척추 파괴 - 파괴 과정 뼈 조직, 이는 시간이 지남에 따라 병리학적 성장으로 대체됩니다. 이 외에도 영양 장애 변화, 종종 나타납니다 (혈관 종양).
이 과정은 꽤 오랜 시간이 걸리지만 드물게 파괴가 빠르게 발생하는 경우도 있습니다.
~에 초기 단계파괴로 오해받을 수 있습니다. 동안에만 종합 조사전문가가 공급할 수 있을 것이다 정확한 진단적시에 치료를 시작하십시오.
병리학은 무엇으로 이어 집니까? 문제를 무시하면 문제가 발생합니다. 심한 곡률, 뼈 조직의 완전성에 대한 위반은 마비까지 척추의 돌이킬 수 없는 변형으로 발전합니다.
이 질병은 여러 염증성 질환의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.
목 문제
자궁 경관의 파괴적인 변화 척추특징적인 손상 신경 종말, 뇌에 혈류를 제공하는 혈관.
질병의 증상:
- 편두통;
- 현기증;
- 팔과 다리의 통증;
- 혈압 문제;
- 날씨가 바뀌면 팔다리가 아프다.
뼈의 완전성이 파괴되는 과정은 일반적으로 천천히 진행되므로 다음을 통해 웰빙의 변화를 확인할 수 있습니다. 초기 단계. 첫 번째 징후를 발견하면 불쾌한 결과를 방지하기 위해 가능한 한 빨리 전문가에게 연락해야 합니다.
고립된 사례
파괴는 미미합니다. 이는 여러 단계로 발생합니다.
- 진단된 것만 약간의 압축, 한쪽 척추체가 약간 파괴되었습니다.
- 척추의 인접한 뼈 모서리에 심각한 손상이 있습니다.
- 영향을 받은 요소는 완전히 변형되고 인접한 척추뼈의 각도가 파괴되고 후만증이 관찰됩니다.
- 감지됨 완전한 실종 1-2개의 척추뼈의 뼈 조직.
진단 방법
진단에 사용 현대 기술, 진단을 확립하는 것뿐만 아니라 질병의 단계를 결정하는 데에도 도움이 됩니다. 시험에는 일반적으로 다음 활동이 포함됩니다.
- 증상을 평가하고, 신경 손상 정도를 인식하고, 사지의 민감도를 판단할 수 있는 신경과 전문의와의 상담.
- 컴퓨터 단층촬영은 척추의 상태, 종양의 존재, 질병의 진행을 보여줍니다.
- MRI를 이용하여 상태를 확인할 수 있습니다. 척수, 인대 및 추간판.
- 문제가 있는 경우 근육 조직, 근전도 검사와 같은 진단 방법을 사용하십시오.
해결책
치료는 문제를 일으킨 원인과 척추 손상 정도에 따라 개별적으로 선택됩니다. 또한 검사 결과, 증상의 심각도, 일반 상태인내심 있는.
치료용:
- 의약품(약물 세트 및 사용 기간은 의사에 의해서만 처방됩니다)
- 치료 운동;
- (전기영동, 자기치료, 레이저치료).
안에 극단적인 경우의지하다 외과 적 개입척추뼈를 . 그 후에는 의사의 감독하에 재활 기간이 있습니다.
초기 단계에서는 종종 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다. 보수적인 방법그런 다음 유지 요법. 파손이 발생한 경우 염증 과정, 그런 다음 먼저 그것을 제거한 다음 척추를 복원하기 위해 힘을 지시해야합니다.
안녕하세요. 최근에 척추 단층촬영을 했습니다. 알고 보니 척추가 무너지고 있고 척추뼈 4개에 공기가 들어차 있는 상태였습니다. 무엇보다도 그들은 이주되었습니다. 러시아에서도 척추수술을 합니까? 튜멘 지역 어딘가에 비슷한 진료소가 있을까요? 나는 골암에 걸렸다는 사실을 올바르게 이해하고 있습니까? 작년 10월에 수술을 받고 고관절 보형물을 설치했는데 뼈도 쇠퇴하기 시작했어요. 알려주세요.
니나, 러시아, 네프테유간스크, 62세
정형외과 의사의 답변:
안녕하세요 니나.
