허리 윗부분에 통증이 생기면 조심해야 하며 어떤 경우에도 진단이나 자가치료를 하지 말아야 한다. 이 증상은 가장 많은 다양한 병리, 그래서 없이 전문적인 접근 방식여기까지 갈 수 없어.
먼저, 허리 윗부분에 통증이 나타나는 원인을 알아봅시다.
요인 도발가
그럼 허리는 왜 아픈 걸까요? 허리 통증의 주요 원인은 다음과 같은 병리입니다.
임신 중에는 통증이 심해지고, 육체적 운동아니면 오랫동안 서있거나
- 폐렴. 이 질병으로 고통스러운 감각기간은 다르지만 강도는 크지 않습니다. 국소화는 견갑골 부위와 가슴 양쪽에 있을 수 있습니다. 기침과 심호흡은 불편함을 증가시킵니다. 통증에는 천명음, 마른 기침, 오한이 동반될 수 있습니다.
- 흉막의 염증. 이 경우 통증은 자르는 것과는 다릅니다. 강한 성격. 그것은 양쪽 가슴으로 방사될 수 있습니다.
- 기흉. 흉통은 견갑골에도 방사되지만 청진에서는 소음이 감지되지 않습니다.
- 폐의 신생물. 통증의 국소화는 암이 정확히 어디에 발생하는지에 따라 다릅니다. 신경 손상이 암과 관련된 경우 통증은 본질적으로 거슬리는 것일 수 있습니다.
- 담낭의 염증. 이 경우 심한 통증이 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 위치: 오른쪽 hypochondrium그리고 위 부위. 통증은 오른쪽 팔 위쪽, 어깨, 가슴으로 퍼질 수 있습니다.
- 췌장의 급성 염증. 통증은 날카롭고 강하며 심장, 팔, 어깨까지 퍼질 수 있습니다.
- 관절염;
- 탈장;
- 과체중;
- 감염;
- 비만;
- 척추의 변위 또는 골절;
- 비뇨기계 질환;
- 척추 부상.
임상 사진
상부 허리 통증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 자세가 흐트러진다.
- 평소 생활 방식을 이끌지 못하게하는 갑작스런 약점 공격;
- 기침이나 심호흡을 할 때 등 윗부분이 많이 아프다.
- 근육통;
- 가슴, 팔, 다리에 통증이 발생합니다.
- 머리를 기울이면 원인 불편감어깨에;
- 손, 어깨 또는 팔꿈치를 사용할 때 제한된 움직임;
- 소화 시스템 기능 장애;
- 체중 감량;
- 체온 상승;
- 갑자기 발생하는 등, 목, 하지 및 상지의 긴장;
- 아침에 근육 긴장이 나타납니다.
그렇다면 임상 사진그가 수행할 수 있도록 의사와 상담해야 합니다. 비교 분석그리고 정확한 진단을 내리세요.
위험 그룹
허리 위쪽에 통증이 발생합니다. 이 문제는 여전히 전문가에게 신비스럽고 알려지지 않았습니다. 그러나 일부 위험 요소가 확인되었습니다.
나이가 들면서 골밀도가 감소하고 추간판크기가 줄어들고 수분이 손실됩니다.
임신
이 기간 동안 장기 가슴 부분이동하면 체중이 앞으로 재분배되어 허리 통증이 유발됩니다.
심리적, 사회적 요인의 영향
다음이 입증되었습니다. 우울한 상태그리고 이에 대처하는 방법에 대한 완전한 이해 부족은 다른 어떤 신체적 요인보다 통증 발달에 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다.
하나의 연구소운전자 설문조사를 실시했습니다. 연구에 따르면 대다수의 근로자는 자신의 직업을 사랑하며 그 중 절반이 허리 통증을 호소하는 것으로 나타났습니다. 아직은 아니야 많은 수의그 중 허리 문제로 인해 병가를 냈습니다.
한 그룹의 피험자는 직업 만족도가 나머지 절반보다 훨씬 낮다고 보고했습니다. 이것이 뒷면과 어떤 관련이 있습니까? 왠지 허리 때문에 일을 더 자주 결석하는 그룹이 바로 이 그룹이었다.
