삶은 호박즙의 효능은 무엇인가요? 호박 주스의 장점과 해로움

이 기사에서는 다양한 질병에 대한 호박 주스의 유익한 특성을 설명합니다. 집에서 호박 주스를 준비하는 것은 일상적인 사용과 겨울철 보관 모두 쉽습니다.

대부분의 사람들은 어린 시절부터 호박과 같은 건강한 야채에 대해 알고 있습니다. 호박은 면역력 발달에 필요한 영양소가 풍부하기 때문에 이유식에서 중요한 위치를 차지하는 것은 아무것도 아닙니다. 그러나 이는 호박이 남성과 여성 모두에게 가져다 줄 수 있는 이점 중 극히 일부일 뿐입니다.

여성과 남성을 위한 호박 주스의 이점과 해로움

호박에는 약 92%의 액체가 포함되어 있으며 그 밖의 모든 것은 신체에 유익한 물질의 창고일 뿐입니다.

카로틴 - 신진대사를 개선하고 조기 노화를 예방합니다.
철분 – 빈혈을 예방하고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
비타민 D - 성장 촉진
비타민 C - 질병의 위험을 줄이고 치료에 필수적인 도움을 제공합니다.
아연 - 암 발생을 예방하고 황달 치료에 도움이 됩니다.

요리 중에 열처리하면 이러한 유용한 제품의 많은 특성이 손실되는 반면 칼로리 함량은 증가합니다. 그러나 호박 주스라는 훌륭한 솔루션이 있습니다.
호박 주스를 정기적으로 섭취하면 모든 신체 시스템의 기능이 향상되고 면역 체계가 강화되며 피부, 머리카락, 손톱이 회복됩니다.
여성들은 얼굴, 헤어, 바디 케어 등 미용 목적으로 호박을 적극적으로 사용합니다.
주스는 진정 효과가 있고 몸을 깨끗하게 해주기 때문에 임산부에게 매우 유용합니다. 이는 태아를 낳을 때 매우 중요합니다.
수유부는 정상적인 수유를 위해 호박 주스를 마시는 것이 좋습니다.
전립선 염증이 있는 남성의 경우 호박 주스가 필수입니다. 또한 정기적으로 사용하면 성기능을 지원하고 테스토스테론 생성을 촉진하며 선종 및 전립선염 예방에 탁월합니다.

중요: 조각으로 자른 호박을 사지 마십시오. 과일이 어떤 조건에서 저장되었는지 알 수 없으며 적절한 위생 처리가 없으면 모든 유익한 특성에도 불구하고 자신에게 해를 끼칠 수 있습니다.

호박은 딸기 및 과일과 잘 어울립니다.

레몬과 함께
호박 펄프 1kg, 레몬 1개, 설탕 250g, 물 2리터가 필요합니다. 물과 설탕으로 시럽을 만들고 잘게 썬 호박을 넣어주세요. 혼합물을 약 15 분 동안 끓인 다음 결과물을 체로 문지릅니다 (블렌더로 갈아서 사용할 수 있음). 레몬 주스를 추가하고 주스가 걸쭉해질 때까지 계속 저으면서 요리합니다. 그런 다음 용기에 부어서 보존하세요.

사과와 함께
필요한 것 : 호박 펄프 1kg, 사과 1kg, 설탕 250g, 레몬 향. 사과는 심을 제거하고 잘게 썰어 준비합니다. 사과에서 주스를 짜내고 호박과 섞은 다음 설탕과 풍미를 첨가하십시오. 이전 조리법에서와 같이 결과물을 요리하되 5 분 이상 불에 올려 두지 마십시오.

당근과 함께
호박과 당근의 과육을 1:1 비율로 섞어 주서기로 즙을 짜내고 설탕을 첨가합니다. 약한 불로 5분간 끓인다

토마토와 함께
호박, 토마토, 당근 주스 1리터를 준비하고 딜 씨앗과 소금을 섞어서 맛을 냅니다. 끓는물에 넣고 5분간 끓인다

사탕무 포함
호박즙과 비트즙을 4:1 비율로 준비합니다. 요리하기 전에 짜낸 비트 주스를 냉장고에 몇 시간 동안 보관한 다음 거품을 걷어내세요. 호박즙과 섞어 5분 정도 끓인다

호박 주스를 언제, 얼마나 마셔야합니까?

