Анна Шуст, специально для портала «Мамы большого города» :
Надежда Емельянова - педиатр, детский невролог, врач-гомеопат. Имеет дополнительные специализации: «Нелекарственные методы лечения и рефлексотерапия», «Невропатология», «Классическая и клиническая гомеопатия». Опыт работы педиатром - 17 лет. , посвященный наиболее важным для родителей вопросам: детское здоровье и мягкие методы лечения.
В своей врачебной практике я фактически ежедневно сталкиваюсь с таким явлением, как отиты, спровоцированные промываниями носа. Родители думают, что они лечат ребенка, а на самом деле они своими руками, под руководством педиатров и, что особенно печально и недопустимо, лор-врачей, создают ребенку дополнительную серьезную проблему. Вообще, хотелось бы поговорить шире - о распространенной активной местной терапии в полости носа: сосудосуживающие, антибактериальные, антисептические капли - всевозможные жидкости капают в нос детям с рождения. Насколько это безопасно? Можно ли вырастить здорового ребенка без капель в нос? Какова мировая практика в этой области медицины?
Что такое, например, - «ирригационная терапия»? Методологически и идейно это отголоски так называемой «прочищающей терапии», которую практиковали ранее, 100, 200, 300 лет назад, и отголоски позднее оформившейся инфекционной парадигмы болезней, когда врачи воспринимают болезнь (в данном случае насморк) исключительно как инфекционный процесс, отводя микробам и вирусам неподобающе значительное место, куда более значительное, чем самому макроорганизму и его системам саморегуляции. Исходя из этих соображений, промывание носа - важная составляющая в лечении. Микробов вымоем, вирусы убьем, слизь уберем, и наступит здоровье. Так ли это?
- Всегда интересен экскурс в историю медицины, который иногда помогает понять и критически осмыслить некоторые практики в медицине современной. Прочищающая терапия была чрезвычайно популярна в прошлых веках и базировалась на постулатах древних врачевателей о болезни как нарушении соотношения и качества жидкостей, наполняющих тело, о загрязнении этих жидкостей. Расцвет и упадок прочищающей терапии приходятся на XVI–XIX века, когда кровопускание и клистир (как варианты прочищающей терапии) были очень популярны, особенно в высших слоях общества - зарубежного и нашего. Хрестоматийным примером и иллюстрацией является лечение короля Франции Людовика ΧΙΙΙ, который получил от своего медика 47 кровопусканий в год, 215 рвотных и 312 клистиров. То есть монарх получал по одной клизме в день за год по назначению врача.
Сегодня такие методы лечения кажутся абсурдом, а когда-то они представлялись медикам передовыми и практиковались повсеместно, так же, как сегодняшние промывания носа или сосудосуживающие капли.
- И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?
Давайте разберемся. Зачем вообще может понадобиться промывать нос? В основе этой процедуры лежит тезис о том, что в носу есть что-то грязное и неправильное, нечистое. Соплям и насморку приписывают какие-то отрицательные свойства и стремятся от них как можно быстрее избавиться, высушить или увлажнить слизистую носа, также снять отек каплями - победить насморк.
На самом деле - это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли - это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.
Слизистая носа устроена интересно и чрезвычайно сложно. Сосудистая сеть в полости носа, по данным исследователей, превосходит по сложности такую же сосудистую сеть в печени (китайцы прозвали печень за ее функцию и участие в кровобращении «Старшая царица»), и закапывание сосудосуживающих капель в этой связи - средневековое варварство, такое же, как подзабытое кровопускание. Использование таких капель нарушает кровообращение в слизистой на несколько месяцев, и этот побочный эффект хорошо изучен и описан, а сами сосудосуживающие капли не доказано эффективны и совсем не безопасны, их применение в зарубежной педиатрии ограниченно.
В сети Интернет и в медицинских публикациях по всему миру можно найти ряд случаев, когда после закапывания капель в нос у ребенка возникает коллапс или даже кома, у взрослых описаны инсульты после применения таких капель.
Сама слизистая носа нежная, в ее подслизистом слое кипит работа: принесенные кровью лимфоциты и лейкоциты сражаются с бактериями и вирусами. В подслизистом слое в микролимфатических узлах рассредоточены отряды этих воинов-клеток, готовые по сигналу броситься на подмогу к уже сражающимся.
Защитная слизь, состоящая из сложных белков, покрывает мерцательный эпителий в два слоя - снизу золь, сверху гель, очень текучий. Он течет с такой огромной скоростью, что вирус, бактерия, даже очень желая присоединиться к клетке и начать ее разрушать, не могут сделать это легко, пока слизистую покрывает защитная слизь.
Поэтому вначале посмотрите на насморк под другим углом: что такое сопли? Как на них реагировать родителям? Сопли - это наши друзья! Реагировать - положительно! То есть физиологически мы имеем в организме очищение носа самого по себе. Добавлять к этому очищению что-то еще извне нет совершенно никакого смысла.
- С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?
Дело в том, что при применении этих безобидных с виду препаратов в реальности получается эффект, противоположный ожидаемому. Вместо излечения часто мы получаем ухудшение заболевания и переход его в отит. И это наряду с доказанной неэффективностью: доказано , что солевые растворы не сокращают продолжительность насморка и никак не влияют на его интенсивность по сравнению с плацебо.
- Из-за чего может возникнуть отит при промывании носа?
Анатомо-физиологические особенности детского черепа таковы, что у детей короткая и широкая слуховая труба, у некоторых еще и наклоненная в сторону уха. Если вы разжижаете и размываете слизь в носу, то эта слизь начинает интенсивнее течь в сторону уха, туда ей открыта прямая дорога. Это и провоцирует отит. Нельзя даже сморкаться слишком энергично (и надо объяснять это детям), потому что жидкая слизь при повышении давления течет прямиком в полость уха. Огромное количество отитов современных детей провоцируется именно промыванием носа.
Что происходит дальше? Воспаление среднего уха врачи начинают лечить антибиотиками. Это, кстати, тоже неверная тактика! Например, Американская академия педиатрии при катаральном отите рекомендует выжидательную тактику (то есть тактику невмешательства), потому что большинство катаральных отитов заканчиваются выздоровлением без антибиотиков и вообще какого бы то ни было лечения.
