여성들은 종종 세탁, 질 세척 또는 특수 목욕 준비를 위해 카모마일 달임이나 주입을 사용합니다.
카모마일로 세탁하는 것은 구성 요소 중 하나입니다. 친밀한 위생여성들 사이에서. 오래된 조리법을 기반으로 준비된 솔루션의 특성은 결코 열등하지 않습니다. 현대적인 방법. 카모마일의 주요 긍정적 효과는 살균 효과입니다. 다른 약초 요법과 달리 친밀한 달임이나 주입은 임신 중에도 사용할 수 있습니다.
이 식물은 외부 생식기의 염증을 멈추고 여성이 아구창 진단을 받은 경우 자주 사용됩니다. 카모마일 주입을 올바르게 준비하는 방법, 월경 중 사용 가능 여부, 제품 사용 방법 및시기에 대해서는 치료 전에 산부인과 의사에게 확인해야합니다.
카모마일 세탁의 이점
카모마일은 친밀한 위생을 위해 매우 자주 사용됩니다. 그것은 우수한 방부제 및 항염증제 특성을 가지고 있습니다. 사람이 다음과 같은 경우를 제외하고는 완전히 안전합니다. 알레르기 반응또는 감도 증가구성 요소를 심습니다. 카모마일 달임 또는 주입은 다음 적응증에 사용됩니다.
- 외부 생식기의 염증 과정;
- 여성에게 아구창(칸디다증)이 있는 경우;
- 예방 목적으로.
공정한 섹스의 모든 대표자에게 카모마일을 사용하는 친밀한 위생은 전제조건, 가려움증을 완화하고 작열감 및 기타 불쾌한 감각을 제거할 수 있기 때문입니다. 카모마일로 몸을 씻을 수 있습니다 다른 방법들: 질 세척, 목욕, 압축이 허용됩니다.
모든 것에도 불구하고 긍정적인 속성식물, 자기 치료이 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 증상이 감지되면: 응고된 분비물, 가려움증, 작열감 – 의사와 상담해야 합니다.
카모마일 꽃에는 다양한 에센셜 오일, 비타민 C, 포도당 및 일부 산이 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소의 조합으로 인해 식물이 우수해집니다. 약. 카모마일 허브는 모든 약국에서 판매됩니다. 주입을 올바르게 준비하면 빠르게 달성할 수 있습니다. 긍정적인 효과. 따라서 위의 이점 외에도 이 치료법은 신경계에 유익한 효과가 있고, 두통을 없애고, 혈관을 확장하며, 미용 목적으로 자주 사용됩니다.
조작을 올바르게 수행하는 방법
질 세척 절차에는 약액을 질에 직접 주입하는 과정이 포함됩니다. 이 방법으로 칸디다증을 치료하는 것이 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 주요 요구 사항은 치료를 올바르게 수행하는 것입니다. 그렇지 않으면 질 미생물이 파괴될 수 있습니다. 따라서 먼저 의사와 상담한 후에만 질 세척을 해야 합니다. 그는 필요한 모든 권장 사항을 제공할 것입니다.
절차의 이점은 분명하지만 자주 처방되지는 않습니다. 따라서 실습에 따르면 많은 환자가 의사의 권장 사항을 무시하고 너무 정기적으로 세척을 사용하거나 인터넷에서 "유용한" 리뷰를 읽은 후 약물에 추가 약제를 추가하는 것으로 나타났습니다.
그럼에도 불구하고 일련의 "친밀한" 조치가 처방되는 경우에는 의사의 모든 권장 사항을 엄격히 따라야 합니다. 우선, 환자는 특별한 제품을 구입해야 합니다. 부인과 주수. 거의 모든 약국에서 판매됩니다.
본 제품을 사용하기 전에 안전하게 사용할 수 있도록 조심스럽게 취급해야 합니다. 팁은 조심스럽게 닦아집니다 알코올 용액소독하다. 그런 다음 "배"의 구멍을 세척용 구성 요소로 채워야합니다.
