의학은 항상 암과 기타 질병의 예방을 중요하게 여겨왔습니다. 특별한 의미, 아시다시피 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽기 때문입니다. 제안된 조치의 명백한 단순성 뒤에는 질병을 예방할 수 있는 실제 기회가 있습니다. 이는 질병을 퇴치하기 위한 장기적인 관점이며, 치료는 여전히 복잡하고 때로는 해결 불가능한 과제로 남아 있습니다.
우리는 도시화, 산업발전, 기술의 시대에 살고 있지만 과학기술의 발전과 함께 인류는 과학기술의 모든 스펙트럼을 접하고 경험하게 되었습니다. 불리한 결과. 우리는 발암 물질을 흡입하고 먹습니다. 우리 집에는 신체에 영향을 미칠 수밖에 없는 화학 물질이 가득합니다. 종종 그 사람 자신이 흡연, 술, 정크 푸드에 중독되어 건강 악화에 기여합니다. 거의 모든 사람이 자신이 의식적으로 해를 끼친다는 사실을 인정할 수 있지만 모든 사람이 자신의 습관을 버리고 생활방식을 바꿀 수는 없습니다.
과학자들은 암 발병 위험이 30~35%가 식습관과 연관되어 있다는 사실을 발견했으며, 흡연도 같은 양을 추가하며, 다양한 전염병종양의 약 17%를 미리 결정하고, 알코올 – 4%와 각각 2%만이 오염으로 인한 것입니다. 외부 환경그리고 유전.
종양이 왜 나타나는지 의문이 생길 때 많은 사람들은 유전적 이상을 비난하는 경향이 있으며, 환경 상황, 무엇을 먹고 얼마나 많은 시간을 보내는지 잊어버립니다. 신체 활동, 수면 및 적시에 의사를 예방 방문합니다. 한편, 종양의 80% 이상이 생활습관 및 환경적 요인과 연관되어 있다고 추정하기 쉽습니다.
어떤 식으로든 예방은 그다지 중요하지 않습니다. 효과적인 방법암을 예방할 뿐만 아니라 가장 저렴하고 상당한 재료비가 필요하지 않습니다. 명백한 단순성 예방 조치쓸모없다는 잘못된 인상을 줄 수도 있지만, 이는 사실과 거리가 멀다. 물론 종양이 절대 발생하지 않을 것이라고 완전히 장담할 수는 없지만, 그래도 건강한 생활 방식을 선도하는 사람들은 교활한 질병의 가능성을 크게 줄입니다.의학은 건강한 생활 방식의 개념을 구성하는 모든 국가와 모든 조건에 적용 가능한 보편적인 조치를 제공합니다.
예방의 주요 단계
이상 효과적인 전달 의료질병 발병을 예방하기 위해 예방 조치의 세 가지 주요 단계가 확인되었습니다.
이러한 단계를 통해 전암성 및 배경 프로세스를 적시에 식별할 수 있을 뿐만 아니라 다음 단계를 수행할 수도 있습니다. 동적 관찰모든 위험군 환자에게 적용됩니다.
1차 예방: 간단한 일상 규칙
선진국에서는 인구가 적어도 경제적 이유로 자신의 건강에 대해 개인적 책임을 느끼는 경우가 있습니다. 양질의 치료비용이 많이 들고 모든 사람이 접근할 수는 없지만 방법이 매우 개발되어 널리 사용됩니다. 1차 예방. 대중교통 정류장이나 도시 공원에서는 흡연자를 보기가 거의 불가능하지만, 조깅이나 자전거를 타는 남녀노소 많은 사람들이 많이 있습니다. 비슷한 취미가 우리나라에서도 인기를 끌고 있다는 사실이 기쁘지 않을 수 없습니다.
헬스케어는 예방 분야에 대한 국민의 인식과 지식 향상을 목표로 다양한 검진 프로그램을 제공하고 교육 활동을 적극적으로 실시하고 있습니다.
전문가에 따르면, 악성 종양 사례의 약 3분의 1은 우리의 일상 습관 및 생활 방식과 관련이 있습니다.우리는 다음을 변경하고 제어할 수 있습니다.
흡연은 유행이 아니다!
흡연은 가장 중요하고 공격적인 행동 중 하나이며 많은 사람들이 믿는 것처럼 니코틴에 관한 것이 아닙니다. 담배와 종이의 연소 생성물을 흡입하면 수십 가지의 다양한 유해물질, 방사성 물질을 포함합니다. 폐암의 원인으로서 흡연의 역할은 매우 끈질긴 낙천주의자들 사이에서만 의심스럽습니다. 예, 실제로 평생 담배를 한 번도 피운 적이 없는 건강한 사람에게서 호흡기암이 발병하는 사례가 알려져 있습니다. 그러나 이것이 대부분의 환자가 과거에 심한 흡연자였으며 일부는 흡연자라는 사실을 거부할 이유가 되지 않습니다. 나쁜 습관이 있어도 끊지 못함 확립된 진단종양. 단순히 회사에서 시간을 보내는 사람들은 자신을 속여서는 안됩니다. 흡연하는 사람들또는 씹는 혼합물에 "탐닉"합니다. 알려진 바와 같이, 수동흡연또한 죽인다 담배 혼합물은 매우 빠르게 구강암을 유발할 수 있습니다.
흡연은 호흡기 질환뿐만 아니라 가장 많은 악성 종양을 유발할 수 있습니다. 다양한 현지화, 따라서 의사는 이러한 습관을 포기하여 폐암 및 기타 장기의 암 예방을 시작할 것을 권장합니다.
오늘날에는 의사뿐만 아니라 언론, 출판물, 출판물 등을 통해 금연생활을 적극적으로 홍보하고 있습니다. 교육 기관. 담배를 피운 적이 없는 사람은 담배를 피우지 말 것을 강력히 권고하며, 매일 담배로 시작하는 사람은 자신의 안녕과 건강을 생각해야 합니다.
움직임은 생명이다!
우리 모두는 적절한 신체 활동이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 성격 노동 활동, 특히 도시 거주자, 앉아있는 이미지인생에서 모니터 화면에 장기간 노출되는 것은 웰빙 개선에 기여하지 않습니다. 그 사이 과학자들은 다음과 같은 사실을 입증했습니다. 노년 여성의 결장암이나 유방암 발병 위험은 신체 활동이 없는 경우 3분의 1 증가합니다.
성인의 경우 매일 30분 정도 체육 교육을 받으면 충분합니다. 웰빙그리고 올바른 작동기관과 시스템. 어린이와 청소년에게는 더욱 움직임이 필요하므로 부모는 젊은 세대의 신체 활동을 돌봐야 합니다. 건강한 생활 방식의 원칙에 따라 체육관이나 피트니스 클럽을 방문하는 것은 절대 필요하지 않습니다. 이에 대한 시간이나 기회가 없다면 - 신선한 공기 속에서 산책하고, 조깅하고, 수영장에서 수영하고, 집에서 매일 운동을 해보세요.
