Как правильно полоскать горло содой и солью. Полоскание горла солью, содой и йодом. Средства для полоскания горла

Практически любые простудные болезни сопровождаются появлением болезненных ощущений в горле. Симптом довольно неприятный, но на помощь придет полоскание горле солью. Насколько эффективен этот метод и как правильно проводить процедуру?

Многих пациентов интересует вопрос, можно ли полоскать горло поваренной или морской солью. Чтобы дать ответ на данный вопрос, нужно понять, что содержит в себе продукт.
В состав соли входит:

натрий калий. Эти компоненты ведут к нормализации водного баланса и отвечают за обменные процессы;
кальций. Нужен для быстрого восстановления тканей;
фосфор. Такой компонент нужен для регенерации клеточных структур;
магний. Благодаря ему микроэлементы лучше усваиваются;
селен. Воздействие компонента направлено на предотвращение окислительных процессов и восстановление клеточных структур.

Раствор с таким сочетанием компонентов называют гипертоническим. Его воздействие направлено на выведение лишней жидкости из клеточных структур, благодаря чему уменьшается отечность. Ко всему этому, из тканей выводится скопившаяся слизь, из-за которой наблюдается повышенное размножение бактерий и вирусов.

Раствор имеет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Солевой раствор для полоскания горла очищает и увлажняет слизистую оболочку в области миндалин и ротовой полости.

Морская вода вдвойне оказывает пользу, ведь в ее состав еще входят йод и минералы. Постоянное полоскание горла теплой водой на основе морской соли позволит избавить от многих микробов.

Показания к полосканию солевым раствором

Соляной раствор для полоскания горла прекрасно справляется с различными вирусными и бактериальными инфекциями. Быстрый терапевтический эффект основывается на уникальных антисептических свойствах.

Кому можно полоскать горло солевым раствором? Сюда относят ряд заболеваний в виде:

ангины гнойного характера. Солевой раствор при такой болезни просто необходим, так как он вымывает весь скопившейся гной с миндалин. Ко всему этому, главный компонент способен уменьшить воспалительный процесс и снять болезненные ощущения;
фарингита. При данном заболевании наблюдается покраснение глоточной области и проявление гнойничковых образований. Применение солевого раствора обеспечивает очищение от слизи, уничтожение бактериальной инфекции и восстановление тканевых структур;
ларингита. Раствор снимает отечность, благодаря чему воспаленные ткани уменьшаются в размерах;
стоматите. Солевой раствор прекрасно воздействуют на слизистую оболочку горла, благодаря чему язвочки быстрее заживают.

Соль для полоскания горла можно использовать и при других заболеваниях вирусного и бактериального характера. Сюда можно отнести ринит, синусит, гайморит, простудную болезнь, герпесную ангину, грипп.

Ограничения к применению соли

Полоскание горла морской солью не всегда может оказать соответствующий эффект. Такой процесс, наоборот, приводит к ухудшению состояния.
К основным ограничениям относят:

заболевания пищеварительной системы в виде гастрита, язвы;
болезней сердечной мышечной структуры;
наличия онкологических заболеваний;
туберкулеза;
повышенных температурных показателей, жара и лихорадочного состояния;
токсикоза в период вынашивания;
детского возраста до пяти лет.

В период вынашивания полоскать горло солевым раствором можно, если у женщины отсутствуют рвотные позывы. Этот метод лечения является одним из самых безопасных на данном этапе.

Если говорить о малышах до пяти лет, то они могут проглатывать раствор, что неблагоприятно скажется на работе внутренних органов. Но в таких ситуациях средство можно делать слабосоленым.

Изготовление раствора соли для полоскания

Как приготовить солевой раствор для полоскания горла? В практике существует множество рецептов для проведения процедуры. Но основные из них не требуют серьезных денежных затрат и времени.