치료용 카모마일 추출물을 준비합니다. 다음과 같은 방법으로: 허브(1큰술)를 뜨겁게 부어줍니다 끓인 물(반 리터이면 충분합니다). 그런 다음 용액을 약한 불로 끓입니다. 국물을 끓인 후 불을 끄고 약간, 바람직하게는 실온으로 식힙니다. 절차는 다음과 같습니다.
- 완성된 친밀한 준비 주입은 특수 주사기에 배치됩니다.
- 여자는 옆으로 누워 다리를 배에 대고 있습니다.
- 더 큰 편의를 위해 절차는 욕실에서 수행됩니다.
- 친밀한 달임이 질에 들어간 후에는 조금 더 누워 휴식을 취해야합니다.
절차는 배의 달임이 끝날 때까지 지속됩니다.
임신 중에 카모마일을 사용하는 방법
많은 임산부가 아구창 진단을 받기 때문에 친밀한 위생이 가장 중요합니다. 제거하다 불쾌한 가려움증민간 요법의 도움으로 타는듯한 느낌이 가능하지만 주입이나 달인이 올바르게 준비된 경우에만 가능합니다.
임산부는 그럴 수 있다. 국소 치료식물을 기반으로 준비된 용액을 사용하되 의사의 허가가 있어야만 가능합니다.
카모마일 사용은 탁월한 예방입니다 염증성 질환외음부. 임신 중에는 목욕과 다양한 압축그녀와 함께.
이 식물은 또한 변비, 팽만감 또는 가스를 극복하는 데 도움이 됩니다. 그러나 약물의 개별 구성 요소가 에스트로겐 생성을 촉진하기 때문에 준비된 달인을 너무 자주 사용할 수 없습니다. 이러한 호르몬이 다량 함유되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 조산, 유산.
월경 중 위생
각 여성은 자신의 기간을 다르게 경험하지만 어떤 경우에도 월경 중 친밀한 위생이 가장 중요합니다. 현재 소녀 또는 여성은 자신을 조심스럽게 돌봐야합니다. 월경 기간에는 특별한주의가 필요합니다.
현재 여성은 세척 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 샤워는 규칙적으로 하고, 목욕은 피하고(감염 위험 증가) 대중목욕탕 방문도 피해야 합니다. 세탁시 사용을 권장합니다 아기 비누, 자극을 일으키지 않습니다.
종종 여성들은 월경 중에 카모마일, 금송화 및 기타 허브로 만든 특별한 달인을 사용할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 대답은 긍정적입니다. 소녀에게 알레르기가 없으면 이러한 제품의 사용이 권장됩니다.
하루에 두 번 외부 생식기를 씻으려면 카모마일을 주입하거나 달여 사용하십시오. 허브는 긍정적인 살균 효과를 가지고 있어 감염 위험을 최소화하고 피부가 외부 자극에 대한 저항력을 높여줍니다.
솔루션 준비 레시피
세탁을 위해 목욕을 준비하는 것은 아주 간단합니다. 이렇게하려면 욕조를 채우십시오. 뜨거운 물이전에 거즈로 싸서 100g의 식물 꽃을 그 안에 떨어 뜨립니다. 절차는 물이 약간 식은 후에 시작됩니다. 최소 20분 이상 목욕을 해야 합니다. 증상이 완전히 사라질 때까지 매일 이 치료를 반복하세요.
세탁에는 일반적으로 카모마일과 금송화 꽃을 기본으로 준비된 주입이 사용됩니다. 만드는 방법은 아주 쉽습니다. 카렌둘라 2테이블스푼과 카모마일 1테이블스푼을 섞은 위에 뜨거운 끓는 물을 부으세요. 주입액이 약간 식은 후에 사용할 수 있습니다. 이 방법은 이전에 아구창 및 그 증상(염증, 가려움증) 진단을 받은 여성들 사이에서 잘 입증되었습니다.