Верно и обратное. Когда мои пациенты не капают детям ничего в нос, носы не промывают, мы практически не видим у детей отитов! Впрочем, исключение из этого правила есть - это дети с избыточно разросшейся аденоидной тканью, которая иногда перекрывает устье слуховой трубы, нарушает вентиляцию и провоцирует боль в ухе. Но и в этом случае лечить нужно не нос ребенка, а ребенка целиком, ведь аденоидная гипертрофия - это частный случай гипертрофии лимфоузлов всего организма, следствие напряженной работы иммунитета, лечить в таком случае нужно именно весь организм, а не нос отдельно.
Если подытожить то, о чем мы говорим, то самый простой и эффективный совет для сохранения здоровья ребенка, который можно было бы дать молодым родителям, имеющим не «залеченных» еще детей, звучал бы так: никогда не прикасайтесь к носу ребенка ни с какими манипуляциями, ни с соплеотсосом, ни с промываниями, ни с чем-либо еще. Родителям детей с хроническими лор-патологиями важно осознать, что местная терапия, направленная на борьбу с микробами и слизью, - тупиковый путь, здесь я посоветую лечить ребенка целиком, постепенно уходя от капель в нос и местных процедур.
- А вы используете капли в нос при насморке у своих детей?
Конечно же, нет. И детям-пациентам никогда не назначаю, и отговариваю мам это делать. Представьте себе, за все детство - ни разу никаких капель в нос!
- Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?
Во-первых, нужно все же немного терпеть: заложенность носа, связанная с отеком слизистой, не может продолжаться вечно: максимум два-три дня - и регуляция сосудистого тонуса произойдет естественным и физиологичным путем. Во-вторых, во время болезни (если нет очень высокой температуры) - парить перед сном ноги в горячей воде в течение 10–15 минут. Во время этой процедуры сопли будут стекать ручьями, это очень хорошо, во время процедуры изменяется скорость течения назального секрета. Можно делать холодные и теплые ингаляции, увлажнить и охладить воздух в помещении, часто купать ребенка с насморком и кашлем. В-третьих, принимать по показаниям, если нужно, фитотерапевтические и гомеопатические препараты, которые мягко и щадяще помогают пройти острый кризис регуляции иммунитета. Хорошо также использовать домашнюю физиотерапию, если есть такая возможность. И ждать!
В том случае если выполнять промывающие процедуры, они помогут избавиться от регулярных простудных заболеваний и станут отличным методом профилактики серьезных недугов. Соблюдение ежедневной гигиены носа позволит избавиться от его заложенности, которая с возрастом может стать нормой. А соблюдение гигиены горла и ушей станет профилактикой от кашля, охриплости и вернет острый слух. О том, чем и как промывать нос, расскажем в нашей статье.
Верхние дыхательные пути и их гигиена
Гигиене дыхательных путей отведено значительное место в текстах древней традиционной системы индийской медицины, которые были задокументированы 5 тыс. лет назад. Процедура орошения носоглотки, к примеру, служит частью учения йоги. Этот процесс рассматривают в качестве процедуры, которая очищает тело и упорядочивает мысли.
В западном мире подобные процедуры, связанные с промыванием ушей, горла и носа называют ирригационной терапией. Для того чтобы понимать цель и механизм данного лечения, следует иметь представление о строении нашей головы.
Как промыть нос ребенку, родители многие не знают.
Нос и его глубины
Носовая полость наряду с пазухами и носоглоткой покрыта слизистой оболочкой, выполняющей крайне важную роль в жизни всего человеческого организма. Она содержит в себе специальные клетки, обладающие особыми волосками или ресничками. Все эти волоски создают некое биение. Подобный механизм формирует дренаж из пазух, благодаря чему выводится образующаяся там слизь. В норме слизь у человека вырабатывается регулярно, а ее выведение происходит практически незаметно.
Каким образом болеет нос? Как правило, это происходит из-за того, что иногда на слизистую носа попадает вирус, в результате чего она воспаляется. Далее она набухает, после чего начинается отек, а продуцирование слизи в несколько раз увеличивается. Именно по этой причине, заболев отоларингологическим недугом, мы начинаем чувствовать заложенность носа, возникает необходимость в использовании платка и развивается ринит. На данном этапе нужно приготовить раствор и промыть нос.
В том случае если ринит успешно миновал и пропал вместе с температурой, а, кроме того, слабостью и недомоганием, можно считать, что человеку повезло и болезнь не окажется затянутой. Но в том случае, если недуг все же затягивается, имеются все шансы, что разовьется синусит. Синусит является процессом, как правило, гнойным, возникающим из-за отека. Протоки закрываются посредством разбухшей слизистой. На фоне всего этого в пазухах слизь застаивается и нагнаивается.
В момент, когда слизь заполнит всю пазуху, человек начнет ощущать в этом районе боль и дискомфорт. В этом случае уже стоит говорить о таких заболеваниях, как гайморит или фронтит. Гайморит локализуется в пазухах, которые расположены слева и справа от носа. Фронтит формируется во фронтальных пазухах, которые находятся над носом. Но как промывать нос, знают не все.
Нос и горло как взаимосвязанные органы
Зачастую ринит сочетается с процессом воспаления в носоглотке и глотке. Заложенность носа может дополняться болью в горле не только в покое, но и во время глотании, кроме того, может быть ощущение, как будто инородное тело присутствует в горле. Вся эта симптоматика характерна для вирусной инфекции.
По мере развития болезни воспаление может распространяться ниже глотки и доходить до гортани. Как только это происходит, начинается ларингит. Это заболевание отличается наличием охриплости и осиплости, так как воспаление протекает вблизи голосовых связок. Как только воспаление коснется связок, голос на некоторое время может пропасть полностью.
Поэтому так важно понимать, как промыть нос в домашних условиях.
Связь носоглотки с ухом
Ухо связывается с носоглоткой посредством небольшого канала, который называют слуховой трубой. Данное образование требуется для того, чтобы удавалось сбалансировать давление, которое оказывается на барабанную перепонку со стороны носовой полости. Такое строение, в свою очередь, обеспечивает беспрепятственную подвижность перепонки, а кроме того, нормальный слух. Слуховую трубу также покрывает слизистая оболочка.
Когда человека одолевает ринит, отек может распространяться и на слуховую трубу. Этот орган начинает закрываться, а когда это происходит, среднее ухо попросту теряет свою способность к дренированию. Помимо этого, давление среднего уха и атмосферные показатели становятся разными. Весь этот процесс в результате приводит к развитию отита. Зачастую им болеют дети, потому что у них слуховая труба очень широкая и короткая, поэтому инфекция легко проникает в среднее ухо. Как промывать нос, мы расскажем ниже.