Первый рецепт.
Чтобы приготовить раствор соли для полоскания горла, нужно взять одну кружку кипяченой воды и разбавить половиной ложки соли. Этот продукт прекрасно растворяется в воде. После этого раствор остужается до температуры в 37-38 градусов.
Второй рецепт.
Такой способ приготовления считается сложным, так как в своем составе имеет много компонентов. Для изготовления раствора понадобится одна кружка кипяченой воды, половина ложки соли и соды, две капли йода. Все ингредиенты перемешиваются между собой.
Стоит отметить, что полоскание горла морской водой может вызвать побочные проявления в виде пересушивания слизистой оболочки горла.
Третий рецепт.
Чтобы приготовить раствор морской соли для полоскания горла, необходимо взять кружку кипяченой воды и добавить туда ложку морской соли. Приобрести такой компонент можно в любом продуктовом магазине. Все хорошенько перемешать и остудить до температуры в 37-38 градусов.

Периодичность полосканий и правильное проведение процедуры

Как часто полоскать горло? Чтобы данные манипуляции принесли должный эффект, полоскание горло солевым раствором должно осуществляться постоянно. При этом его периодичность не должна быть меньше трех раз в сутки.

В первые дни заболевания ополаскивание горла с солью необходимо проводить через каждые два часа. Поэтому количество манипуляций должно составлять до десяти раз в сутки. Постепенно выполнение процедуры можно уменьшать. К концу болезни количество полосканий должно снизиться до трех раз.

Проводить полоскания для горла можно и в качестве профилактических мероприятий. Этот процесс позволит избежать простудной болезни в период обострения. Для этого достаточно проводить одну процедуру в сутки, желательно перед ночным отдыхом.

Также при осуществлении процедуры необходимо знать, как полоскать горло солью. Принято считать, что данные манипуляции совсем несложные, поэтому с задачей справиться любой.

Но чтобы данные манипуляции принесли эффективность, нужно соблюдать ряд правил.

В ротовую полость набирается раствор.
Перед тем как начать полоскание, голову следует слегка запрокинуть назад. Такой процесс позволит проникнуть раствору гораздо глубже.
Во время процедуры нужно издавать звук «ы».
Длительность одной манипуляции составляет около двадцати-тридцати секунд.

Проводить ополаскивание горла соленой водой запрещается при фарингите, который характеризуется сильным кашлем и сухостью. Эффекта от такой процедуры не будет, при этом это вызовет еще больший дискомфорт.

Полоскание горла солью у детей

Детский организм больше подвержен различным инфекциям, а потому глоточная и ротовая область больше подвержены различной инфекции. Чтобы предотвратить осложнения, некоторые специалисты советуют выполнять ополаскивания соленой водой.

Но существует несколько правил.

Осуществлять процедуру необходимо детям старше пяти лет. Только в этом возрасте они начинают осознанно полоскать горло, при этом жидкость не попадает внутрь организма.
Концентрация соли при изготовлении должна быть в два раза меньше. Если при приготовлении применяется морская соль, то на кружку кипяченой воды требуется половина ложки. При приготовлении раствора из поваренной соли кладется одна третья ложки.
Добавлять йод в раствор для детей не рекомендуется, так как он сильно пересушивает слизистую оболочку.
При гнойной ангине прекрасным решением станет добавление соды в солевой раствор, только ее должно быть очень мало.

Как полоскать горло морской солью маленьким детям? Лечить малышей от ангины, фарингита или ларингита гораздо тяжелее. Сами полоскать горло они не могут, но помочь родители в этом вопросе могут.

Сначала готовится слабый раствор соли и набирается в резиновую грушу. Температура жидкости должна быть около 37 градусов. Ребенок должен находиться в вертикальном положении, а потому его лучше расположить над ванной. Родители слегка приоткрывают рот и вводят раствор из спринцовки непосредственно на пораженную область. Жидкость навряд ли попадет внутрь малышу, так как во время процедуры они плачут.