일반적으로 신체를 강화하고 모든 시스템의 기능을 유지하려면 매일 천연 호박 주스 반 잔을 마시는 것으로 충분합니다. 호박 주스의 펄프는 독소의 혈액과 콜레스테롤의 혈관을 정화하는 높은 함량의 펙틴으로 구별됩니다.

중요: 치료 또는 예방을 위해 순수 호박 주스의 일일 복용량은 2잔을 초과해서는 안 됩니다. 신체는 단순히 더 많은 주스를 흡수할 수 없습니다.

불면증의 경우 민간요법에서는 잠자리에 들기 전 꿀과 함께 호박즙 50g을 마시는 것이 좋습니다.
임신 중에는 중독 증상을 없애고 장 문제를 예방하려면 매일 공복에 반 잔을 마시십시오.
호박 주스를 하루에 2~3회 반 잔씩 마시면 남성에게 실질적인 이점을 제공합니다.
간 질환 치료를 위해서는 공복에 하루에 3 번 1/4 잔을 권장합니다. 치료는 10일 과정의 가치가 있습니다.
요로결석증의 경우 하루에 3번 반잔씩 마십니다. 치료 과정은 10일 동안 지속되며 필요한 경우 2~3주 휴식 후 반복됩니다.

안녕, 친애하는 친구. 오늘 저는 호박 주스에 대해 이야기하고 싶습니다. 몇 년 전, 저는 친구를 방문하고 있었는데 친구가 저에게 아주 맛있는 오렌지 음료인 집에서 만든 호박 주스를 대접해 주었습니다. 우리는 주스를 마시고 호박 주스가 몸에 얼마나 큰 이점이 있는지에 대해 이야기했습니다. 내 친구는 변비로 고통받고 있어서 호박 주스를 구원이라고 생각합니다. 가을에는 항상 겨울을 대비합니다.

호박은 채소밭의 여왕으로 간주됩니다. 호박은 건강에 정말 좋습니다. 비타민과 영양소가 많이 함유되어 있어 꽤 오랫동안 보관할 수 있습니다. 우리 부모님은 항상 호박을 많이 키우셨는데, 호박은 달콤하고 오렌지색이었어요. 엄마는 종종 호박죽을 준비하고 오븐에 호박 조각을 구운 다음 그 위에 꿀을 부었습니다. 이 "오렌지색의 아름다움"은 가을에 우리 테이블 위에 있었다고 말할 수 있습니다.

오늘은 호박즙의 효능과 유해성에 대해 좀 더 관심을 갖고자 합니다. 어떤 호박즙이 건강에 좋은지 알고 싶습니다.

호박 쥬스. 혜택.

호박 주스는 면역력에 매우 유익합니다. 점심 식사 전에 호박 주스 반 잔만 마시면 많은 질병을 예방할 수 있습니다.
호박 주스에는 비타민 B1, B2, C, PP, E뿐만 아니라 실리콘, 아연, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 불소가 포함되어 있습니다.
호박즙은 간질환에 마시면 좋다.
빈혈에 마시면 호박즙이 좋다. 내 블로그에 혈액 내 헤모글로빈을 증가시키는 방법, 오히려 민간 요법과 음식을 사용하여 헤모글로빈을 증가시키는 방법을 설명하는 기사가 있습니다. 모든 유용한 정보는 내 기사 ""에서 읽을 수 있습니다.
호박즙은 장의 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 되므로 장에 좋습니다.

