기억은 수신된 정보를 인식하고 이를 미래에 검색하고 사용하기 위해 뇌의 일부 보이지 않는 "세포"에 저장하는 중추신경계의 중요한 기능입니다. 기억은 사람의 정신 활동의 가장 중요한 능력 중 하나이므로 약간의 기억 장애가 그를 짓누르며 일상적인 삶의 리듬에서 벗어나 자신을 고통스럽게 하고 주변 사람들을 짜증나게 합니다.
기억 장애는 일부 신경심리학적 또는 신경학적 병리의 많은 임상적 징후 중 하나로 가장 흔히 인식되지만, 다른 경우에는 건망증, 멍함 및 기억력 저하가 질병의 유일한 징후이며 그 발달에는 아무도 주의를 기울이지 않습니다. 사람은 원래 이런 존재라고 믿는다.
가장 큰 미스터리는 인간의 기억이다
기억은 중추신경계에서 발생하는 복잡한 과정으로, 다양한 기간에 수신된 정보의 인식, 축적, 유지 및 재생산을 포함합니다. 우리는 새로운 것을 배워야 할 때 기억의 속성에 대해 가장 많이 생각합니다. 학습 과정에서 행해진 모든 노력의 결과는 직업을 선택할 때 중요한 보고, 듣고, 읽는 것을 누군가가 어떻게 포착하고, 붙잡고, 인식하는지에 달려 있습니다. 생물학적 관점에서 기억은 단기적일 수도 있고 장기적일 수도 있습니다.
지나가면서 받은 정보 또는 "한 귀로 들어갔다가 다른 귀로 나갔다"고 말하는 정보는 단기 기억으로, 보고 들은 내용이 몇 분 동안 연기되지만 일반적으로 의미나 의미가 없습니다. 콘텐츠. 그래서 에피소드가 번쩍이고 사라졌습니다. 단기 기억은 사전에 아무 것도 약속하지 않으며 아마도 좋을 것입니다. 그렇지 않으면 사람이 전혀 필요하지 않은 모든 정보를 저장해야하기 때문입니다.
그러나 사람의 어떤 노력에 의해 단기 기억 영역에 들어간 정보는 시선을 유지하거나 듣고 파헤쳐 보면 장기 저장 공간으로 들어가게 됩니다. 특정 에피소드가 자주 반복되거나 특별한 감정적 의미가 있거나 여러 가지 이유로 다른 현상과 별개의 위치를 차지하는 경우에도 이는 사람의 의지에 반하여 발생합니다.
기억을 평가할 때 일부 사람들은 자신의 기억이 단기적이라고 주장합니다. 왜냐하면 모든 것이 며칠 안에 기억되고, 동화되고, 다시 말한 다음 빨리 잊혀지기 때문입니다.이런 일은 시험을 준비할 때, 성적표를 장식하기 위해 정보를 재현할 목적으로만 정보를 따로 남겨두는 경우에 자주 발생합니다. 그러한 경우 흥미로워지면 이 주제로 다시 돌아가면 잃어버린 것처럼 보이는 지식을 쉽게 복원할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 알고 잊어버리는 것과 정보를 받지 못하는 것은 또 다른 문제입니다. 그러나 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 인간의 노력 없이 획득한 지식이 장기 기억 섹션으로 변환되었습니다.
장기 기억은 모든 것을 분석하고, 구조화하고, 볼륨을 생성하고, 향후 사용을 위해 의도적으로 저장합니다. 모든 것은 장기기억에 저장됩니다. 암기 메커니즘은 매우 복잡하지만 우리는 그것에 너무 익숙해서 자연스럽고 단순한 것으로 인식합니다. 그러나 학습 과정을 성공적으로 구현하려면 기억 외에도 주의력, 즉 필요한 대상에 집중할 수 있는 것이 중요합니다.
지식을 사용하기 위해 주기적으로 검색하지 않으면 일정 시간이 지나면 과거 사건을 잊어버리는 것이 일반적이므로, 무언가를 기억하지 못하는 것이 항상 기억 장애로 인한 것은 아닙니다. 우리 각자는 "머릿속에서 맴돌지만 생각나지 않는" 느낌을 경험해 본 적이 있지만 이것이 기억에 심각한 장애가 발생했다는 의미는 아닙니다.
기억상실은 왜 일어나는가?
성인과 어린이의 기억력 및 주의력 장애의 원인은 다를 수 있습니다.선천성 정신 지체 아동이 즉시 학습에 문제를 겪는다면, 그는 성인이 되어 이러한 장애를 갖게 될 것입니다. 어린이와 성인은 환경에 따라 다르게 반응할 수 있습니다. 어린이의 정신은 더 섬세하기 때문에 스트레스를 견디기가 더 어렵습니다. 또한 어른들은 어린이가 아직도 익히려고 노력하는 것을 오랫동안 배웠습니다.
슬프지만 십대 청소년, 심지어 부모의 감독 없이 방치된 어린 아이들의 알코올 음료 및 약물 사용 경향은 점점 더 무서워지고 있습니다. 법 집행 기관 및 의료 기관의 보고서에 중독 사례가 드물게 기록되지는 않습니다. . 그러나 어린이의 두뇌에 있어 알코올은 기억력에 극도로 부정적인 영향을 미치는 강력한 독입니다.
사실, 성인의 멍함과 기억력 저하의 원인이 되는 일부 병리학적 상태는 일반적으로 어린이(알츠하이머병, 죽상동맥경화증, 골연골증)에서는 제외됩니다.
어린이의 기억 장애의 원인
따라서 어린이의 기억력 및 주의력 장애의 원인을 고려할 수 있습니다.
- 비타민 부족;
- 무력증;
- 빈번한 바이러스 감염;
- 외상성 뇌 손상;
- 스트레스가 많은 상황(가족의 기능 장애, 부모의 독재, 자녀가 참석하는 팀의 문제)
- 안좋은 시력;
- 정신 이상;
- 중독, 알코올 및 약물 사용;
- 주의력 결핍 장애의 형성에 기여하는 정신 지체(다운 증후군 등) 또는 기타(모든) 상태(비타민 또는 미량원소 부족, 특정 약물 사용, 악화되는 대사 과정 변화)가 프로그래밍된 선천적 병리학 , 아시다시피 메모리가 향상되지 않습니다.
성인 문제의 원인
성인의 경우 기억력 저하, 멍함, 장시간 집중 불능의 원인은 일생 동안 획득되는 다양한 질병입니다.
- 스트레스, 정신-정서적 스트레스, 영혼과 신체의 만성 피로;
- 급성 및 만성;
- 순환계;
- 경추;
- 외상성 뇌 손상;
- 대사 장애;
- 호르몬 불균형;
- GM 종양;
- 정신 장애(우울증, 정신분열증 등)
물론 다양한 기원의 빈혈, 미량원소 부족, 당뇨병 및 기타 수많은 신체 병리로 인해 기억력과 주의력이 손상되고 건망증과 멍한 증상이 나타나는 데 기여합니다.
기억장애에는 어떤 종류가 있나요?그중에는 기억상실증(기억상실증, 저기억상실증, 기억상실증) – 기억 자체의 변화, 그리고 기억상실증– 환자의 개인적인 환상이 추가된 기억의 왜곡. 그건 그렇고, 주변의 다른 사람들은 그들 중 일부를 위반하기보다는 경이로운 기억으로 간주합니다. 사실, 전문가들은 이 문제에 대해 약간 다른 의견을 가질 수 있습니다.
기억상실증
경이로운 기억인가 정신 장애인가?
기억과다증– 이러한 위반으로 인해 사람들은 빠르게 기억하고 인식하며 수년 전에 따로 보관해 둔 정보가 아무 이유 없이 기억에 떠오르고 "롤업"되어 과거로 돌아가며 항상 긍정적인 감정을 불러일으키지는 않습니다. 사람 자신은 왜 모든 것을 머리 속에 저장해야 하는지 모르지만 오래 전의 사건을 아주 세세한 부분까지 재현할 수 있습니다. 예를 들어, 노인은 학교에서 개별 수업을 자세히 (선생님의 옷까지) 쉽게 설명하고 개척자 모임의 문학적 몽타주를 다시 말할 수 있으며 연구소에서의 학업과 관련된 다른 세부 사항을 기억하는 것이 어렵지 않습니다. 전문적인 활동이나 가족 행사.
다른 임상 증상이없는 건강한 사람에게 존재하는 기억 상실증은 질병으로 간주되지 않습니다. 오히려 심리학의 관점에서 볼 때 경이로운 기억에 대해 이야기하는 경우가 바로 그렇습니다. 조금 다른 현상이다. 비슷한 현상을 가진 사람들은 특별한 의미와 연관되지 않은 엄청난 양의 정보를 기억하고 재현할 수 있습니다. 이는 큰 숫자, 개별 단어 세트, 개체 목록, 메모일 수 있습니다. 천재적인 능력을 요구하는 위대한 작가, 음악가, 수학자, 기타 직업에 종사하는 사람들은 종종 그러한 기억을 가지고 있습니다. 한편, 천재 집단에 속하지 않지만 지능지수(IQ)가 높은 건강한 사람에게서 기억과다증은 그다지 드물지 않다.
병리학 적 증상 중 하나로서 기억 상실증 형태의 기억 장애가 발생합니다.
- 발작성 정신 장애(간질)의 경우;
- 향정신성 물질(향정신성 약물, 마약)에 중독된 경우
- 경조증의 경우 - 조증과 유사하지만 심각도에 도달하지 않는 상태입니다. 환자는 에너지 증가, 활력 증가 및 작업 능력 증가를 경험할 수 있습니다. 경조증의 경우 기억력과 주의력 장애가 결합되는 경우가 많습니다(억제 해제, 불안정, 집중력 저하).
