발 마사지 시 어떤 포인트를 사용하나요? 발의 여러 장기를 담당하는 부위를 마사지하여 건강 증진 효과

고대에도 중국인들은 영향력을 행사함으로써 다음과 같은 사실을 알아차렸습니다. 특정 지역발은 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들은 특정 기관과 개별 지점 간의 연결을 표시하는 특수 지도를 개발했습니다.

반사요법은 경혈점에 영향을 미치는 방법입니다. 오래 전에 등장한 이 치료법은 오늘날에도 여전히 유효합니다. 지압발은 반사 요법의 방법 중 하나입니다.

사람의 발을 문지르는 것은 모든 신체 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 다리의 붓기가 사라지고 좋아집니다. 일반 건강그리고 꿈. 몸 전체에 일정한 가벼움이 나타나고 면역력이 향상되며 골격계 기능이 향상됩니다.

반사요법의 도움으로 허리, 관절, 척추의 통증을 극복할 수 있습니다. 신경 장애, 소화 장애, 두통, 만성질환 등 다음 사항을 고려해야 합니다. 오른발신체의 오른쪽 상태, 그에 따라 왼쪽-왼쪽의 상태를 결정합니다.

신체의 어떤 기관의 기능이 중단되면 발바닥의 경혈이 민감해집니다. 만지면 통증을 느낄 수도 있습니다. 그러한 부위를 마사지하면 의사소통 채널을 열고 규제할 수 있는 양방향 의사소통을 구축하는 데 도움이 됩니다. 다양한 기능몸.

신체의 경로와 경락을 통해 자유롭게 움직이는 긍정적인 에너지는 자가 치유 과정을 시작합니다. 즉, 신체는 스스로 치유할 수 있습니다. 그림의 다이어그램을 살펴 보겠습니다. 예를 들어, 눈가를 가볍게 눌러주면 눈의 긴장과 피로가 완화됩니다. 장과 위장의 기능을 담당하는 부위에 영향을 미치면 소화가 개선됩니다.

반사요법사는 보다 자격을 갖춘 진단을 하나씩 수행하고 피로를 완화하고 혈액 순환을 개선하며 활력. 일반적으로 6~12개의 절차를 수행해야 합니다. 세션은 약 30분 동안 지속됩니다. 시술 직후에는 힘과 활력이 솟아 오르고 기분이 좋아질 것입니다.

마사지도 직접 하시고

찾다 아픈 부위없어도 가능하다 의학교육, 발을 느끼면됩니다. 불편한 부분을 발견하거나 심지어 극심한 고통문제의 징조이다 내부 장기.

발 마사지를 직접 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 휴식 음악을 켜서 휴식을 취할 수 있는 아늑한 장소를 선택해야 합니다. 불을 켜세요 아로마 스틱, 마사지 오일을 준비합니다. 그림은 경혈의 모든 투영을 보여줍니다.

통증을 느끼면 다음을 수행해야 합니다.

그림에서 해당 기관을 찾으세요.
그를 켜라 특별한 관심. 그의 투영이 훨씬 더 일찍 반응하기 때문에 그는 아프지 않을 수도 있습니다.
점차적으로 불편한 부위를 마사지하기 시작하여 병든 기관에 반사적으로 작용하여 활성화를 촉진하는 것이 좋습니다.

몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 개선하려면 쓰다듬기, 주무르기, 두드리기, 발과 발가락 지압 등의 단계를 포함하는 일반적인 마사지를 해야 합니다.

절차는 다음을 선택하여 시작해야 합니다. 편안한 자세, 한쪽 다리를 스탠드에 올리고 다른 쪽 다리를 뻗습니다. 원하는 경우 마사지 오일 사용이 금지되지 않습니다. 시작하기 전에 손을 서로 비벼서 따뜻하게 해야 합니다. 각 마사지 동작적어도 5번 이상 반복해야 합니다.

발을 마사지하는 방법?

이 절차는 약간의 시간이 걸립니다. 하지만 직접 해보고 싶다면 30분 정도 걸릴 것입니다. 마사지의 주요 효과는 이완이기 때문에 자기 전에 하는 것이 좋습니다.

워밍업부터 시작해보자 따뜻한 물. 그런 다음 발바닥이 빨갛게 될 때까지 세게 문질러야 합니다. 크림을 준비합시다. 어떤 크림이든 사용할 수 있으며 심지어 베이비 크림도 사용할 수 있습니다. 그러나 일종의 보온제를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 발바닥 전체를 따라 활발하게 문지르는 동작이 이어지며, 약 2분 후에 발가락으로 이동하여 각 부분에 1분의 시간을 할애합니다. 한쪽에서 다른쪽으로 구부리면서 원을 그리며 문질러 야합니다. 서른 살 이상이면 경험할 수 있는 고통스러운 감각손가락을 적극적으로 굴곡하는 동안. 이는 관절과 근육이 거의 작동하지 않을 때 발생하며, 이를 부하하려고 하면 통증이 발생합니다.

