لاپاراسکوپی- این یکی از انواع جراحی های مدرن است که بدون برش با استفاده از ابزارهای نوری (گاستروسکوپ یا لاپاراسکوپ)، پزشک می تواند اندام ها را از داخل معاینه کند. لاپاراسکوپی که به معنای واقعی کلمه ترجمه شده است، معاینه اندام های شکمی است.
لاپاراسکوپی تشخیصی و جراحی وجود دارد.
لاپاراسکوپی تشخیصی یک روش تحقیقاتی جراحی است که در آن پزشک بدون ایجاد برش های بزرگ بر روی دیواره شکم، اندام های شکم را با چشم خود معاینه می کند. در طول لاپاراسکوپی، می توانید مستقیماً اندام های تناسلی داخلی زن را با چشم مشاهده کنید و به لطف این، اطلاعات جامعی در مورد وضعیت آنها به دست آورید. در حین لاپاراسکوپی تشخیصی، پس از معاینه اندام های شکمی، پزشک هرگونه تشخیصی را تایید یا رد می کند یا مثلاً باز بودن لوله های فالوپ را بررسی می کند.
در طول لاپاراسکوپی جراحی، پزشک تغییرات پاتولوژیک شناسایی شده را حذف می کند.
لاپاراسکوپی زنان فرصتی جدید برای درمان موثر بیماری های زنان است که به شما امکان می دهد زمان بهبودی را به حداقل برسانید و هیچ گونه نقص زیبایی باقی نماند.
چه عمل هایی را می توان با لاپاراسکوپی انجام داد؟
با استفاده از دسترسی لاپاراسکوپی، می توانید تقریباً تمام عملیات هایی را که به روش باز انجام می شوند، انجام دهید. با استفاده از برش این موارد عبارتند از: برداشتن انواع کیست های تخمدان، جداسازی چسبندگی ها و بازیابی لوله های فالوپ، برداشتن گره های فیبروئید (با حفظ رحم)، برداشتن بدن رحم و آدنکس های رحم، و جراحی لوله های فالوپ برای خارج از رحم. بارداری.
حل برخی از مشکلات جراحی، مانند از بین بردن اندومتریوز دستگاه تناسلی، به طور کلی بدون استفاده از لاپاراسکوپی غیرممکن است. این فناوری عصر جدیدی را در تشخیص و درمان ناباروری گشوده است و امکان بهبود قابل توجهی در نتایج را فراهم می کند. تشخیص و حذف به موقع کیست های تخمدان با استفاده از روش لاپاراسکوپی باعث کاهش قابل توجه ابتلا به سرطان تخمدان شده است. به جرات می توان گفت که میزان توسعه و اجرای فناوری آندوسکوپی کلید کیفیت خدمات پزشکی ارائه شده است. در انتخاب بیمارستان زنان باید به این موضوع توجه شود.
جراحی لاپاراسکوپی چگونه انجام می شود؟
جراح 3 سوراخ کوچک از دیواره قدامی شکم به قطر 5 و 10 میلی متر (به ضخامت قلم توپی) انجام می دهد. برخلاف برش سنتی (لاپاراتومی) 15 تا 20 سانتی‌متری در دیواره قدامی شکم، این سوراخ‌ها به بافت عضلانی آسیب نمی‌رسانند، بنابراین بیماران پس از جراحی درد بسیار کمتری را تجربه می‌کنند و معمولاً می‌توانند در عرض یک هفته به زندگی عادی بازگردند. سوراخ کردن دیواره شکم با یک لوله ویژه نازک - یک تروکار انجام می شود. از طریق آن، مقدار کمی گاز به داخل حفره شکمی (برای ایجاد حجم)، یک لوله تلسکوپ که یک دوربین فیلمبرداری کوچک مخصوص و یک منبع نور به آن متصل می شود، وارد می شود. این امکان را به شما می دهد تا تصویر اندام های شکمی و دستکاری های جراح را در حین عمل بر روی صفحه تلویزیون مخصوص با بزرگنمایی بالا مشاهده کنید و پیشرفت عمل را روی یک ضبط کننده ویدیو ثبت کنید. از طریق دو تروکار دیگر، ابزارهای ویژه (مانیپلاتور) لازم برای انجام عمل وارد حفره شکمی می شوند.
لاپاراسکوپی تشخیصی معمولا با بی حسی موضعی انجام می شود، لاپاراسکوپی جراحی تحت بیهوشی انجام می شود و هر دو بیشتر از یک عمل معمولی طول نمی کشد. احساسات دردناک در ناحیه سوراخ معمولاً پس از 1-2 روز ناپدید می شوند و پس از آن بیمار ناراحتی مشخصه دوره پس از عمل جراحی سنتی را تجربه نمی کند. بیمار 2-3 روز پس از عمل به خانه مرخص می شود و بعد از 5-6 روز می تواند به زندگی کامل بازگردد. با این حال، نظارت پزشکی در طول دوره بهبودی برای جلوگیری از عوارض ضروری است.
مزایای عمل لاپاراسکوپی در زنان چیست؟
مزیت عمل های آندوسکوپی کم تهاجمی بودن، اقامت کوتاه مدت بیماران در بیمارستان (3-2 روز)، بازیابی سریع سلامت و توانایی کار پس از مداخلات است. انجام عمل تحت بزرگنمایی چندگانه امکان انجام هر گونه مداخله جراحی را با دقت بیشتر و آسیب کمتری ممکن می سازد. حداقل ضربه به دیواره قدامی شکم به بازیابی سریع عملکرد همه اندام ها و سیستم ها کمک می کند: تنفس، فعالیت سیستم قلبی عروقی، عملکرد تخلیه حرکتی روده ها و مثانه. در طول دوره بهبود زخم، هیچ دردی وجود ندارد که نیاز به تجویز مسکن های قوی را از بین می برد. علاوه بر این، اسکار بعد از عمل وجود ندارد که در عمل های برش معمولی مشاهده می شود.
موارد منع لاپاراسکوپی
لاپاراسکوپی تشخیصی و جراحی ممکن است در همه بیماران انجام نشود. منع اصلی لاپاراسکوپی یک فرآیند چسبنده عظیم در حفره شکمی است که همراه با جراحی های بزرگ شکم است که بیمار در گذشته به دلیل مثلا پریتونیت، انسداد روده و غیره تحت آن قرار گرفته است. در این مورد، خطر آسیب خطرناک روده در حین لاپاراسکوپی با عواقب جدی برای بیمار وجود دارد.
