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좋은 소화를 위한 정제. 소화를 개선하는 효소: 올바른 선택을 하는 방법은 무엇입니까? 소화 장애의 원인은 무엇입니까?

설사가 변비로 바뀌나요? 매 식사 후에 가슴쓰림과 복부팽만감을 느끼십니까? 증상은 장이나 위에 문제가 있음을 나타냅니다. 이동 중 끊임없는 스트레스와 간식, 앉아서 생활하는 생활 방식 및 섭취량 약꺾이다 소화기관성능을 저하시킵니다. 졸음, 두통 등을 없애기 위해 문제성 피부, 평소 생활 방식을 포기하고 장 및 위장 운동성을 회복해야합니다.

나쁜 습관

소화불량의 가장 큰 적은 음식이다 즉석요리. 소시지 샌드위치와 핫도그는 지방 함량이 높고 섬유질 함량이 낮습니다. 패스트 푸드는 장을 막아 소화를 느리게 만듭니다. 오래된 음식은 부패하고 발효되기 시작하여 복부팽만감과 변비를 유발합니다.

칩, 케이크, 튀김, 훈제 및 절인 음식은 제한된 양으로 섭취되거나 식단에서 완전히 제외됩니다. 최소한의 설탕과 초콜릿, 마요네즈, 마가린. 더 많은 섬유질, 복합 탄수화물 및 적절한 단백질.

술을 마실 것인가, 마시지 않을 것인가
물은 장 기능에 좋습니다. 하루에 최대 2리터의 수분을 섭취하는 것이 좋지만 식사 사이에만 섭취하는 것이 좋습니다. 음식과 단 음료 또는 탄산 음료를 섞지 마십시오. 미네랄 워터나 설탕에 절인 과일로 샌드위치를 ​​씻어낼 수 없습니다.

어떤 액체, 심지어 정수물이나 무가당 허브 주입물이라도 위액을 희석시킵니다. 음식을 소화할 수 있는 효소의 수가 감소하고 "생"으로 장으로 들어갑니다. 먹은 음식이 유용한 물질과 폐기물로 분해되는 속도가 느려지고 가스가 형성되며 설사나 변비가 시작됩니다.

물은 아침이나 저녁 식사 40분 전과 1시간 30분~2시간 후에 마셔야 합니다. 그러면 소화 기관의 기능과 피부 상태가 좋아지고 활력이 생기며 피로가 사라집니다.

음식을 즐기세요
씹지 않은 거대한 샌드위치나 사과 조각을 삼키는 것만으로는 이동 중에 배고픔을 채울 수 없습니다. 음식을 갈아서 위가 음식을 더 쉽게 소화할 수 있도록 인간에게 치아가 제공됩니다. 부적절하게 가공된 식품은 속도를 늦춥니다. 소화 과정위와 장의 벽을 손상시킵니다. 한 숟가락의 죽이나 고기 조각은 음식이 액체가 되어 침과 섞이도록 적어도 40번 이상 씹어야 합니다.

어디든 서두르지 않아도 되는 점심과 저녁 시간은 최소 10~15분 정도 확보해야 합니다. 식사 중에 책을 읽거나 말하거나 컴퓨터에 집중하지 말고 단순히 음식을 흡수하는 과정을 즐기는 것이 좋습니다.

과식과 야식

늦은 저녁 식사는 몸매뿐만 아니라 위장에도 해를 끼칩니다. 신체는 야채와 과일로 구성된 가벼운 요리를 40~60분 안에 소화하지만 고기, 과자, 시리얼은 2~4시간이 걸립니다. 소화 기관이 취침 전에 음식을 처리할 시간이 없으면 정체되고 썩습니다. 무거움과 고창이 발생하고 장 운동성이 악화됩니다.

오후 6시 이후에는 저녁 식사가 금지되지 않습니다. 단식은 과식과 마찬가지로 위장에 해를 끼칩니다. 그러나 아침에 무거움과 메스꺼움을 겪지 않도록 잠자리에 들기 3-4 시간 전에 음식의 마지막 부분을 섭취해야합니다.

체계적인 과식으로 인해 위와 장의 기능이 저하됩니다. 제품이 얼마나 건강한지는 중요하지 않습니다. 음식이 많으면 몸이 충분히 배설할 시간이 없습니다. 염산의그리고 그것을 소화하는 담즙. 느끼하지 않으려면 섭취량을 줄여야 합니다. 끊임없는 배고픔, 간식은 하루에 세 번이 아니라 다섯 번이나 여섯 번 먹습니다.

나쁜 습관
담배는 알코올 음료와 마찬가지로 다음과 같은 성분을 함유하고 있습니다. 화학 물질, 이는 위벽을 자극하고 산도를 증가시킵니다. 알코올과 니코틴은 메스꺼움을 유발하고 식욕 부진을 일으키며 음식에서 유익한 성분의 흡수를 방해합니다.

메짐과 같은 효소 제제만이 담배나 술보다 더 위험합니다. 알약은 과식과 복부팽만감으로 인한 무거움을 없애 주지만, 통제되지 않은 약물 사용은 증후군 발병의 원인이 됩니다. 게으른 창자. 언제 약소화 기관의 작업을 수행하고 후자는 "이완"하고 음식 분해를 위한 분비물 생성을 중단합니다.

중요: 정제는 유익하지만 위장병 전문의만이 약물을 처방해야 합니다. 효소 제제의 남용으로 인한 결과는 수년 또는 평생 동안 치료되어야 합니다.

유용한 상위 7개 제품

복합 탄수화물, 섬유질, 단백질이 풍부한 물과 가벼운 음식으로 장 운동이 시작됩니다. 튀긴 고기와 버터 샌드위치 대신에 다량의 과일, 시리얼, 식이용 고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 야채와 생선이 건강에 좋다 발효유 음료: 케피어, 응유, 천연 요거트. 독특하고 맛있는 7가지 음식으로 식단을 풍성하게 하면 몇 주 안에 소화가 정상화됩니다.

비트
붉은 뿌리 채소 샐러드는 아침 또는 저녁 식사로 제공됩니다. 사탕무는 규칙적인 변비와 장내 음식 정체에 사용됩니다. 야채에는 독소를 흡수하고 위 효소의 방출을 자극하는 섬유질이 풍부합니다. 비트는 삶아서 생으로 먹거나 야채 스튜에 첨가합니다. 당근과 마늘을 섞고 올리브 오일로 맛을 냅니다.

파파야
오렌지 펄프는 단백질 소화를 돕고 산도 수준을 조절합니다. 파파야를 추천합니다 빈번한 속쓰림, 위염 및 소화 기관의 염증 예방. 과일은 감염을 파괴하고 유익한 성분의 흡수를 향상시킵니다.

서양 자두
말린 과일은 섬유질의 원천입니다. 무화과, 말린 살구, 건포도 및 자두는 장의 잔여물을 정화하는 데 필요한 거친 섬유질을 몸에 공급합니다. 소화되지 않은 음식. ㅏ 말린 자두부드럽지만 효과적으로 작용하는 천연 완하제입니다.

