Стали источником многих лечебных и косметических препаратов, которые приобретают всё больше известности и признания во всём мире. Это в полной мере касается соли для ванн, о которой мы поговорим сегодня. Во многих наших аптеках и магазинах, торгующих косметикой на основе продуктов , такую соль можно купить. Она бывает полностью натуральной или несколько облагороженной, ароматизированной и содержащей лёгкую подкраску воды, то есть – рассчитана на различного покупателя. Примеси не умаляют её целебных качеств, но, вероятно, увеличивают цену. Всё больше народу убеждаются в том, что такие ванны приносят облегчение при многих заболеваниях, и даже академическая медицина склонна подтверждать это мнение.
Состав воды уникален. В ней содержатся соли различных элементов в удивительном сочетании. Как известно, каждый из 21 минерала её состава имеет свою форму воздействия на человеческий организм. Среди них имеются и органические вещества, их большинство, но некоторые имеют структуру, свойственную неорганическим веществам – кристаллическую решётку. То есть, они являются устойчивыми к изменениям и сохраняют свои свойства неизменными.
Что касается соли в целом, то она, естественно, обладает совокупностью свойств всех своих составляющих. Так, на организм человека несомненно производится воздействие релаксирующее, регенерирующее и стимулирующее. Подкожно-жировые слои и эпидермис во время приёма ванн с солью Мёртвого моря активно обогащаются микроэлементами и другими питательными веществами.
Некоторые изменения, происходящие с организмом вследствие приёма ванн с морской солью, наиболее значительные, мы перечислим ниже. Это:
— релаксация после трудного дня, снятие стресса и общей усталости. Головная боль проходит, куда-то деваются признаки невроза и исчезает бессонница;
— повышение тонуса, подъём работоспособности, улучшение общего эмоционального фона;
— профилактика гипертонической болезни за счёт активизации кровообращения и оздоровления стенок сосудов;
— улучшение питания всех внутренних органов за счёт улучшения доставки к ним кислорода — как следствие нормализации кровообращения;
— облегчение и лечение кожных заболеваний, таких, как нейродермит, эксудативный диатез, различные экземы, и особенно – псориаз;
— облегчение при остеохондрозах и других изменениях в костных тканях;
— снижение болей при артритах, артрозах, бурситах и других заболеваниях суставов;
— очищение кожи, её пор и каналов; питание эпидермиса, его глубинных слоёв; отшелушивание омертвевших клеток; повышение упругости и эластичности кожи, улучшение фактуры и цвета – общий эффект омоложения кожи.
Принимать ванну следует при температуре 37-38°С, не более, чем 20-25 минут. Остатки соли смывают приятным душем, не пользуясь ни мылом, ни скрабом, ни гелями, ни шампунями. После тёплого душа следует с полчаса отдохнуть.
Что касается пропорций добавления соли, то это зависит от того, для каких целей Вы принимаете ванну. Если для релаксации и косметического воздействия, то берётся 0,25 – 0,3 кг соли, растворяется отдельно в горячей воде и полученный раствор наливается в ванну с тёплой водой.
Если же Вы желаете получить лечебное воздействие, то концентрация соли должна быть значительно выше. В этом случае следует взять ½ — 1 кг и растворить соль так же, как описано выше. Курс терапевтического лечения составляет 10 -15 ванн, и принимать их следует через день.
Показания к употреблению соли мертвого моря для ванн
Принимать ванны с солью сейчас можно и дома, только надо купить в аптеке соль. И будете получать тот же эффект, что и римский патриций в специальной купальне, построенной на берегу озера, которое сегодня называется . Многие следуют его примеру и едут в Израиль или в Иорданию, чтобы принять лечебные ванны на месте, в местных лечебницах и медицинских центрах.
Но для тех, кто не сможет приехать, вполне приемлемо принимать ванны, купив готовую соль. Достаточно почитать инструкцию и сделать всё согласно рекомендациям. Такие ванны применимы во многим случаях и при разных заболеваниях. Вот основные показания:
— стрессовое состояние, переходящее в бессонницу;
— неврозы;
— понижение тонуса и ухудшение работоспособности;
— усталость и упадок сил;
— необходимость восстановления организма после операции или тяжёлой болезни;
— нарушения процесса обмена веществ в организме;
— снижение веса;
— активизация иммунных процессов;
— воспаления органов малого таза (у женщин);
— нарушения деятельности половых органов (у мужчин);
— другие заболевания мочеполовой системы;
— нарушения работы эндокринной системы;
— боли в суставах, болезни соединительных тканей;
— заболевания костных тканей;
— спазмы в мышцах;
— пульмонология, различные заболевания и нарушения деятельности;
— нарушения работы пищеварительного тракта;
— травмы различного характера;
— нарушения работы кровеносных сосудов;
— воспалительные процессы или инфекция носоглотки и верхних дыхательных путей;
— болезни кожи.
