질병의 정신적 원인. 인간의 신체 언어

캐롤 리트베르거
신체 신호. 우리의 질병은 우리에게 무엇을 말해주는가? 스스로 치유되도록 도와주세요

나는 이 책을 자신이 할 수 있다고 믿었기 때문에 치유할 수 있었던 우리 딸 신시아 프랭키에게 바칩니다.

소개. 질병이 항상 명백한 것은 아닙니다.

이 책은 실용적인 목적으로 집필되었습니다. 치유 방법과 이를 위해 스스로 할 수 있는 일에 대해 이야기할 것입니다. 그러나 이 과정에 대한 귀하의 참여는 귀하 자신의 아이디어에 따라 결정되기 때문에 이는 언뜻 보기만큼 쉽지 않습니다.

설명하겠습니다. 바이러스, 박테리아 감염, 환경 오염 또는 점심 식사 등 외부 요인의 결과로 질병을 인식하는 경우 치유에 대한 접근 방식은 주로 신체의 필요에 따라 결정됩니다. 질병을 자신이 행한 일에 대한 일종의 심리적 보상으로 본다면, 질병을 자신에 대해 더 많이 배울 수 있는 기회, 즉 고통의 원인을 바꾸고 변화시키는 강력한 인센티브 역할을 하는 기회로 보기 어려울 것입니다. 당신의 인생에서 고통을 겪고 있습니다. 누군가가 당신을 치료해 줄 것이라고 기대하고 일률적인 치료법에 의존하는 경향이 있다면 질병이 온전함을 추구하는 개인적인 여정이라는 것을 이해하지 못할 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 질병이 명백하다고 생각한다면 인간 질병으로 인해 모든 것이 그렇게 단순하지는 않기 때문에 성공적인자가 치유 가능성이 급격히 떨어집니다. 그들은 삶의 여러 측면에 큰 영향을 미치는 숨겨진 요소를 다룹니다.

질병은 인간 영혼의 깊숙한 곳에 숨겨진 모든 것, 즉 생각, 감정, 태도, 신념, 아이디어뿐만 아니라 우리가 생각하는 것, 우리 자신을 인식하는 방법, 왜 이런 식으로 행동하고 그렇지 않은지에 영향을 미치는 뿌리 깊은 신념을 반영합니다. 우리가 주변 현실을 어떻게 인식하는지, 그리고 자신을 치유하는 능력에 대한 믿음에 따라. 질병은 우리 삶의 이야기를 반영하고 조건이 우리의 자기 인식에 어떤 영향을 미쳤는지 보여줍니다. 그리고 그것은 신체뿐만 아니라 뇌, 에너지 신체 및 영혼에도 영향을 미칩니다. 어떤 의미에서 이는 그들 사이의 정신-영적 단절을 상징하며, 건강을 회복하기 위해 우리가 결정해야 하는 변화의 필요성을 나타냅니다.

"영혼-정신-신체" 연결을 통해 이 질병은 우리가 부정적인 감정이 활발하게 축적되는 신체 부위(기관, 분비선, 근육)뿐만 아니라 두려움과 감정을 저장하는 척추 부분을 가리킵니다. 태도. 그리고 질병은 항상 언뜻 보이는 것보다 더 크기 때문에 치료는 단지 육체적인 필요를 넘어서야 합니다. 즉, 불일치를 야기한 근본 원인인 마음에 주목해야 합니다. 사고 방식을 바꾸지 않고 우리 "나"의 영혼, 에너지 몸, 육체적 부분은 마음의 복잡함 속에 깊이 묻혀 있는 "병원체"의 자비에 계속 의존할 것입니다.

분리에 대한 견해

의학의 역사를 통틀어 단순 치료사와 형이상학자 모두 질병 발병에 몇 가지 요인이 관련되어 있다는 데 동의했습니다. 그들은 질병을 극복하려면 사람 전체를 치유해야 하며 사고방식부터 시작해야 한다는 것을 알고 있었습니다. 무엇이 그들이 이러한 견해를 바꾸게 만들었고 이후에 질병을 이해하고 진단하고 치료하는 데 완전히 다른 접근 방식을 갖게 되었습니까? 몸과 마음이 서로 별개로 존재하고 영혼의 존재가 전혀 인식되지 않으므로 치유력이 전혀 인식되지 않는 전체 론적 정신-영적 관점에서 "과학적 원리"로의 전환을 초래 한 원인은 무엇입니까? 고려?

이 이론은 확실히 영혼의 치유 능력을 평가 절하하고 그 필요를 완전히 무시합니다. 질병 뒤에 숨겨진 심리적 요인을 고려하지 않습니다. 그런데 왜? 아마도 의학에 대한 의식이 어떻게 발전했고 불일치에 대한 생각이 어떻게 발전했는지 연구하면 이러한 질문에 대한 답을 찾을 수 있을 것입니다.

♦ 이중맹검 방식으로 명백하고 측정 가능한 것만 고려됩니다.

숫자 생각과 감정 사이의 연결은 완전히 이해되지 않았으며, 질병, 특히 면역체계 질환의 발생에서 이들이 하는 중요한 역할도 완전히 이해되지 않았습니다.