변비로 고통받는 사람들에게 호박 주스를 마시는 것이 유용합니다.
호박 주스는 위장관 기능을 정상화합니다.
호박 주스는 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
호박 주스의 카로틴 양은 당근 주스의 카로틴 양보다 몇 배 더 많습니다.
호박 주스에는 신체의 신진 대사를 정상화하는 펙틴이 포함되어 있습니다.
호박즙에 함유된 칼륨과 마그네슘은 심장 기능에 좋습니다.
호박즙에는 비타민C가 풍부하기 때문에 호박즙은 바이러스와 감기를 예방해줍니다.
호박 주스는 비타민 K가 함유되어 있어 혈액 응고를 증가시킵니다.
호박 주스는 신경계에 좋습니다.
호박 주스는 담관을 완벽하게 정화하므로 담낭 질환에 유용합니다.
호박 주스에는 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
호박즙을 마시면 안색이 좋아지고 여드름, 뾰루지, 피부 발진이 사라진다.
호박즙은 남성 건강에 좋습니다.
임산부가 식단에 호박 주스를 포함시키는 것이 유용합니다. 호박 주스는 메스꺼움을 없애고 변비를 예방하며 신경계 기능에 유익한 효과가 있습니다.
비만인 경우 호박즙을 마시면 좋다.

호박 주스의 칼로리.

호박 주스에는 100g 당 약 78kcal이 들어 있습니다.

실제로 호박즙은 우리 몸에 해로움보다 이로움이 더 많습니다. 하지만 아직 이야기하고 싶은 몇 가지 사항이 있습니다.

호박 쥬스. 피해.

제품에 대한 개인적인 편협함이나 알레르기가 있는 경우에는 주스를 마시지 마십시오.
위염이나 위궤양이 악화된 경우.
심각한 형태의 당뇨병의 경우.
주스는 설사를 악화시킬 뿐이므로 설사에도 해롭습니다.

호박 주스를 마실 때는 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

호박 주스는 독립형 음료로 마실 수도 있고, 다른 주스와 섞어서 마실 수도 있습니다. 당근, 사과, 오렌지, 레몬 주스가 될 수 있습니다.

호박즙 만드는 법.

호박 주스는 집에서 준비할 수 있습니다. 피부를 청소하고 코어를 제거하고 호박을 조각으로 자릅니다. 호박 조각은 과즙기를 통과해야 합니다.

착즙기가 없으면 강판이나 고기 분쇄기로 호박을 갈아서 무명천으로 즙을 짜내세요. 하지만 이 과정은 더 노동집약적이다.

한 번에 많은 양의 주스를 준비하지 마세요. 매일 신선한 주스를 준비하세요. 과육도 버리지 않는 것이 좋습니다. 요리에 사용할 수 있으며 마스크 및 압축에도 사용할 수 있습니다. 호박 펄프로 잼을 만들 수도 있습니다.

물론 저온살균법으로 호박즙을 만들 수도 있지만, 이 경우 비타민과 영양소가 손실되는 경우가 많습니다. 호박은 겨울 내내 잘 보관할 수 있으므로 필요할 경우 언제든지 호박즙을 직접 만들 수 있습니다.

호박 쥬스. 치료.

호박 주스는 민간 요법에서 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 불면증에는 호박 주스가 유용합니다. 밤에는 소량의 꿀과 함께 약 50g의 호박 주스를 마신다.

호박 주스는 임신 중에 유익합니다. 하루에 반 잔을 식사 전에 마신다. 하루에 한 번이면 충분합니다. 호박 주스는 중독 증상을 제거합니다. 변비를 예방합니다.

간 및 담낭 질환의 경우 하루에 세 번 식사 전에 호박 주스를 1/4 잔씩 마 십니다. 주스 치료 과정은 10 일입니다.

전립선 질환의 경우 남성은 하루에 여러 번 호박 주스 반 잔을 마시는 것이 좋습니다.

과체중이라면 식사 전에 하루에 세 번 호박 주스 반 컵을 마시는 것이 유용합니다. 또한 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.

호박 주스는 변비에 유용합니다. 1일 3회, 100g씩 10일 동안 식전에 복용한다.

호박즙은 장 기능을 정상화하고 몸의 노폐물과 독소를 제거하며 위장관 기능을 향상시킵니다. 호박 주스는 장 운동성을 정상화합니다.

호박 주스는 빈혈에 유용합니다. 식단에 호박 주스를 포함시키세요. 혈액 구성을 개선하고 철분과 같은 필수 미량 원소를 함유하고 있습니다. 식사 전에 하루에 여러 번 호박 주스 반 컵을 마 십니다.

