Хүний бие бол асар олон тооны амин чухал үүргийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг үнэхээр өвөрмөц механизм юм. Гол системүүдийн нэг нь хоол боловсруулах систем юм. Хоол хүнс аманд ороход удаан хугацааны боловсруулалт хийдэг. Бүх тэжээллэг хоол хүнс нь энгийн бодисуудад хуваагддаг бөгөөд тэдгээрээс бие нь шаардлагатай бүх зүйл болох хүчил, витамин, уураг, өөх тос, нүүрс усыг шингээдэг. Шаардлагагүй бүх зүйл (ихэвчлэн эслэг болон бусад хүнсний задралын бүтээгдэхүүн) гэдэс дамжин гадагшилдаг. Энэ бүхэн нь хий үүсэх дагалддаг - тод эсвэл дунд зэрэг.
Ердийн үед хүний бие 0.3-0.5 шоо дециметр хий ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 1-2 шилний эзэлхүүнтэй байдаг. Гэхдээ бүх зүйл хувь хүн бөгөөд тухайн хүний хоолны дэглэм, жингээс хамаарна. Хэрэв ялгарсан хийн хэмжээ 2-3 дахин нэмэгдвэл энэ нь өвчтөнд ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг. Хүн хэвийн ажиллаж чадахгүй - тэр хий гаргах хүслийг байнга мэдэрдэг. Дүрмээр бол хий үүсэх нь хэвлийн өвдөлт, туйлын таагүй мэдрэмж дагалддаг. Энэ нийтлэлээс та хий үүсэх нь яагаад нэмэгддэг, энэ нь хэрхэн илэрдэг, мөн хий үүсэхээс ангижрах үндсэн эм, гэрийн эмчилгээний аргуудтай танилцах болно.
Хийн үүсэх шалтгаанууд
Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг өдөөж, хий үүсэх шалтгаан болдог гол хүчин зүйлүүд энд байна.
- Ферментүүд.Ферментүүд нь хоол боловсруулахад шаардлагатай бодис юм. Хэрэв ходоодонд цөөн тооны фермент байгаа бол бүрэн шингээгүй хоол хүнс нь хоол боловсруулах замын доод хэсэгт ордог. Энэ нь исгэх үйл явцыг идэвхтэй явуулахад хүргэдэг. Хордлогын дараа ферментийн дутагдал үүсч болно. Хэрэв бодисын дутагдал удаан хугацаанд ажиглагдсан бол та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хоол хүнс.Энэ нь хийн формацийг нэмэгдүүлж эхэлдэг хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Зарим хоол хүнс шингээхэд хэцүү бөгөөд гэдэс рүү бүрэн боловсруулалтгүй ордог. Энэ нь исгэх үйл явц, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг идэвхтэй ялгаруулахад хүргэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь буурцагт ургамал, гурилан бүтээгдэхүүн, исгээгүй сүүн бүтээгдэхүүн, усан үзэм, квас, байцаа зэрэг орно. Ийм бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн мэс засал, хүүхэд төрсний дараа хий үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хатуу эсрэг заалттай байдаг.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин.Ходоод, арван хоёр нугалаа, элэг, нойр булчирхай дахь аливаа үрэвсэлт үйл явц нь гэдэс дотор хийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.
- Дисбактериоз.Ер нь хүний гэдэс нь гэдэсний эрүүл микрофлорыг бүрдүүлдэг тодорхой хэмжээний шаардлагатай бактери агуулдаг. Зарим шалтгааны улмаас энэ тэнцвэрт байдал алдагдаж, гэдэс дотор исгэх процесс идэвхждэг. Антибиотик хэрэглэсний дараа, стресс, хордлого болон бусад өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн дараа микрофлор эвдэрдэг.
- Агаар залгих.Гэдэсний агаар нь байгалийн жамаар гарч ирдэг - хэрэв та амандаа залгиж, гэдэс нь гарч ирэхгүй бол. Хэрэв хүн хоол идэж байхдаа маш их ярьдаг эсвэл идэвхтэй тамхи татдаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хүүхэд хөх, савыг хөхөхдөө агаар залгиж болно.
- Перилстатик.Хэрэв гэдэс дотор янз бүрийн наалдац, цусны эргэлтийн эмгэг, хавдар байгаа бол мэс заслын эмчилгээ хийлгэсэн бол энэ нь ихэвчлэн муу перилстатик үүсгэдэг - гэдэс нь хийг байгалийн гарц руу шилжүүлдэггүй.
- Мэдрэлийн мэдрэмжүүд.Гэдэс нь биеийн ерөнхий сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг асар олон тооны мэдрэлийн төгсгөлүүдийг агуулдаг. Мэдрэлийн туршлага, стрессийн дараа хүн хий үүсэх, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
Агаар мандлын даралт багатай уулын орой болон бусад өндөрлөгүүдэд хийн идэвхтэй ялгаралт ажиглагдаж болно. Энэ бүхэн физикийн тухай юм - гаднах бага даралт нь гэдэсний доторх хийн даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Гэдэс дүүрэх шалтгааныг оношлох шинж тэмдэг, аргууд
Гэдэс дүүрэх нь зөвхөн хий ихсэх, байнга ялгарах төдийгүй олон тооны шинж тэмдгүүд дагалддаг. Үүний нэг гол зүйл бол гэдэс дүүрэх явдал юм. Гэдсэнд ийм их хэмжээний хий хуримтлагддаг тул ходоод нь хүчтэй товойж эхэлдэг, эмэгтэй хүн жирэмсэн эмэгтэй шиг харагдаж эхэлдэг, наад зах нь жирэмсний гурав дахь сард. Ер нь нуруугаараа хэвтэж байгаа хүний гэдэс цээжнээс дээш гарахгүй байх ёстой. Гэдэс дүүрэх үед хэвлий нь хавдаж, өвчүүний яснаас хамаагүй хол харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, гэдэс дүүрэх нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг - хүн бүрэн дүүрэн байдаг.Хэрэв олон нийтийн газар хий үүсэх юм бол хийн дамжуулалт огцом нэмэгддэг тул ичгүүртэй мэдрэмж дагалддаг. Хэрэв хүн хийн ялгаралтыг зогсоохыг оролдвол ходоодны чимээ шуугиан, цаашлаад хавдах нь улам хүндэрдэг. Заримдаа хий үүсэх нь өвдөлт дагалддаг - хурц, хурц, энэ нь колик юм. Гэдэс дүүрэх нь өтгөн хатах, байнга хөхөх, амнаас эвгүй үнэр дагалддаг бол та аль болох хурдан хоол боловсруулах эрхтний эмчид хандах хэрэгтэй.
Гэдэс дүүрэх өвчний оношлогоо нь ихэвчлэн тэмтрэлт, үзлэг, мэдээлэл цуглуулах замаар хязгаарлагддаг. Заримдаа хий үүсэх шалтгааныг олж мэдэхийн тулд нян судлалын шинжилгээ, coprogram (фермент байгаа эсэхийг шалгах) өтгөний шинжилгээ өгөх шаардлагатай болдог. Хэрэв хий дамжуулахад механик саад тотгор байгаа бол тэдгээрийг ходоодны рентген зураг ашиглан тодорхойлж болно. Илүү ноцтой тохиолдолд тоног төхөөрөмжийн оношлогоо шаардлагатай байж болно - колоноскопи, лапароскопи гэх мэт.
Гэдэс дүүрэх өвчнийг эмчлэх үндсэн чиглэлүүдийн заримыг энд оруулав.
