인간의 몸에는 항상 많은 일들이 일어나고 있습니다 생화학 반응. 덕분에 우리의 중요한 기능과 정상적인 웰빙이 유지됩니다. 위와 혈액에 들어가는 화합물은 물론 신체 자체에서 생성되는 성분도 지속적으로 가공되고 변형됩니다. 이러한 과정은 신진 대사를 구성합니다.
신진대사에는 "대사"라는 동의어가 있습니다. 이 용어는 다음에서 번역되었습니다. 그리스어"변화"로서 조직에서 일어나는 일의 주요 의미를 나타냅니다. 인간의 몸교환 과정.
대사를 구성하는 모든 생화학적 반응은 동화와 소멸이라는 두 가지 범주 또는 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 동화작용이라고도 하며 합성, 즉 새로운 물질의 형성으로 구성됩니다. 동화작용 또는 이화작용이라고 불리는 대사의 두 번째 단계는 외부에서 나오거나 분해 생성물의 방출과 함께 나타나는 화합물을 파괴하고 처리하는 것입니다. 조직에서 일반적으로 발생하는 신진대사는 신체에 세포 성장과 재생, 보호, 높은 면역력, 에너지 보존 및 고갈된 매장량의 적시 보충, 건강한 생식 기능. 그러나 신진대사가 중단되면 이러한 영역에서 중단이 시작됩니다.
장애의 증상
우리 중 많은 사람들이 신체의 신진 대사가 방해 받았다는 것을 나타내는 증상이 무엇인지에 관심이 있습니다. 따라서 신체의 대사 반응이 제대로 진행되지 않고 있음을 특정 징후로 알 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
- 또는 반대로 일반적인 식단을 따르는 동안 체중이 증가합니다.
- 매우 가난하거나 반대로 잔인한 식욕;
- 대변 장애;
- 빈번한 조직 부기;
- 모발, 손톱, 피부 상태 악화(손실, 컬의 과도한 건조, 손톱의 분리 및 부서짐, 벗겨짐, 신체 균열, 여드름 발생, 검버섯)
- 빈번한 곰팡이 및 치과 질환;
- 혈액 내 특정 물질 (콜레스테롤, 포도당, 헤모글로빈 등) 수준의 변동.
왜 신진 대사가 중단됩니까?
대사 장애의 원인은 불균형하고 품질이 낮은 영양, 취미, 알코올 남용 및 흡연, 끊임없는 스트레스입니다. 있는 지역에 거주 레벨 증가오염 환경, 열악한 유전(대사의 유전적 특징), 앉아서 생활하는 생활 방식생활, 수면 문제.
모든 종류의 병리가 큰 역할을 합니다. 대사 장애와 관련된 질병으로는 기능 장애, 기능 과잉 등이 있습니다. 갑상선, 뇌하수체 및 부신에 의한 호르몬 생산이 과도하거나 부족합니다. 당뇨병. 대사 문제는 또한 죽상경화증, 통풍, 페닐케톤뇨증 및 알캅톤뇨증, 지에르케병을 유발합니다.
치료하는 방법?
다음을 사용하여 대사 반응 과정의 중단을 제거해야 함을 이해해야 합니다. 복잡한 접근 방식. 또한 기존 문제를 더욱 악화시키지 않도록 의사의 감독하에 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 한 가지 더 : 가속화되고 느린 신진 대사를 치료하기 위해 전문가가 처방하는 약물은 동일하지 않습니다.
- 항혈전제;
- 비타민과 미네랄 복합체;
- 생물자극제;
- 아미노산 (글리신, 메티오닌).
신진대사가 느린 경우(예: 비만) 비타민-미네랄 복합체에 중점을 두어야 합니다. 효소 제제, 항산화제. 이는 신진대사율을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 대사 과정이 너무 빠르면 이와 동일한 치료법도 좋습니다. 비타민과 미네랄의 적절한 조합 이 경우특정 음식의 소화 불량으로 인한 신체의 부족을 제거합니다. 유용한 화합물. 효소는 특정 생화학 반응의 가속화된 과정을 비활성화할 수 있습니다. 산화 방지제는 산화 반응 수준을 감소시켜 결과적으로 이화 작용을 감소시킵니다.