Все манипуляции нужно проводить очень аккуратно. Количество процедур для ребенка не должны превышать пяти раз. При этом полоскания солью можно чередовать с настоями из целебных трав. Перед выполнением манипуляций лучше проконсультироваться с доктором.

Мы уже говорили, теперь я бы хотела вспомнить про замечательные лечебные свойства морской соли.

Полоскание горла морской солью помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, уничтожает инфекцию при ангине и других заболеваниях горла или зубов.

Еще один плюс – раствор безвреден и подходит даже для маленьких детей. Если они проглотят немного соленой воды – вреда для здоровья не будет.

Из этой статьи вы узнаете:

Полоскание горла морской солью- рецепты применения

Полезные свойства и химический состав морской соли

Морская соль -соль, добываемая из моря, как правило естественным путём (испарением воды под воздействием Солнца) или выпариванием. В химический состав морской соли входит большое количество минералов, в отличие от обычной поваренной соли.

Морская соль образована природой и только ею.

Поэтому производство, если говорить точно, таковым и не является.

Ее скорее выпаривают из морской воды, чем производят, причем в естественных условиях. После сбора белые кристаллы очищают.

На этом, как правило, человеческое вмешательство заканчивается – в дальнейшем не применяется никакой другой дополнительной обработки.

Химический состав морской соли

Состав зависит от места и времени добычи.

Есть некоторые соли, которые содержат до 92 микроэлементов, которые необходимы организму, из которых самые нужные:

железо
магний
кальций
калий
марганец
кремний
фосфор
алюминий

Эти элементы имеют жизненно важное значение для человека, пытающегося излечить боль в горле, а также зубную боль от воспаления или после удаления зуба.Благодаря им происходит дезинфекция горла, а также уничтожение вирусов и бактерий.

Как приготовить раствор морской соли для полоскания горла?

Концентрация раствора и необходимые пропорции

Чашка теплой воды(200,0), смешанная с четвертью или половиной чайной ложки морской соли, является хорошим решением для глубокого полоскания горла.Важно использовать именно такую концентрацию, чтобы избежать обезвоживания.

Как часто полоскать горло морской солью?

А вот по количеству – следует или рот столько, сколько нужно или, по крайней мере, несколько раз в день.

Какой температуры должен быть раствор?

Хотя теплая вода используется чаще всего, ее температура в разных случаях может отличаться. И это нужно учитывать.

Надеюсь, что та информация, которой я поделилась с вами, мои читатели, будет полезна.

C вами была Алена Яснева, всем пока!!!

Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях? Этот вопрос интересен многим. В течение года существует несколько периодов, когда у большинства людей обостряется насморк, и больные нуждаются в средствах, способных облегчить заложенность носа. Для профилактики и лечения насморка в эти периоды подходят все способы. Промывание носа издавна известно, как один из самых простых методов борьбы с надоедливым насморком.

Средства, о которых наперебой рассказывают рекламные ролики, стоят немалых денег. Бывает жалко, а порой и неразумно расставаться с заработанными деньгами, тратя их на медикаменты, которые вполне можно приготовить в домашних условиях. Тем более, что самый простой физиологический раствор - это обыкновенный раствор хлорида натрия. Ответ на вопрос, как приготовить солевой раствор для промывания носа, лежит на поверхности.

Промывать нос можно обыкновенной водой, важно, чтобы она не была совсем холодной. Желательно использовать мягкую воду и подогреть ее. Если жесткость воды в ваших краях достаточно высокая - прокипятите ее и затем остудите. Полученная вода не будет пересушивать слизистую носа. Даже приготовленная по всем правилам обыкновенная вода крайне редко используется в лечебных целях для промывания носа, в основном она применяется для профилактики.

Врачи для приготовления физиологического раствора используют минеральную бутилированную воду. В исключительных ситуациях подойдет и обычная минералка, но избавленная от пузырьков газа. Следует помнить, что промывать пазухи носа холодной жидкостью категорически запрещается.

