설사가 심할 경우 무엇을 먹을 수 있나요? 성인이 설사를 하면 무엇을 먹을 수 있나요? 이상 세균증에 대한 다이어트

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설사를 하면 무엇을 먹을 수 있나요?

질병 기간 동안 환자에게 가장 중요한 것은 충분한 수분을 섭취하는 것입니다.

이것은 말린 과일, 미네랄 워터, 로즈힙 달임, 약한 차의 달임이 될 수 있습니다. 초본 차죔 성인의 설사 식단 중에는 다음을 준수하는 것이 중요합니다. 올바른 모드영양 : 2~3시간마다 소량씩 섭취하고, 식사 후에는 누워서 휴식을 취해야 합니다.

설사 중 다이어트에는 주로 다음이 포함되어야 합니다.

• 말린 과일 설탕에 절인 과일, 블루베리를 베이스로 한 젤리,
• 죽와 함께 최소 수량기름이 없으면 더 좋고,
• 흰 빵 크루통 또는 건조 흰 빵아니면 빵 하나,
• 물에 삶은 쌀이나 메밀 죽,
• 수프(예: 감자, 당근, 쌀/메밀을 물에 담그거나 살코기로 만든 약한 국물)

설사할 때 무엇을 먹을 수 있나요 - 다이어트 팁

성인의 설사(설사)에 대한 다이어트, 영양, 음식

설사하면 무엇을 먹을 수 있나요?

다음날 상태가 좋아지면 살코기 닭고기나 쇠고기 미트볼이나 미트볼, 구운 생선이나 찐 생선, 스팀 오믈렛또는 완숙 계란, 신선한 바나나, 구운 사과.

환자를 위한 샘플 메뉴 느슨한 변.

• 아침: 죽삶은 생선과 로즈힙 국물 한 잔.
• 두 번째 아침 식사: 구운 사과 또는 바나나, 녹차 또는 홍차 한 잔.
• 점심: 미트볼을 곁들인 쌀 수프, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
• 오후 간식: 베리 젤리.
• 저녁: 메밀오믈렛이나 닭고기(쇠고기) 미트볼과 함께, 허브티, 세인트 존스 워트, 카모마일, 민트 또는 홍차가 들어 있습니다.

설사 후 다이어트

성인의 설사 후 식단은 다음을 추가하여 확장됩니다. 파스타, 죽에 우유를 1/3 비율로, 삶거나 구운 감자, 반숙 계란, 코티지 치즈. 열처리한 야채 중에는 호박, 애호박, 어린콩, 완두콩, 가지, 아스파라거스. 몸에 단백질을 보충해야 합니다.

음식은 체내 수분을 유지하기 위해 소금과 함께 섭취되어야 합니다.

그러나 음식의 칼륨이 흡수되도록 소금을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 가장 중요한 제품 중 하나는 장내 미생물을 정상화하기 위한 살아있는 박테리아(가급적 수제)가 함유된 요구르트입니다. 2주 동안 매일 마셔야 합니다.

설사 후 다이어트는 일주일 동안 따라야합니다. 그런 다음 점차적으로 평소 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

설사에서 회복중인 환자를 위한 샘플 메뉴.

• 아침 : 삶은 쌀 죽 닭고기 가슴살, 삶은 아스파라거스, 로즈힙 주입 한 잔.
• 두 번째 아침 식사: 녹차 또는 홍차 한 잔, 빵 한 덩어리와 잼.
• 점심: 국수, 브로콜리, 콜리플라워를 곁들인 수프, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
• 오후 간식: 코티지 치즈를 곁들인 호박 퓨레 또는 호박 파이와 차.
• 저녁: 삶은 감자( 야채 스튜), 구운 생선, 카모마일 또는 민트 차.
• 두 번째 저녁: 요구르트 한 잔.

설사를 하면 무엇을 먹으면 안 되나요?

