☰

Как влияет курение на здоровье человека кратко. Как курение влияет на здоровье человека. Легкие и дыхательные пути

Курение и его влияние на здоровье человека связано с табачным дымом, который является чрезвычайно вредным.

Абсолютно все вредные привычки опасны и оказывают негативное влияние на физическое здоровье. Не существует безопасных способов курения. Если вместо сигарет человек возьмет сигары, трубки или кальян — это не поможет избежать рисков для здоровья, связанных с табачными изделиями.

При использовании кальяна вдыхается больше дыма, чем от сигареты. Он тоже полон множества ядовитых соединений, производит больше .

Смертность курильщиков в три раза выше, чем людей, которые никогда не курили.

Центральная нервная система

Главный ингредиент табака, влияющий на изменения настроения, никотин. Никотин достигает мозга в считанные секунды. Влияние курения на нервную систему заставляет чувствовать себя более энергичным на некоторое время. Как только эффект спадает, чувствуется усталость и потребность вновь курить. Никотин вызывает привыкание.

Влияние курения на зрение приводит к катаракте (помутнению хрусталика). Может ослабить чувство вкуса и обоняния, вследствие чего пища может стать менее приятной.

В здоровом организме присутствует гормон стресса — кортикостерон, который понижает воздействие никотина. Если человек подвергается большому эмоциональному напряжению, понадобится больше никотина для достижения привычного эффекта.

Влияние курения на мозг может привести к ухудшению когнитивных функций и повышению ощущения беспокойства, раздражения, депрессии, головным болям и нарушениям сна.

Велика угроза развития аневризмы головного мозга, выпуклого образования в его кровеносных сосудах, вызванного снижением тонуса их стенок. Это может привести к разрыву или взрыву, что приведет к крайне тяжелому состоянию, известному как субарахноидальное кровоизлияние, которое является одним из видов инсульта и может привести к серьезным повреждениям мозга и смерти.

Вернуться к оглавлению

Дыхательная система

Пагубное влияние курения на органы дыхания связано с тем, что с дымом в организм попадают вещества, которые могут повредить легкие и вызвать раздражение трахеи и гортани. Оно приводит к одышке из-за отека, сужению дыхательных путей легких и избытку выделений слизистых оболочек. Со временем легкие теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Курильщики имеют более высокий риск респираторных инфекций, простуды и гриппа.

Велика вероятность развития эмфиземы и хронических бронхитов. Со временем курильщики подвергаются повышенному риску возникновения хронической обструктивной болезни и рака легких.

Первый период отказа от курения будет сопровождаться тошнотой, отхаркиванием мокроты и болезненным дыханием, поскольку легким нужно будет очиститься.

Дети, чьи родители курят, более склонны к частому кашлю и приступам астмы. Они больше подвержены ушным инфекциям. Дети курильщиков имеют более высокие показатели частоты заболеваний пневмонией и бронхитом.

Вернуться к оглавлению

Сердечно-сосудистая система

Влияние курения на здоровье человека приводит к тому, что повреждается вся сердечно-сосудистая система. Когда никотин попадает в организм, повышается уровень сахара в крови. Никотин вызывает уплотнение кровеносных сосудов, которое ограничивает приток крови (болезнь периферических артерий). Другие химические вещества в дыме сигарет повреждают структуру коронарных артерий, что приводит к их обрешетке.

Уменьшается количество обогащенной, насыщенной кислородом крови, циркулирующей в организме, органы подвергаются кислородной недостаточности, что приводит к их заболеванию и развитию аномальных изменений в них.

Несмотря на то что курение снижает уровень холестерина в крови, при этом повышается кровяное давление, что может привести к растяжению артерий и накоплению холестерина (атеросклероз). Курение повышает риск формирования тромбов.

Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в мозге увеличивают риск инсульта у курильщика. Люди, которые перенесли операцию по шунтированию сердца, находятся в группе повышенного риска рецидива ишемической болезни. В долгосрочной перспективе курильщики подвержены большему риску развития рака крови (лейкемии).

Оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск инсульта, сердечного приступа и ишемической болезни сердца. Оно увеличивает частоту сердечных сокращений, что затрудняет работу сердца, и оно пребывает в условиях постоянных повышенных нагрузок.

Инсульт возникает, когда сгусток блокирует поток крови к части мозга.

Закупорка, вызванная курением, может уменьшить приток крови к ногам и коже.

Плохое кровообращение в ногах и руках приводит к сильной боли, а в тяжелых случаях — к гангрене и ампутации.

Вернуться к оглавлению

Предостережения дерматологов и трихологов

Влияние курения на организм человека, в частности на кожу, усугубляется тем, что вещества в табачном дыме фактически изменяют структуру кожных покровов.

Курение вызывает обесцвечивание кожи лица, морщины и преждевременное старение. Оно уменьшает количество кислорода, который получает кожа. Токсины в организме также усугубляют проявления и характер целлюлита.

Ногти и кожа на пальцах приобретают желтое окрашивание. Образовываются желтые или коричневые пятна на зубах.

Под воздействием никотина волосы тускнеют, истончаются, повышается количество неактивных волосяных луковиц, что приводит к облысению.

Вернуться к оглавлению

Пищеварительная система

Курение может вызвать воспаление десен (гингивит) или инфекции (периодонтит). Эти проблемы могут привести к кариесу, выпадению зубов и неприятному запаху изо рта. Курение также повышает риск возникновения рака ротовой полости, горла, гортани, пищевода, повреждает печень и щитовидную железу.