- Хэрэв ходоод, нойр булчирхайн суурь өвчин байгаа бол шинж тэмдэгтэй нь биш харин шалтгааныг арилгахын тулд түүний эмчилгээнд онцгой анхаарал хандуулдаг.
- Прокинетик нь арван хоёрдугаар гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг эм юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хийн формацийг нэмэгдүүлэх зорилгоор тогтоодог. Эдгээр нь Motilium, Metoclopradmide, Tegaserod гэх мэт.
- Шаардлагатай бол өвчтөнд хоол хүнс илүү сайн шингээх ферментийг зааж өгдөг. Эдгээр нь Креон, Фестал, Панкреатин, Мезим гэх мэт.
- Хэрэв асуудал нь дисбактериоз юм бол ашигтай бактери бүхий эмийг тогтооно. Эдгээр нь Linex, Bifido- and Lactobacilli, Hilak Forte, Acipol гэх мэт.
- Хэрэв хий үүсэх нь хордлогын улмаас үүссэн бол өвчтөнд сорбентыг зааж өгдөг - идэвхжүүлсэн нүүрс, Enterosgel, Polysorb, Filtrum гэх мэт.
- Өтгөн хаталтын хувьд танд тайвшруулах эм хэрэгтэй байж магадгүй - Бисакодил, лактулоз дээр суурилсан эм гэх мэт.
Хэрэв хийн ялгаралтаас механик саад тотгор - хавдар эсвэл наалдац үүсэхээс сэргийлж байвал мэс заслын оролцооны асуудлыг шийднэ. Эспумисан эмийг хэрэглэх нь маш үр дүнтэй байдаг - энэ нь аюулгүй бөгөөд хүүхдийг эмчлэхэд ч хэрэглэж болно. Үүнээс гадна өвчтөн хоолны дэглэм барьж, зөвхөн сайн шингэцтэй, гэдэс дотор ялзрах, исгэх шалтгаан болдоггүй хоолыг идэх хэрэгтэй.
Хүүхдэд хий үүсэх нь нэмэгддэг
Амьдралын эхний саруудад хүүхдэд хийн формаци нэмэгдэх нь ажиглагдаж болно. Тэдний хоол боловсруулах зам боловсорч гүйцээгүй, хангалттай фермент байхгүй тул гэдэс дотор маш их хэмжээний хий хуримтлагдаж, нялх хүүхдэд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Бараг бүх хүүхдэд колик тохиолддог, бүх эцэг эхчүүд үүнийг мэддэг. Шүд цоорохтой зэрэгцэн колик нь бяцхан хүний амьдралын хамгийн хэцүү үеүүдийн нэг гэж тооцогддог.
Колик нь бие махбодийн хоол боловсруулах тогтолцоог хөгжүүлэх байгалийн үйл явц юм. Та зүгээр л энэ хэцүү үеийг даван туулж, үүнийг хялбар болгохын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө эх нь хүүхдээ хөхүүлж байгаа бол өөх тостой хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Зарим хий нь эхийн сүүгээр дамжин хүүхдэд дамждаг.
Хачирхалтай нь, нялх хүүхэд фариж чаддаггүй - тэд наснаасаа болоод үүнийг яаж хийхээ мэддэггүй. Энэ хүнд хэцүү ажилд тэдэнд бүх талаар туслах хэрэгтэй - хөлийг нь хөдөлгөж, "унадаг дугуй" хийж, хэвлийн тойрог массаж хийж, өвдгөө цээжиндээ идэвхтэй дараарай. Та хийн гаралтын хоолойг ашиглан хий дамжуулах үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжтой. Дулаан нь ходоодонд өвдөж буй коликуудын тоог багасгахад тусална - гэдсэндээ бүлээн живх түрхэх эсвэл хүүхдийг нүцгэн биедээ дараарай. Хүүхэддээ dill үрийн декоциний өг - энэ нь хийг арилгаж, гэдэс дүүрдэг. Ихэвчлэн колик нь хэдэн сарын турш үргэлжилдэг - амьдралын 4 сарын дараа энэ нь буурдаг.
Гэдэс дүүрэх өвчнийг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөмж, жорыг энд оруулав.
- Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, шар будаа, Сагаган будаа, хивэг нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
- Гэдэсийг хэт ачаалахгүйн тулд та олон удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ бага зэрэг - өдөрт 5-6 удаа, нэг порцын хэмжээ 250 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.
- Буурцагт ургамал, том ширхэгтэй эслэгээс зайлсхий - гэдэс дотор хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Та мөн исгэх шалтгаан болдог хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй - квас, исгээгүй сүү, үзэм. Хийжүүлсэн ундаа ууж болохгүй - гэдэс доторх "бөмбөлөг" -ийн тоо нэмэгдэх болно. Та мөн нарийн төвөгтэй уураг - гахайн мах, мөөгнөөс татгалзах хэрэгтэй. Тэд хоол боловсруулахад хэцүү бөгөөд гэдэс дотор ялзрах шалтгаан болдог. Хурдан нүүрс ус нь хий үүсэхийг өдөөдөг - шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн, маффин, амттангаас татгалздаг. Гэдэсний байдал бага зэрэг сайжрах үед хоолны дэглэмийг тайвшруулж болох боловч эхлээд үүнийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.
- Яншуй болон dill нь үр дүнтэй carminative декоциний бэлтгэнэ. Төрөл бүрийн ногооноос нэг баглаа авч, зайлж, саванд хийнэ. Дээрээс нь буцалж буй ус асгаж, 3-4 цаг буцалгана. Хоол бүрээс хагас цагийн өмнө хагас шил шөл ууна.
- Дараах декоциний нь эхний тунг хэрэглэсний дараа уурлаж буй гэдэсийг тайвшруулахад тусална. Хуурай шарилж, chamomile, yarrow, elecampane халбагаар саванд хийнэ. Нэг чимх cumin нэмнэ. Нэг литр буцалж буй ус хийнэ, дор хаяж хоёр цагийн турш таглаатай байлгана. Өдөрт 4-5 удаа 100 мл декоциний ууна. Декоциний эхний хэсгийг өлөн элгэн дээрээ уухаа бүү мартаарай.
- Түүхий төмсний шүүс нь хий үүсэх, ходоодны өвдөлтийг арилгахад тусална. Жимс нь сараалжтай байх ёстой бөгөөд үүссэн целлюлозыг cheesecloth-ээр шахаж авна. Долоо хоногийн турш өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ шилний гуравны нэгийг ууна.
Гэдэс дүүрэх нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааны хэвийн хэсэг юм. Мэдээжийн хэрэг, та олон нийтийн газар хий гаргах шаардлагагүй, гэхдээ та тэдгээрийг их хэмжээгээр санаа зовох хэрэггүй. Зарим соёлд идэвхтэй хий үйлдвэрлэх нь сайн зан үйлийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Хэрэв хий үүсэх нь хэвийн ажиллаж, амьдрахад саад болж байвал энэ асуудлыг маш энгийнээр шийдэж болно.
Видео: хий үүсэхийг хэрхэн эмчлэх вэ
Үгүй бол анагаах ухаанд үүнийг хий гэж нэрлэдэг. Гэдэс дэх хийн хэт их хуримтлал нь дүрмээр бол хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдах эсвэл зарим өвчний хөгжлийг илтгэнэ. Олон хүмүүс эмчид үзүүлэхээ байнга хойшлуулдаг, тэр ч байтугай хий үүсэхээс ичдэг бөгөөд үүнийг хоол тэжээлийн дутагдалтай холбон тайлбарладаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нийтлэлд бид гэдэс дотор хий үүсэх гол шалтгаан, шинж тэмдгүүд, түүнчлэн энэ эмгэгийг эмчлэх санал болгож буй аргуудыг авч үзэх болно.