또한 또 다른 연구에 따르면 군인의 낮은 직위와 높은 육체적 업무량은 통증 발생과 관련이 있다고 합니다.
예측
종종 급성 통증이 발생한 후 한 달이 지나면 환자는 정상으로 돌아옵니다. 노동 활동, 하지만 완전한 회복몇 달 후에 발생합니다.
그러나 통계에 따르면 대부분의 환자는 같은 해에 이미 질병이 다시 재발하여 고통을 받고 있습니다.
운동을 수행하는 데는 특별한 장비나 많은 시간이 필요하지 않습니다.
치료
이미 한 명 이상의 사람이 등 위쪽의 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이 된 인기 있는 운동을 고려해 보겠습니다.
- 어깨를 굴리는 것. 할 필요가 회전 운동이리저리. 천천히 그리고 조심스럽게 움직이면서 여러 가지 접근 방식을 취할 수 있습니다.
- 기울기와 머리 회전. 먼저 턱이 목에 닿을 수 있도록 머리를 기울인 다음 다른 방향으로 기울입니다. 머리를 뒤로 젖힐 때에는 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 이러한 움직임 후에는 조심스럽게 머리를 오른쪽과 왼쪽 양방향으로 돌릴 수 있습니다. 마지막에는 원을 그리며 머리를 움직일 수 있습니다. 이러한 움직임은 등 위쪽을 이완시키고 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다.
- 어깨 리프트. 이 동작을 수행하려면 머리를 최대한 낮추어야 합니다. 숨을들이 쉴 때 어깨를 최대한 올리고 숨을 내쉴 때 어깨를 내립니다.
- 근육 경련. 우리는 머리 뒤로 손을 잡고 손바닥을 머리 위로 뻗어 등 윗부분의 근육을 늘립니다. 손바닥은 목에서 어깨 방향으로 천천히 움직여야 합니다.
전문의만이 올바른 치료법을 처방할 수 있고, 결국 원인을 제거하는 일이 관건입니다. 불쾌한 질병진통제 사용과 병용.
허리 위쪽의 통증은 다음의 지표일 수 있습니다. 심각한 병리, 따라서 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
통증과 그 원인을 알파벳순으로 나열하면 다음과 같습니다.
허리 통증
허리 통증은 매우 흔한 증상입니다. 그녀는 가장 많이 만난다 각종 질병, 따라서 그 서약 성공적인 치료서브하다 정확한 진단. 철저한 검사를 통해 대개 통증의 원인을 파악할 수 있습니다.
허리 위쪽에 통증을 유발하는 질병은 무엇입니까?
허리 위쪽에 통증이 동반됩니다. 각종 질병내부 장기.
1. 질병 호흡기 체계:
감각이 있는 흉막염(“건조”) 절단 통증왼쪽이나 오른쪽 절반에 가슴~와 연관되다 호흡 운동;
자발성 기흉갑자기 가슴에서 견갑골까지 이어지는 날카로운 통증이 발생합니다. 영향을 받은 쪽의 흉부 운동이 감소하고 청진 시 소음이 없는 것이 특징입니다.
가슴이나 견갑골의 왼쪽이나 오른쪽에 강렬하거나 중간 정도의 통증이 있는 폐렴. 심호흡으로 통증이 심해지고 기침, 발열, 기침, 청진시 폐의 천명음이 나타납니다.
폐암이나 기관지암. 통증의 패턴, 성격 및 강도는 손상의 위치와 정도에 따라 다릅니다. 폐의 정점어깨, 견갑골, 팔의 내측 표면에 통증이 나타나는 펜코스트 증후군(팔 신경총병증)이 발생합니다. 흉막이 성장하면 환측 가슴에 통증이 나타나며 호흡, 기침, 신체 움직임; 늑간 신경이 관련되면 통증이 자연스럽게 둘러싸입니다.