약제
대사율을 효과적으로 증가시킵니다. 알파리포산그리고 아미노산 L-카르니틴. 이 두 가지 건강보조식품은 분해되면서 비만을 개선하는 데 탁월한 역할을 합니다. 체지방, 혈액 내 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추고 근육량 증가를 활성화합니다.
운동선수들은 대사 반응 속도를 높이기 위해 동화작용 스테로이드를 선택하는 경우가 많습니다. 그러한 약물의 예: Anavar, Danabol. 일반적으로 이러한 제품에는 복용량 증가남성 성 호르몬. 그러나 장기간 사용이 필요하므로 위반이 발생합니다. 호르몬 수치, 간도 크게 고통받습니다.
오메가-3 캡슐은 신진대사를 정상화하는 데 특정 역할을 합니다. 그들은 고품질의 생선 기름으로 만들어졌습니다. 이 약, 식이 보충제와 관련하여 트리글리세리드 생산을 정상화합니다. 비만과 피로를 똑같이 잘 해결합니다. 즉, 체중을 정상으로 되돌립니다.
대사 장애 치료의 선두주자는 다음과 같습니다. 호르몬 약물 . 갑상선의 호르몬 생산이 감소하면 의사는 L- 티록신 정제와 요오드가 함유 된식이 보조제 ( "요오드화물", "다시마", "요오도 마린")를 처방하고, 증가하면 "프로 피실"또는 " 티아마졸”. 인슐린 의존성 당뇨병은 인슐린 호르몬 주사로 치료됩니다.
신진대사를 개선하기 위해 약물을 지나쳐서는 안 된다 식물 기반. 그들은 그보다 더 온화하게 행동한다 약리학적 제제, 하지만 이는 완전히 자연스럽습니다. 즉, 안전한 구성. 다음은 이 시리즈에서 가장 인기 있는 약물 목록입니다.
- Eleutherococcus - 조직에서 지방 산화 과정을 시작합니다.
- 인삼 - 신진 대사 속도를 높이고 식욕을 향상시킵니다.
- 오미자 - 기분을 개선하고 느린 신진대사를 치료합니다.
- radiola pink - 빈약한 신진대사를 퇴치합니다.
속도를 높이는 제품은 무엇입니까?
대사 장애가 있는 경우에는 필요합니다. 특별한 관심다이어트와 영양에주의를 기울이십시오. 과식을 피하면서 동시에 소량의 식사를 해야 합니다. 메뉴에는 완전 단백질 공급원이 포함되어야 합니다: 식이성 고기(닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기, 살코기 및 송아지 고기), 유제품와 함께 낮은 비율지방 함량 꼭 먹어보세요 신선한 야채하루에 최소 300g의 과일.
포화지방은 제한되어야 합니다. 풍부한 음식을 위해 불포화 지방, 반대로 기댈 필요가 있습니다. 이곳은 바다이고 특히 붉은 물고기인데, 생선 지방, 일부 식물성 기름(아마씨, 참깨, 올리브), 견과류, 닭고기 달걀반숙 또는 오믈렛 형태. 단순 탄수화물복잡한 것을 선호합니다. 곡물과 그로 만든 곡물의 구성에서 찾을 수 있습니다.
비만이고 당뇨병이 있는 경우에는 단 음식, 전분질이 많은 음식, 기름진 음식, 튀긴 음식을 섭취해서는 안 됩니다. 신진 대사가 너무 빠르면 향신료, 조미료, 특히 매운 것을 잊어 버리십시오. 신진 대사가 더욱 증가합니다. 신진대사가 느리면 다른 모든 것 외에도 활발한 신체 활동이 필요합니다.
요즘 사람들은 종종 대사 장애를 경험합니다. 신진 대사를 정상화하려면 다음을 사용할 수 있습니다. 비전통적인 방법. 신진대사를 안정화하고 콜레스테롤, 지방 및 염분의 축적을 방지하는 데 도움이 됩니다.