ерөнхий мэдээлэл
Гэдэсний хий үүсэх нь хоол боловсруулах үйл явц тасалдсанаас болж гэдэс дотор хэт их хий үүсэхийг хэлдэг. Эслэгээр баялаг хоол хүнс идэх эсвэл хэт их идэх үед хий үүсэх нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулж буй эдгээр хүчин зүйлүүд юм.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар туйлын эрүүл хүний биед янз бүрийн бичил биетнээс үүсдэг 0.9 литр хий байдаг. Өдрийн турш гэдэснээс ердөө 0.1-0.5 литр хий ялгардаг. Гэдэс дүүрэх үед эдгээр үзүүлэлтүүд 3 литр хүртэл нэмэгддэг. Муухай үнэртэй хий нь өөрийн эрхгүй ялгарах нь ихэвчлэн өвөрмөц дуу чимээ дагалддаг. "Яданг" нь хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, азот, метан, устөрөгч гэсэн таван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг. Тааламжгүй үнэр нь голчлон бүдүүн гэдэсний нянгаар их хэмжээгээр үүсдэг хүхэр агуулсан бодисуудтай холбоотой байдаг. Та энэ асуудлыг даван туулж, үүнийг үүрд мартаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд гэдэс дотор хий яагаад үүсдэгийг мэдэх хэрэгтэй.
Шалтгаанууд
Хэрэв та түүний хөгжлийг өдөөсөн хүчин зүйлүүдийг яг таг мэдэхгүй бол энэ эмгэгийг эмчлэх нь үр дүнгүй байж магадгүй юм. Гэдэсний хий хуримтлагдах нь дараахь шалтгааны улмаас ажиглагддаг.
- Цардуул эсвэл эслэгээр баялаг хоол хүнс, түүнчлэн сүү идэх.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг зөрчих.
- Зарим бүлгийн эм ууснаас болж гэдэсний хэвийн микрофлорын өөрчлөлт (дисбактериоз).
Гэдэсний хий үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн эд эрхтний доторх хөдөлгөөнийг тасалдуулж, гадагшлуулахад оршдог. Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцөл байдал янз бүрийн төрлийн халдварын үед тохиолддог бөгөөд янз бүрийн хорт бодисууд гэдэсний булчинд шууд нөлөөлдөг.
Сэтгэл зүйн шалтгаанууд
Бодлын эдгээх хүчинд олон хүн итгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн анагаах ухаан нь зөвхөн эрүүл байх хүсэл эрмэлзлээс болж хүн эдгэрсэн үед маш их хэмжээний нотлох баримт гаргаж чаддаг.
Мэдээжийн хэрэг, бодол санаа нь эсрэгээр нөлөөлж болно. Хүний ертөнцийг үзэх үзэл, ялангуяа түүний сөрөг хандлага нь тухайн өвчний хөгжилд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Гэдэсний хий үүсэх шалтгаан юу вэ? Бид энэ асуудлын шалтгааныг психосоматик талаас нь авч үзэх болно.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, хэрэв хүсвэл дээрх хүчин зүйлсийн аль нэгийг арилгаж болно. Энэ нь ихэвчлэн гэдэс дотор хүчтэй хийг даван туулахад тусалдаг эерэг бодол юм.
Сэтгэл зүйн шалтгаан нь үргэлж энэ эмгэгийг хөгжүүлэх үндсэн хүчин зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үед тэд өөрсдийгөө улам их сануулж байна. Хэрэв хүн бодлоо өөрчилвөл биеийн ерөнхий байдал хэрхэн сайжирч байгааг харж болно. Гол санаа нь бие бол бидний дотоод ертөнцийн тусгал юм.
Шинж тэмдэг
- Хэвлийн бүсэд базлах өвдөлт, байнгын ханасан мэдрэмж, таагүй мэдрэмж.
- Белчинг.
- Гэдэс дүүрэх.
- Ходоодны агууламж ба хий байнга холилдсоны үр дүнд үүсдэг чимээ шуугиан.
- Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт.
- Дотор муухайрах.
- Гэдэс дүүрэх.
Ерөнхий шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн зүрхний цохилт түргэсэх, цээжинд шатаж буй мэдрэмжийг агуулдаг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн нойргүйдлийн талаар гомдоллодог. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, бие махбодийн хордлогын улмаас үүсдэг.
Гэдэс дүүрэх нь ямар өвчин дагалддаг вэ?
Дээр дурдсанчлан бид гэдэс дотор хэт их хий үүсэх гол хүчин зүйлсийг аль хэдийн жагсаасан болно. Эмгэг судлалын шалтгаан нь үргэлж шууд утгаараа гадаргуу дээр байдаггүй. Эмч нар хий үүсэх дагалддаг хэд хэдэн өвчнийг тодорхойлдог бөгөөд энэ тохиолдолд хий үүсэх нь ихсэх нь шинж тэмдэг болдог. Үүнд дараахь зүйлс орно.
- Дисбактериоз.
- Перитонит.
- Невроз.
- Шулуун гэдсэнд helminths байгаа эсэх.
Оношлогоо
Гэдэс дэх хий үүсэх зэрэг эмгэгийн талаар ярихад шалтгаан, эмчилгээ нь хоорондоо холбоотой байдаг тул эхлээд бүрэн оношлогооны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Эмч өвчтөний бүх гомдлыг сонсож, асуудлын мөн чанар, үргэлжлэх хугацаа, түүний шинж чанарыг тодруулах ёстой. Дараа нь хоол тэжээлд дүн шинжилгээ хийдэг. Зарим тохиолдолд эмч танаас хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, хэрэглэж буй бүх хоол хүнс, ундаагаа бүртгэх шаардлагатай болдог.
Үүнээс гадна дараахь судалгаа шаардлагатай байж болно.
- Хэвлийн хөндийн рентген зураг.
- FEGDS.
- Копрограмм.
- Колоноскопи.
- Өтгөний соёл.
Архаг гэзэгтэй, сул сандал, урам зориггүй турах тохиолдолд гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дурангийн шинжилгээг хийдэг.
Хийн үүсэхийг хэрхэн бууруулах вэ?
Гэдэс дүүрэх эмчилгээг нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийдэг. Гэсэн хэдий ч түүний үүсэхэд яг юу нөлөөлсөнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Оношилгооны үзлэггүйгээр эмчилгээг бие даан эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй.
Шинж тэмдгийн эмчилгээ нь дүрмээр бол одоо байгаа өвдөлтийн хам шинжийг багасгахад чиглэгддэг бөгөөд antispasmodics ("Дротаверин", "Но-шпа" эм) авах явдал юм.
Этиотроп эмчилгээ нь гэдэс доторх илүүдэл хийг дарангуйлдаг бөгөөд үүний шалтгаан нь ихэвчлэн эрхтэний үйл ажиллагааны доголдолд оршдог. Жишээлбэл, пробиотикуудыг дисбиозыг арилгахад ашигладаг бөгөөд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах зорилгоор "Церукал" эмийг тогтоодог.
Патогенетик эмчилгээ нь сорбент (Phosphalugel, Enterosgel), ферментийн эм (Pancreatin, Mezim), defoamers (Dimethicone, Simethicone) -ээр дамжуулан хий үүсэхтэй тэмцдэг.
Сүүлийн жилүүдэд хамгийн алдартай эм бол Эспумисан юм. Энэ эм нь хий үүсэхтэй тэмцэхэд өөрийгөө нотолсон, бараг ямар ч гаж нөлөөгүй, өндөр настан, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Гэдэс дүүрэх үед хэрхэн зөв хооллох вэ?
