마사지 가슴. 유방 마사지.
가슴마사지 중흉골 부위를 제외하고 가슴 전면의 피부는 매우 얇고 쉽게 늘어납니다. 가슴 앞쪽 피부에는 땀샘이 많이 있습니다. 가슴의 앞쪽 표면에 위치하며 유선남성의 경우, 여성의 경우 유선.
가슴 양쪽에는 대흉근이 있습니다. 그들은 가슴 위쪽의 전면 전체를 차지합니다. 이 근육 아래에는 작은 복부 근육이 있습니다. Serratus anterior 근육은 측면에 위치합니다.
가슴의 경계: 위에서 - 쇄골, 측면에서 - 중간 겨드랑이 선, 아래에서 - 늑골 아치의 아래쪽 가장자리.
늑간근은 늑간 공간에 위치합니다. 늑간 공간에는 혈관과 신경 다발이라고 불리는 신경도 포함되어 있습니다.
가슴은 근육성 신경막 중격(횡경막)에 의해 복강과 분리되어 있습니다.
림프 배수는 쇄골하, 겨드랑이 및 쇄골상 림프절을 향해 발생합니다.
가슴 마사지등을 마사지하는 자세로 수행됩니다. 마사지사는 마사지를 받는 사람 옆에 서 있습니다. 마사지는 평면 대칭 스트로크로 시작됩니다. 먼저 표면적인 기술을 사용하여 쓰다듬어 준 다음 깊은 쓰다듬기를 수행합니다.
이동 방향은 쇄골하 림프절을 향할 뿐만 아니라 겨드랑이 림프절을 향하는 아치형 방식입니다.
마사지는 쓰다듬기, 문지르기, 반죽하기, 진동 등의 기술을 사용하여 수행됩니다. 가슴 측면 마사지는 옆으로 마사지하는 사람과 함께 수행됩니다. 가슴의 중간 부분과 옆 부분을 마사지하려면 매우 얇고 쉽게 늘어나는 피부를 당기지 않고 세심한 실행이 필요합니다.
가슴마사지 중여성의 유선과 유선은 마사지되지 않습니다. 가슴 전면 및 측면 부위의 충격 기술은 수행되지 않거나 심장 및 간 부위를 피하면서 표면적으로 조심스럽게 수행됩니다.
마사지로 횡격막에 영향을 미치는 것은 사실상 불가능합니다. 횡격막 근육을 강화하기 위해 간단한 운동을 수행할 수 있습니다.
다음은 횡격막을 강화하는 몇 가지 운동입니다.
1 이 운동을 보트라고 합니다. 단단한 표면에 누워 시작 위치에서 수행됩니다. 몸을 따라 손. 몸이 이완됩니다. 그런 다음 뾰족한 발가락으로 무릎을 구부리지 않고 두 다리를 동시에 바닥에서 15-20cm 올리십시오. 이 자세에서는 피곤함을 느낄 때까지 최대한 오래 머물렀다가 원활하게 원래 위치로 돌아와야 합니다. 초기 위치. 이 운동은 횡격막과 복부 근육을 강화하기 위한 것입니다. 운동은 근육에 걸리는 부하가 상당히 크다는 점을 고려하여 첫날 1~2회 실시하는 것이 좋습니다. 그 후 매일 한 번 더 추가하십시오.
2. 다음 운동은 메뚜기입니다. 운동은 엎드린 자세로 시작됩니다. 운동은 단단한 표면(바닥)에서 수행됩니다. 몸을 따라 손을 잡고 주먹을 쥐었습니다. 깊게 숨을 들이쉬면서 주먹을 하복부 아래로 가져옵니다. 숨을 멈추고 다리를 똑바로 들어 올리십시오. 피곤함을 느낄 때까지 가능한 한 오랫동안 이 자세를 유지하십시오.
이러한 운동을 수행할 때 지나치게 무리하지 않는 것이 중요합니다. 그러므로 “메뚜기” 운동을 두 가지 운동으로 시작하여 점차적으로 횟수를 늘려야 합니다.
