Упоминания в научной литературе о вирусе иммунодефицита человека начали появляться с 1981 годом, тогда же зафиксированы первые случаи заражения. Примерно с того же момента врачи всего мира пытаются ответить на вопрос: как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции. Однозначного ответа пока не найдено. Лекарства не существует.
Сохранить нормальную иммунную системы очень трудно, поскольку болезнь, прежде всего, подавляет защитные силы организма. Следовательно, инфицированным необходимо любыми возможными средствами стараться поддерживать состояние здоровья в относительной норме.
Хотя и нет точного решения проблемы того, как повысить иммунитет при ВИЧ-инфекции, все же существуют методы, позволяющие повышать уровень Т-хелперов, моноцитов, макрофагов, дендритных клеток, лимфоцитов в крови, чтобы у болезного организма была поддержка, и он мог справляться с патогенными микробами.
Что такое ВИЧ и его влияние на иммунитет человека
ВИЧ-инфекция, наряду с гепатитом, является самым страшным последствием беспорядочных половых связей и разгульного образа жизни. ВИЧ относится к лентивирусам и считается ретровирусом. Недуг поражает клетки иммунной системы, фактически угнетая их. Показатели падают в пять раз относительно здоровых людей.
Различают три фазы развития заболевания:
- острая инфекция;
- латентный период: в некоторых случаях длится до десяти лет, симптомов нет;
- терминальная стадия - Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Здесь уже организм не в состоянии сопротивляться внешним инфекциям. Смерть наступает не из-за распространения вируса, а ввиду поражения сопутствующими заболеваниями, ведь организм не в состоянии сопротивляться грибковым, бактериальным и другим инфекциям.
На самом деле, при своевременной и правильной антиретровирусной терапии (АРВТ), это крайне важное условие, люди с положительным ВИЧ-статусом доживают до 80 лет. Необходимо принимать определенные препараты, которые подавляют постоянное увеличение клеток вируса в организме. Лекарства реально способны улучшать состояние пациента.
Как повысить иммунитет
Способов поддержания удовлетворительных показателей крови и поднятия защитных сил существует несколько:
- правильное питание;
- регулярные физические нагрузки: подойдет любой вид спорта;
- прогулки на свежем воздухе, закаливания;
- полноценный сон (не менее десяти часов);
- отсутствие стрессов;
- следует избегать длительного нахождения на открытом солнце.
Как поднять иммунитет при ВИЧ, каждый заболевший решает для себя сам. Самое важное, о чем говорят специалисты, стараться максимально много внимания уделять собственному здоровью, не запускать хронические заболевания, проводить полную проверку всех систем организма минимум один раз в два года.
Народные средства
Логично, что назначить консервативное лечение должен врач. Но сам пациент вовсе не обязан только пить таблетки и никак не пытаться улучшить свое состояние. Укрепить и поддержать здоровье можно в домашних условиях. Существует несколько вариантов отваров трав.
Как поднять иммунитет при ВИЧ народными средствами:
- Настой зверобоя. Небольшое количество высушенного растения насыпать в кастрюлю, залить литром воды и варить на слабом огне, чтобы не было высокой температуры, около часа. Далее дать настояться и процедить. Затем добавить туда 50 гр облепихового масла, перемешать. Поставить в темное место на двое суток. Принимать по 100 гр четыре раза в день.
- Повышению иммунитета при ВИЧ способствует квас, сделанный на банановой кожуре. Понадобиться 600 гр мелко нарезанной кожуры этого фрукта. Ее необходимо перемешать со стаканом сахарного песка и одной чайной ложкой сметаны. Полученную смесь заливать водой наполовину, накрыть марлей и поставить в теплое место. Держать там две недели. Через положенное время можно отлить литр, а в остатки снова добавить воду. Полученный продукт разрешается пить по 50-100 гр до приема пищи. Чтобы повысить иммунитет, необходимо употреблять квас довольно длительный период.
- Отвар из корня солодки. Это растение известно тем, что способствует нормализации работы защитных сил организма и улучшению основных показателей крови. В данном случае потребуется 50 гр корня травы, который надо залить литром воды и топить на медленном огне шестьдесят минут. Дать отвару остыть, после чего процедить его и добавить три столовые ложки меда. Пить по 200 гр натощак, лучше утром.