불행히도 골밀도는 수년에 걸쳐 감소합니다. 진보된 과정은 뼈를 다공성으로 만들고 깨지기 쉽게 만듭니다. 이를 골다공증이라고 하며, 가장 큰 위험은 골절입니다. 질병은 다음으로 인해 형성됩니다. 호르몬 변화나이든 여성에게 더 흔합니다. 다음 중 하나입니다. 가장 중요한 요소뼈 파괴 속도에 영향을 미치는 것은 칼슘 흡수입니다. 이 요소가 음식과 함께 공급되지 않으면 그 필요성이 매우 중요합니다. 중요한 기관(심장, 신경, 근육)이 뼈 조직에서 방출되어 만족됩니다. 여성의 경우 폐경기 동안 골밀도 감소가 증가하는데, 이는 칼슘 흡수를 촉진하는 에스트로겐 수치의 감소로 인해 발생합니다. 당신, Nina는 비타민과 미량 원소로 세포 수준에서 신체에 진지하게 영양을 공급해야하며 가장 중요한 것은 악화되는 척추를 담당하는 근육 인대 장치를 긴급히 강화하기 시작한다는 것입니다. 가능하다면 제 생각에는 취약성 증가골다공증이 있는 경우, 임플란트를 부착할 것이 없기 때문에 의사는 수술을 하지 않습니다. 칼슘이 함유된 건강 보조 식품을 사용하는 것이 좋습니다. 신체에 맞는 것을 선택하면 됩니다. 킬레이트 형태. 나는 nsp 보충제를 추천합니다. 또한 매일 훈련해야 합니다. 골격근파괴적인 과정을 막기 위해 강력한 근육 코르셋으로 척추를 안정적으로 강화하세요. 활동적인 근육 코르셋을 형성해야합니다. 즉, 복부의 강력한 EQUAL 강도 근육, 몸통의 등 및 측면 근육으로 척추를 펌핑해야하며 다른 방법은 없습니다! 강한 골격근이 척추를 곧게 펴고, 단단하게 고정해 더 이상 변형되는 것을 막아주고, 올바른 자세를 쉽게 유지하게 해준다.
감사합니다, Pluzhnik Elena.
아마도 저녁보다 아침에 기분이 더 좋아졌다는 것을 눈치채셨나요? 하지만 이것은 단지 낮에 피곤하기 때문만은 아닙니다!..
나이가 들면 사람의 근육이 연약해지고 조직이 충분한 영양분을 공급받지 못하여 척추뼈 사이의 연골과 디스크가 파괴됩니다.
척추가 "수축"되어 60~70세가 되면 키가 작아집니다.
그러나 이것은 "노령"으로 인해 발생하지 않습니다.
미국의 유명 영양학자 폴 브래그그의 책 " 건강한 척추"라고 다음과 같이 썼습니다.
“우리는 게으르고 무지한 사람들의 문명이고, 생명이 없는 인공 음식을 먹으며, 우리 대다수는 운동선수가 아니라 팬입니다.”
이제 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 때가 아닙니까?
이것이 왜 필요한가요?
척추를 길게 하면 젊음을 연장할 수 있습니다.
어쩌면 당신은 그것을 눈치 챘을 것입니다 저녁보다 아침에 기분이 더 좋아지나요?하지만 이는 낮 동안 피곤하기 때문만은 아닙니다!
사실은 하루가 지나면서 우리의 척추는 "안정"됩니다.
과학자들은 아침에 우리의 키가 저녁보다 약간 더 크다는 사실을 오랫동안 확립해 왔습니다. 그리고 마찬가지로 젊었을 때 우리는 노년기보다 키가 더 큽니다. 왜냐하면 척추가 낮 동안뿐만 아니라 해마다 안정되기 때문입니다.
왜 이런 일이 발생하며 이것이 우리의 건강과 복지에 어떤 영향을 미치나요?
아주 소수의 사람들은 척추가 자연이 제공하는 기능을 수행하는 생활 방식을 선도합니다. 사람이 달리고, 점프하고, 무언가를 던지고, 수영하고, 말을 타는 등의 하중을 견뎌냅니다.
반대로 대부분의 사람들은 하루 종일 매우 단조로운 동작을 수행합니다.그리고 이러한 움직임조차도 충분하지 않습니다.
신체는 매우 경제적으로 설계되었습니다. 유휴 기관은 더 적은 혈액을 공급받으므로 산소와 영양소, 그리고 그 안의 모든 프로세스가 느려집니다.
연골 추간판의 작용- 신체의 모든 충격, 충격 및 진동을 흡수합니다. 그러기 위해서는 회복력과 탄력성이 있어야 합니다.
그리고 이 중 어떤 것도 할 필요가 없다면 왜 탄력적이어야 합니까?그것들은 줄어들고, 편평해지고, 굳어지며 매일 점점 더 느리게 흐릅니다. 복구 프로세스. 한마디로,그들은 늙어가고 있습니다.
추간판이 편평해지고 탄력이 없어지면 척추뼈가 서로 마찰하고 압박하게 되어 통증이 발생하게 됩니다.
척추 안쪽에 위치 척수 , 그리고 그들은 그에게서 멀어집니다 신경 우리 몸의 모든 기관에
이 신경은 31쌍이 있습니다.: 경추 8개, 흉추 12개, 요추 5개, 천골 5개, 미추 1개.그들은 척추궁에 의해 형성된 구멍을 통해 빠져나갑니다.
척추뼈 사이의 거리가 줄어들면(추간판이 편평해집니다!) 신경이 필연적으로 압박됩니다. 그러나 모든 신경은 어딘가로 연결됩니다.
따라서 우리의 척추가 짧아지면, 즉 척추뼈가 서로 "앉아" 있으면 무언가가 우리에게 상처를 입히기 시작할 것입니다.