2. 소화기 질환:
오른쪽 허리 통증
급성 담낭염. 통증은 몇 시간에서 며칠까지 지속되며, 대개 오른쪽 전늑골 부위와 상복부에 국한됩니다. 조사 가능 오른쪽 절반가슴, 오른쪽 어깨, 견갑골, 견갑대 및 심장 부위에 관련 메스꺼움, 구토, 발열, 황달 피부, 오른쪽 hypochondrium의 촉진 통증, 복부 근육의 긴장;
왼쪽 허리 통증
급성 췌장염갑자기 극심한 통증 V 상복부 부위가슴의 왼쪽 아래 부분, 견갑골, 어깨 거들, 심장 부위에 조사하여 자연적으로 둘러싸는 것; 복부 근육의 심한 경련;
3. 비뇨기계 질환:
왼쪽 또는 오른쪽의 허리 통증
신장 산통그리고 혈전증 신장 동맥;
후복막혈종. 항응고제 치료를 받고 있는 환자의 허리에 원인을 알 수 없는 갑작스러운 통증이 발생했습니다.
4. 패배 척수및 말초신경계.
왼쪽 또는 오른쪽의 허리 통증
종종 쏘는 통증에는 투사 기능이 있습니다. 그 패턴은 뿌리나 신경의 피부로 제한되며 종종 말단 분포를 갖습니다.
허리 위쪽에 통증이 있을 경우 어떤 의사에게 연락해야 합니까?
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허리 위쪽이 아프나요? 전반적인 건강에 대해 매우 신중한 접근이 필요합니다. 사람들은 충분히 주의를 기울이지 않는다 질병의 증상그리고 이러한 질병이 생명을 위협할 수 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 처음에는 우리 몸에 나타나지 않는 많은 질병이 있지만 결국에는 불행히도 치료하기에는 너무 늦었습니다. 각 질병에는 고유한 증상, 특징이 있습니다. 외부 발현- 소위 질병의 증상. 증상을 식별하는 것은 일반적으로 질병을 진단하는 첫 번째 단계입니다. 이렇게하려면 일년에 여러 번만하면됩니다. 의사의 진찰을 받다예방할 뿐만 아니라 끔찍한 질병, 또한 지원 건강한 마음몸과 유기체 전체에서.
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상부 허리 통증은 연령에 관계없이 흔합니다. 증상은 완전히 다를 수 있습니다. 통증 증후군이 항상 척추 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 종종 불쾌한 감각이 발산됩니다. 윗부분내부 장기에서 뒤로: 심장, 폐, 식도. 그러한 증상이 나타나면 무책임이 합병증의 발병에 기여하므로 의사 방문을 지연해서는 안됩니다.
사람이 등 위쪽에 그러한 증상이 있으면 발생 원인을 파악해야합니다. 이를 위해서는 적시에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이러한 통증의 모든 원인은 척추 자체 손상과 흉부 내부 장기 손상의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.
표 1. 이유 통증뒤쪽 위쪽에
| 그룹 | 원인 |
| 척추질환 |
종종 이러한 병리는 뼈와 연골뿐만 아니라 주변에도 영향을 미칩니다. 부드러운 직물, 혈관, 신경 종말 |
| 내부 장기의 병변 |
|
| 정신신체학 | 신체 활동도 통증을 유발합니다. 스쿼트 후에도 불쾌한 감각이 발생할 수 있습니다. 다음으로 인해 허리 위쪽이 자주 아프다. 심리적 문제인간에서. 아시다시피 신체는 다음에만 반응하는 것이 아닙니다. 신체적 변화상태뿐만 아니라 긴장된 긴장, 감정적 폭발. 여기에는 약이 필요하지 않습니다. 약한 진정제를 처방받지 않는 한. 치료에는 심리학자 또는 심리치료사와의 상담이 필요합니다. |
허리 통증을 심각하게 받아들이면 다음을 예방하는 데 도움이 됩니다. 심각한 합병증그리고 장애.
병리 증상의 특징
허리 통증 외에도 환자에게는 다른 증상도 있습니다.
