미끄러운 표면에 추락하여 손 부상이 발생할 수 있습니다.
위험 그룹에는 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들이 포함됩니다.
팔꿈치 관절의 골절에는 심한 통증이 동반됩니다.
전문가들은 개방형과 개방형을 구별합니다. 폐쇄 부상팔꿈치. 피해자의 개방성 골절은 손상으로 식별할 수 있습니다. 피부. 검사 중에 상처에서 튀어 나온 뼈 조각 조각을 볼 수 있습니다. 많은 사람들이 머리를 다쳤습니다. 반지름. 폐쇄성 골절의 진단은 다음 사항이 부족하여 복잡합니다. 외부 표지판. 아니면 스트레칭.
부상이 신경 말단에 영향을 미치기 때문에 피해자의 손은 감각을 잃습니다.어린이의 경우 뼈가 너무 약하기 때문에 팔꿈치 부상이 진단되는 경우가 많습니다. 아이가 놀다가 골절을 당할 수도 있습니다. 과두 골절은 구부러진 팔꿈치로 넘어질 때 발생합니다. 가장 쉬운 골절 유형은 뼈에 균열이 생기는 것입니다. 그러한 부상은 필요하지 않습니다 외과 적 개입. 이 경우 적용 보존적 치료. 대부분의 환자는 변위된 팔꿈치 손상을 보입니다.
대부분의 경우 방사선 사진을 사용하여 피해자를 검사합니다.이미지는 뼈 조각의 변위, 균열 및 기타 손상의 존재를 보여줍니다. 이런 식으로 식별이 가능합니다. 관절내 골절. 부상의 결과를 제거하려면 수술이 필요합니다. 특히 민감함 기계적 손상팔꿈치 관절의 과두. . 침윤은 일반적으로 7일 이내에 해결됩니다.
병원성 미생물이 유입되면 과두 관절에 매우 빠르게 염증이 생깁니다. 폐쇄성 골절팔다리의 부종으로 알 수 있습니다.. 환자는 부상당한 팔을 움직일 수 없습니다. 때문에 강한 타격환자는 여러 개의 뼈 조각이 발생합니다. 분쇄 골절은 진단을 받은 후에만 확인할 수 있습니다. 그 사람은 부상으로 인해 심각한 결과에 직면할 수 있습니다. 
팔꿈치 골절의 증상
팔꿈치 관절의 골절은 심한 통증을 유발합니다. 부상 부위를 누르면 통증이 심해집니다. 부상당한 사지를 발달시키는 방법은 무엇입니까?
신체 운동은 부상 후 3~4일 후에 시작됩니다.
중요한!팔다리 발달은 팔꿈치 관절의 기능 회복을 돕는 주요 방법입니다. 팔다리를 곧게 펴는 것만으로도 충분합니다. 팔꿈치 관절하루에 여러 번.
물리 치료는 모든 유형의 골절을 치료하는 데 사용됩니다. 타격 후 피해자의 혈관이 파열되고 큰 혈종이 형성됩니다. 특별한 운동은 관절의 이동성을 회복하는 데 도움이 됩니다. 재활은 골절로 인한 회복 기간을 단축할 수 있습니다. 물리 치료 절차를 통해 사지의 회복 속도를 높일 수 있습니다.심각한 부상이 없다면 집에서 치료할 수 있습니다. 신경 섬유가 끼어서 골절됩니다.
팔꿈치 부상을 입은 사람에게 응급처치를 제공하는 방법
먼저 부상당한 사지의 이동성을 제한해야 합니다. 팔꿈치를 고정하려면 부목을 사용할 수 있습니다. 피해자 근처에 있는 재료로 만들 수 있습니다. 다차에서 부상이 발생한 경우 판자나 막대를 사용할 수 있습니다.
종종 강한 타격으로 인해 반경의 머리가 변형됩니다. 가장 치료하기 힘든 것은 오래된 팔꿈치 골절이다. 부목을 부착하기 전에 부상당한 팔을 90도 각도로 구부려야 합니다.
환자가 경험하는 경우해야 할 일 극심한 고통? 이 경우에는 팔다리를 구부리려는 노력을 포기해야 합니다. 손을 원래 위치에 고정하십시오. 타이어를 붕대로 감싸십시오.
보호되지 않은 물체 표면은 추가적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
개방성 골절의 경우 상처를 소독액으로 전처리하십시오. 아이가 불평을 하기 시작한다. 부분적인 손실경미한 부상의 경우 의사는 약물을 사용합니다.
제거하기 고통스러운 증상피해자에게는 Ibuprofen 또는 Analgin 정제를 투여할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 주사를 사용하지 마십시오 강력한 약물. 대부분의 피해자는 골절 후 팔이 어떻게 발달하는지에 대해 질문합니다. 안에 심한 경우수술이 필요합니다.
