물의 공포. 월경 중에 ​​수영이 가능합니까? 문제에 대한 완전한 정보. 효과적인 체중 감량을 위한 규칙

규칙적인 월경 - 지표 여성의 건강. 매우 신뢰할 수 있는 위생 제품(건강 상태가 양호할 경우)으로 무장한 소녀와 여성들은 계속해서 친숙한 생활방식을 영위하고 있습니다.

그들 중 많은 사람들이 (연휴를 앞두고만) 걱정하고 있습니다. 중요한 질문: 생리 중에 수영해도 되나요? 확실한 질문에는 자세한 결과가 필요합니다.

의사가 뭐라고 하던데요?

"요즘"의 물 절차에 관한 의학 연구는 단호합니다. 월경 중에 ​​물에 튀지 않도록 (또는 이러한 행동을 제한하는) 것이 좋습니다.

금지 사항은 생리학과 해부학에 대해 잘 알게 되면 분명해집니다. 여성의 몸. 약화 된 면역력은 여기서 특별한 역할을하지 않습니다. 월경 중에 ​​수영이 불가능한 이유는 자궁강이 늘어선 자궁 내막이 격렬하게 거부된다는 것을 이해할 수 있습니다.

출혈은 여성의 몸에 상처가 형성되어 가장 멸균되지 않은 물에도 감염될 수 있기 때문에 발생합니다. 침투된 박테리아는 즉시 활발한 활동을 시작하여 형성됩니다. 염증 과정- 그 여자는 이제 막 물에서 나왔고, 그들은 이미 3일에서 7일 동안 지속되는 지칠 줄 모르는 일을 시작했습니다. 이것이 원시적인 목욕이 패혈증에 "역효과"를 일으킬 수 있는 이유입니다.

어느 정도 상황은 반복적으로 과장되었습니다. 그러나 생리 초기에 생리 중에 수영이 허용되는지 여부를 생각해 보는 것은 정말 가치 있는 일입니다. 저체온증의 위험도 있습니다. 더욱이 여성은 차가운 영향을 느끼지 않지만 점막과 자궁 내막으로 보호되지 않는 자궁은 그럴 것입니다. 영향에 대한 민감성이 증가한 이유 환경연장된 서비스 제공 이 기간자궁 경부.

수영하는 동안 생리가 멈추면 어떻게 되나요?

어떤 여성들은 '요즘'에 수영을 하면 생리가 잠시 멈춘다고 주장할지 모릅니다. 작업이 없으면 무엇입니까? 이 시나리오에서도 합병증의 위험은 여전히 ​​남아 있습니다. 혈관에 약간의 혈전이 생기면 월경 중에 ​​수영하는 것이 허용됩니까?

예를 들어 월경 중에 ​​바다에서 수영하는 방법은 무엇입니까? 자신을 속이는 것은 불가능합니다. 출혈은 멈추지 않을 것입니다. 하루 동안 쉽게 "이동"할 것입니다. 이것은 문제가 있습니다. 다음 월경이 제 시간에 시작되지 않습니다.

안녕하세요, 디스크 세균증?

월경 중에는 수영이 불가능한 이유는 무엇입니까? 수생 환경의 미생물과 질 사이의 유사점과 먼 관계에 대해 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 이러한 상황은 이상균증이 발생할 가능성을 증가시킵니다.

소독은 접촉의 적이다 병원성 미생물. 이 문제에 대한 자연스러운 "도우미"는 다음과 같습니다. 바닷물. 또 다른 질문이 생깁니다. 월경 중에 ​​바다에서 수영하는 것이 허용됩니까? 바닷물 차는 기적적으로 모든 것을 "정화"합니까?

바다는 우리 학급에서 눈에 띄는 다른 미생물의 본거지입니다. 이 미생물은 신체 내부로 침투하여 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 고통스러운 감각, 또한 염증으로 인해 썩게 됩니다.

중요한 날: 규칙에 따라 준비하는 방법

휴가가 바로 이 시간에 떨어지면 당황하지 말고 경계하십시오. 가능한 합병증으로부터 자신을 보호하려면 몇 가지 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다.

규칙은 원시적입니다.

