소개.
물은 매우 중요합니다. 일상생활 어디에서나 필요합니다. 농업그리고 산업. 신체에는 산소를 제외하고 무엇보다 물이 필요합니다. 잘 먹은 사람은 음식 없이는 3~4주 동안 살 수 있지만 물 없이는 며칠 밖에 살 수 없습니다.
살아있는 세포는 구조를 유지하고 정상적인 기능을 수행하기 위해 물이 필요합니다. 체중의 약 2/3를 차지합니다. 물은 체온을 조절하고 윤활제 역할을 하여 관절 운동을 촉진합니다. 그녀는 논다 중요한 역할신체 조직의 구성 및 복원.
물 소비량이 급격히 감소하면 사람이 아프거나 신체 기능이 악화되기 시작합니다. 그러나 물론 물은 마시는 데에만 필요한 것이 아니라 사람이 몸과 집, 생활 환경을 위생적인 상태로 유지하는 데도 도움이 됩니다.
물이 없으면 개인 위생이 불가능합니다. 즉, 복잡한 실질적인 행동질병으로부터 신체를 보호하고 인간의 건강을 유지하는 기술 높은 레벨. 세탁, 따뜻한 목욕수영은 활력과 평온함을 가져다줍니다.
인간의 삶에서 물의 중요성.
물은 우리 서식지의 가장 중요한 구성 요소입니다. 공기에 이어 물은 두 번째로 중요한 구성 요소입니다. 인간의 삶. 물이 얼마나 중요한지는 물의 함량이 얼마나 중요한지 입증합니다. 각종 기관 70~90%이다. 나이가 들면서 체내 수분의 양이 변합니다. 3개월 된 태아의 수분은 90%, 신생아는 80%, 성인은 70%입니다. 물은 고르지 않게 분포되어 있지만 우리 몸의 모든 조직에 존재합니다.
· 뇌에는 - 75%가 포함되어 있습니다.
· 심장 - 75%
· 빛 - 85%
· 간 - 86%
· 신장 - 83%
근육 - 75%
· 혈액 - 83%.
오늘날에는 그 어느 때보다 우리 몸이 미네랄 성분이 균형잡힌 깨끗한 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
우리 몸의 노폐물을 운반하고, 관절에 윤활유를 공급하고, 체온을 안정시키며, 세포의 생명선입니다.
모든 것을 유지하려면 물이 필요하다 대사 과정, 세포의 영양분 흡수에 참여합니다. 음식이 수용성이 되어야만 소화가 가능해집니다. 분쇄된 작은 음식 입자는 장 조직을 통해 혈액으로 침투하는 능력을 획득하고 세포내액. 우리 몸의 모든 대사 과정의 85% 이상이 다음에서 일어납니다. 수중 환경, 그래서 단점 깨끗한 물필연적으로 형성으로 이어진다. 자유 라디칼인간의 혈액에서 조기 노화피부가 생기고 결과적으로 주름이 형성됩니다.
깨끗한 물을 섭취하면 정상적인 일 내부 장기. 이는 신체를 유연하게 유지하고 관절에 윤활유를 공급하며 영양분의 침투를 돕습니다. 좋은 신체 공급 깨끗한 물과체중과 싸우는 데 도움이됩니다. 이는 과도한 식욕을 줄이는 것뿐만 아니라 충분한 양의 깨끗한 물이 이미 축적된 지방을 처리하는 데 도움이 된다는 사실에서도 표현됩니다. 이것들 지방세포좋은 수분 균형의 도움으로 그들은 당신의 몸을 떠날 수 있게 됩니다.
물은 냉각수이자 온도 조절 장치입니다. 과도한 열을 흡수하고 피부를 통해 증발시켜 제거합니다. 항공. 물은 점막을 촉촉하게 하고, 눈알. 더위와 신체 운동 중에는 신체 표면에서 수분이 강하게 증발합니다. 위장에서 혈액으로 흡수되는 차갑고 깨끗한 물을 섭취하면 신체를 적시에 냉각시켜 과열로부터 보호할 수 있습니다. 훈련 중에는 신체의 정상적인 기능을 위해 시간당 약 1리터의 소량을 마셔야 합니다.
