음식 일기가 필요한 이유는 무엇이며 그것이 아기의 알레르기를 치료하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 알레르기 환자를 위한 "음식 일기" 작성

통계에 따르면 인구의 25%가 선진국, 도시와 산업 지역은 알레르기로 고통받습니다.

그 원인은 현대인의 악화되는 환경상황, 유전적 특성, 식습관 등에서 찾아야 한다는 것이 확립되었다.

생명은 처음에는 생존을 위한 투쟁의 조건에서 발전했으므로 자연은 인간에게 강력한 무기고를 만들어 주었습니다. 보호용 장비. 그러나 현대 도시에서는 소유권이 주장되지 않는 경우가 가장 많으며 "녹슬지"않기 위해 먼지, 꽃가루, 식료품그리고 일상생활에서 우리를 둘러싸고 있는 매우 평범한 것들.

시골 지역에 사는 어린이들은 알레르기로 고통받을 가능성이 훨씬 적습니다. 시골 지역, 성장한 곳 대가족어린이집이나 유치원에 다니는 사람, 집에 애완동물을 키우는 사람.

그러한 어린이들은 매일매일 많은 알레르기 항원과 접촉해야 하므로 면역 체계가 단련됩니다.

어린이에게 가장 흔한 유형의 알레르기는 음식 알레르기입니다. 과민증신체에 포함된 하나 이상의 물질에 개별 제품영양물 섭취. 이러한 물질을 알레르기 유발 물질이라고 합니다.

출생 직후 아이는 신체의 성장과 발달에 필요한 음식이 필요하기 때문에 음식에서 발견되는 알레르기 항원에 의해 유발되는 고통스러운 반응으로부터 아기를 보호하는 것이 얼마나 중요한지 분명합니다.

어린이의 소화 시스템(특히 생후 첫 달)은 불완전하므로 어른들은 특히 식단에 보완 식품을 도입할 때 매우 세심하고 조심해야 합니다.

신제품을 출시한 후에는 며칠 동안 아기의 상태를 모니터링해야 한다고 위에서 이미 언급했습니다.

알레르기 증상은 매우 다를 수 있지만 질병의 징후가 하나만 있어도 아이에게 그 증상을 유발한 제품을 먹이는 것을 중단하기에 충분합니다.

따라서 알레르기의 주요 징후는 다음과 같습니다.

1. 피부 발진. 피부 상태는 아직 자신의 문제를 스스로 이야기할 수 없는 신생아의 건강 상태를 판단하는 데 사용될 수 있습니다. 얼굴, 두피, 신체, 팔, 다리에 건조하거나 울부짖는 반점과 머리에 딱지가 생기는 형태의 발진과 발적은 부모가 의사와 상담하고 아기의 메뉴를 검토해야 하는 이유가 됩니다. 이러한 모든 발진에는 대개 가려움증이 동반되므로 빠른 조치를 취하는 것이 특히 중요합니다. 아이는 변덕스럽고 안절부절 못하며 잠을 잘 못 자고 식사를 거부합니다.

2. 역류, 복통, 헛배부름, 느슨한 의자그리고 기타 오작동 위장관복통을 동반함. 이러한 증상은 첫 번째 징후로 식별하기가 매우 어려울 수 있습니다. 알레르기 반응, 식중독과 유사하기 때문입니다.

3. 호흡 문제. 이러한 위반 중 최악은 다음과 같습니다. 기관지 천식, 질식의 빈번한 공격이 관찰됩니다 (특히 수면 중 및 중) 신체 활동), 기침 및 천명음쌕쌕거림과 함께.

4. 입술, 혀, 후두가 붓고 통증이 있음 영구 균열혀에.

5. 다크 서클눈 밑, 눈꺼풀 부음, 눈물흘림, 눈 통증.

6. 코가 막히고, 훌쩍거리고, 재채기나 기침이 자주 난다.

과학자들은 왜 한 어린이는 알레르기가 있고 다른 어린이는 알레르기가 없는 이유에 대한 질문에 아직 정확하게 답할 수 없습니다.

