팔꿈치 관절은 인체에서 가장 움직이는 관절 중 하나입니다. 즉, 그는 매일 엄청난 부하를 경험할 수 있습니다. 어떤 경우에는 발생으로 이어질 수 있습니다.
그러므로 처음 불편함을 느끼면 치료를 시작해야 합니다.
병리학이란 무엇입니까?
팔꿈치 관절 상과염의 치료는 다음 계획에 따라 수행됩니다. 먼저 통증을 제거하고 염증 과정을 완화하며 팔꿈치의 정상적인 이동성을 회복하고 완전히 회복 될 때까지 최대한의 휴식을 제공해야합니다.
중요한! 팔꿈치 관절 내부에서 발생하는 상과염은 민간 요법을 사용하여 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 이것이 의사와 상담해서는 안 된다는 의미는 아닙니다. 결국 환자 스스로 정확한 진단을 내릴 수는 없습니다.
질병의 종류
상과염은 다음과 같이 분류될 수 있습니다:
- 옆쪽. 발생 원인은 팔꿈치의 장기간 굴곡 및 확장입니다. 30~50세의 사람들에게 더 흔합니다. 다음과 같은 증상이 있습니다: 관절을 움직일 때 심한 통증, 병리학적 이동성 또는 상당한 뻣뻣함, 염증의 존재. 이 경우 민간 요법을 사용한 치료에는 오일 사용, 말 밤색의 달인 압축 및 솔방울을 첨가 한 목욕이 포함됩니다.
- 팔꿈치 관절의 내상과염. 이러한 형태의 병리는 팔뚝의 지속적인 기능으로 인해 발생합니다. 이 형태의 증상은 이전 증상과 거의 동일합니다. 염증, 손을 조금만 움직여도 심한 통증이 있습니다.
어쨌든 치료는 집에서 할 수 있습니다. 또한 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 하지만 그 전에 의사를 방문해야 하며 의사는 치료에 약물을 추가할 수도 있습니다.
민간 요법 사용에 어떤 금기 사항이 있습니까? 팔꿈치 관절의 상과염을 제거하려면 민간 요법으로 충분합니다. 그러나 항상 사용할 수는 없습니다. 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.
- 질병이 악화되는 동안에는 온난화 압축을 적용해서는 안됩니다.
- 환자가 달인의 구성 요소에 알레르기 반응을 보이는 경우 해당 구성 요소를 처방에서 제외하거나 해당 치료법을 완전히 포기해야 합니다.
- 알코올 팅크를 사용할 때도 주의가 필요합니다.
치료는 민간 요법의 제조 및 사용에 관한 모든 규칙을 준수하여 수행되어야 합니다.
효과적인 요리법
팔꿈치 관절 상과염의 경미한 증상을 느끼면 긴급히 의사와 상담해야합니다. 민간 요법을 사용한 치료는 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 경우가 많으므로 실제로 도움이 될 수 있는 가장 유용한 요리법을 고려해야 합니다.
- 컴프리의 뿌리와 잎에서 추출한 연고. 식물의 이러한 부분은 동일한 비율로 섭취됩니다. 또한 식물성 기름 (해바라기 기름)과 액상 꿀이 필요합니다. 작은 절구에서는 허브의 뿌리와 잎을 갈아서 점차적으로 이 혼합물에 꿀과 기름을 부어야 합니다. 혼합물이 균일한 덩어리로 변할 때까지 이 작업을 수행해야 합니다. 조제된 제품을 깨끗한 거즈에 묻혀 환부에 도포합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 팔꿈치 관절 주위에 따뜻한 스카프를 묶는 것이 좋습니다. 압축은 하루 동안 유지되어야합니다. 민간 요법을 사용한 치료는 구성 준비에 대한 모든 규칙을 준수하는 경우에만 해를 끼치 지 않습니다.
- 푸른 점토 . 분말은 끓는 물과 같은 비율로 혼합되어야 합니다. 혼합물의 온도가 피부에 견딜 수 있게 되면 천 위에 놓고 팔꿈치에 발라야 합니다. 너무 뜨거운 압축이 유용하고 효과적일 것이라고 생각해서는 안됩니다. 어떤 경우에는 해로울 수 있습니다. 좋은 효과를 얻으려면 영향을 받은 팔꿈치 관절을 스카프로 묶어야 합니다. 완전히 식을 때까지 손에 압축을 유지하십시오. 절차는 일주일 동안 하루에 두 번 수행되어야 합니다.
- 통증은 베이 오일로 치료할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 4 큰술이 필요합니다. 엘. 건조한 원료를 잘 부수고 해바라기 기름 한 잔을 부어주세요. 혼합물은 적어도 일주일 동안 주입되어야하며 그 후에는 단순히 아픈 팔꿈치 관절에 문지르면됩니다.
- 녹차. 이 민간 요법으로 상과염을 치료하는 것은 통증 증후군이 가능한 한 심한 급성기에 수행됩니다. 녹차는 느슨한 잎이어야합니다. 1 잔의 양으로 강한 음료를 양조해야합니다. 액체를 여과하고 얼음 조각용 특수 틀에 붓고 냉동실에 넣습니다. 치료는 매우 간단합니다. 얼음이 완전히 녹을 때까지 해당 부위에 얼음을 대야 합니다.
- 상과염은 말 밤색 팅크의 압축으로 치료할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 보드카로 채워진 원료로 리터 항아리를 채워야합니다. 혼합물을 적어도 일주일 동안 담가야 합니다. 이 치료법을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 팅크에 천 조각을 담그고 아픈 관절에 바르면됩니다. 보드카의 강도가 너무 높거나 환자의 피부가 매우 민감한 경우에는 물로 약간 희석해야합니다.
