Невроз затрудняет приспособление к условиям жизненной среды и искажает восприятие событий. Снижается работоспособность, пропадает желание радоваться жизни, но сохраняется критическое отношение к своему состоянию. Как правило, в большей степени подвержены м женщины, они более эмоциональны и чувствительны. Течение неврозов длительное, оно не приводит к инвалидизации пациента, но часто нарушает полноценное существование самого больного и его близких.
Виды и симптомы неврозов
Выделяют три основных варианта невроза - неврастения, невроз навязчивых состояний и истерический невроз.
Неврастения занимает первое место по распространенности, это невроз истощения или психической слабости. Характерными проявлениями является сочетание повышенной утомляемости с раздражительностью. Больные склонны к слезливости, эмоциональной неустойчивости, быстрой смене настроения, депрессии, . Часто беспокоят одышка, околосердечные боли, нестабильность артериального давления, потливость, головокружение, шум в ушах, головные боли, снижается . Ощущается слабость, тревога, беспокойство, нарушается внимание, память и обучаемость, мучает чувство неудовлетворенности жизнью. Появляются проблемы со сном - трудности с засыпанием, частые пробуждения, отсутствие бодрости по утрам.
Синдром навязчивости. Навязчивыми могут быть счет, мысли, движения (тики, мигание, моргание), сомнения, стремление все перепроверять по нескольку раз. Проявления усиливаются при эмоциональном напряжении. К навязчивостям присоединяются тревога, внутренняя напряженность, беспокойство, ожидание неопределенных и немотивированных неприятностей. Иногда появляется ипохондрический синдром, то есть, неадекватное внимание к своему здоровью, приписывание . Часто эмоциональные расстройства проявляются депрессивным синдромом, когда на первый план выступает , нарушение аппетита, проблемы со сном и потенцией.
Истерический невроз. Вегетативные проявления истерии проявляются в виде спазмов, упорной тошноты, рвоты, обморочных состояний. Характерны двигательные расстройства - дрожание, тремор в конечностях, блефароспазм. Сенсорные расстройства выражаются нарушениями чувствительности в различных частях тела, болевыми ощущениями, могут развиться истерическая глухота и слепота. Больные стремятся привлечь внимание близких и врачей к своему состоянию, у них крайне неустойчивые эмоции, резко , они легко переходят от рыдания к дикому хохоту.
Для всех неврозов характерен целый комплекс соматических проявлений психогенного генеза, в результате этого больные часто безрезультатно лечатся у кардиологов, гастроэнтерологов, хирургов и других врачей. Очень часто неврозы скрываются за диагнозами нейроциркуляторной дистонии, вегетососудистой дистонии, мигрени, вестибулопатии.
Причины неврозов и их лечение
Основные причины неврозов - хронические умственные перегрузки, длительный стресс, неумение отдыхать, злоупотребление алкоголем,
истощающие организм заболевания.
Неврозы успешно лечатся при условии своевременной диагностики. В терапию входят лекарственные препараты, улучшающие кровоснабжение в головном мозге, витамины. При депрессивных проявлениях эффективен прием антидепрессантов противотревожного действия. Когда причиной невроза являются зацикленность на тревожных мыслях, обязательным компонентом лечения становится психотерапия. Больных обучают техникам расслабления, чтобы человек сам мог в дальнейшем регулировать свое состояние при тревожных ситуациях. В некоторых случаях оправдан прием транквилизаторов для нормализации сна и уменьшения тревоги.
Женщины гораздо чаще, чем мужчины болеют неврозами – из-за своей чувствительности и эмоциональности. Расстройства у них возникают в результате нарушений нервной системы. Из-за неспособности трезво оценивать ситуацию формируется неадекватное восприятие действительности и необычная реакция на окружающий мир. Симптомы невроза у женщин проявляются вследствие их мнительности и ранимости.
Причины заболевания
Невроз – затяжное нервное расстройство, которому свойственна частая смена психоэмоционального состояния. При данном заболевании отмечают снижение умственных способностей, физическую слабость, появление навязчивых мыслей и истерии.
Ведущим фактором, провоцирующим заболевание, являются неразрешённые внутренние конфликты или постоянное внешнее давление. Болезнь может появиться из-за сильного мыслительного перенапряжения или продолжительных волнений.
