원본 메시지 PERSONAL_RELATIONS
누가 짜증나는지, 누가 떠났는지, 누구와 함께하지 않을지에 대한 생각을 멈추는 방법은 무엇입니까? 이 세 가지 버전의 질문은 동일한 내용, 즉 생각을 멈추고 싶은 욕구에 기반을 두고 있으며 인터넷에서 자주 발견됩니다. 이 질문을 하는 사람들에게는 한 가지 공통점이 있습니다. 그들은 고통을 겪고 중독을 없애고 싶어한다는 것입니다. 나는 이 질문에 대한 답을 특별히 찾지는 않았지만 우연히 몇 가지를 발견했습니다. 흥미로운 사실, 내 두뇌에 생각을 낳았습니다.신비로운 사이트를 읽으면 사고 형태에 대한 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다. 우리 삶에 적극적으로 참여한다고합니다. 더욱이, 말하자면 바로 이러한 영향을 볼 수 있는 실험에 대한 설명이 있습니다. 제가 인터넷에서 찾은 그러한 경험 중 하나를 말씀드리고 싶습니다.
어떤 과학자가 특수 장비를 사용하여 테스트 대상 그룹의 아우라 사진을 찍었습니다. 그는 피험자들에게 특정 인물에 대해 생각해 보라고 요청한 후 그들의 아우라를 촬영했습니다. 사람을 생각하는 동안 그가 생각하고 있던 사람의 플라즈마 이미지가 생각하는 사람의 아우라에서 분리되어 피사체 옆에 맴돌았습니다. 이 플라즈마 이미지는 그 사람이 생각했던 것과 겉으로는 유사했습니다. 실제로, 대상의 생각은 생각되고 있는 사람의 유령을 만들어냈습니다. 그러나 그 "수명"은 짧았고, 대상이 생각을 멈춘 후에는 사라졌다. 실험의 어느 시점에서 사건이 발생했습니다. 조명 램프가 폭발했습니다. 그러나 호기심 많은 과학자는 계속 촬영했습니다. 다음 사진에서는 램프 폭발 직후 플라즈마 사고 형태가 여러 번 성장했습니다. 과학자는 실험에 참여하는 사람들의 두려움에서 나오는 에너지가 그들이 만든 사고 형태에 영양을 공급하고 생명을 주었다는 결론에 도달했습니다.
자발적으로든 무의식적으로든 누군가에 대해 생각하는 사람들에게도 똑같은 일이 일어납니다. 사실, 우리 중 누구와도 마찬가지입니다. 어떤 사람에 대해 생각하자마자 우리는 우리가 만든 그 사람의 플라즈마 유령으로 우리 자신을 둘러쌉니다. 우리의 생각이 즐겁고 즐거울 때 우리의 사고 형태도 긍정적인 전하를 받습니다. 당신이 사랑에 빠진 적이 있다면, 당신 옆에 당신의 열정의 대상이 있다는 느낌을 잘 알고 있어야합니다. 그러나 누군가에 대한 우리의 불쾌한 생각, 우리의 고통과 두려움은 우리를 부정적으로 비난하고 플라즈마 유령의 크기를 증가시킵니다. 그리고 우리가 더 많이 생각할수록, 더 많이 더 강한 부정, 우리의 사고 형태가 더 오래 지속될수록. 그리고 발견한 것은 자신의 삶, 그것은 이미 우리에게 영향을 미치기 시작했습니다.
이것은 설명할 수 있다 거슬리는 생각우리가 통제할 수 없는 누군가에 대해. 사람에 대해 아무리 생각하지 않으려고 노력해도 생각은 우리 뇌에서 저절로 태어나는 것 같습니다. 우리의 의식을 통제하고, 우리 자신을 먹이기 위해 끊임없이 자신을 상기시키는 것은 우리가 만든 플라즈마 사고 형태입니다. 그리고 우리는 자신도 모르게 고통으로 인해 발생하는 부정적인 에너지를 그들에게 공급합니다. 무엇을 해야 하고, 우리 자신의 “행위”를 없애는 방법은 무엇입니까?
