Keadaan kemurungan Astheno. Gejala dan rawatan sindrom astheno-depressive

Walaupun akses luas kepada maklumat, ramai orang sangat ragu-ragu tentang pelanggaran kesejahteraan psikologi. Kebanyakan menganggap hanya penyakit mental yang memerlukan rawatan hospital dan penggunaan ubat-ubatan yang serius, dan neurosis, kemurungan, fobia dan serangan panik dianggap oleh mereka sebagai sesuka hati. Tetapi pendekatan ini penuh dengan masalah yang serius, kerana pesakit dengan gangguan yang disenaraikan memerlukan bantuan yang berkelayakan tidak kurang daripada pesakit dengan skizofrenia dan psikosis manik-depresi. Salah satu keadaan patologi yang agak biasa yang dikaitkan dengan gangguan mental termasuk sindrom astheno-depresif gejala dan rawatan, kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci.

Sindrom Astheno-depressive adalah gangguan mental yang agak biasa yang menggabungkan manifestasi asthenia dan kemurungan. Doktor sering mengklasifikasikannya sebagai kemurungan ringan dengan manifestasi asthenia yang teruk. Keadaan yang serupa agak kerap diperhatikan pada pesakit dengan penyakit somatik, neurosis dan cyclothymia ( pelbagai ringan psikosis manic-depressive).

Gejala sindrom astheno-depressive

Sindrom Astheno-depressive mempunyai gejala yang agak luas. Sesetengah orang hanya mengalami beberapa gejala penyakit ini, orang lain mungkin bimbang tentang segala-galanya kemungkinan manifestasi daripada pelanggaran ini.

Selalunya, sindrom astheno-depressive membuat dirinya dirasai oleh kehilangan minat dalam kehidupan. Pesakit tidak mahu melakukan apa-apa sama sekali, tidak mahu keluar ke mana-mana, dan tidak ada yang menawan hatinya. Agak kerap pelanggaran ini membawa kepada kerengsaan dan boleh menyebabkan pencerobohan walaupun dalam perkara kecil. Pesakit yang mengalami masalah ini sukar untuk menyelesaikan apa yang mereka mulakan; perubahan yang kerap mood (biasanya terdapat silih berganti sikap tidak peduli dan bercakap yang tidak terkawal). Juga, pesakit dengan sindrom astheno-depressive mendapati sukar untuk menumpukan perhatian kepada apa-apa sahaja mereka mungkin mengalami pelbagai fobia, tanda-tanda yang tidak ada sebelum ini (contohnya, fobia sosial, claustrophobia), dan mereka juga mungkin mengalami serangan tanpa sebab; takut dan panik. Selalunya, gangguan ini membawa kepada kekurangan selera makan atau, sebaliknya, menimbulkan kerakusan yang tidak dapat dihalang.

Sindrom Astheno-depressive biasanya disertai dengan gangguan tidur. Pesakit mengalami kesukaran untuk tidur, dan lebih sukar untuk bangun dan bangun dari katil (walaupun tempoh rehat malam itu mencukupi).

Di samping itu, ini gangguan mental disertai dengan kemunculan beberapa gejala fisiologi, yang diwakili oleh sakit kepala, serangan takikardia, sesak nafas dan berpeluh, pening dan loya. Suhu pesakit mungkin meningkat ke tahap subfebril, dan gangguan juga merupakan ciri. kitaran haid, dan pada lelaki - mati pucuk. Selalunya, sindrom astheno-depressive mengiringi gangguan gastrousus.

Dalam sesetengah kes, orang yang mengalami gangguan ini mengadu tentang rupa yang dipanggil sakit badan mitos, yang setiap kali muncul di bahagian badan dan sendi yang berlainan.

Bagaimanakah sindrom astheno-depressive diperbetulkan, apakah rawatan yang berkesan?

Terapi untuk sindrom asthenic-depressive bergantung pada faktor yang menyebabkan perkembangannya. Sekiranya gejala dijelaskan oleh kehadiran penyakit somatik, pembetulan yang sesuai dijalankan.

Sekiranya tiada masalah serius dengan kesihatan fizikal, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan pakar psikiatri. Ubat-ubatan sendiri tidak ditunjukkan, kerana doktor akan menilai ciri-ciri kesihatan pesakit terlebih dahulu dan kemudian memilih ubat-ubatan, memberi tumpuan kepada ciri individu, dan akan memberitahu anda cara terbaik untuk mengubah gaya hidup anda.

Pelbagai ubat boleh digunakan untuk membetulkan sindrom asthenic-depressive. Dalam sesetengah kes, doktor boleh menetapkan antidepresan, yang secara berkesan akan mengangkat pesakit keluar dari keadaan tertekan, membantu dia mempertimbangkan semula punca gangguan tersebut dan menghapuskannya. Terapi juga boleh dijalankan menggunakan ubat yang lebih ringan, termasuk berasaskan tumbuhan. Ubat pilihan biasanya adalah penenang (berwarna peony, hawthorn, motherwort, valerian, Novo-passit, dll.), serta ubat adaptogen (berdasarkan Eleutherococcus, ginseng, aralia, dll.), Dos, kekerapan pentadbiran dan tempoh rawatan juga dipilih secara individu.