- Из корня солодки допустимо делать спиртовую настойку. Берется 100 гр свежего растения и заливается холодной водой, после чего оставляется на двенадцать часов. Затем корень надо просушить и натереть, переложить в стеклянную банку и залить 500 гр водки. Поставить в темное место на 12 суток. Полученный раствор принимают дважды в день после приема пищи по пять капель. Рекомендуется продлить курс до трех месяцев.
При выполнении вышеперечисленных способов главное помнить, что народные методы являются вспомогательными. Их помощь и влияние не могут заметить медикаментозной терапии, которая при столь серьезном и опасном диагнозе стоит на первом месте.
Полезные продукты питания
Как поддерживать иммунитет при ВИЧ – главный вопрос и корень проблемы. Разумеется, при таком диагнозе жизнь человека меняется. Ему приходится соблюдать ряд правил и ограничений. Основное, на что надо обращать внимание, - это питание.
- Главный принцип - не придерживаться никаких диет, чтобы не допустить дефицита тех или иных витаминов и микроэлементов. Поэтому рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и даже высококалорийным. Необходимо потреблять достаточное количество клетчатки, минералов и пить много жидкости: соки, компоты, морсы, чай и простая вода.
- Полезны любые виды мяса. Здесь есть только один существенный момент: его важно хорошо приготовить потому, что если случится отравление, то последствия могут быть непредсказуемыми.
- Рыба всех сортов. Ее нельзя в сыром варианте, поэтому, например, блюда японской кухни отменяются из-за повышенного риска занести инфекцию.
- Пастеризованное молоко. Оно богато аминокислотами, калием, кальцием, витаминами группы В.
- Отварные яйца.
- Крупы и каши.
- Орехи.
- Все продукты, содержащие крахмал, необходимы больному ВИЧ, так как они нормализуют уровень глюкозы в крови.
- Овощи и фрукты лучше есть в отварном или консервированном виде. Сырые растительные продукты надо тщательно мыть и обдавать кипятком.
- Обязательным условием является полный отказ от алкоголя, ведь спиртные напитки негативно влияют на работу печени.
Витамины
Пытаясь понять, как повысить иммунитет при ВИЧ, специалисты в странах Африки неоднократно осуществляли исследования, которые показывали, что регулярное употребление витаминов приводит к повышению показателей в крови инфицированных вирусом иммунодефицита. Состояние людей действительно улучшалось.
Необходимы:
- аскорбиновая кислота (витамин С): способствует быстрому выздоровлению при ОРЗ;
- ретинол (витамин А): необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожных покровов;
- пиридоксин (витамин В6): крайне важен для иммунной и нервной систем;
- селен – незаменим для больного ВИЧ;
- цинк;
флавоноиды и фитосреролы – растительные элементы, который способны поднять иммунитет;
Пищевые добавки для иммунитета
БАДы при ВИЧ – нормальная практика, и, более того, они являются частью терапии. Ведь организм ослаблен вирусом, значит, ему требуется для повышения иммунитета особая поддержка, поскольку существенно возрастает потребность в полезных веществах. К качестве такого подспорья выступают поливитаминные комплексы, ведь даже сбалансированное питание не в состоянии сбить образовавшийся дефицит, когда организму приходится страдать от недостатка микроэлементов.
Поднять показатели могут БАДы, но принимать их надо, придерживаясь правил:
- название препарата, дозу и курс определяет только врач. Выбирать себе комплекс, основываясь на отзывах в сети или мнении знакомых, небезопасно: у каждого средства есть список противопоказаний, а бесконтрольный прием БАДов ведет к усугублению общего состояния. Переизбыток витаминов вызывает тошноту, снижается аппетит, начинаются сбои в работе печени и почек. Более того, профицит цинка не то, что поднимает иммунитет, а наоборот еще сильнее ослабевает;
- пить таблетки лучше после еды;
- многие отдают предпочтение БАДам, которые надо принимать один раз в день. Так удобнее.
Многие люди с ВИЧ решают использовать различные "витаминные добавки", чтобы поддержать работу своей иммунной системы. Доказательства того, полезны ли витамины в больших дозах при ВИЧ-инфекции, спорны. Однако, витамины нужны всем, а у людей с ВИЧ чаще наблюдается дефицит таких веществ как А, Е, В6, В12 и цинка. В то же время при приеме витаминов важно помнить о возможных побочных действиях и противопоказаниях.
Нельзя думать, что прием дополнительных витаминов и минералов автоматически окажется полезен для организма. Излишки подобных веществ, в лучшем случае бесполезны, в худшем могут привести к побочным эффектам. Но если уровень витаминов и минералов в снижен, пищевые добавки могут поддержать организм, что поможет ему лучше справляться с ВИЧ.