전통적인 방법에는 수수료가 사용됩니다. 약초건강을 회복할 수 있게 해줍니다. 그러나 치료를 실행하기 전에 다음 사항을 이해해야 합니다. 색다른 방식으로, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
건강한 요리법
영양사와 상담한 후 매우 효과적인 것으로 밝혀진 다양한 전통 의학 조리법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 안에 동등한 비율검은 엘더베리 꽃, 끈풀, 나뭇잎을 가져 가라. 호두, 감초 뿌리, 자작나무 잎, 홉 콘 및 버베나 허브. 결과물(1테이블스푼)에 끓는 물(250ml)을 붓고 1/3시간 동안 방치합니다. 그런 다음 매 식사 전에 50ml를 여과하여 섭취하십시오.
- 멜리사 허브 (2 큰술)에 끓는 물 (250 ml)을 부어 넣습니다. 그들은 30분 동안 주장합니다. 식사 전에 생성된 주입액 70ml를 마십니다.
- 호두 잎 (2 큰술)에 끓는 물 (500 ml)을 부어 1/4 시간 동안 방치합니다. 결과 달인 (100 ml)은 하루에 세 번 섭취됩니다.
- 으깬 치커리(2큰술)를 끓는 물(500ml)과 함께 찐다. 10분 동안 고집하세요. 그런 다음 여과하고 식히십시오. 식사 전에 125ml를 섭취하십시오. 이 도구가질 것이다 유익한 영향췌장과 간에.
- 피는 딸기 (5 큰술)를 끓는 물 (1 l)로 양조합니다. 그들은 30분 동안 주장합니다. 하루에 세 번 유리 잔의 1/3을 마 십니다.
- 깨어나면서 저녁 시간아마씨 (각각 1 티스푼)를 섭취하고 임의의 양의 우유로 씻어 내십시오.
- 말꼬리 (1 큰술)에 끓는 물 (250 ml)을 부어 30 분 동안 방치합니다. 1일 3회, 125ml를 식전에 섭취하세요. 이 제품은 몸의 독소와 노폐물을 정화합니다.
- 질경이 주스(2테이블스푼)를 매일 식사 전에 섭취합니다.
- 신선한 닭고기 노른자꿀(50g), 레몬즙(50g)을 섞고 물(500ml)을 추가합니다. 이 혼합물하루 종일 작은 모금으로 섭취하십시오. 이 칵테일은 몸에 강장제 효과를 줍니다.
- 발레리안 뿌리, 민트 잎, 산사나무 꽃(각각 20g)을 끓는 물(1l)에 부어 넣습니다. 그들은 30분 동안 주장합니다. 그런 다음 여과하고 식사 전에 100g을 섭취하십시오.
- 잣(1kg)과 설탕(1kg)을 병에 붓고 보드카(1l)를 채웁니다. 가끔 흔들어 주면서 3일 동안 방치합니다. 그런 다음 액체가 배출됩니다. 견과류에 다시 3일 동안 보드카(1리터)를 부어 넣습니다. 그런 다음 주입으로 얻은 두 액체를 혼합합니다. 이 밤은 식사 전에 하루에 세 번 한 스푼씩 한 달 동안 섭취됩니다.
파이어차를 이용한 트리트먼트
이 식물오랫동안 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 많은 질병을 극복하는 데 완벽하게 도움이됩니다. 이반차는 비만, 대사장애, 초기 단계당뇨병 일반적으로 이 식물을 주입하면 일반적인 차나 커피를 대체할 수 있습니다.
음료가 양조됩니다. 다음과 같은 방법으로. 마른 파이어차(1티스푼)를 붓는다 뜨거운 물(250ml)을 넣고 5분간 방치합니다. 그런 다음 맛에 따라 꿀을 첨가하십시오. 찻잎은 세 번 재사용할 수 있습니다. 얻기 위해 최대 효과매일 2~3잔씩 마셔야 해요 이 음료수의. 이 식물에는 금기 사항이 없습니다.