이제 우리 생각의 메커니즘이 어떻게 작동하는지 알면 이를 고려할 수 있습니다. 자신의 손그리고 변화. 우리는 먹이를 주고 복제하도록 강요하는 플라즈마 괴물을 만드는 것을 중단해야 합니다. 우리가 사람에 대해 생각할 때 그 사람에게 아무것도 보내지 않고 그에 대한 새로운 생각으로 우리 자신을 둘러싸고 있다는 것을 이해해야합니다. 그러므로 우리는 누군가를 생각할 때 접촉과 연결을 만들지 않고 오히려 우리 영토의 범위를 끊고 줄입니다.
눈을 감고 누군가에 대해 생각하는 하루를 상상해보세요. 그래서 당신은 아침에 집에 일어나서 가장 먼저 한 일은 당신의 집을 다른 사람의 유령으로 채우는 것이었습니다. 귀하가 부재하는 경우, 귀하의 집에 있는 사람들에게 영향을 미칠 것입니다. 특히 이전에 그들에게 고통을 안겨준 적이 있다면 더욱 그렇습니다. 당신은 일하러 가고 당신이 고통받는 사람의 똑같은 슬픈 사본이 당신 뒤에 따라옵니다. 그들은 직장이나 공부 중에 당신을 둘러싸고 생산적으로 일하고 공부하는 것을 방해합니다. 안 그래? 저녁에 당신은 집으로 돌아가는데, 그곳에서 그들은 이미 약해져서 음식을 기다리는 동안 당신의 고통을 상기시키기 시작합니다. 공포 그 이상은 없습니다!
그럼 먼저 무엇을 해야 할까요? 플라즈마 유령과의 싸움에서 도움이 될 주제를 찾아야 합니다. 그것은 당신의 오래된 취미일 수도 있고, 당신이 버린 취미일 수도 있습니다. 또는 새로운 것이지만 귀하에게 적용되지 않는 것 긍정적인 감정. 당신의 삶에 이와 같은 것이 없다면 보편적인 것이 될 것입니다-돈에 대한 생각. 그런데 돈을 받고 싶은 물건을 찾으십시오. 이것은 취미의 대상이 될 수도 있습니다. 그리고 정신적 목표를 설정하십시오 - 이 물건에 대해 돈을 버십시오. 범죄에 빠지지 않으려고 돈을 버는 방법에 대해 가능한 한 많이 생각하십시오. 사람들에게 새로운 수익 창출 기회에 대해 물어보세요. 돈 사고 형태가 당신을 둘러싸기 시작하고 돈에 대한 꿈을 꾸면 돈 사고 형태가 성장하여 긍정적인 감정을 받게 될 것입니다. 새로운 플라즈마 머니 사고 형태는 천천히 인간의 사고 형태를 대체하기 시작하고 당신에게 영향을 미치면서 당신을 새로운 유형의 수입으로 밀어붙일 것입니다. 당신은 그들이 그렇게 하도록 놔두기만 하면 됩니다.
일과 돈에 집착하는 직업가로 변하는 것을 두려워하지 마십시오. 아니면 어떤 아이디어나 취미에 미쳐버릴 수도 있습니다. 결국, 당신은 사고 형태의 출현과 영향의 메커니즘을 이미 알고 있습니다. 즉, 언제든지 직접 조정할 수 있습니다. 그리고 당신의 삶, 당신의 운명은 당신이 선택한 길을 따를 것입니다. 그것을 위해 가십시오!
가장 강하고 낭만적인 관계파트너 중 한 사람의 주도로 종료되는 것으로부터 면제되지 않습니다. 이별을 계획하지 않은 사람은 대개 이별을 경험합니다. 부정적인 감정버려지고 계속 그리워지는 것 전 파트너. 더 이상 당신을 필요로 하지 않는 사람에 대해 생각하지 않으려면 다음 사항을 고려해야 합니다. 효과적인 조언강박적인 생각을 없애는 데 도움을 주는 심리학자.
아는 것이 중요합니다!점쟁이 바바 니나:
“베개 밑에 넣어두면 항상 돈이 많이 생길 거예요...” 더 읽기 >>
문제의 원인
- 1. 사람을 잊기 위해 무엇을 해야 하는지 이해하려면 적절한 조치를 취해야 하는 이유를 찾아야 합니다.이별. 남자 친구나 남편의 주도로 관계가 종료되면 그를 강요하게 됩니다.전 애인 고통 받고 누가 떠났는지 끊임없이 생각하십시오. 남자를 잊는 데는 많은 시간이 걸리겠지만, 심리학자들의 조언을 들어보면완전한 회복
- 2. 이별 후 오래 걸리지 않을 것입니다.감정에 대한 두려움
- 3. . 사람에 대한 생각을 멈추고 싶은 욕구는 동정의 대상이 결혼했거나 다른 여자와 데이트하고 있다는 사실에 의해 결정됩니다.짝사랑.