Курильщики имеют более высокий уровень вероятности развития рака почек и поджелудочной железы.

Физиологическое влияние курения сказывается на инсулине, велика опасность возникновения резистентности к инсулину. Это приводит к повышенному риску заболевания диабетом второго типа.

Осложнения любых болезней у курильщиков происходят гораздо быстрее и серьезней из-за ослабленного иммунитета, чем у некурящих людей.

Курение также угнетает аппетит, так что человек не способен получать все питательные вещества, в которых нуждается организм.

Курильщики подвержены заболеванию раком желудка или образованию язв. Курение может ослабить мышцы, которые управляют нижней частью пищевода, это нарушит перемещение кислоты из желудка.

Употребление сигарет – одна из вредных зависимостей, которая по тяжести влияния на организм приравнивается к некоторым наркотическим средствам. Влияние сигарет на организм человека столь же разрушительно, как и влияние марихуаны, гашиша и других наркотиков, имеющих растительную основу.

Использование табака до недавнего времени почти не осуждалось широкой общественностью.

Никотин - главный компонент табачных изделий, вызывает не только физическую зависимость от его употребления, но и психологическую. С этим процессом знаком каждый курильщик. Сильный стресс, свободное время, нечем занять руки? Именно в эти моменты курильщик начинает увеличивать количество потребляемого продукта.

Курение табака – это вторая по значимости причина в структуре мировой смертности

В отличие от психологической зависимости, физическая привязанность выражается менее явно. Однако если проанализировать то, как происходит процесс формирования привычки, можно составить мнение о том, как курение влияет на организм человека. Пристрастие к сигаретам развивается очень медленно, сначала человек может выкурить по несколько сигарет в неделю, только для того, чтобы поддержать курящую компанию. Затем доза может постепенно увеличиваться, доходя до нескольких пачек в день.

Это приводит к тому, что человек уже не представляет своей жизни без сигареты в руках. Попытка бросить курить сопровождается появлением сильной раздражительности, беспокойства и нарушением сна. Также появляются и физические симптомы синдрома отмены. Они заключаются в ухудшении самочувствия, появлением приступов тошноты и неудержимого кашля. Использование табака приводит к тому, что в организме начинаются процессы, связанные с нарушением механизмов работы внутренних органов.

По факту, особый ущерб внутренним органам наносит не сам никотин, а табачный дым, образованный в результате горения.

Почти каждый внутренний орган поддается негативному влиянию табачных изделий. Рецепторы, имеющие чувствительность к никотину расположены почти в каждом участке человеческого тела. В большей мере от употребления табака страдают:

  • центральная нервная система;
  • ткани надпочечников;
  • ганглии;
  • нервно-мышечные соединения;
  • сонная артерия;
  • легкие;
  • сердце.

Именно на этих участках локализуются рецепторы, наиболее чувствительные к вредным химическим элементам, которые образуются в результате горения сигареты.

В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека

Влияние курения на сердце и сосуды

По данным проведенных исследований выявлено, что употребление всего одной сигареты вызывает появление спазмов сосудистой системы , которые сравнимы с повышением артериального давления на десять процентов от нормы.

Этого количества достаточно для того, чтобы организм увеличил выработку таких веществ, как кортикостероиды и адреналин. Эти вещества влияют на активность сердечной мышцы, ускоряя её работу. В итоге, минутный объем крови, проходящей через этот орган, увеличивается в несколько раз.

Подобная ситуация является сильным стрессом для организма. В большинстве случаев увеличение сердечной активности необходимо только в ситуациях, связанных с шоком или нарушениями работы сердечной мышцы. Но когда этот процесс происходит по несколько раз в день без очевидной необходимости – этот орган просто изнашивается .

Постоянная активность сердечной мышцы и её усиленная работа приводит к тому, что нарушается весь процесс работы этого органа. Именно в этот момент берет начало развитие многих патологий. Кроме того на их развитие влияет тот факт, что усиленная работа сердечной мышцы требует поступления в организм большого количества кислорода.

Однако именно курильщики испытывают с этим проблемы. Влияние табака на организм человека приводит к тому, что сужается сосудистая система, через которую по внутренним органам циркулирует кровь. Сужение сосудистой системы означает то, что кровь, доставленная к сердцу, будет иметь гораздо меньшее количество полезных веществ, чем необходимо.

На это влияет и тот факт, что в организме курильщика образуется такое вредное химическое вещество, как карбоксигемоглобин. Это вещество образуется в результате соединения угарного газа и гемоглобина. Благодаря его вредному воздействию, процесс доставки кислорода из органов дыхания в сердце значительно усложняется.

Все эти факторы приводят к развитию таких заболеваний, как гипертония, стенокардия и инфаркт миокарда. Стоит отметить и тот факт, что у людей зависимых от употребления сигарет, эти заболевания протекают значительно сложнее, в отличие от людей свободных от этой зависимости.

Также появляются нарушения и в строении сосудистой системы. Каждый сосуд начинает изменять свою форму, что приводит к отмиранию окружающих тканей. Это происходит благодаря тому факту, что насыщение крови питательными элементами сильно затруднено. Результатом появления подобных патологий обычно становится развитие гангрены нижних конечностей .