Часто для усиления воздействия в воду ванны добавляют, помимо соли Мёртвого моря, и различные растительные экстракты или эфирные масла.
Противопоказания употреблению соли мертвого моря для ванн
Поскольку соль достаточно активна, то она в отдельных случаях оказывает и неблагоприятное воздействие на человеческий организм, если имеются противопоказания. То есть, тот факт, что это морская соль, и является полностью натуральным продуктом, не есть гарантия её абсолютной безвредности для всех и всегда. Надо знать и ситуации, в которых применение соли нежелательно, а иногда и вредно. Это следующие случаи:
— эпилепсия или склонность к ней;
— осложнения послеоперационного периода;
— все инфекционные заболевания в острой стадии развития болезни;
— тромбозы и тромбофлебиты;
— порок сердца;
— другие заболевания сердца и сосудистой системы;
— онкология;
— туберкулёз в разных формах;
— глаукома в прогрессирующей стадии;
— декомпенсация сахарного диабета;
— язвенная болезнь в стадии осложнения;
— послеоперационный период в случае нейрохирургического вмешательства;
— почечная недостаточность в хронической форме;
— мокнущая экзема;
— кожные заболевания в стадии обострения;
— возраст более 65 лет;
— беременность и грудное вскармливание ребёнка.
Наверняка существуют и более детальные медицинские рекомендации, поэтому, прежде, чем решиться пройти дома курс лечения с помощью солевых ванн с препаратами Мёртвого моря, необходимо проконсультироваться на этот предмет у своего лечащего врача. Существует реальная опасность навредить своему здоровью, если применять ванны в случае имеющихся противопоказаний.
В соли Мертвого моря содержится большое количество различных соединений, каждое из которых играет важную роль в поддержании здоровья кожи:
- йод проявляет бактерицидные свойства, регулирует гормональный баланс;
- бром оказывает антисептический и успокаивающий эффекты;
- калий отвечает за уровень влаги в клетках, способствует быстрой регенерации тканей;
- магний защищает кожу от воспалений;
- кальций необходим для формирования костей, а его недостаток ухудшает свертываемость крови;
- железо участвует в транспортировке кислорода и процессе образования эритроцитов;
- кремний стимулирует обновление клеток кожи, сдерживает процессы старения;
- сера способствует образованию новых коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность кожи.
Как применять
Общая ванна . Растворите 150-250 г соли в небольшом количестве горячей воды и . Оптимальная температура воды - 37 градусов, а время пребывания в ванне - от 10 до 20 минут. Их рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю курсом по 10-12 процедур, после чего проводятся поддерживающие процедуры 1 раз в неделю.
Ванночки для рук . Растворите 30-40 г соли в 2 литрах теплой воды. Погрузите в них руки на 15-20 минут. Такие ванночки улучшают состояние кожи, снимают воспаления при панарициях и заусенцах, укрепляют ногти, снимают боли в суставах.
Солевые растирания . Растворите 50-100 г соли в 5 литрах воды, смочите в солевом растворе махровое полотенце средней величины и растирайте им тело в течение 15-20 минут, периодически окуная его в соленую воду. После процедуры ополосните тело под душем.
Соляной пилинг-массаж . Мелкую соль смешайте с гелем для душа, если кожа жирная, либо со сливками или сметаной, если она сухая. Смесь втирайте в течение 10-15 минут во влажную кожу тела. Недостаточно мелкую соль измельчите в ступке или кофемолке. В завершение массажа ополоснитесь под душем и отдохните 15-20 минут под теплым одеялом. Процедура отшелушивает омертвевшие частицы с поверхности кожи, улучшает питание тканей, повышает упругость кожи, способствует ее регенерации. В ходе массажа уделяйте больше внимания бедрам и ягодицам и другим местам, подверженным целлюлиту.
Солевые компрессы . Разведите 2 чайные ложки соли в стакане воды, погрузите в раствор сложенную в несколько слоев марлю или любую другую хорошо впитывающую ткань, наложите на 20 минут на поврежденную кожу. Такой компресс хорошо заживляет язвы, лечит ожоги, способствует рассасыванию гематом.