- 상황이 나빠지면 경추척추,두개골 바로 밑 부분 - 두통,
- 조금 더 낮으면- 시력이 손상될 수 있습니다.
- 만약에 흉부 부위 - 위장, 간, 심장이 아프고 제대로 작동하지 않습니다.
- 조금 더 낮은- 내장과 신장,
- 그래서- 생식기.
지친 사람은 의사에게갑니다. 하나, 다른 하나, 세 번째 (우리는 많은 것을 가지고 있습니다) 각각 자신의 영역에서 무언가를 발견하고 진단을 내립니다.
사람에게는 12가지 질병이 있다는 것이 밝혀졌습니다.그러나 사실 모든 것은 척추에 책임이 있습니다.
그러나 단 한 명의 의사도 아무것도 발견하지 못했지만 그 사람은 난파선처럼 느껴집니다. 다시 말하지만, 그것은 모두 척추에 관한 것입니다.
척추를 강화하는 간단한 운동 세트
다음은 몇 가지입니다. 간단한 운동척추와 신체 전체의 건강을 유지하기 위해 반드시 병행해야 하는 폴 브래그의 말:
1. 이 운동머리를 "제공"하는 척추 부분에 영향을 미치고 눈 근육, 뿐만 아니라 위와 내장으로 가는 전체 신경 네트워크도 포함됩니다.
따라서 이 운동만을 수행함으로써 우리는 다음과 같은 질병의 원인에 영향을 미칩니다. 두통, 눈의 피로, 소화 불량 및 소화 불량.
바닥에 엎드려 누워 골반을 들어 올리고 등을 아치형으로 만듭니다. 몸은 손바닥과 발가락에만 얹혀 있습니다. 골반은 머리보다 높아야 합니다. 아래로 향하세요. 발은 어깨 너비만큼 떨어져 있습니다. 무릎과 팔꿈치는 곧게 편다.
골반을 거의 바닥까지 내립니다. 팔과 다리는 곧게 펴야 척추에 추가적인 긴장이 가해진다는 점을 기억하세요.
머리를 들고 날카롭게 뒤로 던져보세요. 이 운동을 천천히 하세요.
이제 골반을 최대한 낮게 내린 다음 최대한 높이 들어 올려 등을 아치형으로 만들고 다시 낮추고 들어 올려 내립니다.
이 운동을 올바르게 수행하면 몇 번의 움직임 후에 척추가 이완되면서 안도감을 느낄 수 있습니다.
2. 이 운동은 간과 신장으로 가는 신경을 자극하기 위해 고안되었습니다.
시작 위치는 첫 번째 운동과 동일합니다. 바닥에 엎드려 누워 골반을 들어 올리고 등을 아치형으로 만듭니다. 몸은 손바닥과 발가락에 얹혀 있습니다. 팔과 다리는 직선입니다.
골반을 최대한 왼쪽으로 회전하고 왼쪽을 최대한 낮추고 오른쪽으로 낮춥니다. 팔과 다리를 구부리지 마십시오.
천천히 움직이고 척추를 스트레칭하는 것에 대해 생각하십시오.
3. 척추를 위에서 아래로 이완시키면 골반 부위의 스트레스가 완화됩니다.척추로 이어지는 근육이 강화되고 추간판이 자극됩니다.
초기 위치:바닥에 앉아 약간 뒤에 있는 곧은 팔을 쭉 뻗은 채 다리를 구부리세요.
골반을 올리세요. 몸은 구부린 다리와 곧게 뻗은 팔 위에 얹혀 있습니다.
이 운동은 빨리 끝내야 합니다.
몸을 들어 올려 수직적 지위척추.
시작 위치로 몸을 낮추십시오.
동작을 여러 번 반복하십시오.
4. 이 운동은 척추에서 배를 조절하는 신경이 집중되어 있는 부분에 특별한 힘을 주는 운동입니다. 또한 척추 전체에 효과가 있고, 스트레칭하여 몸의 균형을 잡아줍니다.
등을 대고 누워서 다리를 쭉 뻗고 팔을 옆구리에 댑니다.
무릎을 구부려 가슴 쪽으로 당기고 팔로 감싸세요.
흔들의자처럼 손을 놓지 않은 채 무릎과 엉덩이를 가슴에서 멀리 밀어냅니다.
동시에 머리를 들고 턱이 무릎에 닿도록 노력하십시오.
이 몸통 자세를 5초 동안 유지하세요.
5. 이 운동은 척추 스트레칭에 가장 중요한 운동 중 하나입니다.또한 조절 신경을 자극하여 결장을 완화시킵니다.
네발로 올라타세요. 어린 아이들이 어떻게 하는지 기억하세요.
이렇게 5~7분 정도 '걷기'를 해보세요.
이제 당신이 고양이라고 상상해보십시오. 골반을 높이 올리고, 등을 굽히고, 머리를 낮추고, 팔과 다리를 곧게 펴십시오.
