일반적으로 과자는 몸에 유익하지 않다고 알려져 있습니다. 그러나 이는 과자, 쿠키, 케이크 및 기타 설탕 및 밀가루 간식에만 적용됩니다. 건강한 과자는 견과류와 함께 자주 먹는 말린 과일과 꿀이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 또한 건포도, 말린 살구, 호두, 꿀, 레몬과 같은 다양한 조합으로 이 모든 것을 사용할 수 있습니다. 이 혼합물의 어떤 점이 그렇게 좋나요?
액체 연기 및 기타 첨가물을 사용하지 않고 준비된 모든 천연 건조 과일은 우리 몸에 특정 이점을 제공합니다. 더욱이, 가장 뚜렷한 특성은 과일이 만들어진 과일의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 이러한 각 구성 요소는 인체에 어떤 영향을 미치나요?
말린 살구
이 제품은 그룹 B에 속하는 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 또한 비타민 A, C 등이 포함되어 있지만 소량입니다. 미량 원소에는 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등이 포함됩니다. 대부분의 구리와 망간.
말린 살구는 심혈 관계, 위장관, 시력, 업무에 유익한 효과가 있습니다. 갑상선. 빈혈, 고혈압, 비타민 결핍증에 대처하는 데 도움이 되며 경미한 이뇨 효과가 있습니다.
건포도
작은 주름진 건포도에는 말린 살구와 거의 동일한 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 비타민 H라고도 불리는 비오틴을 함유하고 있습니다. 미량 원소와 거대 원소의 구성 측면에서 건포도는 일반적으로 말린 살구와 유사하지만 특히 칼륨과 나트륨이 풍부합니다.
건포도는 신경계 기능에 좋은 영향을 미칩니다. 낮은 헤모글로빈 수치, 신장 질환, 소화 기관에 권장됩니다. 또한 건포도에는 탄수화물이 풍부하여 운동 후 빠르게 체력을 회복해야 할 때 효과가 좋습니다. 신체 활동.
호두
어떤 견과류가 가장 건강에 좋은지에 대한 논쟁이 계속되고 있으며 호두가 정기적으로 선두 자리를 차지하고 있습니다. 비타민 B, A, C, E, K가 함유되어 있습니다. 커널은 풍부합니다. 호두철과 코발트의 염. 게다가 이게 출처야 식물성 단백질그리고 지방.
이 견과류는 비타민 결핍증과 빈혈에 좋습니다. 또한 위, 간, 내장, 신장, 심장 및 혈관 질환에도 적용됩니다.
꿀
우리는 이 제품의 장점에 대해 끝없이 이야기할 수 있습니다. 그것은 우리 몸의 거의 모든 시스템에 좋은 영향을 미칩니다. 약용 성질다양성에 따라 다를 수 있지만 각각의 이점은 부인할 수 없습니다.
레몬
이 감귤류는 아마도 가장 유명한 비타민 C 공급원일 것입니다. 그러나 A, B1, B2, E, D 및 P도 포함되어 있습니다. 또한 철, 황, 인, 망간, 마그네슘 및 기타 미네랄도 포함되어 있습니다. 레몬은 감기와 질병에 사용하는 것이 좋습니다. 소화 시스템. 또한 혈액과 순환계 기능에도 좋습니다.
그리고 다 섞으면...
각 제품에는 풍부한 세트가 포함되어 있습니다. 영양소. 비타민과 미네랄 외에도 많은 필수 아미노산, 섬유질 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 함께 결합하면 비타민 혼합물이 형성됩니다. 이 조합은 약이자 진미가 될 것입니다.
레시피
집에서 이러한 치유 혼합물을 준비할 수 있습니다. 시간이 거의 걸리지 않으며 어려움을 일으키지 않습니다. 고기 분쇄기, 큰 믹싱볼, 보관 용기가 필요하며 가급적 유리가 필요합니다.
재료
- 건포도 – 1 잔;
- 말린 살구 – 1 컵;
- 껍질을 벗긴 호두 – 1컵;
- 꿀 - 1 잔;
- 레몬 – 1 개
준비
- 건포도와 말린 살구를 씻어서 말려서 냅킨에 뿌립니다.
- 우리는 견과류를 분류하고 그 안에 들어간 껍질 조각을 버립니다.
- 레몬 위에 끓는 물을 붓고 조각으로 자르고 모든 씨앗을 조심스럽게 제거하십시오.
- 고기 분쇄기에서 레몬 껍질을 포함한 재료를 갈아주세요.
- 꿀을 넣고 잘 섞어 병에 담습니다. 완성된 혼합물은 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.
당신이 강력한 블렌더의 운 좋은 소유자라면 그것을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 꿀과 함께 모든 재료를 추가해야합니다. 그러나 혼합물의 점성이 매우 높아 모든 콤바인이 이를 처리할 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 일관성이 다를 것입니다. 대부분의 리뷰에 따르면 고기 분쇄기에서 더 나은 결과를 얻었습니다.
취향에 따라 꿀의 양을 조절하시면 됩니다. 또한 풍미를 좋아하지 않는다면 레몬 껍질을 벗기거나 주스를 짜내십시오. 그리고 첨가하지 않으면 덩어리가 더 두꺼워지고 사탕을 만들 수 있습니다. 이 혼합물을 계속해서 준비한다면 결국에는 적응하고 자신만의 미묘함을 발견하게 될 것입니다.
유익한 기능
이 혼합물은 의심할 여지없이 우리의 건강을 강화하는 효과가 있습니다. 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하고 혈압을 정상화합니다.그다지 유익하지 않습니다 - 유익한 영향심장과 소화기관의 기능에 관한 것입니다. 이 혼합물은 감기에 좋은 보충제가 될 수도 있습니다.
또한 이것은 hypovitaminosis 동안 탁월한 도움이됩니다. 아시다시피, 이 불행은 아무것도 없는 이른 봄에 가장 자주 우리를 덮칩니다. 신선한 야채그리고 과일. 그러나 기재된 성분은 그대로 유지됩니다. 일년 내내. 그리고 겨울 내내 먹으면 봄의 무관심은 거의 없을 것입니다.
적용 규칙
최대한 많은 효능을 얻으려면 이 혼합물을 하루에 1~2회 공복에 섭취하세요. 30분 후에는 먹을 수 있습니다. 권장량은 다양하지만 평균적으로 한 스푼 정도입니다. 사용 기간은 일반적으로 제한되지 않습니다.
이 혼합물은 영양가가 높으며, 레몬이 조금만 들어 있으면 매우 달콤합니다. 공복에는 많이 먹을 수 없고, 식욕을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 그러므로 자신을 살펴보십시오. 더 적은 양으로 시작하는 것이 좋습니다.
어떤 사람들은 잠자리에 들기 전에 약을 복용합니다. 하지만 이는 매우 고칼로리, 고탄수화물 식품이라는 점을 기억해야 합니다. 사용하기 저녁 시간바람직하지 않습니다.
