빨리 치료하는 방법. 뜨거운 겨자 족욕탕. 감기 징후가 나타납니다 - 질병의 발병을 막는 방법

감기는 신체의 저체온증으로 인한 질병을 통합하는 구어체 개념입니다. 그러나 인플루엔자, 후두염, 인두염, 급성 호흡기 바이러스 감염(ARVI) 등과 같은 전염병은 감기로 분류되는 경우가 많습니다.

감기의 주요 원인은 다음과 같습니다.

저체온증. 인체가 급격한 온도 변화에 대비하지 않으면 냉기로 인해 수용체가 반사적으로 자극되어 기능 장애가 발생합니다. 내부 장기질병의 발병을 선호합니다. 저체온증은 종종 비강 내 병원성 박테리아의 활성화를 동반합니다. 이로 인해 비염(콧물)이 발생하게 됩니다.
면역력이 약합니다. 신체의 보호 기능을 저하시키는 요인은 악화입니다 만성 질환, 나쁜 생태학적 상황, 영양 부족, 건강에 해로운 생활 방식, 기생충의 존재, 스트레스.

감기 초기 증상의 치료

질병의 첫 징후가 나타나면 예방하기 위해 추가 개발감기에는 대체 의학 요리법을 사용할 수 있습니다.

양파 주입

양파 한 개를 자르고 끓는 물 한 컵을 부어주세요. 뚜껑을 덮고 5~10분간 놔두세요. 한 잔에 잔 전체를 마신다.

피톤치드(억제할 수 있는 생리 활성 물질) 병원성 박테리아), 양파에 다량 함유되어 있어 질병 초기에 빠르게 대처하는 데 도움이 됩니다.

에센셜 오일과 바다 소금을 이용한 목욕

수용하다 따뜻한 목욕온도가 높지 않은 경우에만 가능합니다.

목욕을 준비합니다(38°C 이하). 200-250g의 특수 소금과 유칼립투스 오일, 페퍼민트, 세이지 또는 로즈마리 15방울을 물에 첨가합니다.

절차 기간은 15분을 넘지 않습니다. 그 후, 환자는 물기를 닦고 누워서 담요 아래에서 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 또한 라즈베리, 레몬, 생강 또는 꿀을 곁들인 따뜻한 차를 마실 수 있습니다.

감기 초기 증상에는 가글을 하고 비강을 헹구는 것이 도움이 됩니다. 이 절차는 바이러스의 점막을 정화하고 보습합니다.

하루에 2~3회 따뜻한 식염수로 코를 헹구는 것이 필요합니다. 이에 적합 의약품살린, 노솔, 아쿠아마리스. 헹굼 용액은 스스로 준비하기 쉽습니다. 리터당 깨끗한 물일반 소금 1티스푼과 요오드 2~3방울을 섞는다.

민간 요법으로 감기와 콧물 치료

감기의 불쾌한 증상 중 하나는... 그것은 그 자체로 나타난다 심한 방전코에서 나온 점액.

민간 요법으로 극복할 수 있습니다.

코 세척. 식염수뿐만 아니라 달인으로도 만들 수 있습니다. 약초(필드 카모마일, 금송화). 달인을 준비하려면 물 한 컵에 허브 한 꼬집을 넣고 끓을 때까지 한증탕에서 요리하세요. 식히고 긴장시키십시오.
비강이 떨어집니다. 하루에 두 번 각 비강에 3-4 방울을 떨어 뜨립니다. 칼랑코에 주스아니면 갓 짜낸 비트 주스. 약을 만들 수 있어요 양파 주스그리고 식물성 기름, 1:1 비율로 혼합합니다.
흡입. 그들은 비강 점막에 약물의 온화하고 오래 지속되는 효과를 제공합니다. 흡입은 특수 흡입기를 사용하여 수행됩니다. 전통적인 방식(용기 위로 증기 흡입). 흡입의 경우 알칼리성을 사용할 수 있습니다. 광천수(가스 제외), 달인 약용 식물(소나무 바늘, 유칼립투스, 카모마일). 에센셜 오일 2~3방울을 추가하여 흡입할 수 있습니다.
건식난방. 가열된 소금이나 완두콩을 작은 천 봉지에 붓습니다. 비강에 따뜻한 가방을 대십시오. 열이 유지될 때까지 기다리세요. 아침저녁으로 워밍업을 반복하세요.

콧물이 나면 코를 올바르게 푸는 것이 중요하다는 것을 알아야합니다. 비강 내 압력이 상승하지 않도록 조심스럽게 코를 풀어야합니다. 그렇지 않으면 코에 있는 박테리아와 바이러스가 청각관으로 들어가 중이에 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 이미 염증이 생긴 점막을 손상시킬 수도 있습니다.