С другой стороны, если вещества не хватает, потому что его "использует" вирус (например, это относится к цинку), увеличение уровня вещества в крови будет способствовать размножению ВИЧ и ухудшит заболевание. (Поэтому пищевые добавки на основе цинка могут привести к более быстрому развитию ВИЧ-инфекции, хотя они улучшают самочувствие людей на стадии СПИДа).
Если вещества не хватает из-за изменений пищеварения, связанных с ВИЧ, тогда увеличение их приема может не дать никакого эффекта.
Наиболее оптимальный вариант - ежедневно принимать мультивитаминный препарат с минералами, который содержит одну или две ежедневные дозы веществ, рекомендованных населению в целом. Терапевт или инфекционист сможет порекомендовать вам такой препарат из тех, что имеются сейчас в продаже. В беднейших районах, где большинству людей с ВИЧ даже не поставлен диагноз, подобный подход может быть недостаточно эффективен. Альтернативой является улучшенное питание, в том числе богатое витаминами и минералами. Во многих беднейших странах такое питание стало важнейшим из доступных лекарств для лечения ВИЧ-инфекции.
Полезны ли витамины при ВИЧ?
Однозначного ответа на этот вопрос пока нет. Крупное исследование в ЮАР показало, что ежедневный прием витаминов группы В и мультивитаминов способствовал более медленному развитию СПИДа и снижению смертности. Однако неизвестно, оказывают ли витамины такое же действие на людей с лучшим доступом к полноценному питанию.
Другое исследование в Таиланде, где клинические испытания проходил препарат из различных витаминов и минералов, показало, что прием таблетки снижал риск смерти на стадии СПИДа на 67%. Среди людей с иммунным статусом ниже 100 клеток смертность уменьшилась на 75%. Однако этот эффект не относился к людям с иммунным статусом выше 200 клеток/мл, и препарат не влиял на иммунный статус и вирусную нагрузку.
Совсем недавно, специальная формула из питательных веществ была испытана врачом из Калифорнии. Оказалось, что она способствовала увеличению иммунного статуса на 25% у людей, принимающих высокоактивную антиретровирусную терапию (ВААРТ). Эта специальная формула состояла из 15 минералов, 15 витаминов и различных антиоксидантов, таких как ацетил L-карнитин. Формула была изготовлена специально для клинических испытаний без различных наполнителей и консервантов, обычных для коммерческих пищевых добавок, что могло отразиться на усвояемости веществ.
Передозировка витаминов и минералов
Иногда говорится, что повышенные дозы витаминов и минералов могут улучшить деятельность иммунной системы. Исследования пока не привели к однозначному выводу, но необходимо помнить, что если вы будете принимать слишком высокие дозы подобных веществ, это может привести к серьезным побочным эффектам. А именно:
Витамин А. В больших количествах может вызвать повреждения печени и костей, рвоту и головную боль. Дозы выше 9 000 мг (для мужчин) или 7 500 мг (для женщин) могут быть вредны. Беременным женщинам противопоказан прием пищевых добавок с витамином А без консультации с лечащим врачом, так как высокие дозы витамина А могут причинить вред плоду.
Витамин С. Дозы свыше 1 000 мг в день могут привести к мочекаменной болезни, также дополнительный прием витамина С противопоказан людям, принимающим индинавир.
Витамин Е. Дозы выше 800 мг в день могут привести к побочным эффектам. Особенно осторожным нужно быть при приеме антикоагулянтов и гемофилии.
Цинк. Дозы выше 75 мг связаны с недостатком меди, нейтропенией и анемией, дозы свыше 15 мг в день могут вызвать прогрессирование ВИЧ-инфекции.
Селен. Дозы свыше 750 мг в день связаны с подавлением иммунной системы.
Витамин В6. Более 2 г в день могут привести к повреждению нервных волокон, но даже 50 мг в день иногда могут привести к периферической невропатии.
Некоторые витамины
Витамин А
Витамин А - это микроэлемент, который присутствует в некоторых продуктах и необходим для нормальной работы человеческого организма. Он присутствует в большом количестве практически во всех европейских типах питания и может храниться в печени. По этим причинам дефицит витамина А встречается редко. Витамин А играет важную роль в работе иммунной системы. Исследования на животных показали, что недостаток витамина А приводит к иммунным проблемам, а в таких странах как Индия дефицит витамина А связан с детской смертностью от инфекционных заболеваний.
