나는 항상 두통이 있습니다. 계속되는 두통: 어떻게 해야 할까요? 심한 두통: 원인과 치료. 중추신경계 종양

두통은 대뇌 순환 기능 장애의 징후입니다. 이러한 유형의 통증은 의료 행위에서 가장 흔합니다. 이는 도발적인 외부 또는 내부 요인으로 인한 불쾌한 결과 일뿐만 아니라 인체 질병의 가능한 증상이기도합니다. 우선, 규칙적인 두통의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이는 두통에 대처할 방법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

지속적인 두통에는 다음과 같은 원인이 있어야 합니다.

• 스트레스가 많은 상황;
• 수면 부족 또는 과잉;
• 눈의 피로;
• 호르몬 불균형;
• 약물의 장기간 사용;
• 초과 중량;
• 머리 부상;
• 술 마시기;
• 만성 피로.

스트레스가 많은 상황

사소한 스트레스는 몸에 해롭지 않지만, 스트레스와 긴장이 계속되는 상태에 있으면 매일매일 두통과 불면증이 찾아온다.

수면 부족 또는 과잉

건강한 수면은 신체 전체의 신체적, 심리적 상태를 회복시킵니다. 수면이 부족하거나 반대로 수면이 너무 많으면 두통이 발생할 수 있으며 시간이 지남에 따라 규칙적으로 변할 수 있습니다. 정상적인 기능과 불쾌한 결과가 없으면 하루에 6-7시간 잠을 자야 합니다.

눈의 피로

오랫동안 종이를 사용하거나 컴퓨터 모니터 앞에서 작업하거나 안경을 잘못 선택했거나 실내 조명이 너무 밝지 않은 경우 눈 근육의 과도한 긴장이 발생하여 머리에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

호르몬 불균형

호르몬 수치의 변화는 매일 두통을 유발할 수 있습니다. 호르몬 수치의 이러한 변화는 월경 및 월경 전 기간, 폐경기 또는 폐경기, 임신 중 여성에게서 가장 자주 발생합니다.

약 복용

약물을 장기간 사용하면 진통제를 복용하는 등 일상적인 두통이 발생할 수도 있습니다. 이는 의사가 처방한 일부 약이 귀하에게 적합하지 않다는 신호일 수도 있으며, 매일의 두통은 약을 유사제로 대체함으로써 제거할 수 있는 부작용일 뿐입니다.

초과 중량

과체중이고 매일 두통이 있다면 이는 질병이 있을 수 있다는 신호입니다.

머리 부상

외상성 뇌 손상으로 인한 두통은 2~8주 동안 지속될 수 있습니다. 이후에도 발작이 멈추지 않는다면 만성 외상후두통이므로 의사의 진료를 받아야 한다.

알코올 소비

일정량의 알코올 음료를 마시거나 알코올에 대한 내성이 부족하면 불편함을 유발할 수 있습니다.

가능한 결과

머리의 규칙적인 통증은 질병 치료를 시작하면 발생할 수 있는 결과 그 자체이며 건강 문제가 나타나는 것에 대한 신체의 신호일 수도 있습니다. 또한 통증을 없애기 위한 조치를 취하지 않으면 통증이 심각한 질병인 편두통으로 발전할 수 있습니다. 매일 두통의 결과는 다음과 같습니다.

• 현기증,
• 메스꺼움,
• 부복,
• 토하다,
• 우울증,
• 불명증,
• 온도 등

두통은 가능한 증상입니다.

일일 두통은 하루 중 심각도와 빈도가 다양하며 질병에 대한 신체의 신호일 수 있습니다. 그 밖에도 머리의 통증과 함께 현기증, 메스꺼움, 눈이 어두워지는 증상, 구토 등의 다른 증상도 동반될 수 있습니다.
비슷한 증상이 나타날 수 있는 질병 목록:

• 외상성 뇌 손상;
• 고혈압;
• 암;
• 자궁 경부의 골 연골 증;
• 수막염;
• 취함;
• 녹내장;
• 당뇨병;
• 호르몬 불균형;
• 죽상 동맥 경화증.

또한 사람이 매일 경험하는 두통의 가장 흔한 원인은 피로, 과로 등일 수 있다는 사실도 잊어서는 안 됩니다.

주요 통증 유형

1. 스트레스, 압력 변화, 활동적인 정신 작업 및 과도한 노력은 관자놀이에 규칙적인 통증을 유발하는 경우가 가장 많습니다. 이는 또한 진행된 편두통과 신체가 중독될 수 있는 약물의 장기간 사용으로 인해 발생합니다.
2. 매일 뒤통수에 두통이 있으면 고혈압, 경추 질환(예: 골연골증) 또는 이 부위에 심한 스트레스가 있다는 징후일 수 있습니다. 신경 질환.
3. 머리 앞부분에는 글쓰기 작업이나 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우, 시끄럽거나 붐비는 장소에서 또는 시각적인 긴장으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 전두엽의 통증은 다음과 같은 여러 질병의 신호일 수도 있습니다.
   1. 뇌의 신생물 또는 혈관 질환,
   2. 정신 상태와 관련된 질병,
   3. 만성 중독(감염성 또는 독성) 및 기타.

1. 통증이 아침에 발생하고 심지어 하루 종일 지속될 수 있는 이유는 수면 부족 또는 반대로 너무 많은 수면 때문입니다. 후자의 경우 (그리고 매일 낮잠을 자면서) 뇌를 씻는 뇌척수액과 같은 특수 체액의 유입이 증가하여 통증이 발생합니다.
2. 메스꺼움이나 현기증이 문제에 추가되면 첫 번째 경우 이는 고혈압 또는 저혈압, 비만 또는 신체 중독 때문일 수 있습니다.
   두 번째 경우에는 심한 부상, 뇌부종 또는 심한 편두통 발작으로 현기증과 실신이 추가됩니다.
3. 손가락과 발가락의 따끔거림이나 무감각 형태의 쇠약, 머리 뒤쪽의 무거움은 다음과 같은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.
   1. 수막염,
   2. 뇌 또는 척수 조직의 감염,
   3. 관절염 등

1. 온도는 일반적으로 감기 및 전염병, 수막염 및 월경주기 동안 추가됩니다.
2. 욱신거리는 통증은 다음과 관련이 있습니다.
   1. 식물성 혈관 질환,
   2. 종양,
   3. 비만세포증으로,
   4. 술을 마시거나 스트레스가 많은 상황으로 인해.