위 그림에서 볼 수 있듯이 사람의 손가락 패드와 바닥에는 머리에 있는 기관(귀, 눈, 치아, 부비동, 코, 뇌)에 속하는 반사 구역이 있습니다. 손가락에 많은 시간을 쏟음으로써 손가락의 활성화에 기여합니다. 사고 과정보호 개선 감기.

마사지는 최대한 주의를 기울이면서 맨발로 걷는 것과 비교할 수 있습니다. 원하는 구역. 예를 들어, 발의 측면을 부드럽게 문지르면 관절과 근육이 이완되는 효과가 있습니다. 이 기술은 다리의 긴장, 통증 및 무거움을 완벽하게 완화합니다.

발가락을 스트레칭함으로써 질병으로 인해 방해를 받을 수 있는 발가락의 움직임 조정과 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 심혈관계의.

발을 비틀는 것은 이전에 경련이 있었던 근육이 더 탄력 있고 유연해져서 발목 관절의 이동성을 향상시킬 때 매우 유용합니다.

손가락 수에 따라 5개의 에너지 채널이 구분됩니다. 그들은 발바닥을 따라 펼쳐져 있습니다. 누르면 손가락 중앙에서 바닥까지 강한 진동 운동으로 신체의 에너지 균형이 회복됩니다. 이 선의 지점이 지속적으로 발전하면 채널을 통한 에너지 흐름이 확장됩니다.

마사지 기술

각 지점은 1분 동안 가벼운 압력으로 부드럽게 원을 그리며 마사지해야 합니다. 언제든지 통증시계 반대 방향으로 원을 그리며 움직여야 합니다. 이 과정은 진정 효과를 줄 것입니다. 해당 부위를 강하게 눌러야 통증이 느껴지면 시계 방향으로 마사지하여 에너지를 급증시켜야합니다.

경혈

밑창 아래 2cm 지점 무지간 질환 마사지.
이전보다 1센티미터 낮은 지점으로 마사지해 감기 예방은 물론 호흡기 질환에도 효과가 있다.
담낭 질환의 경우 발바닥에 있는 새끼손가락 아래 1cm 지점을 마사지해야 합니다.
발뒤꿈치에서 2센티미터 위 중앙에 위치한 지점이 복부를 담당합니다.
힘이 빠지거나 피로하거나 신부전이 있는 경우 둘째 발가락과 셋째 발가락 사이 발바닥의 움푹 들어간 곳에 위치한 지점을 마사지합니다.
c점 내부에발은 기껏해야 깊은 곳우울증은 위통, 췌장통, 월경통의 원인이 됩니다.
첫째 발가락과 둘째 발가락 사이의 지점 윗면불면증, 현기증, 흥분, 과민성, 월경 불규칙을 위해 발가락 밑 3cm 위의 발을 마사지합니다.
발목 바깥쪽 끝부분과 바깥쪽 끝부분의 중간 지점에 위치 아킬레스건, 두통, 통증 및 방광염에 대한 마사지.
반사 세포는 발의 아치 근처에 위치합니다. 그들은 척추와 관련이 있습니다. 날카로운 압력을 가하면 허리 통증을 줄일 수 있습니다.
발가락의 아래쪽 표면에는 귀의 상태는 물론 눈, 치아, 부비동의 상태를 담당하는 장소가 있습니다. 발가락 하나하나를 적절하게 마사지하면 문제를 없앨 수 있습니다.

인간의 발은 일종의 신체 지도이다. 각 기관에는 해당 활성 지점이 있는 자체 반사 영역이 있습니다. 발의 지압으로 몸 전체를 치유할 수 있습니다.

안녕하세요. 경혈이를 담당하는 발의 기관이 우리 대화의 주제입니다. 발바닥의 활성점 마사지를 통해 어떻게 내장기관을 치료할 수 있는지 자세히 분석해보겠습니다.

중국의 치료법

중국 의사들은 인간의 장기를 담당하는 지점을 오랫동안 성공적으로 사용해 사람들을 치료해 왔습니다. 예를 들어, 7만 개 이상이 발바닥에 집중되어 있습니다. 신경 종말. 중국인에게 발은 내부 장기의 지도와 같아서 병리를 진단하는 데에도 사용될 수 있습니다.

