Shtuchka.ru meneka betapa anda memuja teman berair musim panas ini - strawberi. Adakah anda tahu kebaikan strawberi untuk tubuh manusia? Jom bincang hari ini. Dan mari kita sentuh persoalan tentang bahaya yang boleh ditimbulkannya.
Tetapi memang benar bahawa beri meningkatkan kesihatan:
- pencernaan menjadi normal,
- selera makan anda bertambah baik (jika anda memerlukannya, sudah tentu),
- sistem imun diperkuatkan,
- metabolisme garam menjadi normal.
Dan ia juga sangat penting: strawberi sangat sesuai untuk pencegahan diabetes dan penyakit jantung.
Mari bercakap lebih lanjut mengenai kesihatan. Lebih-lebih lagi tidak sia-sia mereka mengatakan bahawa kesejahteraannya bergantung pada apa yang dimakan seseorang.
Strawberi: sedap dan sihat
Manfaat strawberi untuk tubuh sangat besar kerana kepekatan vitamin, antioksidan dan unsur bermanfaat lain.
- Ejen antimikrob semulajadi. Membantu menghilangkan proses keradangan.
- Meneutralkan tindakan patogen E. coli dan mikroorganisma berbahaya yang lain.
- "Penyembuh" untuk gangguan sistem pembiakan dan fungsi buah pinggang.
"Beri meremajakan", yang sangat penting untuk wanita. Faedah strawberi berair dan masak untuk wanita ditunjukkan dalam fakta bahawa mereka mempunyai kesan meremajakan pada semua sistem badan. Metabolisme dipercepatkan, yang membawa kepada peningkatan pertumbuhan semula sel.
Strawberi membantu dengan anemia. Dengan penggunaan biasa, adalah mungkin untuk menampung kekurangan zat besi. Beri juga menipiskan darah.
Beri berguna untuk mereka yang mengalami sakit sendi, yang merasakan kekurangan tenaga, yang perlu menormalkan mikroflora usus dan mengeluarkan komponen toksik dari badan.
Makanan istimewanya bagus dan mudah dimasukkan ke dalam diet anda - beginilah keadaannya:
- akan membantu melawan kekurangan vitamin,
- akan menyumbang kepada rawatan cepat gout,
Dan strawberi, atau lebih tepatnya daun, adalah baik untuk membuat rebusan. Mereka dibancuh dari daun kering. Komposisi mempunyai sifat antibakteria. Mereka disediakan untuk membuat kompres dan losyen, kerana ia memberikan kelegaan yang baik untuk luka bernanah dan luka bakar. Merebus akan membantu mengatasi gatal-gatal, ruam dan jerawat
Berkumur berasaskan infusi strawberi bagus untuk sakit tekak.
Manfaat strawberi untuk wanita juga adalah buah beri ini berkesan terhadap pendarahan rahim, proses patologi dalam sistem pembiakan, yang diprovokasi oleh mikroorganisma berbahaya. Sudah tentu, ini adalah sebagai tambahan kepada rawatan utama. Ini tidak bermakna jika anda mempunyai masalah ginekologi, maka hanya makan buah beri dan semuanya akan menjadi hebat.
Memandangkan buah beri mengandungi banyak mineral, penggunaan sistematiknya membantu meningkatkan kehamilan dan menormalkan kitaran. Sekiranya haid anda berlarutan dan berat, maka anda harus mengambil buah beri manis ini dengan lebih kerap.
Terdapat satu lagi perkara yang patut dikatakan tentang kehamilan. Strawberi mungkin tidak mempunyai kesan yang paling positif pada badan. Kemunculan ruam pada kulit harus memberi amaran kepada anda. Kemudian anda harus berhenti makan beri. Adalah lebih baik untuk memasukkannya ke dalam diet hanya selepas berunding dengan doktor, supaya kanak-kanak itu tidak mengalami diatesis pada masa akan datang.
Apakah topeng yang boleh dibuat daripada strawberi?
Manfaat topeng muka strawberi adalah jelas: 
- wajah kelihatan lebih segar dan muda,
- kulit menjadi lebih anjal,
- merawat jerawat dan bintik hitam,
- pori yang membesar menjadi lebih sempit.
Untuk kulit yang letih
Topeng dibuat seperti ini. Ambil beberapa buah beri, kisar mereka, tambah sudu pencuci mulut minyak zaitun ke dalam bekas, dan jumlah madu yang sama. Sapukan pada kulit dan basuh selepas seperempat jam.
Kulit kering dan pecah-pecah
Pes disediakan daripada buah beri untuk membuat kira-kira dua sudu sup. Campurkan ini dengan satu sudu besar keju kotej. Sapukan dan selepas 20 minit basuh dengan air suam.
Jika kulit anda mengelupas
Resipi ini akan membantu. Ambil sebiji kuning telur dan kisar dengan sesudu besar jus strawberi yang baru diperah. Selepas seperempat jam, basuh.
Menguatkan kesihatan anda
Strawberi dan kefir adalah gabungan ideal yang membantu dalam pencegahan jangkitan virus. Ini juga adalah makanan yang membantu badan menahan tekanan.
Tetapi gabungan beri ini dengan susu sangat sesuai jika anda perlu menguatkan gigi, tulang, kuku, dan menjadikan rambut anda lebih kuat dan lebih anjal.
(fungsi(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
Jangan lupa tentang bahayanya
Strawberi bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga berbahaya kepada kesihatan mereka yang mempunyai:
- gastrik,
- ulser,
- apendisitis kronik,
- sirosis hati,
- peningkatan keasidan jus gastrik,
- intoleransi individu, dsb.
Jika seseorang alah, dia harus merawat beri ini dengan berhati-hati.
Strawberi boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan gigi dengan enamel sensitif. Lagipun, ia mengandungi asid, yang boleh memburukkan lagi karies.
Diet strawberi: bunyi menarik
Tetapi ia boleh menyembunyikan bukan sahaja faedah untuk angka itu, tetapi juga membahayakan kesihatan wanita. Nilailah sendiri: anda perlu mengambil satu setengah kilogram beri sehari. Tidak semua sekali, sudah tentu, tetapi dalam 4-5 bahagian. Pada masa yang sama, produk lain tidak boleh dimakan.
Walaupun badan sihat sempurna, ia boleh "memberontak" terhadap ini. Hari-hari puasa sebegini, sudah tentu boleh memberi manfaat kepada seseorang. Tetapi sebelum anda mengambil langkah sedemikian, ketahui jika anda mempunyai sebarang kontraindikasi untuk makan strawberi, dan juga untuk mengecualikan makanan lain, walaupun untuk beberapa hari.
Bagi wanita, buah beri juga bagus kerana ia membantu melawan kemurungan dan mood yang tidak baik. Ia tidak boleh dikatakan bahawa ia menyembuhkan badan. Tetapi jika anda memanjakan diri anda dengan pencuci mulut yang lazat dan sihat, maka seseorang akan merasakan bahawa masalah tidak lagi kelihatan begitu sukar.
Dan secara umum: dengarkan badan anda. Jika anda mahukan strawberi, maka anda tidak perlu menolak. Semuanya baik secara sederhana!
(fungsi(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";Strawberi adalah tumbuhan herba saka, 15-35 cm tinggi, tergolong dalam keluarga Rosaceae.
Batangnya tegak, daunnya besar, berwarna hijau muda. Perbungaan Corymbose sebanyak 5-12 bunga pada pedisel pubescent yang pendek dan padat. Bunga biasanya uniseksual, lima kelopak, putih, dengan perianth berganda. Terdapat tempoh 20 hingga 26 hari antara permulaan berbunga strawberi dan permulaan masak beri.
Tumbuhan jenis Strawberi Taman sering tersilap dipanggil strawberi.
