이 기관은 거의 모든 사람에게 친숙합니다. 어린 시절에 개인적으로 방문한 사람도 있고, 현재 자녀를 유치원에 데려가는 사람도 있고, 빈 자리를 차지하기 위해 긴 줄을 서 있는 사람도 있습니다. 유치원은 우리 삶의 일부가 되었기 때문에 많은 부모들이 밤낮으로 괴로워하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 유치원우리가 매일 아침 그곳으로 아이들을 데려가는 것은 꿈이 아닙니다. 그 이유는 종종 우리 자신의 경험, 꿈, 생활 방식에 있기 때문입니다.
꿈과 현실의 유치원
최대 일반적인 원인꿈의 책에서는 이런 종류의 꿈을 아이의 임박한 탄생이라고 부릅니다. 그러나 우리는 친절한 교사와 쾌활한 아이들 또는 엄격한 경비원과 상황에 처한 작은 포로와 함께 우리 자신, 다른 사람, 새롭고 파괴 된 다양한 유치원을 꿈꿉니다.
자신을 유치원에서 놀고 있는 어린아이로 본다면, 아직 자급자족할 수 있는 어른으로서의 자신을 깨닫지 못했다는 뜻입니다. 당신은 여전히 가족, 동료, 심지어는 지인들에게 조종당하고 있습니다. 당신은 우유부단함, 불확실성, 사랑하는 어머니의 과잉 보호와 같은 어린 시절의 문제에 대해 여전히 걱정하고 있습니다. 후자는 일반적으로 남성과 관련이 있습니다.
꿈에서 유치원 선생님을 봤습니다. 가족으로부터 마땅한 비난을 받거나 상사로부터 질책을 받을 것을 기대하십시오. 용서나 도움을 기대하지 마십시오. 실수를 스스로 바로잡아야 합니다.
Felomena의 꿈의 책은 이 꿈을 다르게 해석합니다. 당신은 자신의 아이든 다른 사람의 아이든 문제를 겪게 될 것입니다. 세대 간의 갈등이 본격적으로 나타날 것입니다.
원칙적으로 빈 유치원은 차분하고 우울한 사람들이 꿈꿉니다. 당신은 자신을 이 범주에 속하지 않을 수도 있지만, 가까운 장래에 어떤 이유로든 당신은 감정을 버리고 당신에게 특이한 매우 차분한 생활 방식을 이끌어야 할 것입니다. 이유는 다를 수 있습니다. 불쾌감이나 누군가에게서 숨어 책임을 회피하려는 시도입니다.
꿈속의 붐비는 유치원은 실제로 많은 놀라움을 약속합니다. 모든 놀라움이 즐거운 것은 아니라는 점을 명심하세요. 그런 꿈을 꾼 후에는 여자가 믿을 수 있습니다 오랫동안 기다려온 임신. 자주 대규모 그룹아이들은 한 번에 여러 가지 일에 대처하려고 노력하는 사람들이 꿈꾸는 것입니다. 그들은 카이사르가 이것을 할 수 있다고 말하지만, 당신의 책임 중 일부를 다른 사람의 어깨에 옮겨야 합니다.
"Vova, Klava, Mishenka - 이것은 당신을 위한 체리가 아닙니다!"
아이들의 행동은 수면의 중요한 구성 요소입니다. 아이들이 무엇을 하고 있었고 어떻게 행동했는지 기억해 보세요.
침착하게 노는 아이들은 스트레스와 놀라움 없는 조용한 삶을 보장합니다. 유치원생이 어른들을 돕는 경우에도 마찬가지입니다. 하지만 아이들이 장난꾸러기라면 조용한 삶을 기대하지 마세요. 직장에서의 사소한 문제와 예상치 못한 장애물 일상사오랫동안 부주의함을 잊게 해줄 것입니다.
하지만 꿈을 꾸었다면 상황은 더 나빴습니다 우는 아기. 이 경우 사소한 문제에서 벗어날 수 없습니다. 우리는 결정해야 할 것입니다 심각한 문제사업을 유지하거나 물질적 부를 유지하기 위해.
아이들과 놀지 않는 외로운 아이의 꿈은 인생에서 당신 자신입니다. 주변에 소용돌이 치는 사람이 있어도 완전히 마음을 열고 싶은 사람은 없습니다.
당신은 아기가 먹는 꿈을 꾸었습니다. 그의 식욕이 좋을수록 귀하의 사업은 더 좋아질 것입니다. 글쎄요, 유치원생 전체가 함께 숟가락을 덜컥 덜컥 울리면 인생이 왔습니다 흰색 줄무늬. 거래를 하고, 큰 금액을 구매하고, 새로운 친구를 사귀세요. 이 기간 동안 귀하가 수행하는 모든 사업은 유익할 것입니다.
이곳은 당신의 집이 아닙니다!