운동을 별로 하지 않더라도 끊임없이 부족한 수분을 보충해야 합니다. 현대 건물의 분위기는 과열되고 에어컨이 가동되는 경우가 많습니다. 이는 공기를 건조시키고 신체의 수분을 탈수시킵니다. 기차, 비행기, 자동차로 여행할 때도 마찬가지입니다. 커피, 차, 술 - 삶의 모든 즐거움은 몸에서 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 성인은 음식 없이는 한 달 이상, 물 없이는 며칠 동안 살 수 있습니다. 신체의 탈수율이 10% 감소하면 신체적, 정신적 장애가 발생합니다. 물의 20%를 잃으면 사망에 이릅니다. 낮에는 체내 수분의 3~6%가 교환됩니다. 체내 수분의 절반은 10일 이내에 교환됩니다.
수분을 유지하는 데 필요한 물의 양은 연령에 따라 다르며, 신체 활동, 주변 온도 및 습도. 일일 요구량성인은 약 2.5 리터입니다.
깨끗한 식수는 또한 스트레스에 대한 신체의 방어력을 높여줍니다. 혈액을 묽게 만들고 피로를 풀어주며 도움이 됩니다. 심혈관계, 스트레스와 싸웁니다. 건강한 생활방식은 다음을 기반으로 합니다. 적절한 영양, 활동 및 깨끗한 물 소비.
이것으로 큰 중요성인간이 사용하는 물은 적절한 수질이어야 하지만, 물에 유해물질, 그러면 필연적으로 몸 전체에 분포됩니다.
수자원이 인간 건강에 미치는 영향.
우리가 마시는 물은 깨끗해야 합니다. 오염된 물을 통해 전염되는 질병은 수많은 사람, 특히 어린이의 건강 악화, 장애 및 사망을 초래합니다. 선진국, 이는 일반적으로 낮은 수준개인 및 공동체 위생. 다음과 같은 질병 장티푸스, 이질, 콜레라, 구충은 환자의 몸에서 배설된 배설물로 수원이 오염되어 주로 인간에게 전염됩니다.
이러한 질병과의 싸움의 성공 또는 완전한 제거의 달성은 인체에서 방출되는 모든 대사 산물을 제거하는 시스템이 어떻게 구성되어 있는지, 전체 인구에게 깨끗한 물을 공급하는 문제가 어떻게 구성되어 있는지에 달려 있습니다.
물의 품질은 또한 우리의 감각, 즉 냄새, 시력에 의해 처음 감지되는 화학적 함유물의 존재에 의해 결정됩니다. 따라서 구리 미립자는 물에 약간의 탁도, 철분-발적을 부여합니다.
기본적인 품질 지표가 있습니다 식수. 그룹으로 나눌 수 있습니다.
1. 관능지표(냄새, 맛, 색, 탁도)
2. 독성지표(알루미늄, 납, 비소, 페놀, 살충제)
3. 물의 관능 특성에 영향을 미치는 지표(pH, 총 경도, 석유 제품, 철, 망간, 질산염, 칼슘, 마그네슘, 과망간산염 산화, 황화물)
4. 화학 물질, 수처리 중 형성됨(잔류 유리염소, 클로로포름, 은)
5. 미생물학적 지표(열내성 대장균군 또는 E. coli, TMC).
수질 분석 실험실의 경험에 따르면 가장 일반적인 수질 오염 물질(성분 함량이 기준을 초과함)에는 철, 망간, 황화물, 불화물, 칼슘 및 마그네슘 염, 유기 화합물 등이 포함됩니다.
어떤 종류 부정적인 속성특정 성분의 함량이 표준보다 높을 경우 물에 추가할 수 있습니까?