Kandungan kalori strawberi
Ini adalah produk rendah kalori, 100 g yang mengandungi hanya 30 kcal. 100 g jus strawberi - 31 kcal. Produk strawberi yang paling tinggi kalori ialah: strawberi dalam tin, yang mengandungi 92 kcal dan jumlah karbohidrat yang tinggi, sirap strawberi, yang kandungan kalorinya ialah 154 kcal setiap 100 g, dan jem strawberi, yang kandungan kalorinya ialah 285 kcal setiap 100 g. kuantiti boleh menyebabkan obesiti.
Nilai pemakanan setiap 100 gram:
Ciri-ciri bermanfaat strawberi
Strawberi secara purata terdiri daripada air - 88% dan bahan kering: larut - 8.6%, tidak larut - 3.2%. Jumlah gula dan asid dalam beri bergantung kepada kedua-dua varieti dan keadaan pertumbuhan strawberi.
Strawberi tergolong dalam kumpulan buah-buahan yang mengandungi minimum sukrosa dan jumlah fruktosa dan glukosa yang hampir sama, iaitu: secara purata sukrosa - 1.1%, fruktosa - 2.7%, glukosa - 2.5%. Jumlah keasidan strawberi purata 2.1%.
Strawberi segar mempunyai pulpa yang halus, aroma yang menyenangkan dan rasa yang indah. Mereka mengandungi dari 4.5 hingga 9% gula, di mana glukosa adalah kira-kira separuh, asid organik - 0.5-1.6%, protein - 0.4-0.6%, mineral dan vitamin yang diperlukan untuk aktiviti normal badan. 100 g strawberi segar mengandungi purata: kalium 126 mg, fosforus - 85, kalsium - 41, natrium - 28, magnesium - 22, besi - 13, iodin - 8 mg. Strawberi mengandungi jumlah purata asid askorbik (vitamin C) (50-120 mg%). Kandungan bahan P-aktif juga penting, terutamanya dalam buah beri dengan pulpa merah gelap. Beri mengandungi 0.2-0.6 mg% asid folik (vitamin B9). Buah-buahan juga mengandungi provitamin dan vitamin lain dalam kuantiti yang kecil (, B1, B2,, PP,).
Oleh kerana kandungan asid folik (B9) yang tinggi, strawberi adalah agen hematopoietik yang kuat. Asid ini juga membantu menguatkan ingatan.
Strawberi mengandungi zink, yang merupakan elemen penting untuk meningkatkan aktiviti seksual manusia, itulah sebabnya ia sering dipanggil pengganti semulajadi untuk Viagra Untuk menyediakan diri anda dan pasangan anda untuk malam cinta yang tidak dapat dilupakan, anda perlu makan sekurang-kurangnya segelintir strawberi pada malam itu.
Strawberi meningkatkan fungsi jantung, menjadikan saluran darah lebih anjal, mengurangkan tekanan darah dan membetulkan fungsi sistem saraf.
Semasa musim strawberi, anda boleh meletakkan sistem kardiovaskular, saluran gastrousus, hati, buah pinggang dalam susunan lengkap, dan menghilangkan bengkak dan sakit sendi.
Ia juga digunakan untuk aterosklerosis, diabetes, anemia hipokromik, leukemia, sembelit, gangguan saraf, gastrik, ulser gastrik dan duodenal, goiter, kolitis, penyakit hati, limpa, gout, hipertensi dan edema.
Terima kasih kepada strawberi, selera makan dan penghadaman bertambah baik, hempedu dan air kencing mengalir dengan baik.
Beri mempunyai sifat anti-radang, menormalkan metabolisme Semasa tempoh masak strawberi, disyorkan untuk makan sehingga 400 g buah beri ini setiap hari.
Makan strawberi jauh lebih berkesan dalam mengekalkan dan menguatkan kesihatan daripada mana-mana kompleks vitamin tiruan.
Strawberi mengandungi apa yang dipanggil hormon kegembiraan, bahan yang membantu anda lebih mudah menahan kesusahan kehidupan seharian, meningkatkan mood anda dan menikmati kehidupan.
Dalam perubatan rakyat, strawberi digunakan sebagai agen antimikrob untuk merawat kekurangan vitamin, gout dan pendarahan rahim. Penyerapan berair beri digunakan sebagai antiseptik; ia digunakan untuk berkumur untuk sakit tekak dan mulut untuk stomatitis. Jus strawberi memutihkan dan melembutkan kulit.
Strawberi juga mempunyai sifat antitumor kerana antioksidan yang terkandung di dalamnya.
Topeng yang diperbuat daripada strawberi segar meningkatkan seri wajah, memutihkan sedikit, menjadikan kulit selembut baldu, meremajakan, dan melicinkan kedutan. Sebelum ini, anda perlu menyemak sama ada anda alah kepada strawberi dengan meletakkan topeng atau krim strawberi pada permukaan dalaman lengan bawah anda.
Untuk penyerapan vitamin A dan E yang lebih baik, dan manfaat terbesar untuk tubuh, makan strawberi dengan krim atau krim masam.
Penyerapan daun strawberi dan beri digunakan secara topikal untuk membilas mulut, merawat luka dan luka, menghilangkan jeragat, bintik-bintik di muka, untuk dermatitis, jerawat, ekzema dan lichen. Penyerapan dalaman beri kering (2 sudu besar. sudu setiap 200 ml air mendidih) ambil 2 sudu besar. sudu 4 kali sehari. Penyerapan daun strawberi (2 sudu besar setiap 200 ml air mendidih) ambil 1 sudu besar. sudu 4 kali sehari. Secara luaran - masukkan 200 g beri segar dengan 300 ml vodka selama 30 hari. Lap muka anda dengan infusi ini (cairkan dengan air masak 1:1 sebelum digunakan). Penyerapan daun (1:10) juga berfungsi untuk merawat kulit dengan dermatitis.
Strawberi biasa sendiri adalah karya kulinari sebenar, yang dihidangkan pada tarikh romantis sebagai tanda cinta, rasa hormat, dan semangat. Dan ini tidak menghairankan, daya tarikan luaran dan rasa buah beri sangat cantik sehingga anda dapat merasakan kemanisan, semangat musim bunga dan cinta di dalamnya, seperti pada tarikh romantis. Apakah faedah strawberi untuk wanita? Bukan sahaja dengan aroma dan rasa yang sangat menyenangkan, tetapi juga dengan sifat penyembuhan.
Nilai dan kandungan kalori
Komposisi kimia beri adalah unik. Sifat berharga strawberi untuk manusia dijelaskan oleh formula kimia tumbuhan. Produk ini mengandungi banyak vitamin, nutrien, unsur, dan sebatian. Walaupun komposisi yang kaya, strawberi diklasifikasikan sebagai produk rendah kalori. Kandungan kalori 100 g beri hanya 37 kcal. Telah diperhatikan bahawa dalam varieti yang besar dan berair terdapat lebih sedikit daripada mereka. Inilah sebab mengapa buah beri sering digunakan oleh mereka yang mematuhi diet yang sihat.
Semua bahan berfaedah mudah diserap oleh badan. Gula segera ditukar menjadi tenaga. Ciri-ciri bermanfaat strawberi juga terletak pada fakta bahawa buah beri hanya mengandungi asid yang mempunyai kesan positif pada saluran pencernaan. Kehadiran serat yang mencukupi dalam produk membantu membersihkan usus. Di samping itu, serat makanan menyebabkan otot usus mengecut lebih cepat dan lebih aktif, memastikan penghadaman yang lebih baik. Ciri ini amat berharga untuk orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan berlebihan. Lagipun, tugas utama seseorang menurunkan berat badan adalah untuk memaksa badan untuk bertindak balas dengan cepat terhadap kemasukan makanan.
Vitamin
Beri kaya dengan asid askorbik dan vitamin A. Seiring dengan itu, bahan-bahan ini meningkatkan kekuatan imun seseorang. Di samping itu, mereka meningkatkan aktiviti sel dalam sistem pertahanan. Beri mengandungi vitamin B1, yang diperlukan untuk pelbagai reaksi metabolisme bahan dan tenaga. B1 secara aktif mengambil bahagian dalam proses pemecahan gula dan lemak, dalam proses pembentukan tisu baru.