Курение - вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, - это одна из форм токсикомании

Влияние сигарет на органы ЖКТ

Как сигареты влияют на организм, а в частности, на развитие заболеваний органов желудочно-кишечного тракта вопрос, на который ученые до сих пор ищут ответ. По мнению некоторых из них, причиной появления такого заболевания, как язва желудка является наличие в организме определенных бактерий. Однако по данным статистики, у курильщиков риск появления подобных проблем в несколько раз превышается риски некурящего человека.

Это связано с тем, что суженые сосуды под действием никотина становятся причиной желудочных спазмов. Нарушение в их работе приводит к тому, что желудок не получает необходимое ему количество кислорода и полезных веществ. Иммунитет органа и его тонус заметно снижается. Происходят нарушения, связанные со способностью слизистой оболочки противостоять внешним раздражителям. Также появляются проблемы, связанные с выработкой желудочного сока.

Подобные условия становятся идеальными для появления хронических инфекций. С началом их появления и снижением содержания полезных веществ связывают появление вредоносных бактерий. Их распространение приводит к тому, что слизистая оболочка не справляется со своей работой. Именно это служит первопричиной развития гастрита и язвы.

Курение и его влияние на здоровье человека заключаются в том, что наблюдаются проблемы и в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Все вещества, образованные в результате горения табака по своей сути являются ядами, которые скапливаются в тканях и повреждают их различные слои.

Лейкоплакия, небольшие язвы и другие проблемы в области рта, со временем могут стать причиной развития онкологических заболеваний . Именно табачный дым главная причина их появления.

Нужно понимать, что использование сигарет изменяет и чувствительность ко многим запахам и вкусам. По данным исследований, курильщики не способны отличать оттенки вкуса. Для них доступны только простые качества вкуса, например: горький, сладкий и соленый. Это происходит в результате того, что вредный табачный дым, глушит работу определенных рецепторов. Также сосочки, отвечающие за вкусовые ощущения, становятся менее чувствительными за счет постоянного угнетения дымом.

Никотин это маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом

Влияние сигарет на дыхательные органы

Вред сигарет на организм человека, а в частности на органы дыхания заключается в том, что малые дозы никотина становятся возбудителем определенных центров. Когда эта доза повышается (несколько выкуренных сигарет подряд) эти центры угнетаются.

Что интересно, пока человек потребляет никотин, даже наличие длительного стажа курения не оказывает особого влияния на процессы стимуляции определенных участков легких. Говоря простым языком, можно сказать, что человек не ощущает пагубного влияния зависимости на этот орган. Но процесс отказа и идущий за ним синдром отмены, приводит к тому, что человек полностью ощущает на себе все проблемы, скопившиеся в легких за долгие годы. Многие курильщики говорят о том, что появление хронического кашля, постоянная мокрота и проблемы с дыханием, единственная причина по которой они возвращаются к употреблению табака.

Действие табачного дыма и никотина негативно отражаются на всех участках органов дыхания. Верхние дыхательные пути находятся в постоянно раздраженном состоянии. Длительное употребление сигарет приводит к тому, что со временем раздраженные участки увеличиваются. Постепенно под удар попадает каждый участок, находящийся в промежутке от гортани до самых легочных альвеол.

Именно эти раздражения являются причиной появления определенных скоплений в бронхах. В дальнейшем, именно они могут стать предвестниками развития таких заболеваний, как:

  • хронический бронхит;
  • бронхоабструктивная болезнь;
  • пневмония;
  • бронхоэктатическое заболевание.

Влияние курения на организм женщин

Табакокурение в большей мере оказывает вредное влияние на женский организм, чем на мужской. Зависимость от употребления табачных изделий приводит к нарушению в эндокринной системе и изменяет её работу. Чаще всего это выражается в изменении состояния кожных покровов. Они приобретают сероватый оттенок, покрываются мелкими морщинами и становятся очень сухими.

Помимо этого, вредное действие сигарет распространяется и на репродуктивную систему. По статистке женщины, употребляющие сигареты, в три раза чаще испытывают определенные проблемы с зачатием . Также существуют опасения по поводу самого процесса вынашивания.

Беременность у подобных женщин протекает заметно сложнее и в плане психологии. Очень часто женщины бояться за здоровье будущего малыша, однако отказаться от никотина они не могут.

Именно никотин, из всех вредных веществ, образованных в результате горения табака, способен проникать через плаценту и оказывать определенное влияние непосредственно на плод. Это приводит к тому, что дети курильщиков при рождении страдают недобором веса , а в дальнейшем становятся подвержены различным хроническим заболеваниям.

Никотин является наркотиком - именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов

Помимо этого, особую опасность для женского организма представляют те вещества, которые влияют на гормоны. Проблема заключается в том, что влияние этих веществ снижает выработку в организме эстрогена. Этот гормон играет важную роль в состоянии костных тканей. Снижение его выработки приводит к тому, что эти ткани истончаются и становятся причиной появления остеопороза.

Предвестниками этого заболевания являются проблемы с полостью рта. Так как в первую очередь весь удар вредных веществ на себя принимают зубы. По статистике более половины женщин, находящихся в возрасте за пятьдесят лет, имеют определенные проблемы с зубами.