나는 유치원에서의 휴가를 꿈꿨다. 참여하고 계시다면 축제 콘서트, 기다리다 즐거운 놀라움, 하지만 유치원생들과 함께 축제 잔치에 참여하면 직장에서 불가항력이 확실히 발생하고 직장을 잃을 위험이 있습니다.
당신은 유치원에서 코코아 한 잔을 마셨다는 꿈을 꾸었습니다. 꿈의 책은 당신의 내부 서클의 누군가가 당신의 신뢰를 남용하고 있다고 경고합니다. 그러나 코코아 대신 우유가 있으면 원하는 출장과 성공적인 거래가 앞당겨집니다.
유치원 주변에는 물건이 흩어져 있습니다. 이것은 매우 좋은 꿈. 당신은 엄청난 이익을 가져올 일종의 웅장한 아이디어를 갖게 될 것입니다. 가장 중요한 것은 언뜻보기에 순수한 도박이기 때문에 불필요한 것으로 버리지 않는 것입니다.
밝게 장식된 유치원의 벽이 꿈에 나타납니다 창의적인 성격. 그리고 아직 책이나 그림을 한 권도 쓰지 않았다면 아마도 당신의 재능을 망치고 있을 것입니다. 뭔가를 만들어 보세요. 뭔가 걸작이 나올 가능성도 있습니다.
촘촘하게 서 있는 유아용 침대는 구조하러 달려가는 친구들입니다. 가까운 장래에 무슨 일이 일어나더라도 문제를 혼자 방치하지 않을 것입니다.
당신은 유치원에서 일합니다. Felomena의 꿈의 책은 예측합니다. 곧 봐요반사회적 성격을 가진. 합리적으로 행동하고 갈등을 피하려고 노력하십시오.
꿈에서 아이를 유치원에 데려간다면 부모의 책임을 제대로 감당하지 못하고 있다는 뜻입니다. 무의식적으로, 적어도 꿈에서는 아기를 돌보는 일을 다른 사람에게 맡기고 싶습니다. 꿈의 책은 꿈에서 아이를 유치원에 보내면 실제로 여성이 자신에게 더 많은 관심을 기울일 기회를 갖게 될 것이라고 확신합니다. 그러나 아기가 단순히 성장한 이유는 명확하지 않습니다.
종종 유치원에 대한 꿈은 현실에서 벗어나려는 시도를 상징합니다. 어떤 이유로 현실에서 불가능한 일이 꿈에서는 쉽게 해결될 수 있습니다.
해석의 대부분은 피로와 일상 생활에서 벗어나고 싶은 욕구를 직접적으로 나타냅니다. 가족 꿈의 책이제 휴가를 갈 시간이라고 주장합니다. 넌 빨려들어갔어 회색 일상, 그리고 밝은 미래에 대한 믿음을 잃지 않으려면 이 조언을 들어보세요. 행운을 빕니다. 항상 활기차고 활동적입니다!
모든 유치원의 특징은 일상입니다. 유치원의 일상은 명확한 일정에 따라 분 단위로 작성됩니다. 조금이라도 지체하면 아이가 통제 불능 상태가 될 수 있습니다. 정해진 일정. 많은 부모들은 아기의 자유를 제한하는 것으로 간주하여 절차를 엄격하게 준수하는 것이 타당하다고 의심할 수 있지만 소아과 의사, 신경과 전문의 및 영양사를 포함한 전문가들은 다음과 같이 주장합니다. 명백한 이점유사한 정권, 다양한 사실로 자신의 입장을 뒷받침합니다.
유치원 수업은 일정에 따라 엄격하게 진행됩니다.왜 정권을 따라야합니까?
의사들에 따르면 매일 같은 시간에 반복되는 행동으로 구성된 유치원 정권은 어린이의 안정적인 정신적, 생리적 건강 형성에 기여합니다. 예를 들어, 의사가 구루병이나 성홍열의 출현과 연관시키는 주요 이유 중 하나는 바로 정권 위반입니다. 일정이 어긋나면 업무 흐름에 편차가 발생합니다. 대사 과정체내에서 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다.
모든 어머니는 아이가 낮에 잠자리에 들고 싶어하지 않는 상황을 잘 알고 있습니다. 그러나 이렇게 놓친 하루의 휴식은 온갖 종류의 자극을 유발할 수 있습니다. 신경 장애. 아기가 자는 동안 뇌세포가 회복되고 지각력이 향상됩니다. 새로운 정보. 아기가 충분한 수면을 취하지 못하거나, 숙제가 너무 많거나, 심각한 감정적 사건을 겪은 경우, 이 모든 것이 과잉 행동 및 다양한 틱을 유발할 수 있습니다.
또한, 시카고 대학교의 영양학자 및 영양 전문가들은 유치원과 집에서 행동 순서와 기간을 따르지 않으면 비만이 발생할 수 있다는 결론을 내렸습니다. 결과적으로, 수면 부족으로 인해 그렐린, 렙틴 등 호르몬의 부적절한 분포가 발생하여 아이의 식욕이 증가하게 됩니다.