분명히, 전문가만이 그러한 미묘함을 이해하고 정상 상태와 병리적 상태를 구별할 수 있습니다. 우리 중 대다수는 "인간은 아무것도 외계인"이 아닌 인류의 평균 대표자이지만 동시에 세상을 바꾸지는 않습니다. 천재는 주기적으로(매년이 아니라 모든 지역에서) 나타나지만, 그러한 개인은 종종 단순히 괴짜로 간주되기 때문에 항상 즉시 눈에 띄는 것은 아닙니다. 그리고 마지막으로 (아마도 자주는 아닐지도?) 다양한 병리학적 상태 중에는 교정과 복잡한 치료가 필요한 정신 질환이 있습니다.
나쁜 기억
기억상실증– 이 유형은 일반적으로 "기억력 부족"이라는 두 단어로 표현됩니다.
건망증, 멍함, 기억력 저하가 무력 증후군에서 관찰되는데, 이는 기억 문제 외에도 다른 증상이 특징입니다.
- 피로도가 증가합니다.
- 이유가 있건 없건 신경과민, 과민 반응, 나쁜 기분.
- 유성 의존성.
- 낮에는 불면증, 밤에는 불면증.
- 혈압의 변화.
- 조수 및 기타.
- , 약점.
무력 증후군은 일반적으로 다음과 같은 다른 병리학에 의해 형성됩니다.
- 동맥 고혈압.
- 이전의 외상성 뇌 손상(TBI).
- 죽상 동맥 경화 과정.
- 정신분열증의 초기 단계.
기억상실증 유형의 기억력 및 주의력 장애의 원인은 다양한 우울 상태(셀 수 없을 정도로 많음), 적응 장애로 인해 발생하는 갱년기 증후군, 기질적 뇌 손상(심각한 두부 손상, 간질, 종양)이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 일반적으로 기억 상실증 외에도 위에 나열된 증상도 나타납니다.
“여기서는 기억나는데 여기는 기억나지 않아요”
~에 기억력 상실손실되는 것은 전체 기억이 아니라 개별 조각입니다. 이러한 유형의 기억 상실증의 예로 Alexander Sery의 영화 "Gentlemen of Fortune"을 회상하고 싶습니다. "여기서는 기억 나지만 여기서는 기억 나지 않습니다."
그러나 모든 기억 상실증이 유명한 영화에서처럼 나타나는 것은 아닙니다. 기억이 상당히 오랫동안 또는 영원히 상실되는 경우가 더 심각하므로 이러한 기억 장애(기억 상실증)에는 여러 유형이 있습니다.
통제할 수 없는 특별한 유형의 기억 상실은 진행성 기억상실입니다.현재부터 과거까지 순차적인 기억 상실을 나타냅니다. 이러한 경우 기억 파괴의 원인은 다음과 같은 경우에 발생하는 뇌의 유기적 위축입니다. 알츠하이머병그리고 . 이러한 환자는 기억의 흔적(언어 장애)을 잘 재생하지 못합니다. 예를 들어 매일 사용하는 집안 물건(접시, 의자, 시계)의 이름을 잊어버리지만 동시에 그 용도가 무엇인지 알고 있습니다. (기억상실증). 다른 경우에는 환자가 단순히 사물을 인식하지 못하거나(감각 실어증) 그것이 무엇인지 모릅니다(의미 실어증). 그러나 집에있는 모든 것의 용도를 찾기 위해 "열심한"소유자의 습관을 혼동해서는 안됩니다. 비록 그것이 완전히 다른 목적으로 사용되더라도 (접시 형태의 오래된 부엌 시계에서 만들 수 있습니다) 아름다운 접시나 스탠드).
이런 걸 발명해야 해!
기억상실증(기억왜곡)또한 기억 장애로 분류되며 그 중에는 다음 유형이 구별됩니다.
- 간담, 자신의 기억의 단편이 사라지고 환자가 발명하고 "진지하게"그에게 제시된 이야기가 그 자리를 차지합니다. 왜냐하면 그 자신이 자신이 말하는 것을 믿기 때문입니다. 환자들은 자신의 착취, 삶과 일에서 전례 없는 성취, 때로는 범죄에 대해 이야기합니다.
- 유사 회상- 하나의 기억을 완전히 다른 시간과 다른 상황에서만 환자의 삶에서 실제로 발생한 다른 사건으로 대체합니다(코르사코프 증후군).
- 암호 상실증환자가 다양한 출처(책, 영화, 다른 사람의 이야기)로부터 정보를 얻은 후 이를 자신이 경험한 사건으로 전달하는 경우. 한마디로, 환자는 병리학적 변화로 인해 비자발적인 표절에 참여하게 되는데, 이는 기질적 장애에서 나타나는 망상적 사고의 특징입니다.
- 반향상실증- 사람은 이 사건이 이미 그에게 일어났다고 느낍니다(또는 꿈에서 보았습니까?). 물론 비슷한 생각이 건강한 사람을 방문하는 경우도 있지만 차이점은 환자는 그러한 현상 ( "전화 끊기")에 특별한 의미를 부여하는 반면 건강한 사람은이를 빨리 잊어 버린다는 것입니다.
- 폴립세스트– 이 증상은 두 가지 버전으로 존재합니다. 병리학적 알코올 중독과 관련된 단기 기억 상실(지난 날의 에피소드가 오래전 사건과 혼동됨), 결국에는 같은 기간에 발생한 두 가지 다른 사건의 조합입니다. , 환자 자신은 실제로 무슨 일이 일어났는지 모릅니다.
일반적으로 병리학 적 증상의 이러한 증상은 다른 임상 증상을 동반하므로 "데자뷰"징후가 발견되면 서둘러 진단을 내릴 필요가 없습니다. 이는 건강한 사람에게도 발생합니다.
집중력이 떨어지면 기억력에 영향을 미칩니다
기억력 및 주의력 손상, 특정 대상에 집중하는 능력 상실에는 다음과 같은 병리학적 상태가 포함됩니다.
- 주의력 불안정– 사람은 지속적으로 주의가 산만해지고 한 개체에서 다른 개체로 점프합니다(어린이의 억제 증후군, 경조증, 헤베분열증 - 청소년기에 정신 분열증의 한 형태로 발생하는 정신 장애).
- 강성(느린 전환)한 주제에서 다른 주제로 - 이 증상은 간질의 매우 특징적입니다(그러한 사람들과 의사소통하는 사람들은 환자가 지속적으로 "고착되어" 대화를 하기가 어렵다는 것을 알고 있습니다)
- 집중력 부족-그들은 그런 사람들에 대해 이렇게 말합니다. "Basseynaya Street의 정신없는 사람!" 즉, 그러한 경우 정신이없고 기억력이 좋지 않은 것은 원칙적으로 종종 현실과 일치하는 기질과 행동의 특징으로 인식되는 경우가 많습니다.
의심할 여지 없이 특히 집중력이 떨어지면 정보를 기억하고 저장하는 전체 과정에 부정적인 영향을 미치며,즉, 전체적인 기억 상태에 관한 것입니다.
아이들은 더 빨리 잊어버린다
어린이의 경우 성인, 특히 노인의 특징인 이러한 심각하고 영구적인 기억 장애는 어린 시절에 거의 관찰되지 않습니다. 선천적 특성으로 인해 발생하는 기억 문제는 교정이 필요하며 (가능한 한) 숙련된 접근 방식을 사용하면 약간 줄어들 수 있습니다. 부모와 교사의 노력이 다운증후군 및 기타 유형의 선천성 정신 지체에 문자 그대로 놀라운 효과를 발휘한 사례가 많이 있지만, 여기서 접근 방식은 개별적이며 다양한 상황에 따라 달라집니다.
아기가 건강하게 태어났고, 그로 인한 어려움으로 인해 문제가 나타나는 것은 또 다른 문제입니다. 그래서 여기 있습니다 아이가 상황에 따라 약간 다른 반응을 보일 것으로 예상할 수 있습니다.
- 어린이의 기억 상실증대부분의 경우 불쾌한 사건 (중독, 혼수 상태, 외상)과 관련된 의식이 흐려지는 기간 동안 발생한 에피소드에 대한 개별 기억과 관련하여 기억 상실로 나타납니다. 아이들이 빨리 잊다;
- 청소년기의 알코올 중독은 성인과 같은 방식으로 진행되지 않습니다. 기억력 부족 ( 폴립시스트) 중독 중에 발생하는 사건은 진단(알코올 중독)을 기다리지 않고 이미 음주의 첫 단계에 나타납니다.
- 역행성 기억상실어린이의 경우 일반적으로 부상이나 질병이 발생하기 전 짧은 기간에 영향을 미치며 그 심각도는 성인만큼 뚜렷하지 않습니다. 즉 어린이의 기억 상실이 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다.
대부분의 경우 어린이와 청소년은 기억상실증 유형의 기억 장애를 경험합니다.이는 수신된 정보를 기억, 저장(보유) 및 재생산(재생)하는 능력의 약화로 나타납니다. 이러한 유형의 장애는 학교 성적, 팀 적응, 일상 생활 행동에 영향을 미치기 때문에 학령기 아동에게서 더 두드러집니다.
유치원 기관에 다니는 어린이의 경우 기억 상실증의 증상에는 운율과 노래를 암기하는 데 문제가 있으며 어린이는 어린이 낮 시간과 휴일에 참여할 수 없습니다. 아이가 지속적으로 유치원에 다니고 있음에도 불구하고 그곳에 올 때마다 옷을 갈아 입을 사물함 (장난감, 옷, 수건)을 독립적으로 찾을 수 없으며 자신의 사물함을 찾는 데 어려움을 겪습니다. 기억 장애 장애는 가정 환경에서도 눈에 띕니다. 아이는 정원에서 무슨 일이 일어났는지 알 수 없고, 다른 아이들의 이름을 잊어버리고, 동화를 처음 듣는 것처럼 여러 번 읽은 것을 인식할 때마다 기억하지 못합니다. 주요 등장인물의 이름.
피로, 졸음 및 모든 종류의 자율 신경 장애와 함께 기억력 및 주의력의 일시적인 손상은 다양한 병인을 가진 학생에게서 흔히 관찰됩니다.
치료 전
기억 장애 증상의 치료를 시작하기 전에 먼저 올바른 진단을 내리고 환자의 문제를 일으키는 원인이 무엇인지 알아내야 합니다.이렇게 하려면 그의 건강에 대해 더 많은 정보를 얻어야 합니다.
