У каждого человека я думаю был такой период, который мы называем как чёрная полоса в жизни. Мы рассматриваем обычно этот этап в жизни как плохой, отрицательный и вкладываем негативный смысл происходящего с нами. При условии что мы действуем не сознательно и не анализируем, что происходит вокруг нас и в нашей жизни.
Я предлагаю посмотреть на это сознательно и с другой, положительной стороны для человека. Человек в этом нарабатывает новый жизненный опыт, которого у него не было до этого момента. Можно сказать новую устойчивость в преодолении сложной ситуации. С другой стороны мы видим, что чёрная полоса
это хорошо, а с другой стороны, не очень комфортно нам. Жить становится как-то тяжеловато. Потому что хорошо жить у нас вяжется с другим представлением. Это когда всё спокойно, ровно без потрясений, стрессов, всё получается и это тоже правильно для человека. Вопрос? Так, что правильно
и тут нас начинает клинить и мы теряемся. И в этой делеме необходимо включить двуполушарное Мышление,
про
можно узнать . По отдельности у нас не совместится в голове эти два противоречия. А когда двуполушарно мыслить, то очень легко совмещается. Здесь необходимо увидеть Волю Отца
есть она или её нет, вот в чём задачка. Если есть необходимо просто, достойно пройти и исполнить её.
Воля Отца — это источник законов для нашей жизни.
И мы как в сказке про богатыря стоим на пересечении трёх дорог, в прошлой эпохи пример троичного принципа развития в новой эпохи у человека минимум четыре варианта действия. Одну и туже ситуацию можно пройти по-разному. Мы стоим перед выбором разных вариантов решений и разных вариантов действий. Вектор направленности вверх, вниз, вправо, влево. Векторов столько, сколько мерностей мы несём физически и сколько мерностей имеет наш разум, тело. Любой наш результат складывается из индивидуальных внутренних накоплений человека, а мы все очень разные и у всех разные накопления .
Накопление – это прожитый и накопленный опыт за все жизни, воплощения человека.
Чёрная полоса в жизни.
Чёрная полоса
у Отца – это наше опускание вглубь материи, поднятие сложных слоёв материи перестройка этой материи, организация её на более высокий Иерархический уровень и повышение качества в целом планки жизни человек. Вот такая цель у Отца. Иногда человеку необходимо погрузится в свои не доработки, чтобы это преодолеть и преобразить. Материя имеется ввиду не только физическая и имущественная в виде домов, квартир, машин, денег и так далее. Здесь участвует вся материя, которая вокруг нас в нашем поле жизни. И если наступает сложная ситуация и кажется, что она не преодолима значит я ещё не дорос до её решения. Необходимо осознать, что нужно меняться искать, в чём мне необходимо измениться, чтобы её решить. И как только мы начинаем меняться внутренне, то жизнь начинает реагировать на наше подобие и какие условия притянуться к нам от жизни другие более качественные. Став более качественней организованным и осознанным с точки зрения Отца считается, что этот этап пройденным. Изменился ты и изменилась вокруг тебя ситуация. Это закон подобия “Подобное к подобному”.
К примеру, есть проблемы с Душой с гадостью Душевной накопленной, всё о Душе
можно прочитать в разделе .
На преодоление этого сложиться ситуация когда мы в эту гадость по самые уши опускаемся плавая и барахтаясь в ней по жизни и пока сами не поймём и не преодолеем эти накопления так и будем в ней находиться. Но выйти из этого нужно достойно тогда зачёт и пошли дальше шлифую и ограняя себя как алмаз до блеска. Если не преодолеваешь не видишь или не хочешь над собой работать, значит не достал дна. Иногда человеку нужно опуститься до самого дна, чтобы идти дальше.
Закон маятника .