Влияние сигарет на организм мужчин

На что влияет курение в целом, уже было рассмотрено, но необходимо уделить внимание какой вред наносится именно мужскому организму. Природа создала мужчин значительно выносливее в плане физического состояния. Однако использование сигарет наносит как прямой, так и косвенный удар по репродуктивной системе мужского организма .

Эта вредная зависимость часто становится причиной ухудшения качества и количества спермы. Проблемы с сосудистой системой выражаются в проблемах с эрекцией и снижением потенции . Очень часто курильщики со стажем имеют проблемы с простатой, выраженные в таких заболеваниях, как аденома и аденокарцинома.

Помимо этого, страдает и будущее потомство. Очень часто дети курильщиков попадают под категорию часто болеющего ребенка. Использование сигарет одним из родителей приводит к тому, что их потомство рождается с предрасположенностью к различным хроническим заболеваниям.

В организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым

Заключение

Влияние курения на организм человека оказывает настолько огромный урон здоровью, что рано или поздно вопрос избавления от этой вредной привычки встает наиболее остро. Но к сожалению, способность организма к регенерации не настолько сильна, чтобы все проблемы ушли в одночасье.

Чем быстрее человек осознает весь спектр проблем, которые доставляет ему употребление никотина, тем легче ему будет сопротивляться симптомам, сопровождающим синдром отмены. Сегодня существует множество методик, с помощью которых можно избавиться от этого пагубного пристрастия. Каждый метод по-своему хорош, но выбирать его нужно основываясь на индивидуальных показателях организма.

Человечество курит еще с незапамятных времен. История курения табака насчитывает вот уже более трех тысяч лет, но в России он появился только при правлении царя Ивана Грозного. Борьбу же с этим «сладким» зельем начали активно вести на международном уровне только в прошлом столетии, но пока не заметно, что «здоровый образ жизни» одерживает победу в такой борьбе.

Курение и его влияние на организм

Многочисленная армия злостных курильщиков продолжает обеспечивать гарантированную прибыль всем мировым табачным компаниям, и это не смотря на все меры, которые принимают организации здравоохранения во многих странах мира.

Сигареты все равно остаются самым распространенным, доступным и недорогим наркотиком.

Согласно статистике самыми курящими являются люди, возраст которых составляет 25-45 лет. И ежегодно количество тех, кто потребляет табачную продукцию, только увеличивается. Каждая четвертая смерть среди людей в возрасте до 65 лет, так или иначе, имеет отношение к потреблению сигарет.

А ведь такая продукция оказывает негативное влияние в первую очередь на мозг и работу центральной нервной системы. Давайте рассмотрим, как влияют сигареты на головной мозг, и нервную систему, к каким последствиям приводит потребление этих изделий.

Нервная система человека – самая сложная и довольно хрупкая система в организме. Головной мозг – самая главная часть организма, центр поведения всех внутренних органов и систем, движений тела, сознательного мышления. Организм человека работает на этот орган, а он в свою очередь управляет им. Физическое и душевное здоровье во многом зависит от его состояния и работы центральной нервной системы.

Ни один физиологический процесс внутри не происходит без участия этого главного органа. Говоря об опасности для здоровья от потребления табачной продукции, следует считать, что опасность, прежде всего, грозит именно нервной системе.

Никотин – это наркотик, именно он вызывает пристрастие к табаку, его можно считать одним из самых опасных и вредоносных ядов растительного происхождения. Он попадает внутрь организма вместе с табачным дымом и только одним путем, через легкие. При вдыхании токсичные и вредные вещества табака проходят сначала через трахею, потом проникают в альвеолы и всасываются в кровь. Спустя всего 8 секунд после затяжки никотин поступает в мозг курильщика. Снижение его концентрации происходит лишь через полчаса после выкуривания табака. Основной же процесс никотинового всасывания осуществляется в легких, почках и печени.

Действие этого вещества на главный орган происходит в две фазы: вначале происходит его стимуляция, потом угнетение. Для злостного курильщика требуется как минимум 10 штук изделий, чтобы удовлетворить свою потребность в получении никотиновой дозы. Это 20 мг вещества.

Как никотин может негативно влиять на мозг и нервную систему

Данное вещество негативно воздействует на все отделы центральной нервной системы, в особенности на центр удовольствия, который находится в мозге. Таким образом, именно эта система быстро привыкает к нему, делая человека «рабом».

Компоненты табачного дыма оказывают непосредственное влияние на все нервные функции, в особенности на клетки мозга. Под воздействием табака сосуды сужаются, в итоге нарушается процесс притока крови к нервным тканям. Как следствие, человек часто испытывает головные боли, у него ослабевает память.

Потребление табака действует негативно на любое проявление нервной деятельности, в особенности на передачу импульсов. Ослабевает биоэлектрическая активность мозговых клеток. У злостных курильщиков зачастую развиваются воспаления нервных стволов – радикулиты, невриты, полиневриты. Вред курения особенно негативно сказывается на людях, кто страдает заболеваниями, связанными с нервами, у кого была контузия или травма головы.

Основная причина снижения уровня интеллекта, это нехватка кислорода, необходимого для нормального функционирования головного мозга. Из-за попадания табачного дыма, объем поступающего кислорода существенно уменьшается. Другая причина, это проникновение вредных химических соединений в организм, а большая их часть является ядовитыми. Никотиновое вещество, попадая в легкие, а потом в нервную систему побуждает клетки к работе, повышая интеллектуальную активность, но спустя время наступает обратный эффект.

