی بیش از حد مشاهده می شود که نیاز به تعویض مکرر پد یا تامپون دارد.
• پس از اولین قاعدگی، قاعدگی برای مدت طولانی قطع شد (مکث بیش از 6 ماه).
• پس از عادی شدن چرخه قاعدگی، بی نظمی ها شروع شد (سیکل کمتر از 21 روز یا بیش از 35 روز).
• لخته های خون بسیار بزرگ (به اندازه یک انگور) در ترشحات خونی قابل مشاهده است.

هنگامی که لکه بینی با درد بسیار شدید در ناحیه شکم، سرگیجه، ضعف شدید، رنگ پریدگی، تب، تهوع، استفراغ و اختلالات روده همراه است، باید فوراً با پزشک مشورت کنید یا با آمبولانس تماس بگیرید.

به طور خلاصه، شایان ذکر است که اولین قاعدگی می تواند باعث ترس و وحشت در یک دختر شود. برای جلوگیری از این اتفاق، مادران باید زمان کمی را به دختران خود اختصاص دهند و در مورد روند فیزیولوژیکی که به زودی به طور منظم در بدن جوان رخ می دهد صحبت کنند و توضیح دهند که چرا دختران در این سن قاعدگی شروع می شوند.

همچنین باید حتماً بپرسید که آیا پریودهای شما به طور منظم می آید، آیا تاخیری وجود دارد یا اینکه آیا درد شدید رخ می دهد. گاهی دخترها خجالت می کشند به والدین خود بگویند. در صورت مشاهده هرگونه ناهنجاری، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

فیلم آموزشی در مورد اولین قاعدگی

پاسخ

آیا مشتاق دختر شدن هستید؟ آیا کمی نگران هستید و به این فکر می کنید که چگونه بفهمید برای اولین بار پریودتان چه زمانی شروع می شود؟

بله، این در واقع یک رویداد بسیار مهم و قابل توجه در زندگی شما است. اینکه زیاد به آن فکر می کنید، نگران هستید یا حتی می ترسید کاملا طبیعی است. اما در اینجا بسیار مهم است که درک کنید که شما تنها نیستید و کاملاً همه دختران از این طریق عبور می کنند! و همانطور که می بینید، آنها احساس خوبی دارند! تو داری دختر میشی، عالیه! پس بیایید به بدن خود گوش دهیم، به همه ترس ها پایان دهیم و با یک لبخند بزرگ و شاد به بزرگسالی سلام کنیم. اما در ابتدا، البته، ما پاسخ تمام سوالات شما را خواهیم یافت. پس بزن بریم.

قاعدگی دختران از چه سنی شروع می شود؟

برخی از دختران اولین قاعدگی خود را در 8 تا 9 سالگی شروع می کنند، در حالی که برخی دیگر باید تا 15 تا 16 سالگی صبر کنند. میانگین سن شروع قاعدگی 11 تا 13 سال است. بنابراین نباید به دوستانتان نگاه کنید و ناراحت شوید اگر آنها قبلا پریودشان را شروع کرده اند اما شما هنوز پریود نشده اید. این موردی نیست که هر چه زودتر بهتر شود. بدن شما وقتی زمان آن است بهتر می داند. بهترین راه برای درک اینکه پریود شما در شرف شروع است، توجه به دیگران است

سن صحیحی برای شروع قاعدگی وجود ندارد. برای هر دختری که در زمان خودشان می آیند. به طور متوسط، دختران اولین قاعدگی خود را در سنین 11 تا 13 سالگی شروع می کنند.

اگر مامانم در 15 سالگی پریود شد، یعنی باید صبر کنم تا در آن سن پریود شوم؟

احتمالا بله. تحقیقات نشان می دهد که عوامل ژنتیکی به شدت بر سن شروع قاعدگی تاثیر می گذارد. بنابراین لازم است. بگذارید او به شما بگوید اولین بار چگونه این اتفاق افتاد و چرا نباید از آن بترسید. شاید او حتی چند داستان خنده دار در مورد این موضوع داشته باشد - شما با هم خواهید خندید. مامان همچنین می‌تواند در مورد ترفندهای مفید به شما بگوید و در صورت لزوم یک پد به شما بدهد تا بتوانید آن را در کیف خود حمل کنید و در هر زمان برای شگفتی‌های کوچک آماده باشید.