1. 압박성 통증은 일반적으로 과도한 운동이나 너무 오랜 시간 작업으로 인해 발생하는 보다 일반적인 유형의 통증이지만 뇌농양, 뇌염 및 기타 질병의 증상일 수도 있습니다.

두통이 있을 때 해야 할 일

우선, 장기간 매일 두통이 있는 경우에는 의사와 상담해야 하므로 초기에만 자가치료를 하는 것이 좋습니다. 통증의 유형과 심각도에 따라 의사는 다음을 포함하는 필요한 검사를 처방합니다.

• 일반 및 임상 혈액 검사;
• 경추와 머리 혈관의 도플러 초음파(도플러 초음파라고도 함)
• 경추, 뇌, 등의 MRI;
• 뇌파검사(그렇지 않으면 EGG);
• 지질 프로필;
• 안과 의사, 심리학자 또는 기타 전문가와 상담하십시오.

통증의 본질을 파악하고 통증이 발생한 원인을 파악한 후 제거하는 것이 중요합니다. 정제(진통제 및 진통제)는 일시적으로 두통을 완화시킬 뿐이므로 문제에 대한 해결책이 아닙니다.

일반적으로 다음을 수행하면 대부분의 두통을 없앨 수 있습니다.

• 샤워나 따뜻한 목욕을 한다.
• 신선한 공기 속에서 산책;
• 머리, 관자놀이 또는 머리 뒤 마사지;
• 어깨와 목의 신체 워밍업;
• 소량의 꿀을 넣은 따뜻한 우유 또는 발레리안, 레몬 밤, 익모초 및 진정 효과가 있는 기타 허브를 넣은 따뜻한 차.

• 신선한 공기를 더 자주 호흡하십시오(현재 있는 방을 걷고 환기시키십시오).
• 가능하면 소음과 거친 소리를 피하십시오.
• 엄격한 수면 일정을 유지하십시오 - 하루에 6-7시간 자십시오.
• 냄새와 강한 맛을 피하십시오.
• 이마에 냉찜질을 하십시오.
• 레몬, 라벤더, 장미 및 기타 오일과 함께 아로마 테라피를 사용하십시오.
• 식단에 더 많은 야채와 과일을 포함시키세요.
• 급격한 온도 변화를 피하십시오.
• 시원한 날씨에는 모자를 사용하세요.
• 스트레스와 불안을 피하십시오.
• 복부 근육을 사용하는 심호흡 운동을 사용하십시오.
• 의사는 환기가 잘 되고 평균 온도가 좋은 방에서 자도록 조언합니다.
• 매일 눈 운동을 반복하세요.
• 하루 종일 충분한 수분을 섭취하십시오.
• 마사지로 어깨와 목의 근육을 이완시키세요.
• 가능하면 휴가를 가십시오.
• TV나 컴퓨터를 가능한 한 적게 켜십시오.
• 휴식과 작업 시간을 계획하십시오.

두통 예방

재발을 피하기 위해 두통을 없앨 때 예방 조치도 중요합니다.

두통을 피하는 방법에 대한 몇 가지 실용적인 팁:

1. 몸을 구부리지 말고 의자 팔걸이에 기대지 마십시오. 그러면 목, 어깨 및 머리 근육이 긴장됩니다.
2. 턱을 지지점으로 만드는 것은 권장되지 않습니다(예: 턱을 가슴에 대고 누르기).

매일 두통은 대도시 주민들에게 많이 발생하며, 어떤 사람들은 이 증상을 21세기 질병이라고 부르기도 합니다. 그러면 두통이 일상적인 피로로 인한 것인지 심각한 질병으로 인한 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 오늘은 두통의 원인과 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

머리가 계속 아픈 이유

두통을 일으키는 요인은 다양합니다. 다음은 그 일부 목록입니다.

• 스트레스와 우울증;
• 과로, 수면 부족;
• 지속적인 시각적 긴장;
• 충분한 휴식이 없는 강렬한 정신적 작업;
• 혈압 증가;
• 호르몬 불균형;
• 대후두신경 또는 소후두신경의 신경통;
• 경추 문제;
• 중독(식품첨가물 포함)
• 진통제 복용 – 진통제;
• 기계적 머리 부상;
• 당뇨병;
• 초과 중량;
• 전염병;
• 안구 질환(예: 녹내장);
• 뇌질환;
• 얼굴과 두개골의 병리(코, 입, 치아, 눈, 목);
• 정신적 편차;
• 종양학 질환.

그리고 이 거대한 편차 목록을 어떻게 이해해야 할까요? 물론 이상적으로는 의사의 진찰을 받으십시오. 항상 두통이 있으면 의사는 다음 절차를 처방할 수 있습니다.

1. 뇌 MRI;
2. 일반 혈액 분석;
3. 자궁 경부 및 두부 혈관의 도플러 초음파;
4. 안과의사, 정신과의사, 신경외과의사 및 기타 전문가의 검사
5. 그리고 등등

그러나 실제로 두통의 성격은 질병에 따라 다를 수 있으며, 예를 들어 충분한 수면을 취하고 자신에게 "처방된" 약물을 거부함으로써 지속적으로 두통이 발생하는 이유 중 일부를 제거할 수 있습니다. 두통의 유형을 위치와 성격에 따라 살펴보겠습니다.