Ученые давно доказали, что курение негативно влияет на главный орган, оно его медленно разрушает.

Под влиянием табака лейкоциты нападают на здоровые клетки, а это в будущем наносит большой ущерб всей системе. Кроме того, у многих курильщиков часто развивается рассеянный склероз.

Всемирная Организация Здравоохранения признает курение психиатрическим заболеванием. Почему, спросите вы. Ответ довольно простой. После потребления табачных изделий у человека улучшается настроение, однако, длится это недолго. Поэтому спустя некоторое время он снова достает из пачки сигарету и закуривает. И так повторяется вновь и вновь.

Влияние курения на сосуды головного мозга

При поступлении вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях внутрь организма, сосуды сужаются, следовательно, кровоснабжение нарушается, появляются головные боли. Постепенно сосуды закупориваются, из-за этого происходит их ослабление, уменьшается упругость, нарушается кровоток. Такое состояние может привести к кровоизлиянию, а потом к инсульту.

Инсульт возникает при закупорке сосудов тромбами. Потребление табака существенно ускоряет процесс образования тромбов. Если тромб оторвется, попадет в артерию, питающую определенный участок главного органа, то закупорит ее, и поступление кислорода в тот участок происходить не будет. В итоге развивается ишемический инсульт.

Поврежденный участок отмирает и не восстанавливается и если человек после инсульта сможет выжить, то у него будет наблюдаться существенный неврологический дефицит. У тех, кто курит, часто развивается тромбоз церебральных сосудов, из-за которого развивается инсульт.

Другая причина развития инсульта, это тяжелое поражение артерий вследствие влияния сигарет на сосуды. Они разрываются, происходит кровоизлияние, в итоге развивается геморрагический инсульт. Таким образом, сигареты очень негативно влияют на сосуды и весь организм в целом.

Последствия влияния сигарет на организм человека

Табак оказывает негативное влияние практически на все внутренние органы, но больше всего от него страдает нервная и эндокринная системы, сердце, сосуды.

При долгом курении могут развиться следующие заболевания и состояния:

  • атеросклероз сосудов;
  • инсульт;
  • заболевания сердца;
  • тромбообразование;
  • заболевания желудка, печени, мочеполовой системы, легких;
  • гипертония;
  • тахикардия;
  • нарушение обмена веществ;
  • нарушение работы дыхательной системы;
  • нарушение работы желудка и кишечника;
  • развитие импотенции и бесплодия у мужчин;
  • развитие кариеса и болезней десен.

И это далеко не исчерпывающий перечень заболеваний, которые могут развиться вследствие потребления табачных изделий. Кроме того, табак способен менять состав крови, вызывать мутации клеток, а это приводит к развитию злокачественных новообразований, рака мозга.

Ухудшается память, все чаще появляются головные боли, депрессии, неврозы, проблемы со сном, приступы тошноты, рвоты и кашля с выделением коричневой слизи, особенно по утрам. Изо рта ощущается неприятный запах, на языке виден серый налет.

О негативном влиянии на мозг сигарет сегодня написано много научных статей и работ. Однако люди все равно продолжают потреблять табачные изделия, тем самым нанося огромный вред своему же здоровью, которое в полном объеме уже не восстановится.

Курение является одним из ведущих факторов саморазрушения изнутри. Зачастую мы считаем, что нет смысла бросать курить, что здоровье и так уже не то. Но это заблуждение. Организм человека – мудрое творение самой природы матушки.

После того как вы перестанете баловать себя сигаретами, он постепенно начнет восстанавливаться. И через несколько лет вы почувствуете большую разницу и увидите, как изменится результат в положительную сторону. Надо только решиться сделать первый шаг на пути к здоровому образу жизни.

Никотин – это яд, который очень быстро встраивается во все обменные процессы организма, оказывая воздействие на работу всех органов и систем. Влияние курения на организм человека сводится к длительному воздействию ядов на клетки тела, отчего те начинают работать неверно. Токсическое отравление происходит постепенно, так как яды и смолы имеют свойство накапливаться.

Воздействие ядов, содержащихся в табаке и табачном дыме

От курения в первую очередь страдают легкие, бронхи, альвеолы, которые со временем отмирают. Есть мнение, что 1 выкуренная сигарета уничтожает 1 альвеолу. Альвеолы – это крохотные пузырьки, которые находятся в легких. Именно они наполняются воздухом, раздуваясь, являясь источником кислорода для человеческого тела. Смолы, которые содержатся в табачном дыме, закупоривают бронхи, сужая проходы. Поэтому у курящих уменьшается объем легких.

В дальнейшем это приводит к постоянной гипоксии, что, в свою очередь, сказывается на клетках головного мозга, которые не могут работать без достаточного количества кислорода. Углекислый газ более инертен, чем кислород, поэтому с легкостью его заменяет. Участвуя в обменных процессах на вдохе, он убивает нейроны головного мозга, нарушает связи между ними и ведет к гибели клеток серого и белого вещества.