이 질병의 발병에 기여하는 요인은 과학에 알려져 있습니다. 이 목록의 첫 번째는 유전입니다. 부모 중 한 사람 또는 두 사람 모두 알레르기가 있으면 자녀도 알레르기가 있을 확률이 매우 높습니다. 게다가, 불리한 요인나쁜 생태이고 영양 부족, 아기뿐만 아니라 임신 중 어머니도 마찬가지입니다.

임산부는 음식 선택에 주의해야 하며 섭취하는 음식의 양을 반드시 모니터링해야 합니다.

고알레르기성 식품을 여러 번 과도하게 섭취하면 태아에게 알레르기가 발생할 가능성이 높아집니다.

다른 원인으로는 알레르기 상태아이를 부를 수 있다 면역력 감소임산부, 흡연, 음주, 임신중 합병증, 항생제 복용 등 약물, 모유 수유 중 영양 부족, 인공 먹이주기그리고 아기를 너무 빨리 고형 음식으로 옮기는 것입니다.

또 다른 중요한 이유어린이의 알레르기 반응 발달에 대해 더 자세히 설명하고 싶습니다. 이는 생리적인 뿌리보다는 심리적인 뿌리에 기초를 두고 있습니다. 모든 어린이는 끊임없이 어머니의 관심 분야에 있기를 원하며 어떤 이유로 든 이것이 일어나지 않으면 모든 일로 그녀의 관심을 끌려고 노력합니다. 접근 가능한 방법및 방법.

어떤 아이들은 변덕스러워지기 시작하고, 다른 아이들은 장난스러워지고, 또 다른 아이들은 아픈 척합니다. 비록 작지만 인생 경험을 통해 이것이 가장 큰 일이라는 것을 이미 잘 배웠기 때문입니다. 쉬운 방법관심의 중심이 되자.

아이의 잠재의식 속에 깊이 뿌리내린 이러한 습관은 매우 위험하며 만성질환으로 이어질 수 있다.

알레르기를 예방하는 것은 치료하는 것보다 비용이 저렴합니다.

테이블에 21은 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 주요 제품 목록을 제공합니다.

표 21

알레르기 반응을 일으킬 수 있는 식품 목록


원치 않는 반응으로부터 아기를 보호하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다.

1. 면역 체계를 강화합니다. 이 규칙은 아기와 엄마 모두가 엄격히 따라야 합니다. 가장 쉬운 방법은 먹는 것이다. 천연 제품, 유익한 유산균-프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 우리는 비타민을 잊어서는 안됩니다. 면역 체계 강화의 관점에서 가장 중요한 것은 비타민 A와 C입니다.

2. 아기에게 모유수유를 하세요. 아이가 켜져 있어야합니다 모유 수유적어도 6개월까지는. 엄마의 우유촉진하다 올바른 형성장 점막은 모든 종류의 감염 발생에 불리한 환경을 조성하고 식품 항원을 죽입니다. 신생아에게 먹이는 데 이상적이며 향후 알레르기 질환을 강력하게 예방합니다.

3. 첫 번째 보충수유의 경우 다음을 선택해야 합니다. 저자 극성 제품그리고 소량씩 투여하세요.

4. 아기가 건강상의 이유로 위험군에 속한다면, 5~6개월 이전에는 젖을 먹이지 말아야 합니다. 게다가 그를 위한 첫 번째 코스는 야채 퓨레그리고 죽. 우유그러한 어린이는 1 년 후에, 계란은 2 년 후에, 생선과 견과류는 3 년 후에 만 ​​​​줄 수 있습니다.

5. 전문가와 함께 아기에게 수유를 시작하세요 유아식며칠에 걸쳐 제공해야하는 1 액형 퓌레를 사용하여 점차적으로 양을 늘리는 것이 좋습니다. 이를 통해 특정 제품에 대한 신체의 반응을 더 쉽게 확인할 수 있습니다. 이는 어린이에게 다성분 퓨레 및 제품을 먹일 때 수행할 수 없는 작업입니다.