Semua pesakit dengan sindrom astheno-depressive perlu mencipta rejimen harian yang betul dan mematuhinya pemakanan pemakanan dan menyediakan diri anda dengan mencukupi aktiviti fizikal.

Pemakanan pesakit tidak boleh mengandungi secara terang-terangan produk berbahaya(makanan berlemak, goreng, pedas dan dalam tin), anda juga harus mengurangkan pengambilan gula-gula dan makanan berkanji. Adalah lebih baik untuk mengisi menu dengan bijirin, kacang, buah-buahan kering dan kekacang juga disyorkan untuk makan daging tanpa lemak, telur, produk susu yang ditapai, sayur-sayuran, buah-buahan dan beri dalam jumlah yang ketara.

Untuk penyingkiran berjaya untuk sindrom asthenic-depressive, anda harus membiasakan diri berjalan pada waktu malam, mendaftar untuk berenang atau menari, dan juga melakukan senaman mudah latihan terapeutik. Senaman pernafasan atau yoga, serta aromaterapi, ubat herba dan auto-latihan akan memberikan kesan yang sangat baik.

Jika anda mengesyaki perkembangan sindrom astheno-depressive dalam diri anda atau orang yang anda sayangi, lebih baik jangan berlengah dan dapatkan bantuan perubatan daripada ahli psikoterapi yang berkelayakan.

Sindrom Astheno-depressive - ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan berdasarkan herba dan cara yang diperbaiki akan membantu mengatasi sindrom astheno-depressive. Jadi, kesan yang sangat baik dicapai dengan menggunakan campuran yang termasuk herba thyme (satu sudu teh), herba balsem lemon (sesudu besar), daun pudina (satu sudu besar), daun currant hitam (sesudu besar) dan daun teh hitam (sepasang). daripada sudu).

Bancuh satu sudu teh campuran ini dengan segelas air mendidih dan biarkan di bawah tudung selama dua puluh minit. Minum minuman yang ditapis seperti teh tiga kali sehari.

Sindrom Astheno-depressive adalah gangguan psiko-emosi yang dicirikan oleh keletihan yang berterusan, penurunan prestasi, dan.

Ketiadaan gejala ciri hanya penyakit ini, persamaan dengan manifestasi pertama kemurungan dan kemurungan, membuat sesetengah pakar meragui ketepatan mengenal pasti sindrom ini dalam penyakit berasingan. Tetapi walaupun ketiadaan klasifikasi yang tepat dan pendekatan yang tidak jelas untuk mentakrifkan sindrom, semua doktor bersetuju dengan satu perkara: bilangan pesakit yang mengalami gejala yang sama sentiasa meningkat, dan sebahagian besar daripada semua pesakit adalah kanak-kanak: pelajar sekolah dan remaja.

Terdapat banyak sebab untuk perkembangan sindrom astheno-depressive, tetapi peningkatan dalam bilangan pesakit di dekad lepas dikaitkan, pertama sekali, dengan peningkatan dalam beban maklumat, bermula dari sangat usia awal, kemerosotan umum keadaan persekitaran dan mengubah gaya hidup seseorang.

Hari ini, kebanyakan daripada kita mengalami lebihan maklumat yang sangat besar, tekanan kronik dan kerja berlebihan. Bermula dari gred 1, dan beberapa kanak-kanak lebih awal lagi, mereka menghabiskan sebahagian besar masa mereka untuk belajar, manakala orang dewasa menghabiskan sehingga 60% masa mereka di tempat kerja, "menjimatkan" pada rehat dan tidur.

Selepas hanya beberapa tahun menjalani kehidupan sedemikian, untuk beberapa lebih awal, untuk yang lain kemudian, sistem saraf tidak lagi menghadapi tekanan, menjadi letih, dan orang itu mendapati dirinya berisiko mendapat penyakit neuropsikiatri.

Ada yang berjaya berhenti tepat pada masanya, beralih kepada jadual yang kurang tekanan, berehat lebih banyak dan beransur pulih, yang lain mengalami psikosis. penyakit somatik(ulser perut, hipertensi arteri, kencing manis 2 jenis), yang juga memaksa mereka untuk menjaga rawatan dan gaya hidup mereka, tetapi yang lain mungkin mengalami sindrom asthenic-depressive.

Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit adalah:

simptom

Mendiagnosis sindrom astheno-depressive agak sukar; manifestasinya secara serentak serupa dengan gejala asthenia dan kemurungan. Selalunya, pada permulaan penyakit, ia tidak didiagnosis sama sekali; manifestasinya dikaitkan dengan keletihan biasa, malaise, masalah di tempat kerja, dan sebagainya. Kemudian keletihan dan penurunan prestasi disertai dengan mood buruk yang berterusan, kurang minat terhadap alam sekitar, sikap tidak peduli dan pemikiran negatif.

Penyakit ini boleh dikenali jika beberapa tanda hadir secara serentak:

Sindrom Astheno-depressive pada kanak-kanak

Sindrom Astheno-depressive telah menjadi perkara biasa di kalangan pelajar sekolah dan zaman remaja.

Ini dikaitkan dengan peningkatan beban kerja di sekolah, dalam aktiviti kokurikulum, dengan penglibatan kanak-kanak dalam rangkaian sosial dan permainan komputer, dan juga dengan dengan cara yang salah kehidupan dan pemakanan.

Hari ini, kebanyakan pelajar sekolah serentak belajar secara teratur, sekolah menengah, menghadiri 1-2 kelas tambahan, belajar dengan tutor, dan masa lapang berbelanja di komputer.

Selalunya dalam zaman persekolahan ibu bapa tidak lagi mengawal apa dan bagaimana seorang remaja makan, berapa banyak masa yang dia luangkan udara segar dan bagaimana dia berehat. Beban kerja yang berlebihan boleh menyebabkan keletihan sistem saraf dan juga sindrom astheno-depressive.

Pada kanak-kanak ia ditunjukkan oleh selsema yang kerap dan penyakit virus, penurunan prestasi akademik, kerengsaan berterusan atau sebak. Seorang kanak-kanak yang sebelum ini suka bergaul berhenti meninggalkan rumah atau berminat dengan apa sahaja, lebih suka menghabiskan sebahagian besar masanya bersendirian atau di depan komputer.

Rawatan

Rawatan sindrom asthenic-depressive agak kompleks; ia mestilah menyeluruh dan termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan dan psikoterapi.

Rawatan bermula dengan menormalkan keadaan pesakit dan memerangi gejala utama penyakit:

terapi dadah;
terapi penyelenggaraan;
psikoterapi.

Terapi ubat

Rawatan sindrom astheno-depressive bermula dengan mengambil ubat penenang: tincture valerian, motherwort, hawthorn dan persediaan berdasarkan mereka. Jika mereka tidak berkesan, lebih banyak ditetapkan ubat kuat: antidepresan: Mianserin, Fluoxetine, Azafen, Amitriptyline dan lain-lain. Untuk serangan panik, antipsikotik digunakan: Sonapax, Chloprotexin, dan sebagainya.

Adalah penting untuk memahami bahawa terapi ubat tidak memberikan pemulihan, ia hanya mengurangkan gejala penyakit dan menormalkan keadaan pesakit, dan untuk pemulihan penuh dia perlu mengubah gaya hidup dan sikapnya terhadap kerja dan rehat.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah salah satu yang paling banyak kaedah yang berkesan memerangi kemurungan dan asthenia. Pakar membantu pesakit memahami masalah yang menyebabkan perkembangan overstrain saraf dan bagaimana untuk mengelakkan situasi sedemikian pada masa hadapan.

Pesakit belajar menilai pemikiran dan tindakannya, menetapkan keutamaan, dan merawat kesihatan dan keadaannya dengan lebih berhati-hati.

Untuk rawatan keadaan kemurungan, berikut digunakan:

psikoterapi tingkah laku kognitif ();
psikoterapi rasional;
psikoterapi keluarga;
terapi berorientasikan badan;
psikoterapi tarian;
pernafasan holotropik.

Selain bekerja dengan ahli psikoterapi, pesakit mesti mempelajari teknik relaksasi yang akan membolehkannya mengatasi tekanan sendiri.

Tanpa rawatan, sindrom astheno-depressive boleh menyebabkan perkembangan neurosis, kemurungan dan penyakit mental yang teruk yang lain. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menghubungi pakar tepat pada masanya dan pastikan anda mengikuti semua cadangannya.

Satu jenis gangguan psiko-emosi ialah sindrom astheno-depressive. Keadaan patologi disertai dengan kehilangan semua minat dalam kehidupan. Seseorang yang mengalami gangguan ini sentiasa menghadapi kesukaran untuk menerima walaupun yang paling banyak penyelesaian mudah. Sindrom ini mendahului kemurungan, yang boleh berkembang menjadi jika pesakit enggan bantuan pakar.

Sindrom Astheno-depressive adalah keadaan patologi keletihan fizikal dan emosi

Penyakit ini tidak mempunyai kod ICD-10 sendiri, kerana negeri ini tidak diklasifikasikan sebagai diagnosis berasingan. Pada masa yang sama, ia diklasifikasikan ke dalam kategori yang berbeza, termasuk klasifikasi penyakit antarabangsa.