저녁에는 말린 과일을 물에 담갔다가 아침에 죽에 첨가하거나 아침 식사 대신 먹습니다.

복숭아
향기로운 과일이 많이 있어요 수용성 섬유펙틴과 비타민도 있습니다. 복숭아는 염증이 생긴 위점막을 진정시키고 신진대사를 촉진시킵니다. 변비와 잦은 복부팽만감에 도움이 됩니다. 위를 깨우기 위해 아침 식사 전에 과일을 섭취합니다.

밀기울
보충제에는 거친 섬유질이 많이 포함되어 있습니다. 영양섬유배설물을 배출시키는 동시에 장 벽에서 소화되지 않은 제품의 입자를 제거합니다. 에서 밀기울그리고 케 피어 또는 천연 요구르트위 운동을 촉진하고 체중 감량에 도움이 되는 영양가 있고 건강한 칵테일을 준비하세요.

보충제 한 스푼으로 시작하십시오. 그렇지 않으면 섬유질이 단순히 장을 막을 것입니다. 점차적으로 하루 3~4스푼으로 늘리고 중단하세요. 변비를 예방하려면 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

아마 씨앗
칵테일 아마 씨앗천연 요거트가 장을 점령하고 유익한 박테리아. 이 요리에는 지방 대사와 담낭 기능을 정상화하는 많은 섬유질, 비타민 및 오일이 포함되어 있습니다.

유리는 장 운동을 시작합니다 따뜻한 물와 함께 레몬 주스아니면 여보. 아침 식사 전에 술을 마시고 간식을 드세요 오트밀칙칙한 일관성. 에 함유되어 있는 단백질 닭고기 가슴살, 코티지 치즈, 바다 물고기.

바다 갈매나무속 오일은 궤양과 위염에 도움이 되며, 꿀은 호두간 기능을 정상화합니다. ~에 잦은 설사그들은 보리 달임을 권장합니다. 끓는 물 500ml에 곡물 50g을 찌십시오. 6시간 동안 방치한 후, 건조된 성분이 부풀어오르면 약한 불에 올려 10분간 끓입니다. 음료를 식힐 때까지 30분 동안 그대로 두십시오. 보리육수 100~150ml를 하루 3회 마신다.

레드 와인 약은 장 운동성을 향상시킵니다. 필요할 것이예요:

  • 알로에 - 1 부분;
  • 꿀 – 2개 부분;
  • 레드 와인(예: Cahors) - 2부분.

알로에를 갈아서 나머지 재료와 섞으세요. 균질한 덩어리가 되도록 두들겨서 식사 1시간 전에 한 숟가락의 약을 먹습니다.

호박과 기장으로 만든 죽을 먹으면 변비가 완화됩니다. 안에 준비된 요리약간의 꿀을 추가하십시오. 민감한 문제셀러리 주입은 다음 문제도 해결합니다.

  • 식물의 뿌리를 껍질을 벗기고 자릅니다.
  • 1-2 큰술을 붓습니다. 엘. 물 1리터를 준비합니다.
  • 밤새 방치하고 아침에 긴장하십시오.

30~40ml를 마신다 약초하루에. 갓 짜낸 셀러리 주스와 식물 씨앗의 달임도 유용합니다.

소화 장애에는 커피와 일반 차바꾸다 약초 달인. 요리 약용 음료에서:

  • 박하;
  • 회향;
  • 레몬밤;
  • 가막살나무 껍질;
  • 딜;
  • 감초.

아침 식사 전 특별한 마사지를 통해 장의 운동성을 향상시킵니다. 몇 분 동안 배를 쓰다듬어 주어야 합니다. 바늘은 시계 방향으로 움직이므로 너무 세게 누르거나 문지르지 마십시오.

  1. 움직임이 부족하여 장이 둔해집니다. 일일 아침 운동소화기관을 깨우고 신진대사를 시작합니다.
  2. 한 번에 두 가지 이상의 요리를 먹을 수 없습니다. 수프, 고기, 디저트가 섞인 것을 위장이 소화하기 어려워 정체됩니다.
  3. 과일과 함께 죽이나 샌드위치를 ​​먹어서는 안됩니다. 그들은 더 빨리 소화되지만 위장에 남아 발효와 무거움을 유발합니다. 사과와 오렌지는 메인 식사 전에 먹거나 오후 간식이나 두 번째 아침 식사 대신 먹습니다.
  4. 스트레스도 장 기능에 영향을 미칩니다. 일부 강한 불안설사나 변비를 유발합니다. 소화 기관이 제대로 작동하는지 확인하려면 바쁜 하루를 보낸 후 명상이나 요가를 하거나 편안한 목욕을 해야 합니다.

음식의 소화는 여러 요인에 따라 섬세한 과정입니다. 제대로 먹으면 위와 장이 실패 없이 일한다, 포기 나쁜 습관그리고 많이 움직여요. 민간 요법과 낙천주의로 연동 운동을 정상화할 수 있습니다. 모든 옵션이 실패하면 위장병 전문의를 만나 실패의 원인을 찾고 이를 제거하는 방법을 제안해야 합니다.

비디오: 소화를 개선하는 3가지 간단한 운동

신진대사와 에너지(대사)는 처리가 발생할 때 신체의 복잡한 생화학적 변형 시스템입니다. 영양소음식에서 신체를 위한 건물 및 에너지 물질로 전환합니다. 그 대가로 세포는 폐기물을 포기합니다. 이러한 과정 사이의 균형이 깨지면 비만이 발생하고 이러한 경우 신진대사가 느려집니다.

오늘날 과체중 문제는 어디에서나 유행하기 때문에 특히 중요해졌습니다. 얇은 몸. 하지만 초과 중량건강이 악화되므로 신진 대사 속도를 높이는 수단을 찾으십시오. 신진대사를 개선하는 것이 가장 큰 문제가 되었습니다. 더욱이 스포츠와 다이어트가 항상 결과를 가져오는 것은 아닙니다.

신진대사를 교정한다는 것은 대사 과정을 정상화하는 것을 의미하며, 생화학적 과정. 신진 대사 속도를 높이는 방법은 무엇입니까? 이러한 변환에 영향을 미치려면 태블릿이 필요합니다. 일반적으로 음식과 함께 섭취한 칼로리는 지방으로 저장되지 않고 잔류물 없이 연소되어야 합니다.

이를 위해서는 적당한 신체 활동과 적당한 영양이 필요합니다. 그러나 이것은 이론상이지만 사람은 연소 대신 칼로리가 지방에 축적된다는 사실에 종종 직면합니다.

이러한 경우의 목표는 신진대사를 가속화하는 것입니다. 다른 방법들. 신체의 신진 대사를 결정하는 것은 무엇입니까? 유전, 나이, 신체 활동, 정서적 배경 등 요인에 따라 다릅니다.

지방은 모든 건강 프로그램에서 끊임없이 상기시켜 주듯이 탄수화물뿐만 아니라 현재 필요하지 않은 경우 단백질에서도 형성될 수 있습니다. 이것이 저운동증입니다.