Исследования показывают, что некоторые люди с ВИЧ также страдают от дефицита витамина А, и этот дефицит связан с иммунным статусом и риском смертности. Дефицит витамина А может быть последствием как самой ВИЧ-инфекции, так и проблем с усвояемостью питательных веществ. В то же время в лабораторных исследованиях витамин А способствовал размножению ВИЧ в одних клетках и подавлял его размножение в других.
Всем известно, что мифы рождаются от недостаточной компетенции людей в том или ином вопросе. Тема ВИЧ – не исключение. Развеять их нам поможет беседа со специалистом тюменского Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями.
Всем известно, что мифы рождаются от недостаточной компетенции людей в том или ином вопросе. Тема ВИЧ - не исключение. Развеять их нам поможет беседа со специалистом тюменского Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями.
Добрый день, расскажите, насколько важно для ВИЧ- положительного человека правильное питание?
Здоровое питание важно для всех. Оно помогает человеку хорошо себя чувствовать и способствует ощущению благополучия. Особенно при ВИЧ-инфекции, контроль за тем, что человек ест, имеет большое значение. Жизнь с ВИЧ означает жить с ослабленной иммунной системой, что делает человека более восприимчивым к различным инфекциям. В свою очередь инфекции еще больше разрушают организм, ведут к потере сил и возможностей их восстанавливать. ВИЧ может оказывать влияние на обмен веществ в организме, а, следовательно, и на усвояемость пищи. Недостаток полноценного питания может сказаться уже в раннем периоде инфицирования. Правильное сбалансированное питание является одним из способов жить дольше и с хорошим самочувствием.
Принципы диеты при ВИЧ-инфекции очень просты:
Больше калорий! Больше белка!
Есть чаще, но понемногу: 5–6 раз в день.
Вопрос диеты для ВИЧ- положительных часто порождает много споров. Например, те или иные продукты могут оказаться, как в списке запрещенных, так и в списке обязательных к потреблению. Начнем развенчивать или подтверждать мифы с вопроса о мясе. Так можно или нельзя употреблять продукты из мяса больным ВИЧ-инфекцией, и, если можно, то в каких количествах?
Мясо должно присутствовать в ежедневном рационе больного ВИЧ-инфекцией. Отказываться от него не стоит, поскольку в мясе содержится важный легкоусвояемый белок, кроме того, вместе с мясными продуктами организм получает необходимое количество железа.
Второй миф, связанный с ВИЧ/СПИДом, утверждает, что ВИЧ-положительный человек должен быть обязательно худым?
Третий миф, касается больной для России темы – это употребление алкоголя. Говорят что, ВИЧ- положительным людям напитки с содержанием спирта полностью противопоказаны. А как дело обстоит в реальности «ни грамма» или «чуть-чуть можно»?
К сожалению, активное потребление алкоголя – довольно распространенное явление среди больных ВИЧ-инфекцией. Как показало одно из исследований американских ученых, злоупотребление алкоголем отрицательно влияет на иммунный статус больных и может иметь серьезные последствия для здоровья.
Еще один из мифов относится к компонентам диеты и утверждает, что людям с ВИЧ противопоказаны любые специи, в том числе горчица и кетчуп, так ли это?
Не заставляйте себя есть то, что вам не нравится. Если испытываете недомогание, лучше не употреблять острую, непривычную пищу. При тошноте часто пропадает аппетит, постарайтесь пить больше жидкости, когда тошнота проходит, постарайтесь поесть.
Важно запомнить, что съеденное оказывает влияние на работу иммунной системы.
Путем выбора здоровой пищи можно дать организму и иммунной системе питательные вещества, которые необходимы для борьбы с инфекцией.
1.необходимо потреблять больше белков. Белки содержатся в таких продуктах, как: мясо, яйца, фасоль, рыба, сыр, творог, горох, орехи, бобы;
2.необходимо больше калорий, поэтому нужно добавлять везде, где можно, масло, сметану, майонез, тертый сыр;
3.пить больше жидкости — соков или пастеризованного молока; в диету целесообразно включать отвар шиповника, настой чернослива, вишневый, яблочный, виноградный соки;
4.необходимо избегать сырых яиц, недоваренного мяса и непастеризованного молока - это источники бактерий;
5.нельзя употреблять в пищу продукты с истекшим сроком годности;
6.важно следить за тем, какую воду пьешь. Рекомендуется употреблять только очищенную воду, как для питья, так и для приготовления пищи. В неочищенной воде могут содержаться бактерии.