Согласно определению, невроз – это болезненное состояние организма, которое вызвано длительными нарушениями в работе нервной системы. Болезнь является следствием повышенной активности психики при большом количестве синхронно происходящих в коре мозга нервных процессов. Это результат истощения нервной системы из-за кратковременных или длительных внешних раздражителей.
Важно! Причина болезни – это наличие 2-х основных факторов: слишком сильного раздражителя и индивидуальных особенностей личности. Проявление невроза – это то, как женщина воспринимает и трактует стресс-фактор.
Способствует зарождению невроза различные нарушения здоровья и поведения. В группу риска входят женщины, которые ведут неправильный образ жизни, не уделяют должного внимания режиму труда и отдыха, постоянно испытывают умственные нагрузки. Причиной болезни может быть деятельность, которой занимается женщина и её отношение к своей работе.
Невроз не передается по наследству. Но многие врачи считают иначе, так как нередко случаи заболевания наблюдаются у родственников. Проявление болезни зависит в большей мере от условий, в которых находится женщина, но нельзя исключать и наследственную предрасположенность к патологии.
Иногда невроз возникает не только вследствие длительных переживаний или нахождения в неблагоприятной обстановке. Слишком яркие позитивные эмоции также становятся причиной болезни. Порой истерическое состояние может быть удобным поведением, выгодным женщине, когда она манипулирует при помощи истерик.
Причины невроза у женщин:
- неумение правильно реагировать на стресс;
- излишняя работоспособность;
- отсутствие полноценного отдыха;
- душевные переживания вследствие неблагоприятных ситуаций;
- постоянные неразрешённые проблемы;
- самобичевание;
- пристрастие к алкогольно-табачной продукции и наркотикам;
- семейные неурядицы;
- болезни, приводящие к истощению организма (грипп, туберкулёз);
- гормональные сбои в период беременности или климакса;
- неудовлетворённость реальным положением вещей или своим социальным статусом.
Важно! С точки зрения биохимии причина невроза – это дефицит или избыток нейромедиаторов. Такие сбои делают женщину слишком восприимчивой к воздействию разнообразных раздражителей. Пациентка не способна правильно оценить ситуацию и найти адекватное решение своей проблемы.
Классификация и виды
Виды неврозов у женщин:
- истерический;
- неврастения;
- тревожное расстройство;
- невроз навязчивых состояний.
Истерический характер болезни проявляется в слишком наигранном и демонстративном поведении женщины. Таким способом она пытается привлечь к себе внимание окружающих. Нередко женщина громко рыдает, орёт, даже бьётся в конвульсиях.
Совершенно здоровая девушка может имитировать симптомы болезни, чтобы таким путём добиться своего. Во время настоящего истерического невроза очень часто случаются припадки с тоническими судорогами.
Лицо женщины в таких случаях краснеет или, наоборот, становится белым, как мел. Во время приступа глаза больной закрыты, правда, зрачки реагируют на свет. Предшествует припадку беспричинный плач или дикий хохот. Во время истерии притупляется боль, она может ходить по горячему углю или битому стеклу и ничего не чувствовать.
Неврастению порой называют астено-невротическим синдромом. Ещё болезнь именуют синдромом хронической усталости. Чем бы ни занималась женщина, она быстро устаёт. Любые замечания в свой адрес она воспринимает слишком близко к сердцу.
Из-за любого пустяка может плакать. Женщине бывает тяжело на чём-то сосредоточиться, умственные способности снижаются. Она выходит из себя по пустякам. Часто находится в угнетённом состоянии, страдает депрессией. Для данного состояния характерно нарушение сна и отсутствие аппетита.
Тревожное расстройство характеризуется беспричинным страхом, которое постоянно испытывает женщина. Это может быть боязнь будущего, страх за свою жизнь или здоровье родных. Сама женщина в этот момент может находиться как в подавленном состоянии, так и в слишком возбужденном. Внутренний страх не даёт возможности успокоиться. Её мучает жажда, сердце бьётся слишком часто, отмечается потливость.
Невроз навязчивых состояний – это заболевание, при котором у пациентки появляются мании и идеи, тягостные неконтролируемые рассуждения. Высказывания носят бредовый характер. Для страдающих этим заболеванием женщин свойственны различные фобии (агорафобия, канцерофобия). Имеются вегетативно-сосудистые нарушения. При вытянутых руках заметно дрожание пальцев.