유치원의 일상 생활을 지지하지 않는 유일한 전문가는 심리학자입니다. 그들의 의견으로는 다른 사람의 의지를 아이에게 강요하고 강요하면 아이의 개성이 억압 될 뿐이라고 생각합니다.
과학자들은 수면 부족과 일상 생활의 부족이 어린이의 비만을 유발한다는 결론을 내렸습니다. 그러나 심리적 관점에서 정권에 유리한 사실을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 이를 준수함으로써 아이는 체계화되고 주문에 익숙해지므로 유치원에 더 빨리 적응하는 데 도움이 됩니다. 아이가 새로운 상황에 처해 일정에 따라 동일한 행동을 수행하면 점심 식사 후에 잠을 자고 수업이 끝나고 그 후에 친척 중 한 명이 올 것이라는 것을 알기 때문에 더 편안해집니다.
유치원 정권의 특징
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당연히 아이들은 유치원에서 따르는 특이한 체제에 즉시 적응할 수 없으므로 부모는 선택한 기관에 들어가기 전에도 집에서 적절한 일정을 따르도록 자녀를 가르치는 것이 좋습니다. 미래의 유치원 교육 기관 웹 사이트 또는 교육 프로그램에서 이에 대해 알 수 있습니다. 모든 유치원 교육 기관의 표준 일정은 아동이 보내는 12시간으로 계산됩니다. 취학 전의. 때때로 관리자는 일정에 따라 일정을 약간 조정할 수 있습니다. 지리적 위치그리고 기후. 그러나 수면, 활동 및 각성의 시간 경계에 관한 기본 조항은 위생 및 역학 규칙 및 규정 SanPiN 2.4.1.2660 - 10에 지정된 것과 동일하게 유지됩니다.
유치원 일정의 주요 뉘앙스는 다음과 같습니다.
유치원 활동 기간은 다음과 같습니다. 연령 기준어린이 - 추가 수업도 포함하는 미취학 아동을위한 주당 허용되는 교육 부하 : 4 세 미만 어린이가 참석하는 주니어 그룹의 경우 - 볼륨은 최대 11 레슨, 5 세 미만 어린이가있는 중간 그룹 - 12 세, 노인 그룹 5세부터 15세까지 준비 그룹 7세 미만 어린이 - 17회 수업.
- 계절. 따뜻한 계절과 추운 계절을 위한 두 가지 모드가 있습니다. 가장 큰 차이점은 밖이 따뜻할 때 보호자들이 실내가 아닌 신선한 공기 속에서 아기를 만나고, 깨어 있는 대부분의 사람들이 아기를 만난다는 점입니다. 신체 활동길거리에서도 일어난다.
정원에서의 다이어트
식사 시간을 책임지는 유치원생들은 음식을 준비하고, 뜨거운 접시를 미리 식혀 식혀 놓고, 두 번째와 세 번째 음식을 지체 없이 배식하는 일을 맡는다.
표는 대부분의 유치원 기관의 식사 일정을 보여줍니다.
유치원의 음식은 부족한 비타민과 미네랄을 보충해 줍니다. 에너지 가치정확하게 계산된 일반 유치원 교육 기관의 대략적인 일상
유치원의 일상은 다음과 같이 구성됩니다.
- 다이어트, 즉 식사 시간과 횟수;
- 주간 수면;
- 걷기;
- 어린이 리셉션 시간;
- 게임과 활동.
교사들은 유치원이 근무를 시작하는 순간부터 아침 8시까지 아이들을 유치원에 데려갑니다. 리셉션이 진행되는 동안은 단체실이나 운동장에서 개별 게임을 하는 시간입니다. 따뜻한 시간올해의. 아침 식사 전, 8시부터 8시 20분/8시 30분까지 교사나 육체 노동자와 함께 아침 운동을 하고 아침 식사를 준비하는 시간이 할당됩니다.
오전 수업
9시부터 아이들의 학습을 돕기 위한 수업이 진행됩니다. 세계, 말하기 능력을 개발하고 수학의 기초에 익숙해졌습니다. 교사는 수업을 진행할 책임이 있습니다. 할당된 시간을 맞추기 위해서는 사전에 활동 계획을 처방해야 합니다. 교사 외에도 음악가, 체육 교사도 아이들과 함께 일할 수 있습니다.
전반부에는 아이들이 음악 수업이나 신체 운동을 할 수 있습니다. 정규 그룹 수업 외에도 아이들은 가능한 경우 일주일에 2번 수영장을 방문할 수 있습니다. 시니어 그룹과 준비 그룹에서는 언어 치료에 중점을 둔 추가 수업도 구성되어 어린이들이 언어를 훈련합니다. 이를 수행하려면 언어 치료사 교사 만 있으면됩니다.
