출산 후 생리주기는 어떻게 되나요? 먼저 출산 후 생리 기간이 얼마나 지속되는지 알아야 합니다. 의학 용어로는 lochia라고 합니다. 일반적으로 월경주기는 28일이다. 그러나 월경주기가 중단되면 임신 문제를 피할 수 없습니다. 월경주기를 계산하는 방법은 무엇입니까? 각 여성의 신체는 독특하므로 모든 계산은 개별적으로 수행되어야 합니다. 일반적으로 28±7일입니다. 주기의 안전한 날은 배란 후 하루부터 시작됩니다.
정상 및 장애 월경주기
월경 주기위도에서. 월경(“달 주기”, 월별)은 여성 신체 전체의 변화를 특징으로 하는 복잡한 생리적 과정으로, 21~30일(보통 28일)마다 반복됩니다.
수백만 년 전에 자연은 여성에게 그러한 프로그램을 확립하고 유지했습니다. 땀샘과 호르몬은 거의 중단 없이 작동합니다. 왜냐하면 모든 인류의 생존이 그것에 달려 있기 때문입니다. 그리고 월경은 생활주기의 필수적인 부분입니다. 그 생물학적 의미는 수정란의 추가 발달과 태아가 산모 자궁에서 편안하게 머물 수 있도록 좋은 영양 배지를 준비하는 것입니다.
월경주기는 얼마나 오래 지속됩니까? 일반적으로 여성의 월경 주기는 28일 동안 지속되며 두 단계로 나누어지지만 25일에서 36일까지 다양하며 순전히 개별적인 변수인 경우가 많습니다.
유전적으로 여성의 신체는 월경 주기(휴식기, 즉 임신과 수유기) 사이의 간격이 길도록 구성되어 있습니다. 월경주기는 복잡하고 상호 연결된 일련의 과정입니다. 여성의 생식 활동의 명확성은 호르몬을 생성하고 내분비선의 활동을 조절하는 뇌의 피질하 구조에 의해 조절됩니다. 여성의 몸이 오랫동안 쉼도, 휴식도 없이 하나의 프로그램만 따라 살아간다면 어느 순간 실패할 수도 있습니다. 그리고 자궁내막의 과도한 성장으로 인해 암 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
기관과 시스템의 조화로운 기능은 자연 자체에 의해 규제되는 많은 요인에 따라 달라집니다. 이는 여성이 주기적으로 임신하고, 출산하고, 출산하고, 모유 수유를 해야 함을 의미합니다. 이것이 그녀의 생물학적 프로그램입니다.
건강한 여성의 정상적인 월경주기는 어떻습니까?
월경 주기 - 정상
표준은 무엇입니까? 월경주기는 생리 첫날부터 다음 날 첫날까지 계산됩니다. 전통적으로 여성 과정을 설명하는 편의를 위해 월경 주기를 28일로 간주하고 이를 기반으로 모든 계산을 수행합니다. 물론 이것이 모든 여성이 이런 모습을 가져야 한다는 뜻은 아니다. 여기의 모든 것은 개별적입니다(보통 월경 주기는 21~35일입니다). 전체 월경주기 동안 여성의 신체는 주로 성 호르몬 양의 주기적 변화와 관련된 몇 가지 중요한 변화를 경험합니다. 출혈의 첫날은 주기의 시작으로 간주되며, 새로운 월경이 시작되기 전 마지막 날은 주기의 마지막 날입니다.
- 1단계:여성 호르몬인 에스트로겐이 가장 활동적인 난포 성숙 기간(월경 첫날부터 처음 14~16일); 그들은 난소에서 난자의 성숙을 촉진합니다.
- 배란기: 배란 기간 (월경 첫날부터 14-16 일) - 난포가 파열되고 난자가 난소에서 복강으로 방출되고 거기에서 나팔관으로 방출됩니다. 이 단계는 뇌하수체의 난포 자극 호르몬(FSH)과 황체 형성 호르몬(LH)의 영향으로 발생합니다. 이러한 호르몬의 방출 신호는 혈액 내 필요한 에스트로겐 수준입니다.
- 2단계:황체 또는 프로게스테론 기간(월경 주기의 15~17일~28일): 난포가 터진 부위에 황체가 형성되어 프로게스테론과 에스트로겐을 생성하기 시작합니다. 임신의 경우 프로게스테론은 배아 이식을 위해 자궁강의 점막을 준비합니다. 게다가, 이는 임신의 발달을 방해할 수 있는 다른 난포의 성숙을 억제합니다. 임신이 일어나지 않으면 황체가 기능을 멈추고 성 호르몬 수치가 떨어지고 이미 배아를 수용하도록 준비된 자궁강 점막의 거부가 시작됩니다-월경.
손실되는 혈액의 양은 50-100ml입니다. 원이 닫히고 월경 주기가 반복됩니다.
예. 2~3일 동안 심한 분비물이 나오고 3~5번의 얼룩이 나타나는 것이 표준입니다. 그리고 다른 날에는 혈액이 정상이 아닙니다. 주기 중간에 하복부에 통증이 있고 점액성 무색 분비물이 나타날 수 있습니다.
장애 월경주기
월경주기는 보통 11~13세에 시작됩니다. 그 때 소녀는 초경을 경험합니다. 첫 번째 생리입니다. 다음 몇 달 동안 주기가 불규칙할 수 있지만 시간이 지나면서 프로세스가 안정화됩니다. 주기 변동이 3~5일을 초과하는 경우 이는 표준에서 벗어난 것입니다. 월경주기가 지속적으로 변화하는 경우 이는 표준이 아닙니다.