물론, 그것은 불쾌감이 얼마나 심한지에 달려 있습니다. 하지만 다음 제품엄격히 금지됩니다:

• 맥주를 포함한 알코올 및 탄산 음료,
• 훈제 고기와 내장,
• 지방이 많은 음식(생선, 고기, 버터, 라드, 지방 국물),
• 신선한 야채 ( 흰 양배추, 오이, 무와 무, 양파, 마늘, 버섯),
• 신선한 과일(특히 감귤류),
• 피클과 매리네이드,
• 콩류와 견과류,
• 과자, 빵, 갈색 빵,
• 유제품(특히 전유).

이 제품들은 장 점막을 자극하고 체내에서 발효와 가스 형성을 유발합니다.

언제 의사를 만나야 합니까?

성인의 경우 흡착제를 복용하고 2~3일간 식이요법을 한 후에도 설사가 멈추지 않으면 의사의 도움을 받아야 합니다. 기타 질병의 증상이 있거나 열, 이 작업은 더 일찍 수행되어야 합니다. 어린이나 노인이 설사를 하는 경우에도 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 탈수 위험이 훨씬 높기 때문입니다.

검은색 대변또는 혈액의 흔적, 지속적인 복부 경련 또는 통증, 신체 발진 및 탈수는 의사와 상담해야 하는 징후입니다.

탈수는 다음으로 알아볼 수 있습니다. 다음 징후: 움푹 들어간 배와 눈, 건조하고 주름진 피부, 지속적인 건조함입 안에. 우선 몸의 소리에 귀를 기울이고 따라야 합니다. 기본 규칙영양을 섭취하고 정기적으로 위생 절차설사의 위험을 더욱 최소화하기 위해.

설사 다이어트의 특징

설사는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다: 장 감염, 식중독, 약물 남용 및 신경질적인 토양. 소위 여행자 설사는 눈에 띄게 나타납니다. 이는 변화할 때 발생합니다. 기후 조건, 특이한 음식과 물 섭취. 설사 메뉴는 신체가 수분, 염분 및 염분을 빨리 잃기 때문에 신중하게 작성되어야 합니다. 유용한 자료, 이는 기능 장애로 가득 차 있습니다. 내부 시스템. 회복 속도를 높일 수 있습니까? 물론이지만 합리적인 한도 내에서 가능합니다.

Pevzner의 분류에 따르면 성인 설사에 대한 식단은 치료 표 4에 속합니다. 이 표는 많은 위장 질환에 권장됩니다. 성인 설사의 경우 메뉴는 물-소금 균형을 회복하고 점막 자극을 줄이는 것을 목표로 합니다. 소화불량에 대한 식단은 다음 원칙에 기초합니다.

• 하루에 4~5번씩 조금씩 섭취하세요. 구토와 설사의 경우 의사는 종종 첫날에 처방합니다. 비경구 영양체액 균형을 보충하기 위해 약이 떨어집니다.
• 3~5일 안에 설사를 멈출 수 있지만, 그 후 몇 주 동안은 위장관에 과부하가 걸리지 않도록 순한 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 여행자 설사는 신체가 새로운 환경에 적응하자마자 멈출 수 있습니다.
• 이 장애는 종종 과민성 대장 증후군을 동반합니다. 설사가 끝난 후 미생물을 빠르게 복원하려면 프리바이오틱스를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.
• 설사가 있는 IBS에 대한 식단의 주요 요구 사항은 칼로리를 줄이는 것입니다. 하루에 2000-2100kcal을 소비해야 합니다(2800-3200 대신).
• 설사를 치료할 때는 양의 균형을 맞춰야 합니다. 영양소: 하루에 단백질 90g, 지방 70(동물성 선호), 탄수화물 240을 섭취합니다.
• 구토와 설사에 대한 식단에는 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 포함됩니다. 하루에 최소 1.5리터의 물을 마셔야 합니다.
• 작은 부분을 먹어보십시오. 서빙 크기는 최대 200g입니다. 이렇게 하면 염증이 있는 위장관에 가해지는 부하를 줄일 수 있습니다.
• 설사 메뉴에는 주로 삶거나 찐 음식이 포함됩니다. 사용하기 전에 믹서기로 갈아서 사용하는 것이 좋습니다.
• 따르다 온도 조건: 음식은 차갑지 않아야 합니다. 이상적인 온도는 섭씨 35~50도입니다.
• 장 흡착제는 설사를 멈추는 데 도움이 되며 식사 1시간 전에 복용해야 합니다.
• 설사가 있는 IBS 다이어트 중에는 연동 운동을 억제하는 약물을 복용해서는 안 됩니다. 이 약물은 독소 제거 속도를 늦춥니다.