- 건강이 좋지 않아 업무 능력이 저하됩니다.
- 일반적인 약점.
- 어떤 경우에는 온도 상승이 나타납니다.
- 근육통, 기침.
- 급격한 체중 감소.
- 근육의 긴장도가 증가합니다.
- 운동 범위의 제한.
이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아 진단을 받아야 합니다. 증상에 따라 허리 윗부분에 영향을 미치는 통증이 발생하는 원인을 명확하게 밝히는 것은 불가능합니다.
통증 발생 메커니즘은 매우 간단합니다. 이는 견갑대와 견갑골 부위의 신경 수용체 손상으로 인해 발생합니다. 불쾌한 감각을 조사하는 것도 가능합니다. 통증은 지속적일 수도 있고 간헐적일 수도 있습니다.
통증 진단
당연히 위와 같은 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담해야 합니다. 그는 생리학적인 검사를 실시할 것입니다. 신경학적 검사, 영향을받는 부위를 조사하고 반사 신경의 기능과 테스트되는 등 부위의 민감도를 결정합니다. 의사는 또한 다음을 포함한 일련의 연구를 처방할 것입니다.
- 혈액과 소변에 대한 실험실 테스트.
- 환자의 병력을 수집합니다. 그는 통증이 가장 자주 시작되는 시간, 통증이 어디에 국한되는지, 어떤 병리가 나타나는지 기록해야 합니다. 환자의 근무 및 생활 조건에 대한 정보도 중요합니다.
- 가래 분석 및 흉막액(특수 바늘로 촬영).
- 폐와 흉추의 엑스레이. 이 연구 방법은 예비 진단을 위해 필요합니다.
MRI 시술 사진
- 신장과 척추의 초음파.
- 위내시경(허리통증의 원인이 위장질환인 경우)
- 심전도.
- MRI 또는 CT. 이 연구를 통해 우리는 다음을 얻을 수 있습니다. 최대 금액척추뿐만 아니라 주변 조직, 장기에 대한 정확한 정보를 제공합니다.
증상이 구체적이지 않기 때문에 진단은 감별이 필요합니다. 치료는 척추 전문의와 신경과 전문의의 감독하에 수행됩니다. 허리 통증의 원인이 내부 장기의 질병이라면 적절한 전문가가 치료에 참여합니다.
치료 규칙
허리 통증이 필요합니다. 주의력 증가의사뿐만 아니라 환자 자신으로부터도 마찬가지입니다. 합병증이 발생하지 않도록 눈을 멀게 할 수는 없습니다. 치료는 불편함의 주요 원인 제거, 증상 퇴치, 예방 등 여러 방향으로 수행됩니다. 재현통증.
치료 전술에는 다음이 포함됩니다. 약물, 물리 치료 절차, 마사지 기술, 물리치료. 적절한 영양 섭취도 중요합니다.
~에 심각한 부상또는 참을 수 없는 통증이 있는 경우에는 진통제와 항염증제를 처방합니다. 효과를 높이기 위해 환자는 물리 치료 절차를 처방받습니다. 그들은 근육 코르셋을 강화하고, 척추의 기능을 회복하며, 척추를 안정화시키는 데 도움을 줍니다.
운동요법이 유용합니다. 통증이 있는 운동은 주의해야 합니다. 움직임이 불편함을 유발해서는 안 됩니다. 첫날에는 부하가 최소화되어야합니다. 먼저 누워있는 자세로 간단한 워밍업을 한 다음 의사가 처방 한 운동을 수행하십시오.
아래 비디오에서는 등 윗부분의 근육을 강화하는 일련의 운동을 보여줍니다.
마사지는 그다지 효과적이지 않습니다. 어깨가 아플 때만 수행되는 것이 아닙니다. 마사지는 물리치료 과정을 마친 후에만 허용됩니다. 급성 또는 심한 통증이 있는 경우 어떠한 조작도 금기입니다.
또한 사용됨 색다른 방법요법. 수면 후 통증이 나타나거나 상복부로 이동하거나 임신 중에 통증이 나타날 때 유용합니다. 그러나 이러한 방법이라도 담당 의사의 동의가 필요합니다.