웰빙을 향상시키기 위해 마사지 매트 또는 기타 마사지 용품을 구입하십시오. 퇴근 후 매트 위를 산책하며 기분 좋은 휴식을 취하고, 몸 전체의 혈액순환을 시켜주면 매우 유용합니다.

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마사지는 치료뿐만 아니라 예방에도 중요합니다 각종 질병. 전문가를 방문할 수 없다면 단독 지도를 직접 연구해 보세요. 발 내부 장기의 투영을 알면 스스로 마사지를 할 수 있습니다.

시술을 시작하기 전에 발을 따뜻하게하고, 걸어 다니고, 발끝으로 서고, 소금 목욕을 한 다음 모든 마사지 규칙을 따르십시오.

11305 2019년 3월 16일 7분

마사지요법중지는 원래 상태로 돌아가는 편안한 절차입니다. 고대 중국. 작가 Si Maqian의 "역사 노트"라는 문학 기념물이 오늘날까지 남아 있습니다. 특이한 방법발의 특정 부위를 누르는 것으로 구성된 Shu Fu 박사의 질병 치료.

동시에 Si Maqian은 치료가 다음을 보여주었다고 주장합니다. 훌륭한 결과. 점차적으로 독특한 지식이 중국을 넘어 퍼져나가 주로 일본 이웃 국가들의 관심을 끌었습니다. 시간이 지나면서 이 파격적인 방법의학도 유럽에 왔습니다.

절차의 이점

고대의 중국 의사경험적으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 현대 의학도움으로 증명됨 과학적 방법. 사람의 다리 또는 발바닥은 신경 말단으로 모든 내부 장기와 연결되어 있으며, 이는 신체가 자가 치유하고 좋은 신체적, 정신적 상태를 유지할 수 있는 기회를 제공합니다. 적절하게 수행된 발 마사지는 다음과 같은 효과를 갖습니다.

혈액 순환과 대사 과정을 개선합니다.
기관의 기능적 활동 장애를 제거합니다.
스트레스 해소;
면역 체계에 유익한 효과가 있습니다.
신체에 전반적인 강화 효과가 있습니다.
근육의 긴장도를 증가시킵니다.
피부 상태에 유익한 효과가 있습니다.

생물학적으로 치료할 수 있는 질병 목록 활성 포인트완전히 제거하거나 증상을 최소화할 수 있으며 이는 매우 광범위합니다. 그것은 많은 것을 포함합니다 만성 질환다양한 기관:

비뇨생식기 질환: 방광염, 요도염, 신장 질환, 성기능 장애;
신경계: 두통, 신경증, 불면증, 신경통, 마비(말초 및 중추 모두), 골연골증, 근염;
위장관: 담낭염, 궤양, 위염;
호흡 기관: 기관지 천식; 폐렴, 기관지염;
알레르기와 피부병: 건선, 두드러기, 피부병;
ENT 기관: 비염, 인두염, 후두염, 부비동염, 편도선염;
여성 기관: 고통스러운 월경, 주기 장애, 불임;
어린 시절 질병: 유뇨증, 식욕 부진, 다양한 두려움.

충격 원리

마사지의 이론적인 부분은 신경말단의 자극뿐만 아니라 "징글로(Jinglo)" 원리에 기초합니다. 이것이 중국 의사들이 에너지 채널이라고 부르는 것입니다. 큰 영향력인간의 건강에. 징뤄선(또는 자오선)은 산소와 혈액이 이동하는 통로이며 대사 과정도 지시합니다. 이 가르침에 따르면, 발에는 발뒤꿈치 안쪽 가장자리, 즉 발 중앙에서 시작되는 5개의 에너지 채널이 있습니다. 이곳을 중심으로 징글로 라인이 부드럽게 손가락까지 뻗어나가고, 이들의 활발한 쓰다듬음은 발 마사지를 시작하기 전 일종의 워밍업이다.

어떻게 든 영향을 미칠 수 있습니까? 에너지 자오선마사지를 받지 않고? 물론 그렇습니다. 바다 자갈이나 자갈 (반드시 부드러운), 밤, 모자가없는 어린 도토리, 콩, 완두콩과 같은 사용 가능한 수단이 도움이 될 것입니다. 측면이 낮은 넓은 상자 바닥에 부어야하며 발은 발에서 발로 밟아 펴야합니다.

이 운동은 고르지 않은 자연 표면에서 맨발로 걷는 매우 유용한 활동을 대체하며 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 어떤 이유로 자연의 은사를 얻을 수 없다면 인간의 창조물도 적합합니다. 표면이 거친 특수 마사지기와 바다 자갈을 모방한 기성 마사지 매트입니다.