Профилактика лор-заболеваний
Итак, источник воспаления, то есть непосредственно вирус, который укореняется в полости носа, служит главным возбудителем отоларингологических заболеваний. В связи с этим профилактику простудных недугов следует начинать именно с промывания носа.
Целью подобного промывания является обязательное удаление налета, а кроме того, лишней слизи и гноя с поверхности оболочки. Именно представленные субстанции служат идеальной средой для дальнейшего разрастания вирусной инфекции. Информация о том, как правильно промывать нос, и ее применение на практике поможет этого избежать.
Помимо этого, промывание носа дает возможность наилучшим образом применять лекарственные средства, будь то капли, спреи или мази. Чтобы лекарственный препарат подействовал на слизистую оболочку, она обязательно должна быть очищенной. В том случае если она покрыта слизью или гноем, лекарство попадет на эти выделения, после чего вместе с ними в результате эвакуируется.
В рамках регулярного промывания значительная часть вирусных микробов, которые находятся на поверхности слизистой, будет вымываться. Но следует учитывать, что помимо всего прочего еще существуют внутриклеточные микробы, а для того чтобы их удалить, требуются антибактериальные средства, а не только промывание.
Как правильно промывать нос?
Самым простым методом промывания носа является спринцовка или обычный шприц. Как правило, в одну ноздрю вводят наконечник шприца без иглы, далее наклоняются над раковиной, после чего под давлением направляют раствор в нос. В том случае если проходимость дыхательных каналов в порядке и не нарушена, раствор будет проходить через носоглотку и выйдет через другую ноздрю. Часть введенной жидкости может выйти через рот, так как он может попасть в глотку. Такое промывание считается правильным.
Разумеется, с первого раза вряд ли получится сделать все идеально, но, научившись расслабляться, человек сможет вливать жидкость в одну ноздрю, которая ровной струей будет выливаться из другой.
Чем промывать нос?
В аптеках на сегодняшний день представлено огромное количество всевозможных препаратов, которые предназначены для промывания. Все эти лекарственные препараты, как правило, содержат изотонический раствор. Это вещество является раствором хлорида натрия, концентрация которого составляет один процент. Это разновидность физиологического раствора. Его давление равняется осмотическому показателю крови человека. Помимо всего прочего в аптеке всегда можно приобрести препараты, изготовленные на основе морской воды. Чем промывать нос при насморке?
Приготовить необходимый раствор в целях промывания всегда можно в домашних условиях. Для этого растворяют пол-ложки соли в стакане с водой. В том случае если препарат окажется слишком концентрированным, человек это быстро почувствует, так как возникнет ощущение, что слизистую будто что-то сильно щиплет. У каждого человека свой порог чувствительности. Как бы там ни было, терпеть дискомфорт нельзя, поэтому следует сделать новый, более слабый раствор. Температура выбранного раствора для проведения промывания должна быть приближена к 36,6 градуса.
В каких случаях этого делать нельзя?
При отоларингологических заболеваниях слизистая отекает, блокируя нормальное дыхание. В том случае если в подобном состоянии подать раствор в нос под давлением, можно загнать введенную жидкость в среднее ухо. При этом вместе с жидкостью в этом направлении отправятся все опасные компоненты воспаления наряду с самим возбудителем заболевания. Поэтому, прежде чем заниматься промыванием, требуется убедиться, что нос пусть и плохо, но все же дышит. В крайней ситуации за десять минут до проведения промывания можно воспользоваться сосудосуживающими средствами.
Помимо вирусных заболеваний дыхание через нос может блокироваться за счет искривленной перегородки. В подобной ситуации эффективность промывания окажется крайне низкой. Не менее бесполезно делать промывание носа, в котором разрослись полипы. При такой патологии требуется квалифицированная хирургическая помощь.
Полоскание горла
Целью данного полоскания выступает полное удаление налета с избыточной слизью и гноем с поверхности глотки. Для того чтобы провести полоскание горла, прекрасно подойдут обычные изотонические растворы наряду с антисептическими средствами, к примеру «Фурацилин» или «Хлоргексидин». Также применяются настои таких трав, как ромашка и шалфей.
Главным условием безопасности в данном случае является то, что у человека не должно быть аллергической реакции на составляющие компоненты раствора. Вдобавок к этому антисептические растворы нежелательно проглатывать. В отношении детей, которые не в состоянии контролировать свой глотательный рефлекс, будет лучше для полоскания использовать настои трав.
Одним из наиболее распространенных растворов, отлично удаляющих бактерии с поверхности слизистой глотки, является средство, которое готовится с использованием соли и сахара. Берут две столовые ложки соли. Далее добавляют одну ложку сахара. Полученную смесь разводят в одном литре воды.
Приготовление раствора на базе морской соли
Для промывания носа часто применяют раствор морской соли. Такое средство легко приготовить и дома. Для этого требуется взять 1 ст. л. соли и растворить ее в 400 миллилитрах воды. Раствор необходимо отфильтровать.
Если в доме нет морской соли, то для того, чтобы приготовить раствор, можно использовать простую поваренную. При этом важно уделить внимание соблюдению концентрации вещества, так как при высоком содержании соли приготовленное средство способно навредить слизистой носа. Самым оптимальным считается разведение чайной ложки соли в полулитре воды.
Как промывать нос физраствором ребенку - вопрос не праздный.
Для чего это нужно?
Регулярное промывание носа в целях профилактики и лечения обладает множеством благоприятных эффектов, которые оказываются на организм. В первую очередь благодаря промыванию удается удалить вредные микрочастицы, пыль и микроорганизмы, которые населяют носовую полость. Такая процедура будет способствовать укреплению капилляров, повышая местный иммунитет. Помимо этого, промывание поможет снять отечность в районе носовой полости, что в значительной мере облегчит дыхание человека.
На фоне синуситов, гайморитов, простуд и прочих острых респираторных недугов процедура существенно сокращает срок выздоровления.
Зависит это и от того, чем можно промывать нос.
Промывание носа: основные техники
На сегодняшний день имеется много специальных устройств, которые служат для промывания носовой полости. Все эти устройства продаются в аптеках. Лучше всего для промывания подходит специальная лейка, которая по виду напоминает небольшой чайник с удлиненным горлом и маленьким носиком. Нередко для очищения применяют груши-спринцовки, но такие устройства следует использовать с особой осторожностью, иначе есть опасность травмировать носовую полость.