Какие продукты следует включить в рацион человека с ВИЧ?
Хлеб и мучные изделия
Хлеб из муки I и II-го сорта, ржано-пшеничный и ржаной свежей выпечки;
Крупы - рисовая, гречневая, овсяная, пшенная, перловая;
Каши с добавлением меда, варенья или сухофруктов;
Бобовые хорошо проваренные, котлеты из бобовых.
Мясо и мясные изделия
Мясо средней упитанности; паровые, отварные блюда из говядины, мясной свинины, курицы, индейки;
Паровые котлеты, суфле, зразы, заливное;
Отварные языки, печень, легкие.
Рыба и рыбные изделия
Нежирные виды речных и особенно океанических рыб куском или в виде котлет;
Раки, лангусты, омары;
Заливная рыба.
Сливочное масло, топленое сливочное масло, растительное масло, маргарин.
Плоды, овощи, продукты их переработки
Картофель, морковь, капуста, тыква, кабачки, зеленый горошек;
Свежие, хорошо созревшие ягоды и фрукты;
Нельзя думать, что прием дополнительных витаминов и минералов автоматически окажется полезен для организма. Излишки подобных веществ, в лучшем случае, бесполезны, в худшем могут привести к побочным эффектам. Но если уровень витаминов и минералов в снижен, пищевые добавки могут поддержать организм, что поможет ему лучше справляться с ВИЧ.
Если витаминов и микроэлементов не хватает из-за изменений пищеварения, связанных с ВИЧ, тогда увеличение их приема может не дать никакого эффекта.
Оптимальный вариант - ежедневно принимать мультивитаминный препарат с минералами, который содержит одну или две ежедневные дозы веществ, рекомендованных населению в целом.
Сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, ведь это довольно сложная проблема, касающаяся современной иммунологии. Под термином ВИЧ понимается вирус иммунодефицита, который способен подавлять иммунитет. Ослабленная работа защитных сил организма подвергает большой опасности человека, ведь он становится легкодоступным для многих недугов. Таким образом, даже самая обычная, казалось бы, совсем не опасная простуда может иметь летальный исход.
О том, как поднять иммунитет при ВИЧ, должен знать каждый инфицированный человек, ведь это главная задача для пациента и врача во время терапии. Ответить однозначно на вопрос о том, в каком состоянии находится иммунная система у инфицированного человека, невозможно. Ведь все зависит от протекания и тяжести заболевания. Однако можно утверждать, что в норме он пребывать не может. Предлагаем вам более подробно ознакомиться с данной инфекцией.
ВИЧ-инфекция
Данная инфекция постоянно прогрессирует, что приводит к ослаблению иммунной системы человека. Есть стадия этого заболевания, именуемая СПИДом, при которой присоединяются другие инфекционные болезни или опухоли. Под термином СПИД понимается синдром приобретенного иммунодефицита.
Откуда же родом эта опасная инфекция? Впервые этот термин прозвучал еще в 80-х гг. ХХ столетия. Но сейчас об этой проблеме знают все, даже маленькие дети, что говорит о распространении инфекции в геометрической прогрессии. Несмотря на такую распространенность, лекарство еще не найдено. Единственным способом сдерживания распространения является профилактика.
Родом ВИЧ из Западной Африки. В настоящий момент в медицине уже имеют представление о природе и структуре вируса, о путях передачи и жизнеспособности, но действенное лекарство разработать не могут. По имеющимся статистическим данным, во всем мире заражено более пятидесяти миллионов человек.
Завершающим этапом данного раздела предлагаем выделить все пути передачи вируса:
- половой (примерно 70 % случаев, при условии, что контакт был незащищенным);
- использование общего инъекционного инструмента (10 % случаев);
- переливание инфицированной крови (10 % случаев);
- заражение ребенка матерью в момент рождения или при грудном вскармливании (10 % случаев);
- использование нестерильных принадлежностей для татуировок или пирсинга (редко);
- использование бритвенного станка или зубной щетки со следами крови инфицированного человека (редко).
Итак, бактерия может передаться с кровью, спермой, влагалищными выделениями, материнским молоком. Другие биологические материалы не представляют угрозы (пот, моча, кал, слюна, слеза). Все объясняется концентрацией. Например, необходимое для заражения количество вируса находится в капле крови, помещающейся на острие иглы, а слюны для той же концентрации необходимо целых 4 литра.