감기와 인후통에 대한 민간 요법

감기에는 종종 목의 통증과 통증이 동반됩니다. 대체 의학 조리법을 사용하여 이를 제거할 수 있습니다.

양치질. 절차는 하루에 3-4회 반복됩니다. 마늘 물로 헹굴 수 있습니다(중간 크기의 정향 2개를 잘게 자르고, 뜨거운 물, 1 시간 후 약이 준비됨), 금송화 또는 유칼립투스 희석 팅크 (따뜻한 물 한잔에 1 티스푼 희석), 세이지 또는 카모마일 주입 (마른 허브 한 스푼을 끓는 물 200ml로 끓이고 약 한 시간), 정향 팅크 (끓는 물 한잔에 10 조각을 찌고 40 분 동안 그대로 두십시오);
하루에 3번 바다 갈매나무속 기름으로 점막과 편도선을 윤활합니다.
양파 주스(어린이 치료에는 사용되지 않음) 성인은 1일 2회 1테이블스푼을 섭취합니다. 짜낸 후 펄프는 목에 압축으로 사용됩니다.

이러한 절차는 인후 점액 표면에서 병원성 유기체를 제거하고 번식에 불리한 조건을 만드는 데 도움이 됩니다.

Elena Malysheva는 독감과 감기를 적절하게 치료하는 방법을 알려줍니다.

집에서 감기로 인한 기침을 치료하는 방법

많이 알려져 있다 효과적인 방법기침 치료. 그 중 가장 인기 있는 것:

꿀을 넣은 무. 검은 무 열매를 씻어서 꼬리를 자릅니다. 안에 구멍을 뚫고 꿀 2~3티스푼을 넣어주세요. 무는 최소 4시간 동안 주입되어야 합니다. 그 후, 결과 주스는 하루에 3 번 마신다. 어린아이의 경우 1~2티스푼, 6세 이상의 어린이와 성인은 1~2테이블스푼이면 충분합니다. 무 주스는 점액을 잘 묽게 만들고 제거를 촉진합니다.
에센셜 오일을 기반으로 한 흡입, 알칼리성 용액아니면 찐 삶은 감자. 약용물질증기 상태에서는 호흡기로 들어가 염증이 있는 점막에 즉시 영향을 미칩니다. 흡입은 비생산적인(가래 없는) 기침과 생산적인(가래 포함) 기침을 모두 치료하는 데 사용됩니다.
지방으로 문지르기. 오소리, 염소, 곰 등 동물성 지방이 사용됩니다. 먼저 한증탕에서 녹인 다음 갈아야합니다. 가슴아픈. 기침에 천명음이 동반되면 지방에 마른 겨자를 조금 더할 수 있습니다. 치료 결과는 3일 후에 눈에 띄게 나타납니다.
질경이 달임. 거담 효과가 좋습니다. 끓는 물 한잔에 마른 잎을 조금 붓고 4 시간 동안 끓입니다. 식사 30분 전, 하루에 세 번씩 2~3모금씩 걸쭉한 음료를 섭취하세요.

감기로 인한 두통과 발열의 치료

감기에 두통이 동반되면 견디기가 훨씬 더 어렵습니다. 그 증상의 이유 중 하나는 온도의 상승입니다.

감기에 걸렸을 때 두통 완화에 도움:

밤 "스타". 이마, 귀 뒤, 관자놀이에 윤활유를 발라야합니다.
레몬. 레몬 주스관자놀이와 이마를 문지르세요.
압박 붕대. 식초 용액(따뜻한 물과 9% 식초 1:1)을 거즈 천에 적셔 이마에 바릅니다.

어떤 질병이든 환자의 체온이 38.5°C를 넘지 않으면 의사는 해열제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 온도를 높임으로써 신체는 침입한 바이러스와 박테리아에 반응하여 싸웁니다.

환자가 이 상태를 잘 견디지 못하거나 온도가 38.5°C를 초과한 경우 온도를 낮추어야 합니다. 이에 적합:

라스베리 또는 건포도를 곁들인 차. 잼, 건조, 냉동 딸기, 심지어 마른 잎도 사용할 수 있습니다. 따뜻한 차를 마신 후에는 몸을 따뜻하게 감싸고 잠을 자도록 노력해야 합니다.
린든 주입. 끓는 물 한잔에 린든 꽃 한 꼬집을 끓입니다. 하루에 세 번 차를 마시십시오.
마찰. 특히 어린이의 경우 신속하게 온도를 낮추어야 할 경우에 사용됩니다. 식초 용액에 적신 거즈 천으로 닦으십시오. 피부아픈. 피부가 건조해지면 다시 문지르기를 반복하세요. 그래서 연속으로 3번. 일반적으로 이러한 과정을 거치면 온도가 1°C 정도 떨어집니다.