- 팔꿈치 관절 내부의 상과염은 소금 목욕으로도 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 물 1 리터에 바다 소금 한 스푼을 넣으십시오. 물이 약간 따뜻해지면 팔꿈치를 액체에 담그십시오. 절차는 30분 정도 소요됩니다. 목욕 후에는 따뜻한 스카프로 관절 부위를 감싸는 것이 좋습니다.
이것은 팔꿈치 관절 상과염의 민간 치료의 모든 특징입니다. 건강!
집에서 팔꿈치 관절 상과염 치료는 전문의의 허가를 받아 가능합니다. 이 질병은 합병증, 만성 경과로 인해 위험하며 적시에 치료가 필요합니다.
특정 질병을 치료하는 데 사용되는 민간요법도 약과 마찬가지로 질병을 없애는 데 도움이 된다는 말을 흔히 들을 수 있습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 민간 요법은 보조 치료 방법으로 사용될 수 있습니다. 우리는 민간 요법으로 팔꿈치 관절 상과염에 대한 효과적인 치료법으로 사용하도록 권장하는 몇 가지 가정 요리법을 제공합니다.
압축은 차갑고 따뜻한 (온난화)로 구분됩니다. 적절한 적응증을 위해 처방되고 사용됩니다. 냉찜질은 플라스틱 병에 얼음 조각을 붓는 것입니다. 이 압축은 영향을 받은 부위(우리의 경우 팔꿈치)에 적용되고 수건으로 감쌉니다. 처음 몇 시간 내에 부상이 발생하면 15~20분마다 정기적으로 냉찜질을 가합니다. 또한, 환자는 건조하고 따뜻한 온찜질로만 치료해야 합니다. 담요, 담요 또는 따뜻한 모직 양말로 몸을 감싸는 것이 좋습니다.
녹차 압축
차가운 녹차 압축을 준비하려면 1 티스푼이 필요합니다. 녹차와 끓는 물 1잔. 잎에 물을 채우고 뚜껑을 닫은 후 식을 때까지 놔두세요. 결과물인 국물(걸러낼 필요 없음)을 플라스틱 병에 붓거나 얼음 트레이에 붓고 냉동실에 넣으세요.
말 밤색을 사용하여 압축
성분 : 말 밤색 뿌리, 보드카 0.5 리터, 건조 리터 병. 준비: 병에 밤색 뿌리를 채우고 보드카로 가장자리까지 채운 다음 뚜껑을 단단히 닫습니다. 어두운 곳에 10일 동안 놓아두세요. 주입액으로 거즈를 적시고 밤에 따뜻한 담요로 감싼 후 아픈 관절에 바르십시오.
마늘 압축
압축하려면 마늘 주스가 필요합니다. 이를 위해 마늘 정향을 미세한 강판에 갈거나 마늘 프레스를 통해 짜냅니다. 무명천에 마늘 과육을 모아서 즙을 짜냅니다. 주스와 올리브 오일을 1:1 비율로 섞으세요. 결과 혼합물을 거즈에 담그고 팔꿈치에 바르고 붕대를 감습니다. 20~30분 후에 압축을 제거합니다.
비디오 "팔꿈치 관절 상과염 치료"
이번 영상을 통해 팔꿈치 관절 상과염이 무엇인지, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
연고 및 랩
다양한 연고와 랩을 사용하면 통증, 부종, 염증을 줄이고 더 짧은 시간에 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다. 그들은 이용 가능한 성분으로 아주 간단하게 준비되지만 동시에 상과염뿐만 아니라 모든 병인의 관절염에도 좋은 효과가 있습니다.
우리는 mumiyo를 기반으로 한 간단하고 효과적인 연고 중 하나를 제공합니다. 천연 액상 꿀 100g에 무미요 5g을 녹입니다. 하루에 여러 번 결과 혼합물로 손상된 관절에 윤활유를 바르십시오.
쐐기풀 문지름
이것이 가장 간단한 조리법입니다. 신선한 어린 쐐기풀 잎을 모아 끓는 물을 부어 부드럽게 만듭니다. 아픈 팔꿈치에 나뭇잎을 문지르세요. 이러한 마찰은 알레르기 반응의 경우 금기입니다.
알레르기의 첫 증상이 나타나면 즉시 시술을 중단하고 준비된 용액을 씻어낸 후 의사의 도움을 받아야 합니다.
클레이 랩
따뜻한 압축을 만드는 매우 효과적인 수단입니다. 따뜻한 점토는 냉각되면서 점차적으로 열을 방출하여 팔꿈치 관절의 심부 조직을 따뜻하게 합니다.
깊은 그릇에 푸른 점토를 넣고 서서히 끓는 물을 얇은 흐름으로 첨가합니다. 우리는 점토를 플라스틱 상태로 만들고 허용 가능한 온도로 식힌 다음 전체 관절 주위에 붙이고 따뜻한 스카프로 감싸줍니다.
컴프리 연고
먼저 연고 베이스를 준비합시다. 라드 200g을 수조에 녹여 걸러냅니다. 익힌 지방이 기본입니다. 고기 분쇄기에서 신선한 컴프리 뿌리 100g을 갈아서 혼합물이 식을 때까지 따뜻한 지방과 섞기 시작합니다. 연고가 준비되었으므로 냉장고에 보관해야합니다.
시술 전에 소량의 연고를 데우고 깨끗한 천에 적셔 팔꿈치에 바르십시오. 그 다음에는 압축 종이/셀로판, 탈지면 등의 압축 층이 이어집니다. 붕대로 압축을 고정하고 절연합니다. 붕대는 하루 종일 붙여도 됩니다.