Промывать нос можно разными способами. Ознакомимся с наиболее распространенными и эффективными приемами:
- Человек должен встать над раковиной, наклониться и слегка повернуть голову, немного приоткрыв рот. В ноздрю, которая находится выше, вливают солевой раствор посредством специальной лейки. Таким образом попадающая жидкость сможет вытекать из другого носового прохода. При выполнении данной процедуры требуется задержать дыхание. Это крайне важно, так как иначе порции раствора смогут попадать в легкие или бронхи. Описанное промывание требуется повторить и со второй ноздрей.
- Чтобы промыть нос солью, человек должен запрокинуть голову слегка назад и немного высунуть язык. В таком положении требуется задержать дыхание, вливая солевой раствор в один из носовых проходов, после этого средство выплевывают через рот. Представленный метод промывания рекомендуется применять тогда, когда требуется очистить носоглотку.
- Следует набрать немного жидкости в ладони. Далее жидкость втягивают ноздрями, после чего выплевывают обратно через рот или нос. Описанный способ считают наиболее легким и простым.
- Как промывать нос солевым раствором? Требуется наклонить голову назад. С помощью пипетки закапывают в ноздрю раствор. Спустя тридцать секунд следует хорошо высморкаться. Данный прием промывания малоэффективен, правда, в том случае если все вышеуказанные методики для человека по каким-либо причинам окажутся неприемлемыми, лучше всего будет воспользоваться именно этим. Чаще всего этот метод промывания используют для детей.
Как промыть нос в домашних условиях, интересует многих.
Как часто следует это делать?
В целях профилактики промывание носа с использованием солевого раствора проводят до трех раз в неделю. Для проведения одного промывания достаточно будет использовать 100-150 миллилитров раствора.
В рамках лечения воспалительных отоларингологических заболеваний промывать нос требуется не реже четырех раз в сутки на протяжении двух недель. В том случае, если в наличии имеются хронические заболевания верхних дыхательных каналов в виде гайморита, ринита, тонзиллита, а кроме того, при работе в запыленном помещении промывание носа должно стать регулярной процедурой.
Теперь рассмотрим, какие средства являются наиболее эффективными для приготовления промывающих растворов.
Чем промывать нос при гайморите?
Средства для приготовления раствора
Самыми популярными и наряду с этим эффективными средствами для промывания носа, которые используются в приготовлении растворов, являются следующие компоненты:
- Сода. Данное средство прекрасно снимает отечность слизистой и обладает противовоспалительным действием, оказывает муколитический эффект. Для того чтобы добиться необходимой концентрации, берут пол чайной ложки соды и растворяют ее в стакане воды.
- Пищевая соль. Кроме соды для промывания врачи также рекомендуют использование обыкновенной соли. Как правило, берут чайную ложку и разводят ее в литре воды. Также можно приобрести физиологический солевой раствор, продающийся в любой аптеке.
- Морская соль. Особо высокой эффективностью в борьбе с гайморитом обладают готовые растворы на основе морской соли. В качестве примера таких средств можно назвать «Аквамарис», и «Маример» или «Хьюмер». Их главным компонентом выступает морская вода, которую подвергли стерилизации. Эти средства можно использовать при гайморите даже для маленьких детей. Как промывать нос «Аквалором», описано в инструкции.
- Прополис. Для того чтобы приготовить такой раствор, берут полторы чайные ложки десятипроцентной настойки прополиса и добавляют щепотку-другую соли. Растворяют все эти компоненты в стакане с теплой водой.
- Соль в сочетании с содой и йодом. Достаточно сильным раствором служит комбинация всех этих компонентов. Для приготовления раствора нужно взять по половине чайной ложки каждого из этих ингредиентов и добавить несколько капель йода. Благодаря такому составу удастся снизить воспалительную реакцию, уменьшив отек слизистой. Также за счет сочетания всех этих компонентов достигается антисептический эффект, который ускоряет заживление микротрещин, избавляя от застойных слизистых или гнойных концентраций.
Можно промывать нос «Фурацилином». Одну таблетку весом 20 миллиграммов необходимо растереть в порошкообразное состояние. Полученный порошок растворяют в ста миллилитрах кипяченой воды, однако при приготовлении раствора используют теплую воду. Таблетка растворяется не так быстро, поэтому следует несколько минут подождать, пока "Фурацилин" начнет впитывать воду, а затем аккуратно размешать лекарство ложкой.
Оперирующие хирурги, которые выполняют множество операций на носовой полости, после операций почти всем пациентам назначают его промывание для быстрого заживления. Специалисты считают, что эту процедуру следует проводить ежедневно подобно чистке зубов и считают эту меру обязательной процедурой и для здоровых людей в том числе. Важно, конечно, знать, как промывать нос физраствором. Это следует делать особенно, если учесть, в каких экологических условиях находится современное общество, ведь то, чем приходится дышать, особенно живя в городе, ничего, кроме вреда для органов дыхания и всего организма не приносит.
Что касается более серьезных проблем с дыхательными путями, когда они, к примеру, не ограничиваются обычным насморком, а выражаются в виде постоянной заложенности носа, храпа или стойких болевых ощущений в горле, то это означает, что пора бросать заниматься самолечением и отправляться к отоларингологу, который определит причину болезни и назначит требуемое лечение.
Как промыть нос ребенку?
При помощи советов врачей можно понять, как малышу промывать нос, причем сделать это можно даже грудничку. Взрослому ребенку покажите методику на себе, дыхание ему следует задерживать на вдохе. Грудные дети укладываются на спину, голова поворачивается набок, по две-три капли физраствора закапываются в каждую ноздрю. Затем нужно приподнять головку, дать вытечь остаткам жидкости. Можно также положить грудничка на спину, закапать пропитать жгутик из ваты маслом, очистить полость носа, вкручивая жгут на 2 см.
Мы рассмотрели, как правильно промывать нос.
Свободное носовое дыхание – основа профилактики ринита. В сезон простуд нужно каждый день промывать нос, чтобы вовремя удалять со слизистой бактерии, вирусы, пыль, аллергены. Сегодня мы поговорим как правильно промывать нос дома.
Наш консультант: отоларинголог с 12-летним стажем Николай Кулешов, г. Москва.
Основная ошибка – это промывание носа физиологическим раствором. Он не обладает теми свойствами, которые необходимы для тщательного очищения полости носа. Для этих целей и взрослым, и детям лучше подойдет минеральная вода без газа: «Минская-4» или «Ессентуки 17» либо сбалансированные растворы для промывания носа из аптеки. Также хорошо промывать нос солевым раствором при насморке.
Можно приготовить похожий раствор в домашних условиях: в 1 литре воды тщательно размешайте 5 ч. л. соли.