چرا هنوز پریود را شروع نکرده ام؟

هر فردی ساعت بیولوژیکی خود را دارد که بر اساس زمان خود تنظیم شده است. حتی اگر احساس می کنید هرگز پریود نمی شوید، نترسید - به زودی اتفاق می افتد!

علائم دوره اول شما چیست؟ چگونه درک کنیم که آنها به زودی آغاز می شوند؟

برای انجام این کار، باید تغییرات بدن خود را کنترل کنید

• 
  

  اگر در نامناسب ترین لحظه پریودم گرفت چه کار کنم؟

  نگران نباشید، احتمالاً پریود شما خیلی ناگهانی شروع نمی شود. شما زمان خواهید داشت که متوجه یک لکه کوچک روی شورت خود شوید و به موقع از یک پد استفاده کنید. اما اگر در این مورد بسیار نگران هستید، می توانید از آسترهای نازک شورت استفاده کنید (مخصوصاً اگر قبلاً متوجه تمام علائم نزدیک شدن پریود شده اید).

  
  

  همیشه یک پد را در کیف خود حمل کنید تا آماده شود.

  
  

  دوره اول چگونه است؟

  متوجه لکه قرمز یا قهوه ای روی شلوارتان شده اید؟ این است! یک پد بپوشید. به احتمال زیاد، دوره های اول خیلی شدید نخواهد بود، اما همه چیز کاملا فردی است. باید بدانید که ترشحات قاعدگی نه تنها از خون، بلکه از لایه ای از مخاط رحم و ترشحات واژن نیز تشکیل شده است. بنابراین، رنگ آنها می تواند از قرمز تا قهوه ای متفاوت باشد. فراموش نکنید که در دوران قاعدگی باید توجه ویژه ای داشته باشید.

  
  

  من شروع به پریود شدن کردم و بعد تقریباً شش ماه دوباره ناپدید شدم، آیا این طبیعی است؟

  بله، شما خوب هستید! برای برخی از دختران، چرخه قاعدگی بلافاصله برقرار می شود، در حالی که برای برخی دیگر پس از مدتی رخ می دهد. بنابراین، اگر در سال اول پریودهای شما نامنظم آمد، جای نگرانی نیست. با این حال ، برای آرامش خاطر شما لازم است. به هیچ وجه ترسناک نیست ، اما برای سلامتی شما بسیار مهم است.

  
  

  قاعدگی چند روز طول می کشد؟

  
  

  برای همه دختران آنها متفاوت است - برای حدود 3 روز ، برای برخی دیگر 7 یا 8. دوره متوسط ​​معمولاً 4-5 روز است. در این حالت ، سنگین ترین تخلیه در دو روز اول اتفاق می افتد.

  
  

  اما اگر پریود من هرگز شروع نشود چه؟

  تا 16 سالگی می توانید استراحت کنید و نگران نباشید (به خصوص اگر نازک هستید). اما اگر بیش از 16 سال سن داشته باشید و دوره شما شروع نشده است ، این ممکن است به معنای آمنوره اولیه (یعنی عدم قاعدگی) باشد. چنین دختری بر اساس نتایج حاصل از آن تشخیص داده می شود و معالجه می شود.

  
  

  قاعدگی زنان چه زمانی قطع می شود؟

  چرخه قاعدگی تا یائسگی ادامه می یابد. این پایان قاعدگی است که پس از آن یک زن دیگر نمی تواند فرزندان به دنیا آورد. برای اکثر زنان ، یائسگی در حدود 50 سال رخ می دهد ، اما می تواند زودتر باشد ، به عنوان مثال ، در 35 یا بالاتر - حتی در 60.

  
  

  آیا می توان از گذراندن دوره ها جلوگیری کرد؟

  خوب، من نه! قاعدگی نتیجه هورمونهای طبیعی است ، بنابراین هیچ روش پزشکی ایمن برای متوقف کردن یا کاهش آن وجود ندارد. عادت کن اکنون شما یک دختر هستید و این بخشی از زندگی شماست!

  
  

  هنوز در مورد اولین قاعدگی خود سوالی دارید؟ سپس ما را بخوانید یا سوال خود را در نظرات بپرسید. حتما جواب میدیم!