와인 알코올 연고
이 연고는 집에서 준비할 수 있지만 알코올에 불을 붙일 때는 주의가 필요합니다. 버터 반 스틱을 수조에 넣고 완전히 녹을 때까지 기다리세요. 기름이 끓으면 불을 끄고 팬에 와인 알코올 100g을 넣고 불을 붙입니다.
준비된 혼합물을 식히면 연고가 준비됩니다. 냉장고에 보관해야 합니다. 하루에 2-3 번씩 준비된 혼합물을 팔꿈치에 바르고 단열해야합니다. 연고는 외용으로만 사용됩니다.
베이 오일
월계수 잎은 필수 항염증제이며 방부 효과도 있습니다. 베이 오일은 매장에서 구입하거나 집에서 준비할 수 있습니다. 해바라기 기름 한 잔에 4 tsp를 추가하십시오. 으깬 베이 잎을 부스러기로 만듭니다. 약동하고 어두운 곳에 두어 7일 동안 양조합니다.
하루에 여러 번 팅크로 아픈 관절을 닦으십시오.
자작나무 잎을 첨가한 욕조
전통 의학에서는 오랫동안 자작나무 잎을 다양한 질병 치료에 항염증제로 사용해 왔습니다. 자작나무 어린잎 소량(1컵)에 물을 붓고 약한 불로 5분간 끓입니다. 잎이 끓는 동안 편리한 도자기나 플라스틱 용기를 준비합니다. 준비된 국물을 준비된 용기에 붓고 쾌적한 따뜻한 온도로 식힌 다음 팔꿈치 관절이 물에 완전히 잠기도록 손을 내립니다.
절차는 식을 때까지 지속됩니다. 달인은 재사용에 적합합니다. 남은 것은 원하는 온도로 가열하는 것입니다. 이 목욕은 하루에 3~4회 사용할 수 있습니다.
피부 손상과 함께 관절 부상이 발생하면 상처를 과산화수소로 치료해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 전통 의학의 사용은 피부가 완전히 재생된 후에만 가능합니다.
팔꿈치 관절은 해부학적으로 복잡한 관절로 상완골, 요골 및 척골의 동시 및 조화 작업을 담당하여 완전한 굴곡 및 확장을 보장합니다.
규칙적이고 단조로운 신체 활동으로 부상, 근육 과부하 또는 전염병 후 뼈 표면에 미세 균열이 형성되고 연조직 구조가 변화하며 힘줄 변형 및 신경 염증이 발생합니다.
이러한 현상은 팔꿈치 관절의 질병인 상과염을 유발합니다.
원인
팔꿈치 관절 상과염의 원인
염증 과정은 팔꿈치 퇴화로 이어집니다. 자극 요인은 다음과 같습니다.
- 전문 활동의 특징;
- 정기적인 팔꿈치 부상;
- 팔꿈치 긴장;
- 자궁 경부 골 연골 증의 존재;
- 순환계 장애.
전문적인 활동의 경우, 직업 자체가 팔꿈치 관절의 염증(상과염)으로 이어지지는 않습니다. 팔꿈치 근처에 위치한 조직에 체계적인 손상을 유발하는 것은 근육의 과도한 과부하입니다.
결과적으로 염증이 서서히 진행되고 미세한 흉터가 남게 됩니다. 결국 힘줄은 스트레스에 취약해지고, 팔뚝 근육에 과부하가 걸리기 때문에 부상 발생률이 높아진다.
때때로 다음은 팔꿈치에 염증 과정을 유발합니다.
- 부상을 입었습니다.
- 인대 발달의 해부학적 특징;
- 팔뚝 근육의 과도한 긴장.
질병의 종류
상과염은 다음과 같이 분류될 수 있습니다:
팔꿈치 관절의 상과염은 상과의 뼈 조직과 그 옆에 위치한 근육 인대에 영향을 미치는 염증 과정입니다.
이 질병은 저절로 발생하지 않지만 다른 병리의 합병증입니다. 이 질병은 주로 지속적인 신체 활동과 반복적인 동작(팔뚝과 손의 굴곡 및 확장)에 노출되는 사람들에게서 관찰됩니다.
팔꿈치 관절의 손상 형태에 따라 내부(내측) 상과염과 외부(외측) 상과염이 구별됩니다.
외부(측면) 및 내부(내측) 상과염의 증상 이 질병의 두 번째 변종은 일반적으로 "테니스 엘보우"라고도 합니다. 관절 바깥쪽에 위치한 힘줄에 염증이 발생하는 것입니다.
이러한 형태의 상과염은 40세 이후에 심한 육체 노동을 수행하는 남성에게 가장 흔히 영향을 미친다는 사실이 주목됩니다.
내상과염은 훨씬 덜 흔하며 관절과 힘줄 내부의 염증입니다. 이 유형은 여성에게 가장 일반적입니다. 이는 타이피스트나 재봉사와 같은 단조로운 육체 노동 직업에 종사하는 여성에게 종종 영향을 미칩니다.
질병의 이름은 뼈 형성, 즉 상과를 나타내는 라틴어 "epicondylus"에서 유래되었습니다.
팔꿈치 관절 상과염의 증상
질병의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 뜨겁고 강렬하며 자발적인 팔꿈치 관절의 통증. 질병의 장기간 과정은 둔하고 아프는 통증이 특징입니다.
- 팔꿈치에서 신체 활동을 수행하고 팔뚝 근육에 긴장을 가하면 통증 증후군이 더욱 두드러집니다.
- 손의 근력이 약해집니다.
