보존 시리즈의 새로운 항목입니다. 크라스노다르의 특파원 Natalya Vorozhtsova가 자신의 이야기를 독자들과 공유한다는 점을 상기시켜 드리겠습니다. 이전 출판물을 읽고. 집과 병원에서 할 수 있는 일에 대한 새로운 이야기.
"저에게 처방된 침대 휴식이 저를 무겁게 짓누르기 시작했습니다. 존재의 허무함을 느꼈습니다. 제가 우리 아이의 생명을 구하는 위대한 사명을 수행하고 있다는 것을 알았지만, 낙담이 찾아왔습니다. 특히 제가 그것을 보았을 때 주변 사람들은 모두 사업으로 바쁘고, 지루해 죽지 않으려면 어떻게 하면 즐겁게 지낼 수 있을지 거짓말만 하고 생각해야 했습니다.
비슷한 길을 지나온 친구들이 '누워서 성공하기'의 비결을 알려줬을 때 나는 내 상황을 새롭게 돌아봤다. 나에게는 큰 이점이 있다는 것이 밝혀졌는데, 이는 일정 개월이 지나면 잃게 될 것입니다.
이제 나는 다른 책임에서 자유로워지면서 일상 생활에서 종종 시간이 없는 일을 할 수 있습니다.
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또 다른 발견은 의사가 나를 집으로 보내 "휴식"을 하게 했을 때, 내가 누워 있는 동안 숙제의 일부를 할 수 있다는 것이었습니다.
집에서 무엇을 할 수 있나요?
병원에서 집으로 돌아가게 되었을 때, 제가 가장 좋아하는 일인 요리를 할 수 없어서 큰 괴로움을 겪었습니다. 그런데 한 가지 생각이 떠올랐습니다. 누워서 해보는 건 어떨까요? 딸아이에게 꼭 필요한 물건과 그릇을 가져다 달라고 부탁하고 편안하게 지냈습니다. 몇 달 동안 누워서 여러 가지 일을 하게 되었기 때문에 재료를 섞거나 야채를 다지는 일이 전혀 어렵지 않았습니다. 이런 식으로 오븐에서 요리하는 것이 특히 편리합니다.
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이런 식으로 '누워서 요리하기' 시리즈의 요리법 목록을 정리할 수 있다는 생각까지 들었습니다.
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보조 "요리사"는 접시를 불에 태우고 제 시간에 끄기만 하면 됩니다.
내 딸은 내가 항상 그녀의 손이 닿는 곳에 있다는 사실에 기뻐했습니다. 나는 항상 그녀 옆에 누워 결코 떠나지 않았습니다. 나는 이 순간을 아이와 더 자주 소통하고, 책을 읽어주고, 더 많은 애정과 다정함을 보여줄 수 있는 좋은 기회로 삼았습니다. 그러자 내 딸은 성숙해졌다고 느꼈고, 나와 함께 있을 때 음식을 가져오고, 설거지를 하고, 가게에 가는 등 도움을 주려고 노력했습니다. 그녀는 특히 아직 태어나지 않은 남동생에게 친절했고, 내 배에 뽀뽀해 주고, 쓰다듬어 주고, 아기의 움직임에 귀를 기울였습니다. 이 어려운 상황은 우리 소녀에게 좋은 삶의 학교가 되었고, 그녀의 성격을 강화하고 우리의 관계를 강화했습니다.
1학년의 숙제를 확인하고 준비를 돕는 것은 전적으로 나의 특권이었습니다. 나는 내 딸의 훌륭한 학업에 필요한 만큼 많은 시간을 이 일에 바칠 수 있었습니다.
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나는 가족에게 또 어떤 도움을 줄 수 있을지 계속 고민했습니다.
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점차적으로 나는 많은 집안일을 누워서도 할 수 있다는 결론에 이르렀습니다.
예를 들어, 내 딸은 건조기에서 옷을 꺼내 내 침대 위에 올려 놓았습니다. 나는 모든 것을 조심스럽게 접고 분류했습니다. 남은 것은 딸에게 어떤 빨래 더미를 어느 선반에 놓을지 알려주는 것뿐입니다.
