체질을 유발할 수 있는 요인 중 하나는 유전적 소인입니다. 즉, 부모 중 적어도 한 명이 어떤 것에 알레르기가 있는 경우 아기에게 알레르기가 나타날 확률은 3분의 1입니다.
체질의 출현에 영향을 미치는 또 다른 요인은 불완전하게 발달된 소화 시스템입니다. 이들은 매우 활동적인 효소가 아니며 위장관 점막에서 항체 생산 수준이 낮습니다. 이러한 이유로 알레르기 항원이 혈액에 쉽게 침투할 수 있습니다.
또 다른 중요한 요인은 엄마가 알레르기를 유발하는 것으로 간주되는 식품을 섭취하는 것일 수 있습니다.
어린이의 체질 증상
음식에 대한 알레르기 반응의 징후는 다음과 같습니다.- 발진
- 홍반
- 가려움증과 벗겨짐
- 기저귀 발진
- 낮은 온도에서
- 머리와 눈썹에 비늘이 있습니다.
엄마에게는 어떤 식단이 필요합니까?
첫째, 어떤 상황에서도 모유수유는 지켜져야 한다는 점을 기억하세요.균형있고 건강한 식사를 하도록 노력하세요.
무엇을 사용을 중단해야 합니까?
- 지방이 많은 생선
- 해물
- 버섯
- 견과류
- 여보와 과자
- 커피,코코
- 붉은 과일, 딸기, 야채
- 염료나 방부제가 포함된 모든 것
- 튀긴 음식이나 훈제 음식을 먹어서는 안됩니다. 삶은 요리, 조림 요리, 구운 요리를 선호합니다.
- 유제품
- 시리얼
- 야채와 시리얼 수프
- 살코기 물고기
- 살코기
- 차, 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 허브 주입.
보시다시피, 어린이의 체질에 대한 다이어트각 육아아이들은 모두 다르고 알레르기 발현도 있기 때문에 어머니는 개인입니다.
이 간행물에서 우리는 자주 묻는 여러 가지 질문에 답할 것입니다. 유아에게 체질이 있는 경우 수유모가 따라야 할 식단(적절한 메뉴를 선택합니다)과 출산 중 신생아에게 질병을 일으키는 음식도 발표할 것입니다. 모유 수유. 기사 끝부분에서는 임신 중에 문제가 발생한 경우 어떻게 해야 하는지 읽을 수 있습니다.
유아의 체질은 면역력이 너무 약하거나 유전적 소인으로 인해 발생하는 가장 흔한 알레르기 질환 중 하나입니다. 의사들 사이에서는 이 질병을 아토피성 피부염으로 더 잘 알려져 있습니다.
가장 흔한 원인은 임신 중이나 모유를 먹은 아기가 태어난 후 산모의 영양 부족입니다. 그렇기 때문에 의사들은 수유부에게 모유 수유 중 체질을 유발하는 다이어트 식품을 완전히 배제할 것을 강력히 권장합니다.
모유수유 중 체질
이 문제에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다: 유전 불량, 면역 체계 약화, 혼합 영양 및 보완 식품의 조기 도입, 어머니의 알레르기 유발 물질 섭취, 오염된 공기 등. 시기에 나타나는 증상을 알아보고, 피부발진의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
체질의 경우 다음과 같은 눈에 보이는 징후가 나타날 수 있습니다.
- 아기 얼굴, 특히 뺨, 관자놀이, 턱 부위에 발진이 생깁니다.
- 젖꼭지 주변, 배, 팔다리의 발적;
- 엉덩이에 피부 발진;
- 기저귀 발진의 출현;
- 두피에는 머리카락 아래에 쉽게 보이지 않는 얇은 노란색 껍질이 생길 수 있습니다.
또한 어린이의 피부뿐만 아니라 내부 장기와 점막도 염증 과정을 겪습니다. 수유 중 산모의 적시 치료와식이 영양은 질병을 신속하게 제거하고 향후 염증 발생을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
체질을 일으키는 음식
알레르기의 주요 원인은 산모의 잘못된 식습관이므로, 어머니의 메뉴에서는 알레르기 유발 물질을 완전히 배제해야 합니다. 어린이에게 체질을 유발하는 식품의 범위는 신체의 특성에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
가장 강력한 알레르기 유발 물질 목록은 다음 제품으로 구성됩니다(다이어트 시에는 반드시 제외하세요).