- 수동 치료. 치료의 주요 목표는 생물학적으로 영향을 미치는 것입니다. 활성 포인트소유. 이 시술을 통해 척추를 복원 및 안정화하고, 추간판을 교체하고, 통증을 제거하고, 눌린 신경 말단을 풀어줄 수 있습니다.
- 침 요법. 단기간에 허리 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
- 진공 요법. 여기서 영향을 미치는 주요 도구는 은행입니다. 그들이 생성하는 진공은 혈액이 조직에 적절하게 분포되도록 합니다. 서서히 대사 과정영향을받은 부위가 회복되고 통증 증후군이 사라집니다.
사용하기 전에 색다른 방법의사와 상담해야 합니다. 아마도 개별적인 경우에는 금기 사항이 있을 수 있습니다.
허리 위쪽이 더 이상 아프지 않다고 해서 문제가 사라진 것이라고 확신해서는 안 됩니다. 재발을 예방하려면, 긍정적인 결과치료를 통합해야합니다.
병리 예방
등 중간 또는 위쪽에 통증이 나타나는 것을 방지하려면 특정 예방 조치를 따라야 합니다.
- 어린 시절뿐만 아니라 성인기에도 자세를 모니터링하는 방법을 배우십시오.
- 앉아서 일하는 사람이라면 매시간 워밍업을 해서 정상적인 혈액 순환과 신진대사를 회복해야 합니다.
- 항상 하이힐을 신으면 안 됩니다.
- 무거운 짐을 들어야 할 경우에는 양손에 균등하게 나누어 주어야 합니다.
- 체중이 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
- 생기지 않도록 지독한 고통이네수면 후에는 정형외과용 침대와 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 이 제품을 사용하면 자연스러운 포즈를 취할 수 있습니다.
- 갑자기 움직이지 않는 것이 좋습니다.
상단에 영향을 미치는 허리 통증은 일부 병리학의 증상일 수 있습니다. 그러나 이 병리의 원인을 실제로 알아내기 위해서는 철저한 검사가 필요합니다.
많은 사람들이 등 위쪽에 통증을 경험하는데, 이는 다음과 같은 원인일 수 있습니다. 적극적으로수명과 장기간의 정적 하중이 있습니다.
통증 증후군도 증거가 될 수 있습니다 다양한 문제내부 장기.
척추 질환과 구별하려면 의사를 만나 검사를 받아야합니다.
이 기사에서는 증상과 관련하여 몇 가지 가정을 하겠지만 일반적인 정보를 제공하기 위한 목적으로만 사용됩니다.
내부 장기의 가능한 질병
장기 병리와 관련된 통증의 몇 가지 원인을 살펴보겠습니다.
호흡기 체계
- 흉막염. 등이 오른쪽 또는 왼쪽 상단에 아프거나 가슴에 견갑골까지 방사되는 통증이 있습니다. 일반적으로 이는 호흡 운동과 관련이 있습니다.
- . 통증은 등의 한쪽 절반에서 강렬하거나 중간 정도입니다. 기침과 심호흡으로 인해 더욱 심해집니다. 다른 증상으로는 기침, 발열, 들을 때 폐에서 천명음이 들립니다.
- 기관지암과 폐암. 폐 상부(견갑골, 어깨 통증), 흉막(기침, 호흡, 움직임으로 통증이 심해짐), 늑간 신경(거들 통증)에 손상이 있을 수 있습니다.
소화 시스템
- 급성 담낭염. 오른쪽 hypochondrium, 상복부 통증의 국소화, 오른쪽 어깨 및 견갑골에 대한 조사. 기타 증상: 피부 황변, 발열, 메스꺼움 및 구토, 촉진 시 오른쪽 hypochondrium의 통증, 복부 근육의 심한 긴장.
- 매운 . 상복부 통증이 마치 왼쪽 가슴 아래 부분, 어깨 띠, 심장 부위, 복부 근육에 경련을 일으키며 방사되는 것처럼 느껴집니다.