심황의 용도
이 향신료에는 독특한 물질- 커큐민. 이를 통해 신진대사 속도를 크게 높일 수 있습니다. 커큐민은 지방 연소를 촉진합니다. 사람에게 주는 활력. 다양한 요리를 준비할 때 강황을 첨가할 수 있습니다.
심황은 신진 대사 속도를 높이는 허브 와인에 포함되어 있습니다. 다음과 같이 준비하시면 됩니다. 레드 와인(500ml)에 흰 뽕나무 잎(20g), 갈은 생강 뿌리(20g), 강황(2큰술)을 섞습니다. 이 모든 것을 가스에 넣고 끓여서 3 일 동안 방치합니다. 그런 다음 필터링합니다. 제품은 냉장고에 보관해야 합니다. 매일 아침과 점심 식사 후에 이 약 25ml를 마셔야 합니다. 이 조리법은 어린이에게는 금기입니다.
허니 테라피
단 것을 좋아하는 많은 사람들은 꿀을 좋아합니다. 그러나 이 자연의 진미로 무엇을 준비할 수 있는지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 독특한 치료법, 노폐물, 독소, 콜레스테롤의 몸을 정화할 수 있습니다. 꿀과 물은 같은 비율로 섞어야 합니다. 그런 다음 가스를 넣고 혼합물을 끓입니다. 다음으로 얇은 흐름으로 천천히 부어야합니다. 식초정기적으로 저어 주면서. 물질의 신맛과 단맛이 균형을 이루어야 합니다. 그런 다음 제품을 식힌 다음 냉장고에 넣습니다. 깨어난 후 공복에 약(1 티스푼)을 복용하십시오. 이 방법 10세 이상 성인과 어린이 모두의 웰빙이 향상됩니다.
마늘의 용도
고대에는 중국인들이 지방을 분해하기 위해 체계적으로 사용했습니다. 마늘 팅크. 안정화가 가능해졌습니다 동맥압, 몸을 정화하고 면역력을 향상시킵니다. 제품은 식사 전에 한 번에 한 티스푼씩 섭취되었습니다.
이 물약을 준비하려면 보드카 (500 ml)를 부은 마늘 (30 정향)이 필요합니다. 그런 다음 작은 생강 뿌리를 갈아서 혼합물에 첨가하세요. 그들은 2주 동안 고집을 부리고 치료를 시작합니다.
위장관에 문제가 있는 경우 이 팅크우유(150ml)나 식물성 기름(1큰술)으로 씻어내야 합니다. 향상 치료 효과추가로 사용할 수 있습니다 레몬 주스. 물에 반으로 희석하여 하루 종일 마셔야 합니다.
대사 장애는 다음으로 치료할 수 있습니다. 생활 환경. 더욱이 그것은 이루어져야합니다. 다이어트 뿐만 아니라 육체적 운동유용한 약초. 그들은 제공할 것이다 긍정적인 행동몸에. 대부분의 허브는 어린이에게도 금기 사항이 아닙니다. 그러나 무엇보다도 포괄적이라는 점을 이해해야 합니다. 체계적인 치료. 이 접근 방식만이 신진대사를 완전히 안정화하는 데 도움이 됩니다.
0 7794 1 년 전
얻으려고 노력 중 완벽한 모양, 많은 사람들이 극한의 다이어트를 위해 고안된 극단적인 다이어트를 합니다. 단기. 동시에 그들은 영양 계획을 한계까지 연장하고 때로는 강화하기도 합니다. 그 결과 가장 불쾌한 것, 즉 대사 장애가 발생합니다.