머리 뒤쪽의 통증

머리 부분의 통증의 원인은 혈압 상승, 후두 신경의 신경통, 골 연골 증 및 기타 경추의 질병뿐만 아니라 등과 척추의 과도한 긴장일 수 있습니다.

osteochondrosis에서 나타나는 척추 동맥 증후군의 경우 머리 뒤쪽의 둔한 점 통증에는 현기증, 목과 궤도로의 돌출, 머리의 소음이 동반됩니다.

매일 아침 두통이 있고 통증이 머리 뒤쪽에 국한된 경우 이는 부신 기능에 이상이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 통증은 극심해지고 대개 20분 이상 지속되지 않습니다.

하지만 혈액순환이 잘 안되고, 잘못된 수면 자세도 아침에 두통을 유발할 수 있습니다.

사원의 통증

측두엽의 통증은 편두통의 가장 흔한 증상이며, 종종 메스꺼움, 발한, 심박수 증가, 눈앞에 "부유물"이 나타나는 현상, 소리 및 빛에 대한 민감도도 동반됩니다. 편두통은 인구의 약 15%가 정상적인 삶을 살지 못하게 합니다.

사원에서 두통을 유발할 수 있는 또 다른 이유는 이미 언급되었지만 더 자세히 이야기할 가치가 있습니다. 진통제를 복용하는 것입니다. 의사가 처방하지 않은 진통제를 과도하게 사용하면 소위 남용 통증이 발생하며, 이는 2주 이상 지속될 수 있습니다.

일시적인 통증은 인플루엔자, 인후통, 수막염, 라임병 등 감염성 및 바이러스성 질병을 동반할 수 있습니다.

전두엽 통증

이 통증은 지적 작업을 하는 사람들, 하루 종일 눈을 피로하게 하거나 사람들과 소통해야 하는 사람들의 특징입니다. 그러나 이상하게도 인생에 대한 결정을 내릴 수 없고 일상적이고 더 숭고한 문제에 대해 끊임없이 생각하는 것도 머리가 아픈 이유 중 하나일 수 있습니다.

파열된 동맥이나 정맥을 포함한 혈관 질환은 머리의 전두엽에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

신경과 전문의는 이마 부위에 머리가 아픈 이유를 파악하는 데 도움을 줄 것입니다.

통증의 국소화는 매우 임의적입니다. 기사의 시작 부분에 설명된 이유는 머리의 어느 부분에서나 통증을 유발할 수 있으며 대부분의 경우 특정 요소가 뇌의 특정 엽을 선택하기 때문입니다.

두통의 종류

의학에서는 4가지 주요 유형의 두통이 있습니다.

• 급성 신경통

통증의 원인을 누르면 통증이 주변 부위로 퍼지는 것을 느낄 수 있습니다. 현기증도 동반됩니다.

• 근육 긴장

머리, 목, 어깨 근육의 장기간 수축으로 인해 발생하는 가장 흔한 유형의 통증으로, 그 결과 혈류가 감소하고 조직에 산소가 고갈됩니다. 통증은 관자놀이와 이마, 근육의 긴장을 동반합니다.

• 액체 역학적

고혈압의 경우 통증은 신체의 위치에 따라 결정되고, 저혈압의 경우 서 있을 때 통증이 증가합니다.

• 혈관

현기증을 동반한 욱신거리는 두통.

대부분의 경우 매일 두통이 발생하는 이유는 골연골증이나 우울증과 관련이 있습니다. 환자가 몸을 구부리고, 머리를 빗고, 모자를 쓰고, 현기증을 느끼는 것은 고통스럽고, 활동적인 움직임은 밤에 남아 있을 수 있는 통증을 완화시키지 못합니다.

MRI는 내가 매일 어지럽고 아픈 이유에 대한 답을 줄 수 있습니다. 종양과 종양의 유무를 밝혀줍니다. 이 경우 통증이 한 방향으로 방사될 수 있으며 이는 항상 종양의 위치와 일치하지 않으며 환자는 메스꺼움을 경험합니다.

45세 이상에서는 동맥염으로 인해 통증이 발생할 수 있으며, 관절 및 근육통, 시각 장애, 발열, 현기증이 복합적으로 나타납니다.

매일 심한 두통은 양성 질환, 발작성 반두통으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 환자는 아프거나 현기증을 느끼지 않고 대신 머리에 발작적이고 날카로운 통증을 경험하며 하루에 최대 40회까지 반복되고 몇 달 동안 지속됩니다.

매일 두통이 있다면 어떻게 해야 할까요?

첫째, 진통제와 알코올을 남용해서는 안됩니다. 일시적으로 두통을 완화할 수는 있지만 시간이 지나면서 악화될 뿐입니다. 흡연은 추가적인 현기증과 혈관 경련의 위험을 유발하므로 가능하면 흡연도 피하는 것이 좋습니다.

우선 머리에 냉찜질을 가할 수 있지만 통증이 만성적인 경우, 즉 매일 두통이 있는 경우에는 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 시술이 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 근육 긴장과 혈관 경련으로 인해 환자의 상태가 악화될 수도 있습니다.

다음 치료법은 해를 끼치 지 않으며 일부 유형의 통증에 대처하는 데 도움이 됩니다.

• 압박 붕대

용기에 편안한 온도의 물을 붓고 라벤더 또는 페퍼민트 몇 방울을 넣고 용액에 수건을 담근 다음 이마에 놓고 관자놀이를 적시십시오.

또 다른 압축 옵션은 이마에 적용되는 일반 양배추 잎입니다.

• 허브

잠자리에 들기 전에 차를 마시는 것을 카모마일, 라벤더 허브 달임으로 바꾸십시오. 불쾌한 증상을 진정시키고 완화시켜 줍니다.