  • 질 부위를 소독하십시오.
  • 최대 허용 흡수도를 가진 탐폰을 사용하십시오 (물 처리가 완료되면 제품이 즉시 제거됩니다).
  • 항균 비누를 사용하여 샤워를 하세요.
  • 초기 요점은 특수 좌약의 도움으로 수행되는 위생입니다 (Betadine은 이에 대해 훌륭합니다). 그런데 밤에는 동일한 질 좌약을 추가로 사용하는 것이 좋습니다.

    탐폰에 대해 자세히 알아보세요. 사회의 여성 절반에게 편안한 발명품은 수영하러 가기 전 수중 절차 기간에만 배치됩니다. 탐폰이 부풀어 오르는 느낌이 든다면 즉시 물에서 나오는 것이 좋습니다. 에서 무엇을? 위생 제품을 바꾸는 것이 더 쉽고 비자발적인 당혹감을 피하는 것이 더 쉽습니다.

    소녀가 아직 처녀라면 월경 중에 ​​어떻게 목욕을 제대로 할 수 있습니까? 처녀막의 완전성을 침해하지 않는 특별한 미니 형태의 탐폰을 두려움 없이 사용해야 합니다. 그러나 그들은 내부로 들어오는 습기로부터 보호할 수 없으며 질 내부에서 습기를 흡수하는 특수 스펀지 역할만 할 뿐입니다.

    또 다른 나쁜 점은 동일한 탐폰이 발생하여 소녀의 속옷과 신체에 미학적 얼룩이 남을 수 있다는 것입니다. 하지만 월경컵은 그렇지 않습니다. 이것 최신 개발준수합니다 위생 규칙회의적인 시대에 가장 중요한 것 중 하나로 인식됩니다. 안전한 수단여성의 몸을 위해.

    실리콘 벨 모양이므로 질벽에 닿지 않고 모든 분비물을 수집합니다(즉, 누출 위험이 없음). 안전은 유사한 "작은 것"이 최대 12시간 동안 신체 내부에 남아 있을 수 있다는 사실에 기인합니다.

    월경 중 수영은 어디에서 허용됩니까?

    물이 튀는 문제에 접근하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 수중 환경회의적인 날에는 생리 중에 수영할 곳도 알아야 합니다.

    다음과 같은 심각한 금기 사항이 많이 있습니다.

  • 고인 수역 - 연못과 호수(크기가 작은 경우에만 해당)는 금지됩니다. 왜 이런 태도가 있습니까? 비슷한 환경에 산다 가장 큰 수미생물, 나중에 부인과 질환 근처 및 이전에 "지인".
  • 마찬가지로, 연못과 호수는 얕은 물에서 물이 튀는 것을 방지해야 합니다. 거기에는 미생물도 기다리고 있을 수도 있습니다.
  • 수영장에서는 지속적인 소독 처리로 인해 감염 위험이 현저히 낮습니다. 월경 중 수영 방법을 계획할 때 이 경우 저체온증에 걸릴 위험이 증가한다는 점을 기억해야 합니다(출혈이 발생함).
  • 수영장에서는 혈액이 흐를 때 소변 센서가 작동될 수 있습니다(이로 인해 불쾌한 감정만 증가됩니다).
  • 생리 중에 강에서 수영하는 것이 가능한가요? 흐르는 물에 대해 더 충성스러운 태도가 있지만 여기서는 저체온증의 위험을 배제해야 합니다.
  • 생리 기간 동안 바다에서 어떻게 수영해야 합니까? 탐폰 사용 규칙은 동일하게 유지됩니다. 또 다른 요점: 소금물 자체가 찌르기 시작할 수 있습니다. 상처 표면수영하려는 욕구도 모두 사라질 것입니다.
  • 범주형 "불가능"

    첫날에는 수영을 할 수 없습니다 심한 방전. 여성이 유난히 출혈이 심하다면 물을 뿌리려는 생각을 포기해야 합니다. 순간적인 욕망이 아니라 건강이 여전히 더 비싸다는 생각으로 인도되어야합니다.

    만성 질환을 앓고 있는 사람들에 대한 별도의 대화 부인과 질환(종종 "이 외에도" 약한 면역력). 그러한 여성들이 월경 중 매일 바다에서 수영하는 것은 불가능합니다.

    20분 이상 수영할 수 없습니다. 어떤 이유에서인지 많은 사람들은 이 시간이 길어질수록 저체온증의 위험이 커진다는 사실을 망각하고 있습니다. 이 규칙은 더운 날씨에도 적용됩니다.