또한, 질병의 진행을 악화시키지 않기 위해 환자는 침상 안정을 준수해야 합니다.

인후통을 치료하는 효과적인 방법을 이 영상에서 확인하실 수 있습니다.

감기에 대한 추가 조치

모두 불쾌한 증상감기-콧물, 두통, 고통스러운 감각목구멍에, 온도 상승환자의 몸이 질병과 싸우고 있음을 나타냅니다. 그를 돕기 위해서는 다음을 제공해야 합니다. 유리한 조건그리고 좋은 배려:

고온에서 - 침대에서 휴식을 취하십시오.
많이 마시다. 따뜻한, 수분을 많이 섭취몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
음식은 가벼우면서도 완전해야 합니다.
사용 더 많은 제품비타민 함유. 주스, 야채, 신선한 과일이 될 수 있습니다.
방의 미기후를 유지하십시오. 공기는 습하고 약간 시원해야합니다 (약 20 ° C). 이는 병원성 미생물의 확산을 방지합니다.

방지

방지 감기몸을 튼튼하게 하고, 면역력을 높이며, 굳어지게 하는 것입니다.

추가 면역 지원은 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다. 좋은 의미로예방은 에키네시아 팅크, 인삼 등의 면역 자극제를 복용하는 것입니다.

가을 겨울 기간 - 감기가 최고조에 달하는 기간 - 특히 중요합니다.

집에 올 때 손을 씻으세요.
더 많은 비타민, 양파, 마늘, 생강 및 충분한 수분을 섭취하십시오.
정향이나 레몬 껍질을 입에 물고 있습니다. 이것은 파괴하는 데 도움이 될 것입니다 병원성 미생물, 비인두에 걸렸습니다.
집에 돌아와서는 식염수로 코를 씻고 금송화나 프로폴리스 팅크로 입을 헹궈주면 됩니다.

결론

수단을 사용하여 전통 의학감기에 걸리면 질병의 증상을 완화하고 환자의 상태를 완화하며 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다. ~에 초기 단계이 질병은 가정 요법으로 쉽게 치료됩니다. 그리고 이러한 치료 방법의 효과는 시간에 따라 테스트되었습니다.

접촉 중

더 나아지려면 휴면 자원을 활성화해야 합니다 자신의 몸. 따라서 몸이 매우 불편해지면 즉시 온화한 일상 생활을 시작하고 추가 영양소 공급원을 찾으십시오.

정권과 다이어트

면역학자들은 "발에" 앓은 모든 질병이 나중에 재발이나 합병증의 발생으로 느껴질 것이라고 확인합니다. 그렇기 때문에 빠른 도움감기에 걸리면 습관을 바꾸십시오.

환자는 누워 있거나 부분적으로 침대에 누워 휴식을 취하므로 침대에 누워있는 것을 게을리하지 마십시오. 이렇게 하면 신체에 필요한 힘을 얻을 수 있습니다.

관찰하다 간단한 규칙, 이는 중요한 자원의 축적에 기여할 것입니다:

하루에 최소 8시간은 자세요. 낮잠을 자십시오.
얼지 마세요. 집에서도 따뜻한 점퍼와 양말을 신으세요.
수분을 충분히 섭취하십시오. 우선 물을 흡수하면 노폐물과 독소가 제거됩니다. 다른 모든 음료는 음식으로 간주됩니다.
운동은 가벼운 운동으로 제한하세요. 신체는 스트레스를 받고 있으며 긴장된 근육에도 회복력이 필요합니다. 이렇게 하면 신체가 두 가지 측면에서 작동하게 됩니다.
방을 환기시키세요. 방을 공기로 가득 채울 때는 다른 장소에 머무르십시오. 저체온증을 피하십시오.
과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 식단에서 비타민의 복용량을 늘리십시오.

식생활과 생활습관을 바꾸는 것이 주된 치료는 아니므로 약을 복용하는 것이 필요합니다.

필수 의약품

감기약 빠른 행동인터페론 함유 약물입니다. 그들은 면역 조절제 그룹에 속합니다. 즉, 세포의 기능을 변경하여 장벽 잠재력을 향상시킵니다.

일부 약물은 도입된 외인성 항바이러스 단백질의 사용을 기반으로 합니다. 이를 통해 가능한 한 효과적이게 되지만, 대다수는 해로운 물질에 의해 다시 공격을 받을 때 면역 반응을 감소시킵니다. 이 그룹의 의약품은 다음과 같습니다.