대사 장애의 유형
일반적으로 대사 장애는 둔화 및 그에 따른 체중 증가로만 분류됩니다. 그러나 이것은 근본적으로 사실이 아닙니다. 에너지 균형의 변화와 함께 단백질, 탄수화물 및 지방 조직의 대사 속도나 질의 거의 모든 변화는 대사 장애를 초래하며, 이는 때로는 예상치 못한 증상과 상황으로 나타날 수 있습니다. 신진 대사 장애의 주요 유형을 고려해 봅시다.
| 대사 장애의 유형 | 형질 |
| 매우 느린 신진대사 | 고전적 위반 대사 과정, 이는 이동성이 감소하는 것을 특징으로 하며 결과적으로 일련의 초과 중량. 극단적인 다이어트를 중단하는 것과 관련됨 |
| 초고속 신진대사 | 일반적으로 카페인 함유 음료, 에너지 음료 및 지방 연소제를 대량으로 섭취한 결과입니다. 영양 부족풍성해진 빠른 탄수화물, 집중 훈련. 결과적으로 신체는 증가된 스트레스에 대처하려고 노력하기 시작합니다. 특성- 지속적인 설사. |
| 신진대사는 균형을 위해 노력합니다 | 일반적으로 이 대사 장애는 일시적이지만 그럼에도 불구하고 가장 위험합니다. 무기력함과 약점이 특징입니다. 일반적으로 급격한 변화를 배경으로 발생합니다. |
| 단백 동화 대사 과정의 위반 | 단백질 조직의 지속적인 합성을 유도합니다. 자극이 없으면 단백 동화 스테로이드지속적인 신체 활동, 동화 대사 장애로 인해 암세포가 형성될 수 있습니다. |
| 이화 대사 과정의 장애 | 이 유형을 사용하면 모든 에너지 요소의 흡수가 중단되어 지속적으로 증가합니다. 그 결과 갑작스러운 체중 감소, 거식증, 신체 피로가 발생합니다. 혼수상태, 죽음. |
| 탄수화물 흡수 장애 | 이러한 유형의 대사 장애는 지속적인 두통과 불안정한 혈당 수치를 특징으로 합니다. 에너지 균형의 급격한 변화. 개입하지 않으면 제1형 당뇨병으로 발전합니다. |
| 단백질 흡수 장애 | 발효가 불가능할 때 단백질 섭취 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 장내 유해한 살균 성분, 세균 불균형, 비타민 결핍-위장병이 나타납니다. |
| 지방 흡수 장애 | 특징 급격한 변화동안의 호르몬 수치 전반적인 약점. 그 이유는 갑상선 기능에서 찾아야합니다 |
| 에너지 장애 | 카페인을 섭취하는 사람들에게 일반적입니다. 추가적인 자극이 없으면 신체는 에너지 대사의 균형을 이룰 수 없으며 그 결과 혈액 내 탄수화물 성분의 초느린 대사 과정에서 초고속 대사 과정으로 단기적인 도약이 가능합니다. |
대사 장애의 증상
대사 과정의 장애는 일반적으로 문제가 발생하는 단계에서도 쉽게 식별할 수 있습니다. 사실 대사 장애의 첫 번째 증상은 위장 미생물의 변화입니다.
따라서 위장 장애가 발생하는 경우:
- 설사;
- 변비;
- 산도 증가위;
- 살찌 다.
- 피로
- 혈당 수치가 증가했습니다.
- 두통
- 기분이 변합니다.
이것으로부터 당신은 이미 신체의 대사 과정의 기능 장애를 경험하기 시작했습니다.물론 대사 장애의 주요 증상은 에너지 요인입니다. 수반되는 혈당 수치의 변화 지속적인 피로또는 반대로 과잉 에너지. 대부분의 경우에 변화를 받는 대사 과정은 다음과 같습니다. 첫 단계그들은 어떤 식으로든 자신을 드러내지 않고 기능 장애를 숨기고 점차 추진력을 높입니다. 또한 증상은 매우 비특이적이며 신체의 다른 문제를 나타낼 수 있습니다. 바로 이것 때문이다. 자기 치료대사 장애는 불가능합니다. 이는 전문가의 도움을 통해서만 가능합니다.
참고: 대사 장애의 위치를 파악하는 데 도움이 될 수 있는 유일한 것은 대상자의 영양 계획 기록입니다. 지난 주. 이 경우, 식이요법과 이에 대한 신체의 반응을 토대로 현재 신체 기능 장애가 대사 장애로 인한 것인지, 아니면 단순히 대사 장애로 인한 것인지 판단하는 것이 가능합니다. 이상 반응외부 스트레스 요인과 관련이 있습니다.