Как правильно промывать нос при насморке (рините)
- Займите удобное положение над раковиной или ванной.
- Наклоните голову набок. Задержите ненадолго дыхание.
- Потихоньку вливайте жидкость. Если промываете левую ноздрю, то голову склоняйте вправо, и наоборот.
Жидкость должна вытекать из соседней ноздри. Если промываете с помощью лейки, жидкость самотеком, без давления, попадает в полость носа, и можно не бояться развития осложнений. Такая техника, считается правильной, чтобы промыть нос раствором соли или любою другой подходящей жидкостью.
Детям старше 3 лет, промыть нос можно с помощью «Кукушки»: во время промывания носа нужно говорить «ку-ку», чтобы жидкость не попала в горло.
Стадии насморка (ринита) у детей и взрослых
1-я стадия ринита
Сопровождается зудом в носу, ломотой в теле, общим недомоганием.
Можно: греть нос, ставить горчичники на икроножные мышцы, принимать жаропонижающие, обезболивающие или комбинированные препараты для лечения простуды.
Можно использовать аппарат для магнитотерапии в домашних условиях (АМТ).
2-я стадия
Характерны обильные выделения слизи из носа.
Можно: сосудосуживающие средства (использовать не более 5-7 дней) на основе оксиметазолина или ксилометазолина. Маленьким детям подойдут капли, взрослым — спрей.
Если вы не знаете, чем промыть нос при соплях, то сначала капайте сосудосуживающие препараты, а затем через 20 мин. промывайте нос. Только так! Можно использовать антисептические капли, чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции избежать приема антибиотиков: сульфацил-натрия 20% (детям) или 30% (взрослым).
З-я стадия
Характерны густые выделения, может присоединиться головная боль, повыситься температура тела.
? Можно: если выделения из носа не только густые, но еще зеленоватого или желтого цвета, то, помимо промывания носа, самостоятельно можно использовать комбинированные препараты, в состав которых входит антигистаминное, антибактериальное, сосудосуживающее средство (например, фрамицетин).
Они помогают разжижать образовавшуюся слизь и облегчают ее выделение.
Но даже при приеме препаратов, нужно продолжать промывать нос соляным раствором или чем-то другим.
Осложнения при насморке у детей и взрослых
Если на фоне лечения в течение 3-4 дней состояние не улучшается, появляется заложенность в ухе, нарастает головная боль, повышается температура, то не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу.
Ищем причину насморка у взрослых и детей
Почему еще кроме простуды и аллергии бывает заложен нос?
- Искривление перегородки . Приступы регулярны в одной и той же ноздре;
- Беременность . Изменяется состав крови, и возникает отек слизистых;
- Увеличенные аденоиды . Вызывают заложенность носа и ушей у детей до 5 лет;
- Полипы в носу . Образуются из-за хронического раздражения слизистой оболочки;
- Узкие носовые проходы . Врожденное свойство. Заложенность носа проявляется во время интенсивного и частого дыхания (например, во время занятий спортом);
- Сильный стресс . Выброс в кровь гормонов расширяет сосуды — возникает отек.
Отоларинголог комментирует народные методы лечения насморка (ринита)
Мы попросили опытного врача отоларинголога прокомментировать популярные народные рецепты борьбы с заложенностью носа.
Свекольные капли против насморка
Свежий сок свеклы закапывать по три капли до 4 раз в сутки. Можно смешать свекольный сок с медом (70% сока свеклы и30% меда).
Мнение врача: мед крайне аллергенный продукт, особенно для детей. Свекла обладает секреторным эффектом (лишь усиливает насморк). Такой способ не следует применять.
Лечение насморка луком
Лук натереть, отжать сок через марлевую ткань, смешать с небольшим количеством воды. Смочить ватный тампон и поочередно заложить в обе ноздри на 8-10 мин. Чтобы не жгло нежную кожу, ноздри можно предварительно смазать вазелином.
Мнение врача: вазелином или любыми другими масляными препаратами нельзя смазывать слизистую носа, потому что они образуют пленку, и слизь не будет выделяться. Лук обжигает слизистую. Не подходит способ.
Ингаляции хвоей при рините
Хвою сосны, ели или лиственницы залить на сутки холодной водой. После состав довести до кипения и вылить в чайник для ингаляций. Вдыхать пар по очереди каждой ноздрей по 5 мин. В день можно делать 2-3 процедуры.
Мнение врача: ингаляции дают хороший эффект. Можно использовать эфирные масла. Также полезно применять для ингаляций небулайзер: дышать раствором капель с антибиотиком, разбавленным с физраствором в соотношении 1:3. В комнате больного следует увлажнять воздух: или с помощью специального аппарата, или можно повесить мокрое полотенце на батарею. Способ подходит.
Прогревание яйцом при гайморите
Куриное яйцо сварить, очистить, дать остыть. Приложить к лицу в области гайморовой пазухи. Держать до полного остывания. Такое прогревание рекомендуют делать на поздних стадиях гайморита или же в самом начале болезни. Нельзя прогревать в острой стадии!
Мнение врача: греть можно только в первой стадии ринита. При гайморите, головной боли, – греть нельзя! Это лишь усугубит отек. Вместо яйца можно также использовать магнит (аппарат для магнитотерапии АМТ) либо применять аппарат для портативного кварца. Способ подходит только в первой стадии ринита.
Давайте подробно разберем, как промывать нос в домашних условиях. Какие средства для этого выбирать и когда лучше воздержаться от такой меры?
От появления заболевания не застрахован абсолютно никто. Недуг может неожиданно настигнуть любого, как зимой, так и летом, когда без кондиционера уже невозможно продохнуть.
Одним из самых легких, эффективных и доступных каждому методов борьбы с ринитом является промывание носа или ирригационная терапия. Но прежде чем приступать к манипуляции, следует узнать об определенных тонкостях и нюансах, чтобы не навредить себе или своему ребенку.
Когда показано промывание носа. Зачем нужна эта процедура?
Главной задачей мероприятия является очищение носовой полости от скопившейся слизи. Поэтому основным показанием для ее осуществления считается наличие насморка или ринореи, что может наблюдаться при различных ЛОР-заболеваниях. Поэтому самостоятельно прибегать к ее помощи рекомендуется при:
- остром рините вирусной или бактериальной природы;
- синусите, в особенности, гайморите;
- аденоидите;
- тонзиллите;
- ларингите;
- фарингите и пр.