많은 국가에서 건설 자금 조달 프로그램이 주 차원에서 채택되었습니다. 스포츠 시설, 도시 지역에 조깅로와 공원을 배치하여 누구나 최소한의 재료비로 건강을 유지할 수 있는 기회를 제공합니다.
과체중은 당연히 재앙으로 간주될 수 있습니다. 현대 사회심혈관 병리학과 동등하지만 모든 사람이 그것을 아는 것은 아닙니다. 비만은 췌장암, 자궁암, 신장암의 원인이 됩니다그리고 다른 기관. 없이는 건강도 없다 정상 체중따라서 자신의 상태를 개선하고 예방하기로 결정한 사람들을 위해 각종 질병종양이 있으면 싫어하는 여분의 파운드를 제거해야합니다. 간단한 조리법이 도움이 될 수 있습니다. 덜 먹고 더 많이 움직이세요.
우리는 우리가 먹는 것이다…
고대 그리스인조차도 관찰을 통해 간단한 결론을 내렸습니다. 인간의 건강은 그가 먹는 제품과 직접적인 관련이 있습니다. 암 발병 가능성을 줄이는 단계 중 하나는 적절한 영양 섭취 원칙을 준수하는 것입니다. 좋아하는 요리나 과자를 먹는 즐거움을 완전히 박탈하기 위해 모든 것을 부정할 필요는 없지만 여전히 몇 가지 규칙을 준수해야 합니다.
대장암, 전립선암 위험을 줄이려면 소위 붉은 고기, 통조림 섭취를 제한해야 합니다. 육류 제품. 건강한 생활 방식을 선도하는 사람의 식단에는 반제품을 넣을 자리가 없습니다. 즉석요리, 훈제 및 튀김을 함유한 음식 상당한 양발암물질(특히 벤조피렌).
알코올을 과도하게 섭취하면 알코올성 간경변증의 말기인 간암은 물론 식도암, 위암, 구강암 등의 종양까지 발생하게 됩니다. 의사와 과학자들은 포기를 요구하지 않습니다 알코올 음료수세기에 걸친 양조 또는 포도주 양조 전통이 발전한 국가의 거주자에게는 이것이 거의 불가능합니다. 예방 약품특히 여성과 청소년의 음주를 제한하는 입장을 나타냅니다. 큰 위험음주와 흡연이 결합되어 구강암, 후두암, 장기암 발생 가능성이 크게 증가합니다. 위장관, 그러므로 그러한 "폭발성 혼합물"을 거부하는 것이 좋습니다.
종양을 예방하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 암에 걸리고 싶지 않은 분은 선호합니다 야채와 과일, 허브, 샐러드, 양념 식물성 기름마요네즈, 콩과 식물 및 통 곡물 대신.고기는 포기하지 않고 우선권을 줘야지 저지방 품종, 가금류 및 생선도 있습니다.유제품을 선택할 때 주의하는 것이 좋습니다 저지방 코티지 치즈, 치즈, 케 피어 또는 요구르트.
피톤치드와 천연 항산화제가 함유된 양파와 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다.그들은 마늘의 항암 효과를 증명하기 위해 노력했습니다. 과학적 연구, 동물을 포함하여. 그 결과, 마늘을 정기적으로 먹는 사람들은 실제로 암에 걸릴 확률이 더 낮은 것으로 나타났습니다. 그러나 아직 결론을 내리기에는 시기상조입니다. 마늘에 대한 열정은 식물성 식단이나 식단에 포함된 야채 성분의 상당 부분과 가장 흔히 연관되어 있으므로 마늘이 암을 예방한다고 말하는 것은 불공평합니다. 일반적으로 마늘이 건강에 미치는 확실한 이점에도 불구하고 마늘의 사용은 다음과 같은 사람들에게로 제한되어야 합니다. 소화성 궤양위장, 담석증, 출혈 경향이 있습니다.
주로 다음과 같은 식단으로 구성된다는 것이 입증되었습니다. 허브 성분, 질병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 심혈관계의, 악성 종양의 발생도 가능하므로 채식주의자는 훨씬 덜 자주 아프다.비타민 C, E, B군 등을 함유한 야채와 과일에는 항종양 특성높은 항산화 활성으로 인해 자발적인 예방이 가능합니다. 유전적 돌연변이그리고 유전자 손상. 그러나 고기에는 필수 아미노산, 철분 및 기타 성분이 포함되어 있으므로 식단에서 고기를 제외할 필요가 없습니다. 중요한 구성 요소, 일방적 다이어트는 전반적인 건강을 개선하지 않습니다.
비디오: 암 예방을 위한 음식 – “Live Healthy!”
건강한 수면과 차분한 신경
암예방을 위해서는 충분하고 정확한 밤잠. 일부 생화학적 과정, 개별 호르몬의 형성은 밤과 이른 아침 시간에 발생하므로 깊고 깊은 상태를 달성하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 잠밤에도 새벽에도. 이는 프로락틴 호르몬의 합성이 오전 4시경에 일어나는 여성의 경우 특히 그렇습니다. 잘 지킨다고 해도 모터 모드충분한 수면과 휴식 없이는 건강한 생활 방식과 암 위험 감소에 대해 이야기하는 것이 불가능합니다.
암 발병 가능성을 높이는 데 있어 스트레스의 역할은 논란의 여지가 있으며 확실하게 입증되지 않았습니다. 긴장된 긴장, 다양한 질병에 걸리기 쉬우므로 신경 관리에 힘쓰는 것이 좋습니다. 와인 한 잔, 맥주 또는 더 강한 것, 담배 또는 둘 다를 동시에 사용하여 스트레스를 해소하려는 것은 무의미할 뿐만 아니라 악성 종양으로 가득 차 있으므로 체육관을 선호하는 것이 훨씬 좋습니다. 수처리아니면 산책.
2차 예방
2차 예방에는 다음이 포함됩니다. 시기적절한 감지~ 전에 암 질환, 특정 종양 발생에 대한 위험 그룹을 모니터링합니다. 운이 좋지 않아 이러한 범주의 환자에 속할 경우 특히 건강을주의 깊게 모니터링하고 의사를 방문하는 데 게으르지 않아야합니다. 왜냐하면 종양은 이미 존재하는 근거에 따라 언제든지 나타날 수 있기 때문입니다.
위험군 식별은 집단 건강 검진과 예방 검진을 기반으로 합니다.