Есть такой термин – махровый невроз. В классификации такого заболевания нет. Махровый –значит, высшая степень какого-то нервного расстройства. Есть ещё один вид неврозов, который не входит в группу основных – это булимический. У людей, страдающих такой болезнью, постоянное чувство голода. Они едят слишком много и не могут ничего с этим поделать.
Основные симптомы
Симптомы невротических состояний проявляются по-разному, в зависимости от характера болезни и индивидуальных особенностей организма. Признаки болезни делятся на 2 формы: соматическую (физическую) и психическую.
Соматические (физические) признаки:
- внезапные головные боли;
- дрожание рук;
- частые мочеиспускания;
- боли в области сердца или живота;
- чувство постоянной усталости;
- постоянная сонливость;
- дезориентация в пространстве;
- головокружения и потери сознания;
- повышенная потливость;
- изменение менструального цикла;
- ком в горле;
- скачки давления;
- ухудшение зрения, мушки перед глазами.
Психические признаки:
- постоянные перепады настроения;
- эмоциональная нестабильность;
- нерешительность, безынициативность;
- слишком завышенная или заниженная самооценка;
- постоянное чувство тревоги;
- раздражительность;
- суетливость и беспокойство;
- депрессии;
- ранимость и мнительность;
- плаксивость;
- противоречивость желаний;
- конфликтность и агрессивность.
Важно! Самым болезненным симптомом является фиксация внимания на психотравмирующем событии. Женщина зациклена на каком-то негативном эпизоде из своего прошлого. Она не может отвлечься от мрачных мыслей и сосредоточить внимание на позитиве. В этом случае ей нужна помощь психотерапевта.
Диагностика невроза
Врачу необходимо внимательно расспросить больную о самочувствии, вызвать на откровенность, на основании услышанного правильно оценить её состояние. Сложность при установлении диагноза заключается в том, что врач не может назначить какие-то лабораторные анализы, которые бы подтвердили или опровергли заболевание.
Невроз диагностируют при помощи цветовой методики. Больной предлагают на выбор взять любой цвет. Патологическое состояние замечено у людей, которые выбирают фиолетовый, серый, чёрный и коричневые цвета. Женщины, страдающие истерическим неврозом, предпочитают красный и фиолетовый цвет.
Есть методика экспресс-диагностики неврозов К. Хека и Х. Хесса. Пациентке предлагают ответить на ряд вопросов, в зависимости от результатов устанавливают предварительный диагноз. Более конкретно о состоянии больной можно сказать, лишь подробно изучив её личность.
Главное в диагностике – это детальный опрос больной о самочувствии и страхах, которые её тревожат. При неврозе возможны заболевания внутренних органов. Чтобы их выявить, нужны анализы крови, мочи, УЗИ, КТ.
Лечение
Существует множество разнообразных методик лечения нервных расстройств. Невозможно дать общих рекомендаций, так как терапия подбирается в индивидуальном порядке после проведения обследования больной. Врачу важно правильно выявить причину возникновения невроза.
Медикаментозное лечение взрослых включает седативные препараты растительного происхождения, антидепрессанты, анксиолитики, транквилизаторы бензодиазепинового ряда, витаминные комплексы (особенно витамин В). Если причиной болезни являются нарушения кровоснабжения мозга, то нужны ноотропные лекарства.
При острых проявлениях болезни назначают:
- Элениум;
- Сибазон;
- Реланиум;
- Седуксен.
При невротических расстройствах назначают Амизил. Для возбуждения применяют препараты с кофеином, а для торможения – с бромом.
При климаксе первые признаки нервозности снимают препаратами на основе валерианы или пустырника. Хорошо спать по ночам поможет лекарство Нерво-Вит. Для повышения иммунитета, а значит и стрессоустойчивости, полезно пить витаминные комплексы – например, Мультитабс, Апитонус.
Следует помнить, что медикаментозное лечение устраняет лишь симптомы нервного расстройства и улучшает общее самочувствие больной. Аптечные лекарства не могут воздействовать на причину болезни.
Основным методом лечения болезни являются сеансы психотерапии и гипнотерапии. Важно провести тщательный психоанализ личности. Все виды неврозов поддаются лечению, но нужно постараться избегать рецидивов.