하루에 호박즙을 얼마나 마셔야 할까요?

건강한 사람은 예방 목적으로 호박 주스를 마실 수 있습니다. 아침 식사 전 하루에 호박 주스 반 잔을 마시는 것이 유용합니다.

모든 사람이 순수한 형태의 호박 주스를 좋아하는 것은 아니지만, 다른 주스와 혼합하면 색다른 맛을 갖게 됩니다.

호박-사과, 호박-당근, 호박-오렌지, 호박-레몬 주스를 만들 수 있습니다. 호박즙은 다른 주스와 1:1 비율로 섞어도 됩니다. 아니면 원하는 비율로 섞어도 됩니다.

그러나 다시 한 번 말씀드리지만, 치료를 위해 호박 주스를 사용하기로 결정했다면 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.

나는 호박의 이점에 대해 블로그에 썼습니다. 정보는 "."라는 기사에서 읽을 수 있습니다.

야채가 인체에 매우 유익하다는 것은 비밀이 아닙니다. 호박도 예외는 아닙니다. 이 야채의 주스는 항상 몸매를 유지하고 건강을 개선하며 많은 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다.

호박 주스는 집에서 만드는 것이 아주 쉽습니다. 이 기사에서는 이 음료가 어떤 이점을 가져오는지, 그리고 그것이 해로울 수 있는지에 대해 더 자세히 논의할 것입니다. 우리는 또한 당신에게 방법에 대한 몇 가지 필요한 팁을 제공할 것입니다 집에서 호박즙 만드는 법.

호박 주스 : 이점과 해로움

호박즙의 효능은 고대부터 알려져 왔습니다. 고농축 함유되어 있어 베타 카로틴, 이는 이후 인체에서 다시 태어납니다. 레티놀. 또한, 갓 짜낸 호박즙이 함유되어 있어 비타민 B, E, K, C. 또한 음료의 성분에는 칼륨, 아연, 마그네슘, 철, 칼슘뿐만 아니라 지방, 단백질 및 미네랄 염도 포함됩니다.

음료에 유익한 요소가 엄청나게 집중되어 있음에도 불구하고 너무 멀리 가지 않는 것이 여전히 중요합니다. 적당히 모든 것이 좋습니다. 갓 짜낸 호박즙도 있어요 금기 사항. 심각한 질병이 있는 경우에는 주의해서 사용해야 하며, 호박즙을 마시는 방법도 알아야 합니다. 물론, 이것에는 위험한 것이 없습니다. 병리가 심해지더라도 호박 주스의 피해는 최소화됩니다.

호박 주스의 장점은 무엇입니까?

풍부한 구성 덕분에 갓 짜낸 호박즙이 도움이 됩니다. 면역체계를 강화하다, 유용한 요소의 부족을 보충하고 일부 만성 질환에서 회복하십시오. 호박즙의 장점:

✔ 대사 과정을 개선합니다.
✔ 몸에서 콜레스테롤을 제거합니다.
✔ 혈액의 흐름을 개선합니다.
✔ 부족한 미네랄과 비타민을 보충해줍니다.
✔ 독성 요소 및 유해 물질의 신체를 정화합니다.
✔ 장 운동성 개선.
✔ 심장 근육 조직을 강화합니다.
✔ 스트레스 제거.
✔ 불면증을 없애고 수면을 개선하세요.
✔ 남성의 전립선 및 성기능에 유익한 효과.
✔ 손톱과 머리카락의 상태를 개선합니다.

위의 것 외에도 집에서 호박 주스는 이뇨제, 항염증제, 구충제입니다. 호박즙의 효능도 , 음료를 섭취하면 당뇨병 환자의 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 마시다 포도당 농도를 낮춘다혈액액에서. 살을 더 빼고 싶은 사람들은 야채 주스를 마시는 것도 좋습니다. 지방을 분해하여 인체에서 제거하는 데 도움이 됩니다.

호박즙의 장점다음과 같은 병리학적 조건에서 입증되었습니다.

- 심장 및 혈관의 질병.
- 찬 염증.
- 수면 부족.
- 벌레 침입.
- 방광에 돌이 생겼습니다.
- 혈액 내 포도당 농도가 높습니다.
- 전립선에 염증이 생겼습니다.
- 피부의 병리학적 상태.
- 비정상적인 대변.
- 비만.