На что влияет курение
Полоний-210 Радиоактивный элемент, который содержится в табачном дыме, накапливается в клетках тела, прежде всего, в легких. После длительного курения человеческое тело действительно начинает испытывать отравление от радиации, в связи с чем снижается вес. Свободные радикалы, которые появляются в огромном количестве под действием этого элемента, вызывают злокачественные опухоли тканей
Радий Радиоактивный элемент, присутствующий в табаке, накапливается в клетках человеческого организма и вызывает мутации. Для нерожавших женщин это особенно важно. Даже столь незначительная радиация влияет на созревание яйцеклеток, вызывая в них мутации. Даже если женщина преодолела вредную привычку и родила, спустя несколько лет, то мутации и осложнения здоровья у плода могут быть вызваны действием радия в давнем периоде
Мышьяк Мышьяк – сильнодействующий яд, который находится в табаке в маленьких количествах, поэтому одна сигарета не способна убить человека, но способна подорвать его физическое здоровье. Мышьяк оказывает отравляющее воздействие на организм, в связи с чем, снижается артериальное давление, а сердце начинает стенозироваться
Никотин Оказывает легкое наркотическое воздействие. Никотин приводит к головокружению, особенно это заметно, если человек давно не курил. Головокружение приводит к приступам легкой тошноты. Никотин в большей своей мере выводится из организма за 2–3 часа. После того, как этот период прошел, организм испытывает нехватку данного элемента и посылает сигнал тревоги в мозг. Поэтому человек курит очень часто. По мнению специалистов, табак вызывает втрое более сильную зависимость, чем действие алкоголя
Углекислый газ Влияние сигарет на человеческий мозг во многом связано с действием углекислого газа. Он замещает собой кислород и распространяется по всему телу. В первую очередь под его действием отмирают клетки головного мозга. Нейроны, серое и белое вещество очень чувствительны к гипоксии. Они ощущают последствия недостатка кислорода мгновенно. Мозг туманится, отчего человек испытывает легкую эйфорию
Бензопирен Вред бензопирена вызван его способностью блокировать водный обмен между клетками. Клетки, которые не получают достаточно воды со временем отмирают. Их деление замедленно. На свободном месте могут возникнуть спайки, а в дальнейшем опухоли. Люди чувствуют дискомфорт в кишечнике. Жидкость в тонком и толстом кишечнике не всасывается в полной мере, поэтому возникает диарея и другие неприятности системы выведения отходов жизнедеятельности
Смолы Никотинозамещающая терапия в основном построена именно на отсутствии смол. Смолы предают сигаретам тяжесть в отличие от электронных сигарет или кальяна. Они начинают скапливаться еще в гортани и продолжают преимущественно в бронхах. Смолы блокируют все процессы, словно пробки. Утренний кашель курильщика – это попытка легких очиститься от смол. А первая сигарета помогает снять спазмы благодаря высокой температуре сигаретного дыма. Именно из-за смол легкие курильщика со временем напоминают объект неизвестного происхождения: фиолетовые, коричневые, почти черные, рыхлые и безжизненные

Бывает так, что курильщик с многолетним стажем обладает хорошим здоровьем. Это связано с особенностями работы организма и его метаболизмом. Хотя, несомненно, смолы имеют тенденцию накапливаться, а яды влияют на работу всех клеток и обменные процессы.

Пассивное курение

Не нужно удивляться, если у ребенка, чьи родители курильщики, развивается астма. Курильщик втягивает сигаретный дым через фильтр, который есть у любой сигареты. Угольный фильтр адсорбирует множество вредных элементов, снижая токсичность табака. Но тот дым, который улетучивается с кончика сигареты через фильтр не проходит, распространяется вокруг него. Легкие ребенка существенно слабее, чем у взрослых, поэтому воздействие на них даже незначительных слабых ядов может быть катастрофично.

У курильщиков повышается риск заболеть туберкулезом

Пассивное курение влияет на организм человека даже более губительно, чем, если бы человек сам курил. Курение в общественных местах запрещено в большинстве развитых стран, так как пассивное курение приводит к приступам астмы у людей, которые подвержены легочным заболеваниям. Для детей токсическое воздействие может стать плачевным и сказаться на умственных способностях и росте.

Подростки, которые начинают рано курить, подвергаясь пагубному воздействию родителей, страдают от недостатка веса и низкого роста, который останавливается преждевременно. Гормоны не могут вовремя встроиться в процессы роста, поэтому молодые люди и девушки отстают в физическом развитии. Сигареты влияют на окружающих отрицательно. У прохожих, которые случайно вдохнули табачный дым, появляется першение в горле, развивается мигрень и головная боль, появляется слабость и апатия. Некурящему крайне неприятно вдыхать табачный дым.

Как влияет пассивное курение на детей и подростков:

  • Недостаток веса и низкий рост. Молодой организм крайне чувствителен к ядам. Мальчики, которые длительное время подвергались даже пассивному курению, страдают от низкого роста. Они выглядят особенно худыми и нездоровыми, бледными и хилыми.
  • У детей развивается бронхиальная астма. Бронхи детей очень слабы и не могут справиться с воздействием токсинов.
  • Нарушается гормональное развитие. У мальчиков не ломается голос. А у девочек не развиваются присущие полу формы.
  • Умственное развитие затормаживается. Такие дети заметно отстают от сверстников, так как не могут усвоить школьный материал. Их концентрация рассеяна. Они неусидчивы, обидчивы и крайне подвержены стрессам.