이 자세로 방을 돌아보세요.
운동 후에는 휴식을 취하고 척추를 더욱 스트레칭하는 것이 가장 좋습니다.- 이것은 막대에 손을 대고 매달리는 것을 의미합니다.
운동 수행은 엄격하게 개인입니다. 처음에는 각 운동을 2~3회 이상 하지 않아야 합니다. 격일로 5회 이상으로 늘리고 매일 전체 프로그램을 수행하십시오.
몸이 좋아지면 운동을 일주일에 두 번으로 줄여 척추를 유연하고 편안하게 유지할 수 있습니다.
그러나 참고하시기 바랍니다 부정적인 변화척추에 발생한 문제는 수년에 걸쳐 발생했으며 아무 것도 고칠 수 없습니다. 짧은 시간. 건강은 돈과 같습니다. 빨리 소비되지만 매우 어렵게 얻습니다.출판 . 이 주제에 대해 질문이 있으면 우리 프로젝트의 전문가와 독자에게 문의하세요. .
해당 자료는 정보 제공 목적으로만 제공됩니다. 자가 약물치료는 생명을 위협한다는 점을 기억하십시오. 약및 치료 옵션에 대해서는 의사와 상담하십시오.
추신 그리고 당신의 소비를 바꾸는 것만으로도 우리가 함께 세상을 바꾸고 있다는 것을 기억하세요! © 에코넷
기사 게시 날짜: 2013년 11월 8일
문서 업데이트 날짜: 2018년 12월 2일
골다공증은 뼈 조직의 형성과 파괴 과정의 불균형으로 인해 골밀도가 병리학적으로 감소하는 질병입니다. 척추 골다공증은 그 중 하나입니다. 심한 형태이 질병은 척추가 지탱하고 있기 때문에 최대 하중움직일 때 균형을 유지하고 수직 위치시체. 척추뼈가 파괴되면 압박 골절(척추체의 갑작스러운 압박과 관련된 손상)이 자주 발생하여 환자의 삶의 질이 크게 저하되고 이동성이 급격히 제한됩니다.
질병의 임상 증상
~에 초기 단계질병이 진행됨에 따라 환자는 지속적인 특정 불만을 보고하지 않습니다. 그리고 심각한 장애로 인한 척추체의 압박 골절에만 해당됩니다. 뼈 구조, 골다공증이 있음을 시사하는 증상이 나타납니다.
가장 특징적인 증상은 압박 부하(몸의 급격한 회전, 무거운 물건 들어올리기, 실패한 낙상) 시 발생하는 급성 통증입니다. 통증은 움직일 때 더욱 심해지고 4~6주간 지속되다가 점차 약해집니다. 다중 미세 골절이 발생하면 척추체는 자체 무게의 영향으로 점차 변형되고 처지기 시작합니다. 이로 인해 환자는 다음과 같은 경험을 하게 됩니다. 끊임없는 고통기침, 재채기, 웃을 때 또는 단순히 자세를 바꿀 때 악화됩니다.
하나가 아닌 여러 개의 척추가 병리학 적 과정에 관여하면 척추 기형이 발생합니다. 특징적인 증상에 패배이다 초기 단계주로 I-II 요추 또는 X-XII 흉추. 이는 최대 수직 하중을 견디는 이러한 장소에 척추의 자연스러운 곡선이 존재하기 때문에 설명됩니다. 과도한 구부림이 나타납니다. 질병이 진행됨에 따라 등의 변형이 심해지고 혹이 나타날 수 있습니다. 동시에 경추와 상부 흉추극히 드물게 압축 및 골절이 발생합니다.
척추 골다공증 환자의 경우 키를 측정하면 키가 크게 감소합니다. 이전 측정과의 차이는 10-15cm에 달할 수 있습니다. 가슴, 이로 인해 팔이 불균형적으로 길어 보입니다. 진행된 경우에는 골반뼈와 갈비뼈 사이의 거리가 좁아져 옆구리에 통증이 발생할 수 있습니다.
골절이 비교적 최근에 발생한 경우 척추를 만져볼 때 해당 부위에 국소 통증이 나타날 수 있습니다.
다른 척추 질환과 구별할 수 있는 중요한 징후는 운동 장애 또는 감각 장애, 에 관여함을 나타냄 병리학적 과정신경 종말 또는 척수.
골다공증은 나이에 따른 뼈와 척추의 변화
척추 골다공증 진단
임상 증상 외에도 도구 및 실험실 기술이 진단에 사용됩니다. 척주 병변과 "고전적" 병변 모두에 대한 진단 방법은 동일합니다.
도구적 방법
척추의 엑스레이 검사.이 방법은 최대 30%의 손실이 있는 경우에만 유익합니다. 뼈 질량. 하지만 척추 골다공증에는 여러 가지 문제가 있습니다. 특징, 이 질병의 특징은 다음과 같습니다.
- 여러 차례의 연속 연구를 통해 척추체의 투명성이 급격히 증가했습니다.