수업 시간과 횟수는 다음에 따라 다릅니다. 연령 표시기. 미취학 아동용 어린 나이하루에 2개의 수업이 있는데, 하나는 잠들기 전, 다른 하나는 취침 후입니다. 안에 중간 그룹교사는 하루에 두 번씩 총 10시간 동안 아이들과 함께 일합니다. 나이가 많은 미취학 아동의 경우 수업 수가 3개로 늘어나고 수업 시간도 늘어납니다.
수업 사이에 아이들이 쉬고 움직일 때 반드시 휴식 시간이 있어야 합니다. 이것이 자녀가 하루 종일 활동적이고 인지적으로 활동적인 상태를 유지할 수 있는 유일한 방법입니다.
산책과 낮잠
수업이 끝나고 아이들이 두 번째 아침 식사를 하고 나면 산책을 할 시간입니다. 유아방에서는 걷기가 다른 그룹보다 일찍 시작되므로 그 그룹의 아이들이 가장 먼저 점심을 먹습니다. 아이들은 2~3세가 되면 보육반에 다니기 때문에 작은 몸의 특성을 고려하여 깨어 있는 시간은 줄어들고, 반대로 낮잠은 길어진다.
나이가 들면서 아이의 활동 기간이 길어지면서 아기의 몸은 점차적으로 학교와 정권을 준비합니다. 중간 그룹에서 걷기는 일반적으로 11.30-11.50까지 지속되고 준비 그룹에서는 최대 12.15-12.30까지 지속됩니다. 아이들은 거리에서 돌아온 후 점심을 먹고 낮잠을 자게 됩니다. 아이들이 자는 방은 미리 환기를 시키고, 침대도 잠자리에 들 수 있도록 준비해야 합니다. 막내는 12시 30분에 잠자리에 들고, 가장 나이 많은 사람은 13시~13시 15분에 잠자리에 듭니다.
낮잠아이의 힘을 회복하는 데 도움이 오후
유치원에서 일어나는 시간은 모든 그룹에서 동일합니다. 아이들은 15시에 일어나서 씻고, 옷을 갈아입고, 오후 간식을 먹습니다. 안에 주니어 그룹그 후, 중학교와 고등학교에서는 두 번째 일반 교육 수업이 진행되며, 아이들이 독립적으로 놀거나, 책을 읽거나, 만화를 보거나, 학교에서 제공하는 클럽에 참석할 시간이 됩니다.
저녁 식사 시간은 일정에 따라 달라질 수 있습니다. 저녁 식사 후 아이들은 대개 다시 산책하러 나갑니다. 그러면 부모가 점차 그들을 데리러 오기 시작합니다. 안에 겨울 기간두 번째 산책은 오래 걸리지 않으므로 아이들은 그룹 구내에서 집으로 데려갑니다.
자녀가 유치원에 빠르고 쉽게 적응할 수 있도록 부모는 유치원 방문이 시작되기 얼마 전에 자녀를 준비시켜야 합니다. 교육 기관. 큰 영향일상생활은 아이가 새로운 환경에서 어떻게 느끼는지에 영향을 미칩니다. 다음과 같이 알려져 있습니다. 모든 유치원에는 매일의 일과가 있습니다.유치원에서의 수면, 놀이, 식사 및 활동은 엄격하게 정해진 시간에 수행됩니다. 자녀를 유치원에 보내기 전에 부모는 취침 시간과 식사 시간이 유치원과 같은 시간이 되도록 집에서의 일상 생활을 준비해야 합니다. 이를 위해서는 아버지와 어머니가 유치원에서의 일상이 무엇인지 알아야 합니다.
유치원의 근무 일정은 어린이가 연령에 따라 충분한 시간을 가질 수 있도록 구성됩니다. 활성 게임, 활동 및 레크리에이션. 유치원 어린이의 정권은 다를 수 있지만 모든 유치원 교육 기관동일한 일반 규칙을 준수합니다.
대략적인 유치원 체제:
- 7시부터 8시 – 어린이 그룹 입장, 무료 활동;
- 8시부터 8시 20분 – 아침 식사;
- 8시 20분부터 8시 30분 – 무료 활동;
- 8시 30분부터 9시까지 – 아이들과 함께 그룹 수업을 합니다.
- 9시부터 9시 20분 – 산책 준비;
- 9시 20분부터 11시 20분 – 신선한 공기 속에서 산책하세요.
- 11:20 - 11:45 – 산책 후 복귀, 자유 활동;
- 11:45부터 12:20 – 점심 시간;
- 12:20 - 12:45 – 조용한 게임, 주간 수면 준비;
- 12:45부터 15:00 – 조용한 시간;
- 15:00 - 15:30 – 기상, 오후 간식;
- 15:30~15:45 – 무료 활동
- 15:45부터 16:15 – 어린이 그룹 수업;
- 16:15 - 16:30 – 저녁 산책 준비;
- 16:30부터 – 신선한 공기를 마시며 산책하세요.