Ciri-ciri perubatan strawberi untuk manusia ditentukan oleh kehadiran banyak unsur mikro dalam buah beri. Ubat tradisional sering menggunakannya untuk merawat hipertensi, pendarahan rahim dan penyakit lain. Jika seseorang mempunyai kekurangan vitamin, dia hanya memerlukan strawberi. Lagipun, beri bukan sahaja boleh menambah kekurangan zat besi dalam darah, tetapi juga melawan agen penyebab pelbagai jangkitan usus. Buahnya mempunyai kuasa yang kuat terhadap staphylococcus. Produk ini mampu meneutralkan kesan proses kanser yang disebabkan oleh merokok. Itulah sebabnya penting untuk mengambil buah beri yang mencukupi semasa musim untuk meningkatkan "halangan pelindung" badan.
Ciri-ciri perubatan unik produk digunakan secara aktif untuk merawat gangguan usus. Beri mempunyai kesan positif terhadap metabolisme iodin. Ciri ini digunakan agak kerap, mengesyorkan strawberi untuk pencegahan penyakit Graves. Produk ini juga akan membantu mereka yang mengalami obesiti, kerana ia meningkatkan reaksi metabolik. Tetapi sifat perubatannya tidak terhad kepada ini.
Strawberi dicirikan oleh sifat menurunkan gula. Minum segelas jus segar pada waktu pagi semasa perut kosong akan membantu menghilangkan batu karang. Orang yang mengalami masalah buah pinggang juga boleh mendapat manfaat daripada sifat unik produk ini. Beri mengeluarkan air berlebihan dari badan dengan baik, yang membantu mengurangkan berat badan.
Strawberi adalah buah beri yang sangat diperlukan semasa hari puasa. Dengan mengambil infusi air yang diperbuat daripada daun strawberi dan beri, anda boleh mengembalikan tekanan darah anda kepada normal. Beri menggalakkan kelonggaran dan tidur yang sihat.
Kesan terapeutik pada kanak-kanak perempuan
Disebabkan fakta bahawa produk itu mengandungi antioksidan, seks yang adil boleh menggunakan strawberi dengan selamat dan mengekalkan keremajaan, kecantikan dan kesihatan mereka untuk masa yang lama. Ini adalah perkara utama untuk wanita.
Oleh kerana komposisi kimianya yang unik, buah beri digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Ia digunakan untuk membuat topeng yang membantu memutihkan kulit, mengetatkan liang-liang, dan mengeringkan jerawat. Strawberi mengandungi fisetin, yang menghalang degenerasi sel otak. Bahan ini membantu merangsang aktiviti mental dan meningkatkan ingatan, yang sangat berharga untuk orang moden.
Memasak
Strawberi adalah produk unik yang membolehkan anda mencipta karya kulinari. Makanan istimewa yang lazat sangat popular, iaitu salad buah - gabungan halus rasa strawberi, pisang, beri biru, dll.
Jus, minuman buah-buahan, teh, kompot, salad - senarai ini hampir tidak mempunyai had. Lagipun, buah beri ini boleh digunakan sebagai hidangan utama atau sebagai tambahan kepadanya.
Amaran
Walaupun penggunaan strawberi secara meluas, sehinggakan imaginasi kita bermain, kategori orang berikut harus berhati-hati dengan pengambilan mereka:
- Orang yang mempunyai ulser perut. Bagi pesakit sedemikian, lebih baik untuk mengehadkan penggunaannya semasa pemburukan.
- Mereka yang menghidap penyakit sendi pastinya perlu mengurangkan pengambilan buah beri ini untuk mengurangkan risiko sakit gout.
- Mereka yang mengambil ubat untuk hipertensi terutamanya Enapril juga perlu berhati-hati. Gabungan ubat dan strawberi ini akan meningkatkan beban pada buah pinggang.
- Orang yang mempunyai alahan harus berhati-hati apabila memakan buah beri.
Jadi, strawberi adalah buah beri yang indah. Memiliki komposisi kimia yang unik, ia mampu memulihkan kekuatan dan tenaga seseorang, dan menggembirakan dengan rasa dan aroma yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, untuk tidak membahayakan kesihatan anda, anda harus mempunyai maklumat: bagaimana, di mana, dengan apa yang perlu diambil, dalam kuantiti apa.
16:03
Strawberi taman, lebih dikenali sebagai strawberi, adalah makanan istimewa yang biasa dan disukai ramai. Beri yang tersedia secara meluas ini bukan sahaja mempunyai aroma dan rasa yang hebat, tetapi juga sangat sihat.
Apakah faedah strawberi segar untuk tubuh manusia, apakah ciri-ciri buah beri, apakah faedahnya untuk kesihatan lelaki, wanita, kanak-kanak, serta semasa kehamilan, adakah mungkin menyebabkan kemudaratan? Jom ketahui!
Khasiat yang bermanfaat dan penyembuhan untuk tubuh lelaki, wanita dan kanak-kanak
Faedah utama strawberi ialah dalam komposisi mineral yang kaya dan, tentu saja, vitamin yang terkandung di dalamnya. Penggunaannya membantu mengekalkan keseimbangan vitamin dan mineral yang sihat dan meningkatkan fungsi imun badan.
Sebagai contoh, vitamin C dalam pulpa mengandungi 60 mg/100 g, yang lebih banyak daripada lemon. Vitamin ini, juga dipanggil asid askorbik, adalah salah satu antioksidan terkuat.
Beri juga mengandungi sejumlah besar vitamin E, A, PP, dan bahan lain yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Oleh kerana komposisinya, beri ini:
- menguatkan sistem imun, membantu badan pulih daripada penyakit;
- menguatkan sistem kardiovaskular, menjadikan dinding saluran darah lebih elastik;
- meningkatkan fungsi saluran gastrousus, menghapuskan sembelit;
- mempercepatkan metabolisme, membersihkan badan toksin dan sisa;
- dikurniakan sifat anti-radang dan pembasmian kuman;
- membantu menghilangkan anemia;
- perlahan-lahan menurunkan tekanan darah, mengurangkan hipertensi;
- mempunyai kesan diuretik;
- membantu mengeluarkan hempedu bertakung;
- meningkatkan penglihatan, melindungi mata daripada penyakit;
- terima kasih kepada sifat antioksidannya, ia melambatkan proses penuaan badan;
- mempunyai sifat afrodisiak yang kuat, meningkatkan keinginan seksual.
Beri ini rendah kalori (33 kalori setiap 100 g), yang membolehkan ia digunakan dalam pemakanan pemakanan.
Menggunakan strawberi dalam makanan bayi memenuhi badan kanak-kanak dengan bahan berguna dan membantu meningkatkan daya tahan terhadap sebarang jangkitan.
Tetapi anda boleh memberikannya kepada bayi tidak lebih awal daripada umur tujuh bulan. dan di bawah pengawasan yang ketat, kerana strawberi berpotensi alergenik.
Adakah strawberi baik untuk wanita hamil dan apakah faedahnya? Dia baik semasa mengandung hanya apabila dimakan dalam kuantiti yang terhad– beberapa buah beberapa kali seminggu.
Keupayaan strawberi untuk melegakan sembelit Ia juga berguna, kerana kehamilan hampir selalu disertai dengan masalah halus ini.
Penting! Semasa proses memasak, strawberi kehilangan sebahagian besar daripada sifat berfaedah yang disenaraikan, jadi masa rawatan haba mesti dikurangkan kepada minimum.
Tetapi jem strawberi dengan teh bagus untuk selsema kerana sifat anti-radang dan antipiretik. Jem juga menyihatkan badan.
Jangan buang lubang aprikot, ketahui bagaimana ia berguna dalam merawat sendi! Semua butiran - .