- 사진에서는 척추체의 수직 뼈 분할이 더 뚜렷하게 나타납니다. 이는 수평판이 파괴되기 쉽다는 사실로 설명됩니다.
- 척추 높이가 감소합니다. 그들은 표면의 양측 볼록함으로 인해 "물고기 척추"처럼 보입니다.
- 앞쪽 가장자리가 주로 단축되어 척추뼈가 쐐기 모양으로 변형됩니다.
골밀도 측정- 뼈 조직이 낮은 선량의 X-선 방사선을 흡수한다는 사실을 기반으로 한 진단 방법으로, 이러한 흡수 정도를 통해 골밀도를 판단할 수 있습니다. 이것이 최적이고 안전한 모습최대 정확도로 뼈 조직의 상태를 확인하고 질병의 진행과 치료 과정을 모니터링할 수 있는 연구입니다.
방법론 뼈 조직의 방사성 동위원소 스캐닝이는 방사성 표지로 표시되어 뼈에만 축적되는 특정 물질의 특성을 기반으로 합니다. 분포 정도에 따라 다음과 같은 것이 가능하다. 대체로질병의 존재에 관해 이야기할 뿐만 아니라 가장 큰 피해를 입은 장소를 식별하고 병리학적 과정의 활동을 모니터링하는 신뢰성.
실험실 방법
실험실 방법은 보조기구, 이를 통해 상태를 평가할 수 있습니다. 칼슘 대사유기체에서.
환자에게 척추 골다공증이 의심되는 경우, 검사실 진단 최소값다음 연구를 포함해야 합니다.
- 일반적인 소변 및 혈액 검사;
- 칼슘, 인산염, 효소, 요소 및 빌리루빈을 측정하는 생화학적 혈액 검사;
- 호르몬 연구 갑상선그리고 성호르몬.
사진은 골격의 방사성 동위원소 스캔을 보여줍니다.
치료 방법
치료방법을 선택함에 있어 중요한 역할척추의 뼈 조직이 파괴되는 단계에서 역할을 하며 얼마나 발음되는지 임상 증상. 질병이 농도계로만 감지되고 명확한 증상이 나타나지 않는 경우 모든 치료는 뼈 손실 속도를 줄이고 부상 및 골절을 예방하는 것을 목표로해야합니다. 환자가 이미 불만을 표시한 경우 통증 증후군~ 때문에 압박 골절또는 척추의 변형 - 치료는 통증을 제거하고 골밀도의 추가 감소를 방지하며 자세를 개선하고 전반적인 이동성을 증가시키는 것을 목표로해야합니다.
생활습관교정
골다공증의 진행을 늦추는 데 도움이 되는 요인 중 하나는 환자의 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 특별한 식단, 적절한 신체 활동그리고 완전한 실패~에서 나쁜 습관.
골다공증 영양 필수적인칼슘, 인, 비타민 D가 풍부한 식품을 포함해야 합니다. 식단에는 항상 유제품(치즈, 코티지 치즈)이 포함되어야 합니다. 바다 물고기 지방 품종, 통밀 검은 빵.
환자에게 다음이 있는 경우 초과 중량그렇다면 소비를 제한해야 합니다. 밀가루 제품, 과자 및 탄산 음료. 이렇게하면 척추에 가해지는 부하가 줄어들고 골절이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 여성은 뼈 조직을 안전하게 보호하는 성 호르몬의 식물 유사체인 식물성 에스트로겐이 함유된 제품의 이점을 누릴 수 있습니다. 이들 중 상당량은 콩, 콩과 식물, 생(볶지 않은) 견과류 및 채소에서 발견됩니다.
정기적이라는 것이 입증되었습니다. 육체적 운동병적인 뼈 파괴의 진행을 막을 수 있습니다. 척추가 영향을 받은 경우 가장 좋은 방법은 수영, 자전거 타기 또는 그냥 운동입니다. 등산. 부상의 위험이 있는 모든 스포츠, 갑작스러운 움직임, 무거운 물건을 드는 행위는 금지됩니다.
술과 담배는 체내 칼슘 제거를 촉진하고 장에서의 흡수를 억제합니다. 따라서 이러한 나쁜 습관을 엄격히 금하는 것이 해당 기간 동안뿐만 아니라 필요합니다 적극적인 치료, 뿐만 아니라 남은 생애 동안에도 마찬가지입니다.
마취
제거 급성 통증척추 압박 골절의 경우 진통제 및 비스테로이드성 항염증제 그룹의 약물이 사용됩니다. 좋은 효과활용을 줄 수 있다 지역 자금: 젤, 크림, 연고. 칼시토닌에는 진통 효과가 있습니다. 사용하면 통증이 7-10일 안에 사라집니다.
~에 만성 통증뒷면에는 선택적 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 사용합니다. 부작용그리고 꽤 오랫동안 사용할 수 있어요. 통증 완화에도 사용할 수 있습니다. 탕아니면 샤워.