  
  
  

  مقالات مفید در مورد این موضوع ، که در آن موارد جالب زیادی را نیز خواهید یافت:

ظهور قاعدگی (فرآیند ریزش مخاط رحم همراه با خونریزی واژینال) نشان دهنده این است که بدن دختر به بلوغ رسیده است. پاسخ صریح به این سوال که دختران از چه سنی پریودهای خود را شروع می کنند بسیار دشوار است. این کاملاً فردی است و به عوامل زیادی بستگی دارد، به عنوان مثال، از جمله زمینه عاطفی، وراثت، منظم بودن و کیفیت تغذیه، سطح رشد جسمانی، بیماری های متحمل شده در دوران کودکی و غیره. میانگین سنی شروع قاعدگی در دختران از 11 تا 15 سالگی است.

علائم خارجی شروع اولین قاعدگی

هیچ دختری نمی تواند از قبل بداند اولین قاعدگی او در زندگی او چه زمانی رخ می دهد. با این حال، تعدادی تغییرات بیرونی و درونی وجود دارد که بدن را برای بلوغ آماده می کند. اولین مورد معمولاً بین 8 تا 11 سالگی ظاهر می شود: شکل بدن گرد می شود (سینه، باسن)، موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل ظاهر می شود، اندام تناسلی خارجی بزرگ می شود و رنگ تیره ای به خود می گیرد، آکنه به دلیل فعالیت فعال غدد چربی ظاهر می شود. و ترشحات غلیظ به صورت دوره ای از واژن می آید.ترشحات سفید.

احساسات درونی قبل از قاعدگی

هیچ کس دقیقاً نمی داند دختران از چه سنی شروع به قاعدگی می کنند. اما اگر احساسات درونی زیر وجود داشته باشد، باید آنها را هشداری از بدن در نظر گرفت:

• تغییرات ناگهانی خلق و خوی بدون دلیل؛
• سردردهای مکرر، احتمالاً حتی سرگیجه؛
• کاهش اشتها یا کاهش اشتها؛
• حالت تهوع، ضعف در سراسر بدن؛
• بی تفاوتی نسبت به آنچه اتفاق می افتد یا، برعکس، یک واکنش بیش از حد خشونت آمیز؛
• درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم

چرخه قاعدگی

علائم هشدار دهنده

دختران از چه سنی پریودهای خود را شروع می کنند به اندازه پیشرفت آنها مهم نیست. اولین علائم هشدار دهنده یک دوره نادرست روزهای بحرانی عبارتند از: تأخیر طولانی (تا 2-3 ماه)، درد شدید در ناحیه تحتانی شکم (نشان دهنده فرآیندهای التهابی و عفونی در دستگاه تناسلی و اختلالات هورمونی)، بیش از حد یا کم است. ترشح، و همچنین تغییرات قابل توجهی در یک چرخه قاعدگی از قبل ایجاد شده (1-1.5 سال پس از شروع قاعدگی). در چنین شرایطی، نمی توانید تردید کنید و باید با متخصص زنان تماس بگیرید.

چگونه به درستی به یک دختر در مورد پریودش بگوییم؟

نوجوانان در دوران بلوغ شروع به دور شدن از والدین خود می کنند و احساس فروتنی در آنها ایجاد می شود. اگر کودک به چنین دوره ای نزدیک می شود، بهتر است از قبل با او صحبت کنید و منتظر شروع قاعدگی نباشید، به خصوص که نیازی به تکیه بر داده های کلی در مورد سن شروع قاعدگی در دختران نیست. این موضوع، مسائل بهداشتی و انتخاب محصولات آن باید با ظرافت مورد بحث قرار گیرد.

چرخه قاعدگی- تغییرات منظم دوره ای که در بدن زن در سنین باروری رخ می دهد. هر دختر هنگام تولد 500 تا 600 تخمک دریافت می کند، بنابراین حدود 500 چرخه ماهانه در طول زندگی او در بدن او اتفاق می افتد. اگر تمام قوانین زندگی یک زن را جمع آوری کنید، معلوم می شود که قاعدگی حدود شش سال طول می کشد.