누워서 오늘의 메뉴를 작성하고, 사야 할 제품 목록을 작성했습니다. 영수증을 작성하는 것도 내 어깨에 떨어졌습니다.
누워서 옷을 수선하는 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. 번잡함 속에서 나는 보통 단추가 빠지고 구멍이 뚫린 그런 것들을 옆으로 치워 두었습니다. 이제 그럴 시간은 충분했다.
또 다른 일이 생길 때마다 '내가 스스로 할 수 있을까?'라고 스스로에게 물었습니다. 나는 집안일을 돕는 데 더 많이 참여할 수 있는 방법을 생각해내는 데 관심이 있었습니다.
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사회적으로 유용한 활동 하나에도 참여했습니다.
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우리 주거 지역에서 100m 떨어진 거리의 레이서들은 밤에 몇 달 동안 연속으로 경주를 벌였고 시끄러운 음악, 자동차 경적, 으르렁거리는 엔진 소리와 비명 소리로 사람들을 깨웠습니다. 한 친구가 교통법규에 맞서 싸울 수 있도록 신청서를 어디에 작성해야 하는지 말해주었습니다. 인터넷에서 필요한 사이트를 찾아보고 고위 관료들에게 편지를 써서 보낼 시간이 충분했습니다. 효과가 있었어요! 문자 그대로 1, 2주 후에 우리 집 근처의 경주가 중단되었고, 나는 야간 훌리건과 싸우기 위해 수행된 활동에 대해 보고하는 편지를 받기 시작했습니다.
병원에 누워
병원에 오래 머무르는 것은 집에 머무르는 것보다 훨씬 더 어렵습니다. 가족과 헤어지면 시간이 더 슬프게 흘러가기 때문에 병원의 '예능'을 찾는데 각별히 신경을 썼습니다. 나는 이 문제들을 이익을 위한 것과 영혼을 위한 두 가지 유형으로 나누었습니다. 물론 그 중 일부는 두 목록 모두에 포함될 수 있습니다.
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병원 생활은 오랫동안 꿈꿔왔던 책을 읽을 수 있는 기회다.
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나는 자녀 양육에 관한 "유용한"카테고리의 책을 가지고있었습니다. 병원의 단조로운 상황에서는 소설보다 읽기가 훨씬 어렵지만, 적어도 천천히 이 문학을 마스터해야 한다는 것을 깨달았습니다. "영혼을 위한" 책은 읽기 쉽고 매혹적이며 병원의 우울함을 해소하는 데 매우 좋습니다.
부모를 위한 잡지는 "영혼과 유익을 위한" 범주의 문학입니다. 그 안에서 룸메이트와 나는 의사와 심리학자의 재미있는 기사와 진지한 작품을 모두 발견했습니다. 우리 이웃 중 일부는 십자말풀이와 스캔워드 모음을 선호했습니다.
유용하고 즐거운 일 중 하나 인 뜨개질을 기억 한 것은 병원 침대에 누워있을 때였습니다. 머무는 동안 저는 많은 친구들의 아이들을 위한 아기용 모자, 핸드백, 인형 등 작은 놀라움을 선사할 수 있었습니다.
내 친구 한 명은 감금되어 있으면 곧 태어날 딸을 위해 아름다운 것들을 많이 바느질해 주었습니다. 또 다른 친구는 아기를 위해 베갯잇을 수 놓았습니다. 동료 바늘 여성 회사에서 자신을 발견한 여성들은 크로셰 뜨개질, 새틴 스티치 자수 또는 물결표 인형 재봉과 같은 새로운 기술을 익히기 시작합니다.
물론 병원에 노트북이나 태블릿이 있으면 매우 편리합니다. 덕분에 사랑하는 사람들과 소통하고 유용한 기사를 읽을 수 있습니다. 내 딸이 새 옷을 입고 그림을 그린 자신의 사진을 나에게 보냈습니다. 룸메이트들과 함께 영화를 봤습니다. 많은 사람들이 병원에 누워 있는 동안 온라인에서 좋은 상품을 찾아 신생아를 위한 옷, 유아용 침대, 유모차를 주문합니다.