한 번에 1 티스푼씩 어린이에게 혼합물을 제공하는 것이 좋습니다. 그러나 아이가 모든 구성 요소에 잘 반응한다고 확신하는 경우에만 그러한 관행을 도입할 수 있습니다.
가능한 금기 사항
우선, 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 이 혼합물의 사용을 피해야 합니다. 원하는 경우 알레르기 유발 제품을 제외하고 알레르기 제품 없이 혼합물을 준비할 수 있습니다.
담석이 있거나 요로결석 질환, 췌장염 및 궤양을 포함한 위와 장의 질병. 일반적으로 혼합물이 심장에 좋은 영향을 미친다는 사실에도 불구하고 급성 심부전의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
당뇨병이 있는 경우 이 치료법을 시도해서는 안 됩니다. 이 질병의 식단에서는 거의 모든 종류의 꿀과 달콤한 말린 과일을 제외해야 합니다.
사랑하는 독자 여러분 안녕하세요. 모두가 말린 과일과 같은 진미를 좋아합니다. 그리고 견과류와 꿀을 첨가하면 약이 되기도 합니다. 이러한 제품에는 "비타민 폭탄" 상태가 안전하게 할당될 수 있습니다. 혼합물은 훌륭한 치료법이를 포함하여 면역 체계와 몸 전체를 유지합니다. 중요한 기관마음처럼. 이 제품은 성인 가족뿐만 아니라 어린이도 사용할 수 있도록 승인되었습니다. 사람들은 수세기 동안 말린 과일을 먹어왔습니다. 오늘날에도 인도인들은 그들이 없는 식단을 상상할 수 없습니다. 그들은 몸을 제공합니다 필수 단백질그리고 지방. 오늘날에는 꿀을 첨가한 말린 과일의 혼합물이 주요입니다. 자연 요법건강을 지원합니다.
꿀, 견과류, 말린 과일 - 유익한 특성
말린 과일 혼합물 섭취의 이점:
1. 암세포와 성공적으로 싸우다
말린 살구에 함유된 특수 물질은 악성 세포와 싸우는 데 도움이 됩니다.
2. 건강한 피부
모든 사람은 건강하고 빛나는 피부를 원합니다. 연구에 따르면 말린 과일이 일일 식단, 피부에 건강한 모습을 선사합니다.
망고와 같은 과일에는 건강한 피부와 강력한 면역 체계를 유지하는 데 필수적인 오메가-3와 기타 지방산이 포함되어 있습니다.
건포도나 말린 포도에는 피부 노화를 늦추는 레스베라트롤도 함유되어 있습니다. 건강한 피부를 위한 슈퍼 과일입니다.
3. 칼륨은 필수 미량원소입니다.
칼륨이 조절에 도움이 된다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 심장 박동그리고 정규화 혈압.
살구, 자두 등의 말린 과일에는 더 많은 칼륨신선한 과일보다 구성이 좋습니다.
이는 자두와 살구의 수위 때문입니다. 말린 과일에는 거의 없습니다. 이들의 혼합은 고혈압 위험을 줄이고 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
4. 섬유질 함량이 풍부합니다.
섬유는 훌륭한 조수장 기능에. 체리와 무화과는 섬유질 함량의 챔피언입니다.
베리에는 베타카로틴, 엽산, 천연 섬유질이 풍부합니다. 그리고 대추에는 철분과 칼륨이 풍부합니다.
5. 철분은 가장 비싼 미량 영양소입니다
인체에는 철분이 필요합니다. 특히 붉은 고기에서 철분을 얻지 못하는 채식주의자라면 더욱 그렇습니다.
자두와 살구가 들어있어요 상당한 양의이 미량 원소. 이 과일은 빈혈을 효과적으로 예방합니다.
건포도에는 철분, 칼륨, 마그네슘, 인이 풍부하여 순환계에 탁월한 도움을 줍니다.
또한, 말린 과일 혼합물은 식단에 철분을 추가로 포함하는 것이 권장되기 때문에 임산부에게 훌륭한 비타민 공급원입니다.
비타민 혼합물의 각 성분의 유익한 특성
꿀, 레몬, 말린 과일, 견과류를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 요리하기 전에 각 구성 요소의 건강상의 이점을 자세히 살펴 보겠습니다. 또한 혼합물을 다양화하는 데 사용할 수 있는 추가 성분도 살펴보겠습니다.
건포도
작지만 강력한 열매는 섬유질의 원천이며 다량의 칼륨과 철분을 포함한 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
건포도에는 천연 설탕만 들어 있습니다. 이것 천연 샘에너지. 소화를 정상화하는 데 탁월한 조력자이며 좋은 효과가 있습니다. 항바이러스 효과. 또한 눈 건강을 지원하고 치아 법랑질을 강화하는 데 도움이 됩니다.
서양 자두
자두를 섭취하는 것이 변비 치료에 가장 효과적입니다. 이 모든 것은 말린 과일에 섬유질이 풍부하여 소화를 정상화한다는 사실 때문입니다.
자두에는 항산화 물질도 풍부합니다. 그들은 염증의 원인에 작용합니다. 세우다 좋은 보호유해한 화합물의 세포.
혈당을 정상화하십시오. 고농도의 탄수화물에도 불구하고 자두는 섭취 후 혈당을 크게 증가시키지 않습니다.
말린 과일도 건강을 제공합니다 뼈 조직그리고 심장 근육의 기능을 지원합니다.
말린 살구
말린 살구에는 카로티노이드와 잔토필이 풍부합니다. 이 두 영양소조기 노화로부터 시력을 보호합니다.
말린 과일은 소화를 완벽하게 자극하여 대변 문제를 해결합니다.
무화과
무화과는 섬유질이 풍부하기 때문에 체중 감량에 탁월한 식품입니다. 혈압도 잘 내려줍니다.
제품의 필수성분인 칼륨은 정상적인 혈압을 유지하는데 도움을 줍니다.
무화과에는 아연, 망간, 마그네슘, 철과 같은 미네랄이 함유되어 있어 건강 증진에 도움이 됩니다. 생식 건강여성들 사이에서.
날짜
그들은 개선된다 일반 상태건강. 건조 과일은 비타민의 금광으로 간주됩니다.
이 비타민은 인체에 필수적이며 웰빙. 대추는 철, 칼륨, 셀레늄, 마그네슘, 인, 구리와 같은 필수 미네랄의 공급원이기도 합니다. 그것들이 없으면 신체의 세포는 정규 활동을 수행할 수 없습니다.
꿀
혼합물의 이 구성 요소는 중요하고 대체 불가능한 것으로 간주됩니다. 꿀은 기침을 진정시키고 기억력을 향상시키며 상처를 치료하고 몸에 영양분을 공급합니다.
성공적으로 싸운다 감기겨울철에는 항균작용이 있어 사람에게 활력을 주고 모발의 아름다움을 유지시켜 줍니다.