К
огда идёт подъем маятника
— это рост организованности, подъём качества жизни человека. Ты поднимаешься по служебной лестнице, всё получается, всё хорошо, удачно и замечательно. Этим мы достигаем предела своих возможностей или жизненной планки. Следом идёт проверка насколько мы прочно и устойчиво в этом “хорошо”
. Нас опускают по ниже и заставляют переработать те пласты материи, которые не достаточно устойчивы для той заданной планки.
Например, я решил начать новую жизнь с 1 января или с понедельника как многие пытаются. Начинаю простраивать новые отношения в семье, на работе в коллективе среди друзей и знакомых, то есть поднимаю жизненную планку на более высокий уровень. Жди после этого проверку. Обязательно появиться какая-то жизненная «пакость», негативная ситуация, которая проверит меня на эту поднятую планочку и готовность держать собой эту высокую заданную высоту. Если смог эту материю как не организованную организовать до этого уровня, значит, я прошёл проверку, и я здесь остаюсь потому, что я устойчив в ней. Если не смог опускаешься и снова растёшь, нарабатываешь новый опыт и опять поднимаешься и снова растёшь с новым полученным опытом. И эти планочки постепенно растут и повышают свои качества жизни в этом заключается принцип развития жизни
.
Ч
тобы новое построить иногда необходимо разрушить, завершить старое не в прямом смысле, а преобразить. Форма остаётся, а содержание меняется. Плохо или хорошо в этом необходимо увидеть перспективы, куда ведёт это разрушение. Через это идёт определённый вид эволюции. Для некоторых людей нужно опуститься до самого дна и от него оттолкнуться, чтобы подняться.
Что делать, если наступила черная полоса в жизни?
Все несчастья на самом деле даны нам, чтобы наши души окрепли. (Джон Грей)
Мы живем в эпоху невзгод; но жизнь во все времена преподносила людям взлеты и падения, удачи и неприятности. Проблемы являются частью всеобщего процесса жизни. Даже самые счастливые люди, которых все считают везунчиками и баловнями судьбы, время от времени сталкиваются с несчастьями, и черная полоса в жизни наступает и у них.
Но почему же нам кажется, что беды никогда не настигают таких людей?
Все дело в том, как они ведут себя в такие периоды своей жизни. Позитивные по своей природе, эти люди умеют преодолевать трудности без горечи и сожаления. Они не стесняются просить о помощи и поддержке, когда они в них нуждаются. Удачливые люди извлекают уроки из ситуаций, в которых другие просто опускают руки, и стараются увидеть что-то хорошее даже в самом плохом. Они управляют своей собственной судьбой и сами созидают свою жизнь. Такие люди, как нам кажется, никогда не живут в мире страданий; однако это не умаляет чувство несчастья, которое и у них может быть очень глубоким, а иногда даже разрушительным. Просто они «отрабатывают» эти чувства, которые не могут исчезнуть в одночасье, в то время как остальные просто опускаются на самое дно отчаяния.
Почему бы нам не взять пример с лучших?
Прежде всего, признайтесь себе в том, что неприятность действительно произошла с вами. Признаваясь себе в том, что в нашей жизни наступила черная полоса, мы, как бы это ни показалось странным, тем самым уменьшаем эмоциональный шок от свалившихся на нас невзгод.
А теперь постарайтесь понять, что все несчастья носят временный характер и редко влияют не на отдельные этапы жизни, а на всю судьбу человека. Вы можете потерять работу, деньги, жилье; но ваша семья по-прежнему любит вас, друзья готовы подставить плечо, сами вы – живы-здоровы. Вы сохранили самые главные ценности, а все остальное можно нажить.
Пробудите в себе чувство благодарности. Будьте благодарны за то, что у вас есть, вместо того чтобы сетовать о том, чего лишились.
Осознайте, что у вас есть возможность контролировать свой ответ на жизненные трудности. Как только вы начнете испытывать боль, сразу измените фокус – посмотрите на вещи другим взглядом. Положительная сторона в любом случае существует у каждого события, даже у самого неприятного – все зависит от того, как на него посмотреть.