Солевой криомассаж. Столовую ложку соли растворите в 2 стаканах воды, залейте в формочки для льда и заморозьте в морозильнике. Если вода не замерзает, снизьте концентрацию раствора. Каждое утро массируйте лицо таким кубиком, пока он не растворится. Эта процедура улучшает цвет лица, омолаживает кожу.
| Состав соли (на 1 кг) | |
|---|---|
| Химическое соединение/элемент | Масса (г) |
| Хлориды | 412,7 |
| Соли аммония | 0,034 |
| Натрий | 59,73 |
| Сульфаты | 0,59 |
| Железо | 0,055 |
| Магний | 79,93 |
| Сульфиты | 0,01 |
| Кальций | 1,23 |
| Марганец | 0,004 |
| Бромиды | 1,95 |
| Калий | 118,48 |
| Фториды | 0,093 |
– это богатый природный источник для здоровья организма. Ее применение способствует проникновению в организм необходимых минералов и микроэлементов. Исследования показали, что применение солей улучшает кровообращение, расслабляют мышцы, способствует лечению различных кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз), успокаивает нервную систему, избавляет от ревматических и суставных болей, устраняет симптомы артрита, оказывает противоаллергическое, противовоспалительное и успокаивающе действие. Эффективны соли при активизации функции щитовидной железы, гипофизарно-надпочечниковой деятельности организма человека благодаря содержанию йода – необходимого элемента для поддержания здоровья человека. А благодаря хлоридно-натриевых ионов благотворно воздействуют на кожные рецепторы, снимают напряжение с важнейших отделов центральной нервной системы человека.
Соль - отличное средство для пилинга кожи. Она удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, повышает гидратацию, насыщает ее минералами, снимают раздражение и различного рода высыпания на коже, что делает ее более эластичной и упругой. Также применение солей способствует выводу вредных веществ из организма, токсинов и шлаков через кожный покров, снятию застоя в жировых отложениях. Поэтому они так эффективны для похудении и лечения целлюлита.
Среди большого ассортимента косметических компании Rivage, есть прекрасная линия для тех, кто любит проводить вечера в теплей расслабляющей ванне: соли, ароматические, восстанавливающие и оживляющие кристаллы, скрабы и т. д.
Соляные ванны с Rivage полезны не только для расслабления после трудного рабочего дня, а и для предупреждения и лечения заболеваний суставов, периферических нервов, подагре, заболеваний позвоночника и даже ожирения.
Ванны в которых Вы используете косметику мёртвого моря Rivage значительно лучше влияют на кожу и организм чем обычные, пресные, ванны. Результат Вы сможете заметить уже на с первого применения.
Эти чудодейственные кристаллы помогут разгладить кожу, сделают её мягкой и шелковистой. С каждым приёмом ванн кожа наполняется натуральными эфирными маслами, которые необходимы для здоровья тела.
Использование косметики для ванн компании «RIVAGE» - это залог здоровой кожи тела и души! 100% натуральная соль Мертвого моря дает возможность ощутить эффект от пребывания на Мертвом море у себя дома.
Применять соль Мёртвого моря для оздоровления и улучшения внешнего вида полезно не только взрослым, но и детям.
Соль Мертвого моря применяют в качестве лечебного, профилактического, тонизирующего и косметического средства.
Натуральная соль Мёртвого моря является экологически чистой смесью 26 минералов и микроэлементов. Вода Мертвого моря представляет собой высоко концентрированный раствор самых разнообразных солей и минералов (350 - 420 грамм на литр), что в десять раз выше, чем в любом другом водоеме мира. Содержание хлорида натрия (поваренной соли) в Мертвом море не превышает 12 - 15% (в других морях в среднем 70%). Применение солей способствует снятию усталости, повышению тонуса, а также профилактике и лечению множества заболеваний.
Соль Мертвого моря применяется как противоаллергическое, противовоспалительное и успокаивающее средство. Регулярное применение солевых ванн 2-3 раза в неделю оздоравливает весь организм, действует как мягкий иммуностимулятор. Кроме этого, соль Мертвого моря рекомендована детям, страдающим диатезом, людям с высокой аллергической зависимостью (бронхиальная астма, экзема, крапивница, нейродермит).