"아나페론". 예방 조치 및 1차 치료에 적합합니다. 중독성이 없습니다. 태블릿 형태로 제공됩니다. 치료 과정은 최소 일주일입니다.
"그리프페론". 다음과 같은 다양한 부작용이 있으므로 의사의 처방에 따라 사용해야 합니다. 개인적인 편협함. 비강 스프레이 형태로 판매됩니다. 점막벽을 통해 빠르게 흡수됩니다.
"치토비르-3". 약물의 가장 큰 장점은 우표와 싸우기에 충분한 양으로 내인성 인터페론의 방출을 자극하지만 초과하지 않는 능력입니다. 정상값. 따라서 매끄럽게 코팅된 정제는 감기를 빨리 없애고 자연을 보존하는 방법을 보여줍니다. 보호 기능몸.

검사를 받고 나서 약을 복용하는 것이 좋습니다. 공식 레시피전문가

스팀 바디 트리트먼트

화합물 외에도 병원균과 싸우는 신체의 자연적 메커니즘은 집에서 하루 만에 감기를 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 독소를 제거하려면 강화해야합니다 분비 기능즉, 땀을 흘리는 것입니다. 대신 해로운 박테리아가 액체와 함께 몸 밖으로 나옵니다.

뜨거운 음료는 땀을 흘리는 데 도움이 될 것입니다 - 국물, 허브 및 과일 차, 매운 음료시나몬. 효과를 보려면 착용해야 합니다. 따뜻한 옷그리고 담요를 덮으세요. 적당히 뜨거운 느낌이 들어야 합니다.

그러나 담요 아래에서 나가는 것이 두렵지 않다면 한증탕이 적합합니다. 몸 전체가 아니라 다리만 솟아 오르는 것이 가장 좋습니다. 평균보다 약간 높은 온도에서 용기에 물을 채우고 원하는 경우 우엉 뿌리, 오레가노 또는 라벤더와 같은 건조 허브를 추가하십시오.

질병에 고열이 동반되지 않는 경우에는 마른 겨자 가루를 뿌려 효과를 높입니다. 적당한 양을 사용해야합니다. 작열감이 나타나면 즉시 찬물로 팔다리를 헹구고 시술을 중단하십시오.

방지

의사는 감기 증상을 신속하게 완화하는 방법을 알려줄 것입니다. 질병에 걸리지 않으려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따르십시오.

신체 활동. 매일 가벼운 조깅이나 운동을 하세요. 이렇게 하면 몸 전체의 메커니즘이 강화됩니다.
균형 잡힌 식단. 이 방법은 본질적으로 누적되므로 질병이 이미 "격렬"할 때 야채 자체는 당신을 구할 수 없습니다. 그들의 소비를 보장 적절한 수량미리.
건강한 정권자고 쉬세요. 불면증, 스트레스 등 지속적인 수면 부족모든 내부 시스템의 자체 파괴로 이어집니다.

수분을 많이 섭취하는 것이 나에게 도움이 됩니다. 크랜베리 주스그리고 레몬을 넣은 물. 크랜베리를 용기에 담은 다음 끓는 물을 붓고 원하는 경우 약간의 설탕을 추가합니다. 매 시간마다 이 과일 음료 두 잔을 마시고 레몬이 든 물 두 잔과 번갈아 마셔야 합니다(레몬을 조각으로 자르고 주스를 짜내고 껍질과 함께 끓는 물을 부으십시오). 질병과 싸우려면 강력한 비타민 C가 필요합니다! ( 스베틀라나, 55세)

어머니가 제안한 요리법은 내가 빨리 다시 일어설 수 있도록 도와줍니다. 밤에는 드라이 레드 와인 한 잔을 마셔야합니다. 와인이 약간 뜨겁다는 것이 중요합니다. ( 갈리나, 25세)

검정무즙은 많은 감기 증상을 완화시켜줍니다(껍질과 함께 주스기에 짜서 사용합니다). 무 1kg에서는 약 0.5리터의 주스가 나옵니다. 사라지지 않도록 약간의 소금을 넣은 다음 냉장고에 넣습니다. 하루에 세 번, 식사 30분 전에 티스푼, 바람직하게는 큰 스푼을 섭취해야 합니다. 천식도 이 방법으로 치료할 수 있습니다. 목과 목의 붓기가 완화되고, 윗부분의 상태가 좋아집니다. 호흡기. 나는 신체의 나머지 부분이 그러한 절차에 반대하지 않는다고 생각합니다. 하지만 주변 사람들이 가장 많은 것을 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 무 냄새를 참을 수 없습니다. 저는 보통 회사에 갈 필요가 없을 때 이 절차를 수행합니다. ( 세르게이, 44세)

감기에 걸렸을 때는 발을 마사지해 주는 것이 좋으며, 밤에는 스타밤을 사용하여 발가락과 발을 꼼꼼히 마사지해 주는 것이 좋습니다. 이것은 100% 치료법이며, 아침에 사라질 것입니다! ( 야나, 29세)