물에 존재 선우리의 건강을 위협하지 않습니다. 하지만 콘텐츠 증가중탄산염, 황산염, 염화물, 유기 복합 화합물 형태 또는 고도로 분산된 현탁액 형태의 물에 함유된 철(0.3mg/l 이상)은 물에 불쾌한 적갈색을 부여하고 맛을 악화시키며 질병을 유발합니다. 철 박테리아, 파이프의 침전 및 막힘. 그런 물로 옷을 세탁하면 녹 얼룩이 남습니다. 비슷한 얼룩이 접시, 싱크대, 욕조에도 나타납니다. 철분 함량이 기준치보다 높은 물을 마시면 다음과 같은 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 각종 질병간, 알레르기 반응, 등.
콘텐츠 증가 망간물에서는 인간에게 돌연변이 유발 효과가 있습니다. 0.1 mg/l를 초과하는 급수 수준에서 망간은 배관 설비 및 리넨에 얼룩을 유발할 뿐만 아니라 나쁜 취향음료수. 식수에 망간이 존재하면 배수 시스템에 침전물이 축적될 수 있습니다. 0.02mg/l의 농도에서도 망간은 파이프에 필름을 형성하여 검은색 잔류물로 벗겨지는 경우가 많습니다.
때때로 식수에는 염산과 황산의 염이 많이 포함되어 있습니다( 염화물과 황산염). 그들은 물에 짠맛과 씁쓸한 맛을 줍니다. 이러한 물을 마시면 활동이 중단됩니다. 위장관. 1리터에 350mg 이상의 염화물과 500mg 이상의 황산염이 함유된 물은 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다.
물의 함량 양이온 칼슘그리고 마그네슘물에 소위 경도를 부여합니다. 물 경도는 mEq/l(=mol/m3), 독일 도(1 mol/m3 = 2.804 독일 도), 프랑스 도(1 mol/m3 = 5.005 프랑스 도), 미국 도(1 mol/m 입방체)로 표시됩니다. = 50.050 미국도). 최적의 생리학적 경도 수준은 3.0-3.5mEq/L입니다. 소금으로 포화된 물은 많은 불편을 초래합니다. 야채와 고기는 끓이기 더 어렵고, 세탁 중에 비누 소비가 증가하며, 물때가 주전자와 보일러를 망칩니다. 경도가 4.5mEq/L를 초과하면 급수 시스템과 배관 설비에 침전물이 집중적으로 축적되어 가전제품의 작동을 방해합니다. 작동 지침에 따라 가전 제품물의 경도는 1.5~2.0mEq/l를 초과해서는 안 됩니다. 경도가 증가된 물을 지속적으로 섭취하면 체내 염분이 축적되고 궁극적으로 관절 질환(관절염, 다발성 관절염)이 발생하고 신장, 담낭 및 방광에 결석이 형성됩니다.
물은 모든 유기체의 주요 구성 요소입니다. 일상생활, 산업 등 어디에서나 예외 없이 필요합니다. 우리 몸에 물을 마시는 것이 필수적이라는 점도 주목할 만하다. 예를 들어, 음식이 없으면 사람은 4주 동안 존재할 수 있지만 물이 없으면 단 며칠만 존재할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 이 사실을 바탕으로 우리는 인간의 건강이 물과 불가분의 관계가 있다고 자신있게 말할 수 있습니다.
식수는 소위 온도 조절기 역할을 합니다. 그녀는 우연히 가장 중요한 요소몸 전체에 조직을 만들 때.
식수와 인간의 건강. 이것은 어떤 관련이 있습니까?
평소 식수 소비량을 줄이면 사람이 병에 걸리고 신체가 제대로 기능하지 못할 수 있습니다. 물론 사람들에게 물이 필요한 것은 마시는 것뿐만이 아닙니다. 위생용품으로도 사용됩니다.
우리가 살고 있는 세상은 상당히 오염되어 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 미네랄 성분이 명확하게 균형 잡힌 정제된 식수만을 마셔야 합니다. 체내 노폐물을 운반하며 세포의 주성분 역할을 합니다.
신체의 모든 대사 과정은 충분한 물 없이는 제대로 진행될 수 없습니다. 그것은 모든 영양소의 흡수에 직접적으로 관여합니다. 음식 자체를 소화하는 과정은 물 덕분에 가능하다는 점에 유의해야합니다.
