이 유형의 마사지는 다양한 내부 장기와 반사적으로 연결된 신체(점, 구역)에 대한 기계적 효과를 기반으로 합니다. 기능적 시스템(그림 24).

쌀. 24. ㅏ- Zakharyin-Ged 구역: 1 - 마음; 2 - 위; 3 -

간; 4 - 내장; 5 - 신장과 요관; 6 - 소변

거품; 7 - 폐 및 기관지; 8 - 자궁 및 부속기; 비- 계획

내장-피부 반사: 1 - 영향을 받은 내부 장기;

2 - 인터셉터; 3 - 추간 신경절; 4 -

옆뿔의 영양세포; 5 - 교감 트렁크;

6 - Zakharyin-Ged 구역(감각과민 및 근육)

전압); 7 - 엑셉터; 8 - 민감한 세포

후각; 9 - 척수시상로.

이를 위해 다음과 같은 진단 지점과 영향을 미치는 치료 영역이 사용됩니다: 공막(골막의 약한 혈관화 영역), 공막 신경혈관(혈관화가 풍부한 골막 영역), 공막(골막에 근육이 부착된 영역), 신데스모틱 (인대 구조), 근육, 실혈관(혈관 외막), 신경절(주 신경 줄기의 신경외막), 식물성 신경절(자율 신경절의 캡슐), 체성 신경절(체성 신경절의 캡슐). 과학적 근거분절 반사 마사지는 척추를 신경지배하는 구조를 가진 기능적 시스템으로 생각하는 것입니다.

마사지 치료사는 가장 중요한 말초 신경의 지형과 그 출구 지점을 잘 알아야 합니다. 개별 신경표면과 모터(모터) 지점에. 따라서 상지의 움직임을 조절하는 운동 뉴런(운동 세포)은 경추의 비후에 위치합니다. 척수(레벨 V-VII 자궁 경부 및 I-II 흉부 분절) 및 아래쪽 - 요추 ( 레벨 I-V요추 및 I-II 천골 부분) (그림 25).

부분 마사지의 기술과 방법론. 마사지 절차는 준비, 주요 및 최종 부분으로 구성됩니다. 마사지 준비 부분의 목적은 외수용체 기관에 영향을 주고 마사지 부위의 혈액과 림프 흐름을 개선하는 것입니다. 준비 부분에서는 기술이 사용됩니다. 클래식 마사지- 등 근육을 쓰다듬고, 문지르고, 반죽합니다(그림 9, 10, 11 참조).

주요 부분에서는 특별한 부분 마사지 기술이 수행됩니다.

마지막 부분에서는 쓰다듬기, 스트레칭, 근육 흔들기 등의 기술이 사용됩니다. 환자 위치 : 뱃속에 누워 머리를 옆으로 돌리고 팔을 몸을 따라 뻗고 발을 마사지 소파 가장자리에 걸었습니다. 등을 대고 누워 있거나 앉아 있습니다.

절차 순서 : 1) 등 마사지; 2) 목; 3) 가슴; 4) 배; 5) 상지 (마사지 경흉부 부위, 어깨 관절, 어깨, 팔꿈치 관절, 팔뚝, 손목 관절, 손, 손가락); 6) 하지(요추, 등, 허벅지 앞면, 무릎 관절, 다리 아래쪽, 발목관절, 발); 7) 생물학적 마사지 활성 포인트(박쥐). 사지에 부상이나 질병이 있는 경우 척추와 건강한 사지부터 마사지가 시작됩니다.

등 마사지평면 쓰다듬기로 시작하여 허리부터 경추 부위까지 문지릅니다(5-6 마사지 동작). 그런 다음 등의 절반을 양손으로 반죽하고 다른 쪽도 1-2분 동안 반죽합니다. 이 기술을 마친 후 다시 등 전체를 쓰다듬습니다(3~5회 동작).

준비 마사지가 끝나면 특별한 마사지 기술을 포함하여 근육의 더 깊은 층을 마사지합니다.

쌀. 25.계획 (a, c)분할 신경 분포(Muller-Hiller-Spatz에 따름) 및

척수 (비)(척수 신경 30쌍): 나 -평균

뇌; II -직사각형; III- 경추 ( C1~C8); IV -

가슴 (디 1 - D12); V - 요추(L 1 - L 5); VI -

천골 (S 1 - S 5)

부분 마사지 기술에는 마찰, 스트레칭, 반죽, 압력(압력), 진동 등 다양한 기술이 포함됩니다(그림 26).

쌀. 26.부분 마사지 기술

문지르기(“톱질”)양손의 엄지손가락과 집게손가락을 척주 측면에 펼쳐 그 사이에 피부 능선이 나타나도록 하는 방식으로 수행됩니다. 그런 다음 양손은 반대 방향으로 슬라이딩("톱질") 동작을 하며 손가락은 피부와 밑에 있는 조직을 움직여야 하며 그 위로 미끄러지지 않아야 합니다. 이 기술은 등 전체(척추)를 아래에서 위로(부분에서 부분으로) 마사지합니다. 이 기술은 5-7회 반복됩니다.

마찰(“미끄러짐”)여러 종류가 있습니다. 첫 번째 옵션은 두 손으로 수행됩니다. 양손 손바닥 표면척추의 왼쪽과 오른쪽에 위치하여 그 사이에 피부 주름. 그런 다음 한 손은 앞으로(위로) 움직이고, 다른 손은 위쪽으로 움직이면서 뒤로(아래로) 움직입니다. 이 기술은 복부 마사지에도 사용할 수 있습니다. 이 기술은 3-5회 반복됩니다. 두 번째 옵션에서는 양손의 손가락으로 II-III 척추 부위의 피부를 잡고 아래에서 위로 이동합니다. 요추 부위척추에서 경추까지.

세 번째 옵션은 검지와 엄지 손가락으로 수행됩니다. 피부를 접고 아래에서 위로 마사지 동작을 수행합니다.

네 번째 옵션: 오른손의 손바닥 표면으로 피부를 단단히 누르고 왼손을 향해 이동하고, 왼손을 사용하여 오른손을 향해 동일한 움직임을 만듭니다. 마사지 동작은 요추에서 경추로 진행됩니다. 이 기술은 3-5회 반복됩니다.

척추의 극돌기를 문지르는 것양손의 I-III 손가락 끝으로 수행됩니다. 손가락은 손가락 사이에 하나 또는 두 개의 극돌기가 있도록 위치합니다. 각 손은 작은 원을 그리며 움직입니다. 반대편, 깊이, 가시돌기 근처 및 아래(인접 척추뼈의 가시돌기 사이). 이 기술은 양손의 엄지손가락과 집게손가락을 사용하여 수행할 수 있습니다. 마사지 동작은 요추에서 경추까지 이루어집니다. 이 기술은 3-5회 반복됩니다.

견갑하 부위를 문지르는 행위이런 식으로 수행됩니다. 마사지 치료사가 문제를 해결합니다. 왼쪽 어깨환자는 오른쪽 환자의 손가락 끝으로 견갑골 가장자리와 그 아래를 문지릅니다. 이런 종류의 마찰도 가능합니다 무지. 이 경우 환자의 왼손은 허리에 위치합니다. 이 기술은 5-7회 반복됩니다.

반죽조직을 쥐고, 쥐고, 누르고, 쥐고, 문지르거나 늘리는 것이 포함됩니다.

반죽 (“드릴링”)오른손(또는 왼손)의 II-IV 손가락으로 수행됩니다. 등의 분절 부위를 마사지할 때 손은 척추의 극돌기가 엄지손가락과 다른 손가락 사이에 위치하도록 위치됩니다. 두 번째에서 네 번째 손가락은 모든 손가락의 변위와 함께 척추를 향해 원형 나선형 움직임을 만듭니다. 조직. 이 경우 엄지손가락이 지지대 역할을 합니다. "드릴링" 기술은 양손으로 수행할 수 있습니다. 나선형 마사지 동작은 패드를 사용하여 수행됩니다. 엄지손가락척추쪽으로 (또는 시계 방향으로) 아래에서 위로 (요추에서 목 부위까지) 나머지 손가락은 지지대 역할만합니다. 이 기술은 3-5회 반복됩니다.

반죽 ( "압착")양손으로 수행됩니다. 한 손으로 근육을 잡고, 다른 손으로 올라온 근육의 밑부분을 쥐어짜며 주무릅니다. 이 기술을 사용하면 손 움직임이 부드럽고 리드미컬해야 합니다. 이 기술은 3-5회 반복됩니다.

반죽 ( "압력")엄지 손가락 패드로 수행됩니다. 움직임은 조직 깊숙이 들어가고 압력이 방출됩니다. 이 기술은 오른손 엄지손가락으로 수행할 수 있고 왼손에 가중치를 두거나 주먹으로도 엄지손가락을 나머지 부분으로 눌러 수행할 수 있습니다. 손은 척추에 수직으로 위치합니다. 이 기술은 5-7회 반복됩니다.

반죽 ( "핀치")피부가 붉게 변할 때까지 오른손의 엄지, 검지, 중지를 사용하여 어깨 띠의 등과 근육을 수행합니다. 마사지 동작은 아래에서 위로 향합니다. 이 기술은 양손으로 수행할 수 있습니다. 손가락을 회전시켜 피부를 접고 뒤로 당깁니다. 절차를 3-5회 반복합니다.

