Malangnya, semua orang terpaksa berhadapan dengan gangguan seperti demam. Sejak kecil, kita sudah terbiasa mempunyai termometer di bawah ketiak. Tetapi cuba ukur suhu dengan cara ini anak kecil yang menggeliat, melambai-lambaikan tangannya dan tidak mahu duduk dalam pelukan ibunya. Keajaiban teknologi datang untuk membantu ibu bapa - termometer elektronik, atau bahkan sepenuhnya ubat ajaib- inframerah. Dan di sinilah masalah timbul. Banyak wang telah dibayar, keajaiban teknologi tersedia, suhu jelas :-(, tetapi bacaan termometer tidak sesuai dengan apa-apa cara. Adakah ia rosak? Kemungkinan besar tidak, hanya termometer elektronik mempunyai spesifik mereka sendiri dan peraturan mudah pengukuran suhu. Jadi, cara mengukur suhu dengan betul: secara rektal, di bawah ketiak, di dalam mulut, di dahi, dengan mengambil kira spesifikasi termometer moden.

Cara mengukur suhu dengan betul

Cara mengukur suhu dengan betul menggunakan termometer merkuri.

Termometer merkuri penuh dengan bahaya kerana merkuri yang terkandung di dalamnya. Oleh itu, semakin banyak lebih ramai orang Mereka menolak termometer sedemikian memihak kepada yang elektronik. Walau bagaimanapun, buat masa ini, termometer merkuri kekal yang paling popular di Rusia. Termometer merkuri boleh digunakan untuk mengukur suhu ketiak dan mulut. Termometer merkuri tidak disyorkan untuk pengukuran suhu rektum(dalam rektum) kerana kerapuhannya. Cara yang paling biasa untuk mengukur suhu adalah di bawah ketiak. Kaedah ini dianggap paling kurang tepat. Di samping itu, sebagai peraturan, dalam fossa axillary kiri suhu boleh 0.1 - 0.3 0 C lebih tinggi daripada di sebelah kanan :) Cara mengukur suhu ketiak dengan betul.

1. Lap bersih-bersih ketiak dengan serbet supaya apabila mengukur suhu termometer tidak menjadi sejuk akibat penyejatan peluh.
2. Letakkan termometer supaya keseluruhan takungan merkuri bersentuhan dengan badan pada semua sisi pada titik paling dalam ketiak dan tidak bergerak semasa suhu diukur.
3. Tekan bahu dan siku anda pada badan anda supaya ketiak ditutup dan termometer tidak bergerak.
4. Masa untuk mengukur suhu badan di ketiak ialah 7-10 minit.

Bagaimana untuk mengukur suhu dalam mulut anda dengan betul. Kaedah mengukur suhu ini kontraindikasi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, orang yang mempunyai peningkatan keterujaan dan pesakit mental. Adalah mustahil untuk mengukur suhu dengan betul jika pesakit mempunyai penyakit mulut dan/atau gangguan pernafasan hidung. Selain itu, suhu dalam kaviti oral dipengaruhi oleh pengambilan makanan dan minuman baru-baru ini, merokok. Suhu akan berubah dengan pernafasan yang cepat, setiap 10 tambahan pergerakan pernafasan seminit, kurangkan suhu dalam rongga mulut lebih kurang 0.5 0 C.

1. Jika anda mempunyai gigi palsu yang boleh ditanggalkan, ia mesti ditanggalkan.
2. Letakkan hujung termometer di bawah lidah di sebelah kanan atau kiri frenulum.
3. Mulut mesti ditutup rapat untuk mengelakkan udara sejuk daripada masuk.
4. Masa untuk mengukur suhu badan dalam rongga mulut ialah 3-5 minit.

Cara mengukur suhu dengan betul menggunakan termometer elektronik.

Termometer elektronik kurang berbahaya daripada termometer merkuri dan lebih mudah digunakan kerana ia memerlukan lebih sedikit masa untuk mendapatkan bacaan. Ia boleh digunakan untuk mengukur suhu di bawah ketiak, dalam mulut dan rektum. Suhu di ketiak dan mulut diukur mengikut peraturan yang sama seperti termometer merkuri, tidak termasuk masa pengukuran.

1. Masa pengukuran bergantung pada model termometer. Arahan biasanya menunjukkan bahawa suhu badan mesti diukur sebelum isyarat. Secara purata ia adalah dari 30 saat hingga 1 minit. TAPI!
2. Terdapat satu kaveat! Isyarat banyak termometer elektronik direka untuk mengukur suhu rektum. Untuk mendapatkan hasil yang mencukupi daripada termometer sedemikian, anda mesti memegangnya di bawah ketiak anda selama 5 minit dan mengabaikan isyarat.
3. Suhu dalam mulut pada kedudukan yang betul Termometer diukur sebelum isyarat.

Bagaimana untuk mengukur suhu secara rektal. Rektum mempunyai suhu yang stabil sedekat mungkin dengan suhu organ dalaman, oleh itu kaedah mengukur suhu ini adalah salah satu yang paling tepat. Anda tidak boleh mengukur suhu badan secara rektal sekiranya najis tertahan atau cirit-birit, atau dengan kehadiran penyakit rektum (proctitis, buasir, dll.)