출산 후 월경주기아이의 수유 유형에 따라. 출산 후 불규칙한 생리는 2~3주기 후에 정상으로 돌아옵니다. 출산 후 월경주기와 회복 속도는 자연적으로 또는 제왕 절개를 통해 출산이 발생한 방식이 아니라 아기에게 먹이를주는 방식에 따라 영향을 받는다는 점을 강조해야합니다. 따라서 제왕절개 후의 월경은 자연분만 후의 월경과 같은 방식으로 왔다 갔다 합니다. 또한 많은 여성들은 출산 후 월경이 성격을 바꿀 것이라고 믿습니다. 출산 전 월경이 고통스럽고 길었다면 출산 후 월경 중 불편 함이 중단되어야합니다.
호르몬 수용체는 우리 몸의 거의 모든 기관에 존재합니다. 내분비선은 주기 단계에 따라 생물학적 활성 물질을 생성합니다. 기관은 신호를 인식하고 다르게 반응합니다. 따라서 유선, 혈관, 심장, 기타 기관 및 일반적인 상태에 변화가 발생할 수 있습니다. 그러나 심한 불편 함은 나쁜 지표입니다. 아주 어린 소녀의 경우 월경 중단과 첫 번째 불쾌한 감각은 신체가 아직 최적의 호르몬 균형을 이루지 못했다는 사실로 설명될 수 있습니다. 중요한 날이 여성의 안녕이나 기분에 부정적인 영향을 미치고 어려움을 겪는다면 이는 이미 분명한 부조화의 신호이자 우려의 원인입니다.
붓기, 부은 유선의 통증, 두통 및 압력 변화, 현기증 및 기타 질병은 월경에 반드시 동반되는 것은 아닙니다. 이것은 심각한 월경전 증후군(PMS)이며 전혀 정상이 아닙니다. 자연은 월경 주기가 신체에 급격한 감각이나 변화 없이 지나가기를 바라며, 만약 있다면 진통제를 복용해야 하는 민감도가 증가하는 경우를 제외하고는 교정해야 합니다. 그러나 이것은 특별한 특수 진단입니다.
중요한 날에 출혈이 너무 심하거나, 통증이 있거나, 생리가 불규칙하거나(지연되거나 일찍 오는 경우), PMS가 매우 뚜렷하거나, 주기 중간에 피가 섞인 분비물이 있거나, 15세에 월경이 전혀 없는 경우 -16세 이상은 반드시 산부인과 전문의와 상담하세요.
많은 여성들이 부작용이 많은 합성 호르몬의 도움으로 월경주기를 회복하려고 노력합니다. 따라서 의사들은 신체에 해를 끼치지 않고 상당히 짧은 시간 내에 주기를 완전히 정상화할 수 있는 천연 약물의 사용을 권장합니다. 예를 들어, 식물 추출물과 식물 호르몬 작용, 비타민 및 미량 요소를 결합한 복합 약물 "Time Factor"는 월경주기의 다양한 단계를 섬세하게 정상화할 뿐만 아니라 기분을 개선하고 PMS 증상을 완화하며 좋은 기분과 성능을 유지합니다.
월경 주기가 불규칙해지는 원인은 호르몬 불균형이나 내분비계 관련 문제일 수 있습니다. 결국 이것은 단순한 질병이 아니라 신체의 일종의 오작동의 증상과 징후입니다. 이 경우 질병의 발병이나 발병을 예방하기 위한 조치를 취할 의사의 도움이 필요하며, 그 첫 번째 증상은 월경주기를 위반하는 것입니다.
여성의 신체는 다소 복잡한 시스템입니다. 생식 건강을 유지하려면 그 구조와 기능을 이해하는 것이 중요합니다. 정상적인 월간주기가 어떤 것인지 알아 봅시다. 이 지식은 부인과 검사 전에 성적인 영역에 문제가 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다.
신체에서 생리적 과정이 규칙적이고 체계적으로 일어난다면 이는 여성의 생식 건강이 우수하다는 것을 의미합니다.
더 공정한 섹스의 모든 대표자는 중요한 날 사이의 간격이 정상적인 것으로 간주된다는 것을 알아야합니다. 월경주기는 월경 사이의 기간입니다. 건강한 여성의 경우 안정적입니다. 주기 기간은 개인마다 다릅니다. 이는 여러 가지 요인에 의해 결정되며, 그 중 주요 요인은 박리 기간(자궁 자궁내막 분리 과정)입니다.
병리학의 발병 가능성을 예방하려면 정상적인주기가 며칠 동안 지속되는지 알아야합니다. 따라서 그 기간은 박리 일수에 따라 다릅니다. 정상적인 월경 기간은 21~35일, 평균 27~28일입니다.
호르몬 장애가 없으면주기는 규칙적입니다. 신체에 병원성 감염이나 신생물이 있는 경우 기준에서 벗어날 수 있습니다. 따라서 정상적인 생리적 간격이 며칠 동안 지속되는지 명확하게 말할 수 없습니다.
40세 이상의 여성에서는 생리 간격이 늘어날 수 있습니다. 이는 신체의 성호르몬 생산이 느리기 때문입니다.
월경주기의 표준에서 벗어나는 것은 심각한 병리입니다. 여자아이가 이 질병에 걸리면 산부인과 검진을 받아야 합니다.
첫 번째 단계
우리는 정상적인 주기가 21~35일의 지속 기간을 특징으로 한다는 것을 발견했습니다. 이 기간의 첫 번째 단계를 여포라고 합니다.
