Apa yang perlu dilakukan jika anak anda merokok. Jika anda perasan bahawa seorang remaja merokok, anda perlu cuba bercakap dengannya dalam nada yang tenang. Apa yang perlu dilakukan jika anak anda merokok

Bagaimana untuk menghentikan kanak-kanak daripada merokok

Setiap ibu bapa, tidak kira bagaimana perasaannya tentang merokok sendiri, tidak mahu anaknya mula merokok, terutamanya dalam usia awal. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak dikesan dengan rokok?

Menyedari risiko kesihatan merokok, setiap orang dewasa membuat keputusan termaklum tentang tahap penerimaan risiko sedemikian untuknya dan bertindak sewajarnya - berhenti, mengurangkan jumlah penggunaan tembakau, menukar jenama produk, atau tidak melakukan apa-apa, dengan mengambil kira perkara tersebut. risiko menjadi tidak penting. Tetapi setiap ibu bapa, tidak kira bagaimana perasaannya tentang merokok sendiri, tidak mahu anaknya mula merokok, terutama pada usia awal. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak dikesan dengan rokok?

Ramai ibu bapa takut anak mereka akan menyertai golongan perokok. Umur janggal, apabila jiwa sangat tidak stabil, dan lonjakan hormon mengikuti satu demi satu, adalah tempoh yang paling mungkin untuk mula merokok. Jangan lupa jenis tekanan saraf dan fizikal yang terdedah kepada kanak-kanak berumur 9-16 tahun. Pada masa yang sama, dia belum mempunyai apa-apa pengalaman hidup, dan rasa ingin tahu semulajadi mendorongnya untuk tunduk kepada semua godaan yang ditawarkan "untuk mencari kebahagiaan." Pengiklanan moden biasanya mempersembahkan merokok dan penggunaan alkohol bukan sebagai cara yang diperlukan untuk melegakan tekanan kepada orang yang tidak dapat mengatasinya sendiri, tetapi sebagai "elemen kehidupan yang manis", tersedia untuk semua orang. Hampir setiap kanak-kanak mempunyai kompleks rendah diri yang memberinya kebimbangan dan menghantuinya walaupun semasa masa lapang dan hiburan, dan ibu bapa terlalu sibuk untuk menanganinya, atau mereka sendiri adalah sumber kompleks sedemikian, selalunya tanpa disedari. Oleh itu, rokok adalah cara yang paling mudah diakses dan paling murah untuk mengatasi aliran itu emosi negatif, disebabkan oleh kedua-dua sebab yang kompleks dan lain-lain yang disebut, terganggu, dan juga mengurangkan halangan untuk membuat kenalan baharu dengan harapan mendapat sokongan. Bukan rahsia lagi bahawa bahan yang disedut semasa merokok mempunyai kesan yang lebih kuat pada kanak-kanak berbanding orang dewasa, jika hanya kerana berat badan kanak-kanak itu kurang. (Cuba sedut dua atau tiga batang rokok sekali gus untuk merasakan kesan yang sama). Oleh itu, badan kanak-kanak terbiasa dan menyesuaikan diri dengan dos nikotin yang lebih besar daripada orang dewasa. Dalam erti kata lain, kuat keinginan psikologi tidak lama lagi diperkukuh oleh pergantungan yang lebih kuat daripada orang dewasa. Orang yang mula merokok masuk zaman kanak-kanak awal, boleh dikatakan tidak boleh meninggalkan tabiat ini sepanjang hidup mereka.

Sebilangan besar orang memerlukan beberapa jenis perangsang untuk mengekalkan keseimbangan mental, tetapi bukan semua orang sistem endokrin berfungsi dengan stabil. Bagi sesetengah orang, merokok membantu mereka menumpukan perhatian dan menahan beban kerja yang ketara; terdapat kes di mana menghisap rokok menghilangkan pemikiran bunuh diri. Tetapi agar seseorang itu berkembang dengan betul, saat memulakan merokok, walaupun ia tidak dapat dielakkan, anda perlu mencuba sedaya upaya untuk menangguhkannya sejauh mungkin. Lagipun, lebih mudah bagi orang dewasa untuk mengawal berapa batang rokok sehari yang dia perlukan untuk menjadi seimbang. (Atau berapa banyak cawan kopi, gelas vodka atau, Allah melarang, sesuatu yang lebih kuat.) Daripada bermula lebih awal tabiat buruk dos yang tinggi akan menjadi kebiasaan.

Bagaimana untuk mencegah merokok zaman kanak-kanak

Adalah lebih baik untuk mula mencegah merokok pada kanak-kanak dari usia apabila orang kecil mula memahami sesuatu dan bertanya soalan. Pada masa ini, dia mempercayai ibu bapanya dan perbualan yang tidak mengganggu yang berterusan kehidupan dewasa, apa yang kanak-kanak akan lakukan dan apa yang dia tidak akan lakukan apabila dia dewasa akan tertulis dengan kukuh dalam alam bawah sedarnya. Apabila anda semakin dewasa dan mengumpul maklumat, anda perlu terus membawa hujah baharu dan baharu yang memihak kepada gaya hidup sihat, secara beransur-ansur merumitkannya. Percayalah, tiada siapa melainkan anda yang mengambil berat tentang masa depan anak anda. Bagi orang lain, tidak kira betapa sedihnya, merokok adalah berfaedah. Di rumah di mana ibu bapa atau orang dewasa lain sendiri merokok, adalah dua kali ganda sukar untuk menghalang kanak-kanak daripada merokok. Namun begitu, cuba dengan sengaja menyalahkan merokok untuk semua penyakit, jangan sekali-kali meninggalkan rokok di tempat yang boleh diakses, puntung rokok di dalam asbak, dan jika boleh, selamatkan anak anda daripada merokok pasif.

Ia diketahui secara meluas bahawa penawar terbaik anti-merokok adalah sukan. Jika kanak-kanak secara teratur, idealnya setiap hari, telah mengambil dos secara individu, tidak sampai ke tahap keletihan, aktiviti fizikal, dia sentiasa diberi makan dengan endorfin, yang dipanggil "hormon kebahagiaan". Ini juga sejenis bahan narkotik, tetapi hanya dihasilkan oleh badan daripada rangsangan semula jadi, dan oleh itu organik dan sihat. Perkara yang sama boleh dicapai melalui meditasi dan latihan seni yang serius, tetapi ini untuk orang yang lebih tua. Sebatang rokok menyebabkan pengeluaran endorphin dalam badan sebagai tindak balas kepada nikotin dan alkaloid lain dalam asap tembakau. Tidak perlu dikatakan, kanak-kanak itu mesti memilih sukan itu sendiri. Ambil perhatian bahawa jika kanak-kanak berhenti bersukan zaman remaja, kebarangkalian untuk mula merokok meningkat. Di samping itu, sukan meningkatkan harga diri dan mempercepatkan perkembangan fizikal, supaya kurang keperluan untuk sifat-sifat tambahan dewasa.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak merokok?