Профилактика и витаминная терапия
Чтобы уберечься от излишних переживаний, рекомендуют регулярно заниматься спортом. Таким способом организму предлагают другой выход из стрессовой или тупиковой ситуации. Это не обжорство или истерика, а пробежка на спортивной площадке около дома, занятие велоспортом.
Необходимо правильно и регулярно питаться, соблюдать режим дня, не переутомляться. В пищу рекомендуют употреблять много фруктов и овощей. В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, молочные продукты и каши. Следует принимать различные витаминные комплексы – например, Доппельгерц Актив, Дуовит.
Очень хороший эффект достигается прогулками по парку. Летом нужно стараться проводить выходные на природе близ водоёма или в лесу. Рекомендуют носить одежду светлых и тёплых тонов. Хорошо успокаивает нервную систему тихая мелодичная музыка. Позитивно влияет на психику занятие вышивкой, вязание, рисование.
Невроз – это состояние, при котором женщина слишком болезненно реагирует на негативные факторы. Чтобы не выходить из себя, нужно научиться абстрагироваться от ситуации. Нельзя воспринимать всё близко к сердцу, следует легко относиться ко всему происходящему в жизни.
Профессиональный, детский и подростковый неврозы. По мнению специалистов, количество больных неврозом в крупных городах будет продолжать увеличиваться и в ближайшие годы, эта болезнь займет первое место среди других патологий, опередив даже сердечно-сосудистые заболевания и травмы.
Лечение невроза на сегодняшний день является одной из самых актуальных проблем в психиатрии, ведь чем раньше будет начато специализированная терапия нервного расстройства, тем больше шансов у больного быстрее вернуться к обычной жизни и избежать развития более тяжелых нервных расстройств. Давайте разбираться с тем, как лечить невроз.
Невроз или невротическое расстройство – это понятие, объединяющее группу функциональных расстройств нервной системы, сопровождающихся изменением психоэмоционального состояния, снижением работоспособности, лабильностью настроения и ухудшением соматического здоровья.
Для этой группы заболеваний, прежде всего, характерно отсутствие грубой органической патологии нервной системы – неврозы возникают у полностью здоровых психически людей, когда в их организме нарушается связь и взаимодействие между нервной системой и другими органами и одновременно развивается изменение психоэмоционального и физического состояния.
Причинами невроза, чаще всего, становится нервное и психическое истощение, вызванное чрезмерно напряженным графиком работы, хроническим стрессом (подробнее о том, ) или постоянным недосыпанием и отсутствием отдыха.
Острое состояния обычно возникает на фоне какого-либо психотравмирующего события или длительного нервного перенапряжения.
Проявляется невроз повышенной тревожностью, страхом, беспокойством, раздражительностью, снижением работоспособности, ухудшением когнитивных функций, забывчивостью, рассеянностью. У больного постоянно плохое настроение, он не может успокоиться, отдохнуть, расслабиться, все время переживает, беспокоиться, негативно воспринимает любые новости и изменения. Характерны лабильность настроения и резкое повышение чувствительности. Беспокоит и раздражает буквально все – громкие звуки, яркий свет, запахи, перепады температуры и другие факторы.
Кроме психоэмоциональных проявлений, ухудшается и физическое состояние – появляются , слабость, головокружения, подъем или снижение артериального давления, повышенная потливость, нарушение сна и аппетита. Реже возникают боли в груди, животе, мышечные и суставные боли при отсутствии патологии органов и систем. Поэтому важно вовремя произвести лечение невроза. Давайте разберемся, как вылечить невроз.
Лечение невротического состояния
При неврозах уменьшается концентрация нейромедиаторов, отвечающих за передачу нервных импульсов и психоэмоциональное состояние человека. Это становится причиной ухудшения настроения, появления апатии и раздражительности.
Кроме этого «разлаживается» и вся работа нервной системы, уменьшается стрессоустойчивость, способность переносить различные раздражители и нагрузки, из-за постоянного нервного перенапряжения увеличивается синтез гормонов стресса: адреналина и кортизола, которые вызывают спазм сосудов и мышечной ткани, тахикардию, повышенную потливость, а также страхи, беспокойство или агрессию. Справиться с этими неприятными проявлениями помогают антидепрессанты, транквилизаторы, препараты, обладающие седативным эффектом и стабилизирующие настроение.