번역가, 언론인, 디자이너, 부동산 중개업자는 병원에서 추가 수익을 올리기도 합니다. 내 친구 중 한 명은 임신 초기부터 일기를 쓰기 시작했습니다. 그 안에는 자신의 몸에 일어나는 모든 변화는 물론, 자신이 처한 상황에 대한 생각과 느낌을 꼼꼼히 적어 놓았습니다. 일기는 임산부의 모든 경험을 '인수'했고 결국 그녀와 아이에게 귀중한 '기억의 책'이 되었습니다.
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공부하거나 독학하는 사람들에게 병원은 좋은 기회이며 병원의 침묵은 이에 기여합니다.
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나는 남편과 딸에 대한 강한 그리움에 사로잡혔을 때 내 감정을 고백하고 과거의 실수를 인정하는 데 도움이 되는 편지를 그들에게 쓰기 시작했습니다. 병원에서는 자신의 삶을 되돌아보는 시간이 많아 때로는 매우 유용한 활동이 되기도 합니다.
임산부를 위한 미술치료도 병원의 일상을 밝게 하는데 도움이 됩니다. 나와 함께 누워 있던 한 젊은 엄마가 색칠책과 색연필을 들고 병원에 갔습니다. 이것이 그녀가 신경을 진정시키는 방법이었습니다. 흥미로운 상황에 처한 많은 여성들은 창조에 대한 욕구를 발견합니다. 종이와 연필을 준비하는 것이 좋습니다.
보존 기간 동안 내가 스스로 생각해낸 활동은 집과 사랑하는 사람에 대한 강렬한 그리움을 제거하지 못했습니다. 하지만 선택의 여지가 없고 병원에 입원해야 한다는 사실이 나에게는 덜 고통스러웠다. 나는 시간이 낭비되지 않고 나와 내 가족에게 이익이 되는 일을 하고 있다는 것을 이해했습니다."
나탈리아 보로츠초바
독감, 질염, 폐렴, 부비동염 등 이러한 질병이 있으면 대개 병원에 입원하게 됩니다. 그리고 아시다시피 사람들은 병원에서 아주 빨리 퇴원하지 않습니다. 의사는 거의 항상 질병을 "휴식"하라고 조언합니다. 그렇지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다.
그래서 당신은 할 일을 찾기가 매우 어려운 와드에 있습니다. 그래서 뭐 할까?
탈출구는 많다고 나오네요...
이웃
병원에 누워 있는 동안 적어도 불행하더라도 많은 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 그러니 부끄러워하지 말고 다른 사람이 대화를 시작할 때까지 기다리지 마십시오. 부담 없이 문의해 주세요. 새로운 지인과 이야기를 나누다 보면 시간이 얼마나 빨리 가는지 실감하지 못할 것입니다. 카드, 체커, 도미노 등 "감방 동료"와 보드 게임을 즐길 수도 있습니다. 또는 바퀴 달린 침대가 있는 경우 방 안에서 병원 경주 챔피언십을 조직할 수 있습니다(누군가가 "경계"하고 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 의사들이 집회에 기뻐하지 않을 것입니다).
책, 십자말 풀이
예, 바로 책입니다. 독서를 시도해 보세요(마음에 좋고 상상력을 키워줍니다). 흥미로운 책을 읽어보세요. 당신의 지능이 어떻게 즉시 증가하는지조차 눈치 채지 못할 것입니다. 그리고 습득한 지식을 십자말 풀이에 적용하십시오(이 경우 백과사전을 읽는 것이 더 좋습니다).