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기침에 대하여

오래됐지만 매우 효과적인 레시피젖은 기침에서. 중간 크기의 양파 하나를 가져다가 잘게 자르고 항아리에 넣고 꿀 2 큰술을 부으십시오 (꿀이 천연이라는 것이 중요합니다). 주스가 형성되기 시작하도록 병을 따뜻한 곳에 두십시오. 하루에 세 번 한 스푼씩 섭취하세요. 냄새는 전혀 나지 않으니 걱정하지 마세요! ( 알레나, 33세)

신선한 흰 무의 가운데 부분을 잘라내고 안에 꿀 한 스푼을 넣어주세요. 몇 시간 동안 따뜻한 곳에 놓고 무에서 주스가 나올 때까지 기다리십시오. 이 주스는 하루에 한 스푼씩 섭취해야 합니다. 잘 도움이 된다 젖은 기침. (세르게이, 56세)

마른 기침을 퇴치하려면 밤에 염소 지방이나 꿀로 가슴을 문지른 다음 셀로판이나 접착 필름으로 몸을 감싸고 아침까지 잠을 잘 수 있습니다. 합병증을 예방하는 또 다른 방법 호흡기 체계, – 밤에 한 잔 마시다 따뜻한 우유. 한 조각을 우유에 녹여야합니다 버터, 칼 끝에 소다와 꿀 티스푼. 음료의 맛은 그다지 좋지 않지만 이틀 이내에 기침과 그 결과를 완화합니다. ( 안나, 26세)

어떤 종류의 기침이라도 다음 혼합물을 마시면 하루 만에 치료될 수 있습니다. 날 달걀, 보드카 한 스푼, 꿀 한 스푼, 녹인 버터 한 스푼, 우유 한 스푼, 소다 한 스푼. 처음에 도움이 되지 않으면 절차를 다시 반복하십시오. 두 번째에는 확실히 도움이 될 것입니다. ( 예카테리나, 23세)

감기는 흔하고 빈번한 질병모든 사람들. 사람은 콧물, 기침, 두통 등의 증상을 즉시 인식합니다.
감기는 계절이 바뀌는 동안 가장 흔히 발생하지만, 여름에도 질병에 걸릴 수 있습니다. “더울 때 어떻게 아플 수 있나요?”라는 질문이 생깁니다.

여름에 몸을 식히려고 냉장고에 있는 물을 많이 마시려고 하면 아프기 쉽습니다. 이는 다음을 생성합니다. 급락가을에도 일어나는 체온.

일반적으로 그 후에는 인후염, 가려운 코 등 경미한 증상이 나타납니다. 사람마다 건강이 있고, 어떤 사람은 찬바람을 맞으며 앉아 있고, 찬 음료를 마시고, 아프지 않습니다. 또 다른 사람은 즉시 약을 복용해야 합니다.

그 이유는 면역력 때문이다. 우리 주변에는 수많은 바이러스가 있으며 일단 몸에 들어가면 파괴됩니다. 면역세포.

면역 체계가 약해지면 몸에 증식하는 박테리아와 바이러스를 억제할 수 없습니다. 그러면 모든 것은 어떻게 발생합니까? 나열된 증상, 의사들은 이를 ARVI(급성 호흡기 바이러스 감염)라고 부릅니다.

과학자들은 그 숫자에 주목했습니다. 전염병성장했습니다. 중요한 요인 중 하나는 거의 매일 발생하는 스트레스입니다. 많은 수의뇌가 빨리 동화할 수 없는 접근 가능한 정보.

일과 불안의 조합, 삶의 가속화된 속도 - 이 모든 것이 스트레스의 조건입니다. 오염 환경, 부자연스러운 음식도 면역력 저하에 기여합니다. 면역체계이 모든 것에 대처할 수 없습니다.

신선한 알로에베라 주스를 묻어두세요 심한 콧물양쪽 콧구멍에 몇 방울. 이 작업은 정기적으로, 즉 며칠 동안 몇 시간마다 수행해야 합니다.

으깬 가문비나무 원뿔(40g)에 물 한 컵을 붓습니다. 약한 불로 30분 동안 끓인 후 걸러내고 식혀줍니다. 따뜻한 상태. 달인 4방울을 콧구멍에 넣으면 콧물뿐만 아니라 부비동염에도 도움이 됩니다. 국물을 따뜻하게(약 35도 정도) 떨어뜨리는 것도 매우 중요합니다.

심한 콧물에 도움이 됩니다. 신선한 주스사탕무, 3 일 동안 몇 방울을 주입하십시오. 이 제품은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 완벽하게 도움이 됩니다. 한 번에 한 방울씩 떨어뜨리기만 하면 됩니다.

발이 젖으면 추운 날씨- 예방을 위해 바이러스성 질병양 고추 냉이를 발이나 다리에 바르거나 (양 고추 냉이를 뜨거운 수건에 바르십시오) 겨자가 든 물에 발을 10 분 이상 담그십시오.