یکی دیگر از موارد منع جدی برای لاپاراسکوپی، اختلال شدید عملکرد قلب است، زیرا این عمل در حالی انجام می شود که بیمار وارونه است و حفره شکمی پر از گاز است که می تواند باعث جبران نارسایی قلبی شود.
بعد از لاپاراسکوپی چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟
عوارض بعد از لاپاراسکوپی نادر است، از جمله خونریزی در نتیجه ضربه به عروق دیواره شکم و اندام های شکمی (در لاپاراسکوپی، مانند هر عمل دیگری، همیشه خطر آسیب به اندام های داخلی وجود دارد)، سوراخ شدن اندام ها، و عفونت
آزمایشات قبل از لاپاراسکوپی ماندگاری آزمایشات برای جراحی لاپاراسکوپی
فهرست تقریبی از آزمایشات مورد نیاز برای بستری شدن در بیمارستان:(در صورت لزوم، دامنه معاینه می تواند توسط پزشک معالج شما گسترش یابد)
| * | مدت اعتبار آزمایش ها از تاریخ زایمان تا جراحی | |
| 1. آزمایش خون عمومی | 2 هفته | |
| 2. آزمایش عمومی ادرار | ||
| 3. زمان لخته شدن | ||
| 4. شمارش پلاکت | ||
| 5. محتوای پروترومبین | ||
| 6. محتوای فیبرینوژن | ||
| 7. محتوای بیلی روبین | ||
| 8. محتوای کل پروتئین خون | ||
| 9. سطح گلوکز خون | ||
| 10. محتوای اوره | ||
| 11. گروه خونی و فاکتور Rh (مهر در پاسپورت کافی نیست) | ||
| 12. واکنش واسرمن، خون برای HIV، HBs Ag، HB C Ag. | 3 ماه | |
| 13. اسمیر واژینال برای فلور و درجه خلوص | 2 هفته | |
| 14. اسمیر برای انکوسیتولوژی | 1 سال | |
| 15. داده های فلوروگرافی | 11 ماه | |
| 16. نوار قلب (با تفسیر) | 1 ماه | |
| 17. مدفوع روی تخم کرم | 1 سال | |
| 18. مشاوره با یک درمانگر | ||
در چه روزی از سیکل لاپاراسکوپی انجام می شود؟
جراحی لاپاراسکوپی در دوران قاعدگی و 1-3 روز قبل از قاعدگی انجام نمی شود. همچنین انجام عمل جراحی در پس زمینه فرآیندهای التهابی حاد (عفونت های تنفسی حاد، تبخال و غیره) غیرممکن است. بهینه ترین زمان برای انجام معاینه لاپاراسکوپی برای ناباروری پس از تخمک گذاری (با یک چرخه 28 روزه - از روز 15 تا 25 سیکل) و برای برخی از عمل ها - مرحله اول چرخه (بلافاصله پس از قاعدگی) است.
آمادگی برای لاپاراسکوپی
برای آماده شدن برای لاپاراسکوپی به چیز زیادی نیاز ندارید. بسته به سن، جنس و وضعیت سلامتی شما، پزشک مجموعه ای از آزمایشات از جمله آزمایش خون، نوار قلب، معاینه اشعه ایکس، سونوگرافی و غیره را برای شما تجویز می کند. قبل از عمل، باید به مدت 8 ساعت از خوردن غذا خودداری کنید. از آنجایی که توصیه می شود چند روز قبل از لاپاراسکوپی (مثلاً آسپرین، ایبوپروفن و غیره) مصرف برخی از داروها را قطع کنید، لازم است پزشک خود را از داروهایی که مصرف می کنید مطلع کنید.
آماده سازی دستگاه گوارش قبل از لاپاراسکوپی:
- در طول هفته قبل از عمل، غذاهایی را که باعث تشکیل گاز در روده می شوند - حبوبات، نان قهوه ای، سیب زمینی، سبزیجات، میوه ها، شیر فطیر از رژیم غذایی حذف کنید. می توانید ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ، پنیر کوتاژ، کفیر، فرنی، آبگوشت بخورید.
- 5 روز قبل از عمل، مصرف کربن فعال را شروع کنید، 2 قرص بعد از غذا، 3 بار در روز (می توانید از Mezim-Forte، Festal، Pancreatin، Panzinorm استفاده کنید).
- چند تنقیه پاک کننده عصر قبل از عمل و یک بار صبح روز عمل.
- در آستانه عمل، برای ناهار - فقط غذای مایع (دوره اول و سوم)، برای شام - فقط نوشیدنی. در روز جراحی نباید آب بنوشید و غذا بخورید.
آماده سازی ناحیه جراحی قبل از لاپاراسکوپی
صبح روز عمل لازم است دوش بگیرید و موهای ناف، پایین شکم و پرینه را بتراشید.
آمادگی روانی-عاطفی قبل از لاپاراسکوپی
توصیه می شود چند روز قبل از عمل، مصرف آرام بخش های گیاهی (سنبل الطیب، خار مریم، پرسن) را شروع کنید.
پیشگیری از بارداری قبل از لاپاراسکوپی
در چرخه ای که در آن عمل انجام می شود، محافظت در برابر بارداری با وسایل غیر هورمونی (کاندوم) ضروری است.
بعد از لاپاراسکوپی
در مقایسه با جراحی های معمولی، لاپاراسکوپی آسیب کمتری دارد (عضلات و سایر بافت ها کمتر آسیب می بینند). به همین دلیل، محدودیت‌های کمتری در مورد فعالیت بدنی شما نسبت به آنچه انتظار دارید وجود دارد. پیاده روی در عرض چند ساعت پس از جراحی مجاز و حتی تشویق می شود. با پیاده روی کوتاه شروع کنید و به تدریج فاصله و مدت زمان را افزایش دهید. نیازی به پیروی از رژیم غذایی سخت نیست. داروهای مسکن باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
نوع تشخیصی لاپاراسکوپی در مواردی تجویز می شود که تشخیص دقیق بیماری های ناحیه لگن یا شکم مشکل باشد. این محبوب ترین روش مدرن برای بررسی حفره شکمی است.