대사 장애가 있는 경우 누구에게 연락해야 합니까?
사실은 대사 장애가 복합질환, 이는 다음에 영향을 미칩니다.
따라서 신체의 대사 장애를 치료하기 전에 다음을 수행해야 합니다. 종합적인 진단. 먼저, 질병의 증상을 나타내는 지역 의사를 방문해야합니다. 다음으로 전문가가 의뢰서를 발행할 것입니다. 특정 시험. 다음 목록에는 위장병 전문의가 있는데, 그는 현재의 기능 장애가 위 자체의 장애(위염/궤양)와 관련이 있는지 아니면 다음으로 인한 복잡한 변화인지 알려줄 것입니다. 일반적인 위반대사. 위장병 전문의 다음으로 목록에 있는 내분비 전문의는 분비물과 호르몬의 정상적인 기능 수준을 결정하여 다음을 결정합니다. 일반 수준신체의 성능. 두 의사의 공동 결론을 토대로 특정 개인의 신체 대사 과정에 심각한 병리학 적 변화가 나타나는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 치료도 포괄적으로 수행된다는 것입니다.
- 영양사;
- 물리치료사;
- 위장병 전문의;
- 내분비학자
회복(일시적인 가감속이 아님)은 긴 과정다음이 결합됩니다.
- 식사 계획 변경;
- 일상생활을 바꾸는 것;
- 섭취로 인한 호르몬 수치의 변화 특수 약물;
- 위장 분비물 생성의 수동 조절 ( 소화 효소);
- 덧셈 신체 활동;
- 정기적인 검사 조정을 통해 환자 상태를 분석적으로 모니터링합니다.
대사 장애 예방
신체의 대사 장애 예방은 복잡하고 복잡한 과정으로 손상된 신진 대사를 회복하는 것보다 다소 간단합니다. 예방 단지에는 다음이 포함됩니다.
- 일일 칼로리 섭취량과 지출량을 계산합니다. 이 두 지표의 안정화는 대사 과정을 정렬합니다.
- 노멀 생성 복구 프로세스. 8시간 수면 적당한 부하삼 한 끼.
- 영양소 섭취의 올바른 균형을 만듭니다.
- 카페인이 함유된 음료를 피하세요.
- 외부 스트레스 감소.
이러한 조치를 종합하면 신진대사의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.또한 다음을 사용할 수 있습니다. 많은 수의와 상관관계가 있는 섬유질 대사 과정장에서 음식 소화 속도를 정상화하여 정상으로 되돌릴 수 있습니다.
결론
신진 대사 장애가 무엇인지 요약하면 그것이 심각하다는 것을 이해할 가치가 있습니다. 병리학적 변화, 이는 일반적으로 신체와 외부 세계의 모든 상호 작용 메커니즘을 수동으로 조정하고 조정하여 치료됩니다. 인위적인 신진대사 촉진은 일시적인 조치일 뿐이라는 점을 이해해야 합니다. 따라서 모든 대사 과정을 복원하려면 가장 중요한 일을 할 수 있는 전문가에게 연락해야 합니다. 즉, 대사 과정이 원래 과정으로 돌아가는 것을 제거하여 에너지 균형 변화의 근본 원인을 식별하는 것입니다.
신진 대사 (대사)는 신체의 모든 화학적 변화와 모든 유형의 물질 및 에너지 변형의 총체로, 발달과 필수 활동, 환경과의 의사 소통 및 외부 조건 변화에 대한 적응을 보장합니다.
인간의 몸에는 호르몬 조절중추신경계에 의해 조정되는 신진대사.
대사 장애의 원인. 모든 질병에는 어느 정도 대사 장애가 동반됩니다. 유전적으로 결정된 대사 장애는 많은 유전병을 유발합니다.
대사 장애의 징후에는 다양한 화합물의 상호 작용 및 변형의 변화, 중간 대사 산물의 과도한 축적, 불완전하거나 과도한 방출로 인해 질병이 발생하는 경우가 포함됩니다. 다양한 시스템몸.