반죽 (“이동”)여러 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째 옵션은 엄지 손가락 패드를 직선으로 사용하여 수행되며 손가락은 가시 돌기에서 2-3cm 떨어진 곳에 위치합니다. 손가락으로 조직을 누르면 조직이 요추 부위에서 경추 부위로 이동됩니다. 3-5회 반복하세요.

두 번째 옵션은 엄지 손가락으로도 수행되며 극돌기 및 흉부 영역에서는 늑간 공간을 따라 움직임 만 사라집니다. 각 동작을 2~3회 반복합니다.

반죽 (“나선형”) II-V 손가락 패드에 가중치를 적용하여 수행됩니다. 마사지되는 조직을 깊게 누르면 척추를 따라 요추 부분에서 시작하여 경추 부분으로 끝나는 나선형으로 움직입니다. 각 척추 주위 부위에서 동작을 3~5회 반복합니다.

손바닥 뒤꿈치로 반죽하기(또는 손바닥 두 개)는 요추에서 경추까지 직선 및 나선형으로 수행됩니다. 척추 주위 부위는 양쪽에서 마사지됩니다. 마사지 동작은 각 측면에서 3-5회 반복됩니다.

반죽 ( "압력")요추에서 경추까지 나선형으로 엄지 손가락 패드를 사용하여 수행됩니다. 마사지한 각 면을 2~3회 반복합니다. 먼저 조직에 깊은 침투가 수행되고 나선형 변위가 이어집니다.

스팟 진동척추 주변 부위에서는 엄지와 집게 손가락으로 수행됩니다 (그들은 포크를 형성합니다). 손가락을 단단히 누르고 빠르게 진동하는 움직임을 만드십시오. 지속시간은 최대 1.5분입니다. 그런 다음 손가락을 다른 마사지 지점(영역)으로 이동합니다. 엄지손가락이나 검지손가락의 패드를 사용하여 진동을 수행할 수 있습니다.

손바닥 바닥의 진동 paravertebral 영역의 라인을 따라 수행됩니다. 마사지 부위를 손바닥 바닥으로 세게 누르면서 허리부터 경추까지 지그재그로 움직입니다.

엄지손가락 패드를 사용하여 반죽(“스트레칭”)척추 주위 영역. 마사지할 부위를 손가락 끝으로 세게 누르고 근육을 가볍게 누른 후 한 손가락(오른손)은 위로, 다른 한 손가락(왼손)은 아래로 움직입니다. 부드럽고 원활하게 움직입니다. 그런 다음 마사지 부위에서 손가락을 떼지 않은 채 척추 방향으로 움직입니다( 왼손) 및 척추에서 ( 오른손). 3-5회 반복하세요. 마사지 동작은 요추 부위에서 경추 부위까지 수행됩니다.

쓰다듬어- 마사지되는 신체 표면을 따라 손을 미십시오. 피부가 움직이지 않습니다. 쓰다듬기 유형: 평면형, 잡기(연속적, 간헐적) 쓰다듬는 것은 손바닥과 손등, 엄지손가락 패드(위쪽)를 사용하여 수행됩니다. 작은 지역몸체), II-V 손가락 패드, 손바닥 바닥, 주먹.

분쇄변위, 이동, 조직의 다양한 방향 스트레칭으로 구성됩니다. 이 경우 피부는 마사지사의 손을 따라 움직인다. 문지르는 것은 손의 손바닥 표면, 손가락의 결절, 엄지손가락의 패드(손가락), II-V, 손바닥 바닥, 주먹, 손의 척골 가장자리, 뼈 돌출부에서 수행됩니다. 손가락의 지골이 주먹으로 구부러졌습니다.

반죽지속적인(또는 간헐적) 쥐기, 들어올리기, 쥐기, 밀기, 쥐기, 조직(주로 근육) 이동으로 구성됩니다. 반죽은 한 손이나 두 손으로 합니다.

진동- 진동 운동을 신체의 마사지 부위로 전달하여 고르게 생성되지만 다른 속도로그리고 진폭. 진동은 엄지(손가락), 검지와 엄지 또는 검지와 중지(손가락이 포크를 형성함), 손가락, 손바닥, 손바닥 뒤꿈치, 주먹으로 수행됩니다. 진동 유형: 연속(안정, 불안정), 간헐.

근육 반죽(스트레칭)이렇게 됐어요. 두 손 사이의 근육을 잡고 (손은 3-5cm 거리에서 근육에 위치) 스트레칭 한 다음 손을 앞뒤로 움직입니다 (한 손은 당신에게서 멀어지고 다른 손은 당신을 향합니다). 이러한 움직임은 여러 번 반복됩니다. 근육 스트레칭은 신체의 마사지 부위에서 손의 위치를 ​​​​바꾸어 수행됩니다. 이 기술은 등과 팔다리의 근육에 사용됩니다. 사전 출시 기간 동안 사용할 수 있으며 회복 마사지. 이 기술은 3-7회 반복됩니다.

가슴 마사지폐와 기관지의 분절 구조, 이 부위의 림프 및 혈액 순환 특성, 개별 분절의 환기를 고려하여 특별히 개발된 방법을 사용하여 수행됩니다. 마사지사는 마사지를 받는 사람의 오른쪽에 서 있습니다.

먼저 가슴을 쓰다듬고 문지른 다음 늑간근을 문지르고, 마사지 치료사의 손은 갈비뼈와 평행하게 위치하여 흉골에서 척추까지 미끄러집니다. 다음에는 마사지를 해준다 다양한 부서가슴. 처음에는 마사지 치료사의 손이 아래측 부분(횡경막에 더 가까운 부분)에 있고 마사지를 받는 사람이 숨을 내쉴 때 척추로 미끄러지고, 숨을 내쉴 때 흉골까지 미끄러지며, 숨이 쉴 때마다 가슴이 압축됩니다( 압축) 그런 다음 양손이 겨드랑이, 같은 동작이 반복됩니다. 그 후, 마사지 치료사의 한 손은 겨드랑이 부위에 있고 다른 손은 가슴의 아래쪽 측면(횡경막에 더 가까운)에 있고 가슴도 겨드랑이 높이에서 압축될 때 비스듬한 가슴 마사지가 수행됩니다. 증발기. 그런 다음 손의 위치가 변경됩니다.

이러한 기술은 1~2분 이내에 수행되어야 합니다. 환자가 숨을 참는 것을 방지하기 위해 마사지 치료사는 환자에게 "흡입"이라는 명령을 내리고 그의 손은 척추로 미끄러지고 "숨을 내쉬다"라는 명령에 따라 흉골까지 가슴을 끝까지 압축합니다. 그런 다음 환자에게 "배로" 침착하게 호흡하도록 요청합니다.

마사지 호흡 근육근육 스핀들의 일차 말단에서 자극이 증가하고 많은 수의 운동 뉴런이 관련되어 늑간 근육의 수축이 증가합니다. 가슴 근육 관절 장치의 수용체에서 나오는 구 심성 자극은 다음을 통해 호흡 센터로 보내집니다. 상승 경로척수 (V.I. Dubrovsky, 1969, 1971; S. Godfrey, E. Campbell, 1970). 다이어프램은 자체 수용체가 부족합니다. 그 안에는 꽤 많은 근방추가 있으며, 대부분은 구심성 방전의 원천이며 흡기의 시작과 끝만을 신호할 뿐이지 진행 상황을 신호하지는 않습니다.

횡경막의 수축을 조절하는 구심성 시스템은 아마도 언급된 폐와 늑간근의 수용체일 것입니다.

가슴 마사지, 늑간 근육, 횡격막 및 가슴 압박(숨을 내쉬는 동안)은 특수 수용체에 영향을 미칩니다. 폐 조직, 이는 감각 섬유의 종말과 관련이 있습니다. 미주신경, 폐 조직에서 분기됩니다.

호기 중에 폐를 스트레칭하면 흡기 활동이 반사적으로 억제됩니다. 호흡기 센터가슴의 적극적인 압박에 의해 자극되는 호기를 유발합니다 (V.I. Dubrovsky, 1973).

횡경막의 감각신경과 가슴근육에 마사지를 가하면 호흡중추에 반사작용이 나타난다.

목 마사지환자가 엎드려서(머리를 손에 얹고) 앉거나(손을 무릎 위에 얹은 상태) 실시합니다.

목 마사지는 등이나 허리 마사지보다 더 부드럽게 이루어져야 합니다. 목의 측면을 양손으로 쓰다듬습니다. 소요시간은 1~2분입니다.

목 마사지를 할 때는 이 부위의 해부학적, 생리학적 특성을 고려해야 합니다. 오랫동안 혈관을 누르거나 해당 부위를 쓰다듬지 마세요. 혈관 다발때문에 가능한 모습약점과 현기증.

복부 마사지등을 대고 누워서 다리를 무릎에서 구부리고 고관절. 먼저, 시계방향으로 평면적으로 쓰다듬고, 반죽하고, 핀치(pinch) 기술을 수행한다. 다이어프램 부분에는 안정적인 연속진동을 사용합니다. 횡경막 호흡으로 마사지를 마무리합니다. 소요시간은 3~5분입니다.

상지와 하지의 마사지근위부부터 시작됩니다. 첫째, 척추(척추 주위 영역)가 영향을 받고 근육에 신경이 전달됩니다. 상지세그먼트 C 1-8에서 나오고 하위 세그먼트는 D 1 1 - 12, L 1-5, S 1-5에서 나옵니다.