월경 후 작은 소포인 난포가 난소에서 자라고 발달합니다. 그 후 성숙한 알이 나옵니다.
이 과정은 월경 간격의 약 절반이 걸립니다. 성호르몬의 영향으로 난소는 난자를 생산하며, 배란 중에 이 난자는 정자를 만나기 위해 나팔관으로 방출됩니다. 난포기의 지속기간은 12~16일이다.
배란
월경 주기가 평균 27~28일이면 배란은 13~14일에 일어납니다. 이 단계에서 난자는 수정될 정자를 찾기 위해 난포를 떠납니다.
호르몬 불균형으로 인해 생리주기가 중단되면 배란이 두 번 발생할 수 있습니다. – 1일부터 3일까지. 난자가 한 달에 한 번, 같은 간격으로 정기적으로 배출된다면 여성의 생식 건강은 정상입니다.
배란 중에는 난포가 터지기 때문에 이 단계에서 분홍색 반점이 질 밖으로 나올 수 있습니다.
두 번째 단계
월경이 시작되기 전에 난소에서 배출된 여성 세포 대신 황체가 자랍니다. 이 단계를 황체기라고 하며 배란 후에 발생합니다. 정상적인 기간은 11~13일입니다.
난소에서 황체가 발달하면 신체는 임신 가능성에 대비하여 신체를 준비하는 성호르몬을 적극적으로 생성합니다.
황체기 동안 체온은 약간 올라갈 수는 있지만 너무 높아서는 안 됩니다.
월경
월간주기의 길이에 관계없이 생식적으로 건강한 여성은 정기적으로 월경 과정을 경험합니다. 임신 중이거나 미성숙한 여아에서는 나타나지 않습니다.
생리는 5~7일에 끝나야 합니다. 이것이 일어나지 않으면 호르몬 불균형이 있을 가능성이 높습니다. 또한 자궁 내막증과 같은 부인과 질환으로 인해 장기간의 박리가 유발됩니다.
주기 기간이 35일을 초과하지 않으면 50-60ml를 넘지 않습니다.
월경주기를 계산하는 방법
박리 사이의 안정적인 간격은 우수한 생식 기능의 지표입니다. 여성의 건강을 관리하려면 올바르게 수행하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
박리 첫날부터 시작하여 다음 날의 시작으로 끝납니다. 월경 주기의 지속 기간에 관계없이 여성은 각 단계마다 자신의 건강을 모니터링해야 합니다.
이 기간은 일 단위로 계산됩니다. 편의상 달력을 사용하는 것이 좋습니다. 매달 생리 시작을 표시해야 합니다. 건강한 여성의 경우 중요한 날 사이의 간격은 33~35일을 초과해서는 안 됩니다.
주기의 길이를 알면 다음 월경 날짜를 결정할 수 있습니다. 이를 위해 월경 시작 날짜가 달력에 표시됩니다. 현재 박리 일수에서 과거 일수를 뺍니다. 결과에 1이 추가됩니다. 이는 월경주기 기간입니다.
생식 건강을 모니터링하는 달력 방법은 매우 편리합니다. 이를 구현하면 실패를 유발한 병리의 존재뿐만 아니라 임신도 확인할 수 있습니다. 여성이 여전히 중독증을 겪고 있다면 아마도 곧 어머니가 될 것입니다. 이 경우 산부인과 의사 방문을 연기하는 것은 권장되지 않습니다.
월경주기의 길이는 어떻게 결정됩니까?
월간주기의 정상적인 기간이 얼마나 오래 지속되는지 이야기할 때 여성 신체의 특성을 고려해야 합니다. 공정한 성별의 일부 대표자의 경우 정상적인 박리 간격은 21일, 다른 여성의 경우 35일이 될 수 있습니다.
사이클링은 불규칙할 수 있습니다. 대부분 이것은 호르몬 수치의 변화로 인한 것입니다. 이를 안정시키기 위해 산부인과 의사는 약물을 처방합니다.
월경 불규칙 외에 호르몬 수치의 변화로 인해 메스꺼움, 월경과다(월경 과다) 등의 증상이 나타나면 신체에서 병리학적 과정이 진행 중일 가능성이 있습니다.
호르몬 불균형 외에도 월경 주기에 영향을 미치는 다른 요인이 있습니다.
- 내분비계 질환(예: 부신 손상)
- 골반 장기의 염증.
- 갑작스러운 체중 감소 또는 체중 증가.
- 부인과 병리(예: 자궁 근종 또는 용종증)
- 날씨나 기후의 급격한 변화.
- 정신-정서적 스트레스.
배란기나 황체기가 늦게 오면 주저하지 말고 산부인과를 방문해야 한다. 병리학 적시 치료가 부족하면 불임을 포함한 위험한 합병증이 발생합니다.
월경은 여성이 아이를 낳을 수 있게 하는 일련의 과정을 시작하고 끝냅니다. 일반적으로 정기적으로 반복해야 합니다. 그러나 신체가 원활하고 효율적으로 작동하도록 프로그램하는 것은 불가능합니다. 건강한 여성이라도 주기 편차를 경험합니다. 생식 기관의 기능은 여성의 감정 상태와 전반적인 건강 상태에 영향을 받습니다. 각 유기체는 고유한 개별 법칙에 따라 생활하며 변화하는 환경 조건과 생활 방식에 민감하게 반응합니다. 어떤 주기 편차가 위험하지 않은지, 어떤 경우에 병리학에 대해 이야기하고 있는지 알아야 합니다.
