PMS 증상 및 해석. 소녀를 위한 PMS란 무엇입니까, 성적표

→ 소녀의 PMS 란 무엇입니까?

"pms" 디코딩

PMS는 '월경전 증후군'을 의미하는 약어입니다. 이는 월경 2~10일 전 소녀와 여성의 50~80%에서 나타나는 부정적인 건강 이상 복합물의 일반적인 이름입니다. 20~40세 여성을 괴롭히는 경우가 더 많습니다.

증후군의 지속 기간은 소녀의 삶의 스트레스 정도에 따라 달라지며 월경이 시작되면 끝납니다.

PMS 증상

1. 정서적 불안정 - 우울증으로 인한 기분의 빠르고 무의식적인 변화, 과민성 및 공격성에 대한 울음 욕구.
2. 끊임없이 불합리한 과민성과 분노.
3. 강한 불합리한 불안.
4. 기분의 급격한 악화 - 절망감과 쓸모없는 느낌.
5. 일상생활에 대한 관심이 감소합니다.
6. 피로감 증가, 육체적, 정신적 힘의 상실.
7. 그 소녀는 집중을 하지 못한다.
8. 수면 장애: 불면증 또는 심한 졸음.
9. 식욕이 급격히 증가합니다.
10. 두통, 유선의 붓기와 압통, 부종, 급격한 체중 증가, 복부, 근육 또는 관절의 통증.
이 10가지 증상 중 5가지 이상이 나타나고 그 중 적어도 하나가 상위 4가지 증상에 포함되고 이러한 상황이 매 월경 전에 반복되면 PMS를 진단해야 합니다.

증상을 기록하려면 최소한 세 번의 연속 월경 주기 동안 나타나는 모든 이상 현상을 기록하는 특별한 달력을 보관해야 합니다.

PMS를 사용하면 체온을 높이는 것도 가능하지만 37.6°C를 넘지 않아야 합니다.

임신 초기와 PMS를 구별하는 방법

임신 시작과 PMS의 징후는 매우 유사합니다. 가장 쉬운 방법은 월경이 시작될 때까지 며칠을 기다리는 것입니다. 즉시 답변이 필요한 경우 hCG(인간 융모막 성선 자극 호르몬)에 대한 혈액 검사를 실시하면 100% 확실하게 임신 후 10일째에 임신이 감지됩니다.

생리가 늦어지는 경우에만 약국 임신 테스트를 사용하는 것이 합리적입니다. 이는 이 테스트에 사용된 시약이 소변 내 hCG 수준의 증가를 감지하고 여기서 이 호르몬의 농도가 혈액보다 더 느리게 증가한다는 사실에 의해 설명됩니다.
확실하게 확인하려면 산부인과 의사를 방문하고 초음파 검사를 받아야 합니다.

약물 치료

가장 심각한 월경전 증후군 증상을 보이는 여성의 약 5%는 약물 치료가 필요합니다.
사용되는 주요 약물 그룹을 나열하겠습니다.
1. 정신 정서적 증상을 극복하기 위해 seduxen 및 향정신성 약물 Seduxen, Rudotel, Tsipramine, Coaxil이 사용됩니다.
2. 성 호르몬의 변동을 균등화하기 위해 호르몬 약인 Utrozhestan과 Duphaston이 처방됩니다.
3. 유선의 심한 통증을 없애기 위해서는 Danazol, Zoladex, Buserelin 등이 효과적입니다.
4. 심한 붓기를 완화하기 위해 Spironolactone이 처방됩니다.
5. 통증 완화를 위해 인도메타신, 디클로페낙을 스스로 사용할 수 있습니다.

동종요법 의약품으로 치료

가장 널리 사용되는 비호르몬 약초 제제는 Mastodinon과 Remens입니다. 그들의 장점은 신체의 호르몬 균형을 회복시켜 PMS의 원인을 제거한다는 것입니다. 마스토디논은 가슴 통증과 부기를 빠르게 완화시킵니다. 레멘스는 PMS의 특징적인 정신-정서적 장애를 약화시키고 부기를 감소시킵니다.

민간 요법

민들레 뿌리를 달여서 먹으면 고통스러운 유방 확대와 붓기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더와 민트를 넣은 차는 갑작스러운 기분 변화를 완화하고 긴장을 완화하며 두통을 치료합니다. 약초 금송화, 맨틀, 쐐기풀, 레몬 밤, 카모마일 및 장미 꽃잎을 함께 주입하면 일반적인 상태가 크게 완화됩니다.

월경전 증후군이 심하게 나타나는 경우에는 산부인과 의사에게 연락해야 합니다.