집에서 호박즙을 마시는 것도 추천합니다 췌장 염증으로(췌장염). 음료는 통증을 줄이고 염증을 줄이며 장기를 치유합니다. 하지만 이 질병의 경우 주스를 마시기 전에 상담이 필요하다자격을 갖춘 전문가. 임신한 여성에게는 집에서 호박 주스를 추천합니다. 음료는 메스꺼움을 완화하고 신경계 상태를 개선합니다.

호박 주스의 해로움

호박 주스의 해로움다음 병리학에 적용될 수 있습니다.

✖ 호박 편협함.
✖ 악화시 위염 및 위궤양.
✖ 심각한 당뇨병.
✖ 설사.
✖ 급성 췌장염.
✖ 담낭염.

호박 주스의 해로움일부 만성 병리에서도 나타날 수 있습니다. 그러므로 심각한 질병을 앓고 있다면 먼저 호박즙 마시는 방법, 전문가에게 문의하세요. 하지만 그래도 분명해졌듯이, 호박즙의 효능부인할 수 없습니다.

집에서 호박즙 만드는 법

호박 주스는 집에서 만드는 것이 아주 쉽습니다. 물론 사용하는 것이 가장 좋습니다. 오거 주서. 이렇게 하면 음료의 치유력이 더 잘 유지됩니다.

호박즙 만드는 법스크류 주서 사용:

과일을 반으로 자르고 물로 헹굽니다.
섬유질과 씨앗에서 야채를 껍질을 벗기십시오.
껍질을 쉽게 제거할 수 있도록 과일을 작은 조각으로 자릅니다.
야채의 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
과일을 과즙기에 통과시키세요.

항상 주서기가 있는 것은 아닙니다. 집에서 호박즙 만드는 법이 기술 없이:

섬유질과 씨앗에서 과일을 청소하십시오.
중간 크기로 자르고 피부를 껍질을 벗기십시오.
냄비에 야채를 넣고 물을 부어주세요.
야채가 담긴 용기를 중간 불에 40분 동안 두세요.
불에서 호박즙을 제거한 후 믹서기에서 으깨거나 퓌레로 과육을 분쇄합니다.
원하는 경우 과립 설탕과 레몬 1/2 주스를 슬러리에 첨가하십시오. 철저히 섞는다.
스트레이너를 사용하여 펄프를 다른 용기에 붓고 나머지 조각을 큰 스푼으로 문지릅니다.
혼합물을 중간 불에 놓고 끓입니다.
불을 약하게 줄이고 용기를 5분 더 불 위에 올려놓습니다.

그러나 가열하고 끓이면 주스의 유익한 특성 중 일부가 손실되므로 갓 짜낸 음료를 준비하는 것이 더 바람직합니다.

갓 짜낸 호박 주스를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 부드럽게 누르기 때문에 음료에 최대량의 영양소가 유지됩니다.

겨울용 호박 주스를 준비하기 전에 야채를 준비해야합니다. 주스기를 사용하거나 수동으로 수확하는 과정은 동일합니다.

✱ 과일을 깨끗이 헹구세요.
✱ 섬유질과 씨앗을 잘 닦아주세요.
✱ 딱딱한 겉껍질을 다듬어주세요.
✱ 호박을 작은 조각으로 자릅니다.

조리 후 겨울용 호박 주스미리 준비한 깨끗한 병과 병에 부어야합니다. 처음에는 접시를 소독해야 합니다.

호박즙 만드는 법겨울철에는 주스기를 사용하여:

✱ 과일을 착즙기에 통과시킵니다(장비가 없을 경우 고기 분쇄기로 대체 가능).
✱ 원하는 경우 음료에 설탕, 꿀, 오렌지 주스를 첨가할 수 있습니다.
✱ 호박즙이 오랫동안 상하는 것을 방지하려면 90도까지 끓이는 것이 좋습니다.
✱ 스토브에 몇 분 더 올려 두세요.
✱ 소독된 용기에 부어주세요.
✱ 병을 단단히 밀봉하여 냉장 보관하세요.