Возможно ли избавиться от проблемы навсегда?
Болезнь, именуемая ВИЧ, не смертельна, но несет серьезную опасность для организма. Данный вирус воздействует на Т-лейкоциты (клетки, организующие борьбу с инфекциями), что снижает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Так организм не способен справиться даже с самым слабым и безопасным вирусом.
На вопрос: «Возможно ли вылечить ВИЧ?» нельзя дать однозначного ответа. Ведь под термином «лечение» понимается восстановление организма, а под «излечение» - полное избавление от недуга. Таким образом можем утверждать, что ВИЧ лечится при помощи сильнейших антиретровирусных препаратов, способных понижать активность вирусов. Тогда иммунитет может работать во благо всего организма, ведь ему больше не нужны силы для атаки. Однако СПИД является неизлечимым заболеванием. Все больные люди обязаны знать, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, ведь терапия и направлена на это. Но работы над поиском эффективного препарата все еще ведутся.
Иммунная система ВИЧ-инфицированного человека
Допустимо небольшое отклонение от нормы. Но для примера возьмем стадию вторичных проявлений, при которой данный показатель уменьшается сразу в 5 раз, а для терминальной стадии характерно уменьшение показателей в 10 раз. Именно по этой причине вопрос о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и гепатите С, является очень важным и первоочередным.
Почему мы упомянули ВГС? Стоит отметить, что эти две проблемы очень тесно связаны. Вирус иммунодефицита и гепатит С имеют много общего, а заражение сразу двумя вирусами, вероятнее всего, произошло из-за контакта с зараженной кровью или через незащищенный половой акт. Примерно в 35 % случаев у человека с вирусом иммунодефицита обнаруживается и ВГС.
Итак, ВИЧ воздействует на клетки иммунной системы, что делает человека уязвимым. Особенно сильно показатели падают в двух стадиях:
- момент перехода в острый период инкубационного;
- переход в стадию вторичных проявлений латентной.
Лечение
Многих интересует вопрос: «Как поднять иммунитет при ВИЧ, сбить температуру?». Давайте попробуем разобраться в причинах повышения температуры. Начнем с того, что это является показателем сбоя в работе иммунной системы. Субфебрильная температура (до 37,5 ˚С) является нормой при ВИЧ, ее сбивать не обязательно. Однако при повышении столбика термометра необходимо найти причину и начать ее лечение.
Как уже говорилось ранее, лекарства убивающего вирус, еще нет. Поэтому необходимо знать, как поднять иммунитет при ВИЧ, и принимать пожизненно антиретровирусные препараты. Последние помогают сдерживать вирус, уничтожая активные микроорганизмы. Но стоит заметить, что спящие не поддаются данной терапии. Вот с чем связано пожизненное употребление лекарств.
Функциональность иммунной системы
Многие даже не задумываются о том, как работает иммунная система. Кажется, что небольшой порез или простуда проходит сама даже при отсутствии лечения. Но это не так, помогает справиться с проблемой именно защитная система человека. Но при ВИЧ эта система сильно ослаблена, что помогает вирусам беспрепятственно "хозяйничать" в организме человека.
Первая линия защиты - слизистая и кожа. Они препятствуют попаданию вредных микроорганизмов, передающихся воздушно-капельным путем, в организм.
Вторая линия защиты - лейкоциты. Если инфекция все же обошла первую линию и попала в организм, то лейкоциты ее уничтожают.
Третья линия защиты - Т- и В-лимфоциты. Если лейкоциты не смогли справиться с инфекцией, то подключаются эти клетки. В чем состоит их работа? Они распознают вредителя и вырабатывают антитела. Они впоследствии помогают быстрее выявить и уничтожить тот же вирус или бактерию.
Народные средства
Сейчас мы поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и туберкулезе народными средствами. Почему мы упомянули второе заболевание? Все дело в том, что они тесно связаны. Если у человека обнаружили прогрессирующий туберкулез, то его необходимо обязательно исследовать на наличие вируса иммунодефицита.
Итак, как же поднять иммунитет при ВИЧ народными средствами? Это можно сделать при помощи следующих трав:
- календула;
- подмор;
- зеленый чай.
Также эффективен и квас на основе банановой кожуры, который принимают до 4 раз в сутки. Настойку календулы употребляют по две капли утром и вечером. А вот к применению отвара из подмора относятся крайне осторожно, одноразовая доза - не более столовой ложки после приема пищи. Обратите внимание на то, что при использовании последнего средства категорически запрещено принимать алкоголь.
