진동 마사지는 인체에 기계적 효과를 주어 통증을 완화하고 염증을 완화시키는 것입니다. 마사지는 손과 의료 기기의 도움으로 수행됩니다.
진동파가 인체에 미치는 영향의 메커니즘은 옛날부터 전문가들의 관심을 끌었지만 20세기에 와서야 마사지 중 진동 운동을 사용하는 특별한 기술이 나타났습니다. 마사지하는 동안 전체적인 효과의 복용량에 세심한 주의를 기울였습니다. 기계적 마사지나 진동 마사지는 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있으므로 환자가 약간의 불편함을 느끼면 진동 효과를 중단해야 하는 것으로 나타났습니다.
절차의 이점
진동 마사지를 하면 진동파가 마사지를 받는 신체 부위로 이동하고, 여기에서 손상된 조직과 근육으로 전달됩니다. 충격의 힘이나 강도는 진동파의 진폭과 빈도, 신체의 특정 부위에 작용하는 지속 시간에 따라 달라집니다.
진동 마사지는 근육을 이완시키고 통증과 염증을 완화하며 활력을 주는 데 도움이 됩니다.
진동 마사지는 다양한 질병을 퇴치하고 환자 신체의 전반적인 상태를 개선하기 위해 의학에서 널리 사용되는 치료 절차입니다.
의학 분야의 전문가들은 진동파가 신체 깊숙이 침투하여 근육뿐만 아니라 내부 장기에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 만장일치로 주장합니다. 진동 마사지는 일반 마사지와 비교할 수 없습니다.
하드웨어 마사지
진동 마사지 장치를 사용하는 경우에는 리모콘이나 특수 디스플레이에서 파도의 주파수를 조정합니다. 이를 위해 특정 프로그램이 장치에 내장되어 있습니다.
열 모드와 파동 주파수를 변경하는 기능이 내장된 진동 마사지기 모델이 있습니다. 진동 효과는 근육의 신경 긴장을 완화합니다.
특별한 부착물은 통증의 원인을 겨냥하고 혈액 순환을 활성화하며 신체에서 대사 산물의 제거를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 적절한 진동 마사지는 심장, 혈관 및 신체 전체의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
기계적 작용은 근육계를 이완시키고 젖산을 제거하는 데 도움이 됩니다. 다양한 부상으로 인해 심장, 호흡기 및 근골격계 질환이있는 환자에게 진동 마사지 과정이 처방됩니다.
어린이를 위한 진동 마사지
호흡기 질환의 경우 진동 세포가 처방됩니다. 어린이의 경우 하드웨어 효과와 수동 효과를 모두 사용할 수 있습니다. 기계적 효과를 통해 기관지에서 객담 배출 과정을 가속화할 수 있습니다.
먼저, 아기가 엎드려 있거나 옆으로 누워 있을 때 뒤에서 마사지를 합니다. 먼저 아이를 진정시키고 관심을 끌 필요가 있습니다. 아기가 흥미를 느낄 수 있도록 전체 마사지 세션을 게임 형태로 진행하는 것이 좋습니다.
기계적 진동은 손이나 특수 마사지기를 사용하여 수행됩니다.
먼저 작은 환자를 뱃속에 올려 놓아야합니다. 먼저, 배가 위치할 곳에 부드러운 베개를 놓아 어깨가 아래쪽 갈비뼈와 같은 높이가 되도록 놓습니다.
그런 다음 각 늑간 부위를 철저히 문지르고 마사지하면 혈류 속도가 빨라지고 가래 제거가 쉬워집니다.
아기를 위한 진동 가슴 마사지는 손바닥과 손가락으로 두드리는 방식으로 이루어집니다. 마사지를 받는 동안 아이는 몇 번 앉혀서 숨을 쉬도록 요청해야 합니다. 아기의 나이가 이를 허용하지 않는 경우, 부모나 마사지 치료사는 아기의 갈비뼈를 잡고 숨을 내쉴 때 가슴을 쥐어짜야 합니다. 진동 마사지는 6개월부터 허용되며 그 이전에는 허용되지 않습니다.
기관지염의 기계적 효과
아이의 병은 엄마에게 잠 못 이루고 지치는 시간이다. 기침과 가래는 아기의 호흡을 복잡하게 만들고 많은 고통을 유발합니다. 약은 효과가 없으며 다음에 무엇을 해야 할지 알 수 없습니다.
이것이 기관지염이 있는 산모에게 진동 마사지가 도움이 되는 이유입니다. 어린이의 경우 기관지에서 가래를 제거하는 것이 매우 어렵 기 때문에 마른 기침이 매우 고통스럽습니다. 이 경우 아기의 등을 기계적으로 두드리는 것이 적절합니다.