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가슴 마사지에 대한 적응증: 1. 폐 및 흉막의 질환(급성폐렴, 악화되지 않는 급성기관지염, 기관지천식, 호흡부전, 진폐증, 회복기 흉막염). 2. 심장 질환 (심장 판막 결함, 고혈압, 심근 이영양증, 관상 동맥 심장 질환, 심부전, 이전 심근 경색, 2개월 후 폐부종, 간기 협심증). 3. 척추 만곡(전만증, 후만증).
주문 번호 817 및 337에 따르면 등과 가슴 부위를 일반적으로 가슴이라고합니다. 가슴의 전면, 측면 및 후면을 마사지합니다. 게다가, 뒷면- 등 마사지입니다.
지역 경계:위쪽 경계는 흉골과 쇄골의 경정맥 노치입니다. 하부 - 흉골의 검 모양 돌기와 하부 갈비뼈의 늑골 아치; 측면 - 중간 겨드랑이 선.
유방 마사지는 환자가 등을 대고 눕거나 의자에 앉거나 옆으로 누워서 시행됩니다.
마사지를 할 때 환자가 등을 대고 누울 때 머리 아래에 낮은 베개를 놓고 환자의 팔은 관절에서 약간 구부러져 몸에서 멀어지고 무릎도 약간 구부러져 벌어집니다.
마사지 기술. 대흉근 마사지와 대흉근 아래 부위 마사지를 구별해야 합니다. 특히 여성이 마사지를 받으러 온 경우에는 더욱 그렇습니다.
따라서 가슴 근육의 주요 근육 영역입니다. 우리는 양손으로 동시에 두 라운드에 걸쳐 쓰다듬기를 수행합니다. 첫 번째 투어 -마사지사의 손이 움직이기 시작합니다. 검상 돌기흉골. 시작 위치에서 양손은 나란히 위치하여 쇄골을 향해 움직입니다. 손가락은 쇄골을 통과하여 대흉근의 섬유질을 따라 겨드랑이의 앞쪽 가장자리까지 호 모양으로 갈라집니다. 이 순간부터 팔 근육은 완전히 이완되고 두 팔은 두 번째 라운드의 시작 위치로 아치형 운동을 하게 됩니다. 두 번째 라운드 –초기 위치에서 마사지 치료사의 손과 손가락은 마치 환자를 들어 올리려는 것처럼 가슴의 전 외측 표면 아래쪽에 위치합니다. 엄지손가락은 최대한 외전되고 나머지는 약간 비스듬한 위치에 위치하며 끝부분은 겨드랑이를 향합니다. 여기에서 손은 늑골 아치를 따라 아래쪽으로 그리고 겨드랑이까지 아치형 방식으로 테나와 하이포테나와 함께 미끄러집니다. 손가락이 겨드랑이에 닿으면 제자리에 얼어붙고 구부러지는 것처럼 보이며 손바닥 밑부분이 쓰다듬는 움직임을 계속합니다. 손가락을 구부려 주먹을 쥐면 움직임이 멈추고 마사지사의 손이 이완되어 원래 위치로 돌아가 첫 번째 쓰다듬기를 수행합니다.
분쇄:손바닥 교대, 톱질 및 여성의 경우 작은 영역으로 인해 원형, 손가락 끝 또는 손바닥 끝이 나선형입니다. 농담. 또한, 톱질을 제외한 마찰 스트로크의 방향은 다음과 같이 수행됩니다. 근육 섬유, 그리고 톱질 할 때 - 수직으로. 여성의 경우 유선을 우회하여 흉골 부위를 갈퀴 모양으로 문지르는 것이 가능합니다. 피부가 약간 따뜻해지고 분홍색으로 변할 때까지 문지릅니다.
반죽:리드미컬 한 압력, 한 손으로 반원형 반죽, 남성의 경우 집게와 같은 반죽을 사용하여 교대로 반죽, 이동 및 대흉근의 가장자리를 사용할 수 있습니다. 방향 마사지 동작반죽을 할 때 흉골에서 겨드랑이로 향합니다. 림프절.
