건강한 치아- 이뿐만 아니라 올바른 프로세스소화, 정상적인 교환물질, 신체 전체의 건강.
방계친 건강한 치아, 치과질환 예방, 연조직 예방 구강매일 입과 치아의 구강 위생을 유지하는 것입니다.
정기적인 구강 위생은 발병 위험을 줄입니다. 각종 질병 80%.
그러므로 올바른 치아 관리 방법을 아는 것이 매우 중요하며, 이 지식을 실천하고 준수하는 것을 잊지 마십시오. 균형 잡힌 영양, 체계적으로 치과위생사를 방문하여 플라그를 제거하고,
매일 양치질 루틴
건강한 치아를 유지하는 첫 번째 수칙은 음식물 찌꺼기를 체계적으로 청소하는 것입니다. 절차는 하루에 두 번 이상 수행됩니다. 조작 기간은 3~5분입니다.
30초 동안 엘릭서로 입을 헹구어야 합니다. 그런 다음 침을 뱉습니다. 가능하다면 액체를 치아를 통해 두어 번 걸러내서 제거해야 합니다. 부드러운 직물, 에 위치한 접근하기 어려운 곳.
입에 넣으려면 완벽한 청결, 일상적인 구강 위생을 위한 표준 장치 및 제품 외에도 홈 케어치아 뒤에는 접근하기 어려운 부분을 청소하려면 특수 스크레이퍼가 필요하고 혀에서 플라크를 제거하려면 스크레이퍼가 필요합니다.
이를 닦는 대신 일반 사과를 사용해도 됩니다. 매 식사 후 치과 의사는 사과 한 개를 먹는 것이 좋습니다. 그 사과의 펄프는 플라크의 법랑질을 완벽하게 정화하고 잇몸을 마사지하며 비타민으로 몸을 포화시킵니다.
질경이 잎 주스가 그것을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 염증성 질환에 대한 예방 조치는 입을 헹구는 것입니다. 물 주입질경이.
영양 기초
구강 및 치아 위생 역시 적절한 영양 섭취에 관한 것입니다. 치아와 잇몸에 좋은 음식이 있지만, 치아와 잇몸에 해를 끼치고 심각한 문제를 일으킬 수 있는 음식도 있습니다.
에게 유용한 제품포함하다: 
- 우유 및 유제품;
- 시리얼;
- 생선 및 해산물;
- 육류 제품;
- 녹차, 꽃;
- 견과류.
거친 음식은 치아와 잇몸에 좋다 식물 기원, 생 형태의 딱딱한 과육이 있는 야채 및 과일, 녹색 야채를 포함합니다.
안정된 부드럽고 단단한 플라크의 형성은 신맛이 나는 사과, 레몬, 포도 및 로즈힙 달임에 의해 촉진됩니다. 으깬 것, 기름진 것, 부드러운 음식, 그리고 밀가루 제품너무 자주 식단에 포함시키는 것은 바람직하지 않습니다.
특히 위험한 제품모든 종류의 패스트푸드를 포함하고, 과자, 막대 사탕, 초콜릿, 뮤즐리, 팝콘, 칩, 씹는 사탕, 바. 치아에 해로운 음료는 다음과 같습니다. 과일 주스, 에너지 음료, 달콤한 탄산음료, 레모네이드.
부모님께 보내는 메모
아이의 치아가 건강하기 위해서는 두 살 때부터 필요하다. 아이를 교육하는 것은 부모의 책임입니다. 올바른 사용칫솔과 페이스트, 위생 절차의 규칙 성을 모니터링합니다.
매일 이를 닦는 것이 왜 그토록 중요한지, 이를 이행하지 않으면 어떤 일이 일어날 수 있는지 자녀에게 대중적으로 알려주는 것도 중요합니다.
칫솔은 부드러운 강모와 작은 작업 표면을 갖춘 특별히 구매해야 합니다. 또한 어린이용으로 특별히 고안된 페이스트와 구강 세정제도 구입해야 합니다.
적절하게 균형잡힌 식사를 보장하는 것도 부모의 책임입니다. 아이의 식단은 칼슘, 칼륨, 불소, 인, 단백질, 식물성 섬유. 사용 유해한 제품엄격히 제한되어야 합니다.
아이가 3세가 되면 첫 예방 검진을 위해 치과에 데려가야 합니다. 이것은 정확하게 발전하기 시작하기 때문에 매우 중요합니다. 어린 시절. 적시에 치료하면 질병의 진행을 예방하고 우식으로 인해 치아가 손상되지 않도록 건강하게 유지할 수 있습니다.
치과 분야의 전문적인 구강 위생
치과 의사들은 1년에 한 번 이 작업을 수행할 것을 권장합니다. 이 시술의 목적은 치아 표면, 치은 주위 및 치간 공간에서 부드럽고 단단한 플라그를 제거하는 것입니다. 절차는 하드웨어를 사용하여 수행되거나 수동 기술. 한 시간도 채 걸리지 않습니다.
정기적인 시행 덕분에 전문적인 청소치과 위생사의 치아는 발병 위험을 크게 줄입니다. 