유치원에서는 낮 동안 자유활동 시간을 제공하여 독립적인 놀이를 할 수 있도록 합니다. 또한 아이들은 신선한 공기 속에서 산책하면서 서로 놀아요. 바깥 날씨가 좋지 않으면 아이들은 산책하는 대신 그룹으로 시간을 보냅니다. 유치원의 여름 모드다른 기간과는 다소 다릅니다. 이때 아이들은 여행을 떠나고 극장, 동물원 및 기타 흥미로운 장소를 방문합니다.
식사 시간은 거의 모든 유치원에서 동일합니다. 사립 유치원에서는 일부 변화가 발견됩니다. 아침, 점심, 애프터눈 티 외에도 두 번째 아침과 저녁 식사가 있습니다. 두 번째 아침 식사는 원칙적으로 과일, 강화 식품 및 과자로 구성됩니다. 어린이의 저녁 식사 시간은 18:30~19:00입니다.
식사 시간뿐만 아니라 요리의 구성도 유치원의 일상에서 큰 역할을 합니다. 대략적인 메뉴 V 필수적인포함해야 할 것: 유제품, 야채, 과일, 고기 및 생선 제품, 빵. 부모는 특정 유치원에서 자녀에게 무엇을 먹이는지 미리 물어볼 수 있습니다.
조용한 시간에는 모든 어린이가 휴식을 취합니다. 아이가 낮에 자고 싶지 않더라도 그냥 침대에 누워있습니다. 일반적으로 낮잠 시간은 2~3시간입니다.
주제에 대한 상담 : "유치원 어린이의 주간 수면"
수면은 보호입니다 신경계, 발달, 성장, 힘의 축적, 회복, 물과 음식만큼 필요한 삶의 필수 조건의 가능성.
아이가 낮에 잠을 자지 않는 이유는 원하지 않아서가 아니라 저녁에 잠이 잘 들지 않는 이유는 피곤하지 않아서가 아니라 수면 조건이 만들어지지 않았기 때문입니다 (각성, 영양, 일상 생활이 이루어지지 않음) 불편한 침대, 옷 등을 고려했습니다. d.). 그러나 성인과 마찬가지로 어린이도 수면 요구 사항이 다릅니다. 자녀 중 어떤 자녀가 잠을 좋아하고 어떤 자녀가 그 반대인지 알아야 하며, 그룹 내 수면 조직을 규제해야 합니다.
낮 동안 아이는 주변 세계로부터 많은 인상을 받습니다. 그의 활동적인 성격에는 더 많은 움직임, 다양한 게임 및 활동이 필요합니다. 이 모든 것이 빠른 피로로 이어집니다. 신경 세포대뇌 피질. 따라서 아이는 밤뿐만 아니라 낮 동안의 격렬한 활동 사이의 휴식 시간에도 휴식이 필요합니다.
낮 동안 3세 어린이는 14~16시간을 자야 합니다. 4~5세 - 13시간; 5-7세 - 12시간 낮 동안 3-4세 어린이는 2시간, 5-7세 - 1 - 1.5시간 수면을 취합니다.
유치원에서는 교사가 각 어린이에게 다가가서 덮거나 담요를 조정하고 편안한 자세로 앉을 수 있도록 침대를 서로 어느 정도 떨어진 곳에 배치해야 합니다.
겨울에는 아이들이 창문이나 난방기구에 머리를 가까이 대고 눕지 않도록 침대를 배치해야 합니다. 3세 미만 어린이의 경우 유아용 침대는 길이 120cm, 너비 60cm로 배치됩니다. 바닥 위의 침대 높이는 30cm와 50cm로 다양합니다. 3~7세 어린이의 경우 유아용 침대의 크기는 길이 140cm, 너비 60cm, 바닥에서 침대 높이 - 30cm입니다. 아이의 침대가 편안한 것이 매우 중요한데, 매트리스나 침구는 침대의 크기에 맞추고, 베개는 몸이 아닌 아이의 머리에 맞도록 좁게 하고, 너비는 침대의 너비에 맞춰야 합니다. 침대. (낮에 잘 때에는 매트리스보다는 얇은 이불을 깔아주는 것이 좋으며, 담요도 충분히 가벼워야 합니다.)
침대 린넨은 일주일에 한 번씩 교체됩니다. 잠자리에 들기 전에 아이들은 유아용 침대에서 멀리 떨어진 의자에 옷을 올려 놓고 필요한 경우 교사가 각자에게 다가가 옷을 벗는 것을 도울 수 있습니다.
별도의 침실이 없는 경우 낮 휴식용 유아용 침대는 점심 식사 전 단체실에 배치하고, 아이들이 일어난 후에는 철거해야 합니다. 우선, 아이들이 옷을 입은 후 놀 수 있도록 침대에서 장난감이있는 방 부분을 정리해야합니다.