중요한! 설사는 원인이 아닌 증상일 뿐이라는 사실을 기억하시고, 방어적 반응몸. 시기적절하게 시작하는 것이 중요하며, 올바른 치료

허용된 제품과 금지된 제품

다이어트를 위한 급성 설사첫날에는 위장관이 이미 과부하되었기 때문에 금식이 포함될 수 있습니다. 다른 경우에는 굶을 필요가 없으며 식단을 검토하기만 하면 됩니다.

• 살코기(닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기, 송아지 고기)는 허용됩니다. 위장관순조롭게. 수플레, 커틀릿, 미트볼을 요리하는 것이 좋습니다.
• 저지방 생선 품종(대구, 명태, 판가시우스, 잉어 등).
• 곡물 - 강화 특성(쌀, 메밀, 오트밀)이 있습니다. 일주일에 한 번 작은 당면을 먹을 수 있습니다.
• 성인 설사 식단에는 흰색을 포함시킬 수 있습니다 신선한 빵그리고 맛없는 크래커. 사용이 허용됨 다이어트 쿠키.
• 사순절 시리얼과 야채 수프.
• 야채(감자, 당근, 브로콜리, 호박, 스쿼시). 껍질을 벗기지 않고 삶거나 끓이는 것이 좋습니다.
• 과일은 고착제가 아니므로 생으로 먹지 마세요. 구운 사과나 바나나를 먹을 수 있습니다.
• 저지방 코티지 치즈, 우유와 버터를 조금씩.
• 광천수그리고 약한 차.

여행자 설사를 앓고 있다고 확신하더라도 식단에서 다음 음식을 제외하세요.

• 지방 품종고기와 생선.
• 풍부한 국물.
• 통조림 및 절인 야채, 소금에 절인 양배추, 오이, 토마토.
• 회색과 검은색 빵.
• 과자, 구운 식품.
• 신선한 야채그리고 과일.
• 유제품, 매운 치즈.
• 향신료와 뜨거운 향신료 - 위 점막을 자극하고 설사 악화에 기여합니다.
• 통조림 식품, 훈제 고기, 소시지.
• 버섯.
• 콩과 식물.
• 탄산음료, 코코아, 알코올, 커피, 농축 및 포장 주스.

표시 메뉴

5일간의 설사 메뉴가 표에 나와 있습니다.

위장 장애, 심지어 여행자 설사도 건강에 위험할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사에게 문의하십시오.

• 3일 이상 대변을 고정할 수 없으며, 자기 치료효과적이지 않습니다.
• 노인이나 허약한 사람이 설사에 걸리기 쉬운 경우 탈수로 인한 결과는 위험할 수 있습니다.
• 환자에게 먹이를 줄 수 없고 배탈이 심할 경우 심한 구토가 동반됩니다.
• 기온이 상승하고 일반화됨에 따라 열악한 상태.
• 대변에 혈액이나 점액이 나타날 때.
• ~에 급성 통증복부 - 질병 (예 : 맹장염 또는 위염)을 나타낼 수 있습니다.
• 언제 심각한 징후탈수 (주름진 피부, 경련, 입에서 아세톤 냄새 등).