수술은 전위된 골절을 치료하는 데 사용됩니다.많은 환자들이 사지 이동성 상실을 경험합니다. 그들은 수술 후 다친 팔을 펴는 방법을 모릅니다. 일련의 운동을 수행하지 않으면 사지의 기능을 회복하는 것이 불가능합니다. 깁스를 제거한 후 물리치료를 시행합니다.
중요한!스스로 손을 올바른 위치로 되돌리려고 하지 마십시오. 고통스러운 절차는 환자의 상태를 악화시킬뿐입니다.
진단
의사는 부상당한 사지의 외부 검사를 실시합니다. 상처 부위의 염증은 신호입니다 개방성 골절.
손상의 성격은 다음 절차를 사용하여 평가할 수 있습니다.
- 더 넣으려면 정확한 진단합격이 필요할 수 있습니다 컴퓨터 단층촬영. 이런 방식으로 전문가는 환자의 혈관에 대한 귀중한 정보를 얻습니다.
- 장기간 치료가 필요한 복합 변위 골절에는 고가의 검사가 사용됩니다.
팔꿈치에 경미한 부상이 있는 경우에만 집에서 환자를 도울 수 있습니다. 
수술
뼈 조각의 변위가 감지되면 환자는 수술을 받게 됩니다. 골합성은 부상의 결과를 제거하는 데 사용됩니다. 이 경우 외과 의사는 와이어를 사용합니다. 작업은 전문가가 특정 위치의 파편을 조심스럽게 조이는 것으로 구성됩니다.수술 후 상처 가장자리를 봉합하고 소독액에 담근 붕대로 덮습니다. 후속 진단 후 석고 모형을 제거합니다.
재활 기간은 부상의 심각도에 따라 다릅니다. 일반적으로 뼈는 수술 후 3~4개월 이내에 치유됩니다.
중요한!스포크가 부러지면 어떻게 해야 합니까? 이 경우 반복 작업이 필요합니다. 환자의 뼈 조직에서 제거해야 합니다.
약물 치료
전문가들은 피해자에게 진통제(Ketoral, Baralgin)를 처방합니다. 팔다리를 고정 위치에 고정하도록 설계된 석고 캐스트가 부상당한 팔에 적용됩니다. 피하고 손의 기능을 복원하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 전문가들은 특별한 연습 세트를 개발했습니다.
파괴 병원성 미생물항균효과가 있는 제품을 사용합니다.개방성 골절의 경우 흙 입자가 상처에 들어가는 경우가 많습니다. 위험한 내용이 포함되어 있을 수 있습니다. 병원성 박테리아. 팔꿈치 부위에 피부 병변이 있는 환자를 치료할 때 항파상풍 혈청이 처방됩니다.
심각한 혈액 손실로 이어질 수 있음 심각한 결과. 피해자는 지혈제를 처방받습니다. 합병증의 위험을 줄이기 위해 Vikasol과 Etamzilat이 사용됩니다. 이 약제는 혈관 손상 후 혈종 형성을 예방합니다.칼슘이 함유된 약물을 복용하면 뼈 조직의 융합이 가속화될 수 있습니다.
복권
물리 치료 절차는 부상 후 2주 후에 처방됩니다. 자기 요법, 전기 영동, 치료 적용 및 마사지는 유익한 효과가 있습니다. 팔다리를 작업 능력으로 되돌리려면 정기적으로 다음을 수행해야 합니다. 특별한 운동. 매일의 훈련을 통해서만 팔을 실제로 발달시킬 수 있습니다. 
자기치료
시술 중에 펄스 자기장이 환자의 부상 부위에 적용됩니다. 피해자의 혈액 미세 순환이 개선됩니다. 그러나 모든 피해자가 자기 요법을 사용할 수는 없습니다. 자기장의 영향으로 혈액이 묽어집니다. 이 절차는 혈장 응고 장애로 고통받는 환자를 치료하는 데 사용할 수 없습니다.환자 종양학적 질병. 자기장심장 박동기의 기능을 방해합니다.
물리치료
일련의 운동은 골절 후 3~4일 후에 시작됩니다. 부상당한 팔은 석고 캐스트로 고정됩니다. 이 상태의 환자는 손가락을 움직일 수 있습니다.
붕대를 제거한 후 다음 운동을 시작할 수 있습니다.
- 공을 높은 테이블 위에 놓고 아픈 손으로 굴리기 시작하세요. 이 경우 팔뚝이 발달하게 됩니다.
- 이제 팔꿈치 확장을 수행하십시오. 운동은 운동과 동시에 이루어져야 합니다. 건강한 손.