위험한 산업에 종사하는 근로자, 여성 근로자를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 생식 연령, 가까운 친척이 암에 걸렸을 때 불리한 가족력이 있는 사람.
수행하는데 큰 역할을 함 2차 예방선별 검사는 다음을 다루는 역할을 합니다. 최대 금액사람들의. 따라서 매년 18세 이상의 모든 사람은 폐 병리를 배제하려면 형광 검사를 받아야합니다.말할 필요도 없이 모든 사람, 심지어 양심적인 시민이라도 자발적으로 이 연구를 수행하는 것은 아닙니다. 종종 이것은 방문의 필요성으로 인해 무의식적으로 수행됩니다. 좁은 전문가, 입원 또는 건강 검진.
유방암 예방을 위해 40세 이상 여성은 1년에 한 번씩 유방촬영술을 받는 것을 권장하고 있으며, 기존 유방암이 있는 젊은 유방전문의 환자는 양성 종양, 유행병이 생길 수 있습니다 초음파촬영유선.
자궁경부암이 위험한 이유는 점점 더 많아지고 있기 때문만이 아닙니다. 일반적인 진단. 이 질병은 특히 바이러스 감염, 자궁 경부의 부호르몬 변화, 출산 또는 낙태 후 부상 등이 있는 젊은 여성에게서 흔히 발견됩니다. 이 국소화의 악성 종양을 예방하려면 적어도 1년에 한 번 산부인과 의사를 방문해야 합니다. , 검사하고 도말을 할 사람 세포학적 검사.
자궁경부암 발병 위험이 높은 여성과 성행위 전 어린 소녀의 경우 의사는 다음을 제공합니다. 특정 예방 – 바이러스 백신 도입 인간 유두종, 이는 뚜렷한 발암 효과가 있습니다. 백신에 대한 논쟁은 일반 사람들 사이에서 가라앉지 않습니다. 종종 인터넷에서 끔찍한 부작용에 대한 격렬한 경고와 믿음을 접할 수 있지만 의사의 의견은 분명합니다. 백신은 암에 효과적이며 안전합니다.
전립선암은 남성에게 가장 흔한 종양으로 간주되므로 40세 이후의 강한 성관계를 가진 모든 사람은 매년 비뇨기과 전문의를 방문해야 합니다.통과하다 손가락 검사전립선에 대한 검사를 받고 전립선 특이항원 검사를 받습니다. 이러한 연구를 통해 환자가 아직 치료될 수 있는 초기 단계에서 암을 의심할 수 있습니다.
유전적 기원 메커니즘이 입증된 종양(전립선암, 유방암, 난소암)의 위험이 높은 경우 세포유전학 연구를 수행하는 것이 합리적입니다. 수술을 마친 여성의 경우 예방적으로 유선이나 난소를 제거한 사례가 알려져 있습니다. 생식 기능, 미래에 종양을 피하기 위해.
발병률이 높은 많은 국가에서 개별 종암은 자체적으로 효과적인 검진 프로그램을 채택했습니다. 따라서 일본 거주자는 1년에 한 번 섬유위내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 시기적절한 진단위장 병리. 절차는 유쾌하지 않았지만 일본인은 가장 많은 성과를 거두었습니다. 높은 결과전 세계적으로 검출된 건수로 보면 초기 암위와 질병의 유리한 결과의 수.
아스피린이 암을 예방하나요?
여러 나라의 과학자들이 암을 예방할 약을 찾으려고 노력하고 있습니다. 의학에서의 이러한 방향은 새로운 것으로 간주되며, 개별 약물의 항암 특성은 장기간 사용단지 연구 중입니다. 그러나 미국의 일부 병원에서는 화학예방 방법은 이미 시행되고 있으며 긍정적인 결과를 낳고 있습니다.
의사들은 사람들이 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 장기예방을 위해 아스피린 복용 심혈관 질환, 위암, 장암, 폐암, 유방암으로 인한 고통이 적었습니다. 또한, 영국 연구진은 저용량 아스피린의 항종양 효과 메커니즘도 확립했습니다.
아세틸살리실산을 5년 이상 사용하면 항암작용이 나타나는데, 과학자들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 가능한 이익그 사용이 위험을 능가합니다 위험한 합병증(치명적인 경우를 포함하여 출혈) 최소 2배. 그러나 언뜻 보기에 무해해 보이는 약이라도 자가 투여에 대해 경고하고 싶습니다. 의사만이 치료 또는 예방 목적으로 약을 복용하도록 조언할 수 있습니다.
전통 의학에 관한 몇 마디
이와 별도로, 의사보다 거의 더 많은 사람들이 그 방법과 수단을 신뢰하는 의학에 대해 언급해야 합니다. 민간 요법을 통한 암 예방은 사용되는 "약물"이 건강에 안전한 경우에만 허용되며 양배추, 당근, 사탕무, 동일한 마늘, 허브 등 식품 인 경우에만 더 좋습니다. 차 또는 달인 로즈힙, 라즈베리, 크랜베리 주스. 함유된 야채와 과일 섭취 충분한 양비타민 C는 암에 대한 최고의 민간 요법입니다.
최근 몇 년 동안 매우 인기가 있으며 모든 단계의 암을 적극적으로 치료할뿐만 아니라 예방에도 권장됩니다. 독당근 – 유독한 식물, 따라서 사용을 피하는 것이 좋으며 여전히 결정한 경우 의사에게 알리십시오. 이 식물의 종양 치료나 예방에 대한 효과는 입증되지 않았으므로 사용하기 전에 신중하게 생각해야 합니다.
열풍은 놀라운 수준에 도달하고 있습니다. 절망감 때문에 치료가 자주 이뤄지는 경우, 환자가 질병의 말기 단계에 이르면 완전한 예방 조치를 취할 준비가 된 것입니다. 건강한 사람들. 탄산음료를 정기적으로 섭취하면 위의 산도가 감소하고 시간이 지남에 따라 전암 상태인 점막 위축이 발생할 수 있습니다. 전암성 과정을 획득할 가능성이 있을 때 그러한 종양 예방을 수행할 가치가 있습니까? 아마도 그렇지 않을 것입니다.
그리고 아마도 민간 요법에서 가장 새로운 것은 비타민 B17일 것입니다. 이는 실제로 전혀 비타민이 아닙니다. 비타민 B17이라고 불리는 아미그달린이라는 물질은 쓴 아몬드의 씨앗에서 분리되었으며, 대체 치료법을 지지하는 사람들은 이 물질이 강력한 항암 효과를 가지고 있다고 주장합니다. 아미그달린은 살구, 사과, 포도의 씨앗에서도 발견됩니다. 베이킹소다와 마찬가지로 연구개발 부족 약아미그달린이 함유된 아미그달린은 “암환자로부터 이익을 얻는다”는 제약회사의 “음모론”으로 설명된다.