Kaedah penggunaan
Beri akan membawa manfaat yang paling banyak kepada badan segar dan tidak diproses secara haba. Adalah baik untuk menambah beri atau yogurt, kerana strawberi sangat serasi dengan produk tenusu. Dan dalam kombinasi dengan susu dan gula, ini adalah makanan istimewa yang biasa dan disukai ramai.
Smoothie juga akan menjadi pilihan yang bagus. Untuk menyediakannya, anda perlu mencampurkan strawberi dan jus epal yang baru diperah dengan baik dalam pengadun atau pengisar.
Perkadaran bahan boleh disesuaikan mengikut citarasa anda.
Minuman pekat seperti itu adalah gudang vitamin. Ini bukan minuman, tetapi hidangan lengkap untuk makan malam selepas hari yang panas terik.
Bagi orang yang mengalami gangguan gastrousus, lebih baik menggantikan jus epal dalam resipi dengan susu segar.
Jus strawberi juga mempunyai nilai pemakanan yang hebat., digunakan secara meluas untuk merawat penyakit. Tetapi kita harus ingat bahawa jus sangat aktif dan penggunaannya harus dihadkan.
Malah petioles (ekor) buah beri ini boleh memberi manfaat. Untuk masalah buah pinggang, tangkai daun ditambah kepada teh biasa atau dibancuh secara berasingan.
Teh ini juga. Merebus ekor kuda mempunyai kesan antitumor.. Mereka perlu dituangkan dengan segelas air mendidih, direbus selama satu minit dengan api yang rendah dan dibiarkan selama 30 minit.
Kontraindikasi untuk penggunaan dan potensi bahaya
Kontraindikasi untuk digunakan adalah:
- kecenderungan kepada alahan;
- mengambil ubat untuk hipertensi, kerana dalam kombinasi dengan mereka strawberi menghalang fungsi buah pinggang;
- , gastroduodenitis, atau duodenum, kerana bijirin buah merengsa;
- hipertonisitas rahim semasa kehamilan, kerana strawberi mempunyai kesan tonik;
- sehingga umur tujuh bulan, kerana alergen boleh dihantar kepada anak dari ibu melalui susu ibu;
- kanak-kanak di bawah umur 7 bulan, apabila dilarang memperkenalkan puri strawberi sebagai makanan pelengkap kerana risiko alahan.
Juga, untuk mengelakkan masalah, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:
- beri mesti dibasuh dengan teliti, kerana struktur berliang mengumpul debunga tumbuhan yang sangat alergenik, dan apabila bersentuhan dengan tanah, telur helminth dan bakteria;
- Adalah dinasihatkan untuk mencampurkan buah-buahan dengan produk tenusu supaya asid oksalat terikat oleh kalsium yang terkandung di dalamnya, melindungi gigi dan tulang daripada kemusnahan;
- jangan makan beri segar semasa perut kosong untuk mengelakkan kerengsaan perut;
- perhatikan ukuran dan hadkan jumlah beri yang dimakan secara berasingan daripada makanan lain untuk mengelakkan pemburukan penyakit sistem genitouriner dan patologi sendi.
Video berikut menerangkan sifat berfaedah strawberi, bahan dari komposisi dan kontraindikasinya:
Permohonan dalam kosmetologi, topeng beri untuk muka dan rambut
Apakah kebaikan masker strawberry untuk kulit wajah? Sebagai topeng muka kosmetik Strawberi adalah baik secara bersendirian dan digabungkan dengan bahan-bahan lain.
Ia memutihkan kulit, menghilangkan hiperpigmentasi, mengetatkan liang-liang, menyuburkan, dan juga membantu menghilangkan jerawat dan bintik hitam.
Penting! Kontraindikasi kepada topeng sedemikian adalah kerosakan kulit, rosacea, dan kecenderungan untuk alergi. Sebelum digunakan, anda perlu menguji topeng pada pergelangan tangan atau siku anda.
Versi asas topeng adalah dengan hanya sapukan pulpa buah yang dihancurkan pada kulit muka, leher dan décolleté selama 10 minit. Tetapi untuk kulit kering atau sensitif, lebih baik mencampurkan pulpa dengan krim masam atau krim pekat. Topeng ini boleh digunakan beberapa kali seminggu.
Strawberi digunakan untuk rambut topeng akan membantu memberikan rambut anda bersinar dan kelihatan sihat, dan juga melindunginya daripada penipisan, dengan itu strawberi hanya membawa manfaat.
Untuk melakukan ini, pulpa yang dihancurkan dicampur dengan krim atau minyak burdock, jisim yang terhasil digunakan pada rambut, kepala dibalut dengan beg plastik, dan di atas - dengan tuala.
Anda boleh mencuci topeng selepas satu setengah jam menggunakan syampu.
Untuk menjadikan gigi anda lebih putih, anda boleh memberusnya dengan mencelupkan berus gigi lembap terlebih dahulu ke dalam pulpa strawberi yang dihancurkan. Prosedur ini lembut dan tidak akan merosakkan enamel gigi. dengan penggunaan yang munasabah - seminggu sekali.
, semua beri yang diimport ke Rusia dari luar negara diubah suai secara genetik.Anda harus memilih hanya buah beri yang masak dan tidak rosak. Apabila buah-buahan dihancurkan, proses penapaian serta-merta bermula di dalamnya.
Dalam bentuk ini, strawberi bukan sahaja tidak akan bermanfaat, tetapi juga akan menyebabkan kembung perut dan masalah lain.
Adalah dinasihatkan untuk membeli beri dalam bakul dan cuba untuk tidak mencurahkannya terlalu banyak, supaya tidak merosakkannya.
Di dalam peti sejuk, buah-buahan disimpan dalam bentuk asalnya selama tiga hari sahaja, jadi mereka perlu dimakan atau diproses lebih awal.
Untuk penyimpanan, beri segar yang dibasuh dan dikeringkan anda hanya boleh membekukannya.
Ekor hijau mesti dikeluarkan dan strawberi diletakkan di atas dulang (atau, sebagai contoh, pada penutup kotak gula-gula kadbod) supaya buah-buahan tidak bersentuhan antara satu sama lain.
Dalam bentuk ini, buah-buahan dibekukan dan hanya kemudian dimasukkan ke dalam beg atau bekas untuk penyimpanan selanjutnya.
Strawberi beku dengan cara ini akan mengekalkan semua hartanya dan membawa lebih banyak faedah sehingga 8 bulan.
Pembekuan adalah kaedah penyediaan terbaik, memelihara sehingga 98% nutrien.
Anda juga boleh mengisar strawberi segar dengan gula tanpa rawatan haba.
Anda perlu mengisar buah-buahan menjadi puri tanpa menggunakan objek logam, kerana apabila bersentuhan dengan logam, sebahagian besar vitamin dimusnahkan. Untuk 1 kg beri ambil 250 g gula. Pure yang telah siap dipindahkan ke dalam beg atau bekas dan disimpan di dalam peti sejuk.
Pilihan lain untuk menuai ialah pengeringan. Pada masa yang sama, rasa dan aroma melemahkan, tetapi sebahagian besar vitamin dan unsur mikro dipelihara. Cara paling mudah ialah mengeringkan beri dalam pengering khas, tetapi jika anda tidak mempunyainya, ketuhar akan berfungsi.
Buah-buahan yang disediakan dipotong menjadi kepingan plastik, diletakkan di atas lembaran penaik dan dikeringkan di dalam ketuhar pada 60 darjah selama 20 minit.
Ketahui lebih lanjut tentang sifat penyembuhan dan kandungan kalori strawberi, faedah dan bahayanya kepada kesihatan manusia, serta cara memilih produk yang betul dari video berikut:
Buah beri tanaman taman ini adalah sejenis penyembuh semula jadi yang boleh mencegah beberapa masalah kesihatan dan menyembuhkan penyakit sedia ada.
Bersentuhan dengan
Apakah faedah strawberi?