모든 증상이 사라질 때까지 의사가 처방한 치료를 스스로 중단하는 것은 건강에 위험합니다. 회복 후 2~3주간은 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. ~에 장기간의 설사약물뿐만 아니라 쌀물, 장미 엉덩이 주입, 석류 껍질, 산사 나무속 및 쑥도 복용하는 것이 좋습니다.

설사(설사)는 의학적 관점에서 볼 때 잦은(하루 3회 이상) 묽은 변입니다. 그 이유는 심리적인 것에서부터 매우 다를 수 있습니다(“ 곰병")에서 중증의 유기성(, 림프종)까지 소장등.). 그러나 원인에 관계없이 설사에 대한 영양의 원칙은 동일하게 유지됩니다. 이 글에서는 설사를 할 때 무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 피해야 하는지 알려드리겠습니다. 그리고 그것에 대해.

대변이 액체로 변하는 이유는 무엇입니까?

이는 관련이 있을 수 있습니다.
• 장 내용물의 움직임이 가속화됨;
• 물과 전해질의 흡수 장애;
• 와 함께 분비 증가물, 나트륨을 장 내강으로;
• 점액 생성이 증가합니다.

다이어트는 어떤 원칙에 기초합니까?

• 장에 가해지는 즉각적인 부하를 최소화하려면 식사를 자주 해야 하며, 실제로는 3시간마다 조금씩 먹어야 합니다.
• 장의 기계적 및 화학적 자극제는 제외됩니다.
• choleretic 효과가 있는 제품은 제외됩니다.
• 장에서 발효 과정을 유발할 수 있는 것은 모두 제외됩니다.
• 식단은 에너지적으로 완전해야 하지만 지방과 탄수화물의 양은 적당해야 합니다. 하한 생리적 규범. 식단에서 단백질의 양은 감소하지 않습니다.
• 설사로 인해 불가피하게 손실되는 체액과 전해질의 보충이 필요합니다.

일반적으로 음식은 반액체, 삶거나 찐 음식으로, 향신료 없이 퓨레로 만드는 것이 좋습니다.

설사를 하면 무엇을 먹어야 할까요?

흰 빵 크래커, 물을 넣은 죽, 새 체리 설탕에 절인 과일 또는 블루베리 젤리, 진한 차 – 이것이 바로 잘 알려진 “ 구급차» 묽은 변을 자주 봅니다.

이 목록에 나는 미량 원소가 풍부하고 부패성 식물의 발생을 예방하는 유청을 추가하고 싶습니다.

설사를 하면 무엇을 먹을 수 있나요?