또한, 삭제 시 안료 플라크법랑질의 색상은 몇 단계 더 가벼워지고 특수 연마 페이스트와 젤을 사용하면 치아 법랑질이 강화되고 파괴적인 물질의 영향에 덜 민감해집니다.
그러므로 정기적으로 의사를 방문하십시오. 시기적절한 치료새로운 질병, 치과 의사의 전문적인 치아 세척, 가정에서의 구강 위생 준수 및 적절한 영양가장이다 효과적인 조치각종 치과질환 예방.
치아 건강은 전적으로 사람의 책임, 행동 및 생활 방식에 달려 있다는 것을 기억하십시오!
우리 몸의 다른 부분과 마찬가지로 치아도 요인의 영향을 받습니다. 환경그러므로 그들을 돌보는 것은 철저하고 규칙적이어야 합니다. 하지만 그렇다고 해서 복잡할 필요는 없습니다. 틀림없이, 현대 치과치아 및 구강과 관련된 모든 문제에 대처할 수 있지만 제거하는 방법 불쾌한 결과, 예방하는 것이 좋습니다. 아래에서 실제로 효과가 있는 5가지 팁을 확인하실 수 있습니다.
혀 케어
구강 세균은 충치의 주요 원인이므로 가능한 한 자주 제거해야 합니다. 그런데 낮에 껌을 씹어도 호흡의 신선도 외에는 아무런 영향을 미치지 않으므로 본격적인 위생 제품으로 받아 들여지기는 어렵습니다. 동시에 우리는 혀를 닦는 것을 잊어서는 안됩니다. 연구에 따르면 정기적 인 절차는 충치 및 구강 질환의 가능성을 크게 줄입니다.
또한, 혀를 긁으면 구취(악취)를 유발하는 입안의 가벼운 휘발성 화합물의 양이 줄어듭니다. 추가 보너스는 어떻습니까? 전문가들은 혀를 닦는 것이 자극을 준다고 말합니다. 미뢰그래서 맛 익숙한 요리당신에게는 더 밝고 풍부해 보일 것입니다.
그런데, 백색 코팅혀에 나타나는 증상은 효모 불균형과 관련된 소화 문제를 나타낼 수 있습니다. 전선연구에 따르면 프로바이오틱스에 포함되어 있고 칸디다균의 성장을 억제하는 데 가장 효과적으로 대처하는 유익한 박테리아인 유산균(Lactobacilli)이 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에, 자기 전에 프로바이오틱스를 섭취하면 유익한 박테리아밤새도록 일해야 하므로 저녁 식사를 계획할 때 이 점을 염두에 두는 것이 좋습니다.
오일 풀링
이 아유르베다 수련에 대해 이미 들어보셨을 수도 있지만 그러한 문제를 반복하는 것은 결코 불필요한 일이 아닙니다. 따라서 실험에 따르면 베이스 오일로 입을 헹구면 병원성 박테리아를 파괴할 수 있을 뿐만 아니라 매일 반복하면 치아가 눈에 띄게 하얗게 되는 것으로 나타났습니다. 달성하기 위해 치료 효과, 티스푼으로 입을 헹구어 보세요 코코넛 오일하루에 한 번. 당신은 열심히 일해야 할 것입니다 - 당신은 15-20분 동안 이것을 해야 합니다 - 그러나 결과는 노력할만한 가치가 있습니다.
그 비결은 바로 기름이 이 경우잇몸 아래와 치아 사이의 공간(즉, 양치할 때 때때로 충분히 주의 깊게 다루지 않는 부위)에서 세균을 끌어당기는 강력한 "자석"입니다.
따뜻한 물 + 바다 소금
소금물은 입을 알칼리화하여 치아 질환과 충치를 유발하는 산 생성 박테리아를 죽이기 때문에 헹굼에 이상적입니다. 그리고 오일이 당신에게 적합하지 않다면, 이것은 일상적인 관리를 위한 훌륭한 대안입니다. 또한 소금물은 염증을 줄이고 구강 pH를 좋게 해줍니다. 생활 꿀팁: 용액에 1-2방울 추가 정유호흡을 상쾌하게 해주는 정향이나 민트.
희석된 식품 등급의 과산화수소는 헹굼에도 적합합니다. 식수 1:1 비율로. 동시에, 치과 의사들은 환자들에게 독한 성분이 함유되어 있는 알코올 기반 구강 세정제를 멀리하라고 조언합니다. 화학 물질, 이는 잇몸 자극 및 치아 탈수를 유발할 수 있습니다(= 민감도 증가).
치실
에 대해 말하다 완전한 관리구강의 경우, 이를 닦을 기회가 없을 때 도움이 되는 상황별 방법을 잊어서는 안 됩니다. 전통적인 방식. 여기에 생명의 은인이 있을 것이다 치실, 음식물이 치아에 끼는 느낌이 들 때마다 사용하면 치주질환(치주질환) 예방에 도움이 됩니다. 전신 손상치아 조직).
치주에 미치는 영향은 이쑤시개보다 치실이 더 부드럽게 작용하기 때문에 문제점에 대해 잘 알고 계신다면 과민성잇몸 출혈이 있을 경우 항상 휴대하십시오.