- 발효유제품, 전유, 버터;
- 닭고기 달걀;
- 철갑상어과에 속하는 모든 생선, 생선 기름 및 레드 캐비어
- 천연 커피와 진한 차;
- 코코아 함유 제품, 수제 꿀;
- 양질의 거친 밀가루 죽과 콩류, 전분;
- 지방이 많은 돼지고기, 양고기;
- 향신료, 향신료;
- 훈제 고기, 소시지;
- 풍부한 빨간색, 주황색 음영, 감귤류의 모든 야채와 과일.
엄마의 식단에는 아기가 알레르기 반응을 보이는 야채, 과일, 과자, 곡물, 육류 및 생선 제품이 완전히 제외되어야 합니다. 섭취한 음식과 이에 대한 아기의 반응이 포함된 특별한 일기를 작성하여 알레르기 유발 물질 목록을 직접 확인할 수 있습니다.
이 방법은 인공 수유에 적합하거나 엄마가 이제 막 보완 식품을 소개하기 시작할 때 좋습니다. 결정하는 두 번째 방법은 실험실에 테스트를 제출하는 것입니다.
많은 엄마들은 아기가 모유 수유 중에 체질을 나타내면 그것을 중단하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 그러한 결정은 아기에게 필수 비타민, 칼슘 및 유익한 미네랄을 빼앗길 수 있을 뿐만 아니라 인공 영양으로 전환하는 것이 질병 치료를 보장하지 않기 때문에 알레르기를 악화시킬 수도 있습니다. 이 경우 수유부의 식단이 최선의 해결책이 될 것입니다.
그런 다음 어머니는 내가 모유 수유 중이라면 어떤 음식을 먹을 수 있고 어떤 음식을 먹을 수 없는지, 어떤 음식을 식단에서 완전히 제외해야 하는지 질문합니다. 많은 부모들은 필요한 정보를 얻기 위해 즉시 인터넷을 이용하고 엄마 포럼을 방문합니다. 물론 거기에서 많은 유용한 정보와 리뷰를 찾을 수 있지만 각 아기마다 알레르기 항원 목록이 개별적이라는 점을 잊지 말아야합니다.
유아 체질이 있는 수유모의 저자극성 식단에서는 알레르기 유발 물질, 퓨린 물질 및 추출물 함량이 높은 제품을 완전히 배제해야 합니다.
다이어트를 할 때 엄마는 절대 먹어서는 안 되는 음식은 다음과 같습니다.
- 생선 및 생선 부산물, 해산물;
- 약간의 시리얼과 신선한 시리얼 빵;
- 견과류, 꿀, 초콜릿, 코코아가 들어간 과자;
- 커피와 진한 차를 마신다.
- 발효유 제품 및 수제 우유, 버터, 사워 크림;
- 라드, 지방이 많은 고기;
- 감귤류 및 붉은 채소;
- 1등급 밀가루로 만든 베이커리 제품.
동시에 유아의 체질이있는 수유부의 메뉴에는 식물 및 동물성 단백질, 미네랄, 비타민, 탄수화물이 풍부해야하며 설탕과 소금의 양을 25-30 % 줄이는 것이 좋습니다.
임신 중 체질
알레르기 항원 문제의 두 번째 흔한 원인은 임산부의 잘못된 식단입니다. 산모가 알레르기 발진으로 고통 받고 임신 첫 달에 알레르기 항원에 중독되면 체질이 신생아에게 전염될 수 있습니다.
엄마는 임신 중에 무엇을 먹어야 할까요? 저칼로리 발효유 제품, 각종 시리얼, 색이 진하지 않은 야채와 과일을 먹을 수 있습니다.