관계가 끝나지 않았을 때 남자에 대한 강박적인 생각이 당신을 괴롭히지 만 청년은 군대에서 긴 출장 중 자신이 선택한 사람과 멀리 떨어져 있습니다.
한 사람에 대한 끊임없는 생각은 일 (공부), 취미, 친구 및 가족과 같은 완전한 삶과 그 구성 요소를 방해하므로 우울함과 싸워야합니다. 지루함을 멈추는 기술은 이별의 상황에 따라 다릅니다.
그 사람이 떠났어
전직 청년이 자신이 소녀에게 무관심하다고 인정했다면 후자는 힘을 얻고 여전히 좋아하는 사람에 대한 생각을 없애려고 노력해야합니다. 며칠 안에 사랑하는 사람을 잊을 수 없다는 점을 이해해야하지만 심리학자의 조언을 들으면 도덕적 회복 기간이 단축 될 수 있습니다.
떠난 전 남자친구를 잊는 방법:
- 1. 우선, 모든 사람의 삶에서 이별이 일어날 수 있다는 것을 이해해야 합니다. 일어난 일에 대해 자신을 비난할 필요는 없습니다. 왜냐하면 조화로운 관계 2명이 원할 경우에만 지을 수 있습니다. 파트너가 떠났다면 모든 도덕적 힘을 모은 후 그의 결정을 존중하고 인생의 새로운 단계에서 전 남자 친구의 행복을 기원해야합니다.
- 2. 많은 여자들은 헤어진 후에도 친구로 남겠다는 남자들의 제안을 받아들인다. 심리학자들은 이것을하는 것을 강력히 권장하지 않습니다. 왜냐하면 당신이 여전히 사랑하는 남자와의 우호적 인 관계는 재결합에 대한 희망을주기 때문입니다. 또한 잊혀지지 않은 사랑과 소통하면 고통받는 사람이 전 남자 친구의 새로운 삶에 대한 정보를 지속적으로 받게되어 그를 잊혀지지 않을 것이라고 위협합니다.
- 3. 당신에게 상처를 준 사람은 당신의 삶에서 단호하게 제거되어야합니다. 전화하지 말고, 글을 쓰지 말고, 소셜 네트워크에서 그의 삶을 따르지 말고, 모임을 찾지 마십시오. 과거의 관계를 생각나게 하는 것들은 잃어버린 것에 대한 기억을 불러일으키므로 제거하는 것이 좋습니다. 전 남자친구의 삶에 대한 정보와 그와의 관계를 상기시키는 정보가 적을수록 향수는 더 빨리 사라질 것입니다.
- 4. 우울함에서 벗어나기 위해서는 삶에 변화를 주려고 노력해야 합니다. 각 소녀는 슬픈 생각에서 벗어나는 데 무엇이 도움이 될지 스스로 결정할 수 있습니다. 이는 이미지 변화, 신나는 여행, 새로운 취미 또는 이사일 수도 있습니다.
- 5. 애인에 대한 생각이 생겨서 울고 싶거나 그 사람에게 전화하고 싶다면 즉시 결정적으로 일, 날씨, 다가오는 일 및 꿈 등 다른 것으로 전환해야합니다.
헤어진 후 소녀는 새로운 지인에게 열려 있습니다. 새로운 남자와 낭만적 인 관계를 구축하고 싶지 않다면 로맨스 발전에 대한 힌트없이 즐거운 의사 소통과 산책만으로 자신을 제한 할 수 있습니다. 새로운 지인과 흥미진진한 오락을 통해 관계를 끝낸 사람을 잊을 수 있습니다.
남편이 떠났어요
여성이 남편의 주도로 결혼 생활을 파탄한다면 이는 그녀에게 큰 충격입니다. 삶의 공유, 추억, 자녀 돌보기는 사람들을 하나로 묶어주기 때문에 세상을 떠난 사랑하는 사람에 대한 생각에 대처하는 것은 쉽지 않지만 할 수 있습니다.