언제 고통스러운 감각훈련을 중단해야 합니다. 앞으로는 덤벨을 이용한 운동을 통해 부하를 늘릴 수 있습니다.
마사지
손상된 사지를 치료할 때 마사지 치료사는 여러 가지 기술을 사용합니다.
- 반죽;
- 따끔 거림;
- 쓰다듬어.
절차 기간은 점차적으로 늘려야합니다.거친 움직임으로 인해 뼈 조각이 변위될 수 있습니다. 경미한 부상의 경우 집에서 마사지 절차를 수행할 수 있습니다.
영양물 섭취
부상 후 환자는 칼슘이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 뼈 조직 재생 속도를 높이려면 식단에 생선, 유제품 및 견과류를 포함시켜야 합니다. 신체에는 뼈 융합 과정에 관여하는 비타민 D가 필요합니다.
예후, 가능한 합병증
골절은 부상이 발생한 후 즉시 치료해야 합니다. 이 경우 환자는 팔꿈치 관절의 기능을 완전히 회복할 수 있습니다. 감염은 상처 치유 과정을 복잡하게 만듭니다. 이 경우에는 다음을 사용하십시오. 항균 약물병원성 미생물을 파괴합니다.변위된 골절에는 다음이 필요합니다. 외과 적 개입. 수술 후 회복은 4개월 이내에 이루어집니다.
접촉 중
석고를 바르면 발생합니다. 얼마 후 석고가 제거됩니다. 많은 환자들은 골절 후 팔꿈치 관절이 어떻게 발달하는지 모릅니다. 그러나 이것은 미래에 사지의 정상적인 기능을 위해 매우 중요합니다.
관절 기능 회복
이 기간 동안 힘줄은 탄력성과 확장성을 잃습니다. 위반은 다음에서 발생합니다. 순환 시스템, 팔꿈치 관절 부위의 혈액 순환이 악화됩니다. 조직 산소화에 대한 위반이 있으며 결과적으로 부분적인 위축이 있습니다.
퇴원 후 이러한 현상을 예방하려면 환자는 물리 치료, 물리 치료 과정을 받고 수영장을 방문하여 특정 운동을 수행해야합니다.
회복 기간은 골절의 심각도와 유형에 따라 달라집니다. 잃어버린 팔꿈치 기능을 회복하는 데 걸리는 대략적인 기간은 1.5~3개월입니다.
첫 단계
환자는 팔이 가만히 있는 동안, 즉 깁스를 한 상태에서 발달 운동을 시작해야 합니다. 운동은 간단해야 하며 호흡기 회복을 목표로 해야 합니다.
석고를 바르고 며칠 후에 사지 운동을 시작할 수 있습니다. 먼저 깁스를 하지 않은 팔 부위, 즉 어깨와 손가락을 따뜻하게 해야 합니다.
부상당한 사지의 정상적인 혈액 순환을 보장하려면 다음 운동을 수행해야합니다. 손을 머리 뒤쪽으로 접고 옆으로 펴고 머리 아래에 부드러운 물건을 두십시오. 환자는 깁스를 한 상태에서 팔꿈치 관절을 자극하려고 노력해야 합니다. 이 특정 부위에 중점을 두어야 하므로 어깨 근육에 과도한 긴장을 주어서는 안됩니다.
두 번째 단계
석고를 제거할 때 팔꿈치 관절을 발달시키는 방법은 무엇입니까? 고정을 제거한 후 즉시 팔꿈치 부위의 굴곡 및 확장 운동을 조심스럽게 시작할 수 있습니다.
골절 후 팔꿈치 관절을 발달시키기 위한 기본 운동 세트는 다음과 같습니다.
- 환자 앉은 자세테이블 가장자리가 해당 부위에 오도록 부상당한 팔다리를 테이블 위에 놓습니다. 겨드랑이. 팔꿈치 관절의 편안한 굴곡과 확장이 수행됩니다.
- 앉은 자세에서 환자는 적절한 높이의 테이블 위에 팔뚝을 올려 놓고 굴릴 수 있는 장난감을 집습니다. 어깨를 고정한 후, 구르는 장난감을 사용하여 팔뚝 부분을 천천히 반죽합니다.
- 작은 공이나 체조봉을 들고 서 있거나 앉아 있을 때 사용하여 간단한 회전 운동을 할 수 있습니다. 고통이 없어야합니다.
- 서서 상체를 앞으로 구부리고, 부상당하지 않은 팔과 동시에 팔꿈치 관절을 서서히 구부리고 곧게 펴십시오. 다음으로 같은 위치에서 손가락을 "자물쇠"로 접어 머리 뒤쪽으로 내립니다.
이러한 운동 조합을 매일 10~20분 동안 수행해야 합니다.