Strawberi manis yang terkenal tergolong dalam keluarga Rosaceae. Melalui persilangan, ia diperoleh daripada strawberi, yang mudah diteka kerana persamaan luaran kedua-dua buah beri ini.
Semua orang tahu tentang rasa strawberi, serta berapa banyak perkara lazat yang berbeza boleh dibuat daripada buahnya. Tetapi mereka bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga sangat sihat. Mari kita lihat lebih dekat sifat bermanfaat strawberi.
Apakah bahan berfaedah yang terkandung dalam strawberi?
Strawberi sangat kaya dengan vitamin C. Dari segi kandungannya di kalangan buah beri, ia adalah yang kedua selepas currant. Hanya 5 strawberi sederhana akan menggantikan keseluruhan oren. Strawberi juga boleh berbangga kerana kaya dengan asid folik, kandungannya melebihi raspberi dan anggur.
Satu lagi kelebihan beri ini adalah kehadiran dalam pulpa hampir keseluruhan kumpulan vitamin B, yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik sistem saraf kita dan untuk metabolisme normal dalam badan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa strawberi juga mengandungi bahan yang diperlukan untuk badan seperti:
- rutin
Ciri-ciri perubatan strawberi
Senarai sifat berfaedah beri ini sangat mengagumkan. Ia boleh menggantikan keseluruhan kit pertolongan cemas ubat jika anda menggunakan sifat ini. Di samping itu, penggunaannya berguna untuk pencegahan banyak penyakit.
Jadi, apakah kebaikan strawberi? Beri yang menakjubkan ini:
- menormalkan fungsi sistem kardiovaskular manusia dan tekanan darah
- menguatkan dinding saluran darah
- merangsang pernafasan sel kerana kandungan kalsium, magnesium dan kalium yang tinggi
- menggalakkan penyingkiran garam dan cecair berlebihan daripada badan
- membantu menyembuhkan sendi
- merangsang hematopoiesis dan mampu merawat anemia kerana kandungan asid folik yang tinggi di dalamnya
- meningkatkan libido
- tona, meningkatkan metabolisme dalam badan, merangsang selera makan, merawat insomnia
- adalah antidepresan semula jadi, jadi ia membantu menghilangkan kemurungan dan mengatasi neurosis
- menghalang pelbagai virus daripada memasuki badan, dengan itu melindunginya daripada selsema dan selesema
- adalah agen antimikrob dan anti-radang yang sangat baik
- melawan bau mulut
- mempunyai sifat menurunkan kadar gula dalam darah
- boleh mempunyai kesan diuretik, yang bermaksud ia membantu orang yang menderita penyakit buah pinggang dan saluran kencing
- digunakan untuk batu karang
- merawat penyakit sistem penghadaman seperti ulser perut dan jangkitan usus
- melegakan gout dan pendarahan rahim
Bagaimanakah strawberi boleh digunakan dalam perubatan rakyat?
Penggunaan buah beri segar
Strawberi sering digunakan untuk rawatan dalam bentuk semula jadi, tanpa pra-rawatan. Begini cara menggunakan strawberi:
- jika anda bimbang tentang penyakit sistem kardiovaskular, makan segelas strawberi segar setiap hari sepanjang musim strawberi
- jika anda mempunyai batu karang, makan 300 gram strawberi setiap hari, bila-bila masa anda boleh mendapatkan buah beri segar
- jika anda mengalami ekzema, kemudian kerap tumbuk beberapa buah beri dan sapukan jisim yang terhasil ke kawasan yang bermasalah
- jika anda mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan atau ingin menurunkan berat badan, maka strawberi akan berfungsi sebagai produk yang sangat baik untuk hari puasa, bagaimanapun, anda harus ingat bahawa buah beri adalah alergen yang kuat, sangat penting untuk tidak terbawa-bawa dan tidak untuk berlebihan dengan penggunaannya
Menggunakan Jus Strawberi
- Penggunaan harian jus strawberi segar semasa perut kosong dalam bahagian 50 mililiter akan membantu menghilangkan cholelithiasis
- jika anda mengalami penyakit buah pinggang, kemudian minum jus strawberi tiga kali sehari sebelum makan, dicairkan dalam perkadaran yang sama dengan air dengan penambahan 2-3 titis jus lemon dan setengah sudu gula
Infusi strawberi
Penyerapan buah strawberi adalah antiseptik yang hebat, jadi ia digunakan secara aktif untuk membilas mulut dan tekak untuk sakit tekak dan stomatitis, dan juga sebagai diuretik dan diaforetik.
Anda boleh membuatnya seperti ini:
- pilih lima buah strawberi yang cukup masak
- isikan mereka dengan 200 mililiter air mendidih
- kemudian tutup bekas dan balut dengan tuala
- tunggu setengah jam sehingga ubat diselitkan dengan sempurna
Anda boleh berkumur dan bilas mulut anda dengan infusi yang disediakan, atau minum 70 mililiter sebelum makan untuk mempunyai kesan diuretik dan diaforetik.
Terdapat juga resipi untuk penyerapan daun strawberi, yang menyelamatkan anda daripada neurosis. Inilah dia:
- ambil satu sudu pencuci mulut setiap daun strawberi kering dan hancur serta bunga semanggi
- tuangkan bahan mentah dengan 200 mililiter air mendidih
- tutup bekas dan biarkan penyediaan untuk meresap
- tambah sedikit madu kepada infusi yang dihasilkan
- makan suam tiga kali sehari
Bagaimana untuk menyediakan strawberi
Anda boleh membekukan strawberi untuk menikmati khasiat perubatannya hampir sepanjang tahun. Strawberi beku boleh bertahan selama enam bulan.
Sebaik-baiknya letakkan beri dalam lapisan sekata di atas dulang sebelum membekukan dan letakkannya di dalam peti sejuk seperti sedia ada. Selepas beberapa lama, strawberi perlu dipindahkan ke dalam beg.
Mengenai topik ini
MEMBELI-BELAH
ENSIKLOPEDIA
Ensiklopedia tumbuhan » Alam semula jadi: direktori sayur-sayuran dan buah-buahan (Ensiklopedia MedMoon.ru) » Strawberi » Strawberi - sifat berfaedah Strawberi - sifat berfaedah
Strawberi benar-benar dianggap ratu semua buah beri dan pencuci mulut, kerana rasa dan sifat bermanfaatnya. Dan sememangnya, di mana sahaja anda menggunakan strawberi, ia akan menambah rasa yang sangat halus dan aroma yang tidak dapat dilupakan dan halus.
Strawberi - sifat berfaedah
Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa buah beri ini mengandungi banyak sifat bermanfaat, vitamin, contohnya, vitamin C, yang menggalakkan penyembuhan luka dan terima kasih kepada yang meningkatkan imuniti dan perlindungan terhadap jangkitan. Vitamin C dikenali sebagai komponen kolagen, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit manusia, memastikan ia licin dan bebas kedutan.
Tanam strawberi di balkoni anda! - Semuanya akan baik-baik saja - Isu 607 - 27/05/2015
Seratus gram strawberi mengandungi dua puluh tujuh kalori, sepersepuluh gram lemak, satu mata satu gram serat, dan tujuh puluh tujuh miligram vitamin C.
3.
Terima kasih kepada sifat berfaedah strawberi, metabolisme badan menjadi normal, ia membantu dengan pelbagai penyakit, dengan kardiovaskular, serta penyakit saluran gastrousus (dalam kes ulser perut), pankreatitis, cholecystitis, batu karang, buah pinggang dan saluran kencing. penyakit dan jangkitan usus.
Bukan rahsia lagi bahawa dalam perubatan rakyat, sifat bermanfaat buah beri telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat terhadap mikrob; ia juga digunakan untuk merawat kekurangan vitamin, gout dan pendarahan rahim. Penyerapan air buah beri boleh digunakan sebagai antiseptik. Anda boleh menggunakannya untuk berkumur apabila anda mengalami sakit tekak, dan apabila anda mempunyai stomatitis, anda boleh berkumur dengannya.