또한 채식 수프나 닭고기 국물, 껍질을 제거한 닭고기, 쇠고기, 칠면조 고기, 찐 커틀릿, 미트볼, 2등급 밀가루로 만든 구운 식품 등도 섭취할 수 있습니다. 설탕 함량이 낮은 차와 설탕에 절인 과일을 마실 수 있습니다. 임신 중 그러한 식단은 출생 후 아기의 체질을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
체질은 자극물에 대한 신체의 적절한 반응입니다. 질병은 유전되거나 후천될 수 있습니다. 이것은 어린이 신체의 여러 부위에 과도한 발진, 피부의 발적 및 벗겨짐으로 나타나는 매우 흔한 병리입니다.
이러한 증상을 피하려면 어린이의 식단을 적절하게 구성하여 잠재적인 알레르기 항원을 제거하는 것이 중요합니다. 추가 보완식품 도입 시에는 일주일에 한 가지 신제품을 추가하고, 발진이 나타나면 잠시 이 성분을 제거한 후 다시 시도하세요.
체질로 고통받는 어린이들을 위해 특별 메뉴가 준비되어 있습니다. 다음은 포함하지 않는 것이 좋습니다.
- 지방이 많은 생선, 해산물 캐비어;
- 계란, 송아지 고기, 통조림 식품 및 훈제 고기;
- 고지방 전유 제품;
- 야채, 딸기, 붉은 과일, 감귤류;
- 꿀, 버섯, 견과류;
- 요구르트;
- 감자, 콩과 식물, 완두콩, 약초 달인;
- 바나나, 복숭아, 살구, 크랜베리;
- 시리얼, 메밀, 옥수수.
다음 제품으로 다양한 요리를 만들어보세요.
- 대구, 농어;
- 마른 돼지고기, 토끼;
- 케피어, 발효 구운 우유, 버터;
- 양배추, 호박, 오이, 순무;
- 녹색 사과, 배, 건포도;
- 쌀, 오트밀, 진주 보리;
- 빵과 식물성 기름.
아이의 체질이 있는 수유모를 위한 다이어트
다이어트의 기본은 음식을 적절하게 준비하는 것입니다. 열처리 후 음식을 섭취하는 것이 엄마와 아이 모두에게 유익할 것입니다. 껍질을 벗긴 감자는 요리하기 전에 물에 담가야 합니다. 우유 불내증이 있는 경우, 콩 단백질 기반 영양식으로 대체해야 합니다. 코티지 치즈 및 기타 발효유 제품을 주의해서 소량으로 섭취하는 것이 중요합니다.
알레르기 유발 물질(감귤류, 초콜릿, 꿀, 딸기) 섭취를 제한해야 하며, 섬유질이 풍부한 음식을 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 수유모의 경우 식사는 자주 이루어져야 하며, 하루에 다음을 섭취해야 합니다.
- 단백질 120g;
- 지방 120g;
- 탄수화물 500g.
모든 음식은 점차적으로 엄마와 아이의 식단에 포함되어야 합니다. 새로운 보완 식품에 대한 아이의 반응을 기록할 수 있는 특별한 음식 일기를 작성하는 것이 중요합니다. 대략적인 다이어트 메뉴에는 아침 식사로 우유 밥이나 오트밀 죽, 비스킷을 곁들인 차 등이 포함되어야 합니다.
간식의 경우 무가당 말린 과일, 코티지 치즈 100g, 점심 식사-야채 수프, 찐 송아지 고기 커틀릿, 으깬 감자 및 조림 야채, 말린 과일 설탕에 절인 과일과 함께 저지방 케 피어 0.5 리터를 마실 수 있습니다.
간식으로는 약간의 설탕과 함께 오븐에서 구운 녹색 사과, 저녁 식사로는 엄마가 메밀 죽과 함께 삶은 대구, 조림 호박과 함께 구운 대구를 드실 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 무가당 건조기를 사용하여 저지방 케피어 반 리터를 마십니다.
유아의 체질 - 식습관 및 영양 습관
과일과 열매를 기본으로 한 주스와 퓌레는 생후 2개월부터 하루에 몇 방울씩 제공됩니다. 달걀 노른자는 6개월 후에 아기에게 작은 조각부터 시작하여 제공됩니다.