사이클 단계
난포기– 난자와 난포의 성숙 및 자궁 내 자궁 내막의 발달 증가. 이러한 과정은 월경 직후 난소에서 생성되기 시작하는 에스트로겐의 영향으로 발생합니다.
배란.정상적인 에스트로겐 함량은 주기의 이 시점에서 최대치에 도달하고, 난포가 파열되어 난자가 배출됩니다.
황체기- 이것은 난자 대신 황체가 형성되고 프로게스테론 생산이 시작되는 기간이며 그 작용은 가능한 임신을 유지하는 것을 목표로합니다. 수정이 발생하면 그 수준은 계속 상승하여 후속 난자의 성숙을 방해합니다. 이것이 일어나지 않으면 프로게스테론 수치가 다시 감소하고 자궁 내막 박리가 발생합니다. 즉, 다음 기간이 시작되고 새로운주기가 시작됩니다.
황체기의 정상적인 기간은 항상 14일(배란 순간부터 주기의 마지막 날까지)입니다. 난포기의 기간은 주기의 전체 일수와 두 번째 단계의 기간 사이의 차이에 해당합니다. 예를 들어, 주기가 28일이면 첫 번째 단계도 14일 동안 지속되고(28일과 14일의 차이), 주기가 23일 동안 지속되면 9일(23과 14의 차이)이 지속됩니다.
메모:이런 식으로 주기가 규칙적인 여성은 배란 시간과 임신 가능 날짜를 대략적으로 계산합니다.
정상주기 표시기
다음 지표는 정상으로 간주됩니다.
- 기간은 21~35일입니다. 정상성의 기준은 주기 기간에 변동이 없다는 것입니다. 특정 여성에 대한 이 지표의 편차는 3일 이내에 허용됩니다. 그들 중 일부는 21일보다 짧은 주기를 갖고 다른 것들은 35일보다 깁니다. 이는 일반적으로 신체의 유전적 특성으로 설명되며 주기 기간이 변하지 않은 경우(즉, 여성의 생리) 위반이 아닙니다. 18일 이후 또는 37~40일 이후에 항상 발생합니다.
- 월경 기간은 3~7일이다.
- 월경 중 방출되는 혈액의 총량은 50-80ml입니다.
- 월경은 매우 고통스러워서는 안됩니다. 생리 주기의 첫 2~3일 동안은 하복부에 경미한 잔소리와 피로감 증가만 나타날 수 있습니다.
월경 분비물은 점액질의 농도를 가지며 진한 붉은색을 띤다. 월경이 시작될 때와 끝날 때(자궁내막이 벗겨지기 시작할 때, 각질이 제거된 후 작은 혈관에서 출혈이 발생함) 갈색 얼룩이 거의 없는 것은 허용됩니다. 응고된 혈액의 작은 응고물이 존재할 수 있습니다.
정상적인 질 분비물도 일반적으로 주기 동안 특징적인 변화를 겪습니다. 자궁 경부의 점액이 더 조밀하기 때문에 월경 직후에 존재해서는 안됩니다. 배란이 되면 점액은 더 묽어지고 풍부해지며 달걀 흰자와 같은 농도를 갖게 됩니다. 반투명한 외관을 갖고 있으며 약간 노란빛을 띤 흰색으로 칠해져 있습니다.
배란 후 분비물은 더욱 액체화되고 풍부해지며, 이로 인해 난자가 이동하여 나팔관으로 들어가기가 더 쉬워집니다. 수정이 일어나지 않으면 주기의 마지막 날에 분비물량이 감소하고 월경으로 변합니다.
비디오: 월경주기는 무엇이며 어떤 모습이어야 합니까?
월경의 성격에 영향을 미치는 것
여성이 혈액을 묽게 만드는 약물(예: 염증성 질환, 심혈관 질환)을 복용하면 월경이 더 많아질 수 있습니다. 여성이 자궁 내 장치를 설치하면 성격이 변합니다. 자궁의 수축성이 증가합니다. 또한 자궁 내막이 더 강하게 성장하여 월경량과 기간이 증가합니다.
경구 피임약을 사용하면 월경 출혈 기간이 감소하고 빈약해집니다. 생리 전에 성관계를 가지면 출혈이 더 심해지지만 지속 시간은 줄어들 수 있습니다. 이것은 자궁 수축력을 증가시키는 옥시토신 수치의 증가로 설명됩니다. 월경 직후의 성관계는 종종 같은 이유로 새로운 반점의 출현으로 이어집니다.
웨이트 리프팅, 사우나 방문, 음주로 인해 월경 출혈이 증가합니다. 하복부 근처에 차가운 온열 패드를 대고 풀어주시면 됩니다. 의사의 조언에 따라 지혈제를 복용합니다.
편차가 위반으로 간주되지 않는 경우
월경의 성격은 신체의 호르몬 수치 변화(뇌하수체 호르몬, 에스트로겐 및 프로게스테론 함량)의 영향을 받습니다. 호르몬 비율의 편차는 연령과 관련된 생리적 과정이나 임신의 결과로 발생합니다.
청년기.첫 번째 월경은 일반적으로 11~15세 소녀에게 나타납니다. 더욱이, 그 빈도와 특성은 난소의 성숙이 끝날 때까지 1-2년에 걸쳐 점차적으로 확립됩니다. 이 기간 동안 호르몬 수준의 상당한 변동이 관찰되며, 이는 장기간 지연(최대 수개월) 또는 너무 빈번한 월경 시작, 양 및 지속 기간의 변동으로 나타납니다. 생리는 고통스러울 수 있습니다. 주기 중간에 출혈이 발생할 수 있습니다. 주기가 설정되면 이러한 편차는 사라집니다.