Если медикаментозная терапия призвана бороться с имеющимися проявлениями невроза, то немедикаментозное лечение и психотерапия помогают разобраться с причинами возникновения неврозов, найти способы справляться со стрессами без ущерба для здоровья, поведения и самочувствия.
Медикаментозное лечение
При лечении используют следующие группы препаратов:
Немедикаментозные методы
Среди немедикаментозных методов для устранения невроза считаются самыми эффективными фототерапия и гипноз, цвето- музыкотерапия, дыхательные гимнастики, ароматерапия, арттерапия, пескотерапия и некоторые другие виды.
Выбор конкретной методики при лечении невроза зависит от причины заболевания и характера человека.
Так, фототерапия или лечение светом, помогает при развитии сезонной депрессии у людей, живущих в умеренном или северном поясах и испытывающих дефицит солнечных лучей, необходимых для синтеза витамина Д. Гипноз показан при нежелании пациента осознавать причины внутреннего конфликта, необходимости пережить и «отпустить» давнюю травму, которая может быть уже забыта пациентом.
Продолжая разбираться с вопросом как избавиться от невроза, следует заметить, что цвето- и музыкотерапия направлены на стимуляцию в мозгу у пациента зон удовольствия. Дыхательные гимнастики, арттерапия, пескотерапия и другие виды творчества помогают избавиться от внутреннего напряжения, выявить свои чувства и «выплеснуть» негативные эмоции.
Психотерапия
Психотерапия – важнейшая часть терапии невроза. В отличие от других методов лечения, этот воздействует на причину, а не на последствия заболевания, а значит помогает не просто улучшить состояние больного, но и навсегда избавиться от опасности повторного возникновения невроза.
Для лечения невротического состояния используют следующие виды психотерапии:
Вот мы и выяснили, как избавиться от невроза.
Под неврозом подразумевается ряд обратимых психических расстройств. Существует несколько видов, сопровождающихся различными симптомами. По статистике, пятая часть всего населения земного шара страдает от невроза разной степени выраженности. Болезнь часто сопровождается астеническим синдромом и приводит к снижению работоспособности пациента.
Первостепенные причины невроза – это психическое перенапряжение пациента. Это происходит в результате длительного воздействия стресса, чрезмерных переживаний и эмоционального напряжения. Нервной системе нужен полноценный отдых и если его вовремя не предоставить, у пациента развивается невроз.
Деструктивное влияние стресса приводит к . Группу риска составляют люди, озабоченные собственной карьерой. Длительная работа «на износ», без возможности полноценно отдохнуть и расслабиться, приводит к перенапряжению нервной системы, ее дальнейшему истощению и развитию болезни.
Еще одна распространенная причина этого нарушения – это перенесенные тяжелые болезни. В этом случае невроз развивается из-за общей нагрузки на весь организм в целом, и сопровождается астеническим синдромом.
Развитие болезни провоцируют:
- эмоциональная обстановка в семье;
- чрезмерное давление родителей в детстве;
- особенности темперамента;
- отсутствие полноценного отдыха;
- жизненные задачи, решить которые проблематично;
- травмы;
- функциональная недостаточность нервной системы.
- отсутствие положительных эмоций;
- слабость;
- бессонница либо чрезмерная сонливость;
- сентиментальность и плаксивость;
- нарушение сердечного ритма;
- уныние;
- тоска.
Этот тип заболевания, проявляющийся описанными симптомами, может быть усложнен слабостью реакций нервной системы, выраженной заторможенностью пациента.
Болезнь может проявиться ипохондрией, которая характеризуется навязчивым поиском у больного тяжелых заболеваний. Пациент так боится заболеть, что чувствует себя больным. Эта форма болезни сопровождается симптомами неврастенического нарушения.
Опасность невроза
Опасность этого заболевания заключается в возможности его прогрессирования. Запущенные формы болезни сложно поддаются лечению и накладывают опечаток на социальную жизнь пациента. Со временем невроз может перерасти в серьезное психическое расстройство, вылечить которое полностью не получится.
Часто пациенты, вместо лечения у квалифицированного специалиста, пытаются решить проблему самостоятельно, с помощью алкоголя или наркотиков. Эти вещества разрушают нервную систему и усугубляют течение заболевания. В результате регулярной алкогольной интоксикации невроз прогрессирует стремительно и может вызвать негативные последствия, вплоть до сумасшествия.