일부 병리(협심증, 심근경색, 결핵)는 등으로 방사되는 통증이 특징입니다.
추간판 탈장 가능성
탈장 돌출이 발생하면(흔히 발생하지 않음) 위쪽 등뿐만 아니라 가슴과 장기도 아프게 됩니다. 복강, 통증 증후군은 일반적으로 착용됩니다.
또 다른 눈에 띄는 증상- 반사 근육 활동이 증가하거나 반대로 사지 감각 상실 및 근육 약화.
탈장 상단 섹션척추는 견갑골 사이에 불편함을 유발할 수 있습니다. 그러나 이는 흉부 근염의 특징이기도 합니다. 류머티스성 관절염, 척추관절증, .
마지막으로, 불쾌한 감각은 단순히 잘못된 자세로 인해 발생하거나 척추 측만증과 같은 척추 기형으로 인해 발생할 수 있습니다.
상부 및 중간 척추의 통증의 원인
등 위쪽 또는 중간 부분의 통증목 밑부터 목까지 어디에서나 발생할 수 있습니다. 맨 아래가슴. 그림 1.
흉곽은 24개의 갈비뼈(양쪽에 12개씩)로 구성되어 있으며, 이는 긴 흉곽에 부착되어 있습니다. 편평한 뼈가슴 중앙 - 흉골. 갈비뼈의 "체결재"는 강하고 유연합니다. 연골 조직. 흉곽의 주요 임무는 내부 장기(예: 심장 및 폐)가 손상되지 않도록 보호하는 것입니다.
아시다시피, 갈비뼈는 단일 프레임, 한편으로는 흉골, 다른 한편으로는 척추에 부착됩니다. 갈비뼈의 "부착" 지점에 있는 신경이 압축되거나 염증 부위에 있거나 부상을 입으면 이 신경의 전체 길이를 따라 통증이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 팔, 다리, 가슴 또는 배에 있습니다.
상부 및 중간 부분등(소위 흉추)에는 다음이 포함됩니다.
- 12개의 척추뼈(가슴의 주요 “부착 메커니즘”을 나타내고 척추를 구성하는 뼈)
- 추간판(캡슐) 결합 조직, 척추에 유연성을 제공하고 충격 하중으로 인한 손상으로부터 척추를 보호하는 부드러운 젤라틴 물질을 둘러싸고 있습니다.
- 척추를 함께 묶어주는 근육과 인대입니다.
척추의 일반적인 그림. 그림 2.
척추(척추)는 33개로 구성되어 있습니다. 뼈 형성척추라고 불리는 이 척추뼈는 부드럽고 탄력 있는 연골 디스크에 의해 서로 분리되어 있으며 이를 지지하고 있습니다. 복잡한 시스템 다양한 묶음그리고 근육. 척추는 일반적으로 다섯 부분으로 나누어집니다. 자궁 경부, 흉부(상부 및 중간 등), 요추( 하단 부분등) 부위, 천골(골반 부위) 및 미골(꼬리뼈). 안에 의료 행위각 부분의 척추뼈는 위에서 아래로 번호가 매겨져 있습니다. 예를 들어, C3은 목의 세 번째 척추를 나타내고, T6은 흉추 부위의 여섯 번째 척추를 나타냅니다. 당신이 보면 건강한 척추"프로필에서", 척추는 3개의 약간 곡선 형태로 위치합니다. 이러한 구조적 특징으로 인해 척추는 수직 및 측면 하중을 부드럽게 하고 보상할 수 있습니다.
척추 상부와 중간 부분의 통증은 허리나 목의 통증만큼 자주 발생하지 않습니다. 이는 척추의 이 부분에 있는 척추뼈의 이동성이 경추 및 경추의 이동성보다 상대적으로 낮다는 사실에 의해 설명됩니다. 요추 부위. 동시에, 척추의 이러한 부분은 다음과 같은 기능을 수행합니다. 가장 중요한 기능: 갈비뼈를 지지하여 등의 안정적인 위치를 보장하고 중요한 내부 장기를 보호하므로 부품의 상태에 따라 많은 것이 달라집니다.