Соль Мертвого моря применяется в дерматологии (псориаз…) Израильский дерматолог доктор Зви Эвен Паз в 1989 году изучил феномен влияния солей Мертвого моря на больных псориазом. Лечение соляными ваннами был предложено 50 пациентам, страдавшим недугом псориаза. Было давно известно, что купающийся в Мертвом море получал временное облегчение от этого неизлечимого недуга, однако не было известно, получит ли такой же результат тот, кто будет лишь принимать ванны с солями Мертвого моря. Сорок семь пациентов из пятидесяти (а это 94%) получили существенное облегчение после курса лечения. Максимальный результат был получен, когда пациенты принимали ванны с 1 килограммом соли три раза в неделю, сроком на шесть недель.
Соль Мертвого моря также применяется в пульмонологии (острый и хронический бронхит), неврологии (радикулит, бессонница), педиатрии, артрологии (боли в суставах), в инкубационный период гриппа, при простуде и в случаях нервного и физического переутомления.
Способ применения: Перед приемом ванны необходимо выровнять температуру различных частей тела. Кожу очистить с помощью мыла (можно солевого). Для принятия процедуры налейте в ванну примерно 80 литров очень горячей воды, растворите 125-150 грамм cоли, затем с помощью холодной воды доведите температуру до оптимальной (37–39°С) и лягте в ванну на 15–20 минут. После ванны ополоснитесь под душем и в течение часа постарайтесь находиться в тепле и покое.
При отсутствии противопоказаний ванны можно принимать по 15 – 20 минут до 3-х раз в неделю, на протяжении 6 недель. Далее желательно сделать перерыв, если вы принимали ванны с концентрацией соли – более 200грамм/на ванну.
1. Общие ванны.
Лечебные ванны (200-400 гр. соли на ванну) очень эффективны при лечении кожных заболеваний: угревая сыпь, псориаз, экзема, аллергия. Ванны полезны также при недугах опорно-двигательного аппарата: артритах, ревматизме, опухолях конечностей, ознобах. Ванны способствуют усилению кровообращения, улучшению обмена веществ, успокаивают нервную систему, очищают кожу и улучшают её внешний вид и эластичность. С помощью этой ванны лечат простудные заболевания.
Оздоровительные ванны
(100-200 гр. соли на ванну). Регулярный приём ванн усиливает процесс регенерации клеток, обеспечивает быстрое усвоение жизненно важных минеральных элементов.
Рапная ванна (1-3 кг. соли на ванну). Данная дозировка применяется при лечении сложных заболеваний. При лечении псориаза израильским дерматологом доктором Зви Эвен Паз в 1989 году, были получены результаты - сорок семь пациентов из пятидесяти (а это 94%) получили существенное облегчение после курса лечения. Максимальный результат был получен, когда пациенты принимали ванны с 1 килограммом соли три раза в неделю, сроком на шесть недель.
Общие ванны могут быть:
А. Индеферентные - температура воды 35-37 °С. Улучшают тканевый обмен, ферментативные и трофические процессы, регулируют функции центральной нервной системы, снижают артериальное давление, нормализуют тонус мышц.
В. Теплые и горячие ванны - температура воды 40-45°С. Повышают функции главных пищеварительных желез, улучшают функции гормональных регуляторов, увеличивают интенсивность обмена веществ, усиливают функции органов выделения, (сосуды почки расширяются также, как и сосуды кожи). С помощью такой солевой ванны можно снять приступ почечной колики. Усиливается потоотделение, повышается артериальное давление, снижается аппетит, что ведет к похудению.
С. Прохладные ванны - температура воды 20-30 °С и ниже 20 °. Повышают тонус мышечной и центральной нервной системы, усиливают обмен веществ. Утро - лучшее время для солевых ванн. Выполнение процедур заканчивается за 2-3 часа до сна. После процедуры рекомендуется отдых в течение от 40 минут до 1 часа.
2. Местные ванны , в основном, используются для верхних и нижних конечностей - ручные и ножные ванны. Ванночки для рук и ног (30-60 гр. соли на 2-3 литра воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют "грибок". Принцип выполнения процедур остается тем же, как и при выполнении общих ванн.
3. Солевые обтирания. При солевом обтирании концентрация солей допускается от 30 гр. до 60 гр. (от 2-х до 4-х столовых ложек) на 1 литр воды, температура 36-39 °С, воздействие на кожу не менее 5-10 минут. Рекомендуется последующий теплый душ.