♦ 마음은 육체와 별도로 인식되고 함께 인식됩니다. - 영혼으로부터, 그러한 불일치로 인해 육체가 활력을 잃고 모든 질병에 노출된다는 사실이 잊혀집니다.

♦ 질병을 일으킨 모든 구성 요소(생각, 감정, 태도, 신념, 아이디어 및 뿌리깊은 믿음)의 개입 없이는 치유가 일어날 수 없다는 사실이 간과되고 있습니다.

숫자 몸은 생체역학적 관점에서 보여집니다. 신체의 모든 부분의 상호 연결을 이해하지 못한 채 신체의 "나"를 하나의 통합 시스템으로 보는 전체론적 관점이 대체됩니다.

♦ 질병과 건강은 연속체이며 둘 사이의 차이는 사고의 질에 있다는 사실을 망각했습니다.

♦ 질병의 목적이 무시됩니다.

처음에 과학자들은 신체적(신체) 질병과 심리적 질병을 서로 별개로 간주했습니다. 1818년 독일의 정신과 의사 I. 하인로스(I. Heinroth)는 신체 장애가 영적 영역의 문제로 인해 발생할 수 있음을 처음으로 제안하고 그러한 질병을 다루는 새로운 과학 분야의 도입을 제안했습니다. 이 의견은 거센 비난을 받았다. 그러나 현대 의사들은 "모든 질병은 신경에서 비롯된다"는 공식이 실제로 효과가 있다는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다.

따라서 의학과 심리학의 교차점에서 사람의 심리적, 정서적 영역이 신체 건강에 미치는 영향을 연구하는 방향이 나타났습니다. 이 방향을 정신신체학이라고 합니다. 질병의 심리적 원인이 소위 발생한다는 것이 입증되었습니다. 국제 질병 분류(ICD 10)에 포함된 신체형 장애.

고대 그리스 철학자 소크라테스조차도 육체의 질병은 영혼의 질병과 분리될 수 없다고 믿었습니다.

그렇다면 인간의 질병은 무엇을 나타냅니까? 이 문제를 더 자세히 살펴보겠습니다.

정신 신체 장애의 분류

과학자들은 정신신체 장애의 증상을 다음 범주로 나눕니다.

• 정신신체적 반응. 그들은 교정이 필요하지 않으며 단기적이고 상황에 맞는 성격을 가지고 있습니다 (수치심으로 인한 발적, 기분이 좋지 않을 때 식욕 부진, 스트레스를받을 때 손바닥에 땀이 나고 등이 "오한"느낌, 두려움으로 떨림) .
• 정신신체 장애. 하나 또는 다른 신체 기능의 위반이 발생합니다. 이는 다음 유형으로 나뉩니다.

• 전환 증상 . 정서적 경험이 신체 증상으로 변형됩니다.
  • 목구멍의 히스테리성 덩어리;
  • 심인성 실명/청각 장애;
  • 팔다리의 마비.
• 기능적 증후군 . 생리적인 이유 없이 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
  • 방광통;
  • 자궁경부통;
  • 요통;
  • 식물성 혈관성 긴장 이상증(VSD).
• 정신신체증 . 내부 장기의 기능 장애. 이러한 장애에는 미국 정신분석학자이자 정신신체학의 아버지인 프란츠 알렉산더(Franz Alexander)가 1950년에 설명한 유명한 시카고 세븐(Chicago Seven)이 포함됩니다.
  • 고혈압성 질환;
  • 소화성 궤양;
  • 기관지 천식;
  • 신경피부염;
  • 갑상선항진증;
  • 궤양성 대장염;
  • 류머티스성 관절염.

현대 연구에 비추어 Chicago Seven은 신경 장애의 배경에서 발생하는 다음 질병으로 공식적으로 보완되었습니다.

• 종양학적 질병;
• 공황 장애;
• 수면 장애;
• 심장마비;
• 과민성 대장 증후군;
• 성적 장애;
• 비만;
• 신경성 식욕부진/폭식증.

파괴적인 행동, 사고의 특성 및 정서적 반응 방법으로 인해 사람은 자신이 질병의 인질이 된 것을 발견합니다. 대부분 심리학자들은 특정 질병의 원인으로 스트레스와 부정적인 감정에 대해 이야기합니다. 전통적으로 특정 질병의 촉매제 역할을 하는 몇 가지 기본 감정이 있습니다.

• 기쁨과 슬픔;
• 화;
• 사랑과 분노;
• 매력과 혐오감;
• 수치심과 죄책감;
• 비애;
• 관심;
• 두려움과 분노;
• 탐욕, 질투, 시기.

정신신체학 분야의 전문가들은 감정과 감정이 본질적으로 에너지라고 믿습니다. 빠져나오지 않거나 파괴적인 방향으로 향하게 되면 우리 몸에 심신질환의 원인이 됩니다. 연구에 따르면 사람이 내면의 경험을 더 많이 표현할수록 병에 덜 걸리는 것으로 나타났습니다. 그렇지 않으면, 그는 불리한 심리적 요인에 노출되어 유발되거나 악화되는 신체적 질병인 정신 신체 장애에 직면할 위험이 있습니다.