아기가 1 살 미만인 경우 손바닥을 등 아래에 대고 주먹으로 두드리는 동작을 취하는 것이 좋습니다. 이것은 아기의 등과 기관지 전체에 약간의 영향을 미칩니다. 이 방법은 온화한 것으로 간주됩니다.
아이가 한 살 이상이라면 손바닥 없이 등을 따라 두드리는 동작이 이루어집니다. 이 경우 척추에 부딪히는 것을 피하는 것이 필요합니다.
올바른 아기 자세
어린이를 위한 진동 마사지에는 작은 비밀이 하나 있습니다. 더 나은 가래 배출을 위해서는 가래 배출을 가속화하는 조건을 만드는 것이 필요합니다. 이렇게 하면 폐 점액이 축적되지 않도록 폐의 하부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
우선, 소파에 편안하게 앉아 아기의 머리가 좌석 위에 있고 등이 다리 위에 오도록 아기를 무릎 위에 올려 놓아야 합니다. 이렇게 하면 가래가 폐 하부가 아닌 폐 출구로 향하게 됩니다. 아기가 무릎에 누워 있기를 거부하면 소파에 눕히십시오. 표면은 충분히 단단해야 합니다.
절차에 대한 표시
시술 중 인체에 영향을 미치는 진동은 신경 말단을 자극하므로 진동 마사지는 신경증, 마비, 신경 쇠약 및 경련과 같은 질병 치료에 이상적인 치료법입니다.
진동 전류는 혈관을 확장하고, 혈류를 증가시키며, 신체 세포를 산소로 포화시키고, 다음 병리에 내재된 염증 과정을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
- 관절염 및 골연골증;
- 위장관 질환;
- 천식;
- 기관지염.
진동 마사지 : 금기 사항
모든 유형의 마사지에는 금기 사항이 있으며 진동도 예외는 아닙니다. 다음과 같은 경우 진동을 사용해서는 안 됩니다.
- 사람은 혈전정맥염을 앓고 있습니다.
- 전염병이 있습니다.
- 심부전이 감지되었습니다.
- 그 사람은 고혈압에 걸리기 쉽다.
- 척추 부상과 결핵이 있습니다.
마사지를 시작하기 전에 전문가와 상담해야 합니다. 또한 현대 기술 산업은 집에서 사용할 수 있는 다양한 진동 마사지기 모델을 생산합니다. 그러나 유혹에 넘어가 그러한 장치를 구입해서는 안 됩니다. 모든 뉘앙스와 복잡성이 모든 것에 있습니다.
- 마사지기가 어떤 용도로 사용되는지 알아야 합니다.
- 신체의 모든 활성 지점의 위치를 알아야 합니다. 예를 들어 기관지염에 대한 진동 마사지는 뒷면에만 수행됩니다.
- 작동 모드와 발진 주파수는 특별한 주의가 필요한 사항입니다. 결국 신체의 각 생물학적 활성 지점에는 개별적인 영향이 필요합니다.
아는 것이 중요합니다!
진동 마사지 기술을 직접 사용할 때는 다음 규칙을 알아야 합니다.
- 복부 마사지는 전문의와 상담 후 진행됩니다.
- 요로결석증의 경우 진동 노출이 금지됩니다.
- 움직임은 반드시 시계 방향으로 부드럽게 이루어져야 합니다.
- 다리와 복부는 앙와위 자세에서만 수행됩니다.
- 피부에 직접 마사지를 해서는 안 됩니다. 옷 위에서 움직이는 것이 더 좋습니다.
- 크림, 젤 또는 기타 완화제를 사용하지 마십시오.
- 약간의 불편함은 절차가 완료되어야 한다는 신호로 작용해야 합니다.
- 개선은 여러 절차 후에 이루어지며 모두 조치의 정확성에 달려 있습니다.
자신의 감정에 귀를 기울이는 것이 중요하며, 그러면 몸이 당신을 속이지 않을 것입니다.
로마의 의사 아스클레피아데스는 기원전 2~1세기에 환자의 몸을 진동시키거나 흔드는 다양한 방법을 사용했습니다. 19세기에는 전기의 발명과 함께 마사지 치료사가 리드미컬한 흔들림과 진동 동작을 수행하는 데 도움이 되는 특수 장치와 기계가 만들어지기 시작했습니다. 오늘날 모든 유형의 진동 마사지기는 공식 의학 및 미용, 피트니스 및 스포츠는 물론 일상 생활에서도 사용됩니다. 진동 마사지 시술을 권장하지 않는 사람은 누구이며 금기 사항은 무엇입니까?
현대 물리치료의 다른 수동 기술과 달리 하드웨어 기반 진동 마사지는 전기 장비가 펄스의 진폭, 주파수 및 지속 시간의 엄격하게 지정된 범위 내에서 모든 조작을 수행하기 때문에 더 효과적입니다. 진동 치료의 강도에 따라 근육과 신경계가 이완되거나 반대로 퇴색되는 신경근 반사가 자극됩니다.