Настрой на выздоровление
Размышляя о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, не стоит забывать про психоэмоциональное состояние больного. Пациенту просто необходимы положительные эмоции, ведь стресс, переутомление и недостаток сна мешают работе клеток, которые и так едва справляются со своей задачей.
Если вы чувствуете, что вам необходим отдых - не отказывайте себе в нем, больше спите, ведь от физического комфорта напрямую зависит и психологический.
Правильное питание
Итак, как при ВИЧ поднять иммунитет без терапии? Еще один совет: правильное и здоровое питание. Ведь именно с приемом пищи мы получаем все необходимые витамины и микроэлементы. Питаться необходимо полноценно, правильно, заботясь о состоянии органов ЖКТ. Все то, что мы получаем с едой, просто необходимо для лучшего функционирования организма (например, кальций укрепляет кости, а витамин С укрепляет сопротивляемость организма при простуде).
Инфицированные люди обязательно должны включить в свой рацион:
- углеводы;
- овощи;
- фрукты;
- мясо;
- молочную продукцию;
- бобовые культуры;
- рыбу.
Что входит в меню?
Мы в прошлом разделе сказали, что в рационе должно присутствовать мясо, но не стоит забывать, что оно должно быть источником белка, а не жира. Отдавайте предпочтение нежирным видам, таким как курица, индейка или говядина. Большое количество жира перенапрягает железы органов пищеварения.
Необходимость во фруктах и овощах заключается в наличии в них большого количества витаминов и других полезных веществ. Зачем они нужны?
- Укрепляют иммунитет.
- Способствуют регенерации тканей.
- Способствуют лучшей работе пищеварения.
Обязательно ежедневно съедайте небольшое количество фруктов и овощей. Но не стоит забывать, что некоторые витамины являются жирорастворимыми. Для лучшего усвоения овощные салаты стоит заправлять растительными маслами.
Молочная и кисломолочная продукция - источник кальция. Бобовые - источник протеина. Рыба - источник омега-3.
Физическая нагрузка
В этом разделе мы поговорим коротко о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции и не навредить своему организму. Сразу заметим, что инфицированные люди часто сталкиваются с проблемой потери веса. Обратите внимание на то, что в основном они теряют именно мышечную массу.
Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо заниматься спортом, но не стоит переутомляться. Лучше всего в данном случае подойдет йога или выполнение небольшого комплекса простых упражнений.
Витамины и минералы
Чем поднять иммунитет при ВИЧ взрослому человеку? Всем без исключения: и взрослым, и детям необходимы витамины. Наверняка, были такие дни, когда совсем ничего не хочется есть. Или график вашей работы не позволяет полноценно питаться. Что же делать? Нам на помощь приходят комплексы витаминов. Лучше если их вам подберет лечащий врач.
Обратите внимание, что в летний и зимний период, как правило, назначаются разные комплексы. Почему? Все достаточно просто, ведь летом нам доступно большое количество фруктов и овощей, которые обогащены витаминами.
Обязательно необходимы:
- витамин С (от инфекционных заболеваний);
- А (обеспечивающий нормальную работу кишечника, легких, положительное влияние на кожу);
- В6 (нормализует функции иммунитета);
- селен (стимуляция работы клеток крови);
- калий (увеличение сопротивляемости организма к инфекциям) и так далее.
Избавляемся от вредных привычек
Сейчас об еще одном способе, как поднять иммунитет при ВИЧ. Мужчины, отзывы которых были изучены, наравне с женщинами утверждают, что необходимо вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от курения, наркомании и употребления алкогольных напитков.
Начнем с того, что все это влечет за собой разрушение на клеточном уровне не только центральной нервной системы, но и кровеносной, а также разрушает органы пищеварения. Кроме того, как говорилось ранее, людям прописываются антиретровирусные препараты, которые и так тяжелы для печени. А в сочетании с алкоголем они вообще убийственны.
Также стоит помнить и о том, что в алкогольном или наркотическом опьянении люди легче соглашаются на половую близость. А вероятность заразить другого человека так возрастает многократно.
Соблюдаем режим дня
Еще один способ, как поднять иммунитет взрослому при ВИЧ-инфекции - соблюдение режима дня. Если у вас есть возможность хорошо спать, отвлекаться от физической и умственной нагрузки, то это очень хорошо. Если такой возможности не имеется, то необходимо научиться не воспринимать стрессовые ситуации близко к сердцу. Также отвлечься и зарядиться позитивными эмоциями поможет йога или занятие любимым делом. То есть найдите себе хобби. Это помогает отвлечься от суровых будней и зарядиться положительными эмоциями.