결론
자금의 적용 전통 의학매우 인기가 있습니다. 예를 들어, 여성들은 아구창에 카모마일을 사용하는 경우가 많습니다. 또한 월경, 임신과 같은 특별한 기간 동안 친밀한 위생의 일부로 사용합니다. 동시에 의사는 자가 치료를 권장하지 않으며 산부인과 의사와의 사전 상담이 필요합니다. 많은 경우 아구창의 증상은 특정 증상과 쉽게 혼동될 수 있습니다. 전염병, 더 심각하고 시기적절한 치료.
독특하고 무해한 방부제 카모마일은 경구투여뿐만 아니라 외용치료에도 사용할 수 있는 약물이다. 달인 것은 상처를 소독하고 치료하는 데 사용됩니다. 문제성 피부, 세탁에도 사용됩니다. 약리학적 사용이 불가능하고 바람직하지 않기 때문에 강력한 약물, 여성들은 임신 중에 카모마일로 몸을 씻을 수 있는지 궁금합니다. 아마도 검사 결과 염증 과정이나 기타 장애가 밝혀지면 산부인과 전문의가 이 방법을 권장할 것입니다.
임신 중 친밀한 위생 : 카모마일로 몸을 씻는 방법
카모마일 달임은 그다지 인기가 없으며 효과적인 치료법현대보다 약국 제품. 주요 효과는 방부제입니다. 카모마일은 염증 과정에 효과적이며 아구창과 성공적으로 싸우고 가려움증을 제거하며 외부 생식기 부위의 곰팡이 증상까지 제거합니다. 세탁 절차는 제거뿐만 아니라 유용합니다. 불쾌한 증상, 또한 예방제로도 사용됩니다.
임신 중 클렌징을 위해 카모마일을 사용하는 것은 완전히 안전합니다. 다음과 같은 경우는 예외일 수 있습니다. 출산을 앞둔 엄마약초에 알레르기가 있습니다.
임산부가 사용할 수 있는 세탁 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이것은 목욕, 물세척, 압축입니다. 질 세척 시 따뜻한 카모마일 달인이 생식기에 직접 주입됩니다. 충분한 집중력 약용 성분– 물 1컵당 1테이블스푼. 절차에는 특수 주사기가 필요합니다.
씻으려면 하루에 두 번 용액을 사용하십시오. 이러한 절차를 통해 질에 감염 및 박테리아가 들어갈 위험이 최소화됩니다. 목욕의 경우 따뜻하고 편안한 물이 필요하며 기성품 카모마일 달인이 추가됩니다. 적어도 20 분 동안 그러한 물에 앉아 있어야하며 불쾌한 증상이 사라질 때까지 매일 반복하십시오.
카모마일의 안전성에도 불구하고 의사가 진단하지 않았거나 원인을 알 수 없는 증상에는 사용해서는 안 됩니다. 예를 들어, 아구창이 있는 경우 이 제품을 사용하는 것뿐만 아니라 민간 요법을 수행할 뿐만 아니라 병행 치료의사가 처방한 약으로 인한 질병.
임신 중에는 카모마일 기반 클렌징을 일주일에 2~3회 반복할 수 있습니다. 더 빈번한 사용이 조성물은 대음순과 질 점막의 천연 미생물총을 파괴할 수 있습니다. 카모마일의 도움으로 질병을 치료할 수는 없지만 생식기 부위의 친밀한 건강만을 유지할 수 있습니다. 임신 중에 약물을 사용할 때 이것을 기억하는 것이 중요합니다.
칸디다균의 집중적인 번식으로 인해 심한 불편함. 아구창에 카모마일을 바르는 것은 치료의 추가 절차입니다.
식물에는 미트리신(mitricin), 샤마줄렌(chamazulene)과 같은 물질이 포함되어 있습니다. 카모마일에 치유력을 부여하는 사람들은 다음과 같습니다.