진동:이 부위의 간헐적인 마사지는 거의 사용되지 않으며, 마사지 손가락을 수직으로 놓을 때 가볍게 자르는 형태의 특별한 의학적 징후에만 사용됩니다. 늑간 공간. 흉골 부위의 펑크. 대흉근과 전거근을 흔들거나 흔들 수 있습니다.
대흉근 아래 부위에는 모든 쓰다듬기 기술이 사용됩니다. 손의 지지 부분을 사용하여 늑골 아치를 따라 검상 돌기에서 뒤쪽 및 위쪽 방향으로 어느 가슴, 어떤 질병이 있는지 살펴봅니다. 두 번째 라운드와 똑같은 쓰다듬기. 늑간 공간을 따라 갈퀴 모양의 쓰다듬기를 사용할 수 있습니다.
분쇄:손바닥, 빗, 음영, 대패 및 기타 기술. 문지르는 경우 스트로크 방향은 주로 늑골 아치를 따라 다릅니다.
반죽:간헐적인 압력의 형태로, 즉 간헐적인 압력; 나선형, 세로 방향; 가로 반죽을 사용할 수도 있습니다. 그런 다음 늑간 공간이 처리됩니다. 늑간근과 신경을 마사지할 때에는 한 손의 검지나 중지를 사용하여 앞에서 뒤로 방향으로 겹쳐진 갈비뼈의 아래쪽 가장자리를 매끄럽게 하고 나선형으로 처리합니다. 그런 다음 부드럽게 한 후 다음 늑간 공간으로 이동합니다. 그런 다음 흉골 관절을 처리합니다. 원을 그리며 쓰다듬고 원을 그리며 마사지합니다. 손가락 패드로.
진동:펑크 형태 또는 연속적이고 불안정한 형태. 가슴 아래 부분에서는 두드리기, 자르기 등의 형태로 진동이 발생할 수 있으며 타격은 늑간 공간을 기준으로 가로 방향으로 전달됩니다. 진동이 표시되지 않는 경우. 진동질환, 당뇨병, 이 경우에는 3회 문지르거나 간헐적인 압력을 가합니다.
가슴 마사지 후에는 호흡 운동을 실시합니다.
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노인을 위한 마사지의 특징.
쓰다듬기: 기술의 특징, 마사지의 주요 목표, 지침.
쓰다듬어그들은 마사지를 시작하고, 서로의 마사지 기술을 사용한 후에 마사지 절차를 마칩니다.
쓰다듬어– 마사지 치료사의 손이 마사지 부위의 피부를 쥐거나 당기거나 주름을 모으지 않고 미끄러지듯이 움직이는 기술입니다.
기본 목표:피부에 대한 효과: 개선 피부호흡, 모세혈관 순환, 근육 긴장도에 영향을 미칩니다.
쓰다듬으면 피부의 모세혈관 순환이 개선되고 피부가 핑크색을 띠고 탄력 있고 단단해집니다. 피하 조직. 이는 마사지 부위 피부의 약간의 충혈과 환자의 기분 좋은 따뜻함으로 입증됩니다. 쓰다듬을 때 혈관은 리드미컬하게 움직이며 때로는 좁아지고 때로는 확장됩니다. 일종의 혈관 체조가 발생합니다. 표면적인 쓰다듬기는 다음에 영향을 미칩니다. 표면 혈관, 깊게 쓰다듬으면 크고 깊은 혈관에 영향을 줍니다. 동시에, 방법, 기법, 기간에 따라 쓰다듬는 것이 중추에 진정 효과나 자극 효과를 줄 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 신경계. 피상적이고 느리고 장기간의 쓰다듬기는 신경계를 진정시키고 진통 효과가 있으며 근긴장을 감소시킵니다. 이러한 쓰다듬음의 영향으로 호흡이 차분해지고 깊어집니다. 활기차고 빠른 스트로크는 신경계를 자극하고 강화합니다. 수축 기능근육, 근긴장도 증가.