- 그는 어떤 질병을 앓고 있습니까? 지적 능력의 저하와 기존의 병리(또는 과거에 겪었던) 사이의 연관성을 추적하는 것이 가능할 수도 있습니다.
- 치매, 뇌혈관 부전, TBI(병력), 만성 알코올 중독, 약물 장애 등 기억 장애를 직접적으로 초래하는 병리가 있습니까?
- 환자가 복용하고 있는 약물은 무엇이며, 약물 사용과 관련된 기억 장애가 있습니까? 벤조디아제핀과 같은 특정 의약품 그룹에는 이러한 종류의 부작용이 있지만 되돌릴 수 있습니다.
또한 진단 검색 과정에서 대사 장애, 호르몬 불균형, 미량원소 및 비타민 결핍을 식별하는 것이 매우 유용할 수 있습니다.
대부분의 경우 기억 상실의 원인을 찾을 때 방법을 사용합니다. 신경영상(CT, MRI, EEG, PET 등) 뇌종양이나 수두증을 발견하는 동시에 퇴행성 뇌혈관 손상을 감별하는 데 도움이 됩니다.
처음에는 기억 장애가 심각한 병리의 유일한 증상일 수 있기 때문에 신경영상 방법이 필요합니다. 불행하게도 진단에 있어서 가장 큰 어려움은 우울증 상태로 나타나며, 다른 경우에는 (우울증이 있는지 여부를 알아내기 위해) 시험용 항우울제 치료를 처방해야 하는 경우도 있습니다.
치료 및 교정
정상적인 노화 과정 자체에는 지적 능력의 저하가 수반됩니다.건망증이 나타나고 암기가 쉽지 않고 집중력이 감소합니다. 특히 목이 "꼬집어"있거나 혈압이 상승하는 경우에는 그러한 증상이 집에서의 삶의 질과 행동에 큰 영향을 미치지 않습니다. 자신의 나이를 적절하게 평가하는 노인들은 시사 문제에 대해 스스로 상기하고 빠르게 기억하는 방법을 배웁니다.
또한, 기억력 향상을 위해 약물치료를 소홀히 하지 않는 분들도 많습니다.
현재 뇌 기능을 향상시키고 상당한 지적 노력이 필요한 작업에도 도움을 줄 수 있는 약물이 많이 있습니다. 우선, 이것은 (piracetam, fezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizine 등)입니다.
Nootropics는 아직 다른 사람에게 눈에 띄지 않는 특정 연령 관련 문제가 있는 노인에게 표시됩니다. 이 그룹의 약물은 뇌 및 혈관계의 다른 병리학적 상태로 인해 발생하는 뇌 순환 장애의 경우 기억력을 향상시키는 데 적합합니다. 그건 그렇고, 이러한 약물 중 다수는 소아과 진료에 성공적으로 사용됩니다.
그러나 누트로픽스는 대증요법이므로 원하는 효과를 얻으려면 이트로픽 치료에 노력해야 합니다.
알츠하이머병, 종양, 정신 장애의 경우, 치료에 대한 접근 방식은 병리학적 변화와 그 원인에 따라 매우 구체적이어야 합니다. 모든 경우에 대한 단일 처방은 없으므로 환자에게 조언할 것이 없습니다. 기억력을 향상시키기 위해 약을 처방하기 전에 의사에게 연락하면 추가 검사를 받을 수 있습니다.
성인의 정신 장애 교정도 어렵습니다. 기억력이 약한 환자는 강사의 지도 하에 시를 암기하고, 십자말풀이를 풀고, 논리적 문제 해결 연습을 하지만, 훈련을 통해 어느 정도 성공을 거두긴 했지만(기억 장애의 심각도가 감소한 것 같습니다) 여전히 특별히 의미 있는 결과를 얻지는 못합니다. .
어린이의 기억력과 주의력 교정에는 다양한 의약품 그룹을 사용한 치료 외에도 심리학자와의 수업, 기억력 발달을 위한 운동(시, 그림, 작업)이 포함됩니다. 물론, 어린이의 정신은 성인의 정신과 달리 더 움직이기 쉽고 교정에 더 잘 적응합니다. 아이들은 점진적인 발달의 전망을 가지고 있는 반면, 노인들은 반대의 효과만을 경험합니다.
비디오: 나쁜 기억 - 전문가 의견
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대부분의 경우 기억 문제에 대한 불만은 심각한 정신 장애와 관련이 없습니다. 대부분의 사람들은 기억력이 저하되기 시작했거나 기억력이 나빠졌다고 불평합니다. 기억 문제와 관련된 상태의 치료는 완전한 병리심리학적 검사를 거친 후 유능한 심리치료사가 개별적으로 선택합니다. 일반적으로 기억 장애의 경우 의사는 신경 대사 요법과 특수 형태의 심리 요법을 모두 포함하는 복합 요법을 선택합니다. 필요에 따라 의사가 결정하는 특별한 최면 요법 기술을 사용할 수도 있습니다. 역설: 기억 장애가 있는 정신 장애 환자는 이에 대해 거의 불평하지 않으며, 기억 장애가 심할수록 환자는 이에 대해 덜 비판적입니다. 예를 들어, 코르사코프 증후군의 경우 현재 사건을 기억하는 능력이 완전히 상실되면 환자는 상태에 대해 비판하지 않으며 명백한 기억 장애에도 불구하고(오늘 날짜가 무엇인지, 몇 분 전에 무슨 일이 일어났는지, 어떻게 그는 여기에 도착했습니다), 그의 기억력이 손상되었다는 것을 그를 설득하는 것은 불가능합니다. 환자는 대도시에 거주하는 32세 여성입니다. 그는 나쁜 습관이 없으며 건강한 생활 방식을 선도합니다. 직장과 집에서는 정신신체적 스트레스가 많습니다. 나는 다음과 같은 불만 사항으로 심리 치료사에게 연락했습니다. “3년 전 저는 신경과 전문의로부터 기억력과 집중력 저하에 대한 검사를 받았습니다. 복합 기원의 VVB에서 만성 CVN의 진단이 이루어졌습니다(왼쪽 VA의 저형성증 + 척추형성증), 두부 sm, 전정-운동실조 sm, 하위 보상. 긴장성 두통. 치료 과정은 Cavinton, Actovigin, Milgamma, 니코틴산, Sirdalud, Grandaxin 검사 후 즉시 완료되었습니다. 치료는 도움이 되지 않았습니다. 사소한 개선이 있었습니다. 현재 저는 기억 상실증을 심하게 호소하고 회계사로 일하지만 숫자 몇 개를 기억하지 못합니다. 일반적인 상태 – 무기력, 피로, 잠들기 어려움, 강박적인 생각의 존재.” 무력 장애가 발생했습니다. 그녀는 정신과 의사와 심리치료사(심리치료사)의 지도 하에 2개월 동안 집중 복합 치료 외래 과정을 마쳤습니다. 그녀는 1년 동안 심리치료사의 감독을 받았습니다. 그 결과 작업 능력이 완전히 회복되고 사회 영역이 고통받지 않습니다. 그는 건강에 대한 불만이 없습니다. 환자, 23세, 남성, 대도시 거주자. 흡연(하루에 담배 1/3갑). 알코올을 적당히 섭취합니다. 약을 복용하지 않았습니다. 신경과 전문의의 추천을 받아 심리치료사와 상담했습니다. “몇 년 전, 학교에 다닐 때 갑자기 발전하기 시작했습니다. 거의 끊임없는 피로감, 끊임없는 졸음(때로는 낮 동안 거의 참을 수 없는), 일어나고 있는 일에 대한 비현실적인 느낌(마치 술에 취한 것처럼), 기억력 저하, 지능 저하, 주의력 유지 어려움 (때로는 매장에있는 풍부한 상품을보고 "힙"만 보이고 개별 품목을 골라 낼 수 없음), 감정 둔화. 더욱이 상태는 하루 종일 그리고 날마다 크게 다릅니다. 나는 수년 동안 그것을 견디고 운동을 시작하고 수면 일정을 준수하기 시작했지만 나아지지 않았습니다. 어떻게 든 학교를 졸업하고, 어떻게 든 학원에서 공부하고, 이제는 하루 종일 컴퓨터 나 TV에서 아메바의 삶을 살고 있습니다. 1년 반 전에 나는 치료사를 만나러 병원에 갔다. 먼저 간단한 테스트를 통과했습니다. 이는 표준입니다. 심장 상태는 정상입니다. 안저도 정상입니다. 신경과 의사 처방 - Magne B6, Piracetam, Tenoten, Anaprilin(프로프라놀롤) 3개월. 효과가 없었습니다. 나는 신경과 전문의를 다시 방문했습니다. 그들은 나에게 EEG를 요청했는데, 그것은 약간의 공포를 보여주었습니다. 그들은 Ginos와 Cerepro를 처방했습니다. 그리고 아마도 경추 골연골증으로 인해 칼라 부위에 Eufillin을 사용한 전기 영동이 있습니다. 알약에 대한 결과는 없었지만 REG 표시에 따라 우리는 뇌와 목 혈관의 초음파 검사를 위해 보내졌습니다. 초음파 검사 결과 모든 것이 정상인 것으로 나타났습니다. MRI – 정상. EEG – 정상. 그런 다음 신경과 전문의를 만났지만 다른 사람이었습니다. 나는 2개월 동안 Phenotropil과 Negrustin 정제를 처방했습니다. 이 문제에는 도움이 되지 않았지만, "네그루스틴"은 어린 시절부터 있었던 불안을 일시적으로 줄여주었습니다. 그런데 한 달쯤 지나니까 다시 재발하기 시작해서 약을 더 먹어야 했어요. 치료사는 저에게 위내시경, 복강 초음파, 혈액 생화학을 의뢰했습니다. 모든 것이 괜찮습니다. 나는 신경과 전문의를 다시 만나고 다시 다른 전문의에게갔습니다. 혹시라도 나는 그에게 내 또 다른 문제에 대해 말했습니다. 어린 시절부터 잠을 자고 아침에 나는 시끄럽고 단조로운 소리를 내기 시작했습니다. 