Для тех, кто столкнулся с проблемой иммунодефицита, особенно важным является насыщение организма всеми необходимыми полезными веществами, для поддержания его функционирования. Витамины при ВИЧ помогают укрепить иммунитет больного. Стоит учитывать тот факт, что их дефицит должен постоянно восполняться.
Но следует запомнить, что бессистемное употребление добавок может иметь негативные последствия, поскольку необходимую схему терапии и соответствующую дозировку должен назначать врач после анализов.
А, B 1 , В6, В 12 , Е, D - витамины для ВИЧ-инфицированных, которые назначаются чаще всего. Но стоит помнить, что избыточное употребление даже таких полезных веществ может привести к появлению побочных эффектов. Кроме того, бывают случаи, когда прием тех или иных витамин противопоказан. Очень важно, чтобы во время терапии при вирусе иммунодефицита не допускать пресыщения отдельными веществами. Какие витамины пить при ВИЧ и какую схему лечения использовать? Ответы на эти вопросы необходимо согласовать с лечащим врачом.
В организм полезные элементы попадают из пищи. Для этого составляется соответствующее диетическое питание, чтобы инфицированный пациент получал необходимое количество тех или иных полезных веществ (не более и не менее). Кроме того, используются пищевые добавки. Они употребляются во время еды для усиления концентрации полезных веществ в ней.
Поэтому, важно знать какие витамины при ВИЧ, какие добавки лучше всего использовать, чтобы они оказались полезными в том или ином случае.
Какие витамины пить при ВИЧ-инфекции?
Однозначного ответа на этот вопрос ученые так и не дают. Исследования в ЮАР показали, что среди людей принимающих комплексы витаминов при ВИЧ-инфекции каждый день, наблюдалось снижение процента смертности и замедленное развитие СПИДа. Но это исследование касается группы людей, не имеющих возможности полноценно питаться.
Зачастую врачи рекомендуют принимать витамины Компливит при ВИЧ, поскольку лучше всего помогает именно комплексное употребление полезных веществ. В состав Компливита входит селен. Он, по мнению ученых, на ранних стадиях угнетает развитие иммунодефицита.
В общем, какие витамины можно принимать при ВИЧ - следует узнать у лечащего врача. Только после тщательной диагностики можно определить дефицит в организме некоторых веществ и назначить соответствующую схему терапии.
Ниже приведены некоторые самые полезные при ВИЧ-инфекции витамины и их названия, а также продукты, в составе которых они присутствуют в наибольшем количестве.
Ретинол (А). Тесно связан с иммунитетом. Его дефицит может быть вызван как самим вирусом, так и являться результатом плохой усвояемости организмом питательных элементов. Чтобы микроэлемент не превратился в иммуномодулятор, продолжительность курса терапии не должна превышать 20 дней.
Источниками ретинола являются следующие продукты:
- Печень;
- Мясо;
- помидоры;
- шпинат;
- салат;
- морковь;
- перец;
- брокколи;
- абрикосы.
Тиамин (В 1). Отвечает за работу мускулатуры, а также за аминокислотный и углеводный обмен. Кроме того, тиамин способствует нормализации функций нервной системы. Источниками элемента являются;
- злаковые;
- рыба;
- коричневый рис.
Рибофлавин (В 2) необходим организму для выработки глутатиона. Благодаря рибофлавину развиваются клетки, и происходит обмен углеводов, протеинов и жиров в организме. Источники элемента:
- томаты;
- бобовые;
- печень;
- яйца;
- молоко.
Кобаламин (В 12) является надежной защитой для нервных тканей от неврологических заболеваний и всевозможных травм. Уровень вещества в крови инфицированного напрямую связан с иммунным статусом. При употреблении уменьшается риск появления анемии, так как кобаламин участвует в процессе образования эритроцитов. Источники В 12:
- группа молочных продуктов;
- яйца;
- рыба;
- говяжье и свиное мясо;
- почки и печень.
Все вышеперечисленные вещества, а также селен, витамины С, D, Е можно встретить соединенными воедино во многих препаратах. Самые популярные витамины для ВИЧ-инфицированных, названия: Копливит, Витрум, Супрадин, Алфавит, Дуовит.