이동성도 없고 삶의 속도도 없습니다. 에너지는 필요하지 않지만 음식은 계속 흐릅니다. 그녀는 어디로 가야합니까? 지방에! 그리고 지방이 정착되는 곳-혈관벽에 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. 약 내부 장기 (내장지방); 피부 아래 (지방 벨트). 결과적으로 MI, 뇌졸중, 당뇨병이 나타납니다.

대사율은 어떻게 결정되나요? 영향을 미치는 요소: 단 3가지 -균형 잡힌 식단, 에너지 소비 증가(부하 육체적 성격), 충분한 물 체제.

신진대사를 늦추는 다른 요인들

위의 요소에 다음을 추가할 수 있습니다.

  • 식사 일정 없음(예: 저녁 시간에 과식)
  • 영양 시스템이 균형을 이루지 못했습니다(비타민과 미네랄 없음). 이 두 가지 요소가 가장 일반적입니다.
  • 제품의 살충제, 트랜스 지방, 방부제, 향미 강화제 등 - 음식의 소화를 방해합니다.
  • 수면 부족;
  • 철 결핍 상태; 신체 활동이 없음;
  • 칼슘 결핍;
  • 우울한 기분;
  • 탈수.

때로는 가장 가벼운 경우에는 약 없이도 할 수 있는 방법이 있습니다. 1-2가지 요소를 제거하는 것으로 충분합니다. 예를 들어 신진 대사 속도를 높이는 음식을 먹는 도발가입니다.

그러나 신진대사를 개선하기 위한 특수 정제, 식이 보조제, 생리적 과정을 가속화하기 위한 약초를 사용하는 것이 더 많은 도움이 됩니다.

하지만 먼저 비타민과 미네랄 결핍을 보충하고 식단을 조정해야 합니다. 그리고 신진대사 속도를 높이려면 더 많이 움직이세요!

이 모든 약물에는 기본적으로 2가지 작용 메커니즘이 있습니다. 즉, 지방 흡수를 차단하거나 식욕을 억제합니다. 체액을 제거하여 체중 감량 효과를 주는 이뇨 효과가 있는 약물도 있지만 신진대사를 촉진하지는 않습니다. 정제는 BMI가 28 이상인 경우 비만에 사용됩니다(연령별 표가 있음).

대사촉진제

신진대사 및 신진대사 촉진제: 모두 호르몬, 동화작용제, 스테로이드 자극제 등 3가지 주요 약물 그룹에 포함되어 있습니다. 더 작은 그룹은 항정신병약과 항우울제를 기반으로 한 약물입니다. 보시다시피 목록이 많습니다.

메리디아 – 독일 마약– 포만감을 주고 신진대사를 촉진시킵니다. 지단백질, 콜레스테롤 혈증, 혈당, 중성 지방, 요산, 당화 Hg, C- 펩티드 수준이 정상화됩니다. 이 약물은 음식이 더 잘 흡수되도록 도와줍니다. 완전한 신진대사 촉진제라고 할 수 있습니다.

Reduxin 또는 Sibutramine, Goldline - 작용 메커니즘은 동일합니다. 활성 성분은 시부트라민입니다. 포화 센터에 대한 영향으로 오랫동안 포만감을 느끼므로 사람이 덜 먹기 시작합니다. 콜레스테롤, LDL, 요산. 위장관에 77% 흡수되어 투여 4일째부터 효과가 나타나기 시작합니다.

고혈압(145/90 이상의 통제되지 않은 혈압 증가), CVD(CHD, DHF, 선천적 결함심장, 부정맥, 빈맥, 혈관 병리 및 뇌졸중), 신장 병리간을 복용해서는 안되며 모유 수유 및 임신에도 처방되지 않습니다.

시부트라민 복용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 예를 들어 갑상선 기능 저하증을 동반한 내분비 비만; 갈색 세포종; 긴장으로 인한 폭식증;
  • 기능항진 갑상선;
  • 일반화된 틱(투렛병); 정신 질환;
  • 녹내장;
  • 마약 중독자;
  • BPH;
  • 18세 미만 및 65세 이후
  • MAO 억제제(에페드린, 펜터민, 펜플루라민, 에틸암페타민, 덱스펜플루라민)와 병용 시, 시부트라민 투여를 시작하기 2주 전에 사용을 중단해야 합니다.

또한 시부트라민은 수면제나 기타 체중 감량 약물과 함께 사용되지 않습니다. 아침 공복 또는 식사와 함께 1정을 섭취하세요. 한 달 후에도 5% 체중 감소 효과가 없으면 복용량을 1.5정으로 늘립니다. Lindaxa는 갈망을 제거합니다. 고칼로리 음식, 포만감을 증가시킵니다. 에너지 소비가 증가합니다.

신진대사를 개선하는 호르몬제

L-티록신 – 갑상선 호르몬 결핍을 보충합니다. 이는 종종 클렌부테롤과 결합되어 제공됩니다. 부정적인 결과. 또한 사용을 중단하면 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 장기간 사용티록신은 체중 감량 목표를 달성하더라도 많은 부작용이 있는 갑상선 기능 항진증을 유발할 수도 있습니다. 여기에는 빈맥, 수면 장애, 초조함, 발한, 눈 튀어나옴 등이 포함됩니다.

터보슬림(Turboslim), 리다(LiDa) 등은 식욕을 감소시키고 장 기능을 개선하는 건강보조식품이다. 저것들. 소화를 개선하는 정제입니다. 작용은 이뇨제, 완하제, 혈액을 묽게 만드는 효과가 있습니다. 한 달 동안 2알씩 복용하세요. 하루에 한 번 식사 전 또는 아침 식사 중 - 매일 정제. 야간 정제는 저녁 식사와 함께 복용됩니다. 필요한 경우 과정이 반복됩니다. 명심해야 할 점은 완하제 효과 Turboslima는 이상 박테리아 증과 대장염의 발병으로 가득 찬 증가하는 성격을 가지고 있습니다.

Danabol과 Avanar는 안드로겐을 함유한 동화작용 스테로이드로 신진대사 속도를 높이는 정제입니다. 모습동시에 여성의 체중은 체중에 따라 변할 수 있습니다. 남성적으로 변하고 가슴과 얼굴의 털 성장이 증가하며 목소리가 거칠어집니다.

이러한 약물은 보디빌더가 근육량을 늘리기 위해 자주 사용합니다. 사용을 빨리 중단하면 신진대사 속도가 정확히 절반으로 느려진다는 것을 알아야 합니다. 무슨 일이 일어날 것? 급속한 비만. 모든 노력이 물거품이 될 것입니다. 동화작용 스테로이드는 간에도 나쁜 영향을 미칩니다.

글루코파지는 또한 포도당 합성을 개선하여 신진 대사 속도를 높이는 정제입니다. 이는 혈액 내 인슐린 합성을 효과적으로 감소시키고 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 인슐린의 증가는 비만으로 가는 직접적인 경로입니다. 글루코파지는 당뇨병 치료제입니다. 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 신진대사를 정상화합니다. 신장 병리 및 CVD에는 처방되지 않습니다. 약물의 또 다른 이름은 Metformin, Siofor입니다.