لاپاراسکوپی چگونه انجام می شود؟
ویدئو: لاپاراسکوپی چگونه انجام می شود و "انسداد لوله" چیست
اندیکاسیون های لاپاراسکوپی
موارد منع لاپوروسکوپی
مطلق
نسبت فامیلی
چه عوارضی بعد از عمل ممکن است؟
عوارض این روش نادر است.
آنها چه می توانند باشند؟
آمادگی برای عملیات
قبل از انجام یک عمل برنامه ریزی شده، بیمار باید تعداد معینی از معاینات مختلف را انجام دهد. به عنوان یک قاعده، آنها به طور مستقیم در بیمارستان انجام می شوند، یا بیمار با کارت کامل از تمام آزمایشات لازم وارد بخش می شود. در حالت دوم، تعداد روزهای مورد نیاز برای گذراندن در بیمارستان کاهش می یابد.
لیست تقریبی معاینات و آزمایشات:
- کوالوگرام;
- بیوشیمی خون (پروتئین کل، اوره، بیلی روبین، قند)؛
- تجزیه و تحلیل کلی ادرار و خون؛
- گروه خونی؛
- آزمایش HIV؛
- آزمایش سیفلیس؛
- آزمایش هپاتیت B و C؛
- فلوروگرافی؛
- اسمیر واژینال برای فلور؛
- نتیجه گیری درمانگر؛
- سونوگرافی لگن.
اگر آسیب شناسی های موجود در هر سیستم بدن وجود داشته باشد، بیمار باید با یک متخصص مشورت کند تا وجود موارد منع مصرف را ارزیابی کند و تاکتیک های مدیریتی را قبل و بعد از جراحی ایجاد کند.
اقدامات و دستورالعمل های اجباری قبل از جراحی:
انجام عمل و دوره بعد از عمل
لاپاراسکوپی انجام نمی شود:
- در طول قاعدگی (با در نظر گرفتن خطر افزایش از دست دادن خون در طول جراحی)؛
- در برابر پس زمینه فرآیندهای التهابی حاد در بدن (تبخال، عفونت های حاد تنفسی و غیره)؛
- سایر موارد منع مصرف (در بالا توضیح داده شد).
زمان بهینه برای عمل است از 15 تا 25 روز سیکل قاعدگی (با یک چرخه 28 روزه)، یا مرحله اول چرخه. روز عمل به طور مستقیم به تشخیص بستگی دارد.
بعد از لاپاراسکوپی چه کارهایی می توان انجام داد و نمی توان انجام داد؟
مدت زمان لاپاراسکوپی
- زمان عمل بستگی به آسیب شناسی دارد.
- چهل دقیقه - برای انعقاد کانون های اندومتریوز یا جداسازی چسبندگی ها.
- یک و نیم تا دو ساعت - هنگام برداشتن گره های میوماتوز.
برداشتن بخیه، تغذیه و زندگی جنسی پس از لاپاراسکوپی
شما اجازه دارید بعد از عمل در عصر همان روز بیدار شوید. یک سبک زندگی فعال باید از روز بعد شروع شود. ضروری:
بارداری بعد از لاپاراسکوپی
چه زمانی می توان بعد از جراحی اقدام به بارداری کرد سوالی است که بسیاری را نگران می کند. این بستگی به خود عمل، تشخیص و ویژگی های دوره پس از عمل دارد.
چه زمانی می توانید سر کار بروید؟
بر اساس استانداردها پس از عمل جراحی مرخصی استعلاجی به مدت هفت روز صادر می شود. اکثر بیماران در این زمان کاملاً قادر به کار هستند. استثنا، کارهایی است که شامل کار فیزیکی سنگین است.
مزایا و معایب لاپاراسکوپی
طرفداران:
ایرادات:
- تاثیر بیهوشی بر بدن.
رژیم بعد از عمل
بررسی ها و نتایج واقعی
لیدیا:
من در سال 2008 متوجه اندومتریوز شدم و در همان سال تحت عمل جراحی قرار گرفتم. 🙂 امروز من سالم هستم، پاپ پاه، تا مبادا آن را به هم بزنم. من خودم داشتم درسم رو در رشته زنان تموم میکردم و بعد یه دفعه خودمو مریض دیدم :) سونوگرافی کیست پیدا کرد و منو فرستاد برای جراحی. من به بیمارستان رسیدم، با متخصص بیهوشی صحبت کردم و آزمایشات همه آماده بود. بعد از ناهار به اتاق عمل رفتم. من می گویم که برهنه روی میز دراز کشیدن وقتی غریبه ها در اطراف شما هستند ناراحت کننده است. :) به طور کلی، بعد از بیهوشی چیزی به یاد نمی آورم، اما در بخش از خواب بیدار شدم. شکمم دیوونه وار درد میکرد احساس ضعف میکردم شکمم زیر باند سه سوراخ بود :) به درد شکمم درد لوله بیهوشی هم اضافه شد. او ظرف یک روز رفت و یک روز بعد به خانه رفت. سپس شش ماه دیگر تحت درمان هورمونی قرار گرفتم. امروز من یک همسر و مادر خوشحال هستم. :)
اوکسانا:
و به دلیل خارج از رحم لاپاراسکوپی کردم. 🙁 آزمایش مدام دو خط را نشان می داد، اما پزشکان سونوگرافی نتوانستند چیزی پیدا کنند. مثلاً تو عدم تعادل هورمونی داری دختر، مغز ما را کمپوست نکن. در این زمان، کودک درست در لوله رشد می کرد. به شهر دیگری رفتم، پیش دکترهای عادی. خدا را شکر وقتی ما در حال رانندگی بودیم لوله نترکید. پزشکان آنجا نگاه کردند و گفتند که این دوره 6 هفته است. چی بگم... اشکم در اومد. لوله برداشته شد، چسبندگی لوله دوم قطع شد... بعد از عمل به سرعت بهبود یافت. در روز پنجم من قبلاً سر کار رفتم. فقط یک جای زخم روی شکمش باقی مانده بود. و در روح. من هنوز نمی توانم باردار شوم، اما هنوز به یک معجزه اعتقاد دارم.