마사지는 평면을 잡고 쓰다듬기, 문지르기, 세로 및 가로 반죽으로 수행됩니다. 소요시간 5~10분

반사 부분 마사지

이런 종류의 마사지의 대상은 일차 환자가 아닙니다. 내장 기관, 관절 또는 영향을받은 혈관 및 신체 외피 조직에서 발생하고 지원되는 반사 반사 변화. 반사 분절 마사지 기술의 형태 중 하나는 내장 기관과 신체의 특정 부위의 분절 연결을 반영하는 반사 구역에 대한 선택적 영향입니다(표 3).

표 3

내부 장기의 분절성 신경 분포

내부 장기 질환의 이러한 반사 구역 변화는 다음 장소에서 발생할 수 있습니다.

척수 분절에 해당하는 피부분절의 감각과민 형태의 피부(Zakharyin-Ged의 내장 피부 반사). 피부 감각과민과 함께 감각 저하가 관찰될 수 있습니다. 이는 B. I. Vilyamovsky(1909)가 처음 설명한 현상입니다. 일반적으로 핀을 피부에 대는 것은 고통스럽지 않습니다. 하나 또는 다른 내장 기관이 손상되면 특정 장소의 피부 민감도가 급격히 증가합니다. 부드럽고 둔한 촉감이 날카 롭고 고통스럽게 느껴집니다.

근육(내장운동반사 Mackenzie J.). 이러한 변화는 신체 가로무늬 근육의 강장성 장기 긴장으로 구성됩니다. 근긴장의 상태는 촉진에 의해 결정됩니다.

피하 결합 조직(Leube H. u. Dicke E.).

혈관(내장혈관운동반사). 예를 들어, 관상 동맥 경련의 경우 흉부 왼쪽 검사 중에 뚜렷하고 장기간의 피부 조영술이 관찰될 수 있습니다(A.F. Verbov).

골막 조직 (내장 복막 반사 Vogler P. u. Krauss H.). 질병의 경우 갈비뼈에 제한된 롤러 모양의 두꺼워짐이 나타나는 것으로 변화가 나타납니다. 심혈관계의, 오른쪽 늑골 부위에 통증이 나타남 - 만성 질환담낭이나 위.

피부 표면의 분절적인 신경 분포가 그림 1에 나와 있습니다. 28.

반사 변화가 조기에 식별될수록 경계가 더 정확하게 결정됩니다. 반사 구역, 이러한 유형의 마사지를 사용한 결과는 더 성공적입니다.

반사 변화는 피하 결합 조직의 탄력성을 침해하는 것으로 구성되며, 긴장되면 내부에서 단단히 늘어나서 기저층과 관련된 이동성과 이동성이 손상됩니다.

쌀. 28.몸통과 팔다리의 Zakharyin-Ged 영역과 척수 부분과의 관계

피하 결합 조직의 긴장 증가를 특징으로 하는 징후(Leube H. u. Dicke E.에서 인용):

저항의 증가로 인해 긴장된 피하 결합 조직은 항상 손가락을 마사지하는 데 뚜렷한 저항을 나타냅니다. 스트레칭하는 동안 손가락은 주기적으로 이 조직에 갇히는 것처럼 보이며 몇 번의 진동 운동 후에야 앞으로 움직일 수 있습니다. 건강한 조직은 손가락 마사지에 저항하지 않습니다.

긴장된 피하 결합 조직을 마사지하는 동안 환자는 통증을 경험합니다. 건강한 조직을 마사지할 때 스트레칭을 많이 해도 통증이 없습니다.

긴장된 피하 결합 조직을 마사지하면 상대적으로 넓은 밴드 형태로 피부 반응이 발생합니다. 더 넓고 오래 지속할수록 피하 결합 조직의 긴장이 더 두드러집니다. 색상은 연한 빨간색에서 갈색을 띤 빨간색까지 다양합니다. 후자는 반사성 구역의 최대 지점 영역에서 관찰됩니다.

마사지 기술

기본 마사지 기술 - 쓰다듬기, 문지르기, 반죽하기, 진동.

특별한 마사지 기술. Leube H. u. Dicke E. 저자는 과도하게 긴장된 피하 결합 조직의 특정 영역을 늘리는 것을 목표로 뇌졸중의 형태로 손가락 끝(III 또는 IV)의 손바닥 표면을 문지르는 것만 사용합니다. 스트로크 동작은 천천히 수행되며 짧거나 길 수 있습니다. 긴 스트로크는 직물에 더 강한 영향을 미칩니다. 느리게 수행될수록 그 영향은 더욱 깊어집니다.

주목!

스트로크 동작과 스트레칭의 형태로 수행되는 문지름은 고전적인 마사지 기술에 사용되는 문지르는 마사지 기술과 크게 다르며, 이 기술 중 마사지하는 손가락은 깊숙이 침투하기 위해 시상 방향으로 움직입니다. 가능한 한 조직.

마찰은 세로 방향, 가로 방향, 지그재그 등 다양한 방향으로 수행할 수 있습니다.

첫 번째 마사지 세션에서는 등 부위의 뿌리 출구 지점을 치료합니다. 먼저, 아래쪽(천골 및 아래쪽 흉추) 부분을 마사지하고, 이 부분에 의해 지배되는 조직의 장력이 약해진 후에야 위쪽 부분을 마사지할 수 있습니다.

마사지를 할 때 가장 먼저 텐션이 표면층조직 (피부, 피하 결합 조직 등). 긴장이 약해지면 더 깊은 조직까지 마사지해야 하며, 마사지사는 반사적으로 변화된 조직의 깊이까지 지속적이고 점진적으로 침투시키는 것이 중요하다.

긴장된 조직을 마사지할 때 강한 스트레칭이나 압력을 가하지 마십시오. 적절한 깊이까지 침투할 때에는 마사지사가 마사지하는 손가락 아래에서 "긴장된 조직이 제거되는" 느낌을 받을 수 있도록 해야 합니다.

선택한 레이어 깊이는 마사지 중에 변경되지 않아야 합니다. 예를 들어, 피하 결합 조직이 늘어날 때 밑에 있는 조직이 영향을 받아서는 안 됩니다.

신체의 조직은 척추쪽으로 마사지됩니다. 흡입 마사지 기술을 사용하여 사지의 조직을 구심 방향으로 마사지하십시오.

반사성 부위를 마사지할 때 마사지 손가락은 해당 부위의 경계를 따라 또는 그 방향으로 움직여야 합니다. 영역을 건너면 이 영역의 조직 장력이 증가합니다.

첫 번째 마사지 세션에서는 피부의 민감도가 정상화될 때까지 피하 결합 조직과 등 반사 영역의 근육과 근육의 긴장, 이 영역, 특히 최대 지점이 신체의 앞면은 마사지하지 않는 것이 좋습니다.

반사 부분 마사지 과정은 아직 회복의 증거가 아니기 때문에 질병의 임상 증상을 제거하는 것으로 끝나서는 안됩니다. 정상적인 상태몸.

주목!

하나 또는 다른 내장 기관의 질병과 관련된 피부 민감도의 구역 반사 변화는 2~8주 동안 지속될 수 있습니다.

O. Glaser 및 A. Dalicho의 방법. 저자는 주로 쓰다듬기, 문지르기, 반죽하기, 진동과 같은 기술을 사용하여 Zakharyin-Ged 영역에 대한 영향을 사용합니다. 마사지는 척추 뿌리가 표면으로 나타나는 부분을 치료하는 것으로 시작해야 하며, 그런 다음 긴장된 조직의 다양한 층이 이완되는 순서를 고려하여 아래에서 위로 방향으로 세그먼트에서 세그먼트로 치료해야 합니다.

첫 번째 마사지 과정에서 반사 부위를 마사지할 때 이 부위의 최대 지점에 영향을 주지 않도록 해야 합니다.

등 조직의 구역 반사 변화가 약해진 경우에만 신체 전면에 위치한 마사지 구역으로 이동하는 것이 좋습니다.

마사지 기술의 기술적 실행이 올바르지 않거나 복용량이 올바르지 않은 경우 부정적인 반응, 이 질병에는 이례적입니다.

1. 요추와 흉추 하부를 마사지할 때 방광 부위에 감각이 나타날 수 있습니다(통증, 무거움, 불편한 상태). 이러한 장애를 제거하려면 마사지를 해야 합니다. 낮은 지역복부 (symphysis 아래).

2. 등을 마사지할 때 목과 가슴(주로 쇄골과 흉골 사이 부위)의 근육 긴장이 증가할 수 있습니다. 이 긴장은 가슴 앞쪽을 마사지하면 완화될 수 있습니다.

3. 견갑골 바로 위 또는 아래 부위를 마사지합니다. 척추견갑골삼각근의 뒤쪽 부분을 따라 손에 무감각과 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이러한 불쾌한 감각은 겨드랑이의 활발한 마사지 기술을 통해 제거될 수 있습니다.

4. 격렬한 마사지로 후두 근육및 경추 부분(뿌리가 나오는 부분)에서 환자는 종종 두통, 현기증, 전반적인 약점. 눈꺼풀과 전두 근육을 쓰다듬으면 이러한 부정적인 반응이 제거됩니다.