음식의 작은 입자는 물에 녹아 우리 몸에 들어갑니다. 신체의 모든 대사 과정 중 85% 이상이 수중 환경에서 발생합니다. 이를 바탕으로 우리는 물이 없으면 인간의 혈액이 정상적으로 순환할 수 없다고 자신있게 말할 수 있습니다. 이 모든 것이 다음으로 이어질 수 있습니다. 급속한 노화피부와 주름의 출현.
식수와 인체 건강 사진
모든 기관의 정상적인 기능을 위해서는 깨끗한 물이 필요합니다 내부 시스템사람. 이는 신체의 유연성을 유지하고 모든 영양소의 흐름을 개선하기 위해 모든 관절에 윤활유를 공급하는 역할을 합니다. 또한 하나 흥미로운 사실깨끗한 식수는 다음과 같은 역할을 한다는 것입니다. 탁월한 치료법~에서 초과 중량. 이것은 모두 식욕의 약간 감소뿐만 아니라 축적된 지방의 빠른 처리와도 관련이 있습니다. 좋은 수분 균형 덕분에 지방 세포가 우리 몸을 떠날 수 있습니다.
물은 냉각수와 온도 조절 장치 역할을 합니다. 따라서 과도한 열이 필요하고 단순히 방출됩니다.
깨끗한 물을 적시에 섭취하면 신체가 과열되는 것을 방지할 수 있습니다. 매일 뭔가를 한다면 육체적 운동, 그러면 건강을 유지하려면 시간당 약 1리터의 물을 마셔야 합니다.
운동을 하지 않더라도 지속적으로 물 공급량을 모니터링하고 필요할 때 보충해야 합니다. 오늘날 거의 모든 건물의 공기가 과열되었습니다. 이 요인의 결과로 신체가 탈수될 수 있습니다. 기차와 비행기에 대해서도 마찬가지입니다.
식수와 인간의 건강
안에 최근에점점 더 자주 우리는 다음과 같은 말을 듣습니다. "우리는 술을 마셔야 해 더 많은 물- 하루에 최소 2리터.”이 진술은 얼마나 사실입니까? 나는 그것을 파악하고 그에 따라 사람의 삶에서 물의 중요성과 물이 신체에 미치는 이점, 하루에 마셔야하는 물의 양, 어떤 종류의 물인지 이해하기로 결정했습니다. 마시는 것이 더 좋으며 올바르게 수행하는 방법. 이 정보가 귀하에게도 도움이 되기를 바랍니다.
개인적으로 저는 물을 거의 마시지 않으며 솔직히 말해서 물 외에도 다른 액체 (차, 커피, 주스)도 마시기 때문에 어떻게 그렇게 많이 마실 수 있는지 상상할 수 없습니다. 내가 훈련한 유일한 것은
물 = 생명 = 건강 - 이 단어가 실제로 등호 옆에 놓일 수 있습니까?
인간의 삶에서 물의 중요성
물이 지구상 생명의 원천이라는 것은 잘 알려진 사실입니다. 인간은 이 생명의 일부이며 우리 몸도 물로 구성되어 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 다양한 요인에 따라 달라지므로 정확한 수치는 없습니다. 예를 들어, 사람의 나이에 따라 배아는 97%, 중년은 65~70%로 구성되며, 나이가 들수록 체내 수분 비율이 낮아집니다. 체액의 양은 사람의 체격에 따라 다릅니다. 체액이 많을수록 체액이 적습니다.
말 그대로 우리의 모든 기관에는 물이 들어 있고, 어떤 기관은 더 많고 어떤 기관은 더 적습니다. 예를 들어, 혈액 - 83%, 뼈 - 15 - 20%, 뇌, 심장, 근육 - 76%.
이는 신체의 단일 과정이 물 없이는 할 수 없음을 의미합니다.
- 물은 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움을 주고,
- 배달하다 영양소우리 몸의 모든 세포에는
- 혈관, 관절 정화에 참여합니다.
- 용해하다 미네랄 소금독소와 불순물을 제거하고,
- 체온을 조절합니다.