Морская вода - это настоящая кладовая целебных компонентов. Использование морской воды для полосканий носовых пазух оказывает волшебное действие на состояние носоглотки. Обилие лечебных компонентов избавляет носоглотку не только от насморка, но и от многих других сопутствующих хронических заболеваний. Имея доступ к настоящей морской воде, не воспользоваться ее целебными свойствами было бы очень неразумно.

Если вы живете далеко от моря - не беда. Морская соль доступна в любой аптеке, и некоторое ее количество всегда полезно иметь в домашней аптечке именно на случай всевозможных насморков.

Морская соль обладает следующими полезными свойствами:

Уничтожает болезнетворные микроорганизмы и не дает им размножаться.
Удаляет посторонние выделения из носовой полости.
Очищает пазухи носа от накопившейся пыли и аллергенов.

Этот природный антисептик вполне можно использовать даже детям всех возрастных групп. Для них подобное промывание станет настоящей панацеей, тем более, что морская соль не обладает сосудосуживающим действием, которое характерно для большинства медицинских препаратов и не очень полезно для организма.

Как развести морскую соль? При всей безобидности ингредиентов, аллергические реакции иногда происходят, но при соблюдении всех требуемых пропорций вероятность подобных проявлений минимальна.

Как сделать солевой раствор для промывания носа:

Первым делом необходимо подготовить воду. Как это сделать, уже было рассказано выше.
На 0,5 литра подготовленной воды берется 1 неполная чайная ложка (это около 7 гр.) морской соли. Количество соли более 7 гр. приводит к получению раствора более сильной концентрации, чем допускается для безопасного использования при промывании слизистой оболочки носа.
Соль надо размешать в воде, добившись полного ее растворения.

Нет смысла лишний раз напоминать, что все эти процедуры должны выполняться только при помощи чистых столовых приборов и посуды, при этом нужно максимально придерживаться требований стерильности.

Из школьного курса физики можно вспомнить один эксперимент. Две жидкости, разделенные перегородкой, обладают разной концентрацией соли.

Жидкость с меньшей концентрацией соли будет неизбежно двигаться в сторону более концентрированной, пока не сравняется концентрация. Подобная ситуация происходит и в носовой полости. В чистой воде соли всегда будет меньше, чем в слизистой носа, что не всегда подходит для полоскания. Именно поэтому воду для полоскания подсаливают.

Как сделать раствор для промывания носа? В целях профилактики насморка растворы высокой концентрации следует применять только людям, работающим в условиях сильной запыленности. При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей подобный раствор эффективен для полоскания пазух носа в лечебных целях.

В медицинской практике принято считать, что 15 гр. хлорида натрия на 1 л. кипяченой воды - это идеальная дозировка солевого раствора для промывания носа. Приблизительно это соответствует 2 граммам соли на стакан воды. Такая жидкость подойдет идеально, чтобы промыть нос в домашних условиях. Причина такого правила банальна - в среднем именно такая концентрация соли в составе нашей крови. Руководствуясь теми же соображениями, для всех физиологических растворов, используемых в ходе приготовления внутривенных препаратов, такие пропорции неизменно сохраняются.

Для детей такая концентрация раствора будет слишком сильной. При промывании носа ребенку берут всего лишь одну треть чайной ложки соли на 250 мл воды. Если слизистая будет пересыхать, то количество хлорида натрия следует еще уменьшить.

Если насморк застал вас внезапно, и нет возможности пополнить домашнюю аптечку морской солью, купленной в аптеке, то соленая вода с использованием обыкновенной поваренной соли также вполне подойдет для лечения взрослых и детей.

Специально для поклонников восточной медицины отметим, что промывание носа практикуется индийскими йогами еще с незапамятных времен. Они считают идеальной пропорцией 1 чайную ложку соли на стакан воды. Рецепт подобного полоскания для избавления от проблем с дыханием передается ими из поколения в поколение, как самое эффективное средство.