의사들
의사와 간호사에게 “의사님, 어떤 주사기를 사용하시나요?”와 같은 불필요하고 어리석은 질문을 다 하세요. 또는 “의사님, 아이가 있나요?” 취침 시간에 이야기를 읽어달라고 요청하거나 잠들 때까지 옆에 앉아 있을 수도 있습니다. 그러한 대화 덕분에 의사와 진정으로 친구가 될 수 있습니다. 또한 조기 퇴원 가능성이 몇 배로 높아집니다.
운동
훈련만 하세요. 병원에 있는 시간이 근육 성장을 늘리기에 가장 좋은 시간이기 때문입니다. 매 시간마다 각 손가락을 20회 구부리면 며칠 내에 결과를 느낄 수 있습니다. 기억력 개발: 매일 각 손의 손가락 패드를 엄지손가락에 20번 누르면 다음과 같이 나타납니다. 새끼손가락은 엄지손가락에, 고리는 엄지손가락에, 가운데는 엄지손가락에, 검지는 엄지손가락 - 한 손에 20번씩) 이렇게 하면 기억력이 향상됩니다. 이 방법은 제가 직접 테스트해본 적이 없어서 장담할 수 없습니다. 하지만 어쨌든 시도해 보세요. 시간은 충분합니다!
구성하다
병원에서 보내는 시간은 당신의 뛰어난 창의력에 이상적입니다. 그러니 부끄러워하지 마시고, 자유롭게 연필을 들고 그림을 그리고, 산문을 쓰고, 시를 지어 보세요. 그런 다음 룸메이트나 의사에게 읽어줄 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 진짜 재능이 있습니까? 당신은 병원의 자부심이 될 것입니다. 이곳이 당신의 실력을 증명한 곳이기 때문입니다.
플레이어, 휴대폰, 노트북, PDA
누구든지 이러한 장치를 사용할 수 있다고 생각할 수 있고 여기서는 많은 지능이 필요하지 않기 때문에 이 모든 것을 마지막에 두었습니다. 그러나 모든 사람이 시간을 보내는 다른 방법을 아는 것은 아닙니다.
그러니 당신의 건강을 기원합니다! 그리고 병원에 가지 마세요!
가장 중요한 것은 두려워하지 않는 것입니다. 병원에서는 지속적으로 전문가의 감독을 받게되므로 치료 성공에 대한 자신감을 심어줄 것입니다.
병원에서는 상태를 개선할 뿐만 아니라 시간을 유익하게 보낼 수 있다는 사실을 명심하십시오. 자신에 대해 더 많이 생각하지 말고 아이에 대해 더 많이 생각하십시오. 기분 좋게 지내는 이웃하고만 대화하고, 부정적인 영향을 끼치는 사람에게는 관심을 기울이지 마십시오. 귀하는 병동과 주치의를 변경할 권리가 있음을 기억하십시오. 입원의 또 다른 장점은 산부인과 병원, 응급실의 구조를 알게되고 심지어 출산을위한 "당신의"의사를 찾을 수도 있다는 것입니다. 그러면 출산할 때가 되면 더 이상 낯선 곳이 두렵지 않게 될 것입니다.
병원에 있는 대부분의 시간은 의료 절차에 소요됩니다. 매일 아침과 조용한 시간 후에 간호사가 혈압과 체온을 측정하고 배의 상태를 "듣기" 위해 귀하를 방문할 것입니다. 필요한 경우 매일 의사를 방문하고 다른 전문가(치료사, 안과의사, 신경과 전문의)와 상담할 수도 있습니다. 그들은 확실히 기본적인 검사를 받을 것입니다: 손가락과 정맥의 혈액, 소변 검사, 질 도말 검사. 필요한 경우 30주 후에 초음파 검사를 받게 되며, CTG(심전도검사)는 검사의 필수 요소입니다. 이 연구를 통해 아이의 상태를 평가하고 아기의 심장 박동의 편차를 확인할 수 있습니다.