견과류
견과류는 때때로 건강하고 맛있는 약에 첨가됩니다. 여기에는 오메가-3와 오메가-9뿐만 아니라 필수 성분도 포함되어 있습니다. 인체에단백질. 또한 영양소.
그들의 성분은 인체에 추가적인 에너지를 제공합니다. 견과류는 또한 약해진 면역력을 강화하고 인체에 부족한 영양분을 채워줍니다.
약의 효과를 더 높이려면 견과류를 넣어도 좋고, 다른 유형, 예를 들어:
- 브라질너트
- 아몬드
- 소나무 견과류
- 피스타치오 나무 견과류
- 호두 및 기타 여러 가지
한 번에 여러 종류의 견과류가 혼합물에 매우 독특한 맛을 선사합니다. 이것은 이미 재정적 측면에 달려 있습니다.
레몬
레몬은 종종 말린 과일 혼합물에 첨가됩니다. 강력한 항산화 특성을 지닌 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.
또한, 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 인체가 감염에 대한 저항력을 키우고 활성산소로부터 혈액을 정화하는 데 도움이 됩니다.
풍부한 구성으로 인해 감귤류는 인간 건강에 많은 이점을 제공합니다.
다양한 종류 식이 섬유레몬에 함유된 성분은 발병 위험을 감소시킵니다. 암세포그리고 많은 만성 질환관절염, 비만 등 허혈성 질환마음.
말린 과일, 꿀, 견과류의 약용 혼합물은 누구에게 금기입니까?
- 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 경우 이 약을 사용해서는 안 됩니다.
- 견과류와 말린 과일에 대한 편협함.
- 당뇨병이 있는 사람은 이 제품을 주의해서 취급해야 합니다.
- 여분의 파운드가 있으면 혼합물을 아주 적은 양으로 섭취할 수 있습니다. 말린 과일은 신선한 과일보다 더 많은 칼로리를 함유하고 있습니다. 수분을 제거한 후에는 더욱 농축되기 때문입니다.
말린 과일 혼합물을 섭취하는 동안 알레르기 반응이 발생하면 어떤 성분이 원인인지 알아내는 것이 좋습니다. 그리고 앞으로는 교체하거나 혼합물에서 간단히 제거하십시오.
비타민 제품 사용에 대한 적응증
누구나 이렇게 건강하고 맛있는 혼합물을 먹을 수 있습니다. 아주 어린 나이부터 시작하여 더 성숙한 나이로 끝납니다. 임산부도 규칙에서 예외는 아닙니다.
이 혼합물은 고통받는 사람들에게 주어져야 합니다 각종 질병. 그것은 수:
- 겨울과 봄에는 비타민이 부족합니다.
- 낮은 헤모글로빈 수치.
- 심부전으로 인한 질병.
- 감기 예방.
- 면역력 강화 및 강화.
- 이후 복구 심각한 질병그리고 운영.
신체 활동과 열심히 일하는 사람들을 위해 식단에 혼합물을 포함시키는 것이 매우 좋습니다.
추운 계절에는 혼합물이 영양 부족을 보충하는 데 도움이 되며 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 방어적 반응바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하고 줄 것입니다. 일반적인 어조인체.
영양 혼합물 사용 규칙
물론, 그러한 약용 혼합물은 단순한 약이 아닙니다. 많은 사람들이 그것을 다음과 같이 여긴다. 달콤한 제품. 단맛을 섭취할 때는 언제 멈춰야 하는지 알아야 합니다.
혼합물에 꿀과 견과류를 첨가하면 수확량이 매우 높습니다. 고칼로리 제품. 필사적으로 따르는 사람을 위해 여분의 파운드이것은 설득력 있는 주장이다.
감기나 기타 질병 예방을 위한 복용량 맛있는 약스푼이다.
아침 일찍 일어나자마자 바로 섭취해야 합니다. 술을 마실 수 없습니다. 따라서 가장 빠르게 반응하는 신체가 모든 것을 얻게 됩니다. 건강한 비타민그리고 미량요소.
사용시간의 경우 이 약의추운 계절에는 복용량을 늘리는 것이 좋습니다. 그것은 3 큰술이 될 것입니다. 이 혼합물은 세 끼에 걸쳐 섭취해야 합니다.
어린이에게 비타민 혼합물을 제공하는 방법과 연령
어린이에게는 3세부터 분유를 먹일 수 있습니다. 반 티스푼부터 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 아기의 반응을 주의 깊게 관찰해 보세요.
알레르기 반응이 없으면 복용량을 작은 스푼 1개로 늘립니다. 그리고 가을과 겨울에는 1 큰술을 줄 가치가 있습니다.
언제든지 알레르기 반응, 혼합물의 구성을 분석하고 신체 반응을 유발하는 제품을 제거하는 것이 좋습니다.
견과류, 건포도, 말린 살구, 꿀, 레몬 - 다양한 요리법
면역력을 지원하기 위해 말린 과일 혼합물을 준비하는 레시피.
준비하다 이 혼합물어렵지 않을 거예요. 조리시간은 최소화하고 꼭 필요한 제품모든 상점이나 시장에서 찾을 수 있습니다.
1. 꿀과 견과류를 사용한 고전적인 요리법
이 조리법을 위해서는 다음과 같은 말린 과일을 같은 양으로 섭취해야 합니다. 말린 살구, 말린 포도, 자두 및 대추(선택 사항). 1회 제공량은 200그램입니다.
날짜의 절반, 즉 100g이 필요합니다. 유리잔도 1개 필요해요 호두그리고 꿀 반 잔.
말린 과일은 종이 타월로 잘 씻어서 말려야 합니다. 갈아주세요. 고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용할 수 있습니다.
가능하다면 주요 말린 과일 외에도 말린 사과나 배를 추가할 수 있습니다. 너트 혼합물을 칼로 작은 크기로 자릅니다.
결과 혼합물을 표면이 산화되지 않는 용기에 넣으십시오. 그런 다음 꿀을 넣고 잘 저어주세요. 더 단맛을 원하시면 꿀을 더 추가하셔도 됩니다. 그러나 반대로 무가당 제품을 선호한다면 꿀의 양을 줄여야합니다.
생성된 비타민 혼합물을 멸균된 병에 넣고 뚜껑을 닫아야 합니다. 그러한 약을 보관하는 장소는 냉장고입니다.
2. 레몬을 첨가한 비타민 혼합물 레시피
이 혼합물은 덜 효과적이며 준비가 매우 쉽습니다. 레몬이 줄게 제품이 가볍다신맛을 제거하고 달콤한 달콤한 맛을 제거합니다.
모든 말린 과일을 같은 양으로 섭취해야 합니다. 꿀, 호두, 건포도, 말린 살구는 각각 반 잔씩 섭취해야합니다. 견과류와 말린 과일을 섞어 으깬 혼합물을 만드세요.