1. Sebelum dimasukkan ke dalam rektum, hujung termometer hendaklah dilincirkan dengan Vaseline atau minyak.
2. Pesakit dewasa berada dalam kedudukan sisi, anak kecil baring atas perut.
3. Hidupkan termometer, tunggu sehingga penunjuk permulaan ditubuhkan (untuk butiran lanjut, lihat arahan untuk model tertentu).
4. Termometer dimasukkan dengan lancar ke dalam rektum hingga kedalaman 2-3 cm.
5. Selepas dimasukkan, termometer dipegang di antara tengah yang diluruskan dan jari telunjuk tangan. Punggung harus dipasang rapat antara satu sama lain untuk menghilangkan pengaruh udara sejuk.
6. Anda tidak boleh memasukkan termometer secara tiba-tiba, memasangnya dengan kuat di dalam rektum, atau bergerak semasa mengukur suhu badan.
7. Masa untuk mengukur suhu badan di rektum ialah 1-2 minit, atau sehingga isyarat bunyi.

Selepas mengukur suhu dalam rektum, termometer mesti diletakkan dalam larutan pembasmi kuman, dan selepas pembasmian kuman, disimpan secara berasingan daripada termometer lain.

Cara mengukur suhu dengan betul termometer inframerah.

Mengukur suhu dengan termometer inframerah berbeza dengan ketara daripada kaedah biasa yang diterangkan di atas. Termometer inframerah direka untuk mengukur suhu badan di dahi sebagai tambahan, kebanyakan model disesuaikan untuk mengukur suhu di telinga. Termometer inframerah mempunyai paling banyak masa yang singkat pengukuran, oleh itu sangat mudah untuk mengukur suhu badan pada kanak-kanak kecil. Mengukur suhu badan di dahi. Selalunya, untuk menentukan sama ada suhu telah meningkat, kami meletakkan tangan kami di dahi kami. Dengan termometer inframerah, anda boleh mendapatkan bacaan digital tentang apa yang anda rasa di tapak tangan anda.

1. Lap peluh dari dahi anda jika dahi anda lembap, supaya apabila mengukur suhu, penyejatan peluh tidak menyejukkan dahi anda.
2. Hidupkan termometer dan tunggu sehingga penunjuk permulaan ditetapkan (untuk butiran lanjut, lihat arahan untuk model tertentu).
3. Letakkan termometer pada pelipis kiri anda supaya permukaan termometer bersentuhan penuh dengan dahi anda.
4. Tekan butang dan, sambil menahannya ditekan (melainkan dinyatakan sebaliknya dalam arahan untuk model tertentu), leret dari kuil kiri ke kanan. Pastikan permukaan pengukur tidak terkeluar dari dahi anda.
5. Lepaskan butang dan tunggu isyarat pengukuran tamat.
6. Selepas isyarat, termometer boleh dikeluarkan dari kuil dan hasil pengukuran boleh dilihat.
7. Keseluruhan kitaran pengukuran, termasuk menyediakan termometer, akan membawa anda beberapa saat.

Mengukur suhu badan di telinga.
Kaedah pengukuran ini boleh dianggap paling tepat. Suhu diukur dalam telinga gegendang telinga, dilindungi daripada faktor suhu luaran dengan membongkok saluran telinga. Ia adalah kerana selekoh ini yang paling kerap mereka mendapat hasil yang tidak sesuai dengan realiti, kerana mereka mengambil bacaan bukan dari gegendang telinga, tetapi dari saluran telinga melengkung. Satu lagi sebab untuk pengukuran yang tidak tepat mungkin palam sulfur. Walaupun menangis, kebimbangan, pernafasan yang cepat dan kehadiran jisim sulfur tidak menjejaskan hasil pengukuran. Pada ukuran yang betul Suhu biasa ialah:

• ketiak 36.3 - 36.9 0 C;
• pada dahi 36.3 - 36.9 0 C;
• dalam mulut 36.8 - 37.3 0 C;
• rektum 37.3 - 37.7 0 C;
• dalam telinga 37.3 - 37.7 0 C.

Suhu di dalam mulut biasanya 0.5 darjah lebih rendah daripada suhu rektum (diukur dalam rektum) dan 0.5 darjah lebih tinggi daripada suhu di bawah ketiak. Suhu dalam telinga adalah sama atau lebih tinggi sedikit daripada suhu rektum. Kini anda arif dan boleh mengukur suhu dengan betul! Jika artikel itu berguna, klik pada salah satu butang sosial. Ia tidak sukar untuk anda, tetapi ia bagus untuk saya :)

Suhu badan diperiksa dengan cara yang berbeza:

1. Secara rektum - di rektum.
2. Secara lisan - di dalam mulut.
3. Di bawah lengan.
4. Di dahi - untuk ini, pengimbas inframerah digunakan untuk memeriksa arteri.
5. Di telinga - juga dengan bantuan pengimbas.