Beri ini juga mempunyai kesan yang baik pada kulit. Jusnya memutihkan dan juga melembutkan kulit.
Perlu diingat bahawa lebih baik makan strawberi dalam selang waktu antara waktu makan. Seeloknya satu jam sebelum makan atau dua jam selepas makan. Oleh itu, vitamin lebih baik diserap.
Anda boleh menggabungkan beri dengan susu atau krim masam. Kesan asid oksalik (yang terkandung dalam buah beri) pada sendi dan gigi diberi pampasan.
Teh vitamin yang diperbuat daripada ekor strawberi sangat berguna ia akan membantu dengan gout dan osteochondrosis, dan, tentu saja, dengan selesema biasa.
Strawberi mempunyai sifat hematopoietik yang sangat kuat kerana kandungan vitamin B9 yang tinggi - asid folik. Asid ini menguatkan ingatan.
Beri mengandungi zink, yang merupakan elemen penting untuk meningkatkan aktiviti seksual manusia.
Ia mengandungi banyak vitamin A dan E, ia dipanggil vitamin kecantikan dan pembiakan, serta vitamin B, dan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, vitamin B. Komposisi vitamin di dalamnya seimbang dengan sempurna, yang sangat berkesan dalam mengekalkan nada. dan kesihatan.
Bagi mikroelemen, ia kaya dengan kalium, magnesium dan kalsium, yang seterusnya, meningkatkan pernafasan selular, aliran tenaga ke sel, dan juga menyumbang kepada fungsi normal sistem saraf. Bukan rahsia lagi bahawa strawberi mengandungi apa yang dipanggil hormon kegembiraan, yang merupakan bahan yang membantu anda menahan kesusahan hidup dengan lebih mudah, yang juga meningkatkan mood anda dan meningkatkan deria anda, mempunyai ciri-ciri bermanfaat melawan tumor, dan mengandungi antioksidan.
Ciri-ciri pemakanan strawberi yang bermanfaat:
Strawberi meningkatkan keanjalan kulit kerana bahan aktifnya terlibat dalam penghasilan kolagen.
Khasiat perubatan strawberi
Keupayaan untuk meremajakan sel-sel badan. Dan mudah untuk berfikir bahawa jika sel-sel organ dalaman diremajakan, orang juga menjadi segar secara luaran. Itulah sebabnya strawberi telah menjadi lebih aktif digunakan dalam kosmetologi, untuk meremajakan segera dari luar.
Strawberi cenderung untuk menipiskan darah, menurunkan paras gula dan menurunkan demam.
Beri ini adalah sumber tenaga yang sangat baik. Ini disebabkan oleh kehadiran asid oksalik.
Strawberi mempunyai kesan yang sangat ajaib pada saluran gastrousus, khususnya, ia meningkatkan penghadaman dan merawat dysbiosis. Polisakarida yang mengandungi strawberi hanya membuang segala yang tidak perlu dan tidak berguna dari badan.
Strawberi mengandungi banyak vitamin, dan kerana kehadiran vitamin C, ia hampir serta-merta diserap oleh badan dan sukar untuk dihapuskan.
Strawberi adalah buah yang agak erotik dan bukan tanpa sebab ia ditayangkan dalam filem sebegitu. Ia membantu meningkatkan libido, dan pada lelaki potensi boleh meningkat dengan ketara.
Strawberi membuat kosmetik yang sangat baik kerana komposisinya, mereka bertindak secara aktif mengikut keperluan badan anda. Entah bagaimana strawberi mempunyai kualiti "sentuhan peribadi" itu.
Strawberi mempunyai kandungan nitrat sifar. Sekurang-kurangnya jika ia ditanam dengan betul. Untuk strawberi, baja yang dimasukkan ke dalam tanah tidak begitu penting, tetapi tanah itu sendiri dan tahap kelembapan di dalamnya.
Ciri-ciri bermanfaat strawberi dalam sfera intim
Strawberi bukan sahaja gudang vitamin dan mineral: vitamin C dan B5, zink, besi, magnesium, kalsium, kalium, mangan, silikon, fosforus, tembaga, asid folik. Oleh kerana jumlah mineral yang banyak, strawberi mengandungi antioksidan dan membersihkan badan dan melambatkan proses penuaan. Makan strawberi meningkatkan proses metabolik dalam badan dan, dengan itu, membantu dengan obesiti. Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda makan 150 gr. strawberi (dan ini adalah segelintir), kemudian emosi negatif hilang dan mood yang baik datang. Dalam beberapa cara yang tidak diketahui, makan strawberi melegakan tekanan.
Strawberi mempunyai warna cerah yang berair dan bau aromatik, yang sudah menyediakan anda untuk gelombang erotik. Jika anda melihat dengan teliti pada buah beri, ia menyerupai bentuk hati. Para saintis telah membuktikan bahawa peratusan tinggi zink yang terkandung dalam strawberi membantu meningkatkan libido pada lelaki dan wanita.
Ingat filem "9 minggu setengah," yang sensasi pada zamannya. Strawberi dia keluarkan dari mulutnya dengan bibirnya. Bayangkan saja adegan ini, fikiran segera pergi ke arah yang menarik.
Sejak zaman Cleopatra, telah diketahui bahawa hidangan romantis menggembirakan seseorang. Seks yang lazat dengan strawberi - anda perlu bersedia untuk itu. Suasana romantis dicipta oleh meja yang indah. Meja erotik harus cantik, tetapi lapar supaya tidak makan terlalu banyak. Minuman beraroma perlu disediakan oleh seorang wanita supaya nafas cinta menyatu dengan aroma herba. Makan malam harus bermula dan berakhir dengan sayur-sayuran dan herba. Mari sediakan champagne dengan strawberi.
Champagne dengan strawberi - hidangan lazat dengan ciri-ciri bermanfaat
bahan-bahan:
- Strawberi masak segar - kuantiti mengikut budi bicara anda.
- Gula serbuk.
- Minuman keras strawberi atau vodka strawberi
- Champagne.
Menyediakan ramuan cinta yang menarik:
Lulus strawberi melalui ayak tebal dan maniskan sedikit dengan gula tepung. Tambah minuman keras atau vodka yang diselitkan dengan strawberi. 1 teh. Satu sudu mousse strawberi cukup untuk dimasukkan ke dalam gelas champagne. Tuangkan champagne. Hiaskan gelas dengan strawberi.
Ciri-ciri bermanfaat strawberi dalam coklat
Strawberi yang disaluti coklat akan mengambil tempat pertama dalam ranking hidangan paling seksi, kerana kedua-dua strawberi dan coklat adalah afrodisiak yang kuat. Hidangan merangsang ini tidak sukar untuk disediakan. Pecahkan coklat kepada kepingan dan cairkan dengan api perlahan dalam mandian wap. Kacau coklat cair dengan spatula. Kemudian keluarkan kuali dari api. Ambil strawberi di tepi ekor, celup dalam coklat dan letakkan di mulut kekasih anda. Ambil masa anda. Panjangkan keseronokan. Selepas pencuci mulut sedemikian, bibir sendiri akan bersedia untuk mencium. Memikat dan erotik. Ia akan menjadi seks lazat yang tidak dapat dilupakan dengan strawberi.
milkshake strawberi yang lazat dan sihat (2 hidangan)
bahan-bahan:
- 150 g strawberi - buang batang,
- 1 pisang - dikupas dan dicincang kasar
- 150 ml yogurt,
- 150 ml susu soya tanpa gula,
- daun pudina segar untuk hiasan
Penyediaan:
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar sehingga rata. Tuangkan ke dalam gelas tinggi, hiaskan dengan daun pudina dan hidangkan. Dengan cara ini anda akan mendapat minuman yang bukan sahaja enak, tetapi juga mempunyai khasiat yang bermanfaat.
© medmoon.ru
Penyerapan kuat daun strawberi membantu dengan cirit-birit, keracunan makanan, dan jangkitan usus ringan.