심인성 질환의 원인

그러나 문제를 일으킬 수 있는 것은 파괴적인 감정이나 감정만이 아닙니다. 심리학자들은 다른 요인들도 우리의 건강에 영향을 미친다고 지적합니다. 여기에는 해결되지 않은 개인 내 갈등, 동기 부여 문제, 처리되지 않았거나 과거의 슬픈 경험, 공감적 질병 전이 및 자기 최면이 포함됩니다. 더 자세히 살펴보겠습니다.

1. 내적 갈등. 대부분의 경우 이것은 "해야 한다"와 "원한다", 사회적 태도와 우리의 욕구 사이의 갈등입니다.
2. 제안효과. 많은 부모들이 아이 앞에서 보여주는 암시적 패턴은 아이의 정신에 오랫동안 각인되어 질병의 형태로 나타날 수 있다.
3. "유기적 음성"의 요소입니다.“그 사람 때문에 마음이 아프다”, “머리가 어질어질하다”, “그 사람이 나를 아프게 한다”. 우리는 이러한 표현을 자주 사용하지만, 이로 인해 우리 자신이 무질서에 빠지고 있다는 의심은 하지 않습니다.
4. 신분증. 심인성 질환은 권위 있는 사람으로부터 입양되었습니다. 사람이 존경하는 카리스마 넘치는 사람의 예에 따라 행동하면 그는 긍정적 인 특성뿐만 아니라 질병을 포함한 부정적인 특성도 자신에게 전가 될 위험이 있습니다.
5. 자기 처벌. 심리학자들은 종종 질병에 빠지면서 책임을 포기하는 현상에 직면합니다. 결국 아픈 사람들을 위해 양보가 이루어집니다. 사람은 이것을 무의식적으로 이해하고 의도적으로 아프지 않습니다.
6. 외상후 스트레스 장애. 고통스러운 상황을 처리하는 데 어려움이 있으면 이는 정신신체 장애의 형태로 구체화됩니다.

프로이트의 이론

S. Freud의 전환 정신분석 이론은 정신 신체 장애의 원인을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 현대 전문가들에게 단서는 의식 과정을 무의식으로 억압하고, 사회와 충돌하는 내부 태도를 억압하거나 검열하는 메커니즘을 발견한 것이었습니다. 과학자에 따르면 이러한 메커니즘과 충족되지 않은 욕망은 신경증, 즉 정신 장애의 출현과 직접적으로 관련이 있습니다.

신경증에는 정신적 증상 외에 신체적 증상도 있습니다.

• 두통;
• 복부 복통;
• 공황 발작;
• 등등

안녕하세요 과거에서 온

많은 현대 심리학자들은 질병의 근원을 환자의 과거에서 봅니다. 발달 초기 단계의 개인 형성, 성격, 부모와의 상호 작용에 대한 해결되지 않은 문제는 아동의 정신에 깊은 흔적을 남기고 미래의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 어린이의 과잉 행동을 지속적으로 억제하면 성인기에 정신 신체 장애가 발생할 수 있습니다.

부모는 자녀의 필요와 관련하여 적절한 행동을 보여주며 정신신체 장애의 위험을 줄이기 위해 노력합니다. 만약 그들(주로 어머니)이 아이 앞에서 “안전하지 않은 행동”을 보인다면, 그들은 그 아이에게 질병에 대한 프로그래밍을 하고 있는 것입니다. 다음과 같은 행동 스타일은 "안전하지 않은" 것으로 간주됩니다.

• 불안-양가적 (아동에 대한 반응, 행동, 태도의 불일치);
• 회피적인 일(자녀로부터의 제거);
• 무질서한 (폭력을 사용한 혼란스러운 반응).

이러한 행동 스타일은 소위를 나타냅니다. 양육이 종종 성인 아동의 장애 발병 원인이 되는 정신신체성 가족.

철학적 접근

다른 전문가들은 더 나아가 심신 질환은 사람이 자신에게 적합하지도 않고 적합하지도 않은 생활 방식을 이끌고 있다는 일종의 신호라고 주장합니다. 그들은 그러한 장애를 삶 자체가 던져 놓은 미스터리로 분류하며, 그에 대한 답이 치유의 열쇠가 될 것입니다.

또 다른 사람들은 철학적 관점에서 질병이 무엇을 의미하는지에 대한 질문에 접근하려고 시도하고 정신 신체 장애가 교사라고 주장합니다. 그러므로 이를 부정하지 말고 들어야 하며, 질병의 형태로 환자에게 제시되는 귀중한 교훈을 배워야 합니다.

일반적으로 모든 전문가들은 정신신체장애가 본질적으로 상징적이라는 점에 동의합니다. 정신은 사람이 해결할 수 없거나 주의를 기울이지 않는 심리사회적 갈등을 보여주기 위해 질병의 형태로 특정 문제의 패턴을 그리는 캔버스로 우리 몸을 사용합니다.

소인

정신 신체 질환 발병의 전제 조건을 고려할 때 심리학자 M. Palchik은 인간을 특정 수준으로 나눕니다. 그들 각각에서 사람은 정신 신체 장애에 대한 하나 또는 다른 소인을 발견할 수 있습니다.