Jika seorang kanak-kanak ditangkap merokok, maka anda boleh yakin bahawa ini bukan rokok pertamanya, tidak kira apa yang dia katakan. Jangan meyakinkan sesiapa: sudah terlambat untuk anda melakukan apa-apa dalam kes ini. Melarang seorang remaja merokok dengan hukuman dan skandal tidak akan berhasil; bahan narkotik. Tetapi, malangnya, kedua-dua faktor ini mula beroperasi sepenuhnya hanya pada masa dewasa, dan kanak-kanak itu menyebabkan kemudaratan kepada dirinya sendiri dengan rokok pertama dan sepenuhnya secara tidak sedar. Adalah penting untuk memahami bahawa kanak-kanak tidak mula merokok kerana dendam kepada ibu bapa mereka, tetapi kerana mereka sendiri tidak dapat mengatasi masalah mereka, dan tidak ada orang yang cekap membantu mereka. Apa yang berlaku berlaku, tetapi mungkin masa belum berlalu untuk melindunginya daripada alkohol dan dadah, i.e. Perkara yang paling penting ialah jangan menolak kanak-kanak itu daripada anda dengan jeritan kasar. Perlu cuba memahami masalah apa yang menyeksa kanak-kanak itu, dan tidak menjerit kepadanya, menafikannya wang saku dan melarangnya bertemu dengan rakan-rakan. Mungkin lebih baik untuk bertanya jenis rokok yang dia hisap, berapa kali sehari, berapa lama, sama ada dia mahu berhenti, dan bagaimana anda boleh membantunya. Jika anda juga merokok dan anak anda sudah bersedia untuk berhenti, ajak dia untuk berhenti bersama-sama, tetapi kemudian, walaupun anda tidak boleh berhenti, atau anda tidak benar-benar akan berhenti, sekurang-kurangnya cuba meyakinkannya bahawa anda berjaya berhenti, iaitu e. Jangan sesekali merokok di hadapannya mulai sekarang. Anda mungkin akan sangat bimbang tentang apa yang berlaku, tetapi cuba untuk menahan emosi anda, jangan memarahi anak anda, tetapi juga jangan menyembunyikan fakta bahawa anda kecewa, dan anda jauh dari acuh tak acuh terhadap ini. Sekiranya terdapat seseorang dalam keluarga yang mempunyai hubungan dengan kanak-kanak itu pada masa ini lebih baik daripada dengan ibu bapa, dan siapa yang mempunyai kuasa, anda boleh memintanya untuk menjelaskan keadaan dengan bercakap secara mesra dengan anak. Pastikan anak anda benar-benar tahu sebab sebenar, kenapa merokok memudaratkan badan, apa kemudaratan. Jika dia tidak tahu, terangkan kepadanya dengan tenang, tetapi jangan menakutkannya, tunjukkan sekali lagi keperibadian tindak balas setiap organisma, ingatkan dia bahawa "racun bukan bahan, tetapi dos" (Paracelsus berkata ini ). Itu. Walau apa pun, marilah kita faham bahawa adalah mungkin untuk membetulkan keadaan sedemikian, tetapi hanya dia sendiri yang boleh melakukannya, dia hanya perlu memahami apa yang lebih penting untuknya (imej sekarang atau kesihatan kemudian). Satu cara atau yang lain, masalah ini bukanlah sebab untuk membangunkan kompleks rasa bersalah dalam diri seorang kanak-kanak, untuk membuat dia tinggal di rumah tidak dapat ditanggung kerana kuliah dan kuliah yang berterusan. Jangan lupa bahawa seorang remaja terutamanya memerlukan rumah dengan persekitaran yang tenang dan ibu bapa yang melayannya dengan hormat dan amanah.

Merokok telah menjadi masalah yang meluas, statistiknya mengecewakan: kira-kira 60% remaja berumur 14-17 tahun terdedah kepada tabiat berbahaya ini. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak perempuan mengambil rokok pertama mereka lebih awal daripada kanak-kanak lelaki. Terdapat banyak sebab untuk memperoleh tabiat buruk. Antara yang utama ialah kurang perhatian daripada ibu bapa. Irama kehidupan, kerja, kebimbangan setiap hari dan pergerakan berterusan di sekitar bandar tidak memberi ruang untuk perbualan intim dengan kanak-kanak.

Semasa remaja, kanak-kanak sangat terdedah dan mungkin mengalami masalah komunikasi. Untuk sosialisasi, individu memilih pelbagai kaedah, sebatang rokok boleh menjadi salah satu cara untuk mengesahkan diri dalam syarikat kanak-kanak.

Satu lagi sebab untuk merokok ialah contoh negatif ibu bapa. Jika ibu atau ayah merokok, maka anak itu tidak melihat proses ini dengan penilaian negatif. Dia tidak hilang oleh bau; dia sudah biasa dengan ibu bapanya berbau tembakau. Dalam keluarga di mana bapa atau ibu merokok, kanak-kanak mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk merokok.

Pakar psikologi menamakan beberapa sebab ketagihan kepada produk tembakau:

remaja itu tidak mempunyai hubungan berterusan dengan ibu bapanya;
tiada contoh positif gaya hidup sihat di hadapan mata anda;
cita-cita dan stereotaip palsu tertanam dalam kesedaran (rokok itu sejuk);
tiada aktiviti sukan;
terdapat kekurangan maklumat tentang bahaya merokok;
kehadiran saudara-mara yang merokok.

Gejala perokok baru

Jika ibu bapa tidak merokok, mereka akan segera merasai bau rokok. Bau tembakau kekal di rambut dan pakaian. Jika anda mencium dan memeluk anak lelaki atau perempuan anda apabila pulang dari kerja, anda pasti akan terhidu bau-bauan baru. Perokok muda dikenal pasti dengan batuk kering, dan jika prosesnya berpanjangan, jari dan gigi kuning. Perubahan dalam tingkah laku kanak-kanak juga muncul kerana kemunculan tabiat buruk mereka menjadi cemas, dan kerahsiaan muncul. Sentiasa mengunyah gula-gula getah yang mempunyai aroma yang kuat juga harus memberi amaran kepada ibu bapa. Kekurangan wang saku yang mendadak adalah akibat daripada membeli rokok mahal.

Lebih teruk jika anda melihat simptom yang mengesahkan bahawa anak anda menghisap rempah atau rumpai. Kegugupan dan perubahan mendadak mood adalah loceng pertama kemalangan yang telah timbul. Beberapa jam selepas rumpai, bengkak kelopak mata dan kemerahan mata kelihatan. . Tetapi walaupun penemuan menyedihkan ini tidak sepatutnya disertai dengan pencerobohan. Tunjukkan kepada anak lelaki atau anak perempuan anda betapa sakitnya mereka menyebabkan anda dengan merosakkan kesihatan mereka. Cuba cari perkataan yang akan membawa kepada perjuangan bersama melawan tabiat buruk.

Tips untuk ibu bapa

Ibu bapa yang penyayang dan penuh perhatian tidak menghadapi persoalan bagaimana untuk mengesan rokok pertama yang dihisap. Mereka akan melihat perubahan serta-merta. Sekiranya terdapat hubungan kepercayaan dalam keluarga, maka kanak-kanak itu boleh memberitahu dirinya bahawa dia cuba menghisap rokok.

Selepas penemuan atau pengakuan sedemikian, adalah penting untuk tidak memecah dan berteriak: "Kami membangkitkan anda, meniup serpihan debu, kerap membawa anda ke laut supaya anda udara bersih Saya bernafas, saya membeli vitamin, tetapi anda merosakkan kesihatan anda!” Cuba, tanpa menunjukkan emosi, untuk bertanya bagaimana perasaan remaja itu selepas sedutan pertama? Adakah dia mengalami sakit tekak atau loya? Adakah kepalanya sakit atau hatinya sakit? Bukankah sukar untuk dia berlari semasa kelas pendidikan jasmani sekarang, adakah sesak nafas? Cuba tanya dengan tenang, seperti doktor tempatan pada temujanji. Sudah jelas bahawa tiada perkara buruk akan berlaku dari sebatang rokok, tetapi tugas anda adalah untuk memberikan keseluruhan senarai penyakit yang disebabkan oleh merokok. Jangan takut untuk menggunakan cerita dengan pengakhiran yang tragis; beritahu kami bagaimana bapa rakan sekolah atau bapa saudara rakan sekelas menderita kanser paru-paru. Anda tidak trauma jiwa, remaja kurang cenderung untuk empati, tetapi fakta sedemikian akan membuat ramai orang berfikir.

Jika pelajar tidak menyukai pengenalan kepada rokok, anda perlu membuktikan bahawa ini adalah perkara biasa; Beritahu kami tentang saudara-mara dan rakan-rakan yang mencuba merokok dan tidak menyukainya. Kini mereka adalah orang yang sihat yang berjaya.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok? Jika perbualan tidak membantu dan janji untuk berhenti tidak dipenuhi, anda tidak seharusnya menyeret masalah itu dan mengubahnya menjadi konflik terbuka. Pujuk anak anda untuk mendapatkan bantuan daripada pakar di pusat itu bersama-sama sokongan psikologi"Wawasan". Di sini anda boleh melawat perundingan individu dan kelab untuk remaja. Pakar psikologi kami akan membantu kanak-kanak membuang tabiat buruk ini dan berasa selesa dalam kumpulan. Panggil!

Masalah yang tidak dijangka telah muncul dalam hidup anda? Adakah anak lelaki atau perempuan anda mengalami tabiat buruk dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya? Pertama sekali, jangan panik - kanak-kanak moden semakin kerap merokok, tetapi masalah ini boleh dan harus ditangani secepat mungkin. Anda akan berjaya, hanya bersabar - semuanya akan baik-baik saja.

Masalah yang tidak dijangka telah muncul dalam hidup anda? Adakah anak lelaki atau perempuan anda mengalami tabiat buruk dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya? Pertama sekali jangan panik – kanak-kanak moden semakin kerap merokok, tetapi masalah ini boleh diatasi dan ia perlu dilakukan secepat mungkin. Anda akan berjaya, hanya bersabarlah - Semuanya akan baik-baik saja.