의사는 잠꼬대라 무섭지 않다고 하더군요. EEG, MRI, REG, 초음파 결과를 살펴본 후 그는 VSD가 있다는 결론을 내렸습니다. 그는 Pantogam, Semax, Trittico, Ginseng Tincture와 같은 값 비싼 약을 3 개월 동안 처방했습니다. 모두 합치면 4,000개가 넘고 이미 진단과 약에 많은 돈을 썼고 지금은 그런 금액을 찾는 것이 매우 어렵습니다. 게다가 이것도 도움이 되지 않았습니다. 나는 용기를 내어 심리학자를 방문했다. 심리학자는 몇 가지 지능 테스트를 실시한 후 모든 것이 괜찮다는 결론을 썼습니다. 그 후에는 거기에 욕망이 없습니다. 나는 또 다른 신경과 전문의를 찾아갔고, 그 사람은 저에게 심리치료사와 상담을 의뢰했습니다. 나의 주된 불만은 항상 기억력 문제였습니다.” 검사 결과 뇌의 경미한 유기적 변화를 배경으로 무력 우울 증후군이 존재하는 것으로 나타났습니다. 그는 4개월 동안 심리치료사의 지도 하에 외래환자 집중 복합 치료 과정을 마쳤습니다. 그녀는 6개월 동안 심리치료사의 감독을 받습니다. 그 결과 작업 능력이 완전히 회복되고 사회 영역이 고통받지 않습니다. 건강 상태에 대한 불만은 경미한 불안과 약간의 기분 저하 형태로 여전히 중요하지 않습니다. 그는 심리 치료사의 감독하에 집에서 치료를 계속합니다. 가장 흔한 기억 장애는 기억 상실(기억 상실증)입니다. 기억상실증은 최근 또는 먼 과거의 기억을 기억하는 것을 어렵게 만듭니다. 나이와 관련된 뇌의 변화로 인한 기억력 감소는 소위 리봇의 법칙에 따라 발생합니다. 첫째, 최근 사건은 잊혀지고 오래된 사건은 잘 기억됩니다. 뇌의 혈관 질환(고혈압 및 저혈압, 혈관 죽상동맥경화증 등), 위축성 질환(알츠하이머병, 픽병), 외상성 뇌 손상, 알코올 중독 및 약물 중독 및 기타 여러 질병으로 인해 기억력이 저하됩니다. 정신적으로 건강한 사람들의 기억력 감소는 소위 일시적 억제 반사의 징후인 경우가 많습니다. 이는 피로, 질병 또는 장기적인 스트레스로 인한 신체적 또는 정신적 과부하에 대한 신체의 보호 반응입니다. 즉, 기억 상실이 항상 질병의 징후는 아닙니다. 덜 일반적으로 관찰되는 것은 반대 장애인 기억과민증(향상된 기억)입니다. 이는 정신적으로 건강한 사람들에게서 흥분되거나 기분이 좋아졌을 때 관찰될 수 있습니다. 기억과다증은 양극성 정서 장애, 정신분열증 및 기타 내인성 질환의 조증 상태의 일반적인 증상입니다. 또 다른 유형의 기억 장애는 기억 상실증(기억 공백)입니다. 기억 상실증은 뇌 기능에 심각한 장애가 있음을 나타냅니다. 기억 상실증은 무의식 상태, 외상성 뇌 손상, 알코올 중독 및 약물 중독에서 관찰됩니다. 전행성 기억상실은 외상성 사건 이후 기간 동안의 기억 상실입니다(예를 들어 뇌진탕 후 환자는 부상 자체 직후에 발생한 사건을 기억하지 못합니다). 역행성 기억상실은 외상성 사건 이전의 사건에 대한 기억 상실입니다(환자는 부상 이전의 사건을 기억하지 못합니다). 기억 장애에 대한 불만은 종종 주의력 저하와 관련이 있습니다. 사람의 주의력은 과로, 온도 상승을 동반하는 질병, 감염 후 회복 기간, 중독 등 여러 조건에서 악화될 수 있습니다. 기억 장애를 호소하는 심리치료사에게는 기억 상태에 대한 객관적인 평가가 중요합니다. 기억력에 대한 가장 간단한 객관적인 테스트는 10 단어 테스트로, 피험자에게 10 단어를 듣고 반복하도록 요청한 후 5 분 동안 주의가 산만해진 후 다시 이 단어를 재현하도록 요청합니다. 병리심리학적 검사에는 보다 복잡한 기억력 테스트 기술이 사용됩니다. 요즘 기억력 장애 문제는 가장 중요한 문제 중 하나입니다. 연령에 관계없이 나타날 수 있습니다. 건강에 해로운 식습관, 나쁜 습관, 산소 부족, 정보의 과잉 흐름, 스트레스, 높은 정신-신체적 스트레스, 기억력 관리 능력 부족 등 이 모든 것이 기억 기능에 영향을 미칩니다. 메모리 문제의 발생 원인을 찾아 적시에 제거하는 경우에만 메모리 문제를 제거하고 예방할 수 있습니다. 아마도 기억에 영향을 미치는 가장 중요한 요인 중 하나는 향정신성 물질의 사용일 것인데, 이는 약물 사용, 알코올 음료의 과도한 섭취, 담배 흡연, 물담배 흡연, 향신료 등으로 기억 장애의 발달을 크게 자극할 뿐만 아니라, 집중력도 크게 감소합니다. 건강에 관심이 있고 기억력에 관심이 있다면 더 이상 습관이 아닌 알코올 중독, 약물 중독, 담배 중독 또는 기타 정신 활성 물질인 이러한 나쁜 습관으로부터 자신을 보호하십시오. 때때로 그 자신과 주변의 많은 사람들이 신문을 읽거나 TV를 시청하는 등 여러 소스로부터 한 번에 정보를 받을 수 있다는 사실을 모든 사람이 알아차렸을 것입니다. 이러한 정보의 과잉으로 인해 정보를 기억해야 하는 주제에 항상 집중할 수는 없습니다. 따라서 정보의 대량 흐름은 이 모든 정보에 대한 무분별한 인식을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것은 하나의 정보 소스에 주의를 집중하려는 욕구가 부족하게 만듭니다. 기억력 문제에 영향을 미치는 이유 중 하나는 영양 부족입니다. 스트레스가 많은 상황, 우울증 및 직장에서의 문제 등 이 모든 것이 우리의 기억에 긍정적인 영향을 미치지 않으며, 이는 사람의 끊임없는 경험으로 인해 악화됩니다. 따라서 건망증에 대해 걱정을 하는 것은 기억력 문제를 증가시킬 뿐입니다. 과학자들은 건강하고 균형 잡힌 식단이 우리의 기억력을 보존할 뿐만 아니라 향상시킨다는 것을 입증했습니다. 뇌 세포의 신진 대사를 자극하기 위해 우리 몸에는 이에 기여하는 비타민과 미량 원소가 필요합니다. 건강한 수면은 건강한 신체의 기초이므로 좋은 기억력입니다. 특히 어둠 속에서 잠을 자세요. 왜냐하면 이때가 뇌세포가 회복되는 시기이기 때문입니다. 따라서 건강한 수면 방식에 따라 기억은 신경 수준에서 최대로 작동합니다. 수면 장애는 거의 즉각적으로 기억의 질에 영향을 미칩니다. 알츠하이머병과 파킨슨병은 심각한 뇌 질환으로 기억력 장애와도 확실히 연관되어 있습니다. 따라서 기억력에 문제가 있거나 뇌 기능에 다른 문제가 있는 경우 의사와 상담해야 합니다. 망각의 존재 본질을 설명하는 심리학 이론이 있습니다. 예를 들어, 기억 흔적의 소멸 결과는 감쇠 이론으로 설명됩니다. 그러나 현재의 간섭 이론에서는 이전 정보가 나중 정보에 중첩되기 때문에 이전 기억 흔적을 회상할 가능성이 낮아진다고 말합니다. 그러면 두 가지 결과가 가능합니다. 첫 번째 정보 스트림이 새로운 정보 스트림을 기억하지 못하게 하거나 두 번째 정보 스트림이 첫 번째 정보 스트림을 대체하여 메모리에서 오래된 정보를 삭제합니다. 오랫동안 사용되지 않은 정보는 사람의 기억에서 점차 사라진다는 이론이 있습니다. 이는 또한 살았던 연수와 사람의 나이 때문일 수도 있습니다. 그러나 나는 이 이론에 적어도 완전히 동의할 수는 없습니다. 우리가 알고 있듯이 정보는 다양한 셀이나 저장소에 저장되며 다양한 방식으로 인코딩됩니다. 따라서 추출이 매우 어렵고 때로는 불가능합니다. 이는 집 컴퓨터의 비밀번호를 변경한 경우와 유사합니다. 그런 다음 오랫동안 사용하지 않았습니다. 가족 중 누군가가 도와줄 때까지 스스로 재현하는 것은 매우 어려울 것입니다. 스트레스를 받는 사람은 다양한 정보를 갖고 있어 길을 잃을 때가 있습니다. 그리고 어떤 사람이 법정에서 증언하고 변호사가 자신의 질문과 함께 일어난 일에 대한 자신의 버전을 보여 주려고하면 종종 증인이 일어난 일에 대해 정확하게 말할 수 없으며 그의 증언은 완전히 쓸모 없게됩니다. 다행스럽게도 우리의 뇌에는 그러한 정보로부터 우리의 기억을 '보호'하는 메커니즘이 있는 것 같습니다. 전화 +7 495 135-44-02 우리는 모든 유형의 기억 문제를 치료합니다! 우리는 이전 치료가 도움이 되지 않았을 때에도 가장 어려운 상황에서 도움을 드립니다. 가장 중요한 것은 다양한 유형의 기억 장애에 대한 도움을 지연하지 않는 것입니다!기억 장애 치료
기억력 장애의 예
기억력 문제를 가진 여자
남자의 기억력 문제
기억력 문제를 해결하려고 노력 중
메모리 문제를 해결하려는 시도의 결과
기억상실증 - 기억력 문제
기억상실증은 기억의 문제이다
기억 장애에 영향을 미치는 요인
기억력 향상에 영향을 미치는 요인
신선한 공기 속에서 걷고 스포츠를 하는 것은 우리의 기억력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체의 산소 부족은 뇌 기능을 손상시키고 사람의 기억에 부정적인 영향을 미칩니다.