Bagaimanakah strawberi baik untuk kanak-kanak?
Strawberi, kerana rasa yang menyenangkan dan aroma yang menarik, adalah hidangan kegemaran di kalangan kanak-kanak. Kaya dengan vitamin, mikroelemen, serat dan rendah kalori, ia sesuai untuk makanan bayi.
Bayi yang sihat boleh mula memperkenalkan strawberi sebagai makanan pelengkap buat kali pertama pada usia 12 bulan. Bagi kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan untuk alergi, lebih baik menangguhkan pengenalan mereka kepada beri sehingga mereka berumur 2 tahun.
Ia bernilai memberi keutamaan kepada beri segar, kerana ia mengandungi semua bahan yang bermanfaat. Untuk musim sejuk, anda boleh membekukan strawberi di dalam peti sejuk. Untuk melakukan ini, buah-buahan yang masak, tetapi masih agak elastik dipilih, dibasuh dengan teliti, dikeringkan, diletakkan dalam bekas plastik tertutup rapat sesuai untuk pembekuan, dan diletakkan di dalam peti sejuk.
Anda boleh membuat kolak, jeli, puding dan jeli daripada buah beri yang dicairkan.
Kolak strawberi: Basuh 0.5 kg strawberi masak, potong empat, tambah 1.5 liter air. Masukkan gula secukup rasa, letakkan di atas api, biarkan mendidih, kurangkan buih, masak sehingga buah beri lembut.
Puding Cornflakes Strawberi: anda perlukan: 4 kuning telur, 0.5 cawan gula, 0.5 kg strawberi, 0.5 cawan serpihan jagung, 30 ml jus lemon. Pukul kuning dengan gula sehingga membentuk puncak yang stabil. Masukkan jus lemon, corn flakes, gaul semua. Letakkan strawberi cincang di bahagian bawah lembaran penaik dengan sisi yang dalam dan tuangkan adunan secara merata. Masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 C selama 20 minit.
Jeli strawberi beku: Anda perlu: strawberi beku 300 gram, air 1 liter, gula 0.5 cawan, kanji 2 sudu besar. Cairkan beri beku. Kisar dengan pengisar sehingga puri. Masukkan 1 liter air, masak sehingga mendidih, masukkan gula, rebus selama beberapa minit lagi. Larutkan kanji dalam mangkuk berasingan dalam kira-kira 5 cawan air sejuk. Tuangkan kanji ke dalam air strawberi mendidih dalam aliran nipis, kacau sentiasa. Didihkan lagi, kacau berterusan. Keluarkan dari haba, sejuk.
Jem strawberi boleh digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada susu, bubur susu, keju kotej, yogurt asli dan kefir, dan untuk menghias kaserol. Kanak-kanak mungkin tidak akan menolak makanan istimewa itu, walaupun mereka tidak begitu menyukai produk tenusu.
Khasiat strawberi semasa mengandung
Oleh kerana kandungan asid folik yang tinggi, strawberi adalah produk yang ideal sebagai persediaan untuk pembuahan dan pada bulan-bulan pertama kehamilan. Asid folik diperlukan untuk pembentukan sistem saraf janin yang betul.
Di samping itu, serat lembut yang terkandung dalam pulpa perlahan-lahan merangsang motilitas usus, yang amat diperlukan untuk sembelit yang kerap pada wanita hamil.
Kesan diuretik ringan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan ibu mengandung, tanpa meningkatkan beban pada buah pinggang, yang penting pada kehamilan lewat.
Bolehkah wanita hamil makan strawberi?
Sukar untuk menjawab soalan ini dengan jelas. Sekiranya ibu mengandung tidak mengalami kecenderungan untuk reaksi alahan atau mempunyai intoleransi individu terhadap strawberi, maka beri ini boleh dan harus dimakan semasa kehamilan. Tetapi jika anda alah kepada strawberi atau mempunyai penyakit alahan lain (asma, dermatitis), maka lebih baik untuk berpantang.
Saya ingin ambil perhatian bahawa semasa kehamilan adalah lebih baik untuk makan hanya buah beri yang dipetik pada musim dan mengelakkan buah-buahan yang diimport.
Kemudaratan strawberi
Secara semula jadi, semuanya sama ada ubat atau racun. Jika digunakan secara tidak betul, ia boleh membahayakan kesihatan.
Pertama sekali, ini terpakai kepada orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus: gastritis, ulser peptik. Sebilangan besar asid buah yang terkandung dalam strawberi boleh menyebabkan keterukan.
Tulang kecil boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada orang yang mempunyai gigi palsu dan penyakit gusi.
Strawberi tidak disimpan dengan baik; beri busuk boleh menyebabkan keracunan makanan yang teruk.
Cuba untuk mencapai kematangan awal, pengeluar sering menggunakan kaedah pertanian yang tidak selamat (nitrat, hormon) untuk menanam strawberi. Oleh itu, buah-buahan yang tiba di rak kedai jauh sebelum musim semula jadi adalah sumber potensi bahaya kesihatan. Adalah lebih baik untuk membeli strawberi dengan ketat semasa tempoh berbuah semula jadi.
Strawberi adalah subjek kegemaran kejuruteraan genetik. Gen menggelepar, buah-buahan biru - anda melihat segala-galanya. Ini terutama berlaku untuk buah beri yang diimport dari China dan Amerika. Oleh itu, adalah wajar memberi keutamaan kepada varieti tempatan.
Alahan strawberi
Walaupun fakta bahawa strawberi adalah gudang faedah, mereka, malangnya, adalah alergen yang kuat. Alahan kepada strawberi paling kerap menunjukkan dirinya dalam bentuk sakit perut, muntah, cirit-birit, kilat panas, berpeluh, pening 10-15 minit selepas makan beri. Mungkin juga terdapat ruam kulit dalam bentuk gatal-gatal.
Untuk membuat diagnosis, anda mesti berunding dengan pakar alahan untuk menjalani ujian kulit. Fakta menarik ialah dalam kebanyakan kes, alahan berlaku kepada buah-buahan segar yang tidak diproses, sementara tidak ada tindak balas terhadap jem strawberi, jem, kompot.
Penggunaan strawberi
Rebusan daun tumbuhan ubatan ini digunakan untuk menormalkan tekanan darah dan memulihkan metabolisme dalam badan. Strawberi juga akan membantu dengan insomnia kronik jika anda kerap makan beberapa buah beri sebelum tidur. Ia boleh menurunkan paras kolesterol, membersihkan usus, menambah rizab vitamin dalam badan, dan juga akan menggalakkan penurunan berat badan. Banyak vitamin dan unsur mikro akan memastikan penghantaran oksigen ke tisu, menguatkan tisu tulang dan gusi, dan membantu melawan penyakit virus. Serat strawberi akan memulihkan fungsi usus. Untuk melakukan ini, anda perlu makan satu gelas beri sebelum tidur atau minum segelas jus buah penyembuhan. Untuk menyingkirkan penyakit kardiovaskular, makan segenggam buah beri yang baru dipetik semasa musim.
Doktor mengesyorkan menggunakan infusi daun untuk pendarahan rahim dan haid yang berat. Di samping itu, ubat unik sedemikian akan melegakan kesakitan dengan ketara akibat keradangan buasir. Dengan menggunakan infusi ini secara luaran, anda boleh menyelesaikan masalah ekzema dan pelbagai dermatitis kulit secara kekal. Untuk menyediakan infusi anda memerlukan 2 sudu besar daun strawberi yang dihancurkan. Tuangkan air mendidih ke atasnya dan kemudian biarkan dalam termos selama kira-kira satu jam. Produk yang ditapis sedia untuk digunakan. Ia juga boleh digunakan untuk berkumur sakit tekak dan mulut jika terdapat bau yang kuat dan tidak menyenangkan.
Penyerapan buah beri masak boleh dibuat sebagai diuretik yang berkesan. Ambil 2 sudu besar dan tuang 200 ml air mendidih. Selepas 30 minit, tapis dan minum setengah gelas sebelum setiap hidangan.