آلیونا:
پزشکان تشخیص دادند که من کیست تخمدان دارم و گفتند هیچ گزینه ای وجود ندارد، فقط جراحی است. مجبور شدم دراز بکشم. من هزینه عمل را پرداخت نکردم؛ همه چیز طبق دستور انجام شد. در شب - تنقیه، صبح تنقیه، بعد از ظهر - عمل. چیزی یادم نیست، در بخش از خواب بیدار شدم. برای جلوگیری از چسبندگی دو روز دور بیمارستان دویدم :) مقداری داروهای هموستاتیک به من تزریق کردند، مسکن را رد کردم و یک روز بعد مرخص شدم. اکنون تقریباً هیچ اثری از سوراخ وجود ندارد. با این حال، بارداری، در حال حاضر نیز. اما به هر حال باید این کار را انجام دهم. در صورت لزوم، پس لازم است. به خاطر آنها، توله ها. 🙂
اگر مقاله ما را دوست داشتید و نظری در مورد این موضوع دارید، با ما به اشتراک بگذارید! برای ما بسیار مهم است که نظر شما را بدانیم!
روش های مدرن درمان بسیاری از بیماری های زنان شامل استفاده از لاپاراسکوپی است. این یک تکنیک جدید است که امکان مداخله جراحی یا تشخیص اندام های داخلی را با حداقل تروما فراهم می کند. این عمل ها بسیار راحت تر از جراحی های شکمی هستند. با این حال، بهبودی پس از لاپاراسکوپی نیز ضروری است، زیرا این یک مداخله جدی است که تحت بیهوشی عمومی انجام می شود.
در این مقاله در مورد توانبخشی پس از لاپاراسکوپی صحبت خواهیم کرد و خواهیم فهمید که چه توصیه های اساسی برای بهبود سریع بدن باید رعایت شود.
این ظاهر به دلیل تخمکی است که قادر به ترک فولیکول نیست. در نتیجه، حفره هایی با مایع ظاهر می شوند. این تشکل‌ها می‌توانند خارجی یا داخلی باشند که باعث خفگی یا خونریزی می‌شوند. شما باید هر چه زودتر از شر کیست خلاص شوید، زیرا رشد آن می تواند باعث سرطان شود.
برای خلاص شدن از شر کیست بدخیم یا بزرگ، از لاپاراسکوپی استفاده می شود.
آماده شدن برای جراحی
عملیات پس از آماده سازی دقیق انجام می شود. این شامل یک معاینه کامل و گذراندن تمام آزمایشات لازم است:
- ادرار
- خون
- اسمیر برای تعیین فلور.
انجام سونوگرافی، فلوروگرافی و کاردیوگرام الزامی است. بیمار باید به مدت 2-3 روز از رژیم غذایی پیروی کند.
همچنین بیمار باید توصیه های زیر را رعایت کند:
- حذف غذاهایی که باعث نفخ روده می شوند از رژیم غذایی.
- از آنجایی که مداخله جراحی با معده خالی انجام می شود (شما حتی نمی توانید آب بنوشید)، آخرین وعده غذایی باید حداکثر تا شش عصر روز قبل انجام شود.
- قبل از عمل لازم است موهای ناحیه تناسلی خود را بتراشید و عصر و صبح تنقیه کنید.
- اگر وریدهای واریسی دارید یا مستعد ابتلا به این بیماری هستید، نباید قبل از جراحی جوراب را بردارید.
- حتما با یک متخصص بیهوشی مشورت کنید که بیهوشی مناسب را بر اساس ویژگی های بدن بیمار انتخاب می کند.
پس از تمام مراحل آماده سازی، پزشک روز عمل را تعیین می کند.
پیشرفت عملیات
لاپاراسکوپی در چند مرحله انجام می شود:
- با استفاده از بیهوشی عمومی، یک کاتتر ادراری وارد می شود. در اولین دقایق پس از بیهوشی، ممکن است تنفس دشوار باشد.
- سه برش کوچک در دیواره قدامی شکم ایجاد می شود.
- دوربین ها و ابزارها از طریق برش عبور داده می شوند.
- گاز خاصی به داخل حفره شکمی پمپ می شود.
- پس از بررسی اندام آسیب دیده، جراح برشی در بافت تخمدان ایجاد می کند و شروع به مکیدن مایع پرکننده کیست می کند.
- برای جلوگیری از ظاهر شدن چسبندگی، اپیتلیوم اضافی برداشته یا بخیه می شود.
- تمام ابزارهای جراحی برداشته شده و گاز به بیرون پمپاژ می شود.
- دو برش بخیه زده می شود و یک لوله زهکشی در سوراخ باقی مانده قرار می گیرد.
موارد منع مصرف
با وجود مزایای آشکار این عمل، همه زنان نمی توانند آن را انجام دهند. بنابراین، انجام لاپاراسکوپی تخمدان برای بیمارانی که دارای موارد زیر هستند اکیداً ممنوع است:
- چاقی؛
- چسبندگی در حفره شکمی و اندام های لگن؛
- سرطان؛
- بیماری های ویروسی و عفونی اخیر
توانبخشی بعد از لاپاراسکوپی
توانبخشی بعد از جراحی برای هر زن زمان های متفاوتی را می طلبد. برخی ممکن است بلافاصله پس از عمل، به محض از بین رفتن بیهوشی به خانه بروند، در حالی که برخی دیگر 2 تا 3 روز زمان نیاز دارند. با این حال، پزشکان اکیداً توصیه می کنند که روز اول را در بیمارستان بگذرانید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. از این گذشته، لازم است نه تنها جای زخم های روی پوست، بلکه اندام های داخلی که در حین جراحی مختل شده اند نیز درمان شوند.
برای اینکه پس از جراحی لاپاراسکوپی هر چه سریعتر تمام عملکردهای بدن بازیابی شود، لازم است به تمام توصیه های پزشک معالج پایبند باشید، رژیم غذایی و رژیم خاصی را دنبال کنید.
دوره پس از عمل پس از لاپاراسکوپی اغلب بدون عارضه می گذرد. با این حال، اگر قوانین در طول دوره بهبودی رعایت نشود، ظاهر آنها همچنان امکان پذیر است.
- طبق رژیم غذایی خاصی که توسط پزشک تهیه شده است، غذا بخورید.
- ورزش متوسط انجام دهید.
- کمپلکس های ویتامین را مصرف کنید.
- تمام توصیه های متخصص زنان و زایمان را دنبال کنید.
- اقدامات فیزیکی را انجام دهید.
عوارض بعد از لاپاراسکوپی
به عنوان یک قاعده، در دوره پس از عمل، بیماران شکایت خاصی ندارند و در عرض یک هفته با وضعیت رضایت بخشی از بیمارستان مرخص می شوند.