PMS는 많은 사람들이 자주 듣는 약어입니다. 이 약어는 농담과 대화 모두에서 찾을 수 있습니다. 그렇다면 PMS란 무엇입니까? PMS는 월경전증후군을 뜻하는 의학용어입니다. 당연히 이 개념은 공정한 섹스의 대표자에게만 적용될 수 있습니다.

문구 자체에서 이 증후군은 월경이 시작되기 전 기간에 소녀에게 나타나는 특정 증상을 암시한다는 것이 이미 분명해졌습니다. 이 증후군이 정확히 어떻게 나타나고 왜 발생하는지 자세히 이해해 봅시다.

PMS의 원인과 의미

월경전 증후군(PMS)은 월경 출혈 직전 여성에게 나타나는 심리적, 신체적(신체적) 성격의 다양한 징후의 복합체입니다.

자연은 매달 소녀들이 신체의 특정 호르몬 생성의 영향을 받아 자궁 및 기타 여성 생식기 기관에서 특정 과정의 순환주기를 경험하도록 제공합니다.

호르몬 배경은 여성의 전반적인 상태에 큰 영향을 미치며 월경 직전 약 10 일 동안 일어나는 변화에 대한 책임은 바로 그 사람입니다.

소녀가 본질적으로 얼마나 온화하고 애정이 많더라도 PMS에서 관찰되는 증상에 대해 그녀를 비난해서는 안됩니다. 의학에서는 이 증후군을 매우 깊이 연구하여 PMS가 무엇이며 왜 발생하는지에 대한 질문에 답했습니다. 따라서 월간주기의 후반부, 즉 월경 시작 3-10일 전에 혈액 내 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 크게 감소합니다.이 상황은 생화학적 수준에서 다음과 같은 변화를 수반합니다.

알도스테론 호르몬의 농도가 증가합니다. 신체에서 이 호르몬의 기능 중 하나는 체액 유지입니다. 혈액 내 이 호르몬의 성장은 조직 부종과 혈압 상승으로 이어집니다.
뇌의 모노아민 산화효소 수치가 증가합니다. 이는 감정 상태에 영향을 미치고 기분을 억제하며 우울증을 유발할 수 있습니다.
'기쁨 호르몬'으로 널리 알려진 세로토닌의 양이 감소합니다. 이는 소녀 자신과 주변 사람들 모두에게 눈에 띄는 결과를 수반합니다.
프로락틴 분비가 증가합니다. 이 호르몬은 또한 조직에 체액과 나트륨 이온을 유지시킵니다.
프로스타글란딘의 양이 증가합니다. 이로 인해 위장관 장애, 두통 및 혈관 변화가 발생합니다.

PMS 발병의 위험 요인

생리학적 과정이 여성에게서 동일한 방식으로 발생한다는 사실에도 불구하고, 이 증후군의 빈도와 심각도는 사람마다 다릅니다. 여기에는 특정한 이유가 있습니다. 따라서 PMS 발생 및 더욱 뚜렷한 심각도에 대한 위험 요소는 다음과 같습니다.

유전적 소인;
특히 영양 혈관, 내분비 및 심장 시스템의 수반되는 병리학;
비타민 B 부족 및 미량 원소 부족 - 특히 비타민 B와 마그네슘 부족이 영향을 미칩니다.
잦은 과로와 스트레스;
캐릭터 특성;
과거에 힘든 진통이나 유산을 한 경험이 있는 경우
체중 부족;
비만;
신체 활동이 없습니다.
정신적 업무와 관련된 업무
나쁜 습관, 특히 흡연.

소녀와 소녀의 PMS

여자아이의 PMS는 이론적으로 월경이 막 시작되기 시작할 때 발생할 수 있습니다. 그러나 이런 일은 극히 드물게 발생합니다.

대부분의 가임기 소녀와 여성, 즉 80%는 평생 동안 어떤 식으로든 삶의 질을 악화시키고 다른 사람들에게 문제를 일으키는 이 교활한 증후군에 직면합니다.

또한 통계에 따르면 PMS의 증상은 연령에 따라 다소 다릅니다.따라서 19세에서 29세 사이에 월경전 증후군은 30세에서 39세 사이의 소녀 중 20%에서만 나타납니다. 이는 이미 모든 공정한 성별 대표자의 절반에 해당하며 40세 이후에는 이 수치가 55% 이상으로 증가합니다.

월경전 증후군의 징후

PMS의 여러 징후를 포함하는 증상 복합체는 여성마다 다릅니다. 또한 한 여성이라도 주기마다 다를 수 있습니다. 월경전 증후군 동안 반드시 나타나야 하는 특정 증상 세트는 없습니다.

PMS의 행동 증상

식욕 증가;
특정 음식을 먹고 싶은 욕구, 음식 선호도는 평소에 비해 극적으로 변할 수 있습니다.
수면 부족;
주의력 감소;
건망증;
우울하거나 냉담한 행동.