야채 퓌레는 하루는 호박에서, 둘째 날에는 양배추에서 한 야채로 준비되기 시작하여 아이가 알레르기가 없으면 점차적으로 재료를 결합합니다.
죽은 생후 4개월부터 먹이기 시작하는데, 보통 오트밀이나 메밀을 먹습니다. 상반기에는 고기, 쇠고기, 토끼고기, 어린 양고기 등의 도입이 허용된다. 또한 현재 케 피어가 다이어트에 추가됩니다.
주목:체질 중 개별 영양은 큰 역할을합니다. 그리고 아이는 복통이나 기타 장 질환으로 고통받지 않고 어머니가 침착하기 때문에 기분이 좋습니다. 아기는 잘 먹고 밤에는 울지 않습니다!
아이들을 돌보고 행복하세요!
체질에 관한 비디오
체질이 있는 어린이를 위한 영양 동영상
출산 후 젊은 엄마들은 다소 어려운시기를 시작합니다. 모유 수유에 이상적이도록 메뉴를 검토해야합니다.
예를 들어 아기가 심각한 알레르기 반응 및 이와 관련된 질병을 앓고 있지만 모유 수유 중 체질 중에 어떤 음식을 먹을 수 있고 어떤 음식을 먹을 수 없는 경우에는 이 작업이 훨씬 더 복잡해지는 경우가 있습니다. 우리는 아래 기사에서 이에 대해 알아보고 이러한 일반적인 편차의 증상과 원인도 이해할 것입니다.
사실, "체질"과 같은 개념은 어느 정도 인위적입니다. 이것은 질병이 아니라 이론적으로 알레르기 반응을 일으킬 수 없는 제품에 대해서도 신체가 알레르기 반응을 보이는 경향으로 표현되는 소인입니다.
이러한 이유로 의사는 원칙적으로 체질을 치료할 수 없지만 수유부에게 영양 권장 사항 만 제공하여 추가 합병증과 심각한 질병의 발병을 피하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
체질에는 건식과 습성의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 피부가 붉어지고 벗겨지는 것이 특징이고, 두 번째는 피부에 물집이 터져 원래의 부위를 남기는 형태로 나타납니다.
모유수유 중 체질의 증상
흥미롭게도 이러한 편차는 일반적으로 신생아가 아닌 6개월 이상의 어린이에게 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 많은 부모들은 피부 발적이 열 발진으로 인해 발생하거나 피부의 기계적 자극으로 인해 발생한다고 믿고 즉시 경보를 울리지 않습니다.
이 편차의 가장 흔한 증상은 벗겨지기 쉬운 밝은 빨간색 뺨입니다. 아이는 가려움증 때문에 피부의 이러한 부위를 긁습니다. 이로 인해 피부 표면이 손상되어 특징적인 딱지가 형성됩니다.
또한, 이 상태는 소화 시스템 기능 장애를 동반합니다. 대변이 액체로 변하고, 아이는 복통과 위장관의 지속적인 통증을 겪습니다. 하루 배변 횟수도 크게 증가하며 아기에게 불편함을 주는 가장 불쾌한 감각을 동반합니다.
소위 습식 체질이라는 또 다른 유형의 체질이 있습니다. 이 경우 아기는 건조한 발적이 아니라 젖은 발적에 괴로워합니다. 이러한 증상은 열 화상 또는 화학적 화상의 경우에만 발생하기 때문에 이러한 편차를 진단하는 것이 훨씬 쉽습니다.
아기에게 비슷한 일이 일어나지 않으면 알레르기 반응을 일으키기 쉬우므로 식단을 긴급하게 수정해야 합니다.
모유 수유 중 체질의 원인
체질에는 여러 가지 유형이 있으며 발생 원인도 다르지만 가장 흔한 것은 소위 알레르기 체질입니다. 그 본질은 아기의 신체가 처음에는 알레르기 반응을 일으키기 쉽고 절대적으로 안전한 제품과 관련하여도 알레르기 반응을 보인다는 사실로 귀결됩니다.
대부분의 경우 이러한 반응의 원인은 아기의 엄마가 부모에게 알레르기 반응을 일으키는 음식과 유사한 화학적 조성을 가진 음식을 먹는 것입니다. 예, 맞습니다. 체질은 대부분 유전 질환으로, 부모가 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 어린이에게서 가장 자주 관찰됩니다.