با این حال، این بدان معنا نیست که زنان می توانند زندگی عادی و کاملی داشته باشند، زیرا بهبودی کامل تنها یک ماه پس از لاپاراسکوپی اتفاق می افتد. در تمام این مدت شما باید به تمام توصیه های پزشک خود پایبند باشید.برای بهبودی سریع و کامل باید از استرس های جسمی و روانی پرهیز کرد.
بیایید شکایات بیمار و درمان پس از لاپاراسکوپی را در نظر بگیریم:
- ظهور نفخ شکم. مرتبط با ورود گاز به حفره شکم. برای رهایی از این مشکل، پزشک داروهایی را تجویز می کند. در این شرایط زن باید از رژیم غذایی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش استفاده کند و همچنین سعی کند از اولین روزهای بعد از عمل تا حد امکان حرکت کند.
- بی حالی و حالت تهوع. ضعف عمومی و حالت تهوع واکنش طبیعی بدن به جراحی و اثرات بیهوشی است. این شکایات معمولاً نیازی به درمان ندارند و پس از چند روز خود به خود ناپدید می شوند.
- درد در نواحی برش. برش ها با وجود اندازه کوچکشان ممکن است برای مدتی بیماران را آزار دهند. علاوه بر این، درد در حین حرکت تشدید می شود. با این حال، نیازی به نگرانی در مورد این وجود ندارد - وضعیت دردناک برش ها به این دلیل رخ می دهد که آنها در حال بهبود هستند. اگر درد بسیار شدید است، باید با دکتری مشورت کنید که مسکن دارویی را تجویز می کند.
- کشش درد در ناحیه شکم. واکنش طبیعی بدن پس از مداخله جراحی. اما اگر درد مدام تشدید می‌شود و تب و ترشحات واژن نیز دارید، باید به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است نشان دهنده وجود عوارض باشد.
- خونریزی بعد از لاپاراسکوپی نباید زیاد باشد. مقدار کمی ترشح مخلوط با خون در روزهای اول پس از جراحی طبیعی تلقی می شود. اگر خونریزی بسیار شدید است یا ترشحات زرد یا سفید زیاد وجود دارد، باید با پزشک مشورت کنید.
لاپاراسکوپی بعد از عمل مستلزم استفاده از آنتی بیوتیک ها، ضد اسپاسم و مجتمع های ویتامین در دوره بعد از عمل است.
ویژگی های تغذیه بعد از لاپاراسکوپی
در روز اول بعد از عمل اصلا نباید غذا بخورید. شما می توانید آب بدون گاز بنوشید.
در روز دوم یا سوم دوره نقاهت می توانید سبزیجات آب پز یا گوشت بخارپز مصرف کنید. می توان محصولات لبنی و گندم سیاه را در رژیم غذایی گنجاند. پرخوری منتفی است. شما باید غذا را در وعده های کوچک بخورید.
در صورت عدم وجود عارضه، تا پایان هفته اول می توانید بدون محدودیت غذا بخورید، به استثنای غذاهای چرب، شور و تند. نکته اصلی در این مورد این است که اغلب و در بخش های کوچک غذا بخورید. آبگوشت های سبک، سوپ ها، غلات، سبزیجات و میوه های تازه و همچنین محصولات شیر تخمیر شده در طول دوره نقاهت پس از جراحی نشان داده می شوند. با این حال، توصیه می شود در مورد موضوع تغذیه با پزشک خود صحبت کنید.
پس از عمل، نوشیدن الکل به مدت یک ماه اکیدا ممنوع است.. بهترین نوشیدنی ها در این دوره چای ضعیف، نوشیدنی های میوه ای یا کمپوت و آب معدنی ساکن خواهد بود. اگر زنی سیگار می کشد، در صورت امکان باید این عادت را در دوران نقاهت ترک کند.
بهبودی بعد از عمل در منزل
در بیمارستان پس از عمل، زن تحت نظارت مداوم پرسنل پزشکی است. با رسیدن به خانه، او اغلب با سؤالاتی روبرو می شود که پاسخ آنها را نمی داند. بنابراین، قوانین و توصیه های زیر باید رعایت شود:
- رژیم بعد از لاپاراسکوپی باید با پزشک معالج توافق شود و شامل تناوب صحیح فعالیت بدنی و استراحت و تغذیه رژیمی باشد.
- برای بهبود مناسب و سریع بخیه ها باید آسیب ها و اضافه بارها را حذف کرد.
- ورزش و روابط جنسی باید حدود یک ماه پس از جراحی به تعویق بیفتد. در این مرحله می توانید از عهده راه رفتن برآیید.
- سفرهای طولانی و همچنین پروازهای هواپیما پس از این عمل توصیه نمی شود.
- بلند کردن وزنه در دوران نقاهت اکیدا ممنوع است.
- تا 2 ماه پس از لاپاراسکوپی نباید بخیه ها را بخارانید تا از شر خارش خلاص شوید یا از پمادها و کرم ها برای رفع بخیه ها استفاده کنید.
- باید لباس راحتی بپوشید که درزها را فشرده نکند.
- بازدید از سونا، استخر و سولاریوم برای 1-2 ماه را حذف کنید.
- قبل از برداشتن بخیه ها نباید حمام یا دوش بگیرید. کافی است خود را به روش های بهداشتی محدود کنید.
بارداری مطلوب
اگر عمل موفقیت آمیز بود، ممکن است قاعدگی در اوایل ماه آینده ظاهر شود. با این حال، اگر این اتفاق پس از 2 ماه رخ داد یا چرخه قاعدگی تغییر کرد، دیگر جای نگرانی نیست - این یک بازسازی طبیعی بدن است.
اگر قاعدگی سنگین و بسیار طولانی است، پس زن باید با پزشک مشورت کند تا عوارض احتمالی را از بین ببرد.
بازگرداندن چرخه قاعدگی منظم نشان دهنده احتمال باردار شدن است، اما توصیه می شود این کار را شش ماه پس از جراحی انجام دهید. برای رسیدن به بارداری مطلوب، باید قوانین زیر را رعایت کنید:
- از اسید فولیک به مدت سه ماه استفاده کنید.
- با یک متخصص ژنتیک مشورت کنید.
- توسط متخصص زنان معاینه شوید.
- آزمایشات لازم را برای رد عفونت های مقاربتی انجام دهید.
- با استفاده از سونوگرافی معاینه شوید.
- ورزش سبک انجام دهید.
- یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید.