그러나 기억력 문제가 항상 신체적, 생물학적 문제와 연관되어 있는 것은 아닙니다. 당신은 아마도 어떤 정보를 다른 정보보다 더 잘 기억한다는 사실을 한 번 이상 알아차렸을 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 수십 개의 제품 이름조차 기억하지 못하지만, 암기하는 데 많은 시간을 들이지 않고도 관심 있는 분야의 번호 수백 개를 기억합니다. 이러한 상황은 기억 문제로 인식되어서는 안 됩니다. 오히려 기억하려고 시도하는 내용에 관심이 없으며 그러한 정보를 기억하는 데는 충분한 시간이 걸립니다.중복된 정보와 관련된 기억 장애
이 이론은 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 사람이 먼저 한 가지 정보를 기억한 다음 유사한 정보를 연구하지만 일부 측면에서 이전 정보와 다른 경우 일어날 수 있는 일입니다.
이 이론을 반영하는 사례가 있습니다. 예를 들어, 직장과 집에 컴퓨터 키보드가 있는데 그 설정이 서로 다릅니다. 그리고 집에서 일할 때 혼란스러워지기 시작하고 직장 레이아웃에 해당하는 키를 누르기 시작하며, 업무용 컴퓨터에서 작업하는 경우 각 키보드에 번갈아 익숙해지기 때문에 동일한 상황이 발생할 수 있습니다.정보 손실과 관련된 기억 상실
사실 과학과 역사는 어린 나이에 일부 사람들이 모국어가 아닌 언어를 말할 수 있었지만 수년이 지나면 이 언어가 잊혀져 원칙적으로 이 이론을 확증하는 사례를 알고 있습니다. 그러나 나이가 들면서 그들 중 일부는 이 언어를 기억하기 시작했고 심지어 주변 사람들을 놀라게 할 정도로 침착하게 말하기도 했습니다.
이는 정보가 우리 메모리의 다양한 "저장소"에 저장된다는 사실로 설명할 수 있으며, 이 정보를 오랫동안 사용하지 않으면 이 저장소의 주소와 코드가 손실됩니다. 그리고 노년기에 갑자기 잃어버린 정보를 기억한 사람들에게 이 주소는 설명할 수 없는 위치였습니다.인코딩 정보와 관련된 메모리 감소
가장 나쁜 점은 자신의 기억을 스스로 통제할 수 있다는 것입니다. 무언가를 외웠던 상황을 재현하려고 하면, 기억 속에 소중한 비밀번호가 떠오를 수도 있습니다.
그러나 때때로 사람이 나쁜 사건을 경험하면 그 기억은 실망을 가져오고 잊어 버리는 것이 더 나을 경우 이런 일이 발생합니다.
의학 박사 K. UMANSKY(미국 덴버).
의학 박사 K. G. Umansky는 우리 잡지의 오랜 저자입니다. 현재 미국에 거주하는 Konstantin Grigorievich는 독자들을 만나서 반가워합니다.
기억을 담당하는 뇌의 영역.
알츠하이머병에서는 변형된 뉴런의 사구체와 단백질-탄수화물 복합체인 아밀로이드 플라크가 현미경으로 보입니다.
종종, 특히 노인들에게서는 다음과 같은 말을 들을 수 있습니다. “또 잊어버렸어요. 빌어먹을 경화증! 젊은 사람들은 보통 농담으로 이런 말을 합니다. 노인들은 자신의 건망증에 대해 걱정하는 경향이 있습니다. 어디로 갈 수 있나요?
기억력 저하가 정말 피할 수 없는 과정인가요? 경화증이란 무엇입니까?
시간이 지남에 따라 혈관이 노화와 관련된 변화를 겪는다는 사실을 누가 모릅니다. 그리고 뇌의 혈관뿐만 아니라 다른 모든 기관과 조직의 벽도 단단해지고 탄력을 잃습니다. 이러한 변화를 경화증이라고 합니다. 그러나 간, 췌장 또는 기타 기관의 혈관 경화증을 진단하는 일은 우리 중 누구에게도 발생하지 않습니다.
건강한 사람의 연령 관련 기억 장애는 종종 상상에 불과합니다. 이는 거의 항상 정신이 멍해지거나 오랫동안 집중하는 능력이 저하되는 것과 관련이 있습니다. 물론, 나이가 들면서 혈관 내강이 좁아지면서 다양한 종류의 장애가 나타나거나 심지어 뇌의 여러 부위에 미세한 출혈의 형태로 나타날 수도 있습니다. 이러한 장애가 기억에 미치는 영향은 주로 위치에 따라 다릅니다. 그러나 종종 그러한, 때로는 매우 심각한 혈관 병변이 기억 장애로 이어지지 않는 경우가 많습니다. 이에 대한 많은 예가 있습니다. 따라서 가장 위대한 과학자이자 미생물학의 창시자이자 19세기 후반의 위대한 발견의 저자인 루이 파스퇴르는 지속적인 창의성으로 가득 찬 73년을 어린 나이에 혈관 손상으로 인해 거의 뇌 반구 전체를 잃었습니다. . 그러나 그의 기억력과 성과는 이로 인해 영향을받지 않았습니다.
나는 우연히 뇌출혈로 갑자기 세상을 떠난 뛰어난 기억력과 지능을 지닌 청년을 목격했습니다. 부검 결과 그는 매우 드문 선천성 뇌혈관 질환을 앓고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그것들은 구부리면 바삭바삭 부서지는 마른 파스타처럼 깨지기 쉬운 튜브처럼 보였습니다.
다양한 질병으로 인해 뇌뿐만 아니라 거의 모든 기관의 기억 기능이 저하되는 경우가 많습니다. 여기에는 신진대사 과정과 일종의 고통에 대한 끊임없는 집착으로 인해 많은 요인들이 역할을 합니다. 하지만 다른 기억 파괴자들도 있습니다. 예를 들어, 이스라엘 생물학자 M. Aranson은 2001년에 몇 시간 동안 텔레비전을 시청하면 기억력이 손상되고 치매 위험이 증가한다는 연구 결과를 발표했습니다. 그에 따르면, 귀청이 터질 듯한 음악도 같은 효과를 가질 수 있습니다.
기억 상실증(그리스어 a - 거부, mneme - 기억), 부분적 또는 전체, 일시적 또는 영구적인 기억 상실과 관련된 특정 질병에 직면하는 것은 그리 드물지 않습니다. 나는 때때로 그러한 장애를 초래하는 심인성 질환과 질병에 대해 자세히 설명하지 않겠습니다. 이것은 정신분열증, 간질 및 다양한 원인의 기타 질병뿐만 아니라 일부 형태의 노인성 치매에서 유사한 장애를 관찰하는 정신의학 분야입니다.
기억상실증은 그 증상이 다양합니다. 어떤 경우에는 질병 이전에 일어난 일만 기억하고, 다른 경우에는 아무것도 기억하지 못하거나 질병 이전의 일(예: 부상)을 부분적으로 기억합니다. 후자 유형의 기억상실은 역행이라고 하며, 예를 들어 자동차 사고에서 뇌진탕의 심각도를 결정하는 일반적인 징후 중 하나입니다. 다른 경우에는 잘 알려진 사실과 정보가 기억 속에서 왜곡됩니다. 또 다른 심각한 유형의 기억 상실증이 있는데, 환자가 갑자기 자신의 전생과 여권 정보를 포함하여 자신이 누구인지 잊어버리는 경우입니다. 이러한 상태는 심각한 신체적 또는 정신적 외상, 중독 후에 발생할 수 있으며, 뚜렷한 이유 없이도 뇌를 철저히 검사해도 이상이 발견되지 않는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이 병리의 메커니즘은 아직 알려져 있지 않습니다. 이러한 경우 치료를 하면 좋은 결과를 얻는 경우는 거의 없습니다. 그러나 때로는 자발적인 "깨달음"이 갑자기 발생하고 환자는 거의 모든 것을 기억합니다.
뇌의 전신 병변으로 인한 특별하고 특정한 과정으로 인해 기억력과 지능의 상실이 발생하는 다른 유형의 질병도 있습니다. 이는 "진행성 치매"(라틴어 치매 - 광기)라는 일반적인 개념으로 지정된 상태가 특징입니다.
21세기 8년이 되는 현재, 특히 인류의 창조적 존재의 전환점이었던 19세기 중반과 20세기 초를 되돌아볼 가치가 있다. 지구가 철도와 전화선, 라디오와 비행기, 탱크와 속사 무기의 네트워크에 부지런히 얽혀 있던 이때 사람들은 박테리아, 바이러스 등의 존재에 대해 알게되었습니다. 동시에 의학, 특히 신경병리학이 급속히 발전하여 연구 방법이 개선되었습니다.
지난 150년 동안 인간의 평균 수명은 눈에 띄게 늘어났습니다. 아마도 이것에 대해 좀 더 자세히 살펴볼 가치가 있을 것입니다.
원시인의 수명은 20년을 넘지 않았습니다. 고대 로마에서는 사람들의 평균 수명이 25년이 조금 넘었습니다. 19세기 중반에는 전체 인구의 80%로 추정되는 사람들의 평균 수명이 37세에 이르렀다. 그때부터 우리 시대에 이르기까지 불과 150년 만에 선진국의 수명은 70년으로 늘어났다. 즉, 거의 두 배나 늘어난 것이다. 그렇기 때문에 19세기 후반까지는 45~50년 후에 발생한 많은 질병이 실제로 관찰되지 않았습니다. 그들의 묘사는 기원전 400년에 살았던 위대한 그리스 의사 히포크라테스에게서는 물론, 약 1000년 전에 살았던 그에 못지않은 위대한 아비센나와 16세기에 살았던 유럽의 파라켈수스에서도 찾아볼 수 없습니다. .