- 1. 우선, 버림받은 아내는 자신이 가족 관계끝났지만 앞으로는 어떻게 될까요? 새로운 삶. 가계, 금융 및 친밀한 관계떠난 남편과 함께하는 것은 마음의 평화를 찾는 데 도움이 되는 필요하고 가장 효과적인 조치입니다.
- 2. 버려진 아내는 상황을 바꾸는 것이 좋습니다. 남편과 공통된 것을 제거하거나 아파트를 수리하거나 휴가를 가십시오. 새로운 감정은 당신을 슬프게 만들고 낙관적으로 만드는 순간을 기억에서 대체합니다.
- 3. 없애다 불안한 생각자유 시간이 부족하면 도움이 될 것입니다. 매 순간을 생산적으로 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 일, 체육관에 가기, 자녀 돌보기, 자원 봉사 및 기타 영혼을 위한 즐거운 활동에 도움이 될 것입니다.
만약에 전 커플자녀가 있으면 의사소통을 완전히 멈출 수는 없습니다. 이 경우 긴급 상황 발생 시 전 배우자에게 연락해야 하며, 이러한 의사소통은 일반 자녀에게만 국한되어야 합니다.
사랑하는 사람은 멀리 있어요
사랑하는 사람을 다른 도시로 이사하는 것, 오랜 출장, 군대, 유학, 이 모든 것 생활 상황일시적인 부부 이별을 초래합니다. 청년이 멀리 떨어져 있고 소녀가 그에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없다면 다음 조언이 그녀에게 도움이 될 것입니다.
- 1. 자신의 삶을 돌보고 친구와 가족에게 관심을 기울여야 합니다. 멀리 떨어져있는 사랑하는 사람은 집을 떠나 군사 훈련, 공부, 일과 같은 특정 작업에 관심과 에너지를 바칩니다. 소녀가 자신의 삶에 중요한 것에 관심을 집중하면 일반적으로 지속적인 서신과 자신에 대한 알림에 소비되는 시간이 줄어들 것입니다.
- 2. 향수를 불러일으키는 장소를 끊임없이 방문하고, 메시지를 다시 읽고, 찾아보는 습관을 버려야 합니다. 일반 사진. 멀리 떨어져 있는 사랑하는 사람이 아프지도, 죽지도 않았기 때문에 계속 슬퍼할 이유가 없습니다.
- 3. 오늘날 멀리 있는 사람과 연락을 유지하는 방법은 여러 가지가 있으며, 이는 일시적인 이별에서 살아남는 데 도움이 됩니다.
사람들이 잃음에 따라 장거리 관계가 점차 사라지는 경우가 종종 있습니다. 공통 관심사, 그리고 모두가 자신의 삶을 살기 시작합니다. 만일 부부가 사정으로 헤어져야 한다면 이 사건을 받아들이고 앞으로 나아가야 할 것입니다.
이별 후 몇 년이 지났으나 과거 관계의 기억이 떠나지 않고 형성을 방해하는 경우 평생, 이 경우에는 경험이 풍부한 심리학자의 도움이 필요합니다.
전 애인에 대한 생각을 멈추는 방법, 오늘 Koshechka.ru 사이트에서 알려 드리겠습니다. 이 방법은 논란의 여지가 있지만 98% 효과적입니다. 실제로 테스트했습니다!
사물과 사물 생각
따라서 그들은 매우 자주 주변 공간을 청소하라고 조언합니다. 그분을 생각 나게하는 모든 것을 반환하거나 버리거나 누군가에게 제공하십시오! 사진, 공유 침구, 선물, 카드 및 기타 물건.
왜 이렇게 하면 안 되나요? 똑바로 가자. 당신이 물건을 돌려주기 위해 그에게 전화하거나 편지를 보낼 때, 당신은 여전히 이 만남을 희망하고, 그를 다치게 하거나 찌르고 싶고, 어떤 종류의 응답을 기다리고 있습니다. 왜냐하면 일반적으로 그는 데이지 한 움큼을 들고 당신을 향해 달려가지 않고 테디 베어를 돌려주지 않고 차갑고 무관심하며 단순히 당신을 무시할 수도 있기 때문입니다. 그것은 당신이 생각하는 것을 멈추는 데 도움이 되지 않을 것입니다 전 남자 친구, 그러나 영혼을 불안하게 할 뿐입니다.