5. 심혈관 질환이 있는 환자는 견갑골 내측 가장자리 사이, 특히 견갑골 상부 모서리와 왼쪽 척추 사이의 근육을 마사지할 때 심장 부위에 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 현상은 가슴 왼쪽 절반(쓰다듬기, 문지르기), 흉골에 더 가까운 부분 및 가슴 아래쪽 가장자리의 마사지 기술을 통해 제거됩니다.

6. 왼쪽 겨드랑이 부위를 마사지하면 심장 부위에 불편 함을 유발할 수 있으며 이는 가슴의 왼쪽 절반, 특히 아래쪽 가장자리를 마사지하면 제거됩니다.

7. 위장질환의 경우 반사신경구역의 최대점은 아래에 위치한다. 척추 견갑골,견봉 근처. 이럴 때 이 지점을 마사지하면 된다. 근육 긴장견갑골 아래쪽 절반이 약해졌습니다. 이 권장 사항을 따르지 않으면 복부 통증이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 이를 제거하려면 가슴의 왼쪽 하단 가장자리를 흉골까지 마사지하십시오.

8. 갈비뼈가 흉골에 붙어 있는 부위의 조직 마사지(문지름)는 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 이러한 불쾌한 감각은 C7 부위를 깊게 쓰다듬으면 사라집니다.

부분 마사지에는 다음과 같은 특별한 기술도 사용됩니다.

"교련" 안마사의 엄지 손가락은 척추 주변 부위의 마사지 부위에 수직으로 배치되고 패드는 최소 속도로 원형 운동(반경 2~3cm 이하)을 만드는 데 사용됩니다. 마사지 치료사의 나머지 손가락은 지지대 역할을 합니다. 누르는 힘은 통증 감각에 따라 조정됩니다. 한 곳에서 5~10초 동안 접수를 한 뒤 다음 지역으로 이동해야 한다. 일반방향이동 - 기본 세그먼트에서 상위 세그먼트로 이동합니다. 한쪽 척추 측의 마사지가 끝나면 반대쪽으로 이동 한 후 엄지 손가락에 네 손가락을 대고 기술을 수행하는 것이 좋습니다 (그림 29).

쌀. 29.엄지 드릴링 기술 (ㅏ)그리고 손가락 네개 (비)

주목!

시술 중 손가락은 피부를 따라 움직여서는 안 되며, 손가락과 밑에 있는 조직과 함께 움직여야 합니다.

« 봤다 " 마사지 치료사는 손바닥의 갈비뼈(양손을 동시에 사용)를 사용하여 척추주위 부위의 피부 주름을 잡고 손으로 다방향 반대 움직임을 만듭니다(톱의 움직임과 유사). 리셉션은 천천히 수행되고 충격은 깊으며 마사지 치료사의 손은 피부 위로 미끄러지지 않고 함께 움직입니다(그림 30).

쌀. 서른.손바닥 가장자리를 사용하여 수행되는 "톱" 기술

"긴장". 마사지 치료사 손의 검지와 중지 끝은 척추 주위 근육 부위에 최대 압력으로 위치하지만 천천히 롤러를 형성하여 척추 양쪽의 위에 있는 부분으로 동시에 직선으로 이동합니다. 열. 이 기술은 가중치를 사용하여 수행할 수 있습니다. 기술의 효과를 높이기 위해 마사지 치료사의 손을 동작을 수행하는 손가락 위에 놓고 압력을 가합니다(그림 31).

쌀. 31."텐션" 기술

"옮기다". 이 기술은 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

첫 번째 방법 : 손바닥과 엄지 손가락의 기저부가 척추 주위 근육 부위에 위치하여 넓고 강력한 피부 주름을 형성하며 나머지 네 손가락으로 위에서 잡습니다. 결과적으로 접힌 부분은 손바닥 바닥에서 피부와 근육에 강한 압력을 가하여 아래에서 위로 천천히 이동합니다(그림 32).

두 번째 방법: 마사지 치료사는 척추뼈 2개 또는 3개 근처에 위치한 피부 부위를 손가락으로 척추와 평행하게 접힌 피부를 잡고 아래에서 위로 점차적으로 이동하면서 손가락 사이의 피부와 밑에 있는 조직을 이동시킵니다. .

주목!

피부와 함께 움직이는 손가락이 미끄러져서는 안됩니다.

쌀. 32."시프트" 기술(첫 번째 방법)

"연마" . 이 기술은 손가락 패드를 사용하여 수행됩니다. 척추의 한쪽 또는 양쪽에 있는 피부 주름(두께 약 3~3.5cm)을 잡고 손가락을 문지르는 동작으로 마사지합니다. 한 부위에 4~5번의 움직임이 수행된 후 마사지 치료사의 손이 환자 피부의 해당 부위로 이동합니다(그림 33).

쌀. 33."연삭"접수

"롤업." 이 기술은 두 손으로 수행됩니다. 한 손은 손바닥 표면을 척추 주위 부위에 놓고 천천히 피부 위로 미끄러지지 않고 손가락을 앞으로 사용하여 척추를 따라 아래에서 위로 이동합니다. 다른 손은 손바닥 가장자리를 사용하여 마치 첫 번째 손의 손가락에 피부를 굴리는 것처럼 첫 번째 손의 손가락 앞에 강력한 접힘을 만듭니다(따라서 기술 이름). 그런 다음 반대편으로 전환하여 천골부터 다음까지 마사지합니다. 자궁 경부(그림 34).

쌀. 34.롤업 기술

"스트레칭". 마사지 치료사의 손은 천골 부위(양쪽 척추를 따라)에 위치하며 손 사이의 거리는 5~7cm입니다. 1단계에서는 조직에 최대 압력을 가하면서 손이 천천히 서로를 향해 움직입니다. , 척추 위에 접힌 부분을 형성합니다. 2단계에서는 손이 서로 멀어지며 조직이 최대한 늘어납니다. 움직임은 느리고 1단계와 마찬가지로 피부에 강한 압력을 가합니다(그림 35).

쌀. 35."스트레칭" 기술

"십자형" 기술 (극돌기 사이의 공간에 미치는 영향). 마사지 치료사는 양손의 검지와 중지 끝을 척추에 놓아 손가락 사이에 극돌기 하나가 있도록 합니다(이 경우 손가락 사이에 십자 모양의 접힌 부분이 형성됩니다). 손가락으로 원을 그리며 움직입니다(한 곳에 4~5개의 원). 한 부분의 마사지를 수행한 후, 요추에서 경추로 이동하면서 그 위에 있는 돌기로 이동합니다(그림 36).

"견갑골 하 부위를 문지릅니다." 환자의 자세는 엎드려 있거나 앉아 있습니다. 손은 등 뒤에 놓입니다. 이렇게 하면 견갑골의 안쪽 가장자리가 올라가고, 그 아래에 마사지 치료사가 손바닥이나 손가락 끝의 가장자리를 놓고 견갑골 아래 근육을 문지르거나 반죽합니다.

부분 마사지 기술이 표에 설명되어 있습니다. 4.

쌀. 36."십자형" 기술

표 4

부분 마사지 기술(J. C. Cordes et al. 1981에 따름)

마사지 기술의 순서

등 근육 마사지 - 척추 주위 영역에서 작업; 이는 말초 반사 변화의 감소로 이어집니다. 운동 방향 - 꼬리 부분에서 두개골 부분까지.

골반, 가슴, 머리, 목, 팔다리 등 가장 영향을 받는 부위를 마사지하십시오.

사지 근육 마사지; 움직임 방향 - 원위부에서 근위부로.

표면 조직 마사지.

심부 조직 마사지.

분절 뿌리의 출구 영역 마사지; 운동 방향은 주변에서 척추까지입니다.

마사지 중 환자의 초기 위치

뱃속에 누워있을 때 근육은 최대한 이완되고 팔은 몸을 따라 뻗고 머리는 옆으로 향해야합니다.

앉을 때 가능한 한 편안하게 손을 환자의 엉덩이 위에 놓습니다.

마사지 투여

노출량은 노출된 수용체의 수와 반응, 상태에 따라 결정됩니다. 신경 경로, 여기를 수행합니다.

마사지의 복용량은 마사지 부위의 크기, 마사지 부위의 위치, 마사지 기술, 마사지 부위의 조직 변화, 마사지 과정의 지속 시간, 마사지 시술 간 간격의 지속 시간 및 마사지 횟수에 따라 달라집니다. 개별 절차의 수.

질병의 유형과 단계:

a) 급성기에는 약한 효과만 사용됩니다.

b) 안으로 만성기집중적인 영향을 적용합니다.

c) 심혈관 질환의 경우, 위장관낮은 강도의 충격을 사용합니다.

d) 간 및 담낭 질환의 경우 적당한 강도의 노출이 권장됩니다.

d) 질병의 경우 비뇨생식기계, 호흡기 및 결장에는 집중 노출이 권장됩니다.

환자 연령:

a) 10세 미만 어린이의 경우 마사지 효과가 약해야 합니다.

b) 15~30세 환자의 경우 마사지 효과가 더 강해야 합니다.

c) 60세 이상인 경우 마사지 효과는 중간 강도여야 합니다.

압력 강도는 다음과 같아야 합니다.

a) 표면에서 조직 깊이까지 증가;

b) 꼬리 측면에서 두개골 내측 영역으로 감소;

c) 절차마다 점차적으로 증가시킵니다.