공식 의학에서는 아미그달린을 항암제로 인정하지 않고 안전성에 대해 경고하고 있으며, 세계 여러 나라에서 아미그달린 자체를 금지하고 있습니다. 살구 씨, 사과 씨, 포도 씨가 있는지 여부는 모두가 스스로 결정해야 하지만 아미그달린은 매우 독성이 강한 화합물이며 과도한 사용심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
예방의 마지막 단계
3차 예방은 과거 악성종양을 앓았던 환자의 영역이다. 그 목적은 암의 재발 가능성과 전이의 출현을 예방하는 것입니다. 이를 위해서는 다음이 중요합니다.
결론적으로, 암이나 기타 질병에 대한 이상적인 치료법은 없으며, 전문가의 권고를 따른다 하더라도 종양이 발생할 가능성은 여전히 남아 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 그러나 건강하고 활동적인 생활방식은 적절한 영양좋은 기분은 위험을 최소한으로 줄여 장수와 웰빙의 열쇠가 됩니다.
비디오: 유방암 예방 전문가
저자는 자신의 능력 내에서 OnkoLib.ru 리소스 내에서만 독자의 적절한 질문에 선택적으로 답변합니다. 대면 상담 및 치료 계획 지원 이 순간, 불행하게도 그들은 그렇지 않은 것으로 밝혀졌습니다.
모든 질병에 대한 최선의 치료법은 시기적절하고 효과적인 예방. 이는 20세기에 힘을 얻어 많은 사람들에게 나타나기 시작한 암에도 적용됩니다.
현대 세계의 또 다른 저주는 매년 재발하는 전염병입니다. 독감에 대한 민간 요법이미 건강을 유지하는 데 도움이 될 것이므로 약초를 준비하는 동안 여름에만주의를 기울이는 것이 좋습니다.
암 예방
민간 요법은 매우 간단하며 막대한 돈이 필요하지 않습니다. 허브는 모든 사람이 이용할 수 있다는 사실에도 불구하고 매우 효과적이며 그 효과는 종양 전문의에 의해 과학적으로 입증되고 확인되었습니다. 암을 예방하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
- 깨끗하게 먹기 식수. 매일 최소한 2리터의 순수한 물을 마셔야 합니다. 샘물. 이것이 우리 몸의 주요 연료입니다. 독소도 제거해 줍니다. 암 외에도 물은 알레르기 및 기타 여러 질병을 치유하고 돕습니다. 술을 마시는 사람들이 있다는 것이 입증되었습니다. 깨끗한 물 V 대량, 눈에 띄게 덜 자주 아프다.
- 사탕무 먹기. 이 야채는 간 기능을 정상화하여 혈액 정화 및 암을 유발하는 물질 제거에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 토마토와 당근을 먹습니다. 비타민 A는 우리 건강의 주요 전투기입니다. 신체의 이상 발생을 예방하고 모든 기본 기능을 확립하는 데 도움이됩니다.
- 아마씨유. 이 제품어떤 형태로든 사용할 수 있습니다. 이 오일은 신체가 암세포를 파괴하고 분열을 방지하는 물질을 생성하는 데 도움이 됩니다.
- 비타민 C. 과일, 감귤류, 베리류를 더 많이 섭취하고 비타민 섭취도 잊지 마세요. 일반적으로 모든 비타민은 질병에 대한 신체의 저항력에 긍정적인 영향을 미치지만 비타민 C는 암세포를 죽입니다.
- 암을 촉진하는 혈액 환경을 조성하려면 더 많은 채소를 섭취하십시오.
그리고 민족과학, 공식 연구에 따르면 과체중인 사람은 정상인보다 암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 따라서 과식을 하지 말고 최대한 운동을 하시길 권해 드립니다. 건강한 이미지인생은 질병과의 싸움에서 성공의 절반입니다.
또한, 우리는 추천합니다 에너지를 증가시키다, 질병 발생 가능성을 크게 줄이기 때문입니다. 이렇게하려면 확언을 사용하십시오. 좋은 기분은 암 및 기타 질병과의 싸움에서 훌륭한 도움과 예방이 될 것입니다.
또한 그것을 기억하십시오 현대 세계건강에 매우 나쁜 영향을 미치는 물질이 사용되는 제품이 많이 있습니다. 사람은 올바르게 먹어야합니다. 합성 제품을 사지 말고 천연 제품을 선호하십시오. 항상 맛있지는 않지만 건강에 좋습니다. 너무 많이 먹지 마세요 튀긴 음식, 패스트 푸드, 칩, 인스턴트 국수 등. 이렇게 하면 자신을 더욱 보호할 수 있습니다.
흡연, 음주 등 나쁜 습관을 피하세요. 암의 직접적인 원인은 아닐 수 있지만 인체를 크게 약화시키는 질병의 발병에 기여합니다.
암은 오늘날 100% 확실하게 치료할 수 없는 질병입니다. 그렇기 때문에 다양한 장기의 암을 예방할 수 있는 확실한 방법을 생각해 볼 가치가 있습니다.
종양성 질병은 점점 더 인류의 사망 원인이 되고 있습니다. 요즘 과학자들이 암을 완전히 없애는 약을 찾지 못했기 때문이다. 대부분의 경우 사람은 단순히 완화를 얻습니다. 이는 암성 종양과 조직을 제거하는 시간입니다. 외과 적 개입. 그러나 인생이 끝날 때까지 그는 질병이 갑자기 다시 발생하지 않을 것이라는 사실에서 면역되지 않습니다.
암세포
중요: 모든 사람은 암세포를 갖고 있으며 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 표준 테스트는 다음과 같은 경우 이를 감지할 수 없습니다. 최소 수량. 암세포가 분열하기 시작하면 수백만 개로 늘어나며 이를 알 수 있습니다. 다양한 신생물: 양성과 악성.
암성 종양 물론 모두가 전통과 문제에 관심을 갖고 있습니다. 대체 치료. 그리고 여기에서는 비타민에주의를 기울일 필요가 있습니다. 비타민은 모든 사람의 일일 식단의 구성 요소입니다. 한편으로는 인간의 생명에 꼭 필요한 물질이기도 하고, 다른 한편으로는 암과 싸우고 예방하는 데 도움을 주는 강력한 의약품이기도 합니다.
비타민 중요: 비타민은 암세포의 형성을 담당하고 암세포의 분열을 조절할 수 있습니다.