- 항염증 특성을 갖고 재생 과정을 향상시킬 수 있는 chamazulene 덕분에 칸디다 곰팡이 퇴치에 긍정적인 효과가 나타납니다.
- 미트리신은 모세혈관을 강화하고 통증을 완화할 수 있습니다.
꽃에 함유된 미량원소는 항알레르기, 진통, 소독 효과를 제공합니다. 아구창용 카모마일은 욕조와 세척 및 세척용 용액에 사용됩니다.
가장 중요한 성분인 카마줄렌(chamazulene)은 치유력달임과 주입에만 사용되므로 올바르게 준비해야합니다.
꽃은 생산에 사용됩니다 의료용품, 그 작용은 아구창 및 기타 성병에 대한 것입니다.
카모마일이 아구창에 도움이 되나요?
카모마일을 이용한 아구창 치료의 효과 여부는 신체의 특성에 따라 다릅니다. 치료를 하면 증상만 사라지는 경우가 많으며, 잠시 후에 질병이 재발합니다.
꽃은 칸디다증을 치료할 수 있습니다. 약. 의사는 다음과 같은 경우에만 약물 없이 치료를 처방할 수 있습니다. 초기 단계질병. 그러나 아구창이 5일 후에도 사라지지 않거나 질 점막에 두 번째로 영향을 미치는 경우 이는 추가 치료법을 사용해야 함을 나타냅니다.
카모마일을 사용하여 물세척과 목욕을 하면 치유 과정이 가속화됩니다. 추가 치료법으로 세척에도 주입이 사용됩니다. 절차의 효율성은 식물의 품질에 영향을 받습니다. 세척을 위해서는 약국에서만 풀과 전문 배를 구입해야합니다.
임신 중 아구창에 대한 카모마일은 산부인과 의사와 상담 한 후에 만 주의 깊게 사용됩니다. 의사가 말해줄게 정확한 비율달임 및 절차 수.
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카모마일은 아구창의 어떤 증상을 완화합니까?
칸디다증의 증상을 제거하는 방법으로 꽃을 사용하면 다음을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 통증. 칸디다균은 파괴할 수 있습니다 상위 레이어고통스러운 궤양을 일으키는 상피. 이는 특히 성관계 중에 두드러집니다. 달임으로 불편함 해소 약초약물과 함께.
- 생식기 부위의 붓기. 염증 과정질에 붓기가 발생합니다. 그 이유는 점막의 혈관이 확장되기 때문입니다. 신체는 스스로 독소를 제거하려고 시도하는데, 이는 불편함을 유발합니다. 세척 절차는 칸디다증 병원균이 생성하는 병원성 물질을 제거할 수 있습니다.
- 흰색 플라크 및 분비물. 곰팡이 군집의 증가로 인해 나타납니다. 염증 과정은 손상된 세포와 곰팡이 균사체인 응고된 덩어리를 발생시킵니다. 카모마일은 곰팡이의 번식을 막아 분비물을 효과적으로 제거합니다.
- . 카모마일은 아구창을 제거합니다 불편감세균 발육 억제 효과로 인해. 세탁을 하면 임신 중 가려움증을 없앨 수 있습니다.
없이 증상을 없애려면 부정적인 결과건강을 위해서는 금기 사항이 많으므로 의사와 상담하십시오.
신청 방법
집에서 아구창 치료에는 허브와 주입이 포함됩니다.
방법 중 하나는 아구창 치료에 사용되는 카모마일로 세척하는 것입니다. 외부 지역외음부. 절차는 표면적으로 수행되므로 목욕보다 효과가 떨어지는 것으로 간주됩니다.
목욕은 아구창의 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 식물 꽃 2 큰술을 끓는 물 0.5 리터에 붓고 30 분 동안 방치하고 긴장시켜야합니다. 그런 다음 적절한 용기를 사용하여 물과 섞은 후 10-15분 동안 담가두십시오. 이 솔루션은 세탁에도 적합합니다.