약 복용
척추 골다공증 치료에는 다른 형태의 질병 치료와 동일한 약물이 사용됩니다.
비스포스포네이트는 뼈 파괴 과정을 늦추고 새로운 뼈의 합성을 활성화시키는 약물입니다. 뼈 요소. 정기적으로 사용하면 척추 압박 골절이 발생할 위험이 최대 50%까지 줄어듭니다.
칼시토닌 - 천연 호르몬, 연어과의 생선에서 얻습니다. 칼슘의 흡수 및 동화 과정을 활성화하고 진통 효과도 뚜렷합니다.
대리자 호르몬 요법여성의 에스트로겐은 골다공증을 크게 늦추고 합병증의 발병을 예방합니다.
비타민 D와 함께 칼슘을 함유한 비타민 복합체는 식품에 이러한 성분이 부족하거나 위장관에서의 흡수가 손상된 경우에 표시됩니다.
합병증을 예방하는 방법은 무엇입니까?
사람은 지속적으로 등을 똑바로 유지하고 움직임을 제어하는 방법을 배워야 합니다. 이는 등에 가해지는 하중을 고르게 분산시키고 골절을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 무거운 물건을 드는 것은 금지되어 있습니다.
- 굽이 높지 않고 미끄러지지 않는 밑창이 있는 편안한 신발을 신는 것을 권장합니다.
- 걸을 때 균형을 유지하려면 (필요한 경우) 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다.
- 차량 내에서는 표준 안전벨트 착용이 필수입니다.
- 오랫동안 발을 서 있어야 하는 경우 흉부 부위의 척추를 지지하는 특수 코르셋인 보조기를 사용해야 합니다. 하지만 항상 착용할 수는 없습니다. 이렇게 하면 등과 몸통의 근육이 약해지기 때문입니다.
- 가능하다면 얼음이 얼어붙은 날씨에 보호자 없이 밖으로 나가는 것을 피하십시오.
골다공증은 발병을 예방하기가 매우 어렵고 치료가 더욱 어려운 질병입니다.그리고 진단과 치료를 위해 의사와 적시에 상담해야만 노년기까지 활동과 이동성을 유지할 수 있습니다.
사이트 및 콘텐츠의 소유자 및 책임자: 아피노게노프 알렉세이.
척추의 해부학
척추의 모든 요소는 서로 밀접하게 연결되어 있으며 다른 골격, 근육 및 인대와도 밀접하게 연결되어 있습니다. 척추단일 "건축적" 전체이며 척추뼈와 척추 디스크로 구성됩니다. 그것은 두개골 바닥에서 꼬리뼈까지 뻗어 있습니다.
척추는 연골 패드, 즉 척추 디스크로 서로 연결되어 있습니다. 척추뼈는 내부가 비어 있고 이 구멍(관) 안에 척수가 있습니다.
추간판의 중앙 부분은 탄력 있는 액체 물질로 구성되어 있으며 속질핵이라고 합니다. 속질핵은 결합조직 고리로 둘러싸여 있습니다.
척추뼈 사이에는 척수에서 신경 뿌리가 나와 뇌를 신체의 나머지 부분과 연결하고 움직임과 감각을 조절합니다.
척추디스크파괴의 원인은 무엇인가요?
유 현대인과 관련하여 잘못된 방법으로평생 동안 추간판은 더 평평해지고 높이가 감소하며 이동성이 증가합니다. 동시에, 척추에 작용하는 하중의 최소 1/3을 차지합니다. 추간판척추 사이에 위치한 충격 흡수 개스킷 역할을 합니다.
시간이 지남에 따라 인간의 경우 섬유 고리의 강도가 약해지고 추간판의 속질핵이 더 조밀해지며 사람의 체중의 영향으로 추간판이 압축되어 척추뼈 사이의 거리가 줄어듭니다. 이로 인해 속질핵이 후방으로 돌출 또는 탈출하게 되고, 디스크의 높이가 낮아지면서 수핵이 형성되는 현상이 발생하게 됩니다. 뼈 성장인접한 척추체의 가장자리에 위치하여 변위를 방지합니다.
신경분포의 파괴, 갑작스런 움직임에 따른 통증, 무거운 물건을 들 때 나타나는 통증, 감기, 재채기, 기침, 스트레스 등이 나타난다. 통증의 출현은 주로 부상으로 인해 발생합니다. 신경근또는 디스크는 손상된 부위의 근육과 혈관에 반응 경련을 일으킵니다.
이로 인해 신경 뿌리가 붓고 영양이 악화되며 직경이 커지고 추간공의 좁은 공간에서 더욱 압박되어 통증이 증가합니다. 디스크 조각의 균열, 손실 또는 돌출은 척추 신경 뿌리를 압박하여 뿌리를 따라 통증을 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우, 파괴로 인한 통증은 저체온증, 스트레스 또는 무거운 물건을 들어올리는 동안 발생합니다. 특히 굽힘과 몸통 회전이 결합된 경우 더욱 그렇습니다. 앉은 자세로 오랫동안 머무는 시간 증가 복강내압(재채기, 기침, 긴장할 때)도 통증을 유발합니다.