건강에 가장 큰 이점을 제공하면서 집에서 진동 마사지기를 사용하려면 전기 펄스 요법이 어떤 질병의 상태를 개선하는지, 세션이 어떻게 진행되는지, 어떤 제한 사항이 있는지 알아야 합니다. 의심스러운 상황에서는 담당 심장 전문의, 치료사, 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋으며, 여성의 경우 임신 중에는 진동 마사지가 금기이므로 산부인과 전문의의 검사를받는 것이 좋습니다.
진동의 치유 특성에 대하여
진동 마사지기의 목적은 급성기 이외의 기관지염이나 기관지 천식, 근골격계 병리 및 부상이나 골절 회복을 위한 포괄적인 가정 마사지를 허용합니다. 진동 조작은 근육, 뼈, 인대 및 관절의 재생을 가속화하기 때문에 고대부터 진동을 사용하여 다양한 유형의 신경증 및 마비를 치료했습니다.
진동 마사지의 영향으로 혈액 순환이 촉진되고 장 운동 이상증이나 대사 장애가 있는 경우 신체가 치유됩니다. 진동 자극의 반사 작용은 웰빙을 개선하고 골연골증 및 근염의 통증을 완화하며 비활성으로 인한 골반 장기 및 요천추의 긴장이나 혼잡을 제거합니다.
다양한 질병을 앓고 있는 환자에 대한 진동 요법의 작용 메커니즘에 대한 장기간의 임상 연구를 통해 최대 50-60Hz의 진동 펄스가 상태의 전반적인 개선을 배경으로 자연적인 체중 감소를 유발한다는 사실이 밝혀졌습니다. 고통스러운 증상의 완화. 오늘날 진동의 림프 배수 특성은 체중 감량, 셀룰라이트 제거 및 체형 형성에 도움이 됩니다.
진동 마사지기 사용에 대한 금기 사항
모든 물리치료 절차와 마찬가지로 진동 마사지는 급성 염증 및 발열 상태, 출혈 및 혈우병, 맹장염 및 만성 질환의 재발의 경우 취소됩니다. 습진 및 화농성 피부 병변, 동맥류, 정맥류 및 정맥 혈전증에는 진동 마사지기를 사용해서는 안됩니다.
간염 및 결핵, 신장염 및 기타 신장 질환, 위궤양 또는 십이지장 궤양이 있는 암 환자에게는 진동 마사지가 처방되지 않습니다. 내막염, 하지의 골다공증 또는 죽상동맥경화증, 탈장 및 레이노병, 협심증 및 1도 및 2도 심혈관 부전, 담석증, 종양 및 섬유종의 증상 - 이러한 질병에서는 진동 마사지기의 사용이 제외됩니다.
고주파 진동 효과로 인해 혈압이 상승하므로 고혈압, 특히 3도 고혈압에는 시행되지 않는다는 점도 고려해야합니다. 뇌졸중이나 심장마비 직후 심혈관계에 문제가 있는 경우 진동 요법은 의사의 동의를 받아야 합니다. 합병증을 유발하지 않도록 월경 중 여성에게 복부 진동 마사지를 수행해서는 안됩니다.
진동 마사지기는 복잡한 기술 전기 장치이므로 이를 사용하려면 사용자가 제조업체의 권장 사항을 엄격히 따라야 합니다. 시술 전 와이어의 건전성을 확인해야 하며, 증기나 습기가 기기 내부로 들어갈 수 없는 건조한 공간에서 시술을 실시해야 합니다.
진동 마사지는 취침 전, 스포츠 활동이나 식사 직후, 또는 매우 피곤한 경우에는 수행해서는 안 됩니다. 첫 번째 세션의 지속 시간은 3~5분을 초과해서는 안 되며, 후속 세션의 지속 시간은 10~15분을 초과해서는 안 됩니다. 10-14 절차로 구성된 물리 치료 과정의 최적 일정은 격일로 진동 마사지를 제공하며, 웰빙이 확실히 개선되는 경우에만 7-10일 동안 매일 마사지를 수행할 수 있습니다.
전기펄스 신체 마사지는 진동 매개변수의 진폭과 빈도를 점진적으로 증가시키면서 깨끗한 피부에 수행됩니다. 마사지기의 직선 및 지그재그 동작은 발뒤꿈치 힘줄에서 무릎 관절까지 림프 흐름 방향으로 다리를 작동시킵니다. 원형 조작은 허리와 견갑골의 작은 부위를 치료하는 데 편리합니다. 마사지 장치가 질병이 있는 기관과 밀접하게 접촉되는 것을 피해야 합니다. 발이나 손의 돌출점에 작용하는 것이 좋습니다.