비디오: “암을 죽이는 비타민”
모든 형태의 암을 예방하기 위해 섭취해야 할 비타민
암으로 고통받는 사람들을 대상으로 한 수많은 연구에서 특정 비타민이 환자의 전반적인 상태와 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
암을 없애거나 질병을 예방하려는 사람들은 매일 다음을 섭취해야 합니다.
- 비타민 B
- 비타민 D
- 비타민 C
- 비타민 E
비타민 "B" 중요: 비타민 B는 매우 중요한 역할을 합니다. 큰 역할환자의 삶에 있어 삶의 질을 향상시키고 각 세포의 기능을 조절합니다.
좀 더 자세히 살펴보면 비타민 B6, B12, B17을 구체적으로 강조할 수 있습니다. 그들은 유용한 미량 원소를 많이 포함하고 있기 때문에 진정한 유전자 보호 비타민입니다.
비타민 B 다음에서 쉽게 얻을 수 있습니다.
- 우유
- 양털 기름
- 붉은 고기
- 누룩
- 간
- 신장
중요: 신체에 비타민이 부족하면 암 발병에 기여합니다.
비타민 A는 암성 종양의 성장을 늦추고 암 손상으로부터 조직을 보호할 수 있다는 점도 주목해야 합니다. 유일한주의 사항은 사용입니다 이 비타민의초과하면 독성 해를 끼칠 수 있으므로 의사의 완전한 승인을 받아야 합니다.
비타민 C" 비타민C는 면역력을 강화할 뿐만 아니라 암 발병으로부터 신체를 보호하는 특성도 가지고 있습니다. 그 행동은 "파괴"할 수 있습니다 자유 라디칼암을 유발하는 체내.
동영상: " 암 치료용 비타민"
유방암 예방에 도움이 되는 비타민은 무엇입니까?
현재 유방암은 시기적절하게 진단하고 제거할 수 있는 질병이다.
유방암 질병의 원인은 다음과 같습니다.
- 유전적 상속
- 호르몬 장애
- 나쁜 습관 중독: 흡연, 음주
- 초기 성관계
- 낙태
- 엄격한 정크 다이어트
- 늦은 노동
- 모유 수유 거부
중요: 다음과 같이 알려져 있습니다. 유전적 소인약 20%의 실망스러운 발병률을 가지고 있으므로 여성의 어머니가 유방암에 걸렸다면 자신의 건강을 면밀히 모니터링해야 합니다.
진단 나이가 들면서 질병의 발현 가능성이 높아집니다. 어떻게 여자한테는 더년 - 더 빠르고 더 강한 암이 발생할 수 있습니다.
중요: 알려진 사례도 있습니다 남성 암유방이지만 그 수는 과정의 1 %에 불과하며 질병은 호르몬 장애의 배경에서만 발생합니다.
적시에 검사하면 질병을 알 수 있습니다. 초기 단계, 건강에 덜 해를 끼치면서 제거하는 데 도움이 됩니다. 모든 여성은 다음과 같은 요인에 대해 정기적으로 자신을 검사해야 합니다.
- 가슴과 근육강에 부종이 있음
- 균일한 글랜드 크기
- 유두 분비물 없음
여성 건강을 위한 비타민 어릴 때부터 검진과 더불어 비타민의 도움으로 유방암을 예방하는 것도 필요합니다. 암에 걸리기 쉽다는 것을 알고 있다면 다음을 섭취하십시오:
- - 모든 자유 라디칼을 제거하고 형성을 방지합니다.
- - 기존 암세포의 증식을 억제할 수 있음
- - 종양의 발달을 줄이고 예방합니다. 양성 신생물악성으로 변하다
- 식물섬유- 에스트로겐이 우세해지는 것을 허용하지 않음으로써 질병의 위험을 줄입니다. 여성 호르몬), 이는 질병의 발생을 조절합니다. 식물섬유야채, 전분, 밀가루가 많이 있습니다.
비타민: "유방암 예방"
자궁경부암 예방 비타민
과학자들은 식습관을 바꾸면 약 40%의 경우 암을 예방할 수 있다고 계산했습니다. 물론 암으로부터 사람을 완벽하게 지켜주는 약은 없지만, 식단을 바꾸고 건강하고 활동적인 생활방식을 실천한다면 암세포의 성장을 늦추고 자궁경부암을 완벽하게 예방할 수 있습니다.
자궁 경부암 중요: 음식을 비타민으로 포화시켜 식단을 바꾸는 것 외에도 일부 음식을 완전히 피해야 합니다.
과일과 채소를 많이 섭취하면 자궁경부암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래서 그들은 여성의 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 십자화과 야채, 예를 들어 브로콜리 또는 콜리플라워, 양파뿐만 아니라 마늘과 양파. 당연히 몸 전체에 영향을 미치는 비타민과 유용한 자료자궁경부암뿐만 아니라 다른 병변도 치료할 수 있습니다.
녹차는 암세포를 죽인다 중요: 아시아 과학자들은 암을 예방하는 녹차의 이점을 오랫동안 주목해 왔습니다.
자궁경부암을 억제하는 비타민:
- 비타민 C
- 비타민 K
- 비타민PP
- 비타민 B
- 베타 케라틴
- 알파 케라틴
- 비타민 A
- 엽산
- 비타민 U
- 과일
- 채소
- 견과류
- 콩과 식물
- 감자
다음은 상당히 제한되어야 합니다.
- 낙농
- 술
- 설탕
건강한 생활 중요: 암은 여성의 유전적 소인과 연령에 따라 결정된다는 사실에도 불구하고 식이 요법, 식이 요법 및 건강한 생활 방식의 변화가 중요한 역할을 합니다. 중요한 역할질병 예방에.
영상: “자궁경부암 예방”
대장암 예방을 위한 비타민
가장 흔한 암 중 하나가 대장암이다. 귀하는 건강에 세심한주의를 기울여야하므로 질병을 적시에 발견하면 더 유리한 치료가 보장됩니다. 불행하게도 이러한 유형의 암을 100% 제거하는 것은 불가능합니다. 그의 상태를 완화하고 영향을 받은 조직을 제거할 수만 있습니다.
대장 암중요: 이 질병의 잠재적인 요인과 원인을 예측하는 것은 불가능합니다. 건강한 식습관, 활동적인 생활 방식, 나쁜 습관을 포기하는 것이 장암을 예방한다고 가정할 수 있습니다.
장암을 예방하려면 식단을 조절하고 매일 메뉴에 다음을 포함해야 합니다.
- 섬유질: 곡물, 밀가루, 콩류, 과일, 그린 샐러드야채 (가지, 사탕무, 당근)
- 피하다 건강에 해로운 지방, 건강에 해로운 지방이 많은 음식(칩스, 버거, 소시지, 피자...)의 섭취를 제한하세요.