세 번째 단계
환자에게 어떤 종류의 금기 사항이 있는 경우 운동 활동팔꿈치 관절 부위에서는 물리 치료 과정이 처방됩니다. 진흙목욕, 오조케라이트 트리트먼트, 파라핀 트리트먼트 등이 포함됩니다. 물리 치료 과정을 마친 후 환자는 의사로부터 물리 치료 명령을 받습니다. 이 경우 수중 운동이 가장 효과적입니다.
구별되는 특징 수상 활동- 손의 이완과 운동의 용이성. 전혀 통증이 없습니다. 그러나 수중 활동을 수행할 때 팔을 과도하게 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 휴식을 취하면서 굴곡 및 확장을 5회 이상 수행할 수 없습니다.
회복 마사지
많은 환자들이 재활 중에 마사지가 필요한지 여부에 관심이 있습니다. 복구의 첫 번째 단계에서는 이를 수행하는 것이 금지되어 있습니다. 부상 부위와 등 부위의 위나 아래를 마사지할 수 있습니다. 팔꿈치 관절의 움직임이 다시 나타나면 마사지를 시작할 수 있지만 조심스럽고 점진적으로 시작하십시오. 혈액 순환이 정상으로 돌아가고 관절 주변의 출혈 흔적이 사라집니다. 마사지는 근육 위축을 예방하고 인대를 강화시킵니다.
어린이를 위한 운동
야외 게임 중에 어린이는 종종 골절을 경험합니다. 움직이는 아이의 부모는 골절 후 아이의 팔꿈치 관절을 발달시키는 방법을 알아야 합니까? 성인의 경우와 마찬가지로 일련의 재활 운동이 도움이 될 것입니다.
아이가 아주 작다면 손목을 잡고 팔다리를 5~10회 부드럽게 구부렸다 펴십시오. 이러한 운동과 기타 유사한 운동을 욕실에서 수행하는 것이 좋습니다.
그러나 장래의 합병증과 골절을 예방하기 위해서는 의사의 권고만을 고려하여 체조를 할 필요가 있습니다. 아이가 부상당한 팔에 너무 많은 스트레스를 가하도록 허용해서는 안됩니다.
예방 조치 및 합병증
재활 중에는 근육 피로를 예방하기 위해 환자가 무거운 물건을 드는 것을 금지합니다. 작업을 수행할 수 없습니다. 고통을 일으키는팔꿈치 부위에.
관절에 과도한 신체적 스트레스가 가해지면 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 부상당한 팔꿈치 부위의 붓기;
- 팔뚝으로 방사되는 관절통;
- 상지 근육 섬유에 염분 침착;
- 팔꿈치 모양의 변화.
합병증을 예방하고 사지를 이전 기능으로 빠르게 되돌리려면 모든 의사의 지시를 따르고 물리 치료 과정을 따라야 합니다.
팔꿈치 관절 부위에 혈액 순환이 위반됩니다. 산소가 공급된 혈액이 충분히 공급되지 않으면 힘줄과 근육으로의 혈액 공급이 어려워지고 부분적인 위축이 발생합니다.
이러한 모든 병태 생리적 현상을 예방하기 위해 고정 붕대를 제거한 후 환자에게 처방됩니다. 물리치료, 수중 운동 및 물리 치료.
평균 재활 기간은 골절의 유형과 심각도에 따라 다릅니다. 상실된 관절 기능을 회복하는데 평균 1.5~2개월이 소요됩니다.
물리 치료를 통한 팔꿈치 관절 기능의 발달은 세 가지 주요 단계로 수행됩니다.
첫 단계
- 고정 기간 동안에도 환자는 전반적인 발달 과정을 거쳐야 할 뿐만 아니라 호흡 운동, 물리 치료의 초기 단계이기도 합니다. 원칙적으로 첫 번째 운동은 석고 캐스트를 적용한 다음 날 수행됩니다. 석고 캐스트가 없는 팔 부분부터 시작해야 합니다. 어깨 관절그리고 손가락 관절.
- 사지 부종을 퇴치하고 혈액 순환을 개선하기 위한 특별한 운동이 있습니다.
- 손은 머리 뒤나 옆(외전 자세)에 베개 위에 놓아야 합니다. 이 경우, 환자는 회반죽을 바른 팔꿈치 관절에 충격을 가해야 하며 팔뚝과 어깨 근육에 너무 무리를 주지 않아야 합니다.
- 환자를 제거한 직후 석고 캐스팅, 팔꿈치 관절의 느린 굴곡 및 확장 운동을 조심스럽게 수행할 수 있습니다.
두 번째 단계
팔꿈치 관절의 기능을 발달시키는 것을 목표로 하는 운동이 포함됩니다.