일반적인 진동 마사지는 등 근육에서 시작하여 어깨와 팔꿈치 관절의 안쪽 표면, 그리고 팔뚝 바깥쪽으로 이동합니다. 다음으로, 요추 부분과 골반 부위를 사타구니쪽으로 움직이면서 치료한 후 무릎에서 허벅지 바깥 부분과 발에서 다리 아래쪽을 아래에서 위로 작업합니다. 가슴 근육은 대장을 따라 척추와 복부쪽으로 마사지됩니다.
진동 마사지기를 능숙하고 유능하게 사용하면 신체의 건강, 우아함 및 아름다움을 보존하고 신체 활동과 젊음을 수년 동안 연장하는 데 도움이 됩니다.
진동마사지, 진동마사지기
이는 피로 완화, 성능 향상, 특정 유형의 질병 예방 및 치료를 위한 간단하고 매우 저렴하며 효과적인 수단입니다. - 하드웨어 마사지의 일종입니다. 진동 장치(진동 마사지기)를 사용하여 다양한 진폭과 주파수의 진동 운동을 전달하는 기술을 기반으로 합니다. 이러한 진동이 인체에 미치는 영향의 정도는 진동의 빈도와 진폭, 노출 기간에 따라 결정됩니다.
진동 마사지는 인체의 다양한 시스템에 효과적으로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 지나치게 흥분된 신경 말단을 자극하거나 반대로 진정시킵니다. 신경 활동을 자극하려면 약한 진동으로 신체에 영향을 미치고 강한 진동으로 억제하는 것이 좋습니다.
하드웨어 마사지 분야의 수많은 연구를 통해 매일 진동 마사지가 개인의 성능을 크게 향상시킬 수 있다는 결론에 도달했습니다. 동시에, 진동 마사지의 영향으로 마사지되는 조직을 포함한 인체는 항염증 및 진통 효과뿐만 아니라 강장 효과에 노출됩니다. 이러한 유형의 하드웨어 마사지의 최대 효과는 생물학적 활성 지점(BAP) 및 분절 반사 영역에 대한 장치의 직접적인 충격을 통해 달성됩니다.
혈관 시스템의 기능을 개선하고 혈액 순환과 심혈관 활동을 정상화하기 위해 진동 마사지가 오랫동안 사용되었습니다. 이 마사지는 고혈압과 저혈압으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 이 경우 효과 조정에 대한 권장 사항을 따라야 합니다. 낮은 진동 주파수(최대 50Hz)는 혈압을 감소시키고 고주파 진동(최대 100Hz)은 반대로 혈압을 높이고 또한 심장 수축 횟수를 증가시킵니다.
진동 마사지는 호흡기 기능을 향상시키고 대사 과정을 활성화하며 신경근 시스템에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 하드웨어 진동 마사지는 신경계에 긍정적인 반응을 일으키고 근육에 혈액 공급을 개선할 뿐만 아니라 근육 조직의 산화환원 과정을 개선하므로 피곤한 근육의 성능을 향상시킵니다.
치료 및 예방 목적으로 진동 마사지는 근골격계 질환, 골절 및 부상의 결과, 기관지염 및 기관지 천식, 근염, 골연골증 및 중추 신경계 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
금기 사항을 무시해서는 안됩니다. 진동 마사지는 척추 부상, 골다공증, 내막염 및하지의 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염, 영양성 궤양, 레이노 병 등에 위험합니다. 의사는 취침 전에 진동 마사지를 권장하지 않습니다.
심각한 스트레스, 부상 및 질병 후 재활 수단으로 현대 스포츠에서 널리 사용됩니다.
진동 마사지에 사용되는 모든 장치는 국부(개인) 진동용 장치와 일반 진동용 장치로 구분됩니다.
마사지에는 진동 장치가 사용되며 진동 외에도 마사지된 표면에 열 효과가 있습니다. 진동 주파수뿐만 아니라 진동자의 온도도 변경할 수 있습니다.
나열된 모든 장치는 국부 진동 장치에 속하며 신체의 개별 부위를 마사지하는 데 사용됩니다.
뒤에서부터 진동 마사지 세션을 시작해야 합니다. 진동 장치 부착물의 움직임은 림프절(겨드랑이)을 향해 이루어져야 합니다. 마사지는 원형 및 세로 방향 움직임으로 수행됩니다. 등 마사지는 3-5분 동안 실시해야 하며 광배근에 약간의 시간을 둘 수 있습니다.
그런 다음 상지를 마사지하고 어깨 안쪽 표면, 팔꿈치 관절 및 팔뚝 굴근을 마사지한 다음 어깨와 팔뚝의 바깥 표면을 마사지해야 합니다. 그런 다음 손과 손목 관절을 마사지해야 합니다. 팔다리를 마사지할 때 두 개의 진동기를 사용할 수 있습니다. 한 손으로 마사지하는 시간은 1~1.5분입니다.