특별한 장비가 없는 경우:

✱ 호박 조각을 용기에 담습니다.
✱ 조각이 거의 잠길 정도로 그릇에 물을 붓습니다.
✱ 부드러워질 때까지 중간 불을 유지하세요.
✱ 결과 펄프를 체로 문지릅니다. 필요한 경우 물을 추가하십시오.
✱ 설탕과 구연산을 첨가합니다. 철저히 섞으십시오 (5-6kg의 호박에는 약 1.5kg의 설탕, 4 리터의 물, 40g의 산이 필요합니다).
✱ 다시 스토브 위에 10분 동안 올려 놓습니다.

✱ 준비된 주스를 그릇에 붓고 꼭 닫아 식혀주세요. 그 후에는 음료를 서늘하고 어두운 곳에 두어야 합니다.

호박즙 마시는 방법

호박 주스의 이점과 해로움은 이전에 설명되었습니다. 의심할 여지 없이 이 음료에는 더 많은 긍정적인 특성이 있습니다. 하지만 그래도 효과적인 결과를 얻고 건강에 도움이 되려면 호박 주스를 마시는 방법을 알아야 합니다.

신선한 과일보다 농축 주스에 훨씬 더 유용한 성분이 들어 있습니다. 음료수 섭취는 필수 주의하여. 특히 만성 질환이 있거나 비타민 복합제를 섭취하는 사람들의 경우. 주스를 마셔야지 일일하루도 놓치지 않고. 이 경우에만 효과적인 결과를 볼 수 있습니다.

이 건강 음료의 맛이 마음에 들지 않더라도 스스로를 극복해야 합니다. 음료가 필요해 매일 200ml씩 마신다한 달 동안. 물론 사용하는 것이 가장 좋습니다. 갓 짜낸호박 주스이지만 이것이 가능하지 않은 경우 겨울 준비로 만든 음료도 적합하지만 영양분 농도는 적습니다.

호박 음료를 정기적으로 사용하면 일주일 이내에 긍정적인 효과가 눈에 띄게 나타납니다. 이는 활력과 건강뿐만 아니라 외모에도 영향을 미칩니다. 얻은 결과를 통합하기 위해 전문가들은 호박 주스와 함께 이 과일로 만든 다른 요리를 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 야채를 요리할 수 있습니다. 호박 수프 또는 죽다양한 변형: 예를 들어 당근을 곁들인 호박 크림 수프 또는 부드러운 우유 크림 호박 수프.

호박 주스와 같은 건강 음료를 마시기 전에 먼저 자격을 갖춘 전문가와 상담해야 함을 잊지 마십시오. 이는 주스가 당신에게 유익을 주고 해를 끼치지 않도록 하기 위해 필요합니다.

호박의 고향은 미국 (남부 및 중부)입니다. 그것은 수천년 동안 인디언들에 의해 재배되었습니다. 이런 문화가 우리나라에 눈에 띄게 잘 뿌리내렸습니다. 그리고 수세기 동안 그것은 정원에서 재배되고, 삶고, 찌고, 구워지고, 죽으로 요리되고, 호박 주스로 만들어졌으며, 그 유익한 특성은 기사에서 설명할 것입니다.

호박 주스 : 유익한 특성알찬 구성 덕분에

과일, 딸기 및 야채 주스의 이점은 오랫동안 입증되었으며 호박 주스도 예외는 아니며 그 유익한 특성은 일반 음료가 아닌 효과적인 치료법과 쉽게 동일시 될 수 있습니다.

황금색의 걸쭉하고 향기로운 호박 주스에는 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 가장 가치있는 것은 장에서 흡수되지 않고 변하지 않고 배설되는 엄청난 양의 펙틴과 섬유질의 함량으로 간주됩니다. 동시에 변비나 운동 활동 장애 시 혈액으로 재흡수될 수 있는 대사 산물이 위장관에서 제거됩니다. 동시에 주스에 존재하는 물질은 변비를 예방하고 혈액 내 콜레스테롤을 감소시키며 말초 순환을 크게 개선합니다. 펙틴의 도움으로 신체는 축적된 독소, 폐기물, 살충제 및 방사성 핵종을 제거합니다. 이 물질은 또한 간을 정화하는 데 탁월한 역할을 합니다.