4. Солевые аппликации . Применяются на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей на 1 литр 30-45 гр. (2-3 столовые ложки), продолжительность от 20 до 30 минут, начальная температура раствора приблизительно 50 °С. Методика процедуры: натуральная четырехслойная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на область тела, на больное место. Температура при наложении выравнивается до 37-39 °С. Сверху ткани кладется медицинская клеёнка или целлофан, и место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом. Через 25-30 минут принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание. Отдых в тепле не менее 1 часа. У лежачих больных продолжительность процедуры 10-20 минут. При гайморитах, синуситах проводится наложение аппликаций с более горячим раствором соли, не менее 40-45 °С. При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки солевым раствором комнатной температуры в течение 20-15 минут.
5. Полоскания и ингаляции. При воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца - рините, фарингите, ангине - рекомендуется приготовить и использовать раствор для полоскания в концентрации 0,5-1 чайная ложка соли на 1 стакан теплой воды, полоскать не чаще 3-4 раза в день, чтобы не пересушить слизистую оболочку. При бронхиальной астме, бронхитах, фарингитах, ларингитах полезны ингаляции с солевым раствором в концентрации 2-3 столовых ложки на 1 литр горячей воды. К раствору кристаллической соли можно добавить 2-3 капли спиртового раствора ментола. При ингаляциях исчезает сухость во рту и в горле, отходит мокрота, восстанавливается мерцательный эпителий, легче отделяются корочки в носу. Во время ингаляции лучше не укрываться с головой, а сделать трубочку из плотной бумаги и вдыхать теплые пары через неё, через нос и рот. После процедуры рекомендуется отдых и речевой покой.
6. Уход за полостью рта. Полоскание полости рта солевым раствором после чистки зубов улучшает состояние тканей десен. Для отбеливания зубов, удаления зубного камня измельченную в ступе соль втирают 1 раз в день в область дёсен и зубной эмали в течение 7 дней. Палец, обёрнутый влажной марлей, обмакивают в соль и массируют. Эту процедуру можно выполнять 1 раз в месяц.
7. Компрессы (раствор соли 10 граммов (2 ч.л.) на 1 стакан воды) оказывают целебное воздействие и быстро восстанавливают повреждённую кожу после ушибов, кровоподтеков, язв, ожогов, мозолей и т.д.
8. Криомассаж- 1 ст. ложка соли растворяется в 0.5л воды, которая затем замораживается в морозильнике в ванночках для льда. Массаж лица проводится кубиками льда каждое утро в течение 5 минут по линиям натяжения кожи, что повышает её тонус, способствует разглаживанию морщин и омоложению кожи лица.
Предупреждения и противопоказания:
При неврозах с тахикардией (сердцебиением) температура воды принимаемой ванны снижается до 34 °С, продолжительность приема ванн - до 15 минут.
Применение ванн противопоказано в случае открытых кожных порезов и ран.
Не использовать горячие ванны при бессоннице. Случаи передозировки неизвестны, однако при ухудшении состоянии здоровья после применения солей немедленно обращайтесь в медицинские учреждения.
Трудно найти такого человека, который за всю жизнь не испытал бы на себе целебные свойства морской воды. Польза ее для организма, прежде всего, связана с большим количеством соли, которая в ней содержится. Морская соль добывается человеком еще с глубокой древности и продолжает широко использоваться в кулинарии, косметологии, медицине и других отраслях.
Понятие морской соли. Где она добывается?
Название «морская соль» говорит само за себя. Это натуральный усилитель вкуса, который добывается не из недр земли, а образуется путем естественного выпаривания из морских глубин. В ней сохраняется природный баланс полезных минералов и микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности человека. Добывать ее стали еще в древние времена. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ уже в IV веке до нашей эры описывал целебные свойства морской соли.
Лидером по добыче этой приправы является США. Здесь расположены самые крупные соляные бассейны. Однако морская соль, производимая в Америке, подвергается дополнительной обработке. Именно поэтому по вкусовым качествам и питательным свойствам она очень напоминает обычную поваренную соль.
На сегодняшний день лучшей считается морская соль пищевая, производимая во Франции. В небольшом городке Геранд полезная специя добывается вручную, поэтому сохраняет все уникальные минералы и микроэлементы Средиземного моря.
Диетическая морская соль, с минимальным содержанием хлорида натрия, при этом богатая калием и магнием, добывается из Мертвого моря. Такая специя особенно подойдет людям, которым рекомендуется ограничить потребление соли.
Следует отметить, что за последние годы спрос на морскую соль чрезвычайно вырос, и это способствовало увеличению объемов ее добычи.
В чем разница между морской солью и обычной поваренной?
Несмотря на то что соль морская и поваренная по вкусу практически не отличаются друг от друга, а главным составляющим веществом в обоих случаях выступает хлорид натрия, есть несколько принципиальных отличий между ними.