    깨끗하게 유지

    받는 기쁨을 부정하지 마십시오 수처리"회의적인" 날들 동안. 얘기해보면 다른 얘기지만 위생 절차. 여기서도 조심해야 합니다.

    월경 중에는 모든 사람이 샤워 절차를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 이유로든 물에 몸을 담그는 습관을 포기할 수 없는 분들은 꼭 추가해 보세요. 카모마일 주입. 최후의 조치천연 방부제이다. 유사한 특성을 가진 다른 식물도 가능합니다.

    월경 중 욕조에서 제대로 목욕하는 방법은 무엇입니까? 기간을 존중하는 것도 중요합니다. 최선의 선택여기서 20분 남았습니다. 물의 온도에 조심해야합니다. 뜨거운 목욕은 불가능합니다!

    여성의 몸은 깨지기 쉬운 그릇과 같습니다. 그러므로 우리 모두는 그의 상태를 모니터링하고 걸림돌과 질병으로부터 그를 보호해야 합니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 "회의적인" 날에 목욕하는 것은 자신의 건강에 대해 걱정하지 않고 즐거움을 보장합니다.

    예로부터 사람들은 앞으로 나아갈 길에 대해 불안해했습니다. 그리고 그것이 길었는지 아니면 전혀 중요하지 않습니다. 지름길. 예를 들어, 어디로 가야 할지 말할 수 없었고, 나쁜 징조였기 때문에 아무도 묻지 않았습니다. 다가오는 길에 대해 아무도 계획을 세우지 않았습니다. 이것은 또한 매우 나쁜 징조로 간주되었습니다. 그러므로 도로 표지판의 뿌리는 매우 깊습니다. 그러나 지금도 많은 징후가 관련성이 있는 것으로 간주됩니다.

    여행 전 징후

    길을 떠나기 전에 많은 사람들이 고려하는 많은 표시와 의식이 있다는 것을 알고 이것이 그들의 길을 확보하고 길을 성공적으로 만들 것이라고 믿습니다.

    • 집을 떠나기 전에 길에 앉아서 침묵해야 한다는 것이 오랫동안 확립되어 왔습니다. 테이블 모서리를 잡는 것이 유용합니다. 이 표시는 여행에 필요한 모든 것을 가져 갔는지 여부에 관계없이 사람이 다시 한 번 머리를 숙이기 때문에 매우 논리적입니다.
    • 집을 떠나기 전에 열쇠를 떨어뜨리지 마세요. 이는 실패로 이어질 것입니다.
    • 일찍 길에서 일어나야 합니다. 이것은 신호이기도 하고 도움이 되는 조언우리 증조부모님.
    • 가족이 떠난 후, 집의 흔적을 가리지 않기 위해 3일 동안 집을 청소할 수 없으며 여행은 순조롭게 진행됩니다.
    • 하지만 떠나기 전 바닥과 계단을 꼼꼼히 닦아준다면 여행은 행복해질 것이다.
    • 떠나기 직전에 갑자기 가족 중 누군가가 잊어버린 물건을 가져오면 길에서는 행운이 없을 것입니다.
    • 여행을 떠나기 전에는 길든 짧든 아무것도 꿰맬 수 없으며, 이는 또한 도중에 실패로 이어집니다.
    • 모든 것에도 불구하고 떠나기 전에는 거울을 절대로 보면 안 됩니다. 이것은 사악한 눈에 대한 확실한 도움이 됩니다.
    • 갑자기 비가 내리기 시작하면 길은 ​​성공적일 것입니다.
    • 이상하게도 장거리 여행 전에 머리를 감는 것도 권장되지 않습니다. 며칠 안에 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
    • 월요일에는 장거리 여행을 갈 수 없다는 표시를 설명하는 이유와 방법은 알려져 있지 않습니다. 아마도 오늘은 누구도 좋아하지 않는 날이고, 어렵다고 여겨지기 때문일 것이다. 그러나 우리 조상들은 금요일을 여행에 불운한 날로 여겼기 때문에 이 날에는 가능하다면 여행을 하지 않는 것이 좋습니다.

    도로 표지판

    길에는 실패와 성공을 모두 예고하는 표지판이 있습니다.