6. 새 제품을 먹은 후 아기가 알레르기 반응의 징후 중 하나 이상을 보이는 경우, 이 제품을 식단에서 완전히 제외해야 하지만 영원히는 아니지만 잠시 동안만 제외해야 합니다. 나중에 다시 아기에게 줄 수 있지만 아주 적은 양이어야 합니다.

7. 어머니가 정기적으로 일기를 작성하고 자녀에게 먹이는 것을 자세히 기록하면 알레르기 반응이 발견되면 질병을 일으킨 제품을 신속하게 파악하는 것이 어렵지 않을 것입니다.

8. 아이가 알레르기를 일으킨다면, 특히 아기 앞에서 끊임없이 그것에 대해 이야기해서는 안됩니다. 그는 자신의 생각에 대해 잘못된 생각을 품을 수도 있습니다. 신체 상태, 이는 치료 과정을 상당히 복잡하게 만듭니다. 더욱이, 대부분의 어린이에서 음식 알레르기는 3~4세가 되면 사라지고 아주 드물게 평생 지속되는 경우이므로 이렇게 해서는 안 됩니다.

아이의 음식일기

아이가 알레르기에 걸리기 쉬운 경우, 알레르기 항원을 신속하게 파악하고 복용하십시오. 긴급조치아이의 음식 일기를 작성하는 것이 도움이 될 것입니다. 여기에는 아이가 하루 동안 먹은 모든 것을 얼마만큼 먹었는지 기록해야 합니다.

또한, 정기적으로 메모를 작성해야 합니다. 가능한 변경 피부, 호흡기 기능, 소화 등

테이블에 22는 이러한 일기를 작성하는 예를 보여준다.

레시피를 추가하는 방법

Valio Culinary Club에서 레시피를 공유하는 방법은 매우 간단합니다. 간단한 양식만 작성하면 됩니다. 작성 전 꼭 읽어주세요 간단한 규칙레시피 등록.

레시피 이름

레시피 이름은 고유해야 합니다. 귀하의 이름이 이미 사용되고 있는지 사전에 사이트 검색에서 확인하세요. 100% 유사성을 찾으면 상상력을 발휘하여 이름을 다시 만들어 보세요. 예를 들어, "Borsch"라는 이름 대신 "Russian borsch" 또는 "Borsch with 버섯"이라고 쓰십시오. 요리의 종류와 재료에 이름을 집중하세요. 제목은 명확하고 최대한 짧아야 합니다.

간략한 공지

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다른 재료들

이 필드에 레시피에 남아 있는 모든 재료를 하나씩 입력하세요. 중요한 제품보조에. 필드에 제품의 첫 글자를 입력한 다음 드롭다운 목록에서 필요한 글자를 선택하세요. 필요한 복용량을 표시하는 것을 잊지 마십시오. 못찾았다고 절망하지 마세요 올바른 제품우리 요리 카탈로그에 있어요. 해당 링크를 클릭하면 카탈로그에 "제품을 추가"할 수 있습니다. 사전에 확인해 주십시오. 필수 제품결석한. "토마토"와 "토마토"와 같은 이름의 차이점을 생각해 보세요.

요리법

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귀하의 레시피에 감사드립니다!

아이에게 새로운 음식을 먹일 때 소아과 의사는 엄마가 음식 일기를 쓸 것을 권장합니다. 이는 각 제품에 대한 아기의 신체 반응이 개인차가 있기 때문입니다. 아이에게 새로운 음식을 소개할 때 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 다양한 발진, 체질, 소화기 및 호흡기 장애.

때로는 어머니가 어떤 제품이 원인인지 판단하기가 어렵습니다. 원치 않는 반응. 아이가 있을 때 이런 일이 일어납니다. 모유다른 여러 종류의 음식을 먹습니다. 음식 일기를 쓰면 이 문제를 해결하고 어떤 음식이 아기의 상태를 악화시켰는지 파악하는 데 도움이 됩니다.