정서적 배경

동기가 없는 과민성;
공격;
눈물이 난다;
상황을 과장하는 경향;
때때로 - 분노의 폭발;
갑작스러운 기분 변화.

PMS의 신체적 증상

유선의 붓기;
유방 부드러움;
다리와 얼굴의 붓기;
일과성 열감과 같은 얼굴의주기적인 발적;
팽만감과 자만심;
살찌 다;
두통;
얼굴과 몸의 발진(여드름);
빠른 심장 박동 느낌;
발한 증가;
약간의 혈압 상승;
대변의 변화: 변비 또는 설사;
잦은 배뇨.

몇 달에 걸쳐 자신의 신체를 직접 모니터링하면 PMS 증상이 나타나기 시작하는 시기를 정확하게 추적할 수 있습니다. 월별 달력과 PMS 기간을 기준으로 사전에 예방 조치를 수행하여 생리적이지만 불편한 상태를 보다 쉽게 견딜 수 있게 됩니다.

– 월경 주기 후반부(월경 3~12일 전)에 관찰되는 주기적으로 반복되는 복합 증상입니다. 개별적인 경과가 있으며 두통, 심한 과민성 또는 우울증, 눈물, 메스꺼움, 구토, 피부 가려움증, 부기, 복부 및 심장 부위의 통증, 심계항진 등이 특징일 수 있습니다. 부종, 피부 발진, 고창, 통증 유선의 충혈. 심한 경우에는 신경증이 발생할 수 있습니다.

월경 전 증후군의 위기 형태의 과정은 혈압 상승, 빈맥, 심전도 이상이없는 심장 통증 및 공황 발작을 특징으로하는 교감 부신 위기로 나타납니다. 위기가 끝나면 대개 다량의 배뇨가 동반됩니다. 종종 공격은 스트레스와 과로로 인해 유발됩니다. 월경전 증후군의 위기 형태는 치료되지 않은 두부형, 신경정신적 또는 부종형에서 발생할 수 있으며 일반적으로 40년 후에 나타납니다. 월경전 증후군의 위기 형태의 배경은 심장, 혈관, 신장 및 소화관 질환입니다.

비정형 형태의 월경전 증후군의 주기적 증상으로는 체온 상승(주기의 두 번째 단계에서 최대 37.5°C), 수면과다(졸음), 안근마비 편두통(안구운동 장애를 동반한 두통), 알레르기 반응(궤양성 구내염 및 궤양성 치은염)이 있습니다. , 천식 증후군, 통제할 수 없는 구토, 홍채 모양체염, Quincke 부종 등).

월경전 증후군의 중증도를 결정할 때, 월경전 증후군의 경증 형태와 중증 형태를 구별하는 증상 발현의 수에 따라 진행됩니다. 가벼운 형태의 월경전증후군은 월경이 시작되기 2~10일 전에 나타나는 3~4개의 특징적인 증상으로 나타나거나, 1~2개의 뚜렷하게 뚜렷한 증상이 나타나는 경우로 나타납니다. 심한 형태의 월경전 증후군에서는 증상 수가 5~12개로 증가하며 월경이 시작되기 3~14일 전에 나타납니다. 또한 이들 모두 또는 여러 증상이 크게 나타납니다.

또한 심각한 형태의 월경전 증후군의 지표는 다른 증상의 심각도와 수에 관계없이 항상 장애입니다. 작업 능력 감소는 일반적으로 신경정신병적 형태의 월경전 증후군에서 관찰됩니다.

월경전 증후군 발병의 세 단계를 구별하는 것이 일반적입니다.

보상 단계 - 증상은 월경 주기의 두 번째 단계에 나타나고 월경이 시작되면서 사라집니다. 월경전 증후군의 과정은 수년이 지나도 진행되지 않습니다.
하위 보상 단계 - 증상의 수가 증가하고 심각도가 악화되며 PMS 증상이 전체 월경에 동반됩니다. 월경전증후군은 나이가 들수록 심해진다.
비 보상 단계 - 경미한 "가벼운"간격, 심한 PMS가있는 월경 전 증후군 증상의 조기 발병 및 지연 중단.

월경전증후군 진단

월경 전 증후군의 주요 진단 기준은 주기성, 월경 직전에 발생하는 불만의주기적인 성격 및 월경 후 사라지는 것입니다.

월경전 증후군의 진단은 다음 징후에 따라 이루어질 수 있습니다.