- 음식에 더 많은 항산화 식품을 포함시키십시오: 올리브 오일, 레몬, 오렌지 등.
- 몸을 비타민으로 포화시키다
건강에 해로운 음식 대장암을 예방합니다:
- 엽산(비타민 B9)
비타민이 풍부한 음식을 섭취하세요:
- 감귤류
- 크랜베리
- 딸기
- 렌틸 콩
- 아스파라거스
- 양배추
- 시금치
영상: “대장암 진단 및 예방”
피부암 예방을 위한 비타민
암은 인체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부도 기관이다. 방지 피부병그리고 정기적으로 피부암 검진을 받아야 합니다. 건강에 관심이 있다면 부정적인 요인을 제거하고 신체에 충분한 비타민 공급을 보장하십시오.
피부암 피부암 예방에는 과도한 햇빛 노출을 피하고 모든 종류의 태닝 베드를 피하는 것이 포함됩니다. 또한 B3와 같은 비타민이 질병의 위험을 줄일 수 있다는 점도 지적되었습니다. B3에는 두 가지 주요 효과가 있습니다.
- 태양에 의해 손상된 DNA를 복구
- 지원 면역 체계
비타민 B3 중요: 비타민 B3가 전암성 조직 병변의 수를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
비디오: "피부암 예방"
간암 예방을 위한 비타민
간은 300가지 이상의 기능을 수행합니다. 중요한 기능따라서 인체에서 암은 심각한 해를 끼치고 환자가 완전히 살 수 없게 만듭니다. 비타민 E는 간암 발병 위험을 줄이는 것으로 알려져 있으므로 정기적으로 식단에 포함시켜야 합니다.
간 암 중요: 비타민 E는 암세포의 돌연변이를 막고 조직 손상을 예방합니다.
주목해야 할 점 긍정적인 영향비타민 B, 특히 B17은 신생물과 암세포의 분열을 예방합니다.
비디오: "간암 예방 및 치료"
췌장암 예방을 위한 비타민
췌장암을 예방하기 위해 의사들은 비타민D 섭취를 권장한다. 이 경우 강력한 항암 효과가 있어 질병의 발병을 약 45% 정도 예방할 수 있다.
췌장암 췌장암을 예방하려는 사람들은 정기적으로 음식에 다음을 포함해야 합니다.
비디오: “췌장암. 방지"
민간 요법으로 종양학 예방 -
베이킹 소다는 암을 예방한다
전통 의학은 매우 오랫동안 존재해 왔으며 무기고에는 암 예방을 위한 다양한 방법과 조리법이 있습니다.
전통 의학 의사들은 여러 약용 식물을 식별합니다.
- 컴프리 뿌리 주입
- 로즈 라디오라 팅크
- 폐나물 주입
- 밀크시슬
- 크랜베리 젤리
- 초크베리 젤리
- 가막살나무 베리 주스
- 바다 갈매 나무속 베리 주스
딸기 - 암 예방 중요: 주입 약용 식물비타민이 풍부한 열매는 항종양 효과가 있고 암세포의 발달과 분열을 "억제"할 수 있으며 예방제로 쉽게 사용됩니다.
비디오: “민간 요법을 이용한 암 치료. 방지"
암 예방을 위해 탄산음료를 마시는 방법은 무엇입니까?
종양학 치료 및 암 질환 예방에 대한 특이한 치료법은 다음과 같습니다. 베이킹 소다. 모든 암은 칸디다균에 의해 발생한다는 의견이 있습니다. 이 뇌졸중은 존재할 수 없습니다 알칼리성 환경, 이는 탄산음료를 마시는 것이 이를 파괴하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다.
베이킹 소다 중요: 탄산음료를 섭취하는 동안에는 설탕이 함유된 음식을 완전히 피해야 하며, 식단에 과일과 채소를 더 많이 포함해야 합니다.
불포화지방 섭취 소다 용액식사 약 30분 전, 공복에. 치료는 다음을 기준으로 합니다. 점진적인 증가소다 복용량, 그 기간은 반년 동안 지속되어야합니다. 복용량부터 시작해야합니다 : 따뜻한 끓인 물 1 잔당 소다 1/5 티스푼.
소다로 치료하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 정규화 산-염기 균형몸
- 신체의 신진 대사를 개선
- 면역력 강화
비디오: "소다로 암 치료하기"
암 예방에 도움이 되는 비타민: 팁 및 리뷰
찾다 효과적인 치료암을 예방하려면 생활 방식을 근본적으로 바꿔야 합니다.
- 식습관을 개선하다
- 담배를 끊으
- 알코올 섭취를 제한하다
- 설탕 섭취를 제한하다
- 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요
- 패스트푸드와 기름진 음식을 먹지 않는다
- 찾다 필수 비타민매일 사용하기 위해
중요: 암 환자는 긍정적이고 자신감 있는 기분으로 질병에 더 쉽게 대처하는 것으로 나타났습니다.
긍정적인 기분, 건강한 식습관과 라이프 스타일 - 최선의 예방종양학적 질병 모든 고립된 경우질병은 의사와의 자세한 상담이 필요하며 권장 사항은 다음과 같습니다. 개인의 특성모든 유기체. 비타민과 전통 의학은 무력하다는 것을 기억하십시오 심한 경우, 외과 적 개입이 필수적인 곳.
비디오: "암에 대항하는 비타민 B17"
암 병리로 고통받는 사람들의 수가 매일 증가하고 있습니다. 최고의 의사들은 환자의 생명을 구하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 많은 사람들이 성공합니다. 암으로 인한 사망률이 크게 감소했습니다. 그러나 경우의 수는 치명적인 결과아직도 큰 상태로 남아있습니다. 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 수명이 연장됩니다 간단한 조치방지.
암은 왜 발생하는가?
질병의 근본 원인을 밝히지 않으면 예방을 할 수 없습니다. 오늘날 악성 세포가 몸에 나타나는 이유를 아무도 말할 수 없습니다. 그러나 개발을 촉발할 수 있는 여러 가지 요인이 있습니다. 병리학적 과정. 따라서 흡연자는 폐암과 후두암에 걸리는 경우가 많습니다. 그만두면 나쁜 습관, 오랫동안 행복한 삶을 살 수 있는 기회가 더 많아질 것입니다.
자외선은 또 다른 것입니다. 부정적인 요인, 종양학의 발전을 촉진합니다. 생태적 상황 최근 몇 년바라는 점이 많습니다. 1986년 체르노빌 참사 이후 상황은 더욱 악화됐다. 장기간 햇빛에 노출되면 피부암이 발생할 수 있습니다.