비디오에서는 발을 적절하게 마사지하는 방법을 설명합니다.

올바른 방법

현재 발 마사지는 대부분의 미용실 서비스 목록에 포함되어 있지만 다음과 같은 몇 가지 간단한 규칙에 따라 집에서도 성공할 수 있습니다.

더 큰 효과를 얻으려면 절차를 시작하기 전에 따뜻하고 편안한 목욕을하는 것이 좋습니다.
발 마찰과 일반 마사지를 결합할 계획이라면 일반 마사지로 시작하여 목표 마사지로 마무리해야 합니다.
부드럽고 쓰다듬는 움직임으로 시작하여 점차 강도와 충격력을 높여야합니다.
그 과정에서 발 표면을 모니터링하는 것을 잊지 말아야합니다. 다양한 덩어리, 발적, 통증 증가는 내부 장기의 질병을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 가까운 시일 내에 의사 방문을 예약해야합니다.
편안한 분위기를 조성하는 것이 필요합니다. 방은 최적의 온도에 있어야하며 노출되지 않은 다른 쪽 다리는 담요로 덮어야합니다 (다리는 매우 빨리 식습니다).

비디오는 마사지를 위해 발에 장기를 투사하는 방법을 설명합니다.

발 마사지의 필수 속성은 다음과 같습니다. 특수 크림, 아로마 오일, 온난화 연고. 모든 준비 단계를 완료하고 좋은 기분과 기쁘게 하려는 마음으로 무장한 후 사랑하는 사람에게, 프로세스를 직접 진행할 수 있습니다.

한 손으로 발을 아치 아래로 잡고 다른 손으로 발을 따뜻하게 하여 먼저 부드럽고 활동적인 움직임을 수행하십시오.
새끼손가락부터 시작하여 손톱 밑 부분까지 각 손가락을 부드럽게 마사지합니다.
발바닥으로 발을 몸쪽으로 돌리고 원을 그리며 반죽하십시오.
한 손으로 발목을 잡고 다른 손으로 발을 천천히 시계 방향으로 돌린 다음 시계 반대 방향으로 돌립니다. 너무 무리하지 마세요! 이러한 동작은 노력 없이 수행되어야 합니다.
그런 다음 문지르거나 원을 그리며 자극하여 정강이를 늘릴 수 있습니다.

설명된 과정은 모든 중요한 회복 마사지에 동시에 영향을 미치는 가장 간단한 회복 마사지입니다. 에너지 포인트피로와 신경긴장에 대처하는 데 도움이 됩니다.

반대쪽 다리를 이용한 다리 셀프 마사지

발 마사지의 장점 중 하나는 스스로 할 수 있다는 것입니다. 이를 위해 일반적으로 위에 나열된 것들이 사용됩니다. 보조기구(매트, 마사지기), 그러나 그 부재가 장애가 되어서는 안 됩니다. 셀프 마사지 기술은 매우 간단합니다. 마사지되는 발이 바닥에 서 있고 두 번째 발 뒤꿈치가 발등과 발가락을 문지르며 직선 동작과 원형 및 가로 동작을 번갈아 가며 수행합니다.

그런 다음 다리를 바꿔서 이 과정을 반대 방향으로만 반복해야 합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치, 발등 및 두 번째 다리의 발바닥 전체에 가장 편리하게 영향을 미치는 아래쪽 다리의 워밍업으로 이동할 수 있습니다. 이 마사지는 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 평발을 없애는 데도 도움이 됩니다.

종류

중국 의사 슈푸(Shu Fu)는 발을 문지르는 것이 유익한 효과몸에는 다리 아래로 많은 물이 흐르고 사람들은 혁신적인 기술을 크게 향상시켰습니다. 발 마사지에는 다음과 같은 인기 있는 유형이 있습니다.

태국어: 편안한 성격을 갖고 있으며 자극적인 에너지 흐름을 기반으로 합니다. 구별되는 특징이 타입은 손바닥뿐만 아니라 특수 스틱으로도 할 수 있다는 점, 뒷면손, 팔뚝.
점: 더 많은 문제를 해결하도록 설계되었습니다. 심각한 문제내부 장기. 발바닥에 위치한 기관과 관련된 신경 말단을 눌러 수행됩니다. 지압 안면 마사지 기술도 알려져 있습니다. 사진을 볼 수 있습니다.
중국인: 다리를 문지르고 쓰다듬으며 개인을 누르는 것으로 구성됩니다. 중요한 점그리고 특징적인 손 움직임을 이용한 진동. 이 마사지는 복잡합니다. 신체를 치유하는 데 도움이 되고 에너지 경락의 기능을 자극합니다.
휘어진: 발에 위치한 급소에 강한 압력과 약한 압력, 그 반대의 교대 효과로 인해 면역 체계가 강화됩니다.
약용: 외상으로 인한 선천성 및 후천성 발 결함에 사용됩니다.