1. 육체

우리 몸은 언제나 우리와 함께 있습니다. 그러나 종종 우리는 생각의 세계에 빠져 그 존재를 잊어버리곤 합니다. 아마도 질병은 신체의 존재를 우리에게 상기시키는 유일한 방법일 것입니다.

2.감정상태

우리 각자는 “지금 기분이 어떤가요?”라는 질문에 명확하게 대답할 수는 없습니다. 이 경우 심리학자들은 자신의 경험을 구두로 보고할 수 없는 감정 표현불능증에 직면하게 됩니다. 때로는 특정 질병이 사라지기 위해서는 환자가 느끼는 감정을 파악하고 표현하는 것만으로도 충분합니다.

3.가치

지금 사람에게 중요한 것은 무엇입니까? 가치의 변화는 인간 성장의 지표입니다. 가치관 부족은 정신 신체 장애로 이어질 수 있습니다.

4. 목적

이 수준은 “나는 왜 살고 있는가?”라는 질문에 대한 답이 있음을 전제로 합니다. 스스로 대답할 수 없는 사람들은 우울증에 걸리거나 병에 걸리는 경우가 많습니다.

정신신체장애에 대한 소인은 이러한 각 수준에서 예측될 수 있습니다.

5.생리학

정신 신체 질환의 메커니즘에 관한 현대 이론은 또한 이러한 유형의 장애에 대한 경향에 대한 생리학적 모델을 제시했습니다. 의사와 심리학자들은 사람들을 무력증, 운동, 피크닉의 세 가지 유형으로 나눕니다. 무력한 체질을 가진 사람들은 정신 신체 장애에 더 취약하다고 믿어집니다.

6.캐릭터

심리학이 ​​우리에게 제시하는 성격 유형은 매우 다양합니다. 전문가들은 성격도 위험 요인으로 작용할 수 있다고 믿습니다. 대부분의 경우 간질 및 히스테리 분류의 대표자는 정신 신체 질환에 걸리기 쉽습니다.

신체 신호

정신신체 장애의 증상은 신체의 통증 감각을 통해 표현될 수도 있습니다. 우리 모두는 긴장을 풀지 못하게하는 악명 높은 두통이나 의사에게 항상 명확하지 않은 목의 통증을 알고 있습니다. 우리 몸의 각 부분은 특정 심리사회적 충격을 받고 통증으로 반응합니다. 다음은 문제와 신체 신호 사이의 관계에 대한 표입니다.

1 번 테이블. 통증의 심리적 원인 몸에

정신 질환의 원인 표

정신분석가들이 연구하기 시작한 첫 번째 내부 장기 질병은 기관지 천식이었습니다(1913). 그 이후로 다른 질병에 관한 수많은 정신분석학적 개념이 탄생하게 되었습니다.

우리 몸의 모든 기관은 우리의 심리적 태도와 공명하여 작동하고 감정적 표현에 반응합니다. 특정 부정적인 경험이나 해결되지 않은 문제는 특정 기관의 기능에 파괴적인 영향을 미칩니다(예: 의사소통 문제로 인해 인후염이 발생하고 갑상선이 고통받습니다).

예를 들어 순환 장애와 관련된 질병 과정의 생리적 메커니즘을 고려해 보겠습니다. 국소 순환 장애는 촉매적인 감정, 즉 두려움과 관련이 있습니다. 위험에 직면하면 사람은 도망갈지, 얼어붙을지, 공격할지 등의 결정 중 하나를 신속하게 내려야 합니다. 이 결정의 속도를 높이기 위해 신체의 혈액이 즉시 재분배되어 뇌로 보내집니다. 날카로운 혈관 수축 효과가 있는 아드레날린이 방출됩니다. 따라서 두려움을 자주 경험하면 특정 장애가 발생합니다. 병리학적 두려움은 공황 발작부터 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움까지 완전히 다른 형태를 취할 수 있습니다. 이로 인해 심장 마비, 고혈압 및 혈관 질환 발생에 대한 심신학적 위험 요소가 발생합니다.

심리치료의 수많은 선례를 통해 전문가들은 특정 사람들의 삶에서 정신신체 장애 뒤에 정확히 무엇이 있는지에 대한 명확한 그림을 형성할 수 있었습니다. 정신신체학의 맥락에서 인간의 질병이 무엇을 나타내는지 생각해 봅시다.

표 2.

모든 질병의 뿌리는 우리 머리에 있습니다. 조금 뒤지고, 생각하고, 사고 스타일을 바꾸면 기분이 나아질 것입니다. 그리고 개선이 느껴지지 않는다면 최소한 휴식을 취하십시오.

신체의 질병이 무엇인지, 질병의 원인이 무엇인지 자세히 알려주는 최고의 심리학자의 훌륭한 비디오입니다. 이 주제에 관심이 있는 사람이라면 꼭 시청해야 합니다.