Во-первых, морская соль пищевая получается путем естественного выпаривания из воды. Этот природный процесс происходит без дополнительного вмешательства со стороны человека. Благодаря чему кристаллы соли, образованные на солнце естественным образом, не имеют срока годности.
Во-вторых, морская соль практически не подвергается химической обработке. Ее не отбеливают и не выпаривают искусственно из водоемов. Это и объясняет, почему цвет у нее не белоснежный, как у обычной поваренной соли, а сероватый или красноватый, с примесью пепла или глины соответственно.
В-третьих, соль, получаемая из морской воды, содержит большое количество минералов и микроэлементов. Всего в ней насчитывают около 80 полезных составляющих. Особенно много в таком составе йода, так необходимого беременным женщинам и детям для развития их умственных способностей. Соль морская йодированная пищевая не теряет своих полезных свойств независимо от времени и места ее хранения. Этим она и отличается от поваренной соли, куда йод добавляется искусственно и поэтому очень быстро выветривается.
Морская соль пищевая: минеральный состав
Любая соль по своему составу - это хлорид натрия. Дальше при последующей обработке в обычную соль добавляются микроэлементы искусственным путем. Морская же изначально содержит их в большом количестве и в сбалансированном соотношении. Основными элементами в составе такой соли являются:
- калий - отвечает за стабильную работу человеческого сердца;
- кальций - нужен для крепких костей, хорошей свертываемости крови и быстрого заживления ран;
- йод - необходимая составляющая для нормального функционирования щитовидной железы;
- магний - нужен для стабильной работы нервной системы, оказывает сосудосуживающее и расслабляющее действие;
- цинк - важная составляющая мужских половых гормонов и эффективное средство в борьбе с раковыми клетками в организме;
- марганец - участвует в кровообразовании;
- селен - активный компонент во многих клеточных соединениях, его недостаток препятствует усвоению йода организмом.
Состав морской соли пищевой включает много элементов, оказывающих благоприятное воздействие на работу человеческого организма. В незначительном количестве в ней могут находиться частички глины, вулканического пепла и водоросли. Содержание тех или иных элементов в составе может значительно отличаться в зависимости от места ее добычи.
Полезные свойства морской соли
Всем известно о пользе морской воды для организма человека. Она несет в себе здоровье, благоприятно воздействует на кожу и внутреннее состояние организма. Чем полезна пищевая морская соль, определяется ее уникальным минеральным составом. Каждый составляющий элемент обеспечивает слаженную работу всего организма.
Ежедневное употребление в пищу морской соли вместо обычной каменной благотворно влияет на укрепление иммунитета и повышение жизненного тонуса. Это эффективное средство при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Обменные процессы, кровообразование, опорно-двигательный аппарат и нервная система начинают работать стабильно и слаженно. Подобно морской воде, соль, растворенная в домашней ванне, делает кожу эластичной и упругой.
Многие люди ежедневно принимают определенные витамины, отвечающие на работу того или иного органа или системы. Употребление морской пищевой соли позволяет ограничить использование поваренной, приносящей вред организму.
Вредна ли морская соль?
Порою может показаться, что морская соль, употребляемая пищу, совсем не имеет вредных качеств и приносит организму только пользу. Но это не совсем так. Морская пищевая соль, польза и вред которой в последнее время стали пристально изучаться учеными со всего мира, так же как и обычная поваренная, содержит большое количество хлорида натрия. Поэтому следует ограничить употребление соли до одной чайной ложки в день. Это позволит избежать повышения артериального давления, снизить риск возникновения сердечной недостаточности и инсульта.
Виды морской пищевой соли
Вся морская соль, которая предназначена для употребления в пищу, различается по степени помола. В зависимости от этого бывает соль крупная, средняя и мелкая. Первый вид используется при приготовлении жидких блюд, каш и макаронных изделий. Она отлично растворяется в воде, сохраняя при этом все полезные свойства.
Соль морская поваренная пищевая среднего помола идеально подчеркивает вкус мясных и рыбных блюд. Кроме того, ее хорошо использовать для запекания и маринования.
Мелкая соль больше всего подходит для заправки салатов. Ее можно насыпать в солонку, чтобы использовать непосредственно в процессе еды.
Морская соль пищевая для похудения: миф или реальность
Доказано, что морская соль способствует снижению лишнего веса. Чтобы добиться максимального результата в похудении, следует наряду с употреблением ее в пищу также применять косметологические процедуры и целебные ванны.