19세기 후반부터 의사들은 주로 노인과 노인들에게 나타나는 질병을 확인하기 시작했습니다. 그런 다음 이미 알려진 많은 신경계 병변에 연구자들은 매우 드물게 새로운 병변을 추가했는데, 이는 아직 알려지지 않은 이유로 신경계의 특정 부분이 갑자기 자발적으로 퇴화되기 시작합니다. . 19~20세기의 경계에는 임상적으로 유사하지만 형태학적으로 다른, 즉 구조가 다른 많은 질병이 있으며, 불가피한 비극적 결과를 초래하는 신경계 질환이 설명되어 있습니다. Schilder 병 - Foix, Pierre Marie, Kaltenbach 등 약 24 개가 알려져 있습니다. 인구 100만 명당 환자 수가 1~10명 정도로 매우 드물다.
가장 잘 알려진 질병은 알츠하이머병입니다(Science and Life No. 3, 1992 참조). 지금 가장 인기가 많은 사람은 바로 그녀입니다. 첫 번째 설명의 역사를 기억해 봅시다. 거의 100년 전인 1906년에 알로이스 알츠하이머(Alois Alzheimer)는 5년간 중증 진행성 치매를 앓다가 사망한 55세 여성의 뇌에 대한 연구 결과를 처음으로 설명했습니다.
오랫동안 이 질병은 신경계의 다른 많은 진행성 병변과 조용히 공존했습니다. 정량적으로 알츠하이머병은 그러한 질병 중 극히 일부만을 차지합니다. 질적으로, 그것들은 모두 증가하는 의료 및 사회 문제의 주요 원인 중 하나입니다. 회복될 가능성이 전혀 없는 이 환자들은 자신의 상태로 인해 억압받고 현대 의학의 파멸과 무력함으로 인해 주변 사람들을 억압하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 우리는 끊임없는 고통과 희망을 표현하는 환자들의 눈처럼 진실을 직시해야 하며, 우리 자신을 속이지 않고 이제 이 질병의 예방과 치료에 대한 새로운 접근법을 찾아야 합니다.
알츠하이머병은 심각합니다. 눈에 띄지 않게 시작하여 55-60년 후에 더 자주 처음으로 나타나는 경우가 많습니다. 마치 점차적으로 기본적인 위생 부족으로 인해 사람이 세탁을 중단하거나 손톱을 자르거나 린넨을 바꾸는 것처럼 나타납니다. 휴식은 비활동 기간의 연장으로 대체됩니다. 기억력은 점차 악화됩니다. 곧 소위 실어증이 나타납니다. 환자는 자신에게 전달된 말을 이해하지 못하고 부적절하게 대답하거나 완전히 다른 주제에 대해 대답합니다. 그는 그 질문을 듣지 못하는 것 같습니다. 점차적으로 읽기와 말하기가 점점 더 손상되고 손글씨도 변합니다. 문구의 마지막 단어가 여러 번 리드미컬하게 반복됩니다. 얼마 후, 환자는 주변 사람들을 인식하지 못하고 움직임이 부정확해집니다. 환각, 간질 발작을 포함한 다양한 종류의 경련, 심지어 불안정한 마비까지 관찰될 수 있습니다. 이 질병은 대개 2~4년에 걸쳐 진행되며, 그 이상 진행되는 경우는 거의 없습니다. 그러나 질병의 첫 번째 외부 징후의 출현은 시작과는 거리가 멀지만 적어도 몇 년 동안 눈에 띄지 않게 진행되어 온 과정의 연속이라고 말해야 합니다. 그리고 가장 현대적인 방법으로 시작을 잡는 것은 불가능합니다.
전부 기술하지는 않았지만, 알츠하이머병의 임상적 세부 사항과 증상 중 많은 부분을 명확하게 표현하여 독자들이 자신의 건망증에 대한 추측과 불안을 덜도록 했습니다.
따라서 레이건 대통령의 질병과 진단 후 국가에 대한 그의 용감하고 본질적으로 작별인사가 아니었다면 희귀한 알츠하이머병은 신경변성 그룹에 포함된 드물게 발생하는 신경계 병변 중 하나로서 눈에 띄지 않게 남아 있었을 것입니다.
대부분의 사람들은 그 당시에만 그 존재에 대해 배웠습니다. 의사들은 더욱 조심스러워졌지만 항상 충분한 정보를 얻지는 못했습니다. 따라서 본질적으로 근거 없는 판결인 과도하고 종종 피상적으로 내려진 진단이 사회에 쏟아졌습니다. 그럼에도 불구하고 모든 인류에 대한 위협의 물결! 예를 들어, 우크라이나의 Vladislav Mertsalov 교수는 2050년까지 미국에서 알츠하이머병으로 고통받는 사람의 수가 최대 1,000만 명까지 증가할 수 있으며, 전 세계적으로 그 수가 1억 명에 이를 것이라고 "계산"했습니다!
내 관점에서 볼 때, 그러한 위협적인 데이터는 현상의 본질보다는 감정에 의해 더 많이 유발되는 전제에 기반을 두고 있습니다.
요즘에는 젊은 환자를 포함해 많은 환자들이 알츠하이머병 진단을 놀라울 정도로 쉽게 할 수 있습니다. 사실, 나타나는 거의 모든 점진적인 기억력 감퇴는 이제 종종 무조건적으로 알츠하이머병의 초기 증상으로 간주됩니다. 적어도 미국에서도 비슷한 추세가 관찰됩니다.
나의 개인적인 경험과 일반적인 의학 발전 경험에 따르면 실제 전염병, 전염병 및 기타 질병 외에도 심인성 (제안) 기원을 가진 전염병 (소위 의인성 질병)이 있음을 보여줍니다. 이름은 그리스어 iatros - 의사 및 genos - 기원에서 유래합니다. 예를 들어 레이건 대통령의 질병과 관련하여 발생한 특정 사건에 대한 대중의 인식에서 비롯된 것이 아니라 인식이 높아지는 일반적인 경향에서 비롯되었습니다. 특히 의학에서는 '감각'이 중요합니다. 그리고 아마도 노년, 허약함 및 정신의 노인성 변화 발생에 대한 불쾌한 전망에 대해 생각하는 사람은 누구나 스스로 "시도"하는 것처럼 보이기 때문일 것입니다. 그러한 "예"는 피할 수 없지만, 내 깊은 확신에 따르면 알츠하이머 병의 놀라운 "조용한 전염병"이 없는 것처럼 당황할 이유가 없습니다. 나는 이 말에 대한 충분한 기본적 근거를 가지고 있습니다. 나는 40년 이상 다양한 기원의 신경계의 급성 및 만성 병리 문제를 연구하면서 소위 신경변성이 병리학적 과정의 발달을 주도하고 있는 신경계의 진행성 병변 문제를 끊임없이 연구해 왔습니다. . 알츠하이머병은 그 중 매우 작은 비중을 차지합니다.
400명이 넘는 환자를 대상으로 한 이 장기적이고 포괄적인 연구는 무엇을 보여주었습니까? 우선, 외인성, 즉 외부의 유입인자(바이러스성, 독성 등)를 완전히 배제하였다. 또한 감기와 감염부터 부상이나 중독에 이르기까지 모든 급성 질병은 이미 존재하는 질병의 외부 증상을 잠복 형태로 드러내는 자극적인 순간일 뿐이라는 것이 밝혀졌습니다. 또한 대부분의 경우 유전적 요인이 중요한 역할을 할 수 있다는 것이 입증되었습니다.
가장 중요한 것은 뇌하수체, 갑상선 및 부갑상선, 부신 및 기타 기능 장애와 같은 다양한 내분비 형성의 주요 병리로 인해 일반적으로 신경계의 여러 병변 사이에 엄격한 연관성이 있다는 것입니다. , 대부분은 삶의 다양한 단계에서 다양한 방식으로 실현되는 유전적 요인에 의해 발생합니다. 이것이 바로 신경계 손상의 다양한 특성이 나타나는 곳입니다. 비슷한 생각이 이전에도 표현되었지만 명확한 증거는 없습니다.
우리는 1993년에 신경변성이 신경내분비 병리라는 것이 처음으로 명확하게 밝혀지면서 그 답을 찾았습니다.
최근 수십 년 동안 과학은 인간의 뇌가 130억(!)개의 신경 세포와 이를 가장 미세한 섬유 형태로 연결하는 경로 외에도 자체적인 뇌내 매우 강력한 신경내분비 시스템을 가지고 있다는 사실을 입증했습니다. 후자는 신경계의 다양한 부분의 정상적인 활동을 보장하는 많은 노드로 구성됩니다. 그러한 결절의 기능 장애는 특정 신경 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 그 중 가장 유명한 것은 파킨슨병과 파킨슨증이다(그들의 구분은 매우 임의적이다). 이는 신경호르몬인 도파민을 생성하는 뇌의 흑질의 기능 장애로 인해 발생합니다. 지난 세기 70년대 후반 미국 연구자들의 연구에 따르면 뇌의 또 다른 내분비 결절(Meynart의 짝을 이루지 않은 핵)의 활동이 중단되면 일반적으로 알츠하이머 병이 발생하고 뇌의 세포가 사망한다는 사실이 확립되었습니다. 대뇌 피질 및 아밀로이드증. 지금 많은 사람들이 이 사실을 잊어버린 것이 이상합니다.
이는 필연적으로 그러한 질병의 일반적인 성격에 대한 의문을 제기합니다. 신경내분비 장애에 대한 유전적 소인의 결과일 수 있습니까? 분명히 압도적인 다수는 그렇게 할 수 있습니다. 혼란을 피하기 위해 여기에 약간의 설명이 필요합니다. 갑상선이나 부갑상선의 병리, 당뇨병 등 잘 알려진 내분비 질환은 신경호르몬과 전혀 관련이 없습니다. 이것은 체세포 ( "신체")라는 완전히 다른 내분비 시스템입니다.