치아 청소
그리고 마지막으로 양치질은 우리에게 가장 중요하고 흔한 작업입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 우리는 우리가 그것을 제대로 하고 있는지에 대해 거의 생각하지 않습니다. 연구에 따르면 부드러운 칫솔로 하루에 두 번 45도 각도로 이를 닦는 것이 잇몸 부종을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
각도기로 양치를 계획하는 사람이 거의 없다는 점을 고려하면 전문가들은 더 많은 것을 제공합니다. 진짜 추천. 우선, 불화나트륨과 라우릴황산이 함유되지 않은 치약을 선택하세요. 의학저널 Lancet은 불소화된 물이 있는 지역의 어린이들의 IQ가 낮다는 사실을 발견한 2012년 하버드 대학 보고서에 근거하여 이러한 물질을 (납 및 비소와 함께) 신경독소로 분류했습니다.
개인 위생 규칙 중 구강 관리가 중요한 위치를 차지합니다. 많은 사람들과 심각한 질병, 특히 동반 고열, 신체의 저항력이 크게 약화됩니다. 이 때문에 그곳과 구강 내에 존재하는 미생물이 활발하게 증식할 수 있다. 정상적인 조건, 구강 질환 (잇몸 염증-치은염, 점막 염증-구내염)이 발생합니다. 그러므로 모든 사람은 이를 준수해야 합니다. 기본 규칙구강 치료:
매 식사 후에는 물로 입을 헹구십시오.
밤에는 입과 치아의 점막 표면이 덮이기 때문에 밤과 아침에 이를 닦으십시오. 부드러운 코팅상피 세포, 점액 및 미생물로 구성됩니다. 환자의 경우 질소 물질과 같은 대사 장애 생성물이 구강 점막을 통해 방출되기 시작하면서 플라크 형성이 가속화됩니다. 신부전, 포도당 진성 당뇨병, 수은 중독에 대한 수은 등 이러한 물질은 점막을 오염시키고 종종 미생물의 집중적인 증식을 유발합니다.
간호사는 중병 환자에게 구강 관리를 제공합니다.
을 위한 구두 시험환자가 입을 열었다. 간호사주걱을 사용하여 환자의 입술과 볼을 뒤로 당깁니다. 구개편도와 편도선을 검사할 때 뒷벽주걱으로 혀뿌리를 눌러 목구멍을 누르고 환자에게 "A-A-A" 소리를 발음하도록 요청합니다. 구강, 편도선 및 인두를 검사할 때는 반사등을 사용할 수 있는 향상된 조명이 필요합니다.
구강 린스
매 식사 후에 환자는 0.5% 중탄산나트륨 용액(용액)으로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 베이킹 소다) 또는 0.9% 염화나트륨 용액(식염수). 그 후 혀를 닦습니다. 멸균 거즈 천을 혀 끝에 놓고 왼손으로 혀 끝을 입 밖으로 빼낸 다음 오른손핀셋에 꽂힌 젖은 면봉을 사용하여 혀 표면의 플라크를 제거하고 혀에 글리세린을 바릅니다.
구강 헹굼(세척)
필수 장비:
1. 유리 끝 부분과 고무 튜브(또는 배 모양 풍선 또는 Janet 주사기)가 있는 Esmarch 머그.
2. 유포.
3. 신장 모양의 트레이.
4. 주걱.
5. 방부제(0.5% 중탄산나트륨, 0.9% 염화나트륨, 0.6% 과산화수소).
Janet의 주사기 (프랑스 비뇨기과 의사 J. Janet이 제안)는 헹굼용 주사기로 상당한 용량 (100-200 ml)이 특징입니다.
2. Esmarch의 머그에 따뜻한 소독액을 채우고 환자 머리 위 1m 높이에 걸어 놓습니다.
3. 환자의 머리를 옆으로 돌리고(그렇지 않으면 목이 막힐 수 있습니다!) 목과 가슴을 기름천으로 덮은 다음 턱에 쟁반을 놓습니다.
4. 주걱으로 입가를 뒤로 당겨서 팁을 입의 현관에 삽입하고 적당한 압력으로 흐르는 물로 헹구십시오.
5. 왼쪽, 오른쪽 뺨 공간을 번갈아 가며(주걱으로 뺨을 잡아당김) 구강 자체를 헹구십시오.
중증 환자에게 제거 가능한 의치가 있는 경우 시술 전에 제거(및 세척)해야 합니다.
틀니가 튀어나옴 일반적인 원인잇몸의 자극과 입안의 궤양. 정기적으로 청소하지 않으면 치은염, 구내염의 원인이 될 수 있으며 결과적으로 불쾌한 냄새입에서. 틀니는 정기적으로 제거하고 철저히 세척해야 합니다. 의치 표면에 있는 미생물은 습한 환경에서 잘 보존되므로 물컵에 의치를 보관하는 것은 권장하지 않습니다.
입과 치아 닦기
필수 장비:
1. 주걱, 화장솜.
2. 핀셋.
3. 소독액(2% 중탄산나트륨 용액, 0.6% 과산화수소 용액) 또는 따뜻한 끓인 물.
완료 절차:
1. 절차 준비: 필요한 장비를 배치하고 장갑을 착용합니다.