그의 모든 것을 버리면 오랫동안 기다려온 생각과 행복으로부터의 자유가 오지 않습니다. 반대로 주변의 공허함은 내부의 공허함을 만듭니다. 그렇기 때문에 남자에 대한 일과 생각을 밝혀서는 안됩니다. 물론 아파트 전체에 사진을 게시하고 눈물을 흘리며 그의 선물을 볼 필요는 없습니다. 그냥 한적한 곳에 두세요. 지금은 공상과학 소설처럼 보일 수도 있지만, 그 다음에는 감동으로 사물을 되돌아보고 좋았던 점만 기억하게 될 것입니다. 영혼에 고통이 없습니다. 운명이 어떻게 되든 상관없습니다. 그가 돌아오면 좋습니다. 하지만 그렇지 않다면 나중에 그것이 필요했다는 것을 이해하게 될 것입니다!
눈에 띄지 않게!
그러나 이 조언은 비록 흔하기는 하지만 효과적입니다. 전 애인에 대한 생각을 멈추려면 그와의 모든 접촉을 끊는 것이 매우 중요합니다. 우선 그 사람의 전화번호를 삭제하세요. 이렇게 하면 소중한 번호에 다시 전화를 걸어 눈물을 흘리며 과거의 반환을 요청하고 싶은 유혹을 느끼지 않을 것입니다. 또는 화난 내용이나 "바닐라" 내용이 포함된 SMS를 작성하세요.
소셜 네트워크의 "친구"에서 그를 제거하는 것도 매우 옳을 것입니다. 가능하다면 그의 페이지를 방문하지 마십시오. 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것이 매우 흥미롭기 때문에 꽤 어려울 것이라는 것은 분명합니다. 그러나 의지력을 보여주고 보지 마십시오!
미래에 대해 생각하기 시작하면 전 애인에 대한 생각을 멈출 수 있습니다!
바쁘게 지내세요!
아마도 이것은 가장 흥미롭고 정확하며 가장 중요한 것은- 효과적인 조언전 애인에 대한 생각을 멈추는 방법 이별 직후에도, 그 후에도 오랫동안(잘못된 행동을 했다면 고전적인 방식으로) 외로운 저녁과 주말이 너무 많다고 느낄 수도 있습니다.
작성 자유 시간신나는 일들. 마지막으로, 스페인어 배우기를 시작하고, 스트립 가소성 또는 운전 강좌에 등록하고, 이전에 접하지 못했던 흥미로운 예술을 마스터하기 시작하세요. 결국, 지금은 자신의 성격 발달에 더 많은 관심을 기울일 때입니다.
데이트 사이트에 등록하세요
여기에는 많은 것이 있습니다 여성 잡지처음에 다른 관계에 급히 들어가는 것은 바람직하지 않습니다. 그리고 사이트는 또한 새로운 남자와 즉시 진지한 관계를 맺도록 귀하를 초대하지 않습니다. 의사소통과 가벼운 유혹만으로도 활력을 되찾고, 자존감을 높이고, 강박적인 생각에서 벗어나 전 애인에 대한 생각을 멈추는 데 도움이 될 것입니다.
데이트를 하고, 친구들과 어울리고, 즐거운 시간을 보내고, 어떤 문제에도 집중하지 마세요. 전 애인이 당신을 떠났다는 사실, 특히 다른 사람에게 있어서는 쉽게 극복할 수 없는 빙산이자 바위에 불과하다는 사실을 이제 생각해보자. 그러나 이것은 행복으로 가는 길에 일시적인 어려움입니다.
생각해보세요. 그토록 젊고 아름다운 당신에게 왜 그 배신자가 필요한가요? 아마도 당신이 어떤 면에서 틀렸을 수도 있지만, 관계는 둘 다에 의해 구축되고 파괴됩니다. 이제 당신은 당신의 전 애인과 당신이 얼마나 죄책감을 느꼈는지, 얼마나 불행했는지에 대해 생각하는 것을 멈추면 됩니다. 자신을 책망하지 말고 불쌍히 여기지 말고 이미 가지고 있는 것을 기뻐하십시오. 단순한 기쁨을 감사하십시오!
전 애인에 대한 집착을 멈추는 방법: 그가 당신에 대해 생각하게 만드세요!