절차 기간:

a) 평균 소요 시간은 20분입니다.

b) 급성 상황에서는 지속 시간이 2~5분을 초과해서는 안 됩니다.

c) 60세 이상의 사람은 신경계 및 혈관계의 반응이 감소하므로 마사지를 더 오랫동안 받아야 합니다.

절차 간 간격:

b) 금기 사항이 없고 마사지가 잘 견디는 경우 절차는 매일 수행할 수 있습니다.

총 절차 수:

a) 모든 반사 증상이 사라지면 마사지를 중단해야 합니다.

b) 평균적으로 치료 과정에는 6-12번의 절차가 필요합니다.

특정 질병에 대한 반사 변화 및 부분 마사지 기술의 국지화(동사 A.F.)

동안 반사 변화 심혈관 질환생기다:

승모근 상부;

왼쪽 쇄골상 및 쇄골하와에서;

왼쪽 견갑골 안쪽 가장자리와 척추 사이;

가슴 왼쪽에;

왼쪽 흉골에 갈비뼈가 붙어 있는 곳.

절차에는 다음이 포함됩니다. 전체 척추를 따라 일반적인 부분 마사지; 늑간 공간의 부분 마사지(“긴장”, “이동”, “문지르기”, “구르기” 및 “스트레칭” 기술); 왼쪽 견갑골 부위 마사지 ( "드릴링", "톱질", "견갑골 하 부위 문지르기"기술); 반사적으로 변경된 영역의 마사지. II 및 III 흉추의 왼쪽에 위치한 통증유발점에 영향을 미칩니다.

호흡기 질환의 반사 변화는 다음 영역에서 발생합니다.

쇄골상 및 쇄골하와;

흉골 및 늑골 아치(앞);

견갑상;

척추와 견갑골 사이(양쪽);

후두부.

이 절차에는 요추 및 흉추의 일반적인 부분 마사지와 VI-IX 늑간 공간 및 흉골 앞쪽 부위의 마사지("장력", "이동", "문지르기", "롤링", "스트레칭" 기술)가 포함됩니다. 갈비뼈가 흉골에 부착되는 수준의 쇄골 하와에서 승모근 근육에 위치한 방아쇠 지점에 영향을 미칩니다.

3. 위장관 질환의 반사 변화가 관찰됩니다.

목 부위(흉쇄유돌근);

왼쪽(위장병용), 오른쪽(장병용) 아래쪽 모서리견갑골과 척추 사이의 견갑골;

직근 복근 부위;

왼쪽 쇄골상와에서;

척추와 능선 사이의 모퉁이에 장골(장 질환의 경우);

하복부 - 왼쪽과 오른쪽.

마사지 절차에는 다음이 포함됩니다. 일반 마사지척추 신경(흉추) 진입점의 점 진동 기술과 변경된 반사 구역의 국소 마사지를 통해 강화된 척추 주위 구역. 복부와 견갑골은 척추 주위 부위의 긴장이 제거된 후에만 영향을 받습니다. 두 번째 시술 후에는 복직근과 척추(어깨뼈 아래쪽 모서리)에 위치한 통증유발점의 비활성화가 수행됩니다.

4. 반응의 반사적 변화 피부기본 조직은 다음 영역에서 발생합니다.

오른쪽 쇄골상와와 쇄골하와;

오른쪽 늑골 아치;

내부 가장자리 사이의 공간 오른쪽 견갑골그리고 척추;

오른쪽의 견갑골 아래 부위;

가슴(오른쪽).

마사지 절차에는 천골부터 척추까지의 척추 부위 마사지가 포함됩니다. 자궁 경부(오른쪽 척추 주위 영역-견갑골 수준에주의하고 반사적으로 변화된 부위의 추가 마사지 및 마사지 오른쪽 절반가슴 앞 (기술 - "긴장", "이동", "연삭", "롤링", "스트레칭"). 흉쇄유돌근 다리 사이와 쇄골상와에 위치한 유발점은 두 번째 시술 후에 비활성화됩니다(반사 영역의 움직임을 방지하기 위해).

5. 척추 질환의 반사 변화는 다음과 같습니다.

척추 주위 영역에서;

갈비뼈가 척추에 부착되는 지점에서;

척추와 장골능 사이의 각도에서;

요추 부위의 병변이 있으면하지와 둔부 부위로 퍼질 수 있습니다.

마사지 절차에는 다음이 포함됩니다. a) 척추 주위 영역에 대한 분절 효과 마사지; b) 척수 신경 출구 마사지; c) 미카엘리스 마름모를 문지르는 것; d) ~에 통증다리에 방사, 부분 마사지가 표시됩니다 하지(기술 - "장력", "이동", "연삭", "롤링", "스트레칭"). 다음에 위치한 트리거 포인트에 미치는 영향 상위 3분의 1엉덩이, 둔부 주름 중앙 및 슬와 부위 (영향에 의해) 중간 강도그리고 강도).

언제든지 부작용마사지 과정 중에 제공됩니다 다양한 수단이를 제거합니다(표 5).

표 5

이에 대한 부작용 및 구제책(Bernhardt S.; Glaser O. u. Dalicho A. W. et al. 인용)

부분 마사지 사용에 대한 금기 사항:

심각한 염증성 질환장기 및 조직;

급성 및 아급성 단계의 전염병;

마사지 부위 피부의 국소 염증.

척추 질환 책에서. 완전한 가이드 작가 저자 알 수 없음

부분 마사지는 신체의 부분 구조 이론을 바탕으로 합니다. ~에 초기 단계발달 과정에서 신체는 여러 개의 동일한 부분으로 구성됩니다. 각 세그먼트에는 해당 장치가 장착되어 있습니다. 척수신경, 이는 차례로 피부 부위에 신경을 분포시킵니다.

비만 마사지 책에서 작가 옥사나 아쇼토브나 페트로시안

반사분절 마사지 장기 및 조직에 대한 물리치료 효과 중 가장 두드러진 반응은 특정 부위, 특히 자율 신경 분포가 풍부하고 메타메릭 피부와 관련된 부위에서 나타날 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

작가 이리나 니콜라예브나 마카로바

책 마사지에서 물리치료 작가 이리나 니콜라예브나 마카로바

부분 마사지 부분 마사지를 처방하고 시행할 때 큰 관심지불하다 병리학적 변화피부에서는 다양한 질병에 나타나는 근막 구조로, 어떤 외부 또는 외부에도 단일 기능 시스템을 나타냅니다.

전문 마사지 책 아틀라스에서 작가 비탈리 알렉산드로비치 에피파노프

반사 부분 마사지 이 유형의 마사지에 영향을 미치는 대상은 질병에 걸린 주요 내장 기관, 관절 또는 영향을 받은 혈관이 아니라 이에 의해 유발되고 지원되는 신체 조직의 반사 변화입니다. 양식 중 하나

Great Guide to Massage 책에서 작가 블라디미르 이바노비치 바시치킨

마사지에 관한 모든 책에서 작가 블라디미르 이바노비치 바시치킨

분절 마사지 실제 요통의 경우 요방형근은 항상 긴장되어 있습니다(그림 126). 쌀. 126. 요추 통증의 반사 변화 계획 : 1 – 피부; 2 - 결합 조직에서; 3 - 근육 조직 부분 마사지는 모든 사람에게 금기입니다.

책 마사지에서. 위대한 스승의 교훈 작가 블라디미르 이바노비치 바시치킨

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부분 마사지 적응증 ​​기능성 호흡 장애, 흉부 부동, 만성 기관지염, 간기 기관지 천식, 폐기종, 만성 기관지 폐렴, 잔여 효과폐렴 후 건조하거나

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부분 마사지 인체는 하나의 전체이며 위치에 관계없이 모든 질병은 국소 과정이 아니라 전체 유기체의 질병입니다. 병리학적 과정은 신경이 지배되는 부분에 반사 변화를 일으킵니다.

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호흡기 질환 마사지 Svetlana (Snezhana) Nikolaevna Chabanenko

분절- 반사 마사지

인체 전체는 여러 부분으로 나눌 수 있습니다(그림 3 참조). 개별 부위를 마사지하면 좋은 효과많은 폐질환 치료에 사용됩니다.

부분 반사 마사지는 특정 부위에만 수행된다는 점을 알아야 합니다. 아픈 부위시체. 흉막염, 폐렴, 급성 기관지염, 폐기종, 폐긴장이상증에 시행됩니다. 급성기병이 지나갔고, 만성 기관지염발작 사이의 기관지 천식.

부분 반사 마사지는 고전적인 마사지의 한 유형이므로 많은 기술이 매우 유사합니다.

마사지는 클래식 마사지와 같은 방법으로 쓰다듬으면서 시작해야 합니다. 먼저, 마사지사가 마사지를 원하는 부위를 선택합니다. 그런 다음 그는 위반 사항이 있는 영역 아래에 손을 위치시킵니다. 그 후 적절한 접수가 이루어집니다.

평면 쓰다듬기는 가장 일반적인 기술 중 하나입니다. 마사지 치료사는 척추 양쪽에 손을 평행하게 놓습니다 (그림 44, a). 이 기술은 먼저 한 손으로 수행한 다음 다른 손으로, 즉 교대로 수행합니다.