영상으로 - 타이 마사지피트:

나열된 품종 중 모든 것이 권장되는 것은 아닙니다. 자기 실행집에서는 그 중 일부(치료, 반사)를 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 그러나 나머지는 가정 실험에 적합합니다. 신체에 영향을 미치는 이러한 방법에는 금기 사항이 없으므로 도움으로 해를 끼치는 것이 거의 불가능합니다.

점: 상세 설명포인트들

보다 좁은 범위의 지압 마사지를 집에서 수행하는 것도 가능하지만 더 많은 관리가 필요합니다. 발의 지점을 자극하면 동시에 내부 장기에 영향을 미친다는 것을 잊지 마십시오. 더 쉽게 탐색하려면 다음 사항만 기억하세요. 왼쪽 다리몸의 왼쪽과 오른쪽이 각각 오른쪽과 연결됩니다. 따라서 일부 기관과 마찬가지로 발바닥의 일부 지점은 쌍을 이루지 않습니다. 예를 들어 간 영역은 오른쪽 발에서만 찾을 수 있습니다. 투영점의 주요 위치를 기억하는 것은 어렵지 않습니다.

양쪽 발 뒤꿈치 중앙- 이건 순전히 여성 구역난소와 관련이 있습니다. 조심하십시오. 발 뒤꿈치를 밟을 때 통증이 생기면 염증이 임박했음을 나타낼 수 있습니다. 남성의 경우 이 부위를 자극하면 유지에 도움이 됩니다. 건강한 상태생식선.
같은 곳 주변이지만 발바닥의 아치에 조금 더 가까운 곳에 불면증에 대처하는 데 도움이 되는 지점이 있다.
금고의 깊이는 신장, 부신, 위 및 태양 신경총을 담당합니다.
발바닥 부위의 발 측면 ENT 기관과 관련된 기관지, 인후 및 귀.
엄지손가락을 제외한 모든 손가락의 패드, 콧물과 부비동염을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
마사지 무지뇌하수체를 자극합니다.
심장 근육의 건강을 유지하려면 왼발의 아치 앞부분에 위치한 부위를 지압해야 합니다. 난소 영역과 마찬가지로 이 부위에도 "신호"를 보내는 능력이 있습니다. 갑자기 이곳에 통증이 느껴지면 조심하세요.
두 번째와 세 번째 손가락의 접힘눈과 관련이 있습니다.
신장과 부신 부위 옆에 위치한 지점을 문지르지만 독점적으로 오른쪽 다리, 간에 영향을 미칩니다.
아킬레스건는 발 바깥쪽에 위치하며 나팔관과 직접 상호 작용합니다.

사진은 지압 기관의 표시가 있는 발을 보여줍니다.

발바닥에 있는 '장기 지도'를 바로 기억하기 어려운 분들은 처음에는 해당 패턴이 적용된 특수 양말을 사용해 보세요.

누르고 문지르는 과정에서 소위 페인포인트(Pain Point)가 발견되면 어떻게 해야 할까요? 공포에 질리지 말 것. 예, 그러한 "발견"은 이 지점이 위치한 기관이 아프다는 것을 나타내기 때문에 고무적일 수 없습니다. 반대쪽으로 우회하지 말고, 적절하게 마사지해주세요. 마사지는 약 1분 동안 교대로 압력을 가하고 동일한 시간 동안 정지해야 합니다. 이상적인 결과 - 완전한 실종이 부위에 통증이 있습니다. 그러나 결과에 관계없이 "고통"의 발견은 의사를 방문하는 이유가 되어야 합니다.

영상에서 발의 지압은 다음과 같습니다.

금기사항

발 마사지를 시작하려는 분은 다음과 같은 질병이 없는지 확인해야 합니다.

양성 및 악성 종양 및 신생물;
급성기 내부 장기에 심각한 손상;
정신 질환;
결핵;
발열 상태로 인해 복잡한 바이러스 성 질병.

나열된 경우 외에도 의사와 먼저 상담하지 않고 수유 중 임산부와 젊은 엄마의 다리와 발을 마사지해서는 안됩니다.