아기의 면역 및 소화 시스템은 신제품에 부정적으로 반응하고 특수 항체를 분비합니다. 모유와 함께 몸에 들어가는 음식물 입자와 접촉하면 반응이 발생합니다. 덕분에 혈관이 확장되고, 피부의 특정 부위에 붓기와 홍반이 관찰됩니다.
이것이 엄마의 새로운 음식에 대한 아기의 일반적인 알레르기와 체질 사이의 주요 차이점입니다. 첫 번째 경우 신체는 들어오는 제품의 입자와 접촉하지 않는 항체만 분비합니다. 두 번째 경우에는 새로운 물질에 대한 본격적인 싸움이 있습니다.
유아 체질이 있는 수유부를 위한 식단
실제로 수유부의 식단 준수는 아기의 빠른 회복을 위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 젊은 엄마는 가장 심각한 알레르기 특성을 가진 모든 음식을 식단에서 제외해야 합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 돌 열매;
- 감귤류;
- 건조 된 과일들;
- 이국적인 과일;
- 고기 국물 및 가금육 국물;
- 우유 및 유제품;
- 설탕과 카라멜;
- 버섯;
- 견과류;
- 초콜릿;
- 달걀;
- 닭.
자녀가 체질 진단을 받은 경우, 하루에 섭취한 모든 음식을 기록하는 특별한 수첩이나 일기를 보관하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 식단을 조절하고 아기에게 바람직하지 않은 반응을 일으키는 음식을 추적할 수 있습니다. 또한 메뉴를 체계화하고 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
또한, 아기에게 체질의 첫 징후가 나타나는 즉시 전체 식단을 검토하는 것이 좋습니다. 음식 중 하나를 제거하고 아기의 반응을 관찰하십시오. 발적이 사라지면 이 음식은 자녀에게 알레르기를 일으키는 것이며 이러한 부정적인 반응의 발현은 이 제품에 포함된 물질이 신체에 과도하게 축적된 결과일 뿐입니다.
귀하 또는 귀하의 배우자가 알레르기가 있는 음식에 특별한 주의를 기울이십시오. 이 음식은 위험합니다.
예를 들어, 감귤류에 알레르기가 있는 경우 최소한의 양이라도 메뉴에서 제외하십시오. 물론 수유부의 식단은 다양해야 하지만 식단이 아기의 안녕에 부정적인 영향을 미치도록 해서는 안 됩니다.
또한 체질의 원인이 항상 엄마의 메뉴가 아닐 수도 있다는 사실도 기억해야 한다. 젊은 엄마들이 엄격한 식단을 따르고 있다고 불평하는 경우가 종종 있는데, 동시에 아기가 갑자기 체질의 징후를 보였습니다. 이런 경우에는 의사와 상담하고 검사를 받아 알레르기 반응을 일으키는 식품이나 식물을 확인하는 것이 좋습니다.
위의 모든 내용을 요약하면 모유 수유 중 체질 제품이 중요한 역할을 한다는 점에 주목하고 싶습니다. 아기가 유해한 알레르기 항원을 가장 자주 섭취하여 심각한 반응을 일으키는 것은 음식을 통해서입니다. 메뉴를 검토하면 아기를 고통으로부터 구할 수 있을 뿐만 아니라 치료하기 훨씬 더 어려운 합병증으로부터 아기를 보호할 수도 있습니다.
출생부터 3세까지 삼출성 질환은 가장 흔한 질병 중 하나가 되었습니다. 이 질병은 알레르기 항원의 활동적인 작용으로 인해 발생합니다. 알레르기 유발 물질은 식물 꽃가루, 먼지, 동물 털 등과 같은 다양한 물질일 수 있습니다. 삼출물은 식품에 대한 신체의 반응입니다.
체질의 원인
아기가 태어나기 전부터 체질 경향이 나타날 수 있습니다. 질병을 유발하는 몇 가지 주요 요인이 있습니다.