각 손은 먼저 표면적으로 스트로크한 다음 압력을 가하여 더 깊게 스트로크합니다. 만성기관지염, 기관지천식에는 부담을 가지고 복용한다. 이는 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 첫 번째 경우 왼손은 오른손에 세로로 배치됩니다. 즉, 왼손과 오른손의 손가락이 일치하고 두 번째 경우에는 가로로, 즉 내면왼손 손바닥은 오른손 손목 위에 놓입니다. 이런 식으로 아래쪽 부분이 마사지됩니다. 위쪽등과 가슴.

평면 스트로크 외에도 톱 기술이 사용됩니다. 이를 수행하기 위해 마사지 치료사는 척추 양쪽에 손을 얹습니다. 똑바로 쓰다듬을 때 엄지손가락은 강하게 뒤로 당겨지고 나머지 네 손가락은 곧게 펴집니다. 기술이 올바르게 수행되면 손이 움직일 때 앞으로 움직이는 피부 롤이 형성됩니다 (그림 44, b). 세로 방향에서는 아래에서 위로 수신이 수행됩니다. 더 큰 효과를 위해 마사지 치료사의 손이 피부 위로 미끄러지지 않고 함께 움직입니다.

포크 모양의 쓰다듬기는 한 손이나 두 손으로 할 수 있습니다. 이 기술은 검지와 중지를 넓게 벌린 상태에서 수행됩니다. 대부분의 경우 마사지 치료사는 가중치를 사용하여 기술을 수행합니다. 두 손으로 쓰다듬는 경우 척추 양쪽에 배치됩니다. 움직임은 종방향 및 선형으로 이루어지며 손가락 끝으로 척추를 따라 아래에서 위로 영역을 마사지합니다. 포크 모양의 마사지를 쉐딩 형태로 진행하는 경우도 있습니다. 이렇게 하려면 손을 옆으로 약간 벌리고 비스듬히 배치합니다. 움직임은 피부의 변위와 함께 아래에서 위로 이루어집니다. 안마사는 종종 웨이트를 이용해 이 기술을 수행합니다.

원형 포크 모양의 마사지를 통해 손을 척추 양쪽에 놓고 새끼 손가락을 향해 원을 그리며 움직입니다(그림 45). 엄지손가락은 지지 역할을 합니다.

움직임은 아래에서 위로 수행되며 후두부 근처에서 멈춥니다. 그 후 손은 시작점으로 돌아갑니다. 종종 이 기술은 가중치를 사용하여 수행됩니다.

부분 마사지 중 마찰에는 지그재그, 나선형, 원형, S 자형 등 여러 유형의 구현이 있습니다. 모든 유형의 마찰은 한 손 또는 두 손으로 수행됩니다. 한 손으로 마사지할 때는 거의 항상 무게추를 사용합니다.

문지른 후 반죽을 할 수 있습니다. 대부분의 경우 마사지 치료사는 압력을 가하여 일련의 반죽을 시작합니다. 이는 척추를 따라 움직이는 엄지손가락 패드에 의해 수행됩니다. 압력은 여러 가지 방법으로 수행됩니다. 일반적으로 오른손이나 왼손, 양손, 웨이트를 사용합니다. 이 기술은 엄지 손가락이나 손가락 패드를 주먹으로 꽉 쥐고 수행됩니다.

경추를 마사지할 때는 이중 링 반죽 겸자를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이를 수행할 때 목을 올바르게 잡는 데 특별한 주의를 기울입니다. 크고 집게손가락피부 부위를 잡고 움직이기 시작합니다. 후두부에서 목 밑까지, 그리고 아래에서 위로, 견갑골 사이 공간에서 후두부 윗부분까지 위에서 아래로 수행 할 수 있습니다.

이 기술을 마친 후에 견갑골 마사지를 진행할 수 있습니다. 마사지는 네 손가락으로 이루어지며 엄지 손가락은 포함되지 않습니다. 그런 다음 원하는 부위를 반죽하는 데 사용되는 엄지 손가락으로 기술을 수행합니다.

검지와 중지를 서로 밀착시켜 견갑골 아래 부위를 마사지합니다. 이 기술을 수행하기 위해 마사지 치료사는 왼손마사지받는 사람의 어깨에 오른손으로 견갑골 아래쪽 가장자리 부분을 반죽하기 시작합니다. 이 경우 마사지를 받는 사람의 근육과 피부가 어깨 쪽으로 이동합니다(그림 46).

반죽을 마친 후 마사지사는 스트레칭을 진행합니다. 환자는 등을 대고 누워야 하며, 마사지 치료사는 손을 가슴 양쪽에 얹습니다. 그는 환자에게 "흡입"이라고 명령하고 동시에 가슴 부분을 확장합니다. 숨을 내쉬라는 명령으로 가슴을 압박한다. 이 기술은 호흡을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 이 기술을 수행하면 환자는 날카로운 기침을 경험할 수 있으며 가래가 나오기 시작할 수 있습니다. 기침 후 환자는 몇 가지를 복용해야 합니다. 깊은 숨, 그 후에는 마사지를 계속할 수 있습니다. 부분 반사 마사지는 마사지 부위를 가볍고 빠르게 쓰다듬는 것으로 끝납니다.

남성 성 에너지 개선 책에서 작가 만탁 치아

음경 반사 마사지 팔, 다리, 귀에 할 수 있는 건강한 반사 마사지를 음경에도 동일하게 수행할 수 있습니다. 이는 신체의 일부 부위에 다양한 활동과 관련된 반사 영역이 있다는 사실에서 비롯됩니다.

고혈압 및 저혈압 마사지 책에서 작가 스베틀라나 우스텔리모바

부분 반사 마사지 방법 마사지 기술은 거칠게 수행되지 않고 리드미컬하게 수행됩니다. 손슬리퍼는 민감성을 둔화시키므로 사용하지 마십시오. 먼저, 영향을 받은 부위와 인접한 부위를 마사지하십시오. 영향이 강화됨

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고혈압에 대한 부분 반사 마사지 마사지의 적응증은 I 단계와 II 단계에서만 고혈압입니다. 고혈압의 경우 3단계마사지를 할 수는 없습니다. 마사지 기술. 환자는 머리 받침대가 있거나 베개로 지지되는 의자에 앉습니다. 모두

Body Magic 책에서 - 에로틱 마사지 (그림 포함) 빅터 고른

저혈압을 위한 부분 반사 마사지 환자는 엎드린 자세로 엎드려 있습니다. S5에서 D6까지의 세그먼트가 마사지됩니다. 다음과 같은 기술이 수행됩니다: 쓰다듬기(잡기, 납작하게, 빗 모양); 문지르기 (아무거나); 반죽 (세로, 가로,

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목 마사지 머리를 오른쪽으로 뒤로 젖힙니다. 왼손으로 엄지손가락을 외전하고 위쪽으로 움직이면서(10회 동작) 목과 가슴 위쪽을 부드럽게 합니다. 그런 다음 머리를 다른 방향으로 뒤로 젖히고 오른손으로 동일한 스트로크를 수행합니다(10회 동작). 이렇게 총 5개가 있어요

작가의 책에서

마사지 마사지의 도움으로, 전반적인 건강 개선신체, 혈액 순환의 정상화 다양한 부품환자의 신체, 상실된 기능의 회복 또는 보상, 근긴장도의 정상화, 관절 이동성 증가, 제거

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핫 스톤 마사지(스톤 마사지) 스톤 마사지는 가열된 현무암석을 이용한 동양식 마사지의 일종입니다. 화산 기원. 그 기술은 다음과 같습니다: 마사지 전에 가열된 돌을 신체의 특정 부위에 적용하여 자극합니다. 곧바로

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반사 조절 원리 중추 신경계 활동의 주요 형태는 반사입니다. 반사는 중추 신경계의 참여로 수행되는 수용체 자극에 대한 신체의 반응입니다. 처음으로 기관 자극에 대한 반응(반사)으로 반사라는 개념이 등장했습니다.

안녕하세요, 독자 여러분!

어깨가 아프면 어떻게 해야 한다고 생각하시나요? 짐작하셨나요? 당신의 구원자는 당신의 발뒤꿈치에 살고 있습니다!

우리가 이야기 할 반사 발 마사지는 어깨뿐만 아니라 내부 장기를 치유하는 데 도움이 될 것입니다.

이것은 훌륭한 건강 예방제입니다 오랜 세월. 결국 우리의 질병은 발에서 시작됩니다! 집에서의 발 마사지는 우리의 삶의 방식이 되어야 합니다. 사람들이 그 심각성에 주의를 기울였다면 아마도 우리 가운데 아픈 사람이 훨씬 줄어들었을 것입니다.

개인적으로 저는 발 마사지기를 사용하여 수년 동안 매일 이 일을 해왔습니다.

반사 발 마사지: 이점

이 독특한 발견은 3000년 전에 고대 중국 과학자들에 의해 이루어졌습니다. 발 마사지의 효능은 인도, 중국, 고대 이집트의 최초 문명에서 알려졌으며 그 이후에도 많은 질병을 치료했습니다.

고대부터 사람들은 맨발로 걸으며 발을 마사지하고 몸을 단련하고 강화해왔습니다.

그리고 요즘 싱가포르에서는 이것에 매우 큰 중요성을 부여하여 공원에서도 작은 자갈로 길과 길을 만들었습니다. 사람들은 공원에 오면 신발을 벗고 맨발로 이 길을 따라 걷는다.

우리 발에는 인간의 모든 장기와 관련된 많은 반사점이 있습니다. 마사지하는 동안 발의 모든 부분이 자극을 받아 모든 장기의 활동이 활성화됩니다.