정확하고 규칙적인 접근 방식을 사용하면 대부분의 경우 특별한 의학 지식이나 교육 과정이 필요하지 않은 쾌적하고 치유적인 절차를 통해 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다. 좋은 분위기그리고 가벼운 느낌. 하루에 단 몇분만 투자해도 오래된 만성질환을 없애고, 피곤한 몸에 느껴지는 하체의 불편함을 해소하는데 도움이 됩니다 일하는 날. 아름다운 다리를 유지하려면 노력해보세요. 그리고 LPG마사지란?

수세기 전에 사람들은 알아차렸습니다. 흥미로운 사실: 맨발로 많이 걷는 사람들은 보통 다른 사람들에 비해 기분이 좋고 눈에 띄게 건강합니다.
인간의 발에는 70,000개 이상의 신경 말단이 있으며, 발 부위를 특정 내부 장기와 연결하는 반사 구역을 형성합니다. 생리 시스템. 발바닥에 투영 영역내부 장기는 서로 매우 가깝고 경계가 명확합니다. 반사요법 의사들은 발바닥을 인체의 지도로 봅니다.

발 표면의 각 영역은 특정 기관에 해당합니다. 오른발이 일치함 오른쪽본체, 왼쪽에서 왼쪽으로. 4개의 패드 손톱 지골발가락(패드 제외 엄지손가락)은 정면과 연관되어 있으며 상악동. 그래서 젖은 발이 가장 전형적인 이유콧물과 두통을 동반하는 감기. 눈 영역은 두 번째와 세 번째 발가락의 접힌 부분에 있습니다. 맨발로 조금만 걷는 것만으로도 충분하며 시력이 향상되고 정상화됩니다. 안압. 앞발과 측면발바닥 표면의 발 - 구역의 위치입니다. 내이, 목구멍 및 기관지. 심장 영역은 왼발의 아치 앞쪽에 있습니다. 노인의 경우 발병 하루나 이틀 전에 심장마비왼쪽에 약간의 파행이 나타나는 경우가 종종 있는데, 이는 사람들 스스로도 종종 알아차립니다(“뭔가 다리에 들어갔습니다...”). 왼쪽 발이 느껴지고 문제가 있으면 일반적으로 심장 부위가 통증으로 반응합니다. 발의 아치 깊이에는 신장, 부신, 위 및 태양 신경총- 활동이 크게 의존해서는 안되는 기관 신체 활동사람. 오른쪽 발 근처에만 간 구역이 있습니다. 앉아있는 이미지삶은 신장과 간 부위에 이완 효과를 가지며, 이는 일반적으로 이들 기관의 질병 발병에 기여합니다. 동시에 온건한 운동 스트레스이 영역을 좋은 상태로 유지합니다. 여성의 각 발 뒤꿈치의 거의 중앙에는 크고 둥근 난소 영역이 있으며 신체의 같은 쪽 난소와 연결되어 있습니다. 왼쪽은 왼쪽, 오른쪽은 오른쪽입니다. 등장하기 훨씬 전부터 주목을 받았던 잔소리하는 고통하복부 및 기타 증상으로 인해 많은 여성들이 송수염이 시작되는 쪽 다리의 발 뒤꿈치를 밟는 것이 고통 스럽습니다. 존 나팔관각 다리 바깥쪽의 아킬레스건을 따라 늘어나며 파이프의 상태도 반영합니다.

발 마사지는 건강 증진과 각종 질병 예방에 매우 중요합니다. 발의 각 지점은 자체 기관을 "책임"하며 그 상태를 "반영"합니다. 예를 들어, 기침 발작은 기관지점을 마사지하여 완화할 수 있습니다. 위, 내장의 포인트, 소장모든 영역에 신호를 직접 "보내기" 소화관. 아이포인트를 지압하면 눈의 피로와 피로가 완화됩니다. 협대역 내면발바닥은 척추와 연결되어 있으며 인대기구. 이 부위를 체계적으로 마사지하면 골연골증, 근염, 요통, 근염을 치료할 수 있습니다. 심장을 담당하는 부위를 누르면 두근거림이 완화되고 호흡이 빨라지며 활력이 회복됩니다. 담당 지점을 매일 문지릅니다. 비뇨생식기계, 이미 만성화 된 방광염도 완화합니다.