Достигайте более высокого состояния сознания, учитесь контролировать свои мысли, чувства и реакции. Это позволит вам видеть вещи более ясно за счет снижения эмоциональной вовлеченности.
Решите, какие практические шаги вы можете предпринять уже сегодня, чтобы помочь себе. Как бы ни были малы эти шаги, каждый из них важен, потому что он приближает вас к решению проблемы. И в итоге вы доберетесь до места, где действительно почувствуете, что у вас есть силы справиться с ситуацией.
Несколько способов справиться с неприятностями
Жизнь действительно бывает непредсказуемой, и иногда неприятности застают нас врасплох. И тогда бывает очень важно знать, что делать, если в жизни черная полоса сменила полосу везения. В то время, когда мы проходим через трудный период, нам может помочь наличие конкретного плана действий. Только действие поможет расчистить путь в джунглях невзгод, чтобы дать нам пространство для движения вперед! Пункты этого плана могут варьироваться, все зависит от конкретного человека и от той затруднительной ситуации, в которую он попал. Но основные действия все же одинаковы для любого случая:
Одним из первых этапов горя и других форм несчастья является, как правило, отказ
Мы отказываемся признать, что с нами случилось что-то плохое. И стараемся скрыть от всех то, что с нами произошло. Тем самым можно только усугубить ситуацию, потому что мы не даем себе возможности справиться с реальностью ситуации и рационально воспринять последствия неприятности. Чем раньше мы примем реальность, тем выше наши шансы идти дальше. Вспомните, чем в нале статьи с нами поделились успешные люди – они ведь тоже первым делом признают факт наступления полосы невезения.
Мобилизуйте все свои внутренние силы, постарайтесь не дать отчаянию овладеть вами
Ни в коем случае не паникуйте. Знаете, что может случиться с неумеющим плавать человеком, который неожиданно упадет в воду? Есть два варианта: в первом случае он начнет паниковать, беспорядочно бултыхаться, и в итоге наглотается воды и утонет, если помощь не подоспеет вовремя. А во втором случае этот человек постарается успокоиться, и вода сама вытолкнет его на поверхность. Оставаясь спокойным и расслабив мышцы, он сможет контролировать положение своего тела и будет держать голову над водой. Так и в жизни – если вы сохраняете спокойствие, у вас остается гораздо больше шансов урегулировать ситуацию.
Разбейте сложную ситуацию на меньшие, более управляемые и решаемые задачи
Можно даже слона съесть, откусывая от него раз за разом по маленькому кусочку! Используя эту простую стратегию – разбивать сложную задачу на несколько более простых – вы сможете быстрее увидеть пути решения проблемы. Вы развеете тревогу, восстановите организованное, рациональное мышление и направите свои мысли в нужное русло, чтобы увидеть следующий правильный ход.
Будьте активной, не позволяя отчаянию отбить у вас желание действовать
Выход можно найти всегда! Отнимая у нас какие-то одни возможности, лишения дают нам шанс воспользоваться другими. Представьте себе человека, который потерял руки или ноги. Это ужасно и для него, и для всех, кто его любит. И, конечно, никто бы не посмел осудить несчастного, если бы он впал в депрессию и потерял волю к жизни. Но все мы видели (и в реальной жизни, и благодаря телевидению и интернету) множество примеров людей, переживших такую потерю и направивших свои усилия на то, что они могут сделать, а не на то, что им стало недоступно. Безрукий музыкант, ногами играющий на фортепиано прекрасные мелодии, художница, которая пишет картины, держа кисти зубами, балетный танцор без одной ноги, который осмелился выйти на сцену и станцевать с такой же искалеченной балериной – да так танцуют, что совсем не замечаешь ни костыля у парня, ни отсутствия руки у девушки! Эти сильные духом люди ставят перед собой задачи, когда теряют возможность делать что-то привычным способом, и работают над их решением. Они не просто реагируют на трагический несчастный случай в своей жизни, но целенаправленно ищут способы продолжения активной жизни. Нам необходимо учиться у них не впадать в отчаяние и любой ценой искать выход из полосы невезений и неудач.