• 마사지

두통이 느껴지면 직장에서 잠시 휴식을 취하십시오. 움직임은 이마에서 머리 뒤쪽으로, 머리 뒤쪽에서 목으로, 정수리에서 귀로 향해야 합니다. 마사지는 쾌적하고 가벼워야 합니다. 관자놀이를 마사지하고 머리를 낮춰 목의 긴장을 풀어줍니다.

• 산소부화

대부분의 경우 두통의 원인은 산소 부족이라는 사실을 잊지 마십시오. 지금은 산책할 기회가 없더라도 하루에 여러 번씩 환기를 시켜주세요.

• 다이어트 조심하세요

두통의 위험을 줄이려면 아시아 요리, 콩 제품, 견과류, 초콜릿, 향신료, 소시지, 설탕 대체품 등으로 제한하십시오.

치즈는 제품의 노화와 단백질 분해로 인해 나타나는 물질인 티라민 함량으로 인해 만성 두통을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 체내에서 상당한 양의 치즈를 섭취하면 혈압이 상승하고 두통이 시작됩니다.

일주일 동안 두통이 있었다면 경험이 풍부한 의사가 답변해 줄 것입니다. 심한 피로, 눈의 피로, 스트레스가 아닌 경우 반드시 의료기관에 연락하세요. 하지만 심리적, 육체적, 정서적 스트레스로 인해 하루 종일 두통이 있는 것 같다고 느껴지더라도 이를 없애는 데 주의를 집중하세요. 휴가나 휴가를 내고 휴식을 취하세요. 단기적인 가치와 일을 위해 건강과 복지를 희생하지 마십시오.

미친 삶의 속도, 환경 문제, 체계적인 스트레스-이 모든 것이 우리의 건강에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 30~40대 남성과 여성의 대다수는 통증으로 인해 머리 부위에 지속적인 불편함을 경험합니다.

대부분의 경우 사람들은 매일 두통이 발생하는 이유에 대해 생각조차하지 않고 진통제 복용에만 국한됩니다. 그러나 절대적으로 건강한 사람은 그러한 문제를 경험하지 않습니다. 이러한 부주의는 매우 심각한 결과를 초래할 수 있으며 어떤 경우에는 생명을 앗아갈 수도 있습니다.

매일 머리가 아프다면 걱정하고 의사에게 가야 할 이유입니다. 치료를 처방하기 전에 질병의 근본 원인을 확인해야합니다.

따라서 머리 특정 부위의 통증은 스트레스, 전반적인 피로 또는 일상 생활의 실패로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 경우, 정상으로 돌아가려면 휴식을 취하고 숙면을 취하면 됩니다.

70%의 경우 근육 긴장으로 인해 머리가 아플 수 있습니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 가벼운 마사지와 뜨거운 샤워입니다. 목과 머리의 근육을 이완시키는 운동도 도움이 됩니다.

심혈관 시스템 기능의 오작동이 나타납니다. 그러한 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사의 도움을 받으십시오.

밤이나 수면 중에 갑자기 심한 통증이 발생하는 경우 이는 두개내압 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 불쾌감에는 메스꺼움, 현기증, 시력의 급격한 감소가 동반됩니다.

매일 두통이 있고, 잠에서 깨자마자 머리가 괴로워진다면 이것이 고혈압의 첫 징후입니다. 주로 후두부 부분에서 머리 전체에 걸쳐 내부에서 터지는 통증이 특징입니다. 이 경우 혈압 지표 모니터링이 필요합니다. 고혈압의 경우 항고혈압제를 복용하면 증상이 완화됩니다.

혈관 기능 장애로 인한 뇌 순환 악화로 인한 규칙적인 두통(두통)의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 다양한 유형의 부상;
• 혈압 문제;
• 내분비 시스템의 붕괴;
• 당뇨병;
• 골연골증;
• 종양;
• 전염병;
• 약물 복용의 결과;
• 편두통;
• 식물성 혈관성 긴장 이상증;
• 뇌졸중;
• 긴장된 과도한 긴장.

오후에 발작이 시작되면 과로나 뇌의 일부에 산소 공급이 부족함을 나타내는 경우가 많습니다.

잠에서 깰 때 통증은 불편한 베개나 잘못된 수면 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

나열된 이유가 가장 일반적이지만 제공된 목록은 완전하지 않습니다. 어떤 식 으로든 전문가 만이 신체를 전체적으로 검사하고 필요한 검사를 통과 한 후 매일 두통이 발생하는 이유,해야 할 일 및 치료 방법에 대한 자격있는 답변을 제공 할 수 있습니다.

고통스러운 감각 : 유형

이제 매일 두통을 일으키는 원인이 분명해졌습니다. 다음으로 통증의 종류를 이해해야 합니다.

의사에게 연락할 때 불편함의 성격과 강도를 정확하게 설명할 수 있는 것이 매우 중요합니다.

이는 의사가 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료법을 처방하는 데 도움이 될 것입니다.

머리 부분의 불편함은 여러 유형이 있을 수 있습니다.

1. 긴장성 두통.
2. 욱신거리는 통증.
3. 메스꺼움과 때로는 구토를 동반하는 통증 증후군.
4. 주로 한쪽 또는 관자놀이와 이마에 영향을 미치는 급성 통증.
5. 환자가 현기증을 느끼는 통증.

더 자세한 정보는 표 형식으로 제공됩니다.