Jerit, sumpah?

Nasihat pertama yang saya ingin berikan kepada ibu bapa ialah: jangan menjerit pada anak , jangan cuba menghancurkannya secara moral dengan "Saya" ibu bapa anda. Ini tidak akan berakhir dengan baik. Ingat diri anda pada usianya. Dan tidak kira sama ada anda merokok atau tidak, terdapat situasi dalam hidup anda apabila anda menganggap diri anda lebih bijak daripada ibu bapa anda dan tidak mahu mendengar nasihat mereka, bukan?

Tenang, tenang sahaja

Ia sangat penting secepat mungkin ketahui sebabnya, mengikut mana bayi kuat anda, baru semalam, mengambil rokok. Sudah tentu, anda boleh mengatakan bahawa tiada siapa yang mengenali anak lelaki atau anak perempuan anda lebih baik daripada anda, tetapi selalunya ini tidak berlaku. Terimalah bahawa anak anda sedang membesar dan perlu melihat semula komunikasi dalam keluarga. Mula-mula anda perlukan cari pendekatan yang betul kepada kanak-kanak itu .

Kasih sayang ibu bapa - bermain perasaan, katakan bahawa anda sangat kecewa, menganggap diri anda bersalah atas apa yang berlaku dan tidak tahu bagaimana untuk menjalaninya dengan lebih lanjut. Ibu bapa kadang-kadang lupa bahawa walaupun dengan sebungkus rokok dalam poket mereka, anak anda masih menyayangi anda. Jika anak anda mula merokok, lebih baik biarkan ibunya bercakap dengannya. Jika anak perempuan anda mula merokok, maka komunikasi dengan ayahnya akan lebih sesuai.
Motivasi - Semua kanak-kanak mahukan sesuatu. Sesetengah orang mengimpikan telefon baharu, yang lain mahu pergi ke kegemaran mereka perkhemahan kanak-kanak pada cuti musim panas, bagi sesetengah orang, sepasang kasut baru sudah memadai, tetapi ada juga yang bersedia untuk berhenti merokok jika dibeli tiket perlawanan bola sepak. Anda perlu memotivasikan anak anda dengan betul. Dan jangan lupa bahawa semua kanak-kanak juga berbohong, iaitu, mereka boleh mendapatkan apa yang mereka mahu, dan kemudian terus merokok, hanya dengan sedikit lebih berhati-hati.
Ancaman pintar – cuma jangan mengancam dengan bahaya fizikal dalam apa jua keadaan. Anda tidak boleh menyelesaikan masalah ini dengan serangan. Tetapi agak mungkin untuk mengatakan bahawa "bayi" anda yang merokok mungkin terlupa tentang parti hari jadi atau penerbangan bercuti bersama keluarganya, atau tentang pembelian yang telah lama ditunggu-tunggu, cuma berhati-hati. Remaja suka hilang sabar dan menunjukkan kemarahan mereka di khalayak ramai.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada kanak-kanak merokok?

Perkara yang paling sukar untuk diketahui ialah sama ada kanak-kanak merokok ibu bapa yang merokok. Mereka biasanya tidak perasan bau yang jelas dari pakaian, rambut atau tangan. Tetapi terdapat banyak cara mudah yang akan membantu sesiapa sahaja.

Tompok kuning di antara jari dan pada kuku – semua perokok mempunyainya.
Perubahan tingkah laku – menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, selalunya keluar tanpa sebab yang jelas, menjadi gementar jika anda datang terlalu dekat, menyentuh rambut anda, mencuci barang sendiri, dsb.
Pemeriksaan global - cari kesan jenayah di dalam bilik, dalam pakaian, dalam beg. Adalah lebih baik untuk melakukan ini apabila kanak-kanak itu tidak berada di rumah, kerana syak wasangka anda mungkin tidak wajar, dan anda mungkin menyinggung perasaannya.

Malah, anda boleh menghasilkan banyak pilihan lain, contohnya, bukan ton kulit yang segar, bulatan di bawah mata, rakan yang merokok, atau sesuatu yang lain. Tetapi kita harus ingat bahawa remaja sedang melalui tempoh yang istimewa dalam hidup mereka. Seseorang telah dihancurkan oleh belajar, dari kurang tidur yang berterusan Lingkaran hitam mungkin muncul di bawah mata dan rambut mungkin gugur. Dan gigi menjadi kuning bukan sahaja dari nikotin, tetapi juga dari kopi. Secara umum, adalah mungkin untuk memahami situasi ini, anda hanya perlu mendekati isu ini dengan bijak.

Bagaimana untuk menghentikan kanak-kanak daripada merokok?

Selalunya, ibu bapa berhadapan dengan hakikat bahawa mereka tidak tahu bagaimana untuk menghentikan anak lelaki atau anak perempuan mereka daripada merokok, apa yang perlu dikatakan kepada anak-anak mereka, mereka tidak boleh memilih perkataan yang betul, atau, sebaliknya, mereka berkata. sesuatu yang salah, contohnya:

Ini berbahaya kepada kesihatan - salah satu kesilapan yang paling biasa. Sebagai peraturan, kanak-kanak mula merokok pada usia apabila mereka memahami dengan baik bahawa ia tidak akan menjadikan mereka lebih sihat.
Anda tidak akan memperoleh kuasa dengan cara ini - pada masa ini, kewibawaan rakan mereka adalah lebih penting bagi mereka daripada anda, jadi anda tidak seharusnya menjejaskannya.
Anda akan mempunyai anak yang sakit - tidak begitu bijak, terutamanya jika ibu bapa sendiri merokok. Dan walaupun mereka tidak merokok, maka di jalanan anak anda melihat ramai orang berjalan dengan kereta sorong dan "merokok" dengan kuat dan utama. Di samping itu, pada zaman remaja, kanak-kanak secara praktikal tidak difikirkan.

Apa yang perlu anda katakan kepada kanak-kanak untuk membuat dia mendengar dirinya sendiri? Mari lihat perkara yang anda boleh cuba menggunakan kedua-dua jantina sebagai contoh.

Apa yang perlu dilakukan jika anak anda merokok?

Anda akan kekal rendah - relevan hanya untuk budak lelaki pendek, kerana jika dia sudah 2 meter tinggi, maka ini tidak menakutkan untuknya. Setiap budak lelaki mengimpikan untuk menjadi tinggi, seperti ayah atau jirannya, untuk menjadi lebih keren daripada rakan sebayanya. Cari artikel yang berguna tentang bagaimana merokok memperlahankan proses pertumbuhan akan menarik baginya, tetapi sekali lagi, mungkin.
Gadis tidak akan suka - jangan katakan bahawa wanita tidak suka lelaki merokok(banal), tetapi kita boleh bercakap tentang fakta bahawa merokok menjejaskan disfungsi seksual. Jelaskan kepada anak anda bahawa dia baru mula membesar dan tabiat buruk boleh memberi kesan negatif kepadanya. kuasa lelaki, jika tidak esok, maka dalam satu atau dua tahun pastinya. Adalah lebih baik untuk mempercayakan perbualan sedemikian kepada bapa anda dan menyediakan beberapa contoh nyata atau rekaan dari kehidupan terlebih dahulu.
Anda tidak akan dapat membina otot – ramai kanak-kanak lelaki percaya bahawa mereka boleh berlatih dan merokok pada masa yang sama. Jika anak anda gemar bersukan, jelaskan bahawa adalah mustahil untuk menggabungkan dua keseronokan sekaligus, malah sehingga menghilangkan keahlian gim atau tidak membenarkan mereka bermain bola sepak dengan rakan-rakan.

Apa yang perlu dilakukan jika anak perempuan anda merokok?

Tidak lama lagi anda akan mempunyai jerawat dan selulit – bayi anda belum tahu bagaimana merokok memberi kesan negatif badan perempuan, atau sebaliknya, saya tidak merasakannya pengalaman sendiri. Nah, beritahu dia tentang semua keseronokan, bagaimana rambutnya akan mula gugur, kulitnya akan menjadi kusam, dan kedutan pertama akan muncul. Dan walaupun dia baru 13 atau 15 tahun, anda boleh mengatasi segala-galanya.
Tiada lelaki akan menganggap anda serius – hampir semua gadis bermimpi untuk mencari putera mereka di atas kuda putih. Jelaskan kepada anak perempuan anda bahawa mungkin lebih mudah baginya untuk mencari seorang pengagum dengan rokok di tangannya, tetapi berapa lama mereka akan tinggal bersama dan seberapa serius niatnya? tanda besar soalan. Walaupun pada usia 15 tahun anda mahukan konsistensi, dan tanda-tanda ketiadaannya membimbangkan.
Kita kena potong rambut awak – sebagai pilihan, ia sangat memotivasikan. Jelaskan perkara ini dengan mengatakan bahawa di sekolah, di jalan atau di tempat lain rambutnya akan berbau rokok, dan anda tidak mahu kenalan atau rakan mengetahui bahawa anak perempuan saya merokok. Tidak setiap gadis akan bersetuju untuk berpisah dengan keritingnya untuk rokok. Benar, jika dia sudah memakai potongan rambut pendek, maka ini bukan pilihan sama sekali.