Если просто каждый день вместо поваренной соли использовать при приготовлении еды морскую, вес уже начнет снижаться. Это происходит потому, что соль моря в отличие от обычной каменной не задерживает жидкость в организме. Она выводит шлаки и токсины, избавляет от запоров, ускоряет обменные процессы. Вместе со спортивными занятиями польза пищевой морской соли для похудения станет очевидной.
Как сбросить вес с помощью морской соли: рецепты народной медицины
Снижение лишнего веса следует начинать с очищения организма. Наладив пищеварение, можно избавиться от запоров, зашлакованности и токсинов.
В этом поможет полезный напиток для очищения кишечника из морской соли. Для его приготовления понадобится один литр теплой кипяченой воды, две столовые ложки морской соли и несколько капель лимонного сока. Целебный напиток следует принимать утром натощак в течение двух недель. Морская пищевая соль, польза и вред которой являются причиной многочисленных споров, приносит организму здоровье.
Эффект для фигуры будет больше, если вместе с приемом внутрь, организовать несколько раз в неделю морскую ванну. После такой процедуры кожа очистится от ороговевших клеток, станет эластичной и подтянутой. Для приготовления ванны для похудения следует подготовить 500 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла, которое поможет расслабиться. Кипарис и можжевельник нормализуют обменные процессы, выведут токсины и снимут отеки, а избавиться от шлаков поможет апельсиновое масло.
Эффективное средство для проблемной кожи
На основе морской соли можно приготовить доступное и действенное средство для лечения угревой сыпи. Для ежедневного умывания следует развести в стакане минеральной негазированной или кипяченой воды 2 столовых ложки соли. Применяя это средство в течение двух недель утром и вечером, можно быстро избавиться от прыщей.
Целебные травяные настои усиливают свойства, которыми обладает морская соль пищевая. Применение ее в лечении проблемной кожи заключается в подсушивающем и заживляющем эффекте, которого можно добиться. К стакану травяного настоя из цветков календулы нужно добавить 2 столовых ложки морской соли. Полученное средство разлить в формочки для льда, поместить в морозильную камеру. После замерзания ежедневно протирать лицо ледяными кубиками до окончательного выздоровления.
Морская соль для волос
Сделать волосы крепкими, здоровыми и густыми поможет пищевая морская соль, как в сухом виде, так и в качестве дополнительного компонента к кефирной маске. В первом случае она втирается в кожу головы и действует как скраб. При таком использовании ороговевшие клетки отшелушиваются, обеспечивая тем самым доступ кислорода к корням волос и их интенсивный рост. Морская соль убирает излишки кожного сала и нормализует работу сальных желез. Поэтому особенно рекомендуется ее использование для жирных корней.
Минеральные вещества в составе морской соли восстанавливают поврежденные волосы и питают их по всей длине. Добиться большего эффекта можно, если добавлять ее в состав других масок, например на основе кефира. Морская соль усилит действие активных компонентов этого кисломолочного продукта, и маска станет еще более полноценной и питательной.
Как выбрать качественную морскую соль
Можно выделить несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание при выборе морской пищевой соли.
Во-первых, важен цвет специи. Традиционно морская пищевая соль имеет сероватый оттенок. Это объясняется отсутствием какой-либо обработки и отбеливания при добыче и производстве. Исключением является белоснежная французская соль "Флер-де-Сель".
Во-вторых, необходимо обратить внимание на состав. В морской соли на 100 грамм продукта приходится 4,21 грамма калия. Если содержание этого элемента меньше, тогда под видом соли моря продается обычная кухонная приправа.
В-третьих, морская соль не должна содержать красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. Она сама по себе обладает неповторимым вкусом, который не нужно забивать различными пищевыми добавками.
Это минеральное вещество получают путем выпаривания воды из мертвого моря. В этой соли очень высокая концентрация микроэлементов и минералов, например их в 10 раз больше чем в обычной, морской. Поэтому она идеально подходит для целебных и косметических процедур, так как все её компоненты легко растворяются в масленых растворах и просто воде.
Благодаря насыщенности полезными человеку веществами, соли мертвого моря используют как лечебное, профилактическое средство. А также она очень эффективна при проведении различных косметических процедур.
В каких случаях используют соль мертвого моря?
Она полезна при различных заболеваниях кожи. Благодаря своим подсушивающим свойствам, её рекомендуют при псориазе, экземе, дерматите. Полезно её использовать и при себорее, диатезе, шелушении кожи.