생식 기간. 20~40세에는 부인과 질환이나 내분비 질환이 없는 여성의 주기가 가장 안정적이다. 지연은 임신이나 피임약 사용과 관련이 있습니다. 경구 피임약이나 자궁내 장치 삽입으로 인해 생리 기간 사이에 갈색 분비물이 나타날 수 있습니다. 이러한 현상이 3개월 이상 지속되면 점상출혈이 자궁출혈로 변하는데, 이는 이 피임약이 여성에게 적합하지 않음을 나타냅니다. 의사의 도움을 받아 다른 약을 선택해야 합니다.
낙태 후 호르몬 수치가 강제로 중단되면 편차가 발생합니다.
임신.이 기간에는 월경이 없어야 합니다. 일부 여성은 호르몬 과정의 특성으로 인해 일반적으로 월경이 있는 날(임신 첫 2~4개월)에 출혈이 거의 없는 경우가 있습니다.
프로게스테론이 부족하면 드문 경우지만 두 번째 난소에서 난자가 성숙하여 여성이 임신 후 월경을 시작하여 오해를 일으킬 수 있습니다.
출산 후.첫 번째 월경이 시작되는 시간은 신체의 힘이 얼마나 빨리 회복되는지와 수유 기간에 따라 다릅니다. 여성이 모유 수유를 하지 않으면 1~1.5개월 안에 발생합니다. 간호 여성의 경우 회복 시간은 수유 방식과 기간에 따라 다릅니다. 첫 번째 기간은 일반적으로 불규칙하게 나타나며 성격이 바뀔 수 있습니다.
폐경 중.난소 노화 과정이 시작되어 여성 호르몬 생산이 감소합니다. 월경이 완전히 중단되기 전 1.5~2년 동안 월경의 규칙성이 중단됩니다. 배란이 없는 주기가 점점 더 많아지고 2~6개월 정도 지연이 발생합니다. 월경이 점점 빈약해지고 사라진다.
경고:월경이 완전히 중단되기 전과 마지막 출현 후 1년 동안은 최소한 한 번의 정상적인 주기가 발생하고 여성이 임신하게 되므로 보호 장치를 사용해야 합니다.
비디오: 생리 달력을 유지하는 이유
주기 장애의 유형, 원인 및 증상
주기 장애에는 월경의 성격에 따른 지속적인 병리와 그 사이의 간격 변동이 포함됩니다.
월경불순
그 이유는 무해할 수도 있고(기후 변화, 신경 스트레스) 고통스러울 수도 있습니다. 이러한 편차는 체중의 급격한 변화(체중 감소 또는 여분의 파운드 출현), 대사 장애, 내분비 질환 및 당뇨병으로 인해 발생합니다.
불규칙한 월경은 자궁 내막 증식증, 다낭성 난소 증후군, 자궁 근종 및 자궁 폴립과 같은 질병의 증상입니다. 이 장애는 종종 월경 기간의 단계 기간 변동 및 병리학적 편차(3일 또는 8일 지속)와 관련이 있습니다.
월경통(고통스러운 기간)
원발성 월경통은 청소년기의 고통스러운 월경입니다. 통증은 월경 1~2일 전에 나타나며 발병 후 첫날까지 계속되며 경련성 성격을 갖습니다. 이 장애는 대개 실신하기 쉬운 마른 소녀에게서 발생합니다. 수년이 지나면서 통증이 심해지지만 출산 후에는 사라질 수도 있습니다.
속발성 월경통은 30년 후에 가장 자주 발생합니다. 월경 중 통증의 원인은 정맥 확장, 골반 장기의 염증 및 종양 질환, 자궁 내막증, 수술 후 자궁 유착 형성 또는 자궁 내 장치 설치일 수 있습니다. 월경통에는 메스꺼움, 구토, 현기증, 혈압 강하, 심부정맥이 동반됩니다.
희발월경
월경 기간이 감소합니다(기간이 2일 미만). 대부분 저월경(월경량이 적음)과 결합됩니다. 원인은 선천성 발달 병리, 피로, 자궁 내막 형성 저하, 염증성 질환, 난소 및 자궁 종양 일 수 있습니다. 이 상태는 낙태 또는 소파술 후에 발생합니다. 기여 요인은 조혈 장애, 혈액 응고 증가입니다.
빈발 월경
월경 기간이 길어졌습니다. 원인은 대개 자궁내막증이나 자궁 종양, 호르몬 불균형, 피임약의 갑작스러운 중단 등입니다.
자궁출혈
월경과 관련되지 않은 출혈. 이는 일반적으로 생식기 질환(폴립, 점막하 자궁 근종, 자궁내막염, 자궁 침식, 자궁 또는 난소의 악성 종양)으로 인해 발생합니다.
유산, 낙태, 수술, 혈관 및 심장 병리, 비타민 C 부족, 혈액 응고 감소로 인해 출혈이 발생할 수 있습니다.
주기 장애가 있는 경우 대처 방법
우선, 산부인과 의사를 방문하여 검사(초음파, 감염 및 호르몬에 대한 혈액 검사, 질확대경 검사)를 처방해야 합니다. 호르몬 장애의 원인을 확인하려면 내분비학자나 심리 치료사를 방문해야 할 수도 있습니다.
위반은 매우 위험할 수 있으므로 어떤 경우에도 자가 치료를 해서는 안 됩니다. 부적절한 치료의 결과는 빈혈, 염증성 질환 및 불임입니다.