Юуны өмнө ямар хоол хүнс гэдэс дотор байнгын хий үүсгэдэг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь өөх тос, махан хоолыг буруугаар ашиглах, заримд нь гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр зэргээс хамаардаг.
Эмч нар эслэг ихтэй (буурцагт ургамал, бор талх, цитрус жимс, байцаа) агуулсан хоол хүнснээс болгоомжлохыг зөвлөж байна. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ түүхий хэлбэрээр идэхгүй байх нь дээр.
Өтгөн хаталтаас бүрмөсөн ангижрах, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд та шингэцгүй эслэг агуулсан хоол хүнс (жишээлбэл, улаан буудайн хивэг) идэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, согтууруулах ундааг бүрэн арилгах шаардлагатай.
Эмч нар тусдаа хооллолт гэж нэрлэгддэг зарчмуудыг баримтлахыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл цардуул, уураг агуулсан хоолыг хамт идэхгүй байхыг зөвлөж байна. Таны хоолны дэглэмд махыг загасны өөх тос багатай хувилбараар сольж, кофены оронд ургамлын гаралтай цай уух нь дээр.
Мацаг барих өдрүүдийг үе үе зохион байгуулах нь ходоодонд маш их тустай байдаг. Эдгээр нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг бүрэн сэргээж, биеийг одоо байгаа хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэлд бид гэдэс дотор хий хэрхэн үүсдэг, хий үүсэх шалтгаан, түүнтэй тэмцэх үндсэн аргуудын талаар ярилцсан. Үнэндээ энэ асуудал өнөөдөр олон хүмүүсийн санааг зовоож байна. Мэргэжилтнүүдийн мэргэшсэн тусламж, өөрийгөө эмчлэхийг үл тоомсорлож болохгүй. Ингэснээр та зөвхөн өөрийнхөө биед хор хөнөөл учруулах болно.
Мягмар гараг бүр AiF Health нь таныг эмчид үзүүлэх цаг болсныг ямар шинж тэмдэг илэрч болохыг тайлбарладаг. Энэ долоо хоногт бид хий үүсэх гэж юу болох, хий үүсэхийг хэрхэн эмчилдэг талаар танд хэлэх болно.
Энэ үзэгдлийг хий үүсэх гэж нэрлэдэг. Гэдэс дүүрэх - ходоод гэдэсний замд үүссэн хий ихсэх эсвэл ялгарах үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж хэт их хуримтлагдах нь дотоод өвчний нийтлэг хам шинжийн нэг юм.
Энэ нь бидний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг боловч үүнээс үл хамааран нөхцөл байдлаасаа "ичих" олон өвчтөн эмчид ханддаггүй.Хэдэн хүн байгаа вэ?
Гэдэс дэх хийн гурван үндсэн эх үүсвэр байдаг: залгисан агаар, бүдүүн гэдэсний хөндийд үүссэн хий, цуснаас үүссэн хий. Ходоод гэдэсний замд дунджаар 200 мл орчим хий агуулагддаг. Эрүүл хүмүүст өдөрт 600 мл орчим хий шулуун гэдсээр ялгардаг. Эдгээр хийн эвгүй үнэр нь нарийн гэдсэнд шингээгүй органик нэгдлүүд дээр микрофлорын үйл ажиллагааны үр дүнд бүдүүн гэдсэнд үүсдэг индол, скатол, устөрөгчийн сульфид зэрэг нэгдлүүдтэй холбоотой байдаг. Гэдэсний дотор хуримтлагдсан хий нь гэдэсний салст бүрхүүлийн гадаргууг нимгэн давхаргаар бүрхсэн салст хөөс юм. Энэ нь эргээд париетал хоол боловсруулалтыг хүндрүүлж, ферментийн үйл ажиллагааг бууруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг алдагдуулдаг.
Шалтгаан нь юу вэ?
Гэдэс дүүрэх нь бараг эрүүл хүмүүст хэт их идэх, хоол боловсруулах явцад хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс хэрэглэх үед ажиглагддаг.
Нарийн гэдсэнд хий хуримтлагдах өөр нэг шалтгаан нь целиак өвчин (цавуулаг үл тэвчих) эсвэл гэдэсний үрэвсэл гэх мэт анагаах ухаан, генетикийн хэд хэдэн асуудлын үр дүн байж болно. Эдгээр тохиолдолд гэдэсний хананд анатомийн гажиг үүсдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явц, хийн шингээлтийг удаашруулдаг.
Заримдаа "стрессийн хий үүсэх", өөрөөр хэлбэл гэдэсний хэт "яриа" нь стрессийн гормоныг "сээдэг" мэдрэлийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Зарим мэргэжилтнүүд цочромтгой гэдэсний хам шинжийг "гэдэсний хямрал" гэж нэрлэдэг. Сонирхолтой нь эмнэлзүйн хямрал ба "гэдэсний хямрал" нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг харуулдаг.
Юу хийх вэ?
Гэдэс дүүрэх эмчилгээ нь хэд хэдэн зарчим дээр суурилдаг. Эхнийх нь хий үүсэх шалтгааныг арилгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хоолны дэглэмийг тохируулах, хоол боловсруулах дээд замын одоо байгаа өвчнийг эмчлэх шаардлагатай: улаан хоолой, ходоод, цөсний суваг, нойр булчирхай. Ходоодны парези (ходоодны хоосолтыг удаашруулах), архаг нойр булчирхайн үрэвсэл зэрэг эмгэгийг фермент агуулсан зарим эм эсвэл нэмэлт тэжээлээр эмчилдэг. Эдгээр эмгэгийг оношлохын тулд колоноскопи эсвэл гастроскопи хийх шаардлагатай.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг зохион байгуулах нь том ширхэгтэй эслэг (байцаа, соррел, усан үзэм, үхрийн нүд) агуулсан хоол хүнсийг хасах явдал юм. Исгэх урвал үүсгэдэг буурцагт ургамал, бүтээгдэхүүнийг (квас, шар айраг, карбонатлаг ус) оруулаагүй болно. Исгэлэн сүүтэй хоол, үйрмэг будаа (Сагаган, шар будаа), чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ (лууван, манжин), зөвхөн чанасан мах, хивэг бүхий бүхэл үрийн улаан буудайн талхыг зөвлөж байна. Кофе, шоколад уухыг зөвлөдөггүй; та чамин жимснээс татгалзах хэрэгтэй болно. Та бага ба олон удаа идэж, хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ширээн дээр эрч хүчтэй яриа өрнүүлэх үед агаарыг хоол хүнсээр залгидаг гэдгийг анхаарах нь зүйтэй.
Эмчилгээний өөр нэг зарчим бол гэдэс дотор хуримтлагдсан хийг зайлуулах явдал юм. Энэ зорилгоор манай эмээ нарын мэддэг зарим арга хэрэгслийг ашигладаг: dill, fennel, caraway дусаах. Та мөн илүүдэл хийг хэсэгчлэн шингээдэг шингээгч хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийн үр нөлөө нь хэрэглэснээс хойш нэлээд хугацааны дараа гарч ирдэг бөгөөд хийтэй хамт ашигтай бичил биетэн, эрдэс бодис, витаминыг "шүүрч авах" боломжтой.
Хийн үүсэх шалтгаануудын нэг нь гэдэсний микрофлорыг зөрчсөнтэй холбоотой тул дисбиозын эмчилгээ нь адилхан чухал юм.