Особенно часто доктора советуют самому промыть носовые ходы перед тем, как закапывать сосудосуживающие капли или другие лекарства, назначенные врачом. Это позволит значительно быстрее получить ожидаемый результат и повысить результативность применения медикаментов.
Может показаться странным, но ирригацию можно практиковать для облегчения состояния при:
- головных болях, включая мигрени;
- сильной усталости;
- нарушениях зрения;
- тяжелых заболеваниях бронхов и легких, в том числе и бронхиальной астме;
- бессоннице;
- депрессии.
Прибегать к ирригационной терапии показано и для профилактики развития простудных недугов и при аллергии. Это обусловлено тем, что из носовой полости вымывается большая часть патогенных микроорганизмов и аллергенов, благодаря чему риск возникновения ринита снижается в десятки раз.
Чем можно промывать нос?
Какими средствами делать промывания зависит от причины появления ринореи. Универсальным и наиболее простым из них считается изотонический солевой раствор .
Для его приготовления разрешается брать обычную поваренную соль, но лучше отдать предпочтение морской. Также для этого применяется продающийся в каждой аптеке натрия хлорид (физраствор)
, там же можно приобрести уже готовые лекарства, выпущенные известными фармакологическими компаниями.
Для повышения эффективности мероприятия по рекомендации врача его можно проводить с применением отваров трав или антисептических и противомикробных препаратов.
Но выбор того, каким раствором промывать нос от слизи, стоит оставить за отоларингологом, поскольку использование тех же антисептиков, например, при аллергическом насморке будет как минимум безрезультатным, а в худшем случае приведет к острому риниту.
Это обусловлено тем, что вещество убьет всю микрофлору, населяющую слизистую, на место которой способны прийти патогенные микробы, незнакомые иммунной системе человека. Подобное станет причиной возникновения патологии, справиться с которой быстро не получится.
Важная информация
Ни в коем случае не следует промывать нос водопроводной водой, особенно не подвергнутой тепловой обработке!
Подобное может стать причиной появления отека слизистой. Ведь, согласно законам физики, вода будет всасываться в кровь и ткани, имеющим в своем составе натрия хлорид, чтобы уравнять его концентрацию с обеих сторон слизистой оболочки, выполняющей роль своеобразной полупроницаемой мембраны.
Это называется осмосом. Если же применять некипяченую воду, особенно из-под крана, в ней могут оказаться довольно опасные для здоровья бактерии, которые на фоне снижения иммунитета легко приживутся и вызовут ухудшение самочувствия больного.
Такой водой позволительно пользоваться, только если ирригационная терапия применяется в составе каждодневного гигиенического ритуала.Источник: сайт
Аптечные препараты
Сегодня можно приобрести готовые препараты с солевым раствором. Большинство из них изготовлено на основе морской воды. Это:
- Салин;
- Хюмер;
- Физиомер;
- Аква Марис;
- Авамис;
- Отривин Море;
- Маример;
- Долфин;
- Синомарин;
- Мореназал;
- Аквалор;
- АкваМастер;
- Но-соль;
- Доктор Тайсс алергол;
- Квикс и т. д.
Часть лекарств выпускается в форме спреев и капель, а некоторые, в частности, Долфин и Аква Марис, оснащены особыми системами, существенно облегчающими проведение ирригационной терапии. Но любой из них
От этого процедура не потеряет результативности.
Единственное, что изменится, так это удобство ее осуществления, потому что придется прибегнуть к помощи подручных приспособлений.
Народные средства и отвары
Полезные свойства лекарственных растений и других натуральных продуктов сложно переоценить. Они также способны прийти на помощь при возникновении проблем с дыханием. К примеру, полезно делать промывания:
Настоем прополиса. В стакане теплой кипяченой водички разводят 10 капель настойки прополиса, одну чайную ложку соли и 2 капли спиртового раствора йода. Смесь тщательно перемешивают и используют дважды или трижды в сутки.
Отвары и настои трав. Можно делать промывания ромашкой, шалфеем, календулой, эвкалиптом или их смесью. Проще всего приготовить настой. Для этого достаточно 1–2 ст. л. растительного сырья засыпать в литровую банку, залить кипятком и оставить на четверть часа.
Затем настой процеживают и остужают. Чрезвычайно важно, чтобы его температура чтобы не вызвать ожога или, наоборот, переохлаждения тканей и спазма сосудов.
Сок свеклы с медом. Лекарство обладает выраженными бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому выбирать его для профилактики не стоит. Его готовят из 2 ст. л. меда, стакана свекольного сока и теплой кипяченой водички.
Антибактериальные и противомикробные средства для промывания носа
При гайморите многие отоларингологи рекомендуют практиковать орошения содой.
Снадобье на ее основе обладает бактерицидным действием , благодаря чему оно убивает патогенные микроорганизмы, вызывающие воспаление в придаточных пазухах.
Также превосходными антисептическими свойствами могут похвастаться такие препараты, как Мирамистин, и Хлоргексидин. Но промывания начинают только после их разведения. С этой целью может использоваться обычная кипяченая или морская вода.
Но самостоятельно заниматься лечением подобными антисептиками не стоит, так как это чревато возникновением неприятных последствий.
Кроме того, при такой терапии крайне нежелательно проглатывать жидкость, поскольку это способно привести к раздражению слизистых ЖКТ и развитию других патологий.
Как приготовить раствор для промывания носа?
Который разрешено использовать при любых ЛОР-заболеваниях, можно легко и просто в домашних условиях. Для этого надо в литре кипяченой воды растворить 2 чайных ложки обычной или морской соли. Средство процедить, чтобы удалить не растворенные кристаллы и мелкие камушки, способные травмировать слизистые оболочки.
Обратите внимание
При выборе морской соли следите за тем, чтобы в ней не содержались красители и ароматизаторы.
Для орошения детских носиков стоит готовить менее концентрированный препарат. Поэтому на каждые 200 мл кипяченой воды необходимо брать по ¼ чайной ложки выбранной соли.
Для повышения эффективности и приданию средству противовоспалительных, бактерицидных и дезинфицирующих свойств в него можно добавлять:
- Соду. В таком случае на литр воды берут по 1 чайной ложке соли и соды.
- Йод. В готовое средство добавляют одну капельку йода.
Определить, не слишком ли концентрированный раствор получился, помогут собственные ощущения. Если после его введения возникает чувство пощипывания, это свидетельствует об избытке соли.
В таких ситуациях необходимо немедленно развести его водой , поскольку орошение гиперконцентрированными препаратами способно привести к формированию сильного отека и сухости слизистой, что чревато появлением дискомфорта и корок.