레시틴 - 인지질을 함유하고 있습니다. 그들은 세포의 구성 요소입니다. 귀중한 품질또한 간을 잘 지원하여 혈액 내 "나쁜"콜레스테롤을 줄입니다.

최신 과학적 연구비타민과 미네랄이 신진 대사 속도를 높이는 데 큰 도움이된다는 것이 입증되었습니다.

어떤 비타민이 특히 중요합니까? 필수 사항은 다음과 같습니다.

  • 비트. B6, B12, B2, B1 - 다이어트 시 필요하며 모든 것을 지원합니다. 생활 과정따라서 신진 대사를 정상화하는 데 필요합니다.
  • B4(콜린) - 간에서 지방을 정화하고 제거합니다. 이는 지방 간증이 있을 때 비만에 중요합니다. 또한 콜레스테롤을 제거하고 지방을 에너지로 전환합니다. 빈약한 다이어트에 유용합니다.
  • B8 - 비타민 B4의 작용을 보완합니다. 나쁜 콜레스테롤이 혈중으로 상승하는 것을 방지하고 신진대사를 촉진합니다.
  • C - 신체를 보호하고 포도당이 에너지로 전환되는 과정을 증가시키며 포도당이 축적되는 것을 방지합니다.
  • A - 갑상선 기능을 지원하고 요오드 흡수를 돕습니다.
  • D - 구조에 참여 골격계그리고 근육 조직.
  • 칼슘은 지방 축적을 방지하고 뼈를 강화하며 신진 대사를 정상화합니다.
  • 크롬 - 탄수화물 대사에 참여합니다. 혈당을 정상화하여 포만감을 주고 체력 회복에 도움을 줍니다.
  • 오메가-3 - 지방 균형, 펙틴 수치 감소 나쁜 콜레스테롤, 소화를 개선합니다.
  • 엽산 - 면역력을 향상시키고 독소를 제거하며 신진대사를 촉진합니다.

비타민-미네랄 복합체는 신진 대사를 회복하는 데 사용되며 균형을 이루고 약국에서 판매됩니다. 가장 인기있는 것은 Alpha Vita 회사의 제품입니다.

예를 들어, Vita Zeolite라는 약물은 신체에서 노폐물과 독소를 잘 제거하고 혈액을 정화합니다. 헤비 메탈. 분자 수준에서 증가하면서 모든 기관과 시스템의 기능을 돕습니다. 필요 수량미네랄, 비타민 및 항산화제는 Vita Min에서 발견됩니다. 특히 다이어트에 유용합니다.

비타 미네랄 – 함유 증가된 금액비타민 C, 수치를 높이는 미네랄 신체 활동지구력이 있으므로 신체 활동에 권장됩니다.

Vita O2 – 세포의 산소 합성을 활성화하여 신진 대사를 가속화합니다. 40년 후에 권장됩니다. 식물 유래이다.

비타민을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 합성 약물, 천연 제품도 있습니다.

스위스 약물인 제니칼(Xenical)은 장애에는 복용되지 않습니다. 소화관: 담즙정체 및 장애 장 흡수 V 만성 형태. 이 약은 지방흡수에 필요한 리파아제를 차단해 지방흡수를 방해한다. 메인과 함께 식사 중에 촬영 낮 약속음식 1정. 다른 식사에 지방이 포함되어 있지 않으면 약을 복용할 수 없습니다.

건강보조식품인 크롬 피콜리네이트는 오늘날 매우 유행하는 약물입니다. 신진 대사 속도를 높이는 것은 크롬이라고합니다. 하지만 속도에는 전혀 영향을 미치지 않습니다. 신진대사에 미치는 영향은 미미합니다. 신진대사 과정을 지원하는 것만큼 가속화하지는 않습니다. 비만, CAS, 당뇨병에 처방, 정상화 지질 대사, 식욕을 조절하고 혈당을 감소시킵니다.

트리베스탄(Tribestan)은 불가리아의 약품으로 약초 동화작용, 저지혈증제입니다. 함유 - 주요 활성 성분인 스테로이드 사포닌이 포함된 Tribulus terrestris 추출물. 약물 약속에 대한 지침: 일반적인 강장 효과; 성욕 증가; 정자 형성 자극, 테스토스테론 수치 증가, 혈압 및 지질혈증 감소. 콜레스테롤을 감소시키고 면역력과 성능을 향상시킵니다.

성장 호르몬 – 성장 호르몬; 또한 체중 감량을 위한 물질 그룹에도 포함됩니다. 장기간 사용신진대사를 자극하고 지질을 감소시키며 신체 형성을 돕습니다. 근육량. 보디빌더들이 더 많이 사용합니다. 부작용예를 들어 손목터널증후군도 있습니다.

또한 신진 대사 속도를 높이는 약물:

  1. Orsoten (메커니즘은 Xenical과 유사함), Burdock-S, Glyukosil, Monster Hyla, Phenotropil, Saltos, Formavit, Metaboline, Pinotel-Balance. 마지막 2가지 약물은 신진대사를 촉진하는 아미노산, 인지질, 단백질, 미네랄, 비타민을 함유한 바이오 칵테일입니다. 신진 대사를 향상시키는 정제의 부작용.
  2. 리덕신: 불면증, 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 불안, 현기증, 과민성. 덜 일반적으로 빈맥과 혈압 상승을 유발합니다. 위장 기관 - 변비, 치질 악화. 피부 반응: 발한, 가려움증.
  3. 제니칼(Xenical) - 좋은 "체중 감소" 효과로 가스 배출을 증가시키고 지방변, 급한 배변 충동 및 변실금을 유발합니다. 반응은 일시적입니다. 사용 후 처음 3개월 동안 발생하며 가장 자주 1회 발생합니다.

다른 약물과의 상호 작용

케토코나졸, 사이클로스포린, 리팜피신, 마크로라이드, 페노바르비탈, 페니토인, 덱사메타손, 카라바마제핀 - 시부트라민의 신진대사를 촉진합니다. 빈맥이 있을 수 있습니다.

~에 공동 사용 SSRI, 항편두통제, 진통제, 기침 억제제를 사용하면 세로토닌 농도가 증가합니다(세로토닌 증후군 또는 세로토닌 중독).

이 경우 정신, 자율신경계, 신경근육 장애가 발생한다. 신체의 잠재적으로 치명적인 반응으로 간주됩니다. 시부트라민에 대한 의사들의 의견은 분분합니다. 어떤 사람들은 그것이 심장에 위험하다고 생각합니다. 캐나다, 호주 및 미국에서 약물이 금지되는 것은 아무것도 아닙니다. 다른 의사들은 이를 따르면 안전하다고 생각합니다. 정확한 복용량. 제니칼(Xenical) – 흡수가 감소될 수 있습니다. 지용성 비타민: A, E, K, D.

보관 조건

신진 대사 속도를 높이는 정제는 25도 이하의 실온에서 보관됩니다. 유통기한은 보통 3년이다.