다음 단계는 요추와 골반 부위의 마사지입니다. 움직임은 사타구니 부위를 향해야 합니다.
다음은 다리 뒤쪽 마사지입니다. 약 1분 정도 소요됩니다. 먼저 무릎 관절과 허벅지 뒤쪽을 마사지해야합니다. 무릎 관절에서 둔근 접힘 방향으로 움직임을 지시해야 합니다(허벅지 안쪽 표면에 진동 마사지기를 사용하는 것은 권장되지 않음). 그런 다음 종아리 근육과 아킬레스 건을 마사지하여 발 뒤꿈치에서 무릎 관절쪽으로 움직임을 지시해야합니다. 다리 앞면을 마사지하는 데에도 같은 시간이 소요됩니다. 먼저 허벅지 앞쪽을 무릎관절에서 위쪽 방향으로 마사지한 후, 무릎관절, 즉 발목관절에서 정강이 앞쪽을 마사지합니다.
그 후, 대흉근을 척추 방향으로 1분간 마사지합니다.
복부 부위는 대장을 따라 마사지해야 합니다.
진동 마사지 세션은 수동 스트로크로 시작하고 끝나야 합니다.
진동 마사지를 할 때는 연고나 젤을 사용하면 효과가 약해지므로 사용하지 마세요.
진동 장치를 사용할 때는 안전 규칙을 주의 깊게 따라야 합니다.
1. 진동기는 항상 양호한 상태를 유지해야 합니다.
2. 장치를 과열시키지 마십시오.
3. 진동 장치는 설계된 전압에서만 네트워크에 연결해야 합니다.
4. 세션이 끝나면 진동기를 소독해야 합니다.
당사 웹사이트에서 다음 마사지기를 구입할 수 있습니다.
건강한 몸은 좋은 느낌입니다!
현대인의 낮은 신체 활동은 필연적으로 신체의 기능적 변화와 정상적인 생활의 붕괴로 이어집니다. 체육 및 스포츠, 마사지 및 셀프 마사지를 통해 이를 방지하고 스트레스와 신체 활동 부족으로 인한 부정적인 영향을 중화할 수 있습니다. 
영향을 받음 진동 마사지작동 중인 모세혈관 네트워크가 확장되고 예비 모세혈관이 열립니다. 이는 신체의 마사지 부위뿐만 아니라 신체의 다른 부위에 대한 반사 메커니즘을 통해 더 나은 혈액 공급을 촉진합니다. 림프의 흐름이 7~8배 가속화되어 독소와 노폐물이 더 빨리 제거되고 대사 과정이 가속화됩니다.
피부에 위치한 반사 구역에 영향을 미치면 내부 장기의 반응이 발생합니다. 노출 부위에 형성된 생물학적 활성 물질(히스타민, 아세틸콜린 등)은 혈액과 림프의 흐름을 통해 운반되어 신체에 자극 효과를 발휘합니다.
진동 마사지 중에 발생하는 긍정적인 반응에 따라 미용 및 위생 목적뿐만 아니라 여러 질병의 치료 및 예방에 대한 사용이 결정됩니다.
최근에는 보편화되어 하드웨어 진동 마사지. 연구에 따르면 기계적 진동은 혈액 순환과 신진 대사를 활성화하고 조직 복원 과정을 가속화하며 항염증 및 진통 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
진동 마사지기혈액과 림프 순환을 자극하고 근육을 조율하며 체내 체액 축적을 방지합니다. 그리고 이 모든 것은 조직의 산소 소비를 조절하고 과체중을 줄이며 이완 효과가 있는 마사지입니다.
마사지하는 동안 앉아서 생활하는 생활 방식으로 인해 느려지는 신체의 과정을 자극하기 때문에 치료상의 이점을 제공합니다.
정말 멋질 수도 있겠네요 명절을 위한 선물당신과 당신의 사랑하는 사람을 위해!
진동 마사지의 종류
위생적인 진동 마사지.
위생적인 진동 마사지를 수행하면 신체의 전체적인 톤을 높이고 모든 장기와 시스템의 기능을 개선하며 쾌활한 분위기를 조성하고 궁극적으로 높은 성능을 보장할 수 있습니다. 위생적인 셀프 마사지는 건강을 증진시키는 적극적인 바디 케어 수단입니다.
수동 마사지와 하드웨어 진동 마사지를 결합하면 아침 위생 셀프 마사지의 효과가 높아집니다.
시술이 끝나면 따뜻한 샤워(36~37도)를 하거나 물티슈로 닦은 후 딱딱하고 마른 수건으로 몸을 세게 문지르는 것이 좋습니다.
성능을 향상하고 피로를 완화하기 위해 예비 및 회복 마사지가 수행됩니다.
예비 셀프 마사지는 직장에서 바로 4~5분 동안 진행됩니다. 다가오는 작업에 맞게 신체를 "조정"할 수 있으며 주 하중을 받는 신체 부위에 수행되는 부분 마사지입니다.