Bagi setiap kaedah, terdapat termometer elektronik yang direka khusus untuk setiap lokasi. Terdapat banyak untuk dipilih. Tetapi terdapat juga masalah: peranti murah (kadangkala tidak terlalu murah) sering berbohong atau gagal. Oleh itu, apabila memilih termometer elektronik jangan kedekut, pastikan anda membaca ulasan dan menyemak bacaan merkuri sekurang-kurangnya sekali.

Yang terakhir, dengan cara itu, lebih disukai oleh ramai. Termometer merkuri maksimum (sebagai termometer dipanggil dengan betul) berharga satu sen dan agak tepat, yang tidak boleh dikatakan tentang banyak peranti elektronik dengan kualiti "begitu-begitu". Walau bagaimanapun, ia berbahaya kerana ia mudah, dan serpihan kaca dan wap merkuri tidak menjadikan sesiapa lebih sihat.

Tidak kira jenis termometer yang anda gunakan, baca arahannya terlebih dahulu.

Selepas setiap penggunaan, adalah baik untuk membersihkan termometer: basuh, jika boleh, atau lap dengan antiseptik. Berhati-hati jika termometer sensitif kepada kelembapan dan mungkin rosak. Memang memalukan untuk disebut, tetapi tetap, termometer untuk pengukuran rektum tidak boleh digunakan di tempat lain.

Bagaimana untuk mengukur suhu di bawah lengan

Selalunya, kami mengukur suhu di bawah lengan dengan merkuri biasa atau termometer elektronik. Begini cara melakukannya dengan betul:

1. Anda tidak boleh mengambil suhu anda selepas makan atau aktiviti fizikal. Tunggu setengah jam.
2. Sebelum memulakan pengukuran, termometer kaca mesti digoncangkan: lajur merkuri harus menunjukkan kurang daripada 35 °C. Jika termometer adalah elektronik, hidupkan sahaja.
3. Ketiak harus kering. Peluh perlu dikesat.
4. Pastikan tangan anda ditekan dengan kuat. Untuk suhu di bawah ketiak menjadi sama seperti di dalam badan, kulit mesti menjadi panas, dan ini mengambil masa. Adalah lebih baik untuk menekan bahu kanak-kanak itu sendiri, sebagai contoh, dengan mengambil bayi.
5. Berita baik: jika anda mengikuti peraturan sebelumnya, termometer merkuri akan mengambil masa 5 minit, bukan 10, seperti yang biasa dipercayai. Banyak termometer elektronik bertindak balas terhadap perubahan suhu dan mengukur selagi perubahan ini wujud. Oleh itu, jika anda tidak menekan tangan anda, suhu mungkin berubah untuk masa yang lama dan keputusan akan menjadi tidak tepat.

Bagaimana untuk mengukur suhu secara rektal

Kaedah ini kadang-kadang diperlukan apabila anda perlu memeriksa suhu bayi: sukar bagi mereka untuk memegang tangan mereka, tidak selamat untuk memasukkan sesuatu ke dalam mulut mereka, dan tidak semua orang mempunyai sensor inframerah yang mahal.

1. Bahagian termometer yang akan anda masukkan ke dalam rektum hendaklah dilincirkan dengan Vaseline atau Minyak vaselin(dijual di mana-mana farmasi).
2. Letakkan kanak-kanak di sisi atau belakangnya, bengkokkan kakinya.
3. Masukkan termometer dengan berhati-hati ke dalam lubang dubur dengan 1.5–2.5 cm (bergantung pada saiz penderia), pegang kanak-kanak semasa pengukuran sedang dilakukan. Termometer merkuri hendaklah disimpan selama 2 minit, termometer elektronik - selama yang tertulis dalam arahan (biasanya kurang daripada satu minit).
4. Keluarkan termometer dan lihat data.
5. Rawat kulit anak anda jika perlu. Basuh termometer.

Bagaimana untuk mengukur suhu dalam mulut anda

Kaedah ini tidak sesuai untuk kanak-kanak kecil empat tahun, kerana pada usia ini kanak-kanak belum boleh memegang termometer dengan pasti. Jangan ambil suhu mulut anda jika anda telah makan sesuatu yang sejuk dalam 30 minit terakhir.

1. Basuh termometer.
2. Penderia atau takungan merkuri hendaklah diletakkan di bawah lidah dan termometer hendaklah dipegang dengan bibir.
3. Gunakan termometer biasa untuk mengukur suhu selama 3 minit, dan termometer elektronik selama yang diperlukan mengikut arahan.

Cara mengukur suhu telinga

Terdapat termometer inframerah khas untuk ini: tidak berguna untuk melekatkan termometer lain ke dalam telinga. Kanak-kanak di bawah umur 6 bulan tidak sepatutnya mengukur suhu telinga mereka. Garis panduan umur, kerana disebabkan ciri-ciri perkembangan, hasilnya akan menjadi tidak tepat. Anda boleh mengukur suhu di telinga anda hanya 15 minit selepas anda pulang dari jalan.

Tarik telinga anda sedikit ke tepi dan masukkan probe termometer ke dalam telinga anda. Ia mengambil masa beberapa saat untuk mengukur.