귀하에게 처방되는 모든 약의 이름과 복용 방법에 대해 직원에게 확인하십시오. 가드 간호사에게 확인하십시오. IV를 예상하는 시간, 주사를 위해 치료실에 가야하는 시간은 언제입니까? 식당의 영업시간과 냉장고 사용 규칙을 알아보세요. 병원의 식사는 일정에 따라 엄격하게 구성됩니다. 즉, 점심(아침, 저녁)을 너무 많이 자면 배가 고프게 될 위험이 있습니다. 병원 방문 시간에 대해 친척에게 경고하고 누구에게 가져올 것을 배포하십시오. 대규모 임신 병리학과에서는 인생에 대한 견해가 당신에게 깊은 인상을 줄 수 있는 흥미로운 대담자를 두 명 찾을 수 있을 것입니다. 많은 여성들이 병원에서 새로운 친구를 사귀는데, 특히 임신은 항상 사회계의 변화를 동반하기 때문입니다.
자유 시간이 많다는 점을 고려하여 좋은 책과 흥미로운 잡지를 비축하세요. 아마도 지금은 뜨개질이나 자수를 배울 수 있는 때일 것입니다. 따뜻한 계절에는 많은 산부인과 병원에서 진료소 주변을 산책할 수 있습니다.
또한 병리과 진료 시 출산준비과정을 통해 부모의 지식수준을 높일 수 있습니다. 많은 산부인과 병원에서는 자격을 갖춘 산부인과 의사, 소아과 의사 및 심리학자가 "어머니 과학"의 기초를 가르치는 임산부와 아버지를 위한 학교를 운영하고 있습니다. 강의에는 임산부를 위해 특별히 고안된 체조 및 물리 치료 과정이 포함되어 있습니다.
일반 임신병리과 외에 상용 산부인과병원이나 일반 산부인과병원의 고급병동에 계약하여 입원하실 수 있습니다. 이러한 객실에는 전용 욕실, 샤워 시설, 전자레인지, 전기 주전자가 갖추어져 있습니다. 또한 항상 TV가 있고 DVD도 있기 때문에 일반적으로 집에서 볼 시간이 없는 많은 영화를 볼 수 있습니다. 일부 산부인과 병원에서는 인터넷에 접속할 수 있습니다. 서비스 챔버는 개인 숙박 또는 (귀하의 요청에 따라) 두 명의 여성을 위해 설계되었습니다. 방문을 허용하지만 인원수와 시간이 제한되는 경우가 많습니다.
병원에 무엇을 가져가야 합니까?
급하게 구급차를 타고 병원으로 이송되면 준비할 시간이 없습니다. 그러한 가능성이 존재한다면 모든 필수품이 수집되는 "경보 패키지"를 집에 두는 것이 좋습니다. 집에 데려갈 시간이 없더라도 남편이 병원에 데려가는 것만으로도 충분합니다.
이러한 패키지에는 다음이 포함되어야 합니다.
1. 서류. 보험 증서, 여권, 교환 카드 등을 항상 가지고 다니고 집에 두지 않는 것이 좋습니다.
2. 옷. 대부분의 기관에서는 가운, 잠옷 한 켤레, 속옷, 양말 등 자신의 옷을 가져올 수 있으며 추운 비가열 계절에는 따뜻한 홈 슈트 또는 블라우스를 가져올 수 있습니다. 세탁 가능한 슬리퍼. 일부 병원과 산부인과 병원에서는 속옷과 붕대만 있으면 됩니다.
3. 위생용품. 수건 두 장, 화장지, 칫솔, 치약, 비누, 수건, 샴푸, 빗, 사용하는 크림, 매일 사용하는 생리대.
4. 추가 - 머그잔, 접시, 숟가락, 포크, 식수. 메모장, 펜, 충전기가 있는 휴대폰, 책, 잡지, 십자말 풀이, 자수 및 기타 엔터테인먼트. 필요한 경우 다른 모든 것은 사랑하는 사람이 가져갈 것입니다.
그리고 더. 가장 중요한 것을 잊지 마세요! 병원이 귀하와 아기의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것이라는 긍정적인 태도와 자신감을 가지십시오. 이는 일시적인 어려움일 뿐입니다.
병원에 있을 때는 무엇을 해야 하나요?