회복마사지는 근무일 중간(작업 시작 후 2~3시간)에 실시하여 피로를 줄이고 효율성을 높입니다. 4~5분 내에 수행됩니다. 신체의 가장 많은 하중을 받는 부위(팔, 가슴, 요천추 부위 등). 작업을 마친 후 1.5~2시간 후에 집에서 자가 회복 마사지 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 몇 가지 신체 운동을 결합하면 예비 마사지와 회복 마사지의 효과가 모두 증가합니다.
진동 발 마사지.
발 마사지가 특히 중요합니다. 다리에 지속적인 스트레스를 가하려면 좋은 회복과 휴식이 필요합니다. 이는 하루 종일 "걸어서" 시간을 보내는 사람들에게 특히 그렇습니다.
발의 진동 마사지는 다리 근육을 이완시키고 혈액 공급과 조직의 대사 과정을 개선합니다. 이는 국부적 및 전반적인 피로를 완화하고 성능을 회복하는 데 도움이 됩니다.
발바닥의 반사 부위 마사지는 내부 장기 기능에 유익한 효과가 있습니다.
발 진동 마사지 욕조를 사용하면 더 깊은 효과를 얻을 수 있습니다. 이 경우 진동 마사지 외에도 물과 공기가 치유 효과를 발휘합니다.
치료용 진동 마사지.
진동 마사지는 신경계의 기능 상태를 개선하고 진통제, 항염증제 및 항 알레르기 효과를 나타낼 수 있습니다. 이는 여러 질병의 예방 및 치료에 있어 높은 효과를 설명합니다.
치료 목적으로 진동 마사지기를 사용하는 것은 의사의 처방에 따라서만 수행할 수 있습니다.
진동 마사지에 대한 금기 사항
- 급성 열성 질환;
- 급성 염증 과정;
- 출혈 및 출혈 경향;
- 다양한 국소화의 종양;
- 심한 정맥류, 혈전증 또는 정맥의 급성 염증;
- 림프절과 혈관의 염증;
- 일부 피부 질환;
- 피부 자극, 기계적 스트레스에 대한 민감도 증가.
내부 장기에 질병이 있는 경우 의사와 사전 상담 없이 진동 마사지를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 심한 육체 활동 직후나 갑작스러운 피로가 발생한 후에는 진동 마사지를 사용해서는 안 됩니다.
임신 중, 월경 중, 신장 결석이나 담낭, 탈장 중 복부 마사지는 허용되지 않습니다.
아이가 기침을 하면 부모는 아이의 상태를 완화하기 위해 가능한 모든 방법을 동원합니다. 가장 큰 어려움은 작은 기관지가 두꺼운 점액을 기침하기 어렵다는 것입니다.
그는 고통을 겪고, 그의 어머니도 그와 함께 고통을 받습니다.
그러나 실제로 젖은 기침은 회복의 첫 번째 증상입니다. 그 출현은 가래가 성공적으로 배출되었음을 의미하며 이제는 배출을 촉진해야 합니다.
진동 마사지는 기관지의 점액을 묽게 만들고 쉽게 뱉어내는 수단으로 적합합니다.
또한 마사지는 이미 오래 지속되는 젖은 기침의 치료, 기침의 완전한 회복에 효과적인 치료법입니다.
어린 아이가 기침할 때 가슴 진동 마사지를 제대로 하는 방법은 무엇인가요? 부모가 다음 권장 사항을 따르면 빠른 회복을 촉진하며 해를 끼치 지 않습니다.
- 세션 전에 자녀에게 거담제를 투여하십시오. 30분 후에 절차를 시작할 수 있습니다.
- 감염된 어린이에게는 이 절차를 수행할 수 없습니다. 피부 발진은 세션을 거부하는 또 다른 이유입니다.
- 첫 번째 절차는 평균적으로 질병 발생 4~5일째에 수행됩니다.
- 방의 미기후를 모니터링하는 것이 중요합니다. 최적의 지표: 실내 온도 – 18도 이상 23도 이하, 습도 – 약 60%.
- 절차는 아침과 저녁 늦게 수행됩니다.
이점과 효과
기침 마사지의 가장 효과적인 유형 중 하나– 진동. 아이의 등을 역동적으로 두드리는 것을 기반으로 합니다. 신생아를 포함한 모든 연령의 어린이에게 승인되었습니다. 그 이점은 매우 중요합니다.
- 아기가 점액을 기침하는 데 도움이 됩니다.
- 기관지의 염증과 경련을 제거합니다.
- 신체의 면역력을 강화합니다.
- 합병증을 예방합니다.
- 호흡기 시스템으로의 혈액 공급을 개선합니다.
- 기관지벽을 감소시킨다;
- 신체의 중독을 감소시킵니다.