2. 혀를 멸균 거즈로 감싼 후 왼손으로 입 밖으로 부드럽게 잡아당깁니다.
3. 오른손의 핀셋을 이용하여 채취합니다. 솜 뭉치, 방부제로 적신 다음 플라크를 제거하고 혀를 닦으십시오.
4. 혀를 풀고 탐폰을 교체한 후 치아의 안쪽과 바깥쪽을 닦아주세요.
5. 환자에게 입을 헹구도록 요청하십시오(가능한 경우).
6. 장갑을 벗고 손을 씻습니다.
구강 윤활
구강 윤활제는 구강 점막 질환에 처방됩니다.
필요한 장비
1. 주걱과 핀셋을 삶아줍니다.
2. 멸균 면봉.
3. 멸균 트레이.
4. 의학.
5. 평면 유리 용기.
완료 절차:
1. 절차 준비: 필요한 장비를 배치하고 장갑을 착용합니다.
2. 병에 담긴 소량의 약을 평평한 유리 용기에 붓습니다.
3. 환자에게 입을 열도록 요청하십시오.
4. 핀셋으로 화장솜을 꺼내어 약을 적셔주세요.
5. 주걱을 사용하여 점막 환부에 면봉을 눌러줍니다.
6. 그런 다음 새 약 한 알을 취해 다른 환부에 바르십시오.
7. 장갑을 벗고 손을 씻습니다.
눈 관리
화농성 분비물을 제거하기 위해 눈을 3% 용액으로 씻어냅니다. 붕산, 리바놀 용액 또는 약한 용액과망간산 칼륨 (와 핑크색) 고무 캔이나 거즈 면봉에서. 흐르는 액체를 모으려면 환자가 턱 아래에 들고 있는 트레이를 사용하십시오. ~에 염증성 질환눈 치료는 약물을 주입하거나 눈 연고를 문지르는 방식으로 수행됩니다.
눈의 아침 화장실
필수 장비:
1. 멸균 면봉(8~10개).
2. 방부제(0.02% 니트로푸란 용액, 1-2% 중탄산나트륨 용액).
3. 멸균 트레이.
완료 절차:
1. 손을 깨끗이 씻으세요.
2. 트레이에 탐폰을 넣고 소독액을 부어주세요.
3. 면봉을 살짝 짜서 환자의 속눈썹과 눈꺼풀을 눈 바깥쪽에서 안쪽 방향으로 닦아냅니다. 탐폰을 버리세요.
4. 다른 탐폰을 가지고 4~5회 정도 닦아냅니다(다른 탐폰 사용).
5. 마른 면봉으로 환자의 눈가에 남은 용액을 닦아냅니다.
눈 세척
필수 장비:
1. 줄기가 있는 특수 유리컵.
2. 약용액.
완료 절차:
1. 유리잔에 붓는다 약용액그리고 환자 앞 테이블 위에 올려 놓습니다.
2. 환자에게 오른손으로 줄기 부분을 잡고 얼굴을 기울여 눈꺼풀이 유리 안에 들어가도록 한 다음, 유리를 피부에 대고 머리를 들어 올리도록 합니다(액체가 새어나오면 안 됩니다).
3. 환자에게 얼굴에서 유리를 제거하지 않은 채 1분 동안 자주 눈을 깜박이도록 요청하십시오.
4. 환자에게 얼굴에서 유리를 제거하지 말고 테이블 위에 유리를 놓으라고 요청하십시오.
5. 새로운 용액을 붓고 환자에게 이 과정을 반복하도록 요청합니다(8-10회).
눈에 방울 넣기
필수 장비:
1. 멸균 점안기.
2. 안약 한 병.
완료 절차:
1. 약품명이 의사의 처방과 일치하는지 확인하세요.
2. 다이얼 필요 수량방울 (각 눈당 2-3 방울).
3. 환자가 앉거나 누워 있는 상태에서 머리를 뒤로 젖히고 위를 바라보도록 요청합니다.
4. 아래 눈꺼풀을 뒤로 당기고 속눈썹을 건드리지 않은 채(피펫을 눈에 1.5cm 이상 가까이 가져오지 않음) 한쪽 눈의 결막 주름에 한 방울 떨어뜨린 다음 다른 쪽 눈에도 떨어뜨립니다.
튜브에 담긴 눈 연고 바르기
필수 장비:눈 연고 튜브.
완료 절차:
1. 환자를 당신 앞에 놓고 머리를 약간 뒤로 기울여 위를 바라보도록 요청하십시오.
2. 엄지 손가락으로 환자의 아래 눈꺼풀을 뒤로 당깁니다.
3. 눈 안쪽 모서리에 있는 튜브를 잡고 연고의 "원통형"이 눈꺼풀 전체를 따라 위치하고 눈꺼풀의 바깥쪽 교합 너머로 확장되도록 이동한 다음, 튜브에서 연고를 결막 위로 짜냅니다. 안구와의 경계를 따라 아래 눈꺼풀.
4. 아래 눈꺼풀을 풀어줍니다. 연고가 눈꺼풀을 누르게 됩니다. 눈알.
5. 눈꺼풀에서 튜브를 제거합니다.
유리막대로 눈연고 바르기
필수 장비:
1. 멸균 유리 막대.