정서적 건강. 인간의 신체 언어. 신체는 증상의 언어로 우리에게 말합니다. 증상은 무슨 일이 일어나고 있는지 알려줍니다. 그들은 스스로의 권리로 그리고 또한 변화를 야기함으로써 간접적으로 이 일을 합니다. "증상"이라는 단어는 "sin"( "함께")과 "piptein"( "떨어지다")이라는 두 가지 그리스어 어근에서 형성되었습니다. 즉, 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있는 모든 고민, 어려움, 갈등이 갑자기 여러분 모두에게 한꺼번에 닥치게 되면 어떤 증상이 나타나게 됩니다.

어린 시절 학대를 당한 여성은 무의식적으로 깊은 수치심과 분노의 감정을 없애려고 노력하기 때문에 알코올 중독자로 변합니다. 수년에 걸쳐 그녀는 정기적으로 술을 마셨고 그 결과 만성 간 질환이 발생했습니다. 따라서이 기관을 약화시키는 요인은 신체적 증상이 나타나기 훨씬 전에 구체화되기 시작했지만 "간병"을 진단할 때 질병을 과도한 알코올에만 기인하는 것은 매우 쉽습니다.

보시다시피, 자신을 이해하려면 자신의 역사를 알아야 합니다. 생활 사건은 다양성을 제공하고 행동, 감정, 사고 방식 및 건강을 형성합니다. 당신의 생물학은 당신의 전기입니다. 특정 증상의 외부 징후뿐만 아니라 그 병력에도 주의를 기울이면 질병의 더 깊고 미묘한 원인을 밝힐 수 있으며, 그 중 하나에는 필연적으로 치유의 열쇠가 들어 있습니다.

인간의 신체 언어. 무언가 잘못되었다는 첫 번째 징후는 일반적으로 신체적 증상이므로 생리학과 감정 사이의 연관성이 항상 명확하지는 않습니다. 종종 정서적, 정신적 반응은 신체적 문제로 인해 발생하는 것처럼 보이지만, 이 연결은 양방향이기 때문에 가능합니다. 자세히 살펴보면 상호 영향이 더욱 분명해집니다. 다음은 Barbara Hoberman Levin이 자신의 뇌종양에 관한 이야기를 공유하면서 The Body Believes Every Word에서 쓴 내용입니다. 처음에는 육체적인 질병이 말 그대로나 비유적으로나 끔찍했기 때문에 외모가 무섭다고 믿었지만 이제는 육체적인 상황이 그런 무의식적인 감정과 두려움을 느끼게 만들었다는 것을 이해합니다. 그 질병은 내가 항상 얼마나 많은 두려움을 갖고 있었는지 깨닫게 해주었습니다.”

증상은 저절로 발생하지 않습니다. 이전의 사건과 상황에 의해 발생하기 때문에 과거와 연결됩니다. 그것은 현재 당신에게 영향을 미치는 것에 의해 현재와 연결됩니다. 그리고 그것은 미래에, 더 정확하게는 그것에 대한 당신의 생각에 실질적인 영향을 미칩니다. 따라서 증상은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있는 문제, 어려움 및 갈등이 결합된 영향입니다. 자신의 감정을 얼마나 깊이 숨기느냐는 중요하지 않습니다. 감정은 여전히 ​​드러날 것입니다. 당신의 몸은 비행기의 블랙박스와 같아서 모든 경험과 반응을 기록합니다.

증상은 숨겨진 감정을 드러내는 데 도움이 됩니다. 그들은 잠재의식을 통해 전달되는 메시지의 역할을 합니다. 증상이 나타나기 전에 정신적 충격을 받았다는 사실을 인식함으로써, 의심했지만 스스로 인정한 적이 없는 것, 즉 두려움, 분노, 죄책감 또는 슬픔이 마음속에 깊이 갇혀 있다는 사실을 인식할 수 있습니다. 때로는 동일한 증상이 몇 달 또는 몇 년 후에 계속해서 재발하는 경우가 있습니다. 신경통처럼 몸 여기저기를 돌아다닐 수도 있지만 그 성격은 변하지 않습니다.

지난 몇 달 또는 몇 년을 되돌아 보면 그 뿌리가 훨씬 더 깊은 어린 시절까지 거슬러 올라가는 문제를 발견할 수 있지만 이러한 어린 시절의 추억은 최근 사건의 영향으로 갑자기 표면화되었습니다. 아이들은 고통에 대처하지 않기 위해 쉽게 혼란, 두려움, 불행한 경험을 잠재의식 속으로 몰아넣습니다. 질병의 증상은 이러한 감정을 알려주고, 그러한 감정과 접촉하면 회복의 문이 열립니다.

Cheryl에게 일어난 일은 다음과 같습니다.

“어렸을 때 저는 끊임없이 괴롭힘을 당했습니다. 아버지는 일주일에 적어도 한 번은 나를 강간했고, 때로는 더 자주 강간했습니다. 그 사람을 떠났을 때 나는 술을 마시기 시작했습니다. 나는 행복한 알코올 중독자가 되었다. 참을 수 없을 정도로 힘들어지면 한 잔만 더 마시면 통증이 사라질 것입니다. 몇 년이 지났고 아버지로부터 회의를 요청하는 편지를 받기 전까지는 모든 것이 훌륭했습니다. 정말 화가 났어요. 파티에 갔다가 사고를 당해 병원에 입원하게 됐어요. 하반신이 마비되어 걷지 못할 수도 있다는 말을 들었습니다.