Satu perkara yang pasti, anda, sebagai ibu bapa, sudah tentu tahu di mana untuk menggunakan tekanan yang betul. Nasihat - beri tekanan pada apa yang paling menyakitkan, tanpa berhemat, tetapi berhati-hati agar tidak terlalu jauh. Anda boleh memikirkan bagaimana kanak-kanak boleh berhenti merokok jika dia tidak mahu. Benar, terdapat juga kes apabila lebih baik untuk berunding dengan pakar, pertama ahli psikologi yang berkelayakan.

Anak saya menghisap rumpai...

Anak saya menghisap rumpai, apa yang perlu saya lakukan? Tetapi masalah ini lebih serius. Ini bukan sahaja sangat berbahaya, tetapi terdapat juga liabiliti jenayah untuknya. Sebenarnya, yang terakhir adalah cara paling berkesan untuk menakutkannya, sehingga anda boleh mengugutnya bahawa anda akan membawanya ke polis dan mendaftarkannya sebagai penagih dadah.

Sungguh memalukan untuk mengatakan ini, tetapi jika anak anda menghisap rumpai dan telah berjaya menghargai dan memahami semua "keseronokan" aktiviti ini, maka ia akan menjadi sangat sukar untuk melepaskannya. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengetahui di mana dia mendapatnya. Jika mereka adalah kawan, maka pastikan anda membincangkan perkara ini dengan ibu bapa mereka. Jika dia membeli, maka ketahui di mana dan beritahu dia ke mana hendak pergi, dan sudah tentu, kurangkan perbelanjaan poket anak anda sebanyak mungkin. Begitu juga jika anak anda menghisap rempah ratus.

Membuat kesimpulan

Adalah jelas bahawa pemikiran "anak saya merokok" tidak begitu mudah untuk diterima, kerana anda benar-benar mahu anak-anak anda membesar dengan sihat dan gembira, untuk menjadi berjaya. Jadi, apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak merokok Mari kita bangunkan rancangan tindakan:

Pastikan anak anda benar-benar merokok.
Cuba cari sebabnya.
Cari pendekatan kepada anak anda.
Ambil tindakan.
Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, hubungi pakar.

Selalunya, ibu bapa menyalahkan diri mereka sendiri kerana anak mereka yang bodoh mula merokok. Bolehkah kanak-kanak merokok? Kami tahu bahawa mereka tidak, tetapi kami sering menunjukkan contoh yang tidak baik untuk mereka. Sebenarnya, ini jauh dari kebenaran. Terdapat banyak contoh di mana dalam keluarga kedua-dua ibu bapa merokok, tetapi anak lelaki atau anak perempuan tidak boleh melihat rokok. Atau sebaliknya - di mana ibu atau bapa tidak pernah merokok dalam hidup mereka, dan anak perempuan kembar berambut perang merokok satu demi satu. Bukan salah sesiapa, bina atas apa yang anda ada dan cuba perbaiki keadaan.

Benar, ada satu lagi perkara penting- ini adalah pencegahan. Jika anak anda masih belum merokok dan berumur 10-12 tahun, maka sudah tiba masanya untuk bermula perbualan pencegahan tentang bahaya merokok, alkohol dan dadah. Diberi amaran adalah bersenjata hadapan. Gunakan semua artileri - gambar dan filem menakutkan dari Internet, cerita dari perokok ketagihan nikotin, pesakit kanser, apa sahaja yang anda boleh temui.

Semoga berjaya!

Anda boleh dan harus menghentikan anak anda daripada merokok. Pada asasnya, segala-galanya bergantung kepada anda - anda memerlukan masa, kasih sayang ibu bapa, penjagaan dan penyertaan anda. Mungkin bayi anda hilang begitu saja, dan hanya anda yang boleh membawanya ke cahaya, memegang tangan kecilnya yang bodoh di tangan anda. Dan kami hanya boleh mengucapkan selamat maju jaya, ia pasti berguna untuk anda.

Semua orang kini tahu tentang bahaya merokok, kuda mati dan paru-paru perokok, yang tidak menarik dari sudut pandangan estetik. Termasuklah, percayalah, kanak-kanak dan remaja. Namun begitu, tiada ibu bapa yang kebal daripada mengetahui suatu hari nanti anak mereka merokok!

Laman web ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk membantu anak anda menyingkirkan tabiat berbahaya ini.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok?

Sudah tentu, lebih mudah untuk menjauhkan anak daripada minat rokok semakin cepat ibu bapa menyedarinya. Apa yang perlu dilakukan jika anda menangkap anak anda sedang menghisap rokok pertamanya?

Sebagai permulaan, jangan hiburkan diri anda dengan ilusi bahawa rokok yang anda lihat (atau hidu) ini adalah yang pertama. Sekiranya dia "bersantai" sehingga dia tidak berusaha untuk menyembunyikan fakta merokok, ini bermakna dia telah merokok untuk beberapa waktu, dan ia menjadi terlalu banyak untuk dia menyembunyikan, menutup bau, dll.

Apa yang boleh menjadi sedikit saguhati kepada ibu bapa dalam situasi ini?

Pertama, anak anda tidak mungkin menjadi ketagih kepada nikotin - ini memerlukan sejarah merokok yang agak panjang. Sekiranya terdapat sebarang pergantungan, kemungkinan besar ia adalah psikologi. "Saguhati" kedua ialah tidak mungkin keluarga dipersalahkan untuk merokok kanak-kanak itu. Ini boleh berlaku kepada kanak-kanak daripada mana-mana, malah keluarga yang cukup berjaya, peramah dan kaya.

Mengapa remaja cuba merokok? jangan tengok alasan yang mendalam, kerana jawapannya mudah – kerana ia menarik! Ia adalah perkara biasa bahawa seorang remaja yang ingin tahu dan aktif lambat laun akan cuba melakukan apa yang separuh daripada orang dewasa di sekelilingnya lakukan!

Anda boleh mengkritik masyarakat perokok kita, mentaliti setia kepada perokok, dan lain-lain sesuka hati anda. – tetapi semua ini akan kekal sebagai "udara panas" dan tidak akan menjawab persoalan tentang apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak merokok.

Namun, jika ibu mengetahui bahawa anak itu merokok, apakah yang perlu dia lakukan? Memarahi, memalukan, melarang, menerangkan adalah sia-sia, anda tidak perlu bermula!!! Kerana:

Remaja itu tahu betul bahawa merokok adalah berbahaya, malah tahu apa akibat khusus yang boleh ditimbulkannya kepada tubuh. Ia tertulis pada setiap satu bungkus rokok, kanak-kanak dari gred pertama "disumbat" dengan maklumat ini di sekolah, mereka menulisnya di Internet, dsb. Perkara lain ialah seorang kanak-kanak boleh dengan ikhlas percaya bahawa semua cerita seram ini akan memintas dia, bahawa orang lain sakit dan mati, tetapi dia akan kekal sihat, dsb. Walau bagaimanapun, kebanyakan perokok dewasa berfikir sama, jadi ketidakpercayaan itu tidak boleh dikaitkan dengan keanehan persepsi kanak-kanak.
Kanak-kanak itu tahu bahawa orang dewasa tidak akan menepuk kepalanya kerana merokok!
Dia masih akan mencari jalan untuk mengatasi larangan itu - dia akan mendapat rokok, merokok di tempat rahsia, menghilangkan bau dari pakaian dan rambutnya, dsb.
Apa yang dilarang itu menarik! Remaja suka memberontak terhadap orang dewasa - dan merokok menjadi satu bentuk "protes senyap"!

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok? Tidak ada resipi yang jelas untuk tidak menggalakkan kanak-kanak merokok sekali dan untuk semua. Walaupun anda melakukan segala-galanya secara pedagogi dengan betul, tidak ada jaminan bahawa anak anda tidak akan menjadi dewasa yang merokok.

Tetapi ada langkah yang patut dicuba!