신진대사 촉진제는 복용하는 동안 상태를 확실히 개선하고 목표 달성에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 제한된 시간입니다. 과정을 마친 후에는 모든 것이 돌아올 수 있습니다.

그러므로 우리는 비타민, 미네랄, 민간요법. 그리고 물론 식습관을 바꾸고 적당한 신체 활동도 잊지 말아야 합니다.

결국 느린 신진대사의 문제는 영양에만 있는 것이 아닙니다. 대사율을 높이는 약은 새로운 생활 방식으로 보완되어야 합니다.

신체 활동이 없다면 그다지 중요한 역할을 하지 않습니다. 큰 역할. 달리기, 수영, 걷기는 신진대사를 향상시킵니다. 심지어 집안일도요. 사우나, 욕조, 콘트라스트 샤워.

소화 효소 제제는 소화 과정을 개선하는 데 도움이 되는 의약품이며 다음을 포함합니다. 소화 효소(효소).

판크레아틴 함유 제제 (Pancreatin, Penzital, Mezim Forte, Panzinorm Forte - N, Creon, Pancitrate);

판크레아틴, 담즙 성분, 헤미셀룰라제 및 기타 성분(Festal, Digestal, Digestal Forte, Enzistal, Panzinorm Forte)을 함유한 제제;

약제 식물 기원, 파파인, 쌀 곰팡이 추출물 및 기타 성분 (Pepphysis, Oraza, Solizim 등)이 함유되어 있습니다.

그러나 의학 문헌낮다는 데이터가 나왔습니다. 효소 활성식물 및 곰팡이 유래 효소 (동물 유래 약물보다 75 배 덜 효과적)이므로 발견하지 못했습니다. 폭넓은 적용실제로. 파파인, 쌀 곰팡이 추출물 및 기타 성분을 함유한 식물 유래 효소 제제를 교정에 사용할 수 있습니다. 외분비 부전췌장(PZ), 특히 환자가 췌장 효소(돼지고기, 쇠고기에 대한 알레르기)를 견딜 수 없는 경우.

식물 효소, 비타민(Wobenzym, Flogenzym, Unienzyme, Mercenzyme)과 함께 판크레아틴을 함유한 복합 효소에는 추출물에서 추출한 효소의 농축 혼합물인 브로멜라인이 함유되어 있습니다. 신선한 과일파인애플과 그 가지. 담도계 및 간 질환이 소화 장애와 결합된 경우 복합 효소 제제의 선택이 중요합니다.

치료 효과를 결정하는 중요한 요소는 약물 방출 형태입니다. 대부분의 효소 제제는 효소가 위에서 방출되거나 염산에 의해 파괴되는 것을 방지하는 당의정 또는 장용 코팅 정제 형태로 제공됩니다. 위액. 대부분의 정제 또는 당의정의 크기는 5mm 이상입니다. 직경이 2mm를 초과하지 않는 미세정제(pancitrate) 및 미세구(Creon, lycrease) 형태의 차세대 효소 제제가 있습니다. 약물은 장용성(장용성) 코팅으로 코팅되어 있으며 젤라틴 캡슐에 들어 있습니다. 섭취하면 젤라틴 캡슐이 빠르게 용해되고 마이크로 정제가 음식과 혼합되어 점차 십이지장으로 들어갑니다.

다음 중 하나 중요한 요소치료의 성공을 결정하는 것은 효소 제제의 올바른 선택, 복용량 및 치료 기간입니다. 약물을 선택할 때 질병의 성격과 소화 장애의 기저 메커니즘을 고려하십시오. 효소 제제의 용량 선택은 기저 질환의 중증도와 정도에 따라 결정됩니다. 기능 장애손상된 기관.

각각의 효소 제제를 선택할 때 특정한 경우의사는 구성에 포함된 효소의 수준을 고려하여 구성 요소의 구성과 활동에주의를 기울입니다. 품질과 동일 정량적 구성약은 줄 수 있다 다른 효과, 왜냐하면 그것은 올바른 복용량에만 달려있는 것이 아닙니다 활성 물질, 또한 약물에 대한 개인의 내성에도 영향을 미칩니다.

판크레아틴이 함유된 제품에는 리파제, 아밀라제, 프로테아제 등이 있습니다. 이러한 제제를 제조하는 원료는 돼지의 췌장이며, 가축, 주요 효소(리파제, 트립신, 키모트립신 및 아밀라제)는 충분한 범위의 소화 활동을 제공하고 식욕 부진, 메스꺼움, 복부 울림, 고창 등 췌장 기능 부전의 임상 징후를 완화하는 데 도움이 됩니다.

효소 함유 제제에는 판크레아틴과 함께 다음이 포함될 수 있습니다. 담즙산, 헤미셀룰라제, 식물 담즙 성분(심황), 시메티콘 등 제제에 포함된 담즙산은 췌장 분비를 강화하고 담즙의 생화학적 특성을 정상화하며 대장의 운동성을 조절합니다. 이 그룹의 효소는 췌장염에는 사용되지 않습니다.

헤미셀룰라제는 ​​식물 기원의 다당류(소화 가능한 섬유질)의 분해를 보장하고 가스 형성을 감소시킵니다.

효소 제제는 환자의 내약성이 좋으며 드물게 부작용(설사, 변비, 위장 불편, 메스꺼움, 항문 주위 자극)이 극히 드물며 주로 복용과 관련이 있습니다. 대용량효소 제제.

췌장 효소를 함유한 제제는 대체 요법으로 지속적으로 사용하거나 높은 용량으로 한 번 사용할 수 있습니다. 음식 부하. 복용량은 개별적으로 선택되며 외분비 췌장 기능의 임상 및 실험실 매개 변수의 심각도에 따라 다릅니다. 복용량의 효과는 임상적(복통의 소실, 대변의 빈도와 성질의 정상화) 및 실험실 매개변수에 의해 판단됩니다.

중요한 기능 췌장 효소- 식사 후에 처방해서는 안 되며, 의사는 식사와 함께 효소 제제를 복용할 것을 권장합니다.

올바른 소화 과정은 신체에 모든 미량 원소, 비타민, 단백질, 탄수화물 및 지방을 적시에 공급합니다. 분열 위장관필요하다 빠른 치료발생한 증상을 제거합니다. 위협을 감지하는 신체는 통증, 경련, 팽만감 및 기타 불쾌한 감각으로 문제를 알립니다.

현재 소화와 관련된 질병은 사회 전체에서 선두 자리를 차지하고 있습니다. 가장 중요한 것은 질병의 "나이"입니다. 이제 그들은 학교 때부터 복통을 앓고 있습니다. 그 이유는 현대 생활 방식의 상태 때문입니다.