통증의 위치	통증의 종류와 특징
머리 전체 표면에 걸쳐	대부분 이것은 소위 긴장성 통증, 즉 보통의 중등도 통증입니다. 그녀는 전체 부위에 걸쳐 머리가 압박되는 느낌(“헬멧을 쓴 것처럼”)이 특징입니다. 공격은 하루 종일 지속될 수 있습니다.
단면	편두통. 메스꺼움과 구토가 동반됩니다. 통증은 날카롭고 욱신거립니다.
관자놀이와 눈 주위	군발성(연속) 통증은 며칠 동안만 지속될 수 있으며 때로는 한 달 내내 지속될 수도 있습니다. 지치고 심한 통증. 공격 지속 시간은 15분에서 3시간입니다. 불편 함은 한쪽에서만 느껴집니다.
후두부	고혈압 위기, 정상 혈압 초과. 환자는 무거움이나 압박감을 느낍니다. 불편함은 거의 하루 종일 멈추지 않을 수도 있습니다.
통증은 어디에서나 발생할 수 있습니다.	이는 반동성 경미한 통증의 징후입니다. 가장 큰 이유는 진통제 복용을 중단했기 때문입니다.
사원 지역	불편함은 측두 동맥에서 발생하는 염증 과정으로 인해 발생합니다. 고통은 아프고 매우 강합니다.
머리 전체 또는 일부	날카롭고 매우 심한 통증. 의식 장애가 발생할 수 있습니다. 이 징후는 출혈을 나타냅니다.

동시에 발생하는 체계적이고 뚜렷한 통증 증후군의 경우 어떤 경우에도자가 치료를 수행해서는 안됩니다. 두통의 원인을 이해하려면 의사와 상담하고 ECG, MRI, 머리와 목 혈관의 초음파 검사 등의 진단 검사를 수행하면됩니다.

두통을 치료하는 방법

두통이 오면 누구나 가장 먼저 하는 일은 약을 복용하는 것입니다. 동시에 머리가 왜 그렇게 아픈지조차 이해하지 못했습니다.

진통제를 통제되지 않게 사용하면 몸 전체가 중독되어 상황이 악화될 수 있습니다.

진통제를 복용하기 전에 다음 팁을 시도해 보십시오.

• 카모마일이나 민트 아로마 오일을 첨가한 시원한 압축은 신경 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 따뜻한 목욕은 근육 경련을 없애는 데 도움이 됩니다.
• 관자놀이, 목, 어깨를 가볍게 마사지하면 통증의 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 약간의 꿀과 함께 끓인 우유를 마시면 불편 함이 점차 사라질 것입니다.
• 레몬 밤, 카모마일 또는 민트로 따뜻한 차를 끓인 후에는 훨씬 쉬워집니다.
• 낮 동안 신선한 공기를 마시거나 낮잠을 자면 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다.

방지

많은 사람들이 “요즘 왜 이렇게 두통이 자주 발생하나요?”라고 묻습니다. 위에서 언급했듯이 이유는 매우 다를 수 있습니다.

만성질환만이 건강을 악화시킬 수 있는 것은 아닙니다. 두통은 뒤틀린 자세, 영양 부족, 일상 생활의 방해로 인해 발생할 수도 있습니다.

간단한 예방 조치를 따르면 일상적인 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 추위에 장기간 노출되는 것을 피하세요. 날씨에 맞게 옷을 입으세요.
2. 급격한 온도 변화를 피하십시오.
3. 술과 담배를 피하십시오. 니코틴은 혈관 경련을 일으키며 이는 질병의 근본 원인이 될 수 있습니다.
4. 지침에 표시된 것보다 오랫동안 약을 복용하지 마십시오.
5. 매일 수면과 휴식 일정을 유지하는 것이 중요합니다.
6. 스트레스 수준이 높은 상황을 피하십시오.
7. 규칙적으로 운동하고 몸을 강화하세요. 나이와 전반적인 건강 상태를 고려하십시오. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
8. 식단에 "건강한" 식품을 사용하십시오.

적절한 영양 섭취는 별도의 항목으로 기재되어야 합니다.

다음 유형의 음식 섭취를 제한하십시오.

• 맵고 짠 음식;
• 향료;
• 향미 강화제 및 염료가 포함된 제품;
• 콩 제품;
• 적포도주;
• 견과류;
• 치즈;
• 감미료;
• 훈제 청어;
• 초콜릿.

자세를 조심하세요:

• 오랫동안 턱을 가슴에 대고 누르지 마십시오.
• 어깨 부위의 긴장을 완화하려면 장시간 앉아 있을 때 의자 팔걸이에 기대지 마십시오.
• 눈살을 찌푸리면 안면 근육이 긴장되어 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
• 머리를 숙인 채 컴퓨터에서 장기간 작업하는 것은 용납되지 않으며 책을 읽는 경우에도 마찬가지입니다.
• 머리가 편평하게 눕고 목이 구부러지지 않도록 올바른 베개를 선택하는 것이 매우 중요합니다.

이 간단한 권장 사항 목록은 편두통 발작 빈도를 줄이는 데 도움이 되며 적시에 치료하면 정기적인 두통을 영원히 없앨 수 있습니다. 가장 중요한 것은 포괄적인 조치만이 이 고통스러운 상태에서 영원히 당신을 구할 수 있다는 것을 잊지 않는 것입니다. 따라서 한 달 동안 매일 두통이 발생한다면 즉시 전문의를 방문하여 신체 검사를 철저히 받아야합니다.

어떤 경우에도 자가 치료를 해서는 안 됩니다. 기억하세요: 단순해 보이는 두통 뒤에는 경험 많은 의사만이 진단할 수 있는 위험한 질병이 숨어 있을 수 있습니다.

현대 도시의 주민들은 머리에 장기간의 통증이 점점 더 심해지고 있습니다. 동시에 대다수의 인구는 매일 두통이 발생하는 이유에 대해 생각하지 않습니다. 이 경우에는 아스피린이나 민트차를 마시는 것으로 충분합니다.

한편, 인구의 절대적으로 건강한 부분에서는 어떤 상황에서도 두통이 발생하지 않습니다. 다음으로, 두통이 계속 발생하는 이유를 살펴보겠습니다.