2. 눈 연고 한 병.
완료 절차:
1. 환자를 당신 앞에 놓고 머리를 약간 뒤로 젖힌 다음 위를 바라보도록 요청하십시오.
2. 병에 들어있는 연고를 스틱에 덜어 주걱 전체가 덮이도록 합니다.
3. 연고가 들어있는 주걱이 코를 향하도록 스틱을 눈 근처에 수평으로 놓습니다.
4. 아래 눈꺼풀을 뒤로 당기고 그 뒤에 주걱을 놓고 연고를 안구에, 자유 표면을 눈꺼풀에 놓습니다.
5. 아래 눈꺼풀을 풀고 환자에게 힘쓰지 말고 눈꺼풀을 감도록 요청하십시오.
6. 감은 눈꺼풀 아래에서 스패츌라를 관자놀이 방향으로 떼어냅니다.
코 케어
코에서 딱지 제거하기
필수 장비:
1. 비강 프로브.
3. 바셀린 오일(또는 글리세린).
완료 절차:
1. 바셀린을 적신 면모를 프로브 주위로 감쌉니다.
2. 프로브를 환자의 비강에 삽입한 후 회전 운동껍질을 제거하십시오.
코에 방울 넣기
필수 장비:
1. 피펫.
2. 점비약 한 병.
완료 절차:
1. 약을 주입할 비강 반대 방향으로 환자의 머리를 기울입니다.
2. 비강에 점안액을 넣습니다.
3. 1~2분 후 반대쪽 비강에 점안액을 떨어뜨립니다.
누구나 예외없이 아름답고 반짝이는 미소를 갖고 싶어합니다. 이를 위해서는 건강한 치아를 갖는 것이 매우 중요합니다.
그러나 심지어 매우 좋은 치과 의사사람이 구강 위생과 치아 관리에 충분한 관심을 기울이지 않으면 아무것도 할 수 없습니다. 결국 사실은 치아를 건강하고 아름답게 유지하는 주된 일은 우리 스스로 해야 합니다..
충치 등으로부터 자신을 보호하기 위해 치과 문제, 항상 치과 진료 규칙을 따라야 합니다. 게다가 이것은 유아기부터 이루어져야합니다.
오늘 우리는 항상 아름다운 미소를 가지기 위해 어린이와 어른들이 정확히 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기하겠습니다.
어린이, 특히 아주 어린 어린이는 아직 스스로, 특히 치아를 관리할 수 없습니다.
그러므로 처음부터 부모님의 관심이 매우 중요합니다. 초기그들에게 가르쳤다 적절한 위생. 결국, 성인의 치아의 질은 어릴 때부터 얼마나 잘 관리되었는지에 직접적으로 달려 있습니다.
어린이의 치아관리는 성인보다 더욱 주의 깊게 이루어져야 합니다. 이는 여러 가지 요인에 기인합니다.
아기 치아의 특징
- 아이의 신체는 환경, 박테리아 및 기타 요인의 영향을 받기 쉽습니다. 아기는 신진대사가 더 빠르므로 다음을 포함한 모든 과정이 진행됩니다. 치과 질환, 더 빠르게 개발하세요.
- 또한 유치의 구조는 어금니의 구조와 다소 다릅니다. 그들은 모양, 에나멜 색상 및 약간 더 큰 내부 구멍을 가지고 있습니다.
뿌리는 더 작지만 유치가 기능을 완전히 수행하려면 더 복잡한 구조가 필요하기 때문에 추가 채널이 많습니다.
- 동시에, 그들은 영구적인 것보다 훨씬 덜 광물화되어 있습니다. 그들은 더 얇고 단단한 층인 상아질과 법랑질을 가지고 있습니다. 따라서 더 빨리 지워질 뿐만 아니라 모든 것을 지울 수 있습니다. 병리학적 과정예를 들어 우식 병변은 더 빨리 사라집니다.
치료 규칙
이러한 특징으로 인해, 아기의 치아를 관리할 때 다음 사항을 따라야 합니다. 필수 규칙 . 더욱이, 자녀에게 가르치는 것뿐만 아니라, 이미 청소년기에 본격적인 치열이 형성될 때까지 통제하는 것도 부모의 책임이다.
조기 시작
첫 번째 치아가 나오는 순간부터 시술을 시작해야 합니다.. 이는 보통 6~7개월 정도에 발생합니다. 물론 현재로서는 아직 브러쉬, 페이스트 등 일반 위생용품을 사용할 수 없습니다.
표면 청소는 거즈 또는 특수 냅킨을 사용하여 주변 조직이 손상되지 않도록 매우 조심스럽게 수행해야합니다. 실리콘이나 이와 유사한 소재로 만든 특수 제품도 있습니다. 손가락 브러쉬. 에나멜 표면을 잘 청소합니다.
올바른 브러시 선택
각 연령대마다 칫솔 선택에 대한 자체 규칙이 있습니다. 첫 번째 본격적인 브러시는 약 2-3 세에 아기에게 나타나야합니다.. 이때 치아는 이미 터졌고 아이는 그러한 수단을 독립적으로 사용하는 법을 배울 수 있을 만큼 성장했습니다.