بنابراین، توانبخشی پس از لاپاراسکوپی یک فرآیند طولانی است که نیاز به رعایت تمام توصیه های پزشک معالج دارد تا بهبودی پس از جراحی سریع و بدون عارضه باشد.
جراحی های لاپاراسکوپی بسیار ساده تر از جراحی های شکم هستند، اما هنوز زمان بهبودی لازم است.
هر زن ممکن است خود را داشته باشد، به طور متوسط دوره بهبودی 3-4 روز طول می کشد و توانبخشی کامل بیش از یک ماه طول نمی کشد.
علاوه بر التیام بخیه های روی پوست، ترمیم اندام های داخلی که در حین عمل دچار اختلال شده اند نیز ضروری است. برای اینکه همه چیز خوب پیش برود، باید تمام توصیه های پزشک خود را به دقت دنبال کنید.
در اسرائیل، یک عمل جراحی ملایم که عملکرد تولید مثل را با هزینه ای مقرون به صرفه حفظ می کند، به شما پیشنهاد می شود.
* برای دریافت مشاوره کامل، آمادگی ارائه مدارک پزشکی را داشته باشید.
کلینیک های پیشرو در خارج از کشور
بهبودی پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان
اولین روز
از نظر تئوری، در صورت وجود فرد همراه، می توانید پس از چند ساعت که اثر بیهوشی کاملاً از بین رفته است، کلینیک را ترک کنید. با این حال، بهتر است روز اول را در بیمارستان بگذرانید. در این زمان، زن نیاز به نظارت پزشکی دارد.
از آنجایی که عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، پس از اتمام آن، بیمار چندین ساعت می خوابد. در این زمان ممکن است احساس سرما و لرز ایجاد شود. این واکنش بدن به بیهوشی است. در اتاق راحت، گرم و از قبل آشنا که آزمایش در آن انجام شد، کافی است خود را با یک پتوی اضافی بپوشانید.
زن پس از لاپاراسکوپی به محض بهبودی از بیهوشی شروع به احساس درد می کند. وجود درد قابل درک است: یکپارچگی بافت ها به خطر افتاده است. این احساسات به راحتی با تزریق مسکن برطرف می شود. مشکلاتی مانند حالت تهوع و استفراغ که ممکن است در برخی افراد پس از بیهوشی ایجاد شود نیز به راحتی برطرف می شود.
در 24 ساعت اول، بیمار می تواند انتظار ناراحتی در گلو را داشته باشد که از لوله بیهوشی باقی مانده است.
بعد از 5-6 ساعت می توانید از رختخواب خارج شوید. دیگر نیازی به حرکت نیست، کافی است بلند شوید تا به توالت بروید و دوباره دراز بکشید.
دوره بعد از عمل
دوره پس از عمل پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان معمولاً حدود 3-5 روز طول می کشد، نکته اصلی این است که از یک پزشک خوب صرف نظر نکنید و هزینه مناسب را بپردازید. در این زمان ممکن است ناراحتی و حتی درد در ناحیه گردن و شانه ها احساس شود. واقعیت این است که در طی جراحی لاپاراسکوپی، گاز به حفره شکمی وارد می شود تا دستکاری ابزارها در آنجا راحت باشد. این گاز به دیافراگم فشار وارد می کند که اندام های واقع در بالا را بالا می برد و از این رو احساسات ناخوشایندی ایجاد می شود. در صورت لزوم، مسکن های معمولی کمک خواهد کرد.
هیچ مراقبت خاصی برای درزها لازم نیست، زیرا آنها بسیار کوچک هستند و هیچ شانسی برای جدا شدن آنها وجود ندارد. اگر درزها خشک و تمیز هستند، هیچ کاری لازم نیست انجام شود. در مواردی که بانداژ خیس می شود، باید علاوه بر این به جراح مراجعه کنید. به طور معمول، جراح باید بخیه ها را در روز دوم بررسی کند.
توجه ویژه ای به کانون های اندومتریوز در بدن می شود. در مورد کیست تخمدان آندومتریوئید، درمان هورمونی باید بعد از لاپاراسکوپی ادامه یابد.
ترشح بعد از لاپاراسکوپی
اگر پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان ترشحات خفیفی مخلوط با خون وجود داشته باشد، این یک وضعیت طبیعی است. ترمیم قاعدگی پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان برای همه افراد متفاوت است.
این امکان وجود دارد که برای 1-2 سیکل سیکل وجود نداشته باشد، اما ممکن است چند روز بعد از عمل یک قاعدگی فوق العاده شروع شود.
ممکن است فراوانتر از حد معمول باشد، اما اگر درد شدید یا احساس غیرعادی برای این بیماری وجود نداشته باشد، جای نگرانی نیست. اگر چه این باید به پزشک گزارش شود.
پایان دوره نقاهت
به طور معمول، توانبخشی کامل پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان حدود یک ماه طول می کشد. در چند روز اول، یک زن ممکن است احساس ضعف کند و بخواهد دراز بکشد.
بهبود کامل بخیه ها پس از 10 روز اتفاق می افتد.
با این حال، این به سرعت می گذرد. بعد از ده روز بخیه ها کاملاً خوب می شوند. به تدریج آنها حل می شوند و صاف می شوند، به عنوان یک قاعده، هیچ اثری باقی نمی ماند.
پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان:
- تا دو هفته پس از جراحی از فعالیت جنسی خودداری کنید تا احتمال عفونت کاهش یابد.
- فعالیت های ورزشی را می توان بعد از 3-4 هفته ادامه داد. به یاد داشته باشید که باید با بارهای کوچک شروع کنید و به تدریج آنها را افزایش دهید.
- در دوره توانبخشی بهتر است مسافت های طولانی را طی نکنید.
- وزنه های بیش از 3 کیلوگرم را بلند نکنید یا حمل نکنید.
- تا زمان بهبود کامل بخیه ها (10 روز) حمام نکنید.
- تا زمانی که بخیه ها خوب نشده اند، نباید از استخر دیدن کنید.
چگونه از رشد مجدد کیست اندومتریوئید جلوگیری کنیم؟
پس از جراحی، بیمار مبتلا به اندومتریوز به دو چیز نیاز دارد: بارداری یا داروهای هورمونی.
آنها بر روی علت اصلی اندومتریوز عمل می کنند و امروزه بهترین راه برای جلوگیری از ظاهر اولیه و عود کیست باقی مانده است.