상부 척추와 중간 척추에 통증을 일으키는 원인은 무엇입니까?
상부 척추(및 중간 등) 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 과도한 근육 긴장 또는 손상, 척추를 지탱하는 인대 및 디스크.
- 자세가 좋지 않음.
- 척추 신경에 대한 압력예를 들어, 디스크 탈출증의 형성과 관련이 있습니다.
- 골절 또는 변위척추 중 하나.
- 관절염,척추뼈 사이에 위치한 연골이 파괴되어 발생합니다.
- 근막통증원인 염증 과정결합 조직이나 근육에서.
드물지만 상부 및 중간 척추의 통증이 다른 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어 담낭질환, 종양학적 과정또는 감염.
증상은 무엇입니까?
상부 및 중간 등 장애의 일반적인 증상:
- 당기거나 아프거나 날카로운 통증등 위쪽(경추 부위)과 등 중간(흉부 부위)에 있습니다.
- 근육 또는 근육 그룹의 과다긴장성(단단함).
전문가의 진료가 필요함을 나타내는 더 심각한 증상:
- 팔이나 다리에 약점이 있습니다.
- 팔, 다리, 가슴 또는 복부에 무감각 또는 따끔거림이 있습니다.
- 배변 장애 또는 방광(변비 또는 반대로 비자발적 배변이나 배뇨).
진단 기능
동안 초기 검사의사는 먼저 귀하의 건강 상태, 질병의 증상에 대해 질문하고 귀하의 직업 및 평소 업무 수준에 대해 여러 가지 질문을 할 것입니다. 신체 활동그리고 짐. 그 다음에는 신체 검사가 이어집니다. 필요한 경우 할당 가능 추가 연구, 육안(X-레이 검사 또는 MRI) 및 실험실(예: 혈액 검사) 모두. 이는 통증의 원인을 정확하게 파악하고 그 원인(예: 척추 손상 또는 디스크 탈출증)을 찾기 위해 수행됩니다.
어떻게 치료하나요?
대부분의 경우, 중등도의 허리 통증이 있는 사람들은 증상 치료. 예를 들어, 진통제나 비스테로이드성 항염증제 등 다양한 일반의약품을 복용하는 경우가 매우 흔합니다. 온찜질이나 냉찜질, 마사지, 물리치료 또는 적절한 운동이 도움이 되는 경우가 많습니다.
그러나 통증이 심해져 정상적인 활동을 방해하기 시작하는 경우 일상 생활, 의사를 만나야 해요. 대부분의 경우 그 후에 더 강력한 약물이 처방됩니다. 처방약. 상부 및 중간 척추의 경우 수술 방법치료법은 아주 드물게 사용되므로 약물이 도움이 되지 않는 경우에는 정골의학 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
자조 기술
짧은 휴가. 등이 "당신에게 그 존재를 상기시키기" 시작한다면, 예를 들어, 앉아서 일하는, 짧은 휴식을 취하는 습관을 기르십시오. 동시에 앉고 정적인 자세에서 신체 활동으로 갑작스럽게 전환하는 것을 허용하지 마십시오. 주의 깊게 천천히 준비운동을 하십시오.
필요한 경우 진통제 및 NPS 약물통증과 붓기를 줄이기 위해.
가열 패드나 얼음을 사용하세요.열은 근육 경련을 감소시키고 냉찜질또는 얼음이 담긴 가열 패드가 통증과 부기를 완화시킵니다.
수업 과정. 등, 어깨, 복부 근육을 스트레칭하고 강화하며 자세를 개선하는 데 도움이 되는 운동을 사용하세요.
좋은 자세를 연습하세요. 서 있거나 앉아 있는 동안 자신을 통제하십시오. 몸을 구부리거나 구부정하게 구부리지 마십시오.
등 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 기술을 알아보세요.. 방법을 제대로 배워보세요 크게 숨쉬기, 근육 이완 운동 및 명상.