    • 길에서 양동이, 가방, 꾸러미를 가득 담은 사람을 만나면 그 길은 풍요롭고 성공할 것이지만, 빈 것이 있으면 그 길은 텅 비고 쓸모없게 될 것입니다.
    • 중간에 돌아오는 것은 항상 나쁜 징조로 여겨져 왔습니다. 하지만 그래도 돌아와야 한다면 거울을 보며 웃거나 혀를 내밀어야 합니다. 그러면 길에서 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다.
    • 예로부터 여자를 먼저 만나는 것은 좋지 않지만, 남자를 만나면 길에 행운이 따르게 되어 있다.
    • 길을 따라 장례 행렬을 만나는 등의 성가신 일은 아주 좋은 징조로 간주됩니다.
    • 그 장소가 정말 마음에 들고 언젠가 다시 돌아가고 싶다면 가장 가까운 물에 동전을 던지기만 하면 됩니다.
    • 도중에 못과 같은 날카로운 물체에 걸려 넘어지면 운이 없다는 것을 의미합니다.
    • 도중에 넘어지면 어느 쪽 발을 밟아도 누군가는 잘 반응하지 않을 것입니다.
    • 도중에 항상 뭔가 방해가 되고 잘못되는 일이 발생합니다. 이런 경우에는 멈춰서 목적지까지 가야 하는지, 가져가는 것을 잊었는지, 길을 잘 생각했는지 신중하게 생각해야 합니다.
    • 문지방이나 현관에서 즉시 누군가를 만나는 것은 좋은 징조가 아니며 실패한 길을 예측합니다. 그렇기 때문에 인사를하거나 문턱에서 서로에게 아무것도 전달해서는 안된다고 믿어지는 이유입니다. 이는 다툼과 갈등으로 이어집니다.
    • 도로에 옷을 입을 때는 매우 조심해야 합니다. 어떤 옷이라도 입으면 믿어진다. 왼쪽, 이로 인해 일련의 실패가 발생합니다.
    • 방문하기 전에 집에 앉아있는 것도 좋습니다. 이는 손님을 잘 맞이하기 위해 수행됩니다.
    • 물론, 길을 건너는 검은 고양이는 걷는 사람에게 불운을 약속합니다. 문제를 피하기 위해 여기서하지 않는 일 : 버튼을 잡고, 조약돌을 던지고, 어깨에 세 번 침을 뱉고, 성호를 긋습니다. 개가 길을 건너는 것은 나쁜 징조는 아니지만 좋은 징조도 아닙니다.

    이전에는 길에서 행운을 불러일으키기 위해 사람들이 특별한 것을 관찰했습니다. 도로 표지판. 많은 사람들이 여전히 이를 사용하고 성공을 유도하고 여행을 더 쉽게 만드는 좋은 방법이라고 생각합니다. 도로를 성공적으로 만들기 위해 어떤 신호와 미신을 믿어야합니까?

    • 월요일과 금요일에는 장거리 여행을 떠나서는 안됩니다. 요즘은 여행자에게 불운한 것으로 간주됩니다.
    • 여행을 쉽게 하려면 집을 떠나기 전에 '길에' 앉아 있어야 합니다. 이 의식은 집에서 에너지를 재충전하여 여행에 동행하는 데 도움이 됩니다.
    • 길 앞에서 무언가를 꿰매거나 꿰매는 것은 나쁜 징조입니다. 행운을 빌거나 중요한 것을 잊어버릴 수도 있습니다.
    • 집을 떠나기 전에 열쇠가 떨어졌습니다. 경로가 어려울 것입니다.
    • 집을 떠나기 전에 왼손으로 테이블 가장자리를 잡으세요. 테이블은 가정 복지의 상징입니다. 이 행동을 통해 성공적인 길을 향한 가정의 축복을 받게 됩니다.
    • 중간에 잊어버린 것이 있다면 다시 돌아가고 싶지 않을 것입니다. 행운을 집에 맡겨두셔도 됩니다. 그러나 돌아 오면 떠날 때 거울을보고 혀를 내밀어보십시오. 그러면 다시 성공의 에너지가 충전 될 것입니다.
    • 비행기를 타는 경우 좌석 사이나 좌석에 동전을 놓으면 금전운을 얻는 데 도움이 됩니다. 당신의 이익은 비행기와 함께 날아갈 것입니다!
    • 만약 당신이 길을 잃었다면 낯선 곳, 옷을 뒤집어서 갈아입으세요 - 옳은 길바로 거기에서 찾을 수 있을 거예요!
    • 누군가가 장거리 여행을 간다면 집을 쓸거나 바닥을 닦아서는 안 되며, 그 사람을 집 밖으로 영원히 쓸어내야 합니다. 즉, 그 사람이 돌아오지 못할 수도 있습니다.
    • 떠나기 전에 비가 내리기 시작했습니다. 좋은 징조입니다! 그 길을 따라 행운이 당신을 기다립니다.
    • 길에서 낡은 신발이나 장갑을 발견하면 친척을 만나십시오.
    • 길에서 발견된 돈과 보석을 주워서는 안 됩니다. 문제에 빠질 수 있습니다.
    • 길에서 행운을 빌고 싶다면 떠나기 전에 모든 의자를 거꾸로 뒤집으십시오.