Uptodate.com

Sesetengah peranti inframerah mengukur suhu pada dahi, tempat arteri mengalir melaluinya. Data dari dahi atau telinga tidak begitu tepat Demam: Pertolongan cemas, seperti ukuran lain, tetapi ia pantas. Tetapi untuk ukuran isi rumah, suhu anda tidak begitu penting: 38.3 atau 38.5 °C.

Cara membaca termometer

Hasil pengukuran bergantung pada ketepatan termometer, ketepatan ukuran dan tempat pengukuran diambil.

Suhu di dalam mulut lebih tinggi daripada di bawah ketiak sebanyak 0.3–0.6 °C, rektum - sebanyak 0.6–1.2 °C, di telinga - sehingga 1.2 °C. Iaitu, 37.5 °C adalah angka yang membimbangkan untuk pengukuran di bawah lengan, tetapi bukan untuk pengukuran rektum.

Norma juga bergantung pada umur. Pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun, suhu rektum adalah sehingga 37.7 °C (36.5–37.1 °C di bawah lengan), dan tidak ada yang salah dengan itu. Suhu 37.1°C di bawah ketiak yang kita alami menjadi masalah apabila usia semakin meningkat.

Di samping itu, terdapat ciri-ciri individu. Suhu orang dewasa yang sihat adalah antara 36.1 hingga 37.2°C di bawah ketiak, tetapi normal peribadi seseorang ialah 36.9°C dan orang lain ialah 36.1. Perbezaannya adalah besar, jadi dunia yang ideal Adalah idea yang baik, hanya untuk keseronokan, untuk mengukur suhu anda semasa anda sihat, atau sekurang-kurangnya ingat apa yang ditunjukkan oleh termometer semasa pemeriksaan perubatan anda.

Mengukur suhu badan adalah penting untuk ditubuhkan penyelewengan yang mungkin dia dari kebiasaan. Peningkatan suhu menunjukkan proses penyakit berlaku dalam badan. Oleh itu, kawalan suhu memungkinkan untuk mengesan penyakit di peringkat awal.

Suhu biasa badan manusia berkisar antara 35.8 hingga 37.2 C.

Anda boleh menentukan suhu badan dengan sentuhan, tetapi hanya mengukur suhu badan menggunakan peranti khas— termometer (termometer) — memberikan nilai yang tepat dan boleh dibandingkan.

DALAM latihan perubatan Jenis termometer berikut digunakan: inframerah, elektronik, merkuri.

Suhu badan boleh diukur dengan cara yang berbeza:

• Axillary (di ketiak)
• Secara lisan (dalam mulut)
• Secara rektum (di rektum)
• Secara faraj (dalam faraj)
• Dalam saluran telinga
• Di dahi
• Dalam lipatan pangkal paha

Adalah betul untuk mengukur suhu badan 2 kali sehari (pada 7-9 pagi dan pada 5-7 malam). Sentiasa mengukur suhu badan 2 kali sehari memberikan gambaran lengkap tentang turun naik hariannya.

Mengukur suhu badan di ketiak (Axillary)

Dalam kehidupan seharian, kita lebih terbiasa mengukur suhu badan di ketiak, semata-mata kerana ia sangat mudah. Tetapi pada masa yang sama, mengukur suhu badan dengan cara ini tidak boleh dipercayai dari sudut pandangan perubatan, kerana ia menghasilkan hasil yang kurang tepat berbanding dengan kaedah lain.
Suhu mungkin tidak sama di ketiak kiri dan kanan (biasanya di sebelah kiri, 0.1-0.30 C lebih tinggi). Jika, semasa pengukuran suhu perbandingan, perbezaannya lebih daripada 0.50 C, maka ini menunjukkan proses keradangan di sebelah di mana lebih banyak diperhatikan nombor yang tinggi, atau untuk ketidaktepatan pengukuran.

Masa untuk mengukur suhu badan di ketiak ialah 5 minit, tidak kira model termometer sama ada elektronik atau merkuri. Tidak mustahil untuk mengukur suhu badan di ketiak dalam beberapa saat, kerana... ia tidak akan mempunyai masa untuk memanaskan badan kepada suhu yang betul.

Suhu badan normal apabila diukur di ketiak: 36.3-36.90 C.

Pengukuran suhu mulut (Oral)

Kaedah mengukur suhu badan ini adalah biasa di Amerika, Great Britain dan negara berbahasa Inggeris yang lain. Ia agak boleh dipercayai. Tetapi ia adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak di bawah umur 4-5 tahun, kanak-kanak yang mengalami peningkatan kegembiraan dan penyakit mental (terdapat kemungkinan bahawa mereka akan menggigit termometer), jika pesakit mempunyai penyakit rongga mulut dan/atau gangguan pernafasan hidung. Dalam rongga mulut, suhu boleh diukur di bawah lidah atau di belakang pipi. Lebih baik mengukur di bawah lidah, kerana... pipi boleh sejuk bergantung pada suhu persekitaran. Apabila mengukur suhu di dalam mulut anda, anda mesti menutup bibir anda dengan ketat dan bernafas melalui hidung anda, hujung termometer harus ditekan ke bahagian bawah lidah anda.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa suhu dalam mulut anda mungkin berubah jika anda baru-baru ini merokok atau mengambil cecair sejuk/panas.