병원에 입원한 덕분에 정신이 맑아졌습니다. 이것이 가장 어려운 부분이었습니다. 더 이상 감정을 숨길 곳이 없었습니다. 그리고 나서 나는 두 번째 기회가 있다는 것을 깨달았습니다. 몸은 나에게 이전 방향이 나를 막다른 골목으로 이끌고 있으며, 이제 다시 삶을 시작할 시간이라고 말했습니다. 그럼에도 불구하고 나는 깊은 곳에서 이해했습니다. 골반에 묻혀있는 모든 성적 경험을 느끼고 싶지 않았기 때문에 골반이 마비되었습니다. 다시 일어서려면 이러한 기억을 버리고 아버지를 용서해야 한다는 것을 알았습니다. 이것이 바로 제가 매일, 매주 한 일입니다. 시간이 지나서 나는 일어나 병원을 나섰다. 그리고 지금은 춤을 가르치고 있어요."

직장에서 불쾌한 일이 일어났을 때, 집에 돌아왔을 때 두통, 긴장된 틱 또는 손 관절이 아프다는 것을 알아차린 적이 있습니까? 아니면 직장에서 또 다른 강제 행진을 한 후, 예를 들어 감사 후 목이 아팠나요? 이러한 질병이 항상 악천후나 누군가의 재채기 때문에 발생하는 것은 아닙니다. 때때로 우리 몸은 너무 피곤해서 잠시 쉬어야 한다는 신호를 보냅니다.

처음에 과학자들은 신체적(신체) 질병과 심리적 질병을 서로 별개로 간주했습니다. 1818년 독일의 정신과 의사 I. 하인로스(I. Heinroth)는 신체 장애가 영적 영역의 문제로 인해 발생할 수 있음을 처음으로 제안하고 그러한 질병을 다루는 새로운 과학 분야의 도입을 제안했습니다. 이 의견은 거센 비난을 받았다. 그러나 현대 의사들은 "모든 질병은 신경에서 비롯된다"는 공식이 실제로 효과가 있다는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다.

따라서 의학과 심리학의 교차점에서 사람의 심리적, 정서적 영역이 신체 건강에 미치는 영향을 연구하는 방향이 나타났습니다. 이 방향을 정신신체학이라고 합니다. 질병의 심리적 원인이 소위 발생한다는 것이 입증되었습니다. 국제 질병 분류(ICD 10)에 포함된 신체형 장애.

고대 그리스 철학자 소크라테스조차도 육체의 질병은 영혼의 질병과 분리될 수 없다고 믿었습니다.

그렇다면 인간의 질병은 무엇을 나타냅니까? 이 문제를 더 자세히 살펴보겠습니다.

정신 신체 장애의 분류

과학자들은 정신신체 장애의 증상을 다음 범주로 나눕니다.

• 정신신체적 반응. 그들은 교정이 필요하지 않으며 단기적이고 상황에 맞는 성격을 가지고 있습니다 (수치심으로 인한 발적, 기분이 좋지 않을 때 식욕 부진, 스트레스를받을 때 손바닥에 땀이 나고 등이 "오한"느낌, 두려움으로 떨림) .
• 정신신체 장애. 하나 또는 다른 신체 기능의 위반이 발생합니다. 이는 다음 유형으로 나뉩니다.

• 전환 증상 . 정서적 경험이 신체 증상으로 변형됩니다.
  • 목구멍의 히스테리성 덩어리;
  • 심인성 실명/청각 장애;
  • 팔다리의 마비.
• 기능적 증후군 . 생리적인 이유 없이 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
  • 방광통;
  • 자궁경부통;
  • 요통;
  • 식물성 혈관성 긴장 이상증(VSD).
• 정신신체증 . 내부 장기의 기능 장애. 이러한 장애에는 미국 정신분석학자이자 정신신체학의 아버지인 프란츠 알렉산더(Franz Alexander)가 1950년에 설명한 유명한 시카고 세븐(Chicago Seven)이 포함됩니다.
  • 고혈압성 질환;
  • 소화성 궤양;
  • 기관지 천식;
  • 신경피부염;
  • 갑상선항진증;
  • 궤양성 대장염;
  • 류머티스성 관절염.

현대 연구에 비추어 Chicago Seven은 신경 장애의 배경에서 발생하는 다음 질병으로 공식적으로 보완되었습니다.

• 종양학적 질병;
• 공황 장애;
• 수면 장애;
• 심장마비;
• 과민성 대장 증후군;
• 성적 장애;
• 비만;
• 신경성 식욕부진/폭식증.

질병의 심리적 원인

파괴적인 행동, 사고의 특성 및 정서적 반응 방법으로 인해 사람은 자신이 질병의 인질이 된 것을 발견합니다. 대부분 심리학자들은 특정 질병의 원인으로 스트레스와 부정적인 감정에 대해 이야기합니다. 전통적으로 특정 질병의 촉매제 역할을 하는 몇 가지 기본 감정이 있습니다.