어린이의 경우

겨울은 감염과 감기의 계절입니다. 그리고 일련의 휴일은 이러한 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

우리는 아이들을 크리스마스 파티에 끌고 가고, 선물을 사고, 친척을 방문함으로써 아이들이 병에 걸릴 위험에 놓이게 합니다.

귀하와 귀하의 자녀가 독감과 전염병을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 기본 규칙에 대해 논의해 보겠습니다.

집의 문지방을 넘은 후에는 향이 나는 비누를 사용하는 것이 귀하의 것이어야 합니다. 가족의 지배그리고 전제 조건손님을 위해.

당신의 손과 옷과 함께 당신은 모든 먼지를 당신의 몸 안으로 가져옵니다. 깨끗한 아파트, 그리고 아이는 여전히 이 흙을 입으로 가져오며, 면역 체계가 약간 약화되면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 침대 휴식모든 가족.

특히 전염병이 발생하는 동안 비누 대신 향기로운 살균 젤을 사용할 수 있습니다. 욕실에는 손님을 위한 별도의 수건이 있어야 하며, 고형 비누가 있는 경우 각 가족 구성원과 손님을 위해 별도로 사용해야 합니다.

안에 추운 계절거리를 걸을 때나 상점에 갈 때 장갑을 끼고 더 많은 시간을 보내도록 노력하고 항상 지갑에 소독용 물티슈를 가지고 다니세요.

약국에서 냅킨을 구입하고 교통, 돈, 전화 및 세균 수집을 좋아하는 기타 물건의 난간과 접촉할 때마다 손을 닦는 것이 좋습니다.

질병의 첫 징후가 나타나면

이미 나쁜 일이 일어나 몸이 아프면 아픈 시간 내내 집에서 보내십시오. 그러면 질병에 신속하게 대처할 수 있을 뿐만 아니라 스스로 감염을 퍼뜨리지도 않을 것입니다.

이는 임산부에게 특히 중요합니다. 왜냐하면... 이 기간 동안의 모든 질병은 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이를 규칙으로 삼고 거리에서 집으로 들어오는 모든 것은 반드시 세척하고 소독해야 한다는 점을 자녀에게 가르쳐야 합니다. 이는 애완동물에게도 적용됩니다. 고양이와 개는 문턱을 넘자마자 발을 닦아야 합니다.

또한 일반적으로 인정되는 개인 위생 기준을 준수해야 합니다. 이는 칫솔, 침대 린넨, 담요 및 기타 품목을 정기적으로 바꾸는 경우에 적용됩니다.

손으로 얼굴을 만지지 않는 습관을 들이는 것이 필요합니다. 우리는 특히 귀하의 자녀를 가르칩니다.

위의 모든 팁에는 노력이 필요하지 않지만 모든 사람이 이러한 간단한 규칙을 따르는 것은 아니므로 가을과 겨울에 의사 방문이 크게 줄어듭니다.

나는 ARVI 전염병 동안 일부 사람들이 어떻게 아프지 않게 관리하는지에 대한 질문에 항상 관심이 있었습니다. 전혀 아프지 마십시오. 불과 몇 년이 지나서야 나는 이 사람들이 병에 걸린다는 것을 이해하게 되었습니다. 그러나 그들은 질병의 첫 증상부터 싸우며 건강을 유지하고 가능한 한 빨리 "감기"를 치료하려고 노력합니다.

가장 중요한 것은 질병의 발병을 놓치지 않는 것입니다. 안 걸리려고 그렇게 애쓰는 게 몇 번이나 돼? 병가직장에서 사랑하는 사람을 화나게하지 말고 열, 콧물, 통증을 견디십시오.

더 빨리 회복하기 위해 질병의 첫 증상부터 취할 수 있는 치료법이 있습니다. 뿐만 아니라 약, 그러나 지압, 허브, 비타민, 연고를 포함한 마사지. 우리는 이 모든 것을 알고 있지만 질병을 통제할 의지가 부족한 경우가 많습니다.

제일 일반적인 이유질병은 감기 또는 ARVI입니다. 있다 다른 바이러스 ARVI이므로 감염은 다른 임상상으로 발생합니다. 아마도 열최소한의 카타르 증상(콧물이나 기침 없음)이 있으면 반대로 코막힘, 인후염, 저온 등이 나타날 수 있습니다.

일부는 열이 전혀 없이 ARVI로 고통받습니다. 이는 감기가 겉으로는 무기력함과 졸음으로 나타날 수 있는 허약한 노인들에게도 적용됩니다. 그런 사람들은 폐의 소리를 듣고 목을 살펴보고 징후가 있으면 의사에게 전화해야합니다. 바이러스 감염, 적절한 치료를 처방합니다.