Тиймээс, хэрэв та хийтэй бол эмчид очиж, түүний бүх зааврыг чанд дагаж мөрдөөрэй. Зарим процедур нь тийм ч гоо зүйн, тааламжтай биш боловч богино хугацааны, үр дүнтэй байдаг тул та удахгүй "ичих" байдлаа инээмсэглэн санах болно.
Өнгөрсөн мягмар гарагт AiF Health мэдээлэв
Ходоод гэдэсний замын ихэнх өвчин нь хий үүсэх, хий үүсэх зэрэг таагүй үзэгдэл дагалддаг. Гэдэс дэх хийн хэт их хуримтлал нь хоол боловсруулах тогтолцоонд асуудал үүсч, зарим өвчний хөгжлийг илтгэдэг.
Олон хүмүүс эдгээр илрэлүүдээс ичиж, хоол тэжээлийн алдаатай холбоотой таагүй мэдрэмжийг эмчид үзүүлэхээ хойшлуулдаг. Гэсэн хэдий ч өвчтөн болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст ихээхэн хүндрэл учруулдаг хий үүсэх шалтгааныг олж мэдэх, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.
Эслэг ихтэй хоол идэх эсвэл хэт их идэх үед хий үүсэх нь нэмэгддэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, олон өвчтөн хэлэлцэхээс ичдэг тодорхой асуудал үүсэхэд хүргэдэг. Ер нь эрүүл хүний биед бичил биетний үүсгэсэн 0.9 литр хий байх ёстой.
Хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны явцад өдрийн турш гэдэснээс ердөө 0.1-0.5 литр хий ялгардаг бол хий үүсэх үед хаягдал хийн хэмжээ гурван литрт хүрдэг. Хурц шинж чанартай дуу чимээ дагалддаг муухай үнэртэй хий нь өөрийн эрхгүй ялгарах ийм төлөвийг хавтгай гэж нэрлэдэг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол байгааг илтгэнэ.
Гэдэсний хий нь үндсэн таван бүрэлдэхүүн хэсгээс үүсдэг.
- хүчилтөрөгч,
- азотын,
- нүүрстөрөгчийн давхар исэл,
- устөрөгч,
- метан
Тэд бүдүүн гэдсэнд байгаа нянгийн үүсгэсэн хүхэр агуулсан бодисоор эвгүй үнэрийг өгдөг. Энэ үзэгдлийг үүсгэдэг шалтгааныг ойлгох нь асуудлыг даван туулж, гэдэс доторх хийнээс салахад тусална.
Гэдэсний хий хуримтлагдах нь олон шалтгааны улмаас үүсч болно.
- Гэдэс дүүрэх нь бие махбодид исгэх процесс үүсгэдэг хоол хүнс (квас, шар айраг, хар талх, комбуча) хэрэглэснээс үүсдэг.
- Хэрэв хоолны дэглэмд хий үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнс давамгайлж байвал. Эдгээр нь байцаа, буурцагт ургамал, төмс, усан үзэм, алим, карбонатлаг ундаа юм.
- Лактоз үл тэвчих шинжтэй хүмүүст хий үүсэх өсөлт ажиглагдаж, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс үүсдэг.
Үүнээс гадна хий үүсэх нь ихэвчлэн биеийн янз бүрийн эмгэгийн нөхцөлд тохиолддог. Энэ нь гэдэсний дисбиоз, гэдэсний цочмог халдвар, цочромтгой гэдэсний хамшинж, эсвэл ходоод гэдэсний замын өвчин байж болно.
- архаг нойр булчирхайн үрэвсэл,
- элэгний хатуурал,
- колит,
- гэдэсний үрэвсэл
Зарим тохиолдолд гэдэс дотор хий үүсэх шинж тэмдэг нь мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, байнгын стресстэй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Таагүй мэдрэмжийн шалтгаан нь хоол идэх үед яарах, агаарыг хэт их залгих (aerophagia) байж болно.
Гэдэсний хэвийн микрофлорыг зөрчсөний улмаас үүсдэг дисбиотик шалтгаан нь хэт их хий үүсэх шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд хэвийн бактери (лакто- ба бифидобактери) нь оппортунист микрофлорын бактери (E. coli, anaerobes) -ээр дарагддаг.
Гэдэс дэх хий ихсэх шинж тэмдэг (гэдэсний хий үүсэх)
Хэт их хий үүсэх гол шинж тэмдэг:
- Өвөрмөц шинж чанар нь хэвлийн өвдөлт, дүүрэх мэдрэмж, байнгын таагүй мэдрэмж. Өвдөлт мэдрэхүй нь гэдэсний хананы рефлексийн спазмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь хийн хэмжээ ихсэх үед хана нь сунах үед үүсдэг.
- Гэдэс дүүрэх нь хий хуримтлагдсанаас болж түүний хэмжээ ихсэх замаар илэрдэг
- Дисфагигийн үед ходоодны хийн буцах урсгалаас үүдэлтэй шархиралт
- Хий нь гэдэсний шингэний агууламжтай холилдох үед хэвлийн хөндийн чимээ шуугиан
- Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг дагалддаг дотор муухайрах. Хорт бодис үүсч, гэдэс дотор хоол боловсруулах бүрэн бус бүтээгдэхүүний агууламж нэмэгдэх үед үүсдэг.
- Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт. Ихэнх тохиолдолд хий үүсэх нь ихсэх нь өтгөний ижил төстэй эмгэгүүд дагалддаг
- Гэдэс дүүрэх. Шулуун гэдсээр хийн огцом ялгарах нь өвөрмөц дуу чимээ, устөрөгчийн сульфидын эвгүй үнэр дагалддаг.
Гэдэс дэх хий үүсэх ерөнхий шинж тэмдгүүд нь зүрхний цохилт түргэссэнээр илэрдэг (өгүүллийг уншина уу: хэм алдагдал, зүрхний бүсэд шатаж буй мэдрэмж. Ийм нөхцөл байдал нь гэдэсний гогцоо хавдсанаар вагус мэдрэлийг чимхэх, диафрагмыг дээш шилжүүлэхэд хүргэдэг.
Үүнээс гадна, өвчтөн бие махбодийн хордлого, сэтгэлийн өөрчлөлттэй сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй байдаг. Шим тэжээлийн дутуу шингээлт, гэдэсний буруу үйл ажиллагааны үр дүнд байнгын ерөнхий эмгэг байдаг.
Гэдэс дэх олон хий - өвөрмөц шинж тэмдгийг юу үүсгэдэг вэ?
Гэдэс дэх хүчтэй хий нь нүүрс ус, эслэг, цардуулаар баялаг хоол хүнснээс үүсдэг.
Нүүрс ус
Нүүрс уснаас хамгийн хүчтэй өдөөн хатгагчид нь:
Хоол тэжээлийн эслэг
Бүх бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бөгөөд уусдаг, уусдаггүй. Уусдаг хүнсний эслэг (пектин) нь гэдэс дотор хавдаж, гель хэлбэртэй масс үүсгэдэг.
Энэ хэлбэрээр тэд бүдүүн гэдсэнд хүрч, задрах үед хий үүсэх процесс явагддаг. Уусдаггүй эслэг нь ходоод гэдэсний замаар бараг өөрчлөгдөөгүй дамждаг бөгөөд хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэггүй.
Цардуул агуулсан бараг бүх хоол хүнс нь гэдэс дотор хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Төмс, улаан буудай, вандуй болон бусад буурцагт ургамал, эрдэнэ шиш нь маш их цардуул агуулдаг. Үл хамаарах зүйл бол цардуул агуулсан будаа боловч гэдэс дүүрэх, хий үүсэх шалтгаан болдоггүй.
Оношлогоо хэрхэн хийгддэг вэ?