기쁨과 슬픔;

화;

사랑과 분노;

매력과 혐오감;

수치심과 죄책감;

비애;

관심;

두려움과 분노;

탐욕, 질투, 시기.

정신신체학 분야의 전문가들은 감정과 감정이 본질적으로 에너지라고 믿습니다. 빠져나오지 않거나 파괴적인 방향으로 향하게 되면 우리 몸에 심신질환의 원인이 됩니다. 연구에 따르면 사람이 내면의 경험을 더 많이 표현할수록 병에 덜 걸리는 것으로 나타났습니다. 그렇지 않으면, 그는 불리한 심리적 요인에 노출되어 유발되거나 악화되는 신체적 질병인 정신 신체 장애에 직면할 위험이 있습니다.

심인성 질환의 원인

그러나 문제를 일으킬 수 있는 것은 파괴적인 감정이나 감정만이 아닙니다. 심리학자들은 다른 요인들도 우리의 건강에 영향을 미친다고 지적합니다. 여기에는 해결되지 않은 개인 내 갈등, 동기 부여 문제, 처리되지 않았거나 과거의 슬픈 경험, 공감적 질병 전이 및 자기 최면이 포함됩니다. 더 자세히 살펴보겠습니다.

내적 갈등.대부분의 경우 이것은 "해야 한다"와 "원한다", 사회적 태도와 우리의 욕구 사이의 갈등입니다.

제안의 효과.많은 부모들이 아이 앞에서 보여주는 암시적 패턴은 아이의 정신에 오랫동안 각인되어 질병의 형태로 나타날 수 있다.

"유기적 음성"의 요소입니다.“그 사람 때문에 마음이 아프다”, “머리가 어질어질하다”, “그 사람이 나를 아프게 한다”. 우리는 이러한 표현을 자주 사용하지만, 이로 인해 우리 자신이 무질서에 빠지고 있다는 의심은 하지 않습니다.

신분증. 심인성 질환은 권위 있는 사람으로부터 입양되었습니다. 사람이 존경하는 카리스마 넘치는 사람의 예에 따라 행동하면 그는 긍정적 인 특성뿐만 아니라 질병을 포함한 부정적인 특성도 자신에게 전가 될 위험이 있습니다.

자기 처벌.심리학자들은 종종 질병에 빠지면서 책임을 포기하는 현상에 직면합니다. 결국 아픈 사람들을 위해 양보가 이루어집니다. 사람은 이것을 무의식적으로 이해하고 의도적으로 아프지 않습니다.

외상후 스트레스 장애.고통스러운 상황을 처리하는 데 어려움이 있으면 이는 정신신체 장애의 형태로 구체화됩니다.

프로이트의 이론

S. Freud의 전환 정신분석 이론은 정신 신체 장애의 원인을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 현대 전문가들에게 단서는 의식 과정을 무의식으로 억압하고, 사회와 충돌하는 내부 태도를 억압하거나 검열하는 메커니즘을 발견한 것이었습니다. 과학자에 따르면 이러한 메커니즘과 충족되지 않은 욕망은 신경증, 즉 정신 장애의 출현과 직접적으로 관련이 있습니다.

신경증에는 정신적 증상 외에 신체적 증상도 있습니다.

두통;

복부 복통;

공황 발작;

등등

안녕하세요 과거에서 온

많은 현대 심리학자들은 질병의 근원을 환자의 과거에서 봅니다. 발달 초기 단계의 개인 형성, 성격, 부모와의 상호 작용에 대한 해결되지 않은 문제는 아동의 정신에 깊은 흔적을 남기고 미래의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 어린이의 과잉 행동을 지속적으로 억제하면 성인기에 정신 신체 장애가 발생할 수 있습니다.

부모는 자녀의 필요와 관련하여 적절한 행동을 보여주며 정신신체 장애의 위험을 줄이기 위해 노력합니다. 만약 그들(주로 어머니)이 아이 앞에서 “안전하지 않은 행동”을 보인다면, 그들은 그 아이에게 질병에 대한 프로그래밍을 하고 있는 것입니다. 다음과 같은 행동 스타일은 "안전하지 않은" 것으로 간주됩니다.

불안-양가적 (아동에 대한 반응, 행동, 태도의 불일치);

회피 (아동에게서 제거);

무질서한 (폭력을 사용한 혼란스러운 반응).

이러한 행동 스타일은 소위를 나타냅니다. 양육이 종종 성인 아동의 장애 발병 원인이 되는 정신신체성 가족.

철학적 접근

다른 전문가들은 더 나아가 심신 질환은 사람이 자신에게 적합하지도 않고 적합하지도 않은 생활 방식을 이끌고 있다는 일종의 신호라고 주장합니다. 그들은 그러한 장애를 삶 자체가 던져 놓은 미스터리로 분류하며, 그에 대한 답이 치유의 열쇠가 될 것입니다.

또 다른 사람들은 철학적 관점에서 질병이 무엇을 의미하는지에 대한 질문에 접근하려고 시도하고 정신 신체 장애가 교사라고 주장합니다. 그러므로 이를 부정하지 말고 들어야 하며, 질병의 형태로 환자에게 제시되는 귀중한 교훈을 배워야 합니다.