Ищите поддержку и не отказывайтесь от предлагаемой помощи
Совершенно нет никакой необходимости сражаться с неприятностями и бедами в одиночку. Интересный факт: ученые проводили всевозможные исследования, пытаясь разгадать феномен долгожителей. Придумывать можно всевозможные теории, отталкиваясь от особенностей питания, окружающей среды и других факторов, которые могли бы вызвать у почтенных старцев такое долголетие. Но один общий фактор объединяет этих людей, сумевших за свою долгую жизнь пережить не одну невзгоду – это их связь с другими людьми, умение принимать помощь и оказывать поддержку всем, кому она нужна.
Очень часто жертвы неудач и несчастий остаются в плену у своего прошлого
У них сохраняется такое ощущение, что их подвели или предали обстоятельства, люди или даже сама жизнь. Их души ранены и кровоточат, радость жизни потеряна. Оставаясь мыслями в своем прошлом, которое принесло им несчастье, они как бы соглашаются с тем, что неприятные события могут повториться. Необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь, за свое физическое, психологическое, эмоциональное и духовное благополучие, и не позволять всем обстоятельствам и ситуациям, с которыми вы сталкиваетесь, манипулировать вами, как марионеткой.
Оставайтесь стойкой перед лицом опасности
Стойкость позволяет справиться с неприятностями, преодолеть стресс и иметь возможность оправиться от горя, приобретая ценный опыт. У каждой из нас есть потенциал, позволяющий восстановиться после неудач и вернуться к нормальной жизни. Если мы не используем этот потенциал, то со временем мы его теряем. Но мы можем увеличить нашу способность преодолевать трудности и получать удивительные результаты даже в самых сложных условиях. Именно стремление научиться успешно справляться с неудачами и невзгодами могут сделать нас успешными и счастливыми – и сейчас, и в будущем. И о нас тоже будут говорить, что мы – везунчики и счастливицы.
Что же еще можно сделать, чтобы быстрее получить эти полезные навыки?
Перечитайте список всего того, на что было бы полезно обратить свое внимание, и выберите для себя наиболее подходящие пункты. Вы можете расширить этот список, прибавив то, что больше всего помогло бы именно вам выдержать жизненные бури.
Радуйтесь жизни, каждому обычному дню;
Каждое утро улыбайтесь своему отражению в зеркале;
Спокойно расслабляйтесь вечером, зная, что днем вы сделали все, что от вас требовалось;
Положитесь на свое любопытство, чтобы каждый день узнать что-то новое, расширив границы своего мира;
Упражняйте свое чувство юмора, как можно больше смейтесь;
Воспринимайте общение с людьми, которые пережили душевную травму, как возможность учиться в университете жизни;
Смотрите, читайте, слушайте истории людей, которые нашли в себе силы пережить несчастье и вернуться к обычной жизни. Это вдохновляет на то, чтобы стать более устойчивой перед лицом собственных невзгод;
Записывайте или рисуйте свои эмоции. Старайтесь чаще рассуждать о том, что есть хорошего в каждом не совсем для вас приятном событии;
Старайтесь чаще бывать в такой обстановке, которая вызывает у вас оживление и подъем эмоций;
Заведите себе домашнего питомца – это поможет вам еще больше погрузиться в радостные переживания;
Придумайте себе новое хобби;
Почитайте высказывания мудрых людей, цитаты о силе духа и преодолении трудностей – это очень хорошо «прочищает» мозги!
Упражняйте не только ум, но и тело. Раньше не зря говорили, что «в здоровом теле – здоровый дух»;
Периодически проводите время в одиночестве или с самым близким человеком на лоне природы. Это очень хорошо снимает стресс и напряжение;
Хотя бы иногда посещайте в качестве волонтера больницы и хосписы. Вы не только почувствуете удовлетворение от возможности оказать кому-то помощь, но и сможете убедиться, что ваши беды – ничто по сравнению с несчастьем некоторых людей.