Patologi paling kerap dikelaskan sebagai lain gangguan neurotik, yang ditunjukkan dalam klasifikasi antarabangsa penyakit berkod F48.

Patologi boleh memburukkan kehidupan seseorang dengan ketara. Dalam ketiadaan terapi yang mencukupi ia boleh berkembang menjadi lebih masalah yang serius dengan penyakit mental yang sukar dirawat.

Semasa perjalanan sindrom astheno-depressive, sistem dan organ dalaman manusia berfungsi pada hadnya keupayaan sendiri. Oleh itu, mereka gagal secara berkala, itulah sebabnya pesakit berkembang gejala ciri penyakit.

Siapa yang berisiko?

Sindrom Astheno-depressive, yang mana ia dipilih layanan istimewa, paling kerap berlaku pada orang yang mempunyai kecenderungan untuknya. Ia kira-kira tentang orang yang berisiko. Ini termasuk:

Wakil-wakil profesion kreatif.
Orang yang memegang jawatan kepimpinan.
Orang dewasa dan kanak-kanak yang terdedah kepada penyakit mental.
Pesakit dengan penyakit radang, yang dicirikan oleh kursus kronik.

Orang yang berisiko harus lebih bertanggungjawab terhadap fizikal dan kesihatan mental. DALAM sebaliknya Ia akan menjadi sukar bagi mereka untuk mengelakkan sindrom astheno-depressive.

Sebab-sebab pelanggaran

Tekanan mental boleh menyebabkan patologi

Mengetahui punca perkembangan sindrom astheno-depressive tidak begitu mudah. Hanya pakar yang berpengalaman boleh mengendalikan tugas ini. Terdapat banyak faktor yang boleh membawa kepada perkembangan patologi.

Dalam kebanyakan kes, penyakit itu menunjukkan dirinya kerana pengaruh faktor negatif berikut pada tubuh manusia:

Pengalaman berpanjangan dalam situasi traumatik.
Kecenderungan keturunan kepada gangguan.
Kecederaan otak traumatik.
Tekanan mental atau beban berlebihan.
Penyakit kardiovaskular.
Imuniti yang lemah.
Disfungsi kelenjar tiroid.
Kursus jangka panjang kekurangan vitamin.
Pelbagai jenis mabuk badan, termasuk alkohol dan nikotin.
Berbuat sedikit imej aktif kehidupan.

Banyak daripada sebab ini boleh membawa seseorang ke dalam keadaan panik. Jika anda tidak melawan serangan panik, mereka mula bertambah kuat. Akibatnya, pesakit mengalami masalah baru, antaranya sindrom ini menonjol.

Sebarang kejutan boleh membawa kepada pembangunan kemurungan ringan. Secara beransur-ansur, keadaan ini hanya akan bertambah buruk jika orang itu gagal mencari bantuan.

Sekiranya seorang lelaki atau wanita sering mendedahkan dirinya kepada keadaan kemurungan, maka dia harus mendapatkan bantuan daripada pakar, kerana pada masa depan orang itu berisiko menghadapi sindrom asthenic-depressive.

Gejala pada kanak-kanak dan orang dewasa

Gejala ciri membantu mengenal pasti sindrom astheno-depressive pada orang dewasa. Mereka adalah sebab untuk diagnostik, berdasarkan hasil rawatan yang ditetapkan.

Pesakit yang mengalami gangguan mental mungkin hanya mengalami beberapa simptom sahaja. Sebagai peraturan, ramai orang tidak memberi perhatian kepada mereka perhatian khusus, kerana mereka menghapuskannya sebagai keletihan biasa.

Mengenali keadaan yang menyakitkan berdasarkan gejala berikut:

Kehilangan minat yang tidak munasabah dalam peristiwa yang berlaku dalam kehidupan seseorang.
Kerengsaan dan keagresifan yang berterusan, yang menunjukkan dirinya untuk sebarang sebab.
Ketidakupayaan untuk menyelesaikan tugas bermula.
Perubahan mood secara tiba-tiba beberapa kali sehari.
Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian secara normal pada topik tertentu semasa perbualan atau aktiviti.
Perkembangan fobia yang sebelum ini tidak mengganggu orang itu.
Serangan panik yang kerap.
Selera makan yang berlebihan atau ketiadaannya sepenuhnya.

Pesakit juga mungkin mengalami tidur yang lebih teruk. Dia mula mengalami insomnia, yang tidak dapat dia hadapi.

Gejala utama sindrom astheno-depressive ditambah tanda fisiologi penyakit. Orang yang mengalami gangguan ini mungkin mengalami serangan takikardia, sesak nafas, berpeluh berlebihan, sakit kepala dan loya yang berterusan. Bersama-sama dengan ini, penyakit muncul yang mengganggu fungsi sistem dalaman.

Selalunya penghidap sindrom mengadu sakit yang tidak wujud di dalam badan.