Masa untuk mengukur suhu badan menggunakan kaedah lisan adalah antara 10 saat hingga 3 minit (bergantung kepada model termometer).
. Suhu badan normal apabila diukur dalam rongga mulut: 36.8-37.30 C.

Mengukur suhu badan dalam rektum (Rectal)

Mengukur suhu badan menggunakan kaedah rektum memberikan hasil pengukuran yang paling tepat, kerana rektum adalah rongga tertutup dengan suhu yang stabil.

Kaedah mengukur suhu ini digunakan secara meluas pada kanak-kanak di bawah umur 4-5 tahun, pesakit letih dan lemah (yang termometernya kawasan axillary tidak ditutup rapat oleh tisu lembut).

Masa untuk mengukur suhu badan secara rektal adalah antara 10 saat hingga 2 minit (bergantung kepada model termometer).

Suhu badan normal apabila diukur dalam rektum: 37.3-37.70 C.

Mengukur suhu badan dalam faraj (Faraj)

Kaedah mengukur suhu badan ini digunakan terutamanya untuk menentukan masa ovulasi.

Masa untuk mengukur suhu badan secara faraj adalah dari 10 saat hingga 5 minit (bergantung kepada model termometer).

Suhu badan normal apabila diukur dalam faraj (bergantung kepada fasa kitaran haid): 36.7-37.50 C.

Mengukur suhu badan dalam saluran telinga

Kaedah yang biasa di Jerman apabila mengukur suhu badan pada kanak-kanak, serta menggunakan kaedah khas (dengan sensor inframerah).

Mengukur suhu badan di dahi

Kaedah pengukuran ini muncul agak baru-baru ini dan semakin popular. Ini disebabkan terutamanya oleh kelajuan pengukuran suhu, yang berkisar antara 3 hingga 5 saat. Teknologi inframerah yang inovatif membolehkan anda mengukur suhu walaupun tanpa menyentuh, yang menjamin ukuran yang selamat (tiada kaca atau merkuri) dan kebersihan dalam beberapa saat. dengan teknologi ini mereka juga berbeza kerana mereka membenarkan seseorang untuk mengukur suhu permukaan objek. Ini amat berguna untuk ibu baru untuk menentukan suhu susu dalam botol bayi, permukaan air dalam mandian bayi dan suhu persekitaran. Juga, ibu bapa tidak perlu membangunkan kanak-kanak itu suhu boleh diukur semasa tidur.

Masa untuk mengukur suhu badan di dahi ialah 3-5 saat.

Suhu badan normal di dahi 35.4-37.4 C.

Mengukur suhu badan dalam lipatan inguinal

Ia bukan yang paling mudah cara yang tepat pengukuran suhu badan, tetapi ia boleh digunakan dalam bayi. Kanak-kanak itu diletakkan di belakangnya dan kakinya dibengkokkan ke dalam sendi pinggul, membawa paha ke arah badan. Pastikan paha dalam kedudukan ini sepanjang masa mengukur suhu badan (selama 5 minit). Kaedah ini jarang digunakan, kerana Sukar untuk mengekalkan kanak-kanak dalam satu kedudukan.

Turun naik fisiologi dalam suhu badan

Suhu badan tidak boleh tetap sepanjang hari. Nilainya bergantung kepada:

Masa hari. Suhu minimum berlaku pada awal pagi (4-6 jam), maksimum - pada sebelah petang (14-16 dan 18-22 jam). Perbezaan bacaan antara suhu yang diukur pada waktu pagi dan petang pada orang yang sihat tidak melebihi 10 C.

Tempoh rehat dan tidur membantu menurunkan suhu, dan aktiviti fizikal sebaliknya, ia meningkatkannya. Lepas makan pun ada peningkatan sedikit suhu badan. Ketara tekanan fizikal boleh menyebabkan peningkatan suhu 1 darjah.

Bacaan suhu yang diperoleh daripada pengukuran pada pelbagai kawasan badan tidak boleh dibandingkan, kerana suhu badan normal berbeza-beza bergantung pada lokasi pengukuran dan masa hari.

Vital fungsi penting Tubuh manusia adalah termoregulasi. Tubuh manusia menghasilkan haba, mengekalkannya pada tahap optimum, dan menjalankan pertukaran suhu dengan persekitaran udara. Suhu badan adalah nilai yang tidak stabil; ia berubah secara tidak ketara pada siang hari: pada waktu pagi ia rendah, dan pada waktu petang ia meningkat kira-kira satu darjah. Turun naik sedemikian disebabkan oleh perubahan harian proses metabolik dalam organisma.

Bergantung pada apa?

Suhu badan ialah nilai yang menunjukkan keadaan haba mana-mana makhluk hidup. Ia mewakili perbezaan antara pengeluaran haba oleh badan dan pertukaran haba dengan udara. Suhu seseorang sentiasa berubah-ubah, yang ditentukan oleh faktor-faktor berikut:

• umur;
• keadaan fizikal badan;
• perubahan iklim dalam persekitaran;
• beberapa penyakit;
• tempoh hari;
• kehamilan dan lain-lain ciri individu badan.