칸디다증을 치료하기 위해 의사는 카모마일로 세척하는 것도 권장합니다.
- 절차를 올바르게 수행하려면 식물 2테이블스푼이 필요합니다. 꽃에 끓는 물을 부어 5 분 이상 불에 가열합니다. 용액을 식힌 다음 주사기를 채우고 조심스럽게 질에 삽입해야합니다. 달인은 점차적으로 도입됩니다.
- 절차는 하루에 두 번 수행됩니다. 질 세척 전에 성기를 철저히 씻어야 합니다. 세탁 비누를 사용하는 것이 좋습니다.
- 마친 후에는 의사가 처방한 아구창 크림을 바르거나 좌약을 투여해야 합니다. 포괄적 인 치료는 문제를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
douching 용 액체도 기본으로 준비됩니다. 정유카모마일: 끓인 냉각수에 몇 방울을 추가합니다.
카모마일 오일로 차를 마실 수 있습니다. 이렇게 하면 신체가 내부에서 스스로 정화되는 데 도움이 됩니다.
가장 무해한 치료법에도 많은 금기 사항이 있으므로 각 치료법은 산부인과 의사의 승인을 받아야합니다.
아는 것이 중요합니다! 아구창과 칸디다균으로 인한 질병에 대해 진정으로 효과적인 유일한 치료법
점막에서 발생하고 유익한 미생물을 억제하는 칸디다 속의 곰팡이는 칸디다증이나 아구창과 같은 질병의 출현을 유발합니다. 이 질병은 사람의 삶에 큰 불편을 가져옵니다. 아구창의 증상은 매우 특징적이며 신속하게 질병을 인식할 수 있습니다. 칸디다증은 다음과 같은 경우가 있습니다. 복합치료, 여기에는 수신이 포함됩니다. 전신 약물, 지역 자금연고와 좌약의 형태로 추가 수단약초 사용. 후자 중에서는 카모마일과 그것을 기반으로 준비된 달임 및 주입이 확실한 리더로 간주됩니다. 아구창을 카모마일로 씻는 것은 효과적인 방법으로칸디다증의 증상을 제거하고 도움 유익한 미생물곰팡이를 물리칩니다.
현재 카모마일이 가장 인기가 있습니다 약용 식물, 인식되는 전통 의학많은 민속 요리법에 사용됩니다. 카모마일이 아구창에 도움이 되는지에 대한 질문은 이 질병에 직면한 많은 여성의 관심을 끌고 있습니다. 의사들은 그렇다고 대답하지만, 식물이 다음과 같은 용도로 사용되는 경우에만 해당됩니다. 지원증상을 없애기 위해.
카모마일 오일은 식물의 가장 귀중한 성분 중 하나입니다. 카마줄렌이라는 성분이 함유되어 있어 파란색오일에는 다양한 작업이 있습니다.
- 항염증;
- 항 알레르기;
- 정균제;
- 달래는;
- 재생;
- 국소 마취제.
식물은 구성에 다른 물질이 존재하기 때문에 진경제 효과가 있습니다.
아구창용 카모마일은 세 가지 주요 방법으로 사용됩니다.
- 달임 또는 주입으로 세척 - 가려움증과 작열감을 제거하고 염증과 부기를 완화합니다.
- 카모마일 목욕 - 항염증 및 소독 효과가 있습니다.
- 세척 - 병원성 곰팡이의 수를 줄입니다.
그러나 카모마일의 달임과 주입을 적절하게 준비하고 사용하면 아구창에 도움이 될 것이라는 것을 알아야합니다. 꽃차례를 주입이나 끓임 등으로 처리할 때만 샤마줄렌이 형성되기 때문입니다.
화장실에 자주 가시나요?