- 환자의 시작 위치는 앉아 있습니다. 환자의 손이 테이블 위에 있습니다(동시에 올바른 위치테이블 가장자리가 겨드랑이 부분에 있을 때입니다.) 팔꿈치 관절에서는 느린 굴곡과 확장이 수행됩니다.
- 환자의 시작 위치는 앉아 있습니다. 환자의 팔뚝은 높은 테이블 위에 놓입니다. 어린이용 롤링 장난감을 손에 들고 어깨를 고정한 상태에서 환자는 장난감을 사용하여 팔뚝 부분을 점차적으로 "롤"합니다.
- 환자의 시작 위치는 앉거나 서 있습니다. 환자는 팔꿈치 관절을 발달시키기 위해 작은 공이나 체조 막대를 들고 다양한 간단한 운동을 수행해야 합니다. 이러한 운동을 수행할 때 환자는 통증을 경험해서는 안 됩니다.
- 환자의 시작 위치는 몸통을 약간 앞으로 기울이거나 앉은 자세로 서 있습니다. 건강한 팔과 동시에 팔꿈치 관절을 천천히 구부리고 펴십시오. 이 운동을 수행하려면 손을 들고 손가락을 쥐고 머리 뒤로 내려야합니다.
이 운동은 환자가 욕조에서 수행합니다. 따뜻한 물. 평균 지속 시간이러한 충전: 매일 10-15분.
세 번째 단계
환자가 부상 후 팔꿈치 관절의 다양한 움직임 제한을 받으면 물리 치료 절차가 처방됩니다.
물리 치료 중에는 파라핀 목욕, 해류, 진흙 요법 및 오조케라이트 목욕이 선호됩니다. 물리 치료 과정이 완료된 후 재활 의사는 환자에게 운동 요법을 처방합니다.
환자가 편안한 온도의 물(예: 수영장)에서 수행하는 운동은 매우 효과적입니다.
환자는 팔꿈치 관절의 굴곡 및 신전, 회외 및 회내 동작을 수행해야 합니다.
수영장에서 운동을 수행하는 특징은 환자가 수영장에 있을 때 따뜻한 물손이 점차 이완되고 모든 운동과 움직임이 훨씬 더 쉬워지고 통증이 없어집니다. 그러나 이 경우에도 부상당한 손을 과로하지 않고 조치를 관찰해야 합니다.
모든 재활 기간 동안 평균 운동 반복 횟수는 5회입니다. 전체 재활 기간 동안의 운동은 하루에 여러 번 수행되어야 합니다. 이런 유형의 물리치료를 받을 때 환자는 팔이 너무 피로해지지 않도록 해야 합니다. 운동 시 팔꿈치 부위에 약간의 통증이라도 느껴지거나 팔이 빨리 피로해지면 팔을 잠시 쉬게 해주는 것이 필요합니다.
매우 많은 환자들이 다양한 부상팔꿈치 관절 부위에서 "팔꿈치 부위에 마사지를 할 수 있습니까? "라는 질문에 관심이 있습니다.
재활의 첫 번째 기간에는 마사지가 금기입니다.. 마사지 가능 상지팔꿈치 관절 부상 부위 위 또는 아래, 등 부위 마사지. 관절에서 상실된 움직임의 양이 회복된 후, 환자는 매우 부드러운 동작을 수행할 수 있습니다. 의료 마사지.
이 재활 치료 방법의 주요 목표는 상실된 운동 범위를 회복하고 국소 혈액 공급을 개선하는 것입니다. 마사지를 하면 관절주위 출혈의 흔적이 점차 해소됩니다. 이 경우 마사지는 환자의 위축을 예방하는 데 도움이 됩니다. 근육 섬유그리고 강화하다 인대기구팔꿈치 관절.
재활 기간 동안 환자에게는 다양한 수동적 움직임이 금기입니다.
양도는 금지되어 있습니다 다양한 무게, 근육의 과로는 피해야 합니다. 이 경우 정적 지지나 매달기, 통증을 유발하는 운동을 해서는 안 됩니다.
잘못된 경우 신체 활동환자는 다음과 같은 합병증을 경험할 수 있습니다.
- 부상당한 팔꿈치 관절 부위의 붓기;
- 팔꿈치 관절의 통증이 팔뚝까지 퍼질 수 있습니다.
- 상지 근육에 칼슘염 침착(석회화);
- 팔 근육의 반사 수축;
- 쭉 뻗다 뼈 기형팔꿈치 관절 부위 ( "콧수염", "박차").
팔꿈치 관절 부위의 골절로 인해 팔 오랫동안캐스트에서 움직이지 않습니다. 이와 관련하여 근육 조직으로의 혈액 공급이 중단되어 결과적으로 위축이 발생할 수 있습니다. 관절에서 발생할 수 있는 모든 병리학적 변화를 방지하기 위해, 골절 후 팔꿈치 관절의 회복은 석고를 바른 후 오랫동안 지연되어서는 안 됩니다. 손이 캐스트에 있는 동안 시작해야 합니다.