반사 발 마사지는 아시다시피 불가능한 해당 기관의 내부 마사지를 대체합니다.

2003년 신문 “ZOZH”에서 나는 아주 흥미로운 이야기를 읽었습니다.

열 살짜리 아이는 목에 심한 통증이 있어서 고개를 옆으로 돌렸습니다. 의사가 처방한 진정제와 아이를 자극하지 말라는 권고는 도움이 되지 않았습니다.

그러나 간호사가 구조하러 와서 발의 반사점을 마사지해 주겠다고 제안했습니다. 거의 첫 순간부터 소년의 고통스러운 얼굴은 사라졌고, 세션이 끝난 후 그의 머리는 제자리로 돌아왔습니다. 그리고 가장 중요한 것은 여러 세션에서 문제가 완전히 제거되었다는 것입니다.

반사적인 발 마사지를 하면 많은 기적이 일어납니다.

• 척추의 통증이 사라집니다
• 면역력이 증가합니다
• 혈액순환이 회복됩니다
• 다리 붓기가 사라지고
• 심장 통증이 사라집니다
• 폐, 간, 위의 기능을 향상시킵니다.
• 혈당 수치를 조절합니다
• 시력도 좋아지고
• 등등...

발의 포인트를 마사지하는 방법

다음 다이어그램은 발의 모든 반사 영역과 다양한 기관과의 연결을 보여줍니다.

그림 1

해당 부위를 마사지하면 특정 장기의 기능을 자극하고 통증을 완화할 수 있습니다.

여기 몇 가지 예가 있어요.

그러니까 어깨가 아프다면 그림 2를 보세요.

그림 2

점 1과 2는 경추 부위를 나타냅니다. 흉추발의 아치에.

우리는 손가락으로 이 지점들을 부드럽고, 부드럽지만 지속적으로 마사지합니다. 기분 좋게 솟아 오르는 따뜻함을 느껴야합니다. 그런 다음 아픈 어깨를 쓰다듬어주면 진정됩니다.

아침에 할 때 어깨와 허리도 따뜻하게 해줍니다. 골연골증, 경화증 예방, 하루종일 활력이 탁월해요!

무릎이 아픈가요? 운 좋게도 밤에 잠도 못 자나요?

다시 발로 돌아 갑시다. 하지만 먼저 허벅지를 가볍게 마사지하고 다리 전체를 쭉 뻗을 수 있습니다. 그런 다음 발에서 점 3을 찾아서 해결합니다. 또한, 이 작업은 두 발을 동시에 수행해야 합니다. 더 세게 누르는 것을 두려워하지 마십시오.

무릎을 쓰다듬으며 마사지를 마칩니다.

통증이 사라졌나요? 잘하셨어요! 당신은 그것을 스스로 할 수 있었습니다!

간이 아프거나 배가 아플 때 반사 발 마사지를 할 수도 있습니다. 우리는 발에서 5, 6, 7번 지점을 찾아(그림 3) 차례로 마사지합니다. 왜냐하면 모든 장기가 근처에 있고 서로 없이는 살 수 없기 때문입니다.

진정된 배를 가볍게 쓰다듬는 것도 잊지 마세요.

그림 3

집에서 마사지기로 발 마사지

물론 해당 부위를 손으로 반죽할 수도 있지만 집에서 마사지기로 직접 발을 마사지하는 것이 더 편리합니다.

게다가 요점을 알 필요도 없습니다.

발 전체를 마사지하는 것이 유용하며 병든 기관은 발의 하나 또는 다른 부위에 통증이 나타나며 규칙적인 운동의 결과로 점차 사라집니다.

현재 사용할 수 있는 마사지기에는 롤러, 스파이크가 있는 매트, 자석 깔창 등 다양한 유형이 있습니다.

마사지 롤러

나는 오랫동안, 아마도 20년 이상 동안 마사지 롤러를 사용해 왔습니다.

마사지를 할 때 롤러를 이용해 몸을 따뜻하게 해줍니다. 민감한 부분내부 장기와 반사적으로 연결된 발 근육.

어떤 기관의 활동이 중단되면 해당 반사 영역에 고통스러운 경화가 형성됩니다. 당신은 그것을 인식하지 못할 수도 있습니다. 롤러로 이 부위를 마사지하면 통증이 느껴집니다. 이렇게 하면 질병의 발병도 예방할 수 있습니다.

발의 해당 부위를 마사지하면 고통스러운 경화를 파괴하고 혈액 순환과 내부 장기 기능을 회복시킬 수 있습니다.

이제 그들은 양쪽 다리를 동시에 사용할 수 있는 편안한 마사지 롤러를 생산합니다.

나는 오래된 디자인의 롤러를 가지고 있는데 먼저 한쪽 발을 마사지한 다음 다른 쪽 발을 마사지해야 합니다.

이 발 마사지는 평발에 매우 ​​효과적이며 일반적으로 전반적인 건강 예방에 좋습니다.

아침 운동에 포함시키세요.

자석 깔창

또 다른 위대한 발명품은 자석 깔창입니다. 표면에는 탄성 스파이크가 있고 내부에는 치유 자석 볼이 내장되어 있습니다.

이러한 깔창을 착용하면 발의 활동점에 자기적, 생리학적 마사지가 전달된다.

요즘에는 맨발로 걸을 기회가 거의 없습니다. 옛날, 우리 모두는 신발을 신으므로 자석 깔창은 맨발로 걷는 것과 동일한 효과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

깔창을 사용하여 5~10분 동안 마사지를 시작합니다. 우리는 슬리퍼를 신고 맨발로 신고 방을 돌아다닙니다.

물론 습관적으로 고통스러운 감각이 생길 것입니다. 그러나 그것들은 빨리 지나갈 것이고 시간이 지남에 따라 익숙해지고 이러한 깔창을 느끼지 못할 것입니다.

점차적으로 훈련 시간을 15분으로 늘립니다.

꽤 오랫동안 사용해 왔는데, 동료들과 함께 구입했습니다. 모두가 매우 기뻐하며 특히 다리가 아픈 분들은 반응이 좋아 걷기가 훨씬 편해지고 통증도 사라졌습니다.

이러한 깔창은 약국이나 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.

마사지 매트

스파이크가 있는 마사지 매트는 반사 영역을 마사지하는 데에도 적합합니다.

바닥에 놓고 맨발로 서서 하루 15분씩 짓밟는다.

처음에는 30분 이상 스파이크 위에 서 있을 수 없을 것 같습니다. 하지만 이 절차를 매일 반복하고, 1~2주 후에 시간을 2~5분, 그 이상으로 늘릴 수 있습니다.

조약돌 깔개

구매한 마사지기의 대안은 자갈 매트입니다. 이는 발의 셀프 마사지를 위한 가장 간단하고 무료인 운동 기계입니다. 게다가 이 방법이 가장 효과적이다.

이러한 깔개는 모든 가족 구성원이 아무렇지도 않게 그 위에 서서 적어도 일종의 발 마사지를 받는 욕실에 적합합니다.

목욕 매트를 만들려면 부드러운 자갈을 고무나 기타 재료 바닥에 붙입니다.

글쎄, 시뮬레이터를 만들려면 두 발로 설 수 있는 크기의 상자가 필요합니다.

우리는 작은 자갈을 부어 넣습니다-쇄석. 사실, 의사들은 발 마사지에 매끄러운 돌이나 콩, 완두콩을 사용하라고 조언합니다.

하지만 이전에는 맨발로 걸을 때는 자신이 어떤 돌 위를 걷고 있는지 알 수 없었습니다. 깔린 돌 날카로운 모서리모든 티눈과 굳은살을 훨씬 더 잘 분해하고 혈액을 따뜻하게 해줍니다. 너무 날카롭고 바늘처럼 튀어나온 돌만 사용해서는 안 됩니다.

따라서 상자를 돌로 채우고 음악을 켜거나 흥미로운 프로그램이 포함된 TV를 켜서 처음에 경험하게 될 고통으로부터 주의를 돌리십시오. 🙂

우리는 천천히 발에서 발로 이동하여 편안해졌습니다. 잠시 쉬었다가 다시 제자리로 걸었습니다. 이제는 더 쉬워졌습니다. 다섯 번째 시도 후에는 요기나 마술사처럼 돌 위로 빠르게 발을 움직일 것입니다.

그리고 비결은 반사 발 마사지에 있습니다. 매일 저녁 10분 동안 이 마사지를 하면 모든 질병을 제거하고 새로운 질병을 얻지 못할 것입니다! 그리고 발뒤꿈치가 부드럽고 아름다워지는 것이 중요합니다!

자갈을 이용한 마사지는 매우 빨리 치유되는 데 도움이 됩니다. 뒤꿈치 박차, 예방을 위해 이것은 훌륭한 절차입니다! 나의 치료 경험에 대해 읽어보세요

발 마사지를 할 때는 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 매우 중요합니다!