문제의 원인

  1. 불균형한 식단. 어릴 때부터 우리는 야채와 과일을 먹어야 하고, 탄산음료와 패스트푸드를 피해야 한다는 것을 알고 있지만, 종종 그 반대로 행동합니다. 따라서 매일 비타민의 일부 대신 신체는 식품의 천연 성분에 대한 염료, 향료, 방부제 및 기타 대체물을 섭취합니다. 이는 지방, 단백질, 탄수화물의 균형을 깨뜨려 "잘못된" 음식을 적절하게 흡수하기 위한 효소와 위액 생성에 영향을 미칩니다.
  2. 만화 캐릭터 도넛에 따르면 거스를 수 없는 다이어트. 삶의 속도가 빨라지면서 음식 문화가 사라지기 시작하고, 먹는 과정이 가족을 식탁에 모으는 의식이 되면서부터다. 안에 현대 세계종종 사람들은 제 시간에 식사하는 것을 잊어버리고 이동 중에 무엇이든 간식을 먹습니다. 여러 가족의 경우 개념 정식 아침 식사모닝 커피 한잔으로 대체되었습니다. 이로 인해 매년 점점 더 많아지고 있습니다. 더 많은 사람위장 문제가 있습니다.
  3. 나쁜 생태. 저품질 식수, 유해한 첨가물야채와 과일을 키울 때 닭다리가 항생제에 의해 파랗게 변했습니다. 이 모든 것이 위장관 기능을 방해합니다.
  4. 스트레스가 많은 상황. 심리적 스트레스는 장에 영향을 미칩니다. 자율 시스템뇌는 스트레스가 많은 상태에 대한 신호를 보내고 경련이 시작됩니다 내부 근육, 흡수가 감소하게 됩니다. 유용한 물질, 운동 장애 및 분비 기능위장관.
  5. 술과 담배. 통계에 따르면 악화의 65%는 소화성 궤양와 관련된 적극적 흡연. 담배는 경련을 일으킨다 부드러운 근육장, 위장관의 모터 모터 시스템의 오작동을 유발합니다. 또한 이로 인해 산소 결핍위장관은 충분한 영양분을 섭취하지 못합니다.
  6. 항생제를 복용한 후의 이상균증. 신체의 장내 곰팡이 수가 증가하고 병원성 미생물이 증식하여 소화를 방해합니다.
  7. 유전적 소인.
  8. 음식을 준비할 때 식품 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 여기 가장 좋은 예위생 기준을 명백히 무시하고 준비된 샌드위치를 ​​길거리에서 먹게 될 것입니다.

위장관 기능 장애의 증상

우리는 명백한 손상을 느낄 때만 위장관 기능을 개선하는 방법을 생각합니다. 신체 자체가 이에 대해 우리에게 신호를 보냅니다. 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  1. 복통. 우선, 의사는 이것에 대해, 어디가 어떻게 아픈지 묻습니다. 이 증상을 토대로 전문의가 진단할 질병이 무엇인지 잠정적으로 추측할 수 있습니다. 그에게 연락하면 위장관 기능을 정상화하는 약을 처방 할 것입니다. 이 약은 질병의 원인을 제거하고 경련과 통증을 완화해야합니다.

    메모!

    통증은 위궤양, 간 및 장의 산통, 맹장염, 탈장, 점막 염증(위염), 장염, S상 결장염의 증상일 수 있습니다.

  2. 무거움과 팽만감. 자만심은 점심을 많이 먹은 결과(콩과 식물, 검은 빵, 양배추) 또는 심각한 질병의 증상(췌장 분비 부족, 만성 췌장염, 장염)으로 인해 발생할 수 있습니다.
  3. 메스꺼움. ~에 식중독또는 장 감염위장관 기능을 정상화하기 위해 신체가 개그합니다. 그는 스스로 유해한 요소를 제거하려고 노력합니다. 최악의 경우, 장기간의 메스꺼움은 징후일 수 있습니다. 만성 위염, 그리고 피를 토하는 것은 궤양이나 위암을 의미합니다.
  4. 설사 또는 변비는 장 운동성 문제가 자주 발생하거나 어렵다는 것을 나타냅니다. 설사에는 거의 모든 장 감염이 동반됩니다.
  5. 속쓰림. 타는듯한 느낌은 과도한 위 분비물이나 소화성 궤양을 나타낼 수 있습니다.
  6. 식욕 감소는 거의 모든 위장 질환을 동반할 수 있습니다.

위장관 기능을 회복하고 증상을 없애는 방법을 찾으려면 의사와 상담해야합니다. 진찰과 테스트 결과를 통해 통증과 기타 불편함의 원인을 알 수 있습니다. 치료사와 위장병 전문의는 위장 문제를 다룹니다.

위장관 기능을 개선하는 방법

복부 불쾌감이 심각한 질병의 원인은 아니고 증상이 경미한 위장 장애를 나타내는 경우 가능성이 있습니다. 가정 치료. 그러기 위해서는 담배를 끊어야 하고, 빈번한 사용술을 마시려면 덜 긴장하고 더 많이 쉬도록 노력하고 올바르게 식사하십시오. 위장관 통증을 완화하려면 No-Shpa, Duspatalin 또는 Neobutin과 같은 진경제 정제가 도움이 될 것입니다.

위장관에 문제가 있는 경우 해야 할 일

위장관 회복 - 긴 과정습관과 자기 훈련을 통제하십시오. 가장 중요한 것은 정권과 특정 식단을 준수하는 것입니다.

기본 영양 규칙:

  1. 식사 사이의 간격을 관찰하는 것이 필요합니다. 아침, 점심, 저녁을 일상에 포함시켜 특정 시간에 할당해야 합니다. 간식은 건강하고 가벼워야합니다. 과일이나 요구르트는 될 수 있지만 칩이나 햄버거는 될 수 없습니다.
  2. 일일 식단에는 첫 번째 코스가 포함되어야 합니다. 뜨거운 수프와 국물은 소화를 촉진합니다.
  3. 제품을 선택할 때 더욱 주의하세요. 신선하고 자연스러워야 합니다.
  4. 깨끗한 식수를 선호하고 더 많은 수분을 섭취하십시오.

위장 문제를 치료하는 방법

경련과 불편감통과하지 못한 경우 의사와 상담해야 합니다. 환자는 철저한 검사를 받게됩니다. 진단에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 다른 기간질병, 발달 단계 및 기타 사항에 따라 시간 개인의 특성. 촉진을 이용한 기본적인 검사 외에 복강, 의사는 위액, 내시경 검사, 복강경 검사, MRI, 초음파 등의 산도에 대한 연구를 처방할 수 있습니다. 필요한 방법진단

검사 결과에 따라 의사가 처방할 수 있습니다. 다음 유형치료:

  • 다이어트. 대부분의 위장 문제에 처방됩니다. 기본적으로 지방이 많고 짠 음식과 무거운 음식은 제외됩니다.
  • 이방성 요법, 즉 질병의 원인에 대한 약물 효과입니다. 예를 들어, 항균제전염병의 경우.
  • 증상을 제거하십시오. 휴식을 위해 진경제 사용하기 근육 조직매끄러운 장 벽. 많은 경우, 이는 장 운동성 장애에 대한 치료법입니다.
  • 독소 제거. 어떤 경우에는 잘 알려진 활성탄 및 기타 여러 약물과 같은 흡착 물질이 처방됩니다. 배변의 어려움으로 인해 상황이 복잡해지면 위장관의 운동성을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 되는 관장이 처방됩니다.
  • 외과 적 개입. 어떤 경우에는 과감한 조치가 필요하며 수술이 문제를 해결하는 유일한 방법이 됩니다.
  • 민간 요법. 주입 약용 식물약물치료와 병행하여 사용할 수 있습니다.
  • 육체적 운동. 일부 복부 운동은 소화 개선에 도움이 됩니다.