장애를 제거하기 위해 수반되는 질병을 치료합니다 (항염증제, 호르몬 약, 동종 요법 치료법). 혈액 질환, 혈관 장애 및 비타민 요법의 치료가 매우 중요합니다. 물리치료가 사용되며, 필요한 경우 외과적 치료(예: 자궁 소파술)가 사용됩니다.
의사들은 주기 장애를 앓고 있는 여성들에게 다이어트를 포기하고, 비타민이 풍부한 음식을 섭취하고, 항응고제 복용을 피하라고 조언합니다.
비디오 : 월경 불규칙의 원인
월경의 성격과 규칙성은 여성의 생식 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 신체는 모든 스트레스에 민감하게 반응하므로 때때로 표준에서 벗어날 수 있으며 이는 병리로 간주되지 않습니다. 그러나 장애가 지속되면 이는 질병을 나타낼 수 있습니다. 월경 시작일과 종료일을 달력에 표시해 두는 것이 편리합니다. 이를 통해 다음 주기의 기간을 확인하고 비정상적인 변화를 놓치지 않을 수 있습니다. 월경 사이에 어떤 과정이 일어나는지, 언제 임신이 가능한지, 중요한 날이 평소보다 더 자주 또는 덜 자주 발생하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다.
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주기 기간을 계산하는 이유는 무엇입니까?
여성 생식 기관의 과정은 평균 28일 후에 매달 반복됩니다. 개인의 신체 특성으로 인해 주기는 더 짧아질 수도 있고(최대 21일) 길어질 수도 있습니다(최대 35일). 건강의 주요 지표는 일수가 아니라이 지표의 불변성입니다. 여성이 5주 또는 3주 후에 정기적으로 생리를 하는 경우 이는 정상입니다. 그러나 35-40일 후에 발생하거나 20-21일 후에 발생하고 이것이 반복적으로 발생하면 이는 이미 병리입니다.
- 월경 시작을 준비하고 월경 전 증후군 완화 조치를 취하십시오 (예를 들어 중요한 날의 부하 계획).
- 주기 중간에 임신 가능성을 제공하고 피임에 대한 관심을 높입니다.
- 임신과 계획된 임신 시작에 가장 유리한 날을 고려하십시오.
- 임신이 시작된 것을 확인하고 대략적인 생년월일을 계산하십시오.
- 의료 전문가(산부인과 의사, 유방 전문의)를 예방적으로 방문하도록 계획하십시오.
월경 빈도의 지속적인 불규칙성을 발견하면 조기 폐경이나 자궁 및 난소 질환의 발생을 예방하기 위해 제때에 의사와 상담하는 것이 필요합니다.
월경주기 동안 어떤 과정이 발생합니까?
여성 생식 기관에서 일어나는 과정은 난소에서 생성되는 성호르몬의 비율과 직접적인 관련이 있습니다. 주기는 일반적으로 난포의 성숙이 일어나는 난포, 배란 및 황체 - 임신 시작 및 유지 단계의 단계로 나뉩니다.
난포기
시작은 월경의 첫날로 간주됩니다. 다양한 여성의 기간은 7~22일입니다(이 특정 단계의 기간에 따라 여성의 주기가 짧은지 긴지 여부가 결정됩니다). 이 단계는 월경으로 시작됩니다. 즉, 이전에 형성된 자궁내막층에서 자궁을 정화하는 것입니다. 월경은 난자가 수정되지 않을 때 발생합니다.
월경이 끝날 무렵, 뇌하수체는 난포 자극 호르몬을 생성하기 시작하며, 그 영향으로 난소에서 여러 난포(난포가 있는 소포)가 발생합니다. 이 중 눈에 띄는 것은 직경이 약 20mm까지 자라는 가장 큰 것(주요)입니다. 나머지의 성장은 멈춥니다.
난포가 발달하는 동안 에스트로겐이 집중적으로 방출되어 자궁에서 새로운 점막층(자궁내막)이 자라기 시작합니다.
배란
난자와 함께 성숙된 난포(소위 Graafian 소포)는 주기의 7~22일(평균 14일)에 터집니다. 동시에, 뇌하수체에서 루테인 호르몬이 방출되어 파열된 막에서 황체의 형성을 촉진합니다. 그 목적은 새로운 난포의 발달을 막는 프로게스테론을 생산하는 것입니다. 배란과 프로게스테론 생산은 일반적으로 16~48시간 동안 지속됩니다.
황체기
이를 황체기라고 합니다. 이 임시 샘은 약 12일 동안 기능하여 프로게스테론을 생성합니다. 난자가 수정되면 황체는 태반이 자궁내막에 형성될 때까지 계속 기능합니다. 임신이 되지 않으면 분비샘이 죽고 월경이 시작됩니다.
배란이 일어나고 성숙한 난자가 배출되는 며칠 동안 임신 가능성이 가장 높습니다. 여성은 6개월 동안 몸에서 일어나는 변화를 주의 깊게 관찰함으로써 "위험한" 날이 언제 올지 대략적으로 예측할 수 있습니다. 황체기의 총 기간은 13~14일이며 사실상 변화가 없습니다.
비디오: 월경 기간을 계산하고 배란을 결정하는 방법. 사이클 단계
월경불순의 원인
월경 시기의 변동 외에도 월경 기간이 3일 미만 또는 7일 이상, 혈액 분비량의 변화(하루 종일 40ml 미만 또는 80ml 이상), 배란 부족.
위반 이유는 다음과 같습니다.
- 생식 기관 및 내분비 기관의 질병. 질병의 발병을 놓치지 않으려면 생리주기를 계산하는 방법을 알아야합니다.