자기공명영상을 통해 질병의 정확한 진단이 가능하며, 컴퓨터 단층촬영, 엑스레이 검사.
척추디스크파괴의 치료
척추 디스크에 통증이 처음 발생하면 즉시 의사에게 연락해야합니다. 급성 통증의 경우, 완전 침대 휴식적어도 2~3일 동안은요.
베개 없이 유연하지 않은 딱딱한 표면에 누워야 하며, 가급적이면 다리를 약간 구부리고 벌린 채 반듯이 누운 자세로 누워야 합니다. 그러나 일부 환자는 다른 자세로 누워 있는 것이 더 편하다고 생각합니다. 점차적으로 다리와 몸의 위치를 바꾸면 통증이 최소화됩니다. 대개 누워 있으면 통증이 사라집니다.
그런 것을 기억하세요 급성 병리학악순환이 형성됩니다. 통증은 근육 경련을 일으키고 근육 경련은 통증을 심화시킵니다.
의사는 일반적으로 강력한 이뇨제(푸로세미드 - 전체 기간 동안 최대 1정)를 처방합니다. 급성기 asparkam과 함께), 모든 진통제(예: 진통제, 파라세타몰, 이부프로펜 - 디펜히드라민 또는 수프라스틴을 사용하는 것이 더 좋음).
가능하다면 baralgin - 5.0 ml, Analgin - 4.0 ml, 니코틴산 - 4 ml의 혼합물을 주사하십시오. 미세 순환을 개선하는 제품을 마시십시오 ( 니코틴산, 크산티놀 니코티네이트). 피하려면 부정적인 영향위장에 약을 복용하는 경우에는 우유 또는 기타 액체 비산성 식품과 함께 복용하십시오.
척추디스크의 통증이 가라앉으면서 점차적으로 통증을 증가시켜 운동 활동, 고통이 허용하는 한.
허리에 겨자 고약을 바르고 불타는 문지름을 바르십시오 (예 : finalgon, nicoflex). 목과 가슴의 통증이 있는 경우에는 해당 부위를 두꺼운 천으로 단단히 묶는 것이 도움이 됩니다.
노보카인 차단은 매우 효과적입니다.
악화가 가라 앉으면 환자가 나타납니다. 재활 치료- 물리치료가 유용하다. 로컬 애플리케이션더위와 추위, 마사지, 치료 운동.
일반적으로 질병은 늦어도 2개월 이내에 회복됩니다. 앞으로는 항상 착용해서는 안되지만 특수 지지 벨트 또는 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 척추 주위 근육을 약화시킵니다.
흔들림 없이 안정적으로 기존 치료법통증의 경우 의사는 디스크 부위에 코르티코스테로이드 주사를 사용하고 수술을 합니다.
척추 디스크 파괴를 위한 도수치료
에게 효과적인 방법요통 치료에는 다음이 포함됩니다. 도수치료. 다음은 허리 마사지 치료사들이 특별히 개발한 몇 가지 기술입니다.
그들은 통증이 발생한다는 이론적 입장에 기초하고 있습니다. 요추 부위신체는 주로 다소 낮은 곳에 위치한 근육의 긴장으로 인해 발생합니다.
환자에게 서서 그의 뒤에 무릎을 꿇도록 요청하십시오. 골반 뼈 주위에 양손의 손가락을 감싸십시오. 워밍업 시작 상부 지역엄지손가락으로 엉덩이를 감싸고 전체 부위를 덮을 때까지 엉덩이를 최대한 낮게 잡으려고 노력합니다.
적용하다 세게 누르다. 전문 마사지사가 다른 곳을 이용하여 효과적인 기술근육 긴장을 완화하고 근육 균형을 변화시킵니다.
한 손의 네 손가락을 척추 양쪽의 견갑골 사이에 환자의 등 위에 놓습니다. 척추를 따라 꼬리뼈까지 손을 "타십시오". 한 손이 꼬리뼈에 닿으면 다른 손은 견갑골에서 움직이기 시작합니다.
계속 해 이 기술잠시 동안 가능한 한 빨리 손을 움직입니다. 마사지가 끝나면 손을 곧게 펴고 손바닥으로 어깨뼈부터 꼬리뼈까지 등을 두드려 줍니다.
스스로 접근하기 쉬운 곳에서 허리를 셀프 마사지하는 것이 좋습니다. 무릎을 구부린 채 옆으로 편안한 자세로 바닥에 눕습니다. 허리를 눌렀다. 무지손으로 척추를 따라 아래로, 꼬리뼈쪽으로 근육을 쓰다듬어 가능한 한 멀리 도달하려고 노력하십시오.
동작을 여러 번 반복하십시오. 다음은 뇌졸중 무지척추에서 바깥쪽으로, 갈비뼈를 따라. 척추로 돌아가서 손가락을 원래 위치보다 약간 아래에 놓고 다시 갈비뼈를 따라 움직입니다. 여러 번 쓰다듬기를 반복하세요. 반대편으로 뒤집어 반대쪽에서도 이 마사지 기술을 반복합니다.