지침: 쓰다듬기는 항상 가장 가까운 림프절을 향해 수행됩니다. 즉, 구심적으로 마사지 부위의 근육을 최대한 이완시켜야 합니다. 증가할 때 근긴장도근육 혈관의 내강이 감소하고 약해집니다. 치료 효과쓰다듬어.
쓰다듬기는 각 마사지 세션을 시작하고 끝내며, 다른 마사지 기술 이후에도 수행됩니다.
쓰다듬는 것은 천천히 그리고 리드미컬하게 이루어져야 하며, 특히 조직이 부어올랐을 때 그렇지 않으면 부상을 입을 수 있습니다. 림프관그리고 림프구성이 증가합니다.
쓰다듬을 때 누르는 힘은 마사지 부위의 해부학적, 지형학적 특성에 따라 달라집니다. 기능 상태직물. 통과하는 곳에서는 압력이 증가합니다. 대형 선박그리고 지방 조직과 근육의 큰 층이 있습니다. 그리고 뼈 돌출 부위가 감소합니다.
적절한 마사지 덕분에 근육이 이완되고 좋아집니다. 호흡 기능혈액 순환이 정상화됩니다. 가슴 마사지를 하는 방법은 아래 기사에서 이 질문에 대한 답을 찾아보세요.
집에서 가슴 마사지를 하는 방법?
가슴 마사지를 하기 전에, 상대방을 등이나 옆으로 눕히십시오. 팔을 몸을 따라 똑바로 놓으십시오. 손을 철저히 씻고 크림으로 보습하십시오. 사람의 머리 옆, 더 정확하게는 그 뒤에 서십시오.
특별한 준비 가슴 마사지를 수행하십시오. 그것은 겨드랑이 부분에서 아래에서 위로 수행되는 움켜 쥐기와 결합 된 표면적이고 평평한 쓰다듬기로 구성됩니다. 손바닥을 얹으세요. 윗부분마사지 부위를 부드럽게 허리쪽으로 움직인 후 측면을 통해 시작 위치로 돌아갑니다. 이 단계의 모든 움직임은 부드럽고 부드러워야 합니다. 이 절차를 여러 번 수행한 후 다음 동작으로 넘어갑니다.
부드럽고 원을 그리는 동작으로 가슴을 쓰다듬어 보세요. 여성에게 가슴 마사지를 할 때 가슴 부위를 만지지 마십시오. 손바닥을 가슴 위쪽에 대고 가슴 중앙부터 시작하여 옆쪽으로 피부를 쓰다듬습니다.
다음으로 손가락 끝을 이용하여 가슴 마사지를 실시합니다. 큰 가슴 근육(겨드랑이 위에 위치)에 문지릅니다. 중지와 검지로 양쪽 상단 갈비뼈를 느끼며 갈비뼈를 따라 마지막 갈비뼈까지 적당한 압력을 가합니다. 올라갈 때 갈비뼈 사이의 공간에 손가락을 대고 다시 약간의 압력을 가하여 지그재그로 움직입니다.
다음 동작에서는 손을 배 높이에 위치시켜야 합니다. 시계방향으로 원을 그리며 마사지를 시작하고, 최대한 가슴부터 마사지해 주세요. 큰 원, 그리고 배꼽 주위에 가장 작은 원을 만들 때까지 이 원의 직경을 줄이세요. 원을 점차적으로 좁혀야 전체 표면을 이 원으로 덮을 수 있습니다.
겨드랑이 근처에 위치한 가슴 근육으로 돌아갑니다. 손가락으로 느끼며 양손으로 양쪽을 반죽합니다. 이 경우 이곳의 피부를 꼬집는 것처럼 보입니다. 가슴 마사지 루틴을 마친 후에는 두 근육을 동시에 부드럽게 마사지하세요.