Peringkat perubahan suhu badan

Terdapat dua klasifikasi perubahan suhu. Klasifikasi pertama mencerminkan peringkat suhu mengikut bacaan termometer, yang kedua - keadaan badan bergantung pada turun naik suhu. Menurut yang pertama klasifikasi perubatan, suhu badan dibahagikan kepada peringkat berikut:

• rendah - kurang daripada 35°C;
• biasa - 35 - 37°C;
• subfebril - 37 - 38°C;
• demam - 38 - 39°C;
• piretik - 39 - 41°C;
• hiperpiretik - lebih daripada 41°C.

Menurut klasifikasi kedua, keadaan tubuh manusia berikut dibezakan bergantung pada turun naik suhu:

• hipotermia - kurang daripada 35°C;
• norma - 35 - 37°C;
• hipertermia - lebih daripada 37°C;
• demam.

Apakah suhu yang dianggap normal?

Apakah suhu normal untuk orang dewasa yang sihat? Dalam perubatan, 36.6°C dianggap normal. Nilai ini tidak tetap pada siang hari ia meningkat dan menurun, tetapi hanya sedikit. Tiada apa yang perlu dibimbangkan jika suhu turun kepada 35.5°C atau meningkat kepada 37.5°C, kerana turun naiknya pengaruh besar menyediakan keadaan iklim, umur dan kesejahteraan seseorang. Pada orang daripada umur yang berbeza had atas Suhu normal yang diukur dalam fossa axillary adalah berbeza dan mempunyai nilai berikut:

• pada bayi yang baru lahir - 36.8°C;
• dalam bayi berusia enam bulan - 37.5°C;
• di kanak-kanak berumur satu tahun- 37.5°C;
• pada kanak-kanak berumur tiga tahun - 37.5°C;
• pada kanak-kanak berumur enam tahun - 37.0°C;
• pada orang umur reproduktif- 36.8°C;
• pada orang yang lebih tua - 36.3°C.

Biasanya pada siang hari suhu badan orang yang sihat turun naik dalam satu darjah.

Terendah penunjuk suhu diperhatikan pada waktu pagi sejurus selepas bangun, dan yang tertinggi pada waktu petang. Ia harus diambil kira bahawa suhu badan perempuan secara purata 0.5°C lebih tinggi daripada badan lelaki, dan boleh berubah dengan ketara bergantung pada kitaran haid.

Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa wakil bangsa yang berbeza mempunyai suhu badan yang berbeza. Sebagai contoh, dalam kebanyakan orang Jepun yang sihat, badan tidak panas melebihi 36.0°C, dan bagi penduduk di benua Australia suhunya dianggap 37.0°C. Suhu yang berbeza memiliki dan organ manusia: rongga mulut - dari 36.8 hingga 37.3°C, usus - dari 37.3 hingga 37.7°C, dan organ paling panas ialah hati - sehingga 39°C.

Cara mengukur dengan betul menggunakan termometer

Untuk mendapatkan keputusan yang boleh dipercayai, suhu di ketiak perlu diukur dengan betul. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan langkah-langkah berikut secara berurutan:

• membersihkan kulit di ketiak daripada peluh;
• lap termometer dengan kain kering;
• goncangkan peranti sehingga suhu pada skala turun kepada 35°C;
• letakkan termometer di ketiak supaya kapsul merkuri sesuai dengan badan;
• pegang peranti selama sekurang-kurangnya 10 minit;
• Keluarkan termometer dan lihat ke titik mana pada skala yang telah dicapai oleh merkuri.

Ia adalah perlu bukan sahaja untuk mengukur suhu di dalam mulut dengan termometer merkuri dengan betul, tetapi juga dengan berhati-hati agar tidak secara tidak sengaja menggigit kapsul yang diisi dengan merkuri atau menelan kandungannya. Suhu mulut orang yang sihat biasanya 37.3°C. Untuk mengukur suhu di dalam mulut anda dengan betul, anda perlu melakukan perkara berikut:

• Sebelum prosedur, berbaring dengan senyap selama beberapa minit;
• keluarkan dari mulut anda gigi palsu yang boleh ditanggalkan, jika ada;
• lap termometer dengan kain kering;
• letakkan peranti dengan kapsul merkuri di bawah lidah;
• tutup bibir anda dan tahan termometer selama 4 minit;
• keluarkan peranti itu, tentukan ke titik mana pada skala yang telah dicapai oleh merkuri.

Gejala dan punca suhu badan meningkat

Demam gred rendah 37.0 - 37.5°C biasanya dianggap normal, tetapi kadangkala merupakan tanda patologi yang berkembang di dalam badan. Dalam kebanyakan kes, sedikit peningkatan suhu badan disebabkan oleh faktor berikut:

• pendedahan yang berpanjangan kepada matahari;
• aktiviti fizikal yang sengit;
• prosedur mandi, mandi air panas;
• sejuk, jangkitan virus;
• pemburukan penyakit kronik;
• makan makanan panas atau pedas.