Manifestasi penyakit boleh diperhatikan bukan sahaja pada orang dewasa. Kanak-kanak juga mengadu tentang tanda-tanda sindrom astheno-depressive. Ibu bapa harus mula membunyikan penggera jika mereka mendapati simptom berikut pada anak mereka:

Penurunan berat badan yang tidak munasabah.
Perubahan aktiviti secara mendadak setiap 30 minit.
Tidak bersosial dan mengasingkan diri.
Insomnia.

Jika kanak-kanak mengalami masalah berterusan tekanan mental dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif, dia mungkin menjadi tebusan kepada sindrom asthenic-depressive.

Diagnostik

Pakar psikoterapi akan menetapkan rawatan dan membantu mengenal pasti punca penyakit

Dewasa dan kanak-kanak dengan gejala teruk sindrom astheno-depressive adalah perlu dalam wajib menjalani diagnostik. Anda harus berjumpa doktor, walaupun tanda-tanda gangguan itu masih ringan.

Pesakit yang disyaki menghidap penyakit ini harus diperiksa di pejabat pakar yang sangat khusus. Kami bercakap tentang ahli endokrinologi, pakar neurologi, ahli gastroenterologi dan ahli urologi.

Untuk kemurungan, disyorkan untuk berunding dengan ahli psikoterapi. Dia akan menentukan punca gangguan dan memberitahu anda cara merawatnya. Perundingan dengan doktor yang sangat khusus diperlukan untuk mengenal pasti kehadiran patologi kronik, yang boleh memberi kesan kepada perkembangan sindrom astheno-depressive.

Jika seseorang itu tidak dikenal pasti sebab organik penyakit, maka diagnosis lanjut akan dijalankan oleh ahli psikoterapi. Dia mesti bercakap dengan pesakit. Semasa pengumpulan anamnesis, dia akan dapat mencari penjelasan untuk gejala sindrom yang nyata.

Rawatan kompleks akan membantu menghilangkan sindrom astheno-depressive

Gangguan mental boleh diubati menggunakan kaedah yang dicadangkan oleh doktor yang merawat. Dilarang sama sekali untuk cuba menyembuhkan seseorang dengan sindrom astheno-depressive sendiri, kerana tindakan sedemikian boleh memburukkan keadaannya dan membawa kepada kematian yang perlahan. Tanpa rawatan yang mencukupi untuk orang yang mempunyai kemurungan yang berpanjangan kematian menanti.

Rawatan gangguan melibatkan pendekatan bersepadu. Ia termasuk kemasukan ubat-ubatan, menghadiri latihan psikoterapi dan mengubah gaya hidup biasa anda.

Apakah ubat yang akan ditetapkan oleh doktor?

Ia amat jarang bagi pesakit dengan sindrom astheno-depressive untuk menguruskan tanpa ubat. Terapi ubat hanya boleh ditetapkan oleh doktor. Mereka ditetapkan oleh ahli psikoterapi. Seorang ahli psikologi tidak mempunyai hak untuk mengesyorkan ubat-ubatan tertentu kepada pesakit.

Pesakit yang mengalami gangguan mental harus dilihat oleh ahli psikoterapi. Kos purata untuk berunding dengan pakar ialah 600 rubel.

Dalam rawatan sindrom astheno-depressive, ubat-ubatan kumpulan yang berbeza digunakan.

Dilarang sama sekali untuk mengambil ubat yang tidak diluluskan oleh doktor anda. Terapi sedemikian boleh membawa kepada kemerosotan kesihatan umum dan memburukkan lagi perjalanan sindrom.

Gaya hidup

Sebagai bantuan diri, pesakit mesti mengubah gaya hidup biasa. Ini akan menguatkan kaedah rawatan yang dicadangkan oleh doktor untuk memerangi sindrom astheno-depressive.

Memimpin gaya hidup aktif memberikan hasil yang baik. Pesakit yang mengalami gangguan mental harus memasukkan senaman dalam rutin hariannya. Adalah sangat tidak diingini untuk bersenam dengan kuat. Ia adalah perlu untuk meningkatkan tahap beban secara berkala.

Berguna untuk pesakit dengan sindrom astheno-depressive mendaki di udara segar. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada waktu petang, sebelum tidur. Berjalan selama 30-60 minit sudah cukup untuk meningkatkan kesihatan anda keadaan umum dan mood. Dari semasa ke semasa anda boleh menggantikan berjalan dengan berlari.

Jika dikehendaki, pesakit boleh mendaftar untuk kelas menari dan berenang. Pergerakan berirama dan air adalah antara antidepresan yang paling berkuasa.

Mana-mana sukan yang diputuskan untuk diceburi oleh seseorang harus membawanya secara eksklusif emosi positif. Jika tidak ini rawatan akan berjaya hanya merugikan, kerana pesakit perlu memaksa dirinya untuk menghadiri kelas yang tidak membawa keseronokan.