다이어트는 위장 문제를 치료하는 열쇠입니다

  • 특별한 영양으로 전환하는 주요 조건은 위장에 과부하가 걸리지 않도록 소량을 섭취해야한다는 것입니다. 하루 5~6회 식사를 하고, 음식을 소화하는 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
  • 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 사람의 표준은 하루에 2 리터의 수분이라고 믿어집니다. 순수한 정수는 적절한 소화, 독소 및 폐기물 제거, 형성을 촉진하는 데 특히 적합합니다. 대변, 좋은 대사 과정. 설탕에 절인 과일과 달인도 적합합니다. 약초, 주스. 그러나 강한 차, 커피 및 탄산 음료를 포기해야합니다. 위장관에 부정적인 영향을 미칩니다. 아침 식사 전 물 한 잔을 마시는 것이 유용할 것입니다. 이렇게 하면 소화가 "시작"되고 모든 과정이 활성화됩니다.
  • 음식은 장 점막을 자극해서는 안 되므로 매운 음식을 좋아하는 사람은 피해야 합니다. 많은 분량조미료, 소금 및 기타 가혹한 첨가물.
  • 튀김, 훈제 식품, 절인 야채 및 버섯, 달콤한 페이스트리 및 기타 식품을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 지방이 많은 음식. 헤드 방법 중에는 오븐에서 끓이거나 찌거나 굽는 것을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 식물성 식품을 섭취하는 것이 바람직합니다. 삶은 야채, 물을 넣은 죽(오트밀이 특히 유용함), 열처리된 과일(예: 구운 야채).
  • 동물성 식품 중에는 삶은 고기와 저지방 생선, 닭고기 국물, 삶은 계란아니면 오믈렛. 고기로 찐 커틀릿을 만드는 것이 가장 좋습니다.
  • 너무 많이 먹지 마세요 뜨거운 음식, 따뜻해질 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
  • 소화하기 어려운 음식은 제외해야 하며, 팽만감을 유발위장 및 가스 형성: 콩류, 양배추, 무, 옥수수, 알코올, 생사과 및 배, 자두.
  • 방부제, 염료 및 기타 향료 첨가물이 포함된 모든 구매 제품은 해롭습니다.

해독

휴일이 지나면 종종 위장관 기능을 신속하게 복원하는 방법에 대한 질문이 발생합니다. 중독이나 과식으로 인해 도움이 필요할 때 많은 사람들이 도움을 요청합니다. 활성탄노폐물과 독소를 제거하고 위장관 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 흡착제입니다. 흡착제 결합 유해물질장내 미생물을 방해하지 않으면서 장벽을 통해 혈액으로 흡수되는 것을 방지합니다.

필요한 경우에만 관장을 수행하는 것이 좋습니다. 장 점막이 손상될 위험이 있으므로 정기적인 절차로 세균불균형이 발생할 수 있습니다. 함께 병원성 박테리아자연의 유익한 미생물도 파괴될 수 있습니다.

민간 요법으로 장 문제를 치료하는 방법

완하제 효과는 다음에 의해 발휘됩니다.

  • 갓 짜낸 양파 주스;
  • 으깬 알로에 잎에 꿀이 들어있습니다.

다음 팅크는 반대 결과를 초래합니다.

  • 호두껍질을 달여서 달인다.
  • 양조된 참나무 껍질;
  • 세인트 존스 워트 팅크.

위장관 개선은 다음을 통해 촉진됩니다.

  • 질경이 씨앗을 갈아서;
  • 밀기울;
  • 자두, 살구, 사과와 설탕에 절인 과일.

장내 미생물이 교란된 경우 다음이 도움이 될 것입니다.

  • 크랜베리와 로즈힙 달임;
  • 으깬 호박씨, 해바라기 씨, 호두의 팅크;
  • 창포 뿌리와 질경이 잎을 달여 만든 것입니다.

민간 요법은 위장관 기능을 개선하고 약물 및 기타 치료법을 동반할 수 있지만 완전히 대체할 수는 없습니다.

위장관 기능을 정상화하는 약물

위장관 질환에는 다양한 유형이 있으며, 각각의 경우에 필요합니다. 개별 약물. 그 중 일부는 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있습니다.

그러나 거의 항상 질병에는 복통, 무거움, 어려움 등 여러 가지 표준 증상이 동반됩니다. 장폐색또는 반대로 설사, 즉 과민성 대장 증후군입니다. 통증을 완화하고 다른 증상을 완화시키기 위해서는 위장관을 마취하는 것뿐만 아니라 불편함을 일으키는 원인을 제거하는 것이 필요합니다.

건강에주의를 기울이고 위장관에 나타나는 새로운 문제를 즉시 치료하십시오.

배를 요리하세요!

모두가 "말의 음식이 아니다"라는 적절한 민간 표현을 잘 알고 있습니다. 이것은 잘 먹는 것처럼 보이는 사람들에 대해 말하는 것이지만 이것이 그들의 행복에 영향을 미치지는 않습니다. 그런 경우에는 소화 문제에 대해 생각해 볼 때입니다. 결국 중요한 것은 먹는 것뿐만 아니라 건강 식품, 또한 그것을 내면화합니다. 위장관이 이 작업을 처리할 수 없는 경우 특수 약물이 도움이 됩니다...

위장에 도움이 될 때가 언제인지 어떻게 알 수 있나요?

식품 가공 및 동화 시스템에 문제가 있음을 나타내는 많은 징후가 있습니다. 예를 들어 다음과 같습니다. 지속적인 피로, 이는 신체가 필요한 적절한 양의 비타민과 미량 원소를 섭취하지 못하기 때문에 나타납니다. 신체가 보유량을 모두 사용해야 하는 것은 바로 외부로부터의 영양분 공급 부족 때문입니다(때로는 일부 기관에서 요소를 빼앗아 다른 기관에 유리하게 재분배하기도 함). 그러나 조만간 예비금이 고갈되고 우리는 병에 걸리기 시작합니다. 우선, 영양소 부족은 일반적인 웰빙에 영향을 미칩니다. 지속적인 졸음, 약점. 현기증, 집중력 저하, 피로 증가최소한의 신체적, 정신적 노력으로도.

둘째, 부족함 유용한 요소신체의 피부, 손톱 및 머리카락 상태에 영향을 미칩니다. 피부가 건조해져서 나타날 수도 있어요 어두운 점. 머리카락의 취약성과 탈모가 급격히 증가합니다. 손톱이 퇴색되고 약해지며, 얼룩이나 홈이 생길 수 있습니다. 그건 그렇고, 이것은 가장 많은 것 중 하나입니다 놀라운 증상음식의 흡수 불량으로 인해 신체가 하는 일.