Kadangkala kenaikan suhu kepada 37°C diprovokasi bukan oleh faktor yang tidak berbahaya, tetapi oleh penyakit yang mengancam nyawa. Lebih kerap demam rendah dipasang pada masa yang lama di tumor malignan dan peringkat awal tuberkulosis. Oleh itu, walaupun kepada peningkatan sedikit suhu badan tidak boleh dirawat dengan cuai, dan pada sedikit ketidakselesaan anda harus pergi ke doktor.

Hanya profesional perubatan yang boleh menentukan sama ada suhu 37°C adalah normal bagi seseorang tertentu. Dalam kes yang jarang berlaku, doktor mempunyai peluang untuk memeriksa pesakit yang luar biasa yang mana 38°C adalah suhu normal.

Suhu demam sama dengan 37.5 - 38.0°C ialah tanda pasti perkembangan tindak balas keradangan dalam badan. Badan orang yang sakit sengaja dipanaskan ke tahap sedemikian untuk menekan daya maju mikroorganisma patogen dengan cara ini.

Oleh itu, menurunkan suhu demam dengan ubat-ubatan tidak disyorkan. Tubuh perlu diberi peluang untuk mengatasi jangkitan dengan sendirinya, dan untuk mengurangkan keadaan, mencegah dehidrasi dan menyingkirkan bahan toksik, orang yang sakit harus minum banyak air suam.

Pada suhu piretik 39°C, tidak syak lagi bahawa badan sedang mengalami masalah akut. tindak balas keradangan. Lazimnya, demam disebabkan oleh virus dan bakteria patogen yang membiak secara aktif dalam tisu dan organ. Kurang biasa, peningkatan ketara dalam suhu badan diperhatikan apabila kecederaan teruk dan luka bakar yang meluas.

Suhu piretik sering disertai dengan kekejangan otot, jadi orang terdedah kepada keadaan sawan semasa penyakit radang anda perlu berhati-hati. Apabila badan memanaskan sehingga 39°C, anda mesti mengambil ubat antipiretik. Tidak sukar untuk memahami bahawa demam bermula, kerana gejala berikut biasanya diperhatikan:

• kelesuan, kelemahan, tidak berdaya;
• sakit pada sendi anggota badan;
• pemberat otot;
• migrain;
• menggigil;
• gangguan irama jantung;
• hilang selera makan;
• berpeluh banyak;
• mengeringkan kulit dan selaput lendir.

Jika hipertermia ialah 40°C, hubungi segera rawatan perubatan. Paling banyak haba yang dia boleh tahan badan manusia, sama dengan 42°C. Jika badan menjadi lebih panas, tindak balas metabolik dalam otak akan disekat, fungsi semua organ dan sistem berhenti, dan orang itu mati.

Faktor yang menyebabkan suhu hiperpiretik hanya boleh ditentukan pakar perubatan. Tetapi paling kerap demam diprovokasi bakteria patogen, virus, bahan toksik, melecur teruk dan radang dingin.

Anda boleh meningkatkan suhu badan anda dengan cara yang berbeza. Jika penyejukan badan disebabkan oleh patologi yang teruk, maka mustahil untuk dilakukan tanpa ubat. Jika penurunan suhu tidak dikaitkan dengan penyakit, maka farmaseutikal Ia tidak perlu dimakan, hanya panaskan kaki anda air panas, duduk dalam pelukan dengan pad pemanas, berpakaian mesra. Ia juga berguna untuk minum minuman panas pada waktu petang. teh herba dengan madu.

Perhatian, HARI INI sahaja!

Di manakah anda mengambil suhu anda? Di bawah lengan awak? Sia-sia - tidak tempat terbaik. Pakar dari Universiti Örebro (Sweden) dapat membantu kami memutuskan tempat meletakkan termometer pada simptom pertama influenza dan jangkitan pernafasan akut. Semasa kajian, mereka mengukur suhu sukarelawan di ketiak, mulut, telinga, faraj dan rektum. Dan siapa yang anda fikir menang?

323 pesakit Klinik universiti dengan tabah mengharungi kesukaran percubaan. Ternyata, tidak sia-sia. Pada akhirnya, perkataan "mendorong" benar-benar menjadi yang paling sesuai. Para saintis telah menerima bukti yang meyakinkan bahawa keputusan yang paling tepat diperoleh dengan mengukur suhu dalam rektum.

Menurut saintis, bacaan termometri telinga herotkan rambut dan tahi telinga, agak sukar untuk memegang termometer di mulut anda dengan betul, dan hasil termometri axillary dipengaruhi oleh deodoran dan pakaian. Tetapi mengukur darjah dalam rektum mungkin tidak begitu mudah, tetapi ia adalah tepat.

Termometer faraj juga memberikan hasil yang betul, tetapi statistik menghalang kaedah ini daripada dipanggil yang paling disukai.

Bacaan suhu biasa

02.08.2016 - 31.08.2020

533 hari lagi.