• 고기: 살코기, 필름, 근막, 힘줄이 없음 - 모두 결합 조직. 삶은 것이 더 좋고, 으깬 것과 찐 것이 더 좋습니다: 커틀릿, 퀘넬, 수플레.
• 생선: 대구나 명태 같은 살코기 생선을 삶거나 쪄서 먹거나 미트볼이나 찐 커틀릿 형태로 먹는 것이 더 좋습니다.
• 시리얼 : 죽은 확실히 식단에 포함됩니다. 진주 보리를 제외하고는 물에 끓이거나 우유를 추가하여 (1/3 이하) 준비된 죽오일을 추가. 가끔 푸딩을 만들어 먹어도 좋아요. 점액 수프는 설사에 매우 좋습니다.
• 파스타: 네, 하지만 하루에 세 번은 안 돼요. 가장 좋은 방법은 삶은 당면입니다.
• 우유: 죽을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 물과 1/3의 비율로 사용하거나 퓌레에 숟가락과 함께 첨가할 수 있습니다. 버터. 그리고 거의 모든 발효유 제품이 허용됩니다. 장내 미생물을 정상화하고 발효 및 자만심을 예방합니다. 사실, 유통 기한이 만료되는 케 피어의 고정 효과는 신화입니다. 사실 "3 일 케 피어"는 특별한 스타터를 사용하여 3 일 동안 준비되며 일반 케 피어는 3 일 보관 후에도 변하지 않습니다. 갓 준비한 코티지 치즈는 단백질과 칼슘의 훌륭한 공급원이므로 순한 치즈와 마찬가지로 매일 조금씩 먹는 것이 좋습니다.
• 계란: 반숙 계란 또는 스크램블 계란, 잘 견딜 수 있는 경우 하루에 계란 2개까지 허용됩니다.
• 야채: 당근과 감자, 호박과 호박, 완두콩과 강낭콩, 가지와 토마토, 조심해서 - 양파와 마늘, 딜과 파슬리는 괜찮습니다. 야채는 삶거나(토마토 제외) 황금빛 갈색 껍질 없이 구워야 하며 가급적 퓌레 형태로 구워야 합니다.
• 과일 및 열매 : 설탕에 절인 과일, 젤리, 젤리, 잼 또는 무스 형태로 구울 수 있고 구워야합니다. 잘 견디면 딸기 또는 산딸기 반 컵을 생으로 먹을 수 있습니다.
• 빵: 흰색의 부드러운 건조 빵 또는 크래커, 건조 비스킷 또는 건조 빵 형태.
• 음료: 차, 커피, 워터 코코아, 생수, 설탕에 절인 과일과 젤리, 무탄산 발효유 음료, 레드 와인(하루 50g 이하).

설사를 하면 무엇을 먹으면 안 되나요?

설사 증상이 있는 경우 다음 음식을 피해야 합니다.

• 고기: 지방이 많고 껍질은 황금빛 갈색입니다. 간, 신장, 뇌 등의 부산물은 바람직하지 않습니다. 훈제 고기, 통조림 식품, 풍부한 국물은 완전히 제외됩니다.
• 생선: 지방, 튀김, 훈제, 절인 또는 통조림.
• 유제품: 전유, 헤비 크림, 유청 기반 탄산 음료.
• 계란 : 완숙하거나 튀겨낸 경우, 또는 견디기 힘든 경우 복통 및 고창을 유발합니다.
• 야채: 흰 양배추, 신선하고 절인 것, 사탕무, 순무, 무 및 루타바가; 오이 통조림 야채는 권장되지 않습니다. 일반적으로 향신료와 식초가 포함되어 있습니다. 이유식용 퓌레는 예외입니다. 양 고추 냉이, 겨자, 버섯도 금지됩니다.
• 과일 및 열매: 생 신 품종(크랜베리, 레몬, 건포도, 신 사과, 구스베리).
• 빵: 제과류, 갈색 빵, 케이크, 특히 크림이 포함된 빵.
• 음료: 맥주, 크바스, 레모네이드 등 차가운 탄산음료.

하루를 음식없이 보낸다는 생각이 공황을 일으키지 않는다면 첫날에는 전혀 먹을 수 없으며 달콤한 차만 마실 수 있지만 1.5 리터 이상입니다.

자신의 말을 들어보세요. 우리는 모두 다릅니다. 일부는 바나나를 완벽하게 견딜 수 있으며 일부는 자만심을 증가시키고 일부는 호두개선이 이루어지면 다른 사람은 복통을 경험하기 시작합니다. 가장 중요한 것은 붙어있는 것입니다. 일반 원칙설사에 대한 다이어트는 설사약이라도 소금에 절인 양배추와 함께 튀긴 돼지고기와 함께 먹으면 도움이 되기 때문입니다.

어느 의사에게 연락해야 합니까?