예방 조치로는 발 지압이 더 효과적입니다.
유기체 전체의 건강을 개선하고 예방 및 건강 개선 효과를 얻으려면 필요합니다. 풀 마사지두 발. 매일 저녁, 잠자리에 들기 전에 하는 것이 좋습니다. 마사지 전 몇 분간 맨발로 걷고, 발을 쭉 뻗습니다. 발가락으로 일어서고, 짓밟고, 번갈아 가며 체중을 옮깁니다. 내부 갈비뼈밖에서 멈춰라. 그런 다음 따뜻한 족욕을 해보세요. 중요한 점셀프 마사지는 발을 편안하게 해주는 편안한 자세입니다.
- 발이 다른 쪽 다리의 허벅지 위에 있을 때 다리를 구부린 채 앉아 있습니다.
- 발이 의자 좌석 위에 있을 때 다리를 지지대 위에 올려놓고 앉아 있습니다.
- 의자에 반쯤 눕거나 반쯤 앉은 자세에서 다리를 의자 가장자리에 살짝 얹은 자세
- 구부린 다리를 들고 등을 대고 누워 있습니다.
따뜻한 손으로 마사지를 하는 것이 좋습니다. 처음에는 발의 전체 공간에 작용해야 합니다. 주먹과 관절을 사용하여 양손의 손가락으로 발을 마사지해야합니다. 이동 방향 : 발가락에서 발 뒤꿈치까지. 일반 마사지 시 발바닥 부분을 가장 깊게 마사지해야 합니다. 발가락을 누르지 말고 손톱부터 바닥까지 부드럽게 반죽하십시오. 각 손가락은 별도로 마사지됩니다. 발목과 발목은 원을 그리며 마사지됩니다. 모든 움직임은 부드럽고 강하지 않아야 합니다. 마사지 기술은 문지르기, 간헐적인 접촉, 쓰다듬기, 가벼운 쓰다듬기, 꼬집기 등을 번갈아 가며 수행합니다. 일반 마사지 중에 찾을 수 있는 것은 문제점. 이는 귀하의 어떤 기관이 약해졌는지, 어떤 기관을 특별한 주의를 기울여 치료해야 하는지를 보여주는 위험 구역입니다. 아픈 부위만 누르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 통증 지점 신호를 제공하지 않더라도 마사지를 통해 "이웃 기관"에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 특히 통증 부위를 주의 깊게 마사지해야 합니다. 고통스러운 지점에 대한 압력과 일시 중지가 번갈아 이루어져야 합니다. 해당 지점을 정확하게 누르면 통증이 사라집니다.

일반 마사지각 발은 최소 3분 동안 수행해야 하며, 각 통증 지점은 최소 1분 동안 반죽해야 합니다.

발 온도는 무엇을 의미하나요?
젖고 차가운 발은 위장에 에너지가 부족함을 나타냅니다. 소장, 기능 장애뿐만 아니라 갑상선. 건조하고 차가운 발은 심혈관 시스템의 부족과 뇌의 변화를 나타냅니다. 젖고 뜨거운 발 표시기 온도 상승~에 염증 과정그리고 폐 감염. 건조하고 뜨거운 발 - 과도한 갑상선 기능으로 고통받는 사람들에게 가장 흔히 나타납니다. 산도 증가. 오른발이 따뜻하고 왼발이 차가우면 마음의 일을 주의해야 합니다.

기관을 담당하는 발의 지점은 기관을 자극하기 때문에 실제로는 기관에 대한 책임이 없습니다. 경혈은 에너지 센터로, 그 영향으로 특정 기관이 활성화됩니다.

발의 침술 부위

장기 기능에 영향을 미치는 에너지 센터는 몸 전체에 위치합니다. 그러나 발, 손, 귀에서는 엄청난 농도가 관찰됩니다. 발바닥은 이 영역의 리더이다.

발은 인체 전체의 무게를 지탱합니다. 따라서 여기에서는 몸 전체의 에너지 흐름이 최대로 투사되며, 발바닥은 신체의 조절 센터를 나타내며, 신체의 구조적 부분인 각 기관은 1만 제곱미터 크기의 면적을 가지고 있습니다. 점. 중국인은 오랜 연습을 통해 음과 양의 에너지 결합 이론을 만들어 장기의 점 투영 위치를 결정했습니다. 그 이후로 전 세계 사람들은 수세기에 걸친 노동의 결실을 누리며 자신과 다른 사람들을 치유했습니다.

발의 모든 지점은 고유한 위치 논리를 가지며 신체의 위치에 따라 블록으로 결합됩니다.

그들은 다음과 같이 배열됩니다.