    이러한 민속 기호와 미신은 지원을 얻는 데 도움이 될 것입니다 더 높은 권력와 함께 기나 긴 여행. 즐거운 여행 되시고 기분이 좋아! 행운을 빌며 버튼을 누르는 것을 잊지 마세요.

    20.06.2014 09:15

    안에 현대 사회오늘날까지도 사람들은 징조를 믿지만 거의 항상 실현되는 미신은 거의 없습니다...

    고대 사람들은 옷이 주인과 밀접하게 연결되어 있다고 믿었습니다. 세상이 있다 많은 수의관련된 미신도 받아들입니다...

    심리학자들에 따르면, 적어도 한 번은 물 위에서 사고를 당했던 대부분의 사람들은 목욕공포증이나 깊이에 대한 두려움을 겪게 될 것입니다. 패닉 느낌사람이 깊은 곳에서 경험하는 두려움은 익사로 이어질 수 있습니다. 이것은 수중 심연 앞에서 통제할 수 없는 공포의 순간에 숙련된 수영 선수라도 자신에 대한 통제력을 잃을 수 있다는 사실로 설명됩니다. 전문가들은 깊이에 대한 공포증이 죽음에 대한 두려움과 유사하다고 생각합니다. 좋은 기회안 들리게 하다.

    목욕공포증의 원인

    목욕 공포증을 없애기 위해서는 수영을 잘 배우는 것만으로도 충분하다는 오해가 있습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 때로는 뛰어난 수영선수라도 깊은 곳에서 두려움을 경험합니다. 먼 거리를 여행하다 보면 때로는 깊은 곳에 숨어 있는 미지의 것에 대한 두려움을 경험하기 위해 아래를 내려다보는 것만으로도 충분합니다. 이 공포증을 없애려면 끝없는 물에 대한 두려움의 이유를 파악하는 것이 필요합니다.

    수심에 대한 두려움의 이유는 다양합니다.

    • 수영실력이 나쁩니다. 사람이 실제로 자신의 능력을 평가하고 자신의 기술이 넓은 수역을 극복하기에 충분하지 않다는 것을 이해한다면 힘이 부족하고 익사하는 것을 두려워합니다.
    • Bathophob은 사람이 익사하는 사고를 목격했습니다.
    • 넓은 범위의 물과 관련된 실제 사고를 묘사한 영화를 시청합니다.
    • 심연 속에는 불행한 수영선수를 산산조각 낼 수 있는 상어와 바다 괴물이 있다는 풍부한 상상력입니다.
    • 유전. 유전적 수준에서 다양한 공포증이 부모로부터 자녀에게 전염될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
    • 과거에 나쁜 경험. 발작이 발생하거나 익사할 가능성이 있어 재발 가능성에 대한 두려움이 생겼습니다.
    • 물에 뜨고 수영하는 방법을 가르치려는 시도가 실패했습니다. 많은 부모들은 자녀에게 수영을 가르치고 싶어 단순히 자녀를 물에 던졌습니다. 자기 보존 본능은 제때에 작용해야 했고, 그리하여 아이는 수영 기술을 습득했습니다. 이 야만적 인 방법은 어린이가 물과 수영에 대한 욕구를 영원히 두려워하게 만들 수 있습니다.