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세탁, 목욕, 물세척용 용액 준비
카모마일로 아구창을 치료하려면 건조한 원료를 달이거나 주입해야합니다. 올바르게 수집 및 보관되었으며 처리 중에 유익한 특성을 잃지 않았는지 확인하려면 약국에서 구입하는 것이 좋습니다.
약용 용액은 두 가지 방법으로 준비됩니다.
방법 1. 주입.
- 건조된 원료를 용기에 담고 갓 끓인 물을 채웁니다. 이렇게하려면 허브 2 큰술과 끓는 물 200ml가 필요합니다.
- 내용물은 30분 동안 주입됩니다.
올가:나는 가지고 있었다 만성 아구창– 단 것을 먹고, 항생제를 먹고, 남편과 사랑을 나누기만 하면 이런 끔찍한 증상이 다시 나타나게 됩니다! 의사가 처방한 다른 정제, 아무 소용이 없었습니다. 아, 정말 많은 것을 시도했는데 도움이 되었지만 오래 가지 못했습니다. 마침내 나는 완치되었고, 면역력도 강화되었으며, 모든 것이 덕분입니다. 이 기사. 마지막 재발 이후 6개월이 지났습니다. 아구창이 있는 모든 사람에게 추천합니다. 꼭 읽어야 할 책입니다!
안에는 무엇이 있나요?
이 제품은 칼슘과 인의 훌륭한 공급원이며, 이것이 없으면 우리 모두는 충치의 희생양이 되고 끊임없이 뼈가 부러지는 고통을 겪게 될 것입니다. 또한, 칼슘과 인은 뇌세포의 구성에 관여하고 조화로운 작업에 기여합니다. 신경계신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다. 물론, 이것들은 귀중한 요소다른 제품에서도 발견되지만 사실 신체는 다음을 통해서만 흡수할 수 있습니다. 가용성 형태그리고 유기산이 있는 경우.
산성 대량감귤류, 블랙 커런트, 딸기에서 발견되지만 안타깝게도 거의 모든 과일에서 발견됩니다. 건강한 과일칼슘과 인이 모두 없습니다. Kefir에는 두 가지가 모두 포함되어 있으므로 그 구성이 가장 균형 잡힌 것으로 간주됩니다.어떤 사람들은 케피어 한 잔이 하루를 마무리하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 사실 밤에는 케피어를 마시면 안 됩니다. 사실 케피어에는 동요와 불면증을 유발할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 취침 시간 몇 시간 전에 케피어를 마시는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 이 "일정"을 사용하면 유리를 마시는 것보다 칼슘이 더 잘 흡수됩니다. 건강한 음료잠자리에 들기 직전.
선택 방법
케피어는 흰색이어야 합니다(부풀어 오른 포장처럼 노란 색조는 음료가 발효되었음을 나타냄). 불쾌한 냄새그리고 덩어리. 제조일자를 확인하세요. 1일 케피어는 변비에 대처하는 데 도움이 되고, 3일 케피르는 설사를 완화시킵니다.
치즈
안에는 무엇이 있나요?
치즈에는 우유와 동일한 비타민이 포함되어 있지만 단백질이 훨씬 더 많이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 치즈 한 조각이 면역 체계를 훌륭하게 지원하는 것입니다. 결국 신체가 바이러스와 박테리아에 저항하는 데 필요한 것은 단백질입니다.
또한 우유 단백질은 고기, 생선, 식물성 단백질보다 몸에 더 잘 흡수됩니다.살을 빼고 싶은 사람들 중에는 그런 간식이 몸매에 해를 끼치 지 않을 것이라고 믿고 치즈 한 조각으로 배고픔을 채우는 사람들이 있습니다.
그러나 치즈 100g을 먹으면 약 350kcal과 상당한 양의 지방을 섭취하게 됩니다. 일부 치즈의 지방 함량은 50%에 이릅니다. 그러므로 체중 감량을 결심한 사람들은 치즈 플레이트 위에 모이는 것을 피해야 한다.