유전;
환경 영향;
임신 중 문제, 중독증;
임산부 또는 수유부의 음주, 흡연;
임신 중 약물 사용;
수유부나 임산부가 알레르기를 유발하는 식품을 과도하게 섭취하는 경우.
출생 후 체질이 발생하는 주된 이유는 어린이와 수유부 모두에게 균형 잡힌 합리적인 식단이 부족하기 때문입니다.
체질의 결과
소질본질적으로 질병은 아닙니다. 이는 다양한 질병에 대한 신체의 소인이며, 이는 나중에 습진, 비염, 기관지 천식과 같은 더 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 따라서 주요 임무는 체질의 발병을 예방하는 것입니다.
체질과 싸우는 방법
체질의 약물 치료
약물 치료는 가려움증, 발적, 자극을 줄이는 것을 목표로 합니다. 진정제와 비타민은 의사의 승인이 있는 경우에만 사용해야 합니다.
체질의 국소 치료
체질의 경우 연고, 목욕, 로션과 같은 국소 치료가 처방됩니다. 로션과 목욕에는 참나무 껍질, 끈, 애기똥풀의 달인을 사용하십시오. 약한 과망간산 칼륨 용액은 가려움증을 완화하고 어린이의 피부를 진정시킵니다. 월계수 잎을 달여서 아이의 몸을 닦아주면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
체질에 대한 적절한 영양
적절하고 합리적인 영양 섭취가 문제를 해결하는 주요 방법입니다. 예방 목적과 질병 악화시 모두 중요합니다.
2개월부터 모유수유나 분유수유를 하는 아기에게는 추가적인 보완식품이 제공되기 시작합니다. 체질의 부정적인 징후를 피하기 위해 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
일주일에 최대 1개의 새 제품을 추가할 수 있습니다. 신체가 새로운 미끼를 받아들이지 않으면 중단해야 합니다. 체질 악화가 없으면 3개월 후에 이 제품을 다시 사용할 수 있습니다.
보충 식품은 수유가 끝나면 주 식사 중에 제공됩니다.
새로운 제품의 복용량은 점차적으로 증가해야 합니다.
새로운 제품으로는 어린이 전문 식품점에서 판매하는 주스, 퓨레, 시리얼을 사용해 보세요. 이는 어린이를 위해 설계되었으므로 신중하게 처리해야 합니다.
이러한 규칙을 통해 아기의 몸은 점차적으로 새로운 음식에 익숙해져 체질을 피할 수 있습니다.
제품 분류
체질로 고통받는 아이들을 위해, 특별 메뉴를 만듭니다. 다이어트 메뉴에는 신체에 부정적인 반응을 일으킬 가능성이 가장 적은 음식이 포함되어 있습니다. 하지만 각 유기체의 개별적인 특성을 고려하고, 세심한 제품 소개를 통해 자신만의 개별 메뉴를 만들어야 합니다.
체질 식단에 다음을 포함하지 않는 것이 좋습니다.
지방이 많은 생선, 캐비어, 해산물;
계란, 가금류, 송아지 고기, 훈제 식품, 통조림 식품;
전유제품, 치즈;
적황색의 야채, 딸기 및 과일, 감귤류;
꿀, 버섯, 견과류, 달콤한 밀가루 제품, 향신료 및 허브.
다음 제품을 주의해서 사용하세요.
파이크 퍼치, 헤이크, 지방이 많은 돼지고기, 칠면조, 양고기;
요구르트;
피망, 감자, 콩과 식물, 완두콩, 허브 주입;
바나나, 복숭아, 살구, 수박, 크랜베리;
시리얼, 메밀, 옥수수.
체질에 권장되는 제품:
대구, 농어;
살코기 돼지 고기, 토끼, 내장;
케피어, 발효 구운 우유, 버터;
양배추, 호박, 채소, 오이, 루타바가, 순무;
녹색 사과, 배, 건포도, 구스베리;
쌀, 오트밀, 진주 보리, 식물성 기름, 빵.