제가 지역 치료사로 일하던 시절의 사례가 있었습니다. 한 할아버지가 전화를 걸었고 집 전화는 콧물이라고 말합니다. 글쎄요, 콧물 때문에 그런 것 같은데요? 파견자가 실수를 했을 것입니다. 나는 전화를 받았습니다. 실제로 할아버지는 코 막힘, 열 없음, 기침 없음을 불평합니다. 나는 할아버지를 바라보았다. 그녀는 콧물 치료를 처방했습니다.

그리고 뭐? 옆방에서 기침소리가 들리는데, 거기 할머니가 고열이 40도나 되어서 누워서 기침을 하고 계시는데 폐렴을 앓고 계세요. 내 폐의 모든 것이 쌕쌕거립니다. 그녀는 또한 할머니에게 치료를 처방했습니다. 여기에 예가 있습니다. 콧물이 흐르는 한 사람은 의사를 부르고, 다른 한 사람은 상태가 심각하다.

이것도 할 필요도 없고 저것도 할 필요가 없습니다. 감기를 빨리 치료하고 합병증을 예방하려면 콧물을 치료하는 방법을 알고 도움을 구해야 할 때를 알아야합니다.

감기를 빨리 낫고 싶다면 예방이 필요하다

전염병이 발생하는 동안 예방 조치를 취하는 것이 필요하다는 사실부터 시작하겠습니다.

1. 독감 백신 - 의무 의료 보험 장소의 진료소 또는 사립 진료소에서 무료로;

2. 마스크 착용 공공 장소에서, 특히 아픈 사람이 많은 진료소에 오면;

3. 코에 발라주세요 옥솔린 연고전염병의 전체 기간, 밖에 나갈 때;

4. Lavomax (Amiksin, Tiloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu와 같은 항 바이러스제 예방 과정을 수강하십시오. 각 약의 지시사항에는 복용 방법이 명확하게 설명되어 있습니다. 예방 목적으로. 일반적으로 예방 치료는 며칠에서 몇 주까지 지속됩니다. 아픈 사람과 접촉할 때(집에서 아픈 사람) 또는 의사소통이 필요한 작업 중에 예방적으로 복용합니다. 큰 금액감염 위험이 크게 증가하는 사람들(판매자, 은행 운영자, 교사, 교육자) 유치원등.)

5. 비누로 손을 자주 씻거나 살균제! 때로는 이 간단한 조치가 우리를 감염으로부터 보호할 수 있습니다. 손을 씻는 것뿐만 아니라 문손잡이를 소독하고 집을 깨끗하게 유지하세요.

6. 전염병 동안 아파트는 석영화될 수 있습니다. 레이(Ray), 썬(Sun) 등 휴대용 자외선 조사 장치도 판매 중이다. 그들의 도움으로 아파트를 소독하고 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 지원질병이 시작되면서. 석영이 없으면 방을 환기시키고 15-20 분 동안 창문을 열어 둘 수 있습니다. 환기와 석영을 동시에 할 수 있습니다.

감기에 걸렸을 때 빨리 회복하는 방법

몸이 아프고 오한을 느낀다면 상황을 통제할 수 없을 정도로 방치하지 말고 즉시 조치를 취해야 합니다.

1. 항바이러스제는 더 이상 예방 목적으로 사용되지 않고 치료 목적으로 사용됩니다. 복용하는 약물은 예방용 약물과 동일하며 다른 요법에 따라 다릅니다. 일반적으로 복용량 요법은 지침이나 약물 웹 사이트에 자세히 설명되어 있습니다. 때로는 치료 후 항바이러스제 ARVI의 초기 증상은 멈추고 환자는 매우 빠르게 회복됩니다. 임산부의 경우 항바이러스제를 통해 Viferon 또는 Genferon을 어린이에게 처방합니다.

2. 카모마일이나 금송화, 클로르헥시딘, 푸라실린을 달여서 하루 5~6회 양치질을 합니다. 과거에는 ""라고 불리는 효과적이지만 맛이 좋지 않은 치료법이 있었습니다. 바닷물" 유리를 가져 가라 따뜻한 물, 요오드 5방울, 소금 한 스푼, 소다 한 스푼을 넣으세요. 양치질을 몇 번 하고 목구멍을 소독합니다. 요즘에는 알레르기 발생률이 증가함에 따라 요오드가 널리 사용되지 않습니다. 그런데 목구멍 마름모꼴이 많이 나타났습니다. 사용하기 편리하지만, 헹굼과 달리 인두 표면을 깨끗하게 해주지 않고, 일부는 에센셜 오일과 방부제가 많이 함유되어 있어 자극을 주기 때문에 남용하지 않는 것이 좋습니다.