중간 크기의 레몬을 잘 씻어서 껍질을 벗기지 않고 고기 분쇄기에 갈아주세요. 바로 껍질이다. 좋은 소스레몬의 유익한 특성.
결과물에 꿀을 붓고 모든 것을 잘 저어줍니다. 유리 용기에 넣으십시오. 약은 냉장고에도 보관됩니다.
3. 씨앗을 첨가한 비타민 혼합물
건강에 좋고 맛있는 혼합물이 조금 지루해지면 다양한 씨앗. 다행히도 그들의 다양성은 차트에서 벗어났습니다. 취향과 색상에 따라 무엇이든 선택할 수 있습니다.
좋아하는 말린 과일 한 잔을 믹서기에 갈아주세요. 살구, 자두, 건포도, 날짜를 가져갈 수도 있습니다. 견과류와 씨앗을 고기 분쇄기에 통과시킵니다.
씨앗이 크다면. 작은 것은 만질 필요가 없습니다. 모든 재료를 잘 섞고 꿀 반 컵으로 맛을 냅니다. 완성된 혼합물을 병에 담습니다.
보관 조건 : 온도는 3도 이하입니다.
그런 비타민 혼합물(꿀, 견과류, 말린 과일)은 비타민과 자연 에너지, 인체에 도움이 되는 어려운 상황, 질병이든 우울증이든. 각종 질병 예방에도 탁월합니다.
꿀 혼합물은 건강에 좋습니다. 많은 사람들이 사랑하는 맛과 치유 효과를 성공적으로 결합합니다.
견과류와 건포도를 곁들인 꿀 — 훌륭한 조합. 그러나 어떤 사람들은 그것이 너무 달콤하다고 생각할 수도 있습니다. 이 경우, 필요한 맛의 균형을 이루기 위해 무가당 차와 함께 마시는 것이 좋습니다.
이러한 제품 조합이 어떤 이점을 가져올 수 있는지 이해하기 위해 각 제품을 개별적으로 살펴보겠습니다. 결국 여기에서는 수학에서와 마찬가지로 작동합니다. 황금률- 플러스에 플러스를 더하면 플러스가 됩니다.
꿀이나 모든 것의 이점은 이미 오래 전에 언급되었습니다!
그러나 이것은 정말 그렇습니다. 건강을 증진하고 유지하는 데 있어 그 강력한 힘에 대해서는 누구나 알고 있습니다. 그리고 모두 고마워요 독특한 구성, 신체에 필요한 많은 비타민과 거시 및 미량 요소를 찾을 수 있습니다.
여기에서는 그룹 B(B2 및 B6)의 비타민도 찾을 수 있습니다. 엽산, 마그네슘, 철, 칼륨, 요오드 등. 또한 영양가가 매우 높아 손과 머리를 모두 사용하여 열심히 일하는 사람이나 힘이 필요한 사람에게 도움이 될 것입니다. 쾌유를 빌어요. 그리고 그의 항균 효과탁월한 천연 방부제로 만듭니다. 견과류나 건포도가 상하는 것을 허용하지 않습니다. 오랫동안. 그리고 한 가지 더 - 우리의 신경계는 그것을 매우 좋아합니다. 꿀을 넣은 따뜻한 차만큼 부드럽게 진정시키는 것은 없습니다.
모든 것이 괜찮을 것이지만 단 것을 좋아하는 "그러나"가 하나 있습니다. 꿀에는 다량의 포도당과 과당이 포함되어 있기 때문에 칼로리가 매우 높습니다. 당신이 앉아 있다면 저칼로리 다이어트, 그렇다면 이것은 귀하의 제품이 아닙니다. 아아…
견과류를 너무 많이 먹으면 안 되나요?
아마 우리 중 많은 사람들이 전생다람쥐였고, 그렇지 않은 것들은 아마도 다람쥐였을 것입니다. 온갖 종류의 견과류에 대한 그토록 널리 퍼진 사랑은 또 어디에서 나올 수 있습니까?
농담은 농담이지만 뒷받침해줘 귀중한 제품, 특히 아침에는 매우 올바른 결정입니다. 여기 당신을 위한 칼로리가 있습니다 활동적인 일, 그리고 다양한 건강한 요소. 그리고 견과류는 생선과 마찬가지로 불포화 지방산의 원천입니다. 지방산. 그들의 소비는 동물성 지방의 소비보다 더 유익한 것으로 간주됩니다.
거의 모든 견과류에는 긍정적인 영향뇌 기능에 영향을 미치고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 결과에 대해 생각하지 않고 건강을 위해 서둘러서는 안됩니다. 다른 제품과 마찬가지로 견과류를 너무 많이 먹을 필요는 없습니다. 하루에 한 줌이면 충분합니다. 유익한 효과일어났습니다.
말린 포도(건포도라고도 함)는 가장 건강하고 맛있는 말린 과일 중 하나입니다. 그것은 준비 방법에도 불구하고 대부분의 비타민과 모든 미량 원소를 유지합니다. 본격적으로, 신선한 포도에서 발견됩니다. 그러나 제품 1g 당 농도는 크게 증가합니다.
건포도는 모든 과자와 마찬가지로 우리 몸에 진정 효과가 있습니다. 전반적으로 치료 효과누구에게나 감동을 줄 것입니다. 심장, 신장, 폐 등에 좋습니다. 위장관.
그 구성에는 비타민 B (B1, B2, B5), 미량 원소 (나트륨, 인, 마그네슘, 철, 붕소 등)가 포함되어있어 몸을 즐겁게 할 수 있습니다. 때로는 약이 아주 맛있을 수도 있습니다.
조합의 이점은 플러스에 플러스를 곱하는 것입니다.
위에서 말한 모든 내용을 요약해 보겠습니다. 세 가지 제품 모두 주로 신경에 유익합니다. 개별적으로나 집단적으로 그들은 우리 중 가장 폭력적인 사람도 진정시킬 수 있습니다. 스트레스가 모든 한계를 넘어섰다고 느낄 때 이것을 활용하십시오.
우리의 꿀 혼합물이 모든 힘을 발휘할 수 있는 두 번째 경우는 빈혈과 빈혈입니다. 근력을 완벽하게 회복시켜주기 때문에 운동선수나 최근 심각한 질병을 앓은 분들의 건강보조식품으로 추천합니다.
글쎄, 다른 감기 감염견과류와 건포도를 곁들인 꿀 한두 숟가락을 즐겨보세요 좋은 결정. 여기에서는 면역체계를 지원하고 입증된 항균 효과를 제공하는 비타민을 찾을 수 있습니다.
견과류와 건포도를 넣은 꿀 혼합물을 준비하고 보관하는 방법
요리 레시피로 넘어 가기 전에 중요성에 주목하겠습니다. 올바른 선택제품. 썩은 견과류 하나가 "라즈베리" 전체를 망칠 수 있고... 그리고 분위기도 망칠 수 있습니다. 간단히 말하면:
- 꿀, 견과류, 건포도는 신뢰할 수 있는 곳에서만 구입하세요.