선택 방법
치즈 크러스트에주의하십시오. 손상이 없어야합니다. 균열을 통해 치즈의 두께에 침투할 수 있습니다. 유해 미생물, 이로 인해 치즈가 고귀한 곰팡이로 덮이게 됩니다. 치즈 조각을 구입하기 전에 손가락으로 누르십시오. 제품이 빨리 원래 모양으로 돌아갑니다.
또한, 좋은 치즈동일한 크기와 균일한 색상의 구멍이 있어야 합니다.
요거트
안에는 무엇이 있나요?
면역학자와 위장병 전문의는 요구르트에 유익한 박테리아가 존재한다는 점을 중요하게 생각합니다. "올바른" 미생물은 음식을 소화하고, 비타민을 흡수하고, 감염으로부터 우리를 보호하는 데 도움을 줍니다.
많은 사람들은 그렇지 않다고 확신합니다. 최고의 치료법생요거트보다 장내 미생물 개선에 도움이 됩니다.
그러나 타액의 영향으로 위액 유익한 박테리아그리고 요구르트에 서식하는 모든 미생물이 죽습니다. 위장관소수만이 뿌리를 내릴 것입니다. 요구르트가 당신에게 유익하려면, 그 안에 있는 미생물의 수가 제품 1g당 10 7 콜로니 이상이어야 합니다.선택 방법
포장에 "요구르트", "바이오구르트", "우유 디저트"라고 적힌 문구는 다음을 의미합니다. 유익한 미생물이 제품에는 없습니다.
유통기한이 1개월 이상이라는 것은 방부제가 들어있거나 요구르트가 가공되었음을 나타냅니다. 높은 온도, 그 동안 모든 유익한 미생물이 죽었습니다.
우유
안에는 무엇이 있나요?
우유에는 비타민A(시력과 건강한 피부에 필요), 비타민D(뼈 튼튼, 노년기 보호에 필요)가 많이 함유되어 있습니다. 자외선 조사및 세포 분열) 및 엽산 (필수 비타민임산부, 갖고 싶은 분들을 위한 건강한 색얼굴을 유지하고 근육 긴장도를 유지하십시오).
30세 이상은 우유를 피해야 한다고 합니다. 나이가 많아 추정됨 인간의 몸유당(유당)을 분해하는 능력을 상실합니다. 따라서 우유 한 잔을 마시면 배탈이 날 위험이 있습니다. 실제로 어떤 사람들에게는 우유가 고창, 복부 팽만감, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.
그러나 불관용 우유 설탕- 나이와는 아무런 관련이 없는 유전적 특징입니다. 그러므로 어릴 때 우유를 즐겨 마셨던 분들은 세월이 지나도 좋아하는 음료를 포기해서는 안 됩니다. 그러나 우유가 금기 사항이더라도 식단에서 유제품을 제외해서는 안됩니다. 케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트를 마시고 건강에 위험없이 코티지 치즈와 치즈를 먹을 수 있습니다.선택 방법
라벨을 읽어보고 있는 우유가 멸균되었는지 저온살균되었는지 확인하세요. 살균과 저온살균은 열처리, 이는 우유의 유통기한을 증가시킵니다.
살균 과정에서 우유는 135도까지 가열된 후 급격히 냉각됩니다. 이 과정에서 신체에 유익한 박테리아를 포함하여 모든 박테리아가 죽지만 대부분의 비타민은 남아 있습니다. 멸균된 우유는 6개월 동안 상하지 않으며, 개봉한 우유는 냉장고에 2~3일 동안 보관할 수 있습니다.
저온살균 중에 우유는 60-70도까지 가열되어 비타민뿐만 아니라 대부분의 유익한 미생물을 보존하는 동시에 우유 시어링 과정을 중단할 수 있습니다. 저온살균 우유의 유통기한은 36시간으로 짧습니다.
환원유는 분유에 물을 첨가하여 만듭니다. 실제로 비타민과 미량 원소가 없습니다.