Хэрэв өвчтөн гэдэс дотор хий байнга гардаг гэж гомдоллодог бол эмч өвчтөнд иж бүрэн үзлэг хийдэг ноцтой өвчнийг үгүйсгэх үүрэгтэй. Үүнд биеийн үзлэг, өөрөөр хэлбэл сонсох, товших, багажийн аргууд орно.
Ихэнх тохиолдолд хэвлийн хөндийн рентген шинжилгээг хийдэг бөгөөд энэ нь хий байгаа эсэх, диафрагмын өндрийг харуулдаг. Хийн хэмжээг тооцоолохын тулд аргоныг гэдэс рүү хурдан нэвтрүүлэх аргыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд аргоноор нүүлгэн шилжүүлсэн гэдэсний хийн хэмжээг хэмжих боломжтой. Үүнээс гадна дараахь оношлогооны аргуудыг ашигладаг.
- FEGDS– гэрэлтүүлэг бүхий тусгай уян хоолой, төгсгөлд нь бяцхан камер ашиглан ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг шалгах. Энэ арга нь шинжилгээнд зориулж эд эсийн хэсгийг авах, шаардлагатай бол биопси хийх боломжийг олгодог.
- Колоноскопи.Төгсгөлд нь камертай тусгай төхөөрөмжөөр бүдүүн гэдэсний харааны үзлэг.
- Копрограмм.Лабораторийн судалгаа, хоол боловсруулах тогтолцооны ферментийн дутагдлын өтгөний шинжилгээ.
- Өтгөний соёл.Энэхүү шинжилгээг ашиглан гэдэсний дисбиоз байгаа эсэхийг илрүүлж, гэдэсний микрофлорын эмгэгийг баталгаажуулдаг.
Архаг гэзэгнэх, гүйлгэх, жин хасах тохиолдолд гэдэсний хорт хавдрыг сэжиглэхгүйн тулд дурангийн шинжилгээг томилж болно. Гэдэс дүүрэх, хий үүсэхийг өдөөдөг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасахын тулд байнга хий үүсэх (хийн үйлдвэрлэл) бүхий өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмийг сайтар судалж үздэг.
Хэрэв лактозын дутагдлыг сэжиглэж байгаа бол өвчтөнд лактозын хүлцлийн тестийг зааж өгдөг. Зарим тохиолдолд эмч өвчтөний өдөр тутмын хоолны дэглэмийн судалгааг зааж өгч болох бөгөөд энэ хугацаанд өвчтөн өдөр тутмын хоолны дэглэмийн бүртгэлийг тусгай өдрийн тэмдэглэлд тодорхой хугацаагаар хадгалах ёстой.
Хэрэв өвчтөн гэдэс дотор хий алга болдоггүй, байнга гэдэс дүүрч, хүчтэй өвддөг гэж гомдоллодог бол эмч гэдэсний түгжрэл, асцит (шингэний хуримтлал) эсвэл ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчнийг арилгахын тулд үзлэг хийх шаардлагатай.
Нарийвчилсан үзлэг, хоолны дэглэмийг тохируулах, хий үүсэх шалтгаан болох өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг хасах нь гэдэс дотор хий яагаад хэт их хэмжээгээр үүсдэг, энэ таагүй үзэгдлээс ангижрахын тулд ямар арга хэмжээ авах вэ гэсэн асуултанд хариулах болно.
Гэдэс дэх хийн хуримтлалыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?
Гэдэс дүүрэх цогц эмчилгээ нь шинж тэмдэг, этиотроп, эмгэг төрүүлэгч эмчилгээг агуулдаг. Гэхдээ хэрэв илүүдэл хий үүсэх шалтгаан нь өвчин юм бол эхлээд үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Симптоматик эмчилгээ нь өвдөлтийг багасгахад чиглэгдсэн байх ёстой бөгөөд antispasmodics (drotaverine, no-spa) хэрэглэхийг багтаана. Хэрэв хий үүсэх нь aerophagia-ийн улмаас үүссэн бол хоолны үеэр агаарыг залгихыг багасгах арга хэмжээ авдаг.
Патогенетик эмчилгээ нь илүүдэл хий үүсэхтэй тэмцдэг:
- Бие махбодоос хорт бодисыг холбож, зайлуулдаг сорбент (enterosgel, phosphalugel). Идэвхжүүлсэн нүүрс гэх мэт шингээгч бодисууд нь ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг тул удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Хоол боловсруулах фермент агуулсан ферментийн бэлдмэл, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах (панкреатин).
- Хөөсийг устгадаг хөөс арилгагч нь гэдэс дотор хий хуримтлагдаж, эрхтэний шингээх чадварыг сайжруулдаг. Энэ бүлгийн эм нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлж, хүчтэй carminative нөлөөтэй (dimethicone, simethicone).
Этиотроп эмчилгээ нь гэдэс дотор хий үүсэх шалтгаантай тэмцдэг.
Хийн үүсэх хамгийн найдвартай эм бол Эспумисан бөгөөд энэ нь эсрэг заалтгүй бөгөөд өндөр настан, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зааж өгч болно.
Гэдэс дүүрэхтэй тэмцэх хамгийн чухал хүчин зүйл бол хоолны дэглэм юм. Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд хоолны дэглэмийг засах, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хоол хүнс хурдан шингэж, гэдэс дотор хий үлдэхгүй байх болно. Гэдсэнд хий үүсэх үед хэрхэн зөв хооллох талаар бид танд илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Гэдэс дүүрэх үед хэрхэн зөв хооллох вэ: хэрэв гэдэс дотор хий ихэссэн бол хоолны дэглэм барина
Юуны өмнө та ямар хоол хүнс илүүдэл хий үүсгэдэг болохыг олж мэдээд дараа нь эдгээр хоол хүнсээс татгалзах хэрэгтэй. Зарим өвчтөнд гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр нь хий үүсэхийг өдөөдөг, заримд нь өөх тос, махан хоол байдаг. Та их хэмжээний эслэг агуулсан хоол хүнснээс болгоомжлох хэрэгтэй. Энэ:
- хар талх,
- буурцагт ургамал,
- цитрус,
- байцаа,
- жимс,
- жимс,
- улаан лооль,
Туршилт хийж үзээд дараах хүнсний аль нэгийг хоолны дэглэмээс хас.
Үр дүнгээс хамааран тааламжгүй үзэгдлийг яг юу өдөөж байгааг ойлгох боломжтой болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ түүхийгээр нь идэхгүй байхыг хичээ. Хүнсний ногоог буцалгаж, чанаж, жимс жимсгэнэ ашиглан компот эсвэл нухаш хийх нь дээр.
Хоёр долоо хоногийн турш бүтэн сүү, зайрмаг, сүүн коктейль уухгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв ийм хоолны дэглэм үр дүнтэй бол хий үүсэх шалтгаан нь сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг тул тэдгээрийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Хэрэв та лактоз үл тэвчих шинжгүй бол өдөр бүр тараг, kefir, зуслангийн бяслаг идэж, сүү, усаар наалдамхай будаа чанаж идэх нь ашигтай байх болно.
Бие махбодид исгэх процесс үүсгэдэг карбонатлаг ундаа, квас, шар айраг уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Дисфаги арилгахын тулд эмч нар хоолоо сайтар зажилж, удаан идэхийг зөвлөж байна.
Бохь зажлах явцад та хэт их хэмжээний агаар залгидаг тул бохь хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Сорбитол агуулсан бүтээгдэхүүнээс (элсэн чихэргүй бохь, хоолны дэглэмийн хоол, өглөөний цай), үр тариа, бор талхнаас зайлсхийхийг хичээ.