수면 과정을 관찰하고 있는 매니저는 특별한 관심다음 사항에 주목합니다.
어린이 침대 준비 방법(각 유아용 침대의 상태, 침대 시트의 청결도)
아이들은 독립적이고 일관되게 옷을 벗고 옷을 입는 방법을 알고 있습니까? 그들은 서로 돕나요? 옷을 올바르게 개나요?
이 과정에서 성인 지원 및 교사 지도
잠자리에 들기 전 옷을 벗고 취침 후 옷을 입는 데 시간이 얼마나 걸립니까?
아이들이 자는 방은 환기가 잘 되나요?
교사와 보모는 아이들의 건강에 관심을 갖고 있습니까?
취침 전 어린이의 기분; 아이들이 잠들기까지 얼마나 걸렸나요? 그들은 평화롭게 잤나요? 얼마나 많은 아이들이 예상보다 일찍 일어났는가?
선생님은 고려하시나요? 개인의 특성아이들은 점차적으로 자라는지 여부.
문제가 발견되면 관리자가 수락합니다. 필요한 조치, 관리인과 교사에게 명령을 내립니다.
미취학 아동의 개인 위생은 주로 피부의 청결을 유지하고 헤어라인, 구강 위생, 의복의 청결과 깔끔함 유지, 깨끗한 침대 유지, 직장에서의 주문, 장난감 옷장에서. 미취학 아동에게 매일 아침 저녁으로 얼굴, 목, 귀를 씻고 필요에 따라 하루에 여러 번 손을 씻도록 가르칠 필요가 있습니다. 식사 전이나 더러울 때(놀이 공간 청소 후, 꽃 씻기, 모델링 후) 점토, 모래놀이, 화장실 이용).
아이들이 편안하고 즐겁게 씻을 수 있도록 조건을 조성해야합니다. 세면대의 높이는 아이들의 키와 일치해야합니다 (팔 높이를 낮추고 팔꿈치를 구부린 높이보다 높은 워터 제트의 높이는 약 10cm). 아이들이 빨래할 때 손을 높이 들어야 하면 소매로 물이 흘러들어갑니다.
비누는 어린이가 손으로 쉽게 잡을 수 있는 것이어야 합니다. 각 세면대에는 비누 접시 2개가 있어야 합니다. 어린이용 수건의 길이는 100cm를 초과하지 않습니다.
교사는 줄이 생기지 않도록 세탁을 정리해야 합니다. 그는 아이들에게 소매를 걷어 올리고 드레스나 셔츠의 단추를 푸는 것을 잊지 말라고 상기시킵니다. 아이들이 깨끗이 씻고 몸을 말리는 것이 중요합니다.
유치원장은 세탁 과정을 확인하면서 다음과 같이 기록합니다.
세탁을 위해 모든 것이 준비되어 있습니까? 비누가 있는지, 모든 어린이에게 수건이 있는지, 세면대에 물을 붓고 있는지(수돗물이 없는 경우),
씻기를 기다리고 있거나 이미 씻은 아이들은 무엇을 하고 있나요?
아이들은 철저히 씻고, 손을 잘 말리고, 어른들은 무엇을 도와주나요?
세탁 기간.
낮잠을 자고 나면 아이들은 점차적으로 성장합니다. 남들보다 늦게 자는 사람(약자, 질병이 있는 사람)은 가장 늦게 일어나서 더 오래 잘 수 있는 기회를 주지만, 정해진 시간 이상 침대에 누워있지는 않는다. 교사는 아이들이 정해진 순서대로 옷을 입도록 하여 모두가 머리를 손질할 수 있도록 합니다. 옷을 입는 과정에는 많은 시간이 걸리지 않아야합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 15분 이내, 어린이의 경우 20-25분. 나이가 많은 아이들은 스스로 침대를 정리하거나 청소합니다. 교사는 아이들의 잠자리 준비와 기상 준비를 통해 아이들의 문화 및 위생 기술을 개발하고 독립성을 개발합니다.
주간 수면 정리 팁.
조용하고 차분한 음악을 듣거나 좋은 책을 읽으면 쉽게 잠들 수 있습니다.
미취학 아동이 적시에 잠자리에 들기 위해서는 교사는 그룹의 일상 생활을 엄격하게 준수해야합니다. 이는 어린이의 생리적 습관 발달에 기여합니다. 미취학 아동의 신체는 일련의 일상적인 순간에 익숙해집니다. 조용한 시간을 보내는 순간, 아이들의 몸이미 하루의 휴식을 취할 준비가 되어 있습니다. 일상 생활에서 벗어나는 것은 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 용납될 수 없습니다. 생리적 상태어린이.
아이들을 잠자리에 들기 전에 진정시켜야 합니다. 조용한 게임을 준비합니다(예: 보드 게임, 동요 게임 등). 아이들에게 책을 읽어주세요. 차분한 활동을 통해 아이들은 활동적인 게임에서 휴식으로 원활하게 전환할 수 있습니다.