이는 암으로 고통받는 친척이 있는 사람들이 정기적으로 실시해야 합니다. 유전은 매우 중요합니다. 유명한 여배우 안젤리나 졸리를 포함한 일부 여성들은 극단적인 조치- 유선을 제거합니다. 모두 할머니나 어머니가 유방암으로 돌아가셨기 때문입니다.
건강한 생활
오늘날 종양학은 누구도 아끼지 않습니다. 예방과 위험 요인은 모두가 알아야 할 사항입니다. 먼저, 나쁜 습관(술과 담배)을 버려야 합니다.
어떠한 경우에도 완전한 밤잠을 포기해서는 안 됩니다. 규칙적인 과로로 인해 조만간 신체 방어력이 저하됩니다. 이렇게 하면 암 발병 가능성이 높아집니다. 노력을 아끼지 않고 열심히 일하는 사람은 일찍 죽는다.
침착한 감정적 상태- 또 다른 건강 보장. 병리학적 세포는 자신을 드러내지 않은 채 오랫동안 인체에 남아있을 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황-면역체계에 큰 타격을 줍니다. 정서적 과부하는 암 발병의 원인이 될 수 있습니다.
영양가있는 음식
많은 사람들은 “사람은 먹는 것이 곧 사람이다”라는 표현을 잘 알고 있습니다. 이 문구는 완전히 정당합니다. 이용하시는 분들을 위해 올바른 제품, 건강 문제가 발생하지 않을 수 있습니다. 암 발병을 예방하려면 어떻게 해야 합니까? 예방, 치료 - 이 모든 것은 음식의 도움으로 이루어질 수 있습니다. 우선, “해충”을 버려야 합니다. 여기에는 반제품과 패스트푸드가 포함됩니다. 제조업체는 여기에 다양한 향미 강화제를 추가합니다. 최선의 시나리오위장관 기능 장애를 초래합니다. 반제품이 위암이나 식도암 발병을 유발하는 경우가 있습니다.
올바른 식습관은 암을 예방하는 것입니다. 영양은 신체의 완전한 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 포함하여 풍부하고 완전해야 합니다. 매일 신선한 야채와 과일, 유제품을 먹어야합니다. 반드시 준수해야 합니다. 음주 정권. 성인은 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다. 그리고 하루에 녹차 1잔을 마시면 유방암 예방에 도움이 됩니다.
신체 활동
활동적인 생활 방식은 암 예방에 탁월합니다. 비만은 발생할 확률을 크게 증가시킵니다. 간단한 체조그것은 당신의 몸매를 완벽하게 만들뿐만 아니라 건강도 향상시킵니다. 연령에 맞는 신체 활동은 조직의 신진 대사와 혈액 순환을 향상시킵니다. 결과적으로 모든 신체 시스템이 올바르게 작동하기 시작하고 종종 암을 유발하는 독소가 제거됩니다.
암 예방에 관심이 있다고 해서 반드시 헬스장에 등록할 필요는 없습니다. 신선한 공기 속에서 매일 산책하는 것만으로도 충분합니다. 대중 교통혹시 회사에 늦는 날을 대비해 남겨두는 것이 좋습니다. 아침 산책은 에너지와 좋은 기분을 높여줍니다. 엘리베이터를 버리는 것이 좋습니다.
피임법을 잊지 마세요
많은 종양학적 질병신체에 인간 유두종 바이러스가 존재하기 때문에 발생합니다. 병리학적인 미생물은 성적으로 전염됩니다. 장벽 피임법은 암 발병 가능성을 크게 줄입니다. 생식 기관, 남성과 여성 모두에서. 또한, 이런 식으로 피할 수 있습니다 원치 않는 임신. 낙태가 신체에 큰 스트레스를 주며 암세포가 발생할 가능성을 크게 증가시킨다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
유방암 예방은 복용으로 가능합니다. 호르몬 피임약. 이는 문제가 있는 여성에게 특히 중요합니다. 생리주기. 호르몬 장애여성의 몸에서는 종종 암 병리의 발병을 유발합니다. 어떤 경우에도 암 예방약을 스스로 선택해서는 안 됩니다. 호르몬제또한 부작용도 있으므로 자격을 갖춘 전문가에 의해서만 처방될 수 있습니다.
자외선 차단
첫 번째 태양 광선봄은 많은 사람들에게 진정한 기쁨입니다. 하지만 자연 현상신체에서 치명적인 과정의 발달을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 열린 태양에 대한 노출을 제한해야 합니다. 이것은 몸에 점이 많은 사람들에게 특히 중요합니다. Nevi - 잠재적으로 위험한 구조물자외선의 영향으로 피부가 급격히 증가하기 시작할 수 있습니다. 태닝을 완전히 포기하고 싶지 않다면 질 좋은 피부 보호에 신경써야 한다.
약국에서는 자외선 차단을 위한 특수 로션과 크림을 많이 판매합니다. 그들은 당신이 태닝을 할 수 있도록 허용합니다 최소한의 위험방사선을 받거나 화상을 입습니다. 소홀히 하다 보호용 장비어떤 상황에서도 그것은 불가능합니다.
자연을 선택
현대 기술을 통해 사람들은 일상적인 문제를 더 빠르게 해결할 수 있습니다. 오늘날 사람들이 인터넷이나 모바일 통신 없이 어떻게 살았는지 상상하기 어렵습니다. 하지만 거절한다면 정보 기술많은 사람들에게는 불가능하며 현대적인 사용 건축 자재, 가정용품 제조용 물질은 필수사항은 아닙니다.
예를 들어, 플라스틱 도구의 편리함은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 자연의 경우 이것이 아마도 최선의 선택일 것입니다. 그러나 고품질 플라스틱 식기에 그에 따라 표시가 되어 있다는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 유리나 접시에 흔적이 없으면 재료는 잠재적으로 위험할 수 있으며 장기간 사용하면 신체의 암세포 발달을 유발할 수 있습니다. 일회용 종이 식기를 선호해야합니다.
정기 건강검진
식단에 올바른 음식만 포함되어 있더라도 정기적으로 치료사를 방문하지 않으면 암 예방이 불가능합니다. 별 문제가 없더라도 정기적으로 헌혈하여 검사를 받고 폐 상태를 확인하는 것이 필요합니다. 이를 통해 병리학을 초기 단계에서 확인할 수 있습니다.
특정 질병을 치료해야 하는 경우, 어떤 경우에도 의사와 상의 없이 치료를 시작해서는 안 됩니다. 많은 사람들은 아주 경미한 감염에도 불구하고 항균제를 구입하기 위해 약국에 갑니다. 그러나 이러한 약물은 안전하지 않으며 종종 다음을 유발합니다. 암 병리. 정기적인 건강 검진사소한 불만이라도 전문가를 방문하는 것이 종양학을 예방하는 최선의 방법입니다. 스스로 진단하는 것은 불가능합니다.