소화불량의 원인

소화불량은 되돌릴 수 있는 경우가 많으며 식사 오류와 관련이 있습니다. 예를 들어, 휴일 이후(특히 며칠 동안의 휴일) 많은 사람들이 음식 흡수 시스템에 문제를 느낍니다.

때로는 과식한 저녁 식사 후에 시작되는 것이 아니라, 반대로 식이 요법을 위한 강제 또는 계획된 배고픔의 결과로 시작될 수도 있습니다. 이 경우 위액 생산 및 사용 리듬이 중단되고 농도가 감소합니다.

그러나 더 자주, 잘못된 식단 선택으로 인해 소화가 어려워집니다. 여기에는 주로 패스트 푸드, 통조림 식품, 훈제 고기, 상온 보관 가능한 과자, 유화 지방, 매리네이드 및 튀긴 음식이 포함됩니다.

체계적인 과식은 또한 단순히 풍요에 대처할 수 없는 위장의 적입니다. 다양한 음식추가 처리 및 동화를 위해 보내지 않고 바로 폐기물로 보냅니다.

음식으로 인한 영양분 부족이 치아의 원인일 수도 있습니다. 예 예. 치아에 문제가 있고 음식 조각을 잘 씹지 못하는 경우, 그 분해는 입에서 시작되지 않고 그 아래에서 결과적으로 먹은 것의 일부도 소화 가능한 요소로 분해될 시간 없이 독소로 끝납니다. 지방, 단백질, 탄수화물.

소화 문제의 또 다른 원인은 잘못된 식습관입니다.

위장은 거의 잠자리에 들기 전 늦게 저녁을 먹으면 가장 고통받습니다. 실제로 수면 중에는 소화, 속도 저하, 식품 가공 및 영양분 흡수를 포함한 기능이 중단됩니다. 누워있는 자세먹은 후에는 생리적으로 올바르지 않습니다. 우리가 누우면 음식은 위장관을 통해 더 천천히 이동하고 해당 부분에서 덜 잘 처리됩니다.

소화 문제를 일으키는 흔한 실수는 식사 중에 물을 너무 많이 마시는 것입니다. 거의 모든 영양사는 물을 많이 마시는 것이 좋지만 식사 중이 아니라 식사 30분 전 또는 식사 후 1~2시간 동안 물을 마시는 것을 권장합니다. 물은 위액의 농도를 감소시키고 결과적으로 소화에 해를 끼칩니다.

무엇을 가져갈까요?

소화에 이상이 있는 경우에는 식이요법과 약 복용만으로 호전될 수 있습니다. 모든 약물은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

활성 성분인 판크레아틴을 사용한 제제.소화불량에 대한 즉각적인 지원을 제공할 수 있는 것이 바로 이 효소입니다. 판크레아틴을 함유한 의약품에는 판크레아틴, 메짐, 펜지탈, 크레온 등이 있습니다.

판크레아틴 외에 기타 보조 성분을 함유한 제제헤미셀룰로오스, 담즙산 등과 같은 이러한 구성 요소는 분해를 돕습니다. 복잡한 연결설탕, 장 활동을 개선하고 췌장의 효소 생산을 향상시킵니다. 이 그룹의 주요 약물에는 Festal, Enzistal, Panzinorm이 포함됩니다.

췌장의 외분비 활동을 정상화하는 데 도움이 되는 약물입니다.이러한 약물에는 Somilase, Nigedaza, Oraza가 포함됩니다.

오늘날 효소를 기반으로 만들어진 모든 약물은 캡슐과 정제의 두 가지 형태로 제공됩니다.

캡슐.이 모양이 흥미로운 이유는 각 캡슐에 껍질이 있기 때문입니다. 첫 번째는 위에서 용해되고 두 번째는 장에서만 용해됩니다. 따라서 캡슐 형태로 복용하는 약물의 효과는 전체 위장관으로 확장됩니다.

의사.소비자에게 가장 친숙한 형태입니다. 약리학적 약물. 그러나 정제의 효과는 위액의 영향으로 용해되어 흡수되기 때문에 위장에만 적용된다는 점을 명심해야합니다.

약물 선택의 미묘함

판크레아틴소화 개선에 좋고 믿을 수 있는 약으로 여겨집니다. 또한, 이 약은 가격이 저렴하여 약국에서의 안정적인 수요를 결정합니다. 이 약다음과 같은 경우에 사용하도록 표시됨 생산 부족췌장 효소, 만성 질환위, 내장, 간; 과식할 때; ~에 앉아 있는저작 장치의 수명과 문제. 식사와 함께 1정씩 복용하는 것이 좋습니다. 판크레아틴 복용 시 부작용은 매우 드뭅니다. 여기에는 위 불편감, 메스꺼움, 구토가 포함됩니다. 요산 수치가 증가하고 피부 발진이 발생할 수도 있습니다.

크레온캡슐 형태로 출시되어 정제 제제보다 효능이 높습니다. 그러나 Creon의 활성 성분은 동일합니다 - 판크레아틴. 이 약은 위장관 수술 후 만성 췌장염 치료, 낭성 섬유증 치료, 종양학적 질병, 위 또는 췌장 근처에 국한됩니다. 크레온은 또한 소화를 개선하고 소화불량을 예방하기 위해 대규모 식사(예: 잔치 중) 중에 섭취하는 것이 좋습니다. 매 식사 전 1캡슐을 씹지 말고 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

메짐특별한 소개가 필요하지 않습니다. 이 약은 대규모 광고 덕분에 잘 알려져 있습니다. 메짐정은 판크레아틴, 리파제, 아밀라제, 프로테아제로 구성되어 있습니다. 실제로 이것은 소화에 참여하고 신체 자체의 효소가 이 작업에 대처할 수 없는 경우 소화를 촉진하는 전체 효소 세트입니다.

메짐(Mezim)은 불충분한 효소 생산, 위장관의 음식 정체와 관련된 문제, 위 점막의 염증, 만성 췌장염. 매 식사 전에 메짐 1정을 복용하세요(의사가 더 많이 처방하지 않는 한). 어떤 질병과 어떤 문제가 있는지에 따라 과정은 며칠에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 장폐색이나 황달(간염)이 있는 경우에는 복용을 엄격히 금지합니다.

유쾌한- 이것 효소 준비에는 판크레아틴 외에도 헤미셀룰로오스와 황소 담즙 분말이라는 두 가지 구성 요소가 더 포함되어 있습니다. 헤미셀룰로오스는 위가 섬유질을 분해하는 데 도움이 되며, 황소 담즙 분말은 리파제 활성을 향상시켜 결과적으로 지방과 비타민의 정상적인 흡수를 촉진합니다. 이러한 구성 성분의 특성 덕분에 Festal은 소화를 빠르게 개선하고 긍정적인 영향전체 소화 시스템 전반에 걸쳐.

금기사항: , (악화 단계). 약물 껍질에는 포도당과 자당이 포함되어 있습니다.

도시 "Stoletnik" No. 1-2, 2017