그에게 돌아오라고 눈물을 흘리며 애원하는 것, 즐거운 순간을 기억하고 자신을 상기시키는 것, 친구와 지인에게 그가 어떻게 지내는지 묻거나 그를 반대하는 것-이 모든 것이 흔한 실수입니다. 그리고 그렇습니다. 당신은 자신이 잘못하고 있다는 것을 완벽하게 이해하지만 스스로를 도울 수는 없습니다.
이기적인 것은 나쁘고 자신만을 사랑하는 것은 사실입니다. 하지만 인생에는 이기적이 될 수 있는 시기가 있습니다. 그리고 이것은 남자와의 이별의 시간입니다. 자신과 사랑에 빠지고, 즐거운 시간을 보내고, 시간을 보내고, 사진 촬영에 등록하고, 항상 꿈꿔 왔던 아름다운 물건을 구입하세요. 그리고 그것을 사용 소셜 미디어맞습니다. 전 애인과 그의 새로운 열정을 추적하는 것이 아니라 자신의 사람을 "홍보"하는 것입니다.
기억하세요 - 눈물을 흘리는 시와 신랄한 발언, "강하고 독립적인" 여성에 대한 사진이 포함된 재게시물은 없습니다. 당신이 웃고 기뻐하는 밝은 사진들만! 저를 믿으십시오. 그는 차르와 신과 헤어진 후 어떻게 울지 않고 히스테리로 싸우지 않고 칭찬으로 목욕하는지 침착하게 볼 수 없을 것입니다. 그리고 그들은 확실히 그럴 것입니다!
그건 그렇고, 이 순간 당신의 사랑하는 전 애인이 돌아와서 무릎을 꿇고 과거로 돌아가달라고 간청할 수도 있습니다. 그러나 그러한 행동 계획에는 하나의 "위험"이 있습니다. 더 이상 필요하지 않습니다!
그러므로 그것에 대한 집착을 빨리 멈출수록 좋습니다. 위의 팁을 활용하세요 , 인생은 곧 새로운 색으로 빛날 것입니다!
어떤 사람에게는 온 마음을 다해 미소 짓고, 다른 사람에게는 악의로 웃으십시오!
Eva Raduga - 특히 Koshechka.ru의 경우 - 자기 자신을 사랑하는 사람들을 위한 사이트입니다!
"눈에 띄지 않고 정신이 없다"- 사람이 그렇게 쉽게 잊혀지면 좋을 것입니다. 사실, 누군가에 대해 생각하고 싶지 않을수록 그렇게 하기가 더 어렵습니다. 생각은 끊임없이 원하지 않는 대상으로 돌아갑니다.
동양의 한 비유에서는 코자 나스레딘에게 미래를 알아내고 불멸의 존재가 되는 방법을 물었던 한 청년에 대해 이야기합니다. 현자는 "간단합니다. 흰 원숭이에 대해 생각하지 마세요!"라고 대답했습니다. "오직?" -청년은 기뻐했습니다. 그러나 그때부터 그는 흰 원숭이 외에는 아무것도 생각할 수 없었다.
그러한 생각을 자유롭게 함으로써 "생각해내기"가 쉽습니다. 강박적인 상태심리치료사의 도움이 필요할 때. 그러므로 그것들을 제거하려고 노력하는 것이 좋습니다 첫 단계, 아직 우리 머릿속에 자리 잡지는 않았습니다. 하지만 먼저 다음 사항을 이해해야 합니다.
다른 사람을 잊는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?
심리학자들은 그러한 이유를 세 가지 유형으로 이야기합니다. 이는 감정적, 태도적, 행동적입니다.
감정적인 것 중에
1. 억압된 감정. 사람은 강한 것처럼 보이려고, "버티려고" 노력하므로 이별이 그에게 초래한 고통을 억누릅니다. 특히 남성의 경우에는 그렇습니다. 어린 시절부터 부모가 다음과 같이 주입했기 때문입니다. “남자는 강해야합니다. 우는 게 부끄러워요." 그러나 내면에 앉아 있는 고통은 그가 잊고 싶은 사람을 끊임없이 상기시켜 줄 것입니다. 당신은 자신의 감정을 표현하고, 슬퍼하고, 울 수 있도록 허용해야 합니다.
2. 표현되지 않음. 이별 후에도 많은 사람들은 계속해서 정신적으로 문제를 정리하고, 논쟁하고, 자신이 옳다는 것을 증명하고, 자신을 떠난 사람에 대해 주장을 합니다. 자신에 대한 이러한 조롱을 멈추려면 표현되지 않은 모든 불만을 그에게 편지의 형태로 표현하는 것이 가치가 있지만 편지를 보내지 말고 불태워야 합니다.