"Cantik dan Berjaya" akan mengambil risiko memberi yang tidak beretika, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, ia agak nasihat yang berkesan, apa yang perlu dilakukan. Apabila anda mengetahui bahawa kanak-kanak merokok, jangan menjerit atau membuat kekecohan. Katakan "Oh, jadi anda merokok - saya akan tahu." Beritahu dia untuk tidak bersembunyi di dalam semak, tetapi merokok secara senyap di rumah - berjanji untuk tidak memarahinya.

Beritahu kami tentang jenis rokok dan perbezaannya - di sini anda boleh menekankan secara emosi bahawa jenama murah yang ada adalah omong kosong yang dihisap oleh orang bodoh, dan rokok "biasa" tidak termasuk dalam kategori harga terendah.

Pada mulanya, remaja itu hanya akan berada di sebelah dirinya dengan kebahagiaan kerana dia mempunyai "nenek moyang" yang setia dan memahami. Jika anda melihat kanak-kanak merokok, apa yang boleh anda lakukan: tunaikan janji anda untuk tidak memarahinya atau memberi ceramah kepadanya!

Tetapi pada masa yang sama anda perlu melakukan sesuatu. Beritahu dia bahawa anda tidak akan dapat memberinya wang untuk rokok, dan lebih-lebih lagi anda tidak akan membelinya rokok - ini adalah kehidupan dan masalahnya. Biarkan dia melabur dalam hobi baharunya jumlah biasa "wang saku" yang anda peruntukkan kepadanya, dan pada masa yang sama memikirkan cara untuk memintas undang-undang yang melarang penjualan produk tembakau bawah umur. Pada masa yang sama, dia akan merasakan bahawa dia terpaksa menolak untuk membeli sesuatu yang lain demi rokok.

Selepas beberapa lama lagi, lakukan ini: beritahu dia bahawa atas sebab tertentu anda terpaksa mengurangkan "wang saku"nya (sebabnya sepatutnya agak objektif - sebagai contoh, anda perlu menabung untuk pembelian besar untuk keluarga, atau anda mula menyimpan wang untuk pendidikan anak anda di kolej).

Tetapi, kerana anda memahami "ibu bapa", dan tidak mahu menimbulkan masalah kewangan untuk anak anda, tawarkan dia alternatif - untuk mendapatkan pekerjaan (pada hujung minggu atau selepas sekolah). Bantu dia mencari tempat kerja, bercakap dengan majikan - secara umum, lakukan yang terbaik untuk membantu anak anda mula memperoleh wang untuk hiburan dan perbelanjaan kecil sendiri. Jangan beritahu anak anda bahawa ini adalah cara anda menghukumnya kerana merokok!

Yang bestnya, jangan sebut langsung tentang merokok dan seboleh-bolehnya kurang perhatian beri perhatian kepada fakta bahawa kanak-kanak itu merokok!

Oleh itu, anda mencapai dua keputusan:

Merokok tidak lagi menarik untuk seorang remaja " buah terlarang"dan menjadi perniagaan seperti biasa, yang anda juga perlu membelanjakan wang dari poket anda sendiri.
Dia akan lebih menghargai wang yang diperoleh melalui kerja kerasnya sendiri daripada wang yang diberikan oleh ibu bapanya. Mungkin dia akan berasa menyesal kerana hanya "menghisap" pendapatan pertamanya.

Apa lagi yang perlu anda lakukan jika anak anda mula merokok?

Jika ada orang dewasa dalam keluarga yang merokok, sangat bagus jika orang ini memutuskan untuk berhenti. Bukan "supaya tidak menjadi contoh yang tidak baik untuk Petenka," tetapi "oh, sesuatu dalam kebelakangan ini Saya berasa teruk, saya mengalami sesak nafas yang teruk, kepala saya sering sakit, saya mungkin perlu berhenti...” Adalah baik jika ahli keluarga ini menikmati kuasa yang mencukupi dengan remaja itu - contohnya, seorang abang.

Permintaan muktamad: "Jadi, anda akan membuang dengan saya!" dalam apa jua keadaan! Tetapi dari semasa ke semasa adalah wajar untuk mengatakan sesuatu seperti "Anda tahu, hari ini di tempat kerja saya benar-benar ingin merokok, tetapi saya makan setengah bar coklat dan tidak mengapa, sekarang saya akan membawa bar coklat bersama saya dan bukannya rokok."

Di samping itu, biarkan orang yang berhenti kadang-kadang memberitahu bagaimana kesejahteraannya bertambah baik tanpa merokok dan prospek menarik yang dia lihat sendiri dalam hal ini - dia mula "terbang" dengan berjalan kaki ke tingkat lima, sedang memikirkan untuk mula pergi ke gim, pada musim panas dia merancang untuk pergi mendaki di pergunungan, dll.

Jika kanak-kanak berminat dalam mana-mana sukan, hantar dia ke bahagian yang sesuai.

Pertama, merokok bukan dalam fesyen di kalangan atlet, dan remaja merokok akan kelihatan "tidak keren" - tetapi ini motivasi terbaik. Kedua, merokok akan menghalangnya daripada mencapai keputusan sukan yang lebih baik, dan ini juga merupakan insentif yang kuat. Walau bagaimanapun, jika anak lelaki itu, pada dasarnya, tidak berminat dalam sukan, maka "menolak" dia ke bahagian secara paksa agar dia berhenti adalah sia-sia - dia akan mengelakkan aktiviti yang dibenci dengan segala cara, tetapi rokok pasti akan menjadi cara protes untuknya.

Pilihan lain untuk apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak merokok adalah menghantarnya untuk menghabiskan masa di salah satu negara di mana merokok di kalangan orang muda tidak lagi bergaya, dan negeri ini sangat ketat dengan perokok. Sebagai contoh, negara seperti itu ialah Amerika Syarikat. Pertimbangkan "kem bahasa" musim panas, cari program pertukaran yang menarik untuk pelajar sekolah menengah, dsb. Mungkin perjalanan dan komunikasi sedemikian dengan rakan sebaya asing akan mengubah minat dan keutamaan anak anda.

Tentu ada yang biadab kaedah tradisional, apa yang perlu dilakukan dengan kanak-kanak jika dia merokok: contohnya, paksa dia untuk menghisap banyak rokok berturut-turut supaya dia jatuh sakit, atau memberi rokok bercampur dengan apa-apa bahan yang memberi tembakau rasa tidak enak dan mual, dsb.

Ya, mungkin ia akan berfungsi, dan kanak-kanak itu sangat untuk masa yang lama akan mengembangkan keengganan untuk merokok, tetapi ini mungkin menjadi mendalam trauma psikologi– remaja itu akan berhenti mempercayai ibu bapanya dan akan membenci mereka kerana kekejaman itu...

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak telah lama merokok, dan anda fikir dia sendiri ingin berhenti: dalam perbualan sulit, tawarkan bantuan anda - beritahu kami kaedah yang tersedia untuk berhenti merokok, apakah ubat yang digunakan untuk ini , dsb. Dan jangan memarahi - tidak berguna seperti menggunakan teguran dan larangan untuk memaksa seorang perokok dewasa berhenti!

Masalah merokok semakin memberi kesan kepada yang paling muda. Statistik yang mengecewakan menunjukkan bahawa usia remaja mula merokok semakin lama semakin mengecil. Oleh itu, kanak-kanak perempuan semakin mencuba rokok pertama mereka pada usia 13 tahun. Dan kanak-kanak lelaki lebih awal - pada usia 10 tahun. Tetapi bagaimana dengan ibu bapa kanak-kanak yang telah mula merokok?

Rokok pertama tidak akan memberikan anda perasaan yang menyenangkan. Rasanya tidak menyenangkan, tetapi keengganan kanak-kanak itu untuk menjadi kambing hitam di kalangan rakan sebaya memaksanya untuk merokok lagi dan lagi. Pakar psikologi dan ahli narkologi telah membuktikan bahawa ketagihan, dengan kata lain, ketagihan nikotin, sudah bermula dengan rokok kelima.

Tidak perlu dikatakan, kanak-kanak boleh menjadi ketagih rokok dengan sangat cepat. Pada mulanya, kanak-kanak akan merokok secara eksklusif "untuk syarikat," tanpa mengalami keseronokan menghisap rokok. Tetapi lebih kerap dia melakukan ini, lebih cepat dia akan membangunkan keperluan untuk kesan psikostimulasi nikotin.

Hanya fakta perubatan!