혈액을 연구하는 과학자들은 현대의 많은 질병의 원인이 탈수라는 사실을 입증했습니다.
우리는 마시기에 가장 좋은 물이 무엇인지 알아냈습니다. 이제 중요한 점은 물을 올바르게 마시는 방법과 하루 중 언제가 가장 좋은가입니다.
하루 종일 물을 올바르게 마시는 방법
물론 혼란스럽게 물을 마실 수 있지만 물이 우리 몸에 유익을 주기를 원한다면 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
- 물을 빨리 마시지 마십시오. 조금씩 마시는 것이 좋습니다.
- 첫 번째 물 한잔은 잠을 자고 난 직후 공복에 마셔야 합니다.
- 아침에 운동을 한다면 운동 후에 물 한 잔을 마신다. 하루 중 다른 시간에 운동하는 경우 운동 전후에 물을 마시는 것이 좋습니다. 신체 활동, 훈련 중 음주는 금지되지 않습니다.
- 식사 중에는 물을 마시지 마십시오. 의사는 식사 전 최소 30분, 식사 후 40분 이내에 물을 마실 것을 권장합니다.
- 화장실에 갈 때마다 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
- 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물을 마시지 마십시오.
- 잠자리에 들기 30분 전에 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
물을 많이 마시는 것이 해롭다?
- 다량의 물을 섭취하면 신장 기능이 손상되는 것으로 알려져 있습니다. 문제는 얼마나 큰가? 드러내다, 건강한 신장하루에 최대 20리터의 액체를 스스로 통과할 수 있습니다. 물을 마시는 사람도 그렇게 많은 물을 마실 수는 없을 것 같아요. 심각한 신장 및 심장 질환이 있는 사람에게만 제한이 가능합니다. 안에 이 경우물 요법은 의사와 합의해야 합니다.
- 다량의 물을 섭취하면 몸의 독소뿐만 아니라 유용한 미량 원소. 예, 이것은 실제로 가능합니다. 하지만 하루에 최소 6리터의 물을 마시는 경우에만 가능합니다. 양이 적은 것도 아닙니다.
- 물을 자주 섭취하면 배고픔이 유발된다고 믿어집니다. 여기에는 어느 정도 진실이 있습니다. 그러나 이것은 당신이 술을 마신다면 제공됩니다. 차가운 물. 상온의 물은 위장의 "충진제" 역할을 하며, 우리가 알고 있듯이 물에는 칼로리가 없습니다. 이는 그러한 "충진제"로 인해 우리 체형에 해를 끼치 지 않는다는 것을 의미합니다. 영양사조차도 배가 고프면 물을 마시라고 조언합니다. 갈증은 종종 배고픔과 혼동되며, 이 느낌은 씻어내기보다는 먹는 경우가 많습니다.
인간의 삶에서 물의 중요성과 물이 신체에 미치는 이점은 무엇인지, 하루에 물을 얼마나 마셔야 하는지, 어떤 물을 마시는 것이 더 좋은지, 하루 종일 물을 올바르게 마시는 방법에 대해 이야기했습니다. 그리고 저는 여러분이 물이 진정으로 우리 몸에 생명을 주는 혜택이라고 확신하고 있다고 생각합니다. 그리고 이 혜택은 모든 사람에게 제공됩니다. 또 다른 좋은 습관인 물 마시기를 개발하면 됩니다. 이제 우리는 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 하는지 알 수 있습니다.
추신 이 기사에서 영감을 받아 이 유용한 습관을 시작하기로 결정했지만 바쁜 하루 중에 물을 마시는 것을 잊었다면 어떤 경우에도 저녁에 "죄책감"을 켜지 말고 보충하지 마십시오. 잃어버린 시간. 이것은 어떤 이점도 가져 오지 않지만 내부 및 외부 부종이 도움이 될 것입니다. 감사함으로 하루를 보내고, 다음 날에는 이제 새로운 일이 있다는 것을 잊지 마세요. 좋은 습관- 물을 더 마셔 라.
Dindlar 박사는 다음과 같이 말했습니다.