Өтгөн хаталтаас салж, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд улаан буудайн хивэг гэх мэт шингэцгүй эслэг агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, өдөрт хэд хэдэн удаа бага багаар хооллож, хэт их идэхгүй байхыг хичээх нь чухал юм.
Өөх тос, шарсан махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Хоолны махыг чанаж эсвэл чанаж болгосон байх шаардлагатай. Махыг туранхай загасаар, хүчтэй цай эсвэл кофег ургамлын гаралтай дусаах замаар орлуулахыг хичээх нь зүйтэй. Тусдаа хоол тэжээлийн зарчмуудыг баримталж, цардуул, уургийн хоол, жишээлбэл, махтай төмс зэргийг нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.
Ходоодны хувьд ер бусын танил бус чамин хоол (Хятад, Азийн хоол) нь аюул учруулж болзошгүй юм. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал та туршилт хийх ёсгүй бөгөөд үндэсний эсвэл Европын уламжлалт хоолыг илүүд үзэх нь дээр.
Ходоодны мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулах нь ашигтай байдаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, хорт бодисоос ангижрахад тусална. Мацаг барих өдөр та будаа буцалгаж, давс, элсэн чихэр, тосгүй жижиг хэсгүүдэд бүлээн идэж болно. Эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихгүй бол kefir-ээр буулгана.
Энэ тохиолдолд өдрийн цагаар юу ч идэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн kefir (2 литр хүртэл) уухыг зөвлөж байна.
Гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, түүний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд эмч нар өдөр бүр алхаж, илүү их алхаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг зөвлөж байна.
Гэдэсний хүчтэй хий үүсэх уламжлалт анагаах ухаан: юу хийх вэ?
Уламжлалт жор нь гэдэс дотор хий хуримтлагдах үед сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмийн ургамлын декоциний болон дусаах нь тааламжгүй өвчнөөс хурдан ангижрахад тусалдаг.
Fennel. Энэхүү эмийн ургамал нь хийг арилгахад маш үр дүнтэй, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг тул бага насны хүүхдэд ч дусаах болно.
Хий үүсэхэд хүргэдэг өтгөн хаталтыг арилгахын тулд та хатаасан жимс, сенна ургамлын холимог бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 400 гр хатаасан чангаанз, нүхтэй чавгыг буцалсан бүлээн усаар жигнэж, таглаад хонуулна. Өглөө нь хольцыг мах бутлуураар дамжуулж, 200 грамм зөгийн бал, 1 халбага хуурай өвсний өвс нэмж, массыг сайтар холино. Хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгална. Шөнийн цагаар хоёр халбага ууна.
Chamomile-ийн декоциний бургуй нь гэдэс доторх хийг арилгахад тусална. Декоциний бэлтгэхийн тулд нэг аяга ус руу хатаасан chamomile цэцгийн нэг халбага асгаж, 10 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Шөлийг хөргөж, шүүж, энэ хэмжээний шингэнийг хоёр халбага буцалсан усаар шингэлнэ. бургуйг 3-5 хоногийн турш унтахын өмнө өдөр бүр хийдэг.
Дүгнэлт
Тэгэхээр бид ямар дүгнэлт хийж чадах вэ? Гэдэсний хий хуримтлагдах үзэгдэл нь өөрөө өвчин биш юм.Гэхдээ илүүдэл хий нь байнгын санаа зовоосон асуудал бөгөөд бүхэл бүтэн спектр, өтгөн хатах эсвэл суулгалт, ходоодны өвдөлт, тодорхойгүй жингийн алдагдал дагалддаг бол та эмнэлгийн тусламж авч, ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд нарийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Хэрэв үзлэг хийсний дараа бусад өвчний сэжиг арилвал хоолны дэглэм, зөв хооллолт, эмчийн зааж өгсөн эмийг өөрчлөх замаар хий үүсэхийг амархан арилгах боломжтой. Эмнэлгийн бүх зөвлөмжийг дагаж, эрүүл байгаарай!
Гэдэсний таагүй байдал, өвдөлт, ходоодны чимээ шуугиан, шуугиан, дотор муухайрах зэрэг нь бүх төлөвлөгөөг удаан хугацаанд тасалдуулж болзошгүй юм. Хий өнгөрөх үед байнга гацах талаар бид юу хэлж чадах вэ. Нөхцөл байдлыг засахын тулд гаднын яаралтай оролцоо шаардлагатай. Гэдэсний хий яагаад хуримтлагдсан, тэдгээрийн үүсэх шалтгаан, цаашид урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тогтоогоогүй тохиолдолд зорилтот эмчилгээ нь хүссэн үр дүнд хүргэхгүй. Гэдэсний хий яагаад үүсдэг, хий үүсэх гол шалтгааныг олж мэдье.
Гэдэсний хий үүсэх шалтгаанууд
Хүнсний бүтээгдэхүүн, түүнтэй хамт залгисан агаар, ходоод гэдэсний зам дахь бичил биетний байгалийн үйл ажиллагааны улмаас хий үүсдэг. Гэдэсний хий нь хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, азот, устөрөгч, метанаас бүрдэнэ. Эдгээр бүх нэгдлүүд нь үнэргүй байдаг. Тэд гэдэс дотор амьдардаг бактериас эвгүй үнэрээ авдаг.
Гэдэс дэх хий үүсэх- байгалийн физиологийн процесс. Хэт их хийн хуримтлал эсвэл гэдэс дотроос тэдгээрийг зайлуулах эмгэг нь хий үүсэх зэрэг үзэгдэлд хүргэдэг. Энэ бол гэдэс дотор илүүдэл хий яагаад хуримтлагддаг, тэдгээрийн үүсэх шалтгаан, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар шийдэхийг шаарддаг бүхэл бүтэн цуврал таагүй шинж тэмдгүүд юм.
Хийн үүсэхийг нэмэгдүүлэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:
- ходоод гэдэсний замд шаардлагатай ферментийн үйлдвэрлэл хангалтгүй;
- хэрэглэсэн хоол хүнс дэх эслэг, нүүрс усны агууламж нэмэгдсэн;
- гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчсөн;
- хэтрүүлэн идэх;
- залгисан агаар;
- стресс.
Хэвлийн томрох, гэдэс өвдөхөөс гадна хий үүсэх нь хүнд байдлаас хамааран хэвлийгээр шуугиан, шуугиан, спазмтай өвдөлт, гүйлгэх, өтгөн хатах, мөн гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ихэвчлэн бие махбод дахь таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөх, их хэмжээний эслэг, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, исгэх шалтгаан болдог ундаанаас татгалзах, хэт идэж болохгүй.
Хэрэв энгийн аргууд нь тус болохгүй, харин зөвхөн гэдэс дотор хэт их хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг бол эмчилгээг уламжлалт анагаах ухаан, эмийг ашиглан хийдэг. Гол ажил бол хорт бодис, хортой нэгдлүүдийг биеэс зайлуулж, гэдэсний биоценозыг сэргээх явдал юм.
Гэдсэнд хүчтэй хий үүсэх, хуримтлагдах 7 шалтгаан
Гэдэсний хий үүсэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно.
1. Бүтээгдэхүүн
Хэд хэдэн хоол хүнс нь нүүрс ус, эслэг ихтэй тул задрах үед байнгын хий үүсгэдэг. Цардуул, сахароз, сорбитол, рафиноз, лактоз, хитин зэрэг өндөр агууламжтай хүнсний бүтээгдэхүүн ижил үр дүнд хүрдэг. Зарим ундаа нь хүчтэй исгэх шалтгаан болдог.