Sebelum meneruskan untuk mengkaji persoalan tentang apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa jika anak mereka tiba-tiba mula merokok, adalah wajar mempertimbangkan dengan lebih terperinci data mengenai bahaya nikotin untuk badan muda. Hanya ibu bapa yang perlu mengambil kira bahawa tidak ada gunanya bercerita tentang bahaya dan bahaya merokok kepadanya. Ini sama sekali tidak akan membantu dia berhenti merokok. Statistik perubatan yang tepat dan contoh anda sendiri akan memberi kesan yang lebih besar. Jika kita bercakap tentang bahaya merokok dengan titik perubatan penglihatan, maka nikotin terutamanya mempunyai kesan negatif pada sistem saraf. Ia benar-benar mengalir sel saraf yang membawa kepada perasaan berterusan keletihan. Untuk menggantikan yang biasa badan sihat Ketahanan dan aktiviti tidak lama lagi diikuti oleh kerengsaan dan keseronokan saraf.
Kegelisahan berterusan Deria bau, pendengaran dan penglihatan mula berfungsi dengan kerosakan. Enamel gigi perokok merosot lebih cepat. Ini berlaku kerana fakta bahawa apabila merokok seseorang menyedut udara yang suhunya jauh lebih rendah daripada asap rokok, perbezaan inilah yang mencetuskan kemusnahan enamel gigi;
Memori secara beransur-ansur merosot kerana merokok, dan perkembangan proses pemikiran asas juga merosot. Pada masa yang sama, daripada bayi yang lebih besar mula merokok, itu lebih banyak peluang bahawa pemikiran analitikalnya secara beransur-ansur akan mula gagal;
Satu lagi sistem badan yang lebih menderita daripada yang lain akibat ketagihan nikotin ialah sistem pernafasan. Memandangkan badan masih membesar, sistem pernafasan ternyata tidak dapat memproses apa yang masuk ke dalam paru-paru asap tembakau. Kerana ini, sebahagian daripadanya benar-benar menetap di paru-paru muda. Ini sentiasa merumitkan kursus selsema. Lama kelamaan, perokok muda walaupun dengan beban kecil, nada suara akan mula berubah, sesak nafas dan batuk histeria yang berterusan akan muncul;
Penampilan anda juga akan mula menderita akibat merokok biasa: jerawat dan jerawat, kulit berkilat. Selalunya ini adalah tanda-tanda yang boleh memberikan seorang pencinta rokok muda. Walaupun semua bahaya merokok pada tubuh, kanak-kanak tidak begitu celik dalam perkara ini. Biasanya mereka tidak mengesyaki atau berfikir bahawa merokok bukan sekadar hiburan, bergaya di kalangan rakan sebaya, tetapi ketagihan sebenar yang lama kelamaan memusnahkan tubuh muda.

Mengapa kanak-kanak mula merokok?

Anda tidak sepatutnya melampau, gugup dan menghukum anak anda kerana mula merokok. Perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam kes ini ialah bertenang, tidak gugup, dan selepas memikirkan dengan teliti mengapa dia menjadi ketagih dengan tabiat ini, mula bertindak. Pilihan terbaik akan berlaku perbualan dalam nada mesra, tanpa menjerit atau memaki hamun. Pada masa yang sama, ibu bapa boleh mengetahui sebab anak mereka mula merokok. Kemungkinan besar dia akan memberitahu anda tentang sebab merokok jika anda bercakap dengannya dengan baik, tanpa menghukumnya.

Jadi, mengapa seorang remaja mengambil rokok buat kali pertama? Ternyata, terdapat banyak sebab untuk ini:

Kanak-kanak itu hanya ingin mencuba apa itu rokok;
Ibu bapa sendiri menjadi contoh untuk mula merokok;
Rakan-rakan mencadangkan merokok kerana ia bergaya;
Rakan sebaya menawarkan rokok, menganggapnya sebagai "lemah", mereka berkata, semua orang merokok, tetapi apakah anda, seorang yang lemah?
Dia mula merokok untuk kelihatan lebih matang dan berwibawa di mata rakan-rakannya;
Kadang-kadang kanak-kanak melihat watak filem kegemaran mereka merokok, jadi mereka mula melakukan perkara yang sama;
Bintang perniagaan rancangan kegemaran juga merokok;
Pengiklanan yang mencolok dan cabutan hadiah sering menggalakkan remaja merokok;
Kanak-kanak sering tertarik kepada segala yang berbahaya dan dilarang;
Kawalan ibu bapa yang berlebihan dan diktator memaksa seseorang untuk mengambil rokok untuk menghina ibu bapa;
Masa lapang yang berlebihan, kebosanan dan kebosanan - semua ini juga boleh mendorong kanak-kanak untuk merokok;
Menginginkan yang berbahaya dan terlarang...

Walaupun alasan yang dijelaskan, contoh peribadi ibu bapa akan sentiasa menjadi salah satu sebab utama mendorong anak mereka untuk merokok. Tidak ada gunanya memberitahunya betapa bahayanya merokok jika anda sendiri merokok di hadapannya. Oleh itu, contoh peribadi yang boleh mempengaruhi berhenti rokok.

Secara berasingan, adalah wajar menyebut masalah seperti ketidakupayaan seorang remaja untuk menyedari dirinya dalam masyarakat. Jika dia tidak pergi ke mana-mana bahagian dan kelab, tidak melakukan apa yang benar-benar menarik baginya, maka dia dibiarkan sendiri - ini kemungkinan besar akan mendorongnya untuk menghisap rokok.

Bagaimanakah anda boleh mengetahui sama ada seorang remaja merokok?

Jika ibu bapa memberi perhatian kepada anak mereka, mereka akan mudah melihat beberapa ciri ciri anak merokok. Bau asap rokok melekat pada pakaian dan rambut untuk masa yang sangat lama. Jika seseorang baru-baru ini mula merokok, batuk kering akan menyebabkan dia hilang. Lama kelamaan, perokok mula berubah (kuning) warna kulit muka dan tangannya, dan warna kukunya. Gigi menjadi kuning dengan cara yang sama. Ini benar terutamanya bagi mereka yang menghisap rokok murah.

Keadaan psiko-emosi juga boleh memberikan perokok. Jika dia tidak boleh meninggalkan pengawasan anda untuk masa yang lama (untuk merokok), dia mula menjadi gementar. Perokok yang lebih serius (rempah atau rumput) menunjukkan ketidakstabilan tingkah laku emosi. Remaja seperti itu sering tergesa-gesa dari satu ekstrem ke satu lagi.

Perokok mungkin mempunyai zarah tembakau di bahagian bawah poket mereka dan di dalam beg mereka. Jika dia sentiasa mengunyah gula-gula getah, kemungkinan besar dia "mengunyah" bau busuk rokok.

Apakah yang biasa ibu bapa lakukan jika mereka mengetahui anak mereka merokok?

Sesetengah ibu bapa, setelah mengetahui bahawa anak kesayangan mereka merokok, membenarkan dia melakukannya di rumah. Kadang-kadang ia berkesan dan remaja itu berhenti tabiat buruk. Tetapi mungkin juga ternyata, setelah mempelajari sifat permisif, dia akan pergi lebih jauh dalam tindakannya.
Sesetengah ibu dan bapa memaksa anak mereka untuk menghisap seluruh bungkus rokok. Sehingga dia mengalami keengganan terhadap nikotin pada tahap fisiologi. Ini bukan sahaja berbahaya, tetapi juga tidak berguna dari sudut pendidikan. Terdapat kebarangkalian tinggi bahawa dia akan terus merokok "kerana dendam."
Sumpah, ancaman hukuman, tuntutan untuk berhenti dari tabiat buruk, larangan untuk berkomunikasi dengan lelaki "jahat". Langkah-langkah sedemikian, sayangnya, jarang berkesan.

Kami membantu anda menahan godaan

Salah satu yang paling cara yang berkesan Membantu anak anda menahan godaan untuk mula merokok adalah contoh peribadi. Jika anda tidak merokok, anda boleh menetapkan diri anda sebagai contoh untuk remaja anda.

Jika anda masih mula mengesyaki bahawa anak anda telah mula merokok, maka cuba bercakap dengannya tentang perkara itu dengan cara yang mesra. Ingat itu pada peringkat awal Ia akan menjadi lebih mudah bagi seorang remaja untuk meninggalkan tabiat buruk. Anda tidak sepatutnya menyembunyikan emosi dan perasaan anda daripadanya. Beritahu anak anda bahawa anda tidak akan memarahinya semasa perbualan, bahawa anda benar-benar bimbang tentang berita ini dan kecewa. Jelaskan kepadanya bahawa anda tidak boleh tetap acuh tak acuh terhadap fakta bahawa dia meracuni dirinya sendiri dengan nikotin, tetapi anda tidak akan memberi tekanan kepadanya dengan kuasa anda.