척추 디스크 파괴 치료를 위한 전통적인 치료법
전통 의학은 또한 추간판 병리로 인한 급성 허리 통증 치료를 위한 많은 방법을 제공합니다.
그 중 일부는 다음과 같습니다.
문이나 바에 걸고 조심스럽게 골반을 좌우로 돌리면 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 바에 몸을 당긴 다음 바를 놓지 않은 채 빠르게 팔 근육을 이완시키고 몸을 낮출 수 있습니다. 강한 흔들림이 있습니다. 동시에, 수축된 근육과 막힌 척추 디스크가 이완되고, 병리학적 과정과 관련된 척추 밀봉이 곧게 펴지며, 동반 혈관이 정상으로 돌아가고 통증이 멈춥니다. 그 후에는 미량의 통증 반응만 남습니다.
반죽을 반죽하다 호밀 가루(효모 없이). 반죽이 신맛이 나면 거즈를 4등분하여 허리에 놓고 그 위에 반죽을 1~2cm 두께로 겹칩니다.
매일 밤에 절차를 수행하십시오. 어떤 사람들은 반죽에 테레빈유 30방울을 첨가합니다.
요천추 근염 감기의 경우 양 고추 냉이, 뿌리 - 200g, 무 (바람직하게는 검은 색) - 200g, 식초 - 1 큰술과 같은 혼합물의 압축이 척추에 적용됩니다.
마로니에 열매를 갈색 껍질과 함께 갈아서 밀가루를 만듭니다.
흑빵을 얇게 썰고 그 위에 장뇌나 무염버터를 바르고 그 위에 밤가루를 뿌린다. 빵을 올려주세요 아픈 부위그리고 따뜻한 것으로 덮어주세요.
검은 무의 껍질을 벗기고 갈아주세요. 면이나 린넨 냅킨에 무를 작은 층으로 펴고 다른 냅킨으로 덮고 아픈 부위에 바르고 그 위에 트레이싱 페이퍼를 놓고 따뜻한 것으로 묶습니다. 인내심이 충분한 한 이 압축을 유지하십시오. 이것은 느리고 깊은 워밍업 느낌을 만듭니다. 때로는 몇 번의 압박만으로 충분하며 질병이 사라질 것입니다.
우엉잎을 담그세요 차가운 물그리고 반대쪽아픈 부위와 붕대에 바르십시오. 여름에는 길게 자른 우엉잎을 따서 사용한다. 말려주세요. 겨울에는 마른 잎을 따뜻한 물에 담가서 사용법에 따라 바르면 충분합니다.
다음 구성 요소로 만든 압축은 근염에 대한 해결, 산만 및 혈액 순환 강화제로 사용됩니다.
계란 1개의 흰자를 정제된 테레빈유 1테이블스푼과 혼합하고 흔들어서 에멀젼을 형성합니다. 혼합물이 퍼졌습니다. 얇은 층리넨 조각에 올려서 허리에 놓으십시오. 그들은 압축 종이를 위에 올려 놓고 스카프로 묶고 잠자리에 듭니다.
타는듯한 느낌이 참을 수 없을 때까지 압축을 유지 한 다음 잠자리에 들고 깨끗한 수건으로 피부를 닦으십시오. 6시간 후에 절차를 반복합니다.
좋은 치유 효과 15% 프로폴리스 연고를 아픈 부위에 바르고 미닌 램프로 가열하면 효과를 얻을 수 있습니다. 건초 먼지를 달인 목욕은 통증 완화에 좋습니다.
척추 디스크 파괴를 위한 점토 치료
일반 황토 한 통을 큰 체로 걸러 내거나 불순물 (돌, 뿌리)을 수동으로 청소하고 물을 추가하여 반죽 같은 덩어리가 될 때까지 섞습니다.
점토를 약 60°C로 가열하고 등유 한 잔을 추가하고 잘 저어줍니다. 혼합물로 케이크를 만들어 허리에 놓고 압축 종이로 덮은 다음 담요로 덮고 식을 때까지 보관하십시오. 하루에 2~3회 반복하세요.
벌침에 의한 척추 디스크 치료
봉독은 독성이 있고 일부 사람들에게 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이 치료법은 주의해서 처방됩니다.
무미요를 이용한 디스크 파괴 치료
무미요 2g과 정제유황가루 5g을 섞는다. 후에 따뜻한 목욕 V 아픈 부위이 혼합물을 문지르고 몇 방울로 적십니다. 따뜻한 물. 또한 mumiyo는 약 4 일 동안 0.2g을 하루 2 번 (아침 아침 식사 30 분 전, 밤 취침 전) 경구 복용합니다. 을 위한 완전한 회복 3-5 과정의 치료가 필요합니다. Mumiyo는 하루에 2번 3% 용액 25ml를 용액으로 사용할 수도 있습니다.