Jadi, di sini anda pergi penunjuk biasa suhu pada dengan cara yang berbeza ukuran:

• - lisan - 35.7-37.3;
• - rektum - 36.2-37.7,
• - axillary (di ketiak) - 35.2-36.7.
• - lipatan inguinal 36.3°-36.9°C.
• - faraj - 36.7°-37.5°C

Penting: Pengukuran suhu mulut dan rektum adalah lebih tepat daripada suhu ketiak.

Kaedah pengukuran yang paling biasa, axillary, dengan cara itu, ternyata yang paling tidak tepat. Suhu ketiak biasa bermula bukan dari 36.6°, tetapi dari 36.3° C. Biasanya, perbezaan antara ketiak adalah dari 0.1 hingga 0.3° C. Jadi ternyata ralat 0.5° untuk termometri axillary adalah perkara biasa. Dan jika termometer menunjukkan 36.9° selama beberapa hari, tetapi anda sebenarnya mempunyai 37.4°, ini sudah boleh berbahaya.

Peraturan asas untuk mengukur suhu




Jika anda tidak bersedia untuk mengubah tabiat anda, maka di sini anda pergi 10 Peraturan Asas untuk Pengukuran Suhu.

1. 1. Suhu di dalam bilik hendaklah 18-25 darjah. Jika kurang, anda perlu terlebih dahulu memanaskan termometer di tapak tangan anda selama kira-kira setengah minit.
2. 2. Lap ketiak dengan serbet atau tuala kering. Melakukannya akan mengurangkan dengan ketara kemungkinan meter penyejukan akibat penyejatan peluh.
3. 3. Jangan lupa goncang termometer merkuri atau hidupkan termometer elektronik (Gamma, Omron, Microlife).
4. 4. Hujung logam termometer elektronik (atau lajur merkuri termometer biasa) harus tepat titik dalam kemurungan, bersentuhan rapat dengan badan. Perlu diingat bahawa ketumpatan simpang mesti dikekalkan sepanjang tempoh pengukuran keseluruhan.
5. 5. Suhu tidak diukur serta-merta selepas berjalan, aktiviti fizikal, makan tengahari yang menyelerakan, teh panas, mandi air suam dan keterujaan berlebihan saraf (contohnya, jika kanak-kanak itu menangis untuk masa yang lama). Anda perlu menunggu 10-15 minit.
6. 6. Semasa pengukuran anda tidak boleh bergerak, bercakap, makan atau minum.
7. 7. Masa pengukuran untuk termometer merkuri - 6-10 minit, elektronik - 1-3 minit. Ingat: termometer elektronik lebih selamat daripada termometer merkuri.
8. 8. Anda perlu mengeluarkan termometer dengan lancar - disebabkan geseran dengan kulit, beberapa persepuluh darjah boleh ditambah.
9. 9. Semasa sakit, anda perlu mengukur suhu anda pada waktu pagi (7-9 pagi) dan pada waktu petang (antara 5 petang dan 9 malam). Adalah penting untuk melakukan ini pada masa yang sama, sebelum mengambil ubat antipiretik atau 30-40 minit selepas itu.
10. 10. Jika termometer digunakan oleh semua ahli keluarga, ia mesti disapu larutan pembasmi kuman dan lap kering selepas setiap penggunaan.

Soalan jawapan

Ahli terapi menjawab soalan kategori tertinggi Sulimanova Elena Petrovna

Mengapakah bacaan termometer elektronik kadangkala berbeza daripada bacaan termometer merkuri?

Kerana kami menggunakan yang pertama secara salah. Selepas peranti berbunyi bip, anda perlu menahannya selama kira-kira seminit - maka hasilnya akan betul.

Bagaimana cara memegang termometer di bawah lengan anda dengan betul?

Sensor termometer mesti diletakkan tepat di tengah ketiak.



Untuk mendapatkan hasil yang tepat, penderia suhu termometer elektronik harus sesuai serapat mungkin pada kulit di bawah ketiak. Tangan mesti ditekan kuat pada badan sehingga pengukuran selesai.

Di bawah ketiak manakah yang betul untuk mengukur suhu?

Tidak ada bezanya, selalunya ia adalah ketiak lengan yang tidak berfungsi, tetapi saya ulangi, tiada bezanya. Terdapat sedikit perbezaan apabila anda mengukur tekanan darah anda.

Bagaimana untuk mengukur suhu tanpa termometer?

Dengan bibir, menyentuh bibir ke dahi orang yang sakit. Sekiranya haba benar-benar ada, adalah mustahil untuk tidak merasakannya dalam keadaan ini. Bibir, tidak seperti tangan, yang mana anda juga boleh cuba mengukur suhu, lebih sensitif.

Satu lagi cara untuk menentukan demam tanpa termometer adalah untuk menentukan kadar nadi anda. Menurut penyelidikan perubatan, apabila suhu badan manusia meningkat sebanyak 1 darjah, nadi mereka secara berkadar mampu meningkat lebih kurang 10 denyutan seminit. Oleh itu, kadar nadi yang tinggi mungkin akibat langsung daripada demam pesakit.