침실의 조명에 주의를 기울이세요. 음소거하고 가능하면 커튼을 닫아야 합니다.
침실의 벽, 천장, 창문 커튼(또는 블라인드)의 색상은 매우 중요합니다. 어린이의 불안정한 정신을 자극하지 않도록 색상이 밝아서는 안됩니다. 파스텔톤의 차분한 색상을 사용하여 침실을 꾸며보세요.
아이들을 위해 켜주세요 차분한 음악(예: 자장가, 고전 작품) 아이들이 진정하고 휴식을 취할 수 있게 해줄 것입니다. 또한, 음악을 듣는 것은 미취학 아동의 미적 교육에도 도움이 될 것입니다.
자녀와 함께 이완 운동을 하십시오. 이러한 운동을 통해 일부 어린이는 긴장을 완화하고 다른 어린이는 주의를 집중하고 흥분을 완화할 수 있습니다.
얼굴 근육을 이완시키는 운동.
"불쌍한 뺨."
공기를 들이마시며 뺨을 강하게 부풀립니다. 숨을 참고, 마치 촛불을 끄는 것처럼 천천히 공기를 내쉬십시오. 뺨의 긴장을 풀어주세요. 그런 다음 튜브로 입술을 닫고 공기를 흡입하여 빨아들입니다. 뺨이 그려져 있습니다. 그런 다음 볼과 입술의 긴장을 풀어주세요.
팔 근육을 이완시키는 운동을 하세요.
"진동".
오늘은 정말 멋진 날이에요! 우울함과 게으름을 몰아내겠습니다. 그들은 악수를 했습니다. 여기서 우리는 건강하고 쾌활합니다.
"게으른 고양이"
팔을 들어 올린 다음 앞으로 뻗어 고양이처럼 쭉 뻗습니다. 몸이 늘어나는 것을 느껴보세요. 그런 다음 손을 급격히 내리면서 "a"소리를냅니다.
호흡에 초점을 맞춘 이완운동입니다.
"촛불을 불어 끄세요."
심호흡을 하여 가능한 한 많은 공기를 폐로 끌어들이십시오. 그런 다음 튜브로 입술을 펴고 촛불을 불듯이 천천히 숨을 내쉬면서 "u"소리를 오랫동안 발음합니다.
"코끼리".
발을 단단히 놓고 자신이 코끼리라고 상상해 보십시오. 천천히 체중을 한쪽 다리로 옮기고, 다른 쪽 다리를 높게 들어 올린 다음 "포효"하는 소리와 함께 바닥으로 내립니다. 방을 돌아다니며 각 다리를 교대로 올리고 발이 바닥에 닿도록 내립니다. 숨을 내쉬면서 “와!”라고 말해보세요.
다리 근육을 이완시키는 운동을 하세요.
몸 전체를 이완시키는 운동입니다.
"조류."
아이들은 자신이 작은 새라고 상상합니다. 그들은 향기로운 여름 숲을 날아다니며 그 향기를 흡입하고 그 아름다움에 감탄합니다. 그래서 그들은 아름다운 들꽃 위에 앉아 그 은은한 향기를 들이마셨고, 이제 그들은 가장 큰 린든나무로 날아가서 그 꼭대기에 앉아 꽃을 느꼈습니다. 달콤한 냄새꽃이 피는 나무. 그러나 따뜻한 여름 바람이 불고 새들은 돌풍과 함께 졸졸 흐르는 숲의 개울로 달려갔습니다. 개울가에 앉아 부리로 깃털을 닦고, 깨끗하고 시원한 물을 마시고, 첨벙거리며 다시 일어났다. 이제 숲 개간에 있는 가장 아늑한 둥지에 착지해 보겠습니다.
목 근육을 이완시키는 운동.
"호기심 바라바라".
시작 위치 : 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 팔을 아래로 내리고 머리를 똑바로 세우십시오. 머리를 최대한 왼쪽으로 돌린 다음 오른쪽으로 돌립니다. 흡입 - 숨을 내쉬십시오. 동작은 각 방향으로 2회 반복됩니다. 그런 다음 다음으로 돌아갑니다. 초기 위치, 근육을 이완시키십시오:
호기심 많은 바라바라
왼쪽이 보입니다, 오른쪽이 보입니다.
그리고 다시 앞으로-
여기서 조금 쉬세요.
고개를 들어 최대한 오랫동안 천장을 바라보세요. 그런 다음 시작 위치로 돌아가 근육을 이완시킵니다.
그리고 바르바라가 올려다본다
돌아오다 -
휴식이 좋다!
천천히 머리를 낮추고 턱을 가슴에 대고 누르십시오. 그런 다음 시작 위치로 돌아가 근육을 이완시킵니다.
이제 아래를 살펴보겠습니다 -
목 근육이 뭉쳤어요!