첫 번째 브러시의 전제 조건은 가능한 한 부드러워야 하는 인공 강모입니다.. 현대의 인공 재료박테리아의 성장을 방지하고 원인을 제공하지 않습니다. 알레르기 반응아이는 가지고 있습니다.
머리의 크기는 치아 자체의 크기와 상관 관계가 있어야 하며 한 번에 3개 단위 이상 겹쳐서는 안 됩니다. 최적은 약 18mm입니다.
파스타 선택
파스타 선택도 마찬가지로 중요합니다. 신뢰할 수 있는 제조업체의 고품질 제품에는 항상 연령 카테고리를 나타내는 표시가 튜브에 표시되어 있습니다.
페이스트에 표시된 나이는 어린이의 나이와 일치하는 것이 중요합니다.
부모가 특별한 주의를 기울여야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 0~4세. 마모성 표시기는 20 단위 이하이고, 불소가 없거나 그 양이 200ppm을 초과하지 않습니다.
- 4~8세. 마모성은 50 단위 이하이며, 불소 함량은 최대 500ppm입니다.
- 8~14세. 마모성은 최대 50 기존 단위이며, 불소 및 그 화합물은 이미 최대 1400ppm입니다.
또한 다양한 바인더와 기능성 첨가제를 고려할 필요가 있습니다. 베이비 페이스트에는 트리클로산, 소르비톨, 라우릴 황산나트륨, 인공 색소 및 화학 향료 첨가물이 포함되어 있지 않은 것이 좋습니다.
하지만 천연효소(락토페린, 파파인)와 천연단백질 성분의 존재와 생물학적으로 활성 칼슘그것은 유용할 것입니다.
적절한 청소
적절한 칫솔과 치약을 선택하는 것 외에도 부모가 아이에게 직접 가르쳐야 합니다. 이를 제대로 닦으세요. 우선, 이 작업을 수행해야 한다는 점을 기억해야 합니다. 매일, 적어도 두 번.
아침 식사 전과 저녁 잠자리에 들기 직전. 더 가벼운 버전 임에도 불구하고 그러한 절차를 식사 후에 매번 수행하는 것이 가장 좋습니다. 낮에는 간단히 헹구기만 하면 됩니다.
치과 의사들은 오랫동안 박테리아, 음식 찌꺼기 및 치태로부터 법랑질 표면을 최대한 청소할 수 있는 기술을 개발해 왔습니다. 아이는 나이와 거부 여부에 관계없이 처음부터 이 기술을 가르쳐야 합니다.
위에서 설명한 모든 것 외에도 아이의 적절한 영양 상태를 모니터링해야 합니다., 소위 사용을 제한합니다. 빠른 탄수화물, 즉 식사 사이의 과자입니다.
우리는 이미 청소 기술 자체를 설명했습니다. 어린이에게 권장되는 것과 전혀 다르지 않습니다.
그러나 하루에 두 번 수행되는 각 절차에는 최소 2분이 소요되며, 이상적인- 3분.
이 기간 동안 각 구역을 약 10회 청소해야 합니다. 이는 자연치아와 치아 모두에 적용됩니다. 인공 크라운: 금속 세라믹, 지르코늄 등에서
브러시 선택
성인용 칫솔도 많이 있어요. 크기, 강모의 배열, 재질, 부드러움 특성이 다릅니다.
하기 위해서는 완벽한 선택, 치과 의사와 상담해야합니다, 이는 치아의 모양과 위치뿐만 아니라 법랑질의 품질 및 기타 여러 요소도 고려합니다.
파스타 선택
이제 구성과 작용이 근본적으로 다른 많은 페이스트를 구입할 수 있습니다. 치료, 예방, 미백 등이 될 수 있습니다.
추가 위생용품 사용하기
우선, 이 치실또는 치실이라고도 불립니다. 사실은 치아 사이의 공간이 칫솔의 강모가 거기에 도달하기에는 너무 작다는 것입니다. 따라서 대부분의 경우 정제되지 않은 상태로 유지됩니다.
거기에 쌓이는거지 가장 큰 수박테리아 플라크 및 미세한 음식 찌꺼기. 매 식사 후에 치실을 사용하고 페이스트와 브러시를 직접 사용하는 것이 제거에 도움이 됩니다. 최대 금액오염.
게다가 에서는 최근에치과 의사는 종종 환자에게 다음을 사용하도록 조언합니다. 관개기. 고압의 물줄기를 이용해 법랑질 표면을 세척하기 어려운 곳까지 세척하는 장치입니다.
물 대신에 과도한 세정을 방지하는 다양한 린스 보조제를 사용할 수도 있습니다. 병원성 박테리아. 세척 장치 없이 별도로 헹굼을 사용할 수 있습니다(필요할 수도 있습니다).
영양물 섭취
어른은 물론 어린이에게도, 자주 섭취하는 과자가 많으면 충치 위험이 있습니다.. 이를 방지하려면 사용 빈도를 줄여야 합니다.
또한 가치가 꼭 단단한 음식을 먹어라, 예를 들어, 신선한 야채그리고 과일. 천연 세척제 역할을 하며 단순히 에나멜 표면에서 끈적한 음식과 박테리아 플라크를 제거합니다.