자연에 모든 질병을 치료할 수 있는 것은 없지만, 만약 있다면 올바르게 사용하면 물이 될 것입니다.
자신과 사랑하는 사람을 돌보고 건강하십시오!
엘레나 카사토바. 벽난로 옆에서 만나요.
리드하고 싶은 사람들 건강한 이미지인생에서 사람들은 종종 식수 준비 문제에 대해 생각합니다. 지구상의 많은 생명체와 마찬가지로 인간도 대부분 물로 구성되어 있으며, 평생 동안 백분율인체의 수분 변화 - 배아에는 97%의 수분이 포함되어 있으며 출생 후 이 비율은 77%로 감소하며 성인 신체에는 이미 60%의 수분이 포함되어 있습니다. 평균적으로 사람은 신체의 자연스러운 수분 균형을 유지하기 위해 하루에 약 2~2.5리터의 물이 필요합니다. 이것이 바로 수질이 우리 삶에서 중요한 역할을 하는 이유이며, 우리의 건강과 복지는 이에 달려 있습니다.
인간 생태학 연구소, 즉 식수 공급 문제를 연구하는 실험실에서 연구를 수행한 결과, 국가의 물 공급망의 대다수가 해당 국가에서 허용되는 기준을 준수하지 않는 물을 운반한다는 사실을 발견했습니다. 위생 기준– 가구에 공급되는 물의 10%만이 주 표준 요구 사항을 충족합니다. 마시기에 적합하지 않은 물에는 다량의 염분이 포함되어 있습니다. 헤비 메탈, 살충제, 질산염 및 석유 제품, 그 이유는 국가의 물 공급 시스템의 역겨운 상태 때문입니다. 기업의 배출물이 하수와 결합되면 물에 추가됩니다. 유해 미생물– 박테리아, 병원성 미생물, 대장균, 비브리오 콜레라 등
정수 및 가정용 정수 필터
염소
이것 화학 원소- 우리 시대의 진정한 재앙. 급수 시스템을 소독하기 위해 산업적 규모로 사용될 경우, 인간의 건강에 여러 가지 장애를 일으키고 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 여기에는 심장 질환, 치매, 심지어는 질병까지 포함됩니다. 종양학적 질병. 산업적 규모의 물 염소 처리는 1904년에 시작되었으며, 그 이후로 국내에서 이러한 질병의 발병률이 꾸준히 증가해 왔습니다. 그런데 발암 물질은 물 염소화의 직접적인 산물이므로 위험이 있습니다. 악성 신생물염소 처리된 물을 마시는 사람들의 경우 그 수치가 93% 더 높습니다. 먹는물에 함유된 유리염소는 카본필터를 이용하여 제거됩니다. 그런데 물에서 제거되는 것은 활성탄입니다. 불쾌한 냄새및 향미료뿐만 아니라 물에 용해된 대부분의 유기 화합물도 포함됩니다.
철
신체에는 소량의 철분이 필요하지만 식수의 농도를 초과하면 간 및 혈액 질환을 유발하고 알레르기를 유발합니다. 물에 스트론튬이 존재하면 구루병을 일으키고 뼈가 부서지기 쉽습니다. 우물에서 물을 받을 때 다음 그림이 자주 관찰됩니다. 한동안은 맑은 상태를 유지하다가 나중에 흐려지고 특징적인 그늘을 얻습니다. 물이 가라앉으면서 탁도도 가라앉고 바닥에 느슨한 퇴적물이 눈에 띄게 나타납니다. 철분이 풍부한 물의 맛은 그다지 즐겁지 않으며 철분의 산화로 인해 생명 에너지를받는 박테리아는 물 공급에 점액을 축적시킵니다.
가전제품은 식기세척기, 식기세척기 등 물 속 높은 철분 함량에 만족하지 않습니다. 세탁기, 주전자, 다리미, 즉 가열 요소가 있는 모든 장비는 가열 표면에 철 함유 스케일 침전물이 발생합니다. 철분 제거 필터는 물 속의 철분을 제거할 뿐만 아니라 과잉 철분, 망간 화합물 및 일부 버전에서는 황화수소도 포함됩니다.