급성으로 인한 것이 아닌 대변 장애의 경우 장 감염전진 오랫동안, 위장병 전문의에게 연락해야합니다. 복통, 발열, 구토 등의 증상이 나타나면 즉시 감염내과로 진료를 받아야 합니다. ~에 만성 설사영양사와 상담하는 것이 도움이 될 것입니다.
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어린이 설사에 대한 다이어트:

설사(설사)는 기능 장애운동성 증가, 음식물 덩어리의 이동과 함께 위장관 작업으로 인해 액체, 영양소 및 염분이 혈류에 완전히 흡수 될 시간이 없습니다.

이 상태는 배변 빈도가 증가하고 농도가 묽은 것으로 나타날 수 있습니다.

장의 기능을 향상시키려면 부하를 최대한 줄이고 몸에 소금과 물을 보충해야 합니다. 다이어트 식품설사와 함께.

환자가 설사와 함께 무엇을 먹을 수 있는지 이해하지 못하는 경우 의사의 권장 사항을 찾아야 합니다.

성인 설사에 대한 영양

설사는 신체적 불편함 외에도 내부 장기에 심각한 해를 끼칩니다.

가공 식품과 결합하여 이 질병은 신체에서 모든 종류의 미립자와 유용한 요소, 적절한 장내 미생물의 파괴에 영향을 미칩니다.

물론 그 우선 사항치료는 후속 부작용을 피하기 위해 손실된 미량 원소의 공급을 보충하는 것입니다.

설사가 있을 때 무엇을 먹을 수 있는지 알아보려면 의사와 상담해야 합니다.

설사에 대한 식이영양의 원리

허용되는 식품 목록 외에도 설사에 대한 영양 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다.

• 위장관의 기계적 또는 화학적 자극을 배제해야 합니다. 이는 지나치게 뜨겁거나 차가운 식품, 고형 식품, 조미료, 알코올 및 기타 공격적인 물질에 적용됩니다.
• 식사는 3시간마다 이루어져야 합니다. 이는 위장관에 대한 즉각적인 부하를 줄이는 데 필요합니다. 여기에는 한 가지 요구 사항이 더 포함될 수 있습니다. 식사 당 음식의 양이 많아서는 안됩니다.
• 장 내부에서 발효를 일으킬 수 있는 제품은 메뉴에서 제외해야 합니다. 예를 들어, 소금에 절인 양배추, 콩과 식물, 신선한 빵 및 밀가루를 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
• 다이어트 중에는 단백질 함량을 줄일 수 없으며, 몸에 들어가는 탄수화물과 지방의 양은 최소한으로 유지해야 합니다. 배고픔은 매우 바람직하지 않다는 것을 기억해야 합니다.
• 안에 필수적인설사를 하게 되면 체내에 손실된 체액을 보충해야 합니다. 매 식사에는 1~2잔의 물을 섭취해야 합니다.
• choleretic 효과를 가질 수 있는 식품을 제거하는 것이 필요합니다.

설사에 대한 식이요법은 영양원칙에 따라 생리적 효과그리고 속도를 높일 수 있게 해준다 복구 프로세스위장 활동.

허용된 제품

설사를 할 경우 영양사가 무엇을 먹을 수 있는지 알려줄 것입니다. 정확하고 생리적 영양설사의 경우 설사 중에 섭취해야 하는 식품 목록을 포함하여 특별한 식단을 통해 허용됩니다.