Так, курение влияет на развитие юного человека. Подростки, который в юности подверглись разрушающему воздействию пассивного курения, в дальнейшем могут страдать самыми разными заболеваниями. У девочек развивается бесплодие на фоне низкого гормонального фона. Сперматозоиды мужчин, которые в юности курили сами или вынуждены были дышать табачным дымом родителей, малоподвижны. Так, эволюция сама отсеивает больных и неугодных для дальнейшего продолжения рода.

Курение и его влияние на здоровье человека

Сигаретный дым ядовит. Токсичные элементы накапливаются в тканях, вызывая мутации и нарушение обмена веществ. Длительное курение сокращает жизнь человека на 25-35%. Что хуже всего – снижается и качество жизни. Курильщик постоянно страдает одышкой, особенно если приходится подниматься по лестнице.


Боль в горле сопровождает большинство болезней дыхательной системы у курильщиков

Болезни, вызванные курением:

  • Рак гортани, легких, желудка. Табачный дым проникает не только в легкие, но и наполняет желудок, отчего слизистая оболочка повреждается. Человек не испытывает голода, отчего появляются гастриты и язвы желудка.
  • Ларингит. Болезнь вызвана длительным воздействием табачного дыма на связки и клетки гортани. Постоянный кашель, сипение, срывающийся голос.
  • ОРЗ, ОРВИ, грипп. Курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям. Кашель у них проходит втрое дольше, чем у обычного некурящего человека. Легкие не способны очиститься. Бактерии прекрасно размножаются во влажной среде легких, которые забиты смолами. Отсюда вытекают хронические заболевания. А кашель курильщики купируют сигаретами. Горячий табачный дым согревает легкие, устраняя спазмы. Но в дальнейшем это приводит к бронхитам.
  • Воспаление слюнных желез. Появляется сухость во рту или ощущение переполненности полости рта слюной. Со временем может возникнуть рак слюнных желез.

Отказ от курения временно приводит к неприятным последствиям: кашель, головокружение от переизбытка кислородом, абстинентный синдром. Но эти симптомы проходят за 2–3 месяца. Взамен человек получает возможность дышать свободно. Функции органов и клеток со временем восстанавливаются. Весь тот период, когда токсины выходят из клеток, связан с неприятными ощущениями, но стоит потерпеть и продолжать бороться для сохранения здоровья.

Влияет ли курение на вес, деторождение и формирование плода

Многие небезосновательно полагают, что курение влияет на вес, снижая его, в то время, как отказ от курения приводит к набору килограммов. Прочесть об этом можно . И это имеет под собой факты, но вред, который наносит никотин и канцерогены несравним с лишним весом в 3–7 килограмм. Кроме того, лишний вес при соблюдении диеты и физической нагрузке уходит очень быстро.

Вся проблема женского курения до периода деторождения в том, что количество яйцеклеток в организме женщины ограничено. В период полового созревания их образуется несколько миллионов, после чего их количество только снижается. Чем больше женщина курит, тем сильнее проходит процесс дегенерации яйцеклеток – проще говоря, они умирают. Каждая выкуренная девушкой сигарета влияет на каждую яйцеклетку, которая у нее есть. Этим возможным будущим жизням наносится непоправимый урон.

Если у мужчины период созревания сперматозоида составляет 40 дней, то для женщин все совсем иначе. Яйцеклетка вызревает один месяц, но она не образуется заново. Яйцеклетка созревает из той, что уже имелась в организме весь период курения.

Проблемы недоношенности, отслойки плаценты во время беременности, тяжелые роды, невозможность зачать, выкидыши и прочие осложнения, несомненно, связаны с курением, если такой период имелся в жизни женщины. Поэтому курево совершенно недопустимо, особенно, для лиц женского пола. Влияет ли курение на ход беременности и на развитие плода? Несомненно. В роддомах пи поступлении роженицы обязательно заполняют анкету, где есть вопрос о том, курит ли она.


Ввиду особенностей гормонального фона женщины привыкание к никотину у нее сильнее

Дело в том, что плацента легко пропускает табачный дым. Следовательно, если женщина курила во время беременности, то курил и плод. Когда ребенок рождается, он испытывает абстинентный синдром, в связи с этим он капризен и плохо спит. У таких детей слабые жизненные показатели. Они уже рождаются с букетом заболеваний, ряд из которых рискует приобрести хронический характер.

Курение пагубно сказывается на здоровье человека. Яды и канцерогены, которые попадают в организм, накапливаются в клетках тела, вызывая мутации и нарушая обмен веществ. Злокачественные опухоли и хронические заболевания легких – лишь часть тех болезней, к которым приводит пристрастие к сигаретам. Никотин убивает альвеолы и вызывает привыкание за 2–3 дня, встраиваясь в обменные процессы.

Углекислый газ уничтожает клетки головного мозга. Яды приводят к заболеваниям сердца, которое становится слабым и склонным к инфарктам. Смолы блокируют каналы бронхов, что плохо сказывается на работе легких. Их объем существенно снижается. Человек страдает одышкой и кашлем, который со временем становится хроническим.

Никотиновая зависимость - это заболевание, которое определяется Международной классификацией болезней как психо-поведенческое расстройство, связанное с употреблением табака. Никотин по степени развития физической и психической зависимости превосходит алкоголь, марихуану и амфетамины. Поэтому только 5% людей, самостоятельно пытающихся бросить курить, делают это успешно. В остальных случаях требуется специальное лечение никотинзаместительными средствами и психотерапией.