팔꿈치 관절의 외부 상과염
팔꿈치 바깥쪽 가장자리부터 통증이 퍼지는 것이 특징입니다. 팔꿈치 관절의 외부 상과염으로 인해 힘줄이 영향을 받아 손목을 곧게 펴려고 할 때 통증이 견딜 수 없게 됩니다.
의사들은 또한 팔꿈치 관절의 외측 상과염이 테니스 선수들에게 문제가 된다고 말합니다. 테니스 선수의 경우 팔뚝(바깥쪽)에 위치하고 상지를 확장하는 능력을 담당하는 근육이 과도하게 긴장되어 염증 과정이 발생하고 관절에 돌이킬 수 없는 장애가 발생합니다.
전문 기관에서는 질병의 존재를 확실히 확인하는 데 도움이되는 테스트가 수행됩니다. 그들의 본질은 환자가 테이블에서 액체로 채워진 유리 잔을 가져 오라는 것입니다. 이 조치 후에 팔꿈치 부위의 통증이 심해지면 검사는 양성으로 간주됩니다.
또 다른 간단한 테스트도 있는데, 환자가 다른 사람과 악수만 하면 통증이 증가한다는 것입니다.
팔꿈치 관절의 외측 상과염의 치료는 병리학 적 과정을 일으킨 원인과 발달 단계에 따라 다릅니다.
팔꿈치 관절의 내상과염
이 형태는 팔꿈치 안쪽의 통증으로 나타납니다. 환자는 팔뚝을 구부릴 수 없으며 이로 인해 심한 통증이 발생합니다.
팔꿈치 관절의 내상과염은 힘줄의 염증 과정으로, 이로 인해 통증이 손쪽으로 퍼지기 시작합니다.
외부 유형의 병리학적 과정과 달리 가벼운 부하라도 외부 과정으로 이어질 수 있습니다.
통증의 국소화가 명확하므로 환자는 자신을 괴롭히는 부위를 구체적으로 보여줄 수 있습니다.
일반적으로 과정은 만성화됩니다. 대부분의 경우 척골 신경은 염증 과정에 관여합니다.
환자는 움직임의 범위가 급격히 제한되어 있기 때문에 정상적으로 자유롭게 움직임을 수행할 수 없습니다.
질병의 단계에 따라 과정은 다음과 같습니다.
- 날카로운;
- 아급성;
- 만성병 환자.
이 질병은 갑작스럽고 지속적인 근육 긴장을 동반하는 통증 증후군으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 통증이 지속되고 팔 근육이 빨리 피로해지기 시작합니다.
상과염의 아급성 단계는 통증 강도가 감소하는 것이 특징입니다. 환자가 휴식을 취하면 통증이 사라집니다.
만성 과정은 악화 기간과 완화 기간이 주기적으로 교대로 나타나는 것이 특징입니다.
외상성 상과염
의사들은 단조로운 행동의 지속적인 수행으로 인해 체계적인 경미한 외상이 있을 때 이러한 형태의 질병에 대해 이야기합니다.
외상성 형태는 신경 기능 장애, 경추 골연골증 및 관절이 돌이킬 수 없게 변형되는 관절염을 유발할 수 있습니다.
40년이 지나면 우리 몸의 조직은 점차 재생능력을 상실하고 결합조직으로 대체되기 시작합니다.
팔꿈치 관절의 상과염 치료
전통 의학 조리법의 작용은 팔꿈치 통증을 제거하고 염증을 완화하는 것을 목표로 해야 합니다.
외측(테니스 엘보) 및 내측 상과염(골퍼 엘보)은 심각한 질병이 아니며 성능 저하와 관련이 없습니다. 민간 요법으로 치료하면 안도감과 회복이 가능합니다. 대체 의학에 대한 합리적인 접근 방식은 급성기에서 빠르게 벗어나 통증 재발 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전통적인 조리법은 약물에 비해 다음과 같은 장점이 있습니다.
- 천연 성분으로 만든 것;
- 중독을 배제하다;
- 몸 전체에 더 온화한 영향을 미칩니다.
- 그들은 집에서 치료를 수행하는데 이는 환자에게 매우 편리합니다.
- 저렴한 가격을 가지고 있습니다.
경미한 경우에는 환자가 팔꿈치 관절 상과염 치료 방법을 선택할 수 있습니다.
운동은 팔꿈치 관절 상과염 치료에 매우 효과적입니다.
보수적 치료. 통증 증상이 경미한 경우 보호 체제로 제한할 수 있습니다. 부상당한 손을 관리하고 통증을 유발하는 움직임을 하지 마십시오.
통증이 심하면 스카프, 붕대 등 단기 고정이 사용됩니다. 부상으로 인해 발생하는 급성 상과염의 경우 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하는 것이 효과적입니다.
상과염의 경우 항염증 요법이 사용됩니다.
운동치료. 치료 체조는 효과적인 치료 방법임이 입증되었습니다.
올바른 운동 세트를 선택하고 효율적으로 수행하는 것이 중요하므로 의사와 치료를 수행하는 것이 좋습니다. 팔꿈치 관절의 상과염에 대한 운동은 힘줄과 근육을 스트레칭하고 이완시키는 것을 목표로 합니다.
집에서 혼자서 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나: 아픈 팔을 한 손으로 잡고 팔꿈치 부위에 긴장감이 나타날 때까지 천천히 구부립니다.
이 자세를 10~15초 동안 유지하세요. 통증이 완전히 사라질 때까지 운동은 하루에 한두 번 수행됩니다.