호박즙에는 또한 탄수화물, 다량의 베타카로틴(체내에서 비타민 A로 전환됨), 약간의 지방, 비타민 E(비타민 A와 결합하여 우리 몸에 활력을 주는 데 도움), 비타민 K(혈액 응고 촉진)가 포함되어 있습니다. , 비타민 B (일반적으로 신진 대사 정상화 촉진), 비타민 C (혈관벽 강화), 미량 원소 및 거대 원소 (철, 구리, 칼륨, 칼슘, 아연, 마그네슘, 코발트). 유익한 성분과 성분이 풍부한 호박 주스는 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 됩니다.

민간 요법에서 사용하면 어떻게 유용합니까?

호박 주스는 갈증을 완벽하게 해소하고 choleretic, 이뇨제, 진정제, 구충제, 해열제 및 회복 효과가 있습니다. 호박 주스에는 심혈관계를 강화하는 데 도움이 되는 유익한 특성이 있습니다(칼륨의 존재로 인해). 호박 주스가 지방 대사에 미치는 영향으로 심장과 혈관의 기능도 향상되어 혈액 내 콜레스테롤 양과 그에 따라 혈관 내 콜레스테롤 양이 감소합니다.

이 음료는 죽상 동맥 경화증 예방에 탁월합니다. 함유된 철분, 칼륨, 마그네슘 덕분에 심근 근육의 섬유질이 강화되고 전반적인 건강도 개선됩니다. 그리고 섬유질과 펙틴의 존재로 인해 우리 몸을 완벽하게 정화하는데 이는 특히 임신 중에 중요합니다. : 메스꺼움이 감소하고 변비, 구토가 사라집니다.

호박 주스의 진정 효과도 알려져 있습니다. 그것은 신경계에 유익한 효과가 있습니다. 주스를 마신 후 중추 신경계의 모든 부분의 활동이 크게 향상되고 웰빙과 기분이 크게 향상됩니다. 불면증이 있는 경우, 잠자리에 들기 전에 꿀과 함께 호박즙 100g을 마셔야 합니다. 이렇게 하면 긴장이 완화되고 깊고 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.

이 주스의 일반적인 강화 특성은 체계적으로 섭취하는 사람들의 면역력을 높이고 감기의 빈도와 만성 질환의 악화를 줄이는 데 나타납니다.

호박 주스는 지방을 빨리 태우고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 비만에 바람직하며, 다이어트 중이거나 단식을 좋아하는 분들에게 유용합니다.

많은 생물학적 활성 물질의 존재와 관련된 주스는 간 세포의 활동을 회복하고 담관을 정화할 수 있습니다. 이 주스는 바이러스성 간염에 걸린 사람들에게 특히 유용합니다. 이 음료는 이뇨 효과가 있으므로 비뇨기 계통(방광, 요관, 신장)에 결석이나 기타 병리가 있는 경우 도움이 됩니다. 이렇게하려면 낮 동안과 잠자리에 들기 전 적어도 10 일 동안 주스 100g을 섭취하십시오.

혈당 수치를 완벽하게 낮추기 때문에 당뇨병에 도움이 될 것입니다. 한 달 동안 이 음료를 마셔야 하며 그 후에는 혈액 검사를 받을 수 있습니다. 결과적으로 설탕의 양이 감소하는 것을 볼 수 있습니다. 주스의 약효는 남성 건강에 탁월한 영향을 미칩니다. 전립선 질환이 있는 남성이 마시는 것이 좋습니다.

화장품의 호박 주스

화상, 여드름, 여드름을 제거하기 위해 화장품에도 사용됩니다. 그들은 영향을 받은 피부에 윤활유를 바르고 압축합니다. 이 주스는 조기 노화와 주름 퇴치에도 성공적으로 사용됩니다. 그 일부인 비타민 E와 베타카로틴은 모발과 손톱의 건강과 아름다움을 유지하는 데 도움을 주며 유해한 외부 영향으로부터 모발을 보호합니다.