엄지손가락을 가리키며 손을 가슴 위쪽에 놓습니다. 즉, 두 엄지손가락이 같은 선상에 놓여 있고 서로를 향하고 있는 것으로 나타났습니다. 손바닥을 피부에 대고 천천히 팔을 벌려 어깨쪽으로 움직입니다. 어깨에 도달한 후 멈추지 말고 더 멀리 움직여서 연결되도록 하세요. 후면목.
자세를 바꿔 손가락이 머리를 향하도록 손을 배 위에 올려 놓습니다. 가슴 마사지를 받는 사람이 숨을 들이마실 때, 숨을 들이쉬면서 손을 몸을 따라 쇄골까지 움직입니다. 숨을 내쉬면서 어깨를 부드럽게 원을 그리며 마사지하고 원을 하나만 만들고 옆구리를 통해 복부 중앙까지 낮추십시오. 이 단락에 설명된 일련의 동작을 여러 번 반복합니다.
가슴 마사지를 마치고 폐세포긴장을 풀도록 고안된 스트로크.
가슴 마사지 방법 - 일반적인 권장 사항
- 모든 움직임에는 마사지를 받는 사람의 들숨과 날숨에 맞춰 리듬이 있어야 합니다.
- 여기엔 자리가 없어요 강한 압력또는 갑작스러운 움직임.
- 마사지는 전체 부위에 균일한 압력을 가하여 실시해야 합니다.
- 가슴 마사지 시 겨드랑이와 쇄골상부 림프절을 만지지 마십시오.
- 가슴을 자주 마사지할 수 있습니다.
이제 당신은 긍정적인 영향을 미치는 가슴 마사지를 하는 방법을 알았습니다. 일반 상태사람.
마사지는 오랫동안 적극적으로 사용되어 왔습니다. 전통 의학싸우다 각종 질병: 통증 치료, 부상의 결과 제거, 신체 회복 및 치유.
오늘날에는 여러 가지 유형의 마사지가 있으며 이 기사에서는 그중 하나인 가슴 마사지를 소개하려고 합니다.
가슴 및 가슴 마사지는 피곤한 근육을 이완시키고 호흡을 편안하게 하며 혈액 순환을 개선하는 동시에 가슴 부위의 피부 탄력을 높이는 매우 일반적인 절차입니다.
유방 마사지의 작용 메커니즘
가슴마사지는 의료 절차유방의 연조직에서 시행됩니다. 이러한 유형의 마사지는 신체에 기계적, 반사적, 이완 효과를 줍니다. 시술 후 조직의 혈액 순환이 개선됩니다. 또한 마사지를 통해 가슴에 가해지는 충격으로 인해 작업이 정상화됩니다. 호흡기 체계, 개선 기관지 개통, 폐 조직의 탄력성을 증가시키고 정체된 침윤물의 재흡수를 가속화합니다.
징후 및 금기 사항
가슴마사지도 그중 하나죠 효과적인 유형가능한 것처럼 진행 가능한 마사지 각종 질병, 그리고 단순히 건강을 개선하기 위해. 유방 마사지의 주요 징후는 다음과 같습니다.
- 만성 피로;
- 스트레스;
- 무력증, 특히 어린이의 경우;
- 다양한 기관지폐 병리.
또한, 가슴 마사지는 뇌졸중이나 뇌졸중 이후의 환자에게 유용합니다. 심각한 부상, 심장 및 혈관 문제, 골 연골 증 환자, 저혈압편두통으로 고통받는 사람들. 여자들은 자주 의지한다. 이 종가슴 탄력을 회복시키는 마사지.
유방 마사지 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있으므로 완전히 포기하거나 마사지 과정을 잠시 연기해야 합니다. 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 양성 및 악성 종양가슴 부분에;
- 전염병;
- 가슴 부위의 다양한 부상 및 피부 손상;
- 급성기의 만성 질환;
- 높은 체온;
- 봉와직염, 농양 및 기타 여러 화농성 패혈증 질환;
- 마음과 폐부전가혹한 코스로.