Untuk membantu anak lelaki atau anak perempuan anda menahan godaan untuk mula merokok, cuba luangkan lebih banyak masa bersamanya dan ambil minat terhadap hobi dan keinginannya. Jika anak anda suka menunggang basikal atau bermain bola sepak, lakukan dengannya.

Beri anak anda lebih banyak kebebasan dari segi memilih minat, gaya pakaian, buku dan muzik - maka dia tidak perlu mempertahankan kebebasannya dan membantah "tidak" ibu bapa dengan bantuan rokok. Jika anda kerap melarangnya melakukan sesuatu, maka ada kemungkinan besar dia akan mula merokok untuk memarahi anda, menunjukkan kebebasannya.

Tidak yakin dengan diri sendiri dan tidak mahu kehilangan kuasa dalam syarikatnya, seorang remaja tidak mungkin melepaskan rokok dengan begitu mudah. Dan, bagaimanapun, cuba sampaikan kepadanya bahawa keupayaan untuk mempertahankan pendapat dan kedudukan seseorang adalah kualiti yang penting bahawa ini adalah tanda keperibadian yang terbentuk, tidak perlu sama sekali untuk "menjadi seperti orang lain" dan meracuni badan anda untuk menggembirakan rakan anda.

Supaya masih belum terlambat, mulakan cerita tentang bahaya merokok semasa anak-anak anda masih kecil dan buat pertama kalinya tertanya-tanya apa jenis kayu di dalam mulut mereka dan untuk apa mereka. Tidak perlu membilas anak anda dengan "kaka" dan "uh" yang mudah; anda harus menerangkan kepada anak-anak anda apa itu dan betapa berbahayanya. Sudah tentu, maklumat mesti dibentangkan dengan mengambil kira umur bayi.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok? Bagaimana untuk membantu anak anda berhenti merokok?

Sudah tentu, berita ini akan mengganggu anda. Lebih-lebih lagi, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, beberapa orang dalam keadaan sedemikian dapat bercakap dengan tenang dengan kanak-kanak mengenai topik ini. Lebih kerap ia adalah skandal domestik dengan histeria, ancaman, hempas pintu dan tamparan. Berhenti: menjerit tidak akan membantu masalah. Dan sememangnya benar bahawa ancaman anda dalam gaya "Saya akan memberitahu anda sekali lagi" tidak akan menyelesaikan masalah. Pertama sekali, anda perlu memilih masa yang paling sesuai untuk perbualan: apabila anda telah "mencerna" berita ini, menenangkan saraf anda dan bersedia untuk bercakap dengan tenang dengan anak anda tentang merokoknya, dan kanak-kanak itu, dengan itu, akan menjadi bersedia untuk perbualan.

Kadang-kadang remaja tidak faham bahawa menceburkan diri dalam rokok boleh membawa kepada ketagihan yang serius. Untuk memastikan anak anda memahami bahawa ini bukan jenaka, minta dia untuk tidak merokok selama sekurang-kurangnya seminggu, dan kemudian bincangkannya bersama. Biarkan dia memahami bahawa pada hakikatnya semuanya tidak begitu cerah dan ceria.

Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa hukuman yang keras adalah jalan keluar dari situasi ini. Ramai ibu bapa melakukan perkara ini selepas mengetahui anak kesayangan mereka mula merokok. Walau bagaimanapun, ini boleh mencetuskan protes dalam diri kanak-kanak, yang akan menyebabkan kanak-kanak itu mula melakukan segala-galanya untuk menghina ibu bapanya. Tetapi apakah yang perlu dilakukan oleh ibu bapa jika mereka baru mengetahui bahawa anak remaja mereka ketagih rokok?

Untuk membantu anak anda, buat rancangan bersama-sama untuk membantunya menghentikan tabiat itu. Bantuan dan sokongan anda akan diperlukan lebih daripada sebelumnya. Baca semua jenis kesusasteraan mengenai topik "Bagaimana untuk berhenti merokok", cari bersama-sama. Biarkan kanak-kanak merasakan penjagaan anda kepadanya - ini akan memberinya satu lagi insentif tambahan untuk melawan.

Ardy Rizal baru berusia dua tahun, tetapi dia tidak boleh hidup sehari tanpa menghisap 40 batang rokok. KEPADA tabiat buruk budak itu diajar oleh bapanya:

Cuba cari kenapa dia merokok, apa sebabnya, apa yang mendorongnya untuk mencuba? Jangan hanya mendapat jawapan, tetapi jemput anak anda untuk menerangkan kepada anda mengapa dia merokok dan sama ada dia benar-benar memahami betapa bahayanya untuk tubuhnya yang sedang membesar.
Jangan mulakan perbualan serius dengan perkataan "merokok berbahaya kepada kesihatan anda," "anda belum cukup matang," dsb. Dengan melakukan ini, anda akan memastikan kegagalan anda dalam mencapai keputusan terlebih dahulu. Bina frasa supaya kanak-kanak memahami bahawa dia diletakkan pada tahap yang sama seperti orang dewasa.
Jika anda melarang anak remaja anda untuk merokok, tetapi terus melakukannya sendiri, ia akan sukar untuk memahami logik tingkah laku anda. Dalam kes ini, bincangkan secara aktif pengalaman merokok anda dengan anak anda. Beritahu dia tentang bagaimana anda atau seseorang yang anda kenali berhenti merokok, bagaimana anda tidak menyukai rasa pertama rokok. Fokus pada fakta bahawa berhenti merokok adalah agak mudah pada mulanya dan adalah lebih baik untuk anak anda melakukannya sekarang, tanpa menangguhkannya "untuk kemudian", semakin terbiasa dengan merokok. Seluruh perbualan harus datang kepada fakta bahawa orang dewasa orang merokok Mereka masih memudaratkan kesihatan mereka kerana mereka tidak boleh atau tidak mahu melakukannya ketika ia masih mudah.
Pantau anak anda apabila dia pulang ke rumah. Macam mana perangai dia? Adakah dia tidak berbau seperti rokok? Jika anda melihat bau yang tidak menyenangkan dari pakaian anda, anda boleh yakin bahawa orang di sekeliling anda merokok. Sekiranya nafas atau tangannya berbau, maka anda pasti boleh mengatakan bahawa remaja itu sendiri merokok. Jika seorang kanak-kanak takut menjadi "kambing hitam" di syarikat tempat mereka merokok, maka cuba meyakinkannya bahawa ini adalah khayalan. Berikan inspirasi bahawa dia boleh menahan godaan dan tidak mengambil rokok di syarikat merokok.
Cuba tonton dokumentari bersama anak anda yang mengesahkan bahaya besar merokok. Lebih menakutkan filem-filem ini, lebih baik. Selepas menonton, pastikan anda membincangkan filem itu dan biarkan anak remaja anda bercakap.
Ajar anak anda berehat dan berehat tanpa menggunakan rokok. Beritahu dia tentang cara yang tidak berbahaya untuk berseronok dan berehat. Cuba biasakan dia bukan sahaja dengan gaya hidup sihat, tetapi juga untuk beberapa jenis sukan. Lagipun, atlet tidak merokok. Pada masa yang sama, bebankan anak anda dengan aktiviti secara maksimum supaya dia mempunyai masa minimum untuk melakukan tabiat buruk.
Jangan sesekali menjadikan umur anak sebagai hujah apabila bercakap tentang larangan merokok. Jika anda memberitahunya bahawa dia terlalu muda untuk merokok, dia akan melakukan segala-galanya untuk memarahi anda. Ini adalah salah satu kesilapan pendidikan yang paling biasa di kalangan ibu bapa.
Jika selepas perbualan kanak-kanak itu berjanji kepada anda untuk berhenti merokok pada hari yang sama, sokong dia dalam usaha ini. Daftar masuk dengan kerap untuk melihat keadaannya.
Jika kanak-kanak telah berhenti merokok, anda harus selalu bertanya sama ada dia telah kembali kepada tabiat ini lagi. Lagipun, mana-mana perokok berpengalaman akan memberitahu anda bahawa sukar untuk tidak berhenti merokok, tetapi untuk menahan diri dan tidak kembali kepada tabiat ini.
Jika anda tidak dapat mempengaruhi anak anda untuk berhenti merokok, maka jangan teragak-agak untuk menghubungi pakar psikologi untuk mendapatkan bantuan. Dia akan membantu anda dengan memberi nasihat tentang cara berkomunikasi secara khusus dengan anak remaja anda.