Diet

Akan membantu mengatasi sindrom astheno-depressive diet khas. Ia juga termasuk dalam terapi yang ditawarkan kepada pesakit yang mengalami gangguan ini.

Dengan bantuan diet adalah mungkin untuk mengatasi penyakit ini peringkat awal pembangunan. Terima kasih kepadanya, pesakit boleh melakukannya tanpa terapi ubat jangka panjang.

Pesakit dengan penyakit mental dinasihatkan untuk berhenti menggunakan kuantiti yang banyak makanan berlemak. Sebaliknya, sebaiknya masukkan buah-buahan kering, bijirin, kekacang dan kacang dalam diet anda.

Diet mesti termasuk makanan yang diperkaya dengan protein, vitamin dan mineral. Ia patut diberi perhatian produk susu yang ditapai, jenis rendah lemak daging dan telur.

Ia adalah perlu untuk menghadkan diri anda dalam penggunaan gula-gula, kerana ia diperkaya dengan lemak, yang menyumbang kepada keterukan penyakit.

Terapi lain

Prosedur fisioterapeutik tradisional boleh digunakan sebagai kaedah rawatan tambahan. Pesakit dengan sindrom astheno-depressive disyorkan:

Fitoterapi.
Aromaterapi.
Latihan auto.

Kita juga tidak boleh lupa tentang pengagihan kerja dan rehat yang betul. Seseorang harus mempunyai masa yang cukup untuk tubuhnya pulih sepenuhnya selepas aktiviti fizikal atau mental.

Ramalan

Sindrom Astheno-depressive adalah gangguan mental dengan gejala yang luas. ini gangguan psikoemosi dicirikan oleh sikap tidak peduli dan kehilangan minat dalam kehidupan. Sindrom ini adalah berdasarkan gangguan mental yang dipanggil asthenia. Ini adalah keadaan yang ada kelemahan umum, sakit kepala yang berterusan, peningkatan kebimbangan dan keletihan.

Dalam kebanyakan kes ia disertai dengan kemurungan, jadi ia diterima nama biasa sindrom astheno-depresif. Keadaan ini hampir dengan neurosis, tetapi bukan kemurungan bentuk tulen. Walau bagaimanapun, ia memburukkan kualiti hidup seseorang dengan ketara. Sindrom yang sama boleh berlaku bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Oleh itu, ibu bapa harus memberi perhatian kepada sebarang manifestasi yang mencurigakan atau luar biasa.

Punca dan gejala

Sebab-sebab ini patologi mental boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: luaran dan dalaman. Kepada nombor sebab luaran termasuk pelbagai penyakit somatik yang menjejaskan kualiti hidup seseorang secara negatif. Ini boleh jadi penyakit sistem kardiovaskular, onkologi, kecederaan dan luka, jangkitan. KEPADA sebab dalaman termasuk ciri-ciri mental individu dan pelbagai patologi psiko-emosi. Pada kanak-kanak, sindrom astheno-depressive boleh berkembang akibat beban mental, kekurangan masa lapang dan rehat, gaya hidup sedentari kehidupan.

Kemurungan asthenik boleh mempunyai banyak jenis, tetapi gejala utamanya adalah seperti berikut:

tahap keletihan yang tinggi;
peningkatan sensitiviti dan kerengsaan;
mood buruk yang berterusan;
kelesuan dan kelambatan;
kelemahan fizikal yang menyebabkan seseorang tidak dapat bekerja.

Kemurungan asthenik juga mempunyai gejala fisiologi, yang menampakkan diri dalam perkara berikut:

takikardia;
sakit kepala;
sesak nafas;
insomnia;
peningkatan berpeluh;
loya dan sawan;
pening kepala;
gangguan dalam bidang seksual (ketidakstabilan kitaran haid, mati pucuk);
gangguan saluran gastrousus.

Sindrom Astheno-depressive menampakkan diri dengan caranya sendiri pada kanak-kanak dan remaja. Oleh itu, remaja dengan sindrom ini dicirikan oleh kemarahan, kekasaran, pelbagai histeria, kerengsaan dan protes yang tidak munasabah. Mereka menjadi menarik diri, mengelakkan pergaulan, menghadapi masalah tidur, dan mempunyai prestasi sekolah yang lemah. Anda juga boleh menonton penurunan mendadak berat tanpa sebab yang boleh dilihat. Pada kanak-kanak umur lebih muda gangguan tingkah laku, ketakutan dan kebimbangan mungkin berlaku. Di samping itu, salah satu gejala adalah kehilangan kemahiran yang diperoleh sebelum ini.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis sindrom astheno-depressive dijalankan melalui ujian khas dan mengkaji sejarah hidup.