가슴 마사지의 효과
유방 마사지를 사용하면 정말 놀라운 결과를 얻을 수 있으며, 이는 첫 번째 시술 후에 알 수 있습니다. 마사지를 받으면 피로가 풀리고 혈액 순환이 개선되며 가슴 근육이 강화되고 일부 질병이 완화됩니다. 여성의 경우 중요한 보너스는 가슴 부위의 근육을 강화하고 피부의 질을 향상시키는 것입니다.
가슴 마사지는 다음과 같은 방법으로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 자격을 갖춘 전문가. Aqua-Marin SPA 살롱에서 유능한 전문가를 찾을 수 있습니다. 우리는 훌륭한 마사지 치료사만을 고용합니다. 실무 경험, 그의 기술은 특정 문제에 효과적으로 대처하는 데 도움이 됩니다.
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환자의 시작 위치는 적응증에 따라 앉거나 등을 대거나 옆으로 눕는 것입니다.
준비 마사지는 표면을 평면으로 한 다음 양손 손바닥으로 가슴을 쓰다듬는 것으로 구성됩니다. 마사지 동작은 아래에서 위로, 바깥쪽으로 겨드랑이 방향으로 가슴을 덮는 넓은 스트로크로 수행됩니다. 마사지를 할 때, 특히 여성의 경우 피부를 너무 강하게 당기는 것은 피해야 합니다. 이러한 스트레칭은 유선의 탄력을 약화시키는 데 도움이 되기 때문입니다.
대흉근, 전거근, 외부 늑간근, 횡격막을 선택적으로 마사지합니다.
대흉근의 주요 근육 마사지
근섬유의 부채꼴 방향을 고려하여 쇄골부터 시작해 상완골. 쥐고 쓰다듬을 때 손바닥은 근육에 꼭 맞고 젖꼭지에 접근하면 가슴 표면에서만 움직입니다.
마사지 동작은 쇄골과 흉골에서 방향으로 이루어져야 합니다. 겨드랑이그리고 어깨 관절. 쓰다듬는 것 외에도 손가락이나 손바닥 끝으로 원형 문지르기, 반죽하기 등을 수행합니다. 반죽할 때 가슴 근육이 붙잡혀요 무지섬유의 경로에 대해 가로 방향으로. 해당 지역에서 자르기 가슴 근육특히 왼쪽은 가능한 경우 생성됩니다. 특별한 징후(아래 참조). 앞톱니근 마사지는 먼저 환자를 한쪽에 위치시킨 후 다른 쪽에도 위치시키는 것이 가장 좋습니다. 환자의 자유로운 손은 이 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 등 뒤에 위치합니다. 쓰다듬기와 문지르기는 II에서 IX 갈비뼈 부분의 개별 늑간 공간을 비스듬히 향해 사용됩니다. 아래쪽 모서리견갑골과 척추. 같은 방향으로 마사지 동작은 원을 그리며 문지르고 세로로 반죽하는 형태로 교대로 쓰다듬어 수행됩니다.
외부 늑간근 마사지
외부 늑간 근육의 마사지는 흉골에서 늑간 공간을 따라 척추 방향으로 수행됩니다. 늑간근을 쓰다듬을 때 크거나 가운데 손가락해당 늑간 공간에 넣은 다음 늑간 공간을 따라 양손의 손가락 끝을 밀어 넣습니다. 문지르면 작은 원을 그리며 피부를 움직입니다. 간헐적인 진동은 표시된 경우에만 수행됩니다.
다이어프램 마사지
횡격막은 가슴과 가슴 사이에 위치한 얇은 근육입니다. 복강, 간접적으로만 영향을 받을 수 있습니다. 에서 마사지 기술안정적인 연속진동을 사용합니다. 이 기술을 수행할 때 손가락 아래에 있는 간 자극 가능성을 염두에 두어야 하며, 이는 피해야 합니다.