    안에 의학 문헌깊이에 대한 두려움은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

    • 첫 번째 유형은 객관적인 목욕공포증이라고 합니다. 이 경우 그 사람은 심연의 물을 두려워합니다. 진짜 위험: 수영실력이 부족하여 익사할 우려가 있거나, 해초에 얽힐 가능성이 있거나, 큰 물고기와 부딪힐 가능성이 있습니다.
    • 파괴적인 유형의 목욕공포증은 사람의 풍부한 상상력에 기초합니다. 해안에서 멀어질수록 물속 끝없는 공간의 풍경에 대한 공포는 더욱 커집니다. Bathophobes는 인어, 바다 괴물, 인어 및 기타 심해의 멋진 주민을 상상합니다.때로는 수중 주민들이 소리를내는 것처럼 보입니다.

    깊이에 대한 두려움은 어떻게 나타 납니까?

    넓은 수역에서 먼 거리에 사는 사람들은 심해수에 대한 두려움을 거의 경험하지 않습니다. 바닥이 선명하게 보이는 수영장이나 물이 무릎까지 닿지 않는 강에서만 수영이 발생하는 경우 그러한 사람들은 목욕 공포증의 감각을 이해하지 못할 것입니다. 어떻게 더 깊이, 이 불쌍한 영혼들이 경험하는 감정의 폭풍은 더 커집니다.

    • 심박수가 증가합니다.
    • 관자놀이에 따끔거림이 느껴지고 현기증이 나타납니다.
    • 입안의 점막이 마르고 혀가 거칠어집니다.
    • 호흡 리듬이 혼란스러워지고 천식으로 인한 질식이 가능합니다.
    • 개그 반사가 나타납니다.
    • 일어나고 있는 사건들에는 비현실적인 느낌이 있습니다.
    • 근육이 얼얼하고 마비됩니다.
    • 자제력을 잃을까 봐 두려워합니다.
    • 목욕공포증은 더위에 몸을 던진 다음 추위에 몸을 던집니다.
    • 임박한 죽음에 대한 두려움은 끔찍하며 사지의 부분 마비로 이어집니다.

    모든 사람은 질병의 초기 단계를 겪을 수 있습니다. 미지의 것에 대한 두려움은 정상적인 것으로 간주됩니다. 보호 기능장거리 수영을 할 때 처음 약간의 불안이 느껴질 때 심리학자에게 달려가서는 안 됩니다. 때로는 상황을 객관적으로 평가하고 아무 것도 없다는 것을 이해하는 것으로 충분합니다. 숨겨진 위협더 이상 깊은 곳에 숨어 있지 않으며 불안도 사라질 것입니다. 수영하는 동안 당신을 진정시키고 필요한 경우 도움을 제공할 수 있는 신뢰할 수 있는 사람이 근처에 있다면 권장됩니다. 심해 강과 호수를 방문할 때마다 공황 공포가 수반된다면 혼자 수영하든 보트를 이용하든 상관없이 심리 치료사를 방문하는 것이 불필요하지 않습니다.

    두려움을 극복하는 방법

    깊이 공포증이 필요합니다 통합 된 접근 방식치료. 두려움을 극복할 수 있는 특정 기술이 있습니다. 다음은 그중 하나의 예입니다.

    수자원에 대한 더 많은 정보를 알아보세요

    이것은 바다의 깊이나 지역 강과 호수의 주민들에 관한 특별 프로그램을 시청함으로써 이루어질 수 있습니다. 수중 세계는 아름답고 다양하므로 두려워할 필요가 없습니다. 심해에서 진행되는 수상 스포츠를 관람하는 것도 추천합니다.

    수역에 대한 긍정적인 이미지 제시

    아름다운 해안과 잔잔한 수면이 있는 풍경을 보는 것은 긍정적인 감정만을 불러일으킬 것입니다. 업무용 컴퓨터에 이러한 화면 보호기를 설치하는 것이 좋습니다. 자유 시간존경하다 멋진 전망. 점차적으로 물에 대한 당신의 태도는 긍정적인 방향으로 변화하기 시작할 것입니다.

    직접적인 물 개발

    심도공포증을 경험할 때는 점진적이고 지능적으로 문제 해결에 접근해야 합니다. 우선, 수영을 못하는 사람들은 바닥이 확실히 보이는 수영장에서 트레이너의 도움을 받아 물에 뜨는 법을 배워야 합니다. 첫 번째 수업에서는 물이 몸을 잘 "유지"한다는 사실을 배워야 하며 이를 위해서는 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 긴장을 풀고 당황하지 않는 것입니다.