Если отвлечься от опыта индийских йогов, следует сказать несколько слов о таком сильном средстве, как солевой раствор для полоскания носа с добавлением пищевой соды, которая значительно усиливает бактерицидные свойства раствора. Дозировка должна быть следующей: на 0,5 л. воды берется половина чайной ложки морской соли и столько же соды. Даже при условии использования кухонной соли, полученное полоскание уже попадает в категорию лечебных средств, и делать его следует не чаще 2 раз в неделю. В профилактических целях подобное полоскание использовать нецелесообразно.

Возможные негативные последствия. Как уже было сказано, негативных последствий промывания быть не должно. Но если вы будете использовать неочищенную и некипяченую воду, ваши действия могут помочь заболеванию новой порцией болезнетворных микроорганизмов, и тогда вместо ожидаемой помощи вы получите диаметрально противоположный результат - болезнь только усилится.

Несмотря на очистку, воду из крана необходимо кипятить.
Предрасположенность к ушным заболеваниям делает промывание носа в домашних условиях крайне нежелательным.

Для домашних условий водный раствор морской соли кажется самым подходящим средством, но каждый старается привнести что-то свое в традиционные методы. Приведем лишь несколько рецептов полосканий, наиболее распространенных в наших краях.

Рецепт с поваренной солью был и остается самым простым и доступным средством для промывания носовой полости. Стакан кипяченой воды с добавлением 2 гр. хлорида натрия - это все, что понадобится. От классического рецепта соляной раствор может отличаться добавлением нескольких капель йода для усиления антисептического действия.

Рецепт с добавлением соды. Сода создает щелочную среду, в которой гибнут болезнетворные организмы, и происходит это достаточно быстро. Для детей старшего школьного возраста концентрацию соли и соды можно немного увеличить.

Рецепт с морской солью. В последнее время все большую популярность приобретает кухонная морская соль. Ее использование даже немного предпочтительнее натуральной морской соли без добавок. Для приготовления полоскания достаточно взять половину чайной ложки такой соли, растворить ее в теплой воде и тщательно размешать. В случае обнаружения осадка, процедите раствор. Морская вода изначально имеет в своем составе йод, поэтому ничего дополнительно в морскую воду добавлять не надо.

Рецептов растворов, с помощью которых можно промывать нос, существует великое множество. Далеко не все из них содержат хлорид натрия или пищевую соду. Эффективность их клинического использования недостаточно исследована, поэтому при их применении существует риск возникновения осложнений.

В условиях стационара врач имеет возможность промыть носовые пазухи специальными антисептиками. Промывать нос подобным образом должен квалифицированный специалист, имеющий доступ к соответствующему оборудованию. Для промывания такого типа нужны очень веские причины. В домашних условиях такие процедуры проводить категорически запрещено.

Промывать нос нужно не только во время болезни, но и с целью профилактики ее возникновения. Хлорид натрия благоприятно сказывается на состоянии внутренней поверхности носовой полости и на дыхании в целом. Возбудители инфекции при промывании носа удаляются вместе со слизью. Самое приятное, что раствор для промывания носа в домашних условиях готовится достаточно просто, экономя при этом немало денег.

Приобретаемые в аптеках дорогие средства для промывания носа имеют только одно неоспоримое преимущество перед самодельными полосканиями - это удобный флакон с дозатором. Производители пускаются на всевозможные ухищрения, чтобы их средство покупалось, и удобство флакона, не в последнюю очередь, служит увеличению продаж.

Вы можете приберечь такой флакон от использованного покупного препарата и налить туда собственный раствор соли, приготовленный в домашних условиях. От такого решения никак не пострадает ваше здоровье, но выиграет ваш кошелек.