قبل از قاعدگی در بدن دختران چه اتفاقی می افتد و در چه سنی؟

در دوران بلوغ، دختران نوجوان شروع به تولید استروژن در مقادیر زیاد می کنند؛ سنتز آنها در تخمدان ها اتفاق می افتد. استروژن باعث تحریک رشد رحم، ضخیم شدن غشای مخاطی آن و ظاهر شدن غدد در آنجا می شود. در 8-9 سالگی، استخوان های لگن شروع به رشد و بزرگ شدن می کنند. در سن 11 سالگی، موهای ناحیه تناسلی شروع به رشد می کنند. استروژن باعث رشد غدد پستانی می شود؛ در 9 تا 10 سالگی، بافت غده زیر هاله ضخیم می شود؛ در 12 تا 13 سالگی، رنگدانه نوک پستان ها رخ می دهد. بافت چربی با توجه به نوع زن شروع به توزیع می کند: روی باسن، باسن، شکم، کمربند شانه، سینه. به طور معمول، یک دختر سالم باید 17٪ داشته باشد. در همان زمان، تخم های گذاشته شده در آنجا شروع به بالغ شدن در تخمدان ها می کنند، حجم تخمدان ها از 1 سانتی متر مکعب به 8 سانتی متر مکعب افزایش می یابد. زمانی که تخم ها کاملا بالغ شدند، اولین دوره شروع می شود.
حدود شش ماه قبل از اولین قاعدگی، لکوره شروع می شود- ترشحات فیزیولوژیکی طبیعی واژن آنها سفید، به رنگ سفید مایل به زرد هستند و بوی کمی ترش دارند. در 12-13 سالگی، قاعدگی شروع می شود. در 12-14 سالگی رشد مو در زیر بغل.

اولین قاعدگی (قاعدگی) در چه سنی رخ می دهد؟

ظهور اولین سیکل قاعدگی دختر نشان دهنده توانایی او در تولید مثل است. در جمعیت اروپایی، شروع اولین قاعدگی در 12-13 سالگی طبیعی تلقی می شود. شروع زودتر در سن 9-8 سالگی به عنوان بلوغ زودرس در نظر گرفته می شود. اگر قاعدگی در سن 15 سالگی به بعد شروع شود، این نشان دهنده وجود نوزادان جنسی است.
شروع آنها بین 9 تا 15 سال طبیعی در نظر گرفته می شود، اگر چیز دیگری نگران کننده نباشد.

قاعدگی چگونه اتفاق می افتد و چقدر طول می کشد؟

قاعدگی از 3 تا 7 روز طول می کشد. در طول قاعدگی، حجم جریان قاعدگی می تواند کم، متوسط ​​یا فراوان باشد و از 30 تا 100 میلی لیتر خون متغیر باشد. در روز اول ترشحات لکه‌دار و کم است، در روزهای 2 و 3 حجم آن حداکثر و در روزهای 4-5 حجم آن کاهش می‌یابد و تمام می‌شود. ضعف، درد ناخوشایند آزاردهنده، کاهش عملکرد، اینها تظاهرات طبیعی همراه هستند - آنها نباید دختران نوجوان را بترسانند. خوب است اگر مادر این روزها نزدیک دخترش بماند، از او حمایت کند و توجه ویژه ای داشته باشد. بالاخره در حال حاضر تبدیل یک دختر به زن در حال انجام است.

در سن 10-11 سالگی، دختران معمولاً از وجود قاعدگی و دلیل نیاز به آن آگاه هستند. شروع اولین قاعدگی نشانه شروع بزرگسالی است. آنها با هیجان منتظر او هستند. اغلب سوالاتی پیش می آید که هر مادری نمی تواند به آنها پاسخ دهد. به عنوان مثال، چه نوع ترشحات عجیبی ظاهر می شود، آیا این برای یک دختر 9-10 ساله طبیعی است که انتظار داشته باشد پریودش کی شروع شود و چرا دیر شده است. و همچنین اتفاق می افتد که قاعدگی در سن 7-8 سالگی کاملاً غیر منتظره ظاهر می شود. دختر نه از نظر روحی و نه جسمی برای این کار آماده نیست. مهم است که بفهمیم علل و پیامدهای پریودهای زودرس و دیررس ممکن است چیست.

محتوا:

چه چیزی زمان ظهور اولین قاعدگی را تعیین می کند؟

بلوغ در دختران از حدود 10 سالگی شروع می شود و در 17-18 سالگی به پایان می رسد. آنها شروع به رشد غدد پستانی و رشد اندام های تناسلی می کنند. 1-1.5 سال پس از شروع بلوغ، اولین قاعدگی (قاعدگی) ظاهر می شود. تخمدان ها شروع به کار می کنند و هورمون های جنسی زنانه تولید می شوند. در این زمان، تخمک گذاری ظاهر می شود و ممکن است حاملگی رخ دهد.