3. 후회, 죄책감.어떤 사람들에게는 친구와 사랑하는 사람이 쉽게 전 애인이 되는 반면, 다른 사람이 자신의 잘못으로 고통받고 있다는 사실을 진정시킬 수 없는 사람도 있습니다. 그들은 전 애인을 돌려주지 않을 것이며 동시에 자발적으로 또는 무의식적으로 그들에게 해를 끼친 것에 대해 스스로를 비난하지 않을 것입니다. 정신적 정당화는 강박적인 상태로 변합니다. 자신과의 지친 대화를 없애는 방법은 무엇입니까? 포인트 2를 참조하세요.
설치 이유 중
1. 끈질긴 믿음이 사람이 유일한 사람이고, 그 사람이 우리의 운명이고, 우리는 결코 우리는 더 나은 사람을 만나지 않을 것입니다. 아니면 이번 기회에 우리가 직접 확인해 봐야 할까요?
2. 신뢰그와 함께 우리는 사랑할 능력을 잃었다그리고 기쁨 없는 존재가 우리 앞에 기다리고 있습니다. 확인해볼까요?
3. 당신의 희망과 계획을 이 사람과 연결하기. 한편으로 이것은 자연스러운 일입니다. 반면에 이것은 아마도 우리의 계획일 뿐이며 그 자신도 관계의 힘을 의심했습니다. 우리는 이미 신혼 여행 경로와 미래 자녀의 이름을 생각해 냈는데 갑자기 외로움, 우울, 공허함이 있습니다. 회의, 산책, 여행 등 모든 것을 취소해야 합니다. 우리는 이렇게 하지 않습니다. 지금 우리에게 가장 필요한 것은 사람들로부터 자신을 고립시키고 추억에 잠기는 것입니다.
우리가 사람을 잊는 것을 방해하는 주요 행동 이유
1. 그 사람과 강제로 의사소통을 하게 됨. 우리는 함께 일하고, 함께 공부하고, 서로 친구그리고 한 회사. 탈출구는 단 하나뿐입니다. 모든 것을 바꾸십시오. 안에 그렇지 않으면강박 장애 - 안녕하세요!
2. 헤어진 남자와 여자는 수시로 성관계를 계속한다.. 이는 자녀가 있는 이혼한 부부에게서 흔히 발생합니다. 더욱이, 한 파트너에게는 의무 없는 성관계일 뿐이라면, 다른 파트너에게는 회복에 대한 새로운 희망이 있습니다. 과거 관계. 그러나 여기서는 "그녀는 그렇게 죽었습니다"라는 규칙을 따라야합니다.
3. 로 뛰어 들어라 우울한 상태 . 아무데도 나가지 않고 누구도 보지 않고 자신에게 물러나고 싶은 욕구에도 불구하고 그를 탐닉해서는 안됩니다. 우리는 혼자서 상처가 치유되는 것을 허용하지 않고 마조히즘적인 즐거움으로 상처를 파헤칠 것입니다. 이런 식으로 우리는 정신에 대한 손실을 최소화하면서 잊혀져야 할 사람에 대한 정서적 애착을 강화할 뿐입니다.
누군가를 잊는 데 도움이 되는 방법
사람에 대한 생각을 멈추는 방법에 대한 질문은 항상 관련이 있습니다. 그러한 경우, 우리 조상들은 특히 다음과 같은 마법에 의존했습니다.
1. 음모와 의식
약 해지는 달에 수행해야합니다. 그에 따라 감정도 감소해야합니다. 여기에는 합리적인 곡물이 있는 것 같습니다. 왜냐하면 그들의 도움으로 사람은 자신에게 긍정적인 태도를 주고 다음과 같이 자신을 프로그램하기 때문입니다. 긍정적인 결과. 어쨌든 여기에는 범죄가 없으며 시도는 고문이 아닙니다.
우리에게 필요한 것은 소스뿐입니다. 깨끗한 물, 레몬밤 잎, 고독과 약간의 상상력. 다른 사람을 잊는 것을 방해하는 분노, 정신적 고통과 같은 감정에 집중합시다. 눈물로 상상하며 레몬밤 잎사귀에 정신적으로 옮겨 놓고 하나씩 떼어 물에 던지겠습니다. 나뭇잎은 떠다니고, 추억은 떠다닌다. 우리는 먼저 샘물로 세수를 한 후 평화와 평온함을 느낄 때 떠납니다. 이 의식은 매주 반복될 수 있습니다.