남편이 한 달 동안 병원에 입원했을 때, 병원에서 너무 심심해서 노트북을 가져오라고 했습니다. 인터넷으로 기사를 읽고 영상을 보는 데 너무 중독되어 저녁과 점심 시간에도 늦었습니다.
어느 병원에 있는지, 어떤 상태에 있는지에 따라 다릅니다. 그가 볼 수 있고 움직일 수 있다면 실제로 할 일이 많이 있습니다. 예를 들어, 오랫동안 잊혀진 책은 시간을 보내는 데 큰 도움이 됩니다. 다행히도 열려 있는 도서관이 많아 친척에게 물어보면 가져갈 것입니다. 많은 사람들이 십자말 풀이를 좋아합니다. 예를 들어 병원에 있을 때 일주일 만에 그림을 수놓은 적이 있다.
나는 최근에 병원에서 두 달 반을 보냈습니다. 인터넷이 되는 휴대폰만 있으면 지루하지 않을 거라 생각했어요. 나는 그에게 매우 빨리 지쳤습니다. 그러다가 읽어보려고 했는데, 재미있는 책인데도 여기서는 오랫동안 읽을 수가 없더라고요. 나는 불안하다. 그런 다음 룸메이트, 간호사, 의사와 대화하기 시작했습니다. 그리고 왠지 시간이 빨리 지나갔다.
의사소통 - 대화 중에 시간이 빨리 흐릅니다. 특히 듣는 사람일 때는 더욱 그렇습니다. :-) 낮에는 잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 밤에 코골이, 우우, 한숨 소리 때문에 벽에 올라갈 것입니다! 읽는 것이 아주 좋습니다...좋아하신다면 :-) 침대에서 체조를 하든 안 하든 아주 좋습니다. 저번에 제가 병원에 있었을 때 우리는 스포츠 순간도 가졌습니다. 다리를 들어 올리며, 자전거와 가위도 저와 합류했습니다. :-) 긴 복도를 따라 원을 만들 수 있습니다. 앞뒤로, 지루하지 않도록 조용히 걸음 수를 세어 보세요. 하루에 10,000걸음에 도달하면 건강하고 날씬하게 퇴원하세요!: -) 가장 중요한 것은 신맛이 나지 않고 코를 매달지 않는 것입니다!
글쎄요, 병원만큼 많은 자유 시간을 갖고 유리하게 쓸 수 있는 곳이 또 어디 있겠습니까? 먼저, 숙면을 취한 다음 책을 읽기 시작하세요. 휴대용 DVD 플레이어를 병원에 가져가서 영화를 볼 수도 있고, 인터넷이 연결된 노트북을 가지고 시간을 보낼 수도 있습니다. 그리고 이 기간 동안 온라인으로 추가 수익을 얻을 수도 있습니다.
책, 신문, 잡지, 십자말 풀이 또는 스캔워드 퍼즐을 병원에 가져갈 수 있습니다. 다른 사람들과 소통할 수 있습니다. 휴대폰이 있다면 휴대폰으로 게임을 하고, 라디오를 들어보세요. 그냥 긴장을 풀고 잠을 자면 됩니다. 당신은 꿈을 꿀 수 있습니다.
사람은 누구나 잠을 자고 싶은 마음이 큽니다. 그러니 잠을 더 많이 자면 건강이 좋아질 것입니다. 그리고 음악을 듣고 책을 읽어보세요. 또는 유용한 일을 하십시오 - 양말을 뜨거나 다른 유형의 바느질 작업을 수행하십시오.
인터넷 서핑을 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 인터넷에 접속할 수 있는 노트북, 태블릿 또는 휴대폰을 가져갈 수 있습니다.
영화를 볼 수 있습니다. 이렇게하려면 영화를 미리 다운로드할 노트북을 가져가세요.