호박 주스 : 금기 사항

개인의 편협함을 제외하고 음료에는 금기 사항이 거의 없습니다. 그러나 산도가 낮은 경우, 위궤양, 당뇨병, 설사, 위염이 심한 경우에는 주의해서 복용해야 합니다.

몇 년이 지났고, 나는 음식이 노년을 위한 아름답고 맛있는 치료법이 되어야 한다는 것을 오랫동안 깨달았습니다. 나는 늦가을부터 신선한 과일과 채소가 나올 때까지 자발적으로 호박 주스를 마신다. 호박은 매우 오랫동안 보관되며 모든 유익한 물질을 유지하고 다른 야채 및 과일과 잘 어울립니다.

나는 달콤한 버터넛 스쿼시에서 비타민 음료를 추출하는 것을 선호하지만 이것이 내 개인적인 선호입니다. 모든 호박은 동일한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 아래에서 나는 말하려고 노력할 것입니다 호박 주스를 올바르게 마시는 방법, 그 이점과 해로움에 대해.

호박과의 첫 만남은 다음과 같았습니다.

호박 주스의 장점은 무엇입니까?

호박에는 카로틴, 티아민, 리보플라빈, 토코페롤, 산(아스코르브산 및 니코틴산), 펙틴 등의 비타민이 포함되어 있습니다. 이 야채의 미량 원소에는 Si와 Zn이 포함됩니다. K.Mg. 캘리포니아. Fe. 에프.

호박의 유익한 특성으로 인해 가을 비, 겨울 서리 및 봄 비타민 결핍에도 기분을 유지할 수 있습니다. 호박 주스는 특히 유용합니다.

정상적인 간 기능을 회복합니다.
낮은 헤모글로빈으로.
변비가 발생하고 위장 기능이 저하되는 경향이 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높습니다.
대사 과정을 정상화합니다.
펙틴은 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
마그네슘과 칼륨 함량으로 인해 호박은 심혈관 문제에 적합합니다.
감기 예방을 위해.
적당한 이뇨 효과를 제공하여 부기를 완화시킵니다.
담낭염의 경우 담즙 분비를 활성화합니다.
벌레를 퇴치하려면 호박씨와 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
잠들기 전 반 잔과 꿀 한 스푼을 마시면 불면증이 완화됩니다.
즙을 얼굴에 문지르면 피부가 탄력있게 됩니다. 몇 주 동안 한 잔을 마시면 여드름과 자극이 사라집니다.
중독증의 경우 불쾌한 증상을 줄여줍니다.
시력을 유지하고 회복하려면 정기적으로 당근-호박 혼합물을 마시는 것이 유용합니다.

호박은 신진대사를 촉진하는 저칼로리 제품(100ml당 78kcal)이므로 주스를 마시면 체중 감량에 도움이 됩니다.

차가운 호박즙의 전략적 공급

치유를 위해 호박 주스를 마시는 방법

의사는 전립선 염증에 주스 한 잔을 섭취하는 것이 좋습니다. 과정은 2주입니다.
고온에서는 꿀과 함께 주스 한 잔을 마시십시오. 열이 빨리 가라 앉을 것입니다.
주스 요법은 특히 고혈압, 죽상경화증, 간 질환 및 비만에 유용합니다. 아침 공복에 신선한 음료 한 잔을 마십니다.
파슬리 주스 1티스푼과 함께 호박과 당근을 같은 양으로 섞어 어린이의 복통을 완화할 수 있습니다. 꿀로 음료의 맛을 낼 수 있습니다.

준비 후 즉시 마시는 것이 좋습니다. 모든 사람이 호박 주스의 맛을 좋아하는 것은 아닙니다. 미네랄 워터나 오렌지, 사과, 레몬과 같은 다른 주스와 섞어 중화할 수 있습니다.

사진은 다채로운 민간 치료사 세트를 보여줍니다.

호박 주스는 누구에게 금기입니까?

호박에 대한 알레르기는 드물지만 개인의 편협함은 여전히 가능합니다. 위염이나 궤양이 악화되거나 설사가 있는 경우에는 섭취하지 마십시오. 심한 당뇨병도 금기 사항입니다.