Как правильно промыть нос? Техника промывания
Существует несколько вариантов осуществления этой гигиенической процедуры в бытовых условиях, так как с этой целью могут использоваться:
Независимо от выбора устройства, существует ряд правил, которые обязательно должны быть соблюдены:
- Температура готового средства должна быть в пределах 25–30 °C.
- Взрослому для очищения каждой половины носовой полости требуется использовать не менее одного стакана жидкости.
- Если манипуляции выполняется с травяными отварами или средствами, приготовленными из аптечных препаратов, их следует готовить ежедневно. Использовать вчерашние не рекомендуется, поскольку в них за сутки успели размножиться микроорганизмы.
- Заниматься ирригационной терапией лучше всего над раковиной, широким тазом или другой емкостью с большим диаметром.
- Перед проведением мероприятия нужно хорошо высморкаться, а грудничкам отсосать сопли с помощью специальных аспираторов, спринцовки или другого приспособления.
- После выполнения манипуляции требуется оставаться дома и избегать сквозняков в течение часа.
- Если сеансы не приносят облегчения или даже вызывают ухудшение состояния, нужно прекратить самолечение и обратиться к специалисту.
При изолированном поражении носа достаточно обработать только его. Для этого голову наклоняют набок и вводят средство в верхнюю ноздрю. О правильности проведения мероприятия свидетельствует вытекание жидкости из второй ноздри. Затем процедуру повторяют, наклонившись в противоположную сторону.
Если воспаление охватило не только носовую полость и придаточные пазухи, но и распространилось на носоглотку и глотку, следует очистить и их.
Для этого голову слегка наклоняют вперед, зажимают одну ноздрю, а противоположной втягивают жидкость. При этом промывающий раствор нос будет стекать в ротовую полость по носоглотке, очищая ее, и выливаться из приоткрытого рта.
Можно, наоборот, наклонить голову назад, приоткрыть рот, высунуть язык и вводить жидкость в носовые ходы с помощью какого-либо приспособления, например, шприца или спринцовки. Как только она попадет в рот, ее сразу же сплевывают. После завершения сеанса рекомендуется высморкаться, чтобы удалить остатки влаги и слизи.
Детям до года промывания как таковые не делают, в связи с тем, что у них еще остаются очень широкими слуховые проходы, открывающиеся в нос. Поэтому при введении жидкости под давлением она может проникнуть в них, увлекая за собой патогенную флору.
Шприцом
Самым простым в исполнении является орошение шприцем. Взрослым людям подходят изделия объемом 10 или 20 мл, при лечении детей лучше ограничиться шприцами на 5 и 10 мл. Средство набирают в инструмент, не надевая иглы. Его наконечник вводят в ноздрю и, постепенно надавливая на поршень, впрыскивают жидкость.
Спринцовкой (грушей)
Чтобы сделать промывку грушей особого мастерства так же не требуется. Раствор в нее набирают путем сдавления тела приспособления и погружения в емкость с жидкостью. Потом наконечник спринцовки вводят в ноздрю и, постепенно надавливая на нее, впрыскивают лечебный раствор. При этом важно избегать резкого и сильного надавливания.
Желательно выбирать устройство с мягким наконечником, чтобы не повредить ткани. Объем используемой груши может быть любым, но лучше отдать предпочтение приборам на 200 мл, поскольку именно такое количество жидкости рекомендуется использовать для очищения одной половины носа.
Стоит заметить
Груша для ирригационной терапии не может применяться для клизм, спринцевания влагалища и любых других целей!
Заварочный или специальный чайник
В продаже имеются особые чайники, называемые «нети-пот». Чаще они встречаются в магазинах, торгующих восточными товарами, поскольку такие приспособления испокон веков использовались буддистскими монахами именно для ежедневного очищения носовой полости.
Но за неимением такового сгодится и обычный заварочный чайничек, главное, чтобы он имел узкий носик. Если в доме есть заварник только с широким носиком, на него можно надеть соску с обрезанным концом.
Сосуд наполняют подготовленным раствором, наклоняются набок и вводят кончик его носика буквально на пару миллиметров в ноздрю. Поднимая прибор, вливают жидкость, предварительно немного приоткрыв рот.
Меры предосторожности
В целом ирригационная терапия довольно безопасная, но все же при ее осуществлении следует соблюдать определенные меры предосторожности:
- Во время введения жидкости любым из способов стоит задерживать дыхание, дабы она не проникла в дыхательные пути и слуховые проходы.
- Вредно проводить манипуляцию, пока не восстановлено дыхание, поскольку это повышает риск проникновения жидкости вместе с бактериями в уши.
- Если вы чувствуете, что все же вода попала в ухо, необходимо постараться сразу же ее оттуда вывести, к примеру, наклонив голову в соответствующую сторону, подергивая вбок-вниз-вверх, чтобы жидкость быстрее вытекла. В противном случае может заболеть ухо, что чревато развитием отита.
Как часто и сколько раз в день нужно промывать нос?
Обычно отоларингологи советуют пациентам в лечебных целях осуществлять манипуляции около 3 раз в сутки, причем последний сеанс следует проводить на ночь.
Сколько дней потребуется это делать - зависит от тяжести болезни и особенностей ее протекания, но в большинстве случаев достаточно от 7 до 14 суток.
Более длительное лечение требуется при хроническом гайморите или если человек постоянно работает в условиях повышенной запыленности воздуха.
Также можно делать промывку солью для профилактики развития простудных недугов. С этой целью достаточно 2–3 сеансов в неделю, но лучше сделать их частичкой ежедневного гигиенического ритуала, как чистка зубов и принятие душа.
Когда промывание носа противопоказано и неэффективно?
Несмотря на кажущуюся безопасность мероприятия, в определенных случаях его нельзя проводить, а именно при:
- наличии опухолей в ЛОР-органах;
- слабости стенок сосудов носоглотки, поскольку в таких ситуациях практически неизбежны сильные кровотечения;
- существенной отечности слизистой оболочки.
Беременным и кормящим женщинам, промывку традиционными изотоническими растворами делать не запрещается. Напротив, выполнение данных лечебных манипуляций, скажется весьма полезным образом для полного выздоровления от недуга, особенно в их положении.
Если же самолечение оказалось неэффективным и не принесло результатов, то это является прямым побуждением для обращения к ЛОРу. Подобное способно наблюдаться при заложенности, спровоцированной гайморитом.