두통에 대하여

뇌 자체가 통증을 느낄 수 없다는 점은 주목할 만합니다. 혈관의 종말은 고통스러운 자극에 반응합니다. 이러한 감각은 성별, 연령 또는 사회적 지위가 다른 사람들을 구별하지 않습니다. 왜 모든 사람이 조만간 며칠 동안 두통을 겪는지에 대한 질문이 모든 사람에게 발생합니다. 머리 부분의 모든 통증은 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 긴장성 두통;
• 심인성 통증;
• 혈관의 구조적 장애;
• 뇌척수액의 역학 장애;
• 혼합된 통증 증상.

왜 오랫동안 머리가 아프나요? 사람의 생리적, 정신적 특성과 함께 다양한 질병과 질병도 지속적인 두통을 유발합니다.

• 각종 전염병;
• 중독으로 인한 내부 장기의 만성 중독;
• 뇌혈관 질환;
• 뇌 조직의 다양한 형성.

두통의 가장 흔한 원인

현대 사회에서는 “나는 왜 매일 두통을 겪는가?”라는 질문이 특히 중요해집니다. 30~50세 인구의 70% 이상이 두피 근육의 긴장으로 인한 두통을 앓고 있다.

최근 두통의 원인은 스트레스와 정신적 스트레스가 가장 많습니다. 그러한 사람들은 대부분 좋은 직업을 갖고 있으며 사회에서 눈에 띄는 위치를 차지하고 있습니다. 이는 식물성 혈관성 긴장 이상과 같은 신경계의 통증과 질병을 유발합니다.

지속적으로 두통이 발생하는 경우 원인은 다양할 수 있으며 우울증과 과민성으로 인해 두통이 악화됩니다.

심인성 통증은 정신 장애와 자기 최면에 의해 유발됩니다. 공포증, 우울증, 정신병 및 기타 정신 장애로 인해 발생합니다.

두통과 혈압 문제

저혈압 환자는 매일 심한 혈관성 두통을 경험합니다. 머리에는 맥동하는 통증이 있으며 그 리듬은 맥박과 일치합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 감각은 지속적인 통증으로 발전합니다.

혼합통증의 원인은 파악하기 어렵습니다. 어떤 사람들은 일정한 양의 술을 마신 후 매일 저녁 두통을 겪는 반면, 어떤 사람들은 특정 약물을 복용한 후에 두통을 겪습니다. 어떤 사람들은 오르가즘을 느낀 후에야 두통을 겪기도 하지만 때로는 기분이 좋아지는 경우도 있습니다.

특별한 일기는 매일 두통이 발생하는 이유를 정확히 파악하는 데 도움이 되며, 통증의 각 사례와 발생을 둘러싼 상황을 기록해야 합니다.

예방 방법

15일 이상 하루 종일 두통이 지속된다면 식습관과 생활 리듬에 변화를 주어야 합니다. 수면 일정을 지키고, 특정 음식을 피하고, 일할 때 몇 가지 규칙을 따르면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

이 문제에서 가장 중요한 점은 수면입니다. 수면 중에는 신체적, 정신적 자원이 회복됩니다. 동시에, 과잠은 충분한 수면을 취하지 못하는 것과 같으며, 그 결과 거의 매일 두통을 겪게 됩니다. 성인은 일정한 시간(신체 특성에 따라 6~8시간) 동안 잠을 자야 합니다. 적절한 수면 일정은 두통에서 벗어나는 단계입니다.

두통이 있으면 의사와 상담하여 고혈압 위기와 같은 심각한 질병을 배제해야 합니다. 이 기사에서 자세한 내용을 읽어보세요. 어떤 경우에는 전통 의학이 불편함을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 그녀의 방법을 읽어보세요.

두통과 다이어트

매일 두통의 원인은 다양합니다. 무엇보다도 두통의 원인은 식단에 특정 미량 원소가 너무 많기 때문일 수 있습니다. 상황을 개선하려면 해당 제품의 수를 줄이거나 제거해야 합니다.

모노소도글루타메이트(가수분해된 식물성 단백질)를 함유한 제품;

• 아시아 요리 및 간장 기반 조미료;
• 페닐에틸아민을 함유한 초콜릿;
• 다양한 견과류와 치즈, 훈제 청어, 레드 와인;
• 아질산염을 함유한 다양한 소시지;
• 인공 감미료 E 961과 아스파탐으로 인한 감미료.

왜 머리는 항상 아픈 걸까요? 장시간 작업 중 잘못된 자세나 위치는 두통의 또 다른 일반적인 원인입니다. 이를 방지하려면 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다.

1. 오랫동안 턱을 가슴에 대고 누르거나 머리를 받치는 용도로 사용하지 마십시오.
2. 적합한 베개를 선택하십시오. 잠잘 때 머리는 편평하게 누워서 목이 구부러지지 않도록 해야 합니다.
3. 의자에 장시간 앉아 있을 때에는 팔걸이에 기대지 마세요. 이것은 어깨 거들 근육을 강화시킵니다.
4. 고개를 숙인 채 컴퓨터 앞에서 책을 읽거나 작업하는 것은 용납되지 않습니다.
5. 장기간의 강렬한 기침은 두통을 유발할 수 있습니다.
6. 오랫동안 안면 근육에 긴장을 줄 필요는 없습니다.

지속적인 머리 불편함을 위한 절차

며칠간 두통이 지속된다면 우선 즉시 의사의 진료를 받아야 한다. 결국, 겉으로는 무해해 보이는 두통이 뇌암을 포함한 심각한 질병을 숨길 수 있습니다.

장기간의 통증에는 자가 약물 치료를 사용할 필요가 없습니다. 증상을 극복한다고 해서 원인이 제거되는 것은 아닙니다. 또한 특정 약물을 장기간 사용하면 두통이 더욱 심해집니다. 그러므로 약을 많이 먹으면 머리가 항상 아픈 이유를 추측해서는 안됩니다.