زمان این دوره به عوامل زیر بستگی دارد:

• وراثت؛
• رشد فیزیکی؛
• وضعیت سیستم عصبی؛
• سبک زندگی و محیط اجتماعی؛
• آگاهی از روابط جنسیتی؛
• سلامت عمومی، وجود بیماری های غدد درون ریز.

اگر دختری از دوران کودکی اغلب بیمار بود، آسیب شناسی های مادرزادی داشت یا مجبور بود داروهای زیادی مصرف کند، ممکن است قاعدگی دیرتر ظاهر شود. هنجار ظاهر اولین قاعدگی در سن 12-15 سالگی است. اگر در سن 10-8 سالگی اتفاق بیفتد، زود قاعدگی و اگر بعد از 15 سال باشد، دیر قاعدگی محسوب می شود. در هر دو مورد، علل انحراف اغلب اختلالات هورمونی یا رشد نامناسب اندام های تناسلی است.

اولین قاعدگی شما باید چگونه باشد؟

اولین دوره های قاعدگی در دختران در ارتباط با شروع عملکرد تخمدان ها ظاهر می شود. بلوغ زمانی شروع می شود که غده هیپوفیز و هیپوتالاموس هورمون هایی (FSH - هورمون محرک فولیکول، LH - هورمون لوتئین کننده) تولید می کنند که باعث تشکیل استروژن در تخمدان ها می شود. در سیستم تولید مثل، فرآیندهایی مانند بلوغ تخمک، تخمک گذاری و رشد آندومتر شروع می شود. لقاح ممکن می شود. در این حالت، نوسانات منظم در سطح هورمون های جنسی رخ می دهد که مشخصه سیکل های قاعدگی است.

اضافه شدن:فولیکول های دارای پریموردیای تخمک از بدو تولد در تخمدان دختر وجود دارد. تعداد آنها به صورت ژنتیکی تعیین می شود. آنها در طول دوره تولید مثل مصرف می شوند. ذخیره تا سن 45-52 سالگی تمام می شود. زن وارد یائسگی می شود و قاعدگی متوقف می شود.

در صورت عدم لقاح تخمک، قاعدگی در نتیجه رد و تجدید مخاط رحم رخ می دهد. ترشحات قاعدگی حاوی خون از عروق آسیب دیده در حین جدا شدن آندومتر است. بنابراین، اولین قاعدگی طبیعی به رنگ قرمز تیره است و دارای قوام مخاطی با لخته است. ناراحتی جزئی وجود دارد، نباید درد شدید شکم وجود داشته باشد.

حجم ترشحات خون در کل دوره قاعدگی از 50 تا 150 میلی لیتر است. دختران در 2-3 روز اول شدیدترین پریودها را دارند.

نزدیک شدن به اولین قاعدگی، علائم و آمادگی

بر اساس برخی علائم، می توانید متوجه شوید که دختر به زودی اولین قاعدگی خود را آغاز می کند. درد خفیف در غدد پستانی ظاهر می شود، حجم آنها شروع به افزایش می کند، مو در ناحیه تناسلی، زیر بازوها، روی پاها و بازوها ظاهر می شود. حدود 1-1.5 سال قبل از شروع قاعدگی، ترشحات سفید و بی بو ظاهر می شود. اگر حجم آنها افزایش یابد، مایع بیشتری می شوند، سپس اولین قاعدگی ممکن است در عرض 1 ماه رخ دهد.

یک مادر مراقب متوجه می شود که خلق و خوی دختر اغلب بدون دلیل تغییر می کند؛ او علاقه فزاینده ای به محصولات بهداشتی صمیمی و تغییرات در چهره خود دارد. قبل از شروع اولین قاعدگی، برخی افراد وزن اضافه می کنند.

برای اطمینان از اینکه اولین قاعدگی یک دختر غافلگیرکننده یا باعث وحشت نمی شود، باید برای شروع آن آماده شود. یک دختر باید بداند قاعدگی چیست، به طور معمول چگونه باید باشد، چرا انحرافات ممکن است، و آیا آنها همیشه یک آسیب شناسی هستند. او باید تصور کند که اولین قاعدگی او در چه سنی می آید، چند روز طول می کشد و سیکل قاعدگی چگونه باید باشد.

باید به دختر گفته شود که چه احساساتی ممکن است داشته باشد و در چه مواردی به مشاوره و کمک پزشک نیاز دارد. پس از ظاهر شدن علائم قریب الوقوع اولین قاعدگی، دختر باید همیشه پدها را همراه خود داشته باشد.