환자를 등을 대고 누운 상태에서 수행하는 것이 권장되는 마지막 마사지는 입문 마사지와 마찬가지로 아래에서 위로 넓은 스트로크로 수행되는 평면 및 포위 스트로크로 내려갑니다. 아래 4번째 갈비뼈부터 시작하여 가슴에 4~5회 충격을 가하고 간헐적으로 압박하는 것이 좋습니다. 흉부 압박은 호기 단계에서 발생하고 흡입 단계에서 중지됩니다. 5~10회 정도의 압박은 리드미컬하고 통증 없이 이루어져야 합니다.
늑간신경 마사지
늑간신경은 늑간신경에서 나오는 신경의 앞쪽 가지를 나타냅니다. 흉부 척수, 내부 늑골 근육과 외부 늑골 근육 사이의 갈비뼈 홈을 통과시킵니다.
늑간 신경 마사지는 한 손(엄지 손가락 또는 집게 손가락또는 검지와 중지를 포크처럼 배치합니다. 마사지 기술에는 쓰다듬기, 문지르기 및 지속적인 진동이 포함됩니다.
가장 일반적인 위치 문제점늑간 신경은 다음과 같습니다: a) 척추에서, 신경 출구 지점의 극돌기 바깥쪽으로; b) 겨드랑 선을 따라 - 천공 측면 가지가 표면에 오는 곳. c) 흉골과 늑골 연골의 연결 선을 따라 앞쪽 - 천공되는 앞쪽 가지가 표면으로 나타나는 위치에 해당하는 지점.
적절한 적응증이 있는 경우 늑간 신경 마사지가 사용됩니다(아래 참조).
유방 마사지
적절한 적응증이 있는 경우 여성에게 수행되는 유선 마사지를 할 때 쓰다듬고 문지르며 천공 형태의 간헐적인 진동을 사용하므로 매우 부드럽게 수행해야 합니다. 개별 기술의 선택과 마사지 라인의 방향은 작업에 따라 다릅니다. 혈관 울혈, 이완, 늘어진 유선의 경우 마사지 동작은 유두에서 유두 기저부 방향으로 수행되어야 합니다. 선. 부족한 경우 분비 활동유선, 수유 중 우유 정체, 유선 기저부에서 유두까지 마사지 동작이 수행됩니다.
지침
- 마사지 중 피부유방은 유선에 닿아서는 안 되며, 특별한 징후(처진 유선 등)가 있는 경우 마사지를 받습니다.
- 유선 마사지 중에는 특별한 지시 사항(유두가 수축되어 마사지하는 경우)을 제외하고는 유두를 만지는 것을 피해야 합니다. 자궁 출혈등.).
- 가슴 전면을 마사지할 때 갈비뼈가 흉골에 붙어 있는 부위를 심하게 쓰다듬거나 문지르는 등의 격렬한 마사지 동작을 피해야 합니다. 불편감, 이곳은 매우 민감하기 때문입니다.
- 가슴 마사지를 할 때도 마사지를 해줘야 합니다. 부드러운 직물등(흉부 부위).
가슴 마사지는 주로 기술 습득을 목표로 하는 특별한 신체 운동으로 보완됩니다. 올바른 호흡, 그 후 호흡 과정 (가슴 확장)과 관련된 관절 인대 장치를 강화 및 발달시키고 호흡 근육, 특히 호흡 지원 근육 (등 근육)을 강화 및 발달시키는 것을 목표로 신체 운동을 수행합니다. 및 복부), 강화 및 발달 폐 조직(기관지 근육). 성능 육체적 운동들숨과 날숨의 단계와 일치해야 하며, 각각의 지속 시간은 성격에 따라 달라질 수 있습니다. 호흡기 장애. 기관지염, 폐렴, 흉막염, 좁은 가슴 등에 흡기 단계를 연장하는 것이 좋습니다. 폐기종에는 호기 단계를 연장하는 것이 좋습니다. 기관지 천식. 호흡 운동흡입이 호기와 동일하며 추간 및 늑척추 혈관의 경직(척추증), 가슴의 편평화 및 대사 장애에 사용됩니다. 신체 운동의 선택과 그 사용 방법 다른 성격호흡기 질환은 물리치료 치료에 관한 특별 매뉴얼에서 자세히 다루고 있습니다.