Untuk menormalkan tekanan darah, kami menggunakan infusi daun kering yang indah. Untuk 2 sudu besar anda memerlukan satu gelas air mendidih.
Berapa banyak kalori dalam strawberi?
Strawberi adalah produk pemakanan yang sangat baik. Ia bukan sahaja mempercepatkan metabolisme, menggalakkan pembakaran lemak, membuang kolesterol dari usus, dan membersihkan badan dari toksin, ia juga rendah kalori. Kemanisannya bukan disebabkan oleh sukrosa, seperti dalam kebanyakan buah-buahan dan beri, tetapi oleh fruktosa, jadi ia boleh disyorkan dengan selamat kepada pesakit diabetes.
Berapa banyak kalori dalam strawberi segar?
Bergantung pada varieti, kira-kira 30-40 kcal setiap 100 gram produk.
Berapa banyak kalori dalam strawberi beku?
Pembekuan tidak menjejaskan kandungan kalori strawberi; ia kekal pada tahap 30-40 kcal setiap 100 g.
Diet strawberi
Berdasarkan strawberi, anda boleh membuat diet 4 hari yang akan membolehkan anda menyingkirkan 2-3 kg berat badan berlebihan. Ia tidak bernilai meningkatkan tempohnya kerana alergenik buah beri dan kesan merengsa pada mukosa usus.
Contoh menu:
Sarapan pagi: Lebih baik memulakan pagi dengan salad ringan. Potong 1 cawan strawberi dan 1 epal tanpa kulit menjadi kiub, taburkan dengan kayu manis jika dikehendaki, kacau dan makan dengan 1 cawan yogurt asli atau kefir tanpa gula.
makan malam: salad daging dari kepingan ayam rebus (separuh dada), walnut (2-3 keping), 1 timun dan setengah gelas strawberi, dibumbui dengan 1 sudu besar bunga matahari atau minyak zaitun yang ditekan sejuk.
Snek petang: 0.5 cawan strawberi dengan 1 roti diet.
makan malam: salad ringan 100 g keju kotej rendah lemak (0.5%), 0.5 cawan strawberi, 1 kentang rebus, dibasuh dengan 1 cawan yogurt asli atau kefir tanpa gula.
Bagi mereka yang sukar untuk berpegang pada diet ini, kami boleh mengesyorkan salad buah-buahan pagi, yang pengambilannya secara beransur-ansur akan menyebabkan penurunan berat badan.
Salad pagi "Keceriaan"
Basuh 1 cawan strawberi bersaiz sederhana dengan baik, tuangkan air mendidih ke atasnya, dan potong. Kupas setengah epal bersaiz sederhana, keluarkan biji dan kulit, potong kiub. Basuh pisang dengan baik, kupas, potong separuh cincin. Campurkan buah-buahan dalam mangkuk salad dan perasakan dengan suku cawan yogurt tanpa gula asli. Tambah madu secukup rasa untuk menambah rasa manis.
Menanam strawberi
Keistimewaan menanam strawberi terletak di lokasi yang betul dengan jumlah cahaya matahari yang mencukupi. Tumbuhan yang menyukai kelembapan ini tidak bertolak ansur dengan genangan air yang teruk. Perlu diingatkan bahawa tidak disyorkan untuk menanam strawberi selama lebih dari empat tahun di tempat yang sama.
Varieti strawberi. Beri taman yang popular seperti strawberi mempunyai pelbagai jenis yang berbeza. Seiring dengan ini, varieti baru muncul setiap tahun. Varieti awal termasuk "Alpha", "Kishinevskaya awal", "Biryulyovskaya awal" dan "Beauty of Zagorya". Antara jenis biasa, masak sederhana, kita boleh perhatikan "Pavlovskaya Beauty", "Vityaz", "Festivalnaya" dan "Lakomaya". "Borovitskaya", "Saxonka", "Zenith", "Bogota" dan "Leningradskaya lewat" adalah wakil terkemuka dari varieti lewat.
Keadaan penanaman strawberi. Salah satu syarat utama untuk mendapatkan hasil tuaian yang baik ialah sistem pengairan khas. Pencahayaan kawasan yang mencukupi juga penting untuk pematangan beri yang baik.
Teknologi penanaman strawberi. Lebar rabung hendaklah tidak lebih daripada 120 cm, dan biarkan 35-40 cm antara tumbuhan Penanaman anak benih dijalankan pada bulan Ogos dengan anak benih yang disediakan sebelum ini. Jangan lupa untuk memangkas sistem akar yang kuat sebelum menanam. Strawberi boleh ditanam di tapak di bawah filem khas. Sungkupan ini adalah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap fros. Pembajaan boleh memberi semak tenaga penting yang diperlukan untuk memulihkan jisim vegetatif. Semasa proses mengisi beri, perlu membuat pembajaan lain dengan pekat ROST khas untuk pembentukan tambahan sistem akar. Beri yang ditanam menggunakan teknologi tepat sedemikian dibezakan oleh saiznya yang besar dan warna merah terang.
Menanam strawberi di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan beg polietilena khas, yang harus diisi dengan substrat baja mudah. Kami meletakkan beg di tempat yang hangat. Kami membuat lubang penanaman kecil di tanah dalam corak papan dam, di mana kami menanam anak benih. Anda boleh membuat sistem pengairan mini untuk menyiram dari tiub penitis. Untuk pencahayaan yang baik, letakkan lampu berkuasa di sebelah beg. Apabila tumbuhan mekar, ia perlu didebungakan secara buatan menggunakan kipas.
Menanam strawberi di rumah hijau pada musim sejuk. Penanaman jenis ini sesuai untuk menghasilkan tumbuhan tahunan. Tanah harus neutral atau sedikit berasid, dan lapisan humus yang optimum hendaklah sekurang-kurangnya 15 cm Titik utama penanaman beri di rumah hijau harus diserlahkan, seperti penyiraman yang tepat pada masanya dan kawalan suhu yang betul. Juga, jangan lupa untuk menyembur strawberi secara berkala terhadap perosak yang muncul. Dengan mengikuti arahan ini dengan tegas, anda akan mendapat tuaian besar beri besar yang manis.
Kontraindikasi untuk makan strawberi
Oleh kerana sejumlah besar bahan aktif biologi dalam komposisinya, strawberi dikontraindikasikan untuk:
penyakit saluran gastrousus (ulser peptik, gastritis);
batu besar dalam buah pinggang dan pundi hempedu;
kecenderungan kepada alahan makanan;
umur kanak-kanak sehingga 1 tahun.
Di samping itu, strawberi adalah kontraindikasi untuk:
Asid buah-buahan yang terkandung dalam strawberi boleh mencetuskan kepahitan gastritis, ulser peptik, dan penyakit usus.
Kesan diuretik dan koleretik boleh mempunyai akibat yang tidak diingini untuk batu besar di buah pinggang dan pundi hempedu: batu boleh "pergi" dan menyekat ureter dan saluran hempedu, yang akan membawa kepada perkembangan kolik buah pinggang dan hepatik.
Orang yang mempunyai kecenderungan alahan tidak boleh menggunakan strawberi segar secara berlebihan dan lebih baik mengelakkan varieti yang diimport.
Kesan diuretik boleh menimbulkan tekanan tambahan pada sistem kencing, yang akan menjejaskan fungsi buah pinggang secara negatif jika ia tidak mencukupi.
Merumuskan cerita tentang ratu beri - strawberi, saya ingin sekali lagi menarik perhatian kepada fakta bahawa walaupun banyak sifat bermanfaat, ia mempunyai beberapa kontraindikasi. Memberi perhatian yang teliti terhadap kesihatan anda akan membantu anda bukan sahaja mendapat semua manfaat daripada buah beri yang lazat ini, tetapi juga menghalang perkembangan kesan sampingan daripada penggunaannya.