Постановка диагноза
Диагностировать невроз может невролог или психиатр. Особенности постановки диагноза заключаются в том, что симптомы этого нарушения во многом повторяют признаки патологий внутренних органов. Для постановки диагноза для начала потребуется пройти комплексное обследование всего организма для исключения проблем внутренних органов.
Диагноз ставится на основе анализа жалоб пациента, так как разные формы болезни характеризуются разной симптоматикой. Определить форму невроза помогает цветовой анализ.
Фармакологическая терапия
Сильный невроз лечится с помощью следующих лекарственных препаратов:
- антидепрессанты;
- седативные средства;
- лекарства группы нейролептиков;
- транквилизаторы;
- ноотропы.
Антидепрессанты способствуют нормализации эмоционального состояния пациента. Они помогают справиться с паническим расстройством, фобиями и навязчивой тревогой. Такие лекарства назначают для нормализации сна при бессоннице.
Седативные лекарства – это в основном препараты растительного происхождения. Они угнетают деятельность нервной системы, способствуя нормализации сна. Эти лекарства является не основным, а вспомогательным средством при терапии неврозов.
При истерии назначают препараты группы нейролептиков. Они оказывают выраженное антипсихотическое действие, что позволяет добиться хорошего результата при лечении неадекватности психических реакций пациента.
Транквилизаторы способствуют нормализации психоэмоционального состояния пациента, однако при длительном приеме вызывают привыкание, поэтому эти лекарства применяют небольшими курсами.
Для нормализации интеллектуальных способностей назначают ноотропные средства, которые способствуют улучшению функции памяти и концентрации внимания.
Психотерапевтическое лечение
При легких формах невроза с различными симптомами их проявления, часто бывает достаточно психотерапии для избавления от симптомов болезни. Врач помогает пациенту осознать собственную проблему и подбирает оптимальный метод решения.
Психотерапия помогает понять суть проблемы. Осознав причины, вызвавшие невроз, пациент в состоянии справится с этим нарушением самостоятельно.
Помогает улучшить мировосприятие пациента, расширить его кругозор и ликвидировать зацикленность на проблеме психического расстройства. Такое лечение помогает понять суть страхов пациента. С помощью врача пациент сможет самостоятельно победить собственные фобии и беспокойства, и полностью избавиться от расстройства.
Как помочь себе самостоятельно
Ускорить выздоровление можно самостоятельно с помощью следующих рекомендаций.
- Цветотерапия помогает отвлечься от проблемы и настроить себя на хороший лад. Для этого необходимо окружить себя светлыми вещами. Также рекомендуется сменить гардероб, чтобы в нем преобладали теплые светлые краски.
- Длительные прогулки на природе помогут успокоить нервную систему и снабдить организм кислородом. Прогулки перед сном способствуют нормализации ночного отдыха и избавляют от депрессии.
- Успокоить нервы поможет приятная расслабляющая музыка. Рекомендуется прослушивать перед сном классические композиции или записи звуков природы.
- Сбалансированное питание окажет витаминную поддержку организму. Рекомендуется принимать препараты магния и витамины группы В, которые укрепляют нервную систему пациента и защищают от дальнейших стрессов.
- Обязательно нужно обеспечить себе умеренную, но регулярную физическую нагрузку. Лучше выбрать виды спорта, которые требуют занятий на свежем воздухе – бег или велоспорт. Также полезно заниматься йогой или плавать в бассейне.
Лучшая профилактика неврозов – это отсутствие стрессов. Защитить нервную систему поможет хобби и полноценный отдых. Хобби поможет отвлечься от ненужных мыслей и избавиться от напряжения. Каждый человек должен хотя бы час в день посвятить своему психическому здоровью, лучше провести это время в тишине и одиночестве – это помогает защититься от стресса и упорядочить собственные мысли и эмоции.
Сегодня вряд ли найдется хоть один человек с абсолютно здоровой психикой. Комплексы, страхи, фобии, повышенная тревожность, постоянное чувство вины – все это культивируется требованиями современного общества, с детства включающего людей в погоню за успехом, признанием, деньгами. И на этой почве успешно произрастают неврозы. Что нужно о них знать даже тому, кто считает себя в целом «нормальным»?
Невроз – что это?