3. 식염수로 코를 헹구십시오. 기성품도 많이 판매되고 있어요 고장성 솔루션코를 헹구려면 스스로 할 수 있습니다 생리 식염수그리고 찻주전자에 담긴 물로 코를 헹구세요. 마지막으로 소금과 카모마일로 코를 헹구기 위한 특수 용기와 분말인 "돌고래"가 있습니다. 코를 헹구면 바이러스가 물로 기계적으로 씻겨 나가고 질병이 발생하지 않습니다. 헹군 후 알로에 주스 또는 Vitaon 밤과 함께 투룬다를 코에 넣을 수 있습니다. 이 제품은 염증을 완화할 뿐만 아니라 국소 면역력을 자극합니다.

4. 비타민의 충격량. 비타민B는 면역력을 향상시킵니다. 아스코르브 산바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다. 비타민은 이제 값비싼 복합체부터 어린 시절부터 우리에게 친숙했던 값싼 아스코르브산과 로즈힙 시럽에 이르기까지 다양한 방식으로 판매됩니다.

5. 민간 요법주요 치료 외에도 더 빠른 회복을 위해:

꿀이 든 우유;
양파를 잘게 자르고 설탕을 넣고 풀어진 주스를 마신다.
대야에 담긴 겨자로 발을 따뜻하게 하세요.
양조 허브: 오레가노, 세인트 존스 워트, 감초, 카모마일, 세이지, 금송화. 허브를 수조에 20 분간 담근 후 가열 패드를 덮고 40 분 동안 담근 다음 식힌 후 물기를 빼고 냉장고에 보관하고 사용시 조금 데우거나 끓는 물을 추가합니다. 양조 가능 허브차, 아마도 허브 하나만 있을 수도 있습니다. 허브는 살균, 항염증, 거담 효과가 있기 때문에 좋습니다. 즉, 우리는 복잡한 영향몸에. 허브에 꿀 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 카모마일과 금송화는 임산부에게 적합한 허브입니다.
끈으로 목에 마늘 한 쪽을 걸고 아파트 주위에 마늘 펄프가 담긴 접시를 놓으십시오.
생강차를 마셔보세요. 생강차갈거나 말린 생강을 삶아서 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다. 임산부의 감기 치료에는 생강차를 추천할 수 있습니다.

6. 지압질병의 첫 증상에 매우 도움이 됩니다. 아래는 다이어그램입니다. 우리는 크거나 집게손가락생물학적으로 활성 포인트시계 반대 방향으로 최대 21회 더 나은 효과아침, 저녁 가능합니다.

7. 밤 " 골든 스타"그리고 유사한 연고와 패치 에센셜 오일, 일반적으로 활성 지점이 있는 콧구멍 근처나 흉골에 적용됩니다. 이 약물은 코 막힘을 잘 완화하고 살균 효과도 있습니다.

6. 가정 물리치료. 이제 집에서 실제 체육관을 설치할 수 있는 휴대용 장치가 너무 많이 판매되고 있습니다. 이들은 UFO 석영(이미 언급됨), 자석, 데노스, 분무기입니다. 사용하기 전에 지침을 주의 깊게 읽고 물리 치료에 금기 사항이 없는 경우에만 사용해야 합니다.

이러한 방법으로 질병을 극복하면 매우 좋으며 감기를 훨씬 빨리 치료할 수 있습니다. 그러나 치료 5일 후에도 증상이 지속되거나 심해지는 경우 - 녹색 가래를 동반한 기침, 화농성 콧물, 통증 및 귀가 막히는 경우, 전반적인 약점, 39도 이상의 온도 상승, 이 모든 것은 항생제 처방에 대한 표시입니다.

의사가 항생제를 처방하는 것이 필요합니다. 이러한 약을 스스로 처방하는 것은 권장되지 않습니다. 일반적으로 사람들은 한때 도움이 되었던 약을 복용하므로 이미 복용했음을 의미합니다. 우리 미생물이 이 특정 항생제에 내성을 가질 수 있기 때문에 이렇게 해서는 안 됩니다.

그러한 치료를 처방하기 위해 의사는 최근에 복용한 약, 흡연 여부, 업무에 사람이 참여하는지 여부, 자주 아프는지 여부, 귀하의 상태가 어떠한지 등 여러 가지 요소를 고려합니다. 심혈관계의, 신장, 위장관, 연중 몇시, 항생제 치료를 어떻게 견디십니까? 부작용약.

따라서 항생제는 처방전을 받아 약국에서 판매됩니다. 일부 부도덕한 약사들이 아직도 항생제를 판매하고 있지만 이는 잘못된 생각입니다. 항생제를 복용할 때에는 합병증을 놓치지 않도록 의사의 진찰을 받는 것이 좋다.

당신과 당신의 사랑하는 사람들이 아프지 않기를 바랍니다!

치료사 Maria Pavlovna Loginova