Есть одно очень хорошее упражнение. Представьте себе, что вы плывете в лодке по реке жизни. Иногда река спокойна, светит солнце и вокруг – красивый пейзаж. Но вот за поворотом река начинает бурлить, начинается дождь, гремит гроза. А вы по-прежнему находитесь в лодке и сохраняете спокойствие. Вы знаете, что дождь скоро закончится. Вы не можете управлять дождем, но можете контролировать лодку, чтобы она плыла вперед, туда, где река вновь потечет плавно и спокойно.
Так же и в жизни. Не старайтесь контролировать обстоятельства, командуйте только собой. Просто станьте капитаном своей жизни.
Преодолеть невзгоды бывает трудно, но преодолеть их возможно всегда
Преодоление невзгод может быть нелегким во времена отчаяния, когда начинается черная полоса неудач и несчастий. Не удивительно, что вначале мы можем почувствовать боль, но приобретенные навыки и воспитанная в себе стойкость поможет нам преодолеть любые изменения в жизни. Наша жизнь может быть, как американские горки – с многочисленными подъемами, спадами и поворотами. Вы должны следовать по своему тернистому пути, не останавливаясь и не возвращаясь назад. Это может быть даже страшно сначала, но вы не сдавайтесь! Жизнь может быть суровой и жесткой к нам; но точно так же, как полет на американских горках, трудная пора придет к концу, и бедствие останется в прошлом.
Беда означает изменение – меняется наша жизнь, меняемся мы сами. Но только от нас зависит, найдем ли мы в себе силы и возможности в конце концов вернуться к обычной жизни и двигаться по ней дальше.
Что делать, если черная полоса в жизни затянулась, и проблем только прибавляется? Пора срочно принимать меры!
Может, это прозвучит неэтично…
Но такой пример как нельзя более наглядно продемонстрирует ситуацию. Представьте себе человека, который мучится диареей. Ему плохо, больно и кажется, что это никогда не закончится.
То же и в жизни!
Бывало ли с вами такое, что вы попадали в поток негативных ситуаций? Начиналось с чего-то одного, а потом, как снежный ком, «налипали» новые и новые проблемы.
В народе подмечено: «Беда не приходит одна», «Приходит беда – отворяй ворота». Что называется, черная полоса, и все тут.
Почему так получается?
Все просто. Оказавшись в негативной ситуации, мы начинаем:
а) испытывать негативные эмоции,
б) бороться с негативом или подавлять его.
В результате мы значительно усиливаем свои негативные вибрации. А, как известно, «что внутри, то и снаружи». Мы просто притягиваем к себе то, на чем сосредоточены. Вот и все.
Важно другое!
Как остановить негативный поток, чтобы черная полоса в жизни наконец-то закончилась?
С одной стороны это невероятно просто, а с другой – неимоверно сложно. Почему сложно? Потому, что мы привыкли поступать иначе, а изменить привычку непросто.
Все, что нужно, чтобы прекратить поток негатива – это принять его!
Когда мы расслабляемся и принимаем ситуацию такой, какая она есть, (принимаем тотально, как неизбежность) мы лишаем негатив энергетической подпитки.
Наша психика обладает одним потрясающим свойством!
Мы не можем долго переживать одни и те же эмоции. Даже самые негативные чувства, если от них не бежать и не бороться с ними, не длятся слишком долго. Когда мы полностью погружаемся в неприятное ощущение и доходим «до предела», то это ощущение просто сходит на нет. Оно теряет свою силу.
Именно поэтому так важно принять негатив, что называется, всей душой.
Как это сделать?
Представьте, что вы собрались на пикник, вышли из дома, и вдруг пошел дождь. Все ваши планы на отдых рухнули…
«Биться головой о стену» и злиться на погоду бессмысленно.