첫째, 의사의 권고를 따라야 하고, 둘째, 활동적인 업무에 필요한 힘을 얻어야 합니다. 셋째, 휴무일을 잘 활용하라 - 독서, 잠, 차분한 분위기에서 미래에 대해 생각하기 가능하다면 끝내지 못한 일을 마무리하라(기사 완결, 모자 뜨기 등) 산책하기(만약 있다면) 가능) 주변 자연을 감상하고 새롭게 떠오르는 녹지 또는 탁 트인 파노라마를 즐겨보세요. 모든 일을 양전하로 하세요!
제정신인 사람 중 누구도 아픈 것을 좋아하지 않는다는 것은 분명합니다. 그러나 우리의 이러한 소망은 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 외래 치료로 원하는 결과를 얻지 못하면 병원에 갈 것을 제안받을 수 있습니다.
이런 생각을 하면 슬프다. 결국, 병원에서는 이상하고 불편한 침대에서 자고, 흰 벽을 바라보고, 병원 구내식당에서 준비된 가장 맛있는 저칼로리 음식을 먹지 않아야 합니다. 병원 생활을 더 쉽게 하기 위해서는 미리 자신을 관리해야 합니다.
예를 들어, 병원에서 흥미로운 독서를 할 계획을 세울 수 있습니다. 서적. 물론 이를 위해서는 책을 가져가야 합니다. 너무 무거운 물건으로 부담을 느끼지 않으려면 비축하는 것이 좋습니다 태블릿또는 전자책인터넷 접속이 가능합니다. 그러면 인터넷에서 무료로 구할 수 있는 많은 책을 읽을 수 있습니다. 어떤 책을 읽어야 할까요? 그것은 모두 당신의 취향과 개인 취향에 달려 있습니다!
아마도 당신은 방법을 알고있을 것입니다 뜨개질하다? 그런 다음 뜨개질 바늘과 (또는 크로 셰 뜨개질 후크) 그리고 물론 뜨개질 실을 가져가는 것이 유용 할 것입니다. 그렇다면 병원에 입원하면 건강을 개선하는 데 도움이 될뿐만 아니라 자신의 손으로 짠 아름다운 옷을 얻을 수도 있습니다.
많은 여성들이 사랑합니다. 수놓다, 그러나 집의 분주함 속에서 그들은 이 취미를 위한 충분한 시간을 찾지 못합니다. 물론 병원에서는 훨씬 더 많은 자유 시간이 있을 것입니다. 이는 이 훌륭한 사업을 수행하는 데 상당한 기회를 제공할 것입니다.
남자들이 자주 좋아하는 보드 게임. 이 취미는 병동에 있는 동안 기운을 북돋아 줄 뿐만 아니라, “불행한 동지들” 중에서 새로운 친구를 찾는 데에도 도움이 될 것입니다.
해외 장기여행을 떠나기 전, 건강을 챙기기로 결심하셨나요? 그러면 당신에게 도움이 될 것입니다 언어 능력을 향상시키세요귀하의 휴가 또는 출장이 이루어질 국가. 집안일로 인해 외국어 학습에 충분한 시간을 할애하기 어려운 경우가 많습니다. 병원에서는 이를 위한 시간을 갖게 될 것입니다.
많은 사람들이 병원에서 리드하는 것을 좋아합니다. 개인 일기. 이 활동은 미래에 대해 생각하고 당신을 괴롭히는 생각을 종이에 적는 데 도움이 됩니다. 또한 일기를 쓰는 것은 많은 사람들이 결단력과 같은 놀라운 특성을 발전시키는 데 도움이 되었습니다. 그리고 우리 시대에는 그것 없이는 할 수 없습니다!
이 모든 좋은 일을 하고 난 후에도 병원에서 슬픔을 느낀다면, 이곳의 돌보는 의사들은 귀하의 건강을 개선하기 위해 최선을 다하고 있으며 귀하의 병원 체류가 너무 오래 지속되지 않을 것이라는 사실에 집중하십시오.
집에 돌아오면 좀 더 주의를 기울이도록 노력하세요. 그러면 귀하의 건강은 좋아질 것이며 아마도 더 이상 병원에 머물 필요가 없을 것입니다.