- 견과류의 표면은 흰색이나 검은 반점이 없이 깨끗해야 합니다.
- 견과류의 냄새는 산패해서는 안되며 일반적으로 달콤하다고 할 수 있습니다.
- 방부제로 몸을 포화시키고 싶지 않다면 다음을 선택하십시오. 어두운 포도, 아름답고 화려한 황금색은 특수 처리를 거칩니다.
- 제품을 대량으로 구매하지 않는 경우 포장에 있는 정보를 주의 깊게 읽으십시오.
- 시장에서 건포도를 사려면 과도한 광택에주의하십시오. 아름답게 보이지만 일반적으로 제품에 식물성 기름을 바르면 발생합니다.
- 진짜 꿀은 향이 강하지만 설탕으로 희석하면 더 이상 그 향이 나지 않습니다.
이것을 준비하세요 꿀 혼합물매우 간단합니다. 견과류와 건포도는 그대로 꿀에 첨가됩니다. 유리병에 넣고 완전히 잠길 때까지 꿀을 부어주세요. 따라서 꿀은 상당히 액체여야 합니다.
완성된 제품은 밀봉된 유리병에 담아 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 앞서 언급했듯이 꿀은 견과류와 건포도의 신선도를 오랫동안 유지하는 데 탁월한 방부제입니다. 그러나 여전히 1년 이내에 혼합물을 사용하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 그 유용성이 크게 떨어질 것입니다.
결론적으로 금기 사항에 대한 몇 마디입니다. 이 혼합물의 각 성분은 알레르기 유발 물질일 수 있습니다. 따라서 아주 어린 어린이(2세 미만)에게는 권장되지 않습니다.
글쎄요, 비만인 사람들은 식단에 이렇게 고칼로리 제품을 포함해서는 안됩니다.
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추운 계절에는 면역 방어눈에 띄게 감소했습니다. 이는 신체에 비타민이 심각하게 부족하기 때문입니다. 감기는 겨울과 초봄에 자주 발생합니다. 그러므로 비타민 섭취를 통해 면역 체계를 도와야 합니다. 약국에서 구입하거나 레몬, 호두, 건포도, 말린 살구, 자두, 꿀 등 천연 비타민 혼합물을 준비할 수 있습니다. 이 혼합물은 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?
혼합물: 말린 살구, 자두, 건포도, 견과류, 레몬, 꿀. 혼합물의 이점은 무엇입니까?
이 혼합물은 천연 성분으로만 구성되어 있으며 각 성분은 비타민과 미네랄의 보고입니다. 그렇기 때문에 성인과 어린이에게 매우 유용합니다. 정신적 또는 육체적 활동 분야에 종사하는 사람들에게 사용하는 것이 좋습니다.
면역 체계를 강화하는 이점 외에도 혼합물은 다음과 같은 도움이 됩니다. 급속한 피로그리고 불쾌감, 지속적인 졸음, 빈혈, 신경계 장애. 손톱을 강화하고 머리카락과 피부 상태를 개선하는 등 수제 미용 레시피에도 사용됩니다. 위장관 질환에 잘 대처하고 심혈관계의.
학생과 학생을 위한 특별한 혜택은 다음과 같습니다. 이 조합천연 성분은 뇌 성능을 향상시키고 에너지를 제공합니다. 이점은 남성에게도 매우 중요하며 심장병 예방, 정화에 도움이 됩니다. 혈관콜레스테롤에서. 그리고 성숙한 나이특정 아미노산 함량으로 인해 혼합물의 일부인 견과류는 효능을 높이는 데 도움이 됩니다.
모든 구성 요소는 비타민 A, B, C, PP, E 및 K의 다양한 구성으로 서로를 보완하며 지방산과 아미노산도 포함합니다. 함께 피로에 대처하고 신진 대사와 신진 대사를 개선합니다. 칼륨과 칼슘은 심혈 관계 기능에 직접적인 영향을 미치고 심장 기능을 개선하며 혈관을 정상화 및 정화하고 탄력있게 만듭니다. 또한 혼합물의 일부 구성 요소는 성욕과 남성의 힘을 증가시킬 수 있습니다.
혼합물의 레몬은 주요 면역 자극 성분 중 하나입니다. 구성에 포함된 견과류는 혼합물의 영양가를 높이고 뇌 활동을 증가시킵니다. 거의 모든 유형의 견과류를 여기에 사용할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 삼나무 - 특별한 성분은 췌장염, 궤양 및 위염의 경우 위장관 건강을 회복하는 데 도움이 됩니다.
- 캐슈넛은 혈관을 콜레스테롤로부터 정화하는 데 가장 뛰어난 저자극성 견과류로, 혈전 위험을 줄여줍니다.
- 아몬드 – 노화 과정을 늦추고 면역 체계를 강화합니다.
말린 살구, 자두 및 건포도 외에도 무화과와 같은 다른 유형의 말린 과일을 혼합물에 추가하면 유용성이 높아집니다. 말린 과일과 허니넛 혼합물은 비타민 폭탄감기로부터 몸을 보호해주는 바이러스성 질병. 다이어트중인 분들, 체중 감량, 적절한 영양 섭취에 유용합니다.
따라서 각 구성 요소는 혼합물의 풍부하고 유익한 특성을 가지고 있습니다. 각각을 더 자세히 살펴보겠습니다.
꿀
자연스러운 꿀벌 제품, 꿀은 전 세계적으로 알려져 있습니다. 치유력. 생물학적으로 300개 이상의 물질이 포함되어 있습니다. 활성 성분, 비타민 A, B 및 C, 많은 미량 및 거대 원소, 아미노산, 유기 지방산, 포도당 및 과당, 펙틴 및 단백질 성분을 포함합니다. 따라서 꿀은 신체에 다음과 같은 이점을 제공합니다.
- 신진 대사와 신진 대사를 정상화하고 개선합니다.
- 위장관 기능을 향상시킵니다.
- 불면증 퇴치, 강화 건강한 수면;
- 진정하다 신경계, 스트레스, 우울증 및 기타 신경 장애의 위험을 줄입니다.
- 방부제 및 살균 효과가 있습니다.
- 상처를 치료합니다.
- 여드름 및 염증성 발진과 싸웁니다.
- 최음제이다;
- 손톱, 치아, 머리카락 및 피부의 상태를 개선합니다.
최대 유용한 품종여보-린든, 아카시아와 메밀도 사용할 수 있습니다. 혼합물을 오랫동안 보관할 수 있도록 천연 방부제이기도 한 신선한 액상 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
호두
이들은 칼로리가 높은 견과류이지만 다량의 비타민, 건강한 아미노산, 다중 불포화 및 지방산을 함유하고 있습니다. 영양가가 매우 높아 소량으로도 배를 채울 수 있습니다.