두통의 원인을 파악하는 데 필요한 일부 검사는 비용이 상당히 많이 듭니다. 따라서 전문가의 선택은 세심한주의를 기울여야합니다.

약물을 지속적으로 사용하면 두통이 악화될 뿐만 아니라 중독도 발생합니다. 따라서 아스피린은 위궤양에 금기이고 파라세타몰은 간이나 신장 질환에 금기입니다. 다른 약물은 혈액 구성과 위장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 때로는 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

매일 두통이 있다면 약을 많이 먹을 필요는 없습니다. 두통이 없어도 두통을 진정시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

다음을 수행해야 합니다.

1. 카모마일이나 민트 몇 방울로 압축하십시오.
2. 관자놀이, 목, 머리 뒤쪽을 가볍게 마사지합니다.
3. 어떤 경우에는 공중 산책이 유용할 수도 있습니다.
4. 카모마일, 라벤더, 레몬밤 또는 익모초를 곁들인 따뜻한 달콤한 차입니다.
5. 꿀을 넣은 따뜻한 우유.
6. 따뜻하고 편안한 목욕 또는 샤워.

냉찜질을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 저온은 머리 혈관 경련을 유발합니다. 결과적으로 두통은 사라지지 않을 뿐만 아니라 더욱 악화됩니다. 이제 우리는 왜 지속적인 두통이 발생하고, 지속되며, 이에 저항하는 방법을 알고 있습니다.

일일 두통은 다양한 병리를 수반하는 증상이며 연령과 성별이 다른 사람들에게서 관찰됩니다. 매일 두통이 나타나는 것은 귀, 목 또는 부비동염의 손상, 척추의 병리, 뇌종양의 발생 또는 호르몬 비율의 변화를 나타낼 수 있습니다. 두부통증이 나타나면 의사를 방문해야 합니다.

매일 두부통증의 원인

설명된 증상이 나타나는 이유는 여러 가지 병리 때문입니다.

• 긴장성 두부통증;
• 혈압 상승;
• 저기압;
• 코 및 부비동 손상.

원인에 따라 부위가 다르며 메스꺼움, 발열 등을 동반하기도 합니다.

현지화	병리학적 상태	발생 메커니즘
	코 및 부비동 손상	바이러스 입자에 의한 중독
	바이러스 감염
	눈 손상	눈 근육 긴장
	대상 포진	신경 종말 손상
	삼차신경의 염증
	혈압의 변화	뇌로 가는 혈액의 흐름이 좋지 않음
	귀 병리학	화농성 중독, 귀 구멍의 압력 조절 장애
	고혈압	뇌로의 혈액 공급 저하
	저기압
	척추의 병리학적 변화	뇌로 혈액을 운반하는 혈관이 압박됨
	긴장성 두통(긴장성 두통)	뇌로의 혈액 공급은 근육 경련의 영향을 받습니다.

만성 두통은 사람의 일상 생활 방식을 방해하고 과민성과 우울증의 발생에 기여합니다. 이는 결국 두부통증 발작의 빈도를 증가시킵니다.

이마 부위의 두부통

이마 부위의 두부통은 바이러스 감염, 귀 감염 및 부비동염에 의해 유발됩니다. 바이러스의 진입로는 코와 목이다. 상부 호흡기의 점막에 침입하여 바이러스가 증식하기 시작합니다. 국소 염증 반응이 거의 즉시 발생합니다.

상부 호흡기의 바이러스 감염. 이 상태의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 이마 부위의 두통;
• 통증 강도는 중간 정도입니다.
• 통증의 공격은 몇 시간 동안 지속됩니다.
• 인후염을 동반한 두통;
• 코막힘;
• 코에서 점액 또는 화농성 분비물이 있습니다.
• 체온이 상승합니다.

이 경우 만성 두통의 치료는 항바이러스제를 복용하고 코 점막의 부종을 줄이기 위해 점안하는 것으로 시작됩니다.

ENT 기관의 감염. 바이러스 감염은 종종 부비동염의 염증 형태로 합병증을 유발합니다. 이 경우:

• 광대뼈 부위에 두통이 생길 것입니다.
• 코가 계속 답답하다.
• 귀에서 계속 울리는 소리 때문에 괴로워합니다.
• "코 부분이 삐걱거리는 느낌"이 있습니다.

얼굴의 이마나 광대뼈(영향을 받은 부비강 위)가 부어오릅니다.

눈 병리학. 매일 눈의 병리로 인해 심한 두통이 있습니다. 이는 숙박 시설이 손상되었을 때 발생합니다. 이 상태에서 사람은 읽거나 쓰거나 작은 세부 사항을 다루는 작업을 할 때 시력에 부담을 줍니다. 눈의 근육은 시력의 선명도를 향상시키기 위해 열심히 노력합니다. 결과적으로 눈 근육계 경련이 발생하여 불편 함을 유발합니다.

이 경우 환자는 퇴근 후 이러한 상태가 발생했음을 알게됩니다. 무거움과 피로감이 느껴집니다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 이 병리는 안경을 선택하여 치료됩니다.

사원 지역의 두부통

왜 관자놀이에 머리가 아플까요? 이 국소화의 두부통은 신경 손상의 결과로 가장 자주 발생합니다. 염증 과정, 감염성 염증, 외풍 노출, 기울어 진 비 또는 신경 스트레스 배경 후에 합병증으로 발생합니다. 매일의 공격은 이를 닦거나, 씹거나, 어색하게 피부를 만진 후에 시작될 수 있습니다.

이 경우 공격에는 단기(최대 5~10분까지 지속 가능) 슈팅 캐릭터가 있습니다. 공격은 연속해서 여러 번 반복됩니다. 때로는 투명한 내용물이 담긴 작은 거품이 얼굴 피부에 나타나는 경우가 있습니다. 피부에 나타나는 곳에서는 심한 가려움증이 시작됩니다.