공격성 또는 우울증 상태.
정서적 불균형: 기분 변화, 눈물, 과민성, 갈등.
나쁜 기분, 우울함, 절망감.
불안과 두려움의 상태.
시사에 대한 감정적 어조와 관심이 감소합니다.
피로감과 약점이 증가합니다.
주의력 감소, 기억 장애.
식욕과 취향 선호도의 변화, 폭식증의 징후, 체중 증가.
불면증 또는 졸음.
유선의 고통스러운 긴장, 부종
두통, 근육통 또는 관절통.
만성 생식기 외 병리 과정의 악화.

처음 4개 중 적어도 하나가 의무적으로 존재하는 위의 징후 중 5개가 나타나면 월경전 증후군에 대해 자신있게 말할 수 있습니다. 진단의 중요한 부분은 환자가 자기 관찰 일기를 작성하는 것입니다. 이 일기에 환자는 2~3주기 동안 자신의 웰빙에 대한 모든 장애를 기록해야 합니다.

혈액 내 호르몬(에스트라디올, 프로게스테론, 프로락틴)에 대한 연구를 통해 월경전 증후군의 형태를 결정할 수 있습니다. 부종성 형태는 월경주기 후반기에 프로게스테론 수치의 감소를 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 두부증, 신경정신병 및 위기 형태의 월경전 증후군은 혈액 내 프로락틴 수치가 증가하는 것이 특징입니다. 추가 진단 방법의 처방은 월경 전 증후군의 형태와 주요 불만 사항에 따라 결정됩니다.

뇌 증상(두통, 실신, 현기증)의 심각한 발현은 국소 병변을 배제하기 위한 뇌 MRI 또는 CT 스캔의 징후입니다. EEG 결과는 월경전 주기의 신경정신병, 부종성, 두부증 및 위기 형태를 나타냅니다. 부종성 형태의 월경전 증후군 진단에서는 일일 이뇨 측정, 취한 수분량 기록, 신장 배설 기능 연구를 위한 검사(예: Zimnitsky 검사, Rehberg 검사)를 실시하는 것이 중요한 역할을 합니다. 유선의 고통스러운 울혈의 경우, 유기 병리를 배제하기 위해 유선 초음파 또는 유방 조영술이 필요합니다.

특정 형태의 월경 전 증후군으로 고통받는 여성에 대한 검사는 신경과 전문의, 치료사, 심장 전문의, 내분비 전문의, 정신과 의사 등 다양한 전문의의 참여로 수행됩니다. 일반적으로 처방 된 증상 치료는 증상의 개선으로 이어집니다. 월경주기 후반기의 웰빙.

월경전증후군의 치료

월경전 증후군의 치료에는 약물요법과 비약물요법이 사용됩니다. 비약물 치료에는 심리치료, 업무 준수 및 적절한 휴식, 물리치료, 물리치료가 포함됩니다. 중요한 점은 충분한 양의 식물과 동물성 단백질, 식물 섬유질, 비타민을 함유한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 월경주기 후반기에는 탄수화물, 동물성 지방, 설탕, 소금, 카페인, 초콜릿, 알코올 음료의 섭취를 제한해야 합니다.

약물 치료는 월경 전 증후군의 주요 증상을 고려하여 의료 전문가가 처방합니다. 신경정신학적 증상은 모든 형태의 월경전 증후군에서 나타나기 때문에 거의 모든 환자에게 증상이 나타나기 며칠 전에 진정제(진정제)를 복용하는 것이 좋습니다. 월경전 증후군의 증상 치료에는 진통제, 이뇨제, 항알레르기 약물의 사용이 포함됩니다.

월경 전 증후군의 약물 치료에서 선두 자리는 프로게스테론 유사체를 사용한 특정 호르몬 요법이 차지하고 있습니다. 월경전 증후군의 치료는 긴 과정이며 때로는 전체 생식 기간에 걸쳐 계속되므로 여성의 내부 규율과 모든 의사의 지시를 엄격히 준수해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

오늘 우리는 PMS와 같은 여성과 어린 소녀들 사이에서 흔히 나타나는 증후군에 대해 이야기하겠습니다. 우리는 또한 당신의 남자가 이 상태에 대한 아이디어를 갖고 이 기간 동안 당신을 더 부드럽게 대할 수 있도록 이 기사를 읽으라고 조언합니다.

PMS는 무엇이며 어떻게 나타납니까?

PMS는 "월경전 증후군"으로 번역됩니다. 이는 월경 전 여성에게 발생하는 증후군(즉, 별도의 질병이 아닌 일련의 증상)입니다. 일반적으로 이 증후군은 증상의 정도에 따라 약 50%의 여성이 걱정하며 월경이 시작되기 3-5-7일 전에 발생합니다.

PMS는 남성에게도 발생합니까?
아니요, 원칙적으로는 발생하지 않습니다. 남성은 여성호르몬이 없기 때문에 월경이 없으므로 월경전증후군이 없습니다. 그리고 남자들이 농담으로 "나 PMS가 있어요"라고 말하면 그것은 단지 농담일 뿐입니다.