연고로 치료. 염증의 원인이 얕기 때문에 항염증 연고와 젤을 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
대부분의 경우 연고와 젤에는 이부프로펜이나 디클로페낙이 포함되어 있습니다. 젤은 염증을 진통시키고 감소시킵니다.
염증 부위에 스트립을 바르고 흡수될 때까지 문지릅니다. 질병이 만성화되고 정제와 연고가 원하는 효과를 내지 못하는 경우 마취제와 함께 글루코 코르티코 스테로이드 주사가 처방됩니다.
통증은 주사 후 2~3일째 사라집니다.
팔꿈치 관절의 상과염은 다른 방법으로 결과가 나오지 않을 때 민간 요법으로 치료됩니다.
점토로 워밍업하기
이 처방은 급성 염증에 사용해서는 안 됩니다.
요리 방법:푸른 점토 200g을 끓는 물 200ml에 붓고 섞은 후 이중 거즈로 싸십시오.
적용: 아픈 관절을 압축으로 감싸고 모직 천으로 단열하십시오. 30분간 유지하세요. 새 것으로 교체하십시오. 한 세션에서는 2번의 압축이 필요합니다. 세션은 일주일 동안 하루에 세 번씩 진행됩니다.
우유 압축
요리 방법:전유를 60˚C로 가열하고 프로폴리스를 우유 100ml당 1티스푼의 비율로 녹입니다.
적용: 거즈 천을 따뜻한 혼합물에 담급니다. 영향을 받은 관절을 감싸고 양피지와 모직 천으로 단열하십시오. 2시간 동안 압축을 유지하세요. 압축은 하루에 두 번씩 해야 합니다.
베이 오일
요리 방법:월계수 잎을 자르고 기름 200g 당 잎 4 큰 스푼의 비율로 식물성 기름에 첨가하십시오. 저어주고 밀폐용기에 붓습니다. 오일은 일주일 동안 따뜻한 곳에 주입됩니다.
적용: 생성된 오일을 해당 부위에 문지르거나 압축하여 사용할 수 있습니다.
이 질병은 외래 환자로 치료되며 다음 데이터에 따라 다릅니다.
- 질병의 지속 기간;
- 팔꿈치 관절의 기능적 변화 단계;
- 근육과 힘줄의 병리학적 장애.
치료 조치의 주요 목표는 다음과 같습니다.
- 통증 제거;
- 국소 순환계의 정상화;
- 관절의 운동 기능의 정상화.
질병을 치료할 때 의사는 팔뚝의 위축성 변화를 예방하는 목표를 설정합니다.
가벼운 통증
통증이 경미한 경우 환자는 아픈 팔에 휴식을 제공하고 통증을 유발하는 신체 활동을 중단하는 요법을 따르는 것이 좋습니다.
이 경우, 그러한 과로의 이유를 이해하고 신체 운동 수행 방식을 바꾸거나 아예 포기해야 할 수도 있습니다.
통증 증후군이 지나면 동일한 부하를 다시 시작할 수 없습니다. 첫째, 최소한의 부하를 수행하고 점차적으로 조심스럽게 증가시킵니다.
만성통증
환자가 지속적인 재발에 대해 걱정하고 통증이 만성화되면 전문적인 활동을 바꾸거나 특정 스포츠를 중단하는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다.
극심한 통증
심한 통증의 급성기에는 팔꿈치 관절의 단기 절대 고정이 표시됩니다. 환자에게 깁스나 부목을 붙여 팔이 2주 동안 완전히 고정될 수 있습니다.
석고나 부목을 제거한 후 환자에게 온열 효과가 있는 압축을 가하는 것이 좋습니다. 구급 상자에서 장뇌 알코올이나 보드카를 항상 찾을 수 있기 때문에 집에서 할 수 있습니다.
만성 상과염의 경우 팔꿈치 관절과 팔뚝을 하루 종일 고정하고, 붕대는 밤에 풀어야 합니다.
팔꿈치 관절의 염증 치료용 약물
집에서 팔꿈치 관절 상과염 치료에는 비스테로이드성 항염증제 복용이 포함됩니다.
비스테로이드성 항염증제는 염증 과정을 효과적으로 제거하지만, 이 질병의 경우 모든 것이 조직 염증으로 시작됩니다. 상과염의 경우, 이 약물 그룹은 내부 사용으로 처방되지 않으며 연고와 크림 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
외과 적 개입
수술은 뼈에 부착된 부위의 힘줄을 절제하는 것입니다.
수술의 적응증은 보존적 치료의 실패이다. 치료에도 불구하고 통증이 한 달 동안 지속되면 외과 의사의 도움 없이는 할 수 없습니다.
환자의 팔꿈치 통증을 완화하고 증상을 완화하며 양질의 치료를 제공하기 위해 의사는 8자 모양의 부드러운 붕대를 해당 팔에 붙입니다.
심한 경우에는 최대 1개월 동안 사지의 석고 고정이 필요할 수 있습니다. 사용되는 주요 치료 방법은 무엇입니까? 국소 약물을 사용한 보수 치료, 물리 치료 과정 및 외과 적 개입.
질병의 초기 단계에서는 집에서 팔꿈치 관절 상과염을 치료할 수 있습니다.
보수적인
치료 기간 동안 치료가 성공하려면 의사는 영향을 받은 사지를 안정하게 유지하고 신체 활동을 완전히 피하도록 조언할 것입니다. 보수 치료 방법의 본질은 다음 약물 그룹을 복용하는 것입니다.
- 항생제 페니실린, 마크로라이드, 세팔로스포린 - 염증을 완화하고 통증을 완화합니다. 약물은 치료 초기 단계에서 정제 형태로 처방되며 심각한 형태의 질병에 주사됩니다.