این را نادیده نگیرید و اندومتریوز هرگز به زندگی شما باز نمی گردد.
عوارض احتمالی
پس از عمل های انجام شده توسط لاپاراسکوپی، عوارض به ندرت رخ می دهد، در 1 مورد در 1000. با این حال، شما باید در مورد آنها اطلاعات داشته باشید تا در صورت لزوم به موقع به دنبال کمک باشید.
عوارض احتمالی پس از لاپاراسکوپی کیست تخمدان:
- آسیب به سایر اندام ها (روده، مثانه)،
- آسیب به رگ های خونی
- آسیب های قلبی عروقی،
- واکنش های آلرژیک به بیهوشی.
علاوه بر این، بدن ضعیف شده پس از جراحی حتی آسیب پذیرتر می شود، بنابراین خطر ابتلا به عفونت نیز وجود دارد.
چه زمانی باید نگران بود؟
در تمام این موارد باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
متخصصان برجسته از کلینیک های خارج از کشور
مرخصی استعلاجی
بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان چقدر مرخصی استعلاجی داده می شود؟ در شرایط استاندارد، پس از برداشتن کیست تخمدان با لاپاراسکوپی، مرخصی استعلاجی به مدت 7-10 روز داده می شود. پس از بهبود بخیه ها، بیمار می تواند کار را شروع کند.
برخی از زنان در عرض 4 تا 5 روز احساس نشاط و سلامت می کنند و آماده رفتن به سر کار هستند. با این حال، در برخی موارد این دوره ممکن است کمی طولانی تر باشد.
حقایقی در مورد کیست اندومتریوئید:
- عمدتاً در زنان جوانی که زایمان نکرده اند رخ می دهد.
- معمولا باعث درد می شود؛
- مملو از ناباروری است؛
- تقریباً همه افراد چندین اندام را تحت تأثیر قرار می دهند.
- درمان منحصراً جراحی؛
- ممکن است دوباره رخ دهد؛
- ممکن است نشانگرهای تومور را افزایش دهد.
بارداری پس از برداشتن کیست تخمدان با لاپاراسکوپی
لاپاراسکوپی کیست تخمدان مانعی برای بارداری نیست و عواقب منفی برای لقاح ندارد. این عمل معمولاً در زنان در سنین باروری انجام می شود، بنابراین اولین سوال برای آنها این است که چه زمانی می توانند باردار شوند.
در اصل، این تقریبا بلافاصله پس از عمل امکان پذیر است. با این حال، توصیه می شود دو یا سه چرخه قاعدگی را حذف کنید، یعنی تقریباً دو تا سه ماه پس از لاپاراسکوپی می توان لقاح را انجام داد.
بارداری بلافاصله پس از جراحی امکان پذیر است!
یک استثنا یک کیست آندومتریوئید است، زیرا در این مورد لازم است یک دوره کامل درمان آندومتریوز برای اطمینان از بارداری موفق انجام شود.
احتمال بارداری 85 درصد است. برای هر زن، این فرصت فردی است، به شرایط عمومی و مشکلات مربوط به آن بستگی دارد، بنابراین نباید فوراً انتظار نتیجه مثبت داشته باشید. درمان در یک کلینیک اسرائیل
سرطان زنان در اسرائیل
تغذیه در دوران توانبخشی
تغذیه رژیم غذایی بخش مهمی از هر درمان یا دوره نقاهت است و برداشتن کیست تخمدان با لاپاراسکوپی از این قاعده مستثنی نیست. بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان چه می توانید بخورید؟ در 24 ساعت اول پس از جراحی، نباید چیزی بخورید. شما می توانید آب بنوشید، اما فقط آب ساکن.
روز بعد می توانید غذاهای بخارپز یا آب پز میل کنید. هیچ محدودیتی وجود ندارد، به جز غذاهایی که باعث نفخ می شوند. در دو یا سه روز اول باید میوه ها و سبزیجات تازه، محصولات آرد را حذف کنید. در عرض یک ماه باید غذاهای دودی، سرخ شده و تند را کنار بگذارید. پس از یک ماه، می توانید کاملاً به رژیم غذایی معمول خود بازگردید.
یک نظر اضافه کنیدلاپاراسکوپی- یک روش جراحی مدرن و کم تهاجمی که در آن جراح چندین سوراخ کوچک در حفره شکم ایجاد می کند و با کمک آنها پزشک اقدامات تشخیصی و درمانی را انجام می دهد.
در حال حاضر از این نوع دسترسی در تشخیص بسیاری از بیماری ها استفاده می شود و به دلیل کم ضربه بودن، نیاز به دوره نقاهت کوتاه تری و عدم ایجاد اسکار بسیار گسترده است.
لاپاراسکوپی با وجود مزایایی که دارد، یک روش جراحی است و به همین دلیل محدودیت هایی در دوره بعد از عمل دارد. بیمار به تغذیه خاص، بستری در بیمارستان و فعالیت بدنی محدود نیاز دارد. حمل کودک برای بدن مادر استرس زا است، بنابراین بارداری بعد از لاپاراسکوپی امکان پذیر است، اما پس از مدت معینی پس از عمل.
موارد مصرف و موارد منع مصرف
لاپاراسکوپی یک روش جراحی است که مزایا و معایب خود را دارد. از جنبه های مثبت این نوع جراحی می توان به ترمیم سریع عملکرد روده، بستری کوتاهتر در بیمارستان و کاهش درد و اسکار اشاره کرد.یکی دیگر از مزایای لاپاراسکوپی، گسترش دید جراح است، زیرا در حین عمل از تجهیزات خاصی استفاده می شود که تصویر را 20 برابر یا بیشتر بزرگ می کند.
از معایب لاپاراسکوپی می توان به پیچیدگی اجرای آن اشاره کرد؛ این عمل به مهارت های ویژه جراح نیاز دارد. با چنین مداخله ای، هیچ حس عمقی وجود ندارد و دامنه حرکتی پزشک محدود می شود. تکنسین لاپاراسکوپی باید مهارت های "غیر شهودی" داشته باشد، زیرا تیغه ابزار از دست ها دور می شود.