일반적으로 모든 전문가들은 정신신체장애가 본질적으로 상징적이라는 점에 동의합니다. 정신은 사람이 해결할 수 없거나 주의를 기울이지 않는 심리사회적 갈등을 보여주기 위해 질병의 형태로 특정 문제의 패턴을 그리는 캔버스로 우리 몸을 사용합니다.

소인

정신 신체 질환 발병의 전제 조건을 고려할 때 심리학자 M. Palchik은 인간을 특정 수준으로 나눕니다. 그들 각각에서 사람은 정신 신체 장애에 대한 하나 또는 다른 소인을 발견할 수 있습니다.

1. 육체

우리 몸은 언제나 우리와 함께 있습니다. 그러나 종종 우리는 생각의 세계에 빠져 그 존재를 잊어버리곤 합니다. 아마도 질병은 신체의 존재를 우리에게 상기시키는 유일한 방법일 것입니다.

2.감정상태

우리 각자는 “지금 기분이 어떤가요?”라는 질문에 명확하게 대답할 수는 없습니다. 이 경우 심리학자들은 자신의 경험을 구두로 보고할 수 없는 감정 표현불능증에 직면하게 됩니다. 때로는 특정 질병이 사라지기 위해서는 환자가 느끼는 감정을 파악하고 표현하는 것만으로도 충분합니다.

3.가치

지금 사람에게 중요한 것은 무엇입니까? 가치의 변화는 인간 성장의 지표입니다. 가치관 부족은 정신 신체 장애로 이어질 수 있습니다.

4. 목적

이 수준은 “나는 왜 살고 있는가?”라는 질문에 대한 답이 있음을 전제로 합니다. 스스로 대답할 수 없는 사람들은 우울증에 걸리거나 병에 걸리는 경우가 많습니다.

정신신체장애에 대한 소인은 이러한 각 수준에서 예측될 수 있습니다.

5.생리학

정신 신체 질환의 메커니즘에 관한 현대 이론은 또한 이러한 유형의 장애에 대한 경향에 대한 생리학적 모델을 제시했습니다. 의사와 심리학자들은 사람들을 무력증, 운동, 피크닉의 세 가지 유형으로 나눕니다. 무력한 체질을 가진 사람들은 정신 신체 장애에 더 취약하다고 믿어집니다.

6.캐릭터

심리학이 ​​우리에게 제시하는 성격 유형은 매우 다양합니다. 전문가들은 성격도 위험 요인으로 작용할 수 있다고 믿습니다. 대부분의 경우 간질 및 히스테리 분류의 대표자는 정신 신체 질환에 걸리기 쉽습니다.

신체 신호

정신신체 장애의 증상은 신체의 통증 감각을 통해 표현될 수도 있습니다. 우리 모두는 긴장을 풀지 못하게하는 악명 높은 두통이나 의사에게 항상 명확하지 않은 목의 통증을 알고 있습니다. 우리 몸의 각 부분은 특정 심리사회적 충격을 받고 통증으로 반응합니다. 다음은 문제와 신체 신호 사이의 관계에 대한 표입니다.

표 1. 신체 통증의 심리적 원인

정신 질환의 원인 표

정신분석가들이 연구하기 시작한 첫 번째 내부 장기 질병은 기관지 천식이었습니다(1913). 그 이후로 다른 질병에 관한 수많은 정신분석학적 개념이 탄생하게 되었습니다.

우리 몸의 모든 기관은 우리의 심리적 태도와 공명하여 작동하고 감정적 표현에 반응합니다. 특정 부정적인 경험이나 해결되지 않은 문제는 특정 기관의 기능에 파괴적인 영향을 미칩니다(예: 의사소통 문제로 인해 인후염이 발생하고 갑상선이 고통받습니다).

예를 들어 순환 장애와 관련된 질병 과정의 생리적 메커니즘을 고려해 보겠습니다. 국소 순환 장애는 촉매적인 감정, 즉 두려움과 관련이 있습니다. 위험에 직면하면 사람은 도망갈지, 얼어붙을지, 공격할지 등의 결정 중 하나를 신속하게 내려야 합니다. 이 결정의 속도를 높이기 위해 신체의 혈액이 즉시 재분배되어 뇌로 보내집니다. 날카로운 혈관 수축 효과가 있는 아드레날린이 방출됩니다. 따라서 두려움을 자주 경험하면 특정 장애가 발생합니다. 병리학적 두려움은 공황 발작부터 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움까지 완전히 다른 형태를 취할 수 있습니다. 이로 인해 심장 마비, 고혈압 및 혈관 질환 발생에 대한 심신학적 위험 요소가 발생합니다.

심리치료의 수많은 선례를 통해 전문가들은 특정 사람들의 삶에서 정신신체 장애 뒤에 정확히 무엇이 있는지에 대한 명확한 그림을 형성할 수 있었습니다. 정신신체학의 맥락에서 인간의 질병이 무엇을 나타내는지 생각해 봅시다.

표 2. 질병의 심리적 원인

모든 질병의 뿌리는 우리 머리에 있습니다. 조금 뒤져 생각해보세요

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스카이프: 타티아나 올레이니코바

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