호두의 특성:
- 개선 뇌 활동그리고 기억;
- 죽상 동맥 경화증, 빈혈 및 비타민 결핍의 발생을 예방합니다.
- 정상적으로 발달하는 데 도움이 되므로 임신과 수유 기간뿐만 아니라 어린이에게도 유용합니다.
- 발기와 성욕을 증가시키고 발기부전에 도움을 줍니다.
견과류는 꿀과 함께 사용하면 유용성이 높아집니다. 견과류는 신뢰할 수 있는 곳에서 구입해야 합니다. 쓴 맛이 나거나 맛이 있어서는 안 됩니다. 신맛, 가볍고 깨끗해야 하며 어두워지거나 곰팡이가 없어야 합니다.
레몬
면역력을 향상시키고 감기 예방을 위한 자연 요법으로 사용됩니다. 여기에는 다음 구성 요소가 포함됩니다.
- 시력에 긍정적인 영향을 미치는 비타민 A.
- 비타민 B-주다 활력, 건강한 수면을 정상화하고, 신경증, 우울증, 스트레스 및 불면증과 싸우십시오.
- 비타민 C - 감기를 예방하고 병원균의 출현을 퇴치합니다.
- 비타민 D, E 및 PP - 치아와 뼈의 상태를 개선합니다.
- 레몬 향 – 위장관과 소화를 정상화합니다.
- 미네랄: 철, 칼슘, 칼륨, 인 및 기타 여러 구성 요소.
말린 과일: 건포도, 말린 살구, 자두
구성의 각 말린 과일에는 고유 한 특성이 있습니다. 독특한 특성. 그 중 일부를 살펴보겠습니다.
말린 살구
비타민B, 특히 B5가 다량 함유되어 있습니다. 말린 살구에는 철, 인, 칼슘을 포함한 많은 유기산과 미네랄이 포함되어 있습니다.
말린 살구의 특성:
- 디스플레이 독성 물질그리고 신체의 방사성 핵종;
- 심혈 관계 기능을 개선하고 콜레스테롤에서 혈관을 정화합니다.
- 시력을 향상시킵니다.
- 감기와 갑상선 문제의 발생을 예방합니다.
- 도움이 된다 진성 당뇨병, 혈액 내 포도당 양을 줄입니다.
- 수술 및 심각한 질병 후 회복;
- 빈혈에 도움이 됩니다.
맛있고 유용한 특성말린 살구는 과자를 대체하는 데 도움이 될 것입니다. 다이어트 중이거나 체중 감량을 원하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
건포도
이것은 원래 제품의 모든 유익한 특성을 유지한 건조 포도입니다. 건포도에는 다음 구성 요소가 포함되어 있습니다.
- 스트레스, 우울증 및 신경증 퇴치, 건강한 수면 개선, 불면증 및 두통 퇴치를 돕는 다량의 비타민 B;
- 면역 조절 특성을 나타내고 감기를 빠르게 치료하는 데 도움이 되는 항산화제;
- 골연골증 및 골다공증의 발생을 예방하는 데 도움이 되는 미네랄, 특히 칼슘, 칼륨 및 인;
- 성분의 마그네슘과 칼륨 함량은 혈관벽을 강화하고 심장 기능을 향상시킵니다.
서양 자두
이들은 말린 자두이며 제과업자가 제품 및 베이킹에 자주 사용합니다. 그 구성에서 엄청난 양면역 자극 능력이 탁월한 비타민 B와 C. 또한 혈관의 콜레스테롤을 정화하고 심장병과 싸울 수 있는 마그네슘, 인 및 나트륨을 함유하고 있습니다.
올바른 재료 선택
정말 건강한 혼합물을 준비하려면 말린 살구, 자두, 건포도, 견과류, 레몬, 꿀 등 천연 재료와 신선한 재료만 구입하면 됩니다. 그러므로 있다 간단한 추천올바른 재료를 선택하는 방법:
- 말린 과일은 부드럽고 기름진 광택이 없고 손상이 없어야 합니다. 색상은 어둡고 창백해야 하며 모든 밝은 색상은 인공 염료입니다.
- 건포도는 어둡고, 말린 살구는 어둡고 색이 바래야 합니다.
- 호두는 색깔이 연하고 곰팡이나 곰팡이가 없어야 합니다. 이미 껍질을 벗긴 것을 구입하는 것이 좋습니다. 그러면 커널과 부패 여부를 확인할 수 있습니다.
- 감귤류는 외부 손상이나 껍질이 어두워지지 않은 상태에서 구입해야 합니다. 피부는 얇고 촘촘해야 합니다.
- 꿀은 제품의 품질과 효능을 보장할 수 있는 신뢰할 수 있는 장소나 인증된 매장에서만 구입해야 합니다. 가장 유익한 것으로 간주되는 약용 목적으로 린든 또는 아카시아 꿀을 사용하는 것이 좋습니다.
견과류와 말린 과일을 곁들인 꿀의 건강한 혼합물을 만드는 레시피
요리용 건강한 혼합물다음 제품이 필요합니다.
- 말린 과일 - 말린 살구, 건포도 및 자두 각각 200g;
- 꿀 – 100g;
- 레몬 - 1개
- 호두 – 100g.
혼합물: 레몬, 건포도, 말린 살구, 자두, 호두, 꿀:
- 말린 과일을 용기에 넣고 끓는 물을 부어 15-20분 동안 끓입니다.
- 그런 다음 물을 빼고 말린 과일을 종이 타월 위에 올려 완전히 마를 때까지 기다립니다.
- 이때 호두는 껍질을 벗겨 씻어서 물기를 뺀 후 프라이팬에 볶아주세요. 말린 견과류를 식히십시오.
- 레몬을 끓는 물에 몇 분 동안 넣어 껍질을 부드럽게 만드세요. 감귤이 식을 때까지 기다렸다가 조각으로 자르고 씨앗을 제거하십시오.
- 모든 재료를 믹서기나 고기 분쇄기에 넣고 완전히 섞일 때까지 잘 갈아주세요.
- 결과 혼합물에 따뜻한 액체 꿀을 첨가하십시오.
본 제품은 유리용기에 옮겨 담아 단단히 밀봉한 후 냉장고 하단 선반에 보관하세요. 매우 저장됨 맛있는 제품최대 몇 달까지 가능하지만, 조리법에 따라 조금씩 조리해서 1~2주 안에 먹는 것이 좋습니다.
“말린살구, 건포도, 호두, 꿀, 레몬” 혼합물의 사용방법, 복용량 및 특징
이 혼합물은 영양가가 매우 높으므로 다음 용량으로 섭취해야 합니다.
- 예방을 위한 성인 – 혼합물 1테이블스푼을 하루 3회;
- 3세 이상의 어린이 – 1티스푼. 하루에 2번.
혼합물이 매우 달콤하기 때문에 따뜻한 차로 씻어내야 합니다. 혼합물을 건조시키는 것은 권장되지 않습니다. 이 혼합물로 몸에 해로운 많은 과자를 대체할 수 있는 건강한 과자를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 공 모양으로 굴려서 참깨에 담가야합니다.