    서두를 필요가 없으며 수업을 통해 즐거움을 얻을 수 있으며 물과의 접촉으로 인한 불안감이 점차 사라질 것입니다. 다음 단계얕은 깊이에 익숙해지고 있어요 실제 상황. 수영을 배운 후에 수영을 시작하면 안 됩니다. 장거리. 바닥이 선명하게 보이는 해안을 따라 수영하세요.

    필요하다면 어깨를 빌려줄 믿을 수 있는 사람을 근처에서 찾는 것이 중요합니다. 이 적응 단계에서는 물이 어깨까지 닿으면 충분합니다. 자신감이 있고 수심이 더 이상 그런 공포를 유발하지 않는다면 수영하는 동안 해안으로부터의 거리를 늘릴 수 있습니다.

    심리 치료사의 도움

    스스로 문제에 대처할 수 없고 물이라는 이름 자체가 부정적인 감정만을 불러일으킨다면 이제 전문가의 도움을 구할 때입니다. 경험이 풍부한 의사대화 후에 그가 선택할 것이다 개별 프로그램치료는 깊이에 대한 두려움의 원인을 파악하고 이를 제거하는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다. 의사와의 대화가 충분하지 않은 경우, 종종 의약 목적최면이 사용됩니다.

    심리학에는 Buttophobia라는 깊이에 대한 두려움이 있습니다. 목욕공포증과 달리 이 공포증큰 물에 대한 두려움을 나타냅니다. 사람을 두렵게 하는 것은 깊이 자체가 아니라 호수, 강, 바다 자체입니다.

    목욕공포증은 수영을 할 수 없는 사람들에게 가장 흔히 영향을 미칩니다. 이 상태로 인해 보트 여행은 공황 상태를 유발합니다. 종종 수심에 대한 두려움의 원인은 어린 시절의 부적절한 수영 훈련이나 물에서의 사고입니다. 끊임없이 스스로 노력하거나 전문가의 도움을 받아 목욕 공포증을 스스로 없앨 수 있습니다.

    Apple Watch Series 2의 특징 중 하나는 최대 수심 50m의 물에서도 부작용 없이 착용할 수 있다는 점입니다.

    그러나 시계의 방수 등급이 매우 뛰어나다고 해서 시계가 젖었다고 해서 유지 관리를 하지 않아도 된다는 의미는 아닙니다.

    워터락을 켜세요.

    즐겁게 샤워를 하거나 수영을 하기 전에 워터락을 켜야 합니다. 이를 수행하는 방법에는 두 가지가 있습니다.
    • 시계 모드 하단에서 위로 스와이프하고 드롭 아이콘을 탭합니다.
    • 운동 앱에서 수중 활동을 시작하세요.

    이렇게 하면 스피커 포트가 닫히고 차단됩니다. 터치 스크린시계에. 디스플레이를 잠그는 것이 이상하게 보일 수 있지만 디스플레이에 흐르는 물은 터치 센서를 혼란스럽게 할 뿐이고 시계는 미친 듯이 작동합니다. 화면을 잠그면 샤워 중에 시계에서 실수로 문자 메시지를 보내거나 엄마에게 전화하는 일이 발생하지 않도록 할 수 있습니다.

    시계 잠금을 해제합니다.

    수영장에서 수영한 후 디지털 크라운을 몇 초 동안 돌려 시계 잠금을 해제하고 스피커에서 물을 제거할 수 있습니다.

    디스플레이가 청소되는 동안 물 아이콘이 디스플레이에 나타나고 시계가 잠금 해제된 후 일련의 이상한 경고음과 소음이 울립니다. 이러한 소음으로 인한 진동은 스피커에서 물을 "뱉어냅니다".

    가까이서 보면 스피커에서 물이 뿜어져 나오는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 일종의 광기일 뿐입니다.

    워터락을 켜는 것을 잊은 경우 물에 노출될 수 있습니다.

    시계가 물에 젖었는데 방수 잠금장치를 켜는 것을 잊었거나 켤 방법이 없다면 당황하지 마세요. 가능한 한 빨리 제어 센터를 통해 방수 잠금 기능을 활성화한 다음 시계를 잠금 해제하세요. 이렇게 하면 시계가 스피커 내부의 물을 제거하게 됩니다. 물이 모두 빠져나올 때까지 이 과정을 여러 번 반복하세요.