- 자연적인 연령 관련 변화(성숙, 폐경기) 동안의 호르몬 변화. 사춘기에는 난소의 성숙이 이제 막 시작되기 때문에 첫 2년 동안 여아의 생리는 2~6개월 정도 지연될 수 있습니다. 종종 난소 성숙은 첫 번째 임신 기간에만 완료됩니다. 많은 여성의 경우 출산 후 주기가 안정됩니다.
- 임신과 출산 후 신체 회복 기간, 수유기의 생리적 과정.
- 낙태 후 호르몬 불균형.
- 스트레스, 약물 치료, 갑작스러운 체중 감소 또는 체중 증가로 인한 호르몬 불균형.
여성이 나이가 들수록, 가능한 원인(출생 횟수, 낙태, 부인과 및 기타 질병의 결과)이 축적되고 신체가 노화되므로 장애가 발생할 가능성이 더 커집니다.
주기가 길어지는 이유는 무엇입니까?
주기 길이가 증가하는 이유는 난포의 부적절한 발달로 인해 배란이 부족하기 때문일 수 있습니다. 이 경우 황체는 형성되지 않으며 프로게스테론 수치는 증가하지 않습니다. 이러한 조건에서 에스트로겐의 영향으로 자궁 내막은 기계적으로 분해되기 시작할 때까지 계속 성장합니다. 이 경우 월경 시작이 상당히 지연됩니다.
주기가 길어지는 또 다른 이유는 임신이 이루어지지 않은 후에도 황체가 너무 오랫동안 존재하기 때문일 수 있습니다. 이 이상은 초음파를 사용하여 결정됩니다.
덧셈:반대 상황도 가능합니다. 여성은 임신 시작으로 인해 월경이 지연되지만 산부인과 의사의 검사를 받으러 갔을 때 난소에 황체가 없어 배아에 영양을 공급해야 함을 알게되었습니다. . 이는 유산의 위협을 나타냅니다. 호르몬을 이용한 특별한 치료가 필요합니다.
주기를 단축하는 이유
황체가 평소보다 일찍 죽거나 난포 성숙과 배란이 더 빨리 일어나기 때문에 주기가 단축됩니다.
종종주기 기간의 편차는 건강상의 이유로 또는 어려운 생활 상황으로 인해 건강한 자손을 낳는 것이 불가능한 극단적 인 생활 조건 발생에 대한 신체의 반응입니다. 예를 들어, 전쟁 중에 여성들은 생리 기간을 완전히 잃었습니다.
비디오: 월경 주기 기간. 편차 이유
사이클 시간은 어떻게 계산되나요?
카운트다운은 월경 첫날부터 시작됩니다. 그리고 다음 월경 전 마지막 날에 끝납니다. 매달 다른 일수를 고려하여 생리주기를 올바르게 계산하는 방법은 예에서 확인할 수 있습니다.
예시 1.해당 여성은 지난 3월 5일에 첫 월경을 했고, 다음 월경은 4월 2일에 시작됐다. 주기의 지속 기간은 27(3월 5일부터 3월 31일까지의 일수) + 1일(4월 1일) = 28일입니다.
예시 2.이전 월경은 9월 16일, 다음 월경은 10월 14일이었습니다. 주기 기간은 15(9월 16일부터 30일까지) + 13(10월) = 28일입니다.
예시 3.이전 월경은 2월 10일(윤년)이었고 다음 월경은 3월 6일이었다. 주기는 20(2월 10일부터 2월 29일까지) + 5(3월) = 25일과 같습니다.
단일 편차는 경보를 유발해서는 안 되며 표준으로 간주될 수 있습니다. 그러나 장기간 위반한 경우에는 검사를 거쳐 원인을 찾아내는 것이 필요합니다.
공정한 섹스의 모든 대표자는 월경이 무엇인지 알아야합니다. 모든 여성은 조만간 이 용어를 다루어야 합니다.
기간
여성의 정상적인 월경주기는 4주입니다. 이 기간은 약 일주일 정도 한 방향 또는 다른 방향으로 이동할 수 있으며, 이 모든 것은 정상적인 주기의 변형으로 간주됩니다.
주기
여성주기는 분비 된 호르몬의 영향으로 자궁이 성장한 자궁 내막 층을 거부하고 혈액 형태로 쏟아져 나온다는 사실로 시작됩니다. 퇴원이 끝나면 즉시 에스트로겐과 난포 자극 호르몬의 생성이 시작됩니다. 이들의 영향으로 난포가 성장하고 크기가 증가하며 새로운 자궁내막층이 형성됩니다.
대략 주기의 중간에 성숙한 난포가 터지고 그로부터 난자가 배출되어 수태를 위해 남성 세포와의 만남을 기다립니다. 이때 자궁내막의 성장은 멈추지 않고 상당히 느려집니다. 여성 세포는 나팔관을 통과하여 자궁쪽으로 이동합니다. 이 시점에서 임신 시 정상적인 발달을 지원하는 호르몬인 프로게스테론의 활발한 생산이 시작됩니다.
정자가 수정을 완료하면 접합체가 형성되어 자라나는 자궁내막에 부착되어 임신이 진행되기 시작합니다.
임신이 일어나지 않으면 여성 세포가 죽고 얼마 후 프로게스테론 생산이 중단되고 다음 기간이옵니다.
첫 번째 월경주기
소녀의 생식기에서 첫 번째 출혈은 10세에서 18세 사이에 관찰됩니다. 너무 일찍 또는 늦게 도착하면 기존의 호르몬 불균형이나 기타 발달 이상이 있음을 나타낼 수 있습니다.