말린 살구, 건포도, 견과류, 꿀 섭취 제한
모든 유익한 특성에도 불구하고 많은 금기 사항도 있습니다.
- 제품은 알레르기를 유발하므로 알레르기 환자는 비타민 혼합물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 높은 수준의 포도당과 자당은 당뇨병 환자의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 이 고칼로리 제품은 비만 환자에게는 금기이므로 섭취를 최소한으로 유지해야 합니다.
- 말린 살구를 곁들인 꿀은 어린이의 몸에 잘 흡수되지 않는 무거운 음식이기 때문에 3 세 미만 어린이에게는 혼합물을 엄격히 금합니다.
- 말린 살구, 꿀, 자두, 건포도는 위장 장애가 있는 사람과 당뇨병 환자에게는 금지됩니다.
- 치아 법랑질에 문제가 있고 위장관 점막이 손상된 사람들은 레몬을 섭취해서는 안됩니다.
- 요로결석증 환자는 혼합물을 섭취하는 것이 금지되어 있습니다. 담석증, 급성 심부전에서도 마찬가지입니다.
믹스: 건포도, 자두, 레몬, 말린 살구, 꿀, 호두 - 완벽함 치료바이러스와 감기에 맞서 싸우는 추운 계절에. 제품의 효과는 수년간의 연구를 통해 입증되었습니다. 게다가 맛있다, 혼합물은 많은 질병을 치료하고 성능을 향상시킬 수 있습니다. 치료와 예방에 사용할 수 있습니다. 그러나 모든 유용성에도 불구하고 성분에는 혼합물 사용 및 일일 복용량에 대한 금기 사항이 있습니다.
상점과 약국 제공 넓은 범위의 비타민 복합체면역 체계를 회복하고 질병을 예방하기 위해. 그러나 안전하고 경제적인 대안으로 말린 살구, 꿀, 자두, 건포도, 견과류 및 레몬을 혼합하여 사용할 수 있습니다. 천연제품화학물질이나 각종 첨가물이 없어 어린이와 성인 모두에게 이상적입니다. 비타민 혼합물은 일년 내내 이용 가능하며 준비도 쉽습니다.
- 강화제로.
- 진료를 받고 있는 환자의 경우 재활 기간(작업 후).
- 심혈관계에 문제가 있는 환자의 경우.
- 호두;
- 레몬;
- 말린 과일(말린 살구, 건포도, 무화과 등).
- 면역 체계를 강화합니다.
- 감염 퇴치에 효과적입니다.
- 질병, 수술, 심한 육체 활동 및 신경계 피로 후에 신체를 회복시킵니다.
- 감기, 독감, 급성 호흡기 질환의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 혈관을 강화하고 투과성, 탄력성을 높이며 심장 기능을 정상화합니다.
- 수면을 향상시킵니다.
- 말린 살구 – 비타민과 미량 원소가 많이 함유되어 있습니다. 염분 제거에 도움이 됩니다 헤비 메탈몸에서. 죽상동맥경화증과 고혈압에 도움이 될 수 있습니다. 또한 말린 살구는 심혈관계에 문제가 있는 사람들에게 도움이 됩니다.
- 꿀에는 비타민 B와 C가 풍부합니다. 또한 철, 칼륨, 마그네슘도 함유되어 있습니다. 이 제품에는 항균, 항 바이러스, 항진균 효과가 있습니다.
- 자두에는 과당과 포도당이 포함되어 있습니다. 자두에는 비타민 A, C, B가 포함되어 있습니다. 인, 칼슘, 마그네슘 및 유기산이 포함되어 있습니다. 이 혼합물의 자두는 위에서 구성 요소의 소화를 담당하고 장 기능을 정상화합니다.
- 건포도는 대처하는 데 도움이됩니다. 신경 장애. 의사들은 건포도를 다음과 같이 사용할 수 있음을 입증했습니다. 진정제그리고 수면을 개선합니다. 비타민B군이 함유되어 있습니다.
- 견과류는 사람의 에너지 충전을 담당합니다. 성능을 회복하고 향상시키는 데 도움이 됩니다. 견과류에는 비타민 B, E, A가 풍부합니다.
- 레몬은 인체에 탁월한 항바이러스제이자 강장제입니다. 그것은 포함 고함량비타민 C, A, B 및 P.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 혈압을 정상화하는 수단.
- 빈혈 치료용.
- 장 기능의 조절자로서.
- 수면을 정상화하고 불안을 완화합니다.
- 처럼 효과적인 치료법혈관을 강화하고 전체적인 톤을 향상시킵니다.
- 추천하는 건조과일은 신중하게 분류하고 헹구어 사용하는 것이 좋습니다. 과일의 신선도, 색상 및 향에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
- 말린 과일을 담그고 고기 분쇄기에 통과시킬 수 있습니다.
- 견과류는 밀방망이를 사용하여 가루로 으깨야 합니다. 레몬을 껍질을 벗기지 않고 고기 분쇄기에 통과시킵니다.
- 모든 재료를 말린 과일과 섞고 꿀로 맛을 냅니다.
- 혼합물을 유리 용기에 담아 냉장고에 한 달 동안 보관하세요.
- 첫 번째 조리법에서는 건포도, 말린 살구, 견과류, 레몬 및 꿀 200g을 섭취해야합니다. 그들에게 산사 나무속 과일 100g을 추가하십시오. 이 모든 재료는 찌고 고기 분쇄기를 통과합니다. 레몬을 헹구고 껍질과 함께 고기 분쇄기로 갈아주세요. 재료를 섞고 꿀로 간을 합니다. 식사 후, 한 시간 후, 하루에 세 번, 한 번에 한 스푼씩 비타민을 섭취해야 합니다.
- 두 번째 조리법은 심부전 환자에게 흥미로울 것입니다. 레몬 한 개에는 말린 과일과 견과류 각각 30g을 섭취해야 합니다. 블렌더를 사용하여 재료를 갈아서 레몬을 넣고 미리 껍질을 벗기고 씨를 제거한 조각으로 자릅니다. 수용하다 약용 혼합물아침에만 2스푼씩 섭취하는 것이 좋습니다.
- 세 번째 처방은 협심증 환자를 대상으로 한다. 이 질병의 경우 알로에와 레몬 주스를 기본으로 혼합물을 준비합니다. 미리 찌고 잘게 썬 말린 과일을 주스에 추가합니다. 모든 구성 요소는 꿀로 채워져 있습니다. 다음과 같이 수락됨 예방적인하루에 세 번 한 숟가락.
- 불린 모든 재료를 같은 비율로 섞은 다음 블렌더를 사용하여 분쇄해야 합니다.
- 결과 페이스트에 꿀을 부어 잘 반죽합니다.
- 한 달 동안 유리 용기에 보관하십시오. 아침저녁으로 한 번에 한 숟갈씩 섭취해야 합니다.