Невротическое расстройство, психоневроз, невроз – это равнозначные названия категории затяжных психогенных расстройств, связанных с временным сбоем в функционировании психики. Впервые этот термин стал использоваться в 1776 году шотландским доктором У. Калленом. И хотя понятие широко распространено в клинической практике, до сих пор точно не обозначено, что такое невроз: значение этого слова многократно пересматривалось, тем не менее окончательный вердикт так и не был вынесен.
Термин обычно употребляют для обозначения одного из функциональных расстройств высшей нервной деятельности, которое сопровождается истерическими, астеническими или навязчивыми проявлениями и снижением общей работоспособности. По разным данным от неврозов страдают около 1-3% людей. Причем наблюдаться невротические расстройства могут как у взрослых, так и у детей.
Развитие невротического расстройства всегда связано с негативным влиянием стрессовых факторов, среди которых:
- Завышенные ожидания. Человек, который постоянно пытается «прыгнуть выше головы», долго не выдержит такого ритма. Ощущение невыполнимого плана способно «придавить» любого.
- Большие физические или умственные нагрузки. Продолжительная усталость любого типа приводит к формированию невроза. Если организм не успевает восстановиться после нагрузки, он начинает реагировать на происходящее доступными ему способами, в первую очередь – через психосоматические симптомы.
- Одиночество, неустроенная личная жизнь. Отсутствие рядом кого-то близкого значительно повышает шансы на формирование расстройства. Продолжительное пребывание в компании самого себя не позволяет человеку в полной мере реализовать социальные потребности, из-за чего начинают проявляться признаки невроза.
- Неадекватная самооценка. Как завышенное, так и заниженное мнение о себе вредно для психического здоровья. В обоих случаях речь идет о нереалистичном восприятии мира, а подобные искажения благоприятны для формирования всевозможных расстройств.
- Тяжелые стрессовые ситуации. Постстрессовое расстройство развивается у тех, кто пережил психотравмирующую ситуацию: террористический акт, аварию, боевые действия, природные катастрофы, нападения и т. д. Почти всегда проявляются признаки невроза у мужчин, принимавших участие в военных операциях (невроз афганца).
- Детские травмы. Ребенок уязвим. Все, что происходит с ним до подросткового возраста, закладывает базу личности. Дети, родители которых были склонны к насилию, испытывали привязанность к алкоголю или наркотикам, применяли чрезмерно жесткие методы воспитания, в дальнейшем с большой вероятностью примкнут к невротикам.
Почти всегда причины невроза кроются и в особенностях конкретной личности. Некоторые люди настолько болезненно и чутко воспринимают происходящее, что их психика просто не справляется с нагрузкой. Кстати, реакция на негативные факторы окружающей среды во многом обусловлена генетически. Если родители были мнительными, переживательными, депрессивными, то и дети, скорее всего, унаследуют такую модель поведения.
В силу повышенной эмоциональности представительницы слабого пола чаще подвержены нервным расстройствам. Нередко причины невроза у женщин связаны с вхождением в климактерический период, когда гормональная перестройка выматывает организм, а приближение старости заставляет начинать подбивать жизненные итоги, не всегда оказывающиеся удовлетворительными.
ОКР, неврастения и истерический невроз – это что? Основные разновидности невротического расстройства
Огромное количество неврозов условно разделяют на три ключевых типа. Среди них:
| Тип невроза | Симптоматика |
| Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) – психическое расстройство, связанное с формированием у больного навязчивых привычек/мыслей/ действий и развитием страхов (фобий). |
|
| Неврастения (астено-нервотический синдром) – невротическое расстройство, возникающее под воздействием психической травмы, физиологических ограничений (голод, отсутствие сна) и тяжелой работы. |
|
| Истерический невроз (истерия) –расстройство личности, связанное со склонностью к драматизации, театральности и потребностью в привлечении к себе внимания. |
|
Отдельно выделяют депрессивный, фобический и ипохондрический неврозы. Хотя в той или иной мере они могут включаться в структуру ОКР, неврастении или истерии.
Психосоматическое (соматоформное) состояние невроза характеризуется симптомами соматического заболевания (гастрита, стенокардии и т. д.) при идеальных лабораторных анализах: т. е. вегетативные признаки возникают под воздействием активных психических процессов, но при этом физички организм здоров.