관절의 운동 능력을 정상화하는 과정은 2주에서 3개월까지 지속될 수 있습니다. 지속 기간은 관절 손상 유형에 따라 직접적으로 달라집니다.
공동개발이란 무엇인가?
팔꿈치 관절 골절 후 재활을 수행하는 경우 다음 조치가 가장 자주 사용됩니다.
- 마사지 트리트먼트;
- 신체 운동 (신체 운동);
- 물리치료 세션.
신체 운동과 야외 마사지에는 무엇이 포함되나요?
물리 치료 중 훈련은 팔꿈치 관절의 정상적인 기능을 회복하는 전체 과정의 기초입니다. 일반적으로 물리 치료 세션을 무시하면 팔꿈치 관절의 이동성 상실 형태로 실패로 끝납니다.
골절 후 팔꿈치의 발달 과정은 세 단계로 나누어집니다. 석고를 바르고 하루 만에 초기 단계를 시작할 수 있습니다. 전문가와의 사전 상담은 수업 시작에 금기 사항이 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다.
골절 후 팔꿈치의 발달은 어깨 훈련과 함께 시작됩니다. 손목 관절, 석고 껍질로 싸여 있지 않은 것뿐만 아니라 부상당한 손의 손가락에도 적용됩니다.
붓기를 피하려면 특별한 움직임이 필요합니다. 침대에 누워있는 동안 하루에 여러 번 주기적으로 손을 머리 뒤로 들고 머리 위의 베개 위에 놓아야합니다. 석고를 바르고 7일 후 더 나은 자극림프 배수 및 부종은 정기적으로 시작할 수 있지만 어깨와 팔뚝 근육에 너무 무리를 주지 마십시오.
최선을 다하는 것도 매우 중요합니다 간단한 운동, 이는 손가락 발달을 위해 설계되었습니다. 운동 능력조인트의 작업에 직접적으로 의존합니다. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.
- 주기적으로 손가락을 펴십시오.
- 손바닥에 있는 고무 링을 쥐고 푸는 것을 시뮬레이션하는 연습을 하십시오.
- 각 손가락을 따로 원을 그리며 움직입니다.
- Plasticine은 손가락 운동 능력을 개발하는 데 탁월한 도구가 될 수 있습니다.
감소시키다 고통스러운 감각훈련 중에는 팔꿈치 발달과 호흡 운동을 병행해야 합니다.
담당 의사만이 진료 시기를 결정합니다. 다음 단계복권. 이 단계에서 골절 후 팔꿈치 관절의 복원에는 팔꿈치 자체의 굴곡 및 확장 운동이 포함됩니다. 이를 수행하려면 팔뚝에서 붕대를 부분적으로 제거해야합니다. 훈련이 끝나면 다시 착용합니다.
어떤 운동이 환자에게 적합한지는 주치의가 결정하고 처방해야 합니다. 그러나 각 단지의 기본은 다음과 유사한 연습으로 구성됩니다.
- 테이블에 앉아 그 위에 손을 얹은 다음 조심스럽게 팔뚝을 올렸다가 내립니다.
- 같은 위치에서 테이블의 가장자리가 겨드랑이에 놓이도록 손을 표면에 대고, 이 위치에서 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리고 펴면서 팔꿈치가 매우 천천히 그리고 조심스럽게 발달합니다.
- 자물쇠에 손을 모아 머리 위로 올린 다음 조심스럽게 구부리고 펴십시오.
- 침대나 특수 깔개 위에 누워 팔을 머리 위로 올리고 팔꿈치 부분을 부드럽게 구부렸다 펴십시오. 이 운동은 손상된 관절로 인해 가능한 최대한의 각도와 편파성을 가지고 이루어져야 합니다.
- 같은 위치에서 팔꿈치에서 팔을 구부리고 손으로 한 방향과 다른 방향으로 번갈아 원을 그리며 움직여야합니다.
- 팔을 몸과 평행하게 뻗은 채 평평한 표면에 누워 팔을 팔꿈치에서 조심스럽게 구부렸다 펴면서 몸 위로 들어 올립니다.
- 앉거나 선 자세에서 체조봉을 이용해 가벼운 운동을 해보세요.
평균 수업 시간은 10~15분을 초과해서는 안 됩니다. 훈련 중에 통증이 나타나면 훈련을 중단해야 합니다. 그리고 담당 의사와 상담한 후 좀 더 부드러운 방식으로 재개해야 합니다.