- Diprospan, Hydrocortisone, Betamethasone 또는 Prednisolone과 같은 글루코코르티코스테로이드 약물. 통증 완화를 위해 단회 근육 주사로 처방되지만, 효과가 없으면 며칠 후에 다시 주사할 수 있습니다.
- 국소 마취제: Ultracaine, Lidocaine, Dimexide.
- 그룹 A, E, C, B 및 D의 비타민. 셀레늄, 마그네슘, 칼슘, 아연 및 구리와 같은 추가 구성 요소가 조성물에 포함되어 있으면 좋습니다. 관절 비타민은 저렴합니다 - 약 150-300 루블.
질병 예방
모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 상과염 예방 조치에는 두 가지 목표가 있습니다.
- 질병의 발병 예방 - 기본 조치;
- 악화 방지 - 2차 조치.
두 가지 목표를 모두 달성하려면 올바른 작업 및 휴식 일정을 유지해야 합니다.
상과염을 예방하려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.
- 적절한 운동;
- 스포츠 장비의 유능한 선택;
- 스포츠를 하기 전에 워밍업하는 습관;
- 일과 휴식의 변화, 일의 중단.
위의 모든 사항을 고려하면 다음과 같은 결론에 도달할 수 있습니다. 관절 주위 조직의 염증은 사형 선고가 아닙니다. 자가 치료를 하지 말고 적시에 의학적 도움을 구하고 모든 권장 사항을 따르십시오. 정확한 진단과 유능한 치료가 건강의 열쇠입니다!
팔꿈치 관절의 상과염에는 여러 단계가 있습니다.
- 급성은 강렬하고 지속적인 증상이 특징입니다.
- 아급성(subacute)은 관절에 하중이 가해지고 관절이 움직일 때 발생합니다.
- 만성기는 염증의 모든 증상이 3개월 이상 지속되고, 관절이 안정되어도 통증이 지속되는 단계이다.
이 질병은 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증이 발생하여 완전한 위축을 일으키기 때문에 위험합니다.
증상
상과염 발병의 증상은 대개 40~60세의 사람들에게 나타납니다.대부분의 경우 환자는 다음 사항에 대해 불평합니다.
- 구부릴 때 이유 없이 발생하는 작열감, 찌르는 듯한 통증.
- 때로는 통증의 원인이 상과 부위에 위치하여 팔꿈치와 손으로 흘러 들어가는 경우도 있습니다.
- 팔꿈치 부위에 붉어짐이 있고, 그 부위를 만지면 뜨겁습니다.
- 손을 쥐거나 풀 때, 컵을 들어올릴 때, 입술에 가져갈 때 관절에 통증이 심해집니다.
- 통증은 염증이 시작되고 통증이 심할 때 급성이며 진행 단계에서는 둔합니다.
- 관절 부위에 성장이 형성됩니다.
치료
팔꿈치 관절의 상과염은 심각한 질병이며, 팔꿈치 부위 치료를 제때 시작하지 않으면 장애를 남길 수 있습니다.
팔꿈치 관절 상과염의 치료는 환자가 진료소에 가서 예비 검사를 받고 정형 외과 의사가 정확한 진단을 내리는 것으로 시작됩니다.
검사 시 의사는 통증이 발생한 부위를 주의 깊게 살펴보고 통증을 느낀 후 팔을 곧게 펴고 구부린 후 주먹을 쥐도록 요청합니다. 상과염이 의심되는 경우에는 팔꿈치 관절의 상태를 검사하기 위한 X선 검사와 컴퓨터 단층 촬영이 처방됩니다. 진단을 확인한 후 의사는 치료를 처방합니다.
상과염 치료는 즉시 시작되어 통증과 질병의 정도를 결정합니다. 치료는 여러 단계로 구성됩니다.
- 염증 과정을 제거합니다. 이러한 경우에는 비스테로이드성 항염증제(Ortofen, Ibuprofen)를 정제로 사용합니다. 염증이 심하면 의사가 처방하는 정제 형태로 주사제를 추가합니다.
- 팔꿈치 관절의 통증 완화. 통증 증후군은 진통제 및 연고, 크림, 젤 또는 이부프로펜을 사용하여 완화됩니다.
- 충격파 치료, 물리 치료, 침술, 파라핀 랩, 전기 영동. 이 방법은 염증과 통증이 완화된 후 7~14일 후에 처방됩니다. 치료에는 전류, 바늘, 파라핀 및 기타 보조 수단을 사용하여 병변에 영향을 미치는 것이 포함됩니다.
- 마사지 요법. 질병의 주요 증상이 완화된 후 처방되며, 숙련된 마사지사가 팔꿈치 관절, 어깨, 팔뚝, 견갑골을 마사지하여 시행합니다.
- 물리치료. 여기에는 부상당한 근육을 이완시키고 뻣뻣함과 통증을 완화시키는 것을 목표로 하는 운동이 포함됩니다.
- 재발 방지. 단계는 증상과 추가 발생을 제거하기 위한 일련의 조치로 구성됩니다.
상과염을 예방하려면 어깨, 팔꿈치 관절 및 목에 과도한 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다. 또한 나쁜 습관, 수영 및 물리 치료를 포기하고 휴식 요법을 준수해야 합니다. 운동선수는 근육 긴장이 있는 경우 스포츠 장비의 기본 기술 요구 사항 준수에 주의를 기울여야 하며 탄력 붕대 및 손목 밴드를 착용해야 합니다.
질병이 이미 진행된 형태라면 근육 위축을 제거하기 위해 수술이 수행됩니다.