• 시리얼. 죽은 항상 메뉴에 있어야하며 설사의 경우 위장관에 압력을 가하지 않기 때문에 식단의 기초가됩니다. 좋아하는 시리얼은 무엇이든 요리할 수 있지만(유일한 예외는 진주보리입니다) 물에서만 가능합니다. 소량의 유제품을 첨가하는 것이 허용됩니다 (총 물량의 1/3 이하). 안에 준비된 요리작은 버터, 설탕, 소금을 첨가하는 것이 허용됩니다.
• 고기. 살코기는 허용됩니다. 고기는 피부, 힘줄, 필름을 제거해야 합니다. 삶거나 찌는 방법으로 준비할 수 있습니다. 가벼운 캐서롤과 수플레를 먹는 것은 허용됩니다.
• 물고기. 생선만 사용하면 돼요 저지방 품종. 찌거나 굽는(삶는) 방법으로 요리할 수 있습니다. 질병 중에 찐 생선 커틀릿을 준비하는 것이 가장 좋습니다.
• 달걀. 설사 논란이 많은 제품으로 여겨지지만 신체가 제대로 반응하면 배변에 대한 화장실 충동 횟수가 증가하지 않으므로 전문가들은 메뉴에 반숙 계란 1 개를 추가하는 것이 좋습니다 (2 일에 한 번).
• 파스타. 섭취가 가능하지만 2일에 한 번만 섭취할 수 있습니다. 최선의 선택: 버터 함량이 적은 작은 당면입니다. 설사가 있는 경우 식단에 파스타 캐서롤을 추가하는 것은 권장되지 않습니다.
• 우유. 음료로 섭취하는 것은 금지되어 있으며 죽과 야채 퓌레에 소량만 첨가하는 것은 허용됩니다.
• 발효유 제품. 소비가 허용됩니다. 코티지 치즈와 케피어는 매일 메뉴에 추가할 수 있지만 매콤하고 매운 치즈의 섭취는 제외해야 합니다. 모두 발효유 제품자연스러워야 합니다.
• 빵. 음식에는 약간 말린 흰 빵만 사용해야합니다. 건조 식품, 건조 비스킷, 크래커를 먹는 것이 허용됩니다.
• 과일과 열매. 가능할뿐만 아니라 신선하고 열처리 후에 섭취해야합니다. 젤리, 무스, 젤리는 설사 중에 매우 유용합니다. 전문가들은 낮 동안 신선한 산딸기나 딸기 반 컵을 섭취할 것을 권장하지만, 이는 베리가 위장관에서 잘 받아들여지는 상황에서만 가능합니다.
• 채소. 식단에 양파와 마늘을 추가할 때는 매우 주의해야 합니다. 감자, 당근, 호박은 사실상 두려움 없이 섭취할 수 있습니다. 야채는 찌거나 구워야 합니다.

성인의 설사에 대한 식단은 질병이 발생한 다음날 바로 효과가 있습니다.

금지된 제품

설사 중에 섭취하도록 승인된 제품은 완전한 다이어트영양물 섭취. 그러나 소비가 금지된 특정 식품 목록이 있습니다.

설사가 악화될 수 있습니다. 설사가 있을 때 무엇을 먹지 말아야 하는지 알려면 영양사의 권장 사항을 알아봐야 합니다.

아플 경우 식단에서 제거해야 할 것:

• 지방이 많은 고기. 튀긴 고기를 먹어서는 안됩니다. 설사 기간에는 통조림 제품, 훈제 식품 및 국물을 금지합니다.
• 과일과 열매. 신 품종으로 분류될 수 있는 과일과 열매는 식단에서 제거해야 합니다. 그 안에 포함된 산은 위장 점막에 공격적인 영향을 미칩니다.
• 물고기. 먹는 것은 금지되어 있습니다 지방이 많은 생선, 해산물, 통조림.
• 채소. 사탕무, 순무, 무는 금지됩니다. 소금에 절인 양배추, 통조림 야채 (식초와 조미료가 종종 추가됩니다).
• 설사 기간 동안 메뉴 진입이 가능합니다. 유아식야채에서.
• 빵과 밀가루. 소비 제외 호밀 빵, 빵, 케이크 및 소화 과정 장애 기간 동안의 기타 구운 식품.
• 우유 제품. 크림, 탄산이 많이 함유된 유청 음료 및 우유를 먹지 마십시오.
• 음료수. 크 바스, 커피, 진한 차는 마실 수 없습니다.

이 모든 제품은 위장 운동성을 향상시키고 위장 점막을 자극하며 소화 시스템의 부하를 증가시킵니다.