머리 뒤쪽의 두부통

뇌에서 혈액의 흐름이나 유출이 중단되면 머리 뒤쪽에 두통과 메스꺼움이 발생합니다. 이는 척추의 병리, 뇌로 혈액을 운반하는 혈관의 선천적 이상, 두개내압 증가로 인해 발생할 수 있습니다.

호르몬은 또한 뇌로 혈액을 운반하는 혈관의 상태에 영향을 미칩니다. 종종 출산 후 여성들은 매일 두통을 호소합니다. 그 이유는 호르몬의 변동 때문일 수 있습니다. 일반적으로 이러한 공격은 호르몬 수준이 조화를 이루고 나면 일정 시간이 지나면 중단됩니다.

긴장성 두부통증. 이 병리는 남성과 여성에서 동일한 빈도로 발생합니다. 발생 원인은 긴장된 과도한 긴장, 불편한 자세로 장기간 체류하는 것(예: 컴퓨터 작업 중, 무거운 육체 작업 수행 중)일 수 있습니다. 출산 후, 아기에게 수유할 때 불편한 자세로 인해 두통이 발생합니다.

HDN의 증상:

• 압축 특성을 가지고 있습니다.
• 외부에서 머리가 압박되는 느낌;
• 귀에 소음.

대부분의 경우 이 상태의 감각은 강렬하지 않으며 머리가 무거워지는 느낌을 나타냅니다. 하루에 최대 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 그러나 일부 환자에서는 중단 없이 몇 주 동안 지속되기도 합니다.

만약 그가 오랫동안 매일 두통을 겪는다면, 그에게는 특정한 심리적 문제가 있는 것입니다.

• 불안감, 공격에 대한 기대감이 있습니다.
• 기분이 악화됩니다.
• 우울증의 징후가 나타납니다.

환자는 의심스러워집니다. 남자들은 그런 고통을 특히나 힘들게 견뎌냅니다.

척추 병리학. 척추의 병리학적 변화로 인해 뇌 조직으로의 혈액 공급이 중단되고 두통이 발생합니다. 척추의 병리 중에는 다음이 있습니다.

• 골연골증;
• 자세가 좋지 않음;
• 목 부상.

척추 병변으로 인한 불쾌한 감각은 목과 머리 뒤쪽에 국한됩니다. 그들은 총격을 가하고 날카롭습니다. 잘못된 자세로 장기간 머물렀을 때 발생합니다(예: 누워서 책 읽기). 목을 옆으로 급격하게 돌리면 머리 뒤쪽과 귀에 조사하여 단기적인 증가가 나타납니다. 불쾌한 감각은 "발 아래에서 땅이 떨어지는 느낌"으로 보완됩니다. 메스꺼움, 구토, 이명 등이 나타날 수 있습니다.

동맥성 고혈압을 동반한 두부통증. 만성 스트레스, 짠 음식 남용 및 유전이 원인으로 혈압 상승이 발생합니다. 이는 노동 연령층과 노인들에게 영향을 미칩니다.

두통과 현기증은 다음과 같은 상황에서 발생합니다.

• 압력이 급격히 증가합니다.
• 약 복용 후 혈압이 급격히 감소합니다.
• 뇌혈관 사고 등의 합병증이 발생한 경우.

압력의 급격한 증가는 후두부 부위에 두부통이 발생하는 것이 특징입니다. 압축적인 성격을 가지고 있습니다. 목을 조금만 움직여도 더욱 심해집니다. 이 상태에는 메스꺼움과 구토가 동반됩니다. 현기증은 운동 조정 부족의 형태로 발생하며 "발 아래에서 땅이 떠있는 것 같은 느낌"이 있습니다. 메스꺼움이 최고조에 이르면 구토가 발생하고 그 후에도 환자의 상태는 호전되지 않습니다.

조사

의사는 전체 검사 후 매일 두통이 발생하는 이유를 파악하는 데 도움을 줄 것입니다.

연구 방법	무엇을 발견하는 데 도움이 될까요?
혈압 일기를 작성합니다. 환자는 하루에 세 번씩 측정합니다.	우리는 압력 수치의 변동을 결정하고 급격한 점프를 기록합니다.
일반 혈액 분석	염증 과정, 빈혈의 존재
일반 소변 분석	염증 과정의 존재
두개골, 척추 엑스레이	뼈의 영양 장애 변화, 종양의 존재
컴퓨터 단층촬영, MRI	뼈의 영양 장애 변화, 종양의 존재, 뇌로의 혈액 공급 상태
대뇌 혈관 연구	뇌로의 혈액 공급 상태, 종양의 유무

종종 의사는 환자에 대한 철저한 면담과 검사 후에 만성 두통이 발생하는 이유를 의심하기 시작합니다.

치료

다음과 같은 간단한 권장 사항을 따라 공격 치료를 시작해야 합니다.

• 추운 계절에는 저체온증을 피하십시오.
• 누워서 읽지 마십시오.
• 매 시간마다 약간의 워밍업을하는 것이 좋습니다.
• 적시에 안과 의사의 검사를 받고 필요한 경우 안경을 구입하십시오.
• 감기를 스스로 치료하지 마십시오.

매일 두통이 있으면 다음을 수행해야 합니다.

• 단단한 머리핀이나 모자를 제거하십시오.
• 편안한 자세를 취하십시오 - 누워서 앉으십시오.
• 밝은 빛을 어둡게 하세요.
• 시끄러운 음악을 끄십시오.
• 긴장을 풀어보십시오.

관자놀이, 머리 뒤, 이마를 마사지할 수 있습니다. 부드러운 움직임으로 귀를 늘릴 수 있습니다. 전문의와 상담 후 약을 복용하는 것이 좋습니다. 참을 수 없다면 지시에 따라 약초를 달여서 시도해 볼 수 있습니다.