- 껌을 씹는 것이 유용합니다. 식사 후 브러시를 사용할 수 없는 경우 먼지와 플라그를 제거합니다. 그러나 설탕이 들어 있지 않은 것을 선택하고 7~10분 이상 씹지 않는 것이 좋습니다.
- 견과류 깨짐, 병 따기, 합성 낚싯줄 씹기, 실 씹기 등 단단한 물체를 조심해야 합니다.
- 함량이 높은 음식을 섭취할 때도 주의가 필요합니다. 다른 온도. 예를 들어, 뜨거운 커피와 아이스크림을 번갈아 가십시오. 이는 에나멜에 좋지 않습니다.
- 칫솔은 1인당 1개만 있어야 합니다. 모든 사람이 구강 내 미생물이 다르기 때문에 공유는 허용되지 않습니다.
치아 건강은 스스로 관리해야 하지만, 홈 케어에 너무 얽매이지 말고 치과에서 예방 검진을 받는 것도 잊어서는 안 됩니다. 이는 초기 단계에서 문제를 식별하는 데 도움이 됩니다.
결론적으로 치과 치료에 관한 짧은 비디오는 다음과 같습니다.
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불행하게도 치아 조직에는 자가 치유 능력이 없습니다. 에나멜 손상은 영원히 남아 있으며 진행됩니다. 심각한 문제치주질환의 경우 완치가 불가능할 수도 있습니다. 여기서 예방이 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다 가장 중요한 역할. 그리고 예방은 치아와 구강의 적절한 관리입니다. 물론 외상으로 인해 치아가 손상될 수도 있고, 질병으로 인해 심각한 충치가 발생할 수도 있습니다. 내분비 계. 그러나 대부분의 경우 치과 문제는 부적절하거나 불충분한 치과 진료로 인해 발생합니다.
치과 치료 : 기본 규칙
준수하면 수년 동안 치아를 건강하게 유지할 수 있는 몇 가지 치과 관리 규칙이 있습니다. 모든 규칙은 중요한충치 및 치주염 예방을 위해. 오직 종합 진료치아 및 구강용만족스러운 결과를 얻을 것입니다.
치과 치료: 규칙 1.충치로부터 자신을 보호하려면, 이를 닦다적어도 하루에 두 번 필요합니다. 아침에 깨어난 후와 저녁에, 가급적이면 잠자리에 들기 직전에. 아침에는 가능해요 이를 닦다 2회 - 잠에서 깨어난 직후 밤새 입안에 자리잡은 세균을 닦아내고, 아침 식사 후에는 음식물 찌꺼기를 제거합니다. 그러나 단 한 번의 청소만으로 충분합니다. 아침 식사 후, 잠자기 직후 따뜻한 물로 입을 잘 헹구십시오.
치과 및 구강 관리: 규칙 2. 치아 청소대략적인 기간 내에 수행되어야 합니다. 5 분. 화장실에 가지고 가세요 휴대전화타이머나 스톱워치를 설정하세요. 이를 닦는 데 걸리는 시간을 기록하십시오. 3분 미만의 시간을 투자하면 치아가 위험해집니다. 청소 시간을 늘리십시오. 점차적으로 수행할 수 있습니다. 양치를 하는 시간을 아침에는 최소 3분, 잠들기 전 5분으로 늘립니다.
치과 치료: 규칙 3.적어도 하루에 한 번, 가능하면 잠자리에 들기 전에는 필요합니다. 치실을 사용하여 치아 사이를 청소– 치실. 이는 필수이지만 올바른 스레드를 선택해야 합니다. 치간 공간이 다를 수 있기 때문에 더 얇고 두꺼운 여러 가지 다른 실이 필요할 수도 있습니다. 치실은 "찰칵" 소리와 함께 치아 사이를 통과해야 하지만, 치아 사이에 치실을 삽입하기 위해 약간의 노력이 필요한 경우에는 더 얇은 다른 치실을 선택하십시오.
치과 및 구강 관리: 규칙 4.매 식사 후에는 꼭 필요합니다. 입을 철저히 헹구다, 가능하면 칫솔과 치약을 사용하여 양치를하는 것이 좋습니다. 식사 후 낮에는 1~2분 정도 간단히 양치질을 할 수 있지만 잘 헹구는 것이 중요합니다. 단 탄수화물 식품(케이크, 케이크 등)을 먹고 단 것을 먹은 후에는 양치뿐 아니라 양치질도 하는 것이 매우 좋습니다. 칫솔과 치약이 없다면, 껌을 씹 5-10분 동안, 그러나 더 이상은 아닙니다.
치과 및 구강 관리: 규칙 5. 6개월에 한 번씩 치과의사를 방문해야 합니다. 우식 진단 및 치료뿐 아니라 필수 전문 치아 세척을 위해서도 필요합니다. 왜 전문적인 치아 세척이 필요한가요?하얀 치아의 미소로 다른 사람을 기쁘게 할 뿐만 아니라 충치로부터 치아를 보호하고 치주염의 발생을 예방합니다.. 다음이 입증되었습니다. 치아의 치석과 플라크이것은 치주염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 전문적인 청소 절차는 저렴합니다. 32개의 치아를 청소하려면 사용된 약물과 클리닉 상태에 따라 1~5,000루블을 지불해야 합니다.