Каждое утро после пробуждения, мы в обязательном порядке совершаем гигиенические и водные процедуры, которые являются залогом нашего здоровья, красоты и прекрасного настроения. Мы приводим себя в порядок, принимаем душ, чистим зубы, уши, используем для этого целый арсенал косметических средств. А после отправляется в новый день, что работать, создавать, творить, любить…

Но что-то очень важное мы часто забываем сделать. Мы не так много уделяем внимания своему носу. Чаще всего по незнанию, из-за банальной неосведомленности о том, что и носовые полости нужно мыть, промывать и чистить по правилам, чтобы избежать частых простудных болезней и сохранить свое здоровье. В этой статье мы хотим разъяснить всем и доказать, что неправильно отказываться от обязательной процедуры водной гигиены носа, ведь иначе мы серьезно вредим своему здоровью в условиях сложной экологической ситуации.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от постоянных простуд и заболеваний носа, горла, лёгких, то обязательно загляните в раздел сайта «Книга» после прочтения данной статьи. Эта информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и Вам. НЕ реклама! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Носовое дыхание: его особенности, значение и функции

Давайте для начала оценим, насколько важно для нас свободное носовое дыхание. Многим даже неизвестно, то наш нос выполняет не только функцию дыхания, но еще и согревает, увлажняет и очищает поступающий к нам в организм воздух. Кроме этого, он обеспечивает наше обоняние. И как же приходится тяжело человеку, если носовое дыхание нарушается. Чувство дискомфорта, когда дышать через нос тяжело, известно всем. Чтобы обеспечить дыхание приходится компенсировать дыхательный процесс с помощью рта.

Вот только ротовая полость не способна очистить воздух от микрочастиц, которые могут осесть в нижних дыхательных путях, а длительное дыхание через рот рано или поздно приведет к воспалительным процессам в глотке, гортани. В дальнейшей перспективе может развиться ларингит и фарингит, а то и бронхит. А всему виной – заложенность носовых полостей, невозможность осуществлять носовое дыхание.

Так как же происходит процесс очищения воздуха в носовой полости? Как известно, она разделена перегородкой на две равнозначные части. В свою очередь, в каждой из них находятся три носовые раковины, сформированные костными выступами, под которыми пролегают три хода. В них расположены отверстия, ведущие в придаточные пазухи. Все эти образования в носовой полости выстланы слизистой оболочкой специального строения.

Воздуху в носовой полости приходится преодолевать путь в виде извилистой дуги по направлению к носоглотке, и благодаря такой сложной траектории движения, ему приходится соприкасаться с большой площадью поверхности носовой полости. Эта особенность позволяет провести более тщательную очистку воздуха от микрочастиц пыли, бактерий, аллергенов, вирусов, согреть его и увлажнить.

Процесс очищения воздуха выполняют мелкие щетинистые волоски и вырабатываемая слизь специальными клетками. Волоски задерживают более крупные частицы в воздушном потоке, а мелкие частички прилипают к слизи и удаляются наружу. Носовая слизь вообще имеет очень интересную структуру, в нее входят антитела, муцин и лизоцим. Они способны эффективно бороться с микроорганизмами за счет своих возможностей проявлять бактериостатический и бактерицидный эффект в отношении патологических микроорганизмов.

И чем больше и сильнее выражена бактериальная агрессия, тем сильнее приходится носовой полости приходится трудиться над выработкой слизи, которую после ее службы необходимо регулярно удалять, ведь в ней скапливаются не только сами микроорганизмы, но и токсические продукты их жизнедеятельности или распада.

Если носовое дыхание не затруднено и свободно, то при помощи все той же слизи, лимфы, которая просачивается в носовую полость через эпителий, и даже слезной жидкости происходит постоянное увлажнение поступающего в легкие воздуха. Обильно развитая кровеносная сеть капилляров в слизистой способна эффективно подогревать вдыхаемый воздух. Очищенный, теплый и увлажненный воздух не заставит работать с напряжением наши легкие.

У здорового человека слизистая пленка, выстилающая носовую поверхность, обновляется на новую каждые 10-20 минут. Реснички клеток переносят отслужившую пленку в пищеварительный тракт. Но весь этот процесс идет бесперебойно только у здорового организма, когда носовая полость выполняет все свои функции по очищению немалого объема воздуха – примерно 100 тысяч литров в сутки!

Но если слизистая пленка из-за внешних воздействий, бактериальной агрессии становится тонкой, жидкой или, наоборот, густой и трудноудаляемой? В таких ситуациях происходит полная закупорка носовых пазух, которая создает препятствие для свободного прохождения воздуха и слизи. Вот тогда-то и возникает необходимость в промывании носа, целью которого является глубокое очищение носовых проходов.

Невероятная польза промывания носа, о которой вы не подозревали

Будет неправильным считать, что промывание полостей носа нужно проводить только при появлении патологических процессов и затрудненности дыхания из-за воспалительных процессов. Даже абсолютно здоровому человеку, взрослым и детям, будет не лишним прочищать носовые пути время от времени, чтобы поддерживать здоровое функционирование дыхательной системы.

Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как делать промывание носа!

Но для начала приведем вашему вниманию все достоинства и полезные особенности промываний носа в домашних условиях. Как и для чего эта процедура проводится во время стационарного лечения заболеваний носовой полости, мы пока опускаем. Итак, польза от промывания пазух носа заключается в следующем:

профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.

Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом , гайморитом , фронтитом и т.д. И все только потому, что они перед молитвой выполняют обязательный процесс омовения, в который входит процедура промывания и очищения ротовой полости и носоглотки.

Вы еще не поверили в пользу этого метода, как способа профилактики многочисленных заболеваний носоглотки и всей системы дыхания? Вы до сих пор уверены, что промывание носовых путей необходимо только при насморке? Ну, тогда если вы активный пользователь Интернета, то обращайтесь к Сети и прочтите все отзывы знающих людей о пользе промывания верхних дательных путей, как о методе личной гигиены и профилактики заболеваний дыхательных путей. Прочитали? Опять не убедились?

Полоскание горла может быть дополнительным, но не основным способом лечения. При воспалительных заболеваниях миндалин и глотки часто требуется назначение антисептиков и антибиотиков, благодаря которым самочувствие улучшается и заболевание будет вылечено. Полоскания горла йодом и солью помогут ускорить этот процесс.

Польза полосканий горла соленой водой

Соль, добавленная в воду, предназначенную для полоскания, способствует снятию отечности тканей горла. Это объясняется тем, что раствор на основе воды и соли получается гипертоническим, то есть концентрация солей в нем больше, чем в тканях больного горла, поэтому из него выходит лишняя жидкость, отек спадает, а болевые ощущения уменьшаются.

Во время полоскания солевым раствором происходит увлажнение горла, выводится слизь, которая была питательной средой для размножения болезнетворной флоры. То есть происходит очищение глотки и миндалин с дополнительным противовоспалительным эффектом.

Полоскание горла йодом и солью используется при следующих заболеваниях :

ларингит;
стоматит.

Если добавить в солевой раствор несколько капель йода и соды, слизистая оболочка горла не только качественнее очистится, но и быстрее восстановится, а ранки и язвочки, имеющиеся на ее поверхности, заживут скорее.

Противопоказания

Несмотря на безвредность и безопасность солевого раствора, полоскания имеют свой перечень противопоказаний:

болезни пищеварительного тракта, например, гастрит или язва, если человек с этими заболеваниями во время процедуры проглотит небольшое количество раствора, может возникнуть их обострение;
болезни сердца - заглатывание солевого раствора способно повлиять на водно-электролитный состав крови, что отрицательно скажется на функциях сердца;
онкология;
туберкулез;
жар, высокая температура тела;
токсикоз при беременности - полоскания могут усилить рвотный рефлекс;
детский возраст до 5 лет.

Как приготовить раствор?

Существует много рецептов приготовления растворов для полоскания горла с солью. Но основные из них не требуют существенных затрат денег и времени.

Самый простой рецепт включает 1 стакан кипяченой воды и 0,5 ч. л. соли. Соль растворяется в теплой воде, и раствор сразу же готов к применению. Использовать его для лечения больного горла требуется до 6 раз в сутки. Конечно, при отсутствии противопоказаний.

Еще один рецепт называется «Морская вода», он более сложный. Для его приготовления понадобится 1 стакан воды, 0,5 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 2 капли йода. Все компоненты смешиваются, готовым раствором рекомендуется полоскать горло до 5 раз в сутки. Чаще выполнять процедуру не нужно, так как сода, входящая в состав «Морской воды», может оказать побочный эффект на слизистую оболочку горла, излишне высушив ее.

Как часто полоскать горло солью

Чтобы процедура была более эффективной, полоскать горло солью во время болезни нужно регулярно и не реже 3 раз в день. В первые сутки заболевания врач может разрешить полоскания каждый час. Процедуру выполняют не только с лечебной, но и с профилактической задачей - с наступлением холодного времени года, в сезон общей заболеваемости полоскания солью помогут избежать простуд.

После процедуры не рекомендуется есть и пить в течение ближайших 20 минут, чтобы оставшаяся болезнетворная флора не получила в короткие сроки питательную среду и не начала активно размножаться. То есть ранний прием жидкости и пищи существенно снижает лечебно-профилактическое действие полосканий и создает лишнее раздражение для слизистой.

Длительность процедуры

Большинство специалистов не советуют полоскать горло слишком долго за одну процедуру. В идеале она должна продолжаться не менее 3 минут, при этом лечебный раствор следует удерживать в горле 20 и более секунд, в идеале это время следует довести до 1 минуты. На одну процедуру полоскания должно быть использовано примерно 175 мл солевого раствора.

Если спустя 3 дня желаемого результата от процедуры не появится, необходимо проконсультироваться с врачом и сменить средство для полоскания горла на более эффективное.

Если эффект есть, то продолжать полоскания горла морской солью нужно до того момента, пока заболевание не отступит. Регулярно осматривайте зев в зеркале. Если налет и гнойные пробки исчезли, значит гной и болезнетворная флора большей частью покинули очаг воспаления. В этом случае, несмотря на улучшение самочувствия, отменять сразу же полоскания солью не нужно.

Насколько эффективен метод

Соль - не лечебный препарат. Она не может излечить от инфекционно-воспалительных заболеваний глотки и миндалин, которые системно влияют на организм, вызывая интоксикацию и другие клинические симптомы - все это требует назначения противовоспалительных и антибактериальных средств, которые угнетают жизнедеятельность болезнетворной флоры.

Но раствор соли для полоскания горла эффективен со вспомогательной точки зрения и используется в следующих целях:

промывание миндалин;
удаление налета и гноя со слизистой;
обеззараживание слизистой;
увлажнение воспаленного горла;
устранение боли в горле.

Особенности полоскания горла солью детям

Можно ли полоскать ребенку горло солью?

Этот метод применим в детском возрасте только при следующих условиях:

Ребенку должно исполниться 5 лет, так как полоскания в более раннем возрасте запрещены. Маленькие дети практически всегда заглатывают раствор, что может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт.
Соль для приготовления раствора для ребенка используется в таком же количестве, что и для взрослых, а вот объем соды необходимо уменьшить в 2 раза.
Йод добавлять в раствор для полосканий в детском возрасте не рекомендуется, поскольку педиатры считают его высокотоксичным веществом и серьезным аллергеном.

Полоскания горла солью - не панацея. Если воспалительный процесс в зеве не проходит, и признаки ангины сохраняются с дальнейшим нарастанием интоксикации, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Полоскания горла с применением соли являются проверенным методом, успешно используемым для лечения ангины, ОРВИ, стоматита и многих других заболеваний. Антисептическое действие соли проверено не одним столетием, несмотря на то, что этот метод имеет свои противопоказания.

Используя солевой раствор согласно показаниям и рекомендациям, можно получить максимум пользы и лечебного эффекта при минимальных финансовых затратах.