음식 일기에는 무엇을 써야 할까요?

엄마는 음식 일기에 다음과 같이 적었습니다.

  • 식사 날짜(일 및 월)
  • 식사 시간(시간, 분)
  • 제품 이름(모든 구성 요소 포함)
  • 제품의 양(그램)(대략)
  • 아동 신체의 반응: 신체적 웰빙의 변화(피부, 내장, 호흡기의 상태), 기분의 변화(변덕, 불안)
  • 원하지 않는 변경이 발생한 시간(시간, 분)
  • 아기의 체중(적어도 일주일에 한 번).

경험 많은 엄마들은 음식 일기를 쓰려면 많은 인내심이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 기록은 정기적으로 작성되어야 합니다. 이를 위해 따로 두는 것이 좋습니다 별도의 시간. 예를 들어 저녁에 아이가 자고 있을 때 메모를 해보세요.

아기가 먹으면 다양한 음식, 4~5일 이내에 다양한 요리가 준비되도록 메뉴를 만드는 것이 좋습니다. 이러한 메뉴를 사용하면 아기의 상태 변화를 더 쉽게 알아차리고 이를 연관시킬 수 있습니다. 특정 유형음식.

의심이 정당화되면 원치 않는 유형의 음식이 일시적으로 식단에서 제외됩니다. 따라서 어린이가 제품에 알레르기 반응을 보이는 경우 6개월 이내에 해당 제품을 다시 식단에 도입할 수 있습니다. 일기장에는 원하지 않는 제품빨간색으로 표시되어 있습니다.

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1일 1회 1정을 복용할 수 있습니다. 일반 물과 함께 약을 복용하는 것이 좋습니다. Dapoxetine을 알코올 음료와 함께 사용하지 마십시오.
Dapoxetine을 복용하는 동안 섭취해서는 안 됩니다. 많은 수의카페인이 함유된 음료를 마시면 심박수가 증가하고 혈압이 상승합니다.

수행된 테스트에서는 심각한 문제가 발견되지 않았습니다. 부작용약을 복용하실 때 안전하게 저희 약국에서 다폭세틴을 구매하시고 풍요로운 성생활을 즐기실 수 있습니다. 그러나 복용량을 초과하면 두통, 메스꺼움, 구토로 변할 수 있습니다. 고통스러운 감각 V 복강그리고 빠른 심장박동. 이런 경우에는 담당 치료 전문가에게 문의해야 합니다.

다음은 Dapoxetine 사용을 자제해야 하는 주요 금기 사항입니다.

1. 개인적인 편협함유당 또는 약물의 기타 성분.
2. 심한 병리간(간경변).
3. 위반 심박수, 심부전.

각성제는 다음 약물과 병용해서는 안됩니다.

1. 항우울제.
2. 정신분열증 및 기타 정신 장애 치료용 정신자극제.
3. 편두통 치료용 의약품.
4. 리튬을 함유한 약물.
5. 세인트 존스 워트(St. John's wort)를 기본으로 한 제제.
6. 강력한 진통제(트라마돌).

의사가 위의 약물 중 하나를 처방한 경우 치료 과정을 완료해야 하며 2주 후에만 건강에 대한 두려움 없이 Dapoxetine을 복용할 수 있습니다. 이 자극제 복용을 마친 후에는 일주일 동안 다음 약물의 복용을 피해야 합니다.

1. 곰팡이 병리 치료 수단.
2. HIV 감염 치료용 의약품(리토나비르).
3. 항우울제.

혹시 복용하고 계시다면 강력한 약물, Dapoxetine을 구입하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 다른 것 유용한 추천: 복용 전 측정 동맥압그리고 그것이 정상인지 확인하십시오.

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각성제의 유통기한은 3년이며 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 어두운 곳, 어린이는 접근할 수 없습니다. 이 기간 이후에는 약을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면그 효율성에 의문이 생길 것입니다.