هشدار:مادر باید نحوه استفاده از پد را به دخترش توضیح دهد و در مورد نیاز به مراقبت بیشتر از اندام تناسلی در دوران قاعدگی صحبت کند. در غیر این صورت، به دلیل بی تجربگی، ممکن است عفونت به اندام تناسلی وارد شود. واشرهای نادرست انتخاب شده اغلب نشت می کنند. این نه تنها باعث ناراحتی، بلکه استرس عاطفی نیز می شود.

پس از ظهور قاعدگی، باید یک تقویم شروع کنید و تاریخ شروع و پایان آن را مشخص کنید. این به شما امکان می دهد تا منظم بودن چرخه خود را کنترل کنید و متوجه انحراف در ماهیت قاعدگی شوید. چرخه های اول از نظر مدت زمان و زمان شروع ناپایدار هستند.

ویدئو: علل بی ثباتی اولین قاعدگی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

گفته می شود که پاتولوژی وجود دارد اگر:

1. قاعدگی در سنین پایین یا دیرتر ظاهر می شود.
2. حجم قاعدگی بیش از 150 میلی لیتر است، رنگ آنها قرمز روشن است. این ممکن است نشانه ای از اختلالات هورمونی، توسعه پاتولوژیک اندام های تولید مثل باشد. چنین اولین دوره های غیر طبیعی در دختران به دلیل بیماری های خونی رخ می دهد. چنین قاعدگی نشانه ای از بیماری های تومور است و به دلیل مصرف داروهای خاصی که بر رشد آندومتر تأثیر می گذارد رخ می دهد.
3. اولین قاعدگی ظاهر شده اما قاعدگی بعدی نمی آید، هرچند بیش از 3 ماه گذشته است. دلیل این پدیده ممکن است ورزش حرفه ای یا باله باشد، زمانی که بدن استرس زیادی را تجربه می کند. در عین حال، چنین آسیب شناسی نتیجه یک فرآیند التهابی، یک بیماری عفونی یا نقص عملکرد غدد درون ریز است.
4. قاعدگی نامنظم است، اگرچه بیش از 1.5 سال از شروع آن می گذرد. آنها بعد از 20 روز یا بعد از 35-40 ظاهر می شوند. دلایل بی ثباتی چرخه بیماری ها، جراحات، کمبود ویتامین ها و میل به کاهش وزن با فرسودگی بدن در اثر گرسنگی است.
5. درد شدید شکم در دوران قاعدگی ظاهر می شود.
6. مدت آنها 1-2 روز است. علت ممکن است کمبود استروژن به دلیل توسعه نیافتگی تخمدان ها باشد. اگر 8 تا 10 روز طول بکشد، این نشان دهنده افزایش عملکرد تخمدان ها یا انقباض ضعیف عضلات رحم است.

در چنین مواردی، انجام معاینه جامع توسط متخصص زنان کودکان و همچنین متخصص غدد ضروری است.

ویدئو: درباره ویژگی های اولین قاعدگی، نیاز به آماده سازی دختران برای شروع آنها

علائم در دوران قاعدگی

دختر باید برای این واقعیت آماده باشد که با شروع قاعدگی ممکن است علائم زیر را تجربه کند:

• خستگی سریع؛
• اشک ریختن، تحریک پذیری بی علت؛
• سردرد، سرگیجه، حالت تهوع؛
• اختلالات روده در دوران قاعدگی

لازم است ورزش و سایر فعالیت های بدنی در روزهای قاعدگی محدود شود و بیشتر استراحت شود.

دوره های اولیه

قاعدگی زودرس زمانی اتفاق می افتد که دختر زیر 11 سال باشد. مواردی وجود دارد که قاعدگی در دختران 8 ساله رخ می دهد.

گاهی اوقات بلوغ زودرس یک آسیب شناسی نیست. اگر همین وضعیت در مادر و مادربزرگ مشاهده شد، پس این از نظر ژنتیکی تعیین می شود. رشد سریع جسمانی، ورزش های شدید و رقصیدن نیز می تواند باعث شروع قاعدگی در سنین پایین شود.