암 예방을 위한 검진은 어떻게 받나요?
초기 단계에서 병리를 식별할 수 있는 여러 가지 기술이 있습니다. 처음에는 분석을 위해 혈액을 기증해야 합니다. 안에 실험실 조건공개될 것이다 종양 표지자. 신체에서 종양이 발견되면 의사는 생검을 처방합니다. 이렇게 하면 종양이 악성인지 여부를 판단할 수 있습니다.
사람마다 자신만의 진단 방법이 있습니다. 따라서 유방조영술을 통해 유선에 종양이 있는지 여부를 확인할 수 있습니다. 자궁암을 발견하기 위해 도말 세포학 검사가 수행됩니다. 테스트 대상 잠혈대변에서 당신이 결정할 수 있습니다 종양학적 구조물결장에서.
초음파 진단은 매우 중요합니다. 이 연구를 통해 특정 기관의 종양을 식별할 수 있을 뿐만 아니라 종양의 역학을 평가할 수도 있습니다. 또한 대부분의 경우 초음파 유도하에 생검을 시행합니다.
적시에 유방암을 발견하면 집에서 거울 앞에서 독립적인 검사를 수행할 수 있습니다. 20세가 된 여자아이는 6개월에 한 번씩 시술을 받는 것이 좋습니다. 유방 전문의가 유방을 적절하게 검사하는 방법을 알려줄 것입니다.
암에 대한 전통 의학
암 예방은 식물과 음식의 도움으로 이루어질 수 있습니다. 민간요법으로는 병리를 치료할 수 없습니다. 그러나 도움을 받으면 위험한 프로세스의 개발을 막을 수 있습니다.
- 해 케일. 이 제품에는 발암 물질의 몸을 정화하는 물질이 포함되어 있습니다. 매일 제품 2테이블스푼을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 식물성 기름. 좋아하는 요리를 준비할 때 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 콩이나 옥수수도 완벽합니다. 감소에 도움 암성 종양 아마씨유. 치료는 의사의 감독하에 수행되어야합니다.
- 마늘. 이 제품은 유방암 예방에 특히 중요합니다. 신선한 마늘을 선호해야합니다. 녹색 식물매일 샐러드에 추가할 가치가 있습니다.
- 바다 물고기. 이 제품에는 다량의 다중불포화지방산이 함유되어 있습니다. 지방산몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 탄산 음료. 많은 사람들에게 친숙한 제품을 경구 복용하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 몸을 정화하는 것이 가능하다고 믿어집니다. 유해물질, 활동 감소 병원체. 소다 반 티스푼을 희석해야 합니다. 따뜻한 물그리고 공복에 마신다.
요약하다
영양이 풍부하고 적당함 육체적 운동- 최고의 암 예방.
모든 질병에 대한 최선의 치료법은 시기적절하고 효과적인 예방입니다. 이는 20세기에 힘을 얻어 많은 사람들에게 나타나기 시작한 암에도 적용됩니다.
현대 세계의 또 다른 저주는 매년 재발하는 전염병입니다. 독감에 대한 민간 요법은 이미 건강을 유지하는 데 도움이 되므로 약초를 준비하는 동안 여름에만 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
암 예방
민간 요법은 매우 간단하며 막대한 돈이 필요하지 않습니다. 허브는 모든 사람이 이용할 수 있다는 사실에도 불구하고 매우 효과적이며 그 효과는 종양 전문의에 의해 과학적으로 입증되고 확인되었습니다. 암을 예방하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
- 깨끗한 식수 마시기. 매일 최소한 2리터의 순수한 샘물을 마셔야 합니다. 이것이 우리 몸의 주요 연료입니다. 독소도 제거해 줍니다. 암 외에도 물은 알레르기 및 기타 여러 질병을 치유하고 돕습니다. 깨끗한 물을 많이 마시는 사람들은 눈에 띄게 덜 아프다는 것이 입증되었습니다.
- 사탕무 먹기. 이 야채는 간 기능을 정상화하여 혈액 정화 및 암을 유발하는 물질 제거에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 토마토와 당근을 먹으면. 비타민 A는 우리 건강의 주요 전투기입니다. 신체의 이상 발생을 예방하고 모든 기본 기능을 확립하는 데 도움이됩니다.
- 아마씨유.이 제품은 어떤 형태로든 섭취할 수 있습니다. 이 오일은 신체가 암세포를 파괴하고 분열을 방지하는 물질을 생성하는 데 도움이 됩니다.
- 비타민 C. 과일, 감귤류, 베리류를 더 많이 섭취하고 비타민 섭취를 잊지 마세요. 일반적으로 모든 비타민은 질병에 대한 신체의 저항력에 긍정적인 영향을 미치지만 비타민 C는 암세포를 죽입니다.
- 채소를 더 많이 섭취하세요암에 해로운 혈액 환경을 조성합니다.
전통 의학과 공식 연구 모두 과체중인 사람들이 일반 사람들보다 암에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 보여줍니다. 따라서 과식을 하지 말고 최대한 운동을 하시길 권해 드립니다. 건강한 생활- 이것은 질병 퇴치 성공의 절반입니다.
또한 질병 발생 가능성을 크게 줄이므로 에너지를 늘리는 것이 좋습니다. 이를 위해 확언을 사용하다. 좋은 기분은 암 및 기타 질병과의 싸움에서 훌륭한 도움과 예방이 될 것입니다.
또한 현대 사회에는 건강에 매우 나쁜 영향을 미치는 물질이 사용되는 제품이 많이 있다는 것을 기억하십시오. 사람은 제대로 먹어야 해 - 합성제품을 사지 마세요, 자연적인 것을 선호합니다. 항상 맛있지는 않지만 건강에 좋습니다. 심하게 튀긴 음식, 패스트푸드, 감자칩, 라면 등은 피하세요. 이렇게 하면 자신을 더욱 보호할 수 있습니다.
나쁜 습관을 피하세요담배를 피우고 술을 마시는 것 같은. 암의 직접적인 원인은 아닐 수 있지만 인체를 크게 약화시키는 질병의 발병에 기여합니다.
이것들을 따라하면 간단한 규칙, 그러면 종양학의 위험뿐만 아니라 다른 질병의 위험도 크게 줄일 수 있습니다. 건강한 신체에는 확실히 건강한 정신. 예방을 위해 과체중을 줄이고 술과 담배를 끊을 수 있습니다. 행운을 빕니다. 아프지 말고 버튼을 누르는 것을 잊지 마세요.
07.06.2016 03:11
그들은 말한다 나쁜 습관우리 죄를 위하여 위에서 우리에게 주셨느니라 중독에서 벗어나 일어나세요..