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오늘날 다이어트 요법은 치료와 예방의 주요 구성 요소입니다. 음식 알레르기. 아이를 돕기 위해서는 옳은 것을 선택해야 한다 개인 식단. 왜 개인인가? 불행하게도 거의 모든 식품(성분, 양, 준비 방법 등)은 하나 또는 다른 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 한 아기에게는 감자가 될 수 있습니다. 중요한 소스 영양소및 요소, 그리고 다른 하나는 강력한 알레르기 항원입니다.

알레르기(음식 알레르기 포함)를 치료할 때 가장 큰 어려움은 알레르기 반응을 악화시키는 원인인 알레르겐을 식별하는 것이 매우 어렵다는 것입니다. 이것은 알레르기를 앓고 있는 아이의 부모와 담당 알레르기 전문의-면역학자 사이의 힘든 협력입니다. 부모들은 종종 알레르기 전문의와의 약속이 알레르기가 있는 아이와 관련된 모든 문제를 즉시 해결할 것이라고 믿습니다. 비슷한 상황이 존재합니다. 실험실 테스트알레르기 항원 확인: 상황을 이해하고 어린이의 식단을 조정할 기회를 항상 제공하는 것은 아닙니다.

그러나 알레르기 전문의를 방문할 때마다 엄마는 아이나 엄마와 아이의 식단에 관한 질문을 듣습니다(아기가 아직 모유 수유 중인 경우). 주치의의 처방을 받기 위해서는 적절한 식단엄마와 아이의 영양을 조절하기 위해서는 '음식일기'만 작성하면 된다. 이 중요한 "통계" 문서를 갖고 있으면 아기가 가장 좋아하는 요리에 대해 이야기하는 데 많은 시간을 소비할 필요가 없으며 의사는 과정, 치료 및 예방에 관해 많은 것을 명확히 할 수 있는 귀중한 도구를 갖게 될 것입니다. 알레르기 질환어린이.

아마도 음식 일기에 대해 한 번 이상 들어보셨을 것입니다. 그리고 “이게 왜 필요한가?”라는 스타일의 어머니들의 일부 의견에도 불구하고. 아무것도 안 줘요!”라고 말하자 많은 부모님들이 실제로 이해해 주셨습니다. 균형 잡힌 식단자녀의 영양을 고려하여 개인의 특성. 실제로 두 가지 개별 제품이 어린이에게 알레르기 반응을 일으키지 않는 상황도 종종 있습니다. 나누는하루 안에 악화가 발생합니다.

'음식 일기'에는 어떤 내용이 들어가야 하나요? 귀하에게 편리한 음식 일기 작성 방식을 선택할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아이가 먹고 마시는 것을 놓치지 않고 일정 기간 동안 지속적으로 보관한다는 것입니다(훔친 경우에도 마찬가지). 작은 조각테이블에서 나온 빵). 일기에는 섭취한 양(적어도 대략), 준비 방법 및 제품 복용 시간, 약물, 음료 등을 나타내는 제품 목록(모든 성분 포함)이 반영되어야 합니다. 특이한 반응, 발생 시간, 대변의 성질 변화 및 감정 상태어린이.

1세 미만 어린이와 1년 이후 어린이를 위한 음식 일기 작성의 예를 들 수 있습니다.

생후 1년차 어린이를 위한 음식 일기의 예를 다운로드할 수 있습니다.

음식 일기의 예를 다운로드하세요 1년 이상인생은 가능하다

음식 일기를 체계적으로 작성하면 자녀에게 알레르기를 일으키는 식품, 그 조합이나 구성 성분, 그리고 자녀가 거부하는 식품을 정확하게 식별하는 데 도움이 됩니다. 특별한 관심아기의 식단에 새로운 음식을 도입하는 기간 동안 일기에 주의를 기울이십시오. 한 번에 두 개 이상의 제품을 소개할 수 없다는 점을 잊지 마십시오. 천천히(3~7일에 걸쳐) 이를 수행하여 매일 양을 늘려야 합니다.