در مرحله فعلی پزشکی از لاپاراسکوپی برای بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های زنان استفاده می شود. عملیات برنامه ریزی شده از این نوع برای آسیب شناسی های زیر استفاده می شود:
- کیست، تومور، تخمدان پلی کیستیک؛
- تکثیر اپیتلیوم رحم؛ پولیپ؛
- درد مزمن لگن؛
- فیبروم، آدنوماتوز رحم؛
- فرآیند چسبندگی در لوله های فالوپ
توانبخشی بعد از لاپاراسکوپی:
دوره بعد از عمل
معمولاً لاپاراسکوپی با بیهوشی عمومی انجام می شود، بیمار 2-3 ساعت پس از عمل از خواب بیدار می شود. در این زمان، ممکن است در ناحیه سوراخ‌ها احساس درد کند؛ برای تسکین آن از مسکن‌ها (کتورول، دیکلوفناک) استفاده می‌شود. بیمار همچنین ممکن است استفراغ، حالت تهوع، سرگیجه و ناراحتی در گلو ناشی از لوله را تجربه کند - پیامدهای بیهوشی.توصیه می شود زودتر از 8 ساعت پس از عمل از خواب بیدار شویدو فقط در صورت لزوم به بیماران درمان پیشگیرانه با آنتی بیوتیک های وسیع الطیف داده می شود. بخیه های بعد از عمل بعد از یک هفته برداشته می شوند، قبل از این زمان نباید حمام کنید یا چیزی بیش از 3 کیلوگرم بلند کنید. رابطه جنسی به مدت 2 هفته توصیه نمی شود، پس از یک ماه می توانید به فعالیت های ورزشی بازگردید.
روز اول پس از لاپاراسکوپی، خوردن غذا توصیه نمی شود، فقط آب ساکن مجاز است. روز بعد، آبگوشت و غلات نرم باید در رژیم غذایی گنجانده شود. برای 5 روز اول، باید مصرف سبزیجات و میوه های تازه را محدود کنید؛ تمام غذاها باید بخارپز شوند. مصرف غذاهای سرخ شده، دودی یا تند تا یک ماه پس از جراحی توصیه نمی شود.
اسکار بعد از 4 ماه از تاریخ لاپاراسکوپی:
بارداری بعد از لاپاراسکوپی
لاپاراسکوپی نمی تواند علت ناباروری زنان باشد، پس از انجام آن، احتمال بارداری کاهش نمی یابد و حتی گاهی افزایش می یابد. طبق آمار 85 درصد بیماران در عرض یک سال پس از این عمل موفق به بچه دار شدن می شوند. 15 درصد باقیمانده دارای آسیب شناسی غیر مرتبط با جراحی هستند.تقریباً 15 درصد از زنانی که تحت لاپاراسکوپی قرار می گیرند یک ماه بعد باردار می شوند. 20 درصد دیگر از بیماران بین شش ماه تا یک سال پس از جراحی موفق به بچه دار شدن می شوند. سایر زنان بین 2 تا 6 ماهگی باردار می شوند.
توجه!مدت زمانی که خانم باید برای باردار شدن اقدام کند بستگی به شرایط و تشخیص او دارد، بنابراین باید توصیه های پزشک را در این مورد رعایت کند.
بارداری بعد از لاپاراسکوپی لوله های فالوپ برای چسبندگی 4 هفته بعد از عمل امکان پذیر است. با این عمل، بیشترین احتمال بروز آن تا سه ماه پس از جراحی است. عود آسیب شناسی بعداً امکان پذیر است. اگر زنی برای بارداری لوله‌ای لاپاراسکوپی شده است، توصیه می‌شود که تلاش بعدی را 2 تا 3 ماه به تعویق بیاندازد، زیرا بدن برای بهبودی به زمان نیاز دارد.
شما باید بعد از لاپاراسکوپی برای برداشتن کیست تخمدان برنامه ریزی کنید که زودتر از یک ماه بعد، زمان دقیق آن بستگی به وضعیت زن دارد. معمولاً اندام پس از چند روز به کار خود ادامه می دهد، اما اگر این دوره طولانی شود، تلاش برای بچه دار شدن باید کمی به تعویق بیفتد. در طی لاپاراسکوپی تخمدان برای ناباروری به دلیل بیماری پلی کیستیک، بارداری باید در سیکل قاعدگی بعدی برنامه ریزی شود. در مراحل بعدی احتمال عود زیاد است.
تلاش برای بچه دار شدن در طول مداخلات لاپاراسکوپی به دلیل فیبروم رحم باید حداقل یک ماه پس از جراحی شروع شود. اندام برای بازیابی عملکرد و ساختار خود به زمان نیاز دارد. گاهی اوقات ممکن است این دوره افزایش یابد، برای روشن شدن توصیه ها، یک زن باید با پزشک خود مشورت کند.
در طول لاپاراسکوپی برای اندومتریوز، پزشک نواحی پاتولوژیک در اپیتلیوم رحم را سوزانده می کند. بهبود آنها به مدت زمان مشخصی نیاز دارد، این بستگی به اندازه ضایعه و محلی سازی فرآیند دارد. به طور متوسط برنامه ریزی بارداری بعد از این مداخله باید بعد از 2 ماه شروع شود، تاریخ های مشخص تری توسط پزشک تعیین می شود.
برنامه ریزی برای بارداری پس از مداخلات لاپاراسکوپی برای آپاندیسیت، کوله سیستیت و سایر بیماری های حاد باید حداقل 2 ماه پس از جراحی شروع شود. بدن پس از تحمل یک آسیب شناسی که باعث واکنش های التهابی و تغییرات در عملکرد همه سیستم ها می شود، باید به حالت فیزیولوژیکی بازگردد.
#1. تخمک گذاری را محاسبه کنید 2-3 روز در چرخه قاعدگی وجود دارد که تخمک آماده ادغام با اسپرم است. برای اینکه تخمک گذاری را از دست ندهید، به یک زن توصیه می شود از روش تقویم یا آزمایش ویژه استفاده کند.
#2. هر 2 روز یک بار رابطه جنسی داشته باشید.هنگامی که صمیمیت بیش از حد مکرر است، اسپرم زمان لازم برای تجمع در مقدار لازم را ندارد.
#3. یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید.هنگام برنامه ریزی برای کودک، باید تغذیه مناسب را رعایت کنید و از نیکوتین و الکل خودداری کنید.
#4. تا 30 دقیقه بعد از رابطه جنسی از رختخواب بلند نشوید.وقتی زن در وضعیت افقی قرار می گیرد، احتمال ورود اسپرم به رحم و لوله های فالوپ از واژن زیاد است.