알츠하이머병 및 유사한 질병과 같은 질병의 출현은 감염, 중독, 부상 등 다양한 식별 요인에 의해 발생하고 자극되는 경우가 가장 많다는 것은 위에서 이미 언급한 바 있습니다. 그리고 이제야 질병의 시작 메커니즘이 분명해졌습니다. , 그 "퓨즈"에는 또 다른 이유가 있습니다. 이 역할에 대한 주요 경쟁자는 유전적, 호르몬적, 더 정확하게는 신경호르몬적 장애입니다.
선택한 연구 방향이 옳았다는 첫 번째 확인은 15년 전 많은 경우에서 특정 신경호르몬과 유사한 질병에 대한 일반적인 호르몬의 사용이 특히 다음 질환의 치료에 어느 정도 효과를 보였던 때였습니다. 알츠하이머병 및 기타 신경변성. 불행하게도 뇌의 호르몬 체계와 이를 구성하는 요소에 대해서는 아직 거의 연구된 바가 없습니다.
그동안 의학은 이러한 일반적인 질병, 특히 알츠하이머병을 극복하기 위한 가장 환상적인 제안과 추측이 출현하는 것을 인내심을 갖고 지켜봐야 합니다.
이러한 시도에는 예를 들어 최근 우크라이나 의사가 만든 잘 알려진 흡착제 Unithiol (BAL - 1 차 세계 대전 중에 가스 공격의 결과를 치료하기 위해 발명 된 영국 안티 루이 사이트)을 사용하겠다는 제안이 포함됩니다. 이 약은 1950년 우크라이나에서 특정 V.E. Petrunkin에 의해서만 만들어졌다고 믿습니다. 또는 미국 언론에 보도된 바와 같이 백신(어떤 병원체가 알려지지 않았는지).
불행하게도, 노화 관련 기억 상실과 관련된 질병을 극복하는 것은 곧 불가능할 것이며, 그것이 가능할지 여부도 불분명합니다. 앞서 말했듯이, 그러한 질병의 외부 증상은 일반적으로 일정 기간이 지난 후 점차적으로 발견되기 때문입니다. 개시 후 꽤 오랜 시간이 지나면 이미 일어난 일은 되돌릴 수 없게 됩니다. 지금까지는 예방과 질병 진행 중단에 대한 희망만이 유망합니다.
그러나 우리는 노인성 치매와 마찬가지로 그러한 질병이 매우 드물다는 점을 이해해야 합니다. 대부분의 경우 기억 상실을 일으키는 원인은 훨씬 더 다양하고 그다지 심각하지 않습니다. 그들은 종종 현대적이고 잘 알려진 예방 및 치료 방법에 잘 반응합니다.
또한 환자가 기억 상실을 호소하는 경우의 상당 부분에서 실제로 완전히 다른 일이 일어나고 있다고 말해야합니다. 대부분 주의력 위반이 있으므로 연령 관련 변화의 특징입니다. 주의력 약화는 과소평가, 상황에 대한 일시적인 인식, 그리고 우리 주변의 완전히 친숙한 세계로 이어집니다. 때때로 이것을 제거하는 것이 매우 어렵습니다. 유일한 치료법은 훈련, 끊임없는 창의적인 작업, 가장 중요한 사항을 자신에게 반복하고, 필요한 사항을 기록하고, 더 나은 방법은 일기를 쓰는 것입니다. 극한의 상황은 나이를 불문하고 늘 선명하게 기억되는 것이 사실이 아닐까요? 그러나 가장 중요한 것은 메모를 보는 것을 잊지 않는 것입니다.
그리고 갑작스러운 건망증을 두려워해서는 안 됩니다. 농담으로 "경화증"이나 "알츠하이머병"이라고 부르더라도 말이죠. 지난 세기 20년대의 유명한 작가 겸 유머가인 Arkady Averchenko는 대중적인 지혜를 반복하면서 "신이시여, 그것을 당신의 머리로 부를 수 있습니다! "라고 즐겨 말했습니다. 그러나 이것은 아마도 이미 미신의 영역에 들어와 있는 것 같습니다...
간단한 기억 훈련 기술
암기.벼락치기가 기억력을 발달시키지 않는다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그리고 80세의 과학자들은 어린 학생들보다 전문적인 정보를 더 잘 기억합니다. 그것은 혼란스러운 삼키는 것이 아니라 정보 인식의 구조에 관한 것입니다.
본문을 읽고 주요 내용을 이해하려고 노력하십시오. 밑줄을 긋고, 적어두고, 스스로 반복해 보세요.
미묘한 부분에 주의하면서 텍스트를 다시 읽으십시오. 그것들을 주요 아이디어와 연결하려고 노력하십시오. 주요 생각을 스스로 반복하고 보조 생각과의 연결을 이해하십시오. 본문을 더 깊이 이해하려면 주요 요점에 대해 질문하는 것이 중요합니다.
주요 내용을 기억하지 않고 같은 텍스트를 반복해서 읽는 것은 쓸모가 없습니다. 자신에게 텍스트를 여러 번 반복하거나 다른 사람에게 말하십시오. 그건 그렇고, 이것이 바로 전문가들이 중요한 연설과 프레젠테이션을 준비하고 주요 요점을 스스로 반복하는 방법입니다.
가족이나 사랑하는 사람에게 중요한 일에 관해 이야기할 때라도 자신에게 말하십시오. 가장 중요한 것은 전달하려는 최종 아이디어를 확립하는 것입니다. 작은 일에 빠지지 마십시오. 그러면 상대방은 요점을 말하게 될 것입니다.
연관 방법.이것은 매우 중요한 방법입니다. 예. 이전에 쉽게 기억했던 이름과 성은 종종 기억 속에서 "불쑥 튀어나오는" 경우가 많습니다. "붙어 있는" 성을 사물이나 이미지와 연관시켜 보십시오. 유명한 외교관 Gorchakov가 그의 이름을 괴로움, 겨자와 연관 시킨다고 가정 해 봅시다. 놀라운 러시아 작가 Leskov-어린 숲이 눈앞에 나타날 것입니다 (이미지를 여러 번 반복 할 수 있습니다).
상점에 갈 때 목록을 작성하지 말고 구입해야 할 품목 수를 세십시오. 각각을 숫자(1 - 우유, 2 - 빵 등)와 연관시킬 수 있습니다. 매장을 나갈 때 결과를 확인하세요. 6개의 물건을 사러 가셨습니다. 가방에 몇 개나 들어있나요?
정신 계산을 활성화합니다.다시 머리 속으로 세기 시작하세요. 큰 숫자를 계산할 때는 계산기를 따로 보관해 두십시오. 가장 간단한 구매에 얼마나 많은 돈이 필요한지 마음 속으로 파악하고 예산을 비용으로 나누면 모든 것이 마음 속에 있습니다.
끊임없는 공포감을 느끼지 않도록 생활을 정리하세요. 아주 간단한 일입니다. 외부에서 잠기는 문을 잠그는 것입니다. 그리고 비상 상황부에 전화하여 아파트에 들어갈 수있는 유일한 기회가있는 계단에서 자신을 발견하지 못할 것입니다 (수천 루블이 드는 것 같습니다).
아파트를 떠나거나 다차를 떠나기 전에 돈, 소셜 카드 또는 여행 카드, 안경, 항상 복용하는 약, 펜 등 가지고 있어야 할 것의 목록을 걸어 두십시오. 지퍼로 잠글 수 있는 주머니에 여권을 넣어두는 것이 좋습니다. 휴대폰은 항상 같은 장소에 보관해야 합니다. 나는 사람들, 특히 여성들이 가방에서 벨이 울리는 전화기를 찾으려고 당황하는 것을 한 번 이상 보았습니다. 휴대폰이 없으면 기계를 불러야 할 경우를 대비해 수첩이 필요합니다.
니모닉 장치.남편의 직장 전화번호 등 여러 전화번호를 외워두는 것이 좋습니다. 이제 숫자가 길어졌습니다. 8-495-926-15-33과 같이 여러 부분으로 나눕니다. 스스로에게 반복하면 기억할 것입니다. 니모닉 장치를 사용하십시오. 예를 들어 926 - 아빠는 1926년에 태어났습니다. 15 - 태그 게임, 33 - Leonov가 약 33개의 이빨을 가진 영화 - 길지만 도움이 됩니다.
문서 보관.일반적으로 해가 갈수록 그 양이 늘어나는 문서는 큰 상자나 낡은 서류가방에 보관되어 있는데, 그 중 하나를 찾으려면 상자 전체를 뒤져야 합니다. 버튼이 있는 투명하고 얇은 폴더를 사용하세요. 이 폴더는 사무용품점에서 판매됩니다. 종이는 플라스틱 "모서리" 폴더에서 쉽게 튀어나와 불편합니다. 마커(지울 수 없는 두꺼운 연필)를 사용하여 각 폴더에 "아파트", "코티지", "상속", "세금", "의학"을 적어두면 좋을 것입니다. 이렇게 하면 필요한 항목을 검색할 때 생활이 훨씬 쉬워집니다. 종이.
쉽게 부착할 수 있는 특수 보드가 없으면 종이 조각에 아무 것도 쓰지 마십시오. 일반 알파벳 책이나 일기는 당신의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다. 거기에 조리법, 생일, 필요한 사항을 적고 "6개월 안에 세금 조사관에 가야 합니다"라고 말합니다.
기억 장애의 원인은 다섯 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다.