이 질병은 집에서 연고를 사용하고 특정 운동을 수행하여 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.
집에서 민간 요법으로 상과염 치료
집에서는 민간 요법이 팔꿈치 관절 질환 치료에 널리 사용됩니다.
- 예를 들어, 컴프리의 뿌리와 잎을 사용하여 연고를 만듭니다. 이렇게하려면 식물의 뿌리와 잎을 1 : 1 비율로 가져다가 으깬 다음 꿀과 해바라기 기름 (동일한 양)을 덩어리에 넣고 잎과 뿌리가 먼지로 분쇄 될 때까지 철저히 섞습니다. 면포에 연고를 담가서 하루 동안 아픈 관절을 감싸고 그 위에 비닐봉지를 묶은 후 따뜻한 천을 한 겹 더 감쌉니다. 치료 과정은 한 달입니다.
- Valdai blue clay는 팔꿈치 통증을 완화하는 또 다른 치료법입니다. 뜨거운 물에 녹인 점토를 팔꿈치 주위에 감싼 거즈에 바릅니다. 윗부분을 붕대로 고정한 후 부드러운 천으로 30분간 보온합니다.
- 찻주전자에 남은 녹차는 팔꿈치 관절의 염증을 완화하고 외상과염이 있는 경우 근육을 이완시키는 탁월한 치료법입니다. 차 압축을 준비하기 위해 사용한 찻잎을 냉동고에 얼린 후 생성된 얼음 조각을 팔꿈치 관절 위로 원을 그리며 움직입니다.
상과염의 증상은 본 치료가 완료되고 염증이 완화되었으며 의사의 허락을 받은 후 민간요법을 이용하여 증상을 완화시키는 것이 좋습니다.
상과염의 물리치료
특별한 운동은 통증에 대처하고 질병의 증상을 제거하는데도 좋습니다. 이렇게 하려면 다음 운동을 포함하여 하루에 두 번(아침과 저녁) 운동을 해야 합니다.
- 근육 영역에서 손을 한 방향으로 천천히 원을 그리며 움직인 다음 다른 방향으로 움직입니다.
- 처음에는 한 방향으로, 그 다음에는 다른 방향으로 손을 원형으로 움직입니다.
- 팔꿈치 관절을 쓰다듬고 꼬집습니다.
결론
따라서 질병의 주요 증상은 급성 관통 통증과 팔꿈치 관절의 성장입니다. 상과염의 치료는 민간 요법을 사용하여 수행됩니다. 특별한 운동은 얻은 결과를 통합하고 질병의 재발을 예방합니다. 어떤 질병 치료 방법을 선택할지는 의사만이 결정할 수 있으므로 스스로 치료해서는 안 됩니다.
불행히도 근골격계에 염증이 발생하면 치료가 완전히 불가능하지만 자극 요인이없고 올바른 치료 방법이 없으면 의사가 처방 한 모든 지시에 따라 정기적으로 특별한 운동을하면 완전히 할 수 있습니다 상과염의 증상을 제거하고 팔꿈치 관절의 통증을 제거하여 안정적인 완화를 달성합니다.
팔꿈치 관절 상과염은 상완골 상과의 염증성 질환입니다. 이 질병은 힘줄이 뼈 조직에 부착되는 부위의 영양 장애 및 퇴행성 변화를 동반합니다. 골막염(화농성 염증), 근육과 힘줄의 작은 파열, 팔꿈치 관절 활액낭염도 관찰됩니다.
상과염은 상당히 흔한 문제이며 팔뚝 근육에 체계적인 단조로운 부하가 존재하는 것과 관련이 있습니다. 육체 노동을 많이 하는 성인(농업 노동자, 마사지 치료사, 건축업자)과 운동선수(역도 선수, 테니스 선수)는 거의 항상 병에 걸립니다.
팔꿈치 관절 질환은 무거운 물건을 들어올리는 동안이나 부상의 결과로 발생할 수 있습니다.
상과염의 증상
병리학적인 특징은 명확한 증상이 없다는 것입니다. 점차적으로 진행될 수 있지만 환자에게는 전혀 보이지 않습니다.
의학에서는 내측 상과염과 외측 상과염을 구별합니다. 그들의 징후는 염증 과정의 초점 위치에 따라 달라집니다.
- 측면 유형의 병리학에서 통증 증후군은 외부에 방사선을 조사하여 팔꿈치 관절 외부의 환자를 고통시킵니다. 특히 팔뚝의 확장, 회전 및 촉진 시 통증이 심해집니다.
- 내측 유형의 질병에서는 통증이 팔꿈치 안쪽에 발생하고 팔뚝의 굴근 근육으로 방사됩니다. 통증은 신체 활동, 특히 팔뚝을 안쪽으로 굽히고 내전할 때 더욱 심해집니다. 종종 여성들은 그러한 문제로 고통받습니다.
팔꿈치 관절 상과염이 진행되면 통증증후군이 상당히 심해진다. 이는 환자의 수행 능력에 지장을 초래할 수 있습니다.
환자가 증상에 주의를 기울이지 않는 경우(경증일 경우), 질병은 만성화됩니다.
불편함은 멈추지 않습니다. 특히 전통적 치료법이나 민간 요법을 사용하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다.
치료는 어떻게 진행되나요?
환자가 팔꿈치에 통증을 느끼기 시작하면 즉시 아픈 부위의 신체 활동을 중단해야 합니다. 영향을받는 부위에 팔꿈치 관절에 탄력있는 붕대 또는 특수 붕대를 바르는 것은 아프지 않습니다.