PMS의 분류 및 증상

월경전 증후군에는 다음과 같은 형태와 증상이 있습니다.

1) 신경정신적 형태. 이 형태의 증상은 다음과 같습니다. 월경이 시작되기 며칠 전에 여성은 더 짜증나고 공격적이 되며 동시에 기분이 빠르게 변할 수 있습니다. 자극이나 행복감 후에 우울증과 눈물이 빨리 나타날 수 있습니다. 또한 어린 소녀의 경우 기분이 좋지 않고 우울한 생각이 지배적 일 수 있으며 성인 여성의 경우 35 세 이후 행복감, 공격성 및 과민 반응이 나타날 수 있습니다.

2) 두부형 PMS, 즉 증상이 두통에 의해 지배되는 형태. 이러한 여성은 월경 전 기간에 두통이 자주 발생하며 팔의 전반적인 혈압은 상당히 정상일 수 있습니다. 두통과 함께, 그러한 여성들은 특히 밤에 손의 무감각, 과도한 발한, 심장의 찌르는 듯한 통증으로 인해 괴로움을 겪을 수 있습니다.

3) 부종성 형태는 어린 소녀에게서 더 자주 발생합니다. 증상은 가슴과 그 주변 부위가 붓고 부어오르고 통증이 있으며, 얼굴, 발, 손이 약간 붓는 것입니다. PMS 중 유방 부종은 월경 주기의 두 번째 단계에서 여성의 신체에서 발생하는 호르몬 변화에 대한 유방 선 조직의 반응으로 인해 발생합니다. 이 자연에서는 과도한 발한도 관찰됩니다. 때로는 월경이 시작되기 하루나 이틀 전에 발생하고 시작된 후 하루나 이틀 동안 지속되는 하복부의 천골 척추에 통증이 있습니다.

4) PMS의 위기 형태. 이 형태의 증상은 고혈압, 빠른 심장 박동, 심장의 압박감, 압박감, 종종 죽음에 대한 두려움입니다. 일반적으로 이러한 증상은 자율신경계의 활동이 활발한 밤에 여성을 괴롭히게 됩니다. 종종 밤에 일부 여성들은 직접적으로 흔들립니다. 그들은 몸 전체에 떨림을 경험하며, 이 떨림은 증가했다가 감소하고 다시 증가했다가 다시 감소할 수 있습니다. 그리고 밤새도록 계속되었습니다. 아침이 되면 이러한 증상은 사라지고 배뇨량이 증가할 수 있습니다.

5) 비정형 형태의 PMS. 특정 형태의 특성에는 다양한 다른 형태의 변형이 포함될 수 있습니다. 또한 비정형 형태의 경우 뚜렷한 이유 없이(즉, 감기나 감염이 없는 경우) 체온이 37.2~38도까지 상승할 수 있습니다. 이 경우 일반적으로 월경이 시작되기 전에 온도가 상승하고 시작되면 온도가 감소하기 시작합니다.

PMS 분류에는 다음도 포함됩니다.

보상 형태. 이 경우 증상은 월경 시작 3~5일 전부터 시작되며, 시작과 함께 사라집니다. 즉, 그러한 클리닉은 일반적으로 한 달 중 5-7일 동안 지속됩니다.

보상되지 않은 형태. 이 경우 증상은 월경이 시작되기 오래 전(5-7-10일)에 시작되고 월경이 끝난 후 5-7-10일에 끝납니다. 이 증후군은 15~21일 동안 지속되며, 심한 경우에는 한 달 내내 지속되며 다양한 강도로 나타납니다.

심각도에는 다음과 같은 등급이 있습니다.

온화한 정도. 모든 증상은 중요하지 않으며 실제로 여성의 생활 방식을 방해하지 않습니다. 알약과 약물 치료는 필요하지 않습니다. 생활 방식의 예방과 정상화 만 가능합니다.

평균. 여성은 증후군의 징후가 나타나는 것을 알아 차리고 약을 복용하거나 원인을 제거하면 모든 증상이 빨리 사라집니다.

심한 정도. 이 경우 증상은 여성과 주변 사람들 모두가 지적한 것처럼 매우 뚜렷합니다. 발작이 자주 발생하고 약물 치료에 반응하기 어렵습니다. 심각한 정도는 일반적으로 보상되지 않은 형태의 PMS를 동반합니다.

PMS의 원인

PMS는 왜 발생합니까? 그리고 왜 모든 여성에게 발생하지 않는 걸까요?
월경전증후군의 가장 큰 원인은 여성의 호르몬 불균형입니다. 전체 월경주기 동안 여성의 몸에는 에스트로겐이나 프로게스테론이 우세합니다. 생산 중 일부 교란으로 인해 이러한 증상이 나타납니다.
여성에게 PMS 증상이 나타나는 가장 흔한 원인과 유발 요인은 다음과 같습니다.