일반적으로 설사 중 영양은 균형을 이루어야 합니다. 물론 설사가 발생한 후 첫날에는 음식을 피하는 것이 좋으며 그 이후에는 오랫동안 단식을 강요해서는 안됩니다.

허용되는 모든 제품을 소량으로 섭취하는 것이 훨씬 더 효과적입니다. 장내 미생물회복이 더 빨라지고, 환자도 훨씬 쉬워집니다.

위장관 질환이 이전에 확인된 경우 설사의 경우 치료 전문가의 권장 사항을 찾아야 합니다. 특정 변화에 따라 식이 영양이 처방될 가능성이 높습니다.

설사 후 영양

설사를 완전히 회복하려면 일정 기간 동안 온화한 식단을 따르는 것이 필요합니다.

품질이 좋지 않은 음식이나 오래된 제품을 섭취하면 설사가 발생할 수 있습니다. 대부분 설사는 이러한 음식을 먹은 후 2~3시간 이내에 발생합니다.

당황할 필요 없어, 술을 마셔야 해 많은 분량체액과 모든 것이 곧 지나갈 것입니다. 어려움이 사라지지 않으면 치료 전문가에게 연락해야 합니다.

"고정" 및 "떫은" 식품을 과도하게 섭취하면 역과정이 발생할 수 있으며 설사가 장 변비를 대체한다는 점을 기억해야 합니다.

설사에 대한 식단의 효과를 높이려면 다음과 같은 유용한 지침을 준수해야 합니다.

• 장 흡착제 사용 - 약물, 위장관에서 독성 물질을 결합 및 제거합니다. 식사 60분 전에 마셔야 하며, 하루에 세 번 이상 마셔야 합니다.
• 특히 액체 어린 시절, 소량으로 사용하는 것이 좋지만 자주 사용하는 것이 좋습니다.
• 장 운동성을 억제하는 약물을 배제해야합니다. 왜냐하면 그것과 함께 배설이 감소하기 때문입니다. 독성 물질위장관에서.

설사는 장을 배출하는 것을 목표로 하는 신체의 방어 반응으로 간주된다는 점을 기억해야 합니다. 독성 물질그리고 미생물.

성인의 설사에 대한식이 영양은 다음과 같은 도움이됩니다. 최대한 빨리제거하다 병원성 미생물, 염증을 줄이고 회복 물-소금 균형.

의사에게 전화해야 할 때

설사가 다음과 관련되어 있는 경우 식단 수정에만 의존해서는 안 됩니다.

• 체온 상승;
• 날카로운 고통스러운 감각복강 내;
• 액체 대변에 혈액 불순물이 존재합니다.
• 식사와 관계없이 메스꺼움과 개그 반사;
• 무기력과 현기증;
• 월경과 관계없이 자궁출혈이 발생합니다.

이러한 증상은 위험한 물질의 형성을 나타냅니다. 병리학적 과정즉각적인 치료가 필요합니다.

다른 것을 사용할 수 없습니다 약물, 임상상을 숨길 수 있으므로 전문의의 처방 없이도 고정 또는 진통 효과가 있습니다.

이는 또한 실험실 그림을 왜곡하여 연구를 복잡하게 만들 수도 있습니다.

그러한 질병의 경우 영양은 중요한 요소소화 장애 치료.

필수 특별한 관심건강 상태에 귀를 기울이고, 설사가 나면 무엇을 먹으면 안 되는지 알아보세요.

장의 기능을 개선하려면 부하를 최대한 줄이고 신체의 수분-소금 균형을 개선해야 하며, 이 질병 기간 동안 특별한 영양이 사용됩니다.

최대 엄격한 영양설사 발병 후 첫날 처방됩니다.

이 기간에는 음식을 피하고 물만 마시는 것이 가장 좋습니다. 증상 발생 후 7일 이내에 정상적인 식사로 복귀해야 합니다.

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