진동 마사지가 특히 유용합니다 12세 미만 어린이의 경우.
사실 이들의 호흡계는 아직 발달 중이어서 기관지염과 같은 질병에 스스로 대처할 수 없습니다.
가래 배출이 불량하면 기관지 정체가 발생합니다. 가래가 녹색 또는 짙은 녹색 색조를 얻은 경우 기술에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 점차적으로 어린이의 호흡 기능이 어려워지고 축적된 분비물에 박테리아가 활발히 증식합니다.
분명히 올바른 기술과 준비를 통해 어린이의 기관지염에 대한 진동 마사지의 이점은 매우 중요합니다.
연주기법
기침에 대한 진동 마사지는 매우 쉽고 빠릅니다. 이렇게 하려면 아기를 배 위에 눕히고 손바닥 바깥쪽 가장자리로 등을 두드립니다.
아기용 좀 더 부드러운 방법으로 이루어졌어. 척추의 몸통을 건드리지 않고 손바닥이 아래로 향하도록 손을 등 뒤에 대십시오.
다른 손으로 주먹을 쥐고 손가락에서 손목까지 가볍게 두드리기 시작합니다. 아이의 피부에 미치는 영향이 직접적이지 않고 간접적이기 때문에 절차가 부드러워졌습니다.
절차 기간은 어린이의 나이에 따라 다릅니다. 유아의 경우 손가락 끝으로 등을 두드리는 데 몇 분이면 충분합니다.
1세부터 5세 사이의 어린이에게는 5분 동안 실시하세요. 나이가 많은 어린이와 청소년의 경우 세션 시간을 10분으로 늘릴 수 있습니다.
결론
마사지 외에도 점액을 묽게 만드는 다른 방법을 사용하십시오. 세인트 존스 워트, 질경이, 감초, 야생 로즈마리 잎에서 허브를 주입하십시오.
포괄적인 치료와 소아과 의사의 지시를 따르는 것만으로도 긍정적인 효과가 있으며 자녀의 질병을 신속하게 완화할 수 있습니다.
진동 마사지는 신체에 진동 효과를 줍니다. 이것은 특별한 기술이나 장치를 사용하여 수행됩니다. 통증, 염증을 줄이고 강장제로 사용됩니다. 고대부터 사람들은 진동이 인체에 미치는 영향을 연구해 왔지만 19세기가 되어서야 특별한 기술을 개발할 수 있었습니다.
다른 유형의 치료법과 마찬가지로 장기간의 기계적 충격으로 인해 문제와 질병이 발생할 수 있으므로 복용량을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그렇기 때문에 그러한 마사지에 대한 기본 정보를 아는 것이 좋습니다.
어린이와 어른에게 진동마사지를 올바르게 주는 방법
기계적 작용은 신경 말단에 자극적인 영향을 미칩니다. 치료 과정을 수행하면 림프계, 신경계 및 순환계의 기능이 향상될 수 있습니다.
기본적인 조작을 하기 전에 쓰다듬거나 문지르면서 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 진동 노출의 강도는 점진적으로 증가해야 합니다. 격일로 세션을 진행하는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 진동은 연속적이거나 간헐적일 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 리드미컬한 진동을 사용하여 신체 표면을 떠나지 않고 조작이 수행됩니다. 두 번째 유형의 진동은 리듬을 지키면서 수행되는 여러 번의 단일 타격으로 구성됩니다. 즉, 각 동작 후에 손이 표면에서 들어 올려집니다.
지속적인 진동은 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.
- 안정적인. 손을 움직이지 않고 한곳에서 하는 것이 맞습니다. 내부 장기에 사용됩니다.
- 점. 한 손가락으로 이루어지며 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
- 불안정한. 이 경우 마사지된 표면 전체에 진동이 전달됩니다. 마비 및 근육과 힘줄 회복에 사용됩니다.
- 넛지. 내부 장기 마사지에 사용됩니다.
- 뇌진탕. 대부분 내부 장기를 마사지합니다.
손가락, 손등, 주먹, 손을 배 모양으로 접어서 어린이부터 어른까지 진동 마사지를 할 수 있습니다.
중요한 기능:
- 복부 마사지는 의사의 허가가 있어야만 할 수 있습니다. 신장 및 담석이 있는 사람은 사용하지 마십시오. 움직임은 배꼽부터 시작하여 시계 방향으로만 이루어져야 합니다.
- 누운 자세에서는 등, 배, 다리에만 충격이 가해지며 신체의 다른 부분을 마사지하려면 앉은 자세에 있어야합니다.
- 피부에 직접 조작하거나 옷을 통해서도 조작할 수 있습니다. 이는 모두 자신의 선호도에 따라 다릅니다.
- 세션 전에 신체에 윤활유를 바르기 위해 지방 제품을 사용하지 마십시오.
- 통증이 느껴지면 마사지를 중단해야 합니다.