Отличные результаты были показаны при комплексном лечении различных воспалительных заболеваний, аллергических проявлениях (в том числе детском диатезе), бронхиальной астме, крапивнице и нейродермите.
Её применяют в лечении суставной и мышечной боли. Солевые ванны помогут снять напряжение, избавиться от стресса и восстановить силы. Кроме того, данные процедуры тренируют сердце и сосуды. При погружении в воду сначала происходит повышение артериального давления, ускоряется пульс, а затем постепенно все приходит в норму. Из-за этого эффекта, после процедуры желательно 30-40 минут спокойно полежать и отдохнуть.
Соль мертвого моря регулярно используют в SPA –процедурах практически все косметологические салоны. С нею делают маски, обертывания, которые увлажняют и тонизируют кожу, делают её более гладкой, подтянутой и эластичной.
Если использовать ее регулярно, например, делая дома ванны или опрыскивания тела, можно укрепить здоровье и постепенно повысить иммунитет. Солевые ванны и обертывания - общеизвестное и признанное косметологами средство от целлюлита.
Как её применять?
Для здоровья полости рта
Для профилактики болезней зубов, а также для улучшения состояния при пародонтозе, рекомендуется ежедневно полоскать рот солевым раствором (1 ч. л. на 200 мл теплой кипяченой воды). Полученный раствор обладает богатым минеральным составом, обладающим антисептическими свойствами, а также отлично питает ткань зубов и десен.
Чтобы удалить зубной камень и отбелить эмаль, измельчите соль до состояния порошка. Для этого можно использовать кофемолку. Полученный порошок втирайте в зубы и десны ежедневно, в течение недели. После чего можно повторять процедуру 1-2 раза в неделю.
Помощь при заболевании суставов
При артрите, артрозе, любой боли в суставах, дополните лечение противовоспалительными препаратами, назначенными врачом, солью и грязями мертвого моря. Лечение проводится в два этапа:
Разогрейте лечебную грязь на водяной бане до температуры 42 градуса. Смажьте больные суставы плотным слоем, оберните полиэтиленом и укутайте чем-нибудь теплым. Полежите в тепле полчаса, а затем смойте теплой водой (без мыла).
На следующий день растворите в теплой ванне полтора стакана соли и полежите в воде полчаса. Таким образом, чередуйте процедуры, пока не наступит облегчение.
Лечение целлюлита
Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», специалисты рекомендуют принимать лечебные солевые ванны 2-3 раза в неделю. На каждую процедуру потребуется 200-300 г соли. Полный курс лечения состоит из 15 процедур. Температура воды должна быть 40 -45 С, продолжительность одной процедуры – 20 мин.
Ванны с солью мертвого моря обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами, активно борются с целлюлитом, жировыми отложениями. 1-2 раза в месяц такие процедуры можно применять в целях профилактики целлюлита.
Очень полезно использовать примочки из солевого раствора при расширенных порах и жирной коже. Чтобы приготовить раствор, размешайте 1 ч. л в половине стакана чистой воды. Обильно смочите ватный тампон или диск, протрите лицо, избегая области вокруг глаз. Через полчаса смойте. Если будет сильно щипать, смойте раньше. Не забудьте нанести на кожу питательный крем.
Важно! Если вы используете солевые примочки, в этот период нельзя пользоваться скрабами.
Для обновления и молодости кожи тела
Существует очень старый рецепт, дающий потрясающий результат. Приготовьте такой состав:
Разогрейте 1 л молока до горячего состояния (не кипятите). Во второй посуде разогрейте половину стакана меда (на водяной бане). Теперь смешайте молоко и мед, оставьте на время в сторону.
Теперь в отдельной чашечке смешайте 200 г соли мертвого моря и 0,5 стакана густых сливок. Полученную кашицу нанесите на тело и используйте в качестве скраба. Конечно, процедуру лучше делать в пустой ванне. После того, как смесью обработаете всю кожу, ополоснитесь теплой водой из душа. Теперь завернитесь в махровое полотенце и наполните ванну теплой водой, в которой растворите смесь молока и меда. Полежите в ванне 15-20 мин. Ополаскиваться не нужно.
Но будьте осторожны! Лечебные ванны нельзя принимать людям старше 65 лет и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным или нестабильным давлением, аритмией, и страдающим онкологическими заболеваниями. Они противопоказаны при тромбозах, туберкулезе, глаукоме. Нельзя принимать ванны при беременности.
Вообще, в любом случае, прежде чем приступать к лечебным ваннам, лучше посоветоваться с врачом.