Да, вы расстроились, но вы принимаете эту ситуацию, так как она не зависит от вас. То же нужно сделать и с любой негативной ситуацией, даже если вам кажется, что вы можете что-то изменить.
Проблема в том, что когда мы испытываем злость, раздражение, обиду, ненависть и другие неполезные эмоции, мы обдумываем их мысленно, «пережевываем» снова и снова, находя новые и новые доводы для защиты своих «правильных» убеждений.
А нужно просто принять все как есть!
Практика принятия
1. Почувствовав, что все идет не так, и какая-то неприятная эмоция не дает покоя, практик садится в кресло (можно работать и стоя, но сидя будет удобнее). Затем он сосредотачивается на этом негативном ощущении, той неприятной ситуации, которая стала его причиной.
2. Он начинает переживать эту ситуацию заново. Ему не нужно бежать от нее, не нужно бороться и что-то доказывать, он просто погружается в эти эмоции.
3. Через некоторое время практик почувствует отклик в какой-то части тела. Возможно, это будет боль в сердце, неприятное чувство в животе, тяжесть в голове или что-то еще. Он сосредотачивается на этой области и старается усилить неприятное чувство до максимума.
4. Затем практикующий делает вдох носом и медленно выдыхает воздух ртом через ту область, в которой почувствовался дискомфорт (мысленно как бы направляет выдох в эту часть тела). Выдыхать нужно так, как будто надувается воздушный шарик – медленно, сложив губы трубочкой.
5. Думать о негативной ситуации и дышать таким образом практик продолжает до тех пор, пока напряжение в искомой части тела не исчезнет, и он не сможет больше удерживать внимание на негативных эмоциях.
6. После этого он кладет указательный и средний пальцы левой руки на солнечное сплетение. Делает глубокий вдох носом и говорит вслух: «Я прощаю себя за то, что я испытывал/а… (называет негативную эмоцию)». После чего с силой выдыхает через рот.
7. Затем точно также он делает глубокий вдох носом и говорит: «Я принимаю… (называет негативную ситуацию) и отпускаю все неприятные эмоции, связанные с ней. Выдыхает через рот.
8. И, наконец, снова глубоко вдохнув через нос, произносит: «Несмотря на … (озвучивает проблему), я люблю и принимаю себя». Делает выдох через рот.
После этой практики буквально сразу можно почувствовать заметное облегчение. По опыту, такое принятие проблемы ведет к тому, что события начинают довольно быстро меняться к лучшему, и черная полоса в жизни проходит. Это один из простых, но очень эффективных способов управления реальностью.
Внимание!
Во время этой внутренней работы можно почувствовать легкое головокружение, приятное эйфорическое состояние. Так происходит из-за того, что во время дыхания мозг перенасыщается кислородом. Это нормально.
А есть ли другой способ избавиться от негатива и привлечь благоприятные события?
Можно принять ситуацию и освободиться от проблемы, а можно просто соскользнуть в параллельную реальность, где этой проблемы не существует. Более того, в этой реальности уже могут присутствовать те обстоятельства, которые вам нужны!
Как такое возможно?
Для этого существуют особые порталы – порталы судьбы. И чтобы воспользоваться ими, вам не нужны никакие невероятные сверхспособности!
Счастья вам и благополучия, и пусть черная полоса в жизни обходит вас стороной!
Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку
У каждого из нас в жизни случаются неудачи, промахи и поражения. Проблемы появляются тогда, когда в нашей жизни период неудач затягивается, и одно поражение влечет за собой второе, а дальше - все накатывается, как снежный ком. Как остановить эту полосу невезения и взять свою жизнь под контроль?
Позитивное мышление.
Половина успеха в вашем деле - это смена образа мышления. Чаще всего полосы неудач преследуют тех людей, которые думают о себе плохо, видят свое будущее мрачным и презирают оптимистов. Поэтому, если вас накрыло волной проблем, и вы не знаете, как из этого выбраться, стоит пересмотреть свой образ мышления. Просто подумайте - преобладают ли негативные мысли в вашей голове, над позитивными? Если ответ положительный, просто начните работать над своим мышлением.