가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 이런 방법으로만 팔꿈치의 병리학적 과정을 완전하고 상대적으로 신속하게 완화할 수 있습니다. 또한, 질병의 증상이 멈췄더라도 치료를 중단해서는 안 된다는 사실도 알아두셔야 할 것입니다.
질병을 방치하면 연대기가 됩니다. 민간 및 전통적인 수단을 사용하여 제거하는 것은 훨씬 더 문제가 될 것입니다.
팔꿈치 관절의 상과염에는 포괄적이고 개별적인 접근이 필요합니다. 종종 약물 치료의 배경에 대해 의사는 물리 치료 절차를 권장합니다.
- 오조케라이트 욕조;
- 파라핀욕;
- 버나드 해류;
- 음운영동;
- 냉동 요법.
많은 환자들은 민간 요법으로 상과염을 치료하는 전통적인 방법을 보완하는 것을 선호합니다. 어떤 경우에는 외과적 개입과 같은 과감한 조치를 피할 수 없습니다.
집에서 치료
금기 사항이 없으면 민간 요리법이 팔꿈치 염증에 더 빨리 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 약용 식물의 다양한 팅크, 연고 및 달인이 될 수 있으며 사용할 수 있습니다.
따라서 다음과 같은 치료 방법이 수십 년 동안 특히 인기를 끌었습니다.
컴프리와 오일 연고. 그것을 준비하려면 식물의 뿌리와 잎을 같은 비율로 조심스럽게 갈아야합니다. 원료를 깊은 그릇에 넣고 식물성 기름 한 컵을 부은 다음 스토브에서 30 분 동안 끓입니다.
식히지 않고 즉시 으깬 밀랍 1/4컵을 추가합니다. 완성된 제품은 매일 저녁 환부에 도포됩니다. 연고로 치료하면 관절통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 컴프리와 지방으로 만든 연고. 뉴트리아나 다른 동물의 내장지방(200g)을 취하여 수조에 녹여 여과합니다. 신선한 컴프리 뿌리를 고기 분쇄기로 갈거나 다진 후 지방에 첨가합니다. 연고는 2 일 동안 주입되어야하며 미리 녹여서 두꺼운 천 조각에 바르고 두꺼운 층에 바르십시오. 또한 압축은 스카프 또는 모직 스카프로 절연됩니다. 통증이 멈출 때까지 연고로 치료해야합니다.
- 아이스 녹차. 이 치료법은 악화 중에 특히 유용합니다. 느슨한 잎차를 강하게 끓여야 합니다(물 한 잔당 임의의 양의 잎을 섭취). 그 후 차를 여과하고 가방에 붓고 냉동실로 보냅니다 (관절에 적용하기 편리하도록 가방에 움푹 들어간 부분을 만드십시오). 얼린 후 얼음을 제거하고 아픈 부위에 붕대를 감습니다. 완전히 녹을 때까지 이 압축을 유지해야 합니다. 팔꿈치 관절도 4일 동안 비슷한 방식으로 치료한 후 온난화 절차를 수행합니다.
- 푸른 점토. 이 천연물질은 염증이 완화된 안정된 완화 상태에서만 사용됩니다. 끓는 물 한 잔과 점토 200g을 섭취해야합니다. 공작물을 반죽하고 반으로 접은 거즈 위에 놓습니다. 덩어리가 식지 않은 동안 붕대를 관절에 바르고 추가로 모직 스카프로 묶습니다. 압축이 냉각되면 즉시 새 압축으로 교체됩니다. 절차는 일주일 동안 하루에 세 번씩 반복됩니다.
- 말 밤색의 뿌리 줄기. 뿌리를 씻어서 잘게 자르고 보드카 500ml를 부은 다음 어두운 곳에 10일 동안 방치합니다. 이러한 민간 요법으로 치료하려면 천연 천 조각을 가져다가 팅크로 적시고 아픈 부위를 감싸야합니다. 매일 2시간 동안 온습포를 유지하세요. 과정은 10일 동안 진행됩니다.
- 월계수 기름 팔꿈치 관절의 상과염 치료는 으깬 월계수 잎 4테이블스푼을 주입한 정제된 식물성 기름 한 잔을 기반으로 한 민간 요법으로 수행할 수 있습니다. 7일 동안 숙성시킨 오일을 환부에 문지르거나 압축하여 바르십시오. 팔꿈치 윗부분을 접착 필름으로 감싸고 30분간 방치합니다. 이 제품은 관절을 완벽하게 따뜻하게하고 통증을 완화시킵니다.
일반 프로폴리스는 많은 환자들이 염증을 제거하는 데 도움이 되었습니다. 이 제품은 연고를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 프로 폴리스 50g을 수조에 녹인 다음 해바라기 기름 50g과 섞으십시오.
결과물은 실온으로 냉각되고 아픈 팔꿈치에 문질러집니다. 또한, 치료를 위해서는 해당 부위를 폴리에틸렌으로 묶고 단열 처리한 후 아침까지 그대로 두어야 할 수도 있습니다. 꿀벌 제품에 알레르기 반응이 없다면 약은 신체에 부작용이 없습니다.
상과염으로 인해 팔꿈치 관절이 붓는 경우 꿀 마사지를 통해 팔의 이동성을 회복할 수 있습니다. 밤에는 아픈 부위에 액체 꿀을 바르고 15-20분 동안 부드럽게 마사지할 수 있습니다. 그 후 팔꿈치를 스카프로 싸서 아침까지 방치합니다. 증상이 완화될 때까지 이 절차를 매일 반복해야 합니다.
환자가 어떤 민간 요법을 사용하든 의사의 모든 권장 사항을 준수한다면 치료는 효과적이고 빠릅니다.