출처를 찾는 것이 문제가 될 수 있습니다. 그것이 없을 때 우리는 불을 사용할 것입니다. 우리는 강박적인 생각을 종이에 적고 불을 지르며 재와 함께 영원히 우리에게서 날아가는 모습을 상상합니다.
이러한 방법은 무해하며 누구에게도 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 고인에게 주문이나 주문을 걸기 위해 점쟁이에게 도움을 요청하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
2. 우리는 "모든 일이 더 나은 결과를 가져온다"는 태도를 취합니다.
인생은 이전에 다른 문을 열었다가 우리 앞에 있는 일부 문을 닫았을 수도 있습니다. 그러나 우리는 온 힘을 다해 저항하고, 오래된 관계에 매달리고, 오래전에 죽은 것을 다시 살려내려고 노력합니다. 앞으로는 발견, 놀라움, 새로운 사람들, 새로운 지인들이 있습니다.
그리고 옛 노래에 “신부가 다른 사람을 위해 떠나면 누가 운이 좋은지 아무도 모른다”고 했습니다.
3. 새로운 인연을 위해 생활공간을 정리하자
무관심, 황폐함, 실망, 오래 지속되는 관계에 대한 믿음의 상실, 새로운 지인을 사귀는 것을 꺼리는 등 이러한 감정이 당신을 사로잡도록 놔둘 수는 없습니다. 그들의 포로에서 탈출하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 항상 하고 싶었지만 시간이 나지 않았던 흥미로운 일들로 공백을 채워보자. 처음에는 그것들로 완전히 전환하는 것이 어려울 것이지만 점차적으로 우리는 "ex"에 대해 점점 더 참여하고 덜 생각하게 될 것입니다.
그것은 개조 일 수도 있습니다. 대출을 받아야하더라도 머리는 쓸데없는 생각이 아니라 새로운 수입을 찾는 데 바쁠 것입니다. 동시에 우리는 함께 산 물건을 눈에 띄지 않게 치우거나, 선물하거나 버리거나, 추억을 되새기게 됩니다.
그들은 당신이 자신에게서 도망칠 수 없다고 말합니다. 그러나 한두 달이 지나면 통증이 사라지지는 않았지만 둔해졌음을 알게 될 것입니다. 그러나 이것은 아직 긴장을 풀 이유가 아닙니다. 우리는 경계심을 잃지 않고 아직이 사람을 만날 준비가되지 않았습니다. 사소한 이유만으로도 추억이 다시 활기를 띠게 됩니다.
4. 우리는 모든 사람과 끝난 관계에 대해 논의하지 않습니다.
현 상황을 논할 때 우리는 지지하는 말, 우리 자신의 의로움, 우리를 떠난 사람에 대한 비난의 말을 듣고 싶습니다. 그에 대해 이야기하면 그가 여전히 우리 삶에 존재하는 것처럼 보입니다.
동시에, 우리는 우리 자신에게 해를 끼치고 있습니다. 우리가 그토록 솔직하게 대했던 사람들은 이제 그들의 외모로 우리가 잊고 싶은 것을 상기시켜 줄 것입니다. 아마도 그들 중 일부는 그렇게 할 권리가 있다고 믿으며 우리의 개인 생활에 지속적으로 관심을 갖기 시작할 것입니다.
당신이 익숙해지고 밝은 사건과 관련된 사람, 가족과 친구가 된 미래에 대한 계획의 기억에서 빨리 지울 수는 없습니다. 완치되려면 시간이 좀 걸릴 것 같아요 정서적 의존그리고 애정. 치유에 걸리는 시간과 완성도는 노력에 따라 달라집니다.
불행하게도 많은 사람들은 이를 아무런 조치도 취하지 않고 이론적으로만 원합니다. 실질적인 행동. 사람은 다음과 같은 인상을 받습니다. 심통그러한 기억은 상실을 보상하는 즐거움을 줍니다. 이제 그들에게는 추억이 고인과 여전히 연결되어 있는 유일한 것으로 보이며, 그들은 이 연결을 끊기 위해 서두르지 않습니다.