Анализ ошибок прошлого.
На самом деле выйти из полосы невезения достаточно просто - нужно только выявить и устранить причины, которые привели к нынешнему положению дел. Для этого, вам нужно просто сесть и подумать - что вы делаете не так. Да, именно вы, а не правительство, не ваш начальник, жена или муж. С их ошибками в жизни пусть работают они сами, а вам нужно в данный момент спасать свою. Если вы не видите, или по каким-то причинам не можете понять, какие именно ваши ошибки завели вас в эту полосу неудач, то стоит обратиться за помощью к друзьям и близким людям. Со стороны всегда виднее, где и когда человек оступился, поэтому принимайте критику из уст ваших близких, анализируйте ее - это пойдет вам на пользу.
Работа над ошибками.
После того, как вы проанализировали свое поведение и сделали вывод относительно ошибок, которые завели вас в такое состояние, стоит приступать к практической работе над их устранением. Подумайте, какие действия стоит предпринять, чтобы устранить со своего пути последствия прошлых ошибок, и выполните их.
План светлого будущего.
Теперь, когда мы разобрались с прошлым, самое время переходить к построению нормального настоящего и светлого будущего, наполненного перспективами и успехом. Это конечно же, общие фразы, но у каждого человека есть свое виденье счастливого будущего, поэтому стоит конкретизировать его. Какой вы хотите видеть вашу жизнь сегодня, завтра, через год? Можете ответить на этот вопрос? Нужно формулировать вполне конкретные цели, которых вы хотите достичь, определять их во времени и прописывать пошагово, план на каждый день!
Дальнейшее зависит только от вас самих и от того, насколько вы будете настойчивы. Помните о том, что наша жизнь состоит из взлетов и падений, но чтобы ни происходило - главное не теряйте ориентиров. Из каждой сложной ситуации есть выход, но только для тех, кто знает, куда ему нужно идти.
Принято считать, что наша жизнь состоит из белых и черных полос. Счастье чередуется с несчастьем, хорошее — с плохим, а беда — с радостью. Более того, если в нашей жизни началась черная полоса, мы знаем, что надо потерпеть и она обязательно закончится, а на смену ей придут опять веселые и радостные дни. Но, что делать, если черная полоса затянулась, и конца – края ей не видно?
Да, действительно, имеет смысл говорить о том, что в природе, как и в жизни каждого человека действуют равновесные силы, которые (понятно по названию) все уравновешивают. Весь не может в нашей жизни быть или все хорошо, или все плохо. Посмотрите на законы природы: после бури на море обязательно наступит штиль, а штиль, как известно, случается перед бурей.
Действие равновесных сил отлично описано в книге Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Так вот, человеку ни в коем случае нельзя вызывать агрессию равновесных сил, иначе они обрушаться на вас и поставят все на свои места.
Вам стоит задуматься, почему же в вашей жизни началась черная полоса, и почему она так долго не заканчивается? Чем вы могли навлечь на себя сокрушительную силу равновесных сил?
А причиной может быть все, что угодно. Возможно, вы слишком много времени уделяли себе, забыв про родных и близких, а возможно, ваше халатное отношение к работе и к семейным обязанностям повлекли за собой такую черную полосу. Вы должны четко осознать, что любое ваше действие вызовет противодействие со стороны природы и равновесных сил. Ничего не бывает постоянно хорошо, как и ничего не бывает и постоянно плохо.
Нужно жить так, чтобы не вызывать на себя гнев равновесных сил, то есть, все должно быть в меру, не надо перегибать палку в том или ином вопросе.
Например, любите вы гулять в ночных клубах – делайте это не слишком часто, иначе вы можете лишиться работы, и у вас не будет средств, чтобы проводить время в увеселительных заведениях. Слишком много времени уделяете работе и карьере? Не переусердствуйте, иначе потеряете любимого человека, и работа вам будет уже не в радость.