با این حال، در هر صورت، هنگامی که اولین دوره قاعدگی یک دختر در این سن ظاهر می شود، توصیه می شود که او مورد بررسی قرار گیرد، زیرا اغلب علت این پدیده اختلالات هورمونی، آسیب شناسی رشد یا بیماری های دستگاه تناسلی است. اختلالات هورمونی ناشی از تومورهای مغزی است، زیرا این غده هیپوفیز و هیپوتالاموس هستند که هورمون هایی را تولید می کنند که چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند.

اگر کودک دیابت داشته باشد، قاعدگی زودتر ظاهر می شود. پریودهای اولیه اغلب در دخترانی رخ می دهد که استرس شدید یا آسیب روانی را تجربه کرده اند. یکی از دلایل استرس ممکن است مواجهه زودهنگام با مسائل فیزیولوژی جنسیت باشد. روان کودک با تماشای برنامه های غیر کودک در تلویزیون و همچنین مشاهده روابط جنسی عزیزان به راحتی آسیب می بیند.

خطرات بلوغ زودرس چیست؟

ظاهر شدن زودهنگام قاعدگی در دختر باعث مشکلات سلامتی آینده مانند یائسگی زودرس، بیماری های قلبی عروقی، ناهنجاری در غده تیروئید و اختلالات هورمونی می شود. زنانی که زود پریود می شوند در معرض خطر بیشتر تومورهای اندام های تناسلی و سینه هستند.

با شروع بلوغ، رشد و رشد جسمانی کند می شود. یک عامل مهم در رشد مناسب سیستم تولید مثل، تغذیه خوب و شرایط عادی زندگی است.

پیشگیری از قاعدگی زودرس

برای اینکه شروع قاعدگی را خیلی زود تحریک نکنند، والدین باید عواملی را در نظر بگیرند که چه عواملی در رشد جنسی زودرس نقش دارند. اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:

1. از بین بردن استرسی که می تواند به روان ظریف کودکان آسیب برساند. ما نیاز به فضایی آرام و دوستانه در خانواده و رابطه اعتماد آمیز بین فرزندان و والدین و آشنایی به موقع با مشکلات رشد جنسی داریم.
2. اطمینان از رژیم غذایی مناسب خوردن غذاهای تند، بیش از حد شور یا ترش، نوشیدن زیاد کاکائو، قهوه و چای غلیظ برای کودکان مضر است. نوشیدن آبجو و سایر نوشیدنی های الکلی برای نوجوانان به شدت ممنوع است.
3. درمان بیماری های غدد درون ریز.
4. کنترل والدین بر آنچه کودک در تلویزیون یا رایانه تماشا می کند.

رعایت اعتدال در ورزش و عدم بارگذاری فیزیکی بدن کودک بسیار مهم است.

ویدئو: بلوغ زودرس یک دختر منجر به چه چیزی می شود؟

دوره های دیررس

شروع اولین قاعدگی در دختران 16-18 ساله انحراف از هنجار محسوب می شود. رشد دیررس جنسی نیز با رشد ضعیف غدد پستانی نشان داده می شود.

علل دیررس قاعدگی ممکن است رشد غیر طبیعی رحم و تخمدان ها، اختلال در عملکرد غده هیپوفیز و هیپوتالاموس و وجود بیماری های عصبی روانی باشد. بلوغ دیررس ناشی از بیماری های عفونی در دوران کودکی (سرخک، اوریون، مخملک، سرخجه) است.

اغلب علت دیررس قاعدگی لاغری بیش از حد دختر است. بافت چربی مانند تخمدان ها استروژن تولید می کند. در غیاب آن، سطح استروژن برای عملکرد طبیعی اندام های تناسلی ناکافی است.

عوامل نامطلوب دیگری نیز وجود دارد که منجر به دیر ظهور اولین قاعدگی در دختران می شود: کمبود ویتامین، اکولوژی ضعیف، مصرف غذاهای اصلاح شده ژنتیکی.

عواقب بلوغ دیررس

اگر به موقع با پزشک مشورت نکنید و ناهنجاری ها را در دوران نوجوانی برطرف نکنید، زن متعاقباً به اصطلاح نوزادان تناسلی مبتلا می شود. در عین حال، سیستم تولید مثل یک زن بالغ (مانند یک نوجوان) توسعه نیافته باقی می ماند. این روی ظاهر شما تأثیر می گذارد و منجر به عدم تعادل هورمونی می شود که بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.

در دختران، بر خلاف زنان بالغ، این آسیب شناسی معمولا قابل درمان است.

ویدئو: خطرات شروع زودرس و دیررس پریود اول چیست؟