손가락과 인접 부위에는 머리에 위치한 장기의 돌출부가 있습니다. 동시에 책임 센터는 다음과 같습니다. 정면 부분머리. 코, 눈, 귀는 손가락의 다른 부분에 투영됩니다.
발 앞쪽에는 기관지, 폐, 심장 등 상체 기관의 활동을 조절하는 센터가 있습니다.
발의 중앙에는 신체의 복부 부분에 위치한 모든 기관, 즉 소화 기관의 기관에 대한 책임 영역이 있습니다.
앞꿈치 부분에는 비뇨생식기뿐만 아니라 다리와 골반 부위를 제어하는 집중 지점이 포함되어 있습니다.
발 뒤꿈치는 생식기의 상태를 조절하고 유지합니다.

발 침술은 인체 건강을 유지하는 데있어 다른 센터의 역할을 감소시키지 않고 몸 전체에 영향을 줄 수 있습니다.

발을 통한 장기 활성화 방법

발바닥을 통해 신체에 영향을 미치는 모든 방법은 전문가와 아마추어의 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 안에 의료기관사용 다양한 방법발을 통해 기관의 활동을 활성화합니다.

실제로 한의학예를 들어, 피부를 자르는 등 에너지 센터에 영향을 미치는 더 극단적인 방법도 있습니다. 올바른 장소에. 침술 효과에는 신체의 특정 부위에 적용되는 거머리 사용이 포함됩니다. 발바닥은 모든 침술 방법에 적합하지 않습니다. 가장 자주 사용되는 다른 종류마사지.

발바닥 침술에 영향을 미치는 방법

전문 교육을 받지는 않았지만 스스로 건강을 관리하고 싶은 경우 다음 방법발바닥의 에너지 센터에 영향을 미칩니다.

특정 부위의 발바닥을 마사지하십시오. 이러한 마사지는 지압이라고 할 수는 없지만 장기를 자극하는 효과가 있습니다. 이 경우 발바닥 전체를 문지르거나 담당하는 부분에만 집중할 수 있습니다. 특정 기관. 기본 치유 원리마사지: 문제점을 식별합니다. 충격 지점에서 멀리까지 확장되는 통증을 느끼도록 노력해야 합니다. 이러한 반응은 일부 기관에 문제가 있다는 신호입니다. 먼저 해결해야 할 사항은 다음과 같습니다. 그러나 통증 부위에만 영향을 미치는 것만으로는 건강에 충분하지 않으며 통증 신호를 보내지 않는 주변 부위를 마사지해야 합니다. 통증이 있는 인접 지점과 통증이 없는 인접 지점을 번갈아 노출시키는 것이 가장 좋습니다. 치료 효과대개 해당 부위의 통증이 사라진 직후에 발생합니다. 마사지는 매일 코스별로, 가급적이면 취침 전에 실시해야 합니다. 각 절차에 소요되는 시간은 약 5분입니다.
무작위 방법을 사용하여 발바닥에 충격을 가합니다. 그 차이점은 발에 작용할 때 하나 또는 다른 센터를 자극하려는 구체적인 목표가 없다는 사실에 있습니다. 작은 자갈, 잔디, 모래 위를 걷는 것은 전반적인 강화 효과가 있으며 기분과 자존감을 향상시킵니다. 깔창에 돌출부가 있는 신발도 같은 효과를 내도록 설계되었습니다.
발 전체 또는 일부에 대한 열 효과. 온열 족욕은 몸을 따뜻하게 하는 것뿐만 아니라 에너지 센터가 집중되어 있는 부위에 온열 자극을 주어 회복을 촉진하도록 고안되었습니다. 족탕밤에 신을 때 양말에 부어 넣는 후추 또는 겨자로 성공적으로 대체 할 수 있습니다.
열 효과도 목표로 삼을 수 있습니다. 이를 위해 작은 돌을 허용 가능한 온도로 가열하고 침술 센터에 적용합니다. 돌이 작 으면 식는 동안 석고로 붙일 수 있고 크면 그 위에 서야합니다.
요오드로 센터를 자극합니다. 발바닥의 원하는 에너지 센터를 마사지한 후 이 부위에 요오드로 윤활유를 바르고 몇 시간 후에만 발을 씻어야 합니다.
꿀에 노출. 이 제품은 외부 용도로 성공적으로 사용할 수 있습니다. 제외하고 꿀 마사지꿀 압축도 있습니다. 조직과 기관에 자극 효과가 있습니다. 발바닥에 꿀을 바르고 비닐로 싸서 그 위에 양말을 신어야합니다. 이 작업은 밤에 하는 것이 가장 좋습니다.

발의 경혈중추를 자극할 때에도 이를 기억해야 한다 강한 충격바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 그러한 결과가 발생할 가능성을 최소화하려면 절차 사이에 휴식을 취할 필요가 있습니다. 치료 과정 7일로 제한됩니다.