대사 장애 치료를 위한 민간 요법:
* 호두잎을 우려내면 신진대사 개선에 매우 효과적입니다. 끓는 물 1컵에 잎 2티스푼을 붓고 1시간 동안 우려냅니다. 긴장을 풀고 하루에 4 번 식사 전에 1/2 컵을 섭취하십시오.
* 감소하는 경우 방어력신체, 노화, 심혈관 질환, 신진 대사 개선, 독소 정화, 죽상 동맥 경화증 및 고혈압 예방 다음 레시피 티베트 의학. 부조화 허브, 세인트 존스 워트, 자작 나무 싹, 카모마일 꽃 100g을 가져다가 갈아주세요. 혼합물을 유리병에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다. 저녁에는 혼합물 1 큰술을 끓는 물 0.5 리터에 붓고 20 분간 방치 한 다음 천으로 걸러 내고 (거즈는 제외) 가볍게 짜냅니다. 인퓨전 1잔에 꿀 1티스푼을 넣고 저어줍니다. 자기 전에 음료를 마셔보세요. 아침에 남은 차를 데우고 꿀 1티스푼을 녹여 공복에 마신다. 주입 후 30분에서 1시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니다. 혼합물을 모두 사용할 때까지 마십니다. 이 회춘 코스는 5년에 한 번씩 실시되어야 합니다.
* 끓는 물 한잔과 함께 붉은 가막살나무 열매 한 스푼을 끓여서 1-2시간 동안 방치한 후 걸러냅니다. 하루에 2번 1/2잔씩 마십니다. 가막살나무 열매에는 수많은 산과 기타 물질이 포함되어 있습니다. 몸에 꼭 필요한. 주입은 강장제와 진정제입니다.
* 밭스틸헤드는 독소를 잘 제거하고 이뇨작용이 있습니다. 으깬 강초 뿌리 20-30g을 물 1리터에 붓고 액체 부피의 1/3이 증발할 때까지 끓여서 여과합니다. 식사 30분 전에 하루에 3번 1/2잔을 마십니다. 또 다른 치료법은 동일한 효과가 있습니다. 잎 10g과 스틸 헤드 뿌리 20g에 물 2 컵을 부어 15 분간 끓인 다음 주입하고 여과합니다. 식사 30분 전에 하루 3번 1테이블스푼을 마십니다.
* 익모초와 마른 풀을 각각 3부분, 야생 로즈마리 2부분, 말꼬리와 갈매나무 껍질을 각각 1부분씩 섭취하세요. 모든 재료는 똑같이 잘게 다져져야 합니다. 모든 것을 잘 섞은 후 혼합물 2테이블스푼을 끓는 물 2.5컵에 붓고 약한 불로 10분 더 유지합니다. 국물이 끓지 않도록 하세요. 따뜻한 곳에 30분 동안 우려낸 후 걸러냅니다. 하루 3번 식후 1/3컵씩 섭취하세요.
* 구성하다 약용 컬렉션끈에서 - 10g, 호두 잎 - 5g, 삼색 보라색 - 20g, 우엉 뿌리 - 15g, 쐐기풀 꽃 - 10g, 야로우 꽃차례 - 10g, 검은 건포도 잎 - 10g, 딸기 잎 - 15g을 붓습니다. 준비된 혼합물 20g을 물 1리터에 넣고 약한 불로 10분간 끓입니다. 매 시간마다 와인 1잔(약 30ml)을 달여 마십니다. 피부질환의 혈액정화제로 사용합니다.
* 독소를 제거하려면 1테이블스푼을 입에 넣으세요. 식물성 기름그리고 입술과 뺨을 힘차게 움직여 입 안, 특히 혀 아래로 움직여 보세요. 이곳이 작은 것들의 네트워크가 가장 가까운 곳입니다. 혈관. 이 절차는 사탕을 빨아들이는 것과 유사합니다. 10-15분 동안 지속됩니다. 그런 다음 기름을 뱉어 내고 강한 약초를 달여서 즉시 입을 완전히 헹구어 야합니다. 살균 특성. 이 절차는 아침 공복과 저녁 잠자리에 들기 전 수행하는 것이 가장 좋습니다.