- 진폭이 작은 작은 진동은 이완으로 이어지는 반면, 진폭이 큰 간헐적인 진동은 반대 반응을 유발합니다.
- 개선 사항은 첫 번째 세션 직후에 표시되어야 하지만 모든 것이 올바르게 완료된 경우에만 가능합니다.
진동 마사지 장치를 선택할 때 키트에 포함된 부속품에 주의하세요. 볼록한 체형을 극복하려면 오목한 노즐이 중요하고, 함몰된 체형에는 볼이 있는 옵션이 적합합니다.
기관지염에 진동을 사용하는 방법은 무엇입니까?
대부분이 질병은 특히 어린이의 경우 심한 기침을 동반합니다. 치료에서는 가래를 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 세균이 축적되고 박테리아가 증식하여 문제가 더욱 악화됩니다.
진동은 치료에 이상적입니다. 특수 효과는 기관지염 및 기타 폐 질환에 도움이 됩니다. 일반적으로 이 기술은 리드미컬한 태핑을 기반으로 합니다.
어린이의 기관지염에 대한 진동 마사지의 특징은 나이에 따라 다릅니다.
- 아기가 1 살 미만인 경우 손을 아이의 등에 얹고 척추를 건드리지 말고 주먹으로 가볍게 두드려야합니다. 결과적으로 아이의 등은 일정한 진동을 받아 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 아기가 1살 이상이라면 등을 직접 가볍게 두드려도 됩니다. 부상을 입을 수 있으므로 척추를 만지지 마십시오.
문제에 더 잘 대처하기 위한 약간의 조언 - 30분 후에 절차를 수행하십시오. 약을 복용한 후. 아이들이 가래를 빨리 뺄 수 있는 비결이 하나 있습니다.
소파 나 침대에 앉아 아이의 머리가 소파에 떨어지고 등이 무릎에 오도록 아이를 무릎 위에 올려 놓고이 자세로 마사지해야합니다. 중력 덕분에 폐에서 가래가 훨씬 더 잘 배출됩니다.
성인용 진동 가슴 마사지에는 고유한 특성이 있습니다. 먼저 임팩트는 뒤에서 하고, 그다음에는 옆으로 움직여야 한다. 손이나 마사지기를 사용하여 모든 것을 할 수 있습니다. 환자를 엎드려 눕히고 그 아래에 쿠션이나 일반 베개를 놓아야 합니다.
어깨가 마지막 갈비뼈 아래에 위치하는 것이 중요합니다. 마사지 중에는 환자가 여러 번 앉아서 심호흡을하고 날카롭게 숨을 내쉬는 것이 좋습니다. 꾸준히 하면 계절성 질병을 퇴치할 수 있을 뿐만 아니라 기관지와 기관지를 튼튼하게 해준다.
하드웨어 진동 마사지
이미 말했듯이, 특정 질병을 치료하기 위해 고안된 다양한 부착물이 있습니다. 진동 장치를 사용하는 주요 방향을 고려해 봅시다.
뒷부분. 척추의 특정 문제뿐만 아니라 부상 및 감염에도 사용됩니다. 장치에 반원형 고무 또는 실리콘 부착물을 부착했습니다. 움직임의 강도는 작아야 합니다. 문제점은 공으로 반죽해야합니다. 세션은 3~10분 동안 지속될 수 있습니다.
근육 상태를 개선하려면 장치가 근육 섬유를 따라 원형으로 움직여야 합니다. 내부 장기에 적용할 경우 진동 강도가 낮아야 합니다. 세션은 5~8분 동안 지속됩니다.
사지. 신경염, 신경통에 처방됩니다. 마사지는 마비, 마비 및 다양한 부상에 유용합니다. 3~5분 정도 지속됩니다.
방광. 근육이 약한 경우 시술을 수행하는 것이 좋습니다. 모든 일은 배변 후에 이루어져야합니다. 치골상부 부위에서 기계적 충격이 발생합니다. 세션은 최소 5분에서 최대 10분까지 지속됩니다.
미용 분야의 진공 진동 마사지
과학자들은 기계적 충격이 콜라겐과 엘라스틴 생성을 활성화 및 강화하고 혈액 순환을 개선하며 칼로리 소모에 도움이 된다는 것을 입증했습니다. 진동 덕분에 혈관이 확장되고 혈류가 증가하며 세포가 산소로 포화됩니다. 그 결과 붓기가 사라지고 피부가 매끄럽고 탄력있게 됩니다.
림프의 유출이 증가하면 체내 노폐물과 독소가 제거되고 신진대사가 좋아진다는 점도 주목할 만하다. 정기적으로 진동 마사지를 하면 지방과 셀룰라이트를 없앨 수 있습니다. 절차는 손으로 수행하거나 진공 진동 장치를 사용하여 수행할 수 있습니다.