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말린 과일, 꿀, 견과류의 혼합물
교대 중 따뜻한 날씨추위는 특히 인체를 보호하는 것이 중요합니다. 불리한 결과. 건강을 개선하려면 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 수십 년 동안 전 세계적으로 알려진 Academician Amosov의 비타민 페이스트가 이에 도움이 될 수 있습니다.
우크라이나 외과의사인 학계의 아모소프(Amosov)는 모든 사람이 강장제로 말린 과일 혼합물을 섭취해야 한다고 주장했습니다. 그러나 그는 심각한 질병을 앓는 환자들을 위해 그것을 개발했습니다. 비타민 혼합물을 사용한 후, 수술 후 환자는 힘을 얻고 빠르게 회복되는 것으로 나타났습니다.
비타민 페이스트는 다양한 말린 과일, 견과류, 꿀, 레몬을 혼합한 것입니다. 의사는 매 시즌 사용을 권장합니다.
혼합물에 포함된 성분의 함량이 높습니다. 백분율비타민과 미네랄. 성분에는 효소가 포함되어 있으며, 유기산. 그들은 신체에 필요한 귀중한 지질과 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
페이스트에는 다음 성분이 포함되어 있습니다.
장점
가장 큰 장점은 천연 성분. 그것은 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 준비의 용이성은 혼합물의 확실한 이점입니다. 금기 사항은 물론 각 구성 요소의 유용성이 별도로 없습니다.
Amosov 페이스트의 장점은 다음과 같습니다.
페이스트로 인해 해를 끼칠 수는 없습니다. 현재까지 보고된 사례는 없습니다 부작용혼합물을 사용하여.
Amosov의 비타민 혼합물 구성 요소
Academician Amosov의 비타민 페이스트에는 개별적으로 독특한 특성을 지닌 놀라운 구성 요소가 많이 있습니다. 유용한 속성, 함께 결합하면 더욱 그렇습니다.
복용량, 적응증 및 금기 사항
말린 과일, 호두, 꿀, 레몬을 섞어서 매일 섭취해야 합니다. 우크라이나 학자이자 외과의사인 아모소프(Amosov)는 하루에 세 번, 한 숟가락씩 공복에 "약"을 복용할 것을 권장했습니다. 안에 어린 시절알레르기를 예방하려면 하루에 두 번 디저트 스푼 하나만 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민과 미네랄로 몸을 풍부하게해야하는 겨울과 봄에 페이스트를 사용하는 것이 좋습니다. 아시다시피 몸은 받아들이지 않습니다 충분한 양야채와 과일. 인간의 면역체계는 약해져서 바이러스에 저항할 수 없습니다.
Amosov의 비타민 혼합물에는 금기 사항이 없습니다. 유일한 예외는 혼합물의 구성 요소 중 하나에 대한 편협함입니다. 많은 의사들이 지적하는 것처럼 비타민 혼합물을 장기간 복용해야 하며 최소 6개월 동안 지속되어야 합니다. 아이들은 2세부터 분유를 먹기 시작할 수 있습니다. 일반적으로 아이들도 비타민을 일반 디저트로 인식합니다.
일반 강화 옵션
비타민 혼합물에는 여러 가지 요리법이 있습니다. 그것을 사용하여 준비된 복합체는 영양가 있고 회복력이 있습니다. 회복적이고 강장제 효과가 있습니다. 날씨 변화 기간과 바이러스 질병 발병 기간 동안 이러한 혼합물을 준비하는 것이 중요합니다. 구성 요소 덕분에 첫날부터 면역 체계가 강화됩니다. 필수 미량원소그리고 비타민. 일반 강화 페이스트를 사용할 수 있습니다.
이끌어가는 이들에게 활성 이미지생명력 회복이 시급하고 활력. 이렇게하려면 말린 살구, 견과류, 꿀을 섭취하여 치료제를 준비하는 것이 좋습니다. 동등한 비율. 일반 강장제를 만드는 방법은 간단합니다. 요리 과정과 몇 가지 비밀을 살펴 보겠습니다.
어린 시절에는 면역 체계를 강화하는 것이 특히 중요합니다. 후에 과거 감염아기 면역 체계보호뿐만 아니라 복원도 필요합니다. 이 경우 이 치료법을 준비할 수 있지만 구성에 무화과를 추가할 수 있습니다. 성인과 달리 어린이에게는 하루에 세 번 5g 이하의 분유가 제공됩니다.
마음을 위한 레시피
심혈관 질환으로 고통받는 환자는 자신의 상태 변화를 지속적으로 모니터링합니다. 그러므로 어떤 변화라도 기상 조건, 스트레스 또는 과도한 노력은 이 범주의 사람들의 안녕에 해로운 영향을 미칠 것입니다.
학자 아모소프(Amosov)는 심장병 환자를 치료하면서 심장 기능을 유지하기 위한 비타민 페이스트를 발명했습니다. 그리고 어떤 경우에는 혈관의 통과를 정상화하고 조율합니다.
혈관벽을 강화하고 심장 기능을 정상화할 수 있는 비타민 혼합물의 세 가지 주요 조리법이 있습니다.
척추와 장 기능의 정상화를 위해
변비 등의 경우 증상 발현위장관이 제대로 작동하지 않으면 비타민 혼합물이 도움이 될 것입니다. 말린 살구, 자두, 무화과를 사용하여 준비해야 합니다. 약물없이 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 것은 이러한 구성 요소입니다. 말린 과일을 씻어서 소량의 꿀과 섞습니다. 혼합물을 서늘한 곳에 보관하십시오. 하루에 두 번, 식사 전에 소량의 물과 함께 비타민을 섭취하십시오.
의사들은 위장관 기능을 정상화하는 것 외에도 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 비타민 치료제뼈와 추간 조직을 강화하는 데 도움이됩니다. 따라서 식단에 비타민 페이스트를 포함시키는 것은 어느 정도척추 기능 회복이 필요한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 말린 살구, 자두, 무화과를 기본으로 한 혼합물은 운동선수들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 매일 사용이 치료법은 모든 사람이 허리 통증을 제거하고 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
무화과를 첨가한 말린 과일을 기본으로 한 비타민 혼합물은 다음과 같이 준비됩니다.
외과 의사 Amosov는 수년 전에 환자를 위한 강장제로 기적의 반죽을 발명했습니다. 오늘날까지도 탁월한 회복제, 조혈제, 진정제 및 강장제 역할을 하고 있습니다.
Amosov는 비타민 혼합물을 차 한잔과 함께 먹을 수 있다고 지적했습니다. 안에 현대 세계이 옵션은 모든 가족 구성원의 면역력을 강화하는 훌륭한 방법이 될 것입니다. 매일 비타민을 섭취하면 좋은 몸매를 유지하고 몇 년 더 젊어지며 활동적인 삶을 즐기는 데 도움이 됩니다.