앉아서 생활하는 생활방식과 지적 노동, 지적 피로,
- 과도한 육체노동, 육체적 피로,
- 과체중 또는 반대로 체중 부족,
- 스트레스,
- 도시 환경,
- 낙태,
- 유산,
- 임신 불능,
- 잦은 임신,
- 부인과 질환 및 수술,
- 드물거나 빈번한 성관계,
- 피임약 복용,
- 갑상선 질환을 포함한 내분비 장애,
- 다양한 국소화의 전염병,
- 과자, 초콜릿, 매운 음식을 남용하는 경우,
- 외상성 뇌 손상,
- 나쁜 습관 - 술, 마약, 흡연. 그건 그렇고, 흡연 자체는 혈관 수축과 호르몬 방출을 유발하여 소녀의 호르몬 수치를 방해할 수 있습니다. 그리고 맥주에는 식물성 에스트로겐, 즉 식물 기원의 여성 성 호르몬이 포함되어 있습니다. 이는 신체의 호르몬 수치를 변화시키고 고통스러운 증상을 유발할 수도 있습니다.
농촌 지역에 거주하는 여성의 경우 PMS 빈도가 훨씬 낮다는 점에 유의해야 합니다. 그리고 아프리카, 아시아 및 기타 접근하기 어려운 지역의 외딴 부족에서는 일반적으로 여성에게서 그러한 증후군이 발생하는 경우가 드뭅니다. 이는 그러한 여성의 호르몬 수치가 안정적이고 급격한 변동을 겪지 않기 때문입니다.

PMS 진단

PMS 진단은 산부인과 의사의 특권입니다. 그러나 이 증후군의 특징적인 증상은 많은 질병에서 나타날 수 있습니다. 따라서 우선 신경계 질환, 정신 질환, 심장병, 혈압, 감기 등을 제외해야합니다.
PMS의 독특한 특징은 이 증후군과 월경, 즉 이 증후군의 주기적 징후가 명확하게 연관되어 있다는 것입니다. 종종 산부인과 의사는 이러한 증상의 주기적 특성만을 토대로 올바른 진단을 내릴 수 있습니다. 그리고 진단이 정확하면 치료가 효과적입니다.
자기관리 일기를 꼭 써보세요!
PMS 자가 진단의 한 유형은 자가 모니터링이라고 할 수 있습니다. 여성은 2~3개월, 심지어 6개월 동안 자신에게 나타나는 모든 증상을 기록하는 자기 조절 일기를 작성해야 합니다. 매일 저녁 월경 주기 중 그녀는 그날 자신에게 일어난 모든 일을 이 일기에 기록합니다. 혈압, 체온, 자신을 괴롭히는 증상(두통, 복통, 가슴 통증, 무감각, 심계항진, 발한)을 기록합니다. 등), 그 전날 밤도 포함됩니다.
그리고 얼마 후 그는 이 일기를 의사에게 보여줍니다. 이러한 기록을 바탕으로 징후가 있었던 날은 명확하게 보이고 이러한 징후가 전혀 없었던 날은 눈에 보이기 때문에 PMS를 진단하는 것으로 충분합니다. 그리고 그런 날들이 매달 반복되었다.
그런데 치료를 수행할 때 이러한 자체 모니터링도 필수입니다. 이를 통해 치료 효과를 모니터링할 수 있습니다.

나에게는 임신 또는 PMS가 있습니까?

때로는 임신 초기에 유사한 클리닉이 나타납니다. 과민성, 눈물이 행복감으로 대체될 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 경우 모든 여성이 스스로 올바른 진단을 내리는 것은 매우 쉽습니다. 임신 테스트를 구입하고 스스로 테스트하십시오.

PMS 치료

여성이 PMS 증상을 경험하기 시작하면 어떻게 해야 합니까? 물론 치료하십시오. 증상을 다루십시오.
그러나 우선, 이 증후군이 나타날 수 있는 원인을 제거하는 것부터 치료를 시작해야 합니다.

신체 활동을 늘리십시오. 피트니스 클럽에 가입하고, 요가 및 기타 신체 운동을 하십시오. 여름에는 달리기, 겨울에는 운동용 자전거. 즉, 움직이지 말고 항상 TV 나 컴퓨터 앞에 앉아 있지 마십시오.
- 초과된 체중을 줄이도록 노력하고, 체중이 부족할 경우 체중을 늘리십시오.
- 초콜릿, 과자, 페이스트리, 파이, 탄산음료 등 단 음식의 과도한 섭취를 중단하세요.
- 피임약 복용을 중단하세요.
- 주말에는 도시 밖, 별장, 다차에서, 마을에 있는 할머니와 함께 휴식을 취하거나, 자전거를 타고 단체로 자연으로 나가 도시 문제에서 벗어나세요.
-나쁜 습관을 없애십시오. 종종 흡연이나 가벼운 알코올(맥주, 강장제)을 끊는 것만으로도 PMS 증상이 사라질 수 있습니다(그리고 어린 소녀들의 그러한 리뷰는 드문 일이 아닙니다).
- 감염성 또는 내분비성 질환이 있는 경우 치료합니다.