다이어트 메뉴
컴파일할 때 어린이 체질 메뉴, 다음 사항에 주의하시기 바랍니다:
조리하면 많은 제품이 알레르기 유발 특성을 감소시킵니다. 껍질을 벗긴 감자를 물에 몇 시간 동안 담가두는 것이 좋습니다. 발효유 제품에 젖산이 존재하면 칼슘 흡수가 촉진되어 체질 증상이 감소합니다. 우유에 대한 불내증이 있는 경우에는 식물성 콩 단백질(두유)을 기본으로 한 영양 혼합물로 대체해야 합니다. 이 경우 코티지 치즈를 주의해서 섭취해야 합니다.
과일과 열매를 기본으로 한 주스와 퓌레는 생후 2개월부터 한 번에 몇 방울씩 제공되기 시작합니다. 이를 위해 녹색 사과, 배, 건포도, 복숭아, 바나나를 사용할 수 있습니다.
달걀 노른자는 노른자의 여섯 번째 부분부터 시작하여 하반기에 아기에게 제공됩니다.
야채 퓨레는 호박이나 양배추와 같은 야채 하나로 만들어지며 한 번에 야채 하나씩 점차적으로 추가됩니다. 루타바가, 다른 종류의 양배추, 순무를 줄 수 있습니다. 퓌레는 티스푼으로 제공되며 일주일에 최대 150g이 됩니다. 점차적으로 식물성 퓌레에 식물성 기름을 첨가하기 시작합니다. 오일은 알레르기와 피부 체질을 줄이는 데 도움이 됩니다.
죽은 4개월부터 먹습니다. 일반적으로 오트밀과 메밀을 조리합니다. 양질의 거친 밀가루와 쌀을 제공하는 것은 권장되지 않습니다. 아이가 우유를 잘 견디지 못하면 야채 나 과일을 달여서 죽을 요리합니다. 시리얼은 미리 담가져 있습니다.
단백질 부족으로 인해 상반기에는 어린이 메뉴에 고기가 추가됩니다. 사용되는 고기는 쇠고기, 토끼, 어린 양입니다. 고기를 두 번 삶아 국물을 빼고 고기를 끓는 물에 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 요리하는 동안 추출물이 증발합니다. 삼출성 질환이 있는 어린이에게는 생선, 버섯, 고기 국물을 금기합니다.
6개월이 되면 케피르(kefir)가 아이에게 추가됩니다.
음료에는 약한 차, 사과 설탕에 절인 과일, 배, 말린 과일이 포함됩니다.
삼출성 체질이 있는 2개월 된 모유수유아의 대략적인 식단
6 시간
유아용 조제분유 - 10ml,
모유 - 140ml.
9시간 30분
유아용 조제분유 - 20ml,
모유 - 130ml.
13:00
유아용 조제분유 - 20ml,
모유 - 110 ml, 사과 소스 - 20 g.
16시간 30분
유아용 조제분유 - 20ml,
모유 - 130ml.
19:00
유아용 조제분유 - 20ml,
모유 - 110ml,
사과 주스 - 20ml.
22시간 30분
유아용 조제분유 - 10ml,
모유 - 140ml.
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삼출성 체질이 있는 8개월 된 아이의 대략적인 식단
6 시간
모유 - 200ml,
사과 주스 - 40ml.
10시
설탕이없는 우유 1/2을 넣은 오트밀 죽 - 200 g,
사과 소스 - 40g.
14시간
야채 수프 - 30 ml,
감자와 호박으로 만든 야채 퓌레 - 150g,
고기 퓌레 - 50g,
사과 주스 - 30ml.
18시간
감자가 들어간 양배추 야채 퓌레 - 200g,
사과 소스 - 30g.
22시간
모유 - 200ml.
몇 가지 추가 팁
체질에 대한 개별 영양, 중요한 역할을 합니다. 내약성이 낮은 제품을 식별하는 것이 필요합니다. 이를 위해 아기의 개인 일기를 작성하는 것이 좋습니다. 일기에는 메뉴에 어떤 음식이 포함되었는지와 이러한 변화에 대한 신체의 반응이 표시됩니다. 자녀의 신체적, 정서적 상태를 관찰하면 알레르기 유발 물질 그룹(식품)을 식별하고 적합한 메뉴를 만들 수 있습니다.