Kebaikan dan kesabaran akan membantu anda mencari pendekatan yang betul kepada kanak-kanak yang mula merokok. Cari punca, dan barulah hilangkan kesannya. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh menjadi histeria, membuat skandal, atau menghukum seorang remaja. Hanya dalam kes ini anda akan dapat mencapai kejayaan dalam menyapih anak anda daripada ketagihan.

Video: apa yang perlu dilakukan jika anak anda mula merokok

Nota kepada ibu-ibu!

Hello girls) Saya tidak menyangka bahawa masalah stretch mark akan menjejaskan saya juga, dan saya juga akan menulis mengenainya))) Tetapi tidak ada tempat untuk pergi, jadi saya menulis di sini: Bagaimana saya menghilangkan regangan tanda selepas bersalin? Saya akan sangat gembira jika kaedah saya membantu anda juga...

Irina, 45 tahun

Baru-baru ini saya mendapat tahu bahawa anak saya mula merokok. Dia sangat kecewa dan menghukumnya: dia melucutkan wang sakunya dan meletakkannya di bawah tahanan rumah. Sebulan berlalu, segala-galanya entah bagaimana lancar, saya sudah fikir bahawa mulai sekarang dia tidak akan merokok. Tetapi semalam saya menangkapnya lagi. Sekali lagi saya terpaksa dihukum. Sekarang dia langsung tidak bercakap dengan saya. Saya faham bahawa ini tidak akan bertahan lama, tetapi saya pasti bahawa dia akan mengambil rokok lagi. Apa yang patut saya buat?

Jawapan ahli psikologi: Anda pada mulanya membina garis tingkah laku yang salah dengan anak anda. Hukuman tidak akan memberi hasil yang diingini, selepas dia dia akan melakukan segala-galanya untuk memarahi kamu. Anda perlu bercakap dari hati ke hati dengan anak anda, dalam nada yang mesra, tanpa ancaman hukuman. Dalam perbualan sedemikian, dia akan memberitahu anda mengapa dia mengambil rokok. Bersama-sama anda juga boleh mencari cara untuk menghilangkan ketagihan ini.

Elena, 38 tahun

Anak perempuan saya merokok. Mengapa dia memutuskan untuk melakukan ini, saya tidak tahu. Saya belum bercakap dengannya tentang topik ini, kerana saya baru tahu baru-baru ini. Saya takut saya sendiri boleh menjadi contoh untuknya, kerana saya merokok sendiri. Bagaimanakah saya harus berkelakuan semasa perbualan lanjut dengannya?

Jawapan ahli psikologi: Sudah tentu, anda sendiri menunjukkan contoh yang tidak baik untuk anak perempuan anda. Tidak ada gunanya memberitahunya tentang bahaya merokok jika anda sendiri merokok seperti lokomotif wap. Lagipun, awak untuk dia - contoh utama. Oleh itu, berhenti merokok sendiri, tunjukkan kepadanya bahawa ia tidak begitu sukar. Anda boleh mula memimpin bersama imej sihat kehidupan.

Vetch:

Saya mula merokok ketika berumur 14-15 tahun. Hanya untuk keseronokan. Ibu kepada teman wanita yang merokok menangkap mereka, menakutkan mereka, memarahi mereka, dan tidak memberi mereka wang. Sudah tentu, lelaki itu sentiasa boleh menembak. Mereka mengunyah, berventilasi supaya tidak berbau, mendengus sebaik mungkin, tetapi merokok! Anehnya, ibu saya bertindak balas dengan tenang, tidak memarahi, tidak menakutkan saya, dia hanya berkata, jika anda ingin merokok, merokok, jangan mengganggu. Saya hilang minat. Dan teman wanita, yang dikejar oleh ibu mereka untuk rokok, tidak pernah berhenti merokok dan masih bersembunyi daripada ibu mereka, walaupun mereka sudah berusia lebih 30 tahun.

Elena:

Kami mempunyai contoh hidup tentang bahaya merokok. Datuk di kedua-dua belah pihak merokok dan meninggal dunia akibat kanser paru-paru. Doktor memberitahu mereka secara terbuka - kerana rokok. Tiada apa-apa untuk diada-adakan di sini. Sekarang abang datuk saya, yang juga seorang perokok, batuk-batuk sehingga paru-parunya seolah-olah hendak terbang keluar. Saya memberitahu anak saya bahawa jika saya mengetahui bahawa dia merokok, saya akan berhenti melaburkan kos moral, fizikal dan material kepadanya. Kerana merokok adalah jalan menuju kehancuran diri. Tetapi saya tidak akan membangunkan keperibadian yang telah menjadi berdikari.

Svetlana:

Kami tidak merokok sendiri. Kebanyakan rakan dan tetamu kami melakukan perkara yang sama. Kami secara tidak sengaja akan cuba menanamkan pendapat bahawa merokok itu rasa tak sedap. Kami akan menghantar anda ke sukan jika ada keinginan. Ini adalah bagaimana nilai-nilai lain juga diterapkan Kami pasti tidak akan mengancam, menjerit, memeriksa poket, dll. Jika dia merokok, itu bermakna ia adalah pilihan. Saya tidak ingin memperkenalkan perincian dan larangan, dan ia tidak berguna. Saya akan cuba untuk tidak mempedulikan tabiat ini.

Zhenya:

Contoh peribadi, juga, malangnya, tidak selalu berfungsi. Ibu bapa yang tidak merokok adalah baik, tetapi terdapat ramai orang lain di sekeliling yang merokok dan juga mustahil untuk mengatakan bahawa perokok adalah jahat. Lagipun, di kalangan rakan anda ada orang baik, tetapi perokok... Tambahan pula, rakan sebaya boleh merokok dan, seperti yang mereka katakan, dia juga boleh mula berkawan, tetapi adakah seorang kanak-kanak mengakui bahawa kawannya jahat...

Marina:

Saya masih ingat apabila ibu saya menangkap saya, dia dengan tenang menyalakan rokok, memberikannya kepada saya dan berkata: "Nah, kerana anda sudah dewasa, mari duduk, merokok, bercakap"…. Saya tidak tahu mengapa, tetapi kemudian saya sangat malu dan saya menangis dan berkata bahawa saya tidak akan melakukannya lagi ... Mungkin kerana saya perempuan, jika lelaki merokok, mereka lebih pantang, nampaknya .

Shahinya:

Sudah tentu, anda juga boleh mengalahkan kanak-kanak, menunjukkan filem, atau membawa cerita ke muzium, tetapi ada satu peraturan - jika anda ingin mendapatkan keputusan, ketahui sebabnya. Jika anda mempunyai hubungan rapat dengan anak anda, sekali-sekala, bukan dengan sengaja, bercakap dengannya tentang rakan-rakannya, gadis-gadis, apa yang mereka lakukan, bagaimana mereka menghabiskan masa mereka. Adakah dia menikmati kuasa dalam persekitarannya? Bawa dia keluar dari cangkangnya dengan cerita tentang diri anda, tentang pembesaran anda. Jika anak terbuka, bukalah juga. Beritahu kami tentang perasaan anda pada usianya, dan juga tentang bagaimana anda bimbang apabila anda menyedari bahawa dia merokok.

Verbena:

Saya sendiri telah merokok sejak berumur 12 tahun. Ibu cuba bercakap, tetapi ia tidak membantu, tetapi jika dia mula melarang, menjerit, dan mengunci rumah, ia akan menjadi lebih teruk; Sejak umur 14 tahun, saya sudah merokok secara terbuka di rumah, dan ini lebih baik daripada menyelinap ke lorong dan makan ubat gigi. Sudah tentu, merokok adalah buruk, tetapi jika dalam 9-10 tahun saya mendapati bahawa anak perempuan saya merokok, saya akan cuba menakut-nakutkannya dengan kata-kata, filem, gambar. Jangan takut - biarkan dia merokok rokok biasa dan bukan di pintu masuk.

Telaga cangkerang:

Saya tidak boleh mempengaruhi anak saya dalam apa cara sekalipun. Memarahi - Saya tidak memarahi. Tetapi dia mempunyai perbualan yang berterusan. Tindak balas - sifar. Apa yang menyelamatkannya ialah dia bertemu dengan seorang gadis, dan dia secara mutlak menentang merokok. Terima kasih banyak-banyak pada dia. Dia tidak lagi merokok, tetapi hanya terima kasih kepada pengaruh teman wanitanya. Malangnya, saya tidak berdaya.