어떤 경우든 의사가 치료를 처방하고 모니터링해야 합니다.
즉각적인 원인을 제거하는 위의 방법이 도움이 되지 않으면 추가 치료가 포함되어야 합니다.

1) 호르몬 요법. 일반적으로 PMS의 경우 프로게스테론 및 게스타겐 약물은 월경주기의 두 번째 단계, 즉 월경 시작 15일 전에 처방됩니다.

2) 비타민 및 미량원소: 이 경우 "Complivit"과 같은 복합 비타민 제제를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

3) 발레리안, 발로코딘, 익모초 팅크제 등 약초를 포함한 진정제(예: 디아제팜, 릴라늄)

4) 반사 요법과 침술.

5) 물리치료, 수치료, 수영장, 마사지.

섹스가 가능한가요?
PMS를 사용하면 섹스가 가능합니다. 여성이 성관계에 금기 사항이 될 수있는 심각한 질병이나 부상이 없다면 월경 전 증후군의 경우 건강한 성관계는 반대로 치료 효과를 나타낼 수도 있습니다.
일반적으로 종합적인 치료와 생활방식의 정상화를 통해 PMS 증상이 사라지고 여성의 생활이 정상으로 돌아옵니다.
치료가 도움이 되지 않으면 극단적인 경우 난소 제거 수술을 받아야 합니다.
특히 어떤 치료도 도움이 되지 않는 경우 PMS를 치료하는 또 다른 색다른 방법은 하나님께 의지하는 것입니다. 일반적으로 여성의 신앙심과 경건함은 내면세계를 안정시키고, 신경정신적 영역을 정상화시키며, 과민성이나 공격성, 눈물, 우울증 등의 다양한 증상의 발생을 예방합니다.
그리고 그러한 리뷰는 심각한 보상되지 않은 형태의 월경 전 증후군을 치료하는 데 여성의 경건함만이 도움이 되었을 때 일어났습니다.

심한 과민성, 눈물, 급격한 기분 변화는 월경 시작 2~5일 전에 발생하는 PMS의 증상입니다. 대부분의 여성은 신체에서 이러한 병리학적 변화를 경험하지만, 이 상태에 대처하는 방법을 아는 여성은 소수에 불과합니다.

여성의 PMS 란 무엇입니까?

월경전증후군은 질병이 아니라, 월경이 시작되기 며칠 전에 나타났다가 월경이 끝나면 사라지는 불쾌한 증상들의 집합입니다. PMS 증상에는 다음이 동반됩니다.

정서적 불안정;
교환 편차.

거의 모든 두 번째 여성은 신체의 이러한 변화에 직면하지만 징후의 심각성과 증상의 성격은 각각 다르게 나타납니다.

여성의 PMS 발병률은 나이가 들수록 증가합니다. 따라서 30세까지 여성의 20%가 월경전 증후군 증상을 겪는다면 40세가 되면 공정한 성별의 60%에서 증상이 나타납니다.

여성은 월경 주기 내내 불쾌한 증상이 동반된다면 의사와 상담해야 한다는 점을 기억해야 합니다. 웰빙의 악화는 증후군과 관련이 없지만 질병의 시작과 관련이 있을 수 있습니다.

원인

최근 PMS는 심리적 장애로 분류되었습니다. 그런 다음 발병이 호르몬 수준의 변화와 관련이 있다는 것이 입증되었습니다. 이 상태의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

유전;
물-소금 대사 위반;
정기적인 스트레스 상황(짜증이 나고 마른 여성이 더 자주 고통받습니다)
호르몬 수치의 붕괴(에스트로겐 수치 증가 및 프로게스테론 수치 감소);
갑상선 기능 장애;
영양 부족으로 인해 비타민 B6, 아연, 마그네슘, 칼슘이 부족합니다.

월경전 증후군의 증상 및 징후

여성에게는 약 150가지의 PMS 증상이 있으며, 주요 증상은 다음과 같습니다.