*마늘 350g을 갈아주세요 가는 강판. 그런 다음 주스가 더 많은 아래에서 가져온이 덩어리 200g을 유리 용기에 넣고 알코올 200ml를 넣고 단단히 닫은 다음 혼합하여 어둡고 서늘한 곳에 두십시오. 10일이 지나면 체에 걸러서 짜냅니다. 계획에 따라 2-3 일 후에 팅크를 마실 수 있습니다. 복용량을 2 방울에서 25 방울로 점차 늘리십시오. 차가운 우유 1/4 잔에 추가하고 식사 15-20 분 전에 하루 3 번 복용하십시오. 코스 - 11일. 6년 후에 치료를 반복할 수 있습니다.
* 표시된 비율로 성분을 결합하십시오: 버베나 허브 - 1파트, 실풀, 블랙 엘더베리 꽃, 호두 잎, 우엉 잎 및 뿌리, 홉 콘, 자작나무 잎, 딸기 잎, 도꼬마리 허브, 자스민 허브, 감초 뿌리, 마대 허브 - 각 2부. 혼합물 한 스푼에 끓는 물 200ml를 붓고 그대로 두십시오. 식사 사이와 밤에 마신다. 하루에 건조된 혼합물 1컵을 사용해야 합니다.
*재료를 섞어주세요 특정 수량: 야생 파스닙 - 1테이블스푼, 일반 홉 - 3테이블스푼, 향긋한 셀러리, 일반 콩(꼬투리) - 각 4테이블스푼. 0.8 리터의 끓는 물에 혼합물 3 큰술을 섭취하십시오. 하루 6회 30ml를 섭취하세요. 비만으로 인한 대사 장애, 특히 당뇨병에 사용됩니다.
* 재료를 표시된 양만큼 혼합하십시오 : 호박 (색상, 잎), 감초 (뿌리)-각각 3 큰술, 해초, 로완, 양치기의 지갑보통 - 2 큰술. 1 리터의 끓는 물에 혼합물 3 큰술을 섭취하십시오. 수분 섭취를 위해 하루 7회 50ml를 섭취하세요. 미네랄 대사. 동시에 호박 죽을 먹는 것이 좋습니다.
* 어린 민들레 잎은 땀샘의 활동을 향상시킵니다. 내부 분비물, 소화를 조절하고 신진 대사를 개선하며 겨울 동안 형성된 지방 축적을 줄입니다. 잎은 샐러드로 사용할 수 있으며, 주스 1테이블스푼을 하루 3~4회 마십니다.
* 재료를 표시된 양만큼 섞으십시오: 밤나무 - 2테이블스푼, 해초 - 4테이블스푼, 치커리 - 6테이블스푼. 0.8 리터의 끓는 물에 혼합물 3 큰술을 섭취하십시오. 단백질 대사 장애에는 하루 7회 30ml를 섭취하세요.
* 신진 대사를 개선하고 몸을 정화하기 위해 러시아 치료사들은 말꼬리 달인 복용을 권장했습니다. 말리고 썰어서 말꼬리차처럼 끓여 하루에 3번 1/4컵씩 마신다.
* 3 개의 분리 된 시리즈로 건조 분쇄 된 원료 4 큰술, 끓는 물 1 리터를 부어 밤새 보온병에 방치하고 긴장시킵니다. 하루에 3번 1/2컵씩 섭취하세요.
* 으깬 밀싹 뿌리줄기 4테이블스푼을 끓는 물 5컵에 넣고 양이 1/4로 줄어들 때까지 끓입니다. 하루에 4~5회 1테이블스푼을 식사 전에 섭취하세요.
* 끓는 물 1컵에 세인트존스워트 한 스푼을 넣고 뚜껑을 덮고 30분간 놔두세요. 하루에 3번 1/3잔씩 마십니다.