1. 과도한 훈련을 피하기 위해 매일 마사지는 15분을 초과해서는 안 되며, 이는 이미 건강에 해로울 수 있습니다.
2. 마사지는 적어도 식사 30분 전에 시작해야 합니다. 그리고 시술 후 식사 전까지 동일한 시간이 경과해야 합니다. 이것은 발 끝을 눌러 활성화되고 음식으로 가득 찬 위가 소화되지 않은 음식을 장이나 식도로 방출하지 않도록하기 위해 필요합니다.
3. 각 반사 요법 세션 후에는 반드시 물 한 잔을 마셔야 합니다. 결국, 마사지하는 동안 활성화된 기관은 축적된 노폐물을 혈액과 림프로 방출하기 시작하고 물은 노폐물을 몸 밖으로 씻어내는 데 도움이 됩니다. 마사지 후 물을 마시지 않는 것은 집에서 바닥을 쓸고 더러운 빨래를 꺼내지 않는 것과 같습니다.
4. 마사지 직후 흡연은 엄격히 금지되어 있습니다. 이때 독소는 몇 배 더 강력하게 흡수되며, 담배 한 갑이 담배 한 갑 전체와 동등한 살상력을 가질 수 있습니다.

그리고 몽골 의사 Thomas Tseng의 또 하나의 흥미로운 조언이 있습니다.

반사 요법에서는 마사지로 발 부위를 자극하는 것뿐만 아니라 잠자리에 들기 전에 따뜻한 족욕을 통해 혈액 순환을 증가시키는 것도 마찬가지로 중요합니다. 우리 몸은 낮 동안 쌓인 독소를 잠잘 때 배출하고, 따뜻한 목욕이 정화 과정을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 이러한 목욕은 골 연골 증에 대한 탁월한 치료법입니다.

목욕물의 온도는 40~50도를 유지해야 합니다.

다리를 물통에 발목까지 담그고 15-30 분 동안 유지합니다.

반사분절 마사지 - 다양한 기술을 이용한 기계적 충격 특정 지역내부 장기 및 기능 시스템과 반사적으로 연결된 인체. 이것은 신경 분포의 특성과 관련된 인체를 세그먼트로 조건부 분할하는 것을 기반으로 합니다. 이 기술은 다양한 질병의 치료에 널리 사용되며 주요 치료법을 성공적으로 보완합니다.

신체에 미치는 영향

마사지의 영향으로 흥분은 신경 섬유를 따라 척수로 퍼져 관련 기관에서 다양한 반응을 일으킵니다. 이것이 소위 분절 반응입니다. 또한 충동은 뇌에 도달하는 반면 기능 정상화를 목표로 하는 일반적인 반응이 발생합니다. 각종 기관그리고 시스템. 영향은 영향을 받은 기관이 아니라 척수의 동일한 부분에 의해 신경이 지배되는 부위에 발생합니다. 해당 분절의 다양한 병리학적 과정으로 인해 혈액순환, 민감도, 근긴장의 변화가 발생합니다. 이러한 변경으로 인해 프로세스가 더욱 악화될 수 있습니다. 이를 제거하면 환자의 상태가 개선되고 회복이 가속화됩니다.

표시

1. 호흡기 질환.
2. 소화관의 병리학.
3. 심혈관 병리학.
4. 비뇨 생식기 질환.
5. 외상성 부상, 질병 신경계근골격계.

금기 사항

1. 발열.
2. 종양학 질환.
3. 화농성 염증 과정.
4. 활동적인.
5. 성병.
6. 림프절과 림프관의 염증.
7. 출혈.
8. 심각한 정신 질환.
9. 부상 후 급성 기간.

부분 마사지의 단계

1. 준비.

절차의 이 부분은 마사지 부위의 림프 및 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로 하며 피부 수용체 장치에 영향을 미칩니다. 동시에 등 근육을 쓰다듬고, 반죽하고, 문지르는 작업이 수행됩니다.

1. 기초적인.

심부 조직에 영향을 주기 위해 다양한 기술이 사용됩니다. 일반 마사지(늘이기, 문지르기, 반죽하기, 압력, 진동)이지만 기존 반사 변화에 따라 수정됩니다.

1. 결정적인.

이 단계에서는 특수 효과의 강도가 점차 감소하여 스트로크로 끝납니다.

특별한 마사지 기술

1. 분쇄.

1. 반죽.

이것은 조직을 쥐고, 쥐고, 누르고, 늘리거나 갈아주는 기술입니다.

1. 드릴링 기술.

마사지 치료사는 첫 번째 손가락의 패드를 척추 양쪽에 놓고 척추를 향해 나선형 운동을 수행합니다.

1. 척추의 극돌기 사이의 공간에 영향을 미칩니다.

마사지 치료사는 극돌기가 손가락 사이에 오도록 손가락을 위치시키고 수행합니다. 회전 운동반대 방향으로.

1. 움직임의 접수.

이 기술을 수행하려면 한 손을 골반 부위에 놓고 다른 손으로 아래에서 위로 움직여 나선형으로 움직여야 합니다.

1. 골반진탕 기술.

1. 가슴 스트레칭 기술(호기 단계에서 수행)

마사지 기술

이 시술은 등과 목 마사지로 시작하여 가슴, 복부, 마지막으로 상지와 하지를 마사지합니다.

1. 뒷부분에 영향을 미칩니다.

드릴링, 톱질 기술 및 척추 극돌기 사이 영역에 대한 작용을 사용하여 위에서 아래 방향으로 누운 자세로 수행됩니다. 대부분의 경우 치료는 자궁 경부 및 요추 반사 구역에 영향을 미치는 데 사용됩니다.

1. 골반 부위 마사지.

누운 자세나 앉은 자세로 수행할 수 있습니다. 안마사는 천골 부위를 쓰다듬고 문지른 다음 드릴링하고 톱질합니다. 앉아 있는 동안 장골능을 마사지합니다.

1. 가슴 마사지.

앉은 자세로 수행됩니다. 마찰은 다음부터 시작됩니다. 검상 돌기흉골, 늑간 공간을 따라 척추까지.

1. 복부 부위에 영향을 미칩니다.

다리를 구부린 채 등을 대고 누워서 먼저 시계 방향으로 쓰다듬은 다음 반죽과 진동을 가합니다.

1. 팔다리 마사지.

근위부부터 시작하여 쓰다듬고, 문지르고, 반죽하여 수행됩니다.

마사지의 특징

1. 이 유형의 마사지에는 마사지 오일, 크림, 파우더가 사용되지 않습니다.
2. 시술 기간은 20분이며 심장 병리 및 소화기 질환에 따라 증가합니다.
3. 마사지는 매일(허용되는 경우) 또는 일주일에 두 번 실시됩니다.
4. 치료 과정은 6~12 세션입니다.
5. 효과의 강도는 연령에 따라 다릅니다. 어린이의 경우 약하고, 노인의 경우 중간 강도, 15~30세의 경우 가장 강해야 합니다.
6. 무력증 환자의 경우 마사지를 더 길고 강렬하게 해야 하며, 정상 체조 환자의 경우 통증 역치를 초과해서는 안 됩니다.

부작용

분절 반사 마사지를 수행할 때 소위 반사 변위가 가능합니다. 그렇기 때문에 이러한 문제를 해결하는 방법을 아는 전문가가 그러한 마사지를 수행해야합니다. 주요 내용을 살펴보자 이상 반응부분 마사지로.

1. 오른쪽 hypochondrium의 통증, 등을 마사지할 때 가슴 위쪽의 근육 긴장도가 증가합니다.
2. 천골 마사지 중 후두 부위의 두통.
3. 요추 부위에 영향을 미칠 때 하복부의 둔한 통증과 압박감.
4. 늑간 근육과 견갑골 간 부위를 마사지하는 동안 심장 부위에 통증이 있습니다.
5. 견갑골 부위를 마사지할 때 손이 마비됩니다.
6. 흉골 및 갈비뼈 부착에 대한 영향으로 인한 질식, 구토, 갈증.
7. 7번 경추를 마사지할 때 메스꺼움, 구토가 발생합니다.
8. 10번째 흉추 마사지 후 신장 산통.

지압

이것은 생물학적 활성 지점에 충격이 가해지는 일종의 부분 마사지입니다. 요즘에는 약 천 개가 설명되어 있으며 약 150개가 마사지에 사용됩니다. 이 지점의 위치는 해부학적 랜드마크와 지형선에 의해 결정됩니다. 생물학적 활성 지점의 선택은 질병의 성격과 단계, 과정의 심각도 등에 따라 달라집니다. 지점의 올바른 결정은 통증, 무감각 및 팽만감으로 나타납니다.

첫 번째 절차는 단기간에 이루어져야 하며 이에 대한 환자의 반응이 결정됩니다. 치료 효과. 지압에는 쓰다듬기, 누르기, 진동, 문지르기 등 다양한 마사지 기술이 사용됩니다. 지압자극하거나 진정시키는 효과가 있을 수 있습니다. 해당 지역에서는 마사지를 받을 수 없습니다. 대형 선박, 신경, 림프절, 유선에.

결론

부분 반사 마사지는 다른 마사지와 잘 결합됩니다. 치료 방법그리고 치료 효과가 높아집니다. 이는 접근 가능하고 비교적 안전한 방법입니다. 그러나 복잡한 기술, 구현의 특성 및 가능한 부작용을 고려할 때 이러한 마사지는 인체의 구조를 알고 마사지 기술을 마스터하는 전문가가 수행해야합니다.

전문가는 부분 반사 마사지에 대해 이야기하고 이를 수행하는 기술을 보여줍니다.

Alternativa + 마사지 학교의 교사인 Igor Smirnov는 분절 반사 마사지에 대해 이야기합니다.