연화
이 필터는 마그네슘과 칼슘염을 제거하여 물 경도의 원인을 제거합니다. 경수는 부정적인 영향을 미칩니다. 가전제품, 스케일이 형성되는 발열체가 있습니다. 이로 인해 에너지 소비가 증가하고 장비 고장이 발생합니다. 연수는 인간의 피부와 모발에 유익한 효과를 주어 외모와 상태를 개선합니다.
기계적 정수용 필터
이것은 부유 입자, 녹, 모래 등을 물에서 제거하는 가장 간단한 여과 부분입니다. 일반적으로 이러한 필터는 여과 시스템의 입구에 장착되지만 구성에 따라 식수 준비의 다른 요소와 함께 사용할 수도 있습니다.
정수를 위한 역삼투압 방식
역삼투 방식을 사용하는 필터 시스템의 기본은 반투과성 특수 멤브레인입니다. 이 방법은 최근 가정용 정수처리뿐만 아니라 물을 필요로 하는 산업분야에도 활용되고 있다. 높은 온도청소. 역삼투압 시스템은 식수는 물론 요리 및 기타 가정에서 필요한 물을 정화합니다.
오늘날 정수 필터를 선택하는 것은 매우 어렵습니다. 우선, 다음과 같은 정보가 필요합니다. 화학적 구성 요소물 - 무엇으로부터 정화해야 하는지 알아야 합니다. 주어진 물의 특성에 따라 필터를 선택하는 것이 훨씬 쉽습니다.
물에는 비타민도 없고 많은 분량미네랄 또는 큰 숫자미량 원소. 하지만 동시에 그녀는 큰 영향력우리 건강에. 물은 기억과 영혼을 갖고 있기 때문에 우리에게 영향을 미칠 수 있으며, 우리는 거의 90%로 구성되어 있습니다. 이것이 부정적이든 긍정적이든 어떤 영향을 미칠지는 구성이 아니라 여러분과 나에게 달려 있습니다.
물이 신체에 미치는 영향
각각은 물로 이루어져 있다. 살아있는 세포. 물이 부족하면 불균형이 발생하여 세포 사멸로 이어지고 신체 기능을 방해할 수도 있습니다. 사람이 건강하면 물 균형보통이다. 이는 몸에서 나오는 물의 양이 섭취하는 양과 같다는 것을 의미합니다. 수분 균형 자체는 신진대사의 중요한 부분입니다.
사람은 물 없이는 7일 이상 살 수 없습니다. 물이 8% 손실되고 보충되지 않으면 두통, 고통받는다 신경계, 나타납니다 근육 약화, 피부 발적, 현기증, 심박수 증가 및 호흡.
수분 및 체중 감소
체중을 감량하면서 물 한 잔만 마시면 배고픔을 없앨 수 있습니다.배고픈 느낌이 사라지고 간식을 먹고 싶지 않을 것입니다. 추가 칼로리. 물이 도움이 된다 올바른 교환물질, 신진 대사 촉진. 식단에 너무 많은 음식이 포함된 경우 신체에서 폐기물과 과잉 단백질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 고함량다람쥐.
다이어트 중에 탈수가 발생하여 신장 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 방지하려면 충분한 물을 마시십시오. 다이어트 중에 물은 부족한 마그네슘과 칼슘을 보충하는 데 도움이 되며 조직에서 염분 제거를 가속화합니다. 지방을 태우고 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다.
물의 치유 효과
두통이 있으면 시원한 물 2잔을 마신다. 종종 몸에 수분이 부족하여 두통이 발생합니다. 변비나 음식물의 소화불량도 체내 수분 부족으로 나타나기 때문에 물을 충분히 마시면 이러한 증상을 피할 수 있다. 물은 대사 장애를 피하는 데 도움이 됩니다.