Хэрэв хийн хуримтлал нэмэгдэж байгаа бол дараахь бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
- квасс, шар айраг, өндөр карбонатлаг ус, сод;
- шош;
- янз бүрийн сортын байцаа, төмс, спаржа, сонгино;
- тоор, лийр;
- үр тариа, хивэг;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- өглөөний цай, амтлагч;
- хоолны дэглэмийн хүнсний бүтээгдэхүүн.
2. Хоол боловсруулах ферментүүд
Гэдэс, хоол боловсруулах тогтолцооны зарим өвчний улмаас шаардлагатай ферментийн үйлдвэрлэл буурч байна. Үүний үр дүнд бүтээгдэхүүн хангалтгүй задардаг бөгөөд энэ нь хүчиллэгжиж, хүчтэй хий үүсэхэд хүргэдэг.
3. Хэт их идэх
Микрофлор нь хүнсний массыг боловсруулахад оролцдог тодорхой тооны бактери агуулдаг. Хэрэглэсэн хоол хүнс болон ашигтай бактерийн хоорондын тэнцвэргүй байдал нь хий үүсэх гол шалтгаан болдог.
Чи мэдэх үү, ?
Бараг бүх хүн, тэр ч байтугай эрүүл хүн ч гэсэн энэ өвчний шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь өөр асуудал юм. ?
Мөн ямар төрлийн гэдэсний өвчин байгааг хараарай.
4. Гэдэсний өвчин
Гэдэсний хэд хэдэн эмгэг, жишээлбэл, хавдар, чулуурхаг ялгадас, гельминт зэрэг нь хийг хэвийн арилгахад саад болдог. Өвчтөн колоноскопи гэх мэт гэдэсний заавал үзлэг хийхийг шаарддаг.
5. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн
Гэдэсний хөдөлгөөн багасдаг. Энэ тохиолдолд хүнсний массыг зайлуулах үүрэгтэй гэдэсний хананы ажил сулардаг. Ходоод гэдэсний замд хий шингээх үйл явц тасалдсан. Гэдэсний даралт буурдаг. Эдгээр бүх шалтгаан нь хоол хүнс зогсонги байдалд орох, хүчиллэгжих, исгэх, хий үүсэх зэрэгт хүргэдэг.
6. Агаар
Хооллох эмгэг, хоол хүнстэй хамт нэмэлт агаар залгих үед. Агаар нь ходоодонд орж, дараа нь гэдэс рүү орж, үүссэн хий нь гэдэснээс гарч, гэдэс дүүрч, гэдэс хавагнах болно. Энэ нь өвчний үед, жишээлбэл, цус харвалтын дараа, мөн шингэн ууж эсвэл хоолоо хэт хурдан идсэн, хоол идэж байхдаа бохь зажлах, эсвэл шүдний цоорхойгоор агаар сорох тохиолдолд боломжтой.
7. Мэдрэлийн систем
Стресс, удаан хугацааны сэтгэлийн хямралын үр дүнд гэдэсний өвчин үүсч болно. Гөлгөр гэдэсний спазмын үр дүнд хий үүсэх нь нэмэгддэг.
Хий үүсэх шинж тэмдэг
?
Гэдэсний хий үүсэхээс үүдэлтэй аливаа эмгэг нь хүн бүрт өөр өөрөөр илэрдэг. Энэ нь шингэсэн хийн хэмжээ, гэдэсний бие даасан мэдрэмжээс хамаарна.
Гол шинж тэмдэг:
- хэвлийн хөндийн өвдөлт - хийн хуримтлалаас болж гэдэсний ханыг сунгасны үр дүнд үүсдэг.
- гэдэс дүүрэх - илүүдэл хийнээс болж хэвлийн хэсэг нэмэгддэг;
- хэвлийн хөндийд шуугих - хий нь гэдэс доторх шингэний үлдсэн хэсэгтэй холилдох үед үүсдэг;
- байнга гацах - ходоод гэдэсний замаас хийн буцах урсгал;
- өтгөний эмгэг - суулгалт эсвэл өтгөн хаталт үүсдэг;
- дотор муухайрах - гэдэс дотор задаргаагүй хоол хүнс, түүнчлэн хорт бодис болон бусад хортой нэгдлүүд үүссэнээс үүсдэг;
- гэдэс дүүрэх - өдөрт хэдэн арван удаа шулуун гэдсээр тааламжгүй үнэр гарах.
Гэдэс дэх хийн эмчилгээ
Гэдэсний хий үүсэхээс үүдэлтэй шинж тэмдгүүд нь бусад ноцтой асуудлуудыг үүсгэдэг. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан. Шатаж буй мэдрэмж, хэм алдагдал, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Хий үүсэх, болж буй зүйлийн талаар байнга санаа зовох нь шинэ стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг, сэтгэлийн байдал муудаж, гүйцэтгэл буурч, эдгээр бүх үзэгдлүүд нь ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Асуудлыг яаралтай шийдэх ёстой. Энгийн тохиолдолд эмчилгээ нь тусгай хоолны дэглэм юм ардын эмчилгээ нь үүссэн хийг хурдан арилгаж, өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь үр дүнг нэгтгэхэд тусална.
Илүү ноцтой тохиолдолд эмнэлзүйн болон оношлогооны үзлэг хийсний дараа эмийн эмчилгээг тогтооно. Гэдэсний хий үүсэхийг хэрхэн эмчлэх талаар энэ өгүүллийг уншина уу.
- энэ өвчний гол эдгээгч!
Нэмж дурдахад, насанд хүрэгсдэд гэдэсний дисбиозыг хэрхэн эмчлэх талаар төдийгүй өвчний улмаас болон антибиотик хэрэглэсний үр дүнд аль алинд нь мэддэг байх шаардлагатай.
Мөн сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл цаг тухайд нь авах шаардлагатай.
Хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Зөв зохистой хооллолт нь хий үүсэх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь хий үүсгэдэг хоолыг тодорхойлоход тусална. Заримдаа хоолны дэглэмээс нэг эгнээ хоолыг хасах нь хангалттай бөгөөд нэмэлт эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно.
Гэрийн нөхцөлд биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ. Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд овъёос хэрэглэдэг жор зэрэг өөр өөр байдаг.
Та бүх хүсээгүй хоолноос шууд татгалзах шаардлагагүй. Түүхий ногоог чанасан ногоогоор сольж, жимс жимсгэнээр компот хийж болно. Өөх тос багатай, давс багатай хоолонд давуу эрх олгох.
Хэрхэн идэж байгаадаа анхаарлаа хандуулаарай. Ходоод тайван байх нь хоол хүнсэндээ хэр анхаарал хандуулж байгаагаас хамаарна. Бохь байнга хэрэглэхээс зайлсхий - энэ нь ходоод гэдэсний замд агаар орох хурдан арга юм.
Мацаг барих өдрүүдийг хий. Долоо хоногийн нэг өдөр цэсэнд зөвхөн нэг төрлийн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, чанасан будаа, Сагаган будаа зэргийг оруулаарай. Моно хоолны дэглэм нь гэдэсний цэвэрлэгээг сайжруулж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сэргээж, хортой хорт бодисыг зайлуулна.
Бидний хүн нэг бүр гэдэс дотор хийтэй байдаг; Хоолны дэглэм, идэж байхдаа залгисан агаарын хэмжээг анхаарч үзээрэй. Хэрэв нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, түүнчлэн исгэх шалтгаан болохоос татгалзсаны үр дүнд сайжрахгүй бол эмнэлзүйн болон оношлогооны үзлэгт хамрагдана.