Итак, мы уже выяснили, что, если в вашей жизни началась черная полоса, значит, вы вызвали на себя действие равновесных сил, теперь разберемся, как же от этой черной полосы избавиться.
Прекратите жаловаться и начните что – то делать!
Пожалуй, это самое главное правило, но его очень тяжело выполнить. Как известно, говорить легко, да трудно сделать – вот так точно и в этом случае. Но, для аналогии представьте себе ужасный шторм и огромные волны, а посреди этого шторма небольшой катер с туристами.
Естественно, эти туристы в панике, но от того, что они будут плакать, рыдать и жаловаться на стихийное бедствие – совершенно ничего не изменится, так как буря уже началось, и пока прекращаться не собирается.
В этом случае единственным правильным решением будет взять себя в руки и начать действовать правильно и без паники , только тогда они смогут выжить.
То же самое сейчас происходит и с вами, черная полоса, как стихийное бедствие – она уже началась, и ничего уже изменить нельзя. От того, что вы будете жаловаться на судьбу и причитать, ровным счетом ничего не измениться, вы только потратите зря свои нервы и здоровье. Необходимо взять себя в руки и начать правильно действовать, чтобы черная полоса вашей жизни скорее подошла к концу.
1. Дайте волю своим чувствам
Итак, первый шаг – это вдоволь наплакаться и дать волю своим чувствам. В пример возьмем все тот же шторм – чем сильнее буря, тем быстрее она закончиться, а, если небо просто затянуто, то такая погода и неделями может не меняться, не так ли?
Не держите все в себе, выплесните эмоции наружу, для лучшего результата включите душещипательный фильм (идеально подойдет «Титаник»), пригласите подругу, на чьем плече можно порыдать – и вперед. А на утро, подойдите к окну, посмотрите на небо, улыбнитесь – и вы поймете, что черная полоса закончилась.
2. Кардинально смените обстановку
Еще один отличный способ уберечься от бури – это улететь на спасательном вертолете. Здесь точно такая же ситуация. Попробуйте кардинально сменить обстановку. Например, уехать куда – нибудь на неделю, а, если нет такой возможности, то на выходные к друзьям в другой город или в домик у реки.
Шумные компании и единение с природой отлично помогают вывести свою жизнь из черной полосы (несмотря на то, что это два противоположных явления). Однозначно можно сказать только одно – смените обстановку, поживите хоть чуть – чуть другой жизнью, не привычной для ваших будней .
3. Найдите корень проблемы и устраните его
Подумайте, ведь черная полоса началась не просто так, с пустого места, а с определенного события. Попытайтесь вспомнить событие и выяснить причину его возникновения. Возможно даже, вам придется покопаться в себе и достать глубоко спрятанных скелетов из шкафа. Но вы просто обязаны расставить все по своим местам. Когда вы это сделаете, проблема решиться сама собой, или откроется новый способ ее решения, а там уже и до конца черной полосы недалеко.
4. Испытайте удовольствие
Кстати, вполне возможно, что причина возникновения черной полосы лежит не во внешних факторах, а в вашем внутреннем психологическом состоянии. А это значит, что вашему организму не хватает эндорфинов – гормонов счастья. Значит, необходимо восполнить этот запас.
Гормоны счастья пребывают в наш организм несколькими путями: секс, шоколад, шопинг и подарки. Вот и постарайтесь совместить все эти способы, чтобы ваша жизнь засияла новыми красками.
Только с шоколадом не переборщите – лишний вес вам ни к чему. Да и к случайному сексу лучше не прибегать – вряд ли это добавить эндорфинов вашему организму.
Итак, черные полосы в вашей жизни, конечно же, периодически будут случаться. Вопрос в том, как вы будете выходить из этой ситуации. Ваша главная задача – пережить черную полосу с наименьшими потерями для физиологического и психологического состояния организма. Так что, удачи вам, всё обязательно получится!