Ia juga perlu untuk menentukan sama ada pesakit mempunyai penyakit kronik yang boleh menyebabkan gangguan mental sedemikian. Selepas menjalankan satu siri kajian yang diperlukan, pakar akan menentukan tahap keterukan dan keterukan gangguan mental dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Dalam sesetengah kes, anda boleh menghadkan diri anda kepada kursus psikoterapi yang singkat, manakala dalam kes lain anda mungkin memerlukan kursus yang lebih mendalam, dengan kursus yang teruk ada keperluan rawatan dadah bersama dengan pengaruh psikoterapi. Antidepresan dan ubat penenang. Apabila menggunakan ubat-ubatan, perlu diingat bahawa penggunaan yang berpanjangan dan tidak terkawal boleh menyebabkan ketagihan dan pergantungan.

Atas sebab ini, keutamaan harus diberikan kepada ubat berdasarkan bahan herba. Di samping itu, seperti ubat-ubatan berbeza dalam set kesan sampingan yang minimum. Ini adalah persediaan berasaskan herba seperti motherwort, valerian, St. John's wort, dan lemon balm.

Rawatan hendaklah bertujuan untuk mencapai matlamat berikut:

Tahap kerengsaan berkurangan.
Normalisasi tidur yang sihat.
Peningkatan rintangan tekanan.
Penghapusan bentuk fisiologi manifestasi sindrom.

Arah penting dalam rawatan sindrom asthenic-depressive ialah normalisasi gaya hidup aktif, pematuhan kepada pola tidur dan rehat, dan bermain sukan. Jika anda memohonnya tepat pada masanya bantuan yang layak dan tidak membiarkan penyakit itu berlarutan, anda boleh mencapainya keputusan yang baik dan mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.

Kemurungan asthenik dipanggil penyakit mental, nama lain ialah “ keletihan mental" Jenis kemurungan ini adalah salah satu yang paling ringan. Sebagai tambahan kepada kemurungan asthenik, terdapat kemurungan psychasthenic (disertai dengan keraguan diri), kemurungan air mata (disertai oleh ketidakberdayaan dan kemurungan), kemurungan cemas (disertai oleh ketakutan tanpa sebab) dan dystrophic (disertai dengan rasa tidak senang, melankolis, kebencian kepada kehidupan) kemurungan.

Kemurungan asthenik telah diterangkan pada tahun 1899 oleh Ya.A. Anfimov, yang mencirikan penyakit ini sebagai "kemalasan dan keletihan berkala pada pelajar." Walau bagaimanapun, kemudiannya diperhatikan bahawa orang dari semua peringkat umur dan profesion boleh terdedah kepada "kemalasan dan keletihan yang berkala."

Punca kemurungan asthenik

Penyakit ini boleh berlaku pada mana-mana umur.

Kemurungan asthenik (atau dengan kata lain sindrom asthenik), yang berkembang sebagai akibat daripada keletihan saraf atau tekanan yang berlebihan, dipanggil neurasthenia.

Punca perkembangan kemurungan asthenik boleh menjadi apa-apa peristiwa yang menimbulkan saraf atau keletihan fizikal. Selain tekanan, peristiwa tersebut termasuk kronik, berjangkit, penyakit saraf dan mabuk.

simptom

Gejala kemurungan asthenik termasuk:

Dalam kemurungan asthenik yang teruk, gejala fizikal diperhatikan:

selera makan berkurangan;
penurunan berat badan;
rasa dahaga yang berterusan;
peningkatan air mata;
kekurangan ketenangan, keupayaan lemah untuk menumpukan perhatian;
penurunan libido;
gangguan tidur.

Pada bentuk ringan Pesakit kemurungan asthenik kekal aktif sepenuhnya, tetapi tindakan mudah seperti mencuci dan memakai pakaian adalah sukar dan mengambil masa lebih lama daripada biasa. Dalam bentuk yang teruk, perasaan kemurungan semakin meningkat, orang itu merasakan kerugian sepenuhnya kekuatan

Diagnosis boleh dibuat dengan gejala fizikal. Tempoh awal Penyakit ini mungkin disertai oleh gangguan vegetatif-vaskular.

Rawatan ubat kemurungan asthenik

Tanpa penjagaan perubatan kemurungan asthenik boleh bertahan lama. Rawatan untuk penyakit ini terdiri daripada mencipta untuk pesakit keadaan yang menguntungkan. Ia adalah perlu untuk mengeluarkan semua faktor yang menjengkelkan, dan jika perlu, gunakan ubat-ubatan: penenang, ubat penenang dan antidepresan. Kursus psikoterapi adalah wajib apabila merawat kemurungan.

Antidepresan adalah psikotropik bahan ubatan, yang digunakan untuk merawat kemurungan. Mereka mengurangkan dan melegakan kemurungan, sikap tidak peduli, kelesuan dan kebimbangan, meningkatkan mood, menormalkan tempoh tidur, dan memulihkan selera makan.