치과 및 구강 관리: 규칙 6. 칫솔 3~4개월마다 교체해야 합니다. 이 기간 동안 부드러워지고 "풀려지며" 기능이 완전히 수행되지 않습니다.
치과 및 구강 관리: 규칙 7.올바른 양치질을 하세요!
올바른 양치질 방법 : 비디오
적절한 치과 관리 및 우식 및 치주염 예방: 추가 규칙
위의 사항이 주어졌습니다. 중요한 규칙치과 치료, 이는 반드시 준수되어야 합니다. 이제 이야기 해 봅시다 추가 조치그게 허락할 거야 충치와 치주염을 예방하다.
1. 항상 스페셜을 사용하세요 입을 헹구다. 잇몸, 법랑질 및 치아의 건강을 위해 고안된 헹굼을 번갈아 가며 수시로 교체하십시오. 일반 조건구강.
2. 적게 먹습니다. 밀크 초콜릿의 양을 최소화하고, 다크 초콜릿을 조금씩 섭취하세요. 하루에 좋은 다크 초콜릿을 2~3개 "창"으로 섭취하면 필요한 복용량을 얻을 수 있습니다. 유용한 물질이 제품에 포함되어 있습니다.
3. 포장된 주스와 달콤한 탄산음료를 피하세요. 가끔 이러한 음료를 마시고 싶다면 빨대로 마시고 입을 헹구십시오. 깨끗한 물달콤한 음료를 마신 직후.
4. 좋은 것을 사세요 치약잇몸의 경우 ( 치유 물질식물 유래) 및 치아 법랑질(불화물 페이스트)용. 그들을 대체하십시오.
5. 담배를 피우거나 차와 커피를 너무 많이 마시는 경우를 제외하고는 마모성이 강한 미백 치약을 매일 사용하지 마십시오. 치아는 여전히 하얗게 되지 않지만 법랑질이 심각하게 손상될 수 있습니다.
플라크와 결석이 빠르게 발생하는 경우 이 페이스트를 매일 사용하십시오. 단, 평판이 좋은 제조업체의 고품질 미백 페이스트만 사용하십시오. 값싼 미백 페이스트는 금기시되어야 합니다. 득보다 실이 더 많습니다.
6. 타액이 끈적거리고 치석이 너무 빨리 쌓이는 경우에는 치과 의사에게 어떤 검사를 받아야 하는지 조언해 달라고 요청하세요. 내분비 전문의나 위장병 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 반드시 올바른 의사를 방문하여 검사를 받고 필요한 경우 치료를 받으십시오.
치아는 신체 전체의 상태를 반영합니다. 의사들이 말했듯이 "이는 많지만 간은 하나"입니다. 즉, 치아를 심고 보철할 수 있다면 이는 매우 중요합니다. 중요한 기관질병으로 인해 고통, 장애 및 장애가 발생할 수 있으므로 제때에 치료를 받아야 합니다. 조기 사망. 치료한 내부 질환, 이를 통해 치아 손실을 예방할 수 있습니다.
7. 소비하다 충분한 양 칼슘과 비타민 D3가 풍부한 식품. 유제품(우유, 코티지 치즈, 치즈), 생선, 해산물, 계란 노른자, 콩류, 견과류, 곡물 빵, 오트밀, 파슬리, 흰 양배추 및 콜리플라워, 브로콜리, 딜, 말린 살구.
8. 가끔씩 해라 약탕치아와 잇몸에 대한 응용. 가장 간단하지만 매우 효과적인 방법 – 치아와 잇몸에 약용 치약을 바르는 것. 반죽을 입 안에 10~20분 동안 방치한 후 입을 잘 헹구세요. 이 절차는 일주일에 1~2회 지속적으로 수행할 수 있습니다. 예를 들어 샤워나 목욕을 하는 동안에 수행할 수 있습니다. 이 방법은 다음에도 매우 효과적입니다. 어린이의 충치 예방.
게다가 가끔 강좌를 들을 수도 있어요 달여서 만든 구강 목욕 약용 식물 . 카모마일, 금송화, 톱풀의 달임은 특히 구강에 유용합니다. 달이거나 주입하여 실온으로 식히거나 조금 더 따뜻하게 준비하십시오. 액체를 입에 넣고 5~20분간 기다리세요. 2주 동안 매일 2~3회 목욕을 하세요. 3~6개월마다 치료 과정을 반복하는 것이 좋습니다.
자신과 치아를 사랑하세요. 왜냐하면 치아는 열심히 일해야 하기 때문입니다.의사들은 치아를 맷돌이라고 부릅니다. 인간의 몸. 그들의 실패는 몸 전체를 무력화시킵니다. 다행히 치아를 삽입할 수 있습니다. 치과 이식은 놀라운 의학적 발명이다그러나 요즘에는 모든 사람이 이용할 수없는 다소 값 비싼 즐거움입니다. 하는 동안 치과 및 구강 관리와 예방 조치충치와 치주염 예방을 위해누구나 이용 가능합니다. 자연이 당신에게 준 것을 돌보세요! 건강하고 웃으세요!