골절 후 팔꿈치 관절의 완전한 복원은 일반적으로 석고를 제거하면 시작할 수 있습니다. 재활의 세 번째 단계에는 피할 수 없는 더욱 복잡한 운동 세트가 포함됩니다. 회복 조치를 심각하게 취하지 않으면 그러한 부상으로 인해 향후 관절 이동성 또는 관절염이 영구적으로 감소할 수 있습니다.
일련의 체육 활동은 다음 연습으로 구성될 수 있습니다.
- 손을 모아서 귀 뒤에 번갈아 가며 왼쪽, 오른쪽 순으로 낚싯대 던지기를 시뮬레이션합니다.
- 손가락을 맞물려 머리 뒤로 들어 올리세요.
- 두 손을 머리 뒤로 깍지 끼고 손바닥을 위로 돌리면서 손을 잡아당깁니다.
- 손가락을 자물쇠에 연결하여 등 뒤에 놓습니다.
- 팔꿈치를 90도 각도로 구부리고 팔뚝을 왼쪽, 오른쪽으로 원을 그리며 움직입니다.
- 어린이 게임용으로 설계된 일반 장난감 자동차를 테이블 위에 굴립니다.
- 손가락을 사용하여 부상당한 손바닥의 공을 움직여 이동성을 회복하십시오.
- 선 자세에서 체조봉을 들고 그 위에 얹는다. 뻗은 팔가슴 수준에서. 그런 다음 두 팔을 팔꿈치에서 구부리고 곧게 펴서 들어 올리십시오. 다시 가슴 높이까지 구부리는 등 여러 번 반복합니다.
각 운동은 하루 3~4세트, 10~12회 실시하는 것이 좋습니다. 4-5회 반복으로 시작하여 점차적으로 부하를 늘려야 합니다. 양손을 동시에 사용하여 운동하는 것이 좋습니다. 복원 효과는 훨씬 더 좋고 효과적입니다.
팔꿈치 관절 골절 후 재활은 수영장이나 바다 소금 욕조에서 운동의 일부를 수행하면 훨씬 더 깊은 효과를 갖습니다. 바다 소금유용하다 치유 물질, 덕분에 관절은 이전 운동 능력을 빠르게 획득합니다. 동시에 통증 증후군은 둔해지고 사라집니다.
관절의 운동 기능 회복의 역동성이 양호하더라도 바에서의 운동, 웨이트 리프팅 및 기타 근력 부하를 완전히 회복할 때까지 연기해야 합니다.
골절 후 팔꿈치 마사지
골절 후 팔꿈치 마사지는 재활만큼이나 중요합니다. 육체적 운동. 부드러운 마사지는 인대에 힘을 주고 통증을 완화하며 운동 능력 회복 과정을 가속화하고 근육 조직의 죽음을 예방합니다.
~에 첫 단계마사지 치료는 엄격히 금기입니다. 팔꿈치 관절 골절 후 가벼운 마사지는 두 번째 부분부터 가능합니다. 복구 프로세스. 환자가 앉은 자세로 시행됩니다. 부상당한 사지딱딱한 표면에 놓으십시오. 그런 다음 어린이용 고무공을 사용하여 석고가 없는 팔 부분을 조심스럽게 "펼칩니다". 더 나은 혈액 순환을 위해 다음도 허용됩니다. 가벼운 마사지뒤.
석고가 제거되고 관절의 운동 기능이 부분적으로 회복되면 접촉 부위의 혈액 순환이 자극되어 부드러운 의료 마사지가 허용됩니다. 이것 물리적 충격관절의 운동 기능을 더 빠르고 효과적으로 회복시킵니다. 골절 후 팔꿈치를 마사지하면 관절 근처에 발생한 출혈의 흡수가 촉진되고 팔꿈치 관절의 인대가 강화되어 근육 섬유의 위축이 방지됩니다.
팔꿈치 골절의 물리치료
전자 운동 기능팔꿈치 관절은 되돌리기가 매우 어렵습니다. 따라서 기능을 완전하고 신속하게 복원하기 위해 동시에 치료 훈련물리 치료 절차는 마사지 세션과 함께 처방됩니다. 팔꿈치 관절을 치료하기 위해 오조케라이트 목욕, 진흙 요법, 자기 요법, 파라핀, 전기 영동 및 UHF가 사용됩니다.
치료에 대한 책임감 있는 접근 방식과 의사의 모든 권장 사항을 따르면 팔꿈치 관절을 발달시키고 원래의 이동성으로 완전히 되돌릴 수 있습니다.