В таких случаях врачи рекомендуют промыть пазухи носа от слизи и гноя процедурой «Кукушкой». Данный метод предполагает удаление содержимого с помощью вакуума, то есть медсестра заливает лекарственное средство в одну ноздрю, которое отсасывается аспиратором из другой.
При этом пациент должен постоянно повторять «Ку-Ку», так как произношение этого сочетания звуков способствует перекрыванию горла, благодаря чему жидкость не попадает в него. Процедура безопасна, эффективна, а также совсем безболезненна и может назначаться даже детям в возрасте от 5 лет.
(31
оценок, среднее: 4,87
из 5)
То он пройдет за неделю, а если не лечить, то за 7 дней, можно развеять, если начать вовремя и правильно промывать нос. Это самый доступный и эффективный способ вымыть носовую полость от слизи, уменьшить микробную нагрузку на слизистую оболочку и снять отек. Сама процедура в медицинских кругах носит название - ирригация носовой полости, и достаточно распространена во врачебных рекомендациях. Поэтому очень важно знать, как промывать нос солью, что бы умело проводить эту манипуляцию.
Рецепты приготовления растворов
Готовые солевые растворы можно купить в аптеке. В них используют настоящую морскую воду, поэтому такой раствор наиболее подходящий для промывания. Многие фармацевтические фирм выпускают растворы морской воды под разными названиями. Наиболее популярные - Аквамарис, Хьюмер, Салин, Долфин, Носоль. Или можно купить в аптеке гипертонический солевой раствор.
Еще один способ промыть нос солевым - это сделать его собственноручно. Для этого используют натуральную морскую соль, купленную в аптеке, без ароматизаторов и красителей. Несколько рецептов, которые пригодятся для приготовления раствора.
- Рецепт №1
В стакан теплой кипяченой воды добавляют 2 чайные ложки морской соли без красителей и ароматизаторов, перемешивают до полного растворения соли. После этого дают несколько минут отстояться раствору. Если на дне еще остались нерастворенные солевые криссталы, то верхушку раствора сливают и используют по назначению.
Если слизистая оболочка носа пересушенная или очень чувствительная, то для приготовления используют 1 чайную ложка соли, или еще меньше - ½.
- Рецепт №2
- Рецепт №3
Можно использовать поваренную соль вместо морской, она также даст эффект. Рецепт приготовления такой же, как в предыдущих.
- Рецепт№4
Готовят двухкомпонентный раствор, состоящий из ½ чайной ложки морской или поваренной соли и ½ чайной ложки соды.
Техники промывания
- Способ 1
Приготовленный солевой раствор наливают в блюдечко. Одну ноздрю закрывают, а второй пытаются втянуть из блюдечка раствор, так чтобы он вышел через рот. Если слизь в носу еще осталась, то ее просто высмаркивают. То же самое повторяют со второй .
Если нос сильно забит и втянуть не получается, то сначала его закапывают сосудосуживающими каплями, спустя время высмаркиваются, и через 15 минут приступают к процедуре.
- Способ 2
В небольшую резиновую спринцовку или большой шприц, лучше всего для этого подойдет десяти- или двадцатикубовый, набирают готовый раствор. Наклоняются над умывальником, кончик шприца вставляют в одну ноздрю, и под сильным нажатием на поршень шприца, впускают под большой струей воду в носовую полость. Далее воду выплевывают через рот или высмаркивают. Повторяют для второй ноздри. Этот метод хорошо использовать для детей, поскольку сами втянуть носом воду, как расписано в первом способе, они еще не могут.
- Способ 3
Для проведения понадобится специальный чайничек. Во время процедуры следует дышать через широко открытый рот. Раствор вливают в чайничек, наклоняются над умывальником, наклоняют голову, в противоположную сторону ноздри, которую промывают. Носик чайника вставляют в ноздрю и начинают вливать, при этом раствор должен выливаться из другой ноздри, той в сторону, которой наклонена голова. Частично вода может попадать в ротовую полость. После промывания ее сплевывают. Вторую часть раствора используют для промывания второй ноздри.
Если специального чайничка в наличии нет, и нет возможности его купить, то используют небольшой чайник-заварник.
- Способ 4
Приготовленный раствор набирают в пипетку, и закапывают по 5 капель в каждую ноздрю, чуть отклонив голову назад. Спустя время нос освобождают от слизи, путем высмаркивания, и повторяют процедуру, до полной чистоты носовой полости.
Когда и как часто
Во время насморка промывать нос нужно как можно чаще. Это повышает защитный барьер слизистой оболочки, очищает мерцательный эпителий от слизи и пыли, и уменьшает микробную нагрузку на слизистую. Можно эту процедуру использовать с профилактической целью каждый день в летнее время, или в период эпидемии гриппа по несколько раз в течение дня. Как показывает практика за счет регулярного промывания носа можно избежать не только осложнений ОРВИ, но еще и предупредить их. Медики уверяют, что уровень заболевания снижается в 3 раза.
Все больше врачей стают сторонниками учения, что нос нужно промывать также часто как чистить зубы, и что эта процедура должна войти в ежедневные водные процедуры утром и вечером.
Промывание следует проводить при первых же симптомах заложенности , тогда она даст наибольший результат, хотя промывать нос следует на любом этапе течения болезни.
Количество промывания носа в каждом случае подбирается индивидуально, но минимальное количество процедур составляет 3 раза за день. А так это следует делать в течение дня при каждом случае, если нос закладывает.
После процедуры в течение получаса дополнительно может выходить жидкость, которая не вышла из пазух после высмаркивания. Именно поэтому, после такой процедуры, на протяжении некоторого времени не следует выходить на улицу. Зимой это время составляет 2 часа, летом - 30 минут.
Следует понимать, что в первую очередь промывание носа - это лечебная процедура, поэтому она не может быть приятной. Первый раз будет самым трудным, а дальше больной сам начинает понимать, с какой силой нужно втягивать воду носом, как сильно сжимать грушку и как правильно наклонять голову. Этот способ лечения ринита должен быть первым при любом заложенности носа и начале острой респираторной вирусной инфекции.
Противопоказания
Способы промывания носовой полости солевыми растворами достаточно эффективны и безопасны. Такая процедуру показана даже беременным на любом сроке. Противопоказанием является:
- отит с частыми рецидивами
- Хронические кровотечения из носа
- Полипы носовой полости и любые новообразования (доброкачественные и злокачественные)
Носовой полости - самый быстрый и доступный способ справиться с ринитом. Позволяет продезинфицировать носовую полость, вымыть слизь, сузить сосуды и тем самым восстановить носовой дыхание.