첫 번째 월경 주기는 비정상적일 수 있으며, 분비물이 매우 부족하고 빨리 끝날 수 있습니다. 따라서 다음 월경은 첫 번째 월경이 있은 지 몇 달 후에만 발생할 수 있습니다. 이것에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 이것은 모두 정상입니다. 시간이 지남에 따라 주기가 확립되고 규칙적이 됩니다.
처음으로 월경을 경험하는 많은 소녀들은 처음 나타난 월경 주기를 계산하고 다음 월경이 언제 시작되는지 알아낼 수 있는 방법이 있는지에 관심을 갖고 있습니다. 과학자와 경험이 풍부한 산부인과 의사조차도 이에 대한 답변을 제공하지 않습니다. 일부 소녀의 경우 주기가 즉시 설정되는 반면 다른 소녀는 꽤 오랜 시간을 기다려야 합니다.
편안한 생활 조건에서 영양이 풍부하고 신체 발달이 필요한 소녀는 문명에서 멀리 떨어져 살고 필요한 비타민과 미량 원소를받지 못하는 소녀보다 훨씬 일찍 월경을 시작한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
생리주기 계산하기
다음 생리 시작일과 대략적인 배란일을 정확하게 결정할 수 있다면 자신의 몸을 아주 잘 알고 있다고 가정할 수 있습니다. 그러나 여성 호르몬 수치는 매우 변덕스럽습니다. 사소한 스트레스, 불안 또는 감기도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래도 생리주기를 계산해 보세요.
주기의 첫날이 언제였는지 기억해 보세요. 많은 여성들은 출혈이 멈추는 날이 시작되는 날이라고 잘못 믿고 있습니다. 이것은 완전히 잘못된 의견입니다. 계속해서 매달리면 결코 생리주기를 정확하게 계산할 수 없습니다.
주기는 생식기 출혈이 발생한 첫날부터 카운트다운을 시작합니다. 첫날 월경이 부족하고 "칠"에 가깝다고 해도 여전히 새로운 여성 기간의 시작으로 간주됩니다.
이제 여러분은 주기의 첫날에 무엇을 취해야 하는지 알게 되었습니다. 다음으로 평균 길이를 계산해야 합니다. 이렇게 하려면 지난 3개월을 기억하고 각 기간의 첫날부터 다른 기간의 시작일까지 경과한 시간을 계산합니다. 이 값을 더하고 3으로 나눕니다. 생리주기의 길이인 평균 일수를 알 수 있습니다. 이제 마지막 출혈이 발생한 첫날에 결과 일수를 더합니다. 귀하가 받는 숫자는 다음 주기가 시작되는 대략적인 날짜가 됩니다.
지연
다음 월경의 대략적인 날짜를 계산했는데도 아직 월경이 도래하지 않은 경우가 있습니다. 월간주기의 지연이 암시하는 첫 번째 가정은 임신입니다. 신뢰할 수 있는 답변을 얻으려면 약국 키오스크에서 테스트를 구매해야 합니다. 집에서 임신 여부를 확인하거나 거부하는 데 도움을 줄 사람은 바로 그 사람입니다. 긍정적인 답변을 받은 경우, 귀하의 상태와 태아의 발달에 대한 등록 및 추가 모니터링을 위해 의사와 상담해야 합니다.
부정적인 결과가 나오면 의사를 방문해야 하지만 다른 출혈이 없는 이유를 알아내려면 의사를 방문해야 합니다. 아마도 의사는 당신을 위해 몇 가지 검사를 처방하고 그 후에 진단을 내리고 치료를 처방할 것입니다.
건강을 소홀히해서는 안되며주기가 저절로 시작되기를 바라면됩니다. 기다리면됩니다. 그러한 의견은 장래에 큰 합병증을 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 생리주기를 계산하고 정기적으로 수행하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.
월경이 일찍 시작됨
종종 소녀들은 배란 중에 약간의 반점을 경험할 수 있습니다. 공정한 섹스의 많은 대표자들은주기 중간에 월경으로 착각하고 새로운 기간을 카운트 다운하기 시작합니다. 이것은 완전히 정확하지 않습니다.
난포가 파열되어 난자가 빠져나오면 가장 작은 혈관이 손상될 수 있습니다. 이 피는 어딘가로 가야 하고, 빠져나갈 길을 찾습니다. 여성들은 붉은 분비물을 보면 생리가 왔다고 믿습니다. 그러나 2주 후에는 정상적인 월경이 시작되고 여성들은 겁에 질려 의사에게 달려가 자신의 주기 길이가 10~14일에 불과하다고 말했습니다.
모든 소녀는 자신의 월경 주기를 모니터링하고 이를 계산할 수 있어야 합니다. 이것이 의사들이 강력히 권장하는 일입니다. 이렇게 함으로써 당신은 그들의 일을 단순화할 뿐만 아니라 당신의 삶도 훨씬 더 편안하게 만들 것입니다.
지연이 발생하면 기적과 월경이 자연스럽게 나타날 때까지 기다리지 말고 산부인과 의사에게 조언을 구하십시오. 그렇지 않으면 심각한 합병증의 위험이 있습니다.
주기 동안 점프가 자주 발생하는 경우 의사의 검사도 필요합니다.
결론
위의 모든 것에서 우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 생리 기간을 계산하는 것은 어떤 소녀에게도 어렵지 않을 것입니다. 자신의 생리 주기를 그날까지 알면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다. 당신은 내일 무엇을 기대해야 할지 알게 될 것이며 여성 신체의 놀라움으로 인해 어색한 상황에 빠지지 않을 것입니다.