1. 뇌병변
기억은 뇌 속에 '살아있다'는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그런데 정확히 어디에요?그것은 우리가 무엇을 찾고 있는지에 달려 있습니다. 장기 기억이 있다면 피질이 이를 담당합니다. 그러나 측두엽 깊숙한 곳에 위치한 해마에는 단기 기억에서 장기 기억으로 정보를 전달하는 메커니즘이 있습니다. 일반적으로 뇌에는 많은 기억 센터가 있으므로 이 기관이 손상되면 기억 장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 이 그룹의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
나) 외상성 뇌손상. 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 타격이 닿는 곳마다 기억 센터에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 매우 높습니다.
b) 뇌졸중 (뇌혈관 사고). 혈액이 흐르지 않고 기억 센터가 완전히 기능하지 않습니다. 더욱이 St Radboud Medical Center의 네덜란드 과학자들이 실시한 연구에 따르면 기억 영역(보통 측두엽)이 손상되지 않았더라도 기억력이 저하될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
c) 종양학. 형성된 신생물(양성이라도)은 인접한 뇌 부위에 압력을 가합니다. 또한 장기의 다른 부위로 전이되는 경우도 드물지 않습니다.
d) 전염병 (뇌염, 수막염). 뇌에서 발생하는 염증 과정은 개별 기억 센터와 뇌 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.
2. 기타 장기의 질병
기억력은 다른 기관의 질병으로 인해 악화될 수도 있습니다.a) 심장 및 심혈관계 질환일반적으로("그냥" 혈압 상승일지라도). 뇌로의 혈액 공급이 악화되고 결과적으로 기능이 완전히 수행되지 않습니다.
b) 내장의 질병 (신장, 간, 폐 등) 우리는 모든 장기에 대해 이야기하지 않고 신장에 대해서만 이야기합시다. 미국의 과학자들은 신장 질환이 인지 저하의 원인이라는 것을 발견했습니다. 언어 기억의 악화.
본 연구는 사구체 여과율 측정을 기반으로 수행되었습니다( GFR - 신장의 정화 능력을 결정합니다.) 및 크레아티닌 수치( 단백질 대사의 최종 산물) 혈액에서. 5년간 관찰한 결과, 패턴이 나타났습니다. 지원자의 기억력은 혈액 내 크레아티닌 수치의 증가와 사구체 여과율의 감소에 정비례하여 악화되었습니다. 신장 질환의 진행과 함께.
c) 대사 장애. 뇌가 제대로 기능하려면 필요한 모든 물질을 섭취해야 합니다. 몸 전체의 신진 대사가 중단 되 자마자 뇌는 부족을 경험하고 "자원"을 재분배하기 시작하며 기억 센터는 "대기열"의 시작 부분에 있지 않습니다.
3. 불리한 환경 요인
이러한 요소에는 다음이 포함됩니다.a) 정보 과부하. 사람마다 자신만의 '한계'가 있으며, 뇌가 처리할 수 있는 것보다 더 많은 정보를 수신하자마자 뇌는 '정지'됩니다. 더욱이 정보는 의도적으로 수신되지 않고 "혼란스러운 폭격"을 당할 수 있습니다. 이제 환경은 정보 흐름으로 완전히 스며듭니다.
b) 비타민 부족. 물론 뛰어난 뇌 기능을 위해서는 많은 비타민이 중요하지만 그룹 B가 가장 중요합니다.
중추신경계의 기능을 지원합니다.
스트레스, 과부하 및 조기 노화로부터 뇌 세포를 보호합니다.
산소 교환에 참여하십시오.
혈액 응고 속도를 줄입니다.
뉴런 사이의 신경 자극을 유발하는 특정 신경 전달 물질의 합성에 참여합니다.
그리고 이 모든 것이 뇌 전체의 기능을 보장한다면 후자는 기억과 직접적으로 관련이 있습니다. 충동도 없고, 뇌 기능도 없고, 기억도 없습니다.
c) 스트레스가 많은 상황. 캘거리 대학과 엑서터 대학은 스트레스( 쉽지는 않지만 극단적이다) 기억과 관련된 생리적 과정을 차단합니다. 연구가 달팽이 Lymnaea Stagnalis에 대해 수행되었다는 사실에도 불구하고 그 결과는 매우 시사적입니다. 수많은 자극적 요인을 견뎌낸 후 실험 대상은 이전에 배운 모든 것을 완전히 잊어 버렸습니다. 또한 스트레스가 많은 순간이 기억의 질을 저하시키는 경우 "대규모"스트레스 공격은 누적 효과를 생성하고 정보는 일반적으로 기억에 유지되지 않습니다.
d) 수면 부족. 꿈에서 몸을 포함합니다. 뇌가 회복됩니다. 새로운 세포가 자라서 죽은 세포를 대체합니다. 따라서 수면이 좋고 길수록 회복 기간도 길고 효과적입니다. 그렇지 않으면 뇌는 "휴식"할 시간이 없고 기억과 회상 능력을 모두 잃게 됩니다.
d) 정크푸드. 많은 식품이 알루미늄 용기에 저장되고 준비됩니다. 식용 색소에도 알루미늄이 포함되어 있습니다. 결과적으로 "알루미늄 처리"산업의 제품을 소비함으로써 사람은 자신의 몸에 과도한 알루미늄을 공급하게 되는데, 이는 매우 느리고 어렵게 배설됩니다. 결과적으로 두통이 나타나고 사고력이 저하되며 기억력이 저하됩니다.
에너지 드링크나 강장제 같은 “자극제”도 기여합니다. 물론 자극은 단기적인 효과를 주지만 정기적으로 사용하면 뇌가 "게으르게" 됩니다.
4. 만성 중독
이 그룹의 이유는 다음과 같습니다.가) 흡연. 이는 실제로 뇌를 "분해"하고 추론, 학습 능력을 손상시키고 기억력을 손상시킵니다. 더욱이, 적극적 흡연뿐만 아니라 수동 흡연도 해로운 영향을 미칩니다. 세 그룹의 자원봉사자를 대상으로 연구를 수행한 노섬브리아 대학의 과학자들( 지속적으로 연기를 흡입하고 연기와 거의 접촉하지 않는 흡연자), 정상적인 기억 특성은 가장 건강한 그룹에서만 관찰되는 반면, 흡연자의 경우 이 지표는 30% , 그리고 수동 흡연자의 경우 - 25% .
b) 알코올 남용 또는 완전한 금욕. University College London의 전문가들은 하루에 36g 이상의 순수 알코올을 마시는 것이 조기 기억 장애로 이어지지 만 하루에 최대 20g의 알코올을 마시는 것은 그러한 변화를 유발하지 않는다는 것을 입증했습니다. 또한, 술을 완전히 금하는 것이 기억력에 해롭다는 점도 흥미롭습니다. 따라서 술을 마시는 최적의 "일정"은 일주일에 와인 2-4잔입니다.
다) 마약 중독. 약물은 단 한 번만 복용해도 뇌에 회복할 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 가장 신경 독성이 강한 합성 약물인 "무해한" 엑스터시를 1회 복용한 후에는 뇌의 세로토닌 시스템이 너무 손상되어 완전히 회복할 수 없습니다. 일부 약물은 사용을 중단한 후에도 계속 효과가 있습니다. 어쨌든 이러한 물질은 충동 전달 시스템 자체를 방해하여 신경 세포가 정보를 수신, 전송 및 처리하는 순서를 방해합니다.
d) 중금속 중독 (납, 수은, 탈륨, 구리, 망간).
납은 납 제련소, 배터리 생산, 인쇄소, 납 페인트 생산, 납 휘발유, 세라믹 제품, 크리스탈 유리 등 납이 사용되는 곳이 많기 때문에 산업 중독의 원인 중 선두 위치를 차지하고 있습니다. 또한, 주요 고속도로 근처에는 납 피해가 발생할 위험이 있습니다.
수은에는 세 가지 주요 소스가 있습니다.
아말감( 치과 충전재에). 평균 크기의 충전물에는 750,000mcg의 수은이 포함되어 있으며, 그 중 10mcg가 매일 방출됩니다. 게다가 아말감이 뜨거운 차의 온도까지 가열되면 수은이 더 빨리 방출됩니다.
백신. 수은의 유기 화합물인 메티올레이트는 인플루엔자, B형 간염, DTP 백신에서 발견되며 증기보다 더 위험합니다.
물고기. 여기에 포함된 수은은 이미 보호 분자와 반응하여 건강에 심각한 위험을 초래하지 않습니다. 하지만 그래도 참치를 과식하면 안 됩니다.
또한 온도계, 온도 조절기, 수은 스위치 및 기압계는 가정 내 수은의 잠재적 공급원입니다.
e) 약물 남용. 기억 상실은 많은 약물의 부작용입니다. 이러한 약물을 남용하면 누적 효과가 나타나며 특히 진정제와 진정제를 복용한 후에 두드러집니다.
이러한 의약품 그룹 목록에는 항정신병약, 항콜린제, "심장약", 바르비투르산염, 항콜린제, 항우울제 및 항히스타민제도 포함됩니다.
5. 신체의 연령 관련 변화
노년기의 기억력 저하에 영향을 미치는 주요 변화는 경화성입니다. 즉, 뇌, 기타 조직 및 기관의 혈관벽이 점차 탄력을 잃고 경직됩니다. 또한 혈관의 내강이 좁아지고 미세 뇌졸중이 발생합니다 (뇌의 다른 엽에서 작지만 출혈). 또 다른 이유는 수면의 질을 방해하는 뇌의 변화입니다. 전두엽 피질의 부피가 감소합니다. 여기에 "노인성"이라고 불리는 많은 뇌 질환을 추가하면 ( 알츠하이머병, 다발성 경화증, 파킨슨병), 나이가 들수록 기억력 저하가 뚜렷해집니다.경화성 변화의 과정을 멈추거나 늦추기 위해 의사는 종종 누트로픽 약물을 처방합니다. 중추 작용의 원래 누트로픽 약물은 글리아틸린(Gliatilin)입니다. 이는 인산염 형태 덕분에 중추 신경계(CNS)의 상태를 개선하는 콜린 알포세레이트를 기반으로 생산되며 뇌에 더 빨리 침투하고 더 잘 흡수됩니다. 
Gliatilin은 신경 자극의 전달을 개선하고 수용체 기능뿐만 아니라 신경막의 가소성에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 모든 종류의 장애와 기억 장애의 원인이 되는 노화와 뇌 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다. 콜린 알포세레이트는 또한 신경 보호 효과가 있으며 신체 내부 또는 외부의 기계적 영향으로 인해 자연적으로 손상이 발생한 후 기억 회복 과정을 가속화합니다. 사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.