신경계와 정신의 기능 장애. 소녀들은 부정적인 감정을 경험하기 시작하고 사소한 일에 이유 없이 울며 공격성의 정도가 증가합니다. 일부 여성은 우울증과 과민성을 경험합니다. 말하기가 어려워지고 심지어 실신할 수도 있습니다.
호르몬 수준의 변화. 많은 소녀와 여성의 경우 월경 시작 2주 전에 유선이 비대해지며 이는 프로게스테론 수치의 증가와 관련이 있습니다. 통증이 나타나고 너무 강해서 걸을 때에도 불편함을 느낄 수 있습니다. 손과 얼굴이 붓는 증상도 나타날 수 있으며, 가스가 쌓여 복부가 커지는 경우도 있습니다.
식물성 이상. 이 증후군은 종종 편두통을 연상시키는 심한 두통을 동반합니다. 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있지만 혈압은 변하지 않습니다.
공황 발작의 발생. 혈압의 급격한 증가로 인해 심박수가 증가합니다. 여자는 죽음을 두려워하기 시작합니다. 이 상태는 밤에 가장 자주 발생합니다. 스트레스, 심한 피로 또는 전염병으로 인해 상황이 악화될 수 있습니다.

여성마다 증상이 다르게 나타나는 월경전 증후군에는 다음과 같은 증상도 포함됩니다.

피부 발진;
끊임없는 갈증;
발한 증가;
아침에 현기증과 비틀거림;
지속적인 피로;
수면 장애;
살찌 다;
식욕 증가;
하복부의 무거움 느낌;
손가락과 발가락의 무감각;
강한 냄새에 대한 혐오감.

여아에서 5~12개의 증상이 나타나면 이는 심각한 형태의 PMS가 발생했다는 신호일 수 있습니다.

일부 여성에서는 다음과 같은 특징을 갖는 비정형 증후군이 발생할 수 있습니다.

알레르기 반응;
피부 발진;
코피;
체온 증가.

PMS의 단계

월경전 증후군에는 여러 단계가 있습니다.

보상 단계. 증상은 경미하고 월경이 시작되면 즉시 사라지며 수년이 지나도 진행되지 않습니다.
하위 보상 단계. 증상이 더욱 뚜렷해지고 이로 인해 성능이 저하됩니다.
비보상 단계. 징후는 매우 뚜렷해지고(고혈압 위기, 실신) 월경 주기가 끝난 후 며칠 후에야 사라집니다.

PMS로 가장할 수 있는 상태와 질병은 무엇입니까?

때로는 월경전 증후군의 징후를 특정 부인과 질환과 구별하기 어려운 경우도 있습니다. PMS가 여성에게서 다르게 나타난다면 특별한 주의를 기울여야 하며 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

월경 전 하복부에 통증이 나타납니다. 하복부의 잔소리 통증은 월경 시작 직후 사라지면 정상입니다. 여성이 이전에 월경 중 통증을 겪은 적이 없다면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 왜냐하면... 불쾌한 감각은 염증 과정, 자궁 내막증 또는 종양의 발달이 시작되었음을 나타낼 수 있습니다.
가슴 부위에 통증이 있습니다. 유선의 통증과 부종은 결절과 조밀한 공이 형성될 수 있는 결합 조직이 성장할 때 확산성 유행병의 명확한 징후입니다. 그러나 이러한 불편함은 월경 주기가 끝나면 즉시 사라집니다. 이 상태를 조절하는 것이 필요하기 때문에 유행병은 진행되어 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
해고하다. PMS의 징후에는 퇴원이 포함됩니다. 색상이나 구조가 변경되면 이는 병리학의 발달을 나타낼 수 있습니다. 흰색 점액 분비물은 자궁경부 염증이나 미란성 병변의 징후입니다. 폴립이나 자궁내막증과 함께 갈색 분비물이 나타납니다. 묽은 분비물은 만성 형태의 자궁내막염을 나타냅니다.

언제 전문가에게 연락할 가치가 있고 PMS를 치료할 가치가 있습니까?

월경 전 증후군은 의학적 치료가 필요하지 않지만 전문가의 도움 없이는 할 수 없는 상황이 발생할 수 있습니다.

심한 우울증의 발병;
심한 붓기의 출현;
공황 발작의 발생;
혈압 변화;
극심한 고통.

다음과 같은 경우에도 의사와 상담해야 합니다.

PMS 증상은 삶의 질을 악화시킵니다.
월경전증후군과 월경후증후군은 집에서 치료할 수 없습니다.
우울증, 눈물, 공격성 및 과민 반응은 주기가 끝난 후에도 사라지지 않습니다.

약한 섹스는 월경전 증후군의 징후를 참아서는 안 됩니다. 시간이 지남에 따라 건강 상태가 악화될 수 있으며 이는 완전한 삶에 장애가 될 수 있습니다. 적절한 영양섭취와 규칙적인 운동을 실천하면 곧 증상이 완화되는 데 도움이 됩니다.