Невроз: симптомы развивающегося расстройства
Невроз не возникает на ровном месте. Он формируется в течение некоторого времени, в процессе которого человек проходит три основных этапа:
- Невротическая реакция. Представляет собой обратимые и кратковременные действия, эмоции, переживания. Именно в этот период проявляются первые признаки невроза: повышенная возбудимость, беспричинный плач, усиленная тревожность, фиксация внимания на негативе, упадок жизненных сил.
- Невротическое состояние. В этом временном промежутке происходит нарушение в системе межличностных отношений. Человек начинает смотреть на окружающих с точки зрения невроза: при истерии он требует от них стопроцентного внимания, при ОКР – уважения к бессмысленным ритуалам и возникнувшим фобиям, при неврастении – подстраивания под переменчивое настроение. Симптомы невроза становятся все более явными, но в то же время состояние больного еще обратимо.
- Невротическое развитие личности. При отсутствии должной терапии расстройство приводит к мутации личности и формированию новых черт характера. Может развиваться паранойя, педантизм, повышенная пунктуальность, болезненно завышенная или заниженная самооценка, чрезмерная эмоциональность – зависит от типа невроза.
Лучше всего поддается терапии «молодой» невроз, признаки которого еще только начинают «расцветать». Если проблема не была замечена на первых двух этапах, то дальнейшее лечение может оказаться малорезультативным, так как произошедшие изменения личности слабо поддаются коррекции.
Острый невроз: симптомы
Острый невроз – временное состояние, в которое человек впадает непосредственно после травмирующей ситуации (или на фоне сильного переутомления/негативных мыслей и т. д.) Симптомы обычно выражаются посредством:
- истерического припадка;
- тошноты, рвоты;
- головокружения, обморока;
- болей в животе;
- головных болей;
- затуманенного зрения;
- потливости;
- ускоренного сердцебиения;
- дрожания конечностей.
Возникшие признаки невроза у взрослых напоминают приступ. Не заметить его невозможно, так как он на некоторое время выбивает человека из нормальной жизни. В таком состоянии больной пребывает недолго, но восстановиться после него не всегда получается: как минимум развивается страх перед повторением приступа в неблагоприятный момент – на учебе, на работе, на улице и т. д.
Хронический невроз: симптомы
Хронический невроз – это «спящее» расстройство. Как правило, оно сопряжено с изменением личности человека. Возникает такая форма невроза при полном игнорировании признаков патологии в течение длительного времени (обычно проходит от шести месяцев до двух лет).
Стандартные симптомы хронического расстройства:
- стабильно повышенный уровень тревожности;
- бессонница или постоянные кошмары;
- чрезмерно слабый или слишком активный аппетит;
- неадекватная самооценка;
- перепады настроения;
- раздражительность;
- обидчивость;
- повышенная утомляемость.
Признаки хронического расстройства нередко воспринимаются лишь как особенности личности. Особенно часто подобным образом «срабатывают» симптомы невроза у женщин: любые «неполадки» в поведении окружающие списывают на ПМС или просто плохой характер. В этом и заключается серьезная сложность дальнейшей терапии: трудно отделить настоящего человека от невротического «налета» на нем.
Невроз: лечение
Способ лечения невротического расстройства подбирается с учетом особенностей конкретного случая. Обычно практикуют психотерапевтические методы, которые включают в себя:
- выяснение первопричины невроза;
- тренировку дыхания;
- обучение способам релаксации и методам снятия фиксации на травмирующем событии;
- изменение негативных установок на позитивные.
Иногда применяется гипноз. Если специалист считает это необходимым, он может посоветовать медикаментозную терапию с использованием препаратов, нормализующих мозговые процессы возбуждения и торможения. При обострении невроза показаны Элениум, Реланиум, Сибазон, Седуксен, Амизил.
В домашних условиях пациенту рекомендуют заниматься спортом, практиковать медитацию и дыхательную гимнастику, много гулять. Признаки невроза у женщин неплохо купируются при помощи ведения дневника: выплеснутый на страницы стресс перестает так сильно влиять на жизнь пациентки. Хорошо помогает рисование, прослушивание расслабляющей или просто нравящейся музыки.
Невротические расстройства могут «поймать» кого угодно. Потому не стоит пугаться внезапных симптомов невроза: в сегодняшних реалиях они очень распространены. Следует лишь как можно скорее обратиться к психотерапевту. Чем раньше будет оказана помощь, тем выше шансы на полное восстановление личности пациента.