돌아가자 -
휴식이 좋다!
수면은 신체의 기능을 회복시켜 줍니다. 큰 중요성건강을 유지하기 위해. 특히 중요 정상적인 수면어린 아이들을 위해. 어린이 미취학 연령많이 놀고, 돌아다니고, 빨리 피곤해집니다. 신경 세포의 기능과 소비된 에너지를 회복하고 성장과 발달을 위해서는 적절하게 조직되고 충분히 긴 수면이 필요합니다.
유치원 첫날부터 아이들의 수면에 대한 긍정적인 태도를 키우는 것이 필요합니다. 차분한 상태잠들기 전 아기에게 꼭 필요한 , 산책이 끝날 때 교사가 만들어 점심 시간과 취침 준비 시간 동안 유지합니다. 아이들이 잠들 때 소음은 허용되지 않으며, 시끄러운 음악그리고 대화; 방의 조명이 밝아서는 안됩니다. 그러나 아이들은 그러한 환경에 익숙해지고 사소한 바스락거림에도 민감할 수 있으므로 완전히 침묵할 필요는 없습니다.
엄격하게 정해진 시간에 아이를 잠자리에 눕히는 것은 아이에게 다음과 같은 습관을 길러줍니다. 빨리 잠들다. 아기는 통풍이 잘 되는 곳에서 자야 합니다. 맑은 공기.
특히 낮에 휴식이 필요한 허약한 아이들이 잠잘 준비를 할 수 있도록 선생님이 먼저 도와주신다. 아기는 침대에서 오른쪽이나 왼쪽으로 눕습니다(자신에게 편안한 방향으로). 그러나 그들이 무릎을 꿇고 엎드리거나 움츠러드는 것을 허용해서는 안 됩니다. 잘못된 위치혈액 순환, 호흡을 복잡하게 만들고 자세 형성에 영향을 미칩니다.
교사는 어린이의 손이 담요 위에 있는지 확인합니다. 수면 시간 내내 그는 침실에 머물며 아이들을 지켜본다. 때로는 한 사람은 담요를 펴야 하고, 다른 사람은 옷을 입혀야 하고, 세 번째 사람은 자세를 교정해야 하는 등의 일이 발생합니다. 나중에 잠든 아기는 어른이 없을 때 다른 아이들을 깨울 수 있습니다.
낮잠을 자고 나면 아이들은 점차적으로 성장합니다. 남들보다 늦게 자는 사람(약자, 질병이 있는 사람)은 가장 늦게 일어나서 더 오래 잘 수 있는 기회를 주지만, 정해진 시간 이상 침대에 누워있지는 않는다. 교사는 아이들이 정해진 순서대로 옷을 입도록 하여 모두가 머리를 손질할 수 있도록 합니다.
옷을 입는 과정에는 많은 시간이 걸리지 않아야합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 15분 이내, 어린이의 경우 20-25분. 나이가 많은 아이들은 스스로 침대를 정리하거나 청소합니다.
교사는 아이들의 잠자리 준비와 기상 준비를 통해 아이들의 문화 및 위생 기술을 개발하고 독립성을 개발합니다.
야간 그룹이 있거나 24시간 내내 유치원에서 교사는 어린이의 야간 수면 준비를 조직합니다. 산책을 마치고 돌아온 아이들은 씻고, 저녁을 먹고, 공부를 합니다. 조용한 게임, 책을 보고 있어요. 교사는 아이들이 요청하면 무엇이든 말해 줄 수 있습니다.
아이들을 잠자리에들 때 교사는 그들에게 특별한 민감성을 보여줄 것입니다. 그는 모든 사람에게 다가가 조심스럽게 그들을 덮을 것입니다. 왜냐하면 이때 아이들은 일반적으로 집과 사랑하는 사람을 기억하기 때문입니다. 그런 다음 그는 밤 유모에게 임무를 맡깁니다.
다음날 아이들이 어떻게 잤는지 알고 소원을 빌었습니다. 좋은 아침이에요, 선생님이 일어나기 시작합니다. 그럼 당신은 수행해야 아침 운동, 세탁 후 아이들은 옷을 입기 시작합니다.
유치원과 가족 활동의 연속성을 확립하기 위해 교사는 부모에게 다음 사항을 알려줍니다. 적절한 조직집에서 자요. 강력하고 차분하며 건강한 수면아이에게는 개별 침대, 신선한 공기, 특정 취침 시간이 필요합니다. 자기 전에 산책을 시켜주는 것이 좋습니다. 저녁에 아이들에게 너무 많이 먹이거나 강한 차, 커피 또는 코코아를 제공하는 것이 해롭다는 것을 부모에게 설득해야합니다. 무서운 이야기를 할 수도 없고, 시끄러운 야외 게임을 할 수도 없고, 텔레비전 프로그램을 너무 많이 볼 수도 없습니다. 밤에는 많은 양의 수분을 공급해서는 안됩니다.