Antidepresan yang merangsang (Prozac, Anafranil, Paxil, Cipramil) digunakan dalam rawatan pesakit yang tidak peduli, melankolis dan lesu. Prozac (atau fluoxetine) ialah ahli kumpulan perencat pengambilan semula serotonin. ini produk perubatan meningkatkan mood, mengurangkan kebimbangan, membosankan perasaan takut, tidak mempunyai kesan sedatif, dan tidak kardiotoksik. Anafranil digunakan untuk kemurungan pelbagai gejala, ia mempunyai kesan antiserotonin dan kesan sedatif. Paxil ialah perencat pengambilan semula serotonin terpilih, tidak seperti amphetamine dan tidak mempunyai kesan ke atas sistem kardiovaskular. Satu lagi perencat pengambilan semula serotonin ialah cipramil. Ia digunakan untuk kemurungan daripada pelbagai etiologi dan struktur, serasi dengan alkohol, antihistamin, penyekat beta, antipsikotik.

Antidepresan sedatif (ludiomil, azafen, amitriptyline) melegakan kebimbangan dan kerengsaan yang tidak dapat dipertanggungjawabkan. Ludiomil adalah antidepresan tetracyclic: ubat meningkatkan mood dan menghilangkan kebimbangan. Azafen berkesan untuk kemurungan ringan dan kemurungan ijazah sederhana berat, mempunyai kuat kesan sedatif. Amitriptyline adalah antidepresan trisiklik dan mempunyai kesan sedatif dan hipnosis yang jelas.

Untuk kemurungan ringan, sedatif berasaskan bahan semula jadi, seperti St. John's wort, digunakan. Ekstrak wort St. John boleh memperbaiki keadaan pesakit yang mengalami kemurungan ringan hingga sederhana. Tidak seperti antidepresan, wort St. John tidak selalunya mempunyai kesan negatif. kesan sampingan(loya, muntah, tindak balas alahan). Melainkan ia meningkatkan perkumuhan ubat melalui hati (yang mungkin memerlukan peningkatan dos ubat lain yang diambil oleh pesakit).

Dengan tepat pada masanya rawatan yang mencukupi kemurungan asthenik mempunyai prognosis yang menggalakkan. Penyakit ini boleh surut dengan cepat, tetapi tiada siapa yang kebal daripada penyakit ini berulang.

Rawatan bukan ubat

Pada rawatan bukan ubat perhatian harus diberikan kepada diet, aktiviti fizikal, rejimen yang betul hari dan berjalan di udara segar. Insomnia semasa kemurungan sangat memburukkan keadaan fikiran yang sudah tidak stabil. Oleh itu baik tahan lama selamat tidur menggalakkan pemulihan dalam kes kemurungan. Untuk lebih lanjut selamat tidur Anda harus mengudarakan bilik tidur sebelum tidur dan, jika boleh, biarkan tingkap terbuka. Adalah lebih baik jika semasa tidur kepala tidak lebih tinggi daripada badan (untuk ini, bantal tidak boleh lebih tinggi daripada paras cadar), jika tidak, bekalan darah ke otak akan merosot, yang akan menyebabkan sakit kepala pada waktu pagi.

Bersenam untuk kemurungan juga akan memberi kesan yang baik pada keadaan umum anda. Sukan luar amat berfaedah: berjoging, berbasikal, berenang.

Untuk menghilangkan kemurungan anda perlu berseronok. Anda perlu meninggalkan rumah, melawat rakan, menghadiri acara sosial, konsert, pameran, kelab malam. Mereka yang tidak suka hiburan yang bising boleh bermain catur atau membaca buku, berkebun atau menanam taman bunga, mandi buih dan minyak aromatik. Perkara utama ialah seseorang mempunyai beberapa jenis saluran - aktiviti kegemaran, melakukan yang akan membantu dia melupakannya sekurang-kurangnya untuk seketika. mood teruk. Apabila tertekan, ramai orang menghabiskan hari demi hari di hadapan TV. Ini sama sekali tidak membantu untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang yang mengalami kemurungan: program hiburan akan kelihatan tidak menarik, dan melodrama akan menyebabkan air mata yang tidak perlu.

Apabila anda tertekan, cuba seimbangkan pemakanan anda. Cuba untuk tidak makan berlebihan, tetapi juga untuk tidak kelaparan. Diet tidak akan menyembuhkan kemurungan, tetapi ia boleh memperbaiki keadaan. Sekiranya anda tertekan, lebih baik untuk mengecualikan wain merah kering dan keju berlemak daripada diet anda, dan juga hadkan penggunaan daging dan ayam anda.

Semasa dalam keadaan tertekan, adalah lebih baik untuk tidak membuat keputusan serius seperti menukar pekerjaan, tempat tinggal, atau menceraikan pasangan. Jika keputusan sedemikian mesti dibuat, bincangkan perkara ini dengan keluarga atau orang tersayang terlebih dahulu, kerana orang yang tertekan tidak seharusnya bergantung pada kesimpulan mereka sendiri.