Состав табачного дыма

В мире курит около миллиарда людей. Повышенное внимание к проблеме курения и его влияния на здоровье человека во всем мире привело к реформам государственных программ здравоохранения, налоговой сферы, ужесточению контроля за содержанием телевизионных передач, рекламной продукции и др.

Табачный дым, помимо никотина, включает в себя более 4 тысяч химических компонентов, которые оказывают повреждающее действие на все внутренние органы человеческого тела:

Состав табачного дыма

  • токсины (бензол, толуол, формальдегид);
  • яды (анилин, синильная кислота);
  • канцерогены;
  • радиоактивные вещества;
  • свободные радикалы;
  • смола;
  • угарный газ.

Отрицательное воздействие никотина на организм

Основной причиной привыкания к сигаретам является никотин. Он приносит не меньший вред и пассивным курильщикам, вынужденным вдыхать табачный дым. В низких дозах, попадая в головной мозг с током крови, никотин вызывает высвобождение дофамина и подобных ему биологически активных веществ, способствующих стимуляции нервной системы и созданию положительных ощущений. Никотин за довольно короткое время вызывает состояние привыкания и для поддержания привычного стимулирующего эффекта требует повышения количества сигарет, что влечет попадание в организм большего числа токсических веществ. При отмене поступления никотина развиваются характерные симптомы в виде раздражительности, беспокойства, головных болей, проблем со сном, концентрацией внимания.

Отрицательные последствия воздействия никотина на организм:

  • изменение гормонального статуса;
  • нарушение минерального обмена;
  • повышение артериального давления;
  • увеличение вязкости крови;
  • ускорение частоты сердечных сокращений.

Влияние табачного дыма на внутренние органы

В результате курения сигарет происходят нарушения в работе практически всех органов и систем человека:

Курильщики всех возрастов, в том числе пассивно курящие дети и подростки, намного чаще подвержены инфекционным заболеваниям легких, включая пневмонию.

Наиболее значимые болезни, приобретаемые в результате курения

В странах, где борьба с курением признана на государственном уровне, отмечается снижение количества следующих заболеваний:

  1. Ишемическая болезнь сердца - одна из наиболее распространенных причин смерти в экономически развитых странах. Рассматриваемая вредная привычка является важной и предотвратимой ее причиной. Большинство мужчин моложе 45 лет перенесли инфаркт миокарда на фоне потребления сигарет. Риск перенести сердечный приступ в 10 раз выше для курильщиков всех возрастов по сравнению с некурящими людьми.
  2. ХОБЛ в 90% случаев развивается в результате данной вредной привычки, и по сути, является болезнью курильщиков. По прогнозу Всемирной Организации здравоохранения, к 2030 году ХОБЛ выйдет на третье место среди общемировых причин смертности взрослых людей. Главная опасность ХОБЛ заключается в незаметном развитии: симптомы болезни прогрессируют постепенно, заставляя организм адаптироваться к нехватке кислорода и дыхательной недостаточности. Пациенты не воспринимают всерьез первые признаки заболевания - «кашель курильщика» по утрам, одышку при нагрузке, хрипы, и затруднение дыхания - и обращаются к врачу на поздних стадиях, когда одышка становится постоянной и мучительной, присоединяются сердечная недостаточность, частые обострения и невозможность физической активности.
  3. Рак легкого является самой распространенной злокачественной патологией у мужчин и в 90% случаев связан с табакокурением; вероятность его возникновения прямо пропорциональна количеству потребленных в день сигарет. В некоторых странах, где вредная привычка широко распространена среди женского пола, смертность от рака легкого превышает смертность от рака молочной железы.
  4. Табакокурение оказывает сильное негативное влияние на репродуктивную систему мужчин и женщин:
  • бесплодие - возможность наступления беременности у курящих женщин ниже в три раза;
  • нарушения менструального цикла - боли, предменструальный синдром, сбои менструальных циклов;
  • ранняя менопауза;
  • курящие женщины, которые принимают оральные контрацептивы, в большей степени рискуют перенести сердечно-сосудистые заболевания;
  • у данной категории более распространено рождение детей с низкой массой тела, что в дальнейшем существенно влияет на выживание и развитие ребенка;
  • у мужчин вырабатывается на 24% меньше спермы, чем у некурящих, и при этом она содержит большее количество дефектных сперматозоидов;
  • повреждение сосудов половых органов влечет развитие импотенции.

Положительные стороны отказа от курения

Отказ от курения – это единственный верный способ избежать развития заболеваний и различных нарушений, вызванных вредной привычкой. Причем польза для здоровья будет ощутимой в любом возрасте по следующим причинам:

  • более чем в два раза снижается риск развития инфаркта миокарда в течение года после отказа от сигарет;
  • у молодых людей это приводит к уменьшению либо исчезновению кашля и хрипов;
  • у людей после сорока лет кашель существенно облегчается и минимизируется частота заболеваний органов дыхания;
  • достоверно снижается риск развития патологических изменений остальных органов и систем.

Учитывая, что табачная зависимость является хроническим заболеванием, обычно требуется несколько попыток, чтобы окончательно бросить курить. Процесс отказа от сигарет проходит намного эффективнее и проще, если пациент сам решительно настроен на конечный результат и при этом получает дополнительную поддержку близких людей, медицинскую помощь и психотерапию.