종종 팔 골절의 원인은 관절 주위에 위치한 인대와 힘줄의 약화와 관련이 있습니다. 힘줄이 잘 늘어나면 팔꿈치 관절의 움직임을 돕고 부상도 예방할 수 있습니다. 움직이지 않으면 힘줄은 빠르게 탄력을 잃습니다. 골절 후 팔이 다음과 같은 경우 장기캐스트에서는 관절이 굴곡-신전 기능을 잃습니다. 따라서 깁스를 제거한 후 즉시 팔꿈치 관절의 발달을 시작하는 것이 매우 중요합니다.
골절 후 팔꿈치 관절은 어떻게 발달합니까?
일반적으로 깁스에서는 팔꿈치 관절의 모든 관절과 힘줄이 위축되었습니다. 따라서 고정이 제거 된 직후 환자에게 치료 운동 (골절 후 재활에서 가장 중요한 것), 수중 운동 및 물리 치료가 처방됩니다. 이러한 모든 조치는 팔꿈치 관절의 모든 이동성 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 재활기간은 대략 2주~1.5개월 정도(골절정도에 따라 다름)입니다.
공동개발 물리치료 3개 기간에 걸쳐 진행됩니다. 첫 번째 개발 기간은 두 단계로 구분됩니다. 골절 후 둘째 날인 첫 번째 단계(고정)에서는 일반적인 발달 운동과 함께 석고가 없는 어깨 관절과 손가락 관절이 시작됩니다. 싸우다 통증 증후군, 팔다리가 부어 오르면 팔의 혈액 순환을 개선하기 위해 다음 운동을하십시오. 팔은 외전 자세로 놓거나 머리 뒤의 베개 위에 놓습니다. 동시에 캐스트 관절에 충격이 전달되고 팔뚝과 어깨의 근육이 긴장됩니다. 석고를 제거한 직후 두 번째 단계에서는 팔꿈치 관절의 굴곡 및 확장이 포함되지만 매우 조심스럽게 수행됩니다.
골절 후 두 번째 회복 기간에는 팔꿈치 관절 발달을 목표로 하는 다음 운동이 포함됩니다.
시작 자세(i.p.) 앉아서 아픈 팔의 어깨를 테이블(겨드랑이의 테이블 가장자리) 위에 놓고 팔을 뻗습니다. 관절은 굴곡과 확장을 겪습니다.
I.p. 앉아 있고 팔뚝이 테이블 위에 있으면 손가락으로 어린이용 롤링 장난감을 가져와야합니다. 어깨를 고정하면 환자는 장난감을 사용하여 팔뚝을 "롤링"합니다.
I.p. 앉아 있거나 서 있거나. 팔꿈치 관절을 발달시키기 위해서는 공이나 막대기를 이용한 각종 운동이 필요합니다. 운동할 때 통증이 없어야 합니다.
I.p. 몸통을 앞으로 기울인 채 앉거나 서 있는 것 - 건강한 팔과 동시에 수행되는 관절의 확장 및 굴곡. 팔꿈치 관절의 확장 및 굴곡: 머리 뒤로 들어 올리기, "자물쇠"에 손 잡기 등
운동은 하루에 두 번, 따뜻한 물에 10~15분 동안 욕조에서 수행됩니다.
세 번째 기간에는 관절의 움직임이 제한되는 경우 물리치료적 처치(전류, 파라핀, 머드, 오조케라이트 등)를 권장하며, 이후에는 운동요법을 권장합니다. 골절 후 재활의 두 번째 및 세 번째 기간에는 팔꿈치 관절의 회외 및 회내, 굴곡 및 확장과 같은 수중 운동이 권장됩니다. 사실 물은 손을 이완시키고 모든 움직임이 훨씬 쉬워지지만 스스로 과로해서는 안 됩니다.
재활 기간 동안 각 운동의 반복 횟수는 5회 수행됩니다. 하루에 여러 번 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동치료를 할 때에는 팔이 너무 피로해지지 않도록 주의가 필요하다. 그녀가 피곤하면 휴식을 취하십시오.
팔꿈치 관절 마사지는 재활 후 처음으로 금기입니다. 등 마사지뿐만 아니라 관절 아래 또는 위의 부상당한 사지에 마사지가 수행됩니다. 조금 후에 팔꿈치 관절을 매우 부드럽게 마사지하면 운동 범위 회복 속도가 빨라지고 출혈 흡수가 빨라지며 근육 위축이 방지되고 활액낭 인대 장치가 강화됩니다.
재활 기간 동안 골절이 발생한 후에는 수동적인 움직임, 상당한 무게를 지탱하는 운동, 근육 피로, 스트레스, 매달기, 통증을 유발하는 운동은 금기입니다. 이 모든 것이 관절 부종, 관절 통증, 근육 석회화, 근육 반사 수축 및 뼈 기형("박차", "수염")의 성장을 유발할 수 있습니다. 전문가의 권장 사항을 모두 따르면 팔꿈치 관절의 이전 기능이 모두 복원됩니다.