물의 건강상의 이점
물은 이전에 용해된 미네랄, 비타민 및 미량원소를 세포로 운반하여 세포 영양을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 세포의 적절한 기능과 기능을 보장합니다. 물은 세포를 죽음으로부터 구하고 좋은 영양분을 공급합니다. 건강한 색피부, 잘 했어두뇌와 좋은 인물. 독소, 노폐물, 기타 신체에 불필요한 물질을 체내에서 용해시켜 땀과 소변을 통해 제거합니다. 물은 체온 조절을 담당합니다. 온도가 올라가면 신체는 즉각적으로 반응합니다. 발한 증가피부를 식히기 위해.
어떤 종류의 물을 마시는 것이 가장 좋습니까?
정제수를 마셔보세요. 식전 30분, 식후 1시간에 마시는 것을 잊지 마세요. 집중력이 저하되지 않도록 식후 바로 마시는 것은 권장하지 않습니다. 위액. 물을 차, 커피, 주스 또는 기타 음료로 대체하지 마십시오. 신체에 필요한 물 공급을 보충하지 못합니다. 하루에 약 2.5리터를 마셔야 하지만, 2리터 이상을 마셔야 합니다.
노화 방지를 위한 물
나이가 들면서 우리 몸의 수분량이 감소하고 염분의 침착과 자유 라디칼의 수가 증가하여 노화 과정을 유발합니다. 물은 자유 라디칼의 영향을 중화할 수 있습니다. 물은 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체의 신장 결석과 염분 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 노년은 늦춰질 수 밖에 없다 생수, 에너지가 풍부하여 외부 요인에 더 잘 적응하는 데 도움이 됩니다.
물의 정보 기능
과학자들은 최근에 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 물에는 기억과 영혼이 있다. 보고, 듣고, 느끼는 것에 따라 구조의 변화가 달라집니다. 물은 그것을 구성하는 결정의 모양을 변화시킴으로써 듣고 보는 것에 대한 태도를 표현합니다.
나쁜 말, 음악, 감정은 결정의 파괴, 이해할 수 없는 형태의 출현 및 결과적으로 발현을 유발합니다. 유해한 영향인간의 건강에. 물은 좋은 생각, 말, 소리에 반응하여 결정을 형성합니다. 올바른 형태, 에너지가 포화됩니다. 물을 구조화하고 우리 몸에 가장 유익한 것은 결정의 정확하고 아름다운 모양입니다.
물을 구조화하는 방법은 무엇입니까?
깨끗한 시냇물, 산천, 샘물은 결정구조가 뛰어나며, 유익한 영향당신의 건강에.
증류수는 원시적이고 죽은 물이지만, 클래식 음악 소리나 유리잔에 붙인 '고맙습니다'라는 글자가 적힌 스티커를 사용하면 아름다운 물 결정 모양을 만들 수 있습니다. 사랑이라는 단어와 감사라는 단어는 오염된 죽은 물을 정화할 수 있습니다. "Let's do this"라는 문구는 눈송이처럼 보이는 결정체를 만들어냅니다.
물을 우리에게 유용하게 만드는 것은 명령하는 어조가 아니라 공동 작업을 제안하는 것입니다. 우리가 마시는 물, 우리가 먹는 음식을 보내드립니다. 긍정적인 감정, 우리는 부정적인 것을 제거하고 그 대가로 길고 건강한 삶을 위해 우리 몸에 줄 수 있는 모든 혜택을 받습니다. 이는 물을 이용한 실험을 한 일본 과학자 에모토 박사의 의견이다.
물은 우리 몸의 기초이며, 우리 몸의 건강과 기능을 담당합니다.. 그녀는 기억력과 영혼을 가지고 있으며 부정적이고 긍정적인 말과 감정에 반응합니다. 물이 듣고, 느끼고, 심지어 보는 모든 것이 물의 구조에 반영됩니다. 물의 올바른 구조는 우리의 건강과 영혼에 유익한 영향을 미칩니다. 긍정적으로 생각하려고 노력하고, 아름다운 음악을 듣고, 이야기를 나누세요. 좋은 말, 우리는 우리가 마시고 구성하는 물의 구조를 재구성하여 물을 살아있게 만들고 건강에 유익한 영향을 미칩니다.
특히레이디스페셜. 루- 줄리아