☰

Как убрать лишнюю слизь из организма. Очищение при помощи дыхательной гимнастики. Зачем чистить организм от слизи

Экология здоровья: Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем...

Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.

Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:

  • легкие,
  • бронхи,
  • желудок.

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.

Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев - два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

  • насморк - капаем капли в нос,
  • температура - сбиваем аспирином,
  • а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

ВЫВОДИМ СЛИЗЬ

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру . Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком , его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен . Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.

Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:

  • цветки ромашки;
  • сосновые и кедровые почки;
  • листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
  • шишки хмеля.

Из них делают настойки и чаи.

Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения - 30 дней.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

  • частые запоры,
  • нарушение обмена веществ,
  • сахарный диабет,
  • аллергии,
  • излишний или недостаточный вес,
  • болезни фильтрующих органов почек и печени,
  • болезни слуха и зрения,
  • кожи волос ногтей,
  • системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Показания к применению:

  • воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,
  • желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
  • избыточная масса тела,
  • нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Очистка кишечника:

1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).

2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть еще один способ - выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Вот одно из самых натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов.

Состав:

  • кефир,
  • мука гречневая,
  • имбирь,
  • мёд.

Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами.

Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он также регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.

Это лекарство укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а также поддерживает мочевыделительную функцию.

Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.

Для приготовления смеси вам потребуется:

  • 1 ст. л. муки гречневой;
  • 1/4 ч. л. имбирного порошка (можно использовать и свежий имбирь);
  • 200 мл кефира;
  • 1 ч. л. натурального мёда.

Приготовление: тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир, оставить смесь в холодильнике на ночь, на следующее утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.

Препарат стоит использовать вместо завтрака! Желательно не употреблять другие продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.

ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ

Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены.

Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения.

Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения).

Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.

ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ

Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких.

Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле.

Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ

Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых - ограничено.

Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики .

Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта .

Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами .

Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном , необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, особенно с газами и типа кока-колы.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ слизи в горле

Иногда, чтобы удалить слизь из горла, достаточно провести несколько процедур полоскания или промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли, что позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани.

Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:

  • фурацилин;
  • марганцовку;
  • пищевую соду;
  • отвар ромашки, шалфея или дуба.

В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.

Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой.

Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С , проводить ингаляцию с эвкалиптовым маслом .

Справиться со слизью также поможет сок алоэ . Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение необходимо до полного устранения слизи из горла.

Эффективным и безопасным средством также является прополис , его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной воды, дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.

Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление.

Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий. опубликовано

Слизь (мокрота) – это бесцветная тягучая субстанция, вырабатываемая слизистыми железами животных и человека. Она покрывает слизистые оболочки внутренних органов, и выполняет важную роль – смазывает и защищает нежные ткани от негативных воздействий. Но иногда данное вещество вырабатывается в излишнем количестве, постепенно накапливаясь и ухудшая самочувствие человека. В таком случае необходима правильная чистка.

Чаще всего слизь накапливается в кишечнике, бронхах, гайморовых пазухах, половых органах и соединительной ткани. Ее невозможно вывести из организма с помощью диуретиков или слабительных средств. Единственным эффективным методом является использование правильной диеты и прием специальных травяных снадобий.

Очищение тела – процесс достаточно длительный. Но за такие старания вы будете награждены хорошим самочувствием и стройным телом. Уйдут многие хронические заболевания, наладится обмен веществ и сон. Сегодня вы узнаете, как в домашних условиях распрощаться с лишней слизью.

    • Симптомы избытка слизи

      Вам нужно проводить очищение, если вы жалуетесь на:

      • частые простуды;
      • постоянные и обильные выделения из носа, влагалища или ануса;
      • хронические заболевания толстой кишки, бронхов и легких;
      • толстый налет на языке;
      • сухую, бледную и грубую кожу;
      • отечность организма;
      • упадок сил, чувство тяжести, общую усталость.

      Конечно, перечисленные симптомы могут указывать на другие проблемы. Но в качестве профилактики вы должны очистить свое тело – в любом случае это принесет пользу и ускорит выздоровление.

      Диета

      Один из главных факторов, который влияет на количество слизи в теле – это наше питание. Есть продукты, которые увеличивают или уменьшают выработку этого вещества.

      Если вы хотите вывести из организма мокроту, исключите из своего рациона следующие продукты:

      • белый хлеб, продукты из обработанной пшеницы;
      • белый сахар (вы можете заменить его коричневым или тростниковым сахаром);
      • кукурузная мука;
      • молочные продукты;
      • яйца;
      • желе, холодец;
      • бананы;
      • чипсы, картофель фри и любые продукты, жареные на подсолнечном масле.

      А теперь перечислим продукты, которые борются со слизью. Именно на них вы должны налегать, если действительно хотите очистить тело и избавиться от ряда хронических заболевания. Вот этот список:

      • лимон, апельсин, грейпфрут и другие цитрусовые;
      • тыква и семена из нее;
      • грибы;
      • сельдерей;
      • салат-латук;
      • просо (варите из него вкусную и полезную кашу);
      • папайя;
      • репа;
      • редис;
      • чеснок;
      • имбирь;
      • любые пряности, особенно кайенский перец (он содержит важное вещество капсаицин);
      • цветная капуста и брокколи;
      • яблочный уксус;
      • груши.

      Это не значит, что вы должны полностью запретить себе продукты из «плохого» списка и мучить свой организм. Если очень хочется, съешьте «запрещенное» блюдо, но при условии, что количество полезной пищи превышает количество нежелательных продуктов. Соблюдая такую несложную диету, уже через месяц вы почувствуете значительное улучшение.

      Народные средства

      Для того, чтобы вывести мокроту, придумано немало действенных народных средств. В отличие от аптечных муколитиков, они не вызывают побочных эффектов, и гарантируют безопасное очищение тела. Мы поделимся с вами самыми проверенными рецептами.

      Универсальная смесь

      Данная смесь считается универсальной – то есть, она устраняет слизь со всего организма. Вот рецепт:

      • 4 столовых ложки семян пажитника;
      • 4 столовых ложки семян льна;
      • 4 столовых ложки семян укропа;
      • 1 столовая ложка измельченного корня солодки.

      Смешайте все ингредиенты, 1 столовую ложку средства залейте стаканом кипятка и заваривайте в течение 10 минут. Пейте в теплом виде. Такое очищение следует продолжать 1-2 месяца, в зависимости от степени зашлакованности организма.

      Лимон и хрен

      Этот рецепт тоже признан универсальным, но особенно он полезен при загрязнении слизью дыхательной и пищеварительной систем. Итак, вы должны натереть на крупной терке 1 кг хрена, и смешать с соком 30 лимонов. Это будет ваша порция на весь курс чистки. Каждое утро натощак и каждый вечер перед сном принимайте по чайной ложке снадобья. Если вам неприятен вкус, заедайте лекарство ложечкой натурального мёда. Смесь лимона и хрена храните в холодильнике в стеклянной таре.

      Ростки пшеницы

      Ростки пшеницы – несправедливо позабытый способ чистки всего тела от мокроты, шлаков, токсинов, ядов и пр. Буквально через неделю приема вы отметите общее улучшение состояния кожи и всех органов. Выращивать ростки совсем несложно – вы должны просто залить зерна небольшим количеством воды (но не полностью), и постоянно следить, чтобы она не испарялась. В день съедайте по столовой ложке продукта, желательно натощак.

      Средство для кишечника

      Если вам необходимо очищение кишечника, воспользуйтесь китайской методикой, которая состоит из трех циклов. В первый день вы должны утром натощак проглотить горошину черного перца и запить стаканом воды, через полчаса позавтракать. Во второй день утром после сна выпиваете снадобье, которое готовится из стакана горячей воды и половины чайной ложки порошка корицы. Кушаете через полчаса. На третий день съедаете половину столовой ложки сырых рисовых зерен, кушать можно только через 1,5 часа. Далее циклы повторяете – то есть, на четвертый день снова употребляете черный перец, на пятый – напиток с корицей, и т.д. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется раз в год повторять такую чистку.

      Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
      Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

      Вопрос о том, как вывести слизь из организма, возникает у многих людей. Большое скопление подобного вещества способно привести к развитию воспалений и заболеваний. Мокрота распространяется в легких, бронхах, желудке. Каким образом возможно вывести излишки секрета из организма?

      Что такое слизь

      Слизью называют продукт, которые выделяют клеточные структуры. Подобное вещество оказывает положительное действие на иммунную систему, нормализуется микрофлору внутри организма.

      Слизь образуется все время для очищения клеток, однако в определенных ситуациях консистенция полезного секрета способна измениться. Происходит отложение вещества на оболочках органов. К сожалению, в подобной ситуации от мокроты мало пользы, в ней присутствуют вредные и токсические соединения.

      Излишний объем слизи приводит к размножению вредных микроорганизмов, нарушающих нормальное функционирование организма.

      Причинами изменения консистенции слизи являют ослабленная иммунная система, употребление большого объема продуктов, способствующих образованию слизи, вредные привычки, различные воспалительные процессы.

      Чтобы избежать неприятных последствий скопления слизи, рекомендуется проводить чистку систем. Это поможет нормализовать обмен веществ и восстановить функционирование органов.

      Симптомы переизбыток слизи в организме

      Как проявляется избыток слизи в организме у детей и у взрослых? Для подобного явления характерно наличие определенных симптомов.

      Признаки:

      1. Хроническая усталость,
      2. Постоянное желание спать,
      3. Отсутствие внимания, рассеянность,
      4. Частые простудные заболевания,
      5. Повышенная температура,
      6. Наличие неприятного кашля,
      7. Аллергические проявления на кожных покровах,
      8. Отечность в области глаз,
      9. Чувство ломоты в суставах,
      10. Наличие белого налета на языке,
      11. Постоянный насморк.

      При повышенном содержании мокроты в организме возможно развитие хронической формы гайморита, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. У женщин нередко происходит развитие целлюлита.

      Симптоматика возможна при разных болезнях, рекомендуется выполнять очищение от слизи для профилактики несколько раз в год.

      Общая чистка организма

      В большинстве ситуаций все способы вычищения организма человека способствуют избавлению от слизи внутренних органов. Выделяют общие принципы, используемые для подобного действия в домашних условиях.

      Принципы:

      • Употреблять больше овощей и фруктов,
      • По возможности уделить внимание сырым продуктам питания,
      • Не употреблять вредную пищу, жареные, копченые блюда,
      • Сократить употребление соли,
      • Рекомендуется единожды в неделю проводить полный отказ от пищи в течение полутора дней, затем включают в рацион соки и фрукты,
      • В период очищения пользу принесет употребление воды с добавлением сока из нескольких лимонов.

      Вывести секрет из различных систем допускается несколькими методами.

      Желудок и кишечник

      Справиться с повышенным скоплением неприятного вещества в данных органов помогут несколько способов.

      Методики:

      1. ромашки либо простой теплой воды поможет вывести избыточную мокроту из кишечника. Вечером не рекомендуется принимать пищу.
      2. Из пяти лимончиков выдавливают сок и соединяют с измельченным корнем хрена. Готовое средство употребляют по одной небольшой ложечке, запивая отварами из лекарственных трав. Помогает быстро вывести загустевший секрет из желудка. (подробнее )

      Носоглотка

      В данным местах слизь образуется нередко и в больших объемах. Чтобы вывести слизь из носоглотки и из горла, используется отвар полезных трав.

      Рецепт:

      • Эвкалиптовые листочки, липовые цветки, ромашка и семена льна смешивают в соотношении 2/2/2/1.
      • Большую ложку соединения запаривают закипевшей водой в объеме 200 мл, оставляют на протяжении трех четвертей часа.
      • Применяют для полоскания до пяти раз в двадцать четыре часа на протяжении пары недель.

      Бронхи и легкие

      Густой секрет в данных органах нарушает нормальный дыхательный процесс, приводит к появлению сильного кашля и неприятным ощущениям в области груди.

      Лекарства:

      1. Стакан овса соединяют с двумя стаканами молока и готовят на медленном огне до тех пор, пока получится половина смеси. Полученное средство протирают и употребляют трижды перед едой (это на один раз).
      2. Смешиваю сок алоэ и мед в количестве 5/1. Употребляют до трех раз в двадцать четыре по маленькой ложечке.
      3. Разрешается выпивать отвары либо делать ингаляции, используя медуницу, подорожник, сосновые почки, солодку, живицу.
      4. Допускается добавлять в растворы для ингаляции по несколько капель эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, лаванды.

      Дыхательная гимнастика

      Чтобы вывести избыток слизистого соединения из легких и из бронхов, допускается выполнять несколько простых упражнений.

      Что выполнять:

      1. Глубоко вдыхают через нос, выдох совершают через рот, выполняют медленно.
      2. Аналогичное упражнение, но между вдохом и выдохом на некоторое время задерживают дыхание.
      3. Выполняют упражнение несколько раз животом.
      4. Затем повторяют, используя лишь грудную клетку.

      Допускается надувать шарики, упражнение способствует очищению от слизи легких.

      Медикаменты и народные средства

      Как вывести слизь из внутренних органов при помощи медикаментов? Существует ряд лекарственных продуктов, выводящих большой объем мокроты из внутренних органов.

      Медикаменты:

      • При кашле для быстрого отхаркивания применяют Лазолван, Амброксол, АЦЦ, Колдрекс.
      • Чтобы вывести слизь из носа, допускается использовать различные растворы с морской водой.
      • Почистить кишечник помогут Бисакодил, Гутталакс, Лактулоза.
      • Разрешается употребление отрубей. Продукт возможно приобрести в аптеках, принимать нужно с соблюдением инструкции.

      Справиться с избыточным объемом слизи допускается с использованием народных средств.

      Лечение:

      1. Черный перец. До ужина съедают маленькую ложку черного перца в виде горошка, запить допускается водой. Повторяют в течение двадцати одного дня. Не разрешено использовать подобное лечение при болезнях желудочно-кишечного тракта.
      2. Имбирный корешок мелко нарезают. Одну небольшую ложечку вещества заливают половиной литра закипевшей воды в термосе. Перед употреблением добавляют мед и лимон.
      3. Свежие лепесточки от цветов календулы смешивают с медов в соотношении один к одному. Средство употребляют каждый раз после еды до полного выздоровления.

      В интернете можно найти другие народные способы того, как вывести слизь из организма человека.

      Отравление, передозировка, тошнота, рвота или изжога?

      Выход есть - Монастырский чай - желудочный Данный чай очень мне помог, поэтому рекомендую вам.

      Помощь продуктов для чистки

      Что выбрать:

      • Бобовые, гречневая крупа
      • Овощи и зелень
      • Цитрусовые и другие фрукты,
      • Разнообразные ягоды,
      • Сухофрукты, семечки,
      • Масла растительного происхождения,
      • Различные специи.

      Существует ряд продуктов, приводящих к образованию мокроты в организме. В период очищения от них рекомендуется отказаться.

      Не стоит кушать:

      • Молочные и кисломолочные продукты,
      • Рис белого цвета,
      • Мучная продукция,
      • Сладкие блюда,
      • Рыбные и мясные продукты.

      При соблюдении правильного питания использование дополнительных методик может не понадобиться. Однако рекомендуется повторять курсы очищения несколько раз в год для достижения лучшего результата.

      Профилактика

      Избежать образования излишков слизи в организме возможно при соблюдении режима питания, периодическом проведении курсов очистки. При появлении неприятной симптоматики не рекомендуется сразу употреблять лекарственные средства.

      Лучше обратиться к специалистам и обсудить с ними, как вывести слизь из организма, чтобы восстановить нормальную функциональность. Периодическое проведение очисток нормализует деятельность органов и систем.

      Видео: как быстро убрать слизь из организма

      В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

      Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

      Условно, слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей — слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

      В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

      Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.

      Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.

      Общее очищение организма:

      Фруктово-овощная диета

      В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:

      • соблюдать фруктово-овощную диету;
      • свести вредные продукты до минимума;
      • всё, что только можно, есть в сыром виде — варить продукты в крайних случаях.

      Одним из наиболее эффективных способов является полное голодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи — соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.

      Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком — до 3 литров в день.

      Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.

      • Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
      • Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

      Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

      Очищение от слизи желудка и кишечника

      С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.

      • Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы — 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
      • Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.

      Очищение от слизи носоглотки

      Горло и миндалины полоскать настоем трав:

      • листы эвкалипта 2 части;
      • цветки липы 2 части;
      • ромашка 2 части;
      • семя льна 1 часть.

      Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30−40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.

      Очищение от слизи бронхов и лёгких

      Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

      • Овёс на молоке. Один стакан зёрен на два стакана молока, варить на медленном огне, пока половина не выпарится. Овёс протереть, полученную смесь — это на один приём — пить перед едой три раза в день. Готовить перед каждым употреблением.
      • Сосновое молоко. Зелёные сосновые шишки промывают водой, добавляют небольшой кусочек смолы. Заливают пол-литра молока, доводят до кипения и в термос на 3−4 часа. Процеживают, шишки можно использовать второй раз. Пить по 1 стакану утром и вечером.
      • Алоэ. Сок алоэ — 5 частей, мёд — 1 часть. Принимать по одной чайной ложке смеси три раза в день.
      • Травы с отхаркивающим эффектом: подорожник, медуница, донник, сосновые почки, бузина, тимьян, плоды фенхеля, солодка, мак.

      Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции — дышать под полотенцем по 15−20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

      • эвкалипт;
      • чайное дерево;
      • кипарис;
      • кедр;
      • лаванда.


      Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

      Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:

      • медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
      • медленный вдох, задержка и медленный выдох;
      • глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
      • дышать грудью, без участия живота.

      Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие — надувать шарики.

      Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

      Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

      Очищение проводят в два этапа:

      • Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3−4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2−3 недель.
      • Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания , а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке — по мере необходимости в течение дня.

      Препараты, выводящие слизь из организма

      Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

      Отхаркивающие средства для лёгких

      • Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
      • Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств — корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

      Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные :

      • «Бисакодил»;
      • «Гутталакс»;
      • «Лактулоза».

      Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:

      • целлюлоза;
      • гемицеллюлоза;
      • лигнин;
      • камедь;
      • пектин.

      В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.

      Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие

      Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.

      Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):

      • сыр, молоко, кисломолочные изделия;
      • белый рис;
      • мучные изделия — мука, крупы;
      • сладости;
      • рыба, мясо, птица.

      Продукты, выводящие слизь из организма:

      • злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
      • овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
      • фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
      • ягоды;
      • семечки, орехи и сухофрукты;
      • растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
      • молочная сыворотка, пахта;
      • пряности: чёрный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

      В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

      Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как вязкая прозрачная субстанция без запаха. Слизь постоянно вырабатывается в организме любого человека. Её функции – поддержание иммунной системы, выведение пыли и микроорганизмов, защита поверхности внутренних органов от повреждений.

      Естественный путь выхода флегмы – через носоглотку, мочу и каловые массы.

      Иногда клетка начинает выделять чересчур много слизи. В избытке секрета скапливаются бактерии и отходы, меняется его консистенция, цвет. Причинами увеличения концентрации слизи становятся:

      • Развитие воспалительных заболеваний;
      • Курение;
      • Снижение иммунитета;
      • Злоупотребление варёной и жирной пищей.

      Излишки флегмы склонны образовываться в лёгких, бронхах, носовой полости, желудочно-кишечном тракте.

      Признаки повышенной выработки секрета:

      • Насморк;
      • Кашель;
      • Отёки под глазами;
      • Повышение температуры;
      • Нарушение внимания;
      • Быстрая утомляемость;
      • Сонливость;
      • Ощущение комка в горле;
      • Боль в суставах;
      • Аллергические реакции;
      • Нарушения в работе почек и печени;
      • Постоянные запоры и метеоризм.

      Перечисленные выше симптомы снижают качество жизни, отрицательно влияют на работоспособность и общий эмоциональный фон. Вредоносные вещества в застоявшейся слизи препятствуют нормальной работе внутренних органов и угнетают иммунитет, провоцируя развитие инфекционных заболеваний.

      Как вывести слизь без участия специалистов

      Есть широкий спектр методов, позволяющий очистить организм от слизи в домашних условиях. Чистка производится с помощью настоев, отваров и сборов на основе трав, фруктов, злаков и кисломолочной продукции, щадящих промываний, изменения питания.

      Лекарственные растения, обладающие очистительными свойствами:

      • Эвкалипт;
      • Корень лакрицы и одуванчика;
      • Сосновая и кедровая почки;
      • Полевой хвощ;
      • Зверобой;
      • Цветок липы;
      • Мелисса;
      • Ромашка;
      • Алтей;
      • Подорожник;
      • Лист чёрной смородины;
      • Чистотел;
      • Чабрец;
      • Донник;
      • Мята;
      • Тысячелистник;
      • Шишка хмеля;
      • Полынь;
      • Кора крушины;
      • Медуница;
      • Лепестки календулы.

      Из любого растения в списке возможно сделать лекарственный напиток, оказывающий противовоспалительное, антисептическое, противомикробное или антигистаминное действие. Чёрная смородина укрепляет иммунитет и снимает отёки, хмель выводит шлаки, корень алтея избавляет от мокроты.

      Чистый желудок

      Известен ряд несложных способов почистить желудок народными средствами.

      Промывание: выпить примерно 3 литра тёплой кипячёной воды, потом вызвать рвоту.

      Рецепты для очищения:

      • Натереть на мелкой тёрке свежий имбирь, залить кипятком, слегка остудить и добавить сок одной лимонной дольки. Принимать по паре глотков за полчаса до еды.
      • Молотый имбирь соединить с красным кайенским и молотым чёрным перцем в пропорции 1:1:1. Дважды в день принимать треть чайной ложки смеси, добавив к ней 10 г мёда. Курс длится неделю.
      • Растереть 150 г хрена, добавить 150-200 мл лимонного сока. Тщательно перемешать и употреблять по чайной ложке на пустой желудок утром и на ночь.

      Чистый кишечник

      Привести в порядок кишечник поможет чёрный перец горошком. 6 г специи следует проглотить вместо полдника и запить стаканом воды. Повторять регулярно на протяжении недели через 2 дня.

      Альтернативные методы:

      • Чайную ложку льняной муки смешать со 100 г сметаны, простокваши, кефира либо йогурта и съедать на завтрак 7 дней подряд. На вторую неделю увеличить дозировку до двух чайных ложек на 100 г кисломолочного продукта. Описанный курс даёт ощутимый результат к концу второй недели. Эффект усилится, если в период очищения выпивать до 2 литров воды в день.
      • Смешать по 5 столовых ложек льняных семечек, сушёного алтея и полевого хвоща. Под вечер столовую ложку лекарства залить 250 г кипятка и варить на слабом огне 15 мин. После приготовления отвар процедить и дать выстояться в течение часа. Половину выпить за полтора часа до сна, оставшееся – утром перед едой.
      • Столовая ложка липового цвета, 2 чайные ложки корня лакричника. Залить крутым кипятком, настоять 30 мин, процедить и пить 3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Перед употреблением подогревать.

      Чистая носоглотка

      От гноя и флегмы в носоглотке избавят ингаляции с эвкалиптовым маслом. Эффективны полоскания горла слабым раствором соды или марганцовки, отваром дуба, шалфея, ромашки.

      Прочие способы:

      • Сделать паровую ванну для гайморовых пазух: прогревать их в течение 5 мин, сполоснуть водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз. Рекомендуется проводить на неделе неоднократно.
      • Промыть пазухи слабым солевым раствором: развести соль в чуть тёплой воде и втягивать полученную жидкость одной ноздрёй, закрывая вторую. Голова должна быть наклонена над раковиной. Жидкость через носоглотку отправить в рот и выплюнуть. Повторить несколько раз.
      • Объединить в равных пропорциях сухие лепестки календулы и мёд. Тщательно перемешать и съедать по чайной ложке 3 раза в день после приёма пищи.

      Чистые лёгкие и бронхи

      Для выведения слизи из органов дыхания применяются указанные методики:

      • К стакану цельнозерновой овсянки добавить 200 г молока, отварить на слабом огне примерно 10 минут. Перетереть до состояния кашицы и принимать перед едой трижды в день.
      • Хорошо промыть зелёные шишки сосны, добавить 500 мл молока и чуть-чуть смолы. Смесь довести до кипения и продержать в термосе 4 часа. Процедить. Принимать дважды в сутки по 200 г, желательно утром и вечером.
      • Смешать пять порций сока алоэ с одной порцией мёда. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки.
      • Ежедневно съедать натощак столовую ложку пророщенных пшеничных зёрен.

      Помогают очистить лёгкие дыхательные упражнения:

      • Медленный вдох через нос, выдох через рот.
      • Медленный вдох, задержка, медленный выдох.
      • Глубокое дыхание животом.
      • Глубокое дыхание грудью.

      Альтернативная медицина для безопасной чистки

      Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

      Умащение

      На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

      В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

      Ваман или терапевтическая рвота

      Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

      После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

      При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

      Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только . В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

      Противопоказания:

      • Плеврит;
      • Гепатит;
      • Физическое или нервное истощение;
      • Цирроз печени;
      • Туберкулёз;
      • Жировая дистрофия;
      • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
      • Лёгочные патологии;
      • Синдром хронической усталости;
      • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
      • Беременность.

      Виречан или применение слабительных

      Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

      Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

      Противопоказания:

      • Острая кишечная инфекция;
      • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
      • Беременность и период кормления грудью;
      • Желчекаменная болезнь;
      • Печёночная недостаточность.

      Насья: приём препаратов через нос

      Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

      Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

      Ход процедуры:

      1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
      2. Зажимает одну ноздрю.
      3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
      4. Делает 3 глубоких вдоха.
      5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

      Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

      Противопоказания:

      • Беременность.
      • Менструация.
      • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
      • Недавнее посещение бани, сауны.

      Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

      Басти: терапия клизмами

      Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

      Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

      Противопоказания:

      • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
      • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
      • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
      • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
      • Детский или пожилой возраст.
      • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

      Как удалить слизь посредством диеты

      Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

      • Ограничить количество жирной и острой пищи.
      • Варёные продукты заменять сырыми.
      • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
      • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
      • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
      • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
      • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

      Итак, образование секрета – закономерный процесс, необходимый для выведения вредных соединений и сохранения целостности внутренних органов.

      Очищение организма от слизи возможно без вмешательства врача, если подобрать адекватные народные средства. Благодаря их деликатному воздействию излишки будут выходить быстро и безопасно.

      Чтобы защититься от избытка флегмы, стоит ограничить контакт с бытовой химией и дымом, не подвергаться эмоциональному перенапряжению и чаще бывать на свежем воздухе.

      Соблюдая нехитрые правила питания, и ведя здоровый образ жизни, можно надолго забыть о нарушениях выработки секрета. Но всю жизнь придерживаться жёсткой диеты, боясь нарушить концентрацию слизи в организме, не следует. Нет ничего зазорного в том, чтобы иногда позволять себе любимую жареную картошку, банан